Podcasts about leistungsdenken

Im Talk mit Edith Pauls, die sagt: „Ich riskiere lieber, einmal falsch gehört zu haben, als nicht gehört zu haben. Auch auf die Gefahr hin, sich vor Menschen lächerlich zu machen... Ich will nicht verpassen, was Gott für mich hat.“ Ein turbulentes Leben, getrieben von Leistungsdenken, das letztlich zu Zerbruch anstatt Erfüllung führen kann; ein Weg hin zu einem geheilten Herzen und dem Erkennen der Identität in Gott, die in Freiheit führte und in eine neue Berufung als Gefühle und Emotions Coach. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören dieser inspirierenden Folge. Hier findest du Edith auf Instagram ➡️ und kannst hier ihren Newsletter abonnieren und alle wichtigen Infos finden: https://edithpauls.com

In dieser Folge geht's um dich und um deinen mentalen Akku. Wir leben in einer Zeit, in der ständige Erreichbarkeit, Termindruck und Leistungsdenken den Alltag bestimmen - beruflich wie privat. Kein Wunder, dass Stress zum Dauerbegleiter wird und immer mehr Menschen an den Folgen leiden. Doch das muss nicht sein. Du hast mehr Kontrolle, als du denkst. Ich zeige dir in dieser Folge, wie du mit gezielten Erholungsphasen, regelmäßiger Meditation und kleinen Veränderungen im Alltag ein starkes Fundament für deine mentale Gesundheit schaffst. Du lernst, wie du Stress nicht nur besser bewältigst, sondern ihm aktiv vorbeugst und dabei sogar ein Vorbild für andere wirst. Denn echte Stärke zeigt sich nicht im Dauerstress, sondern im bewussten Umgang mit deinen eigenen Ressourcen. Diese Folge soll dich motivieren, dich selbst wieder mehr in den Fokus zu rücken, für dein mentales Gesundheitskonto einzuzahlen und Schritt für Schritt in ein gelasseneres, gesünderes Leben zu starten. Werde Teil des Umdenkens - für dich, für deine Familie, für eine stressbewusstere Gesellschaft. Wenn du merkst, dass du in deinem Alltag ständig auf Anschlag läufst, dann lass uns gemeinsam daran arbeiten. In meinem Performance Coaching zeige ich dir, wie du langfristig gelassener, gesünder und leistungsfähiger wirst – mental wie körperlich. Sichere dir jetzt dein persönliches Kennenlerngespräch und finde heraus, wie dein Weg zu mehr Balance und Power aussehen kann. https://www.andreas-trienbacher.com _________________________  

Ob man von Über-Ich, Gewissen oder Leistungsdenken spricht: Kritische innere Stimmen gehören zur psychischen Ausstattung des Menschen. Ihr Spektrum reicht von fordernd bis fertig machend. Umso wichtiger ist es, den abwertenden innerer Kritiker von anspornenden, motivierenden seelischen Aspekten zu unterscheiden. Von Justina Schreiber

Ob man von Über-Ich, Gewissen oder Leistungsdenken spricht: Kritische innere Stimmen gehören zur psychischen Ausstattung des Menschen. Ihr Spektrum reicht von fordernd bis fertig machend. Umso wichtiger ist es, den abwertenden innerer Kritiker von anspornenden, motivierenden seelischen Aspekten zu unterscheiden. Von Justina Schreiber

Die Folge mit ist Carsten Maschmeyer dem Thema Leistung und Leistungsdenken gewidmet, mit all seinen Schattierungen. Der Investor und Multi-Unternehmer gewährt uns sehr persönliche Einsichten in seinen Lebens-, Leidens- und Erfolgsweg. Außerdem im Fokus: Leistungsdenken im Start-Up Umfeld und als Führungskraft.

