Podcasts about eincremen

317: Kennst Du das…? Wenn die innere Stimme immer lauter wird – nicht die sanfte, weise, sondern jene, die drängt, kritisiert und Dich antreibt, bis Dein Kopf kaum zur Ruhe kommt? In dieser Folge geht es um genau diese Momente, in denen das Gedankenkarussell sich unaufhaltsam dreht – getrieben von schlechtem Gewissen, Selbstzweifeln und endlosen To-do-Listen. Ich zeige Dir Wege auf, wie Du dieses Karussell stoppen und durch Achtsamkeit und Körperwahrnehmung wieder zurück ins Fühlen findest. Denn: Unser Körper weiß oft viel früher, was wir wirklich brauchen – lange bevor unser Verstand es erfassen kann. ✨ **In dieser Episode erfährst Du:** - Warum es entlastend ist, den lauten inneren Stimmen nicht mehr alles zu glauben - Wie Du durch gezielte Achtsamkeit neue Kraft schöpfst – auch mitten im Alltag - Drei einfache Rituale, die Dich mit Dir selbst verbinden und Dein Nervensystem beruhigen ✨ **Drei Mini-Rituale für Deinen Alltag:** 1. **Moment der Stille** – Starte den Tag mit 3 bewussten Minuten. Spüre nach innen: Wie geht es mir heute? Was brauche ich wirklich? 2. **Fühl-Musik** – Beweg Dich frei zu einer Playlist, die Dein Herz berührt. Ob wild oder sinnlich – Hauptsache, sie bringt Dich in den Körper. 3. **Körperkontakt mit Dir selbst** – Ein achtsames Eincremen, eine bewusste Umarmung oder ein klarer Blick in den Spiegel. Kleine Gesten, große Wirkung. Diese Episode lädt Dich ein, Dir selbst wieder näherzukommen – durch Stille, Musik und Berührung. Für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstmitgefühl im Alltag. --- **Empfohlene Links:** - [Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang!](https://www.skool.com/stark-im-leben-5708/about) - Mehr über mich und meine Arbeit: [Claudia Homberg – Coaching & Inspiration](https://claudiahomberg.net) **Folge mir auf Social Media:** - [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) - [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit?** Dann bewirb Dich für ein kostenloses [Klarheits-Gespräch mit mir](https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech) – ich freue mich auf Dich! **BEWERTE DEN PODCAST** Deine Meinung zählt! Hinterlasse gerne eine Bewertung auf der Plattform Deiner Wahl und teile, was Dir besonders geholfen hat. Damit hilfst Du auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Danke für Deine Unterstützung!

Babypflege kann ganz schön verwirrend sein – Von widersprüchlichen Tipps zum Baden über Unsicherheiten beim Eincremen bis hin zu Mythen rund ums Wickeln. In dieser Folge nehmen Felix und Tati euch an die Hand und erklären, was wirklich wichtig ist, um die Haut eures Babys gesund zu halten. Ihr erfahrt, wann das erste Bad stattfinden sollte, ob man Babys überhaupt eincremen muss und wie ihr den Po eures Kindes optimal pflegt. Praxisnah, verständlich und mit einem klaren Blick auf wissenschaftliche Erkenntnisse.

Wir sind Weltmeister! Und wie. Während die Ski-Cracks im Nachbarland brillieren, konzentrieren sich die beiden Hilfs-Sheriffs in ihrer Heimat um den grossen Jubel. Dass dieser (noch) vom neuen «Bändli» kommt, schmälert die Freude der beiden Plauderis derweil kein bisschen. Ausserdem gibt es Koch- und Genuss-Tipps und den einen oder anderen Schwank aus dem Leben. Eincremen und wegsonnen!

Wäre es nicht großartig, wenn du deinen Körper im Sommer mit bestimmten Lebensmitteln kühlen und vor der Sonne schützen könntest? Und das bis zu einem Lichtschutzfaktor von 10 – ganz ohne Eincremen? Nein, das ist kein Wunschdenken, sondern Realität und medizinisch fundiert. Das und vieles, vieles mehr erwartet dich in dieser zweiten Folge meiner kleinen Sommerserie für mehr Sommergesundheit. Also gleich reinhören. P.S. Ein bisschen unnützes Wissen für deine nächste Grillparty habe ich auch noch eingepackt ;)

Ist dir bewusst, wie immens wichtig die Kindheit für deine Hautgesundheit ist? Über 50 % deiner Hautschäden entstehen bereits vor dem 18. Lebensjahr. Grund genug dich zu schützen. Und ggf. deine Kinder. Tatsächlich unterschätzen die meisten Menschen die Bedeutung eines frühzeitigen und konsequenten Sonnenschutzes. Heute erfährst du, warum der UV-Index ein wichtiger Leitfaden für deinen Sonnenschutz ist und wie du ihn richtig anwendest. Cordelia verrät dir außerdem das Sonnenschutz-ABC und typische und vermeidbare Fehler im Umgang mit der Sonne. Wusstest du, dass die meisten Menschen zu wenig Sonnencreme verwenden? Warum das so wichtig ist, wie du die für dich richtige Menge berechnest und warum regelmäßiges Eincremen so wichtig ist, erfährst du in dieser Folge. Zudem lernst du deinen Hauttyp und deine persönliche Hauteigenschutzzeit kennen und erhältst viele praktische Tipps, wie du deine Haut Schritt für Schritt an die Sonne gewöhnen kannst, um Sonnenbrände zu vermeiden und dein Hautkrebsrisiko zu senken. Teile deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren oder auf Instagram mit uns. Sei bewusst, sei mindful und genieße die Sonne - aber mit Köpfchen. Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen!

Sonnenschutz in der Kita ist jedes Jahr aufs Neue Thema und lässt auch jedes Jahr Platz für adultistisches und gewaltvolles Handeln. In dieser Folge spreche ich über grundsätzlichen Sonnen schütz und seine Wichtigkeit und gebe Dir außerdem Tipps, wie Du das Eincremen und Mütze aufsetzen der Kinder möglichst partizipativ gestalten kannst. Alle Infos zu meinen Fortbildungen und auch den Leitfaden, um Dein eigenes pädagogisches Handeln zu überprüfen findest Du auf meiner Homepage: feafinger.de Bis bald und alles Liebe! Deine Fea

Die spitzeste Zunge der Stadt ist genervt, das endlose Eincremen ist so zeitaufwendig, aber ohne geht ja auch gar nicht!

