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Einige Tipps zur „Herzgesundheit". (Autor: Saskia Klingelhöfer)

Einige Tipps zur „Herzgesundheit". (Autor: Saskia Klingelhöfer)

PFAS, sogenannte Ewigkeitschemikalien, belasten Böden und das Trinkwasser. Die Schweiz rechnet mit Sanierungskosten in Milliardenhöhe. +++ Weiteres Thema: Das neue Jahr ist der perfekte Zeitpunkt, auch in der digitalen Welt für Ordnung zu sorgen. Einige Tipps helfen dabei.

Kennst du das auch, dass du dich fragst, wann der beste Zeitpunkt innerhalb deiner Selbstständigkeit ist, um Kinder zu bekommen? In der heutigen Folge geht es um eine sehr persönliche Frage und ein sehr persönliches Thema: die Vereinbarkeit von Selbstständigkeit und Familienplanung. Ich spreche hier nur von mir und meiner Erfahrung.Dich erwartet eine ehrliche Auseinandersetzung mit den Gedanken 'Ich muss mit meinem Business weiter sein' versus 'Ich bin jetzt so weit gekommen, ich kann doch jetzt keine Pause machen'.In dieser Episode teile ich:1. Meine persönlichen Überlegungen und Zweifel bezüglich der Familienplanung während meiner Selbstständigkeit.2. Wie ich damit umgehe, den richtigen Zeitpunkt für mich zu finden.3. Einige Tipps und Erfahrungen, die mir geholfen haben, diese Herausforderung zu bewältigen.Hast du brennende Fragen zur Podcastepisode? Besuche mich auf meiner Webseite oder kontaktiere mich über Instagram oder LinkedIn. Lass uns gemeinsam schauen, wie auch du deiner Berufung folgen kannst und selbstsicher dein eigenes Business aufbaust. Ich freue mich von Herzen, von dir zu lesen!Deine Maxine"

Markus hat über 70 Länder bisher bereist. Nun hat er das Programm ‚Work Travel Japan‘ für dich aufgebaut – spannend! Höre von Markus für welche junge Menschen Japan geeignet ist, warum du dieses Programm buchen kannst, auch wenn du zu Beginn noch kein Japanisch sprichst. Markus gibt dir einen Überblick, wie der Ablauf ist - von der Reisevorbereitung bis zur 5wöchigen Eingewöhnungsphase in Japan. Du erfährst auch, wie du das (kostenfreie) Visum für Japan beantragst. Interessante Infos gibt es zur Abenteuerwoche (13 Tage) in Japan, die du mitbuchen kannst (und auch solltest!). Einige Tipps für deinen Japan-Aufenthalt gibt's dazu. Zum Schluss sagt dir Markus noch, was ihm diese vielen Reisen um den Erdball gebracht und wie sie ihn verändert haben. Viel Spaß beim Zuhören!

Einige Tipps für ein gutes Care Paket aus der Heimat. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lebenindenusa/message

Einige Tipps und Informationen für die Planung der Auswanderung. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lebenindenusa/message

Es gibt zwei Arten von Menschen: die Macher und die Opfer. Bist du jemand, der sich die richtigen Fragen stellt oder gehst du in die Opferhaltung? Viele Menschen beklagen sich darüber, dass sie zu wenig Geld haben. Dann jammere nicht und mache etwas dagegen. Einige Tipps bekommst du hier in diesen Podcast. Du bekommst Tipps an die Hand, wie du schnell an Geld kommst, welches für dich arbeitet.  Dieses Geld kannst du auch investieren in verschiedenste Sachen. Wichtig ist einfach, dass du in die Umsetzung kommst. Hast du die Tipps schon gehört und umgesetzt? Wenn nein, warum nicht? In den Tipps steckt viel Kraft und Potenzial. Du musst nur eins machen. UMSETZEN!

Hey ihr, heute sprechen wir tatsächlich sehr viel oder fast ausschließlich über Fotografie. Auslöser ist Marvs Kauf einer neuen Kamera und der Versuch den Kauf im Nachhinein zu rechtfertigen. Chris, der vor kurzem wieder angefangen hat regelmäßig zu bloggen ist da natürlich ein dankbarer Sparrings-Partner. Einige Tipps kommen zu Tage, u.a. der Peak Design Clip, Chris App "Golden Hour Calculator", Reddit für Fotografen und den heißesten Hashtag unserer Generation #fuckyeahlight Wir hoffen euch gefällt unser Abgenerde über Fotografie und bis bald Chris & Marv --- Die zwei Podcast-Haudegen Chris & Marv, bei Hinz und Kunz bekannt durch "netucated - der beste Podcast der Welt", wollen es noch einmal wissen. Hier geht es um aktuelle Geschehnisse, Nerdkram, Musik, Filme und Serien, Fotografie, aber im Kern eigentlich nur um eins: Eine Unterhaltung unter Freunden. Chris ist im echten Leben Fotograf (https://chris-kreymborg.com/) und Softwareentwickler (https://www.chris-kreymborg.net/) und lebt seit 2020 in Neuseeland. Marv ist Hochzeitsfotograf aus Bremen (https://herrstellmach.com/) und bloggt ganz gerne mal (https://stellmach.blog/) Natürlich haben wir eine Spotify-Playlist mit unseren Lieblingssongs, die auch hin und wieder erweitert wird, hört mal rein: https://open.spotify.com/playlist/66AQnPVtkoV7UWXE0mb1I2?si=9d83ec994ef74d4d

Einige Tipps für Webseiten für kleine Businesses. Aber auch Infos was bei mir im Blog gerade los ist. #lebenindenusa #podcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lebenindenusa/message

"Du hast niemandem etwas zu verantworten, außer dir selbst". Der Christ würde das als eine Lüge sehen - als eine Lüge, die aus der Angst der tiefen Verlassenheit kommt. Die Angst im Ende auf sich selbst angewiesen zu sein oder zu denken, dass es, wenn es Gott gibt, er es garnicht gut meinen kann ist eine, die viele Menschen tief in sich mittragen. Sich selbst Erlösung schenken zu müssen und das überfordert besonders dann, wenn man mit der eigenen Unzulänglichkeit konfrontiert werden und das passiert wahrscheinlich. Jerusalem - das bist du, das bin ich. Diese Stadt wird erst dann zur Königs Stadt, wenn der König dort herrscht. Und königlich werden wir in der Beziehung mit ihm nicht in der Autonomie. Nutze diese Woche doch dazu, Jesus ganz neu zu erlauben dich zu berühren, dich zu verwandeln, dich zur größeren Hoffnung und tieferen Würde zu begleiten und dich für immer wissen zu lassen: Du bist nicht alleine! Einige Tipps wie du noch tiefer in dieses Wissen, dass der Größte, der Herr mit dir und bei dir ist kannst du in dieser Folge hören! Diese Predigt wurde von P. George in der Young Professionals Messe am Palmsonntag, 2.4.2023 gehalten.

