Podcasts about sportklamotten

In dieser Folge spreche ich mit Celia von WeAreTheLadies, NFP-Coach und Expertin für symptothermales Zyklus-Tracking. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des weiblichen Zyklus.Du erfährst:was NFP wirklich ist (Spoiler: mehr als nur eine Verhütungsmethode)Welche Fehler die meisten machenwarum Zyklusapps dir nicht weiterhelfen werdenwie du über deinen Zyklus auf Hormonungleichgewichte schließen kannstwarum Zyklus-Tracking so viel mehr ist als Temperatur und Schleimwie du beginnst, deinem Körper wieder zu vertrauenDiese Folge ist ein Must-Listen für jede Frau mit PMS, Periodenproblemen oder einfach dem Wunsch, den eigenen Körper wirklich zu verstehen.Mehr über Celia und ihre Arbeit findest du auf Instagram unter @wearetheladies und unter www.wearetheladies.de___________________✨⁠⁠⁠⁠Unverbindliche Sprechstunde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Vorschriften für Sportklamotten und zu wenig Auswahl an Sportarten im Sportunterricht: In vielen Ländern müssen Schülerinnen und Schüler sogar im Sportunterricht eine Schuluniform tragen. In diesem Podcast sprechen die Jugendreporterinnen Malin und Saskia darüber, was an den Kleidungsvorschriften im Sportunterricht so ungerecht ist und warum es eine viel größere Auswahl an Sportarten im Unterricht geben sollte.

Nach knapp einem Jahr Zypern war ich wieder für längere Zeit in Deutschland und habe diese Zeit ganz bewusst erlebt. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Reise:Was mir aus Deutschland gefehlt hatWas mir überhaupt nicht fehltWie es ist seit mehr als 10 Jahren mal wieder länger als 2 Tage in der alten Heimat zu sein Was ich aus der räumlichen Trennung von Marvin mitgenommen habeWarum CrossFit für mich nicht mehr der richtige Weg istUnd wie ich auch unterwegs meine Low-Tox-Routinen lebeDiese Folge ist eine Einladung, dich selbst zu reflektieren: Was brauchst du wirklich, um dich wohlzufühlen?___________________✨⁠⁠⁠Unverbindliche Sprechstunde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In Teil 2 mit Alina Weidlich sprechen wir über die Gratwanderung zwischen „Ich liebe den Sport“ und „Er raubt mir meine Lebensfreude“.Über Nebenniereninsuffizienz, Kohlenhydrathunger nachts, Selbstoptimierung und den Mut, wieder herauszufinden, wer man eigentlich ist, ohne den Trainingsplan.Was wir uns fragen:Wie Alina 4.500 kcal am Tag bewältigt und was passiert, wenn sie es nicht tutWas passiert, wenn Training zur Identität wirdDer Unterschied zwischen gesundem Sport und LeistungssportWarum Alina und ich heute anders auf Wettkämpfe blickenWie man herausfindet, ob der Sport (noch) guttutPersönliche Learnings aus dem Coaching: Loslassen, Abgrenzen, RückverbindungDer Mut, nichts zu tun und warum Langeweile heilsam ist3 Fragen, die du dir stellen solltest, wenn du an einem Wendepunkt stehstDiese Folge ist für alle, die spüren, dass da gerade was kippt und sich erlauben wollen, den Fokus neu zu setzen.Du findest Alina auf Instagram unter @alina.lives und @the_circle_coaching___________________✨⁠⁠⁠⁠Unverbindliche Sprechstunde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Warum wiederholst du immer wieder dieselben Muster? Warum funktioniert bei dir manches mit Leichtigkeit und anderes fühlt sich an wie ein innerer Kampf?In dieser Folge spreche ich über Human Design, ein System, das moderne Wissenschaft mit alten Weisheitslehren verbindet.Du erfährst:Was Human Design eigentlich ist und warum es keine Schublade, sondern eine Landkarte zu dir selbst istWelche 5 Typen es gibt und was sie ausmachtWie du deine Strategie im Leben findest, ohne dich zu verbiegenWarum Human Design dir helfen kann, dich selbst besser zu verstehen, Entscheidungen klarer zu treffen und dein Energielevel wieder ins Gleichgewicht zu bringenWenn du wissen willst, wie du tickst und wie du endlich aufhörst, gegen dich selbst zu arbeiten, dann ist diese Folge für dich.

Was passiert, wenn man aus einer gescheiterten Schmuckidee ein multimillionenschweres Sportswear-Label macht? Im Gespräch mit Carsten erzählt Atef Al Soufi, Co-Founder von OACE, wie er vom Fußballplatz über das abgebrochene Studium zur Gründung einer der derzeit angesagtesten D2C-Brands Deutschlands kam – und warum Scheitern oft der Startschuss für echten Erfolg ist.Wie schafft man es, eine Community aufzubauen, die nicht nur Produkte trägt, sondern Teil einer Bewegung wird? Warum ist Vertrauen in Mitarbeitende wichtiger als Kontrolle? Und was passiert, wenn man sich als Gründer selbst aus dem operativen Geschäft herauszieht, um Platz für echte Profis zu machen?Diese Folge liefert dir:

In dieser Folge spreche ich mit Alina Weidlich, professioneller Functional-Fitness-Athletin und Coach für sog. Masters-Athlet:innen, also all jene, die mit 35+ noch lange nicht genug vom Sport haben, aber merken: Mein Körper braucht heute etwas anderes als mit 20.Wir sprechen über unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit Sport, Ehrgeiz, Hormonchaos und wie wir heute trainieren, um stark und gesund zu sein. Ein Gespräch über innere Antreiber, äußeren Druck, echte Regeneration, weibliche Leistungsfähigkeit und das Loslassen alter Glaubenssätze.In dieser Folge erfährst du u. a.:Warum CrossFit unser Leben verändert hat und was wir heute anders machenWie wir vom „Ich muss leisten“ zum „Ich darf genießen“ gekommen sindWas intensives Training mit deinen Hormonen macht – vor allem, wenn du ständig unter Strom stehstWorin sich das Training mit 20 und mit 35+ wirklich unterscheidet (Spoiler: Es ist nicht nur der Körper)Was Masters-Athlet:innen im Training brauchen – körperlich und mentalWarum Leichtigkeit im Training kein Rückschritt, sondern pure Weiterentwicklung istWie du lernen kannst, deinem Körper wieder zu vertrauenDiese Folge ist für dich, wenn du selbst sportlich aktiv bist (vielleicht auch CrossFit oder Functional Training machst), manchmal an dir zweifelst oder das Gefühl hast, dein Körper funktioniert nicht mehr so wie früher und du endlich verstehen willst, warum.Du findest Alina auf Instagram unter @alina.lives und @the_circle_coaching

Endometriose betrifft Millionen Frauen und doch bleiben viele jahrelang ohne Diagnose. In dieser Folge erfährst du:Was Endometriose wirklich istWie Hormone, Entzündungen und das Immunsystem zusammenspielenWas du ganzheitlich tun kannst – mit Ernährung, Nährstoffen & NervensystemarbeitWann eine OP oder Pille sinnvoll sein kann und worauf du achten solltestDu bekommst fundiertes Wissen, praktische Tipps und einfühlsame Impulse, wie du zurück in deine Kraft finden kannst.Du möchtest tiefer einsteigen oder suchst persönliche Begleitung? Schreib mir oder klick auf den Link in den Shownotes.___________________✨⁠⁠⁠Unverbindliche Sprechstunde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Heute erwartet dich eine ganz besondere Folge:Zum ersten Mal lese ich dir eine Geschichte vor.Eine Geschichte über ein Schloss.Über Sand. Und über die große Frage, ob wir unser Leben wirklich sehen oder einfach nur funktionieren.Es geht nicht darum, perfekt zu sein.Und auch nicht darum, alles möglichst schnell zu schaffen.Nimm dir heute ein paar Minuten Zeit, mach es dir gemütlich und begleite mich auf dieser kleinen Reise. Vielleicht erkennst du dich an der ein oder anderen Stelle wieder...Was dich erwartet:Eine inspirierende Geschichte zum NachdenkenEin neuer Blick auf Achtsamkeit im AlltagEin kleiner Impuls, wie du dein eigenes „Schloss des Lebens“ bewusster genießen kannst

