Jenke. Extreme Momente

In dieser Folge von Jenke Extreme Momente läuft das Schlafexperiment… sagen wir: asymmetrisch. Jenke schläft praktisch gar nicht mehr. Jetlag. Magen-Darm-Virus. Anbahnende Erkältung. Nächtliches Sitzen auf der Bettkante mit existenziellen Fragen. Währenddessen wird sein Schlaf im Experiment immer schlechter. Und Janik? Schläft besser denn je. Dank einer selbst entwickelten „Zauberformel“ aus Supplements, Timing und Feintuning. Ob er sein Geheimrezept mit der Welt teilt? Vielleicht. Vielleicht auch nicht. Dann wird es unfreiwillig dramatisch: Beim HNO-Arzt zur routinemäßigen Hyposensibilisierung (Allergiespritze alle sechs Wochen) wird Janik mit einem anderen Patienten verwechselt und bekommt die falsche Spritze. Ein medizinischer Fehler, der fassungslos macht. Wie kann so etwas passieren? Wie gefährlich ist das? Und wie viel Vertrauen darf man eigentlich in Systeme haben? Zwischendurch geht es, wie immer, auch um große Fragen: Janik liest „Eine kurze Geschichte des menschlichen Körpers“ von Bill Bryson Und dann taucht noch jemand auf, der das Altern am liebsten komplett abschaffen würde: Bryan Johnson Er kündigt an, bis 2039 unsterblich zu sein. Die Idee: Wenn ein Jahr vergeht, aber das biologische Alter nicht steigt, hat man gewonnen. Und tatsächlich, in der Natur gibt es Kandidaten, die biologisch kaum altern: die Süßwasserhydra, die „unsterbliche Qualle“ und selbst Hummer mit erstaunlichen Reparaturmechanismen. Die Frage bleibt: Sind wir auf dem Weg zur Ewigkeit? Oder sollten wir erstmal versuchen, einfach eine Nacht durchzuschlafen? Eine Folge zwischen Bettkante, Behandlungsfehler und biologischem Größenwahn, mit einem Augenzwinkern.

In dieser Folge von Jenke Extreme Momente geht's zurück zu den Anfängen, ins Radiostudio. Jenke erzählt von seiner Zeit beim Radio, von langen Jahren hinterm Mikrofon und von einem kleinen Jungen namens Jánik, der damals regelmäßig zu Gast war und eine Moderation legendär beendete mit: „Schön cool bleiben, Leute.“ – und “Jánik sagt Bye-bye.“ Heute ist Jánik selbst zu Gast im Radio gewesen: beim Deutschlandfunk Nova, zum Thema Longevity. Ein Gespräch, das überraschend viel Spaß gemacht hat und alte Radiogefühle wachgerufen hat, inklusive Mikrofon-Nostalgie. Außerdem berichtet Jenke von seinem Dreh in Neapel: viel Pasta, viel Rotwein, viel Genuss. Und der Erkenntnis, dass Rotwein in Italien offenbar kein Alkohol, sondern ein Grundnahrungsmittel ist. Danach wird's wieder körperlich-extrem: Was ist eigentlich VO₂max, die PS-Zahl des Körpers? Wie leistungsfähig kann ein Mensch sein? Und was haben Bärtierchen, der kälteste Ort der Welt und extreme Anpassungsfähigkeit damit zu tun? Zum Schluss sprechen beide über Bücher, die sie zuletzt beschäftigt haben: Jánik über „Stille“ und die Kraft des Alleinseins, Jenke über „The Plant Paradox“ und Ernährung jenseits von einfachen Wahrheiten. Eine Folge zwischen Radioliebe, Rotweinphilosophie, Leistungsdenken und der Erkenntnis, dass man mit einer entspannten Grundhaltung vielleicht am weitesten kommt.

In dieser Folge von Jenke Extreme Momente wird's körperlich, psychologisch und sozial extrem ehrlich. Jenke erzählt von neun Wochen Rückenschmerzen, einer unvermeidbaren Bandscheiben-OP, und davon, wie es ist, wenn der eigene Körper plötzlich klare Ansagen macht. Jánik kontert mit einem filmischen Trauma: dem Film “Awake”, der ihn seit Jahren zuverlässig davon überzeugt, dass Vollnarkosen absoluter Horror sind. Danach wird's persönlicher: Jánik war auf dem Geburtstag seiner neuen Freundin, inklusive großem Freundeskreis, unausgesprochenen Erwartungen und gefühlten Bewerbungsgesprächen. Wie fühlt es sich an, als „der Neue“ in einen eingeschworenen Kreis zu kommen? Und warum ist Social Anxiety in Gruppen viel verbreiteter, als man denkt? Außerdem geht's um paradoxes Denken beim Schlafen (sich extra vornehmen, schlecht zu schlafen, um besser zu schlafen), das aktuelle Schlafexperiment der beiden, Kollagen, Longevity, Social Media – und warum eine leicht ironische Grundhaltung dem Leben gegenüber vielleicht das Gesündeste überhaupt ist. Ach ja: Der Käsebrötchenmoment darf natürlich auch nicht fehlen.

