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193: In dieser zweiten Episode der Reihe über spirituelles Erwachen widmet sich Wanda einer wesentlichen Frage: Woran erkennt man einen erwachten oder bewussteren Menschen wirklich – und wie zeigt sich das im Alltag? Die Folge führt tief in die Praxis und Verkörperung von Erwachen – jenseits von Konzepten, Dogmen oder Idealbildern. Wanda beschreibt anhand von 18 feinfühligen Qualitäten die innere Haltung, Präsenz und Energie, die Menschen im Prozess des wacher Werdens ausstrahlen. Diese Merkmale stammen aus einer Vielzahl spiritueller Quellen – von klassischen Weisheitstraditionen über eigene Erfahrungen bis hin zu Inspirationen durch Lehrer:innen und spirituelle Bücher. Es geht um Themen wie innere Ruhe, Präsenz im Jetzt, Wahrhaftigkeit, Mitgefühl und das Loslassen alter Ego-Strukturen. Die Folge lädt dazu ein, nicht nur zu erkennen, wie Erwachen in anderen sichtbar wird – sondern vor allem, wie du es in dir selbst kultivieren kannst. Warum streben wir überhaupt nach Heilung? Was bedeutet es, wirklich präsent zu sein? Und wie fühlt sich gelebtes Erwachen im Alltag an? Diese Fragen durchziehen die Folge wie ein roter Faden – achtsam, ehrlich und verbunden mit Wandas eigener Reise. Klassische Merkmale eines erwachten Menschens oder im Prozess des wacher werdens: 1. Innere Ruhe & Frieden Ein Erwachter strahlt eine tiefe Gelassenheit aus – unabhängig von äußeren Umständen. Der Geist ist ruhig und klar. 2. Präsenz im Jetzt Erwachte Menschen sind im Moment – ganz da. Weniger abgelenkt, mehr verbunden mit sich selbst und anderen. In Gesprächen, im Handeln, im Sein. 3. Ego-Transzendenz Die Identifikation mit dem „Ich“ ist durchschaut. Das Ego verliert an Macht. 4. Freundlichkeit, Mitgefühl Ein tiefes Verständnis für das menschliche Leiden ist da – ohne moralischen Zeigefinger. 5. Wahrhaftigkeit & Klarheit Keine Masken, keine Fassaden – nur Echtheit. Ihre Worte tragen Kraft, weil sie aus Stille geboren sind. Stichworte: Authentizität, Ehrlichkeit, Selbstreflexion. 6. Erhöhtes Energiefeld & Ausstrahlung Ein erwachter Mensch hat ein starkes Energiefeld – spürbar durch Präsenz, Prana, Meditationskraft. Ihre Aura und Präsenz alleine wirkt heilsam und transformierend. 7. Mehr Raum zwischen den Gedanken Freiheit vom mentalen Lärm. Gedanken kommen und gehen – aber sie klammern nicht. 8. Intuition & Unterscheidungsfähigkeit (Viveka) Herz und Verstand wirken zusammen. Sie erkennen Wahrheit – nicht durch Analyse, sondern durch die Verbindung von einem Klaren Geist und Herzenswahrheit. 9. Wissen um Vergänglichkeit Nichts wird festgehalten. Sie lassen leichter los, begegnen Verlust und Wandel mit Anmut. Stichwort: Bounce Back – innere Resilienz. 10. Weniger Leiden – mehr Dharma Sie durchbrechen den Kreislauf von Schmerz und Drama. 11. Bedingungslose Liebe & Nicht-Urteilen Sie lieben nicht aus Mangel, sondern aus Fülle. Ihre Liebe ist weit, still, universell. 12. Weniger Einsamkeit Mehr Menschlichkeit, Offenheit, Verbundenheit 13. Sensibilität & Berührbarkeit Ein tiefes Gefühl von Einheit und Verbundenheit. Sie lassen sich vom Leben berühren. 14. Dankbarkeit & Wertschätzung der Einfachheit Wahre Freude liegt für sie in den kleinen, einfachen Dingen. Materielle Dinge verlieren an Bedeutung. 15. Freude & Leichtigkeit des Seins Ein inneres Lächeln. Freude nicht als flüchtiges Gefühl – sondern als natürlicher Zustand unseres Seins. Delight – Lightness of Being. 16. Humor & Demut Viele erwachte Lehrer sind humorvoll, bodenständig und bereit, sich selbst nicht zu ernst zu nehmen – in aller Tiefe. 17. Freiheit von Angst Weniger Angst vor Tod, Trennung oder Verlust – weil das wahre Selbst erkannt wurde. Und das stirbt nicht. 18. Tatkraft & Manifestationskraft Sie leben, was sie erkannt haben. Zwischen innerem Wunsch und gelebter Realität klafft keine große Lücke. Sie handeln aus Klarheit.

In Gespräch mit Moderator Torsten „Knippi“ Knippertz gewährt Borussias Geschäftsführer Dr. Stefan Stegemann exklusive Einblicke in seine Arbeit bei Borussia. Er verrät, welche Leitlinie ihn in seinem täglichen Handeln begleitet und wie er die ersten rund drei Monate als CEO des VfL erlebt hat. Stegemann gibt aber auch die eine oder andere private Anekdote preis. So verrät er wie sein Bruder bei ihm die Liebe zum Fußball und speziell zu Borussia Mönchengladbach entfachte und in wen er sich im Kindesalter auf dem Bolzplatz am liebsten hineinversetzte: „Manchmal habe ich mich ins Tor gestellt, dann war ich natürlich Wolfgang Kleff. Bei Freistößen war man entweder Günter Netzer oder Rainer Bonhof.“ Das alles und noch viel mehr hört ihr in der neuen Folge des „FohlenPodcast – Der Talk“ mit Dr. Stefan Stegemann. Hört jetzt rein!

Immer wieder wird mir die Frage gestellt: „Wie kann ich andere unterbrechen, ohne unhöflich zu sein? In Gesprächsrunden komme ich kaum zu Wort, weil ich nicht weiß, wie ich das Wort ergreifen kann, ohne den anderen zu unterbrechen.“ In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wann es sinnvoll ist andere Menschen zu unterbrechen und wie du das Wort ergreifen kannst, ohne unhöflich zu sein. Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Kommunikation“. Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer (selbst-)bewussten Kommunikation begleitet: https://sabrinaadams.de/newsletter/ ------------------------------- Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du in deine Selbstsicherheit kommst und beim Sprechen begeisterst. Buch dir hier dein 30-minütiges Klarheitscoaching (für 0 Euro) mit mir: https://calendly.com/daswiebeimsprechen/30min ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst. https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Spürst du den Wunsch als die Person wahrgenommen zu werden, die du bist? Mit allem, was dich ausmacht? Dann mach dich mit deiner Kompetenz hör- und sichtbar. In meinem Online-Gruppencoaching-Programm Sichtbarkeitskurs begleite ich dich 3 Monate auf deinem Weg zu einer klaren und selbstbewussten Kommunikation. Eine Kommunikation, die zu dir passt und zeigt, wer du bist. Trag dich gerne unverbindlich in die Warteliste ein und erfahre als Erste:r, wann Sichtbarkeitskurs wieder startet. https://sabrinaadams.de/sichtbarkeitskurs-warteliste/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist. https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir im 1:1 Coaching oder Mentoring begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? Ich freue mich dich auf deinem einzigartigen Entwicklungsweg zu begleiten. 1:1 Kommunikations- und Stimmcoaching https://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ 1:1 Hypnose-Coaching Selbstsicherheit https://sabrinaadams.de/hypnose-coaching/ 1:1 Mentoring Erfolgskommunikation https://sabrinaadams.de/erfolgskommunikation/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina

In Gespräche und im Austausch mit kreativen Multitalenten und vielseitigen Selbstständigen begegnen mir immer wieder eine Reihe typischer Irrtümer und falscher Annahmen zum Thema Planung. Und die häufigsten möchte ich in dieser Episode aus dem Weg räumen. Denn nein, du musst nicht schon alles wissen, bevor du plant. Du musst dich nicht zu 100% an einen einmal verfassten Plan halten - und du hast nicht versagt, wenn du vo Plan abweichst. Welche (falschen) Annahmen dich bis heute daran hindern, endlich die Planungsmethode zu entwickeln, die wirklich zu dir und deinem Business passt, das schauen wir uns gemeinsam an. Und wenn du es ab sofort anders angehen möchtest, dann sei von 02. bis 06. Dezember 2024 beim Multipreneur Planungsworkshop dabei. Für einen motivierenden und fokussierten Start ins neue Jahr. Alle Infos zm Multipreneur Planungsworkshop findest du hier: [https://juliamack.de/multipreneur-jahresplanung/](https://juliamack.de/multipreneur-jahresplanung/) Eigentlich liebst du es, Pläne zu schmieden und dir zu überlegen, wie du deine 1.000 Ideen und Projekte endlich in die Tat umsetzen wirst. Aber schon nach kurzer Zeit verlierst du wieder den Fokus und beginnst, dich zu verzetteln. Schade um die schöne Planung! Und schade, weil Planung für dich so immer mehr zum Planungshorror wird. Doch es geht auch anders! Wie du als selbstständiges Multitalent Pläne entwickelst, die du wirklich umsetzt, das kannst du lernen: mit dem Multipreneur Planungsworkshop speziell für Selbstständige mit 1.000 Ideen und Projekten, für Scannerpersönlichkeit und kreative Solopreneur:innen. Du erstellst in diesem Workshop keinen ‘One Size Fits All'- Plan mit einer austauschbaren Schablone, sondern dein ganz individuelles System, mit dem du ab sofort Pläne erstellst, die genau das tun, was sie sollen: dir Struktur geben, ohne dich einzuschränken - damit du deine Ideen mit Freude umsetzt und nachhaltig erfolgreich bist. Alle Infos zm Multipreneur Planungsworkshop findest du hier: [https://juliamack.de/multipreneur-jahresplanung/](https://juliamack.de/multipreneur-jahresplanung/)

