Podcasts about leben m

Unbekannte Isolation wie finden wir eine vielfältige Wahrnehmung für unser Leben  Möchtet du lernen deine Eigenschaften so spezifisch nach draußen zu bringen, das du mehr Freude erfährst. So  das wir zusammen wachsen. Einzeln fehlt uns die Gemeinschaft. Erst die Verbindung aus der Insolation heraus, erschafft Vielfältigkeit. Wunderbare Dinge erreichen...über Zusammenhänge von Energieen, die über Freiheit der Gedanken bis Erfolg in der Beziehung reicht. Sind wir gesund dann haben wir Lebenskraft. Das als Antrieb für unser Interesse aller natürlichen Vorgänge nutzen. Diese Sätze in ein Verständnis gebracht in dem heutigen Podcastformat.  Mehr erfährst du in dieser Folge, als Anregung. Sehr philosophische Ansätze und kreative Anregungen für das Glück deines Lebens. Unterhaltung darf sein mit Spaß und anderen Faktoren. Beste Grüße Dennis Kuhl vom @Pferdehof_kuhl Instagram. Gerne eine Abo da lassen. Besonders wenn es dir gefallen hat. Kennst du jemanden dem dieser Podcast weiter helfen darf, dann gerne teilen, liken, lieben, leben, kommentieren...mehr Freude und Spaß zu erleben ist nur möglich wenn das Umfeld dazu passt.  ...freue mich dich auf meinem Kanal willkommen zu heißen...

Heute mit folgenden Themen: Der "neue" Sonntag-Morgen KLB-Vorsitzender Thomas Schneider zum Protest der Bauern Die DJK trauert um Franz Beckenbauer Der Marathon-Pater läuft in der Antaktis Was ist eine Profanierung? Die Zukunft von St. Monika in Ingolstadt Stark werden fürs Leben: Mädchenwohngruppe des SkF Energiespar-Tipps für Wohnungen Menschen, die etwas bewegen: Martin Luther King Die Macht der Verbraucher Durch die Sendung führt Bernhard Löhlein

3 Jahre TATKRAFT - doch unsere Mission Menschen mit Schmerzen und Problemen weiterzuhelfen, hat gerade erst begonnen. Wir sprechen darüber, was aktuell beim Thema Schmerzen in unserem Gesundheitssystem falsch läuft und wie wir etwas daran verändern wollen.

Besser Leben | Im Kreis drehen | immer wieder die gleichen Gedanken | Hinweise deines Unterbewusstsein erkennen Das ist die Überschrift dieses Themas, Gedankenpalast ausbauen nicht einbrechen lassen. Den Kreislauf deiner Gefühle und Routinen reflektieren und verstehen. Ängste verstehen, hören lernen und fühlen um diese zur Lösung zu bringen. Motivation dienen dir als Werkzeug. Aus dem Hamsterrad Gas geben und seine Fähigkeiten nutzen. Wer merkt es was in sich abgeht? Mehr in Podcast... Was heißt Reaktion und Veränderung in deinem Körper und Geist. Wenn du stetig im ungewissen bist und Angst hast klar zu kommunizieren wirst du nie glücklich leben. Nicht mit dir und nicht zu dem Menschen der dein Herz stärkt...das geht über Vertrauen und Verständnis. Mehr im Podcast.  Eigene Wahrnehmung stärken Glaubenssätze verstehen lernen und nutzen....was genau dahinter steckt erfährst du im Podcast....das in sich gehen und das wirkliche verstehen... Ist wie eine Zeitreise in seiner Welt die einen prägte.   ✅ Denkanstöße ✅ Antrieb ✅ Vorbilder ✅ Selbstwahrnehmung ✅ Lösungsorientiert ✅ Kreativität

Unsere Konditionierungen verengen den Raum unserer Möglichkeiten im Leben, aber nicht nur auf der kognitiven Ebene, sondern auch auf einer energetischen.

Talk mit Peter Statz, Ines Viebahn und Christian Olding.

Talk mit Peter Statz, Ines Viebahn und Christian Olding.

Schon heute erhalten Frauen mit durchschnittlich 800€ im Monat gut 53% weniger Rente als Männer. In 30 Jahren müssen heute 35-jährige Frauen sogar mit einer Rente von nur 400€ im Monat auskommen. Warum? Frauen verdienen bis zu 18% weniger, nehmen Auszeiten – für die Familie, sich selbst oder sind selbständig tätig. Niedrigere Gehälter und kürzere Einkommenszeiten bedeuten im Alter weniger Geld. Aber nicht nur für eine finanzielle Zukunft, sondern auch, um das Leben heute so zu gestalten, wie man möchte, ist es wichtig, sich um sein eigenes Geld und die Finanzen zu kümmern.  Diesem Ansatz folgend hat Maria Mann ihren Job als Unternehmensberaterin 2018 an den Nagel gehängt und ihre Finanzplattform „Financery“ gegründet, die sich an Frauen richtet und ihnen helfen soll, ihr Geld anzulegen und sinnvoll zu investieren – um vorzusorgen und finanziell unabhängig zu bleiben. In unserer aktuellen Folge von Wirtschaft Düsseldorf Unplugged erklärt die engagierte Unternehmerin unserer Moderatorin Andrea Greuner, wie genau solche Investments funktionieren. Warum es so wichtig ist, gerade Frauen beim Thema Geldanlage zu motivieren und zu unterstützen. Und was Herkunft, Gesellschaft und Frauenbilder mit nachhaltigen Investitionen zu tun haben. Der Rotonda Business Club präsentiert in Partnerschaft mit IHK Düsseldorf und der Wirtschaftsförderung der Landeshauptstadt Düsseldorf die neue Stimme der Düsseldorfer Wirtschaft. DER BUSINESS CLUB DES 21. JAHRHUNDERTS Der Rotonda Business Club ist das größte aktive Netzwerk für unternehmerisch denkende und handelnde Menschen in Deutschland. Unsere 8 Clubstandorte bieten Raum für Beziehungen und neue Ideen. Hier können Sie sich in einem zukunftsorientierten, professionellen Ambiente mit interessanten Menschen austauschen und neue Impulse für Ihr Business gewinnen. Als Mitglied stehen Ihnen unsere Räume und Veranstaltungen in allen wichtigen Städten Deutschlands offen. Unsere Clubmanager sind persönlich für Ihre Anliegen da und kümmern sich aktiv um Ihre Themen und Anforderungen. Selbstverständlich profitieren Sie auch von unserem starken Netzwerk, vielfältigen Services und hochkarätigen Veranstaltungen. Sprechen Sie uns an. Wir freuen uns auf Sie! Wirtschaft Düsseldorf unplugged ist auch Ihr Podcast! Wir laden Sie ein zum Austausch, Diskutieren und Mitgestaltten. Schicken Sie uns Ihr Feedback, Ihre Anregungen und Themenvorschläge via WhatsApp an +49 1573 5498 414 oder per Mail an hallo@wirtschaftspodcast-duesseldorf.de!

In dieser Folge erzähle ich über meinen Umzug, was es für mich für eine Herausforderung war Business und Umzug zu arrangieren und was ich zum Start von 2023 alles lernen durfte. Ich reflektiere mit Dir was solche Umbruchphasen mit uns machen und warum wir uns aus Human Design Perspektive gerade alle in einer Umbruchphase befinden. Und ich teile mit Dir, welche Hinweise und Tipps ich Dir mitgeben möchte, wenn Du Dich auch gerade in einer Veränderung befindest! Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören!

Sabine Krauss ist Professorin für Psychologie bei SRH Hochschule in Nordrhein-Westfalen. Zu Ihren Forschungs- und Lehrgebieten gehören Resilienz und die Frage, wie wir mit Stress umgehen. Wir haben mit Sabrina ein sehr interessantes Gespräch über Erwartungshaltung (selbstinduzierter Stress), Resilienz und Reaktanz gesprochen. Müssen wir immer alles Müssen? Was tun, wenn nichts mehr "Spass" macht? Ist ADHS überhaupt das große Ding? Ist mein Kind hochbegabt? Woher kommt Burnout und können wir damit umgehen? Was tun, wenn sich eine Depression abzeichnet? Eine ausgesprochen interessante Folge!

