Podcasts about mehr power

Natron ist mehr als ein Küchenhelfer. Entdecken Sie, wie es Sodbrennen lindert, Zähne schützt und Ihre Sportleistung steigern kann.

Ein effektives Training beginnt nicht mit der ersten Übung, sondern mit der richtigen Vorbereitung. In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen und zeige dir mein persönliches Warm-up & Cooldown-Template, das ich für meine eigenen Workouts und im Coaching nutze. Du erfährst, wie ich meine Sessions strukturiere – von Skill- und Strength-Elementen über das Workout of the Day bis hin zum Accessory Work. Vor allem aber erkläre ich dir Schritt für Schritt, warum mein Warm-up so aufgebaut ist, wie es ist, welche Regeln ich dabei anwende und warum das Cooldown mindestens genauso wichtig ist. Wenn du dein Training sicherer, effektiver und leistungsstärker gestalten willst, solltest du diese Folge unbedingt hören. --------- Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit. --------- Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung": https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250 --------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com --------- Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

mit Miriam zusammenarbeiten https://miriamwechner.com/In dieser Quickie-Folge bekommst du 5 simple, aber effektive Tipps, wie du deinen Körper beim Sport optimal unterstützt – für mehr Energie, bessere Leistung & echte Regeneration. Egal ob du gerade anfängst mit Sport, oder schon länger im Game bist -mit echtem Körperverständnis & ganzheitlichem Blick für dich.

Who is America? Sacha Baron Cohen, auch bekannt als Borat oder Ali G wagt es wieder: Das Konzept der Show blieb gleich und er interviewt Amerikaner und zeigt ein verstörendes Bild der USA. Wir haben für Euch die erste Folge geschaut. Mehr Power fürs MacBook Flexibel sein und den Rechner immer mitnehmen, dabei aber möglichst viel Power haben? Eine schwere Entscheidung beim Kauf eines Arbeitssystems. Nun gibt es für die relativ leistungsstarken MacBook Pros eine Möglichkeit, noch mehr Power rauszuholen: Die externe GPU, kurz eGPU.Das ist keine ganz neue Erfindung, aber die eGPU von Blackmagic ist speziell für das MacBook Pro entwickelt und sollte so keine Probleme mit Treibern oder ähnlichem haben. Für knapp 700 hängt das Notebook dann am Kabel und wird von einer Radeon Pro 580 befeuert. Neues Futter für PlayStation VR Lange lag die VR Brille nur im Eck, aber nun gibt es neues, richtig gutes Futter für Sonys VR Gerät: Moss mit der kleinen Maus Quill hat Matze richtig begeistert und warum es ein MUST PLAY für PSVR ist, klären wir im Podcast. Netflix Umsatz nicht wie gewünscht Mit unserer Wirtschaft ist das ja so eine Sache. Wir wollen immer Wachstum und wenn das nicht (wie erwartet) überragend ausfällt, dann belastet das auch schon mal den Aktienkurs eines Unternehmens. So ist das jetzt auch Netflix gegangen. Wachstum und Umsatz bleiben hinter den Erwartungen zurück und schon fällt die Aktie teils über 14%. Nicht falsch verstehen. In den USA sind 670.000 Nutzer hinzugekommen, weltweit 4,47 Millionen. Der Umsatz ist um 40% auf 3,9 Milliarden gestiegen. Spielestreaming mit Retro-Games Retro ist ja in. Wir hatten das Thema bereits bei Games und schickt sich die Firma Antstream an, alte Klassiker der 80er und 90er Jahre direkt zu Euch auf Smartphone, Mac oder PC zu streamen. Da Schraxx und DJ Def Gru Das zweite Video des Münchner Rappers Da Schraxx und dem DJ Def Gru geht an den Start. Wir hatten bereits einen Track vorgestellt, da aber das neue Video perfekt zum Sommer und der Biergartenzeit passt, gibt es nochmal nen Track. Fortnite Fortnite 1: Offenbar spielen auch Fußballer Fortnite. Torschütze Griezmann machte im Endspiel der WM den Siegestanz „Take the L“, bekannt eben aus dem Spiel und wird dafür im Internet gescholten. Fortnite 2: Gleiches Spiel, anderes Turnier. Und anders als die WM ist das ziemlich gefloppt. Das erste Große Turnier des Ausnahmespiels war so laggy und aus allen Perspektiven lahm, dass es nach 4 von 10 Spielen abgebrochen wurde. Fussballspiele als 3D Rekonstruktion Die WM ist vorbei und nach dem Turnier ist vor dem Turnier. Wissenschaftler an der Universität Washington, von Google und Facebook haben eine Möglichkeit gefunden Videobilder von Fußball in ein 3D VR/AR Erlebnis umzubauen. VR Crowdfunding Zwei wichtige Themen vereint. Ein Über Crowdfunding finanzierter Anzug für VR. Cool oder? Der Anzug hat Sensoren und Motoren für haptisches Feedback. Macht schon einen coolen Eindruck, billig ist er mit über 1.000€ für ein komplettes Set aber nicht. Die günstigere Version liegt bei 850€. Man spart sich damit das externe Tracking und Spaß macht es sicher auch. Die Unterstützung ist recht breit ausgelegt, so dass viele Systeme kompatibel sind. Anwendungen wären neben Spielen auch professionelle Anwendungen, die schwer zu trainieren sind. Emmy Nominierungen 2018 Die Nominierungen für den Emmy 2018 sind raus und Netflix führt zum ersten Mal mit 112 vor dem amerikanischen PayTV HBO. Mal sehen wie dann die Gewinne sind. In jedem Fall eine beeindruckende Zahl und wir sind gespannt wie die Entwicklung die kommende Jahre weitergeht.

Willkommen zur heutigen Podcastfolge „Mehr Power auf dem Platz: Die besten Supplement-Tipps für ambitionierte Tennisspieler" In dieser Folge begrüße ich den renommierten Trainings- und Ernährungswissenschaftler Philipp Rauscher – Experte für Nahrungsergänzungsmittel und Mitglied des Nutrition-Teams von Powerbar. Philipp hat bereits zahlreiche Top-Teams der Handball-, Basketball- und Fußball-Bundesliga betreut und berät auch ambitionierte Athletinnen und Athleten als selbstständiger Nutrition- & Conditioning Coach. Gemeinsam sprechen wir über den gezielten Einsatz von Supplementen im Tennissport – speziell für ehrgeizige Hobbyspieler. Du erfährst, wie du dich vor einem Match optimal vorbereitest, im Spiel deine Energie hochhältst und nach dem Match deine Regeneration beschleunigst. Praxisnah, verständlich und ohne Werbefloskeln – dafür mit echten Profi-Tipps. Wenn du mehr aus deinem Spiel herausholen willst, ist diese Folge ein Must-Listen!

Das Sweetspot Training ist wahrscheinlich nicht ganz so bekannt, wie das Schwellentraining. Aber das bedeutet selbstverständlich nicht, dass es weniger interessant für uns sein kann. Wann und wie Du diese Trainingsmethode in den Plan mit aufnehmen solltest, erfährst Du natürlich in dieser Podcastfolge.---Zum Mission Triathlon Racing Team

Predigt von Pastor Gideon Illner am Sonntag, 09.03.2025.Hast du dich jemals gefragt, ob Gebet mehr sein kann als Worte? Das Sprachengebet ist eine Gabe des Heiligen Geistes, die dein Gebetsleben auf ein neues Level bringt! Erfahre, wie es dir hilft, tiefer in Gottes Gegenwart einzutauchen, neue geistliche Kraft zu erleben und über deine eigenen Worte hinaus zu beten. Entdecke biblische Wahrheiten und praxisnahe Impulse – und lass dich neu für dein persönliches Gebet inspirieren!

