Volltreffer Herz Podcast

Was ich von einem Mörder über die Liebe, Beziehungen und Veränderung lernte In dieser Episode teile ich eine tiefgründige und bewegende Geschichte, die mich als Traumatherapeutin nachhaltig geprägt hat. Es geht um einen Mann, der nach 33 Jahren im Gefängnis sein Leben vollkommen verändert hat – von einem Mörder zu einem glücklichen und selbstbewussten Menschen. Ich spreche darüber, was wir alle von seiner Reise lernen können: Wie wichtig es ist, gute Bindungen zu pflegen, wie Selbstliebe und Vergebung uns von der Last der Schuld befreien können und warum es niemals zu spät ist, unser Leben zu verändern. Dieser Fall zeigt, dass wahre Veränderung möglich ist, wenn wir uns mit uns selbst auseinandersetzen, Verantwortung übernehmen und den Weg der Heilung gehen. Welche Lektionen kannst du aus dieser Geschichte ziehen? Wie kannst du in deinem eigenen Leben Schuld und Scham loslassen und Platz für wahre Liebe und Transformation schaffen?

Männer und ihre Gefühle: Warum es wichtig ist, sie zu verstehen – und warum das auch deinen Sex verbessert! In diesem Video zeige ich dir, warum **Gefühle** der Schlüssel zu besseren Beziehungen und **erfüllterem Sex** sind. Viele Männer blockieren ihre Emotionen, aus Angst, als schwach oder verletzlich wahrgenommen zu werden. Doch was passiert, wenn du deine Gefühle unterdrückst? Dein Sexleben und deine Beziehungen leiden – und du bleibst emotional auf Abstand. Was du in diesem Video lernst: * Warum Männer ihre Gefühle oft unterdrücken (Gesellschaftliche Erwartungen, Erziehung und Trauma) * Wie **Gefühlsblockaden** zu emotionaler Distanz und schlechtem Sex führen * Wie du deine Emotionen verstehen und ausdrücken kannst, um **echte Nähe** zu erleben * Warum das Zulassen von Gefühlen nicht nur deine Beziehung, sondern auch deine sexuelle Erfüllung verbessert * Praktische Tipps, wie du deine Angst vor Bindung und Verletzlichkeit überwinden kannst Verstehst du, wie deine Gefühle dein Leben und Sexleben beeinflussen? In diesem Video erkläre ich, wie du den ersten Schritt machst, um die Blockaden zu lösen und emotional wieder näher an deine Partnerin zu kommen – und das ist der Weg zu **besserem Sex und echterer Intimität**.

Eine Trennung ist für jede Familie eine große Herausforderung, doch besonders für Kinder kann sie emotional sehr belastend sein. Die Frage, wie und wann man mit den Kindern über eine Trennung spricht, beschäftigt viele Eltern. In dieser Folge gehe ich auf wichtige Aspekte ein, die dabei helfen können, das Gespräch behutsam und altersgerecht zu führen. Wann ist der richtige Zeitpunkt, um mit den Kindern zu sprechen? Wie vermeidet man, dass sie sich zwischen den Elternteilen entscheiden müssen? Welche Worte können Sicherheit und Halt geben, ohne sie mit negativen Gefühlen zu überlasten? Wir teilen mit dir praktische Tipps und persönliche Einblicke, die dir helfen, deine Kinder bestmöglich durch diese schwierige Zeit zu begleiten. Du erfährst, wie du ihre Ängste ernst nimmst, ihnen jedoch auch Hoffnung und Vertrauen in die Zukunft vermittelst. Das Thema Trennung ist emotional und oft von Unsicherheit geprägt – aber mit der richtigen Herangehensweise kannst du deinen Kindern helfen, auch in dieser schwierigen Situation einen sicheren Rahmen zu finden. Wenn du selbst in einer Trennungssituation bist oder einfach mehr darüber erfahren möchtest, wie du als Elternteil einfühlsam und unterstützend handeln kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Schau rein und lass dich inspirieren, wie du mit deinem Kind über eine Trennung sprechen kannst, ohne ihm unnötige Ängste zu bereiten. Abonniere den Kanal, um keine weiteren wertvollen Tipps zu verpassen und teile die Folge gerne mit anderen, die ebenfalls vor dieser Herausforderung stehen. Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Dicke Frauen lieben anders – wirklich? In dieser sehr persönlichen Solo-Folge spreche ich über Körper, Scham, Begehren und darüber, wie es sich anfühlt, als dicke Frau zu lieben – in einer Welt, die uns oft lieber leise, angepasst und schlank hätte. Ich teile mit dir meine Erfahrungen als übergewichtige Frau, erzähle von Mobbing, Ausgrenzung, Schuldgefühlen – aber auch von Stärke, Lust, Tiefe und Selbstannahme. Diese Folge ist keine Anklage. Sie ist ein Statement – für Sichtbarkeit, für Selbstliebe und für echten Kontakt.