Körperfett runter. Muskeln hoch. Und das möglichst gesund, nachhaltig und weiblich.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum mehr machen dich oft nicht weiterbringtWieso Stress der größte Fortschrittskiller istWie oft du wirklich trainieren solltest und was du dir dabei sparen kannstWas deine Ernährung mit Muskelaufbau und Fettverlust zu tun hatWarum viele Frauen zu wenig essen und genau deshalb keine Ergebnisse sehenDiese Folge ist für dich, wenn du: → ins Training gehst, aber dein Körper sich einfach nicht verändert → das Gefühl hast, alles richtig zu machen, aber irgendwie passiert nix → endlich wissen willst, wie definierter aussehen funktioniert – ohne dich kaputt zu machenDer Schlüssel liegt oft nicht im "mehr machen", sondern im "anders machen."___________________✨⁠⁠⁠Unverbindliche Sprechstunde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin, systemischen Beraterin und Health Coach Vanessa Heun über ein Thema, das viele betrifft, aber über das noch viel zu wenig ehrlich gesprochen wird: Depression, Burnout und Panikattacken.Wir tauchen tief ein in die Fragen: Wie erkenne ich erste Warnzeichen? Was passiert in meinem Gehirn, in meinem Hormonsystem und meinem Nervensystem? Warum trifft es so viele Frauen um die 30 bis 40? Und wie kann Heilung aussehen, jenseits von Medikamenten?Du bekommst von uns Einblicke aus Psychologie, Neurobiologie und Coaching plus konkrete Impulse, was du selbst tun kannst, um deinen Körper und deine Seele zurück in Balance zu bringen.Trigger-Warnung: In dieser Folge sprechen wir über psychische Erkrankungen. Wenn du betroffen bist, wende dich bitte an professionelle Hilfe.

In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Thema Werte und warum sie der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind.Du erfährst:In meiner neuen Podcastfolge erfährst du: warum dein Gehirn Werte anstrengend findet und du sie trotzdem brauchstwas der Unterschied zwischen Ziel, Bedürfnis, Wert und Sinn istwie es sich anfühlt, wenn du deine Werte nicht lebst (und wie du da rauskommst)warum Werte-Inkongruenz dein Selbstwertgefühl zerstörtund wie du wieder in deine Integrität findestPlus: Eine Übung, die dich wieder in Verbindung mit deinem wahren inneren Kompass bringt. Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen und den Polarstern deines Lebens neu auszurichten.___________________✨⁠⁠⁠Unverbindliche Sprechstunde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Folge habe ich die wunderbare Syna Gensterblum zu Gast – Sexual- und Intimitätscoach für Frauen. Du findest sie auf Instagram unter @syna_gensterblum und in ihrer Facebook-Gruppe „Liebe, Lust & Klartext“.Wir sprechen über ein Thema, das viele Paare betrifft, besonders, wenn man schon länger zusammen ist:

Die ultimative Blutwerte Checkliste!Du fühlst dich erschöpft, hast Stimmungsschwankungen, einen unregelmäßigen Zyklus oder Haarausfall – aber alle sagen, deine Blutwerte seien „in Ordnung“?In dieser Folge zeige ich dir:Welche Blutwerte bei Hormonproblemen wirklich entscheidend sindWarum der Referenzwert im Labor oft keine echte Aussage über dein Wohlbefinden trifftWie und wann du deine Werte richtig testen lässtWorauf ich bei mir und meinen Klientinnen achte.Warum Supplements ohne Laborwerte oft mehr schaden als helfenUnd welche Bücher ich dir für mehr Tiefe im Thema empfehle

Für lange Zeit gab es in meinem Kopf eine Grenze: 50 Kilo. Nie mehr. Lieber weniger.Ich dachte, ich wäre „gesund“, weil ich schlank war. Aber in Wahrheit war es Angst.Dann kam CrossFit und damit eine völlig neue Sicht auf meinen Körper. Ich begann mehr zu essen, anders zu trainieren und nahm zu. 12 Kilo mehr. Aber mit dem neuen Körper kam auch eine neue Identität und eine Menge innerer Kämpfe.In dieser Episode spreche ich darüber: Warum ich von einer Zahl abhängig warWie sich mein Körperbild durch CrossFit verändert hatWarum „mehr Gewicht“ nicht „mehr Problem“ bedeutetMein Prozess hin zu echter SelbstakzeptanzVielleicht kennst du das Gefühl, dass eine Zahl über dein Wohlbefinden entscheidet? Dann ist diese Folge für dich.

Wie viel Sport ist in der Schwangerschaft eigentlich gesund? Viele Frauen sind unsicher, ob und wie sie weiter trainieren können, wenn sie schwanger sind. Während einige vorsichtig sind und aufhören, bekommen andere von ihrem Umfeld Kritik, weil sie "zu viel" machen. Doch was ist wirklich optimal?In der neuen Folge spreche ich mit Ann-Katrin Weber von Athletic Moms Club, selbst ehemalige CrossFit-Wettkampfathletin und Coach für Training in der Schwangerschaft & Rückbildung.Wir sprechen über:Die größten Mythen rund um Sport & Schwangerschaft Wie sich hormonelle Veränderungen (Cortisol, Progesteron) auf das Training auswirkenKrafttraining & Geburt – haben trainierte Frauen es wirklich leichter?Sportarten wie Jiu-Jitsu oder Reiten – wo zieht man die Grenze?Wie du nach der Geburt sicher wieder ins Training einsteigstDiese Episode ist perfekt für alle werdenden oder frischgebackenen Mamas, die aktiv bleiben wollen – ohne Angst oder Unsicherheit!Du findest Ann-Katrin auf Instagram unter @__frauweber__ und unter www.athleticmomsclub.de.Schreib mir deine Gedanken zur Folge auf Instagram @lauracroft_makromanufaktur und teile sie mit allen Mamas, die das hören sollten!___________________✨⁠⁠⁠Unverbindliche Sprechstunde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sportbegeisterte aufgepasst! In der heutigen Folge von Pixeltyps Nebengeräusche dreht sich alles um das Thema Sport als Hobby. Wir sprechen darüber, warum Sport so viel Spaß macht, wie man die Motivation findet und welche coolen sportlichen Trends wie Hyrox, Crossfit oder der klassische Stadtlauf das Jahr 2025 zu bieten hat. Also, ob du schon ein alter Hase im Sport bist oder gerade erst anfängst – schlüpf in deine Sportklamotten und sei dabei, wenn wir uns durch die Welt des Sports quatschen! Warum machen wir Sport, was treibt uns an und was steht noch auf der ToDo Liste der sportlichen Aktivitäten für Thomas, Henning und Fabian? Schmeißt euch in eure Laufschuhe, ins Rad Höschen und zieht euch eure Hockeymaske an, es wird wild.