Wir sind natürlich routinierte Podcaster, aber haben wir dadurch eine Routine? Jana möchte ihre Morgen- und Home-Office Routinen ändern und hat daher dieses Thema eingebracht. Nach anfänglichen Geplänkel über unseren ersten Grillabend in diesem Jahr, Fertigsalaten und Lars seinem Geheimrezept für Nudeln mit Tomatensauce, plaudern wir aus dem Nähkästchen über unsere täglichen Routinen. Von morgendlich-automatisierten Ritualen, wie Eincremen über den ersten Kaffee bis Einschlafroutinen sind da auch ein paar ganz strange Dinger dabei. Dabei stellen wir uns die Frage: Was sind eigentlich Routinen und wie lange braucht es, dass auch einer Handlung eine Routine wird? Wie sehen eure Routinen aus? Und ist es wohl schwer aus Routinen auszubrechen, oder ist es vielleicht gut welche zu haben. Wir sprechen darüber und hoffen natürlich, dass unseren Podcast-Hören eine eurer positiven Routinen darstellt. :)

Alpenböögg. Musik Florian Egli, Stephanie Heinzmann, Andreas Zurbriggen, Blues Max Wein Cave Fin Bec Sion Food Horny Chef   Haben Sie gewusst, dass der Böögg Camel raucht? Nein nicht light, die Echten ! Aber dazu später mehr. Diese Woche ist Eustachius von uns gegangen. Wie gewohnt nach viel zu langer Krankheit. Aber wer tauft sein Kind bitte schön Eustachius? Wie nannte man ihn in der Schule ? Eusti? Stachi ? Wurde er also in der Schule so bisschen gehänselt? Nun gut Gottfried ist ein Geschenk von Name und ja der Tubel vom Hubel?   Im Pflegeheim der etwas ungepflegten Pflegeresidenz bestellten und importierten die etwas ungepflegten Pfleger:innen Kisten und Palettenweise das neue Pflegebalsam. Die neue Walliser Anti Aging Cream welche das Trockenfleisch zum Joggen bringt. Wir senden diese Woche übrigens aus der Perle der Bauarbeiter. Also zurück zur Walliser Anti Aging Cream welche von keinem geringeren als unserem Gunti Häfliger entwickelt wurde und mit dem W-Lan Föhn angesprüht werden kann und dann mit dem W-Lan Duschkopf wieder abgewaschen etc, etc.    Er wiederum welcher im Inserat - Ehemann sehr sehr günstig abzugeben neu angepriesen wurde : NEU : einigermassen Funktionstauglich. Funktionstüchtig.Funktionssüchtig.  Die Funktionen sind tüchtig. Er - Dank seiner nun mittleren Reife - Quasie in seiner Renaissance angekommen und weil ja gut gereift - so im besten Mittelalter,  er weiss ja nun inzwischen beim weiblichen Geschlecht schon ziemlich schnell wo Hand anzulangen gilt. Weiss an welchen Knöpfen die beste Tonqualität wie  einzustellen ist gilt tut und  tutet. Tuten sie nummen ein bisschen mehr meinte Roswitha.    Die beste Ehefrau von allen war ja beim Gunti und erzählte ihm über die meisten Nebeneffekte der Anti Age Cream Industrie. Beim Eincremen der Creme lebt man trotz allem weiter? Gauloise Bleu  rauchend  immer heiter und immer noch nicht verjüngt? Anders die Walliser Anti Aging Cream aus Murmeltier Balsam von schlafwandelnden Murmeltieren. Sicher erhalten wir diese Woche auch noch News vom Schlaftherapeuten Kongress.    Der Blog wird ja ab dieser Woche wieder bebildert? Bilderbuch so bisschen Bild  im Text und eigentlich geht es ja in dieser Sendung um den Böögg in Zürich und Hausi und wieso die Winzer:innen ihre Reben mit meiner Idee hätte retten können? Aber das mit der Anti Aging Cream habe ich noch nicht zu Ende erzählt? Gut die Zusammensetzung ist ja streng geheim aber so bisschen Murmeltierbalsam aus eben Fett von von schlafwandelnden und nur weiblichen Murmeltieren. Kräuterelexier. Gletscherwasserkonzentrat. Eringerhornpulver.  Lärchenharz von den ältesten Lärchen Europas.    Lesen Sie den Blog oder hören sie die Audio Version  so Abends? Ich persönlich bin ja nicht so der gut Nacht Geschichten Mensch? Und Sie ? Wann streichen Sie die Anti Aging Cream ein?  Morgens ? Stört es Sie dass sie nun betreffend Böögg nun nicht genau wie der Sommer wird obwohl Hausi.   Neben einer heranwachsenden Ehemänner Schlappschwanz Ehemänner Generation befinden sich haufenweise Vibratoren und Gadgets in den Nachtischen der besten vielen alleinstehenden   Schweizer Ehefrauen. Die diversen Vibratoren und W-Lan Gadgets  liegen  gut gebraucht neben den Benemerenti Medaillen.    Mir gefällt so der Mix - Kirche und Teufel? Das letzte Abendmahl wird in näherer Zukunft vom Horny Chef zubereitet. Dies weil auch er - also der Horny Chef so berühmt ist für die wundersame Teigwaren Vermehrung. Auch weil Horny Chef den Food Waste bekämpft und Nose to Tail etc und ja auch schon mega abgelutscht regional, saisonal…..? Aber Jesus sieht im Konzept von Horny Chef parallelen zu seiner eigenen Lebensphilosophie.    Generell wird herausposaunt : es wird ein heisser Sommer und dies obwohl der Böögg ja nicht brannte. Hausi und ja wie stehen Sie zu Hausi? Ein gut befreundeter Freund von mir nennt das so die Millionärsfasnacht. Die Fastnacht der Millionäre das Sächseleuten und mit einer Extra Portion Cervelatprominenz und Hausi war ja da so beim Schweizer TV im Interview.  Wir sassen ja alle so am Schweizer TV und haben der Böögg Verbrennung zugeschaut. Wir assen Cervelats, Paprika Chips, Babybell mit Mayo und tranken Fendant 5dl von der Cave la Chapelle Salgesch. Stellten uns Fragen wieso der Böög also  so der Scheiterhaufen aussieht wie ein Kebab? Dann sind ja viele Zünfter so ähnlich Türkenbund kostümiert. Die türkelisierung  der Schweiz? Wenn die Schweizer nur so bisschen Fleissig wären wie die Türken? Warmes Essen bis spät nach Mitternacht gibt es ja nur noch bei Türken:innen.    Wie versprochen aber noch die News aus der Schlafterapeuthen Konferenz. Angefangen mit dem weiblichen schlafwandelnden  Murmeltier welches ein Termin beim Schlaftheraupeuten hatte. Dieser aber den Termin verschlief. Dieser wiederum einen Termin buchte bei einem Kollegen weil es ja andauernd verschläft. Sein Kollege aber nichts  bemerkte, dass der andere Verschlief weil er schlafend durch die Praxis wandelte. Und ja eben bei der Schlaftheraupeuten Konferenz in Miami schliefen die meisten Schlafteraupeuthen ein - weil das Referat des obersten Schlauftherapeuthen nicht wirklich interessant war.    Marie welche ja via Inserat - Ehemann sehr sehr günstig abzugeben - bis jetzt eher weniger erfolgreich - , ja den Gunti loszuwerden -  stellte seinem besten Freunde dem Gaufroid sur le Pierre ein unmoralische Angebot vor. Sex oder abwaschen? Sex oder Abwasch.  Sie lud ihn zum Nachtessen ein. Gunti war in Miami als Gastreferent bei den Schlaftherapeuten,  an welcher auch  die Böögg Verbrennung live mit geschaut werden konnte. Also dies war Pflichtfach im Seminar der Schlaftherapueten.  Marie hat ja jetzt auch  so ein zweites Handy so für Parship Nachrichten. Neues Bankkonto Kreditkarte für Einkäufe im Erotik Store und die Einkünfte ihrer neuen Dienstleistung. Wird eine Tantra Massage  von der Krankenkasse übernommen? Swinger Club Besuch ist ja geschäftlich so bisschen Neukunden Aquisitation. Ihre Engagement als Foodbloggerin und Influencerin lässt schleichend nach. Frühling. Alles wird dem Frühling in die Schuhe und es windet immer noch. Auch Heute hätte man den Böögg nicht anzünden können?    Ob es Sinn macht die Anti Aging Cream in diversen Seniorenresidenzen anzupreisen? Bio zertifiziert natürlich und ja auch Fairtrade und ja von Fairkäufer:innen faitrieben. Auch das Pflegepersonal erhält Kommission und verwendet bei Eincremen der Senioren:innen nur noch die Walliser Anti Aging Cream ob die es nun merken oder nicht. Humor hilft.    Der Böög zündet sich noch eine Camel an. Die Drinnies sind für den Deutschen Podcast Preis nominiert. Wir gratulieren die Daumen und wünschen viel drücken. Guilia Becker hat ihr neues Buch am Start : Wenn ich nicht Urlaub mache, macht es jemand anders. www.chris-sommer.com Hausi - ja jetzt im Ernst. Gibt es da eine Biographie ? Darf leider nix mehr ausgeben weil der Winter war teuer - die Einkünfte fairhalten - und ja sie dürfen mich und meine ungesponserten Beiträge und Dienstleistungen gerne via Twint unterstützen : 079 817 58 34.   Dazu gibt es als kleines Dankeschön ein kleines Rezept? Powered by The Snowroom - Horny Chef wird diesen Hauptgang am letzten Abendmahl kreieren. Die Cave Fin Bec Sion präsentiert den Cuvée Blanche Bio - Heida - Johannisberg. Super dezent in der Frucht aber trotz allem ein muskulöser pompöser Weisswein der es in sich hat. Haben Sie es auch gespürt, dieses kitzeln an Hosenbein, so fein spritzig als ob ein schlafwandelndes Murmeltier dir am Hosenbein herauf klettert?    Das letzte Abendmahl wird serviert. In the Snowroom. Am Tisch sitzt wie gewohnt Jesus in der Mitte. Im TV läuft die Live Übertragung des Sächseleutens - der Böög zündet sich  seine  letzte Camel an. The Snowroom ist dezent in Weiss dekoriert. Die Gäste halten sich an Dresscode weiss.  Am Tisch sitzt Hausi neben Jesus. Wer spielt den Judas? Sina singt mit Stephanie  : där  Sohn vom Pfarrär  live on Stage at the Snowroom. Auch Beni wurde eingeladen. Pirmin auch. An der Wand hängen Portraits von weissen Schneekamelen welche mit Wölfen eine Gletscherwanderung begehen. Ja, mit einem Führer. Der Führer wurde auch eingeladen. Also nicht der Führer. Nein der Bergführer. Kein geringerer als der Cowboyhut tragende Art Furrer. Er schenkt Jesus eine weissen Descente Overall und ein paar Völkl Ski und einen Magic Pass. Freude herrscht schreit alte Bundesrat Ogi und alle stossen an.    In der Küche schneidet alt Bundesrat Merz noch etwas  Trockenfleisch auf. Bündner Fleisch. Büüüündner Fleisch ? Konzept !!!   Zum Hauptgang gibt es Kalbsvoressen mit Meerrettich - Schaum - Schäumchen. Salzkartoffel mit Sél a l` ancienne und  viel geklärter Alpenbutter.  Schwarzwurzel und ein feines Rhabarber Chutney sowie einer  durchsichtig geklärten Brennessel-Essenz. Der Cuvée Blanche passt perfekt.    Zum Dessert : Märänc - Merinque und weisse Erdbeeren und weisses Spargel an weissen Verjus und weissen faitrade Pfeffer sowie einem halben Löffel Double Creme. Dazu passt ein Glas Amigne Schaumwein by Cave Fin Bec. As Munzi üsär Goutra. Best Passion Pairing ever? Merci.    Alles wird auf Platten aus weissem zweitweltkrieg  Gold serviert. Diese Platten  hat Adolf mitgebracht. Die Bedienung voll  Old School Service. Die Kellner erinnern uns an pensionierte Pinguine. Humor hilft.         

