Podcasts about gesunder umgang

Sadhguru beantwortet eine Frage zur Ansicht, dass Sex die Erbsünde ist. Originalvideo auf Englisch:    • Is Sex A Sin? Sadhguru Answers   ************************ Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️  Inner Engineering  ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in  jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann.

In dieser Folge spreche ich über die verbreiteten Mythen und Ängste rund um Medienkonsum und Süßigkeiten bei Kindern. Ich hinterfrage für euch, warum wir oft glauben, dass Medien und Süßigkeiten „schlecht“ sind, und wie wir einen gesunden und entspannten Umgang damit finden können. Links und Ressourcen: Elternreise: Das 6-monatige Online-Programm Zur Vormerkliste (https://familienrevolution.de/elternreise-warteliste/) Instagram: Folge mir auf Instagram für tägliche Tipps und Einblicke @familienrevolution (https://www.instagram.com/familienrevolution/) Kontakt und Feedback: Themenvorschläge und Feedback könnt ihr mir gerne an diese Email-Adresse schicken: support@familienrevolution.de. Ich freue mich, von euch zu hören!

Unsere Persönlichkeit, unsere Identität ist sicherlich ein komplexes Konstrukt aus vielen Elementen, unter anderem auch unserer Sexualität. Was genau beinhaltet diese eigentlich alles? Sexuelle Identität wird häufig mit sexueller Orientierung gleichgesetzt, doch sie umfasst weitaus mehr. Was genau unsere sexuelle Identität ausmacht und welchen Einfluss sie auf unsere Gesundheit haben kann, erklärt uns Julia Henchen - Sexualtherapeutin, Autorin und Hostin vom Instagram Kanal “fühlen wir” vom SWR.

In dieser Folge hörst du alles zu gesundem Umgang mit Umstellungen insbesondere Zeit-Umstellungen, die 3 wichtigsten und hoch relevanten Worte dafür und einen multiplen, gesunden Ausweg aus der Falle.Es gibt 4 Typen im Umgang mit Umstellungen und verschiedene Gruppeneinteilung.

Krop-Benesch, Annette;Philipp, Manuelwww.deutschlandfunkkultur.de, Im GesprächDirekter Link zur Audiodatei

Stress ist das, was du daraus machst, und das Gleiche gilt für Erfolg auch. Die Frage ist nur dabei: wie definierst du Erfolg für dich und was empfindest du als Stress? Muss es wirklich anfangs eine 70 Stunden Woche als Unternehmer sein, um erfolgreich zu sein? Dieser Frage gehen wir zusammen mit Lisa Wittmann auf den Grund und diskutieren, welche Routinen dich besonders an stressigen Tagen unterstützen können.   Hier kannst du mit Lisa Wittmann in Kontakt treten: Webseite: https://mentalbreak.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-wittmann-mentalbreak   ⭐️ Jeden Dienstag um 14:30 Uhr und Donnerstag um 19:30 Uhr sprechen wir mit Olympiasiegern / Weltmeistern und erfolgreichen Unternehmern und beantworten dir deine Fragen rund um die Themen Digitales Marketing (Online Marketing), Personal Branding & Online Vertrieb. Abonniere dazu unseren Live Kanal und verpasse keine Sendung: https://unternehmensathleten.live  ⭐️ Erreiche konstant 5-stellig Monatsumsätze durch ein skalierbares Online Business. Unser aktuelles Live-Webinar in dem du erfährst, wie du einen einzigartigen Expertenstatus aufbaust und damit Kunden, wie am Fließband gewinnst. https://unternehmensathleten.com/5-stellig ⭐️ Personal Branding: Der Garant für unternehmerische Freiheit! Das Live-Webinar mit Alex in dem er dir zeigt, wie du DIE Autorität in deiner Nische wirst, Traumkunden über Social Media anziehst und höhere Preise abrufen kannst. https://unternehmensathleten.com/personal-branding ⚫️ PDF für dich: Vermeide unbedingt diese typischen 7 Fehler auf deinem Weg zu den ersten 10.000 Euro Umsatz! https://unternehmensathleten.com/10000-umsatz  ⚫️ PDF für dich: Mit diesen Aktivitäten auf LinkedIn produzierst du endlich Umsatz! https://unternehmensathleten.com/daily-dozens  ⚫️ Du findest uns auf allen Socials wie LinkedIn, Instagram, Facebook und YouTube unter „Unternehmensathleten“. Lass' dich gerne von unseren Content Nuggets inspirieren oder trete mit uns direkt in Kontakt. Wir freuen uns über Kommentare, Likes und dein Feedback. Konkrete Fragen beantworten wir gerne in einer eigenen Podcast-Folge oder in unseren Live-Sessions. LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/unternehmensathleten Instagram: https://www.instagram.com/dieunternehmensathleten Facebook: https://www.facebook.com/unternehmensathleten YouTube: https://www.youtube.com/@unternehmensathleten  ⚫️ Wenn dir der Podcast gefallen hat, freuen wir uns über deine Bewertung. Teile die Folge gerne auch mit Kollegen, Freunden oder Verwandten, wenn du der Meinung bist, dass dieser Inhalt wertvoll ist. ⚫️ Nicht vergessen: Abonniere diesen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.