Jenkes Herzratenvariabilität liegt aktuell auf dem Niveau eines 75-Jährigen. Nicht ideal aber ein ziemlich guter Ausgangspunkt, um über Körper, Schlaf und all die Dinge zu sprechen, die wir gern ignorieren, bis sie sich melden. Jenke und Jánik reden darüber, was Entzündungen, ein Bandscheibenvorfall und Stress mit dem Nervensystem machen können und warum Gesundheits-Apps manchmal ehrlicher sind als einem lieb ist. Von dort geht es direkt in die Nacht: Männer und Frauen träumen tatsächlich unterschiedlich. Das weiß man heute nicht aus Traumdeutung, sondern aus empirischer Forschung, bei der Menschen mitten im Schlaf geweckt und befragt werden. Unangenehm für die Probanden, aufschlussreich für die Wissenschaft und erstaunlich für das, was es über unser Unterbewusstsein verrät. Dazu kommen vertraute Alltagsrätsel: Warum kennt jede*r mindestens einen Menschen, der praktisch nur von Cola lebt? Warum wissen wir exakt, wie Auto, Küche oder Laptop funktionieren, aber haben kaum eine Ahnung von Herz, Darm oder Leber? Neu in dieser Folge: Büchertipps. Ab jetzt teilen Jenke und Jánik regelmäßig, was sie gerade lesen meist irgendwas mit Schlaf, Gesundheit und Longevity. Eine spannende, leicht zynische und überraschend unterhaltsame Folge über Träume, Gewohnheiten und den Moment, in dem der eigene Körper anfängt, die Regeln zu erklären.

Was, wenn deine Albträume mehr wissen als du selbst? In dieser Folge tauchen Jenke und Jánik tief ins Unterbewusstsein ab mit Rückführungen in frühere Leben, schamanischem Wissen aus dem bolivianischen Urwald und der Frage, warum regelmäßiger Marihuana-Konsum unsere Träume einfach abschaltet. Warum essen wir hemmungslos Kuchen, als gäbe es kein Morgen? Was hat Tiefschlafspray auf dem Kopfkissen wirklich mit Beruhigung zu tun? Und wie fühlt es sich an, plötzlich mit Erlebnissen konfrontiert zu werden, die rational kaum erklärbar sind? Eine wilde Reise zwischen Wissenschaft, Spiritualität und Selbstironie spannend, überraschend und garantiert nichts für Menschen, die nur an das glauben, was sie sehen.

In dieser ersten Folge des neuen Jahres geht es wirklich um alles: Ein längst überfälliges Böller-Verbot, die gewaltsame Entführung eines Staatsoberhauptes, darüber, was die Herzfrequenzvariabilität (HFV) über unser Alter und unsere Gesundheit aussagt und warum sie bei Jenke momentan so niedrig ist, dass er schon Bestattungsangebote von seiner Krankenversicherung bekommt. Dazu natürlich eine Prise Longevity, Beauty- und Hygiene Tipps ( das magische Königskerzenblatt) und die Antwort auf die Frage, warum die Weihnachtsgeschenke bei den von Wilmsdorffs immer erst am Silvesterabend - warum heißt der eigentlich so?- verteilt werden.

In dieser Folge von Jenke Extreme Momente geht es tief nach innen und an echte Grenzen. Jánik erzählt von seiner Zeit im Schweigekloster: völlige Stille, kein Handy, kein Austausch und überraschende Erkenntnisse über Gedanken, Fokus und mentale Ruhe. Jenke berichtet offen über seinen anhaltenden Bandscheibenvorfall, aktuelle Behandlungen und warum sogar eine geplante Reise zu indigenen Völkern im bolivianischen Urwald momentan auf der Kippe steht. Außerdem sprechen die beiden über die Jenke Extreme Momente Live Tour 2026, was euch erwartet und warum es nur noch wenige Tickets gibt. Dazu: ein kurioser neuer Betrugstrend, bei dem Menschen mithilfe von KI gefälschte Restaurantfotos erstellen, um Geld zurückzubekommen, ehrliche Gespräche über Weihnachtsnaschereien, Longevity, mentale Disziplin, und das Schlafexperiment, bei dem sich die Werte langsam, aber spürbar verbessern. Eine Folge über Stille, Schmerzen, Technik, und die Frage, was uns wirklich gesund und wach hält.

