ZONTA Teetied

Lidia Wübbelmann ist Präsidentin des Zonta-Clubs Westfälischer Friede. Wir sprechen mit ihr über die bevorstehende Distrikt-Konferenz, die vom 3. bis 5. Oktober 2025 unter dem Motto „Peace – Democracy – Women“ in Osnabrück stattfindet. Lidia berichtet, was es mit dem Ansatz „Zonta says YES“ auf sich hat – und wünscht sich vor allem eines: Dass alle Teilnehmenden mit Hoffnung, Inspiration und Freude nach Hause gehen. Mit Leidenschaft und Teamgeist bringt Lidia Frauen zusammen und erzählt, warum Netzwerken über den eigenen Club hinaus so wertvoll ist und was Social Media für Zonta bewirken kann. Inspiriert ist Lidia von Ruth Bader Ginsburg "Fight for the things that you care about. But do it in a way that will lead others to join you." https://www.zonta-westfaelischer-friede.de

In dieser Folge sprechen wir mit Karin Lange vom Zonta Club Berlin 1989. Karin ist überzeugte Aktivistin für Klimagerechtigkeit und Frauenrechte. Als Mitglied der internationalen Zonta Says NOW Working Group war sie Mitorganisatorin und Co-Moderatorin des CSW69 Parallel Events „Climate Justice Solutions from the Heart“ Im Gespräch beleuchten wir, wie z.B. der ZC Potsdam konkrete Impulse zur Klimagerechtigkeit setzt, warum das Pariser Klimaabkommen ein historischer Schritt für Gendergerechtigkeit ist – und wie wichtig internationale Netzwerke und langfristiges Engagement sind. Ihr eindringlicher Appell: „We don't go low“ – Frauen müssen zusammenhalten, sich gegenseitig stärken und standhaft bleiben, um gemeinsam eine gerechtere und nachhaltigere Ökonomie zu schaffen. Eine inspirierende Folge über Haltung, Herzblut und globale Verantwortung. Unbedingt reinhören!

Birgit Eschbach hat in der Pandemie alles umgekrempelt – und mit über 50 ihre eigene Podcastfirma Studio Venezia gegründet. In dieser Folge erzählt sie, wie sie nach zwei Jahren ohne Einkommen den Mut fand, sich erneut selbstständig zu machen, warum sie sich bewusst für ein digitales Geschäftsmodell entschieden hat und welche Chancen das Gründen in späteren Lebensphasen bietet. Wir sprechen mit Birgit über die Herausforderungen von Senior Female Foundership, gesellschaftliche Vorurteile und die Kraft weiblicher Netzwerke. Birgit betont, wie offen, unterstützend und wertvoll der Austausch unter Frauen ist – ein Gedanke, der auch ZONTA prägt. Außerdem verrät sie ihre drei Tipps für Frauen, die selbst gründen wollen und ihre persönlichen Podcast-Favoriten.

In dieser Folge sprechen wir mit Miriam Weinandi – Produzentin von Dokus und Reportagen, Geschäftsführerin von Kelvinfilm, Zonta-Aktivistin und engagierte Kämpferin für Klimagerechtigkeit. Seit über 20 Jahren filmt sie Klimareportagen für die ZDF-Sendereihe planet e. und unterstützt dabei filmisch die UN-Klimakonferenzen. Besonders am Herzen liegt ihr das Thema „Klimawandel und Gender“ – denn Frauen sind weltweit deutlich stärker von den Folgen der Klimakrise betroffen. Im Gespräch erzählt Miriam, wie sie über ihre Tochter zu Zonta kam, was sie in Baku bei der COP29 bewegt hat und warum die Kinderheirat durch Umweltkatastrophen wieder zunimmt. Der Film „Klimawandel und Gender“ aus der ZDF Mediathek kann in Clubs und bei Veranstaltungen gezeigt werden – bei Interesse könnt ihr euch direkt an sie wenden. Und: Nicht vergessen – am 22. April ist Earth Day. Zeit hinzuschauen!

In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Katrin Schaudig, Gynäkologin, Hormonexpertin und Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft. Bei einer Tasse Tee tauchen wir tief in das Thema Wechseljahre ein und räumen mit Mythen und Missverständnissen auf. Mit ihrem Engagement gegen Gewalt an Frauen im Zonta-Club Hamburg Alster setzt Katrin sich auch über die Medizin hinaus für Frauen und ihre Rechte ein. Schon früh entdeckte Katrin ihr Interesse für Hormone und widmet sich in ihrer Hamburger Praxis intensiv der Hormonberatung für Frauen – speziell den Herausforderungen der Wechseljahre, hinter denen sich weitaus mehr verbirgt als Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen. Sie erklärt, warum die Menopause kein Zeitraum, sondern ein Zeitpunkt ist und warum Frauen teils schon Jahre vorher mit Beschwerden wie Schlafstörungen, Ängsten oder depressiven Verstimmungen zu kämpfen haben. Engagiert setzt sie sich dafür ein, das Bewusstsein für die Wechseljahre als Beginn eines natürlichen dritten Lebensabschnitts zu schärfen und Frauen Mut zu machen, sich selbst neu zu entdecken und ihre Gesundheit bewusst und individuell zu gestalten. Hört rein!

Willkommen zu unserer heutigen Podcast-Folge! Heute haben wir Dr. Björn Emigholz zu Gast. Björn ist Historiker, Archivar und ein Mann, der über das Miteinander in unserer Gesellschaft bei zunehmender Gewalt viel zu sagen hat. Als Leiter des Domherrenhauses in Verden prägte er die Geschichtsvermittlung in der Region entscheidend mit. Björn ist als Rotarier ein aufmerksamer Beobachter unserer Gesellschaft, ein Kritiker zunehmender Rücksichtslosigkeit und Verfechter von Werten wie Respekt und Zusammenhalt – geprägt durch seine langjährige Erfahrung im Karate. Er erzählt uns über die Herausforderungen und schönen Seiten daran, der Ehemann einer ZI-Präsidentin zu sein – und natürlich darüber, wie er Ute Scholz mit einer Mischung aus Geduld, Unterstützung und ganz viel Liebe begleitet hat. Lehnt euch zurück und freut euch auf ein spannendes Gespräch!