Du willst Ängste und Selbstzweifel überwinden und dich selbst finden? Dabei können wir dir helfen! Klicke hier, um mehr zu erfahren: ⁠https://bit.ly/IYT_entscheidedichjetzt⁠ Vielleicht hast du auch schon von Sprüchen wie “Folge deinem Highest Excitement” oder “Du musst erwachen” gehört. Diese Lebensphilosophien können dir unter bestimmten Umständen helfen, bergen aber genauso Gefahren mit sich. Gemeinsam mit Lukas Feeken, der unter dem Motto “Boost your Growth” Menschen zu mehr Verbundenheit und Wachstum verhilft und sich gut mit der spirituellen Bubble auskennt, diskutiere ich die Vor- und Nachteile dieser Bewegungen. In der 129. Episode des SET & SETTING Podcasts halten Lukas und ich einen spirituellen Realtalk über die aktuelle Kritik an der spirituellen Bubble. Dabei erklärt Lukas das Spiral Dynamics Modell, welches du für deine Persönlichkeitsentwicklung einsetzen kannst. Auch sprechen wir über Psychosen & Egomanie, Umgang mit Kritik, Medienkonsum, finanzielle Freiheit und wieso du nicht über andere urteilen solltest. Schau' dir den Podcast auf YouTube an: ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3fP56fk⁠⁠⁠⁠⁠ ► Befreie dich von Ängsten & Selbstzweifeln ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/CYT_Achtsamkeit⁠⁠⁠⁠⁠ ► Lerne alles über Psychedelika ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/YTPK_Psychedelika⁠⁠⁠⁠⁠ ► Entdecke die einzigartige Faszination des Atems ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/YTB_Breathwork⁠⁠⁠⁠⁠ ► Nutze das volle Potenzial deiner psychedelischen Erfahrung ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/YTM_Integration⁠⁠⁠⁠⁠ MEHR ÜBER SET & SETTING 

In dieser Folge habe ich Thomas vom Youtube Kanal "Finanzfluss" bei mir zu Gast. Wir sprechen über den gesunden Umgang mit Geld, wie du deine Beziehung zu Geld verbessern kannst und gleichzeitig bekommst du hilfreiche Tipps, um mit dem Investieren zu starten. Viel Spaß!

Hallo ihr Lieben, in dieser Folge gehe ich nun passend zu der vorletzten Podcastfolge auf EURE FRAGEN, ÄNGSTE, Situationen zum Thema SPORT/SPORTZWANG/SPORTSUCHT/BEWEGUNG ein

Der gesunde Umgang mit dem eigenen Körper und die Liebe Dir selbst gegenüber steht bei SchnellEinfachGesund absolut im Fokus. Aber was hat es mit Body Positivity zu tun und wie ist unsere Meinung über den Hype. Das klären Maxi und Moritz im heutigen Podcast.

Prof. Dr. Veronika Engert ist Professorin für Soziale Neurowissenschaften am Institut für psychosoziale Medizin, Psychotherapie und Psychoonkologie am Universitätsklinikum Jena. Außerdem ist sie Leiterin der Forschungsgruppe „Sozialer Stress und Familiengesundheit“ am Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig. Ihr Forschungsschwerpunkt liegt auf dem Thema Stress und der Stressreduktion mithilfe von Achtsamkeit.  Was du aus dieser Folge mitnimmst:Was sind Soziale Neurowissenschaften?Warum ist das soziale Umfeld einer Person sowohl Risiko- als auch Schutzfaktor bei Stress?Wie kann man positive soziale Gefühle trainieren, die einen weniger anfällig für Stress machen?Wie kann man gesund auf Stress reagieren?Wie kann Langzeitstress reduziert werden?Veronika Engerts Weg zur Meditation Wie sich das Bewusstsein der Menschen in Bezug auf Stress verändertWie du deine Stressreaktion verbessern kannstWie Veronika Engert selbst mit Stress umgeht  Du möchtest mehr über die Forschung von Veronika Engert erfahren? Dann schau doch auf Ihrer Seite beim Uniklinikum Jena vorbei: https://www.uniklinikum-jena.de/mpsy/U3RlbGx2ZXJ0ci4gRGlyZWt0b3I%3D.html ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an!App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclubOder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featuredWillst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/Facebook: ...

Wie oft struggelst du wegen deiner Emotionen? Hast emotionale Ausbrüche, reagierst an manchen Stellen total über? Streitest dich obwohl du doch eigentlich Frieden willst? Eins der Hauptprobleme im Alltag ist, dass du deine Emotionen runterschluckst weil du als negativ bewertest. Logisch möchtest du dich nicht schlecht fühlen. Erfahre in dieser Folge wie du damit Schluss machst und einen gesunden Umgang mit Emotionen erlangst. Zu meinen Social Media Kanälen, der Free Telegram Gruppe uvm.: https://linktr.ee/Melanie.bodler

⭐️ Willkommen an Tag 12 ⭐️   Ängste, Druck, Traurigkeit sind Emotionen, die wir oft nicht fühlen möchten. Heute möchte ich mit dir über diese schwierigen Emotionen sprechen und wie du am Besten mit diesen Gefühlen umgehen kannst.  Gehe heute in dich: Wann drückst du unbewusst Emotionen weg, sodass du sie nicht richtig für dich verarbeiten kannst? Welche Vermeidungsstrategien hast du?    ❄️ Falls ich es dir noch nicht gesagt habe: Es ist so schön, dass du hier dabei bist!   Ich wünsche dir einen wundervollen 12. Dezember! Dein Peter Beer

In dieser Still & Stark Folge geben wir dir kraftvolle Tools an die Hand, um versteckte Schamgefühle zu identifizieren und sie auf eine gesunde Weise aufzuarbeiten. Außerdem wirst du eine Checkliste erhalten, die dir hilft, toxische Scham am Arbeitsplatz aufzudecken. Das kannst du aus für dich mitnehmen:

