Podcasts about deine ver

Willst DU auch immer verstehen, warum etwas so oder so ist? Glaubst Du immer noch, dass Du, wenn Du etwas verstehst, dass Deine Situation dann wird? Verstehen bringt Dich in der neuen Energie NULL weiter. Im Gegenteil, Du erschaffst Dir mit diesem ganzen Verstehen und analysieren wollen so viel Blockaden und Schwere.  Adieu geilstes Leben, was grad schon auf dem Weg zu Dir war.  Ja, ich spreche hier wieder Tacheles, lieb ich übrigens sehr. Klartext und Tacheles sind meine beiden Hauptsprachen nach Deutsch. :)   Ich verrate Dir hier im Podcast, warum es in meinem Coaching für JEDES Problem nur SOFORTLÖSUNGEN gibt.  Alles andere ist vergeudete Zeit. Denn es geht doch um DICH und Dein geilstes Leben, oder?  Es geht um Deine Veränderung, allerdings nur, wenn Du wirklich Veränderung in Deinem Leben möchtest. Wenn Du weiterhin Schuld im Aussen suchen willst, andere für Deine Misere verantwortlich machen willst, hör lieber nicht rein....

Veränderung geschieht nur durch Deine echte Entscheidung für Dich selbst. Und diese Entscheidung braucht immer wieder Deine Disziplin, um raus aus den alten Schuhen und Prägungen zu kommen. Selbstliebe braucht Selbstdisziplin. Viel Freude beim Hören!

Na, was denkst du bei dem Wort Veränderung: Oh neeee oder auf jeden Fall. Bist du eher ein Veränderungsmuffel oder sagst du, immer her damit. Veränderung ist was Schlechtes oder doch eher was Gutes? Hier erfährst du wie du lernst Veränderung zu lieben! Hör rein und lass dich inspirieren.

Glauben heißt nicht wissen. Viele Menschen wollen abnehmen, Muskeln aufbauen, ein Sixpack haben, schneller laufen können usw. Viele dieser Menschen, so zeigt es die Erfahrung, vergessen dabei einen wesentlichen Punkt. Wenn auch Du diesen Punkt vernachlässigst, dann steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Deine Veränderung scheitert, massiv an. In dieser ROC-TV-Folge zeige ich Dir diesen "Tipp" und vor allem konkrete Hinweise, wie Du es besser machen kannst. 00:00 - Intro 00:14 - Das heutige Thema 01:46 - Warum dieser Titel? 02:10 - Wer bin ich? 04:25 - Was es für eine nachhaltige Veränderung braucht 09:36 - 3 Gründe, warum Du messen und dokumentieren solltest 16:24 - Meine persönlichen Empfehlung Ich freue mich auf Dein Feedback in den Kommentaren und sende feinste Grüße, Chris "The ROC" #rocsports #rocprinzip #typischefehler

Viele Menschen - vorwiegend Frauen - haben im Alter das Problem, dass sie trotz Sport und guter Ernährung, nicht abnehmen. Im Gegenteil: Oft mogeln sich ein paar Kilo's zu viel auf die Körpermitte. Es entsteht der sog. Hormonbauch. In diesem Podcast spreche ich darüber

Woran liegt es, dass wir so ungeduldig sind? Vor Allem, wenn es um uns selbst geht? Da haben wir schon so vieles geschafft, beim 2. Mal klappt es nicht so, wie vorher und schon manövrieren wir uns wieder ins Jammern und Klagen.    Vergleichen uns, sehen nur das was alles noch vor uns liegt, was wir nicht geschafft haben und übersehen all das, was sich schon positiv verändert hat.    Wir fangen an hektisch zu werden, versuchen aufs Biegen und Brechen wieder in die Kraft und Energie zu kommen...Leider mit einem eher kräftezehrenden Ergebnis.    Hast Du auch das Gefühl, dass Dir Deine Themen und Herausforderungen über den Kopf wachsen? Weisst DU nicht, bei welchem Thema Du anfangen sollst, damit es Dir endlich besser geht?    Meine Liebe, Geduld ist eines der wichtigsten Dinge die Du BeFÜHLEN darfst, wenn es um Deine Veränderung geht. Statt weiter zu zerDENKEN, darfst Du endlich FÜHLEN.    Warum du den Wald häufig vor lauter Bäumen nicht siehst, was Dich immer wieder daran hindert, geduldig mit Dir zu sein und was Dich immer wieder in die Ungeduld reinmanövriert...   Was das wichtigste ist, um geduldiger mit Dir zu sein? Welchen wichtigen Faktor Du bei Deiner Geduld berücksichtigen darfst und warum Dir keine Glückspille und auch kein Coach helfen können, wenn DU diesen wichtigsten Punkt dabei nicht berücksichtigst...   Warum mir klare Ansagen geholfen haben, geduldiger und liebevoller mit mir zu sein, im Vertrauen zu sein?    Wie ich es schaffe, immer mehr in meiner hohen Energie, von Freude, Dankbarkeit und Glückseligkeit bin? Das hörst Du hier in diesem Podcast.      Ich zeige Dir wie Du geduldiger mit Dir wirst, Deinen Seelenimpulsen geduldig folgst,  in Dir in Balance kommst und wie Du lernst, dich so zu lieben, wie Du bist.    Dein Herz kennt Deinen Weg. Frag nicht nach dem WIE, folge Deinem Herzen.    LOVE, Deine Bettina  Fühlst Du es, dann melde Dich ❤️  ❤️ ➤Buche Dir jetzt Dein kostenloses Erstgespräch: https://bettinagreschner.de/termin/ ********************************************************************************************* Ich freu mich auf DICH ❤️ https://bettinaghttps://bettinagreschner.de/coaching/ E-Mail: bettina@bettinagreschner.de Tel: 0172-2791516

Narzissten lieben es, ihre Macht auf verschiedene Weise zu nutzen, um ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu befriedigen. Sie sind sehr geschickt darin, andere Menschen zu manipulieren, um ihre Ziele zu erreichen. Oftmals sind sie sehr sprachgewandt und nutzen ihre Kenntnisse, um andere zu überzeugen oder zu täuschen und sie können subtile Formen der emotionalen Erpressung anwenden, um andere dazu zu bringen, das zu tun, was sie wollen.   In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:   ·      Wie geht ein Narzisst mit Veränderung um?   ·      Welche Aktionen sind von ihm zu erwarten?   ·      Was musst du beachten?   Wenn du in deine Kraft kommst, ist es so unfassbar wichtig, auf dich aufzupassen und bei dir zu bleiben. Lass dich nicht beirren von deinem (Ex) Narzisst. Gehe deinen Weg konsequent weiter. Wenn du dadurch diesen Mann verlierst, war er nie wirklich an deiner Seite. In Beziehungen, die auf Augenhöhe geschehen, da unterstützt man sich gegenseitig und freut sich für den anderen mit.   Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de   Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche  Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?  Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner  Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.   Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.   Von Herz zu Herz, deine Martina

Was gibt's fürs Training während der Schwangerschaft zu beachten? Kann Frau in den Wechseljahren Muskeln auf- und Fett abbauen? Nackt-Gut-Aussehen-Hacks für die Schichtarbeit? Jenny und Mark beantworten Fragen aus der Dranbleiber-Community. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ______________ Jenny Zavrakis ist deutsche Vizemeisterin der Bodybuilding-Bikiniklasse, Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Mutter zweier Kinder (Numero Drei ist fast da). Als Online-Coach im Team MarathonFitness hilft sie Menschen dabei, ihre Fitness- und Figurziele zu erreichen. Wir beantworten in unregelmäßigen Abständen Fitness-Fragen, die uns via Instagram oder als Antwort auf den E-Mail-Newsletter erreichen. In dieser Folge: Schwangerschaft: das richtige und das falsche Training. Außerdem: Was gegen Heißhunger hilft. Fitness-Strategien für die Wechseljahre, Schichtarbeit: Die ultimative Fitness-Checkliste Reverse-Dieting: Was gilt es zu beachten, wenn Du vom Fettabbau zum Muskelaufbau wechselst? Perfekte Atmung beim Laufen und im Krafttraining, Wie Du Dich motivierst, wenn Du kein Bock hast, und vieles mehr … Viel Spaß beim Hören!

In der heutigen Folge erfährst Du alles über das Thema "Wer Du wirklich bist & wie einfach es ist das zu leben". Bist Du müde davon, Dich zu verstecken und Dich anzupassen, um anderen zu gefallen? Hast Du das Gefühl, nicht gesehen zu werden? Fühlst Du Dich in Deinen Gedankenspiralen gefangen und kommst nicht wirklich in Deinem Leben voran? Stell Dir vor, wie befreiend es wäre, einfach Du selbst zu sein und Dein wahres Potenzial zu entfalten! Wir werden heute darüber sprechen, wie einfach es ist herauszufinden, wer genau Du gerade bist, aber auch wie einfach es ist, die beste Version Deiner selbst zu werden. Wir geben Dir Werkzeuge und Tipps an die Hand, wie Du Dich von den Erwartungen anderer befreist, Deine eigenen Träume und Ziele verfolgst und keine Angst mehr vor Ablehnung oder Kritik haben wirst – denn Du weißt, wer Du bist und was Du willst.

In der heutigen Folge erfährst Du alles über die letzte und wohl wichtigste der 5 Arten von toxischen Beziehungen: Mit Dir selbst. Wenn Du ein ungesundes Verhältnis zu Dir selbst führst, Dich selbst nicht gut behandelst oder sogar auf Dich selbst herabblickst, kann das nicht nur negative Folgen für Deine eigene Gesundheit – mental wie physisch haben, sondern auch Deine Beziehungen zu anderen nachteilig beeinflussen. In der heutigen Folge erklären wir Dir ausführlich, dass es essentiel wichtig ist in erster Linie eine gesunde Beziehung mit Dir selbst zu führen, damit Du langfristig gesunde Beziehungen mit anderen Menschen aufbauen kannst. Du erfährst von uns außerdem, was Du tun kannst, Dich von ungesunden Dynamiken mit Dir selbst zu lösen und wieso "Emotionale Freiheit" eine so bedeutende Rolle in Deiner Entwicklung zu Deinem Íerfüllten und glücklichen Leben spielt. Wir teilen mit Dir unsere Erfahrungen mit toxischen Liebesdynamiken zu uns selbst und geben Dir einen tiefen Einblick, wie wir 3 uns davon gelöst haben.   Außerdem wartet auf Dich heute eine besondere Ankündigung, welche Dich auf Deinem Weg für Dein selbstbestimmtes Leben und einer gesunden Beziehung zu Dir selbst, tiefgehend helfen wird.