Bevor Jánik für ein paar Tage in ein abgelegenes Schweigekloster irgendwo in Deutschland zieht und sich Jenke schlaflos durch New York hustet, plaudern die beiden fernmündlich ein letztes Mal vor Weihnachten. Sie sprechen darüber, dass wir immer mehr vergessen, weil wir uns immer weniger merken müssen und welchen Einfluss die Künstliche Intelligenz auf unser Erinnerungsvermögen hat, Stichwort : Goldfisch. Jenke berichtet von Schlafkapseln in New York und erzürnt sich über 7 Euro teure, kleine Hotelwasserflaschen. Sie fachsimpeln darüber, wie herausfordernd es ist, Jenkes Hühnern eine Wurmkur zu verabreichen und allerhand Überlebenswichtiges mehr. Denn schließlich sind sie ja noch auf ihrer Mission, den besten Schlaf aller Zeiten zu finden.

In dieser Episode öffnen Jenke und Jánik ihr prall gefülltes Themenpaket: Die große Jenke Extreme Momente LIVE-Tour 2026 wirft ihre Scheinwerfer voraus, und die beiden erzählen, was das Publikum erwartet, wie die Abende aufgebaut sind und warum die Vorfreude mittlerweile wie ein überdrehter Welpe zwischen ihnen herumhüpft. Dann geht's tief hinein in die Welt von Biohacking und Longevity. Warum Blaulichtfilterbrillen vielleicht weniger Wunderwerk und mehr dekoratives Accessoire sind und weshalb abendliche Wachheit oft viel stärker aus dem Kopf kommt als aus irgendeinem Bildschirm. Jenke spricht offen über seinen doppelten Bandscheibenvorfall, den aktuellen Stand der Schmerzen und die jüngste Behandlung in München inklusive neuem Schmerzkatheter. Dazu erzählen die beiden von ihrer gemeinsamen Zungenband-OP, was sich körperlich verändert hat und welcher überraschende Nebeneffekt sich eingestellt hat. Frische Erkenntnisse gibt's ebenfalls: Jenkes neueste Longevity-Entdeckungen, Jániks Updates zu Matthew Walkers aktuellen Schlafforschungs-Insights und der Zwischenstand ihres Schlafexperiments, bei dem die Werte weiter nach oben klettern wie neugierige Kletterpflanzen. Eine Episode voller Offenheit, Neugier und Vater-Sohn-Vibe – perfekt für alle, die Gesundheit, Optimierung und ehrliche Einblicke lieben.

In dieser Episode wird's persönlich, wissenschaftlich und wie immer herrlich unvorhersehbar. Jenke berichtet, wie es ihm aktuell in der Erholungsphase nach seinem doppelten Bandscheibenvorfall geht: Was hilft, was nervt und welche ungewöhnlichen Methoden er ausprobiert, um wieder fit zu werden. Kurz streifen wir auch das Thema Ernährung: Warum die Mönchsfrucht in Deutschland (noch) nicht erhältlich ist, wie sie sich von klassischem Zucker unterscheidet und was Histamin- sowie FODMAP-Intoleranzen damit zu tun haben können. Dann tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Sauna: Wie regelmäßiges Saunieren Blutdruck, Regeneration und Entzündungswerte beeinflusst, was Biohacker wie Bryan Johnson daran feiern und warum Männer ihre Kronjuwelen besser mit Ice-Packs schützen sollten, wenn sie bei 90 Grad ordentlich schwitzen. Natürlich gibt's auch ein Update zu unserem Schlafexperiment: Was wir aktuell testen, welche Erkenntnisse wir gewonnen haben und warum Jenke konsequent seine Süßigkeiten bei Jánik deponiert, damit er sie am Ende des Tages isst. Und dann das große Highlight: Wir sprechen über unsere Jenke-Extreme-Momente-Live-Tour, die nächstes Jahr startet! Ihr erfahrt erste Details, bekommt exklusive Einblicke und ja: Die Tickets sind ab sofort erhältlich. Perfekt als Weihnachtsgeschenk für alle, die Extreme lieben. Eine Episode voller ehrlicher Updates, spannender Fakten und viel Vorfreude.