Mehr Power für deine Stimme – So bekommst du eine kräftige Stimme Wünschst du dir eine kraftvolle Stimme mit richtig Wumms? Eine Stimme, die nicht nur laut ist, sondern auch tragfähig und ausdrucksstark? Dann ist meine Podcastfolge #35 genau das Richtige für dich! In dieser Folge erfährst du: Was eine kräftige Stimme wirklich ausmacht (Spoiler: Es geht nicht um Lautstärke!) Welche Muskeln für die Kraft deiner Stimme verantwortlich sind Warum Kraft allein nicht reicht und Flexibilität genauso wichtig ist Drei konkrete Tipps, mit denen du deine Stimme nachhaltig stärken kannst Du willst nicht nur kraftvoll, sondern auch tief singen? Dann lade dir mein Vocal-Fry-Audio für 0 € herunter – für eine stabilere, kräftigere Stimme mit mehr Substanz! Hör jetzt rein und leg direkt los!    Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: Sei für 0 € dabei beim Live-Workshop Sänger-Atmung leicht gemacht am 17.02.15  Hol dir das Vocal-Fry-Audio für 0 € #11 Was jede Stimme braucht - der Vocal Fry Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Folge mir auf Tiktok   Titelsong "Sing, sing, sing, sing" words & music by Dani S. Erndwein

Wie kannst du in der dunklen Jahreszeit dein Immunsystem stärken und gleichzeitig Entzündungen reduzieren? Andrea Sokol und Cordelia teilen heute ihre besten Tipps. Andrea ist Fernsehmoderatorin, Regisseurin, Ernährungsberaterin, Pflanzenheilkundlerin, schreibt erfolgreiche Kochbücher und Ratgeber und betreibt den beliebten YouTube-Kanal OH LALA & SO LALA. In dieser Folge verrät Andrea, wie sie ihren verletzten Knöchel ohne Cordelia heilen konnte, weil sie das Superfood Schwarze Johannisbeere eingesetzt hat. Diese Beeren sind wahre Nährstoffwunder. Mit einem Vitamin-C-Gehalt, der den von Zitronen übertrifft, decken bereits 100 Gramm den täglichen Bedarf. Sie wirken u.a. entzündungshemmend und können bei Hauterkrankungen wie Akne oder Ekzemen Linderung verschaffen, die Herzgesundheit unterstützen u.v.m. Dich erwartet geballtes Wissen und wie du kleine Änderungen mit großer Wirkung umsetzen kannst. In dieser Episode erfährst du unter anderem: Warum sekundäre Pflanzenstoffe, Omega-3-Fettsäuren und eine bewusste Ernährung dein Immunsystem stärken und Entzündungen lindern können. Wie Andrea Sokol durch gezielte Ernährungsumstellungen beeindruckende gesundheitliche Erfolge bei chronischen Beschwerden erzielt hat. Praktische Tipps, damit du gesünder durch die Feiertage kommst, Gewichtszunahmen vermeiden und langfristig Genuss mit gesunden Gewohnheiten verbinden lernst. Hör rein und lass dich motivieren, das Beste für deinen Körper und deine Gesundheit herauszuholen!

Eine höhere Batteriekapazität, DC-Laden an Schnellladesäulen und eine elektrische Reichweite von bis zu 143 Kilometern. Der Audi A3 Sportback TFSI e bekommt ein umfassendes Technik-Upgrade. So vereint der Plug-in-Hybrid dynamisches Fahrverhalten mit gesteigertem Komfort. Darum geht es diesmal!Im Frühjahr 2024 hat Audi eingehende Upgrades sowohl für den A3 und S3, als auch für das neue Modell A3 allstreet vorgestellt. Nun folgt mit dem A3 Sportback TFSI e der Plug-in-Hybrid – und der ist stärker und effizienter als je zuvor.Power und Drive!Audi bietet den A3 Sportback TFSI e in zwei Leistungsstufen an: zum einen als 40 TFSI e, zum anderen als 45 TFSI e. Bei der kleineren Version leistet der Verbrennungsmotor 110 kW (150 PS), zusammen mit der E‑Maschine stellt der neue 1.5 TFSI hier 150 kW (204 PS) Systemleistung bereit. Der A3 Sportback 40 TFSI e sprintet in 7,4 Sekunden von 0 auf 100 km/h und weiter bis zur Spitze von 225 km/h. Rein elektrisch erreichen beide eine Höchstgeschwindigkeit von 140 km/h. Im leistungsstärkeren Modell liefert der 1.5 TFSI 130 kW (177 PS), das sind 20 kW (27 PS) mehr als bisher.  Im Zusammenspiel mit dem Elektromotor bietet der A3 Sportback 45 TFSI e so insgesamt 200 kW (272 PS) Systemleistung und 400 Nm Systemdrehmoment. Der Sprint von 0 auf 100 km/h erfolgt hier in 6,3 Sekunden, die Höchstgeschwindigkeit wird bei 237 km/h erreicht.DC-Schnelllade-Funktion mit bis zu 50 kWKommen wir nun zu einem Detail, mit dem diese Audi-Modelle richtig punkten können. Während viele Plug-in-Hybriden quälend lange an der Ladesäule Strom laden – häufig sogar für relativ wenige rein elektrisch fahrbare Kilometer – bietet Audi erstmals für ein Plug-in-Hybrid-Modell Laden mit Gleichstrom an Schnellladesäulen an. Der A3 Sportback TFSI e nutzt DC-Laden mit bis zu 50 kW und erlaubt so komfortables Reisen mit elektrischem Antrieb. Damit ist eine bis auf 10 Prozent entladene Batterie in weniger als einer halben Stunde wieder zu 80 Prozent aufgeladen.Die Kosten!Der Preis für den A3 Sportback 40 TFSI e startet bei 44.200 Euro, der leistungsstärkere und sportlicher ausgestattete 45 TFSI e kostet ab 47.700 Euro. Im Herbst folgt dann auch der A3 allstreet als Plug-in-Hybrid-Version.Alle Fotos: © Audi AG   Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

In dieser Episode geht es um die neuesten Entwicklungen bei OpenAI und deren „Canvas“-Funktion in ChatGPT. Du erfährst, welche Herausforderungen bisher bei der Arbeit mit ChatGPT bestanden und wie die neuen Möglichkeiten des Canvas diese Prozesse vereinfachen können. Es wird detailliert beschrieben, wie du mit Texten arbeitest, sie formatierst und anpasst, und wie das Interface auf spezifische Befehle reagiert. Ein praktischer Einblick in die Welt des dynamischen Text- und Code-Managements erwartet dich. Quick Links: Im KI-Café für Selbstständige & Unternehmer Jeden Mittwoch um 8:30 Uhr, reflektieren wir Neues aus der Welt der KI. Mit Fokus auf der Relevanz für Selbstständige und Unternehmer. Wir gehen live auf dein individuelles Problem ein und finden gemeinsam den optimalen KI-Ansatz für deine Herausforderung. Du erhältst maßgeschneiderte Prompts, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind, um mit KI erfolgreich deine Ziele zu erreichen. Melde dich kostenfrei an … https://www.die-koertings.com/ki-cafe/   chat GPT für Gen X Dieses Buch ist dein Schlüssel, um dein Unternehmen oder deine Selbstständigkeit auf ein neues Level zu bringen. Lerne mit chatGPT, einem kraftvollen Assistenten, wie du deine Produktivität erhöhst, Zeit sparst und bessere Ergebnisse erzielst. Profitiere von praxisnahen Beispielen und konkreten Anwendungen. Unabhängig von deinem Kenntnisstand bietet dieses Buch wertvolle Einblicke und wird ein unverzichtbarer Begleiter für deinen Erfolg sein. Entdecke chatGPT und bereite dich optimal auf die Zukunft vor! Buch … https://die-koertings.com/chatgpt-genx/   KI-Masterclass Steig ein in die KI Masterclass unser Programm, welches genau für dich konzipiert ist, wenn du maximal von KI in deinem Business profitieren möchtest … du die KI in deine täglichen Arbeitsabläufe integrieren möchtest … du qualitativ hochwertigere Ergebnisse kreieren willst … du um ein Vielfaches produktiver, effektiver und effizienter werden möchtest … und du deine deine Ziele (Reichweite, Umsatz, Kunden…) und die deiner Kunden schneller und besser Wirklichkeit werden lassen möchtest! Mehr Infos … https://die-koertings.com/ki-masterclass/   Du willst mit uns sprechen? Vereinbare jetzt einen persönlichen Umsetzungstermin mit uns ... in dem wir Deine Aktuelle Situation analysieren, betrachten wo Du oder Dein Team hinmöchtest, wir können aufzeigen, wie Du dahin kommst, was Dich aktuell davon abhält und was möglicherweise notwendig ist, um Dich einen Schritt weiterzubringen und damit Du Deine Ziele erreichst. Termin ... www.die-koertings.com/termin/    Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Impulse im Netflix Flow ... www.die-koertings.com/impulse/    Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen… Weitere Podcastfolgen ... www.die-koertings.com/podcast/   Impressum: https://die-koertings.com/impressum/

