Podcasts about freizeitstress

Jeder redet von Stress; Stress bei der Arbeit, Stress auf der Autobahn, Freizeitstress….? Wie definieren Sie Stress? Oft bedarf es nur eines Wechsels der Perspektive, ob ein Glas halbvoll oder halb leer ist. Unsere Nebennieren laufen auf Hochtouren, und die Stresshormone werden 24/7 ausgeschüttet. Macht es nicht eher Sinn zu hinterfragen, ob ich wirklich lebe? Ja, vielleicht befinden Sie sich gerade in einer emotional angespannten Situation und „müssen“ da halt mal durch. Doch auch hier bitte auf Ruhepausen achten. Versorgen Sie sich gut mit Mikronährstoffen, B Vitaminen und Adaptogenen wie blueantox® oder auch Hafer. Ein Duft an einem guten Rosenöl kann ebenfalls Entspannung herbeiführen. Frei nach dem Spruch: Stress lass nach…gestalten Sie Ihr Leben mit mehr Leichtigkeit. Ihr Körper wird es Ihnen danken. https://mentoren-verlag.de/werke/gesund-sterben-das-ist-moeglich-das-buch/ Das Hörbuch "Gesund sterben" gibt es z. B. bei Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/album/7KLQDQBdUS9aTFPB9EL8LB?si=MmcqRgoiTdKWg_CUYEfWcw PODCAST: https://juttasuffner.podigee.io/   DANKE für Eure positive Rezession https://www.provenexpert.com/blueantoxr-jutta-suffner/ BEERENSTARKER Zellschutz https://blueantox.com 10% RABATT : https://blueantox.com/discount/YT10

In dieser Episode nehme ich euch mit in meinen Oktober voller Achtsamkeit und Selbstfürsorge – vor allem für die Tage, die es in sich haben. Ich teile meine wichtigsten Learnings: von der Zeitumstellung (ja, die haut mich jedes Jahr um!) über den bewussten Verzicht auf Freizeitstress bis hin zu meiner neuen Fitness-App, die mir hilft, zwischen Anstrengung und Erholung den richtigen Dreh zu finden. Besonders, wenn du wie ich mit Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa oder anderen chronischen Erkrankungen lebst, weißt du, wie wichtig Routinen sind, um stabil zu bleiben. Lass uns zusammen schauen, wie wir mehr Ruhe, Balance und ein kleines Stück mehr Leichtigkeit in unseren Alltag holen. Also: Mach's dir bequem und hör rein – vielleicht findest du genau den Achtsamkeitsschub, den du gerade brauchst.

Mal ehrlich: Der Alltag zwischen Job, Kindern und dem üblichen Freizeitstress wird schnell einmal zum persönlichen Grenzganz. Herausforderungen und Aufgaben drohen über den Kopf zu wachsen und das Gefühl des Kontrollverlusts wird zum steten Begleiter. Stellt sich die Frage: Was tun? Chiara Steuerer kennt die Antwort(en). Gemeinsam mit ihrer Geschäftspartnerin Nica Schuemie hat sie die Marke „obom© – one body one mind“ gegründet und veranstaltet Österreichs erstes Achtsamkeitsfestival. In dieser Episode bekommen wir einen Vorgeschmack, worauf sich Besucherinnen und Besucher freuen dürfen, wie wir selbst in stressigen Situationen einen klaren Kopf bewahren und für mehr Zufriedenheit und Harmonie im Alltag sorgen.

Wir haben noch ein kleines Mitbringsel vom Mondsee aus Österreich dabei und zwar den MiSis Gin aus Ungarn. Wahrscheinlich der erste ungarische Gin in unserem Podcast. Wir sprechen über die anstehende Urlaube und das obwohl der Don gerade erst zurück ist aus dem Urlaub. Der Whugga muss die nächsten Wochen auf 2 Hochzeiten und hat sowas wie Freizeitstress. Wie uns der Gin schmeckt, wieso wir vielleicht 2 alt bekannte Gäste haben und wie immer etwas mehr, all das Erfahrt ihr in der neuen Folge eueres Lieblings Ginpodcasts.

Rusinek, Hans www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Send us a Text Message.Erlebst du das auch? Der langersehnte Urlaub steht vor der Tür, doch die Gedanken an die Arbeit lassen dich einfach nicht los? In dieser Folge geht es um unterschiedliche Gründe, warum so viele Menschen selbst im Urlaub nicht abschalten können. Entdecke die überraschenden Ursachen, die weit über die typische Arbeitskultur und gesellschaftlichen Druck hinausgehen.Wie technologische Abhängigkeit und ständige Erreichbarkeit dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Aber auch persönliche Eigenschaften wie Perfektionismus und Verantwortungsgefühl können zu ständigen Gedankenkreisen führen. Nicht zu vergessen die liebe Familie und Freizeitstress und der Anspruch immer in Aktion zu sein.Erkennst du dich da wieder? Dann hör doch mal rein.Buchempfehlungen: Endlich abschalten: Warum Urlaub vom Smartphone uns Zeit, Glück und Liebe schenktvon Catherine Pricehttps://shorturl.at/LWeaj  Stressfrei werden im Urlaub: Anti Stress Reisevorbereitung und 30 Journaling-Impulse zum Entspannen für die Strandtaschevon Maria Veithttps://tinyurl.com/26oqjtj9  Stress abbauen – Resilienz aufbauenvon Derick Howellhttps://tinyurl.com/2y9yjr65   Webseite:https://www.cobaugh.de E-Mail:https://www.cobaugh.de/kontakt/ YouTube: Heike Beck-Cobaugh - YouTube

Freizeitstress ist auch, was in der Freizeit stresst und deshalb sprechen wir diesen Monat nicht nur über versteckte Cafés, überfordernde Ausstellungen und was Sex in the City mit unseren Geburtstagsgeschenken zu tun hat, sondern auch über die Ergebnisse der Europawahl, was die mit uns machen und wie auch ihr vom Schock ins Machen kommen könnt.

Ich weiß nicht, hatte ich Freizeitstress? Es fällt schwer überhaupt die Woche zusammenzufassen und irgendwie ist alles etwas lost.

Heute ist Freizeitstress, aber dazu an anderer Stelle mehr. Weil heute so viel los ist, kommt diese Episode schon recht früh. Darin spreche ich über meine Arbeitswoche und wie sehr mich die Mücken im Lübecker Stadtwald gepiesackt haben. Außerdem war ich noch ein letztes Mal beim so genannten "Brokstedt-Prozess", weil dort das Urteil verkündet wurde. Zum Schluss spreche ich über einen Strandbesuch und Döner mit Meerblick in Eckernförde.

Anlässlich der Sensibilisierungskampagne MutterNacht 2024 stellen wir diese Folge unter das diesjährige Thema "Mama will nicht mehr". Ja, das Familienleben ist getaktet. Eltern wissen heute um die kindlichen Bedürfnisse. Sie wollen diesen gerecht werden. Gerade Frauen stellen dabei oft ihre eigenen Bedürfnisse hinten an. Das führt dazu, dass sie mit dem Heranwachsen des Kindes zunehmend an ihre Grenzen gelangen. Der Spagat zwischen Muttersein, Arbeit und Partnerschaft gepaart mit dem Anspruch, dem Muttermythos zu entsprechen, überfordert. Dieses sogenannte „Mental Load“, dem Gefühl alleine verantwortlich für die Familien- und Beziehungsorganisation zu sein, ist soziokulturell verwurzelt. Viele Paare rutschen mit der Geburt eines Kindes schleichend in diese traditionelle Rollendynamik, verlieren sich als Paar aus den Augen. Das Gefühl des Alleinseins wächst. Zweifel, Scham und Versagensgefühle belasten den Familienalltag. Und immer dann, wenn wir als Mutter oder Vater glauben in die Elternrolle hineingewachsen zu sein, steht die nächste Veränderung an. In dieser Folge sprechen wir über veränderte Rollenbilder, steigende Erwerbsquoten, Wandel der Erziehungsprinzipien, vermehrte Fremdbetreuung und rasanten gesellschaftlichen Wandel gepaart mit Zukunftsängsten, hohem Selbstanspruch und Freizeitstress. Vor allem setzen wir uns mit der Frage auseinander: Wie können Frauen, die statistisch gesehen nach wie vor einen Großteil der Care-Arbeit leisten, trotz anhaltendem Schlafmangel, zunehmend ausdrucksstärkeren heranwachsenden Kindern und Rundumorganisation sich selbst in ihren Bedürfnissen wahrnehmen und gemeinsam als Paar an ihrer Elternrolle wachsen?https://www.hdf.it/de/mutternachtGedanken zum Muttertag: https://letscast.fm/sites/mama-baby-blase-5068fbbd/episode/31-gedanken-zum-muttertag