Sind Sie mit Ihrem Leben, so wie es ist, glücklich und zufrieden? Oder möchten Sie am liebsten etwas ändern? I biologische/körperliche Veränderungen: Unser Körper ist in einem permanenten Veränderungsprozess. Ein ganz banales Beispiel wäre hier die Veränderung unserer Haut und der Haare im Laufe der Jahrzehnte, das kennt jeder von uns. Wenn wir uns die Entwicklung von Jugendlichen hin zu jungen Erwachsenen ansehen, wird noch deutlicher, wie umfassend sich Veränderungen in kurzer Zeit vollziehen können: Der Körper wird erwachsen, die Stimme verändert sich, die Hirnentwicklung macht noch einmal große Schritte, sozial und kognitiv verändert sich oft noch einmal sehr viel. Der junge Erwachsene ist nun von einem noch unselbstständigen Kind und teilselbstständigen Jugendlichen zu einem mündigen und voll entwickelten Erwachsenen geworden. innere Veränderungen: Innere Veränderung meint eine Änderung von sich heraus. Das können Änderung in Einstellungen, Werten, Vorlieben, Lebensgewohnheiten oder ganzen Lebensentwürfen sein. äußere Veränderungen: Wenn sich Lebensumstände von außen her verändern, oder sich gesellschaftliche Rahmenbedingungen ändern, dann muss ich mich (gewollt oder ungewollt) mit diesen auseinandersetzen und mich an diese anpassen

Jahresende - es ist die Zeit der Rückschau und der Intentionen. Was soll sich im neuen Jahr für dich verändern? Und was brauchst du, um zu spüren, was du wirklich aus dir heraus verändern möchtest? Die dunkelste Zeit des Jahres ist ein guter Moment, um in dich hineinzuhören und Klarheit zu gewinnen. In dieser Folge spreche ich über Veränderung und gebe viele Tipps, wie du Veränderungsprozesse gestalten kannst. Wo du am besten anfängst, wenn gerade alles verworren scheint, und was dir auf dem Weg hilft. Denn es ist ein Mythos, dass sich Veränderung immer super anfühlt. Angst, Unsicherheit und Zweifel gehören dazu! Deswegen darfst du es dir so leicht wie möglich machen und Unterstützung annehmen. Dabei hilft es auch, deine eigenen Ressourcen im Blick zu haben und dich immer wieder daran zu erinnern, dass du in der Elternschaft bereits jeden Tag Veränderung meisterst. Ich wünsche dir Inspiration und viel Freude beim Hören! Du möchtest mehr Klarheit darüber, wo du anfangen kannst, um wieder mehr Balance zwischen Job, Familie und deinen persönlichen Bedürfnissen zu spüren? Den Vereinbarkeits-Kompass, ein Tool aus dem Vereinbarkeitscoaching, erhältst du kostenlos als E-Book wenn du dich für meinen Newsletter anmeldest: https://www.hannadrechsler.de/e-book/ Die drei meistgehörten Folgen aus 2022: #76 “Wir sind doch alle längst gleichberechtigt!" - Interview mit Alexandra Zykunov #81 Wohin mit der Wut über die Ungleichberechtigung als Mutter? #80 Gleichberechtigte Aufgabenverteilung – Gespräch mit meinem Mann Hier findest du mehr Informationen und die Buchungsmöglichkeit für den Mama in Balance - Emailkurs: http://www.hannadrechsler.de/emailkurs/ Bis zum 24.12. gibt es dafür 20% Rabatt mit dem Code XMAS_BALANCE ! Ein schönes Weihnachtsgeschenk für dich selbst, um mehr Selbstfürsorge nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Du kennst jemanden, der vom Emailkurs ebenso profitieren würde? Mit dem Sisterhood-Ticket sparst du doppelt und kannst Selbstfürsorge verschenken! Infos gibt es ebenfalls auf der Website oder du buchst gleich hier direkt. Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Ich freue mich immer, wenn du die Folge mit anderen Eltern teilst und/oder den Podcast bei iTunes bewertest: https://podcasts.apple.com/de/podcast/eltern-in-balance-impulse-f%C3%BCr-eine-feministische-elternschaft/id1486425551?l=en Über den Podcast: Dieser Podcast ist für alle Eltern, die Lust haben, neue Wege zu gehen! Eltern, die Elternschaft gleichberechtigt und feministisch leben wollen. Eltern, die wirklich gemeinsam Verantwortung für alle Arbeiten innerhalb des Paar- und Familienlebens übernehmen möchten und Vereinbarkeit gemeinsam gestalten wollen. Hier gibt es jeden Dienstag Gedanken und Gesprächsanstöße für eine Elternschaft in Balance! Über mich: Ich bin Hanna Drechsler, Kulturwissenschaftlerin, systemische Beraterin und Coach. Ich gebe Einzelcoachings für Frauen und Mütter, Vereinbarkeitscoachings für Paare und habe verschiedene Online-Angebote für Mütter und Eltern. Im Auftrag von Unternehmen begleite ich als Coach Mitarbeiterinnen und Führungskräfte durch herausfordernde berufliche und private Phasen, insbesondere zur gelingenden Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Zudem halte ich Vorträge und entwickle Workshopformate u.a. zu den Themen Vereinbarkeit von Familie und Beruf, gleichberechtigte Elternschaft, Mental Load, Selbstführung und Selbstfürsorge und Wiedereinstieg nach der Elternzeit. Ich selbst bin Zweifach-Mama aus Hamburg. Zusammen mit meinem Mann teile mir Erwerbs-, Haus- und Carearbeit, von Beginn unserer Elternschaft an, „Fifty-fifty“ auf. Mein Wunsch ist es, dich mit diesem Podcast zu inspirieren, Gedanken und Gespräche anzustoßen und dich zu ermutigen, eine bewusste Elternschaft in Balance zu leben.

Herzlich willkommen bei meinem bissl anderen Adventskalender 2022 von Deinem Podcast COACHEDY by Karin Büttner. Heute: „GIB DEINEM UMFELD ZEIT UND WIE DU CHARMANT SAGST, WENN DIR ETWAS NICHT PASST!“ Warum es so wichtig ist, dass Du Deinem Umfeld Zeit gibst, sich an Deine Veränderung zu gewöhnen, warum wir nicht erwarten können, dass sich alle Menschen im selben Tempo weiterentwickeln und wie Du charmant und effektiv Dich mitteilen kannst, wenn es etwa gibt, was Dir so nicht gefällt – darüber sprechen wir heute. Ich freue mich sehr, Dich mit diesem bissl anderen Adventskalender mit Inspirationen für ein glückse(e)liges Leben begeistern zu dürfen. Lass Dich darauf ein und gehe mit mir diese 24-Tage Reise. Abonniere diesen Podcast am besten gratis, damit du keines der wertvollen Türchen verpasst. Schön, dass du hier bist! Schön, dass ich dich inspirieren darf! Danke, dass es dich gibt! Mit weihnachtlichen Grüßen, Deine Karin Hier geht's zu meinem Buch „FRAG DOCH EINFACH DAS UNIVERSUM...“ Erfahre wertvolle Weisheiten aus der Akasha-Chronik - dem Superhirn des Universums - zu den wichtigsten Fragen Deines Lebens: https://verlag-seelilie.com Du willst eine Akasha-Chronik Lesung bei mir buchen? Hier geht's zur Info: https://www.karin-buettner.com/akasha-chronik-reading Hier kannst Du Deinen persönlichen Kennenlernen-Termin buchen: https://karin-buettner.youcanbook.me Schreibe mir gerne auch eine E- Mail an mail@karin-buettner.com Noch mehr von mir gibt's hier auf FACEBOOK: https://www.facebook.com/SoulandBusinessLoftKarinBuettner Hier geht's zu meiner FACEBOOK Gruppe ERFOLGREICH mit DEINEM HERZENSBUSINESS und DEIN LEBEN GENIESSEN: https://www.facebook.com/groups/329526354296601 Folge mir auch gerne auf meinem INSTAGRAM Account: https://www.instagram.com/soul_business_karin_buettner Hier geht´s zu meinem LINKEDIN Account: http://linkedin.com/in/soul-business-loft-karin-büttner Herzlichst, Deine Karin vom Podcast COACHEDY DEIN PODCAST, DER COACHING MIT HUMOR VERBINDET. …denn Lächeln öffnet Deine Seele. #podcast #podcasting #spotify #podcasts #podcastlife #podcastersofinstagram #podcaster #youtube #radio #music #love #comedy #itunes #podcasters #hiphop #applepodcasts #podcastshow #interview #entrepreneur #newpodcast #motivation #applepodcast #spotifypodcast #adventskalender #coachedypodcast #nlp #karinbuettner podcast@karin-buettner.com music by www.audiohub.com LICENCE CYF72-F01D9-OM2Y5

Wie kann ich meine inneren Widerstände überwinden? In dieser Folge bekommst du 6 ganz konkrete Lösungsansätze dazu.

Was bringt Dir der Satz: Ich kann Veränderung!”? Heute wird umgesetzt! Bist Du bereit für Veränderung? In dem heutigen 2. Teil erfährst Du, wieso es Achtsamkeit braucht, um Deine Veränderung nicht nur stark, sondern vor allem wirksam umzusetzen.    Falls Du den ersten Teil noch nicht gehört hast, empfehle ich Dir nochmal die letzte Folge #61.   Veränderungen brauchen Achtsamkeit in diesen Aspekten: Reflexion einer bewussten Vision Deiner Veränderung – dazu unterstützen Dich folgende Fragen: 

#469 Wie nachhaltige Veränderung gelingt | Wandel | Unsicherheit | Transformation Wir leben in unsicheren Zeiten. Wir wissen nicht genau, was morgen, übermorgen oder in einem Jahr ist. Umso wichtiger ist es, in dieser Zeit das Schicksal ein Stück weit in die eigene Hand zu nehmen. Ich möchte Dir in dieser Folge zeigen, wie Du es schaffst, dass Deine Veränderung nachhaltig gelingt. Wir alle kennen diese kurzen Veränderungsschübe. Zum Beispiel nach Sylvester. „Jetzt hör ich mit dem Rauchen auf.“, “Ich mach ab jetzt mehr Sport“ , „Ich lass den Süßkram weg“. Aber seien wir mal ehrlich, wie lang hält das in der Regel an? Wenn Du noch tiefere Impulse und Techniken bekommen möchtest, werde Teil meines zweitägigen Events. Ich eröffne Dir an zwei intensiven Tagen bei "Upgrade your Life" unzählige Möglichkeiten, wie Du Dein Leben selbst in die Hand nehmen und ab sofort zufrieden gestalten kannst. Wir erstellen gemeinsam einen Handlungsplan, der Dein Leben nachhaltig verbessern wird.  Den Aufwand, den Du dafür aufbringen musst, um dabei zu sein, sollte Dir Deine Zukunft wert sein. Im Gegenzug verspreche Dir zwei Tage geballte Persönlichkeitsentwicklung, mit dessen Effekt Du nie gerechnet hättest.  Also, sei dabei und sichere Dir jetzt Dein Ticket: https://upgrade-your-life-seminar.de Alles, was Du mitbringen musst: Dein Commitment in eine Zukunft, in der Du nicht länger Opfer, sondern Mitbestimmer sein willst. Du wirst begeistert sein! P.S.: Durch meine "Geld-zurück-Garantie" hast Du keinerlei Risiko: Sollte Dir das Seminar nicht gefallen, kannst Du Dich am ersten Seminartag bis zur Mittagspause bei meinem Team melden, und Du bekommst ohne Diskussion 100% des von Dir gezahlten Ticketpreises erstattet. Hast Du vielleicht noch eine Frage? Schreib sie mir gerne! EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Schicke mir Dein Feedback zu dieser Folge auf  Facebook,  Instagram,  YouTube oder an team@steffenkirchner.de SHOWNOTES: Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten:  UPGRADE YOUR LIFE – das Seminarerlebnis: http://upgrade-your-life-seminar.de Werde Teil der UPGRADE YOUR LIFE Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1     ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein. http://tinyurl.com/podcast-bewerten EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern! Vielen Dank!      