Guter Sex – was ist das eigentlich? Der, der uns schweißgebadet zurücklässt? Der, bei dem wir uns endlich wieder lebendig fühlen? Oder der, der uns in die Arme eines anderen Menschen – und gleichzeitig ein Stück tiefer zu uns selbst führt? Viele Paare erzählen mir: 'Wir lieben uns. Aber da läuft nichts mehr.' Andere sagen: 'Ich will doch – aber irgendwie... will ich auch nicht.' In dieser Folge spreche ich darüber, was Sex wirklich erfüllend macht – jenseits von Technik, Stellung und Ratgeberwissen. Warum Lust oft verschwindet, wenn wir uns zu sicher fühlen – und wie sie wieder aufblühen kann, wenn wir uns wirklich zeigen. Es geht um Nähe. Um Begehren. Um die kleinen und großen Dinge, die aus einem körperlichen Akt eine tief berührende Erfahrung machen können. Und ganz ehrlich? Vielleicht beginnt guter Sex nicht im Schlafzimmer – sondern im Dazwischen. In deinem Blick. In eurer Wahrheit. Lass uns reingehen. Schreib gerne in die Kommentare, welche Erfahrungen du vielleicht schon gemacht hast, was dir geholfen hat, oder was du gerne noch zu diesem Thema wissen möchtest. Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ * Und bitte nicht den Daumen hoch und das abonieren vergessen ;-)* Habt euch lieb, Andrea

Tue, 22 Apr 2025 15:00:00 +0000 https://volltreffer-herz.podigee.io/212-volltreffer-herz-212 3438822b328b9c9380ed34a8efa74e22 wie ich begann mich selbst zu lieben Selbstliebe lernen: Mein persönlicher Weg zu mehr Selbstwert & innerer Stärke In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir, wie ich gelernt habe, mich selbst zu lieben – wirklich und tief. Ich nehme dich mit auf meinen Weg raus aus Selbstzweifeln, Schuldgefühlen und alten Mustern – hin zu mehr Selbstwert, innerer Stärke und echten Beziehungen. Es geht um die Frage: Wie fängt man an, sich selbst zu mögen, wenn man es nie gelernt hat? Du erfährst, was mir dabei geholfen hat, welche Stolpersteine ich überwunden habe und warum Selbstliebe kein Ziel ist, sondern ein täglicher Weg. Wenn du selbst manchmal das Gefühl hast, „nicht genug oder richtig zu sein“, zu sein, dann ist diese Folge für dich. ❤️ Ich freue mich riesig, wenn du mir dein Feedback da lässt – und vielleicht magst du die Folge mit jemandem teilen, dem sie Mut machen könnte.

Du gibst alles – und bekommst nichts zurück? Emotionale Abhängigkeit erkennen Emotionale Abhängigkeit – ein Wort, das schwer wiegt, aber oft unbemerkt bleibt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum du dich in Beziehungen manchmal selbst verlierst, warum du mehr gibst als bekommst – und wie du aus diesem Muster aussteigen kannst. Ob du gerade in einer Beziehung steckst oder dich fragst, warum vergangene Partnerschaften so schmerzhaft waren – diese Folge kann ein Augenöffner sein. Wir teilen Erfahrungen, Impulse und erste Schritte für mehr emotionale Freiheit.

Sex auf Rezept? – Callboy auf Krankenschein Was wünschen sich Menschen wirklich in ihrem Liebesleben? Warum fällt es so vielen schwer, über ihre eigenen Bedürfnisse zu sprechen? Und wie geht ein Callboy damit um? In dieser Folge sprechen wir mit **Callboy Kevin** und **Sexualberaterin Heike** über **versteckte Sehnsüchte, Unsicherheiten und Tabus rund um Intimität und Lust**. Denn viele Menschen wissen nicht, was sie wirklich wollen – oder trauen sich nicht, es auszusprechen.

Bindungsangst oder Freiheit? Wenn Sex die Liebe ersetzt Ist es wirklich Freiheit – oder doch nur Angst vor echter Nähe? Viele Menschen in der Midlife-Crisis ziehen unverbindlichen Sex einer tiefen Beziehung vor. Doch warum fällt es so schwer, sich wirklich einzulassen? In dieser Folge diskutieren wir über die möglichen Gründe hinter Bindungsangst und erklären, warum Abenteuer oft nur eine Flucht sind.

Sehnsucht nach Liebe – Meine Erfahrung mit einem Fake-Profil Online-Dating kann wunderschön sein – aber auch gefährlich. Ich dachte, ich hätte endlich die große Liebe gefunden. Seine Nachrichten waren voller Zuneigung, seine Worte trafen mein Herz. Doch dann kam die bittere Wahrheit: Er war nicht echt. In dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Geschichte über Liebesbetrug im Internet, wie ich mich in ein Fake-Profil verliebte und was ich daraus gelernt habe.

Sexuell frustriert - was wenn der Partner oder die Partnerin sich verweigert? Sex ist ein wichtiger Bestandteil vieler Beziehungen – doch was, wenn ein Partner keine Lust mehr hat? Die Verweigerung kann schmerzhaft und frustrierend sein, besonders wenn man nicht darüber spricht. In dieser Folge schauen wir uns die häufigsten Gründe für sexuelle Zurückweisung an, was das mit der Beziehung macht und wie man aus der Frustration herauskommt. Gibt es eine Lösung, die für beide passt? Wie kannst du deine Bedürfnisse ernst nehmen, ohne Druck aufzubauen? Und was, wenn sich nichts verändert? Lass uns offen über dieses sensible Thema sprechen, weil es so wichtig ist!

Mein erster Besuch in einem Swingerclub - Wie er mein Leben verändert hat Was passiert wirklich in einem Swingerclub? Warum entscheiden sich Paare fürs Swingen, und wie verändert es ihre Beziehung? In diesem Video teile ich meine persönlichen Erfahrungen – ehrlich, ungeschönt und mit tiefen Einblicken. Ich spreche über die häufigsten Ängste, Regeln und Dynamiken in der Swinger-Szene und was dieser Besuch für meine Sicht auf Beziehungen und mein Leben radikal verändert hat.