In this episode, we're joined by Salla, the new Zonta international president from Finland. Salla is an inspiring leader who blends expertise in corporate law with a deep commitment to women's rights. She is Head of the Corporate Practice Group at DLA Piper Finland - a global law firm. In this episode, we discuss the critical challenges women still face worldwide, from limited economic rights to the rise of anti-DEI movements that threaten to undo years of progress. The statistics from the World bank paint a rather grim outlook for gender equality. So even more important to take part in the upcoming 69th session of the Commission on the Status of Women (CSW69). Salla motivates to take part in this pivotal event starting on March 10th 2025, either in-person or virtually. Join us as we dive into the world of advocacy, global gender rights, and the passion that fuels the relentless work to empower women and girls across the globe.

Maria von Welser ist eine Pionierin des Journalismus in Deutschland. Schon in den frühen Jahren ihrer Karriere setzt sie Maßstäbe und kämpfte für eine Präsenz von Frauen in den Medien. 1988 gründete sie „ML Mona Lisa“, das erste Frauenjournal im deutschen Fernsehen. Zur Einstellung der Sendung 2017 titelte die Süddeutsche Zeitung ‚Als sei alles schon erreicht‘ – ein Zitat, das berührt und den Blick darauf lenkt, dass das Engagement für die Rechte der Frauen ein Thema bleibt. Frau von Welser erzählt von den vielfältigen Stationen ihrer Karriere, von den Berichterstattungen aus Bosnien und Gaza und auch von ihrem Buch über die letzten Gespräche mit Dr. Lore Maria Peschel-Gutzeit. Mit ihr eint sie eine beeindruckende Haltung "Aufgeben war nie". Aktuell hat Frau von Welser die dritte Hirntumoroperation hinter sich. Eine beeindruckende Frau – ausgezeichnet zu Recht mit dem Bundesverdienstkreuz.

Über unser Projekt Matilda erfahrt ihr mehr im Radiobeitrag Radio Ostfriesland. Wir hatten die Gelegenheit, mehr über das Projekt Matilda zu berichten. Worum geht es? Wie kann Matilda helfen? All das hört ihr in dem Ausschnitt. Vielen Dank an Radio Ostfriesland für die Möglichkeit, unserem Projekt Matilda noch mehr Gehört zu verschaffen!

Alt und arm - Wenn das Geld nicht zum Leben reicht - darum ging es in der Sendung Lebenszeit im Deutschlandfunk. Wir hatten Gelegenheit unser Projekt Moje Tieden vorzustellen. Worum geht es? Was ist die Motivation? All das hört ihr in dem Ausschnitt. Die gesamte Sendung über Altersarmut hört ihr hier: https://bit.ly/3O9YhXA Sehr interessant! Vielen Dank an den Deutschlandfunk für die Möglichkeit, unserem Projekt noch mehr Gehör zu verschaffen!

In dieser Folge begrüßen wir Dr. Filip Caby. Filip ist Belgier, ehemaliger Chefarzt der Kinder- und Jugendpsychiatrie am Marien Hospital Aschendorf und Ehemann unserer Gründungspräsidentin Andrea. Mit Filip sprechen wir über die Langzeitwirkung der Corona-Pandemie auf junge Menschen. Auch Long-Covid-Verläufe und deren psychische und soziale Folgen stehen im Fokus unseres Gesprächs. Ein weiteres Thema ist die geschlechtsspezifische Diagnostik psychischer Erkrankungen. Filip erklärt, dass viele psychische Störungen – wie ADHS und Depressionen vor allem an Jungen erforscht wurden und Mädchen mit anderen Symptomen deshalb häufig unerkannt bleiben. Jungen mit ADHS werden als „Zappelphilipp“ wahrgenommen, die „Zappelphilippine“ scheint es nicht zu geben. Filip erzählt wie er als Rotarier gemeinsam mit seiner Frau Andrea ZONTA entdeckt hat und berichtet von dem kreativen Prozess bis zur Gründung des Zontaclubs Leer-Ostfriesland. Eine spannende und vielseitige Folge über Medizin, Gesellschaft, Zonta und persönliche Einblicke in das Leben eines engagierten Psychiaters!

Miteinander statt Gegeneinander. Wie gelingt es Debatten gut zu führen und in eine respektvolle Uneinigkeit zu kommen. Darüber sprechen wir in der heutigen Folge mit einem echten Profi: Wir freuen uns riesig, dass Lars Reckermann, Chefredakteur der Zeitungsgruppe Ostfriesland, bei uns zu Gast ist. Lars gewährt uns spannende Einblicke in seine Erfahrungen als Journalist und Podcaster. Er erzählt aus über 40 Folgen Podcast „Ein Glas mit Lars“ uns berichtet wie er als Journalist mit einer zunehmend aggressiven Tonalität konfrontiert ist. Viel zu oft fokussieren sich die Menschen auf Dinge, die sie trennen statt auf jene, die sie vereinen. Lars liegt viel daran, die Menschen miteinander ins Gespräch zu bringen. Wie er das auch in Zukunft tun möchte und was für eine Rolle Zonta dabei spielen könnte, erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge.

This week, we are joined by the brilliant Dr. Catherine Van de Heyning! As a professor of European fundamental rights at the University of Antwerp and a public prosecutor in the cybercrime division of Antwerp's public ministry, Catherine brings unparalleled expertise to the table. Her groundbreaking research focuses on the impact of digitalization on fundamental rights, with a particular emphasis on criminal law, justice, and the protection of vulnerable individuals. Beyond academia, Catherine is making waves on the global stage. As a member of the UN Human Rights Council's advisory committee, she plays a key role in reports on disinformation and cyberviolence against women and girls. She has also spearheaded projects tackling online abuse, hate speech, and image-based sexual violence, earning her recognition as the Cyber Security Personality of the Year at the prestigious Belgian Cyber Security Awards. In this insightful episode, Catherine discusses critical issues like the intersection of human rights and cybersecurity, online sexual violence, and how to empower young people to navigate the digital world safely. From the challenges posed by AI-generated abuse to her call for greater focus on human vulnerability in cybersecurity, Catherine's message is both urgent and inspiring. Grab your tea and join us for an engaging conversation with one of Belgium's most influential voices in justice, technology, and equality!