Dass Sonnenmilch mit hohem Lichtschutzfaktor die Haut vor Sonnenbrand schützt, hat sich mittlerweile herumgesprochen. Trotzdem erkranken mehr als 200.000 Deutsche pro Jahr an Hautkrebs. Was kann jeder von uns neben dem Eincremen sonst noch tun?

Adrians (36) Immunsystem ist gestört, was zu Schuppenflechte führt. Neben Arztbesuchen und regelmässigem Eincremen spricht er über die psychische Belastung der chronischen Krankheit «Psoriasis». Im Podcast teilt er seine Erfahrungen und sucht nach Wegen, besser mit der Erkrankung umzugehen.

Selbstbräuner und wer ihn auftragen darf, Underboobs Sweat, verbrannte Füße, Sand im Zimmer, Postkartenreime und das Phänomen Huthaar, puuuuh und es wird noch heißer. Unsere Bodenliegerinnen Paula und Sophia schaukeln zusammen in ihren Sommeralptraum. Tanning ist Paula zu anstrengend und das Panierte-Schnitzel-Dasein nach dem Eincremen am Strand löst bei ihr auch keinen Freudentanz aus. Sophia hat immer Dufti dabei und Tipps für die richtige Frisur, ob mit oder ohne Taucherbrille. Welche Gefahr von Sonnenschirmen ausgeht, was die beiden von Sex am Strand halten und was sie tatsächlich am Sommer mögen, hört rein! Happy Holidays!

Am Wasser, im Garten, im Café: Jetzt im Sommer wollen wir die Sonne genießen. Aber damit wir nicht eines Tages die Quittung in Form von Falten oder sogar Hautkrebs bekommen, brauchen wir einen guten UV-Schutz. Bereits fünf Sonnenbrände im Leben eines Kindes können sein Hautkrebsrisiko erheblich erhöhen - um das Zwei- bis Dreifache! Und fast immer cremen wir uns falsch ein… Cordelia hat bereits im letzten Jahr eine Folge zu diesem wichtigen Thema veröffentlicht. Aber angesichts der vielen falsch-eingecremten Kinder im Freibad fühlte sie sich verpflichtet, nochmal auf die Bedeutung von Sonnenschutz hinzuweisen, diesmal kurz und knapp auf den Punkt gebracht. Cordelia erklärt, warum es wichtig ist, deinen Hauttyp und den UV-Index zu kennen. Sie beleuchtet auch, inwiefern Sonnencremes krebserregend sein können und wie du dich smart schützen kannst. Zudem gibt sie wertvolle Tipps, was du vor, während und nach dem Eincremen beachten solltest einschließlich der ABC-Schutzmaßnahmen, die einfach, effektiv und wirksam sind. Kennst du sie? Genieße die Sonne, aber bleibe dabei geschützt. So kannst du noch lange Cordelias Podcasts genießen und gleichzeitig deine Gesundheit verbessern.

Die Sonne lockt uns ins Freie! Aber ohne Sonnencreme kann ein schöner Sommertag schnell schmerzhaft enden. Wie Sonnencreme funktioniert und worauf wir beim Eincremen achten sollten, das erfahrt ihr in diesem MausZoom. Von Dorothee Machai.