Menschen, die etwas leisten, verändern unsere Gesellschaft und prägen die Welt. Doch was, wenn Leistungsdenken und Leistungsdruck uns lähmen? Wie gehen wir damit um und was könnte uns Wert und Bedeutung verleihen, der über die Summe unserer Leistungen hinaus geht? Das Pontes Institut finanziert sich ausschließlich aus Spenden. Wir freuen uns sehr, wenn du unsere Arbeit unterstützt: https://www.pontesinstitut.org/spenden Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/pontesinstitut/ Wenn du weiter über Fragen von Wissenschaft, Gesellschaft und Glaube nachdenken willst, melde dich an zu unserem Denken und Glauben Online Kurs unter: https://pontesinstitut.reteach.io/courses

Heute berichtet Chris von einer Situation, die eine echt Ermahnung für ihn war: im Gespräch mit einer ungläubigen Person hat Gott ihn in seinem Leistungsdenken überführt. Die beiden sprechen über geheucheltes Christentum und wie wir als Christen damit umgehen sollten. Wie immer berichten sie in einer ehrlichen und offenen Art davon welche Erfahrungen sie damit gemacht haben. Gottes Segen!! Wenn du es auf dem Herzen hast, kannst du das Projekt finanziell unterstützen (Verwendungszweck „TIG“): https://paypal.me/efkoeln

ChatGPT und Google Gemini, Microsoft Copilot und Adobe Firefly haben die Magie an den Computerarbeitsplatz zurückgebracht. Mit den neuen Tools kann man auf Knopfdruck zaubern: Texte, Bilder und Präsentationen entstehen wie von selbst auf dem Bildschirm. Ist das Arbeiten jetzt ganz einfach? Schülerinnen und Schüler, Studentinnen und Studenten scheinen das zu glauben. Sie fragen sich, warum sie noch mühsam lernen sollen, wenn die KI doch auf Knopfdruck für sie arbeitet. Zumal die Generation, die heute in den Klassenzimmern und Hörsälen sitzt, es gerne mal gechillt angehen lässt und der Generation Boomer, also meiner Generation, verkrampftes Leistungsdenken vorwirft. Haben die Jungen Recht? Können sie in Zukunft chillen und die KI arbeiten lassen? Wird aus der anstrengenden Kletterpartie, die Arbeit bisher war, eine sanft surrende Rolltreppe, auf der man sich entspannen kann? Ganz im Gegenteil. KI wird die Arbeit anspruchsvoller und anstrengender machen. Denn in aller Regel werden wir nicht für das Resultat einer Arbeit bezahlt, sondern für den Unterschied, den wir mit unserer Arbeit dabei erzielt haben. Und diesen Unterschied zu erzielen, wird schwieriger. Mein Wochenkommentar über die Anforderungen, die KI an Schule und Unterricht stellt.Matthias Zehnder ist Autor und Medienwissenschaftler in Basel. Er ist bekannt für inspirierende Texte, Vorträge und Seminare über Medien, die Digitalisierung und KI.Website: https://www.matthiaszehnder.ch/Newsletter abonnieren: https://www.matthiaszehnder.ch/abo/Unterstützen: https://www.matthiaszehnder.ch/unterstuetzen/Biografie und Publikationen: https://www.matthiaszehnder.ch/about/