Libido ist nicht nur ein Thema für die Beziehung – sie ist ein Spiegel unserer hormonellen Gesundheit. In dieser Folge sprechen Marvin und ich darüber, welche Faktoren deine Sexualhormone beeinflussen und warum dein Lifestyle eine entscheidende Rolle spielt.In dieser Episode erfährst du:Welche Hormone für eine gesunde Libido wichtig sindWie Stress, Übertraining, Kaloriendefizite & Schlafmangel deine Sexualhormone beeinflussenWarum eine schwache Libido oft ein Zeichen für hormonelles Ungleichgewicht istKonkrete Tipps, wie du durch Ernährung, Training & Regeneration deine Libido und dein Wohlbefinden steigerstHör jetzt rein und finde heraus, wie du mehr Energie, Lust und Balance in dein Leben bringst!___________________✨⁠⁠⁠Unverbindliche Sprechstunde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Deep Talk: eine sehr persönliche Folge.Sport war für mich immer mehr als nur Bewegung – es war Teil meiner Identität. Doch was passiert, wenn sich meine Bedürfnisse verändern, aber mein Kopf noch an alten Mustern festhält?In dieser Folge spreche ich über:✅ Wie Sport mein Leben geprägt hat – mental & körperlich✅ Warum ich mich aktuell in einer Identitätskrise mit Sport befinde✅ Welche Fragen ich mir stelle, um herauszufinden, was ich wirklich will✅ Wie ich mit dem inneren Druck umgehe, mich weiterzuentwickeln

Dein Körper, dein Kompass – Wie du dich wieder mit deiner inneren Weisheit verbindestWir haben verlernt, auf unseren Körper zu hören. Stattdessen lassen wir uns von Kalorien-Apps, Trainingsplänen und gesellschaftlichen Erwartungen sagen, was „richtig“ für uns ist. Doch dein Körper kennt die Wahrheit – immer. Die Frage ist: Hörst du hin?In dieser Folge erfährst du:

Der Jojo-Effekt im Leben – Warum Rückschritte normal sind und wie du sie nutzen kannst.Kennst du das? Du machst einen großen Durchbruch – sei es in der Persönlichkeitsentwicklung, im Job oder in deiner Gesundheit – und dann... fällst du plötzlich in alte Muster zurück. Der sogenannte "Jojo-Effekt" betrifft nicht nur unsere Ernährung, sondern zeigt sich in vielen Lebensbereichen.In dieser Folge habe ich die inspirierende Michelle Banguio zu Gast. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Rückschritte ganz normal sind und wie wir sie nicht als Niederlage, sondern als Chance sehen können, noch tiefer zu wachsen.Themen dieser Folge: Warum alte Muster uns oft einholen Wie du mit Rückschritten liebevoll umgehen kannst Warum nachhaltige Veränderungen Zeit brauchen Wie der Jojo-Effekt dich lehren kann, mit mehr Mitgefühl und Stärke durchs Leben zu gehenMichelle teilt nicht nur wertvolle Einblicke aus ihrer Arbeit und Erfahrung, sondern gibt auch einen spannenden Einblick in ihr neues Buch „No Limits“. Darin zeigt sie, wie du deine inneren Begrenzungen überwindest und wirklich frei wirst – der perfekte Begleiter für alle, die nachhaltig wachsen wollen.Teile die Folge gerne mit jemandem, der gerade einen Rückschritt erlebt – vielleicht ist genau das der Impuls, den sie oder er gerade braucht.

Supplements sind in aller Munde – doch weißt du wirklich, welche du brauchst und worauf du achten solltest?In der heutigen Episode decke ich die größten Mythen auf und zeige dir die häufigsten Fehler, die viele machen:Warum „viel hilft viel“ oft das Gegenteil bewirktWarum du ohne Blutwerte nicht einfach wild drauflos supplementieren solltestWelcheBasic-Supplements fast jeder sinnvoll nutzen kannAuf welcheFüllstoffe du in Supplements unbedingt verzichten solltest➡️ Wenn du Supplements nimmst oder darüber nachdenkst, ist diese Folge ein absolutes Muss! Hör jetzt rein und erfahre, wie du deine Gesundheit gezielt unterstützen kannst.___________________✨⁠Unverbindliche Sprechstunde: ⁠⁠

In dieser Folge erzählen wir dir von unserem ersten Hochzeitstag und wie wir ihn gefeiert haben. Dabei haben wir über das Thema Belohnung nachgedacht: Wie kannst du dich für deine Erfolge belohnen, ohne dein Abnehmziel zu gefährden? Ob ein Steak statt einer Pizza oder neue Sportklamotten – es geht darum, Belohnungen zu wählen, die dich deinem Ziel näherbringen. Wir geben dir Tipps, wie du deine Gewohnheiten so anpassen kannst, dass du langfristig motiviert bleibst. Hast du dich schon einmal gefragt, wie du es schaffst, dein Ziel zu feiern, ohne in alte Muster zu verfallen? Support the show

Olympia in Paris sollte so vegan werden wie nie – wir schauen, wie das geklappt hat. Außerdem geht's um Nachhaltigkeit bei Sportklamotten. Forschende sagen, dass es letztes Jahr trotz Hitzerekorden weniger Tote wegen der Hitze gab. Und die Uni Stuttgart hat eine Idee für ein kühles Haus mit nassen Wänden.**********Zusätzliche InformationenSophie Stigler und Kerstin Ruskowski **********In dieser Folge:00:00:01 - Olympia in Paris sollte so vegan sein wie nie00:09:15 - Wie Hersteller von Sportklamotten versuchen, nachhaltig zu sein00:15:32 - Weniger Hitzetote in Europa als erwartet00:19:15 - Was geht: Nasse Wand an Häusern00:23:05 - Natursound: Regenwald von Borneo**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:Projekt Smarte Gebäudefassade der Uni StuttgartPläne der Olympischen Spiele für die EssensversorgungFakten und Zahlen des Europäischen Parlaments zum Thema Textilindustrie und UmweltStudie zu Nachhaltigkeit bei 17 ausgewählten Herstellern von SportkleidungStudie zu vermiedenen Hitzetoten 2023**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter updateerde@deutschlandfunknova.de. Ihr könnt uns auch Sprachnachrichten an 0173 - 5401163 senden.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Sportklamotten gibt es mittlerweile ja schon fast, wie Sand am Meer. Nicht nur, dass man bei den Sportmarken langsam den Überblick verliert, auch die Möglichkeiten, sich für den Sport zu kleiden, werden immer variantenreicher...Und so hat sich ein milliardenschwerer Markt entwickelt, in dem mit Adidas und Puma zwei deutsche Marken unter den weltweiten Top 3 etabliert haben.Doch um die Frage, welche Sportbekleidung man wann oder auch wie trägt, hat sich ja fast schon ein philosophischer Streit entwickelt. Darf ich mit der Jogginghose vor die Tür, ist die Sportleggings alltagstauglich und wie ist es dann überhaupt beim aktiven Sport...???Mit diesen und anderen Fragen beschäftigen wir uns in dieser Folge und blicken dabei auch persönlich mal drauf...Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