Lieber (noch) nicht eincremen oder doch und wenn ja, wie viel Sonnencreme brauche ich überhaupt, wie oft muss ich nachcremen und welche ist die richtige für die zarte Haut unserer kleinen Lieblingsmenschen? Wir können gar nicht genau sagen, wie viele Nerven uns die Frage „Welche Sonnencreme ist gut für Kinder?“ tatsächlich gekostet hat, aber es waren einige, soviel ist gewiss. Mineralischer Filter oder synthetischer, was bedeutet das überhaupt und welche Creme lässt sich gut verreiben und hinterlässt nicht diesen dicken, weißen Film auf der Haut? Und gibt es nicht auch eine Sonnencreme ohne chemische Filter, ohne synthetische Duftstoffe, ohne Mineralöle, Parabene, PEGs und Mikroplastik? Für diese Folge haben wir uns eine echte Expertin ins Boot geholt: Dr. Michaela Hagemann, Gründerin des Naturkosmetik-Labels das boep (sprich: das Böpp) und Mama. Mit ihr besprechen wir die wichtigsten Fragen rund um das Eincremen und ob es die richtige Sonnencreme für Kinder überhaupt gibt.

Manchmal können selbst kleine Dinge bereits eine große Veränderung bewirken. Als ich in meinem schlimmsten Schub nach Tipps bei Neurodermitis suchte, war ich über jeden hilfreichen Ratschlag sehr dankbar. Auch wenn viele Tipps eher nicht geholfen haben, waren noch einige dabei, die wirklich einen Effekt hatten. Heute verrate ich dir fünf Life Hacks bei Neurodermitis, die du sofort umsetzen kannst. MEINE 5 LIFE HACKS BEI NEURODERMITISIn der heutigen Podcast-Folge bekommst du fünf einfache Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Haut bei Neurodermitis zu helfen. Vielleicht ist dir der eine oder andere Tipp bereits bekannt. Dann frage dich auch, ob du diesen Tipp bereits regelmäßig umsetzt. Oftmals vergessen wir im Alltag die einfachsten Dinge umzusetzen. Eine liebevolle Erinnerung kann daher nie schaden. IN DIESER FOLGE „5 LIFE HACKS BEI NEURODERMITIS - EINFACHE TIPPS FÜR DEINE HAUT“ ERFÄHRST DU:Was du tun kannst, um deine Haut vor Kratzattacken zu schützen Warum es wichtig ist, dein Smartphonedisplay regelmäßig zu reinigen Was du beim Eincremen beachten kannst Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Kratzen, Jucken, Eincremen, Eindecken - jeden Tag aufs Neue. Kein Ende in Sicht. Ein Pferd mit Sommerekzem ist für viele unter uns bitterer Alltag. Doch muss das so sein? Wir sprechen mit Ekzemexperte Tim Reinert darüber, wie wir den Pferden langfristig helfen können. Dir gefällt was wir tun? Schau gerne in unserem Store vorbei und unterstütze uns! Hier lang: taktundverstand.de Diese Folge beinhaltet gemafreie Musik von www.frametraxx.de

Kratzen, Jucken, Eincremen, Eindecken - jeden Tag aufs Neue. Kein Ende in Sicht. Ein Pferd mit Sommerekzem ist für viele unter uns bitterer Alltag. Doch muss das so sein? Wir sprechen mit Ekzemexperte Tim Reinert darüber, wie wir den Pferden langfristig helfen können. Dir gefällt was wir tun? Schau gerne in unserem Store vorbei und unterstütze uns! Hier lang: taktundverstand.de Diese Folge beinhaltet gemafreie Musik von www.frametraxx.de

Privatsphäre ist verdammt nochmal wichtig. Deswegen unterhalten sich unsere Freunde heute über die Dummheit anderer Menschen, übers Eincremen, über Paralleluniversen in Belgien und über wie Olaf Scholz steil geht. Außerdem wird endlich mal die endgültige Schmierigkeits-Top 5 deutscher Bahnhöfe erstellt. Episch! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/megadick/message

In Folge 217 von "Ausgesprochen: Fröhlich mit Schäfer" reden die beiden Podcasterinnen über die Hitze, dass sich gegenseitige Vermissen, die rettende Schwimmnudel und die gelben Engel. All das und noch viel mehr in Episode 217.

Baumann und Clausen Podcast: WE Eincremen

In dieser Folge ist noch mehr Sommer drin. Stefan gönnt sich die warme Sonne Italiens und Martin dachte schon er hat eine Woche Ruhe im Shop. Weit gefehlt jetzt geht das ab hier wie Pizza Con Cozze im Nachgang. Egal ob mit Jet, Fähre oder mit der Armbrust, dass reisen nach Italien macht Spaß. Die Warteschlangen aber mag zur Zeit niemand. Aber keine Sorge hier bei uns seid Ihr in der priority Lane. Aber wie versüßt man sich die Wartezeiten am Flughafen ? wir haben die Lösung ! Skål ! Wir trinken Met Bier und schwärmen vom letzten Mittelalter Markt. Wir haben Tipps fürs das "Pool-Power-Puder-Waxing" im Gepäck und wie man Waschnüsse am besten einsetzt. Wir reden über Phänomene und das Eincremen. Und noch viel, viel mehr. Ach ja, ein Rammstein Konzert steht auch noch an, aber dazu mehr in der nächsten Folge. Gebt euch die Dolce Vita unter den Podcasts mit einem Schuss süßen Vino Tetrapacko.

In Folge #18 geht es um die Möglichkeit für einen digitalen Pass für Immobilien, der sämtliche Daten zusammenfasst aber auch Verbräuche trackt um besser Energie zu sparen. Felix möchte über Sonnencreme-Duschen im Spray-Tan-Style Urlaubern das lästige Eincremen vereinfachen und Michael bringt einen Proof-Case aus den USA mit, der Mitarbeitern das Abrufen von relevanten Fachmedien über einen Unternehmenszugang vereinfacht. Von ganz grüner Wiese über pragmatisches lösen von Alltagsproblemen bis hin zu bestehenden Modellen ist alles dabei. Hört jetzt rein. Freut euch auf einen wieder unterhaltsamen Austausch mit Host Michael Decker (aka. Mitch) und seinen Co-Hosts Felix Ilse und Renke Haverich. Musik von: Finally by Loxbeats https://soundcloud.com/loxbeats Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download: http://bit.ly/FinallyLoxbeats Music promoted by Audio Library https://youtu.be/fGquX0Te1Yo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pitchwithmitch/message

Sonnencreme gilt als Kosmetika und ist deshalb nicht besonders gut erforscht. Die Dermatologin Elisabeth Roider, Oberärztin am Unispital Basel forscht deshalb zu verschiedenen Hauttypen an der Sonne. Und sie weiss darüber hinauf, worauf es ankommt beim Sonnenschutz.  Im «Treffpunkt» gibt sie Einblick in die Forschung Fragen zum Thema Sonnenschutz. Die drei wichtigsten Faustregelen sind klar: Eincremen mit einem hohen Schutzfaktor, Hut auf und ab an den Schatten.  Ergänzende Fragen werden von Dermatologin Roider und weiteren Expertinnen und Experten au den Fachbereichen Dermatologie und Chemie in einem Chat beantwortet. 