Rieg, Timo www.deutschlandfunkkultur.de, Politisches Feuilleton

Weil die vergangenen Tage picke-packe voll waren mit Arbeit, Freizeitstress und sozialen Aktivitäten, kam ich nicht zum Podcasten. Das hole ich heute Morgen auf der Hunderunde nach. Die Folge ist insofern live on tape als ich lediglich Begegnungen mit anderen Menschen rausgeschnitten habe. Das ist wichtig vong Datenschutz her, denn die haben ja ihre Zustimmung zur Aufnahme ihrer Stimme nicht erteilt. Die ganze Atmo lasse ich drin, ich hoffe der Straßenverkehr im letzten Drittel stört nicht zu sehr. Falls doch: Bitte bescheid sagen, wenn genug entsprechende Meldungen auflaufen, bearbeite ich die Episode noch einmal nach.

Hallihallo liebe ZuhörerInnen, es hat mal wieder geklappt! Aber jetzt erstmal zu den wichtigen Dingen im Leben. Benjamin, es war eine anstrengende Zeit im Büro und auch privat war viel los. Man spricht auch vom sogenannten Freizeitstress. Nun geht es in einen Urlaub, aber den hast du dir als absoluten Entspannungsurlaub ausgelegt. Wie sieht dein perfekter Entspannungsurlaub aus, wo findet er statt, welches Hotel, welche Verpflegung, welche klimatischen Bedingungen können wir uns vorstellen und wie lang muss er sein? Also das wichtigste ist, dass nicht jedes Jahr das gleiche passiert, also weder immer wieder gleiche Ort, noch das gleiche Hotel oder die gleiche Art des Urlaubs. Ansonsten kann ich mich überall erholen: Strand, Berge, unter Wasser, auf dem Wasser. Der Mix macht's, würde ich sagen. Aber Tim, welche Frage über dich ja immer wieder an mich herangetragen wird, ist, wie wohl deine Fußball-Profi-Karriere verlaufen wäre, wenn du jemals die Chance dazu bekommen hättest? #podcast #nichternieundbert #neub

Zeitreisen, Geld und die Kunst der sinnvollen Zeitnutzung: In dieser Folge des Deutsch-Audio-Podcasts nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die verschiedenen Facetten der Zeit. Die Eingangsfrage wirft einen Blick auf die hypothetische Möglichkeit einer Zeitreise und stellt die spannende Frage: Zukunft oder Vergangenheit?---------------------------Auf deutschaudio.com kannst du unseren Podcast abonnieren und bekommst zu jeder Folge ein Arbeitsbuch mit Transkript, Fragen und Antworten zur Folge, Übungen und Bonusmaterial.---------------------------Ist das weit verbreitete Sprichwort "Zeit ist Geld” überhaupt noch zeitgemäß? Sollte es nicht eher "Geld ist Zeit” heißen? Lasst euch von den Gedanken mitnehmen und erfahrt, warum diese Umkehrung eine tiefere Bedeutung für unsere Lebensführung haben könnte.Das Gespräch führt weiter zu der wichtigen Frage: Wie verbringt man seine Zeit sinnvoll? In einer Welt, geprägt von Zeitdruck und Freizeitstress, analysieren wir, warum so viele Menschen unter dem Druck stehen, ihre Zeit möglichst effektiv zu nutzen. Was bedeutet es überhaupt, seine Zeit sinnvoll zu gestalten?Wie verbringst du deine Zeit? Was heißt für dich, die Zeit sinnvoll zu verbringen? Kommentiere bei deutschaudio.com. Vielleicht lesen wir deinen Kommentar in einer der nächsten Folgen vor.Viel Spaß und Erfolg bein Deutsch lernen!Support the show

Hab ich ein Problem mit meiner Freizeit? Mentale & Körperliche Gesundheit? Das erfahrt ihr in dieser Folge

Muss das heute wirklich sein? Oft ist der Alltag mit Kindern stressig, weil wir von Termin zu Termin hetzen. Aber muss das sein? Wenn wir genau hinsehen, merken wir, wie viel weniger so viel mehr ist. In dieser Podcastfolge bekommst du drei Tipps von Nicola, wie du deinen Alltag entstresst. Komm zu uns ins Dorf und werde Insider - erfahre zuerst, wann du deine wichtigste App für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe im Familienalltag von artgerecht bekommst. Insider werden: https://artgerecht-projekt.us4.list-manage.com/subscribe?u=1fe725299f1f76dd081a03c1c&id=b2d10cb909 – mit dem Laden der Seite über den o. g. Link akzeptierst du die Datenschutzerklärung von MailChimp –

Vor allem über die Weihnachtsfeiertage ist es bei den meisten Menschen normal, Zeit mit der Familie zu verbringen. Allerdings gibt es auch Menschen die an Weihnachten alleine sind. Dies ist im ersten Moment vielleicht keine schöne Vorstellung, doch oft hilft ein Wechsel der Perspektive. Die Fragen warum es nicht schlimm ist, an Weihnachten alleine zu sein, wie man den Freizeitstress während der Feiertage vermeidet und wie man echte Dankbarkeit fühlt klären wir im heutigen Podcast.

Juhuu, heute geht's um meine Monatsreflexion aus dem September 2023. Und holy cow, dieser Monat war wirklich intense. Beyond busy im beruflichen Leben als auch Freizeitstress.

Überstunden, Familien-Arbeit, Freizeitstress – viele Menschen haben kaum noch Platz im eigenen Kalender. Darunter leiden Freundschaften, Vereine und Parteien. Und deswegen geht es längst nicht mehr nur um ein privates Problem: Wenn sich nämlich keiner mehr engagiert, funktioniert auch die Demokratie nicht. Trotzdem wird die Zeit-Krise bislang vor allem persönlich verhandelt: im Sinne von Effizienztipps und Kalender-Hacks. Die Buchautorin Teresa Bücker findet das falsch. Sie preist im Podcast die Viertagewochen. Und erklärt, warum Zeit Macht ist – und damit hochpolitisch. In jeder Folge von Auch das noch – der freundliche Krisenpodcast sprechen ZEIT-Politikredakteurin Petra Pinzler und Wissenschaftsredakteur Stefan Schmitt über eine Krise der Gegenwart: Es geht um die Klimakrise, das Artensterben, die Energiekrise und Kriege. Jedes Mal hilft eine Expertin oder ein Experte dabei zu verstehen, wie alles zusammenhängt. Nicht um zu verzweifeln, sondern weil Verstehen der erste Schritt zur Lösung ist. Und um Lösungen geht es natürlich auch. Per Mail erreichen Sie das Team unter krisen@zeit.de. Alle Folgen des Podcasts finden Sie hier. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER [ANZEIGE] Falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos Die ZEIT. Hier geht's zum Angebot.

Vor dem Frühstück joggen, nach der Arbeit vernetzen. Zwischen Terminen und Freizeitstress vergisst man schnell die eigenen Bedürfnisse. Wie die nicht zum nächsten Punkt auf der To Do-Liste werden, erklärt Svenja Gräfen.  Mehr Infos:Buch: Radikale Selbstfürsorge. Jetzt! Webseite: Svenja Gräfen +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/smarterleben +++Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Webseite verantwortlich Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,- für die ersten vier Wochen testen unter spiegel.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Folge 229 des Pferdepodcasts ("Der Schleifer") ist wieder prall gefüllt mit allem, was Du magst und schätzt und was eben einfach reingehört in unsere Folge. Aber bei den Shownotes müssen wir jetzt ein wenig hudeln, weil: Keine Zeit. Turnierstress, Freizeitstress, Arbeitsstress an diesem Wochenende.