Am Donnerstag 14. November lasen Miriam Suter und Natalia Widla in der Obergass Bücherei aus ihrem Buch "Niemals aus Liebe- Männergewalt an Frauen". In der Schweiz wird alle zwei Wochen eine Frau von ihrem Ehemann, Lebensgefährten oder Ex-Partner getötet. Jede Woche überlebt eine Frau einen versuchten Femizid. Warum werden Männer zu Tätern von häuslicher oder sexualisierter Gewalt an Frauen? Warum töten sie?  Miriam Suter und Natalia Widla gehen dieser Frage nach im Hinblick darauf, was die Schweiz tut, um solche Verbrechen zu verhindern, und was noch getan werden muss. In Gesprächen mit verschiedenen Fachpersonen aus Justiz, Politik oder Psychologie und durch die Auseinandersetzung mit aktuellen Fällen von verurteilten Gewalttätern versuchen sie zu ergründen, welche Männer sich hinter dem Begriff «Täter» verbergen, welche psychologischen und gesellschaftlichen Mechanismen Gewalt befördern und welche präventiven oder kurativen Massnahmen bestehen. Foto: Gian Lusti

Im Endspurt um das Weisse Haus begleiten Barbara Lüthi und Peter Düggeli Demokratinnen und Republikaner beim Kampf um die letzten unentschlossenen Stimmen im Land. Werden die Themen Wirtschaft, Migration oder Abtreibung den Ausschlag geben? Oder wird es eine Personenwahl? In Gesprächen mit Menschen aus allen Schichten, Reich und Arm, Jung und Alt, fühlen die Reporter den Puls der Menschen in den USA und begeben sich auch in die alles entscheidenden Swingstates. Wie geht es den Amerikanerinnen und Amerikanern wirklich? Was spaltet und was eint das Land? Weshalb entscheiden sie sich für Donald Trump? Und trägt die Anfangseuphorie Kamala Harris ins Weisse Haus?

Im Endspurt um das Weisse Haus begleiten Barbara Lüthi und Peter Düggeli Demokratinnen und Republikaner beim Kampf um die letzten unentschlossenen Stimmen im Land. Werden die Themen Wirtschaft, Migration oder Abtreibung den Ausschlag geben? Oder wird es eine Personenwahl? In Gesprächen mit Menschen aus allen Schichten, Reich und Arm, Jung und Alt, fühlen die Reporter den Puls der Menschen in den USA und begeben sich auch in die alles entscheidenden Swingstates. Wie geht es den Amerikanerinnen und Amerikanern wirklich? Was spaltet und was eint das Land? Weshalb entscheiden sie sich für Donald Trump? Und trägt die Anfangseuphorie Kamala Harris ins Weisse Haus?

Im September 2024 absolvierte Laura Riebisch ein dreiwöchiges Praktikum in der Mark-Twain-Bibliothek. Sie macht gerade eine Ausbildung zur Fremdsprachenkorrespondentin am GPB-Colleg in Berlin-Mitte am Spittelmarkt. In Gesprächen während der gemeinsamen Arbeit stellte sich heraus, dass sie schon sehr viele Sprachen beherrscht und noch weitere dazulernt. Ihr Ziel ist es, als Dolmetscherin tätig sein zu können. Laura zeichnet eine beeindruckende Zielstrebigkeit aus, was uns dazu veranlasste, sie in unseren Podcast einzuladen. Die Dokumentation ihres Praktikums wird sie an der Berufsschule schriftlich in deutscher Sprache und mündlich in einer Fremdsprache vorlegen. Wir wünschen ihr viel Erfolg!

wir haben innerhalb von zwei Monaten für eine normale Kommune über 100 Bewerbungen generiert. Da muss ich, Giulia, mir wirklich auf die Schulter klopfen. Immer mehr wird die Mitarbeitergewinnung von Kommunen zu meinem absolutes Lieblingsthema. Die Begeisterung stammt wohl aus meiner Zeit in einer Personalberatung während meines Studiums. 2017 war das Thema Social Media noch viel kleiner, aber auch da habe ich bereits versucht, über Social Media Personal zu vermitteln. Umso mehr freue ich mich darüber, dieses Wissen mit meinem Know-how über Social Media-Werbeanzeigen aus meiner Zeit in einer Onlinemarketing-Agentur zu verknüpfen und in mecoa zu integrieren. In Gesprächen mit Bürgermeisterinnen haben wir immer mehr gemerkt, wie stark der Fachkräftemangel Kommunen belastet, die für dringend zu besetzende Stellen keine qualifizierten Bewerberinnen gewinnen können. Wie ich das schaffe, berichte ich in unserer aktuellen Podcastfolge #71. Ich spreche über: ·      den passiven Bewerbermarkt ·      hohe Kostenunterschiede zu anderen Portalen ·      unseren Kunde Denkendorff Links: Du möchtest dir einen erfolgreichen politischen Social Media Account aufbauen? Dann hol dir jetzt unsere kostenlose PDF-Checkliste: https://politik.mecoa.de/freebie/ Deine Erfolgsformel für einen unschlagbaren Wahlkampf auf Social Media: der mecoa Social Media Wahlkampf Guide! https://elopage.com/s/mecoa/socialmedia-wahlkampf-guide/payment Melde dich jetzt für unser kostenloses Social Media Intensiv-Training für die Politik an: https://politik.mecoa.de/politik-autowebinar-01/ Bewirb dich jetzt für unser kostenloses Strategiegespräche und gemeinsam schauen wir, welche Schritte deine nächsten zum Social Media Erfolg sein könnten. Bewirb dich einfach unter diesem Link: https://politik.mecoa.de/bewerbung-strategiegespr%C3%A4ch/ Folge uns auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/mecoa_mediencoaching/  

Im kommenden Jahr – pünktlich zum Kulturhauptstadtjahr – öffnet in Chemnitz ein NSU–Dokumentationszentrum, das an die Opfer der NSU–Mordserie nicht bloß erinnern soll, sondern, dass auch als eine Art Begegnungsstätte für Opfer rechter und rechtsextremistischer Gewalt verstanden werden soll, sagt Khaldun Al Saadi von der Initiative Offene Gesellschaft gegenüber SWR–Kultur. Angehörige von Opfer des NSU, aber auch Betroffene rechter Gewalt sollen sich hier im Haus mit Leuten vernetzen, die sich engagieren wollen, so Al Saadi. Das neue NSU–Dokumentationszentrum sei auch gerade deshalb in Sachsen entstanden, „weil Graswurzelbewegungen in Sachsen dafür gekämpft haben“. Die noch bestehende Landesregierung habe das Dokumentationszentrum als unterstützenswert in den Koalitionsvertrag aufgenommen, es wurden also Kämpfe gewonnen, die auch zeigen, was in Sachsen möglich ist“, so Al Saadi. Demokratische Gesellschaft positiv gestalten Das NSU–Dokumentationszentrum in Chemnitz zeige, dass die Stadt sich bereit erklärt hat, sich mit ihrer Vergangenheit auseinander zu setzen. Es sei wichtig, einen Raum zu schaffen, wo die „unterschiedlichsten Menschen ins Gespräch kommen können“, um eine demokratische Gesellschaft positiv zu gestalten. So werde man sich „der Konsequenzen des NSU–Komplexes bewusst“. In Gesprächen mit Angehörigen und Betroffenen habe die Initiative Offene Gesellschaft viel Zuspruch bekommen, dieses Vorhaben gerade in Chemnitz umzusetzen, sagt Al Saadi und betont, „das sind wir den Angehörigen schuldig“. Mehr als ein Museum – Ein Zentrum als lebendige Geschichte Das neue NSU–Dokumentationszentrum sei „mehr als ein Museum“, so Al Saadi. Hier werden Schulungen durchgeführt und Wechselausstellungen organisiert, aber es werde auch Schulklassen die Möglichkeiten gegeben, mit Zeitzeugen zu sprechen. „Wir wollen ein Ort sein, an dem Menschen gerne herkommen“. Es müsse das Bewusstsein dafür geschärft werden, dass „Rechtsextremismus auch damit überwunden werden kann, indem man positive Gegenentwürfe schafft“.

Alaska ist eigentlich kein klassisches Fahrtgebiet für Expeditionskreuzfahrtschiffe. Dennoch kann die Hanseatic Spirit von Hapag-Lloyd Cruises viele ihrer Stärken ausspielen – und durch ihre geringe Passagierzahl vor allem auch Orte besuchen, die den Passagieren großer Kreuzfahrtschiffe dort verborgen bleiben. Wir waren zwei Wochen mit dem Schiff in Alaska unterwegs … In dieser Episode stellen wir die Hanseatic Spirit deshalb auch ausführlich vor. Vor allem aber haben wir uns an Bord mit Kapitän Axel Engeldrum unterhalten. In Gespräch erklärt er die Besonderheiten der Hanseatic Spirit aus einem Blickwinkel, der einem als Passagier gewöhnlich verborgen bleibt. Und wir sprechen beispielsweise auch über die Eisklasse PC6 des Expeditionskreuzfahrtschiffs und was das im praktischen Einsatz, auch in Alaska, bedeutet. After-Show als Bonus und Extra-Podcast für unsere Steady-Abonnenten In der Aftershow sprechen wir noch ein wenig weiter über die Reise mit der Hanseatic Spirit in Alaska - quasi als Appetithäppchen für eine komplette Podcast-Episode über diese Reise und Alaska als Kreuzfahrt-Destination insgesamt, die wir für die kommenden Wochen planen. Die After-Show, ebenso wie die werbefreie Version des Podcasts, ist ein besonderes Goodie [exklusiv für unsere Unterstützer via Steady](https://steadyhq.com/de/cruisetricks-podcast/about), das wir in einem eigenen, kleinen Podcast bereitstellen. Bei Steady finden Sie als Abonnent eine [genaue Anleitung](https://get.steadyhq.help/hc/de/articles/360002251118), wie Sie diesen Podcast abonnieren können. Werbefrei hören den Podcast all diejenigen von Ihnen, die uns mit einem Steady-Abonnement monatlich unterstützen. Den Podcast und die After-Show gibt es deshalb für Steady-Abonnenten an einem Stück komplett und ohne Werbeunterbrechungen über den personalisierten RSS-Podcast-Feed bei Steady – siehe oben.