**Sex im besten Alter: Was reife Frauen sich wirklich wünschen**

Wie ich endlich Spaß am Sex bekam – Mein Weg zu Lust und Erfüllung Viele Jahre dachte ich das Thema Sexualität und ich seien nicht wirklich kompatibel. Bis ich kurz vor 50 entschieden habe, dass mein Leben eine radikale Veränderung braucht und ich wissen wollte, wie auch ich eine erfüllte lustvolle Sexualität erleben kann. In dieser Folge schildere ich meinen Weg zu einer freudvollen selbstbestimmten Sexualität und möchte damit Mut machen, dass es nie zu spät dafür ist, sich selbst und seiner Lust zu begegnen. Sex ist eins der wertvollsten Dinge, die Menschen miteinander teilen können, deshalb sollte jeder Moment der einvernehmlichen Freude gewidmet sein. Und wie immer:

Vertrauen ist das Fundament jeder Beziehung – doch was passiert, wenn es bricht? Ein Vertrauensbruch kann eine Partnerschaft tief erschüttern, aber es gibt Wege, Vertrauen wieder aufzubauen. In diesem Video erfährst du: ✅ Warum Vertrauen so essenziell für Beziehungen ist ✅ Die häufigsten Ursachen für Vertrauensverlust ✅ Erste Schritte, um Vertrauen wiederherzustellen ✅ Wie Vergebung helfen kann – aber nicht immer muss ✅ Praktische Übungen, um Vertrauen nachhaltig zu stärken Egal, ob du selbst verletzt wurdest oder das Vertrauen deines Partners zurückgewinnen möchtest – dieses Video gibt dir wertvolle Impulse und konkrete Tipps. ✨ Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen mit dem Thema? Schreib es in die Kommentare – ich freue mich auf den Austausch!

Einer von vielen Trennungsgründen ist die Eifersucht. Manche sagen ja, ein bisschen Eifersucht ist ok und ohne wäre es langweilig. Für manche ist es ein direktes no go. Wie viel Eifersucht ist also noch gut verträglich und wann kippt sie und zerstört die Beziehung ganz? Keiner ist gerne eifersüchtig und es ist nicht nur so eine Marotte, die man wie ein benutztes Kleidungsstück einfach ablegen kann. In einer Beziehung in der Eifersucht auf der Tagesordnung steht, leiden definitiv beide. Dahinter steckt in der Regel ein tiefer sitzendes Muster, was es gilt zu erkennen und zu verändern. Was es dazu braucht und wie das geht, verraten Uschi und ich euch in dieser Folge. Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Beziehungen heute - Was Männer und Frauen wirklich wollen Welche Herausforderungen gilt es heute in Beziehungen zu meistern. Was wünschen sich Männer und Frauen dabei wirklich und warum haben so viele Menschen Stress damit? Heute als "Special Guest" mein Lebenspartner André, der normalerweise als Filmproduzent hinter der Kamera steht und sich stellvertretend für Uschi so richtig aus seiner Komfortszene bewegt hat. Und hat der Talk jedenfalls viel Spaß gemacht und ich hoffe euch auch. Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & André

Stressfreie Weihnachten: Tipps für Besinnlichkeit, Gelassenheit und heiße Momente unterm Tannenbaum In dieser Folge zeigen wir dir, wie du die Feiertage nicht nur überlebst, sondern richtig genießt - und vielleicht sogar ein paar knisternde Momente unterm Tannenbaum erlebst. Also, schnapp dir 'nen Glühwein, lehn dich zurück und lass uns zusammen die Feiertage rocken. Vergiss nicht zu liken und zu subscriben für mehr Life Hacks, die dein Leben einfacher und vielleicht auch ein bisschen prickelnder machen. Frohe und entspannte Weihnachten, ihr Lieben! Abonniere unseren Kanal, um keine Folge zu verpassen! Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Sexualität in den Wechseljahren - Lust und Frust fahren Achterbahn In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das viele Frauen betrifft: Sexualität in den Wechseljahren. Wir sprechen darüber, wie sich die hormonellen Veränderungen auf das Liebesleben auswirken und welche Herausforderungen sowie Chancen diese Lebensphase mit sich bringt. Was erwartet dich? - **Hormonelle Veränderungen**: Wie beeinflussen sie das sexuelle Verlangen? - **Körperliche Symptome**: Tipps zur Bewältigung von Scheidentrockenheit und anderen Beschwerden. - **Emotionale Aspekte**: Wie wirken sich Stimmungsschwankungen auf die Intimität aus? - **Positive Perspektiven**: Möglichkeiten, die eigene Sexualität neu zu entdecken und zu genießen. Begleite uns auf dieser informativen Reise, in der wir sowohl die Schwierigkeiten als auch die positiven Seiten der Sexualität in den Wechseljahren beleuchten. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du dein Liebesleben auch in dieser Phase bereichern kannst. Abonniere unseren Kanal, um keine Folge zu verpassen! Hier erfahrt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

"Gewalt gegen Frauen: Ursachen, Folgen und Präventionsstrategien"