Arbeitszeit und Überstunden sind in den vergangenen Jahren gesunken, aber die Zahl der psychischen Beschwerden nimmt zu. Freizeitstress oder machen wir im Job vieles falsch? Wir geben Rat.

Schwupps! Da ist er dahin, der Mai! Max und Johannes wollten im letzten Monat eigentlich noch eine Podcast-Folge veröffentlichen, hatten sogar schon etwas aufgenommen – doch dann kam der Freizeitstress der Maifeiertage dazwischen und Schwupps! Jetzt ist Juni.

Fast wäre diese Folge eine reine "The Legend of Zelda: Tears of the Kingdom"-Folge geworden. Doch der Freizeitstress zwingt Kane, Korbi und Seppi dazu noch mehr zu zocken. Deutlich überwiegt allerdings das neueste Abenteuer in Hyrule.

Die Erwartungen sind hoch. Braun und schön werden, gesund und fit zurückkehren, viel neues sehen und erleben, Erholung und Ruhe aber auch Spannung und Abenteuer genießen. https://freesound.org/s/252580/ https://freesound.org/s/486481/ https://freesound.org/s/626297/ https://freesound.org/s/667022/ https://freesound.org/s/666965/ https://freesound.org/s/667021/ https://freesound.org/s/667020/ https://freesound.org/s/667019/ https://freesound.org/s/667018/ https://freesound.org/s/667017/ https://freesound.org/s/667016/ https://freesound.org/s/667015/ https://freesound.org/s/667014/ https://freesound.org/s/667013/ https://freesound.org/s/667008/ https://freesound.org/s/667007/ https://freesound.org/s/667006/ https://freesound.org/s/667005/ https://freesound.org/s/667004/ https://freesound.org/s/667003/ https://freesound.org/s/667002/ https://freesound.org/s/667001/ https://freesound.org/s/667000/ https://freesound.org/s/666999/ https://freesound.org/s/666998/ https://freesound.org/s/666997/ https://freesound.org/s/666996/ https://freesound.org/s/666995/ https://freesound.org/s/666994/ https://freesound.org/s/666994/ https://freesound.org/s/666993/ https://freesound.org/s/666992/ https://freesound.org/s/666991/ https://freesound.org/s/666966/ Music: Local Forecast - Slower by Kevin MacLeod Free download: https://filmmusic.io/song/3988-local-forecast-slower License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license

Die beiden Ober-Streber Timothy Trust und Martin Sierp haben diese Woche wieder ein interessantes Referat zu folgendem Thema vorbereitet: „Der Wind im Dry January der Massephase oberflächlicher Frauen, deren Fleischgeruch und Parfüm ein alter Freund in Schwerin von 33 - 45 beim Klassentreffen homöopathisch behandelt und damit eine gesellschaftliche Diskussion über das Auftrittstagebuch der Frosch-Vertretung im Zweischlingen und dem Cella Magica auslöst, die Freizeitstress bedeutet und imSpaghetti-Sieb Lifehack endet“. Wer jetzt verwirrt ist, geht sofort zu einem Klassentreffen oder hört diese Folge! HIER KANNST DU UNS AUF KAFFEE EINLADEN: https://ko-fi.com/komischegespraechepodcast HIER GEHT ES ZUR KOMISCHE MUSIKE PLAYLIST AUF SPOTIFY: https://tinyurl.com/komischeMusike

Stress. Ein Gefühl, das wir vor allem im Arbeitskontext sehr viel spüren. Dabei ist es nicht darauf beschränkt: Stress in Beziehungen, Freizeitstress. Es ist immer ein unangenehmes Gefühl und macht, wenn es dauerhaft anhält, sogar richtig krank! Wenn wir aber über Stress sprechen, meinen wir oft nur den negativen Stress. Es gibt auch positiven Stress, der uns hilft, Großartiges zu vollbringen. In dieser Folge sprechen Lukas und Steffi über die Unterscheidung dieser zwei Stressarten, was Stress mit unserem Körper und Geist macht und wie wir weniger gestresst durch unseren Alltag kommen. Wichtige Info: So bin ich eben könnt ihr ab jetzt kostenfrei bei RTL+ Musik hören. Alle Folgen sind aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unserem Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben Tickets für unsere Tour im März 2023 findet ihr hier: https://www.eventim.de/artist/stefanie-stahl/. Wir sind in folgenden Städten: Hamburg, Frankfurt, Trier, Berlin, Düsseldorf und München. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sport ist Mord, habe ich immer wieder Mal gehört. Ist es das wirklich? Nein. Es ist gut sich zu bewegen und es ist auch gut sich im Geiste und auf Seeleneben zu bewegen. Denn nur dann wenn wir alle drei Ebenen Körper, Geist und Seele im Einklang haben, dann führen wir ein ausgewogenes Leben. Sport allein kann auch schnell zu einer Ablenkung oder Flucht werden, wenn wir dem Freizeitdruck und Vergleich verfallen.Dieser Podcast schenkt dir einen Blickwinkel, der erinnert gut auf dich zu hören. Was tut mir wirklich gut, was erfüllt mich und wo tendiere ich einem gesellschaftlichen Trend nachzulaufen, um dazu zu gehören. Wo setzt du dich selbst unter Stress. Denn die Freiheit des Lebens ist es zu verstehen, dass du jederzeit wählen kannst. Das es dein Recht ist so zu leben, wie du es möchtest.

Sex – gilt als die schönste Nebensache der Welt und ist doch so komplex, dass wir viele Fragen an Sexualpädagogin Gianna Bacio haben. Wird Sex denn wirklich als positiv empfunden, warum ist Masturbation gut und wichtig, welche Sex Mythen sind inzwischen überholt und ist Sex in der Schwangerschaft eigentlich gefährlich? Gianna Bacio hat erhellende Antworten parat und ruft Paare dazu auf, sich durchaus auch mal zum Sex zu verabreden, wenn neben Job, Freizeitstress und Kindern nur noch wenig Zeit für romantische Stunden bleibt. Erfrischend, unterhaltsam und lehrreich.

Wort zum Tag vom 15. September 2022. Autorin und Sprecherin ist Magdalena Rössert.

Freizeitstress pur bei den beiden sympathischen Kultpodcastern, Komikern und Plattenbossen von Mundstuhl. Oktoberfest, Laternenfest, Bürgerfest, Geburtstag, Taufe, Seepferdchen. Die schonungslosen Tatsachenberichte gibt's nur hier. Außerdem haben die beiden skrupellosen Geschäftsführer von Flamongo Records diverse neue Künstler mit sittenwidrigen Verträgen an sich gebunden. Auch hierüber wird gesprochen. Nur hier. Im #bestpodcastever. Viel Spaß!

Die letzte Woche ist nur so an Dennis und Chris vorbeigeflogen. Chris war nicht auf gamescom und hatte trotzdem beide Hände voll zu tun. Dennis war auf der gamescom und hatte dort beide Hände voll zu tun. Langweilig war es nicht. Die beiden sprechen über ihre Woche, über Fakten und die eigene Wahrnehmung der gamescom, über den Beef zwischen Influencern und über Verantwortung, auch im Straßenverkehr. Ebenfalls schneiden die beiden kurz Nachrichten an, allerdings drehte sich ja fast alles um die ... richtig: gamescom.

Religion und Leben auf den Punkt gebracht. Mit Denkanstößen zur Alltagslust und zum Alltagsfrust. Von Jan Primke.

Wir sprechen in dieser Folge darüber, was Freiheit für uns bedeutet. Wo wir sie vermisst haben und welche Freiheiten wir als Privilegien haben.  Ob Festivals, Schützenfeste, Friseurbesuche ... Freiheit ist unerlässlich, auch wenn Freizeitstress herrscht.  Passt auf euch, euren Körper und eure Seele auf!

Ob Klausurenphase, lange To-Do-Listen oder Freizeitstress: jeder von uns hat Phasen, in denen einfach mal alles zu viel wird. In der heutigen Folge verrät uns Pauline (@mind.wanderer), wie sie trotz Studium, Selbstständigkeit, Freizeit und Umzug dennoch einen Ausgleich schafft. Außerdem quatschen wir über die perfekte Organisation für To-Dos, aktuelle (Hör-)Buch-Favorites und unsere liebsten Selfcare-Routinen. UNSERE […]

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Hausaufgaben, und wer sie erfunden hat, einem Besuch bei einer Logopädin, Dieben in ihrer Freizeit, mit Marie und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Von Marie Güttge.