Die Schriftstellerin Tina Pruschmann ist vor den Landtagswahlen in Sachsen unterwegs. In Gesprächen erfährt die Überlandschreiberin, wie die Mitglieder des Nationalsozialistischen Untergrunds (NSU) in Zwickau leben konnten. Gerlach, Alexandra www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen

Wenige Monate vor den Wahlen sind die USA zerrissen wie nie seit dem Bürgerkrieg. Das dokumentieren die «Club»-Moderatoren Barbara Lüthi und Peter Düggeli bei ihrer Reise von der Ost- an die Westküste. Doch auch in diesem Wahljahr bestehen die USA nicht nur aus Bruch- und Baustellen. In Gesprächen mit Menschen aus allen Schichten, Reich und Arm, Jung und Alt, Republikanerinnen und Demokraten suchen die beiden Reporter auch nach den Zwischentönen. Und sie finden nicht nur Trennlinien, sondern auch einen Gemeinschaftssinn. Wie geht es den Amerikanerinnen und Amerikanern wirklich, fernab polarisierender Schlagzeilen und spaltender Rhetorik? Und sind sie bereit, ihre Staatsform zu verteidigen, oder ist die Demokratie im mächtigsten Land der Welt in Gefahr? Michigan, Ohio, West Virginia. Drei US-Staaten, die lange florierten und dann in tiefe Depressionen fielen. Staaten, die sich von der billigen Konkurrenz der sich globalisierenden Weltwirtschaft bis heute nicht erholt haben. Die Menschen, die in Autofabriken, Stahlwerken und Kohleminen einst das Rückgrat der amerikanischen Wirtschaft bildeten, fühlen sich im Stich gelassen. Und in der wirtschaftlichen Misere sehen viele Donald Trump als ihren Heilsbringer. Das Narrativ der Region ist gemacht: Armut, Verlust von Arbeitsplätzen, Entvölkerung. Doch es gibt auch andere Geschichten. «Club» besucht Städte, die sich neu erfinden, und sprechen mit Arbeitern und Gewerkschaftsvertretenden, die sich nach der Decke strecken, um wieder aufzustehen. So auch in West Virginia, wo die Menschen trotz einer massiven Opioid-Epidemie über die Parteigrenzen hinaus für ihre Gemeinschaft kämpfen.

Diesmal geht es beim Pudelkern-Pod um ein besonders vielschichtiges Thema: Eltern. Albert und Jan besprechen die Verantwortungen, die diese gegenüber ihren Kindern tragen, und wie sich die Rollen zwischen Eltern und Kindern über den Lebenszyklus verschieben. Was bedeutet es, ein Kind großzuziehen, und welche Werte sollten Eltern ihren Kindern mitgeben? Ein wichtiger Diskussionspunkt ist, wie Eltern die Entwicklung ihrer Kinder beeinflussen – im Positiven wie auch im Negativen. Weitere Fragestellungen: wieviel Freiheit sollten Eltern ihren Kindern gewähren, um Raum für eigenständige Entwicklungen zu lassen. Wann und wie sollten Kinder beginnen, sich von ihren Eltern abzugrenzen? Und was „schulden“ wir unseren Eltern im Alter? In Gespräch schlagen die beiden Brücken zwischen den Gedanken der antiken Philosophen und modernen psychologischen Ansätzen, um die komplexe Beziehung zwischen Eltern und Kindern besser zu verstehen.

Sun, 19 May 2024 04:00:00 +0000 https://kinderfreie-frauen.podigee.io/14-014 c36918cbd55be93ff8fc0edcab8112c7 014 Gabriela – Kinderfreie Lebensschule Unsere Gästin in Episode 014 ist Gabriela. Sie hat Jahrgang 1963 und lebt in Zürich. Sie war 14 Jahre alt, als Gabriela für sich merkte, dass sie selbst keine Kinder haben möchte. Als sie dann etwas später eine Lehrstelle suchte, musste sie dennoch die schmerzhafte Erfahrung machen, dass ihr gewisse Berufswünsche verwehrt wurden, weil sie eine Frau war (und Kinder bekommen sollte). Doch sie fand ihren Weg und konnte ihre Kreativität zunehmend ausleben. Ihre Arbeit brachte auch einige Reisen mit sich. So weilte sie immer wieder für mehrere Wochen im asiatischen Raum. «Kurz vor der Menopause rief meine Gebärmutter» teilt Gabriela mit uns. Plötzlich war da doch noch ein ganz tiefer Kinderwunsch. In Gesprächen mit anderen Frauen fand sie dann heraus, dass sie nicht die einzige ist, die dies so empfand. Und, dass auch dies vorbei geht. Bis heute bereut sie es nicht kinderfrei unterwegs zu sein. In einigen Jahren wird sie pensioniert und Gabriela erzählt uns voller Freude, was sie mit der neu gewonnen Zeit noch anstellen möchte. Für die Produktion der weiteren Episoden sind wir auf deine Unterstützung angewiesen:

Nadine Vinzens, Miss Schweiz 2002, ist eine vielseitige Talentträgerin: Schauspielerin, Model und DJane. Obwohl sie versuchte, in Hollywood Fuß zu fassen und sogar in einem Musikvideo von Britney Spears auftrat, kam der große Durchbruch nicht. In Gespräch mit Marc Arnold erzählte sie, dass sie unmoralische Angebote aus der LA-Promiszene ablehnte, was ihrer Karriere möglicherweise im Wege stand. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tophoch3/message

"Zettel`s Traum - Ein Lesebuch" – Rezension von Armin Eidherr - GASL (Hördauer 23 Minuten) 1970 erschien Arno Schmidts lang erwartetes Hauptwerk Zettel's Traum. Leser staunten – das Buch hatte über 1300 Seiten im DIN-A3-Format, wog 10 Kilo und war eine Reproduktion von Schmidts Schreibmaschinen-Skript mit handschriftlichen Korrekturen und Einfügungen. Eine unorthodoxe Zeichensetzung und die Abkehr von allen Rechtschreibregeln verstärkten den Eindruck, dass Zettel's Traum ein unlesbares Buch sei. Trotzdem (oder gerade deswegen) wurde es bald ein Kultbuch und verkaufte sich in fünfzig Jahren etwa 25.000 Mal. Wie viele dieser Exemplare tatsächlich gelesen worden sind, weiß freilich niemand. Das Lesebuch zu Arno Schmidts Zettel's Traum stellt einzelne Szenen aus dem großen Werk zusammen, das halb Roman, halb literarischer Essay zu Werk und Leben Edgar Allan Poes ist. In Gesprächen und »längeren Gedankenspielen« der Protagonisten wird die Vielfalt der sprachlichen Töne von Zettel's Traum sichtbar. Es geht um gegenseitige Zuneigungen und wechselseitige Spannungen, um verräterische Träume und unterdrückte Wünsche. Um dem Erstleser den Einstieg zu erleichtern, wurden die Aufteilung in drei Spalten und die zahllosen Marginalien bei dieser Auswahl weggelassen. Sie versammelt Kostproben für neugierige Leser, die sich an das Original bislang nicht herangetraut haben. JG 33, 2020 Heft 4 Sprecher, und Realisation Uwe Kullnick --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hoerbahn/message

Es schüttet wie aus Eimern, die Sonnen knallt vom Himmel, ein Gewitter mit deftigem Donnergrollen erschreckt mich und zehn Minuten später schneit es. Ich weiß, dass der April macht, was er will, aber so ist es doch sehr extrem. Es braucht alles gleichzeitig, wenn man zu Terminen raus will: den Regenschirm und die Sonnenbrille, die warme Jacke und dicke Schuhe. Jetzt mal echt. Das Wetter in diesen letzten Apriltagen ist wie das mit dem Glauben. Wechselhaft und unbeständig würde der Wettermann im Fernsehen sagen.In Gesprächen mit den Firmbewerbern in den letzten Tagen war es auch so ähnlich. Erstmal lieber selbst nichts sagen und hören was die Anderen so von sich geben. Dann aber plötzlich lossprudeln und deutlich machen, dass es schon wichtig ist, sich selbst zu entscheiden für diese Firmung und dass man in der Kirche ist und auch bleiben will. Ich war verblüfft und das klang nicht so wie am ersten Tag, als es nur darum ging, dass man ja katholisch ist und Firmung dazugehört. Eine inhaltliche Runde zu den unendlich vielen Namen Gottes bleibt wohl bei der gesamten Gruppe hängen und das Gefühl, als Gruppe in dieser Kirche tatsächlich dazu zu gehören und etwas bewegen zu können.Und auf die Frage nach den Gottesdiensten kamen die großen Feste und die Gottesdienste in der Schule, die man thematisch mit vorbereiten kann, wo aktuelle Themen aufgegriffen werden und somit viel interessanter und abwechslungsreicher sind als die normalen, eher langweiligen. Oder auch die, wo man im Musikzug mitspielt und Gottesdienste musikalisch prägen kann. Spiele zur Gruppenentwicklung kannten sie aus der Schule, aber hier im Zusammenhang mit Kirche waren sie verblüfft, dass das bei Kirche genauso funktioniert. Jetzt sind sie gespannt auf die Firmfeier und den Weihbischof, den sie vor zwei Jahren bei großen Geschwistern erlebt haben und schonmal ganz cool fanden.Also alles irgendwie auf und ab und mal schauen, was so hängen bleibt. So irgendwie eine Stärkung im Glauben vielleicht, wie ein Mädchen am ersten Tag ganz vorsichtig vermutet hat. Ein bisschen hoffe ich es für alle Firmbewerber in den nächsten Wochen.