Diese Folge klingt… sagen wir mal etwas anders. Kein Wunder: Jenke und Jánik haben sich am Vortag das Zungenband durchtrennen lassen, selbstverständlich im Namen der Wissenschaft! In dieser absolut außergewöhnlichen Episode sprechen wir darüber, warum ein zu kurzes Zungenband mehr beeinflusst, als man denkt: Atmung, Schlaf, Körperhaltung, Verdauung, sogar die Stimme! Doch damit nicht genug: Kameltränen, die angeblich Schlangengift neutralisieren sollen, Mythos oder Medizin? Unser Schlaf-Experiment: Was hat sich verändert? Und natürlich weitere skurrile, extreme und überraschende Themen, wie ihr sie nur bei uns bekommt. Trotz leichter Sprach-Aussetzer: The Show Must Go On! Willkommen zu einer Folge, die sich genauso ungewohnt anhört, wie sie ist. Edubily – Early Black Deal für unsere Hörer:innen Vom 03. – 16. November bekommt ihr als Hörer:innen von Jenke Extreme Momente einen exklusiven 15% Rabatt auf eure Bestellung bei edubily – statt den üblichen 10%! Nutze dafür einfach den Code:

In dieser Folge berichten Jánik und Jenke aus dem Schlaflabor einer Klinik in Köln, wo sie zwei Nächte verbringen sollen. Doch von Schlaf kann dabei nicht die Rede sein, so verkabelt wie sie sind. Aber auch hier gilt: Alles für die Forschung, alles für die Wissenschaft! Finden die beiden endlich heraus, warum ihr Schlaf seit Jahren so schlecht und unerquicklich ist? Was ist überhaupt ein guter Schlaf und wie kann man seine Qualität beeinflussen?

In dieser Folge von Jenke. Extrem Momente geht es um das lebenswichtige Thema „Schlaf“, den die beiden zu Beginn ihres neuen Experiments 60 Stunden lang nicht haben dürfen. Mitten im Selbstversuch, halb im Delirium, schalten sie die Mikrofone ein. Und trotzdem bleibt das Programm voll: Es geht um Longevity, die Rolle von Schlaf für Körper und Geist, das Schulsystem und seine Defizite, Hustler-Mentalität auf Social Media, Schlaf-Supplements – und viele weitere Themen.

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine besonders abwechslungsreiche Reise: Von Bluttests über Stuhlproben bis hin zu den neuesten Erkenntnissen aus der Longevity-Forschung – wir sprechen über unser aktuelles Selbstexperimente. Außerdem erzählt Jánik von seinem ersten Lauf über Halbmarathon-Distanz, während Jenke von seiner Erfahrung in einer neuen TV-Show mit einem echten Mentalisten berichtet. Es geht auch um die spannenden Möglichkeiten von KI im App-Design (Stichwort: Vibe-Coding), den Einfluss von Social Media – und was das alles mit der Zukunft von Körper, Geist und Technologie zu tun hat.

Wie, Ihr kennt den Alaska-Holzfrosch nicht?! Er könnte der Schlüssel zu unser aller Unsterblichkeit werden. :-) In der neuen Folge von „Jenke: Extrem-Momente“ verraten Jenke und Jánik welches neue Experiment sie gerade drehen; sie sprechen über den tückischen Schlaf, über wertvolle Nahrungsergänzungsmittel und schauen sich höchst interessiert und amüsiert im Netz um. Das muss man gehört haben!

Herzlich Willkomen bei „Jenke. Extreme Momente“. Ab dieser Woche geht es um unsere extremsten Momente der vergangenen Tage und was wir so alles Extremes in der Welt beobachten. Nachdenklich, informativ und extrem lustig.

Wie beeinflusst guter Schlaf unser Leben – und was passiert, wenn er fehlt? In dieser Folge tauchen Jenke und Jánik von Wilmsdorff tief in das Thema Schlaf ein. Sie sprechen über eigene Schlafprobleme, nächtliche Routinen und überraschende Erkenntnisse aus Selbstversuchen und aktuellen Studien. Gemeinsam reflektieren sie, welche Rolle Schlaf im Alltag, für die Gesundheit und sogar für das emotionale Gleichgewicht spielt. Eine ehrliche und persönliche Episode über die Kunst des Ausruhens, das Aufwachen mit klarem Kopf – und die Frage, wie man wirklich erholsam schläft.