"Du hast niemandem etwas zu verantworten, außer dir selbst". Der Christ würde das als eine Lüge sehen - als eine Lüge, die aus der Angst der tiefen Verlassenheit kommt. Die Angst im Ende auf sich selbst angewiesen zu sein oder zu denken, dass es, wenn es Gott gibt, er es garnicht gut meinen kann ist eine, die viele Menschen tief in sich mittragen. Sich selbst Erlösung schenken zu müssen und das überfordert besonders dann, wenn man mit der eigenen Unzulänglichkeit konfrontiert werden und das passiert wahrscheinlich. Jerusalem - das bist du, das bin ich. Diese Stadt wird erst dann zur Königs Stadt, wenn der König dort herrscht. Und königlich werden wir in der Beziehung mit ihm nicht in der Autonomie. Nutze diese Woche doch dazu, Jesus ganz neu zu erlauben dich zu berühren, dich zu verwandeln, dich zur größeren Hoffnung und tieferen Würde zu begleiten und dich für immer wissen zu lassen: Du bist nicht alleine! Einige Tipps wie du noch tiefer in dieses Wissen, dass der Größte, der Herr mit dir und bei dir ist kannst du in dieser Folge hören! Diese Predigt wurde von P. George in der Young Professionals Messe am Palmsonntag, 2.4.2023 gehalten.

Diesen Beitrag kannst du entweder als Podcast anhören oder direkt im Blog lesen. https://stoffwickelgaudi.de/stoffwindeln-bei-zwillingen Auch Mehrlinge können mit Stoffwindeln gewickelt werden. Einige Tipps erfährst du im heutigen Podcast. Ein Interview mit einer Zwillings-Mama findest du hier: Podcast "Natürlich Mama Natürlich Baby" Folge 16 https://www.peppelina.de/2021/04/23/episode-16/ Mehrlingsrabatte bei Stoffwindel Shops und Herstellern findest du hier: https://stoffwickelgaudi.de/zwillingsrabatte Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich wirklich riesig über eine Bewertung, einen Kommentar oder einfach eine Weiterempfehlung! GEMAfreie Musik von https://audiohub.de

Hast Du Angst vor starken Wehenschmerzen? Dann höre Dir diese Folge an. Du erfährst was Du konkret tun kannst, wenn Du während der Geburt Schmerzen hast. Einige Tipps und Infos, wie Du mit Schmerzen gut umgehen kannst und auch, welche Möglichkeiten es gibt, sie zu vermeiden. ______ Noch mehr hilfreiche Tipps für eine entspannte Geburt erhältst Du in meinem Newsletter. Hole Dir gute Vibes für die Geburt: www.geburtscoaching.com/newsletter-abonnieren Und auf meinem Insta-Kanal: www.instagram.com/geburtscoaching

Einige Tipps für ein Thanksgiving Menü und die Planung. https://lebenindenusa.com/thanksgiving-essen-planung/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lebenindenusa/message

Das Energiegespenst geht um!   Zahlreiche Unternehmen, aber auch Privathaushalte bekommen spätestens im neuen Jahr ihre neuen Strom- und Gastarife auf den Tisch gelegt. Es geht um in vielen Fällen um Faktor 2-4 nach oben. Für energieintensive Maschinenbaubetriebe bedeutet dies eine enorme Belastung. Nur durch interne Einsparmaßnahmen wird man wohl kaum diese neuen Belastungen egalisieren können. Trotzdem sind Sparmaßnahmen das Gebot der Stunde. Einige Tipps und Anregungen zum Energiesparen gibt's heute in dieser Podcast-Episode. Frage: Wo liegen eurer Meinung nach die größten Hebel und Potentiale Energie im Unternehmen einzusparen? Welche Maßnahmen wurden bei euch konkret schon getroffen? Kommen wir bei den Preisen überhaupt über das erste Quartal 2023?   Sponsor dieser Podcast-Folge ist NordVPN: https://nordvpn.com/maschinenraum   Hast du weitere Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibe mir einfach eine E-Mail an: info@rathmann-engineering.com Gerne kannst du mich auch über LinkedIn erreichen: https://bit.ly/3pe5icK

Wie wird man mehr Visitenkarten los, als sonst? Einige Tipps findest du in der aktuellen Folge. Bewirb dich bei uns: https://digitalemagie.de/bewerben/ Website: www.ggmagic.de Instagram: www.instagram.com/performer.podcast Madou Mann: www.madoumann.de Daniel Hank: www.danielhank.de Emailadresse: info@ggmagic.de Unsere digitale Show: www.digitalemagie.de  

Aus gegebenem Anlass und den Warnungen das im Winter in Deutschland der Strom für längere Zeit ausfallen kann, das Thema im heutigem Podcast Stromausfall. Einige Tipps und Tricks, um einen längeren Stromausfall im Winter zu überleben und was man im Haus haben sollte. Die im Podcast angesprochene Checkliste zum Ausdrucken findet ihr hier https://lebenindenusa.com/katastrophen-usa/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lebenindenusa/message

Vegan Power is real! Endlich sprechen wir mit einem Experten über die vegane Ernährung! Fritz Horstmann hat über 700+ Menschen auf der ganzen Welt gecoacht und transformiert! Er weiss genau auf was es bei der veganen Ernährung ankommt und das teilt er mit uns im Podcast! Ich musste natürlich meine persönlichen Fragen stellen: Was sollen wir beim Heisshunger auf Süsses machen? Wie schlecht sind Kohlenhydrate wirklich? Und wie steht er zu Olivenöl und Milchprodukten? Ich wollte von Fritz alles wissen! Dieses Gespräch ist ultra spannend und gibt euch einen Einblick in die grüne Welt! Einige Tipps konnte ich als langzeit Veganerin schon super umsetzten! GIVE IT A TRY! Auf seiner Homepage: https://www.fritzhorstmann.com könnt ihr euch über sein Coaching informieren!