„Schüler in Hessen dürfen keine Genderzeichen schreiben“. Wenn die neue Landesregierung das so formulieren würde, dann könnte die Antwort lauten: „Aha, Schüler dürfen es nicht. Aber Schülerinnen dürfen es? Und Kinder und Jugendliche, die divers sind, dürfen es auch?“ Hier zeigen sich die Grenzen des sogenannten „generischen Maskulinums“. Um völlige Klarheit zu schaffen, werden deshalb schon seit längerem Zeichen gesetzt: Sternchen, Doppelpunkte, Unterstriche - und beim Sprechen eine Pause. Ein sprachliches Mittel, das alle Geschlechter integriert und zugleich die Gesellschaft spaltet. Weil viele sich dadurch von einer „Sprachpolizei“ gegängelt fühlen. Vorschriften kommen aber jetzt wohlgemerkt aus der Gegenrichtung: Die Landesregierungen von Bayern und Hessen haben beschlossen, in Verwaltungen und Schulen die Genderzeichen zu verbieten. Wie weit können solche Verbote reichen? Warum werden gerade Genderzeichen immer wieder zu einem „Stern des Anstoßes“? Und wie kommen wir am besten zu einer Sprache, die ganz selbstverständlich allen Geschlechtern gerecht wird? Sprechen wir darüber mit Dr. Sabine Krome vom Deutschen Rechtschreibrat, mit Prof. Sabine Andresen, Vizepräsidentin der Frankfurter Goethe-Uni, mit Kathrin Tablack vom Queeren Zentrum Wiesbaden und mit Friederike Sittler vom Deutschen Journalistinnenbund. Podcast-Tipp: Sprache ist vielfältig und spannend. Wenn Sie tiefer eintauchen wollen in die Welt der Sprache empfehlen wir Ihnen den Podcast „Sozusagen“. Ein Podcast für alle Liebhaber der deutschen Sprache. In Gesprächen, Glossen und Kommentaren geht es um neue und alte Phänomene unserer Sprache. https://www.ardaudiothek.de/sendung/sozusagen/5937768/

In Gesprächen mit unabhängigen Experten aus allen Bereichen der Cybersecurity klärt unsere Host Milena alle Fragen – von Cyberangriffen und Ethical Hacking über Künstliche Intelligenz bis hin zu rechtlichen Grundlagen & Tipps von erfolgreichen IT-Unternehmen. Abonniere uns, damit du keine Folge verpasst.

Aus persönlichem Anlass beschäftigt mich in dieser Woche genau dieses Thema: Im Vertrieb ist es wichtig, als Experte klare Empfehlungen zu geben, anstatt den Kunden mit zu vielen Optionen zu überfordern. Wir sind gerade dabei, neue Angebote zu entwicklen, die wir so noch nie gemacht haben. In Gesprächen mit möglichen Dienstleistern sage ich da ganz transparent: "Hey, das ist neues Terrain für uns und wir wünschen uns hier Guidance." Was ich mir dann wünsche, ist ein Partner, der mir sagt: "Hey, ich habe verstanden, ihr plant XY. In eurer Situation macht AB Sinn und ein erster gemeinsamer Schritt könnte folgendermaßen aussehen..." Was leider oft passiert, sind lange Analysegespräche, auf die kein konkretes Angebot, sondern eine lange Liste neuer Fragen und zahlreiche Handlungsoptionen folgen. Wie gehst du vor, wenn ein Kunde ein Angebot von dir möchte? Bietest du immer verschiedene Varianten an - von Sparvariante bis Luxusmodell - oder entscheidest du dich mutig für EINE passende Lösung? Meine Take zum Thema: Gibst du immer mehrere Angebotsvarianten ab, heißt das, du bist feige. Versuch es doch mal damit: Sei mutig, vertraue auf deine Expertise und präsentiere deinem Kunden genau die Variante, die sein Problem am besten löst. Bedarfsanalyse ist gut. Übertreibst du es mit deinen Fragen und zeigt zu viele Optionen auf, treibst du deinen Kunden in die Entscheidungsparalyse. Wenn du wissen willst, wie du mutiger wirst und diesen Ansatz in deinen Vertriebsalltag integrierst, dann hör' in die aktuelle Folge.

Isis Bianzano ist eine erfahrene Meditations- und Dharmalehrerin, deren spirituelle Reise 1983 begann. Ihre erste tiefe Begegnung mit der Meditation hatte sie in einem tibetisch-buddhistischen Kloster in Nepal und setzte diese in einem Vipassana-Retreat in Bodh Gaya, Indien, fort. Diese tiefgreifenden Erfahrungen motivierten sie, verschiedene buddhistische Traditionen sowohl in Europa als auch in Asien und Amerika zu erkunden. Isis hat eine fünfjährige Ausbildung zur Meditations- und Dhammalehrerin bei Fred von Allmen absolviert und leitet seit 2008 Meditationsretreats und Kurse verschiedener Längen. Daneben war sie in verschiedenen Bereichen der sozialen Arbeit tätig, 20 Jahre als Dozentin an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften, im Departement für soziale Arbeit. Ihre umfassende Ausbildung beinhaltet auch moderne psychotherapeutische Ansätze wie Somatic Experiencing und das neuroaffektive Beziehungsmodell (NARM), die ihr ein fundiertes Verständnis von psychischem Stress und dessen Auflösung verleihen. In Gespräch bietet Isis wertvolle Einblicke in ihre Anfänge, ihre Motivation hinter der spirituellen Suche und wie sie schließlich den Buddhismus als ihren Pfad erkannte. Wir erörtern die Frage, wie man einen guten Meditationslehrer findet (und ob es diesen überhaupt braucht), die Bedeutung der richtigen Anstrengung in der Praxis, den Umgang mit inneren Stimmen und die Rolle von Achtsamkeit in der modernen Gesellschaft. Aber auch der Umgang mit Stagnation, die Möglichkeiten und Gefahren von Psychedelika und wie sich Isis' Vorstellung vom Erwachen entwickelt hat, kommen zur Sprache. Überlegungen zur Grosszügigkeit und die Rolle der Achtsamkeit und Meditation in unterschiedlichen Lebensbereichen runden das Gespräch ab. Isis unterstreicht die Wichtigkeit ethischer Prinzipien in der spirituellen Praxis und spricht sich für eine Anpassung und Integration buddhistischer Lehren in den westlichen Kontext aus, solange diese zu mehr Klarheit und Mitgefühl führen. Ihre Erfahrungen mit verschiedenen Lehrern und Traditionen zeigen, wie vielfältig und bereichernd der buddhistische Weg sein kann. Website von Isis Bianzano: https://www.isis-bianzano.ch

#157 Das 'Du bist hier der Chef' Konzept mit Nicolas Barthelmé Revolution in der LebensmittelbrancheIn einer Zeit, in der Transparenz und Nachhaltigkeit in der Lebensmittelindustrie immer mehr an Bedeutung gewinnen, tritt das innovative Startup 'Du bist hier der Chef' hervor. Diese bemerkenswerte Initiative zielt darauf ab, die Beziehung zwischen Verbrauchern, Landwirten und der Lebensmittelindustrie grundlegend zu verändern. Durch die Ermächtigung der Konsumenten, aktiv über Qualität, Preisgestaltung und Produktionsmethoden von Lebensmitteln mitzuentscheiden, setzt 'Du bist hier der Chef' neue Maßstäbe für Verantwortung und Teilhabe im Lebensmittelsektor.Die Kernidee dieser Bewegung ist die gemeinschaftliche Entwicklung von Produkten, die nicht nur den Wünschen der Verbraucher entsprechen, sondern auch faire Bedingungen für die Produzenten sicherstellen. Jedes Produkt, das unter diesem Konzept entwickelt wird, erhält das einzigartige 'Du bist hier der Chef'-Siegel, welches als Symbol für Qualität, Fairness und Transparenz steht. Die Finanzierung des Startups erfolgt durch eine innovative Kombination aus Markenlizenzen und der Unterstützung einer privaten Stiftung, was die Unabhängigkeit und Nachhaltigkeit des Projekts sichert.Mit bereits etablierten Aktivitäten in verschiedenen Regionen Deutschlands zeigt 'Du bist hier der Chef' eine klare Vision für die Zukunft: eine schrittweise Expansion, um noch mehr Verbraucher und Produzenten in dieses revolutionäre Konzept einzubeziehen. Die Gründer dieses Startups sind getrieben von der Vision, faire Preise für Landwirte zu ermöglichen und gleichzeitig die Transparenz in der Lebensmittelbranche signifikant zu verbessern.Ein besonders innovativer Ansatz zur Unterstützung der Bauern und zur Gewährleistung fairer Preise für Konsumenten könnte die Eröffnung eines eigenen stationären Ladens sein. Dies würde nicht nur direkte Verkaufsmöglichkeiten bieten, sondern auch als physische Manifestation der 'Du bist hier der Chef'-Philosophie dienen. Es existieren bereits alternative Ladenkonzepte und kooperative Supermärkte, die ähnliche Ziele verfolgen, doch die Initiative von 'Du bist hier der Chef' geht einen Schritt weiter, indem sie direkte Mitbestimmung und Transparenz in den Vordergrund stellt.Die Bedeutung dieser Bewegung geht weit über den Lebensmittelsektor hinaus. Sie betont die Notwendigkeit, die Wertschätzung für Lebensmittel zu erhöhen, den Preisdruck zu verringern und faire Bedingungen für alle Beteiligten der Lebensmittelkette zu schaffen. Die Rolle der Politik und der verschiedenen Akteure in der Lebensmittelindustrie ist dabei unerlässlich, um nachhaltige Veränderungen zu fördern. Verbraucher spielen eine entscheidende Rolle, indem ihre Kaufentscheidungen die Branche beeinflussen und ein klares Signal für den Wunsch nach Fairness und Qualität senden.Weitere wichtige Aspekte des 'Du bist hier der Chef'-Konzepts sind die Reduzierung der Tierhaltung und die Förderung einer Kreislaufwirtschaft. Dies zeigt das Bestreben, nicht nur die Lebensmittelproduktion zu verbessern, sondern auch einen positiven Einfluss auf die Umwelt und die Gesellschaft als Ganzes zu nehmen. Networking und Zusammenarbeit sind dabei Schlüsselelemente, um die notwendigen Veränderungen voranzutreiben und eine breitere Bewegung für eine nachhaltigere Lebensmittelindustrie zu schaffen.In Gesprächen und Diskussionen über diese revolutionären Ideen zeigt sich deutlich der Enthusiasmus und die Leidenschaft der Beteiligten. Die Möglichkeit, durch konkrete Maßnahmen und innovative Konzepte wie 'Du bist hier der Chef' echte Veränderungen zu bewirken, bietet viel Raum für Inspiration und Engagement. Es ist ein Weg, der nicht nur den Landwirten und Konsumenten zugutekommt, sondern auch als Vorbild für andere Branchen dienen kann, die nachhaltige und faire Praktiken verfolgen möchten. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arktis Insider, der Darmgesundheits-Podcast für Therapeuten aus der Schweiz, startet bald   In Gesprächen mit Therapeuten stelle ich immer wieder fest, dass Darmgesundheit oft vergessen wird, weil sie den Fokus auf etwas ganz anderem haben. Was natürlich auch normal ist. Wenn du z.B. Physiotherapeut bist, hast du den Fokus auf die Verletzung oder auf den Bewegungsapparat.  Heute spreche ich darüber, warum Darmgesundheit für jede Art von Therapeuten relevant ist. Ausserdem möchte ich dich um ein Feedback für diesen Podcast bitten. Überdies wird es ein Angebot für Therapeuten aus der Schweiz geben. Nämlich einen neuen Podcast von und mit mir. Mit Therapeuten meine ich übrigens grundsätzlich jeden, der Dienstleistungen für die Gesundheit der Menschen anbietet, ob Ärztin, Masseur, Heilpraktikerin oder Osteopath. Selbst Apotheker bieten immer öfters auch Beratungen und Analytik in der Apotheke an. Ich denke, all diese Menschen sollten zumindest ein Grundverständnis fürs Thema Darmgesundheit haben. Highlights dieser Folge: 