Fri, 16 Dec 2022 05:05:00 +0000 https://iwin.podigee.io/94-new-episode dc33807b08ac7833eddb08b4ec8d91d5 Homepage Project111 Instagram Project111 Instagram IWIN_Club full no Persönlichkeitsentwicklung,Mindset,Motivation,coach,Focus,coaching,André Meisner André Meisner

Kennst du das Gefühl außerhalb deines Gleichgewichts zu sein? Dir fehlt die innere Balance & du weißt nicht, wo du beginnen sollst? Um die wertvolle Impulse auf deinen Weg zu geben, habe ich mir die Personal Trainerin für Körper & Geist & Gründerin von Bewegungskind Marie Dittrich eingeladen. In ihrer Arbeit verbindet sie mentalte prozessarbeit mut funktionellen & präventiven Training für eine natürliche Körperregulation, maximale Energie & Vitalität. Worüber wir sprechen: Wie kam Marie selbst zu den Themen (u.a. Essstörung) Wer ist der innere Richter? Maries besten Fragen an dich für mehr Leichtigkeit. Welches Schulfach würde Kingsley gerne kreieren? Mehr von Marie: Homepage: https://www.bewegungskind.com/ Instagram: https://instagram.com/bewegungskind Facebook: http://www.facebook.com/bewegungskind Podcast: https://www.bewegungskind.com/podcast-1 Mehr über Persönlichkeitsentwicklung: https://www.functional-basics.de/basics/persoenlichkeitsentwicklung/

Ihr Lieben! In dieser Podcastfolge findest du Inspiration zu der Frage, die sich so viele Menschen stellen: Was möchte ich eigentlich im Leben und was macht mich glücklich? Nimm dir aus dieser Folge, wie immer, genau das mit, was du gerade brauchst. Lass mir gerne ein Feedback zu dieser Folge unter meinem aktuellen Instagram, bzw. Facebook Post da und erzähle uns, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast. Über eine positive Bewertung dieses Podcasts würde ich mich natürlich auch sehr freuen

Schon in zehn, zwanzig Jahren könnten wir ausserirdisches Leben entdecken, sagen Astrobiologen. Wenn es hier auf der Erde kleinstes Leben an so unwirtlichen Orten gibt, warum sollte das nicht auch auf dem Mars oder den Jupiter- und Saturnmonden in unserem Sonnensystem möglich sein? Auch an der ETH Zürich wird ausserirdisches Leben als möglich erachtet. Dort wird ein neues Weltraumteleskop entwickelt. Mit diesem wollen sie gezielt auf fernen Exoplaneten nach Spuren von Leben suchen. Gibt es da vielleicht sogar höheres, intelligentes leben? Durchaus möglich, sagen die Forscher und nehmen auch sogenannte Techno-Signaturen unter die Lupe – Spuren, die ferne Zivilisationen auf ihren Planeten hinterlassen haben könnten. In der Sendung «Treffpunkt» erzählt SRF-Wissenschaftsredaktor Christian von Burg wo die Forschung steht und wie die Erkenntnisse gewertet werden können.

Daniel Ernst ist Hossa-Talk-Hörer und hat verdammt viel Ahnung von der Philosophie Meister Eckharts. Deshalb haben ihn manche unserer unbedachten und auch unqualifizierten Äußerungen genervt, und er hat uns das in langen Kommentaren auf unserer Webseite wissen lassen. Uns hat beeindruckt, wie bündig, nachvollziehbar und klug er die Gedanken dieses einflussreichen spätmittelalterlichen Denkers zusammenfassen konnte. Deshalb haben wir ihn eingeladen, damit er uns ein wenig mehr darüber erzählt. Um es gleich vorwegzunehmen: So populär einzelne von Meister Eckharts Gedanken auch sein mögen, seine Philosophie ist ein echtes Brett. Doch in diesem Talk gelingt es Daniel, die Gründzüge seiner Denke und ihre Relevanz für uns Heutige zu erläutern. Wir wollten von ihm wissen: Wie ist es überhaupt dazu gekommen, dass er sich so sehr für Meister Eckhart interessiert? Was können wir von diesem Philosophen über Gott, die Welt und uns selbst lernen? Finden wir Gott wirklich in der Natur? Oder nur in uns selbst? Und was bedeutet das für unsere Beziehung zur Welt, aber auch zu uns? Um diese und viele andere Fragen geht es in diesem etwas nerdigen, aber dennoch spannenden Talk. Viel Spaß!

Bibelvortrag von Pastor Heinrich Klassen am Freitag, den 18.02.2022: „Wie Christen die Welt verändern (Täuferjubiläum)“ - Teil 1 In seiner Predigt geht Pastor Heinrich Klassen darauf ein, was einen mündigen Christen im Glauben aus macht am Beispiel der Täuferbewegung.

Der Tod von dem Vater von Claudia brachte alles aus dem Gleichgewicht und es kam die Frage für sie auf: Lebe ich das Leben was ich wirklich leben möchte. Die Selbstständigkeit gab mir ein grosses Stück Freiheit, weil ich für mich einstehen könnte, was mir gut tut oder eben nicht. Bei entschieden kommt das Herz und sagt, jetzt geht es los und der Verstand steht da und ist es jetzt wirklich dein Ernst, das kannst du doch nicht machen! Claudia hat immer wieder auf das Herz gehört und lebt inzwischen auf Korfu… Wie es dazu kam hörst du im podcast

Hast du auch schonmal gegrübelt. Also nachgedacht, ohne auf eine Lösung zu kommen? Was es eigentlich ist, wenn du vor dich hin grübelst: du widersetzt dich dem Fluß des Lebens. Anstelle zu grübeln, und festzuhalten, akzeptiere bitte einfach, dass das Leben eben weiter geht. Das Problem wird sich nicht lösen, wenn du krampfthaft daran festhälst. Denn in diesem annehmen der Situation, steckt ein unglaubliches Geschenk. Du entspannst dich. Dann kehrt die Ruhe und Klarheit ein, die du brauchst, um eine Lösung für dich zu finden. Damit du die Ruhe findest, die du brauchst, heute eine Doppelfolge mit einer Meditation: Endlich Ruhe für dich.

Hi Herzensmensch, heute erwartet Dich eine spannende Solofolge über mein bisheriges Leben mit der Hochsensibiltät / -sensitivität. Du erfährst in dieser Folge welche Gemeinsamkeiten ich in Gesprächen mit anderen hochsensiblen / -sensitiven Menschen festgestellt habe. Außerdem gebe ich Dir eine Buchempfehlung, falls Du genaueres über die Hochsensibilität in der Berufswelt erfahren möchtest und lasse Dich in meine aktuellen Überlegungen: wie es mit dem Podcast weitergeht Einblicken / -hören. Darüber hinaus empfehle ich tolle Menschen und Coaches mit denen ich auch schon tolle Folgen für Dich vorbereitet habe. Für mehr höre Dir gerne die Folge an, abonniere den Podcast und lass mir bei Gefallen gerne eine Bewertung auf Apple Podcasts da. Dein Viet Von SHARE&more - let's grow together Instagram Profile der genannten Menschen: Jennifer, Benjamin, Kathy, Janine, Miriam, Peter Instagram: share_more_lets_grow_together Mail: share.more.grow@gmail.com

Schonmal von Systembiologie gehört? Die neue Wissenschaft hat das Zeug dazu, die gängigen Ansätze in Medizin, Training und Ernährung zu revolutionieren – und die Veränderung Deiner Figur und Fitness um ein Vielfaches zu erleichtern. Dr. Peter Spork verrät Dir, was die Zukunft der Fitness bringt und wie Du schon heute davon profitierst. ********** Sponsor dieser Folge ist Athletic Greens. Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus das Willkommenspaket mit Shaker und schicker Keramikdose. ********** Dr. Peter Spork ist Biologie, Anthropologe und Psychologe, hat in Neurobiologie promoviert und gehört zu den führenden deutschen Wissenschaftsautoren. Seine Artikel sind u.a. publiziert in F.A.Z., GEO, Bild der Wissenschaft, Süddeutscher Zeitung und auf dem Portal Riffreporter. Mit seinen Spiegel-Bestsellern, “Der zweite Code” und “Gesundheit ist kein Zufall“, hat Peter das Thema Epigenetik in Deutschland maßgeblich bekannt gemacht. Darüber hinaus hat er Sachbücher zu den Themen Schlafforschung und Chronobiologie veröffentlicht. Sein neues Buch, “Die Vermessung des Lebens“, öffnet die Tür in die Zukunft der Fitness mittels Systembiologie. Erste technische Umsetzungen gibt es bereits – mit SmartWatches, Sportuhren und Trackern. Dabei stellt die heute erhältliche Technologie erst den Anfang dar. Die Vision der Systembiologen ist der “Digitale Zwilling”, der Dich begleitet und Dir über eine KI-gestützte Simulation Deines Lebens ganz individuell Empfehlungen und Tipps gibt, die Dich noch leichter an Dein Ziel führen. Egal, ob Wettkampf, Fettabbau oder einfach … nackt gut aussehen. Höre diese Folge nur, wenn Du bereit bist, vor allen anderen dort draußen einen Blick in die Zukunft der Fitness zu wagen.