Wie unterdrückte Ängste Deine Veränderung verhindern. Wut, Angst und andere negative Gefühle bringen Dich nicht voran. Grundsätzlich erst Mal eine klare Sache. Wenn es um die eigenen Emotionen geht, darf der eine oder die andere vielleicht genauer hinsehen. Denn, sobald Du damit startest, an Dir selbst zu arbeiten und Veränderung anstrebst, dann darfst Du Dir natürlich Deiner eigenen Gefühle sehr bewusst werden und auch die Welt um Dich herum ganz bewusst wahrnehmen.

Das Leben ist ständige Veränderung und ein fließender Tanz zwischen den 3 Dimensionen des Wandels: Der Stille - der Öffnung zum Jetzt, Dem Aufstieg – der Öffnung zur Vision und dem Abstieg – der Öffnung zur Angst. In dieser Folge teile ich Impulse mit Dir, die Dir dabei helfen, Dich für alle 3 Dimensionen zu öffnen und diese für Deine Transformation zu nutzen. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich riesig über Deine Bewertung bei Spotify oder iTunes. Schreibe mir auch super gerne, welche Themen Dich in diesem Podcast noch interessieren würden: https://elisabethhahnke.com/kontakt/ Instagram: elisabethhahnke_coaching https://elisabethhahnke.com/ https://rockyourlife.de/developing-people/podcast/

Was will ich vom Leben? Finde jetzt eine Antwort darauf und die Energie, die Du für ➥ Deine Veränderung brauchst. FÜR DEINE ENERGIE:

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Dr. Petra Stratmann, leidenschaftliche Expertin für Nextlevel-Bewusstsein, darüber, warum Deine Veränderung bisher nicht funktioniert hat, und welches Bewusstsein und welche Identität Du für Deine Veränderung brauchst.Du erfährst außerdem, welche ersten Schritte Du in Deine Veränderung gehen kannst. Außerdem verrät Dr. Petra Stratmann ihre besten Strategien für ein glückliches und erfolgreiches Leben.Wenn auch Du wissen willst, wie Du energiegeladen und positiv in Deinen Tag startest, dann solltest Du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen. Hat Dir der Experte des Tages gefallen, hast Du etwas für Dich mitnehmen können? Weitere Informationen bekommst Du unter https://mybestme.io/ oder https://www.instagram.com/mybestme_by_petra_stratmann/. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Du möchtest mehr Gelassenheit und Kraft für deinen Mamaalltag und gleichzeitig besser verstehen, wie dein Kind „tickt“ und was es braucht? Dann solltest du mit uns sprechen! Buche dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://www.momtowow.de/deinkostenlosescoaching **Julis Kanäle**

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Hast du es auch schon mal erlebt, dass du anfängst, mehr auf dich und deine Bedürfnisse zu hören… und schon kommt dir Gegenwind und/oder Kritik von deinem Umfeld entgegen? Dann kennst du vermutlich auch die Angst vor Veränderung… oder zumindest davor, was jede Veränderung als Konsequenz nach sich zieht. Aber was steckt eigentlich hinter dieser Angst vor Veränderung? In den letzten Wochen habe ich ganz oft darüber gesprochen, wie du mit deinem Nervensystem arbeiten kannst, um dich in dir selbst sicher zu fühlen, wenn du etwas in deinem Leben verändern möchtest. Und das ist nach wie vor unglaublich wichtig!Allerdings sind wir soziale Wesen, die nie isoliert, sondern immer in verschiedene soziale Kontexte eingebettet sind… Familien.Beziehungen.Freundschaften.Arbeitsumfeld.usw. Deshalb finden auch unsere eigenen Veränderungsprozesse nie isoliert statt, sondern es gibt eine weitere wichtige Komponente, die wir berücksichtigen sollten:Unser Umfeld. Wenn du dich veränderst, hat das immer auch einen Einfluss auf die Menschen, mit denen du Kontakt hast. Deine Veränderung löst in ihnen unbewusst eine Unsicherheit aus.  Sie sehen sich mit etwas Neuem konfrontiert und können es vielleicht nicht richtig einordnen. Genau diese Unsicherheit ist es auch, die ihr Nervensystem dann in Alarmbereitschaft versetzt… was meist eine dieser beiden Reaktionen bewirkt:Kampf oder Flucht. Das ist dann der Moment, in dem du für dein neues Verhalten entweder kritisiert wirst (Kampf) oder sich die Person von dir zurückzieht (Flucht). Beide dieser Konsequenzen können wiederum in dir selbst Stress und Unsicherheit auslösen. Denn von Natur aus ist es bei uns einprogrammiert, dass soziale Anerkennung unser Überleben sichert.  Kein Wunder also, dass die Angst vor Veränderung bei vielen so groß ist und wir am Ende oft wieder ins unsere alten Muster zurückfallen. Wie du es aber trotzdem schaffst, dich zu verändern und dein Umfeld mit in deinen Veränderungsprozess einzubeziehen, erfährst du in dieser Podcast-Episode. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta   BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür!

Ich kann eh nichts ändern!!! Ändere diese eine Kleinigkeit und Du wirst überrascht sein ➥ wie sehr Du Dich geirrt hast. DU LERNST

Wenn ich um diese Zeit des Jahres mit meinem Hund im Feld laufe, werde ich fast von Joggern über den Haufen gerannt. Jeder scheint plötzlich joggen zu gehen. Keuchend und pustend hetzen sie durchs Feld. Sieht gar nicht gesund aus...(Nicht, dass ich etwas gegen Sport hätte, ich finde joggen wirklich toll und laufe auch selbst sehr gerne....) Spätestens Anfang Februar ist der Spuk vorbei und es wird wieder ruhig im Feld. Da sind die Jogger wieder verschwunden... Was ist passiert? Nun, der Klassiker der guten Vorsätze ist Gesundheit: Weniger Stress, mehr Bewegung, besser essen - das nehmen sich laut einer großen Studie der Krankenkasse DAK 70% der Befragten zum Jahreswechsel vor. Doch nur wenige halten dies durch. Warum ist dies so? Alte Gewohnheiten sind machtvoll Du willst tief in Deinem Inneren keine Veränderung Dein Willen sitzt im Frontal-Cortex, ein Teil des Gehirns, der leicht ermüdet Es sind womöglich nicht DEINE Ziele Dein äußeres System will Deine Veränderung nicht (Freunde, Familie etc) Wie Du es besser machen kannst, erfährst Du in der heutigen Podcast-Episode. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert" hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle - trotz aktueller Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst **Kennst Du schon den Sunday Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier kommst Du zur Anmeldung: [https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]

Im Bereich des Coachings wirst du mich immer wieder einmal von verschiedenen Prozessen reden hören:Prozesse sind in dem Fall das Werkzeug, der "Fahrplan", die richtige Intervention für deinen größtmöglichen Erfolg.Stell dir das in etwa so vor: Wenn du bei deinem Auto die Reifen wechseln möchtest, brauchst du zu aller erst den passenden Schraubenschlüssel, und nicht die nötige Werkstattkleidung inklusive beheizter Garage ;)Ich als Coach finde den passenden Prozess, der in deiner Situation zu dir passt - mit dieser Folge möchte ich dir aber einen Einblick geben, WS alles im Zuge dieser Prozesse für dich möglich ist - vielleicht erkennst du dich in der ein oder anderen Herausforderung selbst wieder?Ich freu mich auf Dich - in jedem Prozess!Vielen Dank fürs Zuhören und ich freu mich unglaublich auf dein Feedback!Zudem würde ich mich über eine Bewertung meines Podcasts auf I-Tunes oder Youtube von Dir freuen, um möglichst viele Menschen damit erreichen zu können!Alles LiebeRaphaela_____________BRANDNEU FÜR DICH: #breakfree morning Call – Alle Infos direkt auf www.raphaela-lestina.com/morning-call Wer bin Ich?Ich, Raphaela Lestina, bin Mentorin, Unterstützerin und Motivator aus Leidenschaft!Ich unterstütze Dich bei deinen Herausforderungen - doch nur, wenn du SELBST das auch wirklich willst!In der Persönlichkeitsentwicklung gibt es kein Überstülpen von Werkzeugen um Dir dein Traumleben zu erschaffen - es bedarf DEINER Arbeit an Dir Selbst!Wenn Du also bereit dafür bist, endlich auf die Überholspur deines Lebens zu kommen freu ich mich auf deine Anfrage unter www.raphaela-lestina.com/kontakt