Die Tatsache, dass du hier bist, spricht dafür, dass du etwas in deinem Leben verändern möchtest. Du hast den Wunsch nach einem glücklicheren, gesünderen, leichteren, erfolgreicheren oder sonst wie verbesserten Leben. An dieser Stelle (...........) kannst du deinen Wunsch in Gedanken einfügen. Und auch wenn wir uns etwas sehnlichst Wünschen, passiert häufig dasselbe wie mit den guten Vorsätzen an Silvester: wir starten mit Schwung ins neue Jahr, stehen (sinnbildlich) am 2. Januar um 6 Uhr morgens in unseren neuen Sportklamotten im Fitness-Studio und spätestens in der 2. Februarwoche ist der "Spuk" wieder vorbei. Wir haben es uns in unserem alten Leben wieder gemütlich gemacht. (War es wirklich so schlecht??) Und es war sowieso einfach nicht der richtige Zeitpunkt, weil... . So oder so ähnlich ist es uns allen schon ergangen, vermutlich sogar mehrfach. Deshalb hat Rebecca in der heutigen Folge 8 Tipps für dich, die dir dabei helfen, neue Gewohnheiten aufzubauen, dranzubleiben und so endlich deinem Ziel näher zu kommen. Du wirst unter anderem erfahren,was Schokolade und Chips mit Kontinuität zu tun haben. dass es nicht immer die 5-Uhr-morgens-Routines sein muss. dass aushalten besser ist als aufschieben. was Rebecca damit meint, "vor die Welle zu kommen". In dieser Folge erwähnt Rebecca unter anderem Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung, James Clear*Klaus Eidenschink – Eidenschink & Partner** "Diese Empfehlungen stelle ich dir hier zur Verfügung, weil die Inhalte mich selbst inspiriert und weiter gebracht haben und ich mein Wissen darum gerne mit dir teilen möchte. Dies ist keine bezahlte Werbung."Wenn du dich in all dem hier wiedererkennst und es entweder nicht schaffst, dranzubleiben, oder überhaupt noch loszugehen, dann buch dir jetzt einen Termin für ein unverbindliches Klarheitsgespräch mit Rebecca: https://calendly.com/re4ming-rebecca-enke/klarheitsgesprach. Gemeinsam könnt ihr deine persönliche Situation anschauen und vielleicht eine Muster aufdecken, was dir so noch gar nicht bewusst war. ************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ Vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner neuen Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Björn und Christian begeben sich in dieser Episode auf das virtuelle Basketballfeld in „NBA Live 96“ von EA Sports aus dem Jahre 1995. Dabei besprechen die beiden insbesondere die Versionen für PlayStation und Super Nintendo. Streift die Sportklamotten über und packt die Spielbälle ein – Wir werfen ein paar Körbe. Aber Vorsicht, die Shot Clock tickt herunter! PS: Gefällt dir unser Podcast? Dann freuen wir uns über Bewertungen auf Spotify und Apple Podcasts sowie Likes und Kommentare auf Twitter und Instagram! Wenn du uns gerne privat schreiben möchtest, dann sende uns doch einfach eine E-Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kontakt@tobeonpod.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ – Wir freuen uns auf dein Feedback! Weiterführende Links zu dieser Episode: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Unsere Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcassette bestellen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sprachnachricht senden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TBOP auf X (ehem. Twitter)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TBOP auf Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TBOP auf Nostr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TBOP Discord-Channel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Den Podcast auf Ko-fi unterstützen⁠⁠⁠

Rune ist zurück von der EM - und nimmt uns mit in den Turnier-Alltag: Mit wem hast du dir ein Zimmer geteilt, was wurde in der Freizeit gespielt, wer wäscht eigentlich eure dreckigen Sportklamotten und was war deine größte Herausforderung in der Zeit? Diese und viele andere Fragen beantwortet er uns - und erklärt, wie er es schafft, jetzt so schnell wieder auf Bundesliga-Modus umzuschalten.

Sportklamotten an, Schuhe an und los geht es. Egal, wann, egal wo, egal wie lang. Joggen geht immer und ist immer gesund. Aber nicht jedes Training ist für jeden das richtige. Anne Haug ist Sportwissenschaftlerin und Triathletin. 2019 hat als erste Deutsche die Ironman Weltmeisterschaften auf Hawaii gewonnen. Sie erklärt, wie man als Anfänger am besten einsteigt, wie man seine Leistungen kontinuierlich steigern kann und auch als fortgeschrittener Läufer seine Ziele erreicht. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion/Moderation: Antonia Beckermann +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier](https://www.mediaimpact.de/de/unkategorisiert/unsere-werbepartner-welt-podcast) findest du alle Infos und Rabatte. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Wilkommen zur Hupsi Party! In dieser Folge macht Tony live seine Steuererklärung, Flo wird zum Senfschlecker und Nadine zur Influencerin für Büstenhalter. Das Internet ist den Dreien dabei völlig egal. Na Mahlzeit! Patreon-Sponsoren: Dennis Reiff 8bitjazz Elendis Tsajan Phil Stei Der Antipapst CinnaMonster Karin W. aus O. Steve Trevor Harald Fetzbube 00:00 Warm-up: Wie war deine Woche? 01:35:05 PausenSong Start 01:37:28 PausenSong Ende 01:43:46 Was machen Sachen: Weltgeschehen 01:55:08 Das haben wir gesehen: Matrix - Ressurections (Film, amazon) House of the Dragon (wow) Will Trent (Disney+) Spoiler Talk: Ahsoka (Disney+) 02:20:20 ENDE 1 02:23:11 Ashoka SpoilerTalk & Cooldown Erwähnte links: Sportklamotten in Plussize (15% mit “Nadine15”): https://yvettesports.de/ Artikel “KI scheitert an Pokemon Rot”: https://mein-mmo.de/ki-scheitert-an-pokemon-rot-findet-arena-nicht/ Discord: https://discord.gg/gVCv8HBt Patreon: https://www.patreon.com/geekeriki

Wilkommen zur Hupsi Party! In dieser Folge macht Tony live seine Steuererklärung, Flo wird zum Senfschlecker und Nadine zur Influencerin für Büstenhalter. Das Internet ist den Dreien dabei völlig egal. Na Mahlzeit! Patreon-Sponsoren: Dennis Reiff 8bitjazz Elendis Tsajan Phil Stei Der Antipapst CinnaMonster Karin W. aus O. Steve Trevor Harald Fetzbube 00:00 Warm-up: Wie war deine Woche? 01:35:05 PausenSong Start 01:37:28 PausenSong Ende 01:43:46 Was machen Sachen: Weltgeschehen 01:55:08 Das haben wir gesehen: Matrix - Ressurections (Film, amazon) House of the Dragon (wow) Will Trent (Disney+) Spoiler Talk: Ahsoka (Disney+) 02:20:20 ENDE 1 02:23:11 Ashoka SpoilerTalk & Cooldown Erwähnte links: Sportklamotten in Plussize (15% mit “Nadine15”): https://yvettesports.de/ Artikel “KI scheitert an Pokemon Rot”: https://mein-mmo.de/ki-scheitert-an-pokemon-rot-findet-arena-nicht/ Discord: https://discord.gg/gVCv8HBt Patreon: https://www.patreon.com/geekeriki

Physik, Chemie, Medizin und sogar Mathematik klingen ja schon förmlich nach Wissenschaft. Doch beim Thema Sport denkt man nicht auf den ersten Blick daran, dass sich darin unglaublich viel Wissenschaftliches versteckt...Und genau darin liegt häufig das Problem, wenn man sich als Trainierender oder Trainingseinsteiger mit Sport beschäftigt:So könnte man auf die Idee kommen, Sport sei einfach in der Umsetzung und alles, was es braucht, sind ein paar Sportklamotten und das ein oder andere YouTube Tutorial und schon geht's los.Doch wie komplex eigentlich Sport im Allgemeinen und Training im Speziellen sein kann, bekommt man dann häufig am eigenen Körper zu spüren, wenn die Trainingserfolge ausbleiben oder noch schlimmer, sich Schmerzen einstellen, die eigentlich nicht sein müssten.Denn tatsächlich ist Sport ebenfalls eine Wissenschaft, mit ganz vielen Einflüssen aus anderen Basiswissenschaften, die das sinnvolle und zielgerichtete Training dann am Ende sehr komplex machen.Wieviel Wissenschaft genau im Sport steckt und was man vor diesem Hintergrund dann alles in der Trainingspraxis beachten muss, erklären wir in dieser Folge...Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit

Ines Barber hat sich ein Ziel gesetzt. Sie möchte sportlicher werden. Wie man die teuren Sportklamotten vielfältig einsetzen kann, berichtet sie uns. Hier gibt es mehr Plattdeutsch: Podcast: Die plattdeutsche Morgenplauderei "Hör mal 'n beten to" als kostenloses Audio-Abo für Ihren PC: https://www.ndr.de/wellenord/podcast3096.html Die Welt snackt Platt: Alles rund um das Thema Plattdeutsch: https://www.ndr.de/plattdeutsch