Die Deutsche Bundesstiftung Umwelt hat heute die Preisträger des Umweltpreises 2024 bekanntgegeben. Neben Moorforscherin Dr. Franziska Tanneberger aus Greifswald bekommt ihn Ingenieur Thomas Speidel aus Nürtingen für seine Innovation bei der E-Mobilität.

Jede Woche neu: Skurrile und witzige Meldungen aus der Wissenschaft. Mehr davon auch in unserem neuen Podcast: Fakt ab! Eine Woche Wissenschaft. Jetzt reinhören: http://swr.li/faktab

Folge 142: Mehr Power! In der neusten Episode der Teutonicons dreht sich alles um MEHR POWER!!! Angesichts der neusten News

"Ich sehe mich als eine europäische Schriftstellerin", sagt Bestsellerautorin Melanie Raabe - ihre Geschichten spiegeln europäische Themen, sind an europäischen Orten angesiedelt. Europa, das sei für sie allerdings auch eine zwiespältige Angelegenheit: Einerseits die Festung Europa, andererseits das utopische Potential, für das wir wieder mehr Optimismus brauchten. Von Melanie Raabe.

Josef Max Hajda Flattr Instagram Twitter Facebook Auphonic Credits Amazon Wishlist Flattr Mathias Schweiger Instagram Linkedin YouTube (Channel) Facebook Titelbild via Stable Diffusion. Prompt: „a panorama landscape image with colors shifting from rainbow colored on the left to dark and horror-like on the right. cartoon style“ Horror pur Matze hat das neue Jahr mit Fürchten gestartet und Alan Wake 2 ist nicht nur verdammt unheimlich, sondern für ihn auch das Spiel des Jahres. Tolle Grafik, eine Wahnsinns Atmosphäre und eine packende, wenn auch verworrene Geschichte. Muss man gespielt haben. Habt ihr schon mal Tetris durchgespielt? Also wir auf jeden Fall nicht. Gelungen ist das jetzt einem 13-Jährigen. Und das obwohl man das Spiel gar nicht durchspielen kann im klassischen Sinne. Es hängt sich einfach bei einem gewissen Punktestand auf. Flieg mit mir zum Mars Bereits 4 Staffeln umfasst die packende SciFi Serie For All Mankind. Auch die neueste, Staffel 4, ist eine packende Parallelrealität zu den Ereignissen in der Raumfahrt der letzten 40 Jahre. Super gemacht, sympathisch und spannend. Flash-Card für Nintendo-Switch bestellbar Die Nintendo Switch funktioniert ja neben den Downloads auch mit den Kleinen Nintendo-Eigenen Disks (Cartridges). Die machen die Spiele im Regelfall teurer. Nun gibt es aber mit dem MIG Switch eine Cartridge mit der man eigene Entwicklungen, Backups und Spiele aus alternativen Quellen spielen kann. Kosten aktuell: 135€. Nintendo wird darüber sicher nicht erfreut sein. Mit allen Wassern Old School MC Rene ist zurück: Mit „Mit allen Wassern“ liefert er erneut einen tollen Boom Bap Track und zeigt, dass er es noch immer drauf hat. Xbox Series X2 schon in 2024? Schon dieses Jahr könnte die Xbox Series X ein Update bekommen. Von Eckig auf Zylinder, Laufwerk fällt weg, dafür 2TB Speicher und ein paar weitere Gadgets. Mehr Power gibt es nicht, dafür bleibt der Preis gleich. Und auch die Series S könnte ein kleines Feshup bekommen. Anfang der Geschichte Um die Tribute von Panem war es lange still, nun wird die Filmserie um ein Prequel „Die Tribute von Panem: The Ballad of Songbirds & Snakes“ erweitert und wie Matze findet, nicht zu schlecht. Treibstoff, der nicht nur CO2 neutral sondern negativ ist Peppi war neulich erstaunt, dass die EU Darüber diskutiert, dass Bio Kraftstoff doch bitte CO2 neutral sein soll. Dabei macht alles andere einfach gar keinen Sinn. Carbon Farming Germany bringt nun ein Produkt (BeyondZero) für den Transportsektor auf den Markt, der nicht nur CO2 neutral sondern sogar negativ ist. Das heißt, bei der Produktion wird mehr CO2 aus der Atmosphäre entnommen, als später bei der Verbrennung frei wird. Das erste Werk soll in der Lage sein, 300 LKWs zu versorgen und dabei 75.000 Tonnen CO2 pro Jahr zu entfernen. Es geht abwärts Die Gamesbranche trifft es derzeit sehr hart mit Studioschließungen, Einstellungen von Spielen und schlechten Nachrichten. Neuestes Opfer: Microsoft trennt sich nach dem Kauf von Activision Blizzard von 1.900 Mitarbeitern. Es ist sehr schade zu hören, da es sich dabei um eines unserer liebsten Hobbies handelt. Der Beitrag 259 Episode 259 - Düster geht es bergab erschien zuerst auf Sag was! Geektalk.