- Der Sommer ist da!!! Wir haben alle so nach Sonne gelechzt und Sonnenschein macht einfach glücklich - Doch: es ist einfach schon längst wieder richtig warm und die UV-Strahlung schon längst wieder richtig hoch! - Wie du entspannt und ohne Kampf mit Sonnencreme eincremst, erfährst du in dieser Folge Das erfährst du in dieser Folge: - Warum ist das Eincremen mit Sonnencreme so wichtig? - Was sollte ich mit Babys & Kleinkindern im Sommer beachten?! - Wie gelingt das Eincremen stressfrei? 9 Tipps für entspannteres Eincremen Du willst mehr? Annis Bunte Welt https://annisbuntewissenschaft.de/shop/ Infos über den UV-Index https://www.dwd.de/DE/leistungen/gefahrenindizesuvi/gefahrenindexuvi.html Kita Kampagne: Clever in der Sonne https://www.cleverinsonne.de/kita/ Deutscher Krebsinformationsdienst über die Sonnenrisiken https://www.krebsinformationsdienst.de/aktuelles/2018/news052-krebsrisiko-uv-strahlung-schutz-kinder.php#:~:text=Säuglinge%20und%20Kleinkinder%20bis%20zum,ergänzend%20ein%20Sonnenschutzmittel%20aufgetragen%20werden. -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Passt besser auf, dieses Recap zu Temptation Island ist richtig gefährlich! Also ihr könntet jetzt ohne Probleme 80 Prozent eures Tages damit verbringen, 20 Prozent dieses Podcasts zu hören... Also... wir sind dann quasi die 80 Prozent, die ihr wollt. Aber 20 Prozent fehlen halt... Und wenn jetzt jemand mit 90 Prozent daherkommt, dann... hört ihr hier weiter. Weil wir gut zuhören und euch verstehen? Viel Spaß! Wenn ihr noch mehr Gelaber von uns hören möchtet: Gelatine Kenobi - Noch ein Laberpodcast Verbrechen für Weicheier - Der True-Crime-Podcast ohne Mord

Hast Du auch schon mal diesen schlauen Satz gehört? "Nicht kratzen, eincremen?" Dann sei Dir gewiss, dass es gut gemeint ist. Aber wie immer sollte man Ratschläge nur annehmen, von Leuten die wissen wovon sie sprechen. Dein Partner, Dein Arbeitskollege, Deine Freunde oder Deine Eltern wissen es nicht. Das ist eine Folge für alle Betroffenen aber auch für Angehörige von Neurodermitis Menschen, die eigentlich helfen möchten, aber oft nicht wissen wie das geht. Wenn Du mehr wissen möchtest, komm in mein Hautcoaching, Ernährungscoaching oder Elterncoaching. https://neuroamazone.clickfunnels.com/startseite https://www.instagram.com/melanie.wieseler/ https://www.facebook.com/neuroamazone

Mit dem Winter gehen so manche unangenehme Dinge einher. Neben vermehrten Erkältungen fängt die Haut an trocken, schuppig und rissig zu werden. Umso wichtiger ist die richtige Pflege und natürlich auch eine Unterstützung von innen, mit den richtigen Nährstoffen, die dein Körper jetzt benötigt. Welche das sind und worauf du im Alltag noch so achten solltest, erfährst du in der heutigen Folge!

Ohne Sonnenschutz an den Hasenwaldsee gehen – das würde Stephan nicht machen. Aber leider hat er die Sonnencreme nicht dabei. Willi hat eine Idee, wie das Eincremen in Zukunft viel schneller gehen kann...

Marcel ist aus dem Urlaub zurück und während andere Podcasts Sommerpause machen, sind wir für euch da! Wir verabschieden uns von einem Spieler und sind gespannt wer neu zu uns kommt. Außerdem ist die Freude groß über Beach-Highlights in unserer Region (save the date). Für euch gibt's diesmal auch ein paar Hausaufgaben also bleibt dran. Wir hoffen, dass wir mit Euch auf den Beachplätzen anstoßen dürfen und sagen bis dahin Prost!

Maxi und Björni sind aus den Ferien zurück und haben ihre deepen und philosophischen Seiten viel zu lang und viel zu doll unterdrückt! Wer bis hierhin nicht wusste, was "Didaktik" ist: Das ist es! Ob die fünfte Prüfungskomponente im modernen Diskurs oder der politisch-historische Blick auf die Bundesrepublik, hier lernt man heute was. Gern geschehen!

In dieser Episode zeige ich dir, ob es wirklich sinnvoll ist sich immer mehr einzucremen und was eine Überpflege mit deiner Haut macht. Hier findest du die Shownotes: https://www.slothmetics.com/2021/01/05/muss-ich-mich-viel-eincremen/ Sichere dir hier meinen kostenlosen Hautpflege-Guide: https://www.slothmetics.com/guide/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/slothmetics/ Der Slothcast ist der Podcast für alle, die endlich Inhaltsstoffe verstehen möchten & zum Experten für ihre Haut werden möchten. Maike gibt in diesem Podcast ihr ganzes Wissen aus jahrelanger Erfahrung & einem Chemie-Studium weiter - ganz leicht verständlich und Schritt für Schritt.

Dr. Henning Jüchter ist Gründer und Geschäftsführer des Unternehmens Proceanis, die den weltweit ersten Beautydrink mit Hyaluron auf den Markt gebracht haben. Er erklärt uns heute, was Hyaluron im Körper überhaupt bewirkt. Muss der Drink kontinuierlich jeden Tag eingenommen werden? Oder wirkt er auch, wenn man sich nicht ganz so konsequent an die Einnahme hält? Hat Wasser nicht die gleiche Wirkung auf unseren Körper, wie Hyaluron? Und ersetzt das Trinken von Hyaluronsäure das Eincremen? Diese Fragen und noch viele mehr werden in der heutigen Podcast Folge beantwortet.

Das D-D-D-Dynamic Duo ist zurück am Miggedimic und schütteln die Bewegtbildtüte solange bis allerlei Genres, Jahrgänge und Stile herauspurzeln. Wir beenden den sonnigen September dann mit einem Exkurs über Filme, die in Italien spielen, um die vergangenen unbeschwerten Tage des Sommerurlaubs zurückzuholen. Eincremen nicht vergessen! https://bewegtbildbanausen.podigee.io/73-episode-48-mord-im-zworient-express https://instagram.com/bewegtbildbanausen https://www.patreon.com/bewegtbildbanausen https://steadyhq.com/bewegtbildbanausen https://linktr.ee/bewegtbildbanausen Timecodes: (00:00:00) Vorhang auf - Corona, Emmy-Gewinner & Filmlostöpfe (00:16:10) Seberg (00:42:30) St. Vincent (00:53:10) The Entourage-Movie (01:08:01) Mulan (01:25:27) Becoming (01:32:15) The Shining (02:23:44) Nochmal "Doctor Sleep" (02:28:20) Spoiler - "Doctor Sleep" (02:38:00) Daddys Cadillac / Licence To Drive (02:48:30) Ted 2 (03:02:13) Ingrid Goes West (03:12:10) Themenauslosung #29 - "Filme die in Italien spielen"