Wir sollen zum Beziehungs Tüv und Wartungssex stärkt unsere Beziehungen? Echt jetzt? Na, dann mal aufgepasst... Du erfährst in dieser Folge, wie sich Qualitätssicherung in der Beziehung auf eure Intimität auswirken kann, welche überraschenden Unterschiede es zwischen Männern und Frauen gibt und wie du Wartungssex als Ressource für eine langlebige Partnerschaft nutzen kannst. Wir beleuchten sowohl die Vorteile als auch mögliche Fallstricke und geben dir handfeste Tipps, basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Für Paare, die ihre Beziehung auf ein neues Level heben und ihr Sexleben bewusst gestalten wollen. Hier erfährt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Erfolgreich flirten - 5 Tips, wie Mann eine Frau selbstbewusst anspricht Heute widmen wir uns einem Thema, das viele Männer beschäftigt: Wie spricht man eine Frau an, ohne dabei wie ein kompletter Trottel zu wirken? Meine Lieben, lasst uns mal ehrlich sein: Das Ansprechen einer attraktiven Frau kann sich anfühlen, als würde man versuchen, mit Pudding an den Händen einen Marathonlauf zu gewinnen. Aber keine Sorge, wir haben fünf Tipps für euch, die euch dabei helfen werden, souverän und charmant rüberzukommen. Tipp Nummer eins: Lächeln und Augenkontakt. Ja, ich weiß, das klingt banal, aber glaubt mir, ein aufrichtiges Lächeln kann Wunder bewirken. Es sagt: 'Ich bin freundlich, ich bin interessiert, und nein, ich bin kein Serienmörder.' Also, Zähne zeigen, Männer! Zweitens: Komplimente. Aber Vorsicht! 'Geile Kurven, Schnecke!' ist kein Kompliment, sondern der schnellste Weg, eine Ohrfeige zu kassieren. Stattdessen, seid aufmerksam und ehrlich. 'Ich mag, wie Sie lächeln' oder 'Ihr Outfit ist wirklich stylish' - solche Komplimente kommen gut an. Dritter Tipp: Einfach anfangen. Kein Shakespeare-Monolog, kein einstudierter Anmachspruch. Fragt nach der Uhrzeit, nach dem Weg oder kommentiert etwas in eurer Umgebung. 'Entschuldigung, wissen Sie, ob es hier in der Nähe einen guten Kaffee gibt?' Boom! Gespräch gestartet. Viertens: Seid authentisch. Versucht nicht, jemand zu sein, der ihr nicht seid. Frauen haben ein Radar für Fake-Typen. Zeigt, wer ihr wirklich seid - mit all euren Ecken und Kanten. Das macht euch interessant und liebenswert. Und zu guter Letzt: Nehmt euch Zeit. Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut, und eine bedeutungsvolle Beziehung auch nicht. Gebt dem Gespräch Zeit sich zu entwickeln. Hört zu, seid interessiert und respektiert ihre Grenzen. Bedenkt: Jede Frau ist anders, und es gibt kein Patentrezept. Aber mit diesen Tipps habt ihr schon mal eine solide Grundlage. Und das Wichtigste: Habt Spaß dabei! Denn nichts ist attraktiver als ein Mann, der sich in seiner Haut wohlfühlt. So, das war's für heute. Ich hoffe, ihr fühlt euch jetzt gewappnet, um da draußen die Frau eurer Träume anzusprechen. Denkt daran: Selbst wenn es nicht klappt, habt ihr etwas gelernt und seid einen Schritt weiter. In diesem Sinne: Raus mit euch und viel Glück!

Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns betrifft: Geld in Beziehungen. Geld ist oft ein Tabuthema, aber es spielt eine große Rolle in unseren Partnerschaften. Hier sind einige wichtige Aspekte, die ihr beachten solltet: 1. **Finanzielle Transparenz und Vertrauen** Offenheit über Finanzen schafft Vertrauen. Sprecht ehrlich über Einkommen, Ausgaben und Schulden, um Missverständnisse zu vermeiden. 2. **Unterschiedliche Geldpersönlichkeiten** Jeder hat eine eigene Einstellung zu Geld. Versteht und respektiert die Geldpersönlichkeit eures Partners, um Konflikte zu minimieren. 3. **Gemeinsame finanzielle Ziele** Setzt euch gemeinsame finanzielle Ziele! Ob es um Sparen, Investieren oder Urlaubspläne geht – gemeinsam erreicht ihr mehr. 4. **Machtdynamiken durch finanzielle Ungleichheit** Finanzielle Ungleichheit kann zu Machtverschiebungen führen. Sprecht offen darüber und findet Wege, Entscheidungen gleichberechtigt zu treffen. 5. **Finanzielle Bildung als Paar** Lernt gemeinsam über Finanzen! Budgetierung, Investitionen und Steuerplanung – Wissen stärkt eure Beziehung und eure finanzielle Zukunft. 6. **Umgang mit finanziellen Krisen** Krisen können eine Beziehung belasten oder stärken. Unterstützt euch gegenseitig und bleibt flexibel, um Herausforderungen gemeinsam zu meistern. Denkt daran, dass Kommunikation der Schlüssel ist! Sprecht offen und ehrlich über Geld, um eure Beziehung zu stärken. Was sind eure Erfahrungen mit Geld in Beziehungen? Teilt eure Gedanken in den Kommentaren! Hier erfährt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Heute driften wir ab in die aufregende Welt des Cougar Datings. Ihr fragt euch vielleicht, was zum Kuckuck das sein soll? Nun, stellt euch vor, Amor hätte einen etwas anderen Pfeil im Köcher - einen, der reife Damen mit jüngeren Herren verkuppelt. Cougar Dating ist wie ein guter Rotwein - es wird mit den Jahren immer besser! Es geht um selbstbewusste Frauen über 40, die das Leben in vollen Zügen genießen und dabei gerne einen jüngeren Partner an ihrer Seite haben. Klingt das nach dir? Oder bist du ein junger Mann, der die Weisheit und Lebenserfahrung einer älteren Partnerin schätzt? Aber Vorsicht, meine Lieben: Cougar Dating ist nicht ohne Tücken. Gesellschaftliche Vorurteile, unterschiedliche Lebensphasen und manchmal auch neidische Blicke können Herausforderungen sein. Doch wer sagt, dass Liebe Regeln folgen muss? Uschi und ich sprechen über die Psychologie hinter Cougar Dating, teilen Erfolgsgeschichten und geben Tipps, wie ihr eventuelle Hindernisse meistern könnt. Also, ob Cougar oder junger Hüpfer - seid mutig, folgt eurem Herzen und lasst euch von Zahlenspielen nicht abschrecken. Denn am Ende zählt nur eins: die Liebe! Hier erfährt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Sex & Dating ü 50: Chancen nutzen und Herausforderungen meistern Wir alle wissen, dass das Dating-Leben in diesem Alter seine ganz eigenen Regeln hat. Doch anstatt uns von den Herausforderungen entmutigen zu lassen, wollen wir die Chancen erkennen und nutzen, die sich uns bieten. Uschi und ich sprechen darüber, wie wir unsere Wünsche und Bedürfnisse klar kommunizieren können, um sowohl erfüllende Beziehungen als auch aufregende Begegnungen zu erleben. Dabei ist es uns wichtig, offen für Neues zu sein und gleichzeitig unsere Grenzen zu respektieren. Gemeinsam diskutieren wir die besten Strategien um die richtigen Partner zu finden, die unsere Werte und Interessen teilen und wie wir die Balance zwischen Lust und Liebe finden können, ohne dabei unsere Authentizität zu verlieren. Also, macht es euch gemütlich und lasst uns gemeinsam die aufregende Welt des Datings über 50 erkunden. Es wird humorvoll, es wird ehrlich, und vor allem wird es hilfreich sein. Seid ihr bereit? Dann viel Spaß! Hier erfährt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