Wiederholung des Gesprächs mit Hartmut Rosa: In dieser Episode widmen wir uns einigen ganz wesentlichen gesellschaftlichen Fragestellungen aus soziologischer Perspektive. Von Ansätzen einer Postwachstumsgesellschaft, über den Umgang mit beständiger Beschleunigung, hin zu den Möglichkeiten von Individuen und Kleingruppen Veränderungen zu schaffen und der großen Fragen nach dem gelungenen Leben, decken wir eine spannende Bandbreite an Themen und deren Zusammenhängen ab. Unser Gast ist Prof. Hartmut Rosa, der faszinierende Bücher über Beschleunigung, Resonanz und Unverfügbarkeit geschrieben hat, in Erfurt und Jena Soziologie lehrt und sich als Teil des Postwachstumkollegs mit Fragen zur Zukunft unserer Gesellschaft befasst. Herr Rosa teilt in diesem Gespräch u.a. welche Lehren der Corona Phase auf keinen Fall in Vergessenheit geraten sollten, was hinter dem Begriff der Mediopassivität steckt und welche Erkenntnisse er in einer letzten Vorlesung seinen Zuhörern mit auf den Weg geben würde. Wie kann eine zukunftsfähige, nachhaltige Gesellschaft aussehen? Was für eine Welt wollen wir gestalten? Welche Technologien und Innovationen sollten wir dabei auf dem Schirm haben und wie wirken sich diese auf unser Leben aus? Jonathan Sierck, Gründer von vonMorgen und Experte für digitales Lernen, begibt sich mit Pionieren, Koryphäen und inspirierenden Persönlichkeiten aus aller Welt auf eine Reise in die Zukunft. In Gespräche von Morgen suchen wir klare Antworten und (auch) kontroverse Blickwinkel auf die großen Fragen der Menschheit, erkunden Zukunftstrends und -technologien und erklären, worauf es bei den Future Skills wirklich ankommt. Wir eröffnen spannende Perspektiven und Einblicke, die zum Nachdenken und Handeln anregen. Die Zukunft beginnt jetzt – mit dir – in den Gesprächen von Morgen. Hier findest du mehr Informationen zu Leaders vonMorgen und zu unserer digitalen Lernreise: Leaders vonMorgen: https://leadersvonmorgen.com/lvm/ Wirf auch gerne einen Blick auf unsere anderen Projekte: vonMorgen Website: www.vonmorgen.io

In Justitias Wille - Leben in der Waagschale berichten Paulina Krasa und Laura Wohlers in zehn Episoden über einen Prozess, der ab dem 20. Februar vor dem Landgericht Berlin verhandelt wird. Darin geht es um einen pensionierten Arzt, der einer Frau geholfen hat, sich ihren letzten Wunsch zu erfüllen: zu sterben. Jeden Folgetag erscheint eine neue Episode, in der die Hörer:innen auf den aktuellen Stand des Verfahrens gebracht werden, in der sie aber auch über Hintergründe zum im Fall verhandelten assistierten Suizid aufgeklärt werden. In Gesprächen mit dem Ethikrat, Jurist:innen, Ärzt:innen, Betroffenen und Angehörigen, beleuchten die beiden den Fall aus verschiedensten Perspektiven und versuchen Antworten zu finden auf die Frage: Wie soll unsere Gesellschaft in Zukunft mit Menschen umgehen, die sterben wollen? Triggerwarnung: In Justitias Wille werden die Themen assistierter Suizid und Depression besprochen. Bitte achtet auf euch, wenn ihr reinhört. Justitias Wille - Leben in der Waagschale ist eine Co-Produktion der Partner in Crime & Studio Bummens. Ab dem 21.02., überall wo es Podcasts gibt.

In dieser Episode tauchen wir ein in die Frage, warum so wenige Menschen Bitcoin als eine potenzielle Lösung für zahlreiche gesellschaftliche Probleme erkennen. Vielleicht kennst du das selbst: In Gesprächen mit Familie und Freunden wird oft die Inflation thematisiert. Doch wenn wir Bitcoin als Alternative ins Spiel bringen, sind die meisten skeptisch. Liv und ich haben einige Theorien zu diesem Phänomen. Vom autonomen Nervensystem bis zur Vertrauenskrise. Aber nicht nur das - wir werfen auch einen Blick auf die Bitcoin-Community im Mittleren Westen und wie sie sich organisiert. Sei gespannt auf eine aufschlussreiche Unterhaltung! Links zur Folge: Ref.Hodl auf X (ehem. Twitter) Bitcoin kaufen bei Relai*: Konto eröffnen, verifizieren und bei jeder Transaktion um 20 % weniger Gebühren zahlen über diesen Link und dem Code EINEMILLIONSATOSHI https://relai.app/de Bitcoin verwahren auf einem Hardware-Wallet wie die Bitbox02*. 5 % Rabatt über diesen exklusiven Link und dem Code EINEMILLIONSATOSHI: https://bitbox.swiss/bitbox02/?ref=QEy0M3Dl8w ₿ Das kleine Bitcoin A-B-C: https://www.einemillionsatoshi.de/newsletter2/ Spenden über Lightning an eva@getalby.com. Ab sofort werden davon 10 % gespendet an das Sacred Valley Project. Vielen Dank, dass du meine Arbeit unterstützt. Affiliate-Links werden mit einem * gekennzeichnet. Dir entstehen keine zusätzlichen Kosten, wenn du darüber ein Konto eröffnest oder einen Kauf abschließt. Haftungsausschluss: Der Inhalt des Podcasts dient nur zur Information und ist kein finanzieller Rat oder Empfehlung. Ein jeder muss sich selbständig informieren und sollte professionelle Hilfe für Investmententscheidungen heranziehen. Die geäußerte Meinung stellt keinerlei Aufforderung zum Handeln dar. Sie ist keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Sachwerten, Kryptowährungen oder Wertpapieren. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/eva-brauckmann/message

Wir berühren zwischen 400- und 800-mal unser Gesicht und in der Regel nehmen wir von dieser Bewegung keine Notiz. Doch Berührungen solcher Art haben wichtige Funktionen in Gesprächen, für uns selbst und für unser Gegenüber. So werden Selbstberührungen oft mit der Regulation emotionaler Zustände und dem Abbau von Stress in Verbindung gebracht. Der Körper bringt sich gewissermaßen wieder in Balance. Aus diesem Grund hat man Selbstberührungen auch den so genannten Coca-Cola Effekt zugesprochen, da sie uns quasi selbst erfrischen. Doch das Zurechtrücken der Krawatte oder das Stirnkratzen haben noch ganz andere Funktionen. In Gesprächen dienen sie der Herstellung von Gemeinsamkeit und Verbundenheit, wenn sie beispielsweise von Teilnehmenden gespiegelt werden. Einige Studien suggerieren auch geschlechtsspezifische Unterschiede in Selbstberührungen. Wir fragen uns, ob es wirklich so ist, dass sich Männer eher am Kopf kratzen und Frauen eher ihre Nase anfassen. Und wir besprechen, warum es für das Design von Agenten nützlich sein kann, wenn diese sich auch mal im Gesicht berühren. Unsere Songs zum Thema findet Ihr hier: Spotify: https://open.spotify.com/playlist/6TSeZS7jnVQDZBzor3V8xj?si=1dbb10bb7d8f493d Apple: https://music.apple.com/de/playlist/talking-bodies-podcast-playlist/pl.u-EdAVeP3T8gakr Alle Quellenangaben findet Ihr unter [https://talkingbodies.de](http://talkingbodies.de/)/.

Schon in der Schule werden die Weichen für das gesamte weitere Leben gestellt. Viele Betroffene machen ganz unterschiedliche Erfahrungen. Wir möchten den Betroffenen und/oder Angehörigen die Chance geben, sich über ihre Erfahrungen auszutauschen. In Gesprächen mit den Gästen, sollen unterschiedliche Perspektiven und Lebensläufe beschrieben und die verschiedenen Aspekte realer Inklusion aufgezeigt werden. Mit dabei sind: - Stephan Zapke (Sehbehinderung) - Johannes Keim (ADHS) - André Weiland (Rollstuhlfahrer) - Leonie Prinz (Blindheit) Habt ihr selber Fragen an Menschen mit Behinderungen? Mit unserer Kampagne "Dumme Fragen gibt es nicht" könnt ihr uns die Fragen schicken, die ihr schon immer mal völlig ungeniert stellen wolltet. Stellt eure Fragen gern auf unserer Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://keine-dummen-fragen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreibt uns auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Förderhinweis: Dieser Podcast wird von der Landesarbeitsgemeinschaft Selbsthilfe Sachsen e.V. im Rahmen des Projektes "Challenge Inklusion" produziert und wird mitfinanziert mit Steuermitteln auf Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushaltes.