Wut, eine oft als "negativ" konnotierte Emotion, die man besser nicht zum Ausdruck bringt. Warum es wichtig ist eine gesunde Beziehung zur eigenen Wut zu haben und wie dies gelingt darüber spreche ich mit Ashley Frost, die sich auf dieses Thema spezialisiert hat. Sie teilt Tools & Techniken für den täglichen Umgang mit Wut. Weitere Infos über Ashely und ihre Arbeit findest du hier: Ashleys Instagram: https://www.instagram.com/ashleyvfrost/?hl=de Anger Release Part 1: https://www.youtube.com/watch?v=9nf_84GzWE8&t=8s Anger Release Part 2: https://www.youtube.com/watch?v=wQCOIGtuHXY Anger Release Part 3: https://www.youtube.com/watch?v=vy-V3LgQeaE Anger Release Part 4: https://www.youtube.com/watch?v=logGnrJZzG0

Wiedermal eine sehr praktische Podcastfolge für dich, in der du - deine persönliche Stresslandkarte entwickeln kannst - um individuelle Lösungen für deinen gesunden Umgang mit Stress finden kannst! Wir bewegen gemeinsam die Fragen: Was ist Stress eigentlich? Wie kannst du Stress in deinem Köper/Geist/Seele System erforschen? Welche unterschiedlichen Stressoren gibt es und woher kommt Stress im Ursprung? Und wie kannst du ganz individuell deinen gesunden Umgang mit Stress finden? ENJOY! Mehr davon hier: https://www.pia-mortimer.de/intensivbegleitung/less-stress/ Werde Wild & Frei Coach: https://www.pia-mortimer.de/ausbildung/ Instagram: https://www.instagram.com/pia_mortimer/?hl=de

Für mehr Motivation, Tipps und Tricks, Inspiration und Lebensfreude folge dem Kopfsalat-Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen❤️

Dir passiert ein Missgeschick und du flüchtest in die nächste stille Ecke? Oder du versuchst das „Hoppala“ auf irgendeine Art und Weise zu überspielen? In welches Verhaltensmuster flüchtest du? Welcher „Verhaltenstyp“ bist du hier? Wenn du erfahren möchtest, wie du gekonnt und bravurös auf Scham reagieren kannst und wie du gesund damit umgehst, bist du bei DIESER Folge GENAU RICHTIG!

Im aktuellen Interviewspecial spreche ich mit Psychologin Nina Reiter über das Thema - wie könnte es anders sein - Endometriose. In Teil 2 des Interviews sprechen wir darüber, wie negative Gedanken zu destruktiven Verhaltensweisen und im Endeffekt zu einem chronischen Überlebenskampf führen können und was wir dagegen tun können. Toxische Positivität ist dabei definitiv fehl am Platz. Nina erklärt dir, wie du einen gesunden Umgang mit deinen Emotionen finden kannst. Ausserdem sprechen wir darüber, wie der Umgang mit der Endometriose und deine generelle Lebenseinstellung entscheidend zu deiner Lebensqualität beitragen kann. Selbstmitgefühl ist dabei ein grosser Faktor, den sie dir näher bringt.

Schaust du dir gerne Full Day Of Eating- oder Cheat Day Videos an? Findest du es super spannend, zu wissen, wie viele Kalorien andere Menschen essen?In dieser Episode zeige ich dir, warum es dich nicht voranbringt, zu wissen, wie viel und was andere Menschen essen.Mit dabei:Vergleich mit dem Essverhalten andererIst die eigene Kalorienanzahl „normal“?Gesunder Umgang mit Full Day Of Eating VideosAnmeldung zum wöchentlichen NEWSLETTER: https://melaniemut.com/eattoperform_freebie/Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/melaniemut/———Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für Ernährung & Mindset!Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.Schön, dass du da bist!

Im aktuellen Interviewspecial spreche ich mit Psychologin Nina Reiter über das Thema - wie könnte es anders sein - Endometriose. Sie ist selbst von Endometriose betroffen und hat auf ihrem Weg unfassbar viel über sich und die Erkrankung gelernt und gibt dieses Wissen zusammen mit tollen Tools und viel Hingabe an ihre Kundinnen weiter. Im ersten Teil des Interviews sprechen wir unter anderem darüber, wie unser Körper und auch unsere Endometriose uns auf mögliche Themen und Baustellen aufmerksam machen können und wie wir es schaffen können, trotz einer chronischen Krankheit gesund zu sein. Auch ein gesunder Umgang mit Emotionen ist wichtig, insbesondere wenn so einschneidende Themen wie ein Kinderwunsch im Raum stehen. Nina berichtet darüber, wie sie mit diesem Thema umgegangen ist, denn gerade in ihrem Fall waren die Chancen schwanger zu werden, verschwindend klein. Es ist wichtig, dass wir uns darauf fokussieren, was wir tatsächlich beeinflussen und kontrollieren können und alles andere gehen lassen. Genauso die Themen der eigenen Weiblichkeit und des eigenen Zyklus sind wichtig, dass wir uns damit auseinandersetzen, denn die sind oftmals aufgrund der Schmerzen und der anderen Symptome sehr negativ behaftet. Wichtig ist zudem, dass wir verstehen, wir sehr unsere Emotionen, unsere Gedanken und unser Schmerzempfinden verknüpft sind und weshalb es daher so wichtig und entscheidend sein kann, wie wir mit unseren Emotionen und Gedanken umgehen.