Ellen ist schon immer mehr wegen der Musik als dem Rausch tanzen gegangen. Wie sie ihr erstes nüchternes Festival erlebt hat, besprechen wir in dieser Folge. Kennengelernt haben wir uns beim Kundalini Yoga Training in Berlin. Damals stand Ellen kurz vor der Entscheidung ihr letztes Glas zu trinken. Heute lebt sie nüchtern und diese Entscheidung fühlt sich so natürlich für sie an wie auf Fleisch zu verzichten. Wir sprechen außerdem darüber, wie Du die Herausforderungen des Lebens nüchtern meisterst und dabei an Dich und Deine Ziele glaubst. Warum Perfektionismus und das eigene Leistungsdenken uns in die Knie gezwungen haben und wie wir wieder aufgestanden sind, erfährst Du du auch noch.Links zu Ellen:Website:https://www.ellenbeetz.comSoundcloud:Ln BeatzInstagram:Ellen @concious_escalation Bei Fragen an mich, schreibe mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.comalle wichtigen Links:Youtube:https://youtube.com/@vlada.maettigEinzelmentoring:https://www.vladamaettig.com/einzelmentoringWebsite:https://www.vladamaettig.comNewsletter & Audio Training für 0,- EUR:https://www.vladamaettig.com/free-audio-trainingBuch "Rauschlos Glücklich": https://www.droemer-knaur.de/buch/vlada-maettig-katharina-vogt-rauschlos-gluecklich-9783426791400

Spitzenpolitik macht müde. Das Reisen um die Welt, das ständige Senden-müssen, immer Erreichbar-sein für Presseanfragen, das Beobachtet- und Bewertet-werden. Und dann natürlich das Verhandeln bis in die Morgenstunden. Das Sondieren, Koalieren und Diskutieren.Doch wie viel von diesen Umständen ist eigentlich selbstverschuldet? Wie viel der Erschöpfung hat System? Wann wird Zermürbung zur Methode? Und können erschöpfte Politiker überhaupt gute Politik machen? Diesen Fragen stellt sich die Politikerin Antje Kapek in ihrem neuen Buch Macht und Müdigkeit. Darin übt sie Kritik an den starren Machtstrukturen und Leistungsdenken innerhalb der Spitzenpolitik.Alev Doğan spricht in diesem Achten Tag mit Antje Kapek über völlig übermüdete Politiker, fehlende Selbstfürsorge, Radiointerviews aus dem Kreißsaal und warum es ihr schwer fällt, Aufgaben zu delegieren. Die Stilfrage singt eine Ode an den unkorrumpierbaren Robert DeNiro; die Zukunft gehört… den Hunden; und bei Alev Approved (Weihnachts-Edition) gibt es diese Woche wieder Geschenke-Tipps - diesmal für die Eltern.Wenn Sie wollen, freuen wir uns über lustige, praktische oder einfach nur gute Ideen - auch von Ihnen! Gerne per Mail an: a.dogan@mediapioneer.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn im Kindesalter schon das Leistungsdenken eingeschränkt wird, sind wir dann noch Zukunftsfähig? Erfahre in dieser Folge alles zum Thema Erfolg, Leistung und Ausdauer.

„Der kann das viel besser als ich…“ — „Ich bin doch viel schlechter als sie…“ Solche Gedanken — solche Vergleiche — sind Alltag vieler Menschen. Diese Vergleichsbilder, die wir schon in frühen Jahren entwickeln, sind einer der Hauptgründe für unsere Selbstkritik — unsere Selbstzweifel. In unserem Leistungsdenken schauen wir so oft nach links und rechts zu unseren Mitmenschen und verlieren dabei den Blick geradeaus, auf unseren ganz eigenen Weg. „Wie kann ich aufhören, mich zu vergleichen“ — diese so wichtige Frage ist das Thema dieser Folge von „Fragen des Lebens“! Fühl Dich gedrückt, Dein Biyon. ➡️ Mehr inspirierende Botschaften gibt es LIVE bei meiner Show „Lebe. Liebe. Lache.“