Bundesarbeitsminister Heil (SPD) möchte mehr Geflüchtete in Arbeit bringen. Dafür hat er eine Initiative gestartet. Den sogenannten "Job-Turbo" für all jene, die eine Bleibeperspektive haben: Geflüchtete sollten Arbeitsangebote annehmen. Wenn sie nicht kooperieren, sollen ihnen die Leistungen gestrichen werden. Wie das umgesetzt werden soll, das hat die Chefin der Bundesagentur für Arbeit, Nahles, jetzt nochmal deutlich gemacht. Spätestens nach dem abgeschlossenen Deutschkurs sollen Geflüchtete, die noch keine Arbeit haben, regelmäßig ins Jobcenter kommen. Holger Bentz ist Geschäftsführer für den Bereich Aus- und Weiterbildung der Industrie und Handelskammer Koblenz. Er sagte in SWR Aktuell über die Pläne von Arbeitsminister Heil: "Wenn dieser Job-Turbo dazu beiträgt, den Fachkräftemangel zu lindern, dann stehen wir der Initiative offen gegenüber." Nach Einschätzung v on Holger Bentz habe die Agentur für Arbeit aus der "Flüchtlingswelle der Jahre 2015/16 gelernt und versucht jetzt ein Instrument zu schaffen, mit dem der Zugang zum Arbeitsmarkt effizienter gelingen kann." In Gesprächen mit Geflüchteten zeige sich auch, dass viele von ihnen auch gerne arbeiten würden. Warum die Vermittlung in Arbeit bislang oft schwierig ist, hat Holger Bentz im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderatorin Lissy Kaufmann erklärt.

Ich möchte in dieser Podcastfolge das verbreitete Bedürfnis besprechen, es immerzu allen und jedem recht machen zu wollen. In Gesprächen und Coachings höre ich immer wieder, das Klienten sich selbst als Menschen beschreiben, die zum "People-Pleasing" neigen und auch ich selbst kenne dieses Phänomen.  Menschen leiden unter dem "desease to please" und ich würde gerne nochmal aus einer etwas anderen Perspektive auf dieses Bedürfnis gucken, damit - wenn wir dieses Muster an uns selbst erkennen - es nicht zu etwas wird, das uns schadet. Es wird in der Folge darum gehen, wie wir unsere eigene Absicht hinter diesem Muster erkenne, warum es uns nicht zu schlechten Menschen macht, Grenzen zu setzen oder aber uns zu besseren Menschen macht, wenn wir jedes Bedürfnis erfüllen.  Vor allem soll es darum gehen, den Zusammenhang unserer Gedanken und unserer Gefühle zu erkennen und Verantwortung für beide zu übernehmen. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Podcastfolge! --- Kostenloses LIVE-Training am 21.11.23 - Melde dich jetzt an Fest verankert and Dich und Deine Fähigkeiten glauben! Ich möchte dir in dem Live-Training "Selbstbewusst an Dich und Deine Fähigkeiten glauben" meinen Prozess mitgeben, um glücklicher, zufriedener und selbstbewusster mit dir zu sein. Gerade weil du lernen kannst, anders über dich und das was dir begegnet zu denken, zu fühlen (und Neues zu glauben), um damit ganz frisch und anders in deinem Leben aufzutreten und deine Ziele umzusetzen. Melde dich jetzt an, um live mit dabei zu sein, unter diesem Link: https://www.karlajohannaschaeffer.com/live-training Weitere Informationen findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com  

Wie jeden Samstag gibt es heute eine neue Folge aus der Rubrik “Media Talk – die wichtigsten Startup-Medien im Dialog” und dafür begrüßen wir Greta Böske, Podcast-Host von “Start-up Stimmen” und Coachin im REACH - EUREGIO Start-up Center.In ihrem Podcast bietet Greta Böske vielfältige Einblicke in die Welt der Gründung und präsentiert aktuelle Themen sowie neue Gedankenanstöße. In Gesprächen mit verschiedenen Startups erfahren die Zuhörer, was von diesen Unternehmen und ihren Erfahrungen gelernt werden kann. In ihrer Rolle als Coachin im REACH - EUREGIO Start-up Center begleitet Greta Gründungsinteressierte in verschiedenen Gründungsprogrammen, verantwortet das Mentoring-Programm und teilt ihr Know-how in Workshops. Ihre vielfältige berufliche Erfahrung spiegelt sich in den Gesprächen des Podcasts wider und liefert den Zuhörern wertvolle Einblicke und Inspirationen für ihre eigene Reise in die Welt der Gründung.

In Gesprächen mit Freunden, Nachbarn, Verwandten hört man es seit einigen Monaten immer wieder: Fliegen ist so teuer geworden. Familien, die ihren Sommerurlaub buchen wollen, müssen für die Flugreise nicht selten fast doppelt so viel zahlen wie vor einem Jahr. Aber stimmt dieser Eindruck, der sich momentan verbreitet, und lässt er sich auch statistisch belegen? Und wenn ja – könnte es sein, dass die Preise auch dauerhaft höher bleiben, als sie es lange waren? Hinter uns liegen gut 20 Jahre des schier unaufhaltsamen Aufstiegs der Billigfluglinien in Europa. Es war lange normal, für weit unter 100 Euro pro Person im Sommer nach Sizilien zu fliegen oder für ein Wochenende nach Birmingham. Die Kosten aber steigen, vor allem für den Treibstoff. Aber spiegeln sich darin auch schon die Klimaschäden des Fliegens wider? Darüber sprechen wir mit Stephan Erler, dem Deutschland-Chef von EasyJet, in der neuen Folge von "Ist das eine Blase?", dem Wirtschaftspodcast von ZEIT und ZEIT ONLINE. Erler sagt: "Unser Durchschnittstarif liegt nach wie vor unter 70 Euro." Das sei weiterhin ein sehr gutes Preisleistungsverhältnis. Moderiert wird die Folge in dieser Woche von Jens Tönnesmann und Zacharias Zacharakis.

Wie jeden Samstag gibt es heute eine neue Folge aus der Rubrik “Media Talk – die wichtigsten Startup-Medien im Dialog” und dafür begrüßen wir Jonas Rashedi, Chief Data Officer von Funke Medien und Host des Podcasts „My Data Is Better Than Yours“.Jonas Rashedi spricht in seinem Podcast „My Data Is Better Than Yours“ jeden Freitag mit verschiedenen Gästen aus dem Data-Bereich. In Gesprächen mit Scientists, Analysts, QA Engineers, Business Stakeholders und Product Managers, hat er bereits Datenverantwortliche großer Unternehmen wie O2, Lufthansa, SAP oder Metro interviewt. Die spannenden Gespräche mit den Gästen bieten Learnings über Daten, Leadership, Unternehmenskultur und Unternehmensorganisation. Der Podcast findet überwiegend in deutscher Sprache statt und weicht nur bei bestimmten Gesprächspartnern auf die englische Sprache aus. Jonas Rashedi trägt als Director Data Intelligence und Technologies eine große Verantwortung bei Douglas, ist Gründer einer Agentur für Online-Marketing namens Rashedi Consulting und hat 16 Jahre Erfahrung mit Daten.

Willkommen zurück zum Trail Running Podcast! In dieser Episode haben wir einen ganz besonderen Gast: Maja Horstkötter, eine aufstrebende Trailrunnerin, die sich erst in ihrer zweiten Ultrasaison befindet und trotzdem schon beachtliche Erfolge erzielt hat. Vielleicht erinnert ihr euch an sie als Gewinnerin des Kleiner KoBoLT Auge um Auge über 73 Kilometer, dort lief sie gleich bei ihrem ersten Anlauf nach nur 8:17 ins Ziel. In Gespräch mit Maja erfahren wir, wie sie zum Laufen gekommen ist, und warum Maja als Trailrunnerin ausgerechnet in Amsterdam und nicht in den Alpen in Innsbruck gelandet ist. Wir sprechen außerdem über ihr großes, läuferisches ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Sexarbeit - mit diesem zwiespältigen Thema hat sich Frank Jakobs auseinandergesetzt: In Gesprächen mit Frauen aus dem Gewerbe, der politischen Sprecherin des Berfusverbands aber auch mit Vertreterinnen der Aidshilfe und anderer Organisationen.

Wir sprechen in dieser Folge mit Marcus Kottmann über das von der Westfälischen Hochschule 2012 entwickelte und am NRW-Zentrum für Talentförderung der Westfälischen Hochschule in Gelsenkirchen ab 2015 ausgeweitete NRW Talentscouting als ein mögliches Werkzeug für mehr Chancengerechtigkeit. Das Talentscouting orientiert sich an schulischen und außerschulischen Stärken im Lebenskontext junger Menschen und beinhaltet eine kontinuierliche, wenn gewünscht, mehrjährige Begleitung bis zum Schulabschluss und ggf. darüber hinaus. In Gespräch stellen wir uns hierbei Fragen der institutionellen Verantwortung und der Bedeutung der Öffnung von Schule nach außen.

Es gibt für manche bestimmt plausible Gründe, die dagegen sprechen, ein Leben als digitale Nomaden zu führen. Viele davon sind aber keine wirklichen Gründe, sondern eher falsche Annahmen oder Ängste. In Gesprächen mit Leuten, die gerne ortsunabhängig leben würden, stellen wir immer wieder die gleichen Gründe fest, warum sie noch nicht online arbeiten und die Welt bereisen. Deshalb decken wir in dieser Folge mal auf, was eigentlich hinter 5 von solchen Gründe steht. Oft ist es nämlich einfach fehlendes Wissen oder Unsicherheit, was Menschen davon abhält, ihren Traum vom Leben als digitale Nomaden zu leben. Vielleicht erkennt ihr euch in dem ein oder anderen Gedanken wieder. Oder habt ihr vielleicht noch ganz andere Gründe, weshalb ihr meint, ihr könnt den Weg in ein ortsunabhängiges Leben nicht gehen? Dann schreibt uns gerne und wir tauschen uns mal dazu aus!

Hinweis: Das Feature ist erstmal als Podcast am 8.09.2022 auf der WORK FITTER Website veröffentlich worden. Wie sieht die Zukunft der betrieblichen Gesundheitsförderung aus? Welche Rolle spielen BGF-Angebote für „gute Arbeitgeber“? Und wie gelingen attraktive Kurse in der hybriden Arbeitswelt? In Gesprächen mit der Unternehmerin Tina Voss, der Fitnesstrainerin Katja Altmann-Funke, der Unternehmensberaterin Sabine Kluge und WORK FITTER! Gründer Andreas Heine geht es um Erfahrungen der Corona Pandemie und einen Ausblick auf zukunftsfähige Lösungen für die digital-hybride Arbeitswelt.

In Gesprächen mit Menschen habe ich oft herausgefunden, dass sie auf Grund der Gebete von Eltern oder Verwandten zum Glauben kamen. Manchmal waren es Gebete in der Kindheit, die niemals vergessen wurden. Besonders in ernsten Situationen erinnern sich Menschen an diese Gebete. Deshalb wollen wir in dieser Sendung darüber nachdenken.