Bei jeder Veränderungen und wann immer im Leben wir nicht genau wissen, was als nächstes auf uns zukommt, entsteht Angst: Ich verrate Dir, wie Du diese Angst positiv nutzen kannst und warum Du Dich davon nicht aufhalten lassen solltest. Ich helfe Dir gerne Mut für Deine Veränderung aufzubringen und Deine Ängste loszulassen: https://findyourfreedom.de/gratistermin IG: https://instagram.com/found.my.freedom E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Hast Du manchmal Angst, dass sich Deine Beziehungen verändern, sobald Du Dich veränderst? Hast Du Angst, dass Dein Partner nicht mitzieht? Deine beste Freundin Dich nicht mehr anruft? Du Dich auf keiner Familienfeier mehr blicken lassen kannst? Menschen befürchten fast nix so sehr, wie nicht mehr dazuzugehören. Völlig normal. Zugehörigkeit ist eines unserer existenziellsten Grundbedürfnisse. Allerdings wurde es bei den allermeisten Menschen nicht 100% verlässlich genährt, damals in der frühen Kindheit. Fast jeder schleppt noch immer kleine, große Verletzungen und Wunden mit sich rum. Diese führen u.a. zu Verbiegen, Anpassen, Nettsein, zu Ja-Sagerei und zu faulen Kompromissen. … z.B. in Paarbeziehungen. Menschen bleiben aufgrund unbewusster Topf-Deckel-Muster oft viel, viel weniger, als sie sein könnten bzw. als sie wirklich sind. Folgt dann einer von beiden Partnern seiner Sehnsucht nach Veränderung, Abenteuer und Wachstum, geraten faule, unbewusste Deals und Kompromisse gewaltig ins Wanken. -- In der heutigen Episode erfährst Du, worum es bei all Deinen Befürchtungen, was und wie sich Dein Partner gegen Dein Business stellen, oder dass Eure Beziehung Deinen neuen Fokus und Erfolg nicht aushalten könnte, wirklich geht, was seine/ihre Zweifel mit Deinen zu tun haben, und mit welchen (neuen) Sichtweisen und Haltungen Du einen riesigen Beitrag leistest für eine ehrliche, wahrhaftige Wachstums-Beziehung. Ich freu mich auf Dich & bis gleich, Deine Katl -- Hier erfährst Du mehr über mich: Am 07.10. startet mein brandneuer Kurs #angstimbusiness. >> 7 starke Live Trainings für mehr Mut, Standing & Freiheit in Deinem Tun. (also falls Du aus dem nächsten Schritt in Deinem Business mittlerweile ein Riesenmonster gemacht hast …) In #angstimbusiness bekommst Du wertvolle, umsetzbare Impulse, wie Du entschlossen aussteigst aus der Angstspirale, aus Vermeidung, Kampf & Co. Du lernst, wie Du – Schritt für Schritt – Angst bejahend begegnest, sie heilst und transformierst und die freigesetzte Energie in verlockende Projekte, freudvolle Grenzsprengungen und in Deinen fröhlichen Business-Flow steckst. >> Hier geht's zu Deiner Anmeldung: https://aib.katrinziebart.de -- Komm in meine Facebook Gruppe für coole, taffe MacherInnen: https://www.facebook.com/groups/KLARtext.katrinziebart.de -- Hol Dir wertvolle Impulse im MINDSET2go, meinem Telegram Kanal: https://t.me/mindset2go

In diesem Podcast spreche ich darüber, warum die Anerkennung der MEGA Booster für DICH und Deine Veränderung ist. Wie sehr erkennst du DICH an? Wie sehr erkennst DU Deine „Fehler“ an? Wie sehr erkennst DU Deine „Fehlentscheidungen“ an?    Wenn DU das Wort AN ERKENNEN einfach mal so liest, was macht sich da schon für ein MEGA Booster breit. Bei mir zumindest sofort.   AN:     ich schalte etwas an, bestenfalls mich und meine Wahrnehmung ich sehr aus einer ANerkennenden Perspektive, die unendliche Möglichkeiten aufzeigt ich aktiviere in mir mein wahres Potential, ich stelle es AN.    ERKENNEN:   ich erkenne mich AN. Mit ALLEN Eigenschaften, „Fehlern“ und meiner Vergangenheit ich erkenne, was noch mehr anerkannt werden darf. Warum „Fehler“ in Wahrheit genau RICHTIG sind? Für mich persönlich gibt es keine Fehler die machen kannst. In meinen Augen ist es eine Möglichkeit zu wachsen.    Und auch wie wichtig es ist, auch Deine „Fehler“ oder „Fehlentscheidungen“  anzuerkennen, das verrate ich Dir in diesem Podcast. Meine Liebe, ich wünsche Dir, dass Du Dich für DICH & Dein Leben so anerkennst, dass Du in Dir damit auch Deinen MEGA-Booster aktivierst.   LOVE, Deine Bettina ❤︎   „Nichts ändert sich, ausser ich ändere mich - ALLES ändert sich, wenn ich mich ändere“.    ________________________________________   Du willst Deine eigenen PLD® kennenlernen? Schreib mir!   **Hier erreichst DU mich persönlich:**  

In der heutigen Podcast Episode spreche ich mit Vero (Veronique Marie Dorsch) von Yunica Yoga über ihre persönliche Transformation und warum die tantrische Yoga Philosophie ein wichtiger Teil in ihrem Leben geworden ist. Wir alle erfahren in unserem Leben verschiedene Zyklen, manche sind so unglaublich dunkel und schwer und andere wiederum so strahlend hell und leicht. Oft lehnen wir aber die dunklen Anteile in uns und unserem Leben ab, dabei sind auch diese dunklen Zyklen so wichtig für unsere Veränderung, denn manchmal müssen wir erst einen kleinen Tod sterben, bevor etwas neues entstehen kann. TAKE OFF AND SHINE, deine Sabine Links und Infos zur Episode: Instagram Account von Vero: https://www.instagram.com/yunica_yoga/ Website von Vero: https://www.yunicayoga.com/ Podcast von Vero: https://open.spotify.com/show/7DC1EoTV9CbX2L5jGFTclL?si=aG27uJZFReiBaYGS0en1Bw&dl_branch=1 Solltest du Fragen, Anregungen oder weitere Gedanken zu dieser Episode haben, lade ich dich von Herzen ein, mir einen Kommentar oder eine Nachricht auf Instagram zu hinterlassen: seayousoon.de/instagram

Wie Veränderung in dir geschieht und was dafür wichtig ist Wenn wir etwas in unserem Leben verändern möchten, dann geschieht das immer dadurch, dass wir etwas in uns selbst verändern. Veränderungen geschehen dadurch, dass wir unsere inneren Muster verändern, sie geschehen, wenn wir unsere Gedanken, Gefühle, Wahrnehmungen und Interpretationen unseres Erlebens beleuchten. Dadurch lassen wir bewusst los und füttern uns mit neuen Sichtweisen und Impulsen. Manchmal bleiben wir in einem solchen Veränderungsprozess stecken, weil wir das Gefühl haben, wir könnten erst etwas in unserem Leben und Erleben verändern, wenn sich etwas im Innen oder im Außen verändert. Dann geben wir unsere Kraft und Energie an etwas ab, was gerade für uns nicht greifbar ist oder sich scheinbar unserer Macht entzieht. Wir haben dann das Gefühl, solange sich dieses Muster im Inneren oder dieses Erleben im Außen nicht verändert, können wir uns nicht verändern. Und schon sitzen wir in einer Machtlosigkeits-Schleife fest. In dieser Folge erfährst du, warum es so wertvoll für dich ist, dir immer wieder bewusst zu machen, dass die Impulse zur Veränderung aus dir selbst heraus kommen. Diese Kraft kann dir niemand nehmen und auch niemand abnehmen. In der Meditation dieser Folge verbindest du dich mit dieser tiefen Kraft der Verantwortung in dir. Diese Verantwortung für dich selbst zu übernehmen, ermöglicht dir die Freiheit, dein Erleben aus dir selbst heraus Wunder-voll und immer wieder neu zu kreieren. Ich wünsche dir ganz viel Freude und Freiheit mit dieser Folge! Liebe liebe Grüße!

Wie finde ich die passenden Maßnahmen zu meinem Veränderungsprozess? Schieße ich mit Kanonen auf Spatzen oder kämpfe ich mit einem Gartenschlauch gegen ein flammendes Inferno? Das hängt ganz von den Dimensionen deiner Veränderung ab... Wie Du diese herausfindest und vieles mehr in dieser Folge ;) Das Buch zum Podcast findest Du hier: https://barrierefrei-im-kopf.de/change-mindset-buch/ Oder lieber was auf die Ohren? Hier geht es zum Hörbuch: https://www.audible.de/pd/Change-Mindset-Hoerbuch/B08KTJFL3T?qid=1623243499&sr=1-1&ref=a_search_c3_lProduct_1_1&pf_rd_p=e54013e2-074a-460e-861f-7feac676b789&pf_rd_r=1XVXXTB5PXEFH1RZQZKP

Mein erstes Gruppenprogramm heißt "PROJEKT LEBENSFREUDE" - Alle Informationen findest Du hier: https://www.happylittlesouls.de/projektlebensfreude/ In dieser Folge geht es um das Thema Veränderung und wie Du sie in Deinem Leben erreichen kannst. Viele Mamas sind dauergestresst mit den Kindern, gerade in diesen Zeiten, lieben ihren Job nicht wirklich und die Partnerschaft ist auch noch eine Baustelle. Das ist auf Dauer nicht gesund und macht ja auch vor allem gar keine Freude. Daher mache ich deutlich, wie wichtig es ist, dass wir unser Leben aktiv gestalten und in die Veränderung kommen, wenn es uns nicht gut geht. Ich erkläre Dir, warum Veränderung für uns so schwer zu erreichen ist und was das mit unserem Stammhirn zu tun hat. Dann mache ich deutlich, dass es vor allem TUN braucht, um eine Veränderung zu erzielen und eine ganze Menge Energie. Ich erläutere daher, wie sinnvoll es ist, solche Verändungsprozesse als "Projekt" mit ganz viel Spaß und Freude zu gestalten, das Dich sicher an ein selbstgewähltes Ziel bringt. Eine emotionale Folge für alle Menschen, die ihr Leben gern verändern wollen, aber einfach nicht ins Tun kommen. PS. Einen passenden Rahmen bietet Dir für Deine Veränderung mein Gruppencoaching-Programm, das am 28.5. startet: https://www.happylittlesouls.de/projektlebensfreude/ Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt Dein Gratis Mini-Ebook "5 Wege, um sofort in einen positiven Mama-Zustand zu kommen" https://www.happylittlesouls.de/5wege/

Freu Dich auf ein spannendes Interview von mir beim Online Kongress „Lux Up Your Life“ von Holger Marquardt. Du erfährst, wie Dir Deine Erfolgsreise in eine authentische und luxuriöse Zukunft gelingt. Ich spreche darüber, wie Dir Deine Transformation wirklich glückt – auch wenn Du in der Vergangenheit daran gescheitert bist. Was Dich erwartet: → warum Dein Nervensystem und Körper darüber bestimmen, ob Deine Veränderung gelingt oder nicht → wie Dir Achtsamkeit hilft, die Verantwortung in Deinem Leben zu übernehmen und Erfolg und Erfüllung zu kreieren → wie Du Deine Vision fürs Leben findest und sie erfolgreich umsetzt → warum Du leer ausgehst, wenn Du nicht nach innen gehst Hier geht's zum Kongresspaket: http://bit.ly/CR_LuxUpYourLife Kontakt: Holger Marquardt office@holger-marquardt.com Hier erfährst Du mehr zu nachhaltigem innerem Erfolg: https://info.humanessence.de/erfolgerfuellunghe/ Werde Teil unserer Facebook-Gruppe und hol Dir wertvolle Tools, Unterstützung und Austausch: https://www.facebook.com/groups/HumanEssenceCommunity Bereit für Deinen persönlichen und finanziellen Durchbruch? Bewirb Dich für ein kostenfreies Beratungsgespräch bei uns: https://humanessence.de/bewerbung/