"A young woman to look up to." That perfectly describes today's guest, Paulina Maria Venezia Molteni. At just 20 years old, Paulina is already deeply involved in a variety of organisations and has launched several of her own projects. It's no surprise that she has recently won the prestigious Young Women in Public Leadership Award at the regional, district, and international level! The award issued by Zonta International, recognizes young women aged 16 to 19 who demonstrate leadership, dedication to public service and a passion for creating positive change in their communities. In the podcast Paulina shares what the award means to her and emphasises how grateful she is for the chance to demonstrate how much you can do while "just being a student". She is an active volunteer with several environmental and human rights organisations, including Fridays for Future and International Justice Mission (IJM). Among her many achievements, she staged a play about femicides, organised a queer art exhibition to support emerging queer artists and advocates for women and people of colour in STEM fields. Stay tuned to learn more about Paulina's inspiring projects and her future plans. For young women eager to make a difference, the next application deadline is 31 January 2025. Don't miss the chance to apply and be part of this empowering initiative!

Lernen mit Lust und Neugier können Kinder seit 2018 an der „Freien Schule Ostfriesland“. Zu verdanken haben sie diese Möglichkeit unserem Gast. Nina Korneli ist die Gründerin der Schule. In Ostfriesland geboren, absolvierte Nina in Dresden ihr Gymnasiallehramtsstudium und arbeitete dort schon an einer privaten Schule mit reformpädagogischen Ansätzen. Nach sieben Jahren Berufserfahrung als Gymnasiallehrerin in Niedersachsen, kündigte sie ihren Beamtenstatus und gründete 2018 die „Freie Schule Ostfriesland“. Dort ist sie heute als Schulleiterin tätig. Ein bisschen auch als Sekretärin, Unternehmerin und Wegbereiterin. Selbstbestimmtes Lernen, das steht an der „Freien Schule Ostfriesland“ für die Jahrgänge eins bis zehn im Fokus. Der Lernweg wird von den Kindern bestimmt, die Erwachsenen fungieren als Lernbegleiter und Ermöglicher. Wie es funktioniert einen Lernort zu schaffen, an dem selbstverantwortlich und individuell gelernt wird und Beziehungsorientierung und Wertschätzung im Mittelpunkt stehen, erklärt uns Nina in dieser Podcast-Folge. www.freie-schule-ostfriesland.de

Wenn persönliches Engagement und eine Portion Glück zusammenkommen, entstehen wunderbare Dinge: Darüber sprechen wir mit unserer Area-Direktorin Inge Human. Inge erzählt uns wie aus einem zufälligen Xing-Kontakt mit Ute Scholz („Sie sah auf dem Foto so sympathisch aus.“) die Gründung des ZONTA-Clubs Diepholz-Vechta entstand und gibt uns spannende Einblicke in ihre Zeit vor ZONTA. Geboren in Vechta, war die Juristin erst in Hamm tätig, bevor sie nach Dresden zog und zehn Jahre später in Pirna/Sächsische Schweiz zur Bürgermeisterin für Soziales, Finanzen, Jugend und Kultur gewählt wurde. Aktiv im Frauennetzwerk war Inge auch damals schon, so dass sie 2003 Gründungsmitglied des Soroptimist-Clubs Pirna wurde. Zeitgleich war sie Geschäftsführerin der Kultur- und Tourismusgesellschaft Pirna, bevor sie 2006 nach Diepholz umzog, dort als Kreisrätin tätig war und eine Ausbildung zur Mediatorin absolvierte. Wir erfahren von Inge etwas über ihre Aufgaben und Ziele als Area-Direktorin, wie relevant die Vernetzung der ZONTA-Clubs ist, weshalb es so wichtig ist, auch junge Frauen für ZONTA zu begeistern und was eine Märchenstunde damit zu tun hat.

Yuki is a member of the Zonta Club Hamburg. The half Japanese, half German mother of three is an amazing role model for combining job and family. As a psychologist she spent fifteen years in the industry as a leader in HR. Since 2014 she has been running her own business as well as her praxis for psychotherapy. “Good enough motherhood” instead of being perfect is Yuki's credo. ... and being a mother is just one of her identities :-). Yuki is a great networker and matchmaker. In Hamburg she established a crossmentoring project to connect refugees and key player from Hamburg. This network of unlikely allies is a real treasure for individual members as well as for society. With the Zonta cross-mentoring program, the project team Yuki, Franziska, Carola, Dipisha, Mary Ann and Phillippa - representing 4 continents - tries to use the global Zonta network to organize cross-continental relationships. The goal of the program is to match young Zontians with experienced Zontians in order to create mutual learning dyads and in the best case to establish friendships for a lifetime.

Vor genau drei Jahren hat uns Franziska Schult bei unserer 29. Podcast-Folge schon begeistert. Umso größer ist die Freude, sie noch einmal bei uns zu Gast zu haben. Die Master-Absolventin im Maschinenbau arbeitet inzwischen als Pneumatikentwicklerin bei Dräger in Lübeck und hat schon eine Zonta-Karriere aufzuzeigen, wie sie schöner nicht im Buche stehen könnte: Franziska ist die aktuelle Vize-Präsidentin des Zonta Clubs Lübeck und durfte nicht nur Ute Scholz auf der Convention in Brisbane begleiten, sondern repräsentierte dort als Fahnenträgerin ebenfalls den Zonta Club International. Franziska war Gewinnerin des YWPA-Awards und Präsidentin des Golden-Z Clubs in Hamburg. Sie erzählt uns unter anderem, wie sie die aufregenden Tage in Brisbane erlebt hat, und gibt uns einen Einblick in ihr Herzensthema „Cross-Mentoring“. Das von Franziska mitgegründete Programm hat das Ziel, junge und erfahrene Frauen bei Zonta über die Grenzen der Kontinente hinweg miteinander zu verbinden. Näheres berichtet Franziska in der Podcast-Folge.