Es ist Teezeit, meine Kerle! Folge 15 des Teezeit Podcast startet mit existentiellen Fragen: Isst oder trinkt man Joghurt? Wann steigt Capital Bra in's Tee-Business ein und veröffentlicht die Marke CapiTea? Ach - und wo wir schon beim Thema sind, Freunde: Tee! Ja, den gibt's wie immer auch in dieser Folge! Im weiteren Verlauf der Folge berichtet Tobi davon, wer im Moselurlaub 2020 die Musikplaylist manipuliert hat, wie man in ruhrpöttischer Manier zielsicher die Missgunst von Winzern auf sich zieht, wie man richtig erotische Stimmung beim Eincremen erzeugt, welche Sportart er ultimativ zu hassen gelernt hat & welche wirklich extravagante Eissorte es im Urlaub zu verkosten gab! In diesem Sinne: Wenn Moritz und Tobi nicht (an einer Salzüberdosis) gestorben sind, kommt in 2 Wochen die 16. Folge Teezeit! Bis dahin - gönnt euch mal' einen Traubensaft und viel Spaß mit Folge 15 des Teezeit-Podcast!

In unserer aktuellen Ladylike Podcast-Folge lassen Yvonne und Nicole erotische Urlaubserinnerungen Revue passieren.Yvonne war wieder mal zum FKK auf Usedom während sich Nicole an der Nordsee den Hintern abgefroren hat. Beide haben aber ihrem Hobby gefrönt, nämlich anderen Leuten bei intimen Gesprächen zuzuhören. Yvonne erzählt, dass die Urlauber ziemlich dicht lagen (von wegen Corona-Abstand!) und man daher mehr oder weniger unfreiwillig diverse private Gespräche einfach mitbekam. Sie hat die Unterhaltung eines ziemlich coolen Surfer-Papas (braun gebrannt, muskulös und der Typ Mann, auf den Yvonne stehen würde, wäre sie hetero) mit seinem 15-jährigen Sohn belauscht. Zusammenfassung des Gesprächs: „Wir sind doch eigentlich coole, tolle Eltern und Du bist immer muffig und schlecht gelaunt.“ Nicole kann Gespräche dieser Art mit ihren Kindern bestätigen. Sie hätte ja selbst eine wilde Jugend gehabt und nicht viel ausgelassen und dachte, dass ihre Kinder sie als coole tolle Mama erleben, die mit Problemen zu ihr kommen. Die Kinder wollten aber keinen Rat und seien häufig stinkig und schlecht gelaunt.Yvonne schlägt eine Bresche für den jungen Surfer und Pubertierende allgemein und meint, in der Pubertät habe man ja auch viel zu bewältigen, der Körper verändere sich, damit müsse man ja auch erstmal klar kommen. Nicole hat hingegen am Strand das Gespräch eines älteren Ehepaares mitbekommen (sie: füllige Matrone, er: kleines dünnes Männchen). Die Ehefrau macht ihren kleinen Mann zu Schnecke, weil er keine Entscheidung mehr alleine fällen könne. Yvonne meint daraufhin zu Nicole, jaja, Ihr Heterofrauen nehmt Euren Männern jahrelang alles ab und wundert Euch dann, wenn sie im Alter unselbstständig sind. Hört einfach rein in die neue Folge, in der Yvonne und Nicole sich über die Erotik von rotem Schamhaar, schöne Penisse und das Eincremen von Brüsten am FFK-Strand unterhalten. Habt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern @ladylike.show auf Instagram oder über unsere Internetseite ladylike.show Hört in die Folgen bei AUDIO NOW, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.

In Berlin sind 36 Grad, wir sitzen zusammen in Lottis Zimmer und lassen unser Surfcamp so circa 365 Tage später Revue passieren. In unserer ersten richtigen Folge erzählen wir vom Camp, den Leuten, unseren Eindrücken und noch ein bisschen mehr. Lehnt euch zurück, steckt die Kopfhörer rein und genießt die Sonne! (Eincremen nicht vergessen!) Anna und Lotti PS: Ab jetzt gibt es jede Folge Buch- und Songtipps von uns :) Bücher: Tiere essen - Jonathan Safran Foer Von Mäusen und Menschen - John Steinbeck Lieder: The One - WizTheMc Dancing in the Moonlight - Toploader

Wir sind mitten im Hochsommer. Die Sonne scheint intensiv - so sehr, dass gerade hellhäutige Menschen schnell einen Sonnenbrand bekommen wenn sie nicht aufpassen. Welche Mittel gut dagegen helfen und wie man ihn am besten vermeidet, das klären wir jetzt.

Kommt der Sommer nun, oder nicht? Oder war er schon da? Uns egal. Kurz vor der Sommerpause haben wir es uns am Strand gemütlich gemacht und über ein paar herrlich sommerliche Retro-Klassiker gesprochen. Also: Badehose an, die Luftmatratze aufgepustet und Eincremen nicht vergessen! Pro-Tipp: Für echtes Strandfeeling die Tube gleich offen lassen, riecht nach Sommer!

"Die Müchen-Minis: Nervt eincremen?" von Radio Arabella München. Veröffentlicht: 2020. Genre: Hörbuch und gesprochene Inhalte.

Urlaubszeit – Sonnenzeit – Krebsrisikozeit. So einfach kann man die Formel beschreiben, die den Menschen drohe, die sich zu lange – und vor allem ungeschützt – in die Sonne legen. Der Arzt Lothar Zimmermann rät deshalb im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Andreas Böhnisch, auf keinen Fall an der Sonnencreme zu sparen. Für einen zweiwöchigen Mallorca-Urlaub beispielsweise benötige jeder mindestens „eine Packung Sonnencreme“, so Zimmermann. Würde man das vernachlässigen drohe schlimmstenfalls schwarzer Hautkrebs. Der könne sehr schnell gefährlich werden, weil er sehr schnell über die Lymphgefäße streuen und Metastasen bilden könne. Schwarzer Hautkrebs müsse deshalb schnell entdeckt und entfernt werden, rät der Arzt.

Autor: Bielenberg, Margret Sendung: Verbrauchertipp Hören bis: 23.09.2020 11:55

Großes Wochenendspezial Nähe, Lust, Erotik: die Krise als Emotionsverstärker - Nachbars geheimnisvoller Lumpi - mehr Eincremen - Corona statt Viagra - Glut im alten Ofen - Zieh Dir was Nettes an, Schatz - selbst Hand anlegen - die private Love Parade - Haut braucht Haut - Lust und Jogginghosen - Pärchenspiele mit Niveau und die Kunst, sich auf der Pelle zu hocken und dennoch zu mögen. Krise, Lust und Jogginghose - In der 68. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, wie sich Corona auf die Erotik auswirkt, was es mit Nachbars Lumpi auf sich hat, ob Bollerbuxen die Lust fördern, welche Pärchenspiele erträglich sind, wie man eine private Love Parade organisiert, warum ein Lagerfeuer anregender ist als ein Kasten Bier, wie Geborgenheit, Spaß und Druck zusammenhängen, warum Eincremen hilft, wieso ein Terminkalender ebenso hilfreich wie hinderlich sein kann und verraten, warum Rennradfahrer neidisch auf Jesus sind. Plus: ein Lob des Handwerks. Die kostenlose Freundlichkeitsmeditation unter www.suseschumacher.de/podcasts