Tue, 30 Mar 2021 03:00:00 +0000 https://deinwakeupcall.podigee.io/129-wakeupcall_103_de 0b26bf0b11602dde209c4cad06398c13 full Dein ungesunde Gewohnheit ist nicht dein Problem, sondern dein jetziges Antwort no Henriette Beier

Wieviel Willkommen ist in einem Abschied?! Change ist immer eine Reise zwischen Loslassen und Neuanfang. Das braucht doppelten Mut. In diesen Tagen ist die Unsicherheit groß. Wir sehen plötzlich klar, was der Wandel ohnehin schon immer machte. Vieles von dem was war, wird nie mehr so sein. Es ist vorbei, zu Ende! Loslassen, verabschieden und sich für die Veränderung frei machen ist nun angesagt. Krise zeigt das Ende an und meist ruckelt es ziemlich doll, wenn wir das Alte noch festhalten wollen. Das Schöne ist, in jedem Abschied steckt Aufbruch. Gerade jetzt im Frühling können wir es an allen Ecken sehen: Etwas neues bahnt sich unbeirrbar seinen Weg. Es gibt kein zurück. Ungewisse Angst bleibt. "Was, wenn das kein Ende ist? Wieviel Willkommen steckt im Goodbye?! ... ", so singt auch Joris in seinem neuen Song Willkommen & Goodbye. Wenn wir mutig weiter gehen wollen, dann müssen wir uns vom gestern verabschieden, bereit sein zu fallen und uns neugierig einlassen. Mut bedeutet gleichzeitig bereit für ein Abenteuer zu sein. Wir wissen nicht was die Zukunft genau ist, wenn sich der Nebel lichtet. Aber es ist gewiss, am Ende fängt was Neues an. Und ja, die Zukunft wird immer wieder gut. Lust auf Gestaltung, auf den Mut zum Wandel? Wie geht Mut?, darum geht es auch im aktuell, bei im Midas Verlag, erschienenen Buch: Mutausbruch - Das Ende der Angstkultur. Wer noch bis zum 26.03.2021 bestellt bekommt mein 7 teiliges Kartenset und 20% Rabatt auf mein Onlineprogramm in der Basis Variante "Mutausbruch - In 7 Schritten zur Veränderung." In 7 Lektionen und 21 Modulen stärkst Du Deinen Mutmuskel und ich begleite Dich virtuelle durch Deine Veränderung. Nur Mut, Deine Simone Gerwers PS: Für Firmenbestellungen mit einer Abnahme von mehr als 20 Stück gibt es einen gesonderten Rabatt. Auch hier biete ich Sonderkonditionen für die Onlineprogrammbuchung an. Ich freue mich auf Ihre Nachfrage. Noch mehr Mut? https://simone-gerwers.de #Mut #Mutausbruch #Zukunft #Jetzt #Change #Veränderung Folge direkt herunterladen

Wir sind auf dem Weg in ein neues Bewusstsein, und es wird Zeit, dass wir uns ALLE zu der besten Version von uns selbst verändern. Ich möchte Dich motivieren und inspirieren, dass auch DU - ganz gezielt - Deine Veränderung lebst, hin zu (D)einem glücklichen, gesunden Leben. Natürlich ist es einfacher, wenn alles so bleibt wie es ist, denn Veränderungen bedeuten, alte Muster anschauen, eingeübte Glaubenssätze loszulassen und resultierend daraus: „raus aus der Komfortzone zu gehen“. Das ist nicht immer leicht. Aber fange an. Lasse Deine Masken fallen. Lebe ein Leben voller Lebenskraft und Energie. Du hast nur das eine! #Lust auf ein gratis Coaching - online?

In dieser Folge möchte ich mit Dir darüber sprechen, warum Du der Schlüssel für Deine gewünschte Veränderung bist. Wir sind im Alltag häufig mit unserem Fokus auf das Außen fixiert und suchen dort nach den Schlüsseln für das was wir uns wünschen. Dabei vergessen wir unsere eigene Schöpferkraft und geben unsere magischen Fähigkeiten aus der Hand. In dieser Folge möchte ich Dich einladen diese wieder zu entdecken... In dieser Folge erfährst Du: - warum Eigenverantwortung der Schlüssel für Deine Veränderung ist - welche Fragen Du Dir stellen kannst, um Deinen Horizont zu öffnen für die gewünschte Veränderung - warum Du Dich fragen solltest was das was Du kreierst mit Deinen Überzeugungen zu tun hat - warum es manchmal wichtig ist weniger zu tun Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, den Podcast abonnierst und eine Rezension auf iTunes hinterlässt. Damit hilfst Du mir, dass noch mehr Menschen auf ihrem Weg der Transformation und persönlichen Weiterentwicklung unterstützt werden. Von Herzen DANKE! Und jetzt: viel Spaß beim Zuhören... __________ - Dein kostenfreies Webinar ,Love Manifest' am 17.02.21 um 20 Uhr -> Anmeldung unter: https://www.dein-heile-welt-podcast.de/webinar - Dein Online-Seminar ,Creationship - Dein Beziehungsjahr' am 17.04.21 von 10 bis 18 Uhr (10 % Rabatt mit ,deineheilewelt10') -> weitere Infos unter: https://www.dein-heile-welt-podcast.de/seminar - Homepage: https://www.dein-heile-welt-podcast.de - Instagram: https://www.instagram.com/annalena_volk/ - Youtube: https://www.youtube.com/c/annalenavolk - Facebook: https://www.facebook.com/volkannalena Hast Du eine Frage? Dann schreibe mir eine Mail an: hallo@dein-heile-welt-podcast.de __________ Auf Deine Heile Welt! Deine Annalena :-)

Die „Zeichen“ zu erkennen und sie dann auch umzusetzen, das ist oft genau die Herausforderung.    Vor Allem, genau bei dieser Erkenntnis auch noch in der Freude zu sein, bzw. zu bleiben.   Hast Du vielleicht auch grad das Gefühl, dass es jetzt Zeit ist. Zeit etwas zu verändern, zu optimieren, loszulassen?   Und gleichzeitig macht sich eine Schwere in Dir breit, die Dir vielleicht auch Angst macht? Denn Du weisst, es wird Zeit. Zeit für Veränderung. Für Deine Veränderung.     „Erkenne die Zeichen der Zeit und hab Freude dabei“        Von HERZen, Deine Bettina

Wer von euch kennt das: Du arbeitest an dir, an deinen Einstellungen, setzt dich mit dir selbst auseinander, wächst über dich hinaus und wünscht dir von Herzen, dass dein Umfeld sich mit dir über deine Entwicklung freut. Doch stattdessen darfst du dir Dinge anhören wie: „Du bist irgendwie anders geworden." oder „Früher hast du sowas aber nicht gemacht, das war mir lieber". Unser Umfeld reagiert ablehnend, desinteressiert, wütend oder genervt auf deine Veränderung. In dieser Folge geht es darum, nicht frustriert zu sein, wenn andere dich nicht verstehen, sondern die Chancen zu erkennen, die diese Situation mit sich bringt. Meine Empfehlungen aus dieser Folge: @Philgoodlife und "Die 5 Sprachen der Liebe". Ich freue mich, dass Du hier bist! Website: www.nathalie-mauckner.de Mail: info@nathalie-mauckner.de, Instagram: Nathalie_mk

Wir alle machen die Erfahrung in unserem Leben, dass wir einen lieben Menschen verlieren oder durch eine Trennung gehen und uns alle berührt dies tief in unserem Herzen. Es ist menschlich, dass wir Zeit brauchen, um für uns einen Weg zu finden durch diese Erfahrung zu gehen und das in uns anzunehmen, was wir erlebt haben. Das wunderbare ist, dass wir auf diesem Weg unsere Fähigkeit wiederfinden können zu vergeben und wir können uns die Erlaubnis geben zu heilen. Wo auch immer Du Dich gerade auf Deinem Weg der Trauer und der Heilung Dich befindest, wir alle finden unterschiedliche Instrumente die hilfreich für uns sind. Möge diese innere Reise Dir eine Unterstützung sein für Deinen ganz persönlichen Weg. Möge unsere Reise Dir helfen, Deiner eigenen inneren Stimme zu folgen und Dich von Deinem Herzen führen zu lassen. Möge diese gemeinsame Zeit dir auf Deinem Weg helfen, alte Beziehungen loszulassen, den Schmerz in Dir zu heilen und die Gefühle in Dir gehen zu lassen, die Du nicht mehr länger mit Dir tragen magst. Bitte erinnere Dich daran, dass wenn die Umstände Deines Lebens sich ändern, weil Menschen aus Deinem Leben gehen, dass es in Dir eine große Kraft gibt. Eine Kraft, die Dir hilft die besten Entscheidungen zu treffen für Deine Veränderung. Während die Welt sich immer weiter dreht und bewegt, so bewegst auch Du Dich immer weiter. Über den Podcast: Wir leben in einer Zeit, in der immer mehr Menschen die Verbindung zu ihrer eigenen Seele suchen und die Welt die über die einfache Wahrnehmungen hinausgeht, erforschen wollen. Wenn wir diese Reise antreten, dann treten wir ein in die gigantisch großen Landschaften unseres Unbewussten. Und was wir dort über uns selbst lernen, hilft uns zu entdecken wer wir wirklich sind. Hier ist unsere magische Ecke im Podcast Universum. Willkommen zurück. Willkommen zu Hause. Jeden Morgen um 5 Uhr, zwischen dem Dunkel der Nacht und dem Tagesanbruch, öffnen sich die Türen zu deiner inneren Welt. Hier findest du mehr über mich: Webseite: https://annevonjahr.com/ Instagram: https://www.instagram.com/annevonjahr/ YouTube: https://www.youtube.com/annevonjahr Finde heraus zu welchem Kreis der mystischen Kreaturen du gehörst: https://weltvonbeyond.com/