In unserer neuesten Episode von "Volltreffer Herz" geht es um ein sensibles und immer noch oft unausgesprochenes Thema: Affären und ihre Auswirkungen auf Beziehungen. Uschi und ich diskutieren ausgiebig die Frage, ob Affären immer das Ende einer Beziehung bedeuten müssen. Viele von uns haben entweder aus eigener Erfahrung oder aus dem Umfeld Geschichten über Affären gehört. Aber was passiert wirklich, wenn Untreue ins Spiel kommt? Kann Vertrauen wiederhergestellt werden? Kann Liebe wieder aufblühen? In dieser Episode erfährst du: 1. Warum Affären passieren können und was dahinter steckt. 2. Wie Paare nach einer Affäre wieder zueinander finden können 3. Welche Schritte notwendig sind, um Vertrauen und Intimität neu aufzubauen Es geht um Vergebung, ehrliche Kommunikation und den Mut, einen neuen Anfang zu wagen. Wir glauben daran, dass jede Beziehung eine Chance auf Heilung und Wachstum verdient, auch nach schweren Zeiten. Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, Beziehungen zu stärken und zu heilen. Deine Meinung und Erfahrungen sind uns wichtig – teile sie mit uns in den Kommentaren! Hier erfährt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

"Warum die meisten Affären nichts mit Sex zu tun haben" Vielleicht runzelst du beim lesen des Titels gerade die Stirn und denkst, hä, klar doch, worum geht es denn bitte schön sonst dabei? Haben wir im ersten Moment auch gedacht, doch eine veröffentliche Studie von 2021 im Stern zeigte uns ganz andere Aspekte au und wir waren echt überrascht. Doch in dieser neuen Folge verraten wir dir nicht nur die 8 anderen Gründe, sondern ihr lernt auch meine neue Co Moderatorin "Uschi Frei" kennen. Gemeinsam bringen wir unsere Beziehungsthemen auf den Punkt und wir sind schon sehr gespannt, wie euch das neue Format im Zweiergespann gefällt. Hier erfährt ihr mehr über Uschi: https://www.uschi-frei.de/ Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freuen wir uns auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea & Uschi

Warum viele Menschen lieber in schlechten Beziehungen bleiben - Erkenne die Gründe und finde Lösungen! In meiner neuesten Podcastfolge beleuchte ich die Psychologie und emotionalen Muster ein, die dazu führen, dass viele von uns in unglücklichen Beziehungen verharren. Ich bespreche: 1. Die Angst vor Einsamkeit 1. Das Gefühl, zu viel investiert zu haben 1. Schuldgefühle gegenüber dem Partner 1. Mangel an positiven Beziehungsvorbildern 1. Die Hoffnung auf Veränderung 1. Die Macht der Gewohnheit und Komfortzone 1. Das Missverständnis zwischen kindlich traumatisierter Liebe und erwachsener Liebe Entdecke nicht nur die Gründe, sondern auch praktische Lösungen, um diese Muster zu durchbrechen und den Weg zu gesünderen Beziehungen zu finden. Und erfahre, wie du dein Liebesleben positiv verändern kannst! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Natürlich freue ich mich auch immer über Kommentare, einen Daumen hoch und neue Abonnenten. Habt euch lieb, Andrea

"Dominanz und Hingabe beim Sex: Anja Ott enthüllt den Mythos von Lilith und Eva" Neue Podcast-Episode: Dominanz und Hingabe im Schlafzimmer! In unserer neuesten Folge habe ich die faszinierende Anja Ott zu Gast. Sie teilt ihre persönliche Reise und Erfahrungen rund um Dominanz und Hingabe beim Sex und beleuchtet dabei den Mythos von Lilith und Eva auf humorvolle und erhellende Weise. Anja bringt uns bei, warum diese alten Geschichten noch heute unsere Sexualität beeinflussen und wie wir durch ein besseres Verständnis von Dominanz und Hingabe erfülltere und bewusstere sexuelle Beziehungen führen können.

Ihr Lieben, heute spreche ich über ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen diskutiert wird: Warum täuschen Frauen ihren Orgasmus vor?