Wie beeinflusst guter Schlaf unser Leben – und was passiert, wenn er fehlt? In dieser Folge tauchen Jenke und Jánik von Wilmsdorff tief in das Thema Schlaf ein. Sie sprechen über eigene Schlafprobleme, nächtliche Routinen und überraschende Erkenntnisse aus Selbstversuchen und aktuellen Studien. Gemeinsam reflektieren sie, welche Rolle Schlaf im Alltag, für die Gesundheit und sogar für das emotionale Gleichgewicht spielt. Eine ehrliche und persönliche Episode über die Kunst des Ausruhens, das Aufwachen mit klarem Kopf – und die Frage, wie man wirklich erholsam schläft.

Welche Nahrungsergänzungsmittel haben Jenke und Jánik von Wilmsdorff im Rahmen des Experiments „Unsterblich“ kennengelernt – und welche davon verwenden sie bis heute? Im zweiten Teil dieser Doppelfolge sprechen Vater und Sohn weiter offen über ihre Erfahrungen nach längerer Einnahme der Supplements sowie über die Erkenntnisse, die sie durch weitere Tests gewonnen haben. Eine weitere Folge, die ehrliche Einblicke in körperliche Grenzen, familiäre Verbundenheit und die gemeinsame Suche nach dem ewigen Leben bietet. Das sind die Supplement Marken die wir euch empfehlen können: Biogena Sunday Naturals Naturtreu Edubily Rejuvant xLongevity Naturesplus Neurolab Pure Encapsulations Alle Hintergrundinfos zu Jenkes neuestem Experiment "Unsterblich" gibt es in diesem Podcast & natürlich auf Joyn, wo ihr die Sendung jederzeit streamen könnt (https://www.joyn.de/serien/jenke)

Welche Nahrungsergänzungsmittel haben Jenke und Jánik von Wilmsdorff im Rahmen des Experiments „Unsterblich“ kennengelernt – und welche davon verwenden sie bis heute? In dieser Doppelfolge sprechen Vater und Sohn offen über ihre Erfahrungen nach längerer Einnahme der Supplements sowie über die Erkenntnisse, die sie durch weitere Tests gewonnen haben. Eine weitere Folge, die ehrliche Einblicke in körperliche Grenzen, familiäre Verbundenheit und die gemeinsame Suche nach dem ewigen Leben bietet. Alle Hintergrundinfos zu Jenkes neuestem Experiment "Unsterblich" gibt es in diesem Podcast & natürlich auf Joyn, wo ihr die Sendung jederzeit streamen könnt (https://www.joyn.de/serien/jenke)

Welche Untersuchungen und Tests haben Jenke und Jánik von Wilmsdorff im Rahmen des Experiments „Unsterblich“ absolviert? Welche Laborwerte waren überraschend – und welche Ergebnisse haben sie sogar erschüttert? In dieser Doppelfolge sprechen Vater und Sohn über ihre Erfahrungen, die Befunde und die daraus gewonnenen Erkenntnisse. Eine weitere Folge mit einem ehrlichen Einblick in körperliche Grenzen, familiäre Nähe und die Suche nach dem ewigen Leben. Hier findest du alle Tests, die wir gemacht haben – inkl. Anbieter oder Labor: - Allergietest IGE und IGG beim HNO oder Allergologen - Epigenetisches Alter, Entzündung, Immunsystem, biologische Uhr * Tests: DunedinPACE, OMICm Age, Mitotic Clock, Inflammation Report, Immune Report, Telomere Length, SymphonyAge * Anbieter:
TruDiagnostic (USA)
In Deutschland über Partner wie Reanome, Bodyscience Institute oder Avosano - Mikrobiomanalyse * Labor: Biovis Diagnostik MVZ GmbH (Limburg, Deutschland) - Blutbild, Mikronährstoffe, Hormone * Labor: GANZIMMUN Diagnostics AG (Mainz, Deutschland) - Allergien & Unverträglichkeiten (IgE/IgG4) * Anbieter:
ImuPro / Evomed
(Durchgeführt über GANZIMMUN) - Genetische Analyse (DNA Core) * Anbieter:
Lykon
Alternativ auch Novogenia oder CoGAP - Schlafanalyse (stationär & mobil) * Altes Schlaflabor: Stationär (Anbieter nicht mehr genau bestimmbar) * Mobiles Schlaflabor:
Dr. Michael Feld, Köln - Kontinuierliche Glukosemessung (CGM) * Gerät: FreeStyle Libre 3 von Abbott * Bezugsquellen (auch ohne Diabetes): https://www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-plus-sensor.html?utm_source=google-ads&utm_medium=search-branded&utm_campaign=adc-dtc-libre-3&gad_source=1&gad_campaignid=21658850846&gbraid=0AAAAADfdybA3djQbF3Ic2ZiGwjr_NPOPv&gclid=Cj0KCQjwu7TCBhCYARIsAM_S3Nj3TBpTUd-s5ZrgPwRMb1sKTzKxHuLAePOu50yIVfsx2pqymb3PogIaAuqCEALw_wcB - Neurotransmitter & Cortisol-Test (Stressprofil) * Anbieter/Labor:
Durchführung über GANZIMMUN, evtl. in Kooperation mit Verisana oder über Heilpraktiker/Labormedizin - Type 2 Diabetes Risiko (epigenetisch) * Test: epigenetischer Risikomarker (PON3 etc.) * Anbieter: Wie oben → TruDiagnostic über Reanome / Avosano / Bodyscience - Genetisches Gewicht & Stoffwechselprofil * Test: Weight Loss Report (DNA-basiert) * Anbieter: siehe TruDiagnostic oder Partnerlabore Alle Hintergrundinfos zu Jenkes neuestem Experiment "Unsterblich" gibt es in diesem Podcast & natürlich auf Joyn, wo ihr die Sendung jederzeit streamen könnt (https://www.joyn.de/serien/jenke)