Antje Buch ist Mitglied des ZC Düsseldorf I, der gerade sein 50tes Bestehen gefeiert hat. Sie ist aktuell Vize-Area-Direktorin der Area 02/29 und in dieser Funktion Unionspräsidentin. Antje ist Wirtschaftsmathematikerin und arbeitet als externe Beraterin in IT-Projekten von Finanzdienstleistern – wenig überraschend, dass ihr die Themen MINT und Women in STEM Scholarship sehr am Herzen liegen. Ein anderes Projekt, was ihr sehr gefällt, ist LAAHA, eine virtuelle Plattform für Frauen- und Mädchenthemen von UNICEF, die Zonta ab 2024 unterstützt. Antje erklärt uns die Union als Dach der 138 deutschen Zontaclubs. Die Union versteht sich als Dienstleisterin für die Clubs und stellt für die Clubs z.B. Materialien zu allen Themen, aber auch eine einheitliche Homepage zur Verfügung. Antjes Ziel für das aktuelle Biennium ist weg von „ZONTA ist the best kept secret in the world“ hin zu noch mehr Sichtbarkeit für diese tolle Organisation.

Dr. Sabine Voß ist Rechtsanwältin mit eigener Kanzlei in Baden-Baden und dort auch seit 2008 Mitglied im Zonta-Club. Trotzdem passt die Teetied im Norden genau zu Sabine: Nach dem Abitur hat sie in einer Teestube auf der schönen Nordseeinsel Baltrum gearbeitet. Und bei unserem Podcast hatte sie die klassische Tasse Ostfriesentee neben sich stehen. Bei Zonta hatte sie schon verschiedene Ämter im Club und in der Area inne. Seit 2013 setzt sie sich im Club und als Vertreterin der Area Baden-Württemberg sehr engagiert für die Aktion „Zonta says NO“ ein. Sie berichtet uns, wie sie die Orange Lady aus Australien nach Deutschland gebracht und ihr den schönen Namen „Matilda“ gegeben hat. Die Matildas sind orangefarbene gesichtslose Frauenfiguren aus Holz oder Pappe in verschiedenen Größen, die auf das Thema „Gewalt gegen Frauen“ aufmerksam machen wollen. Mit einem kurzen Text geht von Matilda eine Botschaft aus: Matilda passt auf. Matilda sieht hin. Matilda tut etwas. Sei wie Matilda und SAG NEIN! So können wir alle Matilda ein Gesicht und eine Stimme geben. Hört selbst. Wir sind begeistert!

In dieser besonderen 100. Podcastfolge feiern wir nicht nur unser eigenes Jubiläum, sondern begrüßen auch einen ganz besonderen Gast: Dr. Magda Luthay. Magda ist Mitglied des Zonta Clubs Erlangen und übernimmt den Advocacy Chair im District 14 . Sie ist die perfekte Gesprächspartnerin für diese Jubiläumsfolge, da während des aktuellen Bienniums mehrere bedeutende Meilensteine in der Geschichte der Frauenrechte gefeiert werden. Magda wuchs im Nahen Osten auf und verbrachte ihre Kindheit und Jugend in Tripolis, Libyen. Schon früh erkannte sie, was es bedeutet, wenn Frauen und Mädchen gesagt wird, was sie tun dürfen und was nicht, während Männer als Maßstab für das alltägliche Leben gesehen werden. Diese Erfahrungen weckten in ihr einen starken Gerechtigkeitssinn und den Wunsch, sich für andere einzusetzen und ihre Stimme zu erheben. Nach mehreren Jahren in der Medienbranche studierte Magda Islamwissenschaft, Semitische Philologie und Neuere und Neueste Geschichte. Heute leitet sie das Büro für Gender und Diversity an der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen und beschäftigt sich auch beruflich intensiv mit den „Zonta-Themen“. In dieser Jubiläumsfolge gibt Magda Einblicke in ihre Arbeit, berichtet von den zahlreichen anstehenden Jubiläen z.B 50 Jahren UN-Weltfrauenkonferenz und zeigt, wie sich die Themen Chancengleichheit und Gleichstellung wie ein roter Faden durch ihr Leben ziehen.

Carole Theobald, from Perth in Australia, leads Zonta's climate justice campaign ‘Zonta Says NOW', which focuses on the impact of climate change on girls and women around the world. Did you know that a 1-degree rise in the average annual temperature can lead to a 5 per cent increase in violence against women? Heat triggers higher stress levels, food crises, and more fights and arguments. Carole was born in Scotland, grew up in a military family, attended numerous schools in different countries and has lived in many cultures. These experiences have made her aware of her own privilege. A key moment in her career was working in Indonesia, where she experienced gender equality in the work context for the first time. Carole tells us about her extraordinary life and provides interesting insights into the work of Zonta Says NOW. She highlights the importance of taking gender-equal climate action to build a better world for women and girls such as Dabor, a 9-year-old girl from drought-ridden Sudan who has to walk further every day to fetch water, leaving her no time to attend school; Aayan, an 11-year-old girl from Mozambique, who was forced into child marriage after her family lost everything in a flood; and Maria a 79-year-old woman in Australia whose heart condition is exacerbated by extreme heat, who cannot afford air conditioning and must walk to the local library each day to sit in the cool.

Christine Dersch ist in Brisbane zur International Director für das neue Biennium gewählt worden. Was das heißt und welche Aufgaben mit der neuen Aufgabe verbunden sind, erklärt sie uns in dieser Folge. Christine studierte Jura. Seit über 15 Jahren ist sie für die Stadtwerke Marburg tätig. Aktuell ist sie in einem Tochterunternehmen der Stadtwerke als Prokuristin in der Parkraumbewirtschaftung und Organisation von Fahrplänen tätig. Spannend was hinter dem Thema „gendergerechte Mobilität“ steckt. Christine ist seit 20 Jahren Mitglied im Zonta Club Marburg und hat in dieser Zeit zahlreiche Ämter übernommen. Sie war viermal Präsidentin, Areadirektorin der Area 02/18 und Governor des Distrikt 28. Viel Erfolg für deine neue Aufgabe als International Director, Christine!