Zu Gast in Nellas Neuaufnahme: Alexandra Brosowski, Spiegel-Bestseller Autorin, Ghostwriterin und Schreibcoach Wie nahe möchtest du dir beim Schreiben kommen? Welche Funktion hat das Schreiben für dich? Ist es ein Ventil oder mehr? Möchtest du anderen noch etwas hinterlassen, etwas klären? Ich habe gelernt, dass ich übers Schreiben meine Themen, die mir auf der Seele liegen, verpacken und loslassen kann. Auch Ängste gehören dazu. Mit meiner Talkgästin Alexandra Brosowski tauche ich noch mehr ab und bespreche, wie es ist, biografisch zu schreiben. Was ist der Unterschied und warum braucht man dafür vielleicht auch Begleitung? Dazu kommen viele Schreib- und Buchtipps, die dir weiterhelfen können. Höre einfach rein und dann: schreib los. Auf meiner Blogseite im Zellenkarussell gibt es dazu auch noch hilfreiche Tipps als Downloads. Hier klicken >>> Schau mal vorbei. Fragen und Themen: [03:15] – Was war das für ein Gefühl, Spiegel-Bestseller Autorin zu sein? [06:30] – Wie hältst du es mit dem Zeitmanagement? „Schreib Eule“ oder „Schreib Lerche“, welcher Typ bist du? [08:10] – Warum hast du dem Journalismus den Rücken gekehrt? [13:19] – Hast du das Schreiben nach deiner Diagnose auch für dich selbst genutzt, es gezielt eingesetzt? [15:35] – Was ist denn das Besondere am therapeutischen Schreiben? Traumata und die Büchse der Pandora [17:53] Zwei Beispiele aus ihrer Arbeit [21:02] –Wie kann ich das Schreiben für mich nutzen? Einige Tipps. [23:43] – Erster Buchtipp „Ich schreibe mich gesund.“ [24:34] –Schreibübung: Das „Free writing“ oder Freischreiben [25:23] – Nächster Schreibtipp: Den Zensor im Kopf abschalten [27:05] – Das heilige "Mütterwissen" und der „Jahresbriefe“-Tipp [30:25] – Alexandras „Kurkalender-Postkarten“-Tipp und wichtige Worte [31:57] – Postkarten schreiben als gute Laune-Booster [33:24] – Wie ist das, wenn ich die Idee habe meine Biografie zu veröffentlichen? Wie gehe ich da vor? [35:43] – Schreiben hilft, nach vorne zu schauen, das Leben neu zu sortieren. [37:15] – Die Schreibübung: Was möchte ich jetzt vom Leben? [39:41] – Das Trauma als Dauerthema, möchtest du das? [41:28] – Willst du über deine eigene Krebserkrankung schreiben oder schreibst du vielleicht sogar gerade dran? [44:05] – Warum ist das „biografische Schreiben“ so schwierig? [46:08] – Warum tust du dir das an? Was treibt dich? [50:09] – Zwei Methoden - Übers Schreiben Dinge klären, verzeihen und sich verabschieden [51:10] - Hast du eine Autobiografie-Empfehlung? [51:57] – Schreiben ist wie Sport, du musst dich vorher warm machen, daher: tanze. [54:30] – Buchtipp: „Leben, schreiben, atmen.“ [55:30] – Tschüss, dann doch

„Ich habe so viel zu tun, ich schaffe das nicht!“ – „Ich muss noch arbeiten!“ Diese Sätze hast du bestimmt schon von dir oder anderen gehört, oder? Wie können wir durch eine bewusste Sprachwahl und Kommunikation unsere eigene Energie und Haltung zum Leben verändern und immer mehr zum/ zur Gestalterin unseres Lebens werden? Und wie können wir gut FÜR uns sein und gleichzeitig mit den Menschen um uns herum gut in Kontakt bleiben? Noch so ein guter Satz: Mama muss arbeiten. – Wirklich? Zu beiden Sätzen biete ich dir meine Gedanken an und gebe dir Tipps, wie du anders sein kannst im Umgang mit anderen und auch mit dir selbst Unter anderem hörst du: - Welche Haltung der oben genannte Satz beschreibt und was er energetisch mit dir macht - Warum eine bewusste Veränderung unserer Wahrnehmung und Ausdrucksweise zu einer großen Veränderung in unserer Haltung und unserer Energie führt - Was der gute Grund für unsere Ausdrucksweise ist - Wie wir gerade durch ein Mehr an Klarheit und Selbstverantwortung gut in Kontakt bleiben können mit anderen und gleichzeitig auch gut bei uns sein können - Einige Tipps und Hinweise, wie du deine Formulierungen stattdessen wählen kannst - Dass wir nicht für die Gefühle von anderen verantwortlich sind - Dass wir durch unsere Handlung und Haltung einen schönen Beitrag zur gesellschaftlichen Energiesteigerung leisten kannst - Dass Arbeit Freude bedeuten kann und kein MUSS ist Zitat: Wähle bewusst, wofür du deine Zeit einsetzen willst, und steh auch dazu. Es ist FÜR dich und nicht gegen den anderen. Shownotes: - Die Podcastfolge zum Thema Sinnfindung und „Wofür willst du leben?“ https://juliapeters.info/podcast-folge-002-wofur-willst-du-leben-purpose - Alle Informationen dazu, wie du ein Purpose Coaching mit mir erleben kannst https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben - Julia auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-peters - Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/neuestaerke_juliapeters Den Newsletter #neuestärke kannst du hier abonnieren: https://juliapeters.info/newsletter/ Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: - Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast/ - Podcast #neuestärke bei Spotify https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 - Podcast #neuestärke bei Itunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 Vor allem: Teile diese Folgen gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! www.juliapeters.info

Femke und Wiebke haben sich das erste mal seit langem wieder in Präsenz gesehen. Die beiden haben am Wochenende viel erlebt und plaudern aus dem Nähkästchen. Einige Tipps für die kommende Festivalsaison dürfen aber auch nicht fehlen. Denn die beiden sind beim ausgehen auf den Geschmack von Elektronischer Musik gekommen. Und vielleicht begeistert ihr euch auch für EDM oder Techno? Schau doch mal auf unserem Instagram vorbei, wir freuen uns immer über Kritik und Anregungen von euch aus der Community. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/campsidestorys/message