SOLO LEVELING TAG 4 | Wenn das Fleisch anfängt zu kribbeln Körperanpassung spüren mehr Power ACHTUNG diese PODCAST Format redet Klartext und nimmt hier andere Perspektiven ins Gedanken Gut auf. Es geht um das Motivationspaket was geht noch, was geht, da geht noch was, ich schaff das. Schreibe mal auf was du am Tag maximal mehr an Leistung erbringen kannst? Über normal... erschaffe dir neue wachsende Routinen... Folge 4: 191 ✅ 100 Liegestütze am Tag 5 x 20 Stück ✅ 100 Po Beugen am Tag 5 x 20 Stück ↪️ A und weitere Übungen Wenn die Welt mit uns wächst, wie sah diese dann aus für uns als heranwachsende Persönlichkeiten...als Menschen uvm... Täglich Aufwand sehr gering doch Überwindung wird benötigt individuell unterschiedlich. Bewältige den Schmerz und fühle die Veränderung in dir und um dich Rum. Zeit Einsatz ca. 5-15 Minuten ...nicht am Stück Zum THEMA: Es ist voll angenehm die innere Muskulatur anzuspannen. Die Energie wird auf körperliche und geistige Weise wachsen. Konzentration+ Aufmerksamkeit+ Vitalität spüren. Gegen die Müdigkeit und Lustlosigkeit angehen. Mehr Gewinn in der Partnerschaft und Beziehung. In Harmonie die gemeinsame Potenz und die Potenziale nutzen und genießen. Beim Essen oder im richtigen Trainings Niveau die richtigen Entscheidungen treffen. Das Leben als euphoriesierenden Zustand mit Spaß und Freude erleben. Dieses wortwitzige Wortspektakel an Satzbausteinen und guter Motivation für das Bewusstsein mal hemmungslos und kreativ umgesetzt. Eine Prise Lebensglück darf auch mit einspielen. Geh es an und überwinden die Sorgen des Tages. Leg los. Es ist alles so wie wir es uns wünschen und leben in unserer Welt. So kann es sein...das du "Voll klar und wach und schön den Tag gestalten...." Erleben wir es wie die Tiere....mit dem Sinn, der guten IMPULSE und Reaktion... Mehr im Podcast wenn du neugierig geworden bist. Wie genau Handels du um deine Blockaden zu lösen. Scheint eine ausgelutschtes Thematik zu sein. Höre ein paar energetische Anregungen für deine Umsetzung. Der PODCAST darf auch bewerten werden. Follow ist erwünscht. Beste Grüße Dennis Kuhl Noch etwas Coaching inklusive: ⭐WENN DIESER BEREICH WÄCHST...DANN WIRD AUCH deine Dienstleistung in QUALITÄT wachsen.

Was ist der Grund für unseren Energiemangel und was kannst Du effektiv tun, um Deine Energie und damit Lebenskraft zu erhöhen. 3 wertvolle Tipps, wie Du sofort mehr Energie aktivierst. 5-Tages-Challenge “Aktiviere Deine Power!“: https://ralphriedel.com/challenge-aktiviere-deine-power/Schamanischer Selbstheilungskurs:https://go.ralphriedel.com/selbstheilungskurs/ GRATIS Vorgespräch zum Coaching mit mir und meinem Team:Klicke hier ►► https://ralphriedel.com/gratis-erstgespraech FACEBOOK ►► https://www.facebook.com/ralph.riedel.9INSTAGRAM  ►► https://www.instagram.com/ralph.riedel/HOMEPAGE ►► https://www.ralphriedel.comFACEBOOK ►► https://www.facebook.com/ralph.riedel.9INSTAGRAM ►► https://www.instagram.com/ralph.riedel/HOMEPAGE ►►https://www.ralphriedel.com

Der größte Vorteil des Edge-Computing ist die Echtzeitfähigkeit der Datenerhebung und Datenverarbeitung. Allein durch die physische Distanz entstehen jedoch Verzögerungen in der Datenübertragung, die kurze Reaktionszeiten verhindern. Was machst du also, wenn du große Entfernungen überwinden musst oder im ländlichen Bereich keine stabile Internetverbindung besteht. Da gibt es verschiedene Möglichkeiten:Eine gängige Möglichkeit ist, eine Kombination aus Lösungen der Cloud Treiber zu nutzen in Kombination mit schlauen Prozessen. Eine Alternative ist es, ein System zu nutzen, um Daten zu bündeln.Wie gehe ich das an? Wie wird sich das Thema Edge-Computing entwickeln?Wie kann ich den Überblick behalten?

Der größte Vorteil des Edge-Computing ist die Echtzeitfähigkeit der Datenerhebung und Datenverarbeitung. Allein durch die physische Distanz entstehen jedoch Verzögerungen in der Datenübertragung, die kurze Reaktionszeiten verhindern. Was machst du also, wenn du große Entfernungen überwinden musst oder im ländlichen Bereich keine stabile Internetverbindung besteht. Da gibt es verschiedene Möglichkeiten:Eine gängige Möglichkeit ist, eine Kombination aus Lösungen der Cloud Treiber zu nutzen in Kombination mit schlauen Prozessen. Eine Alternative ist es, ein System zu nutzen, um Daten zu bündeln.Wie gehe ich das an? Wie wird sich das Thema Edge-Computing entwickeln?Wie kann ich den Überblick behalten?

Diese Podcastfolge ist der 2. Teil der Folge 287 mit Andreas Pürzel. In dieser Folge sprechen wir u.a. darüber wie man es schafft sich allgemein besser/wohler zu fühlen, wie man mit den richtigen Routinen einfach abnehmen kann und wie man Laufen mit Krafttraining miteinander kombiniert. Außerdem gibt Andreas noch interessante Einblicke in seine Zukunftspläne, u.a. welche sportlichen Ziele er verfolgt und was in Zukunft noch für sein Gym, DAS GYM, geplant ist! Teilt diese Folge gerne!   Supplements: ► NEU: Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de! Vielen Dank für den Support :-)   ►  Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanung dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch!   Hier findet ihr alle Links zu Andreas: ► https://intelligentstrength.net/ ► Instagramaccount von Intelligent Strength ► Hier geht´s zum Restaurant von Andreas   Hier geht es zu den älteren Podcastfolgen mit Andreas Pürzel: Folge 54. Folge 78. Folge 230.   Folge mir gerne auch auf: ► TikTok ► Instagram    Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :) ► Suchst du einen erfahrenen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel". Folge mir gerne auch auf: ► TikTok ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

Denise Iwanek ist Expertin für körperliche und mentale Gesundheit. Der Schwerpunkt der Autorin liegt im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF-Maßnahmen) auf Basis der inneren Uhr. Die Stärkung der Gesundheitskompetenzen der Mitarbeitenden steht dabei im Mittelpunkt ihrer Arbeit. Sowohl die Belegschaft als auch die Unternehmen profitieren von den Maßnahmen durch zufriedenere Mitarbeitende und eine höhere Attraktivität am Markt. Ihr Alleinstellungsmerkmal ist die "Gesundheitstankstelle", mit welcher Denise Iwanek Unternehmen aus verschiedensten Branchen regelmäßig im Alltag begleitet. In ihren Keynotes, Trainings und Beratungen gelingt es der Gesundheitsexpertin auf einzigartige und lebendige Art, Tipps und Tricks für die Nutzung der inneren Uhr zu vermitteln. Als Dozentin und Vorstandsmitglied im Berufsverband der Präventologen e. V. engagiert sich Denise Iwanek für den Verband. Sie schreibt und spricht nicht nur über das Leben im Einklang mit der inneren Uhr, sondern sie lebt sie. Hier geht's zur Excellence Academy: www.excellence-academy.de

In dieser Episode blicken wir hinter die Kulissen bei Stadler Austria. Der Züge Hersteller aus der Schweiz baut in Wien einen neuen Engineering Hub auf. Wie geht man so ein Projekt an? Wie stellt man sicher, dass die Unternehmenswerte auch am neuen Standort gelebt werden. Und wie wurde der Standort ausgewählt. Ich spreche mit dem Österreich Geschäftsführer Christian Diewald er diese Herausforderung angeht. Ich freue mich, dass Sie wieder mit dabei sind! Mehr zu Christian: https://www.linkedin.com/in/christian-diewald-512600117/ Mehr zu mir: https://bit.ly/3m88pRT Details zur Employer Brand Checkliste: https://www.brandmeisterei.at/arbeitgeber_check_lp/?podcast Symbol Vektoren von Vecteezy

Stickstoffmonoxid? Stickstoffmonoxid! War einen Medizin-Nobelpreis wert, hält deine Blutgefäße jung, macht dich fit (auch im Schritt). Gibt es in Rucola, Roter Rübe (aka Roter Bete), Arginin und vor allem durch die Nase. Natürlicher Feind: deine Zahnpasta. Andreas' großer Auftritt als Dr. NO.Arginin Andreas empfiehlt dieses. Citrullin Andreas empfiehlt dieses. Andreas hält Cialis für einen „pharmakologischen Segen“, nennt es daher auch in diesem Zusammenhang und würde mit 2,5-5 mg täglich starten. Gibt's nur auf Rezept in der Apotheke.Wie der deutsche Rejuvenation-Pionier Michael Greve den Verklebungen der Blutgefäße den Kampf ansagt: Hier das Porträt über Greve im The Red Bulletin. Hier die Studie von Greves „Forever Healthy Foundation“. Nasenatmung ist der Goldstandard in der NO-Produktion. Hier die passende Folge der Biohacking-Praxis. Hier ein entsprechender Beitrag von Andreas. Um dem NO-Terminator Fluorid auszuweichen, empfehlen Andreas und Stefan Fluorid-freie Zahnpasta. Andreas diese. Stefan diese.Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17.Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.Das Buch „Biohacking für Sportler“ von Andreas Breitfeld erschien im Riva-Verlag und gibt es hier.Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.Andreas Breitfelds Website.Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.