Hast du schon mal das Gefühl gehabt, dass du und dein Partner unterschiedliche sexuelle Wünsche habt? In dieser neuesten Podcast-Folge spreche ich genau darüber und geben euch wertvolle Tipps, wie ihr diese Herausforderung meistern könnt. Hört euch außerdem die Geschichte von Anna und Tom an: Anna und Tom sind seit fünf Jahren ein Paar. In letzter Zeit bemerken sie, dass ihre sexuellen Bedürfnisse auseinandergehen. Anna wünscht sich mehr Intimität, während Tom sich aufgrund von beruflichem Stress weniger körperliche Nähe wünscht. Beide fühlen sich frustriert und wissen nicht, wie sie darüber reden sollen, ohne dass es zu Streit kommt. In dieser Episode erfahrt ihr, wie die beiden diese Herausforderung gemeistert haben und wie auch ihr eure Beziehung stärken könnt! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: (https://www.andreaholthaus.de), oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: (https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/)

Willkommen zu einer neuen Episode, in der wir uns heute mit einem besonders sinnlichen Thema beschäftigen: "Sinnlichkeit und Sexualität". Tauche mit uns, also meiner Gästin Nicole Bartko und mir, ein in die Welt der Sinne und entdecke praktische Tipps, wie du mehr Leidenschaft und Intimität in deinem Alltag erleben kannst. Lass dich von unseren Expertinnentipps inspirieren und erfahre, wie du deine Sinne gezielt einsetzen kannst, um eine tiefere Verbundenheit zu deinem Partner und zu dir selbst aufzubauen.

Sun, 28 Apr 2024 15:00:00 +0000 https://volltreffer-herz.podigee.io/182-volltreffer-herz-182 d8e7a4063abf5e56d09ba6d165218013 Kein Sex ist keine Lösung Make love not war - war ein großer Slogan in meiner Jugend. Sexuelle Freiheit in Flower Power Zeiten. Was ist aus ihr geworden und wie leben wir heute unsere Sexualität aus? Meine Erfahrung als PaarCoach zeigt, dass dieses Thema immer noch hochbrisant und sensibel ist. Viele Menschen /Paare erleben leider keine erfüllte schöne Intimität und kein S3x ist auch keine Lösung. Warum das so ist und was alles damit zusammenhängt, bespreche ich in dieser Folge mit Heike Steinke. Wir sind selbst erstaunt gewesen, wie viele Fässer dieses Thema aufmacht und es wird ganz sicher noch weitere Folgen geben. Hier kannst du Kontakt zu Heike aufnehmen: https://www.facebook.com/heike.steinke.1/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: (https://www.andreaholthaus.de), oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: (https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/) 182 full Kein Sex ist keine Lösung no warum kein Sex keine Lösung ist,mangelnde Sexualität in Beziehung und die Auswirkungen,unbefriedigte Sexualität,Sexualit

Wer lügt wen warum an? Was bedeuten Lügen eigentlich? Woher weißt du, was wahr ist? Was passiert in einer Beziehung, wenn einer oder sogar beide Partner sich belügen? Warum begegnen dir Lügen, was haben sie mit dir zu tun und wie gehst du am besten mit ihnen um? Darum geht es in dieser Podcastfolge und ich möchte mal einen etwas anderen Blick darauf wagen, als den vielleicht üblichen und gebe dir zum Ende auch ganz praktische Tipps mit an die Hand, die du sofort in deinem Alltag mal ausprobieren kannst. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: (https://www.andreaholthaus.de), oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: (https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/)

Ein hochaktuelles Beziehungsthema, das derzeit viel diskutiert wird, ist die Herausforderung der "Digitalen Intimität". In einer Welt, die immer stärker von Technologie geprägt ist, stehen viele Paare vor der Aufgabe, eine Balance zwischen dem Gebrauch digitaler Geräte und der Pflege ihrer persönlichen Beziehung zu finden. Die Nutzung von Smartphones, sozialen Medien und anderen digitalen Plattformen kann die zwischenmenschliche Verbundenheit beeinträchtigen und zu Konflikten führen. Gleichzeitig bieten digitale Werkzeuge auch Chancen, die Kommunikation zu verbessern und die Beziehung zu stärken. Die Fähigkeit, gesunde Grenzen zu setzen und bewusste Entscheidungen über die Nutzung digitaler Medien in der Partnerschaft zu treffen, ist daher von großer Bedeutung. Hier kommen drei Impulse zum Umgang, die du direkt in deinem Alltag umsetzten kannst. Viel Spaß dabei. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: (https://www.andreaholthaus.de), oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: (https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/)

In dieser Folge:"KI und Beziehungen: Die digitale Revolution in der Liebe - Chance oder Risiko?" nehmen wir dich mit auf eine faszinierende Reise durch die Welt der künstlichen Intelligenz und ihre Auswirkungen auf unsere Beziehungen. Können sie demnächst sogar wohlmöglich meine Paarberatung übernehmen? Susanne Gold und Rebecca Johnson, zwei renommierte KI-Expertinnen, begleiten uns dabei und bringen ihre einzigartigen Einblicke in dieses spannende Thema ein. Gemeinsam diskutieren wir die vielfältigen Möglichkeiten und Herausforderungen, die die digitale Revolution für unsere Liebesleben mit sich bringt. Wir tauchen ein in die Welt der Dating-Apps, virtuellen Assistenten und Robotik, um zu untersuchen, wie sie unsere Partnerschaften formen und beeinflussen. Mit diesem inspirierenden Gespräch und den fundierten Expertisen möchten wir dazu einladen, dich mit den Potenzialen und Risiken dieser neuen Ära der Liebe auseinanderzusetzen. Erfahre, wie wir die Chancen nutzen und die Risiken mindern können, um eine erfüllte und harmonische Beziehung in der digitalen Welt zu führen. Rebecca Johnson hat einen eigenen Avatar entwickelt und du findest weitere Infos zu ihr hier: https://www.linkedin.com/in/rebecca-johnson-149424a7/ Susanne Gold ist unter anderem auch CEO Utopiensammlerin e.V.und weitere Infos findest du hier: https://www.linkedin.com/in/susanne-gold/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: (https://www.andreaholthaus.de), oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: (https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/)