Ein Waldbesuch und das bewusste Wahrnehmen im Wald ist wissenschaftlich belegt Balsam für die Seele. Das Immunsystem wird dabei gestärkt, Stresshormone abgebaut, Entspannung tritt ein und lässt die Sorgen des Alltags für kurze Zeit vergessen. Nicht denselben Effekt aber dennoch sehr viel Entspannung und tiefes Durchatmen bringt dir ein Waldbad in der Badewanne. Mit einem selbst gemachten Badesalz aus Fichtennadeln und ätherischen Ölen holst du den Duft des Waldes und seine wohltuende Wirkung ganz einfach in dein Badezimmer. Das Waldbad für Zuhause einfach selber machen Wenn draußen der Wind um die Hausecken pfeift oder dichtes Schneetreiben herrscht lockt die wohltuende Wärme der Badewanne. Weshalb also nicht einmal ein eigenes Waldbad machen. Zur Zeit liegt viel Sturmholz im Wald und so kannst du Nadelholz sammeln ohne dabei einem Baum Schaden zuzuführen. Am besten legst du die gesammelten Äste Zuhause auf ein Backblech. Sind die Nadeln trocken fallen sie beinahe von selbst ab. Du kannst die Nadeln aber auch frisch verwenden. Dazu schneidest du sie einfach ganz fein. Nimm ein bis zwei Hand voll Fichtennadeln oder Nadeln deiner Wahl koch sie für 10 Min. auf und gebe den Sud dem Badewasser bei. Du kannst die Nadelmischung in einen Beutel giessen und diesen mit in das Bad nehmen. Wer den Duft etwas stärker mag mischt gerne noch einige Tropfen ätherisches Öl bei. Bei sehr trockener Haus hilft es dem Badewasser auch gleich noch etwas Mandel- oder Jojobaöl beizugeben.  Zutaten für das Waldbadesalz ca. 10 EL naturbelassenes Salz ca. 4 EL Fichtennadeln ca. 10 Tropfen ätherisches Öl wie z.B. Fichten-, Zedern-, Zirbelkiefer- oder Weisstannenöl optional Kräuter wie z.B. Thymian, Rosmarin... Und so gehts: Salz und Fichtennadeln in einer Schüssel oder einem Schraubglas mischen. Die ätherischen Öle beigeben, leicht schütteln, damit sich alles gut verteilen kann und schon ist deine Waldbad-Mischung fertig!  Die Menge reicht für zwei bis drei Vollbäder und kann in kleine Stoff- oder Teebeutel gefüllt werden. Tipps: Zusätzlich können auch wohltuende Kräuter wie Rosmarin, Thymian, Salbei etc. für das Badesalz verwendet werden. Wer mag, kann außerdem 2 EL pflegendes Jojoba- oder Mandelöl zum Salz geben. Das spendet extra Feuchtigkeit und nach dem Baden ist kein Eincremen mehr notwendig. Stoffsäckchen können ganz einfach aus einem Küchentuch oder alten Bettanzug genäht werden.  Anstelle der Stoffsäckchen können auch Teebeutel zum Selberfüllen verwendet werden.     Wald-Wellness - wohltuend bei Erkältung, Müdigkeit und Verspannung Die Wirkung eines Fichtennadelbades ist vor allem auf die in den Nadeln enthaltenen ätherischen Öle zurückzuführen, die auch den Duft der Nadelbäume bedingen. In ihrer Zusammensetzung sind die Öle und Harze der verschiedenen Nadelbäume zwar recht unterschiedlich, in ihrer Wirkung hingegen ähnlich.  Ein Fichtennadel-Vollbad ist anregend, belebt die Haut und fördert die Durchblutung. Es ist erwärmend, was besonders in der kalten Jahreszeit sehr angenehm ist. Es kann Muskelverspannungen lindern und bei Erkältungen helfen. Es unterstützt auf angenehme Weise dabei tief durchzuatmen. Bei entzündlichen Atemwegsinfekten tut es gut die ätherischen Öle, die beim Baden freigesetzt werden einzuatmen. Sie sind entzündungshemmend, lösen zähen Schleim und helfen beim Abhusten.  

Heute nehme ich Dich mit in meine dunkle Seite- wie auch ich manchmal von negativen Gedanken nach unten in die Tiefe gezogen werde, wie sich von einem einfachen Gedanken, die Emotionen verändern und manchmal sogar der gesamte Körper darauf reagiert. Aber vor allem zeige ich Dir, wie ich mit diesen dunklen Energien umgehe, wie ich mich von diesen Wellen durchspülen lasse und sie dann weiterziehen lasse. Ich gebe Dir meine 5 wertvollsten Einsteiger-Tipps mit auf den Weg, damit auch Du die Herausforderungen des Lebens besser meistern kannst. -------------- Die Links der Show: Die Tools im Überblick: 1. Dankbarkeitspraxis - erst schriftlich morgens und abends, später reicht dann auch mental- in anstrengenden Phasen aber immer aufschreiben, wofüt Du dankbar bist. Gegebenenfalls auch, was Du alles schon erreicht hast (um Dein Selbstwertgefühl zu stärken) 2. Unter der Dusche alle negativen Energien/ Gedanken wegspülen und loslassen- mit dem Wasser in den Abguss fließen lassen. 3.Selbstliebe-Übung "achtsames Eincremen oder abtrocknen" - "Dankbarkeit dem eigenen Körper gegenüber empfinden". Oder die Spiegelübung: Schau Dir in die Augen und sage Dir "Ich liebe Dich" - achte auf Deine Gefühle und Gedanken - anfangs fühlt es sich komsich an, manchmal ist auch echter Widerstand da, einfach beobachten und diese Übung täglich durchführen. 4. Widerstand loslassen und Annehmen was gerade ist- Widerstand gegen den Ärger, die Wut, die Trauer, die Angst etc. 5. Visualisiere eins Situation, die Dein Herz mit echter Freude und Liebe zum Leben erfüllt. -------------- NEU: JETZT BESTELLEN: Mein Buch "Vegan für unsere Sprösslinge" * https://amzn.to/2Bc8NaZ * -------------- Ich hoffe, Dir hat die Folge gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!

Von Cellulite spricht man, wenn die Haut unschöne Grübchen, Beulen und Dellen hat. Daher nennt man Cellulite auch Orangenhaut, weil die Schale der Orange ähnlich aussieht. Wirklich lustig fand ich das aber nie, denn das kann stark am Selbstwert kratzen. Manche Frauen haben die lästige Orangenhaut aber auch am Bauch oder an den Oberarmen. Cellulite ist zum Glück kein medizinisches Problem oder gar eine Krankheit. Es ist eine ästhetische Sache, die aber dennoch ziemlich nervt oder? Lasst uns nun im Podcast etwas genauer darüber sprechen ? Wodurch wird die Orangenhaut nun sichtbar? Leiden wirklich nur wir Frauen an Cellulite und warum? Womit genau hat die Bildung der Cellulite zu tun? Wie kann ich die Cellulite Bildung beeinflussen? Was ist Cellulite nicht und womit wird es verwechselt? Viel Spaß beim Hören des Podcast!