HAMSTERRAD ADÉ - lebst Du schon Deine Freiheit, die Du Dir gewünscht hast?Diese Folge richtet sich an Menschen, die in ihrem Business durchstarten wollen, ohne dabei von einem in das nächste Hamsterrad zu geraten.Dein unverbindliches Erstgespräch mit Andreas: Klick hier für Deinen WunschterminHamsterräder gibt es in jedem Beruf. Finde jetzt und hier Klarheit, wie Du Dich davon befreien kannst.In dieser Podcastfolge 154 sprechen wir über Hamsterräder, die in der Businesswelt allgegenwärtig sind. Wir stellen Dir vier verschiedene Arten von Hamsterrädern vor und zeigen auf, wie sie Stress, Zeit- und Energiemangel sowie Unklarheit verursachen können. Praktische Übungen helfen Dir dabei, aus dem Hamsterrad auszubrechen, unter anderem durch eine Powerstunde am Morgen oder die Erstellung einer neuen Nein-Liste. Ziel ist es, das eigene Leben zu verbessern und sich auf Dich zu konzentrieren.Entdecke, wie Du sagen kannst: Hamsterrad adé: Mehr Power auf Dauer. Nutze die 5+5 Business-Hacks für die ultimative Business-Freiheit.Welche Impulse der Folge gefallen Dir am besten? Wovon möchtest Du hier mehr hören? Schreibe uns an support@andreas-enrico-brell.comDiese Fragen bekommst Du in Folge 154 beantwortet:Was sind die vier Arten von Hamsterrädern? Wie beeinflussen Hamsterräder den Stresslevel und die Energie von Selbständigen und und Unternehmern? Welche praktischen Übungen gibt es, um aus dem Hamsterrad auszubrechen? Was ist der erste Schritt ins Unternehmertum?Diese Woche: EINLADUNG ZUM WEBINAR "Die 3 größten Wachstumsbremsen auf dem Weg ins Unternehmertum" KLICK HIER ZUR KOSTENFREIEN ANMELDUNGBewerte die Folge gern bei iTunes (oder schreib uns eine MAIL). Empfehle den Podcast gern an Menschen, die Dir wichtig sind. Danke dafür!Nutze die Chance und melde Dich für ein Erstgespräch bei Andreas, um noch tiefer in das Thema einzusteigen und von seiner Erfahrung zu profitieren.LINKS zur Folge für DichFOKUS AUF LEBENSQUALITÄT: 20 Seiten hochwertiger PDF-Report zum DownloadDein unverbindliches Erstgespräch: Klick hier für Deinen WunschterminRegelmäßige Impulse per Mail: Der More than Money Newsletter (1x pro Woche) von AndreasTeilnehmer-Feedback: 250+ Bewertungen & 98% Empfehlungsquote

Der Podcast mit Tricks, Tipps und Hilfe für Ihre Herausforderungen und HR Strategien. Experten und spannende Persönlichkeiten aus der HR Branche verraten Euch Ihre Hacks aus den Bereichen: Recruiting, Talentmanagement, Employer Branding, Personalwesen, HR Tech [HR Technologie und HR Innovationen], Personalführung, Weiterbildung, eLearning, Leadership & HR Management, internationales Human Resource Management, Learning & Development, Leadership, Payroll, Lohn & Gehalt, Entgeltabrechnung und Corporate Health.

Hey Ihr Serien-Junkies, heute gönnen sich Heiko & Marci einen gemütlichen Fernsehabend mit Serien aus den 90igern. Heiko startet mit „Mehr Power“ wenn er über Hör mal, wer da hämmert berichtet und landet prompt bei Marci im Emergency Room. Weiter geht es mit anderen kranken Typen namentlich Beavis und But-Head, welche repräsentativ für die Guten Zeiten / Schlechte Zeiten in den 90iger Jahre stehen. Während sich Heiko zum Ende in Space 2063 aufschwingt, krönt sich Marci zum King of Queens. Viel Spaß beim Serienrückblick wünschen Euch Der Heimwerkerkönig Heiko und Paketzusteller Marci Feedback: Wir_labern@gmx.net Insta: Wir_labern Film: Beavis & Butt-Head machen´s in Amerika (USA, 1996, Mike Judge, Bruce Willis, Demi Moore) Musik: Jonny Cash – I walk the line Quellen: Wikipedia.de Imdb.com

„Leslie, wie schaffst du es bei all deinen Projekten, deine Energie hoch zu halten? Wo nimmst du all die Energie her?“ Die Frage wurde mir schon oft gestellt. Gerne lasse ich dich hinter die Kulissen blicken und verrate dir meine 5 wichtigsten Lifehacks für volle Batterien, ein hohes Energielevel und einen Energyboost im Alltag. Falls du eine Frage hast, kannst du mir unter diesem Link auf meinem "Anrufbeantworter" eine Nachricht hinterlassen: https://www.speakpipe.com/lesliejaeger. In einer der nächsten Folgen versuche ich dann, dir eine Antwort darauf zu geben. Hier geht's außerdem zur Anmeldung für mein Diamond Programm: https://elopage.com/s/leslie-jaeger/aus-der-krise-in-die-kraft-der-online-resilienzkurs-diamond-class   Und hier noch ein paar Links zu meinem Team: Webdesign Daniel Stöllner: daniel@webcess.at Podcastagentur DAS POD: https://daspod.at Virtuelle Assistenz Annika Heinrich: https://virtuellesmanagement-ah.de Lektorin Dr. Xenia Boe: https://xeniaboe.com Buchempfehlung Robin Sharma, 5 Uhr Club: https://amzn.to/3QH6h2x