Eva Karel ist Yogalehrerin, Unilektorin und Malerin. Die zweifache Mama lebt in Wien und ist Autorin der beiden Yoga-Bücher „Om, Oida! – Yoga ohne Maskerade“ und „Om, Oida! 2 – Yoga lehren ohne Maskerade“. Ihr Anliegen ist eine Welt mit weniger zähneknirschender Disziplin, weniger Dogmen und So-tun-als-ob. Dafür plädiert sie für mehr Humor und Menschlichkeit, vor allem im Umgang mit sich selbst. Im Interview heute erzählt sie uns, wie sie sich selbst aus Leistungsdenken und der Disziplinierung befreit hat und  dadurch nicht nur ihre Essstörung los werden konnte, sondern sich auch sonst alles in ihrem Leben ins Positive verändert hat. Ihre Lebenserfahrung und Erkenntnisse hat sie in zwei Büchern nachvollziehbar und nachlebbar weitergegeben. **Mit Eva Karel connecten:** Facebook: https://www.facebook.com/eva.karel.1 Instagram: https://www.instagram.com/eva_karel_om_oida/ Homepage: www.evakarel.at **Hier gibts die Bücher von Eva Karel:** Om, Oida! – Yoga ohne Maskerade https://verlag-punktgenau.at/produkt/om-oida-yoga-ohne-maskerade/ Om, Oida! 2 – Yoga lehren ohne Maskerade https://verlag-punktgenau.at/produkt/om-oida-2-yoga-lehren-ohne-maskerade/ **Hier findest du uns** Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/ **Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: ** https://jadeflower.academy/newmoontalk/

Werksgerechtigkeit beschreibt den Prozess, sich den Himmel durch gute Taten verdienen zu wollen. Das Prinzip: Wenn ich Gutes tue, dann komme ich in den Himmel bzw. wenn ich nicht genug Gutes tue, dann liebt Gott mich nicht. Auch wenn viele Christen und Gemeinden viel über die Gnade Gottes sprechen, ist das "Leistungsdenken" doch sehr stark in uns verankert. Diese Seelsorgefolge soll dabei helfen besser zu verstehen, dass Gott uns liebt unabhängig unserer Leistung. In seiner Souveränität hat er sich für uns entschieden und darin dürfen wir Ruhe finden. Wenn du es auf dem Herzen hast, kannst du das Projekt finanziell unterstützen (Verwendungszweck „TIG“): https://paypal.me/efkoeln

Bist du perfektionistisch? Oder fühlst du dich überfordert von vielen Aufgaben und Ansprüchen? Unter Druck gesetzt von Erwartungen? Dann ist diese Folge für dich! Wir möchten dir Lösungsansätze zeigen, wie wir mit Perfektionismus umgehen und du unperfekt zufrieden durchs Leben gehen kannst. Ein Lösungsansatz ist das Pareto Prinzip, oder auch 80/20 Regel. Es geht hier nicht darum, „nur“ 80% zu leisten, und die letzten 20% machen das Ergebnis nur noch minimal besser (diese Annahme gibt es nämlich auch und ist eher auf Leistung/Perfektionismus bezogen). Es geht bei dem Prinzip z.B. darum, dass 80% deiner Probleme vermutlich „nur“ 20% Ursachen haben. Wir möchten dir zeigen, wie du das Prinzip für persönliche Weiterentwicklung nutzen kannst. Mein Lebenspartner Dominique (Zauberhaut Mitgründer und Coach) und ich sprechen unter anderem darüber: - Was ist Perfektionismus? - Perfektionismus und Leistungsdenken (eure Fragen und unsere Gedanken) - Was die 80/20 Regel ist (auch Pareto-Prinzip) - Wo das Pareto-Prinzip eingesetzt wird - Wie du das Pareto-Prinzip bei Perfektionismus für dich anwenden kannst Empfehlungen: Kostenfreie Meditation – Perfektionismus loslassen https://www.zauberhaut.coach/meditation/perfektionismus-loslassen/ Nutze regelmäßig Meditationen in unserem Meditationsraum: http://www.meditationsraum.com/ Coaching Gespräch mit Dominique: https://www.zauberhaut.coach/shop/coaching-gespraech/ Podcastfolge „Hallo unperfekt – Befreie dich vom Perfektionismus“: https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-208-hallo-unperfekt-befreie-dich-vom-perfektionismus/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: http://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: http://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Die heutige Folge erhält viel Tiefgang, Ehrlichkeit, Impulse und Fragen für dich. Wir alle leben in einer Gesellschaft die umgeben ist von Leistungsdenken, Druck, Schnelllebigkeit, Höher, schneller weiter, immer mehr… In der heutigen Folge möchte ich dich einladen in dich hinein zu fühlen, wo du gerade stehst und was du wirklich gerade brauchst? Du erfährst in dieser Folge: ✨ Warum ich die letzten Monate bewusst einen Gang zurück geschaltet habe ✨ Wie du Leistungsdruck loslassen kannst  ✨ Warum wir jetzt grade bereits alle erfolgreich sind. ✨ Wie du das Gefühl von erfolgreich sein durch deine Definition und Neurolinguistische Verknüpfung des Wortes Erfolg erschaffst  ✨ Am Ende erfährst du, wie ich erfolgreich sein für mich definiere und erhältst die Möglichkeit auch für dich dies aus einer neuen Perspektive wahrzunehmen ✨ Fragen die dich rein fühlen lassen, wo du gerade stehst und die dich inspirieren können gesünder und im Einklang mit dir selbst zu leben ✨Wie du wieder mehr in die Verbindung zu deinem Körper kommen kannst Im Anschluss an diese Folge erhältst du eine wundervolle Meditation die dich darin unterstützt in das Gefühl von Fülle und erfolgreich sein zu kommen. Teile die Folge gerne, mit Freunden und Bekannten, wenn sie dir gefallen hat und schreib mir gerne deine Gedanken dazu. Von Herzen wünsche ich dir, tiefe Verbindung zu dir selbst und das du dich in deinem Lebe er-folg-reich fühlst.