Farida is 47 years old, born and raised in Belgium and the eldest of eight children of Moroccan parents. Although her mother could neither read nor write, all eight children are highly educated and successful in their professions. Her father inspired Farida to be curious. Her mother, on the other hand, is her role model in terms of charity. Today, Farida lives and works in Brussels, where she is a Senior Medical Director in an international pharmaceutical company specializing in diabetes and obesity. Farida's life has not always been easy. As a child of migrants and as young person living with obesity herself, she experienced bullying, exclusion and stigmatization. For Farida, health is central, regardless of poverty, wealth or background. Through her volunteer work as a doctor in Peru and Ecuador, she developed a deep understanding of the link between poverty and health. She saw that woman around the world face similar problems and wants to give them a voice. That is why she volunteers with Zonta and is member of the Zonta Club Brussels Zavel. For Farida, Zonta is a sisterhood where she can put her beliefs into practice. In this episode, Farida shares her impressive life story, talks about her challenges and successes, and gives an insight into her work and commitment to women's rights and health. An amazing energy bundle – worth listening.

Ute Scholz, president of Zonta International, is our guest again. In July 2022, she visited our podcast at the beginning of her biennium. Now at the end of the biennium Ute looks back and reflects on the goals she has achieved. The new Zonta claim “Building a better world for women and girls” is understandable and transferable. It is often used as an opener in conversations about Zonta. In addition Zonta has become more visible on social media in recent years. However, there is still a long way to go. Ute got the impression that her club visits were warmly appreciated and she could learn a lot form her fellow Zontians around the world and from the diversity of their cultures. For Ute Zonta is much more than a service club, it is a human rights organization – with a clear focus on education and gender-based violence. Thank you for the wonderful biennium. You had a strong impact and made a difference, dear Ute!

Elisabeth Jentschke ist Leiterin der Neuropsychologie und Psychoonkologie am Universitätsklinikum Würzburg. Ihre berufliche Reise begann mit einer Ausbildung zur Physiotherapeutin. Durch die Ermutigung einer Lehrerin machte sie ihr Abitur in der Abendschule, während sie ihr erstes Kind bekam. Es folgten weitere Studiengänge und zwei weitere Kinder. Elisabeth wuchs in einem Umfeld aus, in dem Lernen als Privileg und lebenslange Aufgabe galt. Inspiriert von ihrer Mutter, die sich ehrenamtlich im Senegal und in Israel engagierte, ist Elisabeth seit 2010 bei Zonta aktiv. Sie ist Mitglied im Zonta Club Würzburg Electra und Area Director der Area 03. In dieser Folge erzählt Elisabeth von ihrem Lebens- und Bildungsweg. Beeindruckend! Sie gibt Einblicke in ihre Arbeit in der Neuro- und Psychoonkologie und teilt Tipps zum Thema Resilienz, Achtsamkeit und dem Umgang mit kritischen Lebenssituationen.

Katja Udolph studierte ursprünglich Lehramt und machte im Anschluss die Ausbildung zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin. Seit 2021 hat sie ihre eigene Praxis mit Kassensitz in Gronau (Leine). Wir sprechen mit ihr über die psychische Situation von Kindern und Jugendlichen und den wachsenden Unterstützungsbedarf. Katja ist seit 2022 Mitglied im Zonta Club Hildesheim. Die Gründe für ihr Engagement sind sehr persönlich. Zum einen hat Katjas Mutter trotz ihrer vier Kinder immer Vollzeit gearbeitet und damit den Grundstein für Katjas Interesse für feministische Themen gelegt. Zum anderen hat Katja aufgrund ihres bisher unerfüllten Kinderwunschs Zeit und möchte diese sinnvoll nutzen. Katja erzählt uns ganz offen und persönlich die Geschichte ihrer bisherigen Kinderlosigkeit. Sehr berührend! Was es mit ihrem eigenen Podcast Prof. Udolph – ohne Namen auf sich hat? Hört selbst!

Marie Aldag ist Französin und zog vor vierzig Jahren der Liebe wegen nach Deutschland. Sie studierte sowohl Psychologie als auch Betriebswirtschafslehre und arbeitete viele Jahre in der Wirtschaft. Seit fünf Jahren ist sie als Paartherapeutin, Lebensberaterin und Coach tätig und engagiert sich in ihrer Freizeit für Zonta. Sie ist „Historian“ des Zonta Club Hamburg und wird dessen nächste Präsidentin. Der Zonta Club Hamburg wurde 1931 gegründet und war der erste Zonta Club in Deutschland. Marie nimmt uns in dieser Podcastfolge mit auf eine Reise in die Vergangenheit des Clubs. Sie erzählt uns von der Gründung, der Zeit während der Machtergreifung der Nationalsozialisten und des zweiten Weltkriegs. Sie berichtet uns von der großen Solidarität deutscher und amerikanischer Zontians nach Kriegsende und erklärt, warum die Treffen des Clubs auch heute noch größtenteils im Privaten stattfinden. Viele mutige Frauen – große Fußstapfen, zu groß für eine allein, aber nicht zu groß für viele gemeinsam!

Maaike Luttik ist gebürtige Niederländerin. Sie studierte Soziologie in Groningen und engagierte sich nach dem Studium aktiv für die Gleichberechtigung von Frauen als Botschafterin von Woman Inc. Heute lebt sie gemeinsam mit ihrem Mann in Osnabrück und arbeitet für die Stadt Enschede als Seniorberaterin für Asyl und Integration. Seit Kurzem ist Maaike Mitglied des Zonta Clubs Osnabrück Westfälischer Friede, welcher die District Conference im Oktober 2025 organisiert und ausrichtet. In dieser Podcastfolge berichtet Maaike von ihrer Arbeit bei der Stadt Enschede und Woman Inc. Außerdem gibt sie erste spannende Einblicke in die Planung der District Conference 2025.

Birgit Gutmann-Oks ist Diplomverwaltungswirtin und arbeitete während ihrer beruflichen Laufbahn unter sieben unterschiedlichen Landesregierungen im niedersächsischen Ministerium für Wissenschaft und Kultur. Inzwischen ist Birgit pensioniert, arbeitet als ehrenamtliche Richterin am Landesgericht Hildesheim und engagiert sich sehr aktiv für Zonta. Sie ist Area Direktorin der Area 07 und erlebte als gebürtige Hildesheimerin bereits die Gründung des Zonta Clubs Hildesheim im Jahr 2004 mit. Ihre große Leidenschaft ist das Reisen. Dies verbindet Sie sehr gerne mit ihrer Arbeit bei Zonta. Sie besucht andere Zonta Clubs in ihrer Area, um mit den Mitgliedern in den Austausch zu kommen und nimmt an internationalen Zonta-Veranstaltungen teil. In dieser Folge erzählt sie uns, wohin ihre nächsten Reisen gehen und warum ihr die Sichtbarkeit von Zonta und den Mitgliedern so am Herzen lieg.