Du hast auch mit müffelnden Sportklamotten zu kämpfen? Keine Sorge, es ist nicht deine Schuld, es sind die Bakterien! In dieser Podcastfolge geben wir dir Tipps, wie du deine Sportkleidung richtig und vor allem nachhaltig wäschst. Erfahre, wie du mit einfachen Hausmitteln und der richtigen Pflege deinen Sportklamotten neues Leben einhauchst - und dabei obendrein noch die Umwelt schonst.Foto: Adobe Stock/Goffkein Music: No ExcusesRabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartner:innen hier nachzulesen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du hast auch mit müffelnden Sportklamotten zu kämpfen? Keine Sorge, es ist nicht deine Schuld, es sind die Bakterien! In dieser Podcastfolge geben wir dir Tipps, wie du deine Sportkleidung richtig und vor allem nachhaltig wäschst. Erfahre, wie du mit einfachen Hausmitteln und der richtigen Pflege deinen Sportklamotten neues Leben einhauchst - und dabei obendrein noch die Umwelt schonst.Foto: Adobe Stock/Goffkein Music: No ExcusesRabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartner:innen hier nachzulesen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Alex, wie immer in Sportklamotten, und Evelyn beginnen diese neue Paar-Folge mit einem kleinen Rückblick auf ihren letzten Urlaub. Vor allem der Rückflug war offenbar ziemlich turbulent – und das nicht wegen der Wetterbedingungen… Außerdem versuchen die beiden wieder Hörer:innen-Fragen zu beantworten. Auch hier geht es um Turbulenzen (zwischenmenschlicher Art), aber auch um Dos and Don'ts in ihrer Beziehung, geschätzte Charaktereigenschaften und attraktive Äußerlichkeiten. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/hoppehoppescheitern

Sagt mal, kennt ihr das? Ihr möchtet etwas Neues machen, wieder mal die Sportklamotten raussuchen oder etwas Pendentes endlich erledigen – und euer Gehirn so: «Ah, oh, och, nööö, ach komm, geht nicht, weil…» Gestatten, das wäre dann unser Ego, das sich mit Händen und Füssen dagegen sträubt, denn es ist ein echt faules Gewohnheitstierchen. Das Ego kann uns aufhalten oder weiterbringen – und je aufgeräumter unsere Seele ist, desto besser können wir es handeln. Das Ego ist cool, seine Fantasie schier unendlich. Ich kann euch gerne sagen, wie ihr es besser kennenlernen könnt. Einfach reinhören resp. reingucken.

Als Sprecher der Tagesschau informiert er über die Nachrichten des Tages. In seiner freien Zeit aber, tauscht er den Business-Anzug gegen Sportklamotten und leistet Höchstleistungen im Wasser, auf dem Rad und der Laufstrecke. Der Journalist Thorsten Schröder ist begeisterter Triathlet und erfüllt sich in diesem Jahr nun schon zum zweiten Mal einen großen Traum: Der 54-Jährige startet Anfang Oktober bei der Triathlon-Weltmeisterschaft, dem Iron Man, auf Hawaii. 3,8 Kilometer Schwimmen, 180,2 Kilometer Radfahren und 42,195 Kilometer Laufen stehen auf dem Programm des Norddeutschen. Was gut drei Wochen nach dem Start noch schmerzt? Fragen wir nach – bei Thorsten Schröder.

Leute, wir sind mal wieder auf Reisen gewesen. Für euch, für den Fußball, fürs eigene Image. So war Maik Nöcker (59) mit Totenschädel bei den Teufeln, um sich am Betze die Finger zu verbrennen und an Terrence Boyd (Fußballgott) die noch verbliebenen Zähne auszubeißen. Während Operettenfan und Elendstourist Lucas Vogelsang zusammen mit Lena Cassel raus nach Köpenick fahren durfte, um sich dort gleich die nächste Derbyklatsche abzuholen, weil der Hydra von der Wuhle über den Sommer mal wieder neue Köpfe gewachsen sind. Womit um 17:15 Uhr Ortszeit am Samstag also auch die persönliche Saison gelaufen war, nachdem die Bayern am Abend zuvor in nur 45 Minuten bereits die allgemeine Spielzeit entschieden hatten. Nur gut, dass zumindest Micky Beisenherz eine gewisse räumliche Distanz zwischen sich und den Fußball gebracht hatte, indem er als 14. Kegelbruder und Jan Ullrich Stunt-Double mit seiner ganz persönlichen Interpretation des 9-Euro-Tickets nach Mallorca geflogen war, um sich dort noch einmal an den Pool zu legen und allen Normalverbrauchern zu zeigen, dass sein Dad-Bod der Sixpack ist. Allerdings hatte sich der Gute trotz Bikini-Figur nicht ganz frei machen können. Von Erwartung und Euphorie, diesem kurzen Höhenflug auf den Schwingen der Adler. Und war deshalb, wie die meisten von uns, dem Sirenengesang des Optimismus bis an die Klippen der Enttäuschung gefolgt, mit der Regenbogenbermuda hinein in eine bayerische Brandung, in der jede Hoffnung jäh Schiffbruch erlitt. Was bleibt, ist trauriges Treibgut, sind Tränen im Pool. Ein Auftakt also, der nach Chlor und nach Salz schmeckt. Und eine Liga, die sich mit böser Zunge die Wunden leckt. Weil sie ja weiß, dass die Party vorbei ist, sobald der Freistaat den Takt vorgibt. Mit Megaphon auf dem Zaun, mit Sadio Mané auf allen Schultern und Radio Müller auf allen Frequenzen. Der Blaskapellmeister. Antenne Bayern, leider schon wieder das Beste von heute. Und Dortmund holt den Karneval an die Ruhr. Und Leipzig holt Timo Werner zurück. Man muss sich Oliver Kahn als glücklichen Menschen vorstellen. Und hoffen, dass die nächsten Gegner andere Antworten finden. Oder zumindest unangenehme Fragen vermeiden. Nach den Adlern, Heinz-Sielmann-Wochen im Safari-Park Bundesliga, kommen am Sonntag aber erstmal die Wölfe. Ein ganzes Rudel, das vor Bambi zittert. Die Jagd geht also weiter. Und wir werden uns mit dem Feldstecher auf die Lauer legen, ordentlich Wüstengras fressen, um keine Finte, keinen Haken und keinen Schuss zu verpassen. Versprochen. Vorher aber wünschen wir euch viel Spaß mit der neuen Folge. FUSSBALL MML - denn alles andere ist nur Buschfunk! + + Werbepartner dieser Folge: ISS SO. Jeden Donnerstag erscheint eine neue Podcast Folge des Ernährungspodcast ISS SO mit Achim Sam und Julia Rohrmoser, präsentiert von EDEKA. Mehr Infos dazu unter www.edeka.de/issso Sportspar. Ihr sucht Sportklamotten und Fanartikel zum kleinen Preis? Dann seid ihr bei Sportspar genau richtig! Mit dem Gutscheincode SPORT10 könnt ihr Euch vom 08.08. bis 14.08.2022 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment sichern. Zudem gibt es vom 05.08. bis 04.09.2022 ein GEWINNSPIEL für Vereine. Zu gewinnen gibt es 1.000 Trikot Sätze (1 Satz = 16 x kurzarm Trikot, Hose, Stutzen): www.sportspar.de/trikot-gewinnspiel Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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Kann Nintendo den Erfolg von "Wii Sports" jetzt auch auf der Switch wiederholen? Das wollte ich für mich herausfinden, stürzte mich in Sportklamotten und probierte es aus.