Vor einiger Zeit hab ich es in meinen Stories geteilt: Ich hatte nen Mega-Instagram-Upfuck! Gefühlt mache ich alles richtig und trotzdem gingen meine Reichweite und meine Followerzahlen runter - NERV! Zum Glück konnte mich meine Freundin Miri wieder aufbauen und die Erkenntnisse aus diesem Gespräch, sowie meinen weiteren Erfahrungen teile ich in dieser Folge mit Dir! Was steckt wirklich hinter hohen Reichweiten und unglaublichem Follower-Wachstum? Und vor allem: Brauchst Du das für ein erfolgreiches Business? Viel Spaß damit! PS: Hier der Link zu ALIEN: https://elopage.com/s/BellindaBaum/alien

Bei den momentanen Ereignissen in Russland bzw. in der Ukraine kommt das Thema Macht immer öfter in unser Leben. „Niemand sollte so eine Macht haben dürfen…“, lautet nur eines der Aussagen, die wir in diversen Foren lesen und hören können. Aber stimmt das wirklich? Ist Macht wirklich etwas Böses? Ich glaube und behaupte: NEIN! Macht kann missbraucht werden. Leider Ja. Aber grundsätzlich ist Macht eines der wunderbarsten Instrumente für eine bewusste Lebensgestaltung. Tauch ein in diese etwas andere Folge und erfahre 5 Tipps, um mit Macht konstruktiv und gut in deinem Leben umgehen zu können! Freu dich auf diese neue Folge. Von ganzem Herzen das Allerbeste für dich! Lass dich sinnspirieren, deine Christine

Hallo du Sonnenschein

Haaallooo ihr Lieben, wie ist das eigentlich bei uns mit der veganen Ernährung? Wie können wir alle davon profitieren bzw. der Welt und den Tieren damit etwas gutes tun? Und vor allem wie sehr beeinflusst es uns selber? Hier nochmal die vier Dokus, von denen wir einiges lernen konnten: What The Health The Game Changers Seaspiracy Cowspiracy Und schaut euch gerne mal die beiden Unternehmen an, die sich für die Rettung der Lebensmittel einsetzen: Etepetete Sirplus Vielen Dank für eure Unterstützung und ganz viel Liebe an euch! INSTAGRAM Julian: _juliangiuliano_ https://instagram.com/_juliangiuliano_?r=nametag Felicia: felicia_hess https://instagram.com/felicia_hess?r=nametag

Es ist nichts Schlechtes daran, hohe Ansprüche an sich und seine Leistungen zu stellen. Ohne diesen Ehrgeiz wären zum Beispiel wichtige Erfindungen nie gemacht worden. Doch wann verfallen wir in ungesunden Perfektionismus?

Gesunder Umgang Mit Feedback - Matthias Dahlmann - 31.10.2021 by Leuchtfeuer Gemeinde

In dieser Folge erfährst du, wie du deinem Kind beibringst, klug mit den neuen Medien umzugehen. Wenn du Papa oder Mama bist, dann kennst du das vielleicht. Dein Kind will das Tablet oder das Smartphone nicht aus der Hand legen. Es bettelt: „Nur noch ein Spiel.“ Es ist schwer, dann eine Einigung zu finden... Mehr Informationen und Tipps gibt es in unserer neuen Folge.

Bist du auf Social Media unterwegs? Dann kennst du vielleicht die Diskussionen rund um Instagram als die Welt des "mehr Schein als Sein". Zum Glück gibt es immer mehr Accounts, die auch Einblicke hinter den glänzenden Momenten geben. Über das wirkliche Leben. Sich für mehr Realität auf Social Media einsetzen. Ein Account davon ist von Kim Britt. Kim begegnete mir – wie dich sicher nicht überrascht – auf Instagram. Was mir an ihr auffiel, war ihre sehr besondere Bildsprache. Sie zeigt Einblicke hinter die Fassade von Social Media und verbindet das mit den Themen Selbstliebe und Körperakzeptanz. Sie ist Fotografin und mit ihrem Verlobten und ihren beiden Hunden mit einem Camper viel in der Natur. Instagram ist für sie, wie auch für mich, ein großer Teil ihrer Arbeitswelt. Wie geht man mit so viel Scheinwelt um? Wie findet man dort seinen authentischen Platz? Und mich interessiert: Haben die Themen Selbstliebe und Körperakzeptanz so eine hohe Präsenz, weil auch Kim mal unter trockener Kopfhaut, Schuppenflechte und Abzessen litt? In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: – Wie man einen gesunden Umgang mit Social Media findet – Tipps, wie man aufhört, sich immer mit andern zu vergleichen – Wie man trotz Social Media bei sich bleiben kann – Was Kim gegen ihre Hautthemen tat und tut Empfehlungen: Kim auf Instagram: https://www.instagram.com/embracing_reality/ Kims Website: https://www.kim-britt-photography.com/ Alltagstipps für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele gibt es täglich von mir auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach/ Komm mit auf eine Transformationsreise mit Gleichgesinnten und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Reinige deine 7 Energiezentren und aktiviere dadurch deine Selbstheilungskräfte: http://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Kraft des Mondes, um regelmäßig Themen und Gefühle loszulassen und deine Wunsch-Zukunft anzuziehen: https://www.zauberhaut.coach/shop/mondrituale/ Gefühle loslassen und negative Glaubenssätze auflösen – unsere Zauberhaut Coaches sind für dich da: https://www.zauberhaut.coach/coaches/ Das Gefühl von Zusammenhalt findest du in der Zauberhaut Community auf Facebook: http://gruppe.zauberhaut.coach/

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit @lela.hermann. Lela hat Gesundheitsförderung studiert, welches auf den 4 Säulen Sport, Ernährung, Psychologie und Soziologie aufbaut. Sie hat sich zur Aufgabe gemacht, das abzuwenden, was die meisten Menschen von einem gesunden Leben abhält: Schlechter Umgang mit Stress. Im Interview sprechen wir darüber welche Auswirkungen Stress sowohl auf unsere Psyche als auch auf unseren Körper hat. Lela lässt uns außerdem an ihrer persönlichen Geschichte teilhaben und verrät, dass sie an den Folgen von Stress schon in jungen Jahren so sehr litt, dass sie schlussendlich in eine Psychosomatische Klinik eingewiesen wurde. Die Hilfe und das Wissen was sie dort erhielt prägte ihren weiteren Werdegang auch bezüglich ihres Berufes. Hört unbedingt rein in dieses wunderbare Gespräch mit einer tollen Frau. Lela gibt uns wertvolle Tipps und kleine Übungen zum Thema Stressbewältigung mit auf den Weg. Ich wünsche dir wie immer ganz viel Inspiration und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. Links zu Lela: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkTghLPgivoZIc6oRzUiH7g TikTok:https://www.tiktok.com/@lelahermann? Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/2JggP3YIhehv7aUilmutd0?si=72pkeYHRQTO9T_PB46Cagg&nd=1 Podcast iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/aha-momente-impulse-f%C3%BCr-dein-gesundes-gl%C3%BCckliches-leben/id1255605690 Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