Apple geht das Geld aus und sie veröffentlichen ihre neuen MacBooks und den Mac Mini einfach per Pressemitteilung. Es gibt jede Menge Infos zur neuen Samsung S23 Serie, Geräte von Google leaken mal wieder und Philips steigt wieder ins Smartphonegeschäft ein. Jeder, der noch keine PS5 hat, sollte sich beeilen, denn die normale Version scheint bald zu verschwinden. LEDVANCE SMART+ Wi-Fi Steckdose ► https://www.amazon.de/dp/B08THM9GNN?tag=cgtg-21 Jetzt bei YouTube schauen ► https://bit.ly/3woPOYz Apple Mac Mini M2 ► https://www.apple.com/de/newsroom/2023/01/apple-introduces-new-mac-mini-with-m2-and-m2-pro-more-powerful-capable-and-versatile-than-ever/ Apple MacBook Pro M2 ► https://www.apple.com/de/newsroom/2023/01/apple-unveils-macbook-pro-featuring-m2-pro-and-m2-max/ Apple veröffentlicht Windows Software & Hinweise zu xrOS ► https://twitter.com/aaronp613/status/1613299944194211846 Apple soll MacBook mit Touchscreen & OLED bringen ► https://www.bloomberg.com/news/articles/2023-01-11/apple-working-on-adding-touch-screens-to-macs-in-major-turnabout?sref=51oIW18F#xj4y7vzkg Tim Cook ist jetzt arm ► https://www.bloomberg.com/news/articles/2023-01-12/apple-s-cook-to-take-pay-cut-in-2023-that-it-says-he-requested?sref=51oIW18F#xj4y7vzkg Samsung S23 & S23+ geleakt ► https://winfuture.de/news,134094.html Samsung S23 Vorbestellerboni von Euronics geleakt ► https://twitter.com/_snoopytech_/status/1615454709023735808/photo/1 Samsung S23 Ultra geleakt ► https://twitter.com/BillbilKun/status/1615468257728765967 Samsung S23 Preise steigen? ► https://9to5google.com/2023/01/17/galaxy-s23-price-rumor/ Dave2D Pixel Foldable ► https://www.youtube.com/watch?v=7SIlor1Zi9w Google AirTag Codename "grogu" ► https://twitter.com/Za_Raczke/status/1615062461744549888 Xiaomi 13 Ultra nicht im März ► https://www.notebookcheck.com/Xiaomi-13-Ultra-und-erste-Xiaomi-14-Infohaeppchen-zu-Launchtermin-neuem-USB-3-Charging-sowie-Kameras.681975.0.html Philips S8000 Smartphone ► https://winfuture.de/news,134069.html LeEco S1 Pro ► https://www.china-gadgets.de/leeco-s1-pro-smartphone/ Playstation 5 wird eingestellt ► https://insider-gaming.com/new-playstation-5/ The Bear: King of the Kitchen ► https://www.disneyplus.com/de-de/series/the-bear-king-of-the-kitchen/52m6nx7HoP5F Plattenspieler ► https://www.amazon.de/b?node=571846&tag=cgtg-21 Vola - Live from the Pool ► https://www.amazon.de/dp/B09RBD923J/?tag=cgtg-21 Circles - Infinitas ► https://www.amazon.de/dp/B00IIDYJ80/?tag=cgtg-21 Barbarian ► https://www.disneyplus.com/de-de/movies/barbarian/242aUmLGGIxR Ultimate Chicken Horse ► https://www.amazon.de/dp/B0B8T7WKGL/?tag=cgtg-21

Liebe HörerInnen, da in den letzten Wochen immer öfter der Wunsch nach einer neuen Meditation laut wurde, kommt heute eine wahre POWER Meditation. Eine Mini Reise zu deinem zukünftigen Ich, die dir alle Ressourcen schenkt, um auch deine volle Energie aufzurufen. Mir persönlich hilft die Meditation seit mehr als 2 Jahren nun, um schwierige Situationen zu meistern und tagtäglich über mich hinaus zu wachsen. Mit meiner Stimme konnte ich auf dem Luno Spirit Retreat einige Teilnehmer überzeugen und freue mich also umso mehr, dass Du heute wieder eine intensive Session erleben darfst. Viel Spaß damit! Podcast Shownotes Du findest mich auf: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coach-tino-fuchs/ Instagram: https://www.instagram.com/tibro/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCmAoUURED6qTl7wPkES_QtA TrustPilot: https://de.trustpilot.com/review/tinofuchs.com Oder schreib mir eine Mail an: coaching@tinofuchs.net --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tino-fuchs/message

Dankbarkeit kann uns gerade in stressvollen Zeiten unterstützen, um gut für uns zu sorgen. Als eine der bekanntesten Methoden aus der Resilienz, der positiven Psychologie, des Mental Health vermag es die Dankbarkeit, dass wir auf eine ganz einfach Art und Weise Kraft schöpfen können. Und damit den Anforderungen in unserem Leben (wieder) gelassener entgegen zu treten. Dankbarkeit hilft uns, Stress abzubauen und positive Emotionen aufzubauen. Vorallem die Dankbarkeit für die kleinen Dinge in unserem Leben. Genieße in dieser Episode eine kurze geführte Dankbarkeits-Meditation. Lass Dich von den Worten inspirieren, selbst immer mal wieder eine „Danke-Schau“ zu halten. Das kannst Du überall machen: im Bus, im Stau, bei Wartezeiten - es gibt immer gute Momente, um Dankbarkeit auszudrücken und zu spüren. Eine geführte Meditation kann Dir dabei helfen, Deine Dankbarkeit schneller zu fokussieren. Bookmarke Dir die Episode, um sie immer wieder anhören zu können auf Deiner Podcast-Plattform. Oder gehe auf meinen Youtube-Kanal. Unter diesem >>Link https://youtu.be/X_cz-KrnbI8 habe ich sie Dir als Video, mit schönen Bildern unterlegt, eingestellt. TIPP: Diese Meditation ist Teil des Online-Kurses „Mehr Zeit für mich!“ - schaue gerne, was der Kurs noch so für Dich bereit hält: https://bit.ly/3rSmlTB #dankbarkeit #zeitmanagement #meditation #resilienz #mentalhealth

Wir kehren zurück zu einem Sitcom-Schwergewicht aus 90er-Jahren: Wenn Tim Allen als Heimwerkerkönig für "Mehr Power" sorgt, ist in der Serie stets Chaos garantiert. Alle Hintergründe zur Kultserie bei der neuen Fernsehkunde-Folge! Hör mal, wer da hämmert (produziert 1991-1999) mit Tim Allen (Tim Taylor), Patricia Richardson (Jill Taylor), Zachery Ty Bryan (Brad) Jonathan Taylor Thomas (Randy), Taran Noah Smith (Mark), Earl Hindman (Wilson Wilson jr.), Richard Karn (Al Borland), Debbe Dunning (Heidi).

Je länger der Bewerb, desto mehr hängt das Ergebnis von der Energieversorgung im Wettkampf ab. Aber auch in der Vorbereitung kann viel schief gehen und so mancher Bewerb ging nur deshalb "in die Hose", weil auf einmal am Abend vorm Wettkampf das neue Curry beim Inder getetest werden musste ;-)Wie du das in Zukunft besser machen kannst und endlich deine Leistung im Wettkampf zeigen kannst erklärt Sportwissenschaftlerin, Ernährungsmedizinerin i.A. und ehemalige Profisportlerin Elisabeth Niedereder im Gespräch mit Dieter Kschwendt-Michel.Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost

Ob wir unsere Ziele verfolgen und erreichen, hängt viel von unserem Energielevel ab. Denn ohne Energie und Kraft, kein Umsetzungsvermögen oder Durchhaltevermögen. Unsere Sprache, die wir tagtäglich benutzen, kann uns zusätzliche Energie liefern, wenn wir uns für eine Powersprache entscheiden. Wenn du wissen willst, wie du deine Sprache anpassen kannst, um mehr Energie im Alltag zu haben, dich damit besser fühlst und mehr Ziele erreichst, dann höre dir unbedingt die heutige Folge an. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Themen: Oberbürgermeister soll mit dem Landkreis wegen eines Schulneubaus verhandeln … Mehr Power für den Windpark in Osterbruch … Schwerer Unfall: Jugendliche unter Trecker im wasserführenden Graben eingeklemmt … 45. Cuxhavener Hafentage bei bestem Wetter eröffnet. Herausgeber: Cuxhaven-Niederelbe Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG. Redaktionelle Leitung: Ulrich Rohde / Christoph Käfer. Sprecher: Dieter Büge. Produktion: Win-Marketing.de - Text- und Audio-Produktionen. Inh. Dieter Büge.

Mehr POWER! Und vor allem Power-Rankings für die GFL. Die gesammelte Fachkompetenz des deutschen Footballpodcastwesens gibt sich die Ehre und erquickt euch mit einer neuen Ergusssammlung des Sport- und Spaßwissens.