"Wer rastet, der rostet." Wann ist die Langeweile ausgestorben und warum? Der unerfüllte Wunsch nach einer befriedigenden Tätigkeit führt oft zu Essstörungen, Handysucht, Depressionen, Ängsten, Einsamkeit u.v.m. Dabei können wir dieses Gefühl so sinnvoll nutzen. Was genau erfährst du in dieser Folge.

In Episode 45 ist Joana Breidenbach zu Gast. Kulturanthropologin, Sozialunternehmerin und Autorin der Bücher „New Work needs Inner Work“ und „Die entfaltete Organisation“, die man im Kontext von New Work auf jeden Fall kennen sollte. Joana und Marco werfen in dem Gespräch einen breit gefächerten Blick auf die Zukunft der Arbeit und gehen der Frage auf den Grund, welche Auswirkungen die Veränderung unserer Arbeit auf den einzelnen Mensch und unsere Gesellschaft haben wird. Wie man gute Organisationen baut und warum Introspektive und Selbstreflexion so wichtig sind, wenn sich der äußere Rahmen und die Struktur verändert. Die beiden diskutieren, welche Rolle Leistung in unserem Arbeitsalltag spielt und welche Auswirkungen dieses Leistungsdenken auf unsere Psyche und unsere Gesellschaft hat. Wie ein Umdenken bei der Bewertung der Leistung von Mitarbeitenden gelingen kann und welche Faktoren hier in Zukunft eine Rolle spielen sollten. Diese Folge findest du auch als Podcast auf: https://murakamy.com/blog/podcast-45-inner-work-joana-breidenbach Alle bisherigen Folgen findest Du hier: https://murakamy.com/blog/tag/Podcast Besuche uns auch auf https://murakamy.com Links zu Joana Breidenbach: https://www.joanabreidenbach.de/ https://innerwork.online/ https://www.betterplace-lab.org/ Joana Breidenbach und Bettina Rollow “New Work Needs Inner Work”: https://www.amazon.de/New-Work-needs-Inner-Selbstorganisation/dp/3800661373/ Joana Breidenbach und Bettina Rollow “Die entfaltete Organisation”: https://www.amazon.de/Die-entfaltete-Organisation-Zukunft-gestalten/dp/3800670224/ Podcast von Joana Breidenbach “Being Underwarter: Inner Work Praxis”: https://podcasts.apple.com/us/podcast/inner-work-praxis-triaden-sprechen-und-zuh%C3%B6ren/id1484007086?i=1000557098545 Links zur Folge: David Graeber & David Wengrow „The Dawn of Everything“: https://www.amazon.de/Dawn-Everything-New-History-Humanity/dp/0141991062/ Fredric Lalou „Reinventing Organizations“: https://www.amazon.de/Reinventing-Organizations-visuell-sinnstiftender-Zusammenarbeit/dp/3800652854/ Gabor Maté „The Myth of Normal“: https://www.amazon.de/Myth-Normal-Illness-Healing-Culture/dp/1785042718/r