"Ist das nicht deprimierend?" Diese Frage bekommt Larissa häufiger zu hören, wenn sie in ihrem Umfeld über ihren Beruf als Bestatterin spricht. Tatsächlich gibt es wohl kaum einen anderen Beruf, in dem Tod und Trauer so allgegenwärtig sind. Im zweiten Teil unseres Gesprächs reden wir über ihren Umgang mit diesen gesellschaftlichen Tabuthemen und Du erfährst: wie sich ihr Blick auf den Tod und das Leben gewandelt hat ✨ warum die Beschäftigung mit dem Tod Dich bewusster und dankbarer macht für Dein eigenes Leben ✨ wie sie als Bestatterin Menschen im Trauerfall begleitet ✨ warum jede Trauer individuell ist ✨ wie ein gesunder Umgang mit Trauer gelingen kann ✨ wann es sinnvoll ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen ✨ Die Folge hat Dich berührt und zum Nachdenken gebracht? Dann schreib mir gerne Deine Gedanken dazu in den Kommentaren bei Instagram und Facebook. Wenn Dir diese Interview-Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei iTunes und abonniere den Podcast. Ich danke Dir. :) Alles Liebe & es ist schön, dass es Dich gibt! Friedrich ☀️ --- Links zu Larissa Deinert: Instagram: @highonsoysauce Facebook: Larissa Deinert Bestattungsinstitut Hofmeister: Webseite --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram @friedrichstratmann Facebook @Lebensredner

Wir alle haben ihn schon mal gehabt: Den Stress. Stress ist aber nicht gleich etwas schlechtes und kann uns zu Höchstleistungen antreiben. Dazu gehört es aber auch, den Stress abzubauen. Dauerstress oder ein schlechtes Stressmanagement können sich aber langfristig auf Körper und Psyche auswirken. Mit Achtsamkeit, den Tipps und der Übung aus dieser Folge wollen wir dir erklären wie du Stress bewältigen, und ihn reduzieren kannst. Reflexionen, Achtsamkeitsübungen und kostenlose Guides passend zum Podcast Lebenskompass findest du unter folgendem Link: https://gratis.lebenskompass.eu/podcast

Die Shownotes findest du im Blogbeitrag dieser Folge: 25. Die 7 Risikoarten und dein gesunder Umgang damit Über alle Geldanlagen gesehen, gibt es 7 Risikoarten. Diese kann man nur sehr schwer allgemein bewerten und trotzdem versuche ich dir einen Fragenkatalog und Leitfaden an die Hand zu geben, welche dir die objektive Risikobewertung ermöglichen soll. Dabei kommt es vor allem auf deine ganz eigene Risikobereitschaft, aber auch -tragfähigkeit an. Denn du musst dir jedes Risiko auch leisten können. Aus diesem Grund sprechen wir heute über deinen gesunden Umgang mit Risiko. Hier der Link zum Interview mit dem Gründer von getquin: https://kapitalbildung.org/folge-058/ Dort kannst du dir die kostenlose App für iOS oder Android herunterladen und mein persönliches Depot anschauen. Wenn du noch keinen Finanzplan für dein Geld hast, dann lass es uns gemeinsam angehen. Hier geht's zur Finanzplanung: https://kapitalbildung.org/finanzplanung/ Ich freue mich, dass du meinen Podcast hörst. Wenn er dir gefällt, dann bewerte ihn gerne bei iTunes oder abonniere meinen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/kapitalbildung/ Auch bei Fragen oder Anregungen kannst du dich gerne per E-Mail oder Instagram bei mir melden. Bis dahin wünsche ich dir viel Erfolg bei deiner Kapitalbildung! Dein Thorsten

Finde heraus welche spirituelle Fähigkeit deine ist und lerne damit gesund umzugehen. Du bekommst eine Einführung in die drei Grundarten von spirituellen Fähigkeiten:   1. Hellsehen 2. Hellfühlen 3. Hellwissen    In der Podcastfolge erfährst du außerdem, wie du mit deinen special abilities umgehen und sie nutzen kannst. Ich teile mit dir meine Erfahrungen und Tipps die ich meinen Frauen im Coaching mitgebe.   Du möchtest deine Fähigkeiten ausbauen und beruflich als Channel, Medium, Heilerin oder Shamanin nutzen? Vereinbare ein Kennenlerngespräch indem wir herausfinden wie ich dir helfen kann: http://www.desireebenke.com/coaching   Instagram: https://instagram.com/desiree.benke Facebook: https://www.facebook.com/Desiree.Benke/   Shine your light! Desirée

Es gibt ein paar Perspektiven, die uns den gesunden Umgang mit Unsicherheit & Angst erschweren. Wichtig: Es sind nur 10 % das Gefühl, aber ganze 90 % unser Umgang damit! _Und diesen gesunden Umgang können wir lernen. Ich teile mit dir 3 Perspektiven und löse Denkfehler auf :-) Viel Spaß beim Hören Dein Jacob   Shownotes:  Alle Infos zur digitalen Ausbildung zum Stress-Coach: www.drachenberg.de/stress-coach-digital Alle Infos zur Stress-Mentor Ausbildung: www.drachenberg.de/stress-mentor