Sport, Fans, Mode, Popkultur - sind kaum noch voneinander zu trennen! Sportbekleidung ist längst im alltäglichen Leben angekommen - egal ob es der Trainingsanzug der Fußballmannschaft, die Baseballcap oder Sneaker sind. Eine spannende Reise durch den Siegeszug der Sport- zur Alltagsmode mit Moderator Timm Lindenau und den Modemacher:innen Florian Königbauer (Unfair Athletic), "Sneaker Queen" Julia Schoierer und Retailer Arne (Smart Dresser).

Themen: Aldi und Lidl als Global Players | Mineralwasser im Test | Mogelpackungen: Wie Hersteller Preiserhöhungen vertuschen | Mogelpackungen: Wie Hersteller Preiserhöhungen vertuschen

Zu sexy für Olympia? Erste Sportlerinnen proben den Aufstand. Schneller, höher, weiter ist ok, aber nicht weniger Shorts und noch kürzere Shirts. WDR 2 Kabarettistin Barbara Ruscher mit Gedanken zu Sportklamotten der Olympionikinnen.

Wie viel Klamotten braucht Frau für den Sport? Was ist zu viel und was ist zu wenig? Und wer entscheidet, beispielsweise im Beachhandball darüber? Sabbernde Funktionäre? Ein großes Ärgernis, das alles, findet WDR 2 Satirikerin Carolin Courts.

Meine Tipps: Stronger Gymshark Myprotein (etwas günstiger) Decathlon (auch eher günstig)

In dieser aktuellen Ladylike Podcast-Folge bedanken sich Yvonne und Nicole bei Guido, der ihnen Hörerpost zum Thema weiblicher Geruch geschrieben hat. Guido hat den beiden Podcasterinnen geschrieben, dass ihm weiblicher Geruch „untenrum“ nie negativ aufgefallen sei. Damit ist das Thema für die heutige Folge gesetzt: Was schmeichelt der Nase in Beziehungen und was nicht? Nicole schwärmt davon, wie gut ihr Mann schon immer gerochen, ja geduftet habe. Er achte auch auf sich und habe fast mehr Duftmittelchen im Bad stehen als sie. Sein Duft sei ihr immer „männlich gut“ erschienen. Nur eine Ausnahme gäbe es, wenn er nach ausgiebigem Joggen draußen nach Hause käme, da stopfe sie die verschwitzten Sportklamotten gleich in die Waschmaschine. Fast nebenbei erwähnt Nicole, dass man am Sperma schmecken könne, ob der Mann viel Knoblauch gegessen oder viel Kaffee getrunken habe. Auf Knoblauch steht Nicole wohl weniger in diesem Zusammenhang! Yvonne will wissen, ob Nicoles Duft ihrem Mann auch gefalle. Nicole bejaht, mit einer Ausnahme. Ihre Schwiegermutter habe ihr einmal die gleiche Bodylotion geschenkt, die sie selbst benutze. Das war ein absoluter erotischer Ausfall. Dass seine Frau plötzlich wie seine Mutter riecht, war für ihren Mann ein Erotikkiller. Yvonne erzählt, dass sie alle Arten von Zitronenduft gern möge, im Shampoo, im Parfum oder wo auch immer - mit einer Ausnahme, einem zitronigen Sprüh-Deo. Das roch einfach widerlich und ihre Freundin habe diesbezüglich auch eine entsprechende Bemerkung gemacht. Das aber entsetzt Nicole, die es nicht fassen kann, dass man sich in der Beziehung auf üblen Geruch aufmerksam mache. Yvonne findet das nicht schlimm, sich gegenseitig zu sagen, wenn ein Deo nichts tauge. Das habe ja nichts mit den Gefühlen für ihre Freundin zu tun. Für Nicole hingegen wäre der Gedanke schrecklich, wenn ihr Mann ihr sagen würde, dass sie schlecht rieche. Das ginge in Richtung Ablehnung und das sei ein Moment, wo der andere sage: „Du bist doch nicht so geil“. Beide überlegen, dass die Angst vor Ablehnung eher von einer Verlustangst generell herrühren könne. Ein schwieriges Thema, das oft auch mit Eifersucht besetzt ist. Hört einfach rein in die neue Ladylike-Folge, in der Yvonne und Nicole sich überlegen, wie es wäre, die Partner zu tauschen…Habt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern an @ladylike.show auf Instagram oder kontaktiert uns über unsere Internetseite ladylike.showHört in die Folgen bei AUDIO NOW, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.

Runter von der Couch und rein in die Sportklamotten! Wenn es nur so einfach wäre, nicht wahr? "Wer rastet, der rostet" ist ja nicht nur ein Spruch. Wenn wir uns zu wenig bewegen, schwinden die Muskeln dahin. Muskulatur verbraucht Energie. Kilokalorien. Was dann wieder beim Abnehmen hilft.   Aber wie kannst du es schaffen, regelmäßig in Bewegung zu kommen? Von der Couch-Potato hin zu einem fitten Lebensstil? Um dir ein paar Tipps und Impulse an die Hand zu geben, habe ich die TOP 25 Trainerin (von über 1000 Trainern bei der Agentur Personalfitness) aus Deutschland in meine Podcastshow eingeladen.   Jacqueline Boy ist Triathletin, Vollblutsportlerin und ist auf den Kilimandscharo gestiegen. Mit ihrem Fitlife Concept bringt sie Menschen in Bewegung und bildet Personal Trainer professionell aus.   Jacqueline gibt dir wertvolle Tipps und erklärt, warum es so wichtig ist, den eigenen Körper wieder zu spüren. Und warum es richtig viel Sinn macht, eine Bewegungs- oder Sportart zu finden, die dir Freude bereitet.

Sportfunktionskleidung nimmt während des Trainings Schweiß, Hautschuppen, sowie Schmutz aus der Umgebung auf. Deshalb sollte die Kleidung richtig gepflegt werden. Damit sie keine unangenehmen Gerüche annimmt, Form, Farbe und Funktion behält, haben wir ein paar nützliche Pflege-Tipps.

Schatz schau mal, kann man durch sehen wenn ich mich beuge? Wie oft hast du diese Frage gestellt? Heute reden wir über Sportkleidung und wie schwer es ist mit Übergewicht die passenden Sachen zu finden. Zu Gast mit dabei, die wunderbare Krissy mit tollen Geschichten aus ihrer Sicht mit starkem Übergewicht und wie es ihr aktuell mit Sportklamotten ergeht. Natürlich haben wir den einen oder anderen Tipp für euch und Krissy hat sogar für euch getestet! Viel Spaß beim Hören. Unsere wunderbare Gästin Krissy findet ihr hier: https://www.instagram.com/krissy_nimmt_ab/ www.krissynimmtab.de ____________________________________ www.krissynimmtab.de/letstest/Amazon www.krissynimmtab.de/letstest/oceansapart

In dieser Radioreise nimmt Sie Alexander Tauscher mit ins Berchtesgadener Land. Er besucht „Grüne Gourmets“, also Feinschmecker in den Alpen, Gastronomen auf hohem Niveau, Bergbrenner und Spitzenköche. Freuen Sie sich unter anderem auf eine kulinarische Wanderung vom Jenner zur Priesberg-Brennhütte. Hier begleiten wir Max Irlinger beim Ansetzen des Enzian-Schnaps. Wir treffen auch eine Frau in dieser Männerdomäne, die Edelbrand-Sommeliere Angelika Scheid in ihrer Destille in Bischofswiesen. Ulrich Heimann, Chef des Restaurants PUR im Kempinski Hotel Berchtesgaden auf dem Obersalzberg, treffen wir in Sportklamotten am Seil beim Klettern an einer Felswand in den Alpen. Mitten in der Fussgängerzone von Berchtesgaden haben sich die beiden Freunde Beni Rasp und Marko Lauterbach ihren Traum vom eigenen Restaurant erfüllt. WIr besuchen sie und sind anschließend im "Esszimmer" von Maximilian Kühbeck verabredet. Die Food-Bloggerin Sophie Oder spricht mit uns über bayerische Küche und nachhaltige Lebensmittel. Besonders freuen wir uns, dass Alexander Huber mit an Bord ist. Er zählt zu den besten Profi-Bergsteigern der Welt ist und ist untrennbar mit seinem zwei Jahre älteren Bruder Thomas Huber verbunden, bekannt als "Die Huberbuam". Viel Spaß auf dieser Radioreise zu "Grünen Gourmets" im Berchtesgadener Land! Beide bilden eine der stärksten Seilschaften unserer Zeit. Sie haben die großen Gipfel der Welt bestiegen – und auch als erste einige Gipfel der Berchtesgadener Alpen.