Karin ist aus Handewitt an der dänischen Grenze und war über 20 Jahre Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Schleswig. Als Gründungspräsidentin des neuen Zonta-Clubs in Schleswig erzählt sie uns, wie sie auf Zonta kam und wie sie durch Instagram und offene Club-Abende viele Mitglieder gewinnen. Sie freut sich auf die am 27. April stattfindende Charterfeier des Clubs und lädt dazu herzlich ein. Sie wohnt mit ihren Kindern und Enkelkindern auf einem Resthof und berichtet in dieser Folge über Themen, die ihr sehr am Herzen liegen. Unter anderem über die Gestaltung von Schule, die ohne Hausaufgaben und weniger Ferien Alleinerziehende und Familien enorm entlasten würden.

Ria is our incoming Governor from Antwerp. She tells us about her intense and professional life. She had her own company and has already written several books, she was partner at BDO. As a mother of two, she emphasizes the challenges and joys of balancing private and professional life. In this episode, she tells us why Zonta is important to her and what responsibility she has towards her club. We talk about the preparation of the district conference in Osnabrück under the headline "peace". Ria emphasizes the importance of solidarity and friendship within the organization. She is looking forward to the upcoming biennium and loves serving as the next Governor of District 27.

Udo Martens hat in der Zentralstelle für Individualgefährdung im Landeskriminalamt Berlin gearbeitet. Mittlerweile ist er pensioniert und hat über seine Fälle ein Buch geschrieben „Narben verblassen, aber bleiben ein Leben lang.“ Darin geht es um die Schicksale der vielen Opfer häuslicher Gewalt, die Udo in seiner Berufslaufbahn kennenlernte und für die er sich auch privat stark eingesetzt hat. Insbesondere im Fall einer Trennung sind Betroffene häuslicher Gewalt stark gefährdet und die Unterstützungssysteme nicht immer ausreichend. Er erzählt uns von seiner Arbeit und seinem Leben nach der Polizeiarbeit. Udo kommt auch gern zu Zonta-Clubs und berichtet von seinen berührenden Erfahrungen.

Birgit Novy ist ein echtes Nordlicht, sie ist verheiratet, hat eine Tochter und wohnt in Oldenburg. Seit 2020 ist sie Präsidentin des ZC Oldenburg - erst zwei Jahre online, jetzt in Präsenz. Sie ist Leiterin der Personalentwicklung der Kommunalen Datenverarbeitung in Oldenburg. Außerdem ist sie Kommunikationstrainerin, Moderatorin, Business Coach und seit neuestem Lego Serious Play Facilitator. Sie erzählt uns über ihre Arbeit in der internationalen Working Group „Zonta Spirit“. Hier arbeitet sie mit Lori aus Canada und Lynne aus Australien zusammen. Gemeinsam tragen sie dazu bei, dass es mehr Austausch zum Zonta Spirit gibt und unterstützen die Clubs mit Materialien und Inspirationen aus aller Welt. Wir haben es in unserem Club gleich ausprobiert und sind begeistert.

Regine from Belgium was criminal judge and is now family judge. She is a mother of three sons and educated them to be aware of gender issues. She joined Zonta in 1993 at the age of 31. She was clubpresident ZC Brussel Zavel 2020-2022 and is areadirector 06 D27 since 2022. In Zonta she works with the AIDA model from marketing. This model stands for awareness, interest, desire and action. Regine describes vividly how she uses this tool to motivate other Zontians, to build greater commitment and to use the power of connection. Very inspiring! At last, we had a very motivating poem: One tree can give life to a forest. One smile can start a friendship. One hand can uplift a soul. One idea can shape the future. Regine encourages all of us to be the „one“. After listening to her you want to be the „one“!

Maria Uhlenkamp war Gymnasiallehrerin, Oberstufenkoordinatorin und einige Jahre Schulleiterin. Mittlerweile ist sie in Pension und sehr aktiv für Zonta. Seit 2007 ist sie Mitglied im Zonta Club Hildesheim. Sie war Foundation Ambassador (2020-2022) in der Area 07 und im gegenwärtigen Biennium ist sie es zusätzlich für die Area 03 und ist als Chair für den District 27 tätig. Sie erzählt uns wofür Zonta International Spenden benötigt und warum die Spenden der Clubs so wichtig sind. Wer noch mehr wissen möchte, darf Maria gern für einen Vortrag im eigenen Zonta-Club einladen.

Jasmin ist seit einem Jahr Direktorin des Ostfriesischen Landesmuseums in Emden. Sie hat Anthropologie, Ethnologie (Mainz) und Museologie (Amsterdam) studiert und interessiert sich für eine Mitgliedschaft im Zonta Club Leer-Ostfriesland. Wie wichtig das Thema Haltung für sie sowohl im Privatleben als auch in der Museumsführung ist, hört man sofort. Jasmin ist überzeugt, dass Museen gesellschaftlich wirksame Orte sein können und auch sein sollten. Genau darüber erzählt uns Jasmin begeisternd in diesem Podcast. Jasmins frische Herangehensweise spürt man auch in der Sonderausstellung des Landesmuseums „Melanie Schulte – Schiff, Unglück, Mythos“, die noch bis zum 7. April 2024 besucht werden kann. Es lohnt sich!