Kann eine Frau zeitgleich erfolgreich im Business sein und eine erfüllte Beziehung bzw. ein glückliches Familienleben genießen? Mal ehrlich, wie viele Frauen kennst du, denen beides gelingt? Ist es nicht immer noch so, dass Frau sich entscheiden muss, oft sogar einen hohen Preis für ihre Entscheidung zahlt? Gibt es einen Partner an ihrer Seite, der sie trägt, sie in all ihren Facetten liebt und aushält, oder sind erfolgreiche Frauen eher einsam? Siranus von Staden arbeitet als Transformationscoach und Mentor seit vielen Jahren mit Frauen und hat sich zum Ziel gesetzt, sie auf dem Weg zu echten Ikonen zu unterstützen. Was es damit auf sich hat, was genau es dafür braucht und warum das so viel Sinn macht, erfährst du in diesem Interview. Wenn du mehr über Siranus und "The Shift" erfahren willst, dann klicke einfach hier drauf: [https://shift.siranus.com ] Zur Webseite von Siranus geht's hier: (https://siranus.com/) Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: ](https://www.andreaholthaus.de), oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: (https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/)

Sun, 21 Jan 2024 16:00:00 +0000 https://volltreffer-herz.podigee.io/177-volltreffer-hez-177 d5e97bb125d122c8a4ae84080c404365 Warum es wichtig sein kann auch nach einer Trennung Freunde zu bleiben Heutzutage ist es für manche Menschen ja modern ihre Trennung vor laufender Kamera auszutragen, umgeachtet der Auswirkungen auf die Kinder, oder andere Menschen im nahen Umfeld. Unabhängig davon verändert eine Trennung ja sowieso schon das Leben aller Beteiligten und nicht immer nur zum positiven. Also was braucht es danach wirklich, damit es allen so gut wie möglich geht? **Freundschaft. ** Nicht immer gelingt sie und in manchen Fällen ist sie auch nicht sinnvoll. Doch in den meisten Fällen ist es so heilsam und hilfreich für alle, wenn es danach einen freundschaftlichen Umgang miteinander gibt. Wie dir das gelingen kann und woran du noch rechtzeitig erkennen kannst, wie es um deine Beziehung steht, erfährst du in dieser Folge. Also Ohren und Herz auf, viel Spaß. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: [https://calendly.com/andrea 177 full Warum es wichtig sein kann auch nach einer Trennung Freunde zu bleiben no Freunde bleiben trotz Trennung,Freunde nach Trennung,wie bleiben wir nach einer Trennung noch Freunde,lass uns Freunde bleiben,Trennung,Freunde bleiben Andrea Holthaus

Wir hatten in unseren Beziehungen vielleicht noch nie solche Herausforderungen zu bewältigen, wie in den letzten Jahren. Wir waren lange nicht mehr so zerrissen und berührt vom Weltgeschehen und so weit weg von guten Lösungen für uns alle. Doch was wäre die Lösung, gibt es überhaupt eine Lösung für dieses ganze Chaos? Ich glaube dass es immer eine Lösung gibt, aber nicht jede schmeckt uns. Viele haben sich in den letzten Wünschen Frieden gewünscht, was ja ganz offensichtlich die Lösung für viele Konflikte weltweit sind. Aber was bedeutet das, was meinen wir wirklich damit und was sind wir bereit dafür zu tun. Eins ist für mich klar, diese Lösung ist nicht im außen zu suchen, sondern im inneren. Sie fängt nicht bei den anderen an, sondern in jedem von uns. Doch wie und wie löst sich deshalb das Chaos auf? Hier kommen 5 Gedankenimpulse, die ich gerne mit dir teile und ich bin sehr daran interessiert, was du darüber denkst. Lass es mich wissen und jetzt Ohren und Herz auf. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: [https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01]

Viele von uns wünschen sich glücklicher zu sein und erfüllte Beziehungen zu leben, doch nur wenigen scheint das wirklich zu gelingen. Was machen wir falsch, wer oder was ist Schuld daran und wie können wir es ändern? Liegt es an den neuen Herausforderungen, die täglich auf uns einprasseln, an längst überholten alten Glaubensmustern, die wir einfach nicht loslassen können, oder wohl möglich an der Unfähigkeit des Menschen überhaupt? Was genau braucht es denn um glücklich zu sein? Und was, wenn jeder über die Fähigkeit verfügt, sich aufrichtig glücklich fühlen zu können und diesen Zustand aus sich heraus immer wieder frei wählen kann? Und was hat das jetzt alles mit berührungslosem Orgasmus zu tun? Ananda Bernstein ist zu Gast in dieser Folge und gemeinsam lüften wir das Geheimnis. Sie ist die Gründerin von Isistribe, Initiatorin und Medium. Ihr Schwerpunkt liegt darin Menschen dabei zu unterstützen regelmässig ekstatische Erfahrungen zu machen, und zwar in allen Bereichen des Lebens, einschließlich Sex, Liebe, Beziehungen und Karriere. Wie sie das macht und was du davon hast, höre am besten jetzt selbst. Hier ist der Link zu Anandas Webseite: https://www.isistribe.com/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: [https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01]

Wie kommt es, dass die jungen Frauen von heute sich häufig fühlen wie im Hamsterrad? Was bringt sie in dieses Rad und was holt sie da wieder raus? Ist das nur in Deutschland so, oder haben sich die Bedingungen für junge Frauen weltweit verändert? War das Leben früher leichter, oder vielleicht noch viel schwerer? Was brauchen sie für eine positive Zukunft? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen Heike Niemeier, systemischer Coach & Sexualberaterin und ich in dieser neuen Folge nach. Hier findest du Heike: - https://heike-niemeier.de/ - https://www.facebook.com/heike.niemeier.sexberatung.berlin - https://www.instagram.com/heike_niemeier_coaching/ Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: [https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01]