Welche Untersuchungen und Tests haben Jenke und Jánik von Wilmsdorff im Rahmen des Experiments „Unsterblich“ absolviert? Welche Laborwerte waren überraschend – und welche Ergebnisse haben sie sogar erschüttert? In dieser Doppelfolge sprechen Vater und Sohn über ihre Erfahrungen, die Befunde und die daraus gewonnenen Erkenntnisse. Eine weitere Folge mit einem ehrlichen Einblick in körperliche Grenzen, familiäre Nähe und die Suche nach dem ewigen Leben. Hier findest du alle Tests, die wir gemacht haben – inkl. Anbieter oder Labor: - Allergietest IGE und IGG beim HNO oder Allergologen - Epigenetisches Alter, Entzündung, Immunsystem, biologische Uhr * Tests: DunedinPACE, OMICm Age, Mitotic Clock, Inflammation Report, Immune Report, Telomere Length, SymphonyAge * Anbieter:
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In dieser Folge ziehen Jenke & Jánik von Wilmsdorff ein Fazit und resümieren die Herausforderungen der Experiments. Was haben die beiden beim „Unsterblich“-Experiment am meisten unterschätzt? Welche Methoden wirken auch Wochen später noch nach – und welche Wendungen kamen völlig überraschend? Alle Hintergrundinfos zu Jenkes neuestem Experiment "Unsterblich" gibt es in diesem Podcast & natürlich auf Joyn, wo ihr die Sendung jederzeit streamen könnt (https://www.joyn.de/serien/jenke)

Was haben Jenke & Jánik von Wilmsdorff beim „Unsterblich“-Experiment am meisten unterschätzt? Welche Methoden wirken auch Wochen später noch nach – und welche Wendungen kamen völlig überraschend? In dem Q&A Teil 2 beantworten wir eure spannendsten Fragen zum ersten Vater-Sohn-Experiment. Alle Hintergrundinfos zu Jenkes neuestem Experiment "Unsterblich" gibt es in diesem Podcast & natürlich auf Joyn, wo ihr die Sendung jederzeit streamen könnt (https://www.joyn.de/serien/jenke)

Was haben Jenke & Jánik von Wilmsdorff beim „Unsterblich“-Experiment am meisten unterschätzt? Welche Methoden wirken auch Wochen später noch nach – und welche Wendungen kamen völlig überraschend? In diesem Q&A beantworten wir eure spannendsten Fragen zum ersten Vater-Sohn-Experiment. Alle Hintergrundinfos zu Jenkes neuestem Experiment "Unsterblich" gibt es in diesem Podcast & natürlich auf Joyn, wo ihr die Sendung jederzeit streamen könnt (https://www.joyn.de/serien/jenke)

Don't call it a comeback – aber nach 2 Jahren und 8 Monaten geht „Jenke. Extreme Momente“ in die nächste Staffel! Zum Auftakt spricht Mr. Selbstexperiment himself (59) gemeinsam mit seinem Sohn Jánik (30) über das neueste „Jenke Experiment“. Die beiden Sauna-Enthusiasten haben sich gemeinsam der Herausforderung gestellt, „Unsterblichkeit“ zu erlangen. Alle Hintergrundinfos zur Sendung gibt's hier im Podcast, während ihr die Show ab Montag, dem 28. April, exklusiv auf Joyn (https://www.joyn.de/serien/jenke) streamen könnt.