So ein Feiertag kann auch zur Belastung werden.

Hallo Leute wir sind spät dran! Leider einen Tag später als angekündigt. Leider gab´s technische Probleme, aber das haben wir in den Griff bekommen. Die Qualität der Aufnahme könnte besser sein, aber das ist ja ein ständiger Prozess. Sorry dafür! Zum Inhalt: Wir reden dieses Mal u.a. über das Älterwerden und Älter fühlen! Außerdem spielen wir gedanklich den kommenden Vatertag durch. Schnell wird klar, dass Matthias ordentlichen Freizeitstress hat!

Freizeitstress und Zeitmangel. Klingelt da was bei euch? Denn wenn die Tage länger und die Infektionsketten kürzer werden, geht das Tanzen auf allen Hochzeiten los. Jedes Event wird mitgenommen um das zu kompensieren, was man in den letzten zwei Jahren verpasst hat. Doch wenn kein Abend vergeht, ohne dass man unterwegs ist, bleibt eines auf der Strecke - Zeit für sich selber. Was das mit uns macht und wie wir damit umgehen, besprechen wir in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören!

Na, seid ihr auch schon urlaubsreif? Während Lisa absolut hyped auf ihre Sommerpläne ist, freut sich Laurin tatsächlich auch wieder auf das ruhige Leben Zuhause.

Montags Sport, Dienstags Klavier, Mittwoch Schach - bei vielen Kindern ist der Terminkalender schon genauso voll wie bei Erwachsenen. Aber ist das wirklich gut? Wie viele Hobbys sind ok? Wie erkenne ich bei meinem Kind Anzeichen von Überforderung? Und was mache ich, wenn mein Kind sich für gar kein Hobby interessiert?

Montags Sport, Dienstags Klavier, Mittwoch Schach - bei vielen Kindern ist der Terminkalender schon genauso voll wie bei Erwachsenen. Aber ist das wirklich gut? Wie viele Hobbys sind ok? Wie erkenne ich bei meinem Kind Anzeichen von Überforderung? Und was mache ich, wenn mein Kind sich für gar kein Hobby interessiert?

Redewendungen wie „Ich bin im Stress.“, „Ich bin belastet.“ oder „Ich bin am Ausbrennen.“ werden in unserem Alltag häufig synonym, großteils undifferenziert verwendet. Insbesondere der Begriff Stress wir umgangssprachlich inflationär für viele verschiedene Situationen – Arbeitsstress, Freizeitstress, Terminstress – benutzt. Was allen drei Aussagen gemein ist, ist, dass sie eher negativ besetzt sind. In dieser Podcastfolge erwartet dich ein Interview mit Katharina Wagner von Mindkraft. Katharina ist Dipl. Mentaltrainerin und Dipl. Burnout-Präventionstrainerin. Derzeit absolviert sie zusätzlich den Masterstudiengang „Gesundheitsförderung und Gesundheitspädagogik“ an der Uni for Life in Graz. In dieser Podcastfolge erfährst du… *…was Katharina dazu bewegt hat, sich mit den Themen Stressmanagement und Burnoutprävention auseinanderzusetzen. *…warum Stress und damit verbundene Erkrankungen wie Burnout und Depressionen in unserer Gesellschaft an Bedeutung gewinnen. *…was man unter Stress aus wissenschaftlicher Sicht eigentlich wirklich versteht. *…welche unterschiedlichen Reaktionen auf Stress auftreten können. *…was die häufigsten Auslöser für Stress innerhalb unserer Gesellschaft sind. *…warum Stress nicht immer etwas Negatives ist. *…welche Rolle die Dauer des Stresserlebens und die Anzahl an Stressoren in deinem Leben spielen. *…was hinter einzelnen Vorurteilen zum Thema Stress wirklich steckt. *…welche Möglichkeiten es gibt, um mit Stress umzugehen. *…wie du deine persönlichen Stressbewältigungsstrategien Schritt für Schritt finden und anwenden kannst. *…wann es Zeit ist, sich professionelle Hilfe zu holen. – Katharina teilt in dieser Folge ihre wertvollsten Tipps im Umgang mit Stress. --- Katharina erreichst du am besten über ihre *Homepage www.mindkraft.at (hier erfährst du auch Näheres über ihr zum Teil kostenloses Angebot) sowie auf Instagram unter @mindkraft.at --- meine Kontaktdaten: *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo *Website: www.barbaraszabo.at  

Redewendungen wie „Ich bin im Stress.“, „Ich bin belastet.“ oder „Ich bin am Ausbrennen.“ werden in unserem Alltag häufig synonym, großteils undifferenziert verwendet. Insbesondere der Begriff Stress wir umgangssprachlich inflationär für viele verschiedene Situationen – Arbeitsstress, Freizeitstress, Terminstress – benutzt. Was allen drei Aussagen gemein ist, ist, dass sie eher negativ besetzt sind. In dieser Podcastfolge erwartet dich ein Interview mit Katharina Wagner von Mindkraft. Katharina ist Dipl. Mentaltrainerin und Dipl. Burnout-Präventionstrainerin. Derzeit absolviert sie zusätzlich den Masterstudiengang „Gesundheitsförderung und Gesundheitspädagogik“ an der Uni for Life in Graz. In dieser Podcastfolge erfährst du… *…was Katharina dazu bewegt hat, sich mit den Themen Stressmanagement und Burnoutprävention auseinanderzusetzen. *…warum Stress und damit verbundene Erkrankungen wie Burnout und Depressionen in unserer Gesellschaft an Bedeutung gewinnen. *…was man unter Stress aus wissenschaftlicher Sicht eigentlich wirklich versteht. *…welche unterschiedlichen Reaktionen auf Stress auftreten können. *…was die häufigsten Auslöser für Stress innerhalb unserer Gesellschaft sind. *…warum Stress nicht immer etwas Negatives ist. *…welche Rolle die Dauer des Stresserlebens und die Anzahl an Stressoren in deinem Leben spielen. *…was hinter einzelnen Vorurteilen zum Thema Stress wirklich steckt. *…welche Möglichkeiten es gibt, um mit Stress umzugehen. *…wie du deine persönlichen Stressbewältigungsstrategien Schritt für Schritt finden und anwenden kannst. *…wann es Zeit ist, sich professionelle Hilfe zu holen. – Katharina teilt in dieser Folge ihre wertvollsten Tipps im Umgang mit Stress. --- Katharina erreichst du am besten über ihre *Homepage www.mindkraft.at (hier erfährst du auch Näheres über ihr zum Teil kostenloses Angebot) sowie auf Instagram unter @mindkraft.at --- meine Kontaktdaten: *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo *Website: www.barbaraszabo.at   Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Ist das Homestudio wirklich eine alternative zum separaten Mietstudio? Warum sind Lightroom und Telegram immer noch alternativlos und warum schaffen wir es nicht Bildalternativen zu löschen, obwohl sie nix taugen? Wie bringt man Modelle zum schweben, was ist das geile an Mehrfachbelichtungen und was tun bei Freizeitstress? Antworten auf diese und andere weltbewegende Fragen gibt's in Folge Nr. 29. Formular für Buzzwords, Fragen oder Themenvorschläge

Jeanette hatte die Woche ihren letzten Arbeitstag und sie hat zu diesem Anlass eine Tasse mit einer Abbildung von ihr im Anime Stil von einer Kollegin geschenkt bekommen. Darüber hinaus ist sie etwas im Stress da einige Conventions anstehen und wo sie ihren Mars Rover zeigen möchte. Sie war auch letztens mit dem Mars Rover im Fernsehen und ein kurzer Radiobeitrag ist dabei auch daraus entstanden. Sie hat sie ein paar Folgen der Serie Squid Game auf Netflix angeschaut und meint, dass die Serie nichts für Michaela sei. Michaela hatte ihren letzten Urlaubstag und war im Büro gleich sehr beschäftigt mit der Suche eines Fehlers in einem Programm. Michaela spielt immer noch Dauntless und ist ziemlich gut vorwärts gekommen, ist aber immer noch nicht so gut, wie die Top-Spieler in dem Game.