Nicht immer ist alles möglich! So ist das auch bei einer Rechtlichen Betreuung. So vielfältig und bunt wie Lebensentwürfe sind, so vielfältig und unterschiedlich sieht auch die Begleitung und Unterstützung in der Rechtlichen Betreuung aus. Denn die Rechtliche Betreuung orientiert sich an den drei "W" (Wunsch, Wille und Wohl der/des Betreuten). Dabei gibt es verschiedenste Erwartungen von allen Seiten. Es gibt viele Möglichkeiten, aber auch viele Grenzen sowohl für die Betreuten, für den/die Betreuer*In und auch das involvierte Umfeld. Anhand von vier Beispielen zeigen wir exemplarisch einige Erwartungen, Möglichkeiten und Grenzen einer rechtlichen Betreuung auf. In über 800 Betreuungsvereinen deutschlandweit werden viele dieser Rechtlichen Betreuungen geführt - viele davon ehrenamtlich. Die 14 Betreuungsvereine des SKM in Baden-Württemberg beraten Sie zu den Themen Rechtliche Betreuung, Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung. Eine Übersicht, wo Sie uns finden, können Sie hier einsehen: https://www.skmdivfreiburg.de/skm-vor-ort/ Wenn Sie Fragen rund das Thema haben, Anregungen für weitere Podcastfolgen oder uns Feedback geben wollen, freuen wir uns auf eine Nachricht an: podcast@skmdivfreiburg.de

Jeremia 2, 5 So spricht der Herr: »Was hatten eure Vorfahren an mir auszusetzen, dass sie sich von mir abwandten, nichtigen Götzen nachliefen und so selbst zunichte wurden? 6 Sie fragten nicht: ›Wo ist der Herr zu finden? Er hat uns doch aus Ägypten herausgeführt und hat uns in der Wüste sicher den Weg gewiesen, in dürren Steppen und finsteren Schluchten, in einem Land, das niemand bewohnt und niemand durchwandert.‹ 7 Ja, ich war es, ich brachte euch in ein fruchtbares Land, um euch mit all den Köstlichkeiten zu speisen, die es hervorbringt. Aber kaum wart ihr dort, habt ihr mein Land verdorben und mir mein Eigentum zum Abscheu gemacht. 8 Eure Priester fragten nicht nach mir; die Leute, die Weisungen gaben, kannten mich nicht. Die Führer des Volkes lehnten sich gegen mich auf und die Propheten redeten im Namen Baals. Alle beteten zu Göttern, die nicht helfen können. 9 Darum muss ich, der Herr, euch anklagen und auch gegen eure Kinder und Enkel werde ich Klage erheben. 10 Fahrt doch übers Meer zu den Inseln im Westen und seht euch dort um! Oder schickt eure Abgesandten zu den Völkern des Ostens und erkundigt euch, ob irgendwo etwas Ähnliches geschehen ist! 11 Hat je ein Volk seine Götter ausgewechselt? Und die sind nicht einmal Götter! Mein Volk aber hat mich ausgetauscht gegen Götter, die ihm nicht helfen können; und dabei hatte es doch meine ganze Herrlichkeit gesehen. 12 Himmel, erschrick darüber«, sagt der Herr, »schaudere, bebe vor Entsetzen! 13 Mein Volk hat doppeltes Unrecht verübt: Mich, die Quelle frischen Wassers, hat es verlassen und stattdessen gräbt es sich Löcher für Regenwasser, die auch noch rissig sind und das Wasser nicht halten.«

Teil 5 von einem fünfteiligen Special zum Thema Freundschaft. Der erste männliche Gast ist natürlich mein lieber Mann, der DEEEF, wie ich sage, aber eigentlich heißt er ja Dave Gut. Er ist einfach so ein cooler und mit ihm spreche ich auf der einen Seite über unsere Freundschaftshistorie, Freundschaft als Ehepaar und dann aber auch über seine Freundschaften zu anderen Männern. Zwischendurch schweifen wir ab zu der unterschiedlichen Art von Freundschaft und warum viele Pastoren Schwierigkeiten haben, Freundschaften zu leben und alles in allem ist das zwar ein langer Talk, aber ich finde ihn gut. Nicht wundern über die doch ab und zu auftauchenden Hintergrundgeräusche - bei der Aufnahme lagen wir auf dem Bett und tranken nen Caipi… Spaß muss sein:D Weitere Infos unter www.frauthentisch.com/episoden/freundschaftsspecial --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frauthentisch/message

Vor einiger Zeit…so ungefähr mit Anfang 40…habe ich mir eine große Frage gestellt: Lebe ich das Leben, das ich leben möchte? Alles fing damals mit dieser Frage an…und damit…und mit der ehrlichen Antwort auf diese Frage…musste und wollte ich etwas verändern… Mittlerweile führe ich ein Leben, welches sich neu anfühlt…neu, kraftvoll, inspiriert, selbstbestimmt und…vor allem […]

Sie ist hauchdünn. Ein blauer Schimmer rund um unseren Planeten, die Atmosphäre. Ohne sie gäb's uns nicht. Mit uns verändert sie sich, und zwar nicht unbedingt zu unserem Vorteil. In Folge 5 fahren wir gleich zweimal Aufzug! Virtuell vom Bodensee aus, durch alle Schichten der Atmosphäre – und ganz real, mit dem größten Luftpakete-Aufzug der Welt, im Himalaya. Ausserdem verrät uns Atmosphärenphysiker Markus Rex, wo es sich am meisten lohnt, mal richtig tief Luft zu holen.

"Goddess Leaders Academy" meine 300h Coaching und Business Ausbildung mit 1 Jahr persönliche Begleitung, Anmeldung bis 3.12. 22 Uhr: https://juliasspiritualliving.com/goddessleadersacademy/ Ebenfalls noch bis 3.12. verfügbar  meine kostenlose Workshop Reihe "Kreiere, wofür Du hier bist": https://juliasspiritualliving.com/kostenlose-workshopreihe-goddess-leaders/ Angst/Ego vs. Liebe/Vertrauen - Wie weiß ich zu unterscheiden? https://youtu.be/F5NfE5MKsIQ  

Smilezone Zug - ein Wanderer zwischen 3 Welten  Erfolgreich als Zahnarzt Jeong-Woo Yoo, mein heutiger Interview Gast ist Zahnarzt und Inhaber der Zahnarztpraxis Smilezone in Zug.  Ich durfte ihn als Patientin kennenlernen und finde seine Geschichte er spannend. Mit 7 Jahren kam er mit seinen Eltern von Südkorea nach Deutschland, ging dann zum Studium wieder nach Korea. Nach dem Studium führte ihn sein Weg für einige Jahre zurück nach Deutschland. Vor einigen Jahren ist er in die Schweiz ausgewandert. Smilezone Zug Er hat dort eine Zahnarztpraxis übernommen und führt heute erfolgreich die Smilezone in Zug. Wir unterhalten uns nicht nur über Business, sondern auch über Rassismus und darüber, was es mit Jeong-Woo Yoo macht als "Ausländer" in unterschiedlichen Welten unterwegs zu sein.  Ein sehr ausführliches, aber wie ich hoffe auch sehr informatives und spannendes Interview... Wo du die smilezone Zug findest und wie du mit Jeong - Woo Yoo in Kontakt kommst: Smilezone Bahnhofstrasse 32, 6300 Zug +41 41 711 66 31 Bahnhofstrasse 32, CH-6300 Zug info@smilezone-zug.ch Wenn dir die Folge heute gefallen hat, dann freue ich mich, wenn du sie mit deinen Freunden teilst und wenn du magst auch eine Bewertung in iTunes schreibst. ▬ Über diesen Podcast▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit dem „Lebensmut Podcast“ hast du den Kanal gefunden, der dir Mut macht deine Träume wahr werden zu lassen. Als M.U.T Entwicklerin und Soulbusiness Mentorin schubse ich deine Lebensschaukel an, damit sie wieder in Schwung kommt für mehr Freude, mehr Glück, mehr Gesundheit und mehr Erfolg. Möchtest du dein Mindset auf Erfolg, Freude und Power programmieren? Möchtest du herausfinden was deine Berufung ist? Möchtest du lernen dich selbst endlich anzuerkennen und zu lieben? Möchtest du einen Weg aus der Krise finden und wieder zurück ins Leben? Möchtest du persönlich und finanziell frei werden? Dann helfe ich dir gerne. Ich biete dir regelmässig Impulse und neue Tipps, um dir M.U.T zu machen und dich zu unterstützen. Dazu habe ich meine M.U.T. Methode entwickelt. Dabei kommt M.U.T bei mir von M. wie Mindset U. wie Unterbewusstsein T. wie Transformation Nur wenn dein Mindset UND dein Unterbewusstsein zusammenspielen kann wahre Transformation stattfinden. Was du dazu benötigst, zeige ich dir in all meinem 1:1 Coaching, meinen Seminaren, workshops, Vorträgen und Büchern. ▬ Noch mehr Infos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Meine 15 Impulse um deine Lebensschaukel in Schwung zu bekommen: Mutimpulse-ebook Mehr M.U.T Impulse : http://bit.ly/2KcOtfG ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook-Seite:https://www.facebook.com/ursulamaria.ruf/ ►Facebook-Gruppe:https://www.facebook.com/groups/ursulamaria/ ►Instagram: https://www.instagram.com/ursula.maria.ruf/ ►Webseite: https://ursula-maria-ruf.de ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Warum fällt es uns oft so schwer Vergangenes und negative Gefühle loszulassen? Warum kämpfen wir gegen die Gefühle und Erinnerungen aus der Vergangenheit? Und warum ist es für uns so wichtig Vergangenes loszulassen und zu vergeben, wenn wir endlich ein freies, glückliches und selbstbestimmtes Leben leben wollen? Darüber spreche ich mit dir in der heutigen Folge. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge.