In der neuen Folge des Vitus-Podcast sprechen wir über ein Projekt für obdachlose Frauen. Dieses Projekt hätte die CDU gerne über den Haushalt verstetigt. Dieser Antrag wurde durch SPD, Grüne und FDP abgelehnt. Michael Schmitz, Sprecher der CDU im Sozialausschuss erklärt, was es mit diesem Projekt genau auf sich hat und wie enttäuscht er ist, dass der Antrag auf Verlängerung abgelehnt wurde. Außerdem sprechen wir mit Martin Heinen, Sprecher im Ausschuss für öffentliche Ordnung, Feuerwehr und Katastrophenschutz. Ihn wundert das Vorgehen von Ampel und Verwaltung in Sachen Katastrophenschutzhalle. In Gesprächen mit anderen Kommunen und Experten für Katastrophenschutz hat er erfahren, dass man 1,6 Millionen Euro für eine Katastrophenschutzhalle sinnvoller für die Sicherheit der Bürger in Mönchengladbach hätte einsetzen können. Zum Schluss hören wir Auszüge aus der Haushaltsrede unseres Fraktionsvorsitzenden Hans-Peter Schlegelmilch, der erklärt warum die CDU den "Alles für Alle"-Haushalt der Ampel ablehnt. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/philipp-braun4/message

Herzlich willkommen bei „Ist sie ich? Bin ich sie?“. Für diesen Podcast gehen wir ins Theater! Genauer gesagt: In die Schaubühne in Berlin. Dort feierte im Frühjahr diesen Jahres die Produktion „Erinnerung eines Mädchens“ von Annie Ernaux Premiere. Als Monolog für eine Schauspielerin. Wir haben dieses Projekt begleitet und die Protagonistinnen und Protagonisten kennen gelernt. In Gesprächen, als Beobachter bei den Endproben, durch einen Anruf in Paris - und auch mal in den eigenen vier Wänden. Innerhalb von insgesamt drei Folgen schildern wir nun unsere Eindrücke und werden ziemlich viele Fragen stellen. Und auf (fast) alles eine Antwort erhalten. Wir werden den langen Weg nachzeichnen, wie aus einer ersten Idee eine Premiere vor Publikum entstand und dabei vielen kleinen, aber auch den ganz großen Themen begegnen. Viel Spaß! -------------------- Triggerwarnung: Bevor es losgeht, ein kurzer Hinweis: In dieser Folge wird es unter anderem um das Thema Vergewaltigung gehen. Solltest Du Dich damit unwohl fühlen, möchten wir Dir empfehlen, diese Folge besser nicht oder nur in Gesellschaft zu hören. -------------------- Übrigens: Wir freuen uns immer über neue Abonnierende und viele Sterne überall dort, wo man sie verteilen kann. Für Lob und Tadel kann man uns direkt erreichen unter der Mail-Adresse post@interzwischen.de oder über Instagram: https://www.instagram.com/interzwischenpod/ Twitter: https://twitter.com/interzwischen Facebook: https://www.facebook.com/interzwischen Der Interviewausschnitt von Annie Ernaux wurde uns zur Verfügung gestellt mit freundlicher Genehmigung des Suhrkamp Verlags. Das komplette Interview ist hier zu finden: https://www.youtube.com/watch?v=XqMXkARLgvM&t=1007s Erinnerung eines Mädchens, erhältlich bei Suhrkamp: https://www.suhrkamp.de/buch/annie-ernaux-erinnerung-eines-maedchens-t-9783518427927

Von Kommunalpolitik über Ausschüsse bis zu Vereinen: Philipp Hattendorf ist bestens vernetzt. Der Landwirt aus Immensen in der Region Hannover hält das unter anderem für einen Schlüssel des Erfolgs, wie er im Gespräch mit LAND & FORST-Redakteurin Carolin Hasemann-Bär erzählt. Philipp Hattendorf beschreibt in der neuen Podcastfolge: „Ich kann dabei immer wieder über den Tellerrand schauen, mich inspirieren lassen und mich über aktuelle Themen austauschen.“ Der 30-Jährige bewirtschaftet mit seiner Familie einen Betrieb mit Legehennen, Ackerbau, Direktvermarktung und einem Hofladen. Seit einigen Jahren gehört auch ein angrenzender Biobetrieb dazu. Philipp ist erfinderisch und hat unter anderem auch schon Sojabohnen angebaut. Diese hat er teilweise als Snack geröstet und gesalzen im Hofladen verkauft. In Gesprächen mit anderen Landwirten und -innen bekomme er auch immer wieder neue Ideen, was er zum Beispiel noch anbauen oder ausprobieren könnte. Der engagierte Landwirt hat viele Termine: Er ist im Vorstand der Junglandwirte Niedersachsen, im Maschinenring Hannover Land und bei der Landwirtschaftskammer Niedersachsen im Nährstoffausschuss. Außerdem ist er noch in der Feuerwehr und in der Kommunalpolitik aktiv: „Wir werden immer weniger Leute in der Landwirtschaft, deswegen ist es wichtig, dass auch junge Leute in die Politik gehen“, betont Philipp Hattendorf. Dabei schätzt er vor allem den persönlichen Austausch mit anderen: „Zum Glück kann man sich wieder sehen. Auf den Partys ist reger Austausch. Der Zusammenhalt ist in der Landwirtschaft so stark.“ Warum es ihm wichtig ist, auch über Themen wie Burnout in der Landwirtschaft zu sprechen, das erklärt Philipp Hattendorf in der neuen Podcast-Folge „Die Wegweiser“. Das Gespräch wurde im Juli 2022 während der Tarmstedter Ausstellung aufgezeichnet.

Selbstakzeptanz bedeutet, dass wir uns selbst in unserer Gesamtheit annehmen, mit allem eben. Das schließt unsere Schwächen und unsere kantigen, sperrigen, schwierigeren Seiten mit ein, die wir lieber nicht beachten, vor uns leugnen oder zu unterdrücken versuchen.   Fällt dir auf, dass du dich selber immer wieder vor dir oder anderen herabsetzt? In Gesprächen oder eben vor dir, so, wie du mit dir selber sprichst? Bist du kritisch gegenüber deinem Körper eingestellt oder graut es dir innerlich davor, dass andere Menschen entdecken könnten, dass du doch nicht so geeignet bist für eine bestimmte Aufgabe oder es gar nicht verdient hast, dort zu sein, wo du jetzt bist? (Hier ist die Podcastfolge zum Hochstapler Syndrom vielleicht interessant für dich). Gut, also wenn du merkst, dass deine Ansprüche an dich selber ziemlich hoch und hart sind, dann sind solche inneren Reaktionen der Kritik und des Herabsetzens wahrscheinlich so automatisch, dass du sie nicht einmal hinterfragst.   Wenn du aber etwas langsamer wirst, dein Tempo etwas drosselst und dir Zeit nimmst, um mit dir zu sein und dir bewusst machen kannst, was in deinem Kopf alles vor sich geht, daaaann kannst du anfangen, dir die wirklich wichtige Fragen zu stellen, nämlich:   Ist das eine gesunde, bestärkende Art, mit mir selbst umzugehen? Entspricht mir das eigentlich, so wie ich über mich denke, so wie ich mich durch meine Aufgaben peitsche oder so wie meine Erwartungen an mich selbst aufgebaut sind?   Führt das zu Glück und Lebensqualität oder hält sie mich in einem Teufelskreis?   Ist es das, was ich wirklich will?   Frage dich jetzt doch mal - und gib dir ein bisschen Zeit dafür -, frage dich, was ist der Preis, den ich zahle, wenn ich mich selbst nicht leiden kann? Welchen Preis zahle ich dafür? Und wo spüre ich diese Abbuchung?   Es gibt viele Gründe, warum es schwierig sein kann, sich selbst zu akzeptieren. Wenn du dich nun gleich in der Podcastfolöge in nur einem dieser Gründe wiederfindest, kann dir das Erleichterung verschaffen, da du merkst, dass du nicht allein bist - jemand anderes versteht dich. Vermutlich verstehen dich sogar weitaus mehr Menschen als du glaubst.   In der Podcastfolge teile ich sieben dieser Gründe, warum Selbstakzeptanz schwierig sein kann UND ebenfalls die Gegenmittel, die du anwenden kannst, um dich selbst immer ein bisschen mehr annehmen zu können.   Viel Spaß bei der Podcastfolge! Deine Coachingmöglichkeit mit mir --> Weitere Informationen findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com  