Zur großen Sommerpause von "Jenke. Extreme Momente" fahren Jan & Jenke nochmal richtig auf, geben Reise-Anekdoten zum Besten und beantworten eure Fragen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Jenke & Jan reisen in dieser Episode von "Jenke. Extreme Momente" gedanklich nach Jordanien. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Jenke & Jan berichten dieses Mal von den Drehs, die sie emotional am meisten gefordert haben. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Jenke & Jan erzählen in dieser Episode von “Jenke. Extreme Momente” von ihrem wohl unerfolgreichsten Dreh. Außerdem: Kann jemand von euch Jan Kreutz einen Wikipedia-Artikel erstellen? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Hier ist der zweite Teil zu Jenkes & Jans Erzählungen über ihre Reportage zu Thilafushi, der maledivischen Müllinsel. Frei Haus gibt's dieses Mal allerlei Verbrauchertipps von beiden Müll-Experten. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Das Plastik-Experiment war eines der erschreckendsten Experimente von Jenke von Wilmsdorff. In diesem Podcast berichtet der Extrem-Reporter gemeinsam mit seinem Kameramann Jan von seinen Erlebnissen. (Disclaimer: Da Jenke momentan ein neues Experiment dreht, wird diese Episode aus produktionellen Gründen auf 2 Parts aufgeteilt.) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Wie viele Stunden am Stück seid ihr in eurem Leben am längsten wach geblieben? Die meisten von uns werden bereits grummelig, wenn sie auch nur eine Stunde zu spät ins Bett kommen. Jan berichtet in diesem Podcast aber von einer Person, die wohl die 13-Tage-Marke geknackt – durch den Konsum von Crystal Meth. In dieser Episode von “Jenke. Extreme Momente” besprechen Jenke & Jan die restlichen Drogen, die sie für das damalige Experiment konsumiert haben. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Die Drogen-Reise geht weiter. In dieser Episode von “Jenke. Extreme Momente” beleuchten Jenke & Jan die Partydrogen Ecstasy & Speed, die der Fernsehreporter 2016 in seinem Experiment getestet hat. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