Ohne Lebensfreude wirkt unser Leben trist und grau. Mit Lebensfreude hingegen erstrahlt unser Leben in den buntesten Farben. Da fällt es nicht schwer, sich für die bunte Farbpalette des Lebens zu entscheiden, oder? Was aber tun, wenn die eigenen Gedanken in allmöglichen Grauschattierungen verhaftet sind. So trübe sind, dass man die Sonne hinter den Wolken nicht erkennen kann. Weil es gerade nicht so gut läuft im eigenen Leben, wie man es sich eigentlich wünscht und vorstellt. Du dich gerade in einer sehr intensiven Zeit befindest. Ängste hast. Dich gestresst oder überfordert fühlst. Vielleicht in einem Hamsterrad feststeckst, wo es nicht vorwärts geht. In einem Job bist, der dich seit längerem frustet. Kraft und Energie kostet. Der ständige Krach und Streit in der Partnerschaft, oder Familie, dir an die Substanz geht. Dich traurig und hilflos macht. Dir die Freude am Leben nimmt. Vielleicht hast du aber auch gerade eine Trennung oder einen Verlust zu überwinden. Die entstandene Lücke bereitet dir großen Kummer und Stress. Oder deine Gesundheit macht momentan nicht so mit, wie sie es eigentlich sollte. Die Gründe, warum das eigene Leben vielleicht gerade nicht in bunten Farben erstrahlt, können ganz unterschiedlich sein. Die bunte Farbpalette des Lebens zurückgewinnen. Wir haben es aber selbst in der Hand, etwas gegen die Grauschattierungen zu tun und wieder mehr Farbe in unser eigenes Leben zurückzubringen. In dieser Folge stelle ich dir eine einfache, aber wirkungsvolle Möglichkeit vor, wie du in 5 Minuten täglich deine Lebensfreude zurückgewinnen kannst. Sie ist: Wohltuend. Einfach anzuwenden. Heilsam. Wirkungsvoll. Nachhaltig Stressreduzierend. Viel Freude mit dieser Folge. Sehnst du dich auch nach mehr Klarheit, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de Möchtest du auf meiner Praxisseite stöbern: https://www.neuaufgestellt.de Interessierst du dich für systemische Aufstellung am Telefon: https://www.neuaufgestellt.de/oft-gestellte-fragen-zu-familienaufstellung-systemischer-aufstellung-telefonischer-aufstellung/ Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen " Stell dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben " // Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches Wohlbefinden, dann geht es hier zum Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/ Wenn dir diese Folge gefallen hat und du jemand kennst, der sich in diesen besonderen Zeiten auch nach kleiner Auszeit, etwas Erholung und einer frischen Prise Leichtigkeit und Lebensfreude sehnt, dann empfehle sie bitte unbedingt weiter. Denk immer daran, zusammen können wir das Gute in dieser Welt verstärken. :) "Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen - selbst in turbulenten Zeiten." Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

In dieser Folge erzähle ich, was es überhaupt heißt die (Selbst-)Verantwortung für sein eigenes Leben zu übernehmen und warum es der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben ist. Vielleicht hast du auch schon mal einem anderen Menschen die Schuld für etwas gegeben und dich gewundert, warum du dich danach schlecht gefühlt hast? Ich erzähle die Geschichte von Bodo Schäfer über Enten und Adler und vieles mehr. Und indem du die Verantwortung über dein Leben übernimmst, stärkst du dein Selbstbewusstsein und gehst viel kraftvoller durch dein Leben und das wünsche ich dir von ganzem Herzen. Viel Freude beim Zuhören, deine Petra

So wirst du deine Unzufriedenheit los. Vielleicht hast auch du in der Vergangenheit über die Jahre hin etwas gemacht, oder mit dir machen lassen, was du heute mittlerweile bedauerst oder bereust? Etwas, was eine Unzufriedenheit und Unwohlsein in dir auslöst, sobald du nur daran denkst… Vielleicht ärgerst dich auch noch heute, dass du viele Jahre mit dem falschen Partner zusammen warst.Du dir zuviel Unverschämtheiten so lange hast gefallen lassen.Vielleicht bereust aber auch in der Vergangenheit zu viel geraucht, getrunken, oder dich ungesund ernährst hast.Zu viel gearbeitet und zuwenig das Leben genossen hast.Zu wenig ja zu dir gesagt hast, dafür aber viel zu oft zu anderen.Den Kollegen nicht in die Schranken gewiesen.Dem Kunden nicht Einhalt geboten.Deinem Kind die Grenzen nicht aufgezeigt hast.Vielleicht ist es bei dir auch eine ganz andere Situation, die du heute im nachhinein noch bereust, oder bedauerst. Eine Situation, die dich immer wieder einholt. Dich belastet, ärgert oder traurig macht und dich mit deinem Leben unzufrieden sein lässt. In der heutigen Folge erfährst du wie du Unzufriedenheit auf die Spur kommen kannst. Wie du wieder zufriedener leben kannst und welchen entscheidenden Fehler wir immer wieder machen, wenn wir heute unzufrieden sind. Viel Freude mit dieser Folge. Sehnst du dich auch nach mehr Klarheit, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de Möchtest du auf meiner Praxisseite stöbern: https://www.neuaufgestellt.de Interessierst du dich für systemische Aufstellung am Telefon: https://www.neuaufgestellt.de/oft-gestellte-fragen-zu-familienaufstellung-systemischer-aufstellung-telefonischer-aufstellung/ Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen " Stell dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben " // Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches Wohlbefinden, dann geht es hier zum Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/ Wenn dir diese Folge gefallen hat und du jemand kennst, der sich in diesen besonderen Zeiten auch nach kleiner Auszeit, etwas Erholung und einer frischen Prise Leichtigkeit und Lebensfreude sehnt, dann empfehle sie bitte unbedingt weiter. Denk immer daran, zusammen können wir das Gute in dieser Welt verstärken. :) "Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen - selbst in turbulenten Zeiten." Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

In der heutigen Folge erfährst du u.a. wie sich mit Hilfe von systemischer Aufstellung Klarheit in wiederkehrende Konflikte bringen lässt. Wie Heilung und Innerer Frieden entstehen kann. Warum wir immer wieder in Konflikten Situationen landen. Warum Fliehen und Verdrängen keine Dauerlösung sein kann, sondern Stress bedeutet. Es gibt hilfreiche Impulse wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Flucht ist keine Dauerlösung. Streit, Konflikte, Meinungsverschiedenheiten, schlechte Stimmung, da will man manchmal am liebsten nur noch eins, auf und davon. Weg! Flucht ist ein natürlicher Reflex in uns und manchmal eine gute und vielleicht auch nötige Unterbrechung. Auf Dauer aber keine so gute Lösung. Die Wunde wird solange aufplatzen, bis sie wirklich geheilt ist. Die Endlos-Wiederholung in verschiedenster Form. Vielleicht ist dir ja auch schon mal aufgefallen, dass sich bestimmte Situationen in deinem Leben wiederholen. Du fliehst z. B. aus einer Konflikt-Situation mit deinem Partner, versucht das Ganze aus deinem Leben auszublenden, frei nach dem Motto, was ich nicht sehe, existiert auch nicht. Trotz dem Wegdrücken kehrt dieses Problem immer wieder in dein Leben zurück. Nicht immer unbedingt mit derselben Personen. Manchmal zeigen sich diese wiederkehrende Konflikte dann nicht mehr mit dem Partner, sondern vielleicht im Job. Obwohl wir in verschiedensten Jobs waren, gab es immer wieder die gleichen Probleme an der Arbeit hat, da war die hinterhältige Kollegin, der respektlose Chef, der Kollege der dein Harmoniebedürfnis ausnutzt…. Vielleicht spiegelt sich der wiederkehrende Konflikt, auch auf der Freundes- und Bekanntenebene wieder. Man zieht immer wieder die gleichen Personen an. Gerät an Personen, die sich alles von dir nehmen was sie brauchen, aber nie für dich da sind. Wer immer auch deine Spiegel sind, es lohnt sich näher auf das Thema einzugehen. Wenn sich Konflikte im Leben ständig wiederholen, kann man davon ausgehen, dass das eigentlich Problem ganz woanders liegt. Meist liegt die Ursache noch in Erlebnissen der Vergangenheit. Vielleicht ist in der Kindheit nicht alles so rund gelaufen ist, wie es hätte laufen können. Wir sind mit dem Glaubenssatz groß geworden, ich muss etwas dafür tun, um Liebe zu verdienen. Wir haben keine bedingungslose Liebe erfahren und mussten unser Verhalten immer wieder anpassen, dass wir irgendwie gut durch unser Leben kamen. Um gemocht und akzeptiert zu werden. Das was sich Heute in unserem Außen als wiederkehrende Konflikte und Stolpersteine widerspiegeln, sind lediglich die verletzten Knöpfe oder Trigger. Wer sich mit seinen Gegenüberspiegeln achtsam und liebevoll auseinander setzt, hat die Chance auf inneren Frieden, Freiheit und Heilung. In der inneren Aufstellungsarbeit schauen wir uns genau diese Gegenüberspiegel, die wiederkehrenden Konflikte genauer an. Wir werfen sozusagen einen Blick hinter unsere Kulissen, da wo alles seinen Anfang hat. Nehmen genauer unter die Lupe, was uns im heutigen Leben stark beeinträchtigt, stresst und belastet. Viel Freude mit dieser Folge. Sehnst du dich auch nach mehr Klarheit, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de Möchtest du auf meiner Praxisseite stöbern: https://www.neuaufgestellt.de Interessierst du dich für systemische Aufstellung am Telefon: https://www.neuaufgestellt.de/oft-gestellte-fragen-zu-familienaufstellung-systemischer-aufstellung-telefonischer-aufstellung/ Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen " Stell dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben " // Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches Wohlbefinden, dann geht es hier zum Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/ Wenn dir diese Folge gefallen hat und du jemand kennst, der sich in diesen besonderen Zeiten auch nach kleiner Auszeit, etwas Erholung und einer frischen Prise Leichtigkeit und Lebensfreude sehnt, dann empfehle sie bitte unbedingt weiter. Denk immer daran, zusammen können wir das Gute in dieser Welt verstärken. :) "Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen - selbst in turbulenten Zeiten." Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

Die ersten 8 Wochen nach einer Trennung sind entscheidend Eine Scheidung tut weh. Träume, Wünsche und gemeinsame Ziele zerplatzen wie eine Seifenblase. Viele Paare versäumen es, sich gütlich zu einigen und ein Rosenkrieg entflammt. Barbara Wegmann ist Expertin für Trennung und Verbindung sagt, die ersten 8 Wochen nach der endgültigen Entscheidung sind entscheidend. In diesen 8 Wochen sollte man gemeinsam alle Dinge regeln und man hat die Chance in Frieden auseinanderzugehen. Dazu hat sie ein 7 Schritte Programm entwickelt, das Paaren hilft trotz der Trennung in Verbindung zu bleiben. Mehr über Beziehungen und wie man sich gut trennt und dennoch im Herzen verbunden bleibt, erfährst du in dieser spannenden Podcastfolge. Barbara Wegmann hat ein 7 Schritte Programm für Trennungen entwickeln. Wie du mit Barbara Wegmann in Kontakt kommst: https://www.barbarawegmann.de/7schritte Ihren Workshop findest du unter https://www.barbarawegmann.de/aufbrechen-workshop Barbaras Lieblingssong (sie erzählt im Podcast davon): Catch & Release von Matt Simons https://youtu.be/Mr1sqe_eZq4 Wenn dir die Folge heute gefallen hat, dann freue ich mich, wenn du sie mit deinen Freunden teilst und wenn du magst auch eine Bewertung in iTunes schreibst. ▬ Über diesen Podcast▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit dem „Lebensmut Podcast“ hast du den Kanal gefunden, der dir Mut macht deine Träume wahr werden zu lassen. Als M.U.T Entwicklerin und Soulbusiness Mentorin schubse ich deine Lebensschaukel an, damit sie wieder in Schwung kommt für mehr Freude, mehr Glück, mehr Gesundheit und mehr Erfolg. Möchtest du dein Mindset auf Erfolg, Freude und Power programmieren? Möchtest du herausfinden was deine Berufung ist? Möchtest du lernen dich selbst endlich anzuerkennen und zu lieben? Möchtest du einen Weg aus der Krise finden und wieder zurück ins Leben? Möchtest du persönlich und finanziell frei werden? Dann helfe ich dir gerne. Ich biete dir regelmässig Impulse und neue Tipps, um dir M.U.T zu machen und dich zu unterstützen. Dazu habe ich meine M.U.T. Methode entwickelt. Dabei kommt M.U.T bei mir von M. wie Mindset U. wie Unterbewusstsein T. wie Transformation Nur wenn dein Mindset UND dein Unterbewusstsein zusammenspielen kann wahre Transformation stattfinden. Was du dazu benötigst, zeige ich dir in all meinem 1:1 Coaching, meinen Seminaren, workshops, Vorträgen und Büchern. ▬ Noch mehr Infos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Meine 15 Impulse um deine Lebensschaukel in Schwung zu bekommen: https://ursula-maria-ruf.de/mutimpulse-ebook/ Mehr M.U.T Impulse : http://bit.ly/2KcOtfG ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook-Seite:https://www.facebook.com/ursulamaria.ruf/ ►Facebook-Gruppe:https://www.facebook.com/groups/ursulamaria/ ►Instagram: https://www.instagram.com/ursula.maria.ruf/ ►Webseite: https://ursula-maria-ruf.de ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Diese 5 Minuten Übung in Achtsamkeit bringt dir eine gute Zentrierung und eine kraftvolle Mitte. In unserem Becken liegt die Quelle unseres Selbstvertrauens. Wenn wir mit dieser kraftvollen Quelle verbunden sind, können wir leichter und gelassener in dem natürlichen Fluss des Lebens leben. Entspannter sein mit uns selbst, aber auch in unseren Beziehung mit anderen. Wenn wir mit dieser Kraftvollen Quelle verbunden sind, lassen wir uns nicht so leicht von dem nächsten Sturm im Außen umwehen. Wenn wir mit dieser Kraftvollen Quelle verbunden sind, lassen wir uns nicht so leicht die Butter vom Brot nehmen. Wenn wir mit dieser Quelle verbunden sind, lassen wir uns nicht so leicht von der nächsten bevorstehenden Herausforderung beeindrucken. Wenn wir mit dieser Quelle verbunden sind, können wir unsere innere Mitte stärken. Uns wieder erden und zentrieren. Wenn wir mit dieser Quelle verbunden sind, haben wir weniger Ängste und Sorgen. Wenn wir mit dieser Quelle verbunden sind, können wir mehr innere Ruhe und Gelassenheit in uns spüren. Wenn wir mit dieser Quelle verbunden sind, finden wir schneller wieder zu neuer Klarheit und entdecken neue Möglichkeiten und Lösungen. Du kannst diese Übung machen wie oft und wann immer du möchtest. Im sitzen oder im liegen, ganz egal, so dass es sich für dich rund und stimmig anfühlt. Vielleicht hast du Lust diese Übung schon morgens in deinen Tagesablauf zu integrieren, um kraftvoll durchzustarten. Oder auch zwischendurch, wenn du das Gefühl hast, es strömt gerade zu viel von Außen auf dich ein. Spür, wie es sich für dich gut anfühlt. Viel Freude mit dieser Folge. Sehnst du dich auch nach mehr Klarheit, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de Möchtest du auf meiner Praxisseite stöbern: https://www.neuaufgestellt.de Interessierst du dich für systemische Aufstellung am Telefon: https://www.neuaufgestellt.de/oft-gestellte-fragen-zu-familienaufstellung-systemischer-aufstellung-telefonischer-aufstellung/ Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen " Stell dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben " // Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches Wohlbefinden, dann geht es hier zum Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/ Wenn dir diese Folge gefallen hat und du jemand kennst, der sich in diesen besonderen Zeiten auch nach kleiner Auszeit, etwas Erholung und einer frischen Prise Leichtigkeit und Lebensfreude sehnt, dann empfehle sie bitte unbedingt weiter. Denk immer daran, zusammen können wir das Gute in dieser Welt verstärken. :) "Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen - selbst in turbulenten Zeiten." Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

Sarah Desai ist Gründerin des Podcast „The Mindful Session“ und Autorin des Buches „Leb das Leben, das Du leben willst“. Sie hat südafrikanisch-indische Wurzeln und schon früh im Leben viele Herausforderungen zu meistern.   In diesem Interview spreche ich mit Sarah darüber Warum Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung so wichtige Themen sind. Die Möglichkeiten, ein positives Selbstbild zu entwickeln. Die 4 Menschentypen. Achtsamkeit und Meditation. Warum die innere mentale Freiheit so entscheidend ist für ein selbstbestimmtes Leben Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn Du Deine Gedanken zu dieser Folge mit mir und der Community auf Facebook und Instagram teilst unter @bischoffch.   Hier findest Du Sarahs neues Buch „Leb das Leben, das Du leben willst“: https://www.amazon.de/dp/B07QL773PH   Sarah auf Instagram: www.instagram.com/sarah.desai   ► Sei dabei beim DIGITAL-EVENT DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN vom 16.-18. Oktober. Anmeldung:  www.christian-bischoff.com/digital   Umbuchung für Ticketbesitzer:  www.christian-bischoff.com/dkddzm-digital     ► Mein neues Buch BEWUSSTHEIT findest Du hier: http://www.christian-bischoff.com/bewusstheit-buch     ►Hier findest Du mein Buch UNAUFHALTBAR: https://www.unaufhaltbar.de     Den größten Gefallen kannst Du diesem Podcast machen, wenn Du Dir ein paar Minuten Zeit nimmst und Deine Podcast-Bewertung auf iTunes hinterlässt und schilderst, wie dieser Podcast Dein Leben bereichert. Vielen Dank für Deinen Einsatz:  http://bit.ly/podcast-rezension   ► Zum Online-Programm 66 IMPULSE – DEIN TÄGLICHES MOTIVATONSPROGRAMM:  www.christian-bischoff.com/deine-66-impulse   ► In meinem youtube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen:  https://www.youtube.com/user/christianbischoff/playlists   Lass uns connecten: ►Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch  ►Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch     Hab eine tolle Woche,   Dein Christian 

In dieser Folge wartet eine ganz besondere Loslass-Meditation auf dich. Vielleicht kennst du das noch…früher wurden wertvolle Möbelstücke eingehüllt in verschiedenste Baumwoll- oder Leinenschichten, um sie in ihrer Einzigartigkeit und Kostbarkeit zu schützen. Diese wundervollen Stücke sollten geschützt werden, vor anfallendem Staub und Schmutz, vor evtl. Kratzern, Kälte, Nässe, oder vor anderen äußeren Einflüssen. Die Möbelstücke waren überlagert von verschiedensten Schichten. Die Überlagerungen des Lebens.Ähnlich ist es auch bei uns Menschen… Wenn du so wie ich, schon ein paar Jahrzehnte hier verweilst auf dieser Erde, hast du bestimmt auch schon einige Erfahrungen im Laufe deines Lebens sammeln können. All die Begegnung in der Kindheit, der Schule, Jugend und in deinem jungen Erwachsenendasein haben dich auf irgendeine Art und Weise geprägt. Sicherlich gab es viele schöne Momente, die du sehr genossen hast. Vielleicht waren aber auch Momente dabei, an die du dich heute nicht mehr so gerne zurück erinnerst, weil: die Situation einfach sehr schmerzhaft für dich war. oder dein Gegenüber dich in irgendeiner Art und Weise sehr verletzt hat. du enttäuscht worden bist.du große Angst hattesteinen Verlust erlitten hast...Durch all die negativen Erlebnisse hast du dir im Laufe deines Lebens dabei so manche Schutzschicht zugelegt. Dein wahrer Innenkern ist überlagert von Erlebnissen und Erfahrungen.Beim Aufbau jeder dieser einzelnen Schutzschicht verlieren wir immer mehr den Zugang zu uns selbst, zu unserer inneren Quelle und machen uns damit wie ein Fähnchen im Winde abhängig und unfrei.Jahrelang mühsam antrainierte Verhaltensmuster, Glaubenssätze und Überzeugung sind mit dafür verantwortlich, ob wir unser Leben heute aktiv selbst in die Hand nehmen und mit Freude gestalten, oder ob wir nur gut funktionieren und reagieren. Funktionieren und reagieren, auf all das, was von Außen auf uns einfließt. Was von uns erwartet wird, ob als Partner(in), als Eltern, als Kind, als Freund (in), als Kollege (in), als Chefin, Angestellte, Bekannte,.. Bei all diesem perfekt funktionieren, mitunter sehr angepasst sein, vergessen wir leider oft etwas sehr wesentliches: Was will ich wirklich in meinem Leben? Alte Überlagerungen loslassen und innere Freiheit finden.Diese Meditation hilft dir alte Überlagerungen loslassen und deine innere Freiheit zu finden. Diese Meditation, hilft dir loszulassen. Dich von alten Schutzschichten, überholten Konditionierungen und Überzeugungen, überzogenen Erwartungen, Glaubenssätzen und Überlagerungen zu befreien. Diese Meditation unterstützt dich, dir selbst wieder ein Stück näher zu kommen und deine innere Freiheit zu finden. Vielleicht entdeckst du sogar etwas, was du schon lange verloren glaubtes. Du kannst diese Meditation so oft wie du möchtest durchführen. Ganz bequem im Sitzen oder Liegen, so wie es sich für dich am bequemsten anfühlt. Ich wünsche dir eine wunderbare Auszeit. Sehnst du dich selbst auch nach mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert dein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de Möchtest du auf meiner Praxisseite stöbern: https://www.neuaufgestellt.de Interessierst du dich für Telefonische Familienaufstellung: https://www.neuaufgestellt.de/familienaufstellung-auf-dem-familienbrett-oder-systembrett/ Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen " Stell dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben " // Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches Wohlbefinden, dann geht es hier zum Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/ "Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen - selbst in turbulenten Zeiten." Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering P.S. Dir gefällt dieser Podcast, dann empfehle ihn gerne weiter. Zusammen können wir die Welt ein bisschen friedlicher und freundlicher machen.

Wie du gelassener durch komplexe Herausforderungen und stressige Zeiten kommst. Was am Ende eines Tages wirklich zählt. Diese Folge soll dir dabei helfen, wenn dein Tag voll gefüllt ist, aber sich nicht mehr erfüllt anfühlt. Du dich gerade in deinem Leben eher fremdgesteuert und gestresst fühlst. Eine Unzufriedenheit. Belastungen, Erschöpfung oder vielleicht sogar schon eine innere Leere in dir spürst. Dein Kopfkino ständig auf Grübelrattergrübel-Modus eingestellt ist und dich einfach nicht zur Ruhe kommen lässt. DENKEN ...über das, was du alles hättest besser oder anderes machen können. DENKEN....über warum du wieder zu oft JA zu anderen gesagt, obwohl du das NEIN schon in dir gespürt habe. DENKEN...über warum bin ich nur dem anderen gegenüber explodiert Diese Folge hilft dir: wenn du dich in einer hochmodernen und komplexen Welt nach innerer Klarheit sehnst. wenn du dir mehr Gelassenheit und Leichtigkeit wünscht.die einfache Wahrheit des Lebens zu Lebens zu verstehenwenn du dir mehr Wohlbefinden und inneren Frieden wünscht.wenn du ein erfülltes und schönes Leben führen willst. Nimm dir all die Impulse aus diesem Beitrag, die sich für dich stimmig und rund anfühlen. Mögen sie dein Leben bereichern. Sehnst du dich auch nach mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de Möchtest du auf meiner Praxisseite stöbern: https://www.neuaufgestellt.de Interessierst du dich für Telefonische Familienaufstellung: https://www.neuaufgestellt.de/familienaufstellung-auf-dem-familienbrett-oder-systembrett/ Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen " Stell dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben " // Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches Wohlbefinden, dann geht es hier zum Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/ "Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen - selbst in turbulenten Zeiten." Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering P.S. Dir gefällt dieser Podcast, dann empfehle ihn gerne weiter. Zusammen können wir die Welt ein bisschen friedlicher und freundlicher machen.

Diese 3 Minuten Übung in Achtsamkeit bringt mehr Liebe in dein Leben. Wie kommt mehr Liebe in mein Leben? Wie finde ich einen besseren Zugang zu mir? Zu meinen Gefühlen? Wie empfinde ich mehr Mitgefühl für mich selbst, aber auch für andere Menschen. Für mein Umfeld. Für die Natur. Für Tiere.... Wie kann ich mehr Liebe entwickeln? Mein Herz richtig öffnen? Die nachfolgende Achtsamkeits-Übung soll dir dabei helfen, mehr Liebe empfangen zu können, aber auch gleichzeitig mehr Liebe geben zu können. Ganz entspannt. Ganz leicht. Ohne große Mühe und Anstrengung. Versprochen. :) Gleichzeitig wirst du spüren, wie du wieder mehr Schwung und Energie bekommst, mehr Wohlbefinden und wie sich positive Gefühle in deinem Leben vermehren. Die Übung hilft dir auch besser das Gesetz der Resonanz zu verstehen. Was ich gebe, bekomme ich. Was ich sende, empfange ich. Was ich säen, ernte ich. Es hat immer eine Resonanz. Vielleicht geschieht es nicht unbedingt durch dieselbe Person, dass du wieder etwas zurück bekommst, was du gegeben hast. Aber es wird kommen, mit großer Sicherheit, wenn der Zeitpunkt reif ist. Säest du Liebe und Mitgefühl, wird Liebe und Mitgefühl in dein Leben kommen und in die Welt. Die achtsame Übung hilft Dir, ins Hier und Jetzt zu kommen und gestärkt mit einer frischen Prise Lebensfreude, Herzenswärme und innerer Ruhe in deinen Alltag zurückzukehren. Viel Freude mit dieser Folge. Sehnst du dich auch nach mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de Möchtest du auf meiner Praxisseite stöbern: https://www.neuaufgestellt.de Interessierst du dich für systemische Aufstellung am Telefon: https://www.neuaufgestellt.de/oft-gestellte-fragen-zu-familienaufstellung-systemischer-aufstellung-telefonischer-aufstellung/ Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen " Stell dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben " // Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches Wohlbefinden, dann geht es hier zum Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/ Wenn dir diese Folge gefallen hat und du jemand kennst, der sich in diesen besonderen Zeiten auch nach kleiner Auszeit, etwas Erholung und einer frischen Prise Leichtigkeit und Lebensfreude sehnt, dann empfehle sie bitte unbedingt weiter. Denk immer daran, zusammen können wir das Gute in dieser Welt verstärken. :) "Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen - selbst in turbulenten Zeiten." Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

Ist deine Beziehung noch gesund, oder schon toxisch? 15 Anzeichen! Was kannst du tun, wenn wenn die eigene Partnerschaft oder sich eine Beziehung zu jemand anderem (das kann auch die Beziehung zu einer Freundin, der Mutter, dem Vater, ...sein) sich anfühlt wie eine Berg- und Talfahrt. Ein ständiger Wechsel zwischen Liebe, Streit, Hass, Nähe, Distanz, Vorwürfen und Drohungen herrscht? Ein ewiges hin und her. Ein ständiges On- und Off dein Leben bestimmt. Diese Folge hilft dir wieder Klarheit zu bekommen, wenn sich eine deiner Beziehung nicht mehr rund und stimmig anfühlt. Oder dich vielleicht schon länger das Gefühl beschleicht, ob das alles noch gesund ist, oder vielleicht sogar schon toxisch? Du erfährst u.a. was alles in einer ungesunden Beziehung passieren kann. Welche Überlagerung geschehen können. Was du verlierst. Warum du noch keine erfüllte Partnerschaft lebst. Deine Bedürfnisse und Wünsche nicht erfüllt werden. Wie deine Gesundheit maßgeblich leidet.welche Verluste du erleidest. Mit diesen 15 Anzeichen kannst du deine Beziehungssysteme überprüfen, Klarheit und neue Möglichkeiten finden. Nimm dir all die Impulse aus diesem Beitrag, die sich für dich stimmig und rund anfühlen. Mögen sie dein Leben von Herzen bereichern. Sehnst du dich auch nach mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de Möchtest du auf meiner Praxisseite stöbern: https://www.neuaufgestellt.de Interessierst du dich für Telefonische Familienaufstellung: https://www.neuaufgestellt.de/familienaufstellung-auf-dem-familienbrett-oder-systembrett/ Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen " Stell dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben " // Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches Wohlbefinden, dann geht es hier zum Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/ "Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen - selbst in turbulenten Zeiten." Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

"Mit der Grippe-Impfung regelmäßig gegen Corona impfen" - das kann sich die Virologin Ulrike Protzer vorstellen. Protzer ist Direktorin des Instituts für Virologie an der TU München. Grund dafür sei, dass sich das Corona-Virus – ähnlich wie das Influenza-Virus – verändere. Man könne so gegen das Corona-Virus immun werden, das hätten Tierversuche gezeigt, erklärt sie im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderatorin Astrid Meisoll. Es gebe jedoch Ausnahmefälle. So hatte sich ein mit Corona infizierter Patient in Hongkong trotz Antikörpern ein zweites Mal mit dem Virus angesteckt.

Frieden machen mit dem Vater: Emotionale Verletzungen heilen. Diese Folge hilft dir, wenn die Vergangenheit noch wie ein Damokleschwert über dir schwebt, tagtäglich aufs Neue. Wenn Verletzungen, Scham - und Schuldgefühle aus der Kindheit dich nicht loslassen. Groll, Wut, Trauer, die Unfassbarkeit über das Geschehene dich ständig begleiten. Was du tun kannst, wenn der andere kein Einsehen mit Keine Reue zeigt? Wenn dein Gegenüber nicht so reagiert, wie du dir das wünscht? Wenn du trotz Kontaktabbruch das Kapitel Vergangenheit einen zu großen Einfluss auf dein Leben hat. Wenn ständiges Unwohlseingefühl und Beziehungsprobleme dein jetziges Leben betrüben und belasten. Mangelgefühle und Verstrickungen an der Tagesordnung sind. Die heutige Folge soll dir dabei helfen, Frieden finden mit alten Verletzungen, Scham- und Schuldgefühlen.Emotionale Verletzungen heilenInside-Out lebenSystemische AufstellungDie Macht der Gedanken, welchen Einfluss sie auf dein Leben habenLoslassritualeDie einfache Wahrheit des Lebensmehr Leichtigkeit, Gelassenheit, Zufriedenheit in dein Leben einzuladen Nimm dir all die Impulse aus diesem Beitrag, die sich für dich stimmig und rund anfühlen. Mögen sie dein Leben bereichern. Sehnst du dich auch nach mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de Möchtest du auf meiner Praxisseite stöbern: https://www.neuaufgestellt.de Interessierst du dich für Telefonische Familienaufstellung: https://www.neuaufgestellt.de/familienaufstellung-auf-dem-familienbrett-oder-systembrett/ Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen " Stell dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben " // Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches Wohlbefinden, dann geht es hier zum Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/ "Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen - selbst in turbulenten Zeiten." Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

Mehr Magie, Fülle und Glücksmomente in das Leben einladen. Fühlt sich dein Leben momentan eher nach Druck, Stress, Getrieben sein, keine Zeit haben und Leistung an? Die heutige Folge soll dir dabei helfen, wieder mehr magische Momente, Leichtigkeit, Gelassenheit, Glück und Fülle in dein Leben einzuladen. Du erfährst, wie Inside-out Leben, dir dabei helfen mehr ins Jetzt zu kommen. Wie du loslässt, was sich anstrengen anfühlt. Warum es wichtig ist, die eigenen Überzeugungen, Glaubenssätze und anerzogenen Prägungsmuster aus der Kindheit immer wieder zu hinterfragen. Wie du wieder mehr "qualitative" Lebenszeit bekommst. Wie du alte überholte Konditionierungen transformieren kannst. Nimm dir all die Impulse aus diesem Beitrag, die sich für dich stimmig und rund anfühlen. Mögen sie dein Leben bereichern. Sehnst du dich auch nach mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de Möchtest du auf meiner Praxisseite stöbern: https://www.neuaufgestellt.de Interessierst du dich für Telefonische Familienaufstellung: https://www.neuaufgestellt.de/familienaufstellung-auf-dem-familienbrett-oder-systembrett/ Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen " Stell dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben " // Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches Wohlbefinden, dann geht es hier zum Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/ "Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen - selbst in turbulenten Zeiten." Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

Gelassener umgehen können mit Konflikten und Grenzüberschreitungen. Grenzüberschreitungen sind gerade ein ganz akutes Thema. Sowohl im Leben meiner Kundinnen, in meinem eigenen Leben, aber auch in diesen besonders turbulenten Zeiten von der Corona Pandemie, sind wir tagtäglich aufs Neue herausgefordert für uns selbst einzustehen. Ganz besonders schwer fällt es uns die eigenen Grenzen aufrecht zu erhalten, bei den Menschen, die uns nah stehen. Unseren Lieblingsmenschen. Unserer Familie, unseren Partnern, Freunden, Kollegen, aber auch bei Menschen die uns nicht nah stehen, kann es mitunter schwierig werden für uns selbst einzustehen. Unseren inneren Raum und unsere innere Grenzen aufrecht zu erhalten. Statt bei uns selbst bleiben zu können und mit einem klaren Blick entspannt zu rufen: „Hy, Halt, Stop! Nein, so geht das nicht!“ verschmelzen wir mit den äußeren Herausforderungen. Grenzüberschreitungen passieren tagtäglich Nicht immer sind es bedrohliche oder extreme Situationen, die uns dahingehend herausfordern können. Manchmal sind es auch ganz einfache und unspektakuläre Dinge oder Alltagssituationen die uns aus unserer inneren Mitte und Balance bringen. Die heutige Folge soll dir dabei helfen, zukünftig gelassener mit Konflikten oder Grenzsituationen umgehen zu können. Lerne wie du wieder zu einer selbstbestimmten Heldin deiner eigenen Gefühlswelt werden kannst. Nimm dir all die Impulse aus diesem Beitrag, die sich für dich stimmig anfühlen. Mögen sie dir wieder mehr innere Ruhe, Lebensfreude und Stärke in dein Leben bringen. Sehnst du dich auch nach mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de Möchtest du auf meiner Praxisseite stöbern: https://www.neuaufgestellt.de Interessierst du dich für Telefonische Familienaufstellung: https://www.neuaufgestellt.de/familienaufstellung-auf-dem-familienbrett-oder-systembrett/ Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen " Stell dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben " // Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches Wohlbefinden, dann geht es hier zum Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/ "Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen - selbst in turbulenten Zeiten." Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