Viele Yogalehrer kennen das, die Stimme klingt kraftlos oder heiser, sie ermüdet schnell und dazu kommt dann die Unsicherheit. Dabei ist unsere Stimme eines der wichtigsten Tools, um mit unseren Kursteilnehmern während der Stunde in Kontakt zu kommen. Darum geht es in dieser Podcast: Die Stimme im Yoga Unterricht Als Sängerin und Vocalcoach ist die Stimme seit vielen Jahren Monas tägliches Thema. Hier schenkt sie euch einige Techniken aus ihrem Know-How. Durch sinnvollen Einsatz von Atmung, Lockerungsübungen und Körperanbindung habt ihr die Möglichkeit mit eurem Seeleninstrument Stimme, zu experimentieren und sie noch besser kennenzulernen. Einige Tipps zur Stimmpflege hält sie ebenfalls bereit und damit kannst du ganz entspannt und STIMMIG in Deine Yogastunde gehen. Ihr benötigt nichts weiter, außer eurer Stimme. Wir freuen uns auf jede einzelne Stimme!

Ich muss ganz ehrlich zugeben: Die Leichtigkeit fehlt mir aktuell ein wenig. Dann auch noch über das Thema Konflikte zu sprechen, wo nur zwei Flugstunden entfernt gerade ein Konflikt, nein, ein Krieg geschieht - das ist nicht einfach. Dabei können Konflikte im Führungsalltag sehr sinnvoll sein und uns als Unternehmen oder Abteilung nach vorne bringen. Wie kannst Du als Führungskraft Dich optimal auf Konflikte vorbereiten und diese souverän meistern? Einige Tipps in der heutigen Episode.

Feuerwehr ist wie Militär - nur anders Woher kommt das mit Befehl und Gehorsam eigentlich? Mit der Entstehung von Städten gab es erste Versuche, den sehr häufigen Brandereignissen vorzubeugen oder ihnen entgegenzutreten. Im Römischen Reich entstand im Jahr 21 v. Chr. eine erste Feuerwehr mit 600 Sklaven. Im Mittelalter wurden auch erstmals Feuerknechte in den Feuerlöschverordnungen verankert Für Feuermeldungen waren zunächst Türmer und Nachtwächter zuständig , die alarmierten mit dem Ruf: „Feurio!“ Also, militärisch angehaucht waren die Feuerwehren schon immer Mir hat als junger Mann gut gefallen, dass da Befehle “gebrüllt” werden. Angriffstrupp zur Brandbekämpfung mit dem 1. Rohr in das… usw. Der Befehl ist bei der Feuerwehr die Anordnung eines Einheitsführers oder Einsatzleiters an die Einsatzkräfte, Maßnahmen zur Gefahrenabwehr und zur Schadensbegrenzung auszuführen. Als Teil des Führungsvorgangs wird durch den Befehl der Entschluss in die Tat umgesetzt. Befehle werden mit dem Anspruch auf Gehorsam erteilt. Die Befehlsgebung erfordert ein hohes Maß an Verantwortung und fachlicher Kompetenz von der Führungskraft. Also alles geregelt in der Feuerwehr? Wenn da nicht die Wahlen wären! Tja gäbe es da nicht einen entscheidenden Unterschied: Feuerwehrführungskräfte sind zum großen Teil Wahlämter und das ist der springende Punkt. Das Handbuch “Demokratie in der Feuerwehr” will zur aktiven Beschäftigung mit dem Thema „Demokratie“ in den Feuerwehren ermutigen. Demokratie ist Teil des Selbstverständnisses der Freiwilligen Feuerwehren sowie Bestandteil von gelebten Werten und Tugenden wie etwa Kameradschaft, Verbindlichkeit, Engagement oder Verantwortung zu übernehmen für sich und andere. Zum Thema Demokratie gehören aber auch so wichtige Fähigkeiten und Aufgaben wie Teamfähigkeit, Führungsstil und Diskussionskultur. Kann das jede Führungskraft oder wie es ein StBI formulierte, wie komme ich mit einem Narzissten klar? Mit grandiosen Narzissten ist das schwierig. Ihre Abwertungen, Wutausbrüche, Angeberei machen dem Gegenüber zu schaffen. Als Beziehungspartner sind sie unerträglich, als Vorgesetzte oder Kollegen schwer handhabbar. Einige Tipps können helfen: Verhalten nicht persönlich nehmen, auf eine ruhige Art Grenzen aufzeigen. Als Antworten "Es wäre keine Information verloren gegangen, wenn Du das freundlich gesagt hättest", oder einfach Schweigen kann auch eine Strategie sein. Außerdem in ein paar Jahren ist ja wieder Wahl… Viel Spaß mit dieser Podcast-Folge, dein Team von Brand Punkt Hermann und Carina _____________________________ Mehr Infos über fireproof360° - dem E-Learning Programm für mental starke Feuerwehreinsatzkräfte: https://brand-punkt.de/e-learning-fireproof360-one/ _____________________________ TEILE DIESE PODCASTFOLGE Vielleicht befindet sich ein Kamerad oder Kameradin in einer Situation, bei der genau diese Folge eine wertvolle Unterstützung sein kann - deshalb bitten wir dich: Teile diese Folge und helfe somit auch denjenigen, die diesen kostenfreien Podcast noch nicht kennen.