Woher weiß ich was ich wirklich will? Eine absolut berechtigte und wichtige Frage. Bei manchen Menschen sieht es so leicht aus. Als wüssten sie ganz genau was sie wollen und bekommen es auch. Andere leben da eher nach dem Zufallsprinzip und nehmen's wie es kommt. Einige schwimmen gefühlt einfach so mit, suchen Halt in anderen, lenken von sich ab, weil sie keine Antwort auf diese existenzielle Frage haben und sich oft dessen nicht mal bewusst sind. Für diejenigen, die noch auf der Suche sind, habe ich in dieser Podcastfolge vielleicht die passende Wegbeschreibung. Wie immer freue ich mich sehr auf dein Feedback und wünsche viel Spaß beim lauschen. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01

Mal ganz ehrlich, glaubst du, dass alles was du über Beziehungen denkst, wirklich wahr ist? Oder könnte es sein, dass du es glaubst, weil du es oft genug gehört hast und deshalb denkst, dann muss es ja wohl stimmen. Oft folgen wir ungefiltert und unreflektiert irgendwelchen Mythen, ohne ehrlich zu checken, ob es wirklich unsere tiefe Überzeugung ist und uns auch dient. In dieser neuen Folge nehme ich mal 5 Mythen aus dem Beziehungsbereich unter die Lupe und bin gespannt, ob dir selbst auch noch andere einfallen. Lass sie mich gerne wissen und uns darüber austauschen, damit wir sie gemeinsam auflösen können und Platz für neue hilfreiche Überzeugungen machen. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Unsere Zeit ist so laut, so verrückt, so besonders. Wir reden und reden und sagen gefühlt oft so wenig aus. Lippen bewegen sich, Worte tönen um uns herum, doch die Inhalte erreichen uns kaum noch, weil wir innerlich so voll und busy sind. Weil unsere Gedanken durch uns hindurch hetzen, als gäbe es kein Morgen mehr. Auf der Suche nach irgendwas. In der Angst im Außen etwas wichtiges verpassen zu können. Dabei verpassen wir uns. Kratzen nur noch an der Oberfläche, tauschen Informationen aus, aber berühren uns nicht mehr in der Tiefe. Doch Beziehungen brauchen Tiefgang um uns zu sättigen. Zu erfüllen. Uns zu verbinden und glücklich zu machen. Und alles beginnt mit dem aktiven Zuhören. Eine ganz einfache kleine Übung, jedoch mit unfassbar großer Wirkung. Was genau es damit auf sich hat und wie auch du sie in deinem Alltag anwenden und integrieren kannst, verrate ich dir in dieser Folge. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Was wünschen sich Frauen von Männern beim Sex und umgekehrt? Wie wird Mann ein guter Liebhaber? Woran können sich Männer orientieren, um ihre Sexualität zu leben und neu zu entdecken? Welche Brücken brauchen wir für eine erfüllte Sexualität auf allen Seiten und in allen Ebenen? Mit diesen, und natürlich noch vielen weiteren Fragen, beschäftigt sich der Unternehmer und Sexlehrer Mark Oswald in seinem Podcast "Man of Pleasure". In dieser Folge hörst du einige Antworten und super schöne Impulse zu einem besseren Verstehen von Sexualität überhaupt. Man of Pleasure Website: https://manofpleasurepodcast.de/ MOP Community https://www.skool.com/man-of-pleasure-community-2603?invite=08df31281f53446b84325965dba75f67 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Fjhkmf6nhHP3vi7XUPPCm Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/man-of-pleasure-der-podcast-zur-männlichen-sexualität/id1643293753 Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Wenn ich mich umschaue, sehe ich zu viele hängende Mundwinkel. In vielen Beziehungen liegt der Focus mehr auf den Problemen, als auf den Sachen, die wirklich gut funktionieren. Deshalb plädiere ich für mehr Freude in unseren Beziehungen und im Leben überhaupt. In meiner neuen Folge mache ich das zusammen mit Clownin Nadja Neumann, denn sie weiß wie es geht. Nadja lässt uns berührend teilhaben an ihrem Weg zu mehr Freude. Liebe und Leichtigkeit zwischen uns und um uns herum. Hier findest du weitere Infos zu Nadja: https://nadja-neumann.net/ https://www.instagram.com/nadja.neumann.nrw/ Zum whatsapp Paarcoaching mehr dazu: https://forms.gle/D6tLAuCKCfESNizq8 Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Wie kann es sein, dass Menschen mit einer Sache, die im Normalfall viel Spaß und Freude macht, die zum Leben existentiell dazu gehört, einfach aufhören? Das habe ich vor ein paar Tagen meine Facebookcommunity gefragt und super viel Feedback auf diese Frage bekommen. Scheint also wohl ein bekanntes und wichtiges Thema zu sein. Also warum haben Paare keinen Sex mehr? Die Antworten und meine Gedanken dazu, hörst du in dieser neuen Folge. Viel Vergnügen. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Es ist Sommer und es ist Hochsaison fürs flirten und daten. Viele Menschen sind unterwegs auf der Suche nach einer Beziehung. Manche wollen nur ein schnelles unverbindliches Abenteuer und wieder andere vermeiden echte Beziehungen am liebsten. Aber genau die sind häufig auf den ersten Blick so attraktiv. So manch einer ist in die Falle getapst und mit gebrochenem Herzen wieder rausgekommen. Doch warum ist das so und wie kannst du frühzeitig erkennen, mit was für einem Bindungstyp du es zu tun hast? Hier kommen 10 Signale für dich und ich bin gespannt, ob dir das ein oder andere bekannt vorkommt. Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw