Podcasts about deinen arzt

In dieser Episode nehme ich euch mit in meinen Oktober voller Achtsamkeit und Selbstfürsorge – vor allem für die Tage, die es in sich haben. Ich teile meine wichtigsten Learnings: von der Zeitumstellung (ja, die haut mich jedes Jahr um!) über den bewussten Verzicht auf Freizeitstress bis hin zu meiner neuen Fitness-App, die mir hilft, zwischen Anstrengung und Erholung den richtigen Dreh zu finden. Besonders, wenn du wie ich mit Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa oder anderen chronischen Erkrankungen lebst, weißt du, wie wichtig Routinen sind, um stabil zu bleiben. Lass uns zusammen schauen, wie wir mehr Ruhe, Balance und ein kleines Stück mehr Leichtigkeit in unseren Alltag holen. Also: Mach's dir bequem und hör rein – vielleicht findest du genau den Achtsamkeitsschub, den du gerade brauchst.

Heute wird gefeiert!

In dieser Episode von „Ich und mein Crohn“ dreht sich alles um die Herausforderungen, denen rund 600.000 Menschen in Deutschland mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (CED) gegenüberstehen. Warum bekommen viele Betroffene zwar schneller eine Diagnose, aber oft nur unzureichende Unterstützung? Ich teile meine eigenen Erfahrungen und hinterfrage, warum so viele nach der Diagnose auf sich allein gestellt sind. Es geht um die entscheidende Rolle der Ärzte, um die notwendige Aufklärung und warum Wissen nicht nur aus Medien kommen darf. Zudem beleuchte ich, wie eine ausgewogene Kombination aus medizinischer Versorgung und Anpassungen im Lebensstil helfen kann, langfristig gesünder mit einer CED zu leben. Blogartikel zur Folge: https://www.ichundmeincrohn.de/post/600-000-menschen-mit-ced-in-deutschland-wie-du-deine-lebensqualität-zurückeroberst Hör rein und erfahre mehr über meinen perfekten Urlaub mit Morbus Crohn!

In dieser Folge teile ich mit dir meine 4 persönlichen Schritte, die mir helfen, wenn ich mitten in einem Schub stecke. Darmschmerzen, Erschöpfung und das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren – das kennen wir alle mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung nur zu gut. Aber: Es gibt Wege, wie du neben der medizinischen Versorgung wieder zurück zu dir findest. Wie kannst du akute Schmerzen lindern und gleichzeitig langfristig deine Lebensqualität verbessern? Das klären wir heute. Egal, ob du gerade in einem Schub steckst oder einfach besser vorbereitet sein willst – diese Folge gibt dir konkrete Ansätze, um die Kontrolle über deine CED zurückzuerlangen. Infrarotlampe: https://amzn.to/3TFkQ9s Hör rein und erfahre mehr über meinen perfekten Urlaub mit Morbus Crohn!

Schubfrei leben mit Morbus Crohn – klingt wie das ultimative Ziel, oder? Aber hast du dich schon mal gefragt, warum du überhaupt schubfrei sein möchtest? In dieser Folge sprechen wir über die wahren Gründe hinter dem Wunsch, ein schubfreies Leben zu führen. Denn der Weg dorthin ist kein Spaziergang – er erfordert enorme Anstrengungen und eine klare Motivation. Erfahre, warum es so wichtig ist, dein persönliches “Warum” zu kennen, und was du wirklich brauchst, um deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Lass uns gemeinsam herausfinden, was dein Leben mit CED wirklich lebenswert macht! Hör rein und erfahre mehr über meinen perfekten Urlaub mit Morbus Crohn!

In dieser Folge von „Ich und mein Crohn“ nehme ich dich mit auf meinen perfekten Urlaub im Center Parcs – trotz Morbus Crohn!

In dieser Podcast-Folge von “Ich und mein Crohn” spreche ich über die Herausforderungen von Colitis ulcerosa und Morbus Crohn. Viele Menschen, die betroffen sind, werden oft von Freunden, dem Freundeskreis oder dem Bekanntenkreis bewertet. Wir beleuchten nicht, welche Krankheit schlimmer ist, sondern wie wir trotz der Diagnose unser Leben bestmöglich gestalten können. Ich teile persönliche Erfahrungen und zeige, wie Vergleiche zwischen den Krankheiten emotional belasten können. Gemeinsam schauen wir auf Lösungsstrategien, um mit den Krankheiten umzugehen und die eigene Lebensqualität zu verbessern. Viel Freude beim Hören!

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Peter Ambe über ein oft tabuisiertes Thema: Hämorrhoiden bei CED-Patienten. Wir diskutieren die Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und die Bedeutung einer genauen Diagnose. Hämorrhoiden sind besonders für Menschen mit Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa riskant. Prof. Dr. Ambe erklärt die Risikofaktoren und welche Rolle eine frühzeitige ärztliche Untersuchung spielt. Diese Episode bietet wertvolle Einblicke und hilfreiche Tipps für alle, die mit CED leben. Erfahre mehr darüber, wie du deine Gesundheit proaktiv managen kannst und warum eine offene Kommunikation mit deinem Arzt so wichtig ist. Bleib dran und höre rein! Links zum Thema:

In dieser Folge von "Ich und mein Crohn" reflektiere ich über meine Erfahrungen nach meinem Darmriss und bespreche drei entscheidende Fehler, die du vermeiden solltest, um besser mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa zu leben. Erfahre, wie du deine Energie während Schüben besser managen, ein informierter Patient werden und deine Emotionen kontrollieren kannst. Ich betone, wie wichtig es ist, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und durch gezielte Maßnahmen positive Veränderungen zu erzielen. 0:00 Einleitung 6:42 Fehler Nummer eins: Energie ist endlich 18:06 Fehler Nummer zwei: Werde ein informierter Patient 27:39 Fehler Nummer drei: Emotionale Selbstreflexion Bücher aus der Folge:

In dieser Folge sprechen wir über den Umgang mit CED im Alltag. Trotz gesundheitlicher Probleme habe ich eine Wanderung unternommen und reflektiert, wie unvorhersehbare Symptome den Alltag beeinflussen können. Wir diskutieren, wie man trotz Symptomen handeln kann und wann ein Abbruch notwendig ist. Die Planung eines Abbruchs mit einem klaren Plan B spielt eine entscheidende Rolle im Leben mit Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa. Es ist wichtig, den Alltag aktiv zu gestalten, um erfolgreich mit CED umzugehen. Inhalte dieser Folge: 0:00 Einführung 4:45 Transparenz in der Herausforderung 7:04 Überwindung der Herausforderung 9:57 Kampf um die Wanderung 13:12 Planung des Abbruchs 17:06 Erleben vs. Perfektionismus 19:34 Mut zur Umsetzung 20:38 Inspiration und Motivation Links zur Folge: Meine Komootseite: https://www.komoot.com/de-de/user/1339403052132 Happy Darm Podcast mit Patricia Christl: https://www.ichundmeincrohn.de/post/besser-leben-mit-chronischer-darmentzündung-meine-erfahrung-deine-lösung

Hast du dich auch schon mal gefragt, warum manche Situationen und Dinge für manche Menschen total belastend sind, während andere das ganz cool abschütteln und objektiv für sich betrachten können? Wenn du auch zu den Menschen gehörst, die öfter mal gehört haben: "Lass das doch einfach nicht so nah an dich ran!" oder "Du bist einfach zu sensibel" - dann hör dir diese Podcastfolge gerne an. Denn ich gehe darauf ein, was genau da zugrunde liegen könnte - und was du tun kannst, damit du leichter durchs Leben gehen kannst. Wenn du familiäre Muster erkennen und durchbrechen möchtest, dann buche dir gerne einen kostenlosen Call mit der fabelhaften Angela Heck. Angela ist systemische Begleiterin und kann dir auf wundervolle Art und Weise aufzeigen, wo dich welche Muster wie beeinflussen - und hilft dir, sie ein für alle Mal aufzulösen. Mehr Infos findest du hier: www.angelaheck.com. Wenn du Lust hast, mal an Glaubenssätzen zu arbeiten und diese endgültig über Bord zu schmeissen, dann vereinbare gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir. Ich liebe es, Glaubenssätze aufzudecken und meinen Kundinnen dabei zu helfen, diese loszuwerden: www.rominascalco.ch/kontakt **Werde Mitglied im Endo Family Club!** Der Endo Family Club ist dein exklusiver Online-Mitgliederbereich, wo du Monat für Monat in die Welt des ganzheitlichen Endometriose-Managements eintauchen und von meinem Wissen als Endometriose-Coach profitieren kannst. Jeden Monat erwartet dich ein neues, endo-spezifisches Monatsthema mit einer Live-Session mit mir, wo du Fragen stellen und von zusätzlichen Inhalten profitieren kannst. Jetzt Mitglied werden: https://rominascalco.ch/kurse/endo-family-club/ **Onlinekurs "Im Einklang mit Endo":** Schliesse Frieden mit deiner Erkrankung und gewinne mit Hilfe eines ganzheitlichen Ansatzes Lebensqualität und Wohlbefinden zurück, so dass du wieder voll im Leben stehen kannst - trotz und mit Endometriose. [Weitere Infos findest du hier.](https://rominascalco.podia.com/im-einklang-mit-endo) **Trag dich in den Newsletter ein und profitiere von Praxistipps und einmaligen Angeboten:** [Hier kannst du dich in den Newsletter eintragen](https://rominascalco.ch/kontakt/) - du erhältst ca. 1 Mail pro Woche und kannst dich jederzeit austragen. **Nimm mit mir Kontakt auf:** Per Mail: hallo@rominascalco.ch Webseite: www.rominascalco.ch Instagram: @rominascalco Disclaimer: Dieser Podcast bietet allgemeine Informationen und Diskussionen über Gesundheit und verwandte Themen. Die Informationen und anderen Inhalte in diesem Podcast oder in verlinkten Materialien sind nicht als medizinischer Rat gedacht und sollten nicht als solcher ausgelegt werden, noch sind die Informationen ein Ersatz für professionelle medizinische Expertise oder Behandlung. Wenn Du oder eine andere Person ein medizinisches Problem hast, solltest Du dich an Deinen Arzt wenden oder eine andere professionelle medizinische Behandlung in Anspruch nehmen. Ignoriere niemals professionellen medizinischen Rat oder zögere es hinaus, ihn aufgrund von etwas, das Du in diesem Podcast oder in verlinkten Materialien gelesen oder gehört hast, einzuholen. Wenn Du glaubst, dass Du einen medizinischen Notfall hast, ruf sofort Deinen Arzt oder den Notdienst an. Es wird kein Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit der Angaben erhoben. Klär bitte sämtliche Lebensstilveränderungen (zum Beispiel Ernährungsumstellungen) und Veränderungen der Medikamenteneinnahme vorab mit Deinem behandelnden Arzt ab.

In dieser besonderen Podcast-Folge von "Das Endometriose Projekt" werfe ich einen Blick auf aktuelle weltweite Geschehnisse. Die Welt erlebt derzeit viele Krisen und Unruhen und es ist ein Leichtes, sich ohnmächtig und hilflos zu fühlen. Anstatt uns von diesen Ereignissen überwältigen zu lassen, können wir jedoch einen positiven Unterschied machen, indem wir uns auf uns selbst konzentrieren. Ich lade dich ein, Eigenverantwortung für dein Leben zu übernehmen und dich auf das zu fokussieren, was du in deinem eigenen Leben verbessern kannst. Die Veränderung beginnt bei uns selbst. In der Podcast-Folge teile ich eine einfache, tägliche Meditationsübung, die dazu beitragen kann, mit Liebe und Intention in den Tag zu starten. Auf diese Weise können wir Licht und Liebe in unsere Welt und die unserer Mitmenschen bringen. Lasst uns gemeinsam die Welt durch Selbstliebe und Eigenverantwortung erhellen

Es wird Zeit, dass ich über ein Thema spreche, das oft übersehen wird, aber von entscheidender Bedeutung für Endometriose-Betroffene ist: die Nebennieren. Unsere Nebennieren, kleine Drüsen auf den Nieren, sind die Wächter unseres Stresslevels. Sie produzieren Hormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin und helfen dabei, Reize zu filtern. Wenn sie jedoch überlastet sind, kann das zu Überforderung und chronischem Stress führen. Und das hat Auswirkungen auf unsere Gesundheit, insbesondere auf unsere Hormone. In dieser Folge erfährst du, wie Stresshormone unseren Körper beeinflussen und warum es wichtig ist, die Gesundheit der Nebennieren im Blick zu behalten. Ausserdem gehe ich auch konkret darauf ein, wie Nebennierenprobleme die Symptome von Endometriose verstärken können. Die Nebennieren sind ausserdem ein Spiegel unserer körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit. Sie zeigen, ob wir im Einklang mit uns selbst sind und wie wir mit Stress, Gedanken und Emotionen umgehen. Wenn du mehr über den Zustand deiner Nebennieren erfahren möchtest, empfehle ich eine Haarmineralanalyse (https://rominascalco.ch/haarmineralanalyse/) oder ein Cortisol-Tagesprofil. Diese Tests können dir wertvolle Einblicke geben. Übrigens: Am 20. Oktober veranstalte ich im Endo Family Club eine Session zum Thema Stressbewältigung und wie du einen besseren Umgang damit finden kannst. Nebennieren sind ein wichtiger Teil dieser Diskussion. Infos und Anmeldung hier: https://rominascalco.ch/monthly-session-oktober-2023-wie-du-deine-stressoren-erkennst-und-einen-besseren-umgang-mit-ihnen-findest/ Danke, dass du zugehört hast! Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse gerne eine Bewertung oder einen Kommentar. Teile sie mit anderen, die davon profitieren könnten, und zögere nicht, mich bei Fragen oder Feedback zu kontaktieren. Bis zur nächsten Folge und alles Liebe!

Auf den ersten Blick hat Tarot, Astrologie und Selbstliebe nicht wirklich etwas mit Endometriose zu tun - aber wie ich schon das eine oder andere Mal in meinem Podcast erwähnt habe, bin ich felsenfest davon überzeugt, dass jede ernsthafte Erkrankung eine offene Einladung darstellt, mehr du selbst zu sein und dein Leben dahingehend zu überprüfen. Und genau hier kommen diese wundervollen Tools oder Praktiken wie Tarot und Astrologie ins Spiel: Sie sind meiner Meinung nach perfekt dafür geeignet, damit wir uns selber besser kennen lernen können und unterstützen uns dabei, mehr Selbstliebe, Selbstfürsorge und Reflektion in unser Leben zu holen. Dadurch können sie unseren Gesundheitsweg sehr unterstützen und viel zu unserem Gesundwerden beitragen! Genau deswegen unterstützt mich Tarotqueen, Astrologin und Selflove-Coach Noemi Christoph bei diesen Themen in diesem Interviewspecial. Im ersten Teil des Interviews sprechen Noemi und ich unter anderem darüber, wie Noemi vom Selbsthass in die Selbstliebe kam, wie sie sich mit ihrem Körper versöhnt hat, wie ihr Zykluswissen geholfen hat, sich und ihren Körper mehr zu lieben, wie Noemi den Weg zur Astrologie gefunden hat, warum Astrologie ein tolles Tool ist, sich selbst besser kennen und akzeptieren zu lernen und wie Tarot die Verbindung zum Körper stärken und sogar Antworten für mögliche nächste Schritte auf deinem Selbstheilungsweg geben kann. Über Noemi: Noemi ist Selbstliebe-Coach, Astrologin und Tarot Queen. Sie nutzt die magischen Tools Astrologie und Tarot sowie praktisches Coaching, um Frauen zu zeigen, dass sie sich radikal selbst annehmen und feiern dürfen. Die Kernthemen ihrer Arbeit sind Wohlbefinden, Lebensfreude und Körperliebe und alles was sie tut, ist ein Spiegel dafür, dass es möglich ist, Perfektionismus und innerem Druck Lebewohl zu sagen und sich selbst als ganzes Wunder anzunehmen. Ihr erstes Buch "Tarot für dich" ist überall im Handel erhältlich. Bei Noemi kannst du Astro Playdates, Tarot Playdates oder eine Embress Activation Session buchen. Schau gern mal bei ihr vorbei! Hier geht's zu Noemis Angebot: https://linktr.ee/nchristoph Noemi teilt übrigens ganz wundervollen Content auf Instagram: @noemichristoph **Meine Webseite:** [https://rominascalco.ch/](https://rominascalco.ch/) **Werde Mitglied im Endo Family Club!** Der Endo Family Club ist dein exklusiver Online-Mitgliederbereich, wo du Monat für Monat in die Welt des ganzheitlichen Endometriose-Managements eintauchen und von meinem Wissen als Endometriose-Coach profitieren kannst. Jeden Monat erwartet dich ein neues, endo-spezifisches Monatsthema mit einer Live-Session mit mir, wo du Fragen stellen und von zusätzlichen Inhalten profitieren kannst. [Jetzt Mitglied werden!](https://rominascalco.ch/kurse/endo-family-club/) **Nimm mit mir Kontakt auf: ** Per Mail: hallo@rominascalco.ch Instagram: @rominascalco Disclaimer: Dieser Podcast bietet allgemeine Informationen und Diskussionen über Gesundheit und verwandte Themen. Die Informationen und anderen Inhalte in diesem Podcast oder in verlinkten Materialien sind nicht als medizinischer Rat gedacht und sollten nicht als solcher ausgelegt werden, noch sind die Informationen ein Ersatz für professionelle medizinische Expertise oder Behandlung. Wenn Du oder eine andere Person ein medizinisches Problem hast, solltest Du dich an Deinen Arzt wenden oder eine andere professionelle medizinische Behandlung in Anspruch nehmen. Ignoriere niemals professionellen medizinischen Rat oder zögere es hinaus, ihn aufgrund von etwas, das Du in diesem Podcast oder in verlinkten Materialien gelesen oder gehört hast, einzuholen. Wenn Du glaubst, dass Du einen medizinischen Notfall hast, ruf sofort Deinen Arzt oder den Notdienst an. Es wird kein Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit der Angaben erhoben. Klär bitte sämtliche Lebensstilveränderungen (zum Beispiel Ernährungsumstellungen) und Veränderungen der Medikamenteneinnahme vorab mit Deinem behandelnden Arzt ab.

Dir selber Fragen zu stellen - es gibt kaum etwas, das dich weiterbringt, als wenn du dich ehrlich und liebevoll mit dir selbst auseinandersetzt und reflektierst. Ganz besonders wenn du auf deinem eigenen Selbstheilungsweg unterwegs bist oder unterwegs sein möchtest, kommst du um wichtige, tiefgehende Fragen meiner Meinung nach nicht herum: Wer will ich sein? Wo möchte ich hin? Welchen Wert gebe ich mir selbst? Was ist mir wichtig? Wo ziehe ich meine Grenzen? Es gibt Fragen, die nicht wirklich hilfreich sind, sondern dich in einer Negativspirale gefangen halten können: Zum Beispiel die Frage nach dem Warum. Warum ich? Warum passiert das mir? Warum habe ausgerechnet ich Endometriose...? Die Frage nach dem Warum ist nur in wenigen Fällen hilfreich - zum Beispiel, wenn wir Glaubenssätze oder tiefliegende Muster aufdecken wollen. Meistens jedoch sorgt sie dafür, dass wir uns selbst die Schuld geben (oder nach einem anderen Schuldigen suchen), uns selbst als Opfer sehen und uns damit in der Hilflosigkeit und Ohnmacht gefangen halten. Es gibt aber auch Fragen, die besonders tief gehen und besonders viel in Bewegung bringen können. Davon möchte ich drei Fragen mit dir teilen, die mich auf meinem Selbstheilungsweg sehr vorangebracht haben. Frage #1: Was kann ich selber tun? Frage #2: Wenn sich an meiner Situation auch in Zukunft nichts ändern wird - was braucht es, damit ich mit der Situation Frieden schliessen kann? Frage #3: Ist dieser Gedanke / diese Überzeugung nützlich? Ich hoffe, ich konnte dir mit diesen Fragen etwas Nützliches zu deinem ganz persönlichen Selbstheilungsweg beisteuern. Falls du Unterstützung möchtest und jemanden, der dir in den richtigen Momenten die entscheidenden Fragen stellt, dann ist ein Coaching vielleicht genau das Richtige für dich. Vereinbare einfach ein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir! **Meine Webseite:** [https://rominascalco.ch/](https://rominascalco.ch/) **Onlinekurs "Im Einklang mit Endo":** Schliesse Frieden mit deiner Erkrankung und gewinne mit Hilfe eines ganzheitlichen Ansatzes Lebensqualität und Wohlbefinden zurück, so dass du wieder voll im Leben stehen kannst - trotz und mit Endometriose. [Weitere Infos findest du hier.](https://rominascalco.podia.com/im-einklang-mit-endo) **Werde Mitglied im Endo Family Club!** Der Endo Family Club ist dein exklusiver Online-Mitgliederbereich, wo du Monat für Monat in die Welt des ganzheitlichen Endometriose-Managements eintauchen und von meinem Wissen als Endometriose-Coach profitieren kannst. Jeden Monat erwartet dich ein neues, endo-spezifisches Monatsthema mit einer Live-Session mit mir, wo du Fragen stellen und von zusätzlichen Inhalten profitieren kannst. [Jetzt Mitglied werden!](https://rominascalco.ch/kurse/endo-family-club/) **Nimm mit mir Kontakt auf: ** Per Mail: hallo@rominascalco.ch Instagram: @rominascalco [Endometriose-Vereinigung Schweiz (Endo-Help) ](https://www.endo-help.ch)[Endometriose-Dialog e.V. ](https://endo-dialog.de/)[Endometriose-Vereinigung Deutschland](https://www.endometriose-vereinigung.de/home.html) [Endometriose-Vereinigung Österreich](https://www.eva-info.at/) Disclaimer: Dieser Podcast bietet allgemeine Informationen und Diskussionen über Gesundheit und verwandte Themen. Die Informationen und anderen Inhalte in diesem Podcast oder in verlinkten Materialien sind nicht als medizinischer Rat gedacht und sollten nicht als solcher ausgelegt werden, noch sind die Informationen ein Ersatz für professionelle medizinische Expertise oder Behandlung. Wenn Du oder eine andere Person ein medizinisches Problem hast, solltest Du dich an Deinen Arzt wenden oder eine andere professionelle medizinische Behandlung in Anspruch nehmen. Ignoriere niemals professionellen medizinischen Rat oder zögere es hinaus, ihn aufgrund von etwas, das Du in diesem Podcast oder in verlinkten Materialien gelesen oder gehört hast, einzuholen. Wenn Du glaubst, dass Du einen medizinischen Notfall hast, ruf sofort Deinen Arzt oder

In einer früheren Podcastfolge habe ich schon mal aufgezeigt, wie Zucker unsere Hormonbalance beeinflusst und wie stark dieser Einfluss sein kann. Genau deswegen möchte ich dir heute 6 konkrete und einfache Tipps mit auf den Weg geben, wie du deinen Blutzucker auf einfache Art und Weise stabilisieren kannst, ohne dass du grossartig deine Ernährung umstellen musst. Sei live bei meinem Workshop mit dabei! Unser Blutzucker beeinflusst unser Hormongefüge stärker, als den meisten von uns bewusst ist. Deswegen schauen wir uns in der nächsten Live-Session im Endo Family Club an, wie er Einfluss nimmt und warum es Sinn macht, den Blutzucker möglichst stabil zu halten, wenn wir unsere Hormone wieder in Balance bringen wollen. Am Dienstag, 14. März 2023 um 19.00 Uhr via Zoom veranstalte ich den Workshop "Wie dein Blutzucker deine Hormone beeinflusst und wie du ihn stabilisieren kannst" Wenn du dabei sein möchtest - hier kannst du dich genauer informieren oder direkt als Mitglied anmelden und dabei sein: https://rominascalco.ch/kurse/endo-family-club/ **Meine Webseite:** [https://rominascalco.ch/](https://rominascalco.ch/) **Onlinekurs "Im Einklang mit Endo":** Schliesse Frieden mit deiner Erkrankung und gewinne mit Hilfe eines ganzheitlichen Ansatzes Lebensqualität und Wohlbefinden zurück, so dass du wieder voll im Leben stehen kannst - trotz und mit Endometriose. [Weitere Infos findest du hier.](https://rominascalco.podia.com/im-einklang-mit-endo) **Werde Mitglied im Endo Family Club!** Der Endo Family Club ist dein exklusiver Online-Mitgliederbereich, wo du Monat für Monat in die Welt des ganzheitlichen Endometriose-Managements eintauchen und von meinem Wissen als Endometriose-Coach profitieren kannst. Jeden Monat erwartet dich ein neues, endo-spezifisches Monatsthema mit einer Live-Session mit mir, wo du Fragen stellen und von zusätzlichen Inhalten profitieren kannst. [Jetzt Mitglied werden!](https://rominascalco.ch/kurse/endo-family-club/) **Nimm mit mir Kontakt auf: ** Per Mail: hallo@rominascalco.ch Instagram: @rominascalco [Endometriose-Vereinigung Schweiz (Endo-Help) ](https://www.endo-help.ch)[Endometriose-Dialog e.V. ](https://endo-dialog.de/)[Endometriose-Vereinigung Deutschland](https://www.endometriose-vereinigung.de/home.html) [Endometriose-Vereinigung Österreich](https://www.eva-info.at/) Disclaimer: Dieser Podcast bietet allgemeine Informationen und Diskussionen über Gesundheit und verwandte Themen. Die Informationen und anderen Inhalte in diesem Podcast oder in verlinkten Materialien sind nicht als medizinischer Rat gedacht und sollten nicht als solcher ausgelegt werden, noch sind die Informationen ein Ersatz für professionelle medizinische Expertise oder Behandlung. Wenn Du oder eine andere Person ein medizinisches Problem hast, solltest Du dich an Deinen Arzt wenden oder eine andere professionelle medizinische Behandlung in Anspruch nehmen. Ignoriere niemals professionellen medizinischen Rat oder zögere es hinaus, ihn aufgrund von etwas, das Du in diesem Podcast oder in verlinkten Materialien gelesen oder gehört hast, einzuholen. Wenn Du glaubst, dass Du einen medizinischen Notfall hast, ruf sofort Deinen Arzt oder den Notdienst an. Es wird kein Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit der Angaben erhoben. Klär bitte sämtliche Lebensstilveränderungen (zum Beispiel Ernährungsumstellungen) und Veränderungen der Medikamenteneinnahme vorab mit Deinem behandelnden Arzt ab.

Blasenschwäche ist ein Tabuthema. Warum du das Problem angehen solltest und wie Einmalkatheter helfen. Interview mit Betroffener & Experten. Hier geht es zum Blogbeitrag, wo Du alle Inhalte nachlesen kannst: https://ms-perspektive.de/180-blasenschwaeche Blasenschwäche ist eines der häufigsten Symptome bei Menschen mit Multipler Sklerose. Zehn Jahre nach der MS-Diagnose leiden ca. 80% der Betroffenen unter einem gewissen Maß an Blasenentleerungsstörung und/oder Inkontinenz[1]. Oft dauert es lange bis sich Betroffene Hilfe suchen, weil sie sich dafür schämen. Dabei ist die Krankheit Ursache und nicht mangelnde Körperkontrolle. Man unterscheidet drei Problemfelder. Die überaktive Blase, die spastische Blase und die schlaffe Blase, bei der der Blasenmuskel nicht mehr ausreichend Spannung aufbauen kann, um die Blase zu entleeren. In Folge 180 geht es darum, wie es überhaupt zu Blasenstörungen bei MS kommt, wie man die genaue Ursache ermittelt, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie Einmalkatheter helfen können. Dafür habe ich mir zwei Interviewgäste eingeladen. Kathrin Biernath ist MS-Patientin und wird über ihren Weg vom Symptom bis zur Behandlung sprechen. Und Kontinenzexperte Uwe Papenkordt erklärt, wie Einmalkatheter zu nutzen sind und wie sie die Lebensqualität steigern können. [1] Kister et al. 2013, Natural History of MS Symptoms   Der heutige Beitrag ist von der Firma Coloplast gesponsert, deren SpeediCath® Katheter dabei helfen, die Blase vollständig zu entleeren. Die PVC-freien Einmalkatheter sind sofort einsatzfähig, da sie dank innovativer Beschichtung bereits befeuchtet sind für eine optimale Gleitfähigkeit. Durch das diskrete und kompakte Design entscheidest Du allein, wer von Deinem Hilfsmittel erfährt. Und wenn es mal keine Toilette gibt, kannst Du das Set für unterwegs nutzen, mit dem Dir Coloplast das Leben erleichtern und mehr Freiheit und Flexibilität ermöglichen möchte.   Sprungmarken für den Podcast: Einleitung ins Thema von Nele 0:37 Solopart von Nele mit Infos zu den Hintergründen welche Probleme bei einer Blasenschwäche bei MS vorliegen, welche Untersuchungen nötig sind und welche Behandlungsoptionen es gibt 3:01 Kontinenzexperte Uwe Papenkordt erklärt im Interview die Bedeutung von Einmalkathetern bei der Behandlung einer MS-bedingten Blasenschwäche 10:50 Uwe Papenkordt beantwortet Fragen zur Nutzung von Einmalkathetern für Frauen 34:35 MS-Patientin Kathrin Biernath berichtet über ihre Erfahrung vom Auftreten der neurogenen Blasenstörung über die Untersuchung bis zu ihrer Auswahl an Einmalkathetern und der zurückgewonnen Lebensqualität 42:30 Uwe Papenkordt geht auf spezifische Fragestellungen zur Nutzung von Männer-Einmalkathetern ein 01:21:55   Inhaltsverzeichnis Blasenschwäche gehört zu den häufigsten MS-Symptomen Interview mit Kontinenzexperte Uwe Papenkordt allgemein zur Blasenschwäche und Einmalkathetern Interview mit Uwe Papenkordt zu Blasenschwäche bei Frauen und intermittierenden Kathetern als Hilfsmitteln Interview mit MS-Patientin Kathrin Biernath zur Blasenschwäche bei MS und wie sie wieder mehr Lebensqualität gewonnen hat, dank Einmalkathetern. Interview mit Uwe Papenkordt zu Blasenschwäche bei Männern mit MS Disclaimer Die hier bereitgestellten Inhalte dienen nur der allgemeinen Information. Zur Klärung individueller gesundheitlicher Fragestellungen wende Dich bitte an eine medizinische Fachkraft bzw. Deinen Arzt. Interviews mit Kontinenzexperte Uwe Papenkordt zur Blasenschwäche bei MS, der Verwendung von Einmalkathetern und Besonderheiten bei Frauen und Männern Interview mit MS-Patientin Kathrin Biernath zu ihren Erfahrungen mit Blasenschwäche bei MS und wie sie wieder mehr Lebensqualität gewonnen hat, dank Einmalkathetern. Vielen Dank an Kathrin Biernath für ihre persönlichen Erfahrungen und an Uwe Papenkordt für sein Expertenwissen. Bis bald und versuche so gesund wie möglich zu leben, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht zu allen bisherigen Podcastfolgen.

Annika vom Herzens-Mama Blog @herzensmama.blog ist bei mir im Podcast zu Gast und ich freue mich sehr darüber. Triggerwarnung. Sie teilt mit uns die bewegende Geschichte ihrer Gewalterfahrung im Kreissaal und wie sie dieses traumatische Erlebnis verarbeitet hat. Du erfährst in dieser Epissode - von ihrem Blog: Wie sie mit ihm gestartet ist und warum der Blog ihr Herzensthema ist, - weshalb auch der unerfüllte Kinderwunsch Bestandteil ihres Blogs ist, - was du tun kannst, wenn du die Pille absetzt und dein Zyklus durcheinander ist, - wie ein Zyklus-Tagebuch aussehen kann - warum Annika für einen Ärzt:innen-Wechsel plädiert, wenn du nicht zufrieden bist und - von der traumatischen Geburt ihres 1. Sohnes und wie das zu Beginn die Bindung zu ihrem Kind beeinflusst hat. Schau doch mal in ihrem Blog vorbei www.herzens-mama.de. Es gibt auch einen kleinen Artikel von mir. Tausend Dank, liebe Annika, für das Teilen deiner Geschichte.

Ein Tennis-Ellenbogen tritt nicht nur bei Profi-Sportlern, sondern gerne auch bei Büroathleten auf. Eine nachhaltige Lösung des Problems ist jedoch schwer zu finden. Moritz zeigt Dir, welche Maßnahmen Du selbst ergreifen kannst, um das Problem anzugehen und selbst in den Griff zu bekommen. Disclaimer: Ich bin kein Arzt oder Physiotherapeut und alle Empfehlungen beziehen sich auf meine Erfahrung als Sporttherapeut nach dem Healing Humans Therapiekonzept. Vor der unten beschriebenen Übungsdurchführung und bei anhaltenden Beschwerden konsultiere bitte Deinen Arzt.

Herzlich willkommen zu dieser Tiefentrance! Mit dieser Selbsthypnose kannst Du Dich tief entspannen und Dich und Dein Unterbewußtsein auf Deine gewünschte Gewichtsreduktion einstimmen. Dies ist eine Einschlaftrance, also perfekt dafür geeignet, um sie abends oder bei Entspannungsnickerchen zwischendurch zu hören. Führe diese Trance regelmäßig durch und Du kannst damit sowohl Deine Ernährungsgewohnheiten als auch Dein Eßverhalten positiv beeinflussen.  Ganz automatisch kannst Du so überflüssige Kilos loswerden und damit schließlich Dein Wunschgewicht erreichen. Schreibe mir gerne Deine Erfahrungen auf Instagram unter @dr.med.dorothea.leinung oder auf Youtube im Kommentarteil des heutigen Videos. Teile diese wunderschöne Trance auch gerne mit Deiner Familie und Deinen Freunden und schreib mir eine Bewertung auf Itunes!  Ich freue mich! Deine Dorothea PS: Schaue auch gerne auf meiner Website vorbei: www.dorothealeinung.com   Disclaimer: Diese Hypnose/Meditation ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Mit meinen Produktionen gebe ich KEINE Heilversprechen, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilbehandlungen. Bitte wende Dich bei gesundheitlichen Anliegen immer an Deinen Arzt.

Es gibt viele Gründe, die dafür sprechen, Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Es gibt aber auch jede Menge Argumente dagegen. Wie kommt es überhaupt zu Mangelerscheinungen im menschlichen Stoffwechsel, und wie kannst Du sinnvoll Vitamine oder Mineralstoffe zuführen? Das klären Thorsten und Alex im Podcast. In unseren "5 Tipps für Deine Gesundheit" verrät Dir unser Ernährungsexperte, worauf Du beim Thema Nahrungsergänzung unbedingt achten solltest, und wann es Sinn macht, vorher Deinen Arzt um Rat zu fragen.

Herzlich willkommen zu dieser Tiefentrance! Mit dieser Selbsthypnose kannst Du Dich tief entspannen und Dich und Dein Unterbewußtsein auf Deine gewünschte Gewichtsreduktion einstimmen. Führe diese Trance regelmäßig durch und Du kannst damit sowohl Deine Ernährungsgewohnheiten als auch Dein Eßverhalten positiv beeinflussen.  Ganz automatisch kannst Du so überflüssige Kilos loswerden und damit schließlich Dein Wunschgewicht erreichen. Schreibe mir gerne Deine Erfahrungen auf Instagram unter @dr.med.dorothea.leinung oder auf Youtube im Kommentarteil des heutigen Videos. Teile diese wunderschöne Trance auch gerne mit Deiner Familie und Deinen Freunden und schreib mir eine Bewertung auf Itunes!  Ich freue mich! Deine Dorothea PS: Schaue auch gerne auf meiner Website vorbei: www.dorothealeinung.com   Disclaimer: Diese Hypnose/Meditation ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Mit meinen Produktionen gebe ich KEINE Heilversprechen, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilbehandlungen. Bitte wende Dich bei gesundheitlichen Anliegen immer an Deinen Arzt.

Um die Verbindung zu dir und deinem Körper zu behalten, kannst du diese Meditation machen, bevor du einen Termin in der Kinderwunschklinik oder Arztpraxis hast. In der letzten Folge, in der es um Körpervertrauen geht, empfehle ich dir auf die Zeichen deines Körpers zu achten und auf deine innere Stimme zu hören. Diese Meditation wird dich dabei unterstützen dies zu tun. Du kannst die Mediation noch zuhause machen, im Auto (wenn du nicht fährst), in Bus, Bahn oder direkt im Wartezimmer, wenn du noch ein paar Minuten Zeit hast. ♥︎ Möchtest du täglich etwas dafür tun, um wieder mehr in die Leichtigkeit und ins Vertrauen zu kommen? Dann ist mein Love grows inside you JOURNAL und COACHINGBUCH genau das richtige. Alle Infos dazu findest du auf https://sandyurban.com/journal/ ♥︎ Mehr zu mir findest du auf https://sandyurban.com und auf Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/ ♥︎ Oder schreibe mir gerne über kontakt@sandyurban.com eine Email ♥︎ Alles Liebe für dich, deine Sandy

In dieser Podcast Folge geht es um das Thema Gelüste und Heißhungerattacken. Du lernst, woher diese kommen und was du zukünftig dagegen machen kannst. Shownotes: https://ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/podcast-folge-9-die-heilende-wirkung-des-selleriesafts/ Hier findest Du eine stichpunktartige kurze Auflistung von Seiten und Nennungen, die in dieser Podcast Folge vorkamen: » Wenn wir unser Trostessen weglassen, kommen Gefühle an die Oberfläche, welche wir durch dieses Essen verdrängen möchten. » Viren und Bakterien beginnen zu hungern, wenn wir unsere Ernährung umstellen. » Wenn sie keine Nahrung bekommen, wird ein chemisches Signal ins Gehirn geschickt und stimuliert die Hungerbotschafts-Rezeptoren. » Gelüste sind ein gutes Zeichen, da sie dir zeigen, dass Erreger im Körper an Stärke verlieren. » Es ist vollkommen normal, ein schlechtes Gefühl während einer Entgiftung zu haben. Bleib dennoch unbedingt dran und mach weiter. » Es ist vollkommen normal, ein schlechtes Gefühl während einer Entgiftung zu haben. Bleib dennoch unbedingt dran und mach weiter. Dir hat die Podcast Folge gefallen? Hier kannst du uns mit einer kleinen Spende unterstützen: https://paypal.me/SAMIRADALNODAR DISCLAIMER: Die hier bereitgestellten Informationen sind ausschließlich für den Erfahrungsaustausch und für allgemeine Informationszwecke bestimmt und sollen in keinster Weise dazu dienen, Krankheiten zu erkennen, zu diagnostizieren, zu lindern oder zu heilen. Dies ist in Deutschland Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten und daher sind die hier bereitgestellten Erfahrungswerte und Informationen nicht als Ersatz für die Beratung durch Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu verstehen. Wende Dich bei jedweden gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an Deinen Arzt oder Heilpraktiker und bespreche mit ihm ggf. Veränderungen Deiner Lebensweise. WERBELINKS: Bei den verwendeten Links handelt es sich um sogenannte Affiliate Links. Durch einen Kauf über den Link werden wir am Umsatz beteiligt. Für Dich hat dies allerdings keine Auswirkungen auf den Preis. Zu unserer Webseite: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de

In dieser Podcast Folge geht es um den Selleriesaft. Du erfährst, alles über die heilende Wirkung des Selleriesafts, die bei etlichen Krankheiten und Symptomen helfen. Du lernst, wie du ihn am besten zubereitest und ihn wie du trinken solltest. Shownotes: https://ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/podcast-folge-9-die-heilende-wirkung-des-selleriesafts/ Hier findest Du eine stichpunktartige kurze Auflistung von Seiten und Nennungen, die in dieser Podcast Folge vorkamen: » Das Wissen über die Heilkraft des Selleriesafts ist vom Autor Anthony William Medical Medium®. » Selleriesaft muss entsaftet werden, damit alle Mineral- und Clustersalze herausgezogen werden können. » Er sollte immer gleich morgens auf nüchternem Magen getrunken werden. » Selleriesaft spült den kompletten Körper durch und schwemmt schädliche Bakterien, Toxine und Giftstoffe aus. » Hier findest du alles weitere zum Thema Selleriesaft: https://ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/selleriesaft/ Dir hat die Podcast Folge gefallen? Hier kannst du uns mit einer kleinen Spende unterstützen: https://paypal.me/SAMIRADALNODAR DISCLAIMER: Die hier bereitgestellten Informationen sind ausschließlich für den Erfahrungsaustausch und für allgemeine Informationszwecke bestimmt und sollen in keinster Weise dazu dienen, Krankheiten zu erkennen, zu diagnostizieren, zu lindern oder zu heilen. Dies ist in Deutschland Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten und daher sind die hier bereitgestellten Erfahrungswerte und Informationen nicht als Ersatz für die Beratung durch Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu verstehen. Wende Dich bei jedweden gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an Deinen Arzt oder Heilpraktiker und bespreche mit ihm ggf. Veränderungen Deiner Lebensweise. WERBELINKS: Bei den verwendeten Links handelt es sich um sogenannte Affiliate Links. Durch einen Kauf über den Link werden wir am Umsatz beteiligt. Für Dich hat dies allerdings keine Auswirkungen auf den Preis. Zu unserer Webseite: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de

In dieser Podcast Folge geht es um das Thema Protein. Du erfährst alles über den Mythos, Unmengen an Proteine zu nehmen, um gesund und stark zu werden. Du lernst, wie viel Protein du wirklich benötigst und was passiert, wenn du zu viel Proteine aufnimmst. Shownotes: https://ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/podcast-folge-9-die-wahrheit-ueber-proteine/ Hier findest Du eine stichpunktartige kurze Auflistung von Seiten und Nennungen, die in dieser Podcast Folge vorkamen: » Viel Wissen ist vom Autor Anthony William Medical Medium®. » Nahrungsmittelindustrien wollen Profit machen. Deshalb erschaffen sie Ernährungstrends, wie der, viel Protein zu konsumieren. » Der Körper benötigt weitaus weniger Protein um gut zu funktionieren, als wir denken. » Wer viel Proteine aufnimmt, nimmt automatisch viel Fett zu sich. Und zu viel Fett macht das Blut dick. » Zu dickes Blut hindert dem Körper daran, Nährstoffe und Sauerstoff aufzunehmen und richtig zu entgiften. » Unser Gehirn braucht kein Fett, sondern Glukose aus Obst, Früchte und Gemüse und Mineralstoffe. » Glukose und Training baut die Muskulatur auf. WAS DU MACHEN KANNST: » Den Fokus auf eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse legen. » Spinat, Tomaten, Kartoffeln, Bananen essen. » Fett in Maßen ist erlaubt, wenn du keine Symptome hast. Dir hat die Podcast Folge gefallen? Hier kannst du uns mit einer kleinen Spende unterstützen: https://paypal.me/SAMIRADALNODAR DISCLAIMER: Die hier bereitgestellten Informationen sind ausschließlich für den Erfahrungsaustausch und für allgemeine Informationszwecke bestimmt und sollen in keinster Weise dazu dienen, Krankheiten zu erkennen, zu diagnostizieren, zu lindern oder zu heilen. Dies ist in Deutschland Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten und daher sind die hier bereitgestellten Erfahrungswerte und Informationen nicht als Ersatz für die Beratung durch Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu verstehen. Wende Dich bei jedweden gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an Deinen Arzt oder Heilpraktiker und bespreche mit ihm ggf. Veränderungen Deiner Lebensweise. WERBELINKS: Bei den verwendeten Links handelt es sich um sogenannte Affiliate Links. Durch einen Kauf über den Link werden wir am Umsatz beteiligt. Für Dich hat dies allerdings keine Auswirkungen auf den Preis. Zu unserer Webseite: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de

In dieser Podcast Folge lernst du das Wunder Lymphe genauer kennen. Du erfährst, was es für Aufgaben hat, was es beeinträchtigt und wie du das Lymphsystem bestens unterstützt. Shownotes: https://ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/podcast-folge-8-das-wunder-lymphe/ Hier findest Du eine stichpunktartige kurze Auflistung von Seiten und Nennungen, die in dieser Podcast Folge vorkamen: » Viel Wissen ist vom Autor Anthony William Medical Medium®. » Das Lymphsystem ist das größte Entgiftungssystem im Körper. » Die Flüssigkeit ist drei bis vier mal mehr als dasVolumen des Blutes. » Die Lymphe ist außerdem der beste Freund der Leber. » Die Lymphesystem filtert und entgiftet die Giftstoffe im Körper. » Enge Kleidung erdrückt unser Lymphsystem und hindert es daran zu richtig zu fließen. » Wenn deine Lymphknoten angeschwollen sind, bedeutet es, dass die Lymphe gegen Eindringliche kämpft. WAS DU MEIDEN SOLLTEST: » Tierische Proteine, Transfette, Gluten, zu viel Salz, Zucker, zu viel Fett, Milchprodukte. » Zu enge Kleidung. » Lufterfrischer im Auto oder in der Wohnung. WAS DU TUN KANNST: » Zitronenwasser und Ingwerwasser trinken, wenn deine Lymphknoten angeschwollen sind. » Zink unterstützt das Lymphsystem » allerlei Obst » Selleriesaft und Gurkensaft » Hier kommst Du zum Heavy Metal Detox Ratgeber, mit dem Du Schwermetalle ausleiten kannst: https://ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/heavy-metal-detox-smothie/ » Wilde Blaubeeren, Chaga Pilz, Brennnesseltee, grünes Blattgemüse, Tomaten, Ingwer, Kurkuma, Klettenwurzel, Zitronen » Trampolin springen und Wechselduschen hilft, das Lymphystem zu verbessern. » Viel Bewegung » Hier kommst du zum Schröpfen Ratgeber: https://seelenwellness-muenchen.de/schroepfen-als-anti-age-methode/ Zink und Ester C (Micro C) bestellen wir immer von der Marke Vimergy bei Supplementa: https://www.supplementa.com/start. Dir hat die Podcast Folge gefallen? Hier kannst du uns mit einer kleinen Spende unterstützen: https://paypal.me/SAMIRADALNODAR DISCLAIMER: Die hier bereitgestellten Informationen sind ausschließlich für den Erfahrungsaustausch und für allgemeine Informationszwecke bestimmt und sollen in keinster Weise dazu dienen, Krankheiten zu erkennen, zu diagnostizieren, zu lindern oder zu heilen. Dies ist in Deutschland Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten und daher sind die hier bereitgestellten Erfahrungswerte und Informationen nicht als Ersatz für die Beratung durch Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu verstehen. Wende Dich bei jedweden gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an Deinen Arzt oder Heilpraktiker und bespreche mit ihm ggf. Veränderungen Deiner Lebensweise. WERBELINKS: Bei den verwendeten Links handelt es sich um sogenannte Affiliate Links. Durch einen Kauf über den Link werden wir am Umsatz beteiligt. Für Dich hat dies allerdings keine Auswirkungen auf den Preis. Zu unserer Webseite: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de

In dieser Podcast Folge erfährst Du den wahren Grund für Hautalterung. Du lernst, was Deine Haut wirklich altern lässt und was Du machen kannst, um Deinen Jungbrunnen aktivieren kannst. Und das ohne das fast ohne Hilfe von außen, sondern von innen. Shownotes: https://ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/podcast-folge-7-die-wahrheit-ueber-hautalterung/ Hier findest Du eine stichpunktartige kurze Auflistung von Seiten und Nennungen, die in dieser Podcast Folge vorkamen: » Viel Wissen ist vom Autor Anthony William Medical Medium®. » Die Leber ist das Organ, wenn es um die Hautalterung geht und ist Dein bester Freund. » Anzeichen einer frühen Alterung hat damit zu tun, dass unsere Leber nicht richtig arbeitet und überlastet ist. » Da die Leber jahrelang von uns aufgrund Medikamenteneinnahme und falscher Ernährung vernachlässigt wurde, altert die Haut schneller. » Schwermetalle und Viren nisten sich in der Leber ein und erschweren ihren natürlichen Entgiftungsprozess. » Fett- und proteinhaltige Ernährung, sowie solche Diäten überlastet die Leber und lässt die Haut schneller altern. » Es spielt keine Rolle, ob pflanzliches oder tierisches Fett. » Auch Kaffee und Zucker sind kontraproduktiv für die Leber. Dir hat die Podcast Folge gefallen? Hier kannst du uns mit einer kleinen Spende unterstützen: https://paypal.me/SAMIRADALNODAR DISCLAIMER: Die hier bereitgestellten Informationen sind ausschließlich für den Erfahrungsaustausch und für allgemeine Informationszwecke bestimmt und sollen in keinster Weise dazu dienen, Krankheiten zu erkennen, zu diagnostizieren, zu lindern oder zu heilen. Dies ist in Deutschland Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten und daher sind die hier bereitgestellten Erfahrungswerte und Informationen nicht als Ersatz für die Beratung durch Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu verstehen. Wende Dich bei jedweden gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an Deinen Arzt oder Heilpraktiker und bespreche mit ihm ggf. Veränderungen Deiner Lebensweise. WERBELINKS: Bei den verwendeten Links handelt es sich um sogenannte Affiliate Links. Durch einen Kauf über den Link werden wir am Umsatz beteiligt. Für Dich hat dies allerdings keine Auswirkungen auf den Preis. Zu unserer Webseite: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de

In dieser Podcast Folge lernst du, was bei Stress im Körper passiert. Du lernst, was du aktiv machen kannst, um diesen zu reduzieren und ihn in deinem Körper wieder abzubauen. Samira geht in dieser Folge sehr auf die seelische Ebene ein. Shownotes: https://ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/podcast-6-das-passiert-bei-stress-im-koerper/ Hier findest Du eine stichpunktartige kurze Auflistung von Seiten und Nennungen, die in dieser Podcast Folge vorkamen: » Bei Stress will unser Körper eigentlich entweder fliehen, erstarren oder kämpfen. » Da wir den Stress aber nicht angehen und etwas dagegen machen, befinden wir uns ständig im Stressmodus. » Wir Menschen befinden sich täglich bis zu 70 % im Stressmodus. » Stresshormone sorgen dafür, das unser Körper übersäuert und viel schädliches Adrenalin ausgeschüttet wird. » Stresshormone können süchtig machen. » Viele Menschen schleppen negative Erfahrungen noch Jahre nach dem Ereignis mit und sind deswegen im Stress. » Weil wir früher negative Erfahrungen gemacht haben, denken wir, dass das in Zukunft auch so der Fall ist. » Wenn man zu lange im Stressmodus ist, steuert man auf Krankheit zu. Dir hat die Podcast Folge gefallen? Hier kannst du uns mit einer kleinen Spende unterstützen: https://paypal.me/SAMIRADALNODAR DISCLAIMER: Die hier bereitgestellten Informationen sind ausschließlich für den Erfahrungsaustausch und für allgemeine Informationszwecke bestimmt und sollen in keinster Weise dazu dienen, Krankheiten zu erkennen, zu diagnostizieren, zu lindern oder zu heilen. Dies ist in Deutschland Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten und daher sind die hier bereitgestellten Erfahrungswerte und Informationen nicht als Ersatz für die Beratung durch Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu verstehen. Wende Dich bei jedweden gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an Deinen Arzt oder Heilpraktiker und bespreche mit ihm ggf. Veränderungen Deiner Lebensweise. WERBELINKS: Bei den verwendeten Links handelt es sich um sogenannte Affiliate Links. Durch einen Kauf über den Link werden wir am Umsatz beteiligt. Für Dich hat dies allerdings keine Auswirkungen auf den Preis. Zu unserer Webseite: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de

In dieser Folge lernst Du alles über die Nägel. Du erfährst, was Du machen kannst, wenn Du brüchige und rissige Nägel, sowie Rillen und Flecken darauf hast. Ich zeige Dir alles, was Du wissen musst, damit Deine Nägel schön und gesund sind. Shownotes: https://ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/podcast-folge-5-schoene-und-gesunde-naegel/ Hier findest Du eine stichpunktartige kurze Auflistung von Seiten und Nennungen, die in dieser Podcast Folge vorkamen. » Der Zustand unserer Nägel sagt sehr viel über unsere Gesundheit aus. Sie zeigen, was in uns los ist. » Die Hauptursache schlechter Nägel ist nie ein Proteinmangel, sondern ein Zinkmangel. » Die meisten Menschen haben einen Zinkmangel. Zink ist lebensnotwendig. » Über die Nahrung nehmen wir kaum mehr Zink auf. Diese sind nämlich sehr oft mit Schadstoffen belastet. » Ein weiterer Grund schlechter Nägel kann eine überlastete Leber sein. Durch unsere Ernährung ist sie sehr oft überlastet. » Der dritte Grund schlechter Nägel kann eine erhöhter Adrenalinüberschuss im Körper sein. » Viel Obst und Gemüse essen. Diese enthalten viele wichtige Nährstoffe und Wasser. WAS DU VERMEIDEN SOLLTEST: » Viel Fett, viel Protein, Fischölkapseln, Alkohol NAHRUNGSMITTEL DIE DU NEHMEN KANNST: » Feigen, Selleriesaft, Beeren, Avocado, Selen, Bananen, Sprossen, Papaya, Mango. Zink bestellen wir immer von der Marke Vimergy bei Supplementa. Dir hat die Podcast Folge gefallen? Hier kannst du uns mit einer kleinen Spende unterstützen: https://paypal.me/SAMIRADALNODAR DISCLAIMER: Die hier bereitgestellten Informationen sind ausschließlich für den Erfahrungsaustausch und für allgemeine Informationszwecke bestimmt und sollen in keinster Weise dazu dienen, Krankheiten zu erkennen, zu diagnostizieren, zu lindern oder zu heilen. Dies ist in Deutschland Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten und daher sind die hier bereitgestellten Erfahrungswerte und Informationen nicht als Ersatz für die Beratung durch Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu verstehen. Wende Dich bei jedweden gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an Deinen Arzt oder Heilpraktiker und bespreche mit ihm ggf. Veränderungen Deiner Lebensweise. WERBELINKS: Bei den verwendeten Links handelt es sich um sogenannte Affiliate Links. Durch einen Kauf über den Link werden wir am Umsatz beteiligt. Für Dich hat dies allerdings keine Auswirkungen auf den Preis. Zu unserer Webseite: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de