Spätestens ab Dezember eines jeden Jahres scheint der Rückblick auf das vergangene Jahr und der Ausblick auf das neue Jahr viele Menschen zu beschäftigen. Man muss sich nur einmal die Riesenauswahl an Plannern, Journals und Kalendern, die in den Buchhandlungen ausliegen, anschauen. Ich selbst bin ein großer Fan von persönlichen Jahres-Rückblicken und Jahresplanungen. Ich durchlaufe diesen Prozess bereits seit vielen Jahren mit meinem Mann. Irgendwie hat es für mich immer etwas von einem Abschluss, Innehalten, Reflektieren und fokussiertem Nach-vorne-Schauen, da ich mir überlegen kann, was mir das nächste Jahr wichtig sein wird. Mein Mann Andreas und ich haben in den letzten Jahren fast jeden bekannten Planer auf dem Markt probiert und sogar vor ein paar Jahren sogar eine repräsentative Online-Umfrage unter 1.600 Menschen in Deutschland gemacht.    Wir teilen in dieser Podcast-Folge unser Jahres-Ritual mit dir. Konkret erfährst du, warum eine Jahresplanung bzw. ein Review für uns wichtig ist; wie und mit welcher Einstellung wir heute beim Planing vorgehen; welcher Planner unser Favorit ist (es handelt sich dabei aber nicht um bezahlte Werbung!); warum es zu keiner “Planneritis” kommen darf und worum es eigentlich geht. LINKS ZU DIESER FOLGE: Unser Lieblings-Planer  Unser “Dankbarkeits-Tipp”  

Du hast gerade aktuelle eine Herausforderung zu meistern? Etwas das vielleicht auch außerhalb deiner Komfortzone liegt, oder etwas das gerade ganz groß und unüberschaubar erscheint? Eine Herausforderung, selbst von dir gewünscht oder aber eine die von außen an dich herangetragen wird?.... In dieser Podcast Episode nenne ich dir meine Erfolgsfaktoren, die dir helfen können deine Herausforderungen zu schaffen.... vielleicht sogar mit einem Lächeln in Gesicht und wenn nicht währenddessen, dann vielleicht beim Erreichen???!!! Einige Tipps, Haltung, Geheimnisse, Ideen gebe ich dir im Podcast mit an die Hand... Ich wünsche dir ganz viel Kraft, positives Denken, Erfolg (und vielleicht auch ein wenig Freude...) beim Herangehen deiner Herausforderung, beim erreichen deines Ziels! Herzliche Grüße und hartelijke groetjes, Anouk Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Mein Buch: "UPGRADE yourself" - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job: https://t1p.de/cpcm • Der UPGRADE YOURSELF BOOSTER ist online: https://www.anoukellensusan.de/portfolio-grid/upgrade-yourself-booster • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? www.anoukellensusan.de/produkte - hier bekommst du sie für 11,- Euro & Porto. (1 Euro geht an den Förderverein krebskranke Kinder) • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g • Mein Podcast: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/ • Mein Instagram Account:https://www.instagram.com/anoukellensusan/ • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Moin und herzlich Willkommen zur Immenkist, der summsige Podcast von der Oste. Ach was für ein Chaos ist denn schon wieder in meinem Lagerraum ausgebrochen... Kennst Du diesen Gedanken auch??? Mir passiert das immer wieder. Einige Tipps von mir... (Obwohl ich so chaotisch bin ;)) Weitere Informationen: https://www.imkerei-esselborn.de Du findest mich auf Instagram, Spotify, Soundcloud, iTunes und YouTube: https://www.imkerei-esselborn.de/link

Der Atem ist ein oft unterschätzter Faktor in der Erotik und natürlich der erotischen Hypnose. Wie kannst du Lustgewinn aus deinem Atem ziehen und wie atmest du "richtig". Einige Tipps und Tricks, dein Lustleben mit sehr einfachen Maßnahmen zu verbessern, gebe ich dir heute mit auf den Weg. Außerdem erzähle ich dir von meinem neuen Lieblingsspielzeug und wie es zum Ruhm einer eigenen erotischen Hypnose kam... Ehrlich, ich selbst bin kaum zum Atmen gekommen in den letzten 24 Stunden ;) Ich bin Anu Morrigan. In meinem Alltag als erotische Hypnosekünstlerin stoße ich häufig auf Fragen zu meiner Arbeit und meinem Leben. In diesem Podcast gebe ich die Antworten. Der Shop mit den geilsten Hypnosen: anumorrigan.com und hypnose.sexy Meine privateste Seite: https://www.loyalfans.com/anumorrigan   Folge mir auf Twitter: https://twitter.com/_goddesskali Like mich auf Facebook: https://www.facebook.com/erotischehypnosesexy bzw. https://www.facebook.com/erotischehypnosen 

BRANDING - viel gehört, oft missverstanden. In welcher Phase der Business-Entwicklung beginnt Branding relevant zu werden? Einige Tipps... Bewirb dich jetzt auf ein kostenloses Erstberatungsgespräch: https://www.zeitautomat.com/termin Geh unbedingt auch auf den zu dieser Folge gehörenden Blogbeitrag mit hilfreichen Linkempfehlungen und zu den Buchtipps auf unserem Erfolgsblog zeitautomat.com unter dem Link:    https://zeitautomat.com/667 Diese Podcastfolge gibt es auch als VIDEO:          https://youtu.be/xCPhmFnCDlI Hol dir ein GESCHENK von uns unter diesem Link: https://zeitautomat.com/geschenk Zum neuen Unternehmer-BUCH von Dr. Susanne Vornweg kommst du mit diesem Link: https://zeitautomat.com/derunfairevorteil Hier der Link zu unserer kostenlosen Videofallstudie und Möglichkeit der Terminabsprache zum Erstgespräch mit uns: https://zeitautomat.com/termin Wir ermitteln dort gemeinsam mit dir, ob wir für dich einen großen Unterschied in deinem Wachstum hin zu mehr Freiheit und Selbstbestimmung machen können. Wir freuen uns, dich kennen zu lernen! Des Weiteren: Zur Anmeldung zum kostenlosen Zeitautomat LIFESTYLE-CHECK und Aufnahme in den Newsletter einfach diesen Link benutzen: https://zeitautomat.com/lifestylecheck   ALLE wichtigen weiteren Links zu uns findest du HIER: https://zeitautomat.com/wir PS: Deine Rezensionen auf iTunes sind uns sehr wichtig! Bitte nimm dir die Zeit und gib uns ein Feedback! Wir freuen uns über jede Rückmeldung und natürlich auch ganz besonders über eine 5-Sterne Bewertung, damit wir mehr Menschen inspirieren können! Du bist gerade am Smartphone oder Tablet? Dann kannst du uns am schnellsten eben eine Bewertung und eine Rezension hinterlassen, indem du auf diesen Link klickst: http://getpodcast.reviews/id/1248928121  Hier erfährst du, wenn du noch nicht weißt, wie das genau geht: http://bit.ly/2ungs3U Sharing is Caring! Wir freuen uns auch sehr, wenn du unsere Beiträge teilst!​ Für inspirierende Gedanken abonniere doch auch unsere Facebookseite des #Freiheitspodcasts hier: https://www.facebook.com/freiheitspodcast/ Oder folge uns auf INSTAGRAM hier: https://www.instagram.com/freiheitspodcast/ Erfolg ohne Freiheit ist Misserfolg. Freiheit kann man erschaffen. Jeder. Im Freiheitspodcast Mach.Dich.Frei. von Dr. Susanne Vornweg und Dr. Hartmut Voss-Vornweg lernst du in einzelnen Storys und inspirierenden Interviews die Strategien von erfolgreichen Unternehmern und Prominenten. Du lernst in Experten-Interviews, welchen Stellenwert die Freiheit für erfolgreiche Unternehmer zunehmend gewinnt, um dauerhaft frei und erfolgreich zu bleiben. Wie sie die richtige Einstellung zum Erfolg gefunden haben, wie sie echte Freiheit generieren und weshalb ihnen das so wichtig ist. Das Hamsterrad ist kein Erfolgskriterium. Das richtige Mindset ist wichtig, um in Freiheit viel Geld zu verdienen, glückliche Beziehungen zu führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander in Freiheit vereinbaren zu können. Einschalten. Zuhören. Sich motivieren und inspirieren. Lernen. Tun. Erfolg haben. Wirklich frei und unabhängig sein. Viele Storys sind inspiriert von Persönlichkeiten wie Sir Richard Branson, T. Harv Eker, Tony Robbins, John Lee Dumas, Tim Ferriss, Bodo Schäfer, Dirk Kreuter, Alex Fischer, Gerd Kommer, Thomas Knedel, Gerald Hörhan, Christoph Juhn. Spannend für Selbständige, Freiberufler, angestellte Führungskräfte, Jungunternehmer und Unternehmensgründer, alle Menschen, denen die persönliche Freiheit wichtig ist, die nicht weiterhin Zeit gegen Geld tauschen und nicht für die Träume anderer arbeiten wollen. Mach.Dich.Frei. – Wir helfen dir dabei! ☺

Einige Tipps, wie du in der direkten Kommunikation klar wirkst und nicht unsicher.

Psychotherapie ist eine Krankenkassenleistung und steht allen Versicherten mit Behandlungsbedarf zur Verfügung. Soweit die Theorie... Der Weg, bis man tatsächlich eine adäquate Hilfe bekommt, kann in der Realität leider sehr beschwerlich und langwierig sein. In der heutigen Podcast- Episode erzählt "Kathi" ihre Geschichte. Falls du auf der Suche nach einem Therapieplatz bist, hilft dir vielleicht diese Zusammenstellung. (Einige Tipps beziehen sich vor allem geografisch auf den Niederrhein, sind aber auf jede Region in Deutschland übertragbar.) http://https://psg-rheinberg.de/wp-content/uploads/2020/07/Psychotherapeut-gesucht-was-tun-anstatt-Wartefrust.pdf Psychologie to go! Pragmatische und umsetzbare Denkanstösse für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Leben: In diesem Podcast serviert dir die Psychologin Franca Cerutti frische Gedanken und Impulse aus ihrer verhaltenstherapeutischen Praxis. www.franca-cerutti.de Folge direkt herunterladen

Das Planen der Abholung eines Containers vom Containerterminal wäre eigentlich ganz einfach – wenn man denn wüsste, wann er zu Abholung verfügbar ist. Selbst die Ankunftszeit eines Schiffes ist hierfür jedoch nur ein grober Anhaltspunkt. Verschiedene Prozesse zwischen dem Anlegen des Schiffes und der Abholung des Containers erschweren die Vorhersage des Zeitpunktes, an dem der Container zum Abtransport freigegeben wird. In dieser Folge erfahren Sie, wie durch den Einsatz von KI die Vorhersage des Abholungszeitpunktes verbessert wird. Hierzu stellen wir eine grundsätzliche Vorgehensweise bei KI-Projekten vor und diskutieren über Begriffe wie Proof-of-Concept (PoC), Prototypen und Industrialisierung. Einige Tipps, wie ein KI-Projekt im Unternehmen die notwendige Unterstützung des Managements erhalten kann, sind in dieser Podcast-Folge ebenfalls enthalten.

Einige Tipps, wie du Twang lernen kannst. Hast du Fragen dazu? Dann schreib mir gern über Instagram und Facebook an @stimmenuernberg. Wir üben in dieser Episode den ausgeprägten Twang, wie ihn zb Anastacia nutzt. So beginnst du auch am besten. Später kannst du Twang dosieren. Empfehlenswert ist aber, ein Minimum an Twang immer zu verwenden. Sogar in klassischen Sounds! Wenn du Öust bekommen hast, an deiner Stimme zu arbeiten, komm gerne in die Smartphone Sommerakademie und lerne Basics an Technik anhand des Bacardi Songs. 1.-21.8. https://2a47caae.sibforms.com/serve/MUIEANgnnrlU-QI6SjONacHyP2x-PZf2gUY98xzEFYOqbRbx6NKeaELGPQQ-3436KWuDLlNU2DOVsoKoRQvLi2VBTitGHiRDxWksFQeZ29vH86k47C28GxmONuhYIiT-t_tAKLNvrnlEsMk7A4Qg9fzZHvPiQoHlJIjaiQnUcN7GojjkezCetTUhF3JB1KqywrovUofNw0Z_L5dG. Twang erfordert auch guten Support/Stütze. Dazu gibt es von mir ein youtube Video. Hier https://youtu.be/N4guXgcmtDo .

Es ist wichtig, dass Sie sich bei Ihren (Wunsch-) Kunden und Netzwerk Kontakten von Zeit zu Zeit in Erinnerung bringen. Dabei ist jedoch das richtige Mittelmaß wichtig, denn zu viel wird schnell als aufdringlich empfunden. Einige Tipps und Ideen, wie Sie es angehen können wieder in den Fokus bei Ihrem Netzwerk zu rücken, gibt es in dieser Podcast Folge. Hören Sie gerne rein! Jetzt zum Newsletter anmelden: https://bit.ly/3fWSPny www.ihre-freiraumschaffer.de Ihre Freiraumschaffer https://www.instagram.com/ihrefreiraumschaffer/ https://www.xing.com/profile/Petra_Sierks/portfolio Wir freuen uns auf Ihre E-Mail an willkommen@ihre-freiraumschaffer.de oder Ihren Anruf unter 05307-49 54 02.

Die Organisation des Stallbaus verlangt vom Betriebsleiter einiges ab. Man muss sich um vieles kümmern und nebenbei soll der vorhandene Betrieb gut weiter laufen. Einige Tipps erfährst du in der Folge.

Die meisten Unternehmer scheitern am verkaufen. Niemand ist als Verkäufer geboren, sondern neben Talent brauchst du eins - Erfahrung. Ich habe dir da mal was vorbereitet: Einige Tipps, wie du deine Produkte besser verkaufst und so letztendlich mehr Kohle machst, ber ehrlich, authentisch und ohne Quatsch. Zu meinem Mentoring: http://bit.ly/mentoringfelix --- Send in a voice message: https://anchor.fm/felix-thoennessen/message

Es weihnachtet und so schließen wir dieses verrückte Jahr 2020 mit einem Review: Lena und unsere Gründer und Geschäftsführer Enrico Brandmeier und Tobias Wenleder gehen durch ihre Kalender und schauen zurück auf die Corona-Pandemie, den 52 GW-Deckel, Produktneuheiten und Lieferschwierigkeiten. Dann richten sie die Segel in Richtung 2021 und auf das, was uns erwartet. Einige Tipps für Solarteure haben sie gleich auch noch parat. Setz also den Glühwein auf, lehn dich zurück und gönn dir 44 Minuten Energie aufs Ohr!

Über 20 Jahre lang hat Napoleon Hill über 500 Millionäre befragt, um herauszufinden wie sie erfolgreich geworden sind. Seine Ergebnisse hat er 1937 in dem Buch „Think and Grow Rich“ (dt. „Denke nach und werde reich“) zusammengefasst. Einige Tipps daraus möchte ich euch heute vorstellen. Viel Spaß beim Anhören! :) Die 13 Schritte zum Reichtum: https://www.buechercheck.net/post/15-think-and-grow-rich Gewinnspiel auf Instagram: https://www.instagram.com/buechercheck/  

Die Adventskalender-App, um dein Vorweihnachtsgeschäft anzukurbeln, findest du im Shopify App Store. Einige Tipps für erfolgreiche Weihnachtsaktionen findest du  außerdem in unserem Blog. Kernthemen der Folge:Welchen Stellenwert hat das Weihnachtsgeschäft?Was kann die Adventskalender-App für Shopify?Wie integrieren Shopify-Händler:innen die App?Welche Marketing-Aktionen funktionieren in der Weihnachtszeit und welche nicht?

Heute reden wir über das Thema Selbstliebe und Selbstfürsorge. Gerade wenn man psychisch nicht richtig im Gleichgewicht ist und es sich sogar in Panikattacken und Angstzuständen zeigt, ist es umso wichtiger sich so viel Selbstliebe wie möglich zu geben. Das kann man lernen! Einige Tipps wie man es schaffen kann kommen in dieser Folge vor. Ganz Viel Spaß beim zuhören Eure Lio

Um es gleich vorweg zu nehmen: Eine Rangordnung unter Katzen gibt es nicht, auch kein Alphatier, das allen seinen Willen aufzwingt. Es sind vielmehr die Persönlichkeit, die individuellen Bedürfnisse und die vorhandenen Ressourcen, die ausschlaggebend für ein Zusammenleben sind. Daher ist es wichtig, deine Katzen nicht alles alleine ausfechten zu lassen, sondern dafür zu sorgen, dass alle angstfrei zusammen leben können. Einige Tipps für einen gelingenden, katzenfreundlichen Einzug einer neuen Katze findest du hier: https://www.leben-mit-katze.de/2017/01/29/eine-neue-katze-zieht-ein/ Weitere Blogartikel und Katzen-Angebote findest du hier: https://www.leben-mit-katze.de/

Es geht um Ikonen der Designgeschichte in dieser Folge von SOFA SO GOOD und zu allererst muss natürlich die Frage geklärt werden: ab wann darf etwas eigentlich als Klassiker bezeichnet werden? Sind die Moderatorinnen eventuell selbst schon welche, weil sie in Ihrer Jugend noch Festnetztelefone mit Schnur verwendet haben? Bettina Billerbeck saß dabei außerdem stets auf einem Wassily Chair von Marcel Breuer, definitiv ein Bauhausklassiker, den sie damals, unbelastet von kulturhistorischem Wissen, einfach nur wahnsinnig unbequem fand.Anne Zuber liebt an Klassikern vor allem die Geschichten, die sich um ihre Entstehung und ihre Gestalter ranken und findet, dass sie ähnliche Freuden wie das Lesen einer Gala bereithalten, nur eben mit mehr schwarzweißen Fotos.Einige Tipps für bezahlbare Klassiker haben die beiden Moderatorinnen auch (dabei sind auch gute Geschenketipps) und sie raten außerdem unmissverständlich und mit strengen Stimmen ausschließlich zum Kauf von Originalen: Kopien sind qualitativ immer schlechter, moralisch verwerflich und außerdem illegal. Das gilt übrigens auch für Podcasts!

Spielerisch den Umgang mit Geld lernen. Dieses Ziel hat sich Bodo Schäfer mit dem Buch "Ein Hund namens Money" auf die Flagge geschrieben. Einige Tipps daraus stelle ich euch in dieser Ausgabe des Büchercheck Podcasts vor. Viel Spaß beim Hören :) 

Vata Vikriti heißt, dass du mehr Vata hast, als deinem normalen Temperament (Prakriti) entsprechen würde. Zu viel Vata heißt: Zu viel Luft. Zu viel Unruhe. Im Unterschied zu Übermaß von Pitta ist Vata eher kühl. Zu viel Vata kann sich manifestieren als: Ängste, Nervosität, innere Unruhe, Schlafstörungen, Unzufriedenheit, Hoffnungslosigkeit, mangelnder Mut, Immer auf der Suche - das Ziel fehlt, Entscheidungsprobleme, schnell gelangweilt, Unfähigkeit sich an irgendwelche Absprachen zu halten, in den Wolken schweben, viele Konflikte mit anderen. Wie entsteht zu viel Vata? Indem du Vata Tätigkeiten übertreibst, kann Vata überhand nehmen. Dazu kann gehören: Viel Reisen, unruhiger Tagesablauf, wechselnde Anforderungen, Rampenlicht, zu viel Abwechslungen, ungeregelte Essenszeiten, Essen im Stehen/gehen, beim Telefonieren, Fernsehen, am Computer und Handy. Du solltest nicht zu viel gleichzeitig tun. Vata kann aber auch allein durch Ängste, Zukunftsängste und das Gefühl mangelnder Sicherheit zu stark werden. Einige Tipps, um Vata Überschuss zu reduzieren: Habe für eine Weile einen geregelten Tagesablauf: Gehe zu einer festen Uhrzeit ins Bett, stehe zu einer festen Uhrzeit auf, egal ob du schon müde bist oder nicht. Egal, ob du schläfst oder nicht. Iss zu festen Zeiten, egal ob du Hunger hast oder nicht. Bleibe für eine Weile bei einer Ernährungsphilosophie. Entscheide dich für etwas, und bleibe eine Weile lang bei dieser Entscheidung. Behalte aber auch im Geist: Manchmal scheinst du einen Vata Überschuss zu haben - bist aber nur nervös, weil du deine Natur nicht ausleben kannst. Bei Unruhe, Nervosität etc. überlege auch: Lebe ich mein Temperament? Manchmal brauchst du auch mehr statt weniger Abwechslung... Es ist also nicht immer so einfach... Dies ist die 91. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcasts, von und mit Sukadev Bretz, http://www.yoga-vidya.de

Vata Vikriti heißt, dass du mehr Vata hast, als deinem normalen Temperament (Prakriti) entsprechen würde. Zu viel Vata heißt: Zu viel Luft. Zu viel Unruhe. Im Unterschied zu Übermaß von Pitta ist Vata eher kühl. Zu viel Vata kann sich manifestieren als: Ängste, Nervosität, innere Unruhe, Schlafstörungen, Unzufriedenheit, Hoffnungslosigkeit, mangelnder Mut, Immer auf der Suche - das Ziel fehlt, Entscheidungsprobleme, schnell gelangweilt, Unfähigkeit sich an irgendwelche Absprachen zu halten, in den Wolken schweben, viele Konflikte mit anderen. Wie entsteht zu viel Vata? Indem du Vata Tätigkeiten übertreibst, kann Vata überhand nehmen. Dazu kann gehören: Viel Reisen, unruhiger Tagesablauf, wechselnde Anforderungen, Rampenlicht, zu viel Abwechslungen, ungeregelte Essenszeiten, Essen im Stehen/gehen, beim Telefonieren, Fernsehen, am Computer und Handy. Du solltest nicht zu viel gleichzeitig tun. Vata kann aber auch allein durch Ängste, Zukunftsängste und das Gefühl mangelnder Sicherheit zu stark werden. Einige Tipps, um Vata Überschuss zu reduzieren: Habe für eine Weile einen geregelten Tagesablauf: Gehe zu einer festen Uhrzeit ins Bett, stehe zu einer festen Uhrzeit auf, egal ob du schon müde bist oder nicht. Egal, ob du schläfst oder nicht. Iss zu festen Zeiten, egal ob du Hunger hast oder nicht. Bleibe für eine Weile bei einer Ernährungsphilosophie. Entscheide dich für etwas, und bleibe eine Weile lang bei dieser Entscheidung. Behalte aber auch im Geist: Manchmal scheinst du einen Vata Überschuss zu haben - bist aber nur nervös, weil du deine Natur nicht ausleben kannst. Bei Unruhe, Nervosität etc. überlege auch: Lebe ich mein Temperament? Manchmal brauchst du auch mehr statt weniger Abwechslung... Es ist also nicht immer so einfach... Dies ist die 91. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcasts, von und mit Sukadev Bretz, http://www.yoga-vidya.de

Katrin Rembold ist Texterin, Journalistin, Bloggerin und Geschichtenerzählerin. Einige Tipps zu Storytelling konnte ich ihr entlocken.

Annett und Raimund befanden sich seit 2015 auf einer Radreise über mehrere Kontinente. Sie sind dabei über Europa, Asien Australien quer durch Südamerika bis nach Mexiko gekommen. Im zweiten Teil des Interviews erfährst du folgendes:Wie dein Reiserad als Fluggepäck sicher ankommt.Welche Ausrüstung sich auch nach 37.000 Kilometern bewährte und mit welchen kleinen Hacks zum Beispiel Radtaschen länger halten.Welcher Nabendynamo unterwegs ihre elektronischen Geräte auflud.Stichwort Elektronische Geräte: Wie die beiden sich quer durch die Welt navigierten.Außerdem erzählen uns Raimund und Anett noch von ihrer Tour durch den Salar de Uyuni in Bolivien und Patagonien. -------- Die Shownotes und weitere Infos findest du unter: https://planet-fahrrad.de/podcast/

Die schönsten Strände warten auf dich, auf den Seychellen. Aber es gibt noch viel mehr zu entdecken. Ich habe dir einfach mal Wissenswertes und einige Backroundinformationen zusammengestellt, die man so eher selten zu lesen bekommt. Meine Reiseberichte, Tipps und Hotelrezensionen über die Inselwelt der Seychellen kannst du natürlich auch wieder auf meinem Online Magazin nachlesen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lslb-magazin/message

Annett und Raimund befanden sich seit 2015 auf einer Radreise über mehrere Kontinente. Sie sind dabei über Europa, Asien Australien quer durch Südamerika bis nach Mexiko gekommen. Im Interview erfährst du folgendes:Wie dein Reiserad als Fluggepäck sicher ankommt.Welche Ausrüstung sich auch nach 37.000 Kilometern bewährte und mit welchen kleinen Hacks zum Beispiel Radtaschen länger halten.Welcher Nabendynamo unterwegs ihre elektronischen Geräte auflud.Stichwort Elektronische Geräte: Wie die beiden sich quer durch die Welt navigierten.Außerdem erzählen uns Raimund und Anett noch von ihrer Tour durch den Salar de Uyuni in Bolivien und Patagonien. -------- Die Shownotes und weitere Infos findest du unter: https://planet-fahrrad.de/podcast/