Ja ich weiß, DU hast natürlich keine Vorurteile. Oder doch? Momentan ist die Rassismus Debatte voll im Gange und daher habe ich mir in den letzten Tagen viele Gedanken um das Thema Vorurteile gemacht. Ich glaube, jeder Mensch hat Vorurteile, oftmals ohne sich dessen bewusst zu sein. Das ist auch ganz normal. Du willst es vielleicht nicht zugeben und dennoch gibt es sicher genug Gelegenheiten jemanden oder etwas, das dir begegnet in die Schublade zu stecken. In dieser Episode zeige ich dir in 4 Schritten, wie du dich von Vorurteilen, Glaubenssätzen und Bewertungen lösen kannst. Mit dem „L(i)ebensmut Podcast“ hast du den Kanal gefunden, der dir Mut macht deine Träume wahr werden zu lassen. Als M.U.T Entwicklerin und Mindset Mentorin schubse ich deine Lebensschaukel an, damit sie wieder in Schwung kommt für mehr Freude, mehr Glück, mehr Gesundheit und mehr Erfolg. Möchtest du dein Mindset auf Erfolg, Freude und Power programmieren? Möchtest du herausfinden was deine Berufung ist? Möchtest du lernen dich selbst endlich anzuerkennen und zu lieben? Möchtest du einen Weg aus der Krise finden und wieder zurück ins Leben? Möchtest du persönlich und finanziell frei werden? Dann helfe ich dir gerne. Ich biete dir regelmässig Impulse und neue Tipps, um dir M.U.T zu machen und dich zu unterstützen. Dazu habe ich meine M.U.T. Methode entwickelt. Dabei kommt M.U.T bei mir von M. wie Mindset U. wie Unterbewusstsein T. wie Transformation Nur wenn dein Mindset UND dein Unterbewusstsein zusammenspielen, kann wahre Transformation stattfinden. Was du dazu benötigst, zeige ich dir in all meinem 1:1 Coaching, meinen Seminaren, workshops, Vorträgen und Büchern. ▬ Noch mehr Infos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Meine 15 Impulse um deine Lebensschaukel in Schwung zu bekommen: http://bit.ly/2Qv5ouJ Mehr M.U.T Impulse : http://bit.ly/2KcOtfG ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook-Seite:https://www.facebook.com/ursulamaria.ruf/ ►Facebook-Gruppe:https://www.facebook.com/groups/ursulamaria.ruf/ ►Instagramm: https://www.instagram.com/ursula.maria.ruf/ ►Upspeak: https://www.upspeak.de/de/ursulamariaruf ►Telegram: https://t.me/reboot_your_life ►Webseite: https://ursula-maria-ruf.de ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Entspannt urlauben in Corona Zeiten. Auszeit. Entspannt Auszeit nehmen und neue Kraft tanken in besonderen Zeiten. Dieser Sommer wird durch Corona anders werden. Besonders werden. Nicht alle Urlaubsziele, wie sonst gewohnt, kommen dieses Jahr in Frage. Urlaubsziele in Deutschland oder den EU-Nachbarländern könnten mitunter dieses Jahr also besonders voll werden in der Ferienzeit. Dabei ist das Bedürfnis, den Alltag einfach mal wieder hinter sich zu lassen, in diesem Jahr besonders groß. Aber will ich in diesem Jahr überhaupt in den Urlaub fahren? Mit den vielen Einschränkungen? Urlaub auf Abstand? Mit Maske? Mit vielen anderen Menschen? Und vielleicht sogar der Angst, das Virus von dort mitzubringen, in Quarantäne zu kommen, oder erst gar nicht verreisen zu können… Tun oder Lassen, das ist hier die Frage…und diese Entscheidung wird jeder für sich selbst treffen müssen. Für diejenigen, die zu Hause bleiben wollen oder müssen, oder zwischendurch einfach mal ein bisschen abschalten und relaxen wollen, habe ich dir ein kleines Geschenk heute mitgebracht. Mit der nachfolgenden Meditation möchte ich dir kleine Auszeit am Meer schenken. Ganz ohne Aufwand und Risiko. Jederzeit anwendbar. Ohne Maskenpflicht. Ohne Menschenansammlung und Regeln. Kostenlos. ;-) Ich hoffe, die Meditation hilft dir dabei, einfach mal durchzuatmen. Eine kleine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Ein Tapetenwechsel zu machen und ein bisschen Abstand zu gewinnen. Dich zu erholen und relaxen und dann gestärkt mit einer frischen Prise Lebensfreude und innerer Ruhe in deinen Alltag zurückzukehren. An welches Meer du gedanklich reisen möchtest, ob an die Ost- oder Nordsee, den Atlanik, das Mittelmeer, usw. entscheidest du für dich alleine. Schau einfach was sich für dich stimmig anfühlt. Das kann sich auch bei jedem Male wenn du diese Entspannungsreise hörst wieder verändern. Bleib also einfach neugierig und offen welche inneren Bilder sich dir zeigen mögen. Und los gehts…ab in den Urlaub:) Viel Freude mit dieser Folge. Sehnst du dich auch nach mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de Möchtest du auf meiner Praxisseite stöbern: https://www.neuaufgestellt.de Interessierst du dich für systemische Aufstellung am Telefon: https://www.neuaufgestellt.de/oft-gestellte-fragen-zu-familienaufstellung-systemischer-aufstellung-telefonischer-aufstellung/ Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen " Stell dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben " // Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches Wohlbefinden, dann geht es hier zum Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/ Wenn dir diese Folge gefallen hat und du jemand kennst, der sich in diesen besonderen Zeiten auch nach kleiner Auszeit, etwas Erholung und einer frischen Prise Leichtigkeit und Lebensfreude sehnt, dann empfehle sie bitte unbedingt weiter. Denk immer daran, zusammen können wir das Gute in dieser Welt verstärken. :) "Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen - selbst in turbulenten Zeiten." Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

There's no place like home - aber wo ist das eigentlich? In dieser Folge gehe ich der Frage auf den Grund, wie wir den für uns richtigen Ort zum leben finden können - zumindest für die aktuelle Lebensphase. Dabei lade ich dich dazu ein, diese Suche nicht nur mit den richtigen Kriterien im Kopf und der Checkliste in der Hand zu unternehmen. Stattdessen können wir uns unserem neuen Zuhause auch nähern wie einer neuen Liebe: Mit einem Gespür dafür, wo es sich einfach wirklich gut anfühlt. Und dennoch mit dem Wissen darum, was für uns unverzichtbar ist, damit wir uns langfristig wohlfühlen. Wie immer freue ich mich sehr über deine Gedanken und Eindrücke zur Episode. Du findest mich unter instagram.com/annekristinaweiss und auf meiner Website anneweissberatung.de. Falls du Lust hast mit mir zu arbeiten, freue ich mich sehr über eine Mail an hallo@anneweissberatung.de. Du möchtest selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach über anneweissberatung.de/fraganne. 

In dieser Podcast Episode habe ich die liebe Yavi Hameister vom Blog mama-moves.de zu Gast. Gemeinsam haben wir über das Thema Mutter sein und arbeiten gesprochen und uns die Frage gestellt, ob man eine weniger gute Mutter ist, wenn man arbeiten geht. Darum ging es in der Episode - Ist es für mein Kind besser/schlechter, wenn ich „nur“ Mutter bin? - Aus welchen Gründen bleiben Mütter zuhause bzw. gehen Mütter wieder arbeiten? - Leben Mütter, die zuhause bleiben ihre Erfüllung? - Sind Mütter, die arbeiten gehen und „Karriere machen“ wollen "Ego gesteuert"? - Wie bringe ich Kinder, Karriere und Partnerschaft unter einen Hut? - Kann ich trotz Job als Mutter präsent sein? - Warum alle Mütter gehört und verstanden werden müssen, egal welchen Weg sie gehen - Warum es kein richtig und kein falsch gibt - Über Mom Shaming, Mom Guilt und Verurteilung Yavis Blog: https://mama-moves.de/ Yavis IG: https://www.instagram.com/yavi_moves/ Yavis Buch "Bis es wehtut": https://amzn.to/2CRBYo6 Yavis Buch "Happy Hashimoto": https://amzn.to/2BnXGj9 _________________________ Mehr Infos auf meinem Blog: https://www.doktormami.de/blog/ Hol dir mein GRATIS eBook "Ganzheitliche Kindergesundheit": https://www.doktormami.de/ganzheitlich-gesund-ebook/ Melde dich für meinen kostenfreien Newsletter an: https://www.doktormami.de/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/doktormami.de/ Facebook: https://www.facebook.com/doktormami Komm in meine kostenfreie Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/Doktormamiallgemeinegruppe/ Schreib mir eine Nachricht: info@doktormami.de