Haben Sie das auch schon mal erlebt: Sie benutzen eine neue Hautcreme und kurz nach dem Eincremen rötet sich plötzlich die Haut. Offenbar steckt da etwas in der Creme, das Sie nicht vertragen. Helfen will hier eine neue App: Mit ihr kann jeder schon beim Einkaufen erkennen, ob in einem Produkt ein Stoff enthalten ist, auf den er möglicherweise allergisch reagiert. Wie das funktioniert, erklärt im Podcast der Dermatologe Prof. Dr. Johannes Geier.

Dieser Podcast ist gedacht für Alle, welche das Thema Falten und älter werden interessiert! Ich setzte mich seit Jahren intensiv mit dem Thema Anti -Aging auseinander, daher habe ich mich dazu entschlossen, meine kleine Odyssee in Sachen Faltenbekämpfung hier zu publizieren, weil aus meiner Sicht Frauen und auch immer mehr Männer ähnliche Probleme mit Falten haben und nach wirkungsvollen Lösungen suchen. Hier im Podcast erfährst du die wichtigsten Methoden.

Danke an LTA Reiseschutz (https://www.lta-reiseschutz.de) für die Unterstützung der heutigen Episode: Früher waren Jugendherbergen vor allem laut und etwas in die Jahre gekommen, aber das hat sich geändert! Reisereporter Tom war im Moun10 in Garmisch-Partenkirchen, einer ganz besonderen Jugendherberge mit Blick auf die Zugspitze. Auch Wandern ist dort im schönen Oberbayern wunderbar möglich. Unsere Top 3: #3 Olympia-Sprungschanze https://www.gapa.de/de/Kultur-und-Gesundheit/Kultur/Sehenswurdigkeiten/Olympia-Skistadion #2 https://www.eibsee.de/ #1 Eincremen nicht vergessen - die Höhensonne ist zu jeder Jahreszeit sehr intensiv Hier findest du uns bei Instagram: http://www.instagram.com/_rebeccas_welt/ Hast du auch Tipps oder Feedback? Schreib uns gerne eine Mail: reisepodcast@podcastfabrik.de. Bis in zwei Wochen.

"2019-08-12 - Die Muenchen-Minis_Warum muessen wir uns im Sommer eincremen" von Radio Arabella München. Veröffentlicht: 2019. Genre: Hörbuch und gesprochene Inhalte.

Pünktlich zu den Sommerferien präsentieren die Nachwuchs-Sprecher der Grundschule Häcklingen in ihrem Podcast Geschichten rund um die Themen Sommer, Sonne und Ferien. Mit dabei sind auch viele Buch-Tipps zum Schmökern. 1. (00:15) Draußen, draußen, draußen - Zu welchem Typ Mensch der Campingurlaub gut passt. 2. (01:53) In die Sonne? Eincremen bitte! - Was Sonnencreme auf eurer Haut mit den gefährlichen UV-Strahlen macht. 3. (03:00) Im Sommer zu kalt, im Winter zu warm - Warum der Christlessee in Bayern im Sommer zu kalt zum Baden ist, im Winter aber nicht zufriert. 4. (04:20) Viel Zeit für Wellen - Warum es sich beim Lesen zu Hause genau so gut entspannen lässt wie im Urlaub. 5. In ihren Buch- und Hörbuch-Tipps geben die Kinder Einblick in folgende Bücher: (05:21) "Die Schule der magischen Tiere - Endlich Ferien 4: Helene und Karajan" von Margit Auer (06:11) "Kleeblattsommer" von Christian Wiik Gjerde (06:51) "Sei kein Frosch in Grün, äh Blau" von Kai Lüftner und Günther Jakobs (08:23) "Freibad" von Will Gmehling (08:56) "Dumme Ideen für einen richtig guten Sommer" von Kiera Stewart und Susanne Klein

Das wäre doch was, wenn die Sonnencreme nach Schokolade schmecken würde, dann könnte man sich nach dem Eincremen die Finger ablecken. Willi ist begeistert und Stephan entsetzt.

Mehr Selbstliebe im Alltag und beim Laufen? Was ist eigentlich Selbstliebe und wie schaffst Du es durch kleine, täglich Rituale genau diese zu etablieren und Dir mehr Zeit für Dich selbst zu nehmen – genau darum geht es in dieser Podcast-Folge, die mir sehr am Herzen liegt. Denn lange habe ich überlegt, wie ich meine persönliche Weiterentwicklung und das Thema Selbstliebe stärker auf diesem Blog integrieren kann. Vor einer Woche fiel der Groschen als ich auf dem Soul Flow-Retreat von Andrea Morgenstern in Teneriffa war. Denn ja man! Selbstliebe und Laufen – das gehört für mich sehr stark zusammen. Gerade, weil wir Frauen so oft, so hart mit uns selbst ins Gericht gehen, ist Selbstliebe für jede von uns ein großes Thema. Aber was ist Selbstliebe überhaupt? Für mich besteht sie aus diesen 6 Teilen: Selbstannahme, Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl, Grenzen setzen, Selbstwert. Meine 6 Tipps für mehr Selbstliebe in Kurzform: Begegne Dir jeden Morgen mit einem Lächeln im SpiegelSchreibe nicht nur To-Do-Listen, sondern auch auch Done-Listen.Atme! Atme neue Energie ein & das, was Dich belastet aus!Übertrage das Namaste-Ritual aus dem Yoga aufs Laufen.Nimm Dir Zeit für Deinen Körper und das Eincremen nach dem Duschen.Schreibe jeden Tag ein Dankbarkeits-Journal. ++++++ Den Blogbeitrag/Shownotes zur Folge findest Du hier. ++++++ Bestelle Dir jetzt unser neues Buch Get Ready to Run – Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger: https://gogirlrun.de/getreadytorun-buch Sei bei unserer Buchtour in Rostock, Hamburg & Berlin dabei: http://getreadytorun.de/buchtour Folge mir gerne auf → meinem Blog: https://gogirlrun.de/ → Facebook: GoGirlRun.de → meine Facebook-Gruppe: Laufen für Frauen → Instagram: @gogirlrun Wenn Dir diese Folge gefallen hast, bewerte sie gerne mit 5-Sternen auf iTunes und hinterlasse mir einen Kommentar. Wenn Du einen Themenwunsch für die nächste Folge hast, schreibe ihn gerne in den Kommentar oder sende mir eine E-Mail an mandy@gogirlrun.de Viel Spaß beim Zuhören! KEEP ON RUNNING WITH A BIG SMILE! Folge direkt herunterladen

Nicht immer ist das vergessene Eincremen mit Sonnenmilch der Grund für schwerwiegende Verbrennungen nach einem Sonnenbad oder Solariumbesuch. Denn Arzneimittel aus den verschiedensten Indikationsgruppen können die Haut lichtempfindlicher machen. Neben phototoxischen Reaktionen sind auch Photoallergien von – allerdings untergeordneter – Bedeutung.

Nicht immer ist das vergessene Eincremen mit Sonnenmilch der Grund für schwerwiegende Verbrennungen nach einem Sonnenbad oder Solariumbesuch. Denn Arzneimittel aus den verschiedensten Indikationsgruppen können die Haut lichtempfindlicher machen. Neben phototoxischen Reaktionen sind auch Photoallergien von – allerdings untergeordneter – Bedeutung.