www.sicher-stark.de Zülpich/Vettweiß Einen „Sicher-Stark-Tag“ für Kinder veranstaltete die Kita St. Gereon Vettweiß e. V. Die Vorschulkinder im Alter von 5 bis 6 Jahren wurden auf Kon- flikt- und Gefahrensituationen im Alltag vorbereitet. Niemand ist bekannter in Sachen Gewaltprävention in den Grund- schulen als Ralf Schmitz. Er ist Deutschlands führender Experte auf diesem Gebiet und war einen Tag in Vettweiß. Was er zu diesem Thema weiß, hat er nicht nur in der Praxis gezeigt, sondern auch in seinen vielen Hör- büchern „Achtung! Starkes Kind!“ publiziert. Die Kinder und die als Beobachter anwesenden Vertreter des Förder- vereins spürten von Anfang an die fachliche und menschliche Kompe- tenz des eingespielten und hoch- professionellen Trainers, was sich harmonisch mit den zwei eingeteil- ten Erzieherinnen ergänzte. Dabei kam nie der Eindruck ein- gefahrener Wege auf, was die oftmals spontanen Reaktionen des Experten zeigten. Nach dem „Kennenlernen und Warmwerden“ beschäftigten sich die Kinder mit den Sicher-Stark- Plakaten, mit kindgerechten Zeich- nungen und Mut-tut-gut-Sätzen des vierstündigen Schnupper- kurses. Danach sahen sie sich einen gut gemachten Lehrfilm an. Die Vorschulkinder konnten die Bewältigung von Gefahrensitu- ationen am eigenen Körper – zum Beispiel mit „allzu kinder- freundlichen“ Autofahrern – hautnah erleben. Hintergrund hierfür ist die Erkennt- nis, dass Menschen nicht begreifen und erlernen können, was sie nicht selbst fühlen und erleben – fast jeder hat diese Erkenntnis schon zu Hause an der heißen Herdplatte machen können. Diese Situationen prägen sie positiv für die nächsten Lebensjahre. So lernten die Jungen und Mäd- chen, wie sie sich in einem bedroh- lichen Ernstfall fühlen und dennoch handlungsfähig bleiben. Diese Methode ist bislang noch einzigartig in Deutschland und wird nur vom Sicher-Stark-Team in den Kitas und Grundschulen in Deutschland umgesetzt. Die Kinder konnten auf diese Weise ihre persönlichen Stärken kennenlernen und abspeichern. In Gesprächsrunden ging man dann auf die diversen Fragen der Kinder ein. Auch die sensiblen Themenbereiche „Berührungen“ und „Wie verhalte ich mich im Internet oder bei Mob- bing“ wurden einfühlsam behan- delt. Weiterer Baustein des Sicher- Stark-Trainings sind verschiedene Selbstverteidigungstechniken. Die Kinder erfuhren einiges über den eigenen Körper und die für eine Gegenwehr verletz- baren Körperstellen. Sie absolvierten mit viel Spaß ein Stimm- und Schrei-Training und lernten ihre Hemmungen gegen- über bestimmten Erwach- senen zu überwinden; auch im Streit mit älteren Mitschülern. Die Themen dieser Ausgabe für Lehrkräfte, Kinder, Eltern Selbstschutz-Training in Vettweiß Sexueller Missbrauch an Kindern Wie können Eltern dem vorbeugen? So wird Dein Handy ausspioniert Bankkunden sind gefährdet Angriffe aus dem Internet Wie können Fake News überprüft werden? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sicher-stark-team/message

Von Dennis Burk. Für die echten Balkan-Kenner ist Nordmazedonien mehr als nur ein kleiner Binnenstaat. Das Land hat viel mehr als Balkan-Flair zu bieten: Eine spannende Geschichte, eine abwechslungsreiche Kultur und wunderschöne Natur. Zentrum des Landes ist die Hauptstadt Skopje. Hier vermischt sich alter Charme mit Neuem im barocken und neoklassischen Stil. Denkmäler, Statuen, ein Triumphbogen - alles in Weiß gehalten. Vor allem das Archäologische Museum samt eigener Fußgängerbrücke ist ein beliebtes Fotomotiv bei Touristen aus dem In- und Ausland. Matka-Schlucht - beliebtes Wochenendausflugsziel Südlich von Skopje - keine 30 Minuten vom Stadtzentrum entfernt - befindet sich die Matka-Schlucht. Hier her kommen die Hauptstädter zum Wochenendausflug. Sie fahren mit dem Boot über den künstlich angelegten Canyon, besuchen die Vrelohöhle oder wandern zu nahegelegten Klöstern. Ohnehin ist Wandern Nationalsport in Mazedonien. Sei es im Nationalpark rund um den Matka-Canyon oder rund um den Ohridsee. Er ist einer ältesten Seen der Welt - die gleichnamige Stadt Ohrid ebenfalls alt und ehrwürdig mit einer langen Geschichte. Hier in Ohrid ist auch bekannteste Postkartenmotiv des Landes zu finden: Die Kirche Kaneo - auf einem Felsen über dem Ohridsees erbaut. Auch die Mazedonier vergessen hier schnell ihren harten Alltag. Ein möglicher Beitritt zur Europäischen Union sehen viele Menschen in dem Land kritisch. Die Umbenennung von "Mazedonien" in "Nordmazedonien", um die Chancen eines möglichen EU-Beitrittes zu wahren, ist für viele Mazedonier ein zu hoher Preis. In Gesprächen hört man oft den Satz: "Als ob man unsere Seele verkaufe!" Ob Pro oder Contra EU - alle eint die Hoffnung: Dass das Leben in Ihrer Heimat (Nord-)Mazedonien besser und erschwinglicher wird.

Lea und ich teilen in dieser Folge ehrliche Einblicke, was uns in den letzten Wochen und Monaten bewegt hat. Es waren Monate mit einschneidenden Veränderungen - für uns als Paar und für jeden persönlich. Von den Glücksgefühlen nach dem ersten positiven Schwangerschaftstest, über den Umgang mit der Trauer nach der Fehlgeburt bis hin zu den aktuellen Lernaufgaben in der Schwangerschaft. Wir nehmen dich mit auf diese emotionale Reise - ehrlich, ungefiltert und mit konkreten Impulsen und Erkenntnissen, die dir in einer ähnlichen Situation als Inspiration dienen können. In Gesprächen mit anderen Paaren haben wir gemerkt: Es ist Zeit dafür, mehr über das zu sprechen, was uns rund um das Thema Schwangerschaft und Kinder kriegen wirklich bewegt - sowohl die schönen als auch die schwierigen Momente. Denn auszusprechen, was du fühlst, auch Ängste anzuschauen, damit sie vielleicht ein Stück kleiner werden - darin liegt für uns der Schlüssel zum Wachstum und inneren Frieden in dieser turbulenten Zeit. Wir wünschen dir viele wertvolle Impulse und Inspiration beim Hören! Link zur Folge: Videokurs zum Briefritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/ LET'S CONNECT! Ich lade dich herzlich ein, deine Gedanken zur Folge mit mir zu teilen. Gerne als persönliche Nachricht an coaching@friedrichstratmann.com oder bei Facebook (@Lebensredner) und Instagram (@friedrichstratmann). Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify und abonniere den Podcast für regelmäßig neue Impulse und Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod. Schön, dass du da bist! Frieden beginnt in dir. Alles Liebe Friedrich ☀️ --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram @friedrichstratmann Facebook @Lebensredner Zum Videokurs für dein persönliches Trauerritual: https://lebensfreunde-8.de/trauerritual/ ---

Kommissar Döring sitzt in Untersuchungshaft. Er war einen Deal eingegangen - mit Camil Barbu, einem verurteilten Bandenkriminellen: Wenn er den Mörder zweier junger Männer aus Barbus Clan an dessen Leute ausliefert, sorgt dieser dafür, dass eine Geiselnahme mit Bombendrohung in einer Hamburger Schule beendet wird. Hat Döring mit diesem Gesetzesbruch seine Karriere als Polizist aufs Spiel gesetzt, nur um Menschenleben zu retten, wie er es behauptet? Oder ging es ihm nicht vielmehr um eine persönliche Rache an diesem Koppka, dessen Falschaussage in einem früheren Fall dazu geführt hatte, dass Döring einen Unschuldigen auf dem Gewissen hat. Der junge Mann hatte sich in der Zelle erhängt. Nach einer albtraumhaften Irrfahrt durchs nächtliche Hamburg hatte Döring Koppka schließlich an einem entlegenen Ort aufspüren können. Und er hat ihn erschossen. In Notwehr, wie er aussagt. Aber es gibt keine Zeugen. In Gesprächen mit seiner Anwältin, seinem ehemaligen Kollegen Jac Garthmann und mithilfe eigener Aufzeichnungen versucht Döring, das Geschehene zu verarbeiten und sich über seine eigenen Motive Rechenschaft abzulegen. Dabei wird klar, dass es Dinge gibt, die man nicht ungeschehen machen kann. Und dass eine Rückkehr zum Zustand der Unschuld nicht möglich ist. // Mit Matthias Bundschuh, Martin Reinke-Thome, Sabine Orléans, Oskar Ketelhut / Komposition: Sabine Worthmann / Regie: Andrea Getto / NDR 2022 // Exklusive Hörspiel- und Kultur-Tipps unter br.de/kultur-newsletter

Wir sind zurück aus der Sommerpause und starten mit einem sehr ernsten Thema. Laut Statistik mussten etwa ein bis zwei Kinder einer Schulklasse Erfahrungen mit sexuellen Übergriffen machen. Auch im höheren Alter kommt es immer wieder zu solchen Vorfällen. Die Organisation Wildwasser e.V. aus Freiburg kümmert sich um Frauen und Mädchen, die sexuellen Missbrauch oder Gewalt erfahren haben. In Gesprächen kann man kostenfrei entweder direkt vor Ort, am Telefon oder im Online-Chat sich jemandem anvertrauen und helfen lassen – auch anonym möglich. Falls ihr jemanden kennt, der betroffen davon ist oder ihr selbst betroffen seid, vertraut euch jemanden an und holt euch professionelle Hilfe! Susanne Strigel ist jahrelange Mitarbeiterin bei Wildwasser e.V. und stellt euch ihre Organisation vor und spricht über den Umgang mit sexuellem Missbrauch und Gewalt. Ihr erreicht Wildwasser e.V. unter der Nummer 07 61/ 3 36 45 oder unter https://www.wildwasser-freiburg.de. Dort bekommt ihr auch alle weiteren relevanten Informationen zu diesem Thema.

Heute haben wir dir ein Thema mitgebracht, das uns immer wieder in der Kommunikation mit Klientinnen und auch im Alltag in der Interaktion begegnet. Das liebe Wörtchen "man". Kennst du so Sätze, wie: “Das macht man nicht!” “Das kann man ja nicht sagen!” “Man muss sich auch einfach mal zusammenreißen.” “Aber da muss man halt durch.” “Da fühlt man sich halt einfach im Stich gelassen.” “Das kann man aber doch schon auch erwarten.” “Im Urlaub kann man halt richtig gut abschalten.” Kennst du das auch von dir? Oder ist dir das auch schon in Kommunikation mit anderen aufgefallen? Das Indefinitpronomen ‘man' ist besonders in der deutschen Sprache omnipresent. Wir haben uns in den ganzen Ausbildungen viel mit Kommunikation und Selbsterfahrung beschäftig und stolpern quais regelmäßig über die Formulierung “Man”. In Gesprächen, bei Vorträgen. Mein Impuls ist dann immer zu fragen: Wer ist denn man? Sprichst du gerade von dir oder von der Grundgesamtheit? Geht's hier um deine eigenen Erlebnisse? Wir wollen die Folge heute dazu nutzen, um darüber zu sprechen, in welchen Kontext wir die man formulierung nutzen, warum das so problematisch sein kann und was du tun kannst, um bewusster zu kommunizieren.