Neues Jahr Neues Glück oder Wie du 2021 für deine Veränderung nutzt Holla die Waldfee, es gibt so viel zu erzählen und auch zu feiern, neues Jahr, neues Glück und auch noch den 3. Geburtstag deines Glücksfluencer Podcasts. Die meisten haben auf diesen Punkt hin gefiebert, endlich 2021. Endlich das alte Jahr beendet. Ja sicher 2020 war ein Jahr mit großen Aufgaben, für fast jeden von uns. Für manche gab es einschneidende und nachhaltige Veränderungen inklusive. Für andere wiederum, war es das Jahr der großen Durchbrüche und Erfolge. Aber jetzt ist nicht mehr die Zeit nach hinten zu schauen, jetzt ist die Zeit das Flair des Neuanfangs zu nutzen und dir selbst den Raum für neues zu öffnen. Ich gebe Dir heute ein paar Aspekte des Neubeginns mit, wie du immer Herr deines Lebens bist und es nach deinen Wünschen erschaffst. Ich möchte dir mit dieser Folge auch sein sehr persönliches GeburtstagsGeschenk machen, also hör oder schau die Folge unbedingt bis zum Schluss an und lass dich überraschen. J -- Deine Mareile ☘ ZU DIESEM THEMA BEGEISTERTE MICH: Bewusstheit – Christian Bischoff *: https://amzn.to/2Vt2PNk Der Selbst-Entwickler – Jens Corssen*: https://amzn.to/38bPWyt Chakra Ritual Kerze*: https://amzn.to/356axlM *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***DU MÖCHTEST DEINEN EIGENEN PODCAST STARTEN?*** Dann hol sie dir - Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Du möchtest Dich lebendiger fühlen oder ein bestimmtes Ziel in Deinem Leben erreichen? Doch obwohl Du weißt, was Du dafür tun kannst, tust Du es nicht. Denn es fühlt sich irgendwie zäh an – so als müsstest Du Dich für die Veränderung zu etwas zwingen. In dieser Podcast-Folge lade ich Dich dazu ein, Dir folgende Frage zu stellen: Wie bereit bist Du, für Deine Veränderung alles zu geben und loszulegen? Was Dich erwartet: → warum Veränderung sich nicht leicht oder gut anfühlen muss → weshalb es so wichtig ist, immer wieder den Popo hoch zu bekommen → wieso es sich lohnt, mit einem Tool für eine Zeit lang in die Tiefe zu gehen → warum Du Dich nicht quälen oder zwingen musst, wenn eine Methode nicht zu Dir passt → wie Du Zeit für Deine Entwicklung findest → wie Du Drama in Deinem Leben beendest Feedback, Anmerkungen, Fragen, Themenwünsche? Dann sende mir eine E-Mail an info@lebendig-frau-sein.de Weitere Infos zu Lebendig Frau SEIN findest Du unter: https://lebendig-frau-sein.de/

Klar, ich kann Dir viel erzählen, was ein Mentoringprogramm bei mir bringt. Nur weil Eigenlob ja auch etwas stinkt, lasse ich gerne meine Kundinnen zu Wort kommen. Bisher eher schriftlich als Feedback. Heute ist Prämiere, denn zum ersten Mal ist eine Kundin von mir im Podcast und erzählt von ihrer Erfahrung. Laura ist 31 und erzählt, an welcher Stelle sie Anfang/Mitte 2020 stand. Der Stress hatte sich schon körperlich manifestiert. Sie spürte, dass sie etwas verändern müsste, aber wusste gar nicht was. Dann haben wir uns auf Instagram kennengelernt, telefoniert und Laura hat sich erst für's 1:1 Mentoring entschieden und dann noch FEEL INSIDE YOURSELF gebucht, mein Onlineprogramm. In dieser Podcastfolge erzählt Laura, was sich dadurch in ihrem Leben alles verändert hat. Wie sie gelassener wurde.Wie sie ihre Glaubenssätze gedreht hat.Wie ihre Grundeinstellung plötzlich positiv wurde.Wie ihr Umfeld darauf reagiert hat.Sie sagt, dass die Entscheidung zur Zusammenarbeit mit mir eine der besten in ihrem Leben war. Und dass sich viel mehr zum Positiven verändert hat, als sie je für möglich gehalten hat. Stehst Du gerade an einem ähnlichen Punkt wie Laura? Willst Du etwas in Deinem Leben verändern? Du bist aber nicht sicher wie das geht und wo Du anfangen sollst? Dann melde Dich jetzt noch zu FEEL INSIDE YOURSELF an. Mein Onlineprogramm startet am 11.1.2021. Wir werden 10 Wochen lang Deine Veränderungsprozess in Gang bringen, neue Gedanken denken. Du wirst lernen wie Du Dir Deine Wunsch-Zukunft selbst erschaffst, was Du im Innen verändern kannst, damit es im Außen sichtbar wird. Alle Infos zum Programm findest Du hier: www.ullagoldberg.com/feelinsideyourself Wünschst Du Dir eher eine Einzelbegleitung über 3, 6 oder 12 Monate? Dann schreib mir eine E-Mail an info@ullagoldberg.com Folgst Du mir schon auf Instagram oder bist in meiner Facebook-Gruppe? Dort teile ich Tipps und Tricks mit Dir, motiviere Dich, für Dich loszugehen und erzähle immer wieder, welche Schritte ich gegangen bin und welche Fehler ich gemacht habe. Instagram: https://www.instagram.com/ulla_goldberg_mentoring Facebook: https://www.facebook.com/groups/kraftprinzip Mein Angebot: https://www.ullagoldberg.com/angebot/

Ich wünsche euch einen wunderschönen guten Morgen. Heute ist Donnerstag und auch heute ist natürlich Podcasttag. Ich habe in der letzten gemerkt, wie sehr ich mich bzw. wir uns verändert haben und wie sehr wir so gar nicht mehr in gesellschaftliche Raster passen oder in Raster, die unsere Familien vertreten. So etwas kommt ja immer ganz besonders gut bei Familienfeiern zum Vorschein – so war das auch bei uns. Dies hat mich zur aktuellen Folge inspiriert und deswegen geht es heute darum, warum andere deine Veränderung hassen, und du manchmal auch. Warum dich andere deswegen aber auch lieben – und du dich eben auch.  Ich wünsche dir ganz ganz ganz viel Freude bei der neuen Folge im Rock your Body Podcast. Deine Anni Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Wenn wir uns verändern, ist der Blick auf das was ist, wesentlich. Was ist, wenn das, was da ist, das, was um Dich herum ist, genau richtig ist, um Deine Veränderung willkommen zu heißen? Was ist, wenn all das, genau so wie Du jetzt lebst, Dein Start in eine Veränderung ist? Was ist, wenn Du das alles benötigst und es genau so geht, dahin zu kommen, wohin Du gehen sollst? Diese Episode unterstützt Dich dabei Deine Wirklichkeit wieder wahrzunehmen, zu akzeptieren und das Neue zu wählen. Viel Freude mit dieser Episode, Deine Claudia #claudiataeubner #deinneuesich #jetzt #coach #podcast #accessbars #accessconsciousness #access.bars.official #veraenderung #persönlichkeit #persönlichkeitsenwicklung

Traue dich in deine VERÄNDERUNG und werde ERFOLGREICH! Heute im Podcast erzähle ich dir mein Erfolgsgeheimnis - und wie ich mich und mein Business sich mit mir verändert hat. Es wird auch Zeit für dich, dass du rauskommst aus deiner Komfortzone, und dich traust gegen den Strom zu schwimmen. Vertraue, und du wirst unglaubliche Dinge schaffen! Schau vorbei im Podcast für meine Erfolgstipps!

In der heutigen Episode geht es darum, dass Du Dir einmal Gedanken darüber machst, ob Du ein Architekt Deines Lebens oder ein Gestalter Deines Charakters bist. Ich zeige Dir den Unterschied auf und gebe Dir Beispiele, welche Rolle Du in Deinem Leben spielst. Ich gebe Dir eine Übung an die Hand, mit der Du ganz leicht Deine Veränderung starten kannst. Dafür musst Du nichts anderes tun, als damit anzufangen ;) Viel Freude mit dieser Episode. Deine Claudia #claudiataeubner #deinneuesich #gestalter #charakter #architekt #coach #coachee #coaching #gedanken #worte #emotionen #körpergefühl

Marc antwortet in der neuen Folge von Marcs kleine Welt auf Fragen von Hörern: Was heißt eigentlich „Mischgebiet“ und woher kommt der Ausdruck? Diese Frage beantwortet er und steigt damit in die neue Folge ein: Tatsächlich war es ein Teilnehmer, der ihm diesen Begriff mit ins Seminar brachte. Marc erzählt diesmal viel Persönliches, von seinem Dasein in diesem Mischgebiet, davon ein „ganz normaler Mensch“ zu sein und was das eigentlich bedeutet. Sein Weg hin zu einem freieren Leben führte ihn zur Hypnose, weil er den großen Wunsch hatte, es sich im wahrsten Sinne des Wortes leichter zu machen – er wollte damals sein massives Übergewicht verlieren. Seitdem ist viel passiert und er taucht mit dir ein wenig ein in seinen Start der Reise, die ihn dahin führte, wo er heute steht, mit der Aufgabe, die er heute erfüllt: Menschen dabei zu begleiten, ihr Leben so zu verändern, dass sie glücklich sind und ihre Träume leben. Eine nachdenklich machende Folge und eine Folge, die dir zeigt, dass auch du – wo immer du gerade stehst – loslegen darfst und dir ein noch schöneres Leben gönnen darfst, mit all dem, was für dich dazu gehört. Hör‘ daher einfach rein und genieße diesen heutigen Tag! Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Auf geht es zur Veränderung. In der vierten Folge der Reihe beschäftigen wir uns mit den 3 essentiellen Bestandteilen für eine erfolgreiche Veränderung. Du lernst, was zusammenspielen muss, warum und was passiert, wenn dies nicht der Fall ist. Notes: Switch Buch by Chip & Dan Heath - https://www.amazon.de/Switch-change-things-when-hard/dp/1847940323 Oder die Deutsche Übersetzung https://www.amazon.de/Switch-Ver%C3%A4nderungen-wagen-dadurch-gewinnen/dp/3596190258 Ich habe nur die englische Fassung gelesen und empfehle generell das Original zu lesen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ungefiltert/message

Jede Veränderung braucht ein WARUM, sonst funktioniert sie nicht. Was ist dein Warum? Schau dir mal alle deine wichtigen Lebensbereiche an; ich nenne sie auch das Rad des Lebens. Du kannst diese Übung gerne herunterladen, ich habe dir den Link unter diesen Podcast eingestellt: https://vom-profi-zum-profit.com/wp-content/uploads/2019/11/001-Rad-des-Lebens.pdf Gesundheit Familie & Freunde Partnerschaft und Beziehung Beruf & Business Finanzen Wachstum Spaß Schätze mal auf einer Skala von 1 bis 10 ab, wo du gerade in jedem Bereich stehst. Und dann überlege dir, wo du gerne hinmöchtest. Wie sieht das Rad bei dir aus? Ist alles rund, oder ist es eher so, dass du mit so einem Rad garantiert nicht gleichmäßig rollen könntest, weil es mehr oder wenig massive Ungleichheiten gibt? Was kannst du jetzt tun? Überlege doch mal, in welchen Bereichen sich was verbessern könnte, um dahin zu gelangen, wo du dir ein Traumleben vorstellst! Der erste Schritt ist getan. Du hast eine schöne Bilanz gezogen. Wie sieht der nächste Schritt aus? Du kannst jetzt Veränderungen herbeiführen, und zwar, in dem du kleine Schritte in deine Morgenrituale integrierst. Nimm einen Bereich, in dem dir eine Veränderung am wichtigsten ist. Dazu möchte ich dir ein paar Fragen mitgeben: 1) Wofür bist du in deinem Leben jetzt schon dankbar? 2) Was möchtest du in den nächsten 30 Tagen verbessern/verändern? 3) Was hält dich davon ab, ein Leben auf dem Level 10 zu führen? 4) Welche Überzeugungen und Glaubenssätze brauchst du, um in diesem Bereich auf das Level 10 zu kommen? 5) Warum ist es für dich ein MUSS, sofort zu starten? Mein Tipp: beantworte dir diese Fragen schriftlich, um die Antworten besser in dein Unterbewusstsein hineinzuprojizieren und zu verankern. Gerne kannst du diese Übung bereits als Teil deines persönlichen Morgenrituals durchführen. Und dann lege los. Du wirst am Anfang vielleicht wenig Veränderungen spüren, vielleicht sind sogar die ersten Tage ungewohnt und fallen dir nicht so ganz leicht. Aber wenn du dabei bleibst, dann wird sich was verändern – wie von Zauberhand... Ich wünsche dir, dass du deine Träume realisierst. Und wenn du für dich gerne ein Morgenritual entwickeln willst, dann bleib dabei! Alles Liebe und einen wunderschönen Tag Dein Kai