LSD gilt als eines der stärksten Halluzinogene der Welt. Als es damals noch legal war, prägte LSD in den 60ern eine ganze Generation. 2016 hat es das “Jenke-Experiment” geprägt, als unser Lieblingsselbsttestreporter zum sinnestäuschenden Papier gegriffen hat. In dieser Folge von “Jenke. Extreme Momente” erzählen sowohl er als auch Jan von ihren LSD-Erlebnissen. Wichtig: Dieser Podcast dient lediglich der Aufklärung im Themenbereich Drogen und der verständlichen Darstellung diverser Sachverhalte zum Thema. Drogen sind gefährlich, legal wie illegal. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Wie oft hattet ihr schon Gelüste auf Menschenfleisch? Wenn sich bei euch gerade der Magen verzogen hat, hättet ihr höchstwahrscheinlich keinen großen Spaß gehabt mit den älteren Generationen aus Papua-Neuguinea. In dieser Episode von “Jenke. Extreme Momente” erzählen Jenke & Jan davon, wie ihr Abenteuer auf diese weitentfernte Insel abgelaufen ist. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Diese Folge von „Jenke. Extreme Momente” bringt euch allerlei Tierfakten bei, die ihr mit ziemlicher Sicherheit noch nicht in eurem Fun-Fact-Repertoire habt. Außerdem erzählen Jenke & Jan endlich von ihrer Reise nach Papua-Neuguinea. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Jenke & Jan sprechen über ihre letzte Woche, die Jenke auf Mallorca verbracht hat & Jan mit der deutschen Nationalmannschaft. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Jenke & Jan lassen in dieser Episode ihre Goldkehlchen erklingen & beantworten im Anschluss einige eurer Fragen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Warum feiern die Briten so extrem gerne? Kaum ein anderes Völkchen gibt so viel Gas, wie unsere Inselfreunde. Jenke & Jan gehen der Frage auf den Grund geben dazu Anekdoten zu wilden Partyorten zum Besten. Außerdem berichtet Jenke von seinem “Riverboat”-Besuch und was für ein schönes Kompliment er von Sky Du Mont bekommen hat. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Nach einer kurzen Verschnaufpause geht es weiter mit Jan & Jenkes extremen Momenten. Dieses Mal meldet sich Jan von seiner englischen Sommerresidenz & Jenke heißt euch mit seinen Hühnern willkommen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Jenke wurde auf bestimmte Zeit in die Isolation gesteckt. Bei solchen Worten kann es sich natürlich nur um sein nächstes Experiment handeln, das sich mit dem Thema “Mentale Gesundheit” auseinandersetzt. Das Ergebnis der Dreharbeiten dazu könnt ihr am kommenden Montag, den 02. Mai um 20:15 Uhr auf ProSieben sehen & im Anschluss zu jeder Zeit auf Joyn. Zur Einstimmung gibt es diesen Podcast, den Jenke nach fünf Tagen Isolation mit sich selbst aufgenommen hat. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Plötzlich nicht mehr zu wissen, wie die eigene Frau heißt oder welcher Tag gerade ist. Jenke hat in einem vergangenen Experiment am eigenen Körper eine Kostprobe davon bekommen, wie es ist, an Demenz zu erkranken. Gemeinsam mit Jan spricht er darüber, welch traurige Schicksale sich aus dieser Diagnose ergeben. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Wie viel Blödsinn habt ihr in eurer Schulzeit getrieben? Jenke & vor allem Jan gehören beide zur Kategorie “Sofort zum Rektor!” und geben dieses Mal zum Besten, welchen Schabernack sie sich in jüngeren Jahren erlaubt haben. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Salem Aleikum! Jan befindet sich gerade in Qatar, weshalb natürlich nochmal die Diskussion ausgepackt wird, wie “schlimm” dieses Land eigentlich wirklich ist. Für Jenke bleibt am Ende aber klar, dass er die WM boykottieren wird. Für Jan ist derweil klar, dass er sich in seinem Leben vermutlich nie wieder ein Kamel kaufen wird. Aber was ist nur aus dem Ersten geworden? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Meine Damen und Herren, es befindet sich ein Gast in unseren Reihen. Dieses Mal mit vor dem Mikro: Kai Böcking! Zusammen mit Jan und Tim Raue bereist er momentan die Welt, um von fremden Kulturen und leckerem Essen zu berichten. Angefangen hat seine Fernsehkarriere einst mit “Formel Eins” – eine Sendung, für die du, lieber Zuhörer, viel zu jung bist, wenn du jetzt an Autos denken musst. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Ob ausgefahrene Elefantenprügel oder räuberische Pavian-Gangs - Südafrika wartet mit vielen tollen Sehenswürdigkeiten, aber auch mit allerlei Herausforderungen auf. Jan erzählt aus nächster Nähe, was ihn zum Kap der guten Hoffnung treibt, während Jenke von Mallorca aus über seinen Finnland-besuch berichtet. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Jan kämpft seinem Jetlag entgegen und Jenke wärmt sich ein letztes Mal auf, ehe es ins kalte Finnland geht – das ist die Prämisse für Folge 46 von “Jenke. Extreme Momente”. In dieser muckeligen Konstellation plaudern die beiden Weltreisenden aus dem Nähkästchen und verraten, hinter welchen sonst verschlossenen Türen sie durch ihre Jobs gelandet sind. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Wie müde kann ein Mensch sein? Jan wagt das Selbstexperiment und demonstriert in dieser Podcastfolge, wie sich ein Mensch gerade noch so wach halten kann, der kurz zuvor einen 12 Stunden Flug nach Singapur absolviert hat. Mit seinen letzten Kräften spricht er mit dem sich verspäteten Jenke von Wilmsdorff darüber, welchen Blödsinn man von Touristenverbänden geschenkt bekommen. Das eigentliche Thema sind aber Insekten und wie sie den Welthunger stillen könnten. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Diese Ausgabe von “Jenke. Extreme Momente” wurde kurz nach Beginn der Invasion der Ukraine aufgezeichnet. Wir haben überlegt, über andere Themen zu sprechen, haben uns aber dagegen entschieden. Nicht, um einfach so eine weitere Meinung zum Thema in die Runde zu schmeißen - sondern einfach deswegen, weil es sich falsch angefühlt hätte, die Gefühle dazu nicht einzuordnen. Unsere Gedanken sind bei allen Opfern und Leidtragenden dieses Krieges, den wir zutiefst schrecklich finden. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente

Wir haben alles mögliche versucht, es dieses Mal aber tatsächlich nicht geschafft, eine reguläre "Jenke. Extrem Momente"-Folge aufzunehmen. Die Begründung dafür ist so simpel, wie stressig: Arbeit, Arbeit, Arbeit. Jenke & Jan drehen momentan mehrere Formate für euch, bereits im Frühling ausgestrahlt werden. Es gibt also auch good News! :) Noch eine gute Nachricht: dieses Best of liefert euch eure wöchentliche Dosis Jenke & Jan und allerlei Anekdoten aus vergangenen Episoden, die ihr vielleicht schon vergessen habt. Viel Spaß & bis nächste Woche! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/JenkeExtremeMomente