Jeder von uns hat seine Hoch- und Tiefphasen. Der Umgang damit ist aber oft so unterschiedlich wie Tag und Nacht. Es bringt nichts einfach nur so zu tun, als ob alles gut wäre - gerade dann, wenn du es gar nicht spürst. Bewusstsein für das Negative eröffnet dir den Weg zu Besserung.  Als Pole Dancer hast du schon deine eigene Superpower entdeckt und weißt, wie gut dir das Training tut. Diese Erkenntnis kann dir niemand mehr nehmen und ich verrate dir meine größten Learning aus einer persönlich stark herausfordernden Phase.    In der heutigen Episode (#61) erfährst du:  Was du aus negativen Ereignissen lernen kannst Wie dein Kopf, Herz und Körper in Einklang kommen können Warum Bewegung bewusste Besserung bedeutet Spannendes, das in dieser Episode vorkommt:  Folge dem Pole Dance Podcast bei Instagram: https://www.instagram.com/poledancr/ Du liebst den Pole Dance Podcast? Dann hinterlasse doch super gerne eine 5* Bewertung auf iTunes! So können wir noch mehr Pole Dancer erreichen und weitere Menschen für den Pole Sport begeistern.   Hast du eine Frage oder möchtest dein Feedback zum Podcast mitteilen?  Dann schick mir gerne eine Nachricht an hey@poledancr.com und du bekommst schnellstmöglich eine Antwort von mir ♡

**Diese Podcastfolge ist für alle gedacht, die etwas über die Entstehung von Stress lernen wollen und erste Impulse für einen gesunden Umgang mit Druck und Anspannung bekommen möchten.** Mit meinen Gästen spreche ich über Erwartungen und Werte und wie sie unser Wohlbefinden beeinflussen. Du erfährst, warum Dankbarkeit und Wertschätzung echte „Stresskiller“ sind und was Pickel mit Stress zu tun haben. Obwohl mein Podcast Frauenseele-Frauenkörper heißt, habe ich zu diesem Thema mit zwei jungen Männern gesprochen. Warum? Weil ich niemanden kenne, der derzeit verständlicher, besser und inspirierender über das Thema sprechen kann, als unsere beiden Söhne Jacob und Julian Drachenberg. Jacob hatte mit Anfang 20 als Psychologiestudent und Kapitän einer Wasserballmannschaft in der ersten Bundesliga ein stressbedingtes Burnout und hat sich danach Stück für Stück aus der Krise rausgearbeitet. So konnte er Erfahrung und Wissen sammeln, was man tun kann, um gar nicht erst in einen solchen Zustand zu kommen oder wie man schnell wieder zu Kräften und in die Handlungsfähigkeit kommt. Über die Jahre ist aus diesem Wissen ein Unternehmen gewachsen, an dem auch Julian, der ebenfalls Psychologie studiert und Wasserballprofi war, wesentlich mitgewirkt hat. Jacob und Julian sind überzeugt: **Jeder kann den gesunden Umgang mit Druck und Stress lernen und trainieren wie eine Fremdsprache.** Wir sprechen in dieser Episode auch darüber, ob Frauen anderen Stress haben als Männer und du hörst ein paar kleine persönliche Episoden, in denen wir aus unserer gemeinsamen Familiengeschichte plaudern. Wenn du eigene Erfahrungen mit dem Thema, Fragen oder Ergänzungen zu dieser Folge hast, dann freue ich mich über eine Mail, Kommentare oder Rezensionen auf Instagram, Facebook oder I-Tunes. Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren wünscht dir Petra Podcast „Stress dich richtig“: https://www.drachenberg.de/podcast/ Die Folge, in der Jacob mich interviewt ist #156 Zu den aktuellen Workshops von Jacob und Julian: https://gesunde-stressbewaeltigung.de/stress-dich-richtig Homepage: https://www.drachenberg.de/ Infos zum Onlineprogramm, zu Workshops und Coachings für Unternehmen oder Einzelpersonen: team@drachenberg.de Meine Mailadresse für Fragen oder Anregungen : info@innere-landschaften.de Meine Praxisadresse: Praxis für Kunsttherapie, Onkel-Tom-Straße 3 a, 14169 Berlin Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Instagram für tägliche Bilder: https://www.instagram.com/innere.landschaften/ Facebook: https://www.facebook.com/petra.drachenberg

30.06.2019 | Gesunder Umgang mit Druck | Michael Winkler by Doxa Deo Stuttgart

von Michael Winkler http://www.leiterschaft.de/ http://www.die-stadtreformer.de/ Ps 4,1-9; Hebr 12,2; Ps 103,2; Eph 1,4; Lk 4,30; 1Kor 7,23; 2Kor 12,7-9

von Michael Winkler http://www.leiterschaft.de/ http://www.die-stadtreformer.de/ Ps 4,1-9; Hebr 12,2; Ps 103,2; Eph 1,4; Lk 4,30; 1Kor 7,23; 2Kor 12,7-9

von Michael Winkler http://www.leiterschaft.de/ http://www.die-stadtreformer.de/ Ps 4,1-9; Hebr 12,2; Ps 103,2; Eph 1,4; Lk 4,30; 1Kor 7,23; 2Kor 12,7-9

Viele Eltern machen sich Sorgen, dass ihre Kinder zu viel Zeit am Smartphone verbringen. Wann wird es zu viel? Wie können Eltern selbst ein Vorbild sein? Diese Fragen stellen wir einer Caritas-Suchtexpertin. Sendedatum: ffn, 17.2.19