Thu, 19 May 2022 11:59:53 +0000 https://omt-magazin.podigee.io/9115-neue-episode 9c972566a0082467b99af5b352a624a0 ℹ️ Marius Kropp beim OMT ℹ️ OMT-Webinare ℹ️ OMT Konferenz ℹ️ Agency Day 2022 9115 full no Nils Prager, Mariu

Es ist mittlerweile in aller Munde, Vitamin D, auch Sonnenvitamin genannt. Und das ist auch gut so! Denn dein Körper braucht dieses wahre Power-Vitamin nahezu ununterbrochen bei seiner Arbeit.Eigentlich sind Vitamine Stoffe, die wir nicht selbst im Körper erzeugen können. Aber bei Vitamin D (eigentlich ein Hormon) ist dies nicht der Fall. Es kann in unserer Haut mit Hilfe der Sonneneinstrahlung gebildet werden. Aber warum werden dann überall Präparate verkauft und Vitamin D wird teilweise auch von offiziellen Stellen und Ärzten empfohlen?Das Problem ist, dass wir in unseren Breitengraden nicht genügend Sonnenlicht abbekommen, um unseren Bedarf an Vitamin D selbst zu decken.Und das hat mehrere Gründe:Zu wenige Sonnenmonate in ÖsterreichDie Haut von zu langer Kleidung bedecktZu wenig Zeit im FreienVerwendung von zu viel SonnencremeWas das für dich bedeutet und warum Vitamin D gesundheitlich essentiell ist, möchte ich dir in diesem Beitrag erzählen!Woher bekomme ich mein Vitamin D: https://bioking.at/products/vitamin-d3-k2-tropfen-veganund den besagten Test: https://bioking.at/products/preventis-smartest%C2%AE-vitamin-dAuf beides erhältst du 15% mit dem Code “richard15”SPREAD THE SCIENCE! Bitte teile diese Episode mit FreundInnen! Wo findest du diese Episode? BLOG: www.richardstaudner.at/blogPODCAST: auf allen bekannten Plattformen wie Spotify, Itunes, etcVLOG: auf YouTubeBis zum nächsten Mal!Dein Performance Optimizer & Biohacker Richard Staudner________________________________________________________Powered by www.bioking.at - Der König der biologischen Lebensmittel - Hol dir 15% auf deine Bestellung mit dem Code “richard15”www.theartofraw.at - Teste die antioxdantien Bombe “Chaga” für dein Immunsystem  Hol dir 20% auf deine Bestellung mit dem Code “richard20”www.icebein.com - Eiskalt die Regeneration verbessern und schneller Gameready werden!Hol dir 5% auf deine Bestellung mit dem Code “richard5”www.pump-bros.com - NEXT LEVEL Fitness Equipment! Bänder, Ropes, Sling Trainer und mehr! Hol dir 10% auf deine Bestellung mit dem Code “richard10”

Willkommen bei Tool Time! Heute sprechen Dominik - der Heimwerkerkönig - und sein Assistent Al ähm Sebastian ("Das glaube ich nicht, Dominik") über die Heimwerker Kult-Sitcom der 90er. Mehr Power!

Bist du schon im Magical Mindset Circle? Trage dich jetzt kostenfrei auf die Gästeliste ein & erfahre mehr: https://www.plattilorenz.com/mmc _______ Was tun, wenn dir einfach die Energie fehlt?Falls du dich oft gestresst und kraftlos fühlst, habe ich heute für dich genau die richtige Expertin in meinem Podcast zum Interview zu Gast. Luzia Seeholzer ist Naturheilpraktikerin und Expertin für Stress und Darmgesundheit. Außerdem arbeitet sie mit traditioneller Naturheilkunde, die einen ganzheitlichen Ansatz im Hinblick auf dich als Mensch, verfolgt. Gemeinsam sprechen wir darüber: was Traditionelle Europäische Naturheilkunde genau ist. was traditionelle Naturheilkunden von der klassischen Schulmedizin unterscheidet. warum diese Naturheilkunde gerade für die Behandlung von Stress-Symptomen einen großen Vorteil bietet. wie dir die Lehre der Chakren dabei hilft, wieder mehr in deine Enegie zu kommen. wie Mindset-Training und Naturheilkunde sich gegenseitig ergänzen können. was du tun kannst, um wieder mehr in deine Balance zu kommen. was es mit der Chakren Lehre auf sich hat und welche Themen in puncto Stress und Kraftlosigkeit du damit lösen kannst. warum gerade der ganzheitliche Ansatz der Naturheilkunde der "normalen" Medizin auch in der heutigen so einiges voraus hat. Mehr über Luzia und wie du sie erreichen kannst, erfährst du in den Shownotes: https://www.plattilorenz.com/mehr-power-zum-leben-mit-luzia-seeholzer In diesem Sinne: Play hard. Work playfull. F*** compromise. Deine Platti P.S.: Luzias Website: https://naturheilpraxis-albis.ch Luzia bei Facebook: https://www.facebook.com/naturheilpraxisalbis/ Luzia bei Instagram: https://www.instagram.com/luzia.seeholzer/ --------- Musik: "Rocker (ac/dc Style)" by Jason Shaw ( https://audionautix.com/ ) Folge direkt herunterladen

Du glaubst Training findest du nur in Übungen und sportlicher Leistung? Du glaubst die Lösung für dein Mangel an Vitalität und Power findest du in einem Trainingsplan voller Übungen? In dieser Podcastfolge zeige ich dir: - Was du tatsächlich alles für mehr Vitalität und Power machen kannst - Wie du fast jeden Moment deines Alltags für dich nutzen kannst - Wie du Fitness für dich mal neu definieren kannst - Wie du deine Vorsätze gezielter umsetzen kannst Ich hoffe das Zuhören bereitet dir genauso viel Spaß wir mir die Aufnahme. :) Homepage: www.magdalenakofler.com

Teslas Supercharger-Netzwerk ist seit langem ein echter Vorteil für Besitzer der E-Autos aus Amerika. Beim Ausbau von schnellladefähigen Stationen machen andere Anbieter Tesla nichts vor. Wohl aber bei der maximalen Ladeleistung. Doch Tesla will wohl nachlegen.

Kurz vor Weihnachten und mitten in der Pandemie fühlen sich viele Menschen ausgelaugt. Doch es gibt kleine Bewegungs-Routinen, die Körper und Kreislauf in Schwung bringen können. Von Lucia Hennerici