Ein großer Teil unseres Lebens läuft in immer wiederkehrenden Situation ab – unser Alltag. Auch wenn uns Studierenden ein entspanntes Leben nachgesagt wird, sieht die Realität oft anders aus und es bleibt, sei es nun aus Uni- oder Freizeitstress, meist keine Zeit auch mal die kleinen Fragen des Alltags zu klären. Wisst ihr zum Beispiel, warum wir so viel selber machen? Und was ist eigentlich mit der Qualität des Trinkwassers in Mannheim, das wir alle jeden Tag benutzen? Charlotte Galilea und Eva Hillebrand haben sich bewusst Zeit genommen, um diese Fragen zu beantworten. Dafür haben sie sich die Expertenmeinung von Alfred Ewen, Wasseranalyst der MVV und von Professor Reinhild Kreis, Historikerin an der Universität Siegen, eingeholt. Auf diese Weise stellt sich das Podcast-Ressort zum Semesterauftakt vor und zeigt gleichzeitig, welches Format sich hinter Halbwertszeit verbirgt. Wenn ihr auch Lust habt über die kleinen und großen gesellschaftlichen Themen genauer zu recherchieren und im Team journalistisch aufzuarbeiten, dann seit ihr beim Podcast-Ressort Halbwertszeit genau richtig. __________ Moderation: Eva Hillebrand und Charlotte Galilea Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/fe77a/vacation-collective License code: X70NRRDPOJKGAN6K Halbwertszeit gibt es auf Apple Podcast, Spotify, Deezer und in Eurer Podcastapp. Halbwertszeit ist ein Podcast von radioaktiv. Für Feedback, Fragen und Vorschläge erreicht ihr uns unter halbwertszeit@radioaktiv.org. Ihr wollt uns vertrauliche Informationen zuschicken? Kontaktiert uns ohne konkret zu werden unter halbwertszeit@radioaktiv.org und wir senden euch die Details für eine verschlüsselte Kommunikation zu.

Alle warnen vor Freizeitstress. Nicht genug, dass man neben dem Stress am Arbeitsplatz und der Hektik des Alltags auch noch in der Freizeit gefordert wird.... The post Freizeitstress – Wie gefährlich ist er? appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Wir sind spät dran, haben erst Dienstags aufgenommen und sind etwas im Freizeitstress. Aber dennoch sprechen wir über den Who Bertus Gin, fragen und wer die Hunde raus gelassen hat und der Whugga muss sich einem Musikquiz unterziehen. Dazu wird noch gerätselt wer welchen Sender auf welchem Programm hat, all das und noch ein wenig was in unserer neuen Ausgabe.

Also die Folge wartet schon seit über einer Woche auf ihre Veröffentlichung und nun ist's endlich soweit! Es gab viel zu tun in Form von Freizeitstress und eine PlayStation 5 trudelte auch noch ins Haus. JA! Wirklich kein Scheiß! Mit der Folge ist's aber ungefähr so wie mit Jaden Sancho in der englischen Nationalmannschaft. Jedem war klar das der Typ unbedingt mit zur EM 2021 muss und jeder hat sich bereits nach dem ersten Spiel gefragt: "Eh, wie, wo, was? Warum spielt dieser begabte Kicker nicht endlich?!" Also ist's heute soweit und Marco haut die neue Episode vom SpielBar Podcast raus. "Endlich!" jubeln die Massen und frohlocken dem Gott des Schabernacks! Loki, meine liebgewonnenen Mitmenschen ist endlich auf Disney+ angelaufen und die drei Herren der Kunst geben sich die Ehre. Namentlich sollen die hübschen Burschen natürlich nicht unerwähnt bleiben: Fabian, Henning und Thomas geben euch ihre Meinung zum Besten. Ob sie eines Gottes würdig sind? Ihr dürft gespannt sein und urteilt selbst.  Einschalten, teilen, kommentieren - wir danken!

Kaffepaussi zu Pfingsten mit Michaela von Mahtava.de. Bei unserem Palaveri geht es um Freizeitstress, sich kloppende Robben, heavy metal knitting, ultimative Packlisten-Ideen, Taco-Philosophien, eine unflätige Tasse mit Blümchenranke und es geht um die Wurst. Diese Episode ist definitiv kurzweilig und wird am Besten zu Kahvi serviert. Oder Wurst. Viel Freude damit. Der Beitrag Kaffepaussi #6 mit Michaela von Mahtava.de erschien zuerst auf No Niin! Finnland, Skandinavien & Nordeuropa.

So langsam öffnet alles wieder – und wir kommen in den Freizeitstress. Fear of missing out – die Angst was zu verpassen. Warum uns das aber Angst machen muss und wie wir diese Gefühle für uns im Alltag positiv nutzen können, erzählt Dr. Leon Windscheid bei "heute wichtig" Host Michel Abdollahi. Zusätzlich sprechen wir mit Jendrik Sigwart, der beim ESC mit seiner Ukulele große Erfolge feiern will und uns erklärt, warum sich Hartnäckigkeit durchaus lohnen kann. Wir werfen einen Blick auf Mallorca. Und außerdem hat Michel Abdollahi beim Virtuellen Programmtreffen der CSU ganz genau hingeschaut. Armin Laschet richtet ein Grußwort an die Partei und Markus Söder gerichtet, der bayerischer Ministerpräsident hatte darauf wohl eine besondere Antwort. ++++Host: Michel Abdollahi;Redaktion: Sabrina Andorfer, Dimitri Blinski, Martin Schlak, Lena Steeg;Produktion: Andolin Sonnen, Wei Quan, Aleksandra Zebisch;++++Sie wollen Kontakt zu uns aufnehmen? Schreiben Sie uns an heutewichtig@stern.deUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wie wichtig ist Erholung für dich? Und hast du das Gefühl, du tust die richtigen Dinge, um dich zu regenerieren? In unserer Gesellschaft hat sich sogar der Begriff des „Freizeitstress“ etabliert. Freizeit sollte aber in erster Linie der Erholung dienen. Heute sprechen wir über 5 Fehler, die viele Menschen beim Erholen machen – die eben auch zu Stress führen können. Und natürlich haben wir wieder zahlreiche Tipps für dich, wie du dich richtig gut Erholen kannst. Du willst regelmäßig Input rund um die Themen Stress, Achtsamkeit und Natur? Dann schau auf unserer facebook-Seite vorbei: https://www.facebook.com/STEVEUNDJULIA Starte jetzt und hole dir dein kostenfreien Kompaktkurs „natürlich achtsam stressfrei“. Steigere in 8 Tagen deine Stresskompetenz auf allen 3 Stressebenen und erhalte wertvolle Tipps zum Thema Achtsamkeit und Natur für mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag. Melde dich jetzt kostenlos an: https://www.glueckwaerts.com

Am 02.12.2020 begehen wir den Tag der Abschaffung der Sklaverei. Aber was hat das mit unserem aktuellen Leben zu tun? Hierzulande ist die Sklaverei doch längst abgeschafft.Nun, viele Menschen fühlen sich gefangen in einem Hamsterrad aus Arbeit, Haushalt, Familie, Freizeitstress und Druck von allen Seiten. Fast schon eine moderne Form der Sklaverei. Aber was solltest […]

Diese Folge beginnt mit einem besonders unrunden Opening und brilliert direkt mit einem fast schon epischen Namens-Mix up, der bildungsferner kaum sein könnte. Nichtsdestotrotz hat das Weihnachtsgefühl bei den drei Weihnachtselfen des Podcast-games Einzug gehalten und somit ist es nun Zeit für Glühwein, Kater & Rotweinflecken. Beseelt von zu viel frei verfügbarer Zeit stimmt Erik ein Klagelied auf Freizeitstress und albtraumhafte To Do Listen an. Berichtet in bekannt unaufgeregter, emotionsfreier Art über sein Knollentrauma und warum Felix das namensgebende Gemüse dieses Podcasts verschmäht, wird in einer anschließenden Paartherapie zu klären sein.

Tja, so kann's gehen. Gerade haben wir noch in Folge 26 über Freizeitstress geplaudert und darüber philosophiert, dass es völlig okay ist, auch mal nichts zu tun... und schon erfreuen wir euch am Sonntag Abend mit einem außerplanmäßigen Special. Achtung: Hier geht's heute NUR um Wrestling! Denn - man darf es nicht vergessen - wir sind ja beide dem Wrestling-Sport sehr nah, waren bzw. sind beide Wrestling-Kommentatoren für New European Championship Wrestling (NEW) und deshalb war der AEW-PPV "All Out" vergangene Nacht für uns Pflichtprogramm. Und weil viel passiert ist und es viel zu erzählen gibt, erwartet euch hiermit ein außerplanmäßiges, nicht mitgezähltes Special mit unserem Review zu AEW "All Out 2020". Schnappt euch die Mimosas, fahrt die Hebebühnen hoch, das muss bequatscht werden!

Am Donnerstag wird der Freizeit-Monitor 2020 zum Freizeitverhalten der Deutschen veröffentlicht. Viele Menschen hierzulande wünschten sich mehr Spontanität, gerieten aber zunehmend in einen privaten "Freizeitstress", sagte der Studienleiter und Zukunftswissenschaftler Ulrich Reinhardt.

Wer kennt es nicht - man hat nur begrenzt Freizeit, möchte aber möglichst viel erleben. Freunde treffen, Familie Besuchen, Urlaub machen, Ausflüge erleben. Das alles möchte man möglichst viel machen und gleichzeitig sollte man sich ja auch während der "freien" Zeit erholen. Wie ist das möglich und wieso ist Freizeitstress heutzutage so normal? Wir haben bei dem Thema unseren Special Gast Vanessa dabei! Teilt gerne euer Feedback und schickt eine Nachricht auf Instagram nach @alexmith.podcast :)

In dieser LIVE-Coaching-Session begleite ich eine Klientin dabei, für sich die Frage zu beantworten: "Wie mache ich mir weniger Freizeitstress?" Wenn das Thema "Freizeitstress" auch ein Thema ist, das dich immer mal wieder beschäftigt, hör` sehr gern in die Podcastfolge rein und ich hoffe, dass auch du vom Coaching profitierst!  

Viktoria Graf - GET WHAT YOU WANT Es ist Zeit, deinen Erfolg nicht dem Schicksal zu überlassen, sondern Schritte zu setzen, um das, was du dir in den Kopf gesetzt hast, auch zu erreichen. ____ In dieser Folge geht es um die Trennung zwischen Freizeit und Beruf. Gibt es so eine Trennung überhaupt? Und wenn ja, ist diese gesund bzw kann es ungesund sein, diese nicht zu haben? Was bedeutet es, Freizeit und Beruf zu trennen? Macht es Sinn, weniger zu arbeiten, um mehr zu erreichen? Was hat Work-Life-Balance mit dem Thema Produktivität zu tun? Muss man Freizeit haben? ____ Viel Spaß! ► Instagram: https://www.instagram.com/viktoria.stefanie/ ► Website: https://www.viktoriagraf.com/

Wieviel Spielzeug braucht ein Kind? Diese Frage stellen sich viele Eltern bereits vor der Geburt des ersten Kindes – und im Verlauf der Elternschaft vermutlich noch mehrere Male. Denn natürlich lässt sich diese Frage nicht pauschal beantworten, sondern ist immer auch von Alter und Entwicklungsstand des Kindes abhängig. Sicherlich bereitet es Eltern und Verwandten Freude, ihren kleinen Familienmitgliedern neues Spielzeug und Kuscheltiere zu schenken. Doch ist das überhaupt nötig? Und können zu viel oder „das falsche” Spielzeug einem Kind vielleicht auch schaden? Auf diese und weitere Fragen gehe ich in dieser Podcast-Folge ein. Außerdem habe ich eine Hörerfrage zum Thema „Kriegsspielzeug” erhalten, die ich an dieser Stelle ebenfalls beantworte. In dieser sehr persönlichen Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – warum die Regel „weniger ist mehr” in Bezug auf Spielzeug in den allermeisten Fällen tatsächlich zutrifft. – warum du dein Kind getrost auf das zurückgreifen lassen kannst, was euer Haushalt und die Natur von sich aus zu bieten haben – und nicht für alles extra eine Kinder-Version anzuschaffen brauchst. – worin, besonders bei Babys und kleinen Kindern, die Vorteile von analogem Spielzeug liegen. – wieso ich bei meinen Kindern häufig darauf verzichtet habe, Spielzeug zum Spielplatz mitzunehmen. – was ich vom Umgang mit „Kriegsspielzeug” wie Spielzeugpistolen, Steinschleudern und Schwertern halte. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone ----------- WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN: Mückenelefant-Podcast #005: „Was tun, wenn Kinder wütend sind?" https://www.simone-kriebs.de/was-tun-wenn-kinder-wuetend-sind-mueckenelefant-podcast-005 Mückenelefant-Podcast #049: „Freizeitstress & Langeweile bei Kindern" https://www.simone-kriebs.de/freizeitstress-langeweile-bei-kindern-mueckenelefant-podcast-049 Mückenelefant-Podcast #061: Interview mit Kinderphysio Maike zum Thema Hirnreife https://www.simone-kriebs.de/auf-die-hirnreife-deines-kindes-vertrauen-interview-mit-kinderphysiotherapeutin-maike-mueckenelefant-podcast-061 Buch „Kinder brauchen Monster: Vom Umgang mit Gewaltphantasien” von Gerard Jones https://www.amazon.de/Kinder-brauchen-Monster-Gewaltphantasien-Ullstein/dp/3548368255 --------- INFOS ZU MIR: Website: www.simone-kriebs.de Instagram: www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: www.youtube.com/simonekriebs Facebook: www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs

Vergangenen Monat haben wir noch darüber gescherzt, jetzt sitzen wir wirklich alle daheim. Tja... Aber zum Glück sind mittlerweile so viele Berliner Kulturangebote und Events ins Internet gezogen, dass man sich seinen Freizeitstress einfach selber zusammenbasteln kann. (Juhu!) Mit: Gabenzäunen & Gutscheinen | Support Your Local | Wir gegen Corona & Nebenan.de | Unterstützung für Künstlerinnen (Tagesspiegel und Artsy) | OpenCulture | Hilfe für Moria (Lesbos) | #unitedwestream | Live Musik Now Berlin | Berlinalive.de Streamkalender | Codenames & Tabletop Simulator | staythefuckhome.bar | Houseparty & TikTok | Theaterstreams und Videos (Nachtkritik.de) und ein "Werbeblock" für Palo Santo Dufthölzer

Florian war den ganzen Tag zu busy um eine lange Folge vorzubereiten. Erst GTA Gaming mit Erkan, dann die Erstellung eines hoffentlich viralen Virenvideos und dann noch Instagram Live Chats mit Kollegen. Die Corona Krise artet in Stress aus. Am Ende gibt’s wenigstens noch die neue Erkan & Stefan Folge für Euch. Die Zeichentrick Animation dazu stammt übrigens von Comedy Kollege Mathias Haze Instagram: @mathias_haze_standup Facebook.com/MathiasHaze Abonniert mich auch auf YouTube: www.youtube.com/c/floriansimbeckcomedy Support für diesen Podcast könnt Ihr ab 1€ im Monat auf Stead und Patreon leisten. Es gibt Freikarten als Dankeschön. www.steadyhq.com/de/schlimmbeck www.patreon.com/floriansimbeck Danke Hartig Timepieces www.hartig-timepieces.de Danke Leonardo Hotels www.leonardo-hotels.de/royal-munich Danke Leonardo Hotels www.leonardo-hotels.de/royal-munich Danke Kraftfahrzeuge Friedmann www.kfz-friedmann.de --- Send in a voice message: https://anchor.fm/floriansimbeck/message

In diesem Jubiläum von Flimmerfunzel präsentieren wir uns zum zehnten Mal zur ersten Folge. Mit Beschäftigungs-Tipps für die Corona-Quarantäne und unseren Problemen Freizeit zu genießen, beschweren sich drei Studierende über den harten Ernst des Lebens.