Oft wissen wir genau, was wir verändern wollen und vielleicht sogar müssten. Dann nehmen wir uns etwas vor, ertappen uns aber schon nach kurzer Zeit dabei, dass wir wieder in das alte Verhalten zurückfallen. Das ist eigentlich ganz normal und wenn wir weitermachen und wieder zum neuen Verhalten zurückkehren, ist alles im grünen Bereich. Stattdessen werfen wir uns oft dieses vermeintliche Versagen vor, dass wir unseren Vorsatz gebrochen haben und schon so schnell wieder inkonsequent waren. Das kann so weit gehen, dass Menschen in eine Art Schockstarre verfallen, weil sie sich selbst einreden, gar nicht fähig zu sein, eine stabile Veränderung zu erreichen. Damit das nicht geschieht, spreche ich mit Dir darüber, wie Du das verhindern oder auflösen und langfristig Deine Veränderung ereichen kannst.

DANKE für DICH!! Denn DU hörst meinen Podcast! Ich freue mich sehr über meine 300!!! Sendung!   Kontinuität bescheisst Dich nicht. Sowohl in die eine - als auch in die andere Richtung….   Was tust DU kontinuierlich für DICH, damit DU immer mehr in DEINE mentale und persönliche Bestform kommst?    Was sind DEINE Dinge, die DU für DICH zum 1. Mal gemacht hast, die DEIN Leben verändert/verbessert haben und es auch weiterhin kontinuierlich tun?   In diesem Podcast geht es um DEINE Veränderung, die eintritt, wenn DU kontinuierlich etwas für DICH tust… Und das mit LEICHTIGKEIT!      Viel Freude beim Hören :)    VON HERZen alles Liebe für DICH, DEINE Bettina       Hier gehts zu meinem PLD-Impulsabend: https://bettinagreschner.de/veranstaltung/wie-du-deine-intrinsischen-motivatoren-erkennst-6/       Hierüber kannst Du meinen Podcast  & weitere Episoden hören:  

In dieser Folge spreche ich mir Dir über das Thema Auszeiten. Warum Auszeiten so enorm wichtig sind für deine Veränderung, für dein vorwärtskommen im Leben, für deine spirituelle Entwicklung, für deine innere Balance. Was die männliche & weibliche Seite damit zu tun hat und warum in unserer Gesellschaft das nichts tun so einen schlechten Ruf hat und verpönt ist. Wie Du ganz bewusst hier aussteigen kannst und dadurch entdecken welche Glaubenssätze Dich antreiben und wie Du erst durch das Ausruhen und Dir Zeit für Dich nehmen, mehr denn je dein BeYou und Du selbst sein leben kannst. Und warum viele Menschen unbewusst sehr viele Mechanismen in sich laufen haben, die sich beschäftigt halten und regelrecht Angst haben es nicht mehr zu sein. In dieser 4ten Podcastfolge erfährst Du: • Warum Auszeiten und Zeit für Dich maßgeblich für deinen Erfolg im Leben und bei deiner gewünschten Veränderung wichtig sind • Was das männliche & weibliche Prinzip und die Polung unserer Gesellschaft damit zu tun hat das es uns so schwer fällt und was es in Dir vielleicht dazu denkt • Welche Glaubenssätze gegen Dich arbeiten • Warum es oft für unsere Systeme wichtig ist, sich beschäftigt zu halten und Du vielleicht auch ganz unbewusst Angst hast zur Ruhe zu kommen • Wie Du dies für Dich verändern kannst und ganz gezielt beginnst mit Dir selbst zu arbeiten, statt gegen Dich Übrigens: Bis zum 25.08.2019 gibt es ein GewinnSpiel:

Wieso verurteilen wir uns und unser Verhalten oft so streng und können es doch nicht ändern? Weil genau diese selbst Abwertung und Verurteilung am Ende dazu führen, dass wir das ungewünschte Verhalten noch verstärken. Was ich damit meine und was du tun kannst, um dich selbst mehr wertzuschätzen, zu verstehen und anzunehmen erfährst du in dieser Episode von LIFESTYLE SCHLANK. Selbstannahme und Selbstliebe sind der Schlüssel für jede gewünschte Veränderung. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören. It's your time to shine

Uns fällt es oft schwer, genau zu sagen, was wir in unserem Leben verändern wollen. Wir sind unzufrieden mit unserer Arbeit, unserem Körper, mit der Beziehung die wir führen. Und wenn wir gefragt werden, mit was wir genau unszufrieden sind, so können wir zu verschiedenen Lebensbereichen aufzählen, was uns eigentlich stört und was wir verändern wollen. Oft wissen wir aber nicht wie und was wir eigentlich wollen. Genau da möchte ich heute mit Dir ansetzen. Ich zeige Dir wie es funktioniert seinen Fokus auf die eigenen Gedanken, Gefühle, Träume und Energien zu richten, dazu werde ich Dir das Lebensrad mit den 8 wesentlichen Bereichen vorstellen, Dir zeigen, wie Du mit einer einfachen Methode - dem T-Diagramm - herausfinden kannst, was Du eigentlich möchtest und wo Deine Veränderung anfangen kann. Ich freue mich sehr, dass Du diese Episode hörst. Viel Spaß dabei, Deine Claudia

Hast Du Dir schon einmal die Frage gestellt, wozu Du Dich eigentlich verändern willst und vor allem wohin? Was ist der Ausgangspunkt für Deine Veränderung und wie gehst Du Veränderung an? In dieser Podcast-Episode erfährst Du: Durch was der Veränderungswille ausgelöst wird; Wie du erst einmal akzeptieren kannst was gerade da ist; Wie du deine Werte und Lebensziele herausfindest; und wie du in die Umsetzung kommst. Du willst etwas verändern? Dann fange hiermit an: Grabsteinübung "Ich bin ..." - Mantra Wie die Übungen funktionieren hörst du in deinem Podcast.

Du als Mensch trägst unbegrenztes Potential in Dir, das darauf wartet von Dir entfaltet zu werden. Denn Du bist nicht abgetrennt und allein, sondern ein Teil des großen Ganzen. Im siebten und letzten Mitschnitt unserer Experience „Transformation“ nehmen wir Dich mit auf die spirituelle Ebene unseres Seins und geben Dir wertvolle Impulse für Deine Veränderung.