In dieser Folge lernst Du alles über die Gesundheit Deiner Haare. Unter anderem erfährst Du, was Du machen kannst, wenn Deine Haare spröde werden, oder ausfallen. Du erfährst, wie Du deine Mähne auch bei Symptomen wie Alopezie retten kannst. Shownotes: https://ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/podcast-folge-4-so-rettest-du-deine-haarpracht/ Hier findest Du eine stichpunktartige kurze Auflistung von Seiten und Nennungen, die in dieser Podcast Folge vorkamen. » Das Hauptproblem schlechter Haare liegt in den Nebennieren. » Die Nieren steigern die Produktion von Adrenalin, wenn Stress, Traumata, virale und toxische Belastungen, Geburt, vorhanden sind. » Adrenalin ist wie eine Säure für unsere Haarwurzeln. » Haare spiegeln die Gesundheit der Nebennieren wider. » Der Körper greift sich niemals selbst an. Es ist der Kampf gegen Bakterien und Viren, die den Körper so reagieren lassen. » Viel Obst und Gemüse essen. Diese enthalten viele wichtige Nährstoffe und Wasser. » Hier kommst du zum Heavy Metal Detox Ratgeber, mit dem du Schwermetalle ausleiten kannst: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/heavy-metal-detox-smothie/ NAHRUNGSERGÄNZUNGEN DIE HELFEN: » Ashwagandha, » Zitronenmelisse » Mariendistl » Zink Zink und Ester C (Micro C) bestellen wir immer von der Marke Vimergy bei www.supplementa.com Dir hat die Podcast Folge gefallen? Hier kannst du uns mit einer kleinen Spende unterstützen: https://paypal.me/SAMIRADALNODAR DISCLAIMER: Die hier bereitgestellten Informationen sind ausschließlich für den Erfahrungsaustausch und für allgemeine Informationszwecke bestimmt und sollen in keinster Weise dazu dienen, Krankheiten zu erkennen, zu diagnostizieren, zu lindern oder zu heilen. Dies ist in Deutschland Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten und daher sind die hier bereitgestellten Erfahrungswerte und Informationen nicht als Ersatz für die Beratung durch Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu verstehen. Wende Dich bei jedweden gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an Deinen Arzt oder Heilpraktiker und bespreche mit ihm ggf. Veränderungen Deiner Lebensweise. WERBELINKS: Bei den verwendeten Links handelt es sich um sogenannte Affiliate Links. Durch einen Kauf über den Link werden wir am Umsatz beteiligt. Für Dich hat dies allerdings keine Auswirkungen auf den Preis. Zu unserer Webseite: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de

In dieser Podcast Folge erfährst du den wahren Grund für Akne. Du erfährst, was du gegen Akne machen kannst, um sie endgültig verschwinden zu lassen und warum eine Behandlung von außen meist keinen Sinn macht und zu keinem guten Ergebnis führt. Shownotes: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/podcast-2-die-wirklich-wahre-ursache-von-akne/. Hier findest Du eine stichpunktartige kurze Auflistung von Seiten und Nennungen, die in dieser Podcast Folge vorkamen. » Viel Wissen ist vom Autor Anthony William Medical Medium®. » Bücher von Anthony William: Heile deine Leber und Medical Medium. » Die Haut hat viele Aufgaben wie Entgiftung, Aufnahme, Ausscheidung und Fühlen. » Negative Gedanken mache sehr viel aus. Aber sie sind nicht immer nur der Grund für Krankheiten. » Cremes helfen nicht gegen Akne, sie nur an der Oberfläche kratzen. Und Akne kommt nicht von außen, sondern von innen. Deswegen muss von innen heraus gearbeitet werden. » Die wahre Ursache von Akne sind Streptokokken. » Immer wenn das Immunsystem, wie zum Beispiel bei der Menstruation geschwächt wird, bekommst du mehr Akne, da der Körper nicht gegen die Streptokokken kämpfen kann. » Streptokokken ernähren sich auch von Antibiotika. Wenn es möglich ist, verwende Antibiotika nicht mehr. » Hier kommst du zum Sellerie Ratgeber: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/selleriesaft/ AUF WAS DU VERZICHTEN SOLLTEST: » Eier, Gluten, Milchprodukte, Mais, Rapsöl, Canolaöl. NAHRUNGSMITTEL DIE HELFEN: » Knoblauch und Zwiebeln, Blattgemüse, Beeren wie Kirschen, wilde Blaubeeren und Himbeeren, Bananen, Kräuter wie Oregano, Thymian, Salbei, Kurkuma, Zimt, Gurken, Tomaten und Kürbis, Selleriesaft, Zink, Süßholzwurzel, Grukensaft NAHRUNGSERGÄNZUNGEN DIE HELFEN: » Ester, Zin, Liposomales Vitamin C, Zitronenmelisse, Thymian Tee, Oregano Öl Kapseln, Seelen, Golden Seal Zink und Ester C (Micro C) bestellen wir immer von der Marke Vimergy bei www.supplementa.com/ Dir hat die Podcast Folge gefallen? Hier kannst du uns mit einer kleinen Spende unterstützen: https://paypal.me/SAMIRADALNODAR DISCLAIMER: Die hier bereitgestellten Informationen sind ausschließlich für den Erfahrungsaustausch und für allgemeine Informationszwecke bestimmt und sollen in keinster Weise dazu dienen, Krankheiten zu erkennen, zu diagnostizieren, zu lindern oder zu heilen. Dies ist in Deutschland Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten und daher sind die hier bereitgestellten Erfahrungswerte und Informationen nicht als Ersatz für die Beratung durch Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu verstehen. Wende Dich bei jedweden gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an Deinen Arzt oder Heilpraktiker und bespreche mit ihm ggf. Veränderungen Deiner Lebensweise. WERBELINKS: Bei den verwendeten Links handelt es sich um sogenannte Affiliate Links. Durch einen Kauf über den Link werden wir am Umsatz beteiligt. Für Dich hat dies allerdings keine Auswirkungen auf den Preis. Zu unserer Webseite: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de

In dieser Folge erfährst Du den wahren Grund für strahlende Hautgesundheit. Du lernst, wo du ansetzen musst und welche Schritte du konkret gehen muss, damit du dein Ziel erreichst und deine Haut strahlen lassen kannst. Shownotes: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/podcast-3-die-wahrheit-ueber-strahlende-hautgesundheit/ Hier findest Du eine stichpunktartige kurze Auflistung von Seiten und Nennungen, die in dieser Podcast Folge vorkamen. » Die meisten Menschen haben eine problematische Haut. » Es liegt meistens ein tiefes Problem vor. Der Körper muss von innen nach außen heraus geheilt werden. » Produkte, die von außen auf die Haut aufgetragen werden, helfen nur bedingt. » Der wahre Grund für schlechte Haut ist eine überlastete und träge Leber durch Stress, Fehlernährung und Gifte. » Falten sagen sehr viel über den Zustand der Leber aus. » Eine neu entstandene Zelle benötigt 28 Tage, um an der Hautoberfläche sichtbar zu werden. » Wenn wir viel Stress haben, schüttet unser Körper Adrenalin aus, welches die Nebennieren schädigt. » Adrenalin überschwemmt den Körper und behindert die Leber. Um dem entgegenzuwirken helfen Nebennierensnacks. » Tägliches Trinken von Gurkensaft hilft, unsere Leber zu durchfeuchten. » Hier kommst du zum Heavy Metal Detox Ratgeber, mit dem du Schwermetalle ausleiten kannst: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/heavy-metal-detox-smothie/ » Trinke so viel belebtes Wasser wie möglich. Dass heißt, Wasser mit Nährstoffen aus Zitronen, Organgen, Gurken, Ingwer, Pfefferminzen, etc. » Auf was du verzichten solltest: Eier, Gluten, Milchprodukte, Schweinefleisch, Fertignahrung, Frittiertes WAS DU REDUZIEREN SOLLTEST: » Zu viel Fett, Protein, Fleisch, Fisch, Gebratene Speisen. NAHRUNGSMITTEL DIE HELFEN: » Früchte, Himbeeren, Melonen, Spirulina, Spinat, Blattgemüse, Mango, Papaya, Süßkartoffeln, Wilde Blaubeeren. NAHRUNGSERGÄNZUNGEN DIE HELFEN: » Beta Carotin, Kieselsäure Zink und Ester C (Micro C) bestellen wir immer von der Marke Vimergy bei www.supplementa.com Dir hat die Podcast Folge gefallen? Hier kannst du uns mit einer kleinen Spende unterstützen: https://paypal.me/SAMIRADALNODAR DISCLAIMER: Die hier bereitgestellten Informationen sind ausschließlich für den Erfahrungsaustausch und für allgemeine Informationszwecke bestimmt und sollen in keinster Weise dazu dienen, Krankheiten zu erkennen, zu diagnostizieren, zu lindern oder zu heilen. Dies ist in Deutschland Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten und daher sind die hier bereitgestellten Erfahrungswerte und Informationen nicht als Ersatz für die Beratung durch Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu verstehen. Wende Dich bei jedweden gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an Deinen Arzt oder Heilpraktiker und bespreche mit ihm ggf. Veränderungen Deiner Lebensweise. WERBELINKS: Bei den verwendeten Links handelt es sich um sogenannte Affiliate Links. Durch einen Kauf über den Link werden wir am Umsatz beteiligt. Für Dich hat dies allerdings keine Auswirkungen auf den Preis. Zu unserer Webseite: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de

In der ersten Podcast Folge erfährst Du, um was es in Zukunft auf dem Podcast geht und was Du davon hast, wenn Du ihn abonnierst und regelmäßig reinhörst. Samira stellt sich vor und erzählt über ihr Warum. Shownotes: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de/podcast-1-was-dich-hier-erwartet/ Hier findest Du eine stichpunktartige kurze Auflistung von Seiten und Nennungen, die in dieser Podcast Folge vorkamen. » Samira hat in Bozen eine 4.5 Jahre Ausbildung als ganzheitliche Kosmetikerin absolviert. » Dieser Podcast ist ganzheitlich aufgebaut und umfasst die Themen Körper, Geist und Seele. » Samira hat zwei Mal am Körper eine intensive Heilung erfahren. » Mein Kosmetikstudio in München: www.seelenwellness-muenchen.de. » Mein altes Meditations Business: www.liweda.de. Dir hat die Podcast Folge gefallen? Hier kannst du uns mit einer kleinen Spende unterstützen: https://paypal.me/SAMIRADALNODAR DISCLAIMER: Die hier bereitgestellten Informationen sind ausschließlich für den Erfahrungsaustausch und für allgemeine Informationszwecke bestimmt und sollen in keinster Weise dazu dienen, Krankheiten zu erkennen, zu diagnostizieren, zu lindern oder zu heilen. Dies ist in Deutschland Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten und daher sind die hier bereitgestellten Erfahrungswerte und Informationen nicht als Ersatz für die Beratung durch Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu verstehen. Wende Dich bei jedweden gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an Deinen Arzt oder Heilpraktiker und bespreche mit ihm ggf. Veränderungen Deiner Lebensweise. WERBELINKS: Bei den verwendeten Links handelt es sich um sogenannte Affiliate Links. Durch einen Kauf über den Link werden wir am Umsatz beteiligt. Für Dich hat dies allerdings keine Auswirkungen auf den Preis. Zu unserer Webseite: www.ganzheitlich-natuerlich-schoen.de

In der heutigen Folge sprechen Lennart und Nicolas über smarte Lebensretter. Welche davon Sinn machen und welche eher eine Spielerei sind. Warum der Black Friday und die Telekom der Fail der Woche sind und was die neue smarte Alarmanlage von Onvis bringt, alles in Folge 8. Natürlich auch mit einem neuen Update zur Baustelle von Nicolas.