Die zweite SHOCK2 Neo Folge ist da! Christoph, Clemens und Michael beleuchten, was sie zuletzt gespielt/gesehen/gelesen haben und besprechen ihre persönlichen Top 5 Videospiele-Helden. Es gibt gleich 2 neue Rubriken wie das neue Neo Trivia! Zudem reden sie über Mythic Quest: Ravens Banquet (TV), Fallout (Brettspiel), das Problem des Freizeitstress, ein Gewinnspiel und vieles mehr! Musik-Tipp: Verdächtig von Systemabsturz Viel Spaß beim Hören! Michael PS.: Und ja, wir haben natürlich Kapitelmarken! :-)

Die zweite SHOCK2 Neo Folge ist da! Christoph, Clemens und Michael beleuchten, was sie zuletzt gespielt/gesehen/gelesen haben und besprechen ihre persönlichen Top 5 Videospiele-Helden. Es gibt gleich 2 neue Rubriken wie das neue Neo Trivia! Zudem reden sie über Mythic Quest: Ravens Banquet (TV), Fallout (Brettspiel), das Problem des Freizeitstress, ein Gewinnspiel und vieles mehr! Musik-Tipp: Verdächtig von Systemabsturz Viel Spaß beim Hören! Michael PS.: Und ja, wir haben natürlich Kapitelmarken! :-)

Die zweite SHOCK2 Neo Folge ist da! Christoph, Clemens und Michael beleuchten, was sie zuletzt gespielt/gesehen/gelesen haben und besprechen ihre persönlichen Top 5 Videospiele-Helden. Es gibt gleich 2 neue Rubriken wie das neue Neo Trivia! Zudem reden sie über Mythic Quest: Ravens Banquet (TV), Fallout (Brettspiel), das Problem des Freizeitstress, ein Gewinnspiel und vieles mehr! Musik-Tipp: Verdächtig von Systemabsturz Viel Spaß beim Hören! Michael PS.: Und ja, wir haben natürlich Kapitelmarken! :-)

Brauche ich denn einen Ausgleich von der Arbeit/von Ausbildung und Studium? Oder sollte mich eine (Lohn-)Arbeit vollständig erfüllen und auslasten? Wie kann ich meine Freizeit gestalten ohne in Freizeitstress zu kommen? Wie bekomme ich Freunde, Sport, Haushalt und meine ganzen Interessen unter einen Hut? Wir erzählen euch in der 2. Folge "It's all about balance" wie wir das momentan handhaben und geben euch ein paar Tipps an die Hand, die euch weiterhelfen könnten. Schreibt uns gerne Feedback und Themenwünsche etc. unter der Mailadresse: twentysomethingfeedback(at)gmail.com Unsere Creative Commons: Namensnennung, keine Bearbeitung, nicht-kommerziell.

Luxusproblem oder echter Stress? Was macht Freizeitstress eigentlich aus und wie gehen wir damit um? Antworten gibts in #3!

Mountainbiker, Wanderer, Geocacher, Hundebesitzer und viele andere haben den Wald zu ihrem Ort der Hochgefühle erklärt. Wie kommt der Wald mit der ansteigenden Belastung zurecht? Paul Pflästerer hat Förster Dirk Hungenberg begleitet.

Ein Entspannungsbad nehmen, ein Hörbuch hören oder einen Café Latte mit der Freundin trinken. Entspannungsrituale können für die nötige Auszeit im Alltag sorgen, Stress reduzieren und richtig Spaß machen. René stellt dir 3 Entspannungsrituale für jede Gelegenheit vor. Erfahre: ❃ Wie du dein individuelles Entspannungsritual kreierst ❃ Wie du deine eigene Teezeremonie gestaltest ❃ Wie du Freizeitstress vermeiden kannst ☞ Bei 7Mind findest du Gedankenreisen, Meditationen und Übungen für mehr Entspannung und Gelassenheit in deinem Alltag. Hier geht's direkt zur App: https://bit.ly/2Pcaldg. ☞ Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: bit.ly/2BzEFp3 Spotify: spoti.fi/2s4xFg5 ☞ Alle Impulse kannst du auch noch einmal im Magazin nachlesen: https://www.7mind.de/magazin/entspannungsrituale-herbst-achtsamkeit. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302.

**Freizeitstress** Viel um die Ohren und dabei nicht das Gefühl, dass ich mich aufreibe? Seit einiger Zeit erlebe ich genau das. In dieser Episode erzähle ich ein wenig darüber, was mir gut tut und wie ich mich auf neue Dinge einstelle. **Geschichten aus den Alten Wäldern** Hör doch auch mal in meine Gutenachtgeschichten rein! Torm, der Älteste der Bäume, und seine Freunde freuen sich auf Dich! https://www.geschichtenausdenaltenwaeldern.de **Upspeak** Lasst uns unsere Umwelt etwas wertschätzender gestalten! [http://www.upspeak.de/de/dimotabken](http://www.upspeak.de/de/dimotabken) Kommt vorbei, setzt Euch zu mir und lasst uns miteinander reden! **Upspeak für Dein iPhone im Apple AppStore** https://itunes.apple.com/de/app/id1168720723 **Upspeak für Android im Google Playstore** http://play.google.com/store/apps/details?id=com.voctag.android&hl=de

In „Ich geh heut nicht mehr tanzen“ geben AnnenMayKantereit der Angst, etwas zu verpassen, eine Abfuhr. Eine Hymne gegen den Freizeitstress, entstanden in einem kleinen Dorf in Spanien, wo die Kölner ganz unverkrampft an ihrem neuen Album arbeiten konnten. In Tracks & Traces nehmen sie den Song auseinander.Der Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/musik/tracks-traces-annenmaykantereit

In „Ich geh heut nicht mehr tanzen“ geben AnnenMayKantereit der Angst, etwas zu verpassen, eine Abfuhr. Eine Hymne gegen den Freizeitstress, entstanden in einem kleinen Dorf in Spanien, wo die Kölner ganz unverkrampft an ihrem neuen Album arbeiten konnten. In Tracks & Traces nehmen sie den Song auseinander.Der Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/musik/tracks-traces-annenmaykantereit

Hilfe, mein Kind langweilt sich! Langeweile bei Kindern wirkt auf Eltern und andere Familienmitglieder gerne mal als bedrohlicher Zustand ;) „Paapaaaa, wann sind wir endlich daaaa?” und „Maamaaaa, mir ist laaaangweilig!” hören einige Eltern nur ungerne und wollen ihre Kinder daher stets gut beschäftigt wissen. Schnell führt das zu einem ordentlich vollgepackten Terminkalender, der gar keinen Raum für Langeweile mehr hergibt. In manchen Familien mündet dies in einen regelrechten Freizeitstress, bei dem zwischen einer Aktivität und der nächsten kaum noch Zeit zum Durchatmen bleibt. Und zwischendrin bleibt unterwegs im „Mama-Taxi” natürlich noch der Griff zu Smartphone, Tablet und Co. – denn Handyspiele und Social Media bieten jederzeit schnelle Ablenkung … Mit der heutigen Podcast-Folge möchte ich ein Plädoyer für die Langeweile aussprechen: Denn Langeweile ist ein Geschenk – sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – warum Langeweile für die Entwicklung von Kindern enorm wichtig ist. – welche persönlichen Erfahrungen ich mit Langeweile bei Kindern und bei mir selbst gemacht habe. – wieso sich wahre Kreativität bei Kindern erst entwickeln kann, wenn sie ausreichend Freiräume haben, die echte Langeweile überhaupt zulassen. – welche Gefahr bei getrennt lebenden Eltern beziehungsweise bei „Wochenend-Eltern” besteht, wenn versucht wird, in kurzer Zeit möglichst viel gemeinsam zu unternehmen. – wann es Zeit wird, den eigenen Familienplaner mal auf unnötige Termine zu überprüfen. – warum es für Erwachsene ein Warnsignal sein sollte, wenn sie bei sich selbst keine Langeweile mehr aufkommen lassen. – was wir von unseren Kindern in Bezug auf Langeweile und Freizeitstress lernen können. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone --------- INFOS ZU MIR: Website: www.simone-kriebs.de Instagram: www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: www.youtube.com/simonekriebs Facebook: www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs

Da zwischen dem Freizeitstress nur noch wenig Zeit ist, um die sowieso schon dürftige Vorbereitung zu leisten, quatscht die wieder verkleinerte Runde über abgeschmackte Waren der Kulturindustrie, die sie eh bereitwillig konsumiert, von True Crime über Comedy bis Satire - und ja: es wird abgeschweift. Darf Podcast wirklich alles? Shownotes: https://redwinesociety.org/episodes/007-was-darf-podcast/

Drinnen ploppen die Bierflaschen, draußen die Regentropfen gegen die Fensterscheiben. Melancholie macht sich breit. Freizeitstress breitet sich aus.