Wenn Du die Episode 144 noch nicht gehört hast, dann empfehle ich Dir diese zuerst zu hören. Du findest sie hier: https://bit.ly/2NKWL1k Ja, ich habe es in der letzten Episode angeschnitten, dass wir oft durch Veränderungen gehen, gerade im Innern - ohne dass es jemand mit bekommt oder nur wenige. Manchmal gibt es Veränderungen nach einer längeren Reise, einem Job Wechsel oder auch in der Familie durch ein Kind usw. Nun ist immer die Frage, wie wir, wie Du mit solchen Veränderungen umgehst? Behältst Du sie für Dich? Erzählst Du es vielleicht Deinem Partner/in oder Deinen Freunden? Oder wartest Du solange bis es jemand merkt und Dich anspricht? Meine Erfahrung zeigt, wenn man es für sich behält und nicht offen, ehrlich und authentisch dazu stehen kann, so kann es passieren, dass die Menschen um uns herum nicht nachvollziehen können was mit uns los ist. Es hilft Dir selbst, zu Deiner Veränderung zu stehen, sie dadurch nochmal ganz bewusst wahr zu nehmen und zu verinnerlichen. Weiter hilft es Dir, in Deinem Selbstvertrauen immer stabiler zu werden. Egal was andere sagen, denken und tun, Du weisst in Dir drin, dass es genau richtig war und ist diese Veränderung in Dein Leben zu lassen. Die Frage stellt sich nun, was Deine Veränderung in Anderen auslöst. Möglicherweise löst es negative Gefühle und Gedanken bei ihnen aus, so darfst Du lernen, diese bei ihnen zu lassen und sie nicht zu Deinen Problemen zu machen. Doch kann, und davon bin ich Felsenfest überzeugt, es andere Menschen zu einem positiven nachdenken anregen und in ihnen positive Prozesse auslösen. So bringst Du durch Deine Veränderung ganz viel Freude und Ermutigung in die Welt, weil es Dir gut geht, Du genau das tust was Dir entspricht und Du Dich nicht verbiegst um anderen zu gefallen und ihre Erwartungen zu erfüllen. Wenn genau das passiert, das Deine Veränderung in anderen positive Prozesse des Hinterfragens, Nachdenkens und eigene Reflektion auslöst, dann geschieht grosses und wertvolles. Denn so können wir einander ermutigen und stärken. Es muss sich niemand verstecken. Jeder hat etwas zu bieten! Jeder ist es wert zu seinen Schritten und Veränderungen zu stehen und wenn sie noch so klein sind. Sie sind es wert gesehen zu werden! Sie sind es wert wahrgenommen zu werden! Sie sind es wert als Impuls gehört zu werden! Sie sind es wert wertgeschätzt zu werden! Sie sind es wert gelebt und erzählt zu werden! Dadurch kann Veränderungen bei anderen wieder dupliziert werden! Manchmal kann unser Umfeld Veränderungen nicht nachvollziehen weil sie diese nicht mitbekommen haben. Was dann? Finde heraus, ob bei Deinem Gegenüber wirkliches Interesse da ist Deine Geschichte der Veränderung zu hören. Wenn ja, dann hol dir das Ja ab, sie ihnen zu erzählen. Wenn Nein, dann lass es stehen und löse dich innerlich von jeglicher Erwartung an Andere, dass sie sich für Dich und Deine Veränderung interessieren sollten. Darfst Du Deine Geschichte erzählen, dann stehe ehrlich und authentisch zu Deinen Steps und Prozessen und zeige auf was möglich ist wenn sich jemand auf eine Veränderung einlässt und wie diese zu einer ganz neuen Lebensqualität führen kann. Durch das erzählen Deiner Geschichte, soll Dein Gegenüber Lust bekommen sich auf solche Veränderungsprozesse einzulassen. Deine Begeisterung soll anstecken wie wertvoll solche Veränderungen sind und was sie einem fürs Leben geben. Wie wertvoll es ist, Dinge loszulassen um der Veränderung Raum zu geben und wie reich beschenkt man wird mit viel wertvolleren Dingen die man bis dahin nicht erlebt hat und gekannt hat. Glaub mir, wenn Du Dein Feuer der Veränderung weiter gibst, dann passiert grosses. Es werden Menschen befreit ihrem Herzen zu folgen! Es werden Menschen ermutigt, das was ihr Herz ihnen sagt auch zu tun! Es werden Menschen gestärkt dran zu bleiben auch wenn es mal nicht einfach ist! Es werden Menschen unterstützt ins TUN zu kommen! Es werden Menschen motiviert durchzuhalten! Es werden Menschen beschenkt um andere zu beschenken! Es werden Menschen begleitet durch ihren Schmerz! Es werden Menschen innerlich geheilt! Es werden Menschen erfüllt mit Liebe! Es werden Menschen in das Leben durchbrechen das ihnen entspricht! Hör Dir nun an, mit welcher grosser Veränderung wir zurück gekehrt sind in unsere alte Heimat! Was uns persönlich dazu bewegt und was wir uns vorgenommen haben. Mehr Informationen zu dieser Episode findest Du unter: https://folgedeinemherzen.net/145-doro-readyforfamily Komm auf meine Seite unter: https://folgedeinemherzen.net In der nächsten Episode werde ich dir dann erzählen wie wir die Begegnungen erlebt haben wann wir zu unserer grossen Veränderung gestanden sind und davon erzählt haben. Nun kommt nebst dem MamaTalk wieder ein Interview über mehrer Episoden verteilt. Daher dauert es ein wenig, bis die nächste Solo-Episode von mir veröffentlicht wird. Bis dahin schau auf Facebook vorbei, dort mache ich regelmässig Live-Videos in denen ich auch aus dem Leben für das Leben mit Dir meine Gedanken teile. Du findest uns auf Facebook unter Readyforfamily und Folge Deinem Herzen Bitte teile mir noch mit was Dich so bewegt, vielleicht wo Du täglich Deine Herausforderungen hast und die Themen, zu welchen Du in den nächsten Episoden gerne etwas hören möchtest. Schön, dass Du immer wieder dabei bist und mir zuhörst. Möchtest Du in Deinem Leben das nächste Level erreichen, jeden Tag Schritte zu Deinen Träumen und Zielen tun? Buche mit mir ein kostenloses Strategie-Gespräch, damit wir gemeinsam im Gespräch die ersten Schritte zu Deinen Träumen gehen können. Schreibe mir eine Email an: doro@readyforfamily.net Gefällt Dir meinen Podcast? Deine Rezensionen (Bewertungen) auf iTunes sind willkommen und für mich sehr wichtig! Bitte nimm Dir kurz Zeit und gib mir eine Rückmeldung. Ich freue mich auf jedes Feedback und besonders auch auf eine 5-Sterne Bewertung. So können noch viele Menschen zum "Folgen ihres Herzens" ermutigt und gestärkt werden. Hier geht's zur iTunes-Bewertung: https://apple.co/2HltItk Den Herzensweg finden und gehen kann jeder! Im Befreiungspodcast - Folge deinem Herzen von Doro (https://folgedeinemherzen.net), erfährst Du wertvolles Wissen zu den Themen: Selbstfindung, Selbstliebe, Selbstvertrauen, zurück zum Ursprung finden und seine Leidenschaft entdecken, ausgraben und leben. Authentische und lebensnahe Interviews und Herzensgespräche, stärken Dich, Emotionen zu fühlen, anzuschauen und zuzulassen. Du lernst wertvolle, sofort umsetzbare Schritte kennen, wie Du Glaubenssätze, Prägungen und Muster erkennst und verabschiedest. Finde Deinen Ursprung. Erlebe Schritt für Schritt Befreiung. Finde Dein selbstbestimmtes und glückliches Leben. Finde auf Deinen Herzensweg und zurück zu Dir - Deinem selbst! Du bist wertvoll. Lebe Deine Träume. Gehe Schritte und komme ins Tun. Nutze die Zeit und lebe Dein Leben. Erlebe was es bedeutet in tiefen, authentischen Beziehungen zu leben, Verantwortung zu übernehmen und zu erleben, wie dadurch, ungeahntes möglich wird! Ermutigung durch zuhören! Motivation, Inspiration. Einschalten und Zuhören! Erfahre jetzt alltagstaugliche und praktische Tipps für Deine persönliche Weiterentwicklung. Exklusiv von Experten für Dich. Lebensnahe, persönliche Geschichten und Erfahrungen durch persönliche Herzensgespräche. Aus dem Leben für das Leben - Solo-Episoden von mir für Dich! Viele Herzenswege der Interviewpartner sind inspiriert durch Namen wie: Gerald Hüther, Katie Byron, Tony Robins, Tim Ferris, Tom Kaules, Stefan Hiene, Veit Lindau, Gordon Neufeld, André Stern, Lienhardt Valentin und viele mehr... Besonders für Menschen, die sich nach einem freien, selbstbestimmten und glücklichen Leben sehnen. Die spüren es gibt mehr, als das in dem sie sich derzeit befinden. Die sich wünschen ohne Erwartungen von aussen, ihre Fähigkeiten und Stärken zu leben und dadurch sich selbst und andere beschenken zu können Folge Deinem Herzen! Es wird Zeit - DICH SELBST ZU SEIN!

Warum ist es so wichtig, innerhalb eines Veränderungsprozesses immer mal wieder innezuhalten und zu reflektieren, wo Du stehst..? In diesem Zusammenhang machen wir uns heute Gedanken über die hermetischen Gesetze. Diese beschreiben ja in der Lehre des Kybalion, daß alles, was uns umgibt, beeinflußbar ist und zwar nach den 7 Prinzipien der Hermetik. Mit diesen haben wir uns ja schon in unseren letzten Posts beschäftigt. Heute gucken wir darauf, wie wir diese Prinzipien anwenden und damit die Veränderung, in der wir stecken, positiv beeinflussen können. Wir sprechen heute darüber, warum es sinnvoll ist, sich mit dieser Philosophie auseinanderzusetzen und sie auf die private und berufliche Situation anzuwenden. Es geht um Dein Leben und wie Du es zu Deinen Bedingungen zum Besseren verändern kannst. Viel Vergnügen mit diesem WochenendPodcast.

Du willst Deine Ziele erreichen und auch Dein Leben in neue Bahnen lenken? Und was tust DU dafür? So ähnlich habe ich eine Bekannte gefragt, als Sie mir erzählte dass Sie immer alles versucht und nichts klappt, zum Beispiel beim Thema Abnehmen. Am Ende kam heraus, dass Sie nicht bereit war, Ihre Routinen, die Sie jeden Tag lebt, zu ändern und deshalb ein Versuch zum scheitern verurteilt war. Und nun meine Frage an DICH. Bist DU bereit DEINE Routinen zu ändern, um DEINE Ziele zu erreichen? Wie sehen Deine Routinen heute aus und wie sollten sie aussehen, um DEINE Veränderungen voranzubringen? In diesem Podcast geht es um Routinen und die notwendigen Veränderungen.

Veränderung ist nicht einfach. Wir haben Angst davor unsere sichere Komfortzone zu verlassen. Wir wollen den Preis für die Veränderung nicht zahlen. Und doch ist das der einzige Weg, um das bessere Leben nach der Veränderung zu genießen. „The price of doing the same old thing is far higher than the price of change.“ Veränderung stellt dich vor neue Herausforderungen und lässt dich wachsen. Und Wachstum ist das, was dir langfristig Erfüllung bringt und dich begeistert. Doch ist es das wert dafür so einen hohen Preis zu zahlen? In der neuen Folge von Project Freedom erfährst Du: Welche 3 großen Preise du bezahlen musst für deine VeränderungWie Du es schaffst diesen Preis als etwas Positives anzusehenMit welchem Mindset Veränderung ein Teil deines Lebens wird Bis zur nächsten Folge, dein Patrick. Shownotes Mein neues Projekt: Habit Detox - Befreie Dich von deinen schlechten Gewohnheiten Project Freedom gibt es jetzt auch mit exklusiven, zusätzlichen Folgen bei anchor.fm Meine Onlinekurse: Instagram Marketing Komplettkurs: Deine ersten 10k Follower Starte jetzt Deinen eigenen Podcast Zielsetzung Leicht Gemacht! Lerne Deine Ziele zu erreichen Social Media Marketing: Die Facebook und Instagram Masterclass Werde Teil meiner Project Freedom Community bei Facebook und für zusätzliche, tägliche Inspiration folge mir gerne auf Instagram. Folge direkt herunterladen

Wenn Du eine Veränderung anstoßen möchtest, liegt die grundsätzliche Entscheidung dafür bei Dir - aber ansonsten darfst Du Dir jederzeit Unterstützung holen. Auch, wenn das zu Beginn wie ein Widerspruch klingt, ist es das nicht. Natürlich musst Du selbst und alleine den Anstoß für Deine Veränderung finden und die Energie für den Anfang aufbringen. Danach aber holen sich erfolgreiche Menschen Hilfe - und das macht Erfolg und Effizienz aus. DU trägst zwar die Verantwortung, aber Du bist nicht alleine in Deinem Projekt - sollst Du auch gar nicht. Wer macht schon alles alleine? Hol Dir Spezialisten, die Dich auf Deinem Weg unterstützen. Viel Vergnügen mit unserem neuen Podcast.

Eine Predigt von Micha Siebeneich

Wie effizient möchtest Du an Deiner Veränderung arbeiten? Soll die Veränderung langsam erfolgen, oder möchtest Du mit effizienteren Methoden arbeiten? Du alleine entscheidest darüber, wie schnell Deine Veränderung erfolgt. Zur Auswahl stehen große und kleine Hebel. Die mächtigste Ebene um Veränderung zu bewirken, ist die Ebene der Spiritualität. Arbeitest Du auf dieser Ebene, kannst Du Dein Leben innerhalb kurzer Zeit auf ein völlig neues Fundament stellen. Finde heraus, welche Strukturen, Glaubenssätze und metaphysischen Konzepte Dein Leben bestimmen. Mit diesem Wissen kannst du zwar keine Berge versetzen, sehr wohl aber Dein Leben in völlig neue Bahnen lenken. In diesem Podcast erfährst Du, wie Du dabei vorgehen kannst. Viel Spaß beim Hören.