Michael Winkler

Gesunder Umgang mit Stress - Achtsamkeit. In der heutigen Folge möchte ich Dir eine Meditation schenken. Eine sehr gute Freundin von mir, hatte schon vor ein paar Monaten den Wunsch, einer Meditation als Winteredition. Statt Sonne, Strand und Meer gibt es Schnee, Winterlandschaft und eine einsame Berghütte. Auch der Winter hat ganz viele tolle Facetten. Ich liebe den Winter sehr. Schnee, Skifahren, klare und kalte Luft, warmen Tee und tolle Bücher lesen. Dann wünsche ich Dir ganz viel Spaß beim Entspannen, Kraft tanken oder loslassen. Geniesse die Meditation. Wenn Euch der Podcast gefällt, dann bewertet ihn bitte positiv oder schreibt mit eine Bewertung, das würde mich sehr freuen. Ansonsten können wir uns auch sehr gerne über Xing, Facebook oder Instagram vernetzen. Ich wünsche Euch einen achtsamen und wunderschönen Tag. Liebe Grüße Carsten Thies

Gesunder Umgang mit Stress - Achtsamkeit. In der heutigen Folge spreche ich über die tierische Stresstypbestimmung. Jeder Mensch geht unterschiedlich mit Stress um. In einer stressigen Situation bleibt jemand tiefenentspannt, ein Anderer wird in der gleichen Situation zum Choleriker. Woran liegt das? An unserem Stressverhalten. Daher ist es sehr wertvoll zu wissen, welchen Stresstyp habe ich. Die Stresstypbestimmung hilft dabei, gesünder und achtsamer mit negativen Stress umzugehen. Die Stresstypbestimmung besteht aus vier verschiedenen Stresstypen. Diese werden in dieser Folge genau beschrieben. Außerdem gibt es auch sinnvolle Gedanken, die sich der jeweilige Stresstyp über sein Stressverhalten machen darf und auch noch einige praktische Tipps aus dem Coaching. Wenn Ihr Fragen dazu habt, kontaktiert mich sehr gerne unter: carsten.thies@cotrain-thies.de Die Termine für den Workshop "Achtsamkeit - Gesunder Umgang mit Stress" findet Ihr unter www.cotrain-thies.de Wenn Euch der Podcast gefällt, dann bewertet ihn bitte positiv oder schreibt mit eine Bewertung, das würde mich sehr freuen. Ansonsten können wir uns auch sehr gerne über Xing, Facebook oder Instagram vernetzen. Ich wünsche Euch einen achtsamen und wunderschönen Tag. Liebe Grüße Carsten Thies

Smartphones erleichtern das alltägliche Leben. Die ständige Erreichbarkeit und der nie endende Informationsfluss lösen aber auch Stress aus. Um einen gesunden Umgang zu lernen, holen sich immer mehr Menschen Hilfe. Zum Beispiel im Digital Detox Camp. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/digital/digital-detox-als-suchtbekaempfung

Gesunder Umgang mit Stress - Achtsamkeit. In der heutigen Folge geht es um das Thema Schuld und Vergebung. Wir können nicht verhindern, dass wir uns in unserem Leben verletzt, missverstanden, persönlich angegriffen, oder schuldig fühlen. Befreiend und positiv für unser Leben ist es daher auch, sich selbst zu vergeben, anderen zu vergeben, sich von einer Schuld zu befreien und loszulassen. Umso länger wir Schuld, Vorwürfe oder andere Dinge in uns tragen, desto mehr kommen wir nicht in unsere Energie und Kraft. Wir beschäftigen uns sehr viel mit der Vergangenheit, produzieren ein Gedankenkarussell nach dem Anderen und nehmen die Opferrolle zu sehr ein. Sich davon mental zu befreien, tut sehr gut und bringt uns Vertrauen, Energie, Leichtigkeit, Selbstliebe und Kraft zurück. Ich hatte auch für sehr lange Zeit ein tiefes Schuldgefühl in mir. Über Jahre konnte ich mir selbst dafür nicht verzeihen. Daher habe ich versucht es zu ignorieren und zu verdrängen. Doch es kam immer wieder und ist natürlich nicht von selbst wieder gegangen. Erst im letzten Jahr habe ich es geschafft, mich davon frei zu machen und mit mir wieder ins Reine zu kommen. Klar, mit meinem heutigen Wissen und meiner heutigen Entwicklung hätte ich es damals anders gelöst. Doch damals habe ich es einfach nicht besser gewusst. Sich das klarzumachen, zu verzeihen, zu vergeben und loszulassen, hat mir im letzten Jahr richtig gut getan. Es hat mich befreit. Wenn Dir diese Meditation gefallen hat, dann bitte ich Dich darum, sie positiv zu bewerten und sie auch sehr gerne zu teilen. Du kannst mir sehr gerne auch etwas dazu schreiben. Ich freue mich sehr darüber. Du findest mich unter Xing, Facebook, Instagram oder per email: carsten.thies@cotrain-thies.de Denke immer daran: Du bist etwas ganz besonderes. Habe einen wunderschönen und achtsamen Tag. Ganz liebe Grüße Carsten Thies

Gesunder Umgang mit Stress - Achtsamkeit. In der heutigen Folge möchte ich gerne über einen Vaterkonflikt, deren Auflösung und Folgen sprechen. Auslöser dafür war ein Coaching, bei dem wir einen Vaterkonflikt systemisch aufgelöst haben. Was anschließend bei dem Coachee passiert ist, verrate ich Dir in dieser Folge...... Außerdem spreche ich auch über meinen eigenen Vaterkonflikt und deren Auflösung. Ich möchte gerne diese Geschichten mit Euch teilen, weil Sie Euch Mut machen sollen und die positiven Folgen der Auflösung aufzeigen. Wenn Ihr damit ein Thema habt - es lohnt sich immer, sich diesen Thema zu stellen. In meinem Leben hat es sehr viel verändert und ich bin daran gewachsen. Es hat mein Leben liebenswerter, lebenswerter, leichter und glücklicher gemacht. Wenn Ihr Fragen dazu habt, dann kontaktiert mich unter carsten.thies@cotrain-thies.de. Gefällt Euch der Podcast, dann bewertet ihn bitte positiv und teilt ihn sehr gerne weiter. Sehr gerne können wir uns auch auf Facebook (cotrain-thies) oder Instagram (Carsten Thies) vernetzen. Ich wünsche Euch viel Spaß beim Hören. Denke immer daran: Du bist etwas ganz besonderes. Einen wunderschönen Tag und bis bald. Carsten