In dieser Radioreise nimmt Sie Alexander Tauscher mit ins Berchtesgadener Land. Er besucht „Grüne Gourmets“, also Feinschmecker in den Alpen, Gastronomen auf hohem Niveau, Bergbrenner und Spitzenköche. Freuen Sie sich unter anderem auf eine kulinarische Wanderung vom Jenner zur Priesberg-Brennhütte. Hier begleiten wir Max Irlinger beim Ansetzen des Enzian-Schnaps. Wir treffen auch eine Frau in dieser Männerdomäne, die Edelbrand-Sommeliere Angelika Scheid in ihrer Destille in Bischofswiesen. Ulrich Heimann, Chef des Restaurants PUR im Kempinski Hotel Berchtesgaden auf dem Obersalzberg, treffen wir in Sportklamotten am Seil beim Klettern an einer Felswand in den Alpen. Mitten in der Fussgängerzone von Berchtesgaden haben sich die beiden Freunde Beni Rasp und Marko Lauterbach ihren Traum vom eigenen Restaurant erfüllt. WIr besuchen sie und sind anschließend im "Esszimmer" von Maximilian Kühbeck verabredet. Die Food-Bloggerin Sophie Oder spricht mit uns über bayerische Küche und nachhaltige Lebensmittel. Besonders freuen wir uns, dass Alexander Huber mit an Bord ist. Er zählt zu den besten Profi-Bergsteigern der Welt ist und ist untrennbar mit seinem zwei Jahre älteren Bruder Thomas Huber verbunden, bekannt als "Die Huberbuam". Viel Spaß auf dieser Radioreise zu "Grünen Gourmets" im Berchtesgadener Land! Beide bilden eine der stärksten Seilschaften unserer Zeit. Sie haben die großen Gipfel der Welt bestiegen – und auch als erste einige Gipfel der Berchtesgadener Alpen.

Ach, ja ... der Schulsport war schon was feines. Oder etwa doch nicht? In der heutigen Folge tummeln wir uns zwischen fast erotischen Fantasien von miefigen Turnhallen, schweren Mattenwagen und den viel zu engen Sportklamotten des zu ambitionierten Lehrers am Reck. Wie der Wendler es bei uns an die Sprossenwand geschafft hat, müsst ihr selber rausfinden.  In diesem Sinne: ab unter die Dusche!

Heute im Schlüpper - Virus mit Drehwurm - Maulwurfkuchenkomplott - Resilienz üben - Klatschen für alle - Fluch der Erwartungen - Sportklamotten eingelaufen - Pläne für eine Geheimparty - und eine Ermahnung In der vierundzwanzigsten Folge des Mutmach-Podcasts der Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob Corona zu Exhibitionismus führt, wie sich ein Virus auf einer Frisbee-Scheibe festkrallt und ob wir Resilienz lernen können, zwängen sich in alte Sportklamotten, überlegen, ob „Maulwurfkuchenkomplott“ ein guter Krimititel ist, klatschen für alle bislang Unbeklatschten, verfluchen ihre Erwartungen, schmieden Pläne für eine bußgeldfreie Geheimparty und schimpfen ein wenig. Die kostenlose Freundlichkeitsmeditation unter www.suseschumacher.de/podcasts

Wahl-Hamburgerin mit niederländischen Wurzeln und beruflichen Stationen in England und den USA: Weil Annemette ter Horst multikulti liebt, ist die 50. Folge von Einsteigen und aufsteigen eine Reise um den Globus geworden. Die unternimmt sie zusammen mit Studiogast Klaus Ridderbusch, der bereits auf mehreren Kontinenten gearbeitet hat. Beste Voraussetzungen also für spannende Geschichten. Hören Sie zum Beispiel: - was deutsche meetings von englischen unterscheidet - verschiedene Arten, „Nein“ zu sagen - warum in Schweden Entscheidungen oft länger dauern - wo und warum Klaus Ridderbusch einen Job-Vortrag in Sportklamotten hielt - womit die Australier uns Deutschen voraus sind Mehr zu Annemette ter Horst https://econnects.de/ueber-econnects/team/ und wie sie auch als Buchautorin Menschen zu ihrer beruflichen Erfüllung verhilft : https://econnects.de/medien/buecher Wie gefällt Ihnen Einsteigen und aufsteigen? Schreiben Sie uns hier! info@econnects.de Mehr von econnects® Informieren Sie sich über die Erfolgsprogramme von econnects@ für Menschen in beruflichen Veränderungsprozessen: Newplacement – mit individueller Beratung zur perfekt passenden, besser bezahlten Position https://econnects.de/newplacement-berufliche-neupositionierung/ Probezeitbegleitung – individuelle Unterstützung im neuen Job https://econnects/probezeitbegleitung-aufstiegschancen/ Existenzgründung – mit MY BUSINESS CIRCLE den Erfolg ins Rollen bringen https://econnects.de/existenzgruendung-selbststaendigkeit/ Outplacement – für Unternehmen: Perspektiven für Ihre Mitarbeiter https://econnects.de/outplacement-beratung-unternehmen/ AVGS-MAT – individuelle Karriereberatung ohne eigene Kosten https://econnects.de/avgs-mat-gutschein-arbeitsagentur/ Lernen Sie Annemette ter Horst und ihr Erfolgsteam persönlich kennen und sichern Sie sich jetzt einen Platz in einem unserer Workshops und Veranstaltungen https://econnects.de/veranstaltungen/ Folgen Sie econnects® : auf facebook: https://www.facebook.com/econnects/ auf instagram: https://www.instagram.com/annemetteterhorst/