Es gibt wenige Themen im Bereich Sport oder Gesundheit über die nicht schon seitenweise berichtet wurde in den letzten Jahren. Vieles wird aufgewärmt und neu verpackt und als Wundermittel verkauft.Aus Zirkeltraining wurde HIIT, aus natürlichen Bewegungen wurde “functional Movements” und aus artgerechter Ernährung wurde Smartfood. Um nur wenige Beispiele zu nennen. Eines kann man auf jeden Fall festhalten, wenige dieser neuen Wundermittel sind wirklich neu. Das meiste was neue für uns ist stammt aus dem Labor. Für Kälte und Eisbaden gilt das auf jeden Fall mal nicht. Älter geht es fast gar nicht. Eis hat seine Wirkung schon lange bevor es uns gab auf der Erde entfaltet und hatte damals aber keinen therapeutischen Nutzen, sondern hat schlichtweg die Dinosaurier ausgerottet. Nannte man Eiszeit. Aber Spass beiseite. Auch der Einsatz von Kälte, egal in welcher Form, ist definitiv ein alter Hut und wurde selbst in unseren Breitengraden schon vor 150 Jahren therapeutisch eingesetzt. Wie es dazu kam und warum wir heute ein kleines und doch sehr interessantes Revival erleben, möchte ich dir in diesem Beitrag erzählen. Es gibt so viel spannende Informationen zum Thema Eisbaden und Kältetherapie, deshalb werden wir uns auf jeden Fall länger damit beschäftigen. Freu dich auf insgesamt 10 Folgen zum Thema Kälte und natürlich auch "Rich Headroom Doubles" mit Gästen die in dieser Szene vertreten sind. Bist du schon gespannt? Hier die Titel der nächsten Folgen:—> Seltener Krank durch Eisbaden?—> 1x1 des Eisbadens in der Natur—> Bessere Regeneration durch Eisbaden?—> Kalt Duschen? Lies zuerst den Beginners Guide!—> Mehr Power durch Eisbaden?—> Pre-Cooling gegen Hitze und LeistungseinbruchWie immer gibt es jede Folge als Blog, Podcast und YouTube Video. Ich freue mich wenn du den Podcast an deine FreundInnen weiterleitest oder in deine Instagram Story postest. Spread the Science! Diesen Beitrag findest du auch als Blog-Artikel auf www.richardstaudner.at/blogDu findest mich auf Instagram unter www.instagram.com/richard_staudnerDort gibt es noch mehr Infos, auch zu meinem Selbstversuchen. Du möchtest deine Gelenke, Sehnen und Bänder optimal versorgen?Dann check dir → “100% Tennis” von Btonic! Ich hab dieses Produkt kreiert und bin stolz auf eine inhaltliche Formel die meinen Bewegungsapparat im Sport unterstützt!→ -20% auf deine Bestellung mit Code “richard20”www.btonic-performance.atDein Performance Optimizer & BiohackerRichard Staudner

Es gibt Phasen im Training, da reicht ein Pausentag nicht mehr aus, um sich vollständig zu erholen. Wir sprechen heute über Entlastungswochen, wenn wir einfach etwas mehr Zeit brauchen, um wieder in die Gänge zu kommen. Viel Spaß! 3:00 Manuelle Therapie Prüfung 6:11 Basics der Regeneration 9:34 Kurzfristige Erholung nach einer intensiven Trainingseinheit 11:55 Overreaching 14:40 Planung vs. Autoregulation 20:05 Wie hat Hendrik angefangen zu trainieren? 21:24 Übertraining 23:31 Wann braucht man einen Deload? 25:53 Wiedereinstieg ins Training nach einer Erkältung 30:24 Wie baut man eine Deload-Woche auf? 34:07 Wendler-Zyklus 37:42 Belastungsmanagement mit RPE 40:02 Wiedereinstieg ins Training nach einer Verletzung 41:43 Underdog-Effekt 45:48 Zusammenfassung ------------------------------------------------ Unsere Website: www.trainingohnelimit.de ------------------------------------------------ Wenn euch die Folge gefallen hat, dann teilt sie mit euren Freunden. Abonniert uns bei Spotify und Apple Podcast, damit ihr keine Folge verpasst. Wir hören uns wieder am nächsten Montag. Startet gut in die Woche! Instagram ToL: https://www.instagram.com/trainingohnelimit Instagram Silvan: https://www.instagram.com/silvanschlegelpt Instagram Hendrik: https://www.instagram.com/hendrik_senf

Die Biohacker Maximilian Endter und Christian Jung sind überzeugt: Menschen können durch eine optimale Gesundheit ihr maximales Potenzial entfalten. Und alles, was Körper und Geist für eine bestmögliche Funktion benötigen, findet sich in der Natur und nicht in pharmazeutischen Mitteln. Was sie in der Natur gefunden und mit ihrem Startup “smaints” seit einem Jahr immer populärer gemacht haben: Vitalpilze. Diese werden in der Traditionellen Chinesischen Medizin seit Jahrtausenden zur Leistungs- und Gesundheitsförderung eingesetzt und haben vielfältige Eigenschaften, von denen mir Max in unserem wirklich unglaublich spannenden Interview erzählt hat. Ich wollte von Max, Co-Founder und Geschäftsführer von smaints, außerdem wissen: Was sind Vitalpilze und wo kommen sie vor? Wie seid ihr dazu gekommen, euch mit dem Thema Vitalpilze auseinander zu setzen? Was macht Vitalpilze so besonders? Welche Vorteile seht ihr in der Einnahme von Vitalpilzen? Für wen eignet sich die Einnahme besonders? Gibt es auch Nachteile und Nebenwirkungen? Welche Erfahrungswerte gibt es mit Vitalpilzen bei Hashimoto? Was ist und kann das neueste Produkt von smaints: Die Golden Mushroom Milk? Ganz viel Freude beim Hören! Deine Yavi Rabattcode: Mit Yavi5 spart ihr 5 % auf eure Bestellung bei smaints. Links: https://smaints.de https://www.instagram.com/smaints_mushrooms/

Zyklusschmerzen prägen das Leben vieler Frauen. Was hilft dagegen? Und welche Lehren lassen sich aus dem Spitzensport ziehen, wo die Berücksichtigung der Menstruation zu mehr Leistung und weniger Verletzungen führen soll? Dazu auch ein «Puls»-Chat. Ausserdem: Oben-Ohne-Bewegung im Gesundheits-Check. Den Zyklus nützen – Mehr Power dank Planen mit der Mens? Immer mehr Spitzensportlerinnen brechen das Tabu, sprechen mit Trainerinnen und Trainern über ihre Hormonschwankungen und berücksichtigen diese im Trainingsalltag. Das Ziel: Die positiven Phasen des Zyklus gezielt nutzen und die negativen Auswirkungen besser in den Griff kriegen. Das Leiden lindern – Was hilft gegen Menstruationsschmerzen? Viele Frauen leiden vor oder während ihren Tagen an Schmerzen, fühlen sich schlapp oder weniger leistungsfähig. Und noch immer denken viele, dass das «normal» sei und frau das wohl oder übel aushalten muss. Weit gefehlt: «Puls» zeigt, was gegen Menstruationsschmerzen wirklich hilft. «Puls»-Chat zum Thema Menstruation Welches Mittel gegen Mensbeschwerden passt zu mir? Was bringt zyklusorientiertes Training im Breitensport? Wie kann ich den Zyklus auch im Job zu meinem Vorteil nutzen? Tanja Hetling, Regina Widmer und Anja Wüest haben Ihre Fragen beantwortet. Studiogast: Brigitte Leeners Daniela Lager spricht mit der Leiterin der Klinik für Reproduktionsmedizin des Universitätsspitals Zürich. Die Sexualmedizinerin gibt Auskunft zum zyklusorientierten Training und ordnet Heilsversprechen bei Therapien gegen Menstruationsbeschwerden ein. #nobra – Oben-Ohne-Bewegung im Gesundheits-Check Weg mit dem BH. Was für viele Frauen absolute Freiheit und Akzeptanz des eigenen Körpers bedeutet, weckt bei anderen Angst vor Schmerzen und Hängebrüsten. «Puls» blickt zurück auf die Frauenbewegung der 1960er und zeigt den Stand des Wissens zu den gesundheitlichen Folgen des BH-(Nicht)Tragens.

Mehr Power, mehr Leistung für intensiven Sport

„Du musst nicht spirituell sein. Sei einfach du selbst. Das ist das spirituellste, was es gibt.“ Bahar Yilmaz. Heute ein Interview mit Bahar, einer wundervollen Frau mit sehr viel Power und einem modernen Ansatz, spirituell zu leben. In dieser Folge erfährst du auf charmante Weise, wie du mehr Kraft und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst.   Mehr dazu auf: http://www.peter-beer.de/ Mehr zu Bahar: http://baharyilmaz.com/