Was passiert, wenn Du Dich mit Speed-Learning beschäftigst und parallel ein beeindruckendes Buch von einem prominenten Arzt liest, welches mit diesem Thema rein gar nichts auf den ersten Blick zu tun hat? Genau. Es entsteht eine Podcastfolge über "Berge"...  Macht absolut Sinn oder? Also Dir sollte nun vollkommen klar sein, dass es hier einen eindeutigen Zusammenhang gibt, falls nicht, empfehle ich Dir, höre Dir einfach die kommenden 9 Minuten kurz an. Doch ACHTUNG!   Wichtiger Warnhinweis: Bevor Du Dir die heutige Folge anhörst, lies bitte folgende Risiken und Nebenwirkungen bzw. frage zunächst Deinen Arzt bzw.... 1. Diese Folge kann Spuren von trockenem Humor enthalten.  2. Bei 9 von 10 Patienten kommt es zu einer hauchzarten Veränderung der Mundwinkelmuskulaturpartie.  3. In seltenen Fällen entstehen kaum wahrnehmbare Lachfalten...    In diesem Sinne wünsche ich viel Spaß beim Anhören der heutigen Folge.    PS: Falls Dir diese Medizin gefallen hat, darfst Du diese gerne mit anderen Bergen teilen. Falls Du gerade keinen Berg zur Hand hast, nimm einfach Deinen nächstbesten Freund... 

Erfahre, ob hormonelle Verhütung wirklich so schlecht für unseren Körper ist und was unsere Haut über unser Innenleben aussagt. Und noch so viel mehr. KURZE EINFÜHRUNG Dr. Yael Adler ist Hautärztin, Buchautorin und Gesundheitsexpertin. Mit ihrem Buch "Darüber spricht man nicht. Weg mit den Körpertabus" (2018) und ihren Live Auftritten im Fernsehen, will sie den Frauen und Männern ihren Scham nehmen und mehr Aufmerksamkeit für schambehaftete Themen schaffen.   Sie berichtet über Tabuthemen, nimmt kein Blatt vor den Mund und ist absolut ehrlich. Sie spricht an, was sich andere nicht trauen. Genau wie in dieser Podcastfolge ;-)   WICHTIG: Die Empfehlungen aus dieser Podcastfolge basieren auf persönlichen Meinungen und können nicht als Allgemeine Standards betrachtet werden, da jeder Körper verschieden ist. Wende Dich bei Fragen zum Thema Verhütung und Gesundheit bitte immer an Deinen Arzt bzw. an Deine Ärztin und gehe mit ihm/ ihr die Risiken der einzelnen Methoden durch. In meiner heutigen Podcastfolge erfährst Du... … was unsere Haut über unser Innenleben aussagt … ob hormonelle Verhütung wirklich so schlecht ist für unseren Körper … wie Du Akne vermeidest … welchen Pflegemythen Du keinen Glauben schenken solltest … warum es als Frau wichtig ist, sich untenrum zu erkunden   ALLE LINKS: Haut nah: Alles über unser größtes Organ (Buch 2016):  https://www.amazon.de/Haut-nah-größtes-Praxisteil-Erweiterte/dp/3426276992/ref=pd_lpo_sbs_14_img_0?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=DTAS6B04JQ4EE2PFFEJH Darüber spricht man nicht (Buch 2018):  https://www.amazon.de/Darüber-spricht-man-nicht-peinlich/dp/3426277514   Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode162 intueat-Programm: https://www.intueat.de/ Online-Seminar: https://bit.ly/2zjgPkT  Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.mareikeawe.de/youtube Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp Empfehle meinen Podcast weiter: www.mareikeawe.de/top  

EIn Arzt muss immer funktionieren und sich für seine Patienten aufopfern - oder? Wie ist es eigentlich, wenn ein Arzt auch ein Bedürfnis hat, mal Essen oder auf die Toilette muss? Warum viele Mediziner am Rande des Burn outs und der Depression arbeiten und wie Dr. Christina Petersen dies erkannt und den Absprung aus diesem Teufelskreis geschafft hat, erzählt sie in diesem Interview. Sie ist eine inspirierende, herzerfrischende Ärztin, die ich jedem Patienten wünsche. Höre Dir dieses Interview an und siehst Deinen Arzt mit anderen Augen. Mehr von Dr. Christina Petersen findest Du unter den folgenden Links. Höre sehr gerne in ihren Podcast rein - es lohnt sich! www.intuitiv-gesund.depetersen-tina@gmx.de Facebook: Healthy DocsInstagram: @healthy_docsPodcast: Healthy DocsSpotify: https://open.spotify.com/show/6ZXD9YfGCUULzfV9ra8eLw Anchor:https://anchor.fm/healthy-docsiTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/healthy-docs/id1408770998?mt=2   Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/muskanadent_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.onlineBuch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Read more at http://drjasper.libsyn.com/#PY5Gx2fO4FWrj0od.99

Reisen mit einer CED: Ich packe meinen Koffer und nehme mit... Je weiter weg desto aufwändiger sind die Vorbereitungen. Hier schlägt wieder mein Logistiker-Herz hoch: Planung, Yippieyeah! Es ist wirklich wichtig sich gut vorzubereiten, damit später der Urlaub nicht zum Reinfall wird – bzw. bei uns CEDler wohl auch zum Durchfall führt oder sogar im schlimmsten Falle einen Schub hervorruft.Die Reisevorbereitungen sollten so früh wie möglich erfolgen. Also empfehlenswert ist es erstmal die aktuelle Krankheitsaktivität einschätzen zu lassen, falls du sowieso nicht in engen Abständen beim Doc bist– wenn Du dann grünes Licht für eine Reise bekommst, dann sprich´bitte Deinen Arzt darauf an, was Du vorbereitend tun kannst. Je nach Reiseziel, Reisedauer und Reiseablauf benötigst Du ggf. gesonderte Medikamente oder sogar Impfungen. Komplizierter wird es bei den Medikamenten die gekühlt werden müssen, hier solltest Du dann auch dafür sorgen, dass Du auf deiner Reise gesichert die Bedingungen hast, die Medikamente so aufbewahren zu können, wie es vorgesehen ist. Hier ein paar nützliche Links zur Vorbereitung: http://www.crm.de , http://www.frm-web.de, http://www.gesundes-reisen.de Da es sein kann, dass Du trotz guter Vorbereitung stärkere Durchfälle bekommst, sollest Du vorher mit dem Arzt absprechen, was dann zu tun ist. Denn durch den Flüssigkeitsverlust kann es zu einer Verschlechterung der Nierenfunktion und dadurch zu Komplikationen bei der immunsupprimierenden Behandlung oder es zu einem Wirkungsverlust durch die verminderte Aufnahme der Medikamente kommen. Da nicht unbedingt gewährleistet ist, dass vor Ort eine sofortige ärztliche Vorstellung erfolgen kann, ist es wirklich sinnvoll sich von daheim für den Fall der Fälle was mitgeben zu lassen vom Doc. Das Infektionsrisiko auf Reisen lässt sich durch sorgfältige Hygiene-Maßnahmen deutlich reduzieren. Also regelmäßig Pfötchen waschen, meide Eiswürfel, trinke lieber aus original verschlossenen Trinkflaschen und und und…. Und nach der ganzen Panikmache und Planung, wird nämlich alles gut gehen, nichts passieren und ihr könnt den Urlaub gut genießen. Das ist nämlich wie mit dem Schirm, wenn Du ihn dabei hast, regnet es nicht.Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern auf www.chronisch-gluecklich.de vorbei oder besucht uns bei Facebook https://www.facebook.com/chronischgluecklich/. Wir freuen uns sehr vor allem, weil das Thema Podcast noch sehr neu für uns ist, sind wir offen für jegliche Optimierungstipps. Vielen Dank. Dieser Podcast wird durch ein Sponsoring der AbbVie Deutschland GmbH & Co. KG unterstützt. Wir empfehlen insbesondere für frisch diagnostizierte CEDler oder Angehörige mal auf den Webseiten https://www.leben-mit-ced.de vorbeizuschauen. Neben vielen spannenden Themen rund um die CED gibt es auch hier eine Rubrik zum Reisen mit einer CED.