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.  Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/218. In der heutigen Folge geht es darum, dich in Frage zu stellen. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Warum der Tod der beste Lehrmeister ist. Wie eine körperliche Transformation auch Deinen Geist verändert. Warum Du nur die Schuhe anziehen musst. Lass mich wissen wie Du die Folge fandest, teile sie gern mit Deinen Freunden, der Link ist raykhahne.de/218 oder verlinke mich @raykhahne. Verrate mir wie Du über das Thema denkst und wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, sag mir Bescheid, denn ich bin hier, um Dich maximal zu unterstützen. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. „Vorträge sind langweilig“. Genau das haben sich die Macher des Digitalkindergartens gedacht. Neue Technologien will man doch immer gleich anfassen und ausprobieren, doch die meisten Fachveranstaltungen sind staubtrocken. Der Digitalkindergarten ist die Veranstaltung für Menschen die erleben wollen. Am 6.6.2019 findet in Hamburg der Digitalkindergarten statt. Speaker wie Nico Rossberg und Marcell Jansen machen die neusten Trends greifbar. Du willst dabei sein? Mit dem Code: rayk kannst Du 25% beim Ticketkauf sparen. Wir sehen uns dort. Also schnell Ticket sichern mit dem Code rayk.  https://bit.ly/2SvBabO https://bit.ly/2SvBabO Rayk: Willkommen Tetje Mierendorf. Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Gast: Ich bin total fit und vorbereitet, hab die Sportklamotten drunter Rayk: Lass uns gleich starten! - Was sind die drei wichtigsten Dinge die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten? Gast: - 1. Ich bin vielseitig - 2. Ich habe insgesamt 68 Kg abgenommen - 3. Ich bin glücklicher Vater einer fast 7 jährigen Tochter Rayk: Was ist Deine spezielle Expertise? Was gibst Du den Menschen weiter? Gast: Der Hunger nach etwas Neuem bestimmt mein Leben und sollte es auch bei jedem anderen, dafür gemacht die Welt zu entdecken. Vielseitigkeit hält uns am Leben und die Neugierde ist ein angeborener Instinkt. Wenn wir dem nicht nachgehen werden wir unglücklich. Rayk: Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden? Gast: Nach dem Abi habe ich am Theater als Ankleider gearbeitet und dabei Gesangs- und Schauspiellehrer kennengelernt. Das hat mir gefallen und ich habe die ersten Gesangsstunden genommen. Trotz dass mir das gefallen hat habe ich mich dann entschieden eine Banklehre zu machen. Währen der Banklehre habe ich dann angefangen Musicals zu machen. Darüber kam ich zum Sprechen da ein Sänger in der Sesamstrasse gebraucht wurde. Im Verlauf habe ich sehr viel Gewicht abgenommen, worüber ich nun Vorträge halten und eine Buch geschrieben habe. 2012 war dann die Geburt meiner Tochter und Dirk Bach ist gestorben, wobei ich dann gemerkt habe, dass ich endlich bin. Außerdem hatte ich nun Verantwortung für einen Menschen, was mein Leben verändert hat. Ich habe gesehen, dass Menschen an ihrem Übergewicht sterben und einen Lebenserwartungstest gemacht. Das Ergebnis war, dass ich noch 2 Jahre zur Verfügung hatte. An diesem Punkt musste ich etwas ändern.  Rayk: Wie kann man dieses Facettenreiche Leben in seinen unternehmerischen Alltag integrieren? Gast: Zum einen habe ich Verantwortung übernommen. Dafür, dass ich dick geworden bin und auch dafür, was ich daraus mache. Ich entscheide über meinen Sport, wieviel Kalorien ich zu mir nehme und was tue. Selbst das Leben in die Hand nehmen und dabei Ziele setzten sind 2 wichtige Punkte. Die Neugier zu erhalten ist auch wichtig. Außerdem räume Dinge aus dem Weg die dir helfen Ausreden zu finden.  Rayk: Wie hast du es hin bekommen, das in deinen Alltag zu integrieren? Gast: Ich habe immer Sportsachen dabei. Meine einzige Aufgabe am Tag war nur, dass ich ins Fitnessstudio gehe und mich umziehe. Nicht Sport machen, sondern umziehen! Dann habe ich natürlich auch Sport gemacht. So wurde es in meinem Kopf positiv abgespeichert. Nach etwas einem Jahr hat mein Körper den Sport eingefordert und wollte bewegt werden. Die Fitnessstudios sind in ganz Europa vertreten, so dass auch diese Ausrede wegfällt. Rayk: Kannst du uns da  einen ersten Schritt an die Hand geben, das ins Business zu übertragen? Gast: Du musst darüber reden, was du willst damit die Leute es wissen und dann kommen auch neue Projekte zu dir.  Rayk: Kannst Du der Unternehmerwissen-Community kurz die 3 Schritte darstellen, mit denen Du das umsetzen würdest? Gast: Übernimm die Verantwortung, das kann niemand für dich machen Klare, messbare Ziele und mache einen Vertrag mit dir selbst  Halte Augen und Ohren offen für Chancen, siehe immer etwas Neues  Rayk: Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden, dem besten Weg mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns. Gast: Auf meiner Website http://tetje.com/ kannst du Kontakt aufnehmen und mich als Speaker, Moderator oder Sänger buchen. Auch als Regisseur oder Einzelcoachings ist möglich.  Rayk: Vielen Dank das Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast. Gast: Vielen Dank für die Einladung. die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/218 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

+++ PODCAST-SPECIAL ZUR BUCHVERÖFFENTLICHUNG GET READY TO RUN +++ Lass Dich vom Lauffieber anstecken und starte mit dem Laufen durch! Denn Laufen ist die perfekte Sportart für alle, die einfach nur loslegen wollen. Entstaube Deine alten Sportschuhe, krame die Sportklamotten raus und ab vor die Haustür mit Dir! Oder nagt da doch der innere Schweinehund an Dir, Du hast Fragen wie Du das Joggen auf Dauer angehen sollst und warum solltest Du überhaupt laufen? In unserem Buch Get Ready to Run verraten Dir meine liebe Freundin Carina und ich Dir, wie Du Dich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer verwandelst. In unserem Motivationsbuch für Laufeinsteiger erfährst Du wie Du Dein Vorhaben, mit dem Laufen anzufangen, endlich in die Tat umgesetzt wirst und vermitteln Dir alles, was Du für einen erfolgreichen Laufeinstieg brauchst – von der richtigen Ausrüstung über die beste Laufernährung bis hin zur Kunst, sich die richtigen Ziele zu setzen und sie zu erreichen. In meinem Podcast-Special zur Buchveröffentlichung, lesen Carina und ich Dir in dieser Podcast-Folge exklusive das 1. Kapitel vor und stellen Dir unsere 13 unschlagbar guten Gründe vor, warum Du noch heute mit dem Laufen beginnen solltest. Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge! ++++++ Den Blogbeitrag/Shownotes zur Folge findest Du hier: https://wp.me/p959rM-4fx ++++++ Bestelle Dir jetzt unser neues Buch Get Ready to Run – Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger: https://gogirlrun.de/getreadytorun-buch Sei bei unserer Buchtour in Rostock, Hamburg & Berlin dabei: http://getreadytorun.de/buchtour Mach mit bei der Get Ready to Run Laufchallenge und werde in 30 Tagen zum Läufer: http://getreadytorun.de/laufchallenge Folge mir gerne auf → meinem Blog: https://gogirlrun.de/ → Facebook: GoGirlRun.de → meine Facebook-Gruppe: Laufen für Frauen → Instagram: @gogirlrun Wenn Dir diese Folge gefallen hast, bewerte sie gerne mit 5-Sternen auf iTunes und hinterlasse mir einen Kommentar. Wenn Du einen Themenwunsch für die nächste Folge hast, schreibe ihn gerne in den Kommentar oder sende mir eine E-Mail an mandy@gogirlrun.de Viel Spaß beim Zuhören! KEEP ON RUNNING WITH A BIG SMILE! Folge direkt herunterladen

… oder: wie leicht man Kundenzufriedenheit zerstören kann. Es sieht aus wie die perfekte Trainingseinheit: Es ist 18 Uhr und es herrschen frühsommerliche Temperaturen. Der eiskalte Proteinshake in der Geschmacksrichtung „White Chocolate“ steht bereit – Perlen von Kondenswasser rinnen das Glas hinab. Schnell die Sportklamotten packen und auf zum Studio. Freundlich begrüße ich die Leute,...

… oder: wie leicht man Kundenzufriedenheit zerstören kann. Es sieht aus wie die perfekte Trainingseinheit: Es ist 18 Uhr und es herrschen frühsommerliche Temperaturen. Der eiskalte Proteinshake in der Geschmacksrichtung „White Chocolate“ steht bereit – Perlen von Kondenswasser rinnen das Glas hinab. Schnell die Sportklamotten packen und auf zum Studio. Freundlich begrüße ich die Leute,...