Egal ob das Wochenende oder ein Urlaub ansteht: wie viel Deiner Freizeit ist mit privaten Verpflichtungen gefüllt? Und was ist davon selbst auferlegt? In Folge 82 schauen wir, warum der Freizeitstress uns so schnell im Griff hat, obwohl wir uns doch am liebsten erholen würden. Können wir dem Ganzen entkommen? Wenn Du Dir bewusst machst, was Du wirklich willst, dann gönnst Du Dir automatisch die Erholung, die Du brauchst: für Dein produktives, selbstbestimmtes und glückliches Leben. Egal ob Freizeitstress oder die Ruhe in Person: ich freue mich über Deine persönlichen Erfahrungen an sven@die-coaching-geschwister.de!

In der heutigen Episode gehe ich der Frage nach, ob wir heute wirklich mehr Stress haben und was uns alles stresst in unserem Alltag. Was sind klassische Stressoren, SRRS und was belastet uns heute wie: Zeit der raschen Veränderung, des Wandels und der Beschleunigung, Entwicklung schreitet immer schneller voran. Wir müssen uns ständig an neue Veränderungen gewöhnen Themen wie Freizeitstress, Reizüberflutung, Leistungsgesellschaft, Konsumgesellschaft, erhöhter Informationsfluss. Außerdem erkläre ich was Flow, Boreout und Burnout sind.   Du hast noch Fragen? Dann schreib mir: office@ask4more.at Mehr Informationen zu mir und meinen Angebot findest du auf meinen Social Media Kanälen: Facebook / Instagram / YouTube Mehr zu mir und meinen Stoffwechselmessungen findest du auch auf meiner Website. Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials! Wenn dir das gefällt, hinterlasse eine 5 Sterne Bewertung oder auch gerne ein Kommentar. Ich freue mich darauf!

Immer schneller, immer mehr gleichzeitig, Termine bis um Abwinken und dann noch der Freizeitstress. Und dann soll „man“ noch sein Verhalten ändern? Seine Denkweisen anpassen. Dazu hat „man“ dann ja echt keine Zeit mehr, oder?  Viel Erfolg beim Anhören und Umsetzen, Dein Jan Hier noch etwas in eigener Sache: Ich möchte gerne meinen Podcast für und mit Dir verbessern. Dafür brauche ich aber Deine Unterstützung. Ich habe ein neues Tool mit dem Du mir einfach (auch anonym) eine Nachricht schicken kannst. Ich würde mich freuen, wenn Du mir Antworten auf 5 Fragen geben würdest. 1) Was bedeutet für Dich als Unternehmer, Mitarbeiter oder Mensch Achtsamkeit? 2) Lebst Du Achtsamkeit als Ganzes oder trennst Du Beruf und Privat? 3) möchtest Du mehr über intrinsische Motivatoren erfahren?  4) Soll ich noch mal auf bestimmte Podcastfolgen eingehen? 5) habe ich vielleicht ein Thema vergessen oder noch nicht angesprochen?  Du kannst mich anrufen, eine Mail senden oder einfach eine Sprachnachricht senden. Hier ist der Link für Deine Impulse, Antworten oder Fragen: https://www.speakpipe.com/Coach_mit_Hut Danke für Deine Unterstützung.  Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android) Ich möchte Dich bei Deiner Selbstfindung mit dem Podcast begleiten. Dabei werde ich Dir alltagstaugliche Impulse geben, die Du ganz einfach bei einer Tasse Kaffee umsetzen kannst. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich, wenn Du mich bei iTunes mit 5 Sternen bewerten würdest. Wenn Du mit mir in Kontakt treten willst, findest Du mich unter folgenden Adressen: Xing - Facebook - Facebook-Fanpage - Website  E-Mail - ich@tuesjetzt.net Oder Du rufst mich einfach an: 0171-3806123

Immer schneller, immer mehr gleichzeitig, Termine bis zum Abwinken und dann noch der Freizeitstress. Und dann soll „man“ noch sein Verhalten ändern? Seine Denkweisen anpassen. Dazu hat „man“ dann ja echt keine Zeit mehr, oder? Ich wünsche Dir viel Spass beim Anhören, Dein Jan Mein Podcast bei: iTunes -  Android -  Stitcher Ich möchte Dich bei Deiner Selbstfindung mit dem Podcast begleiten. Dabei werde ich Dir alltagstaugliche Impulse geben, die Du ganz einfach bei einer Tasse Kaffee umsetzen kannst. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich, wenn Du mich bei iTunes mit 5 Sternen bewerten würdest. Wenn Du mit mir in Kontakt treten willst, findest Du mich unter folgenden Adressen: Xing - Facebook - Facebook-Fanpage - Website  E-Mail - ich@tuesjetzt.net Oder Du rufst mich einfach an: 0171-3806123

?Zu zehnt ist man weniger allein?. Wieso der Mensch in Gruppen reist

In LEP#10 (Regeneration) hab ich bereits über die Wichtigkeit von Ruhephasen gesprochen. Aber manchmal lassen es die äußeren Umstände einfach nicht anders zu und man muss etwas kreativ werden. Ich will nicht immer nur "gscheit" daherreden, sondern euch auch mal mit konkreten Beispielen füttern. In meinem Fall handelte es sich um klassichen Freizeitstress. Diese Woche war eine gewissen Ausnahmesituation und ich musste gut planen, um mein geplantes Training unter zu bekommen. Ich möchte mit euch darüber sprechen, wie ich das geschafft hab und auf was man aufpassen sollte. Ich hoffe ihr könnt euch ein paar wertvolle Tipps für euer Training holen. Hört aber selbst rein! Wenn es euch gefällt würd ich mich über Abos freuen. Seid ihr generell an meinen Trainingsläufen interessiert schaut doch bei meinem Strava Profil vorbei. Viel Spass beim hören!

Kein Schnee in Sicht in dieser Münchener Weihnacht. Und Trotzdem herrscht Kälte. Soziale Kälte. Arme Menschen werden als Bettelsklaven zu Markte getragen um einem finsteren Gesell ein einträgliches Geschäft zu bereiten. Dabei wird auch auf Hochschwangere keine Rücksicht genommen. Liquid Ecstacy gehört zur Apotheke des gefügig Machens dazu. Klar, dass der Tod da bald an die Türe klopft. Oder klingelt. Die Kommissare Leitmayr und Batic haben es nun mit einem getötetem Neugeborenen zu tun. Harter Tobak an besinnlichen Tagen. Doch die Suche nach Mördern und Opfern lässt die Ermittler zumindest sinnvoll den Freizeitstress vom Weihnachtsfest verdrängen. Die Podcastbommelmützen haben sich daher auch dieser Tage erbarmt, dem Krimi anzunehmen. Wie gewohnt sind Meinungen zusammgetragen und verzwurbelte Backstageentdeckungen gemacht worden. Es wird fabuliert über den heiligen Abend, die Qualitätsskala wird angelegt und absurde Vergleiche getätigt. Ein Podcast wie ein Messer, das eine Scheibe Mischbrot abschneidet.

Die großen Ferien stehen vor der Tür, und da beginnt in vielen Familien die Diskussion: wie beschäftige ich vor allem die Kinder am Urlaubsort. In Ampflwang in Oberösterreich haben Urlaubsexperten ein Konzept entwickelt, wie man Kindern jeden Tag Abwechslung bieten kann. Audiotraveller Henry Barchet hat das Angebot im Robinson Club im Hausruckwald getestet.