Marion Lietke ist Mitglied bei fim e.V Vereinigung für Frauen im Management. Die Organisation wurde vor mehr als 30 Jahren von Dr. Helga Stödter in Hamburg gegründet. Marion Lietke ist in der Regionalgruppe Hamburg aktiv. Die Botschaft von fim steht im Namen: Das Ziel der bundesweit rund 200 Frauen ist die gleichberechtigte Teilhabe in allen Bereichen der Gesellschaft. fim unterstützt Frauen, die Führungspositionen anstreben, ermutigt und öffnet Türen. Marion Lietke sagt "Ein Tritt in den Hintern ist auch ein Schritt nach vorn" - manchmal braucht es einen kleinen Schubser, Mut und Zuspruch, sich als Frau etwas zu trauen. Marion Lietke ist überzeugt, dass eine unheimliche Kraft von Frauen ausgeht, die sich einig sind und zusammenstehen.*Zitat der Gründerin Dr. Helga Stödter. Deshalb auch die Kooperation mit anderen Frauennetzwerken wie ZONTA.

Katja Kamphans hat viele Jahre als Führungskraft gearbeitet und ist jetzt Beraterin und systemischer Coach in Hanau. Sie hat drei Söhne und ist seit 15 Jahren bei Zonta. Aktuell ist sie Area Direktorin für Hessen, Rheinland Pfalz und das Saarland und gleichzeitig Präsidentin der Union deutscher Zonta Clubs (UdZC). Sie erzählt uns über die Historie und Arbeit in der Union. Wusstet ihr, dass fast 100 Frauen ehrenamtlich für die Union in verschiedenen Arbeitsgruppen tätig sind? Im kommenden Jahr feiert die Union ihr 30-jähriges Jubiläum. Aktuell wird die Unionskonferenz organisiert. Katja lädt alle Zontians herzlich zu dem spannenden Programm rund um das Motto „Advocacy – Let's do it!“ vom 23.-25. Februar 2023 nach Bad Nauheim ein. Schnell anmelden lohnt sich: Bis zum 15. Dezember 2023 gibt es noch das Early-Bird-Ticket! https://zonta-union.de/node/22189

Julia Cruschwitz ist Journalistin und arbeitet für den Mitteldeutschen Rundfunk. Sie beschäftigt sich mit dem Thema Gewalt gegen Frauen und hat das Buch „Femizide – Frauenmorde in Deutschland“ zusammen mit Carolin Haentjes veröffentlicht. Sie erklärt uns, was der Begriff Femizid bedeutet. Femizid steht für die Tötung von Frauen und Mädchen als extreme Form geschlechtsbezogener Gewalt, die im Kontext patriarchaler Geschlechtsdifferenzen verübt wird. Julia Cruschwitz erzählt uns, wie sie auf Spurensuche zum Thema Frauenmorde gehen und mit Wissenschaftler*innen, Kriminolog*innen, Polizist*innen, Sozialarbeiter*innen, Anwält*innen, Überlebenden, Zeugen und Angehörigen sprechen. Die Erkenntnisse sind erschreckend. In größeren Teilen finden die Morde zu Hause und durch Männer aus dem persönlichen Raum statt. Die Hürden, sich vor einer solchen Tat Schutz zu suchen, sind groß. Es mangelt an behördlicher Zusammenarbeit und an dem Ernstnehmen der Frauen. Julia Cruschwitz zeigt: Femizide sind ein gesamtgesellschaftliches Problem, aber es gibt sinnvolle Wege zu einem besseren Schutz von Frauen vor männlicher Gewalt – wir müssen sie beschreiten.

Annett-Katrin ist eine der Gründerinnen der Plattform amuvee. Diese hat das Ziel, dass "Alleinerziehende ein finanziell unabhängiges Leben führen, gut vernetzt sind und am sozialen Leben teilnehmen." Die Online-Plattform listet Unterstützungsangebote für Alleinerziehende übersichtlich. Auf der Online-Plattform finden sich auf einen Klick Leistungen und Angebote für Alleinerziehende - von Trägern bis zu Informationen aus verschiedenen Bereichen wie bspw. Job & Kind oder Gesundheit. Annett erzählt im Podcast über aktuelle Zahlen und Fakten zu Alleinerziehenden sowie die Herausforderungen und Unterstützungsleistungen. Außerdem berichtet sie, wie Unternehmen die Superpower alleinerziehender Eltern noch besser nutzen können und wie amuvee auch dabei unterstützt. Bei Annett spürt man die Superpower schon im ersten Moment. Sie sagt über sich „Alleinerziehend zu sein lehrt mich Entschlossenheit. Leadership lehrt mich die Anwendung“.

Jürgen Schäffner war Stadtwerke-Chef und aktiver Marathon-Läufer. Eines Tages funktionierten seine Beine nicht mehr. Die Diagnose: ALS. Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) ist eine chronisch-degenerative Erkrankung des zentralen Nervensystems. Die Betroffenen leiden an fortschreitenden Muskellähmungen. Sie sind früh auf einen Rollstuhl angewiesen, später haben sie Schwierigkeiten zu schlucken, zu sprechen oder zu atmen. In vielen Fällen führt ALS innerhalb weniger Jahre zum Tod. Der bekannteste Kranke war der Physiker Stephen Hawking. Wie Jürgen Schäffner und seine Angehörigen mit der Erkrankung umgehen? "Zuversicht, Humor und kleine Ziele stecken". Wie können Menschen im Umfeld sich verhalten? Hören Sie rein. Jürgen Schäffner hat gemeinsam mit der Charité Berlin eine Initiative zur Erforschung der Erkrankung gegründet. Seine Idee: "Mit meinem großen bundesweiten Netzwerk sollte es doch möglich sein, einen ordentlichen Spendenbetrag einsammeln zu können, um damit im Sinne vieler Betroffenen einen relevanten Beitrag zur Grundlagen- und Therapieforschung der ALS-Erkrankung leisten zu können." Die Betroffenen, die Charité und Jürgen Schäffner freuen sich über jeden Euro auf das Spendenkonto der Charité IBAN: DE53 1005 0000 1270 0055 50 BIC: BELADEBEXXX Verwendungszweck: ALS 89751010/Jürgen Schäffner Initiative

Ruth Mülder-Springer ist seit 2022 Leiterin der BAV. Die BAV ist zentrale Dienstleisterin für das Bundesministerium für Digitales und Verkehr. Für die über 24.000 Beschäftigten des Bundesministeriums und die 40 nachgeordneten Behörden übernimmt die BAV Aufgaben aus den Bereichen Personal und Organisation. Ruth erzählt uns von ihrem Werdegang und von ihrem Start im Zonta-Club Leer Ostfriesland. Mit Ute und Susanne spricht sie über Frauen in Behördenstrukturen und was nötig ist, damit noch mehr Frauen eine Führungsposition übernehmen. Wir sprechen über Vertrauen in Frauen und das Zutrauen in die eigenen Kompetenzen. Ruth sagt Karrieren sind eher Klettergerüste als Leitern. Ein schönes Bild!