Gesunder Umgang mit Stress - Achtsamkeit. In der heutigen Folge möchte ich gerne über Ziele sprechen und anschließend eine Meditation über das Thema geben. Ziele zu haben, ist wichtig für unser Leben. Sie können uns motivieren, zum Erfolg bringen, geben Orientierung und sie bringen uns im Leben voran. Wichtig ist es auch, bei großen oder hohen Zielen sich auch Zwischenziele zu setzen, da es uns auch demotivieren kann, wenn die Ziele zu hoch sind und wir sie einfach nicht erreichen können. Setze Dir Deine persönlichen Ziele und mach Dich dann auf dem Weg. Ziele stehen für Erfolg. Erfolg heißt dabei ein persönliches gesetztes Ziel zu verfolgen. Ich finde, Erfolg steht nicht unbedingt dafür sein Ziel zu erreichen, sondern der Weg ist das Ziel. Manchmal ändern sich auch die Ziele auf Deinem Weg. Wichtig ist loszugehen. Ins Handeln zu kommen. Und der richtige Zeitpunkt dafür ist JETZT und Erfolg hat drei Buchstaben T U N. In der heutigen Meditation möchte ich versuchen, das Du Dir die Erfüllung Deines Ziel schon vorstellen kannst. Mit Vorstellung und Gefühlen. Dazu lade ich Dich sehr gerne ein. Wenn dir die Meditation gefallen hat, dann bitte ich Dich darum, sie positiv zu bewerten und sie sehr gerne zu teilen. Das würde mich sehr freuen. Vielen lieben Dank und ganz viel Spaß damit. Du kannst mich auch sehr gerne kontaktieren. Auf Facebook, Xing oder gerne auch per email: carsten.thies@cotrain-thies.de Ich freue mich auf Dein Feedback. Liebe Grüße Carsten Thies

Gesunder Umgang mit Stress - Achtsamkeit. In meiner heutigen Folge möchte ich Dir gerne eine Meditation über Selbstliebe schenken. Warum Selbstliebe so wichtig ist, dass verrate ich Dir in dieser Folge. Wenn Dir die Meditation gefällt, dann bitte ich Dich darum, sie positiv zu bewerten und auch gerne mit Anderen zu teilen. Das würde mich sehr freuen. Vielen lieben Dank und viel Spaß damit. Du kannst mich auch sehr gerne kontaktieren. Auf Facebook, Xing oder gerne auch per email: carsten.thies@cotrain-thies.de. Ich freue mich auf Dein Feedback. Liebe Grüße Carsten Thies

Zeit für mich!Gesunder Umgang mit Stress - Achtsamkeit. In der heutigen Ausgabe möchte ich Dir gerne eine Traumreise schenken. Damit Du gute Entspannung findest, zur Ruhe kommst und neue Energie und Kraft sammeln kannst.

Gesunder Umgang mit Stress - Achtsamkeit. In der heutigen Folge möchte ich gerne über Dankbarkeit sprechen und anschließend eine Meditation über das Thema geben. Dankbarkeit! Was für ein schönes Wort. Dankbar zu sein, es gibt tausend Gründe dankbar zu sein. Für unsere Familie, für unseren Partner oder Partnerin, für unsere Freunde, für unsere Gesundheit und und und. Leider leben wir in einer Gesellschaft, wo uns ständig generiert wird, was uns zum Glücklich sein alles fehlt. Die Werbung erzählt uns, nur wenn wir dieses und jenes haben, können wir wirklich glücklich sein. Stimmt das wirklich? Eine ganze Zeit lang hatte ich das auch gedacht. Erst wenn ich das Auto habe, den Hammer-Fernseher mit allen technischen Schnick-Schnack und noch vieles mehr, dann verschwindet auch diese Leere. Dann habe ich endlich alles und dann bin ich glücklich. Das hat mich überhaupt nicht glücklich gemacht. Ich habe mich nur auf die Dinge fokussiert, die ich noch nicht hatte und habe vergessen, was ich schon bereits alles habe. Heute fokussiere ich mich nur noch auf die Dinge die schon da sind. Und das ist eine Menge und macht den Unterschied. Ich bin glücklich. Dankbar bin ich für meine tolle Familie, meine tollen Kinder, meine Freunde. Ich liebe und werde geliebt. Ich bin dankbar dafür, dass ich gesund bin, dass ich in einem der freiesten Länder der Welt leben darf, dafür dass ich nicht unter einer Brücke schlafen muss.......Es gibt so viele Dinge, für die ich dankbar bin. Für was bist Du dankbar? Wenn Dir die Mediation gefallen hat, dann bitte ich Dich darum, sie positiv zu bewerten oder mir auch eine Rezension zu schreiben. Das würde mich sehr freuen. Du kannst mir auch sehr gerne unter carsten.thies@cotrain-thies.de eine email schreiben oder Dich mit mir auf Facebook, Instagram oder Xing vernetzen. Ganz viel Spaß mit der Meditation und denke immer daran, Du bist etwas ganz besonderes. Ganz liebe Grüße Carsten

TRANSFORMATION TEIL : III