Mary-Ann ist Überlebende sexueller Gewalt. Hier erfahrt Ihr, wie sie den Kreislauf unsgesunder Beziehungen durchbrochen hat. Notwendige Schritte dazu waren: verarbeiten – erkennen – anerkennen- akzeptieren. Einen Teil ihrer Geschichte hat sie gemeinsam mit 12 Co-Autoren in dem Buch „Unglaublich aber wahr ...: ... wir haben es erlebt“ niedergeschrieben. Zudem ist Mary-Ann - gemeinsam mit anderen Betroffenen - aktiv im Verein # T.o.B.e-Verein Toxische Beziehungen überwinden e. V (https://tobe-verein.de). Ein Verein, der Frauen wie Männer mit bundesweiten Selbsthilfegruppen und einem Experten-Netzwerk dabei unterstützt toxische und ungesunde Beziehungen zu überwinden. Eine großartige Vereinsarbeit und eine beindruckende Frau! Vielen Dank, Mary-Ann!

Leon ist Volontär in der Kunsthalle Emden und hat den Zonta-Club Leer Ostfriesland brilliant durch die Ausstellung „Hier bin ich - Künstlerinnenselbstportrait“ geführt. Heute gibt er nochmal Einblicke in die abgeschlossene Ausstellung. Er erzählt uns mehr über die Rolle der Frau in der Kunstgeschichte, über die Bedeutung von Künstlerinnen und Geschlechtergrenzen. Hochspannend!

Tabuthema - Gewalt im Alter: Gewalt im Alter ist ein absolutes Tabuthema, über das keiner gerne spricht, sagt Martina Böhmer, die selbst Pflegekraft war. Sie hat daher den Verein Paula e.V. gegründet. Paula e.V. ist eine Beratungsstelle für Frauen ab 60 Jahren. Sie richtet sich an Frauen, die in der Vergangenheit belastende Ereignisse bis hin zu traumatischer Gewalt erlebt haben, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden noch heute beeinträchtigen, oder heute noch mit Gewalt leben müssen. Sie berichtet davon, dass es kein Hilfesystem für Frauen gibt, die alt sind und die verschiedensten Formen von Gewalt Tag für Tag erleben. Sie erzählt uns, auf welchen Wegen diese Frauen zu Paula e.V. finden und in welchen Bereichen der Verein die Frauen unterstützt.

Ilona hat sich als Benehmensberaterin selbständig gemacht. Ilona erzählt uns, wie es dazu kam, dass sie ihr absolutes Herzensthema zum Beruf gemacht hat. Als Kniggetrainerin setzt sie sich für gute Umgangsformen in Unternehmen ein. Sie erzählt, wie Regeln dem Miteinander helfen und Sicherheit vermitteln. Wissen Sie bspw. wie man einen professionellen Smalltalk führt? Von der Geschäftsführung bis zum Auszubildenden profitieren Unternehmen heute von ihren Trainings und Tipps.

Today you will get to know more about Zonta in Luxembourg and the approaching district conference in September. Claire van der Ent Braat was working for the ministry of foreign affairs. She was born in the Netherlands and lives now in Luxembourg. She has held many offices for Zonta including area director. She tells how and why she came to Zonta and what she values about volunteering. Actually she is in charge für the district conference in Luxembourg and tells Ute and Susanne about the preparations and the marvellous program awaiting us all and why all Zontians from district 27 should attend.

Merle Sandersfeld-Kelm ist geschäftsführende Gesellschafterin von Sandersfeld Sicherheitstechnik. Merle hat viele Jahre im Ausland gelebt und gearbeitet. Sie hat sich dann sehr bewusst für die Übernahme des väterlichen Betriebs in Leer entschieden. Ein Thema, das ihr besonders am Herzen liegt, ist die Förderung von Familienfreundlichkeit in ihrem Unternehmen. Sie erzählt uns, wie sie selbst Wege finden musste, um ihr Muttersein und ihre Geschäftsführung unter einen Hut zu bringen. Mit dieser Erfahrung begleitet und ermutigt sie Mitarbeitende, indem sie sagt „Du kannst das!“, ihnen vertraut und immer flexibel bleibt. Ein tolles Beispiel für die bewusste Gestaltung einer zukunftsorientierten Unternehmenskultur! Chapeau!

"Ich brauch doch einen Wisch auf dem steht was ich bin, oder nicht?“ Annie Heger ist Ostfriesin und eine echte Alleskönnerin: Sie macht Musik mit ihrer Band Deichgranaten, ist Schauspielerin, Autorin, moderiert Shows, Festivals und Galas. Durch ihre Aktivitäten fördert sie die plattdeutsche Sprache, die ihr sehr am Herzen liegt. Annie erzählt uns von ihrem abwechslungsreichen und nicht immer geraden Werdegang, warum sie heute bockorientiert arbeitet und sich erlaubt auch mal schwach zu sein.

Heute blicken wir über den Tellerrand und schauen uns bei dem Lions Club Frisia Orientalis um. Kerstin Bartels, die aktuelle Präsidentin, spricht mit Susanne und Ute über die ehrenamtliche Arbeit der Lions-Damen - über die Freuden, aber auch über die Hürden, die die ehrenamtliche Arbeit in einem Serviceclub mit sich bringt. Unter anderem berichtet sie über die letzte großartige Aktion des Clubs: die “Tafel-Wette". Diese fand sogar überregional mediale Beachtung! Mit dem hiesigen Landrat Olaf Meinen wettete der Club, dass es gelänge 5000 Packungen Lebensmittel an einem Vormittag für die Tafel Aurich als Spenden einzusammeln. Dank eines hiesigen Edeka Betreibers, vieler weiterer Kooperationspartner und sehr vieler Einzelspenden konnte die Wette deutlich gewonnen werden! Ehrenamt macht Spaß!