[2023 - 02 - 05] Gnade statt Leistungsdenken - FREI #3 | Franziska Klein by

Klaudia Jantelj ist eine beeindruckende Frau mit einer noch beeindruckenderen Geschichte. Aufgewachsen in einer Männerwelt zwischen unterschiedlichen Kulturen, geht sie geprägt durch Leistungsdenken und Verantwortungsbewusstsein ihren Weg. Sie ist erfolgreich, startet immer wieder neu durch. Bis zum Crash, der sie fast ihr Leben gekostet hätte. Was sie daraus gelernt hat über Leben, Beziehungen & Business verrät sie in dieser Folge. Hier kannst du Kontakt zu Klaudia machen: www.klajani.agency Wenn du dich und oder deine Beziehungen auf ein neues Level bringen möchtest, dann schau doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de , oder buch direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://calendly.com/andrea-holthaus/30min?month=2022-01 Du findest mich auch auf FB unter: https://www.facebook.com/andrea.volltrefferherz/ und in meiner FB Gruppe "https://www.facebook.com/groups/678530395960448" und auf Instagram unter: https://www.instagram.com/volltrefferherz/ und auf youtube unter: https://www.youtube.com/channel/UCnpLr47l-78ygDffCcAsiHw

Bei mir zu Gast ist Klara Fuchs. Sie ist Autorin, Sportwissenschaftlerin, Influencerin und Blogerin. Gemeinsam sprechen wir über ihren Perfektionismus, der zu Essdrang und Binge eating geführt hat. Außerdem spricht Klara darüber, wie sie an sich gearbeitet hat um den Essdrang los zu werden.  KontaktInstagram: @cornelia_fiechtlAchtsam Essen AkademieWebsite Food Feelings - Das Buch HOLi. Gesundheitszentrum Klara Fuchs www.instagram.com/klarafuchs Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

«You can make it if you try!» Diese Formel ist breit akzeptiert, ebenso der Glaube, wer zu Erfolg und Wohlstand kommt, verdient dies auch. Michael Sandel, einer der erfolgreichsten Philosophen, sagt, dass dies nicht stimme und für die Gemeinschaft sogar gefährlich sei. Barbara Bleisch hakt nach. Wer hat in unserer Gesellschaft Erfolg – und warum? Unter dem gesellschaftlich unumstrittenen Mantra «Wer hart arbeitet, kann alles erreichen» hat man gelernt zu glauben, dass jeder genau das bekommt, was er oder sie verdient. Die Nutzniesser dieses Systems, das Erfolg auf Leistung und Talent zurückführt, gehen davon aus, dass sie ihren Erfolg verdienen, weil sie sich angestrengt haben. Im Umkehrschluss bedeutet das, dass diejenigen, die am System scheitern, selbst schuld sind. Das Resultat: Verlierer des Systems wenden sich zunehmend gegen die Eliten unserer Gesellschaften und empfinden die Leistungsgesellschaft als Tyrannei. Michael Sandel, Professor an der Harvard Universität und einer der erfolgreichsten Philosophen der Gegenwart, hat genau zu dieser These ein Buch verfasst. Im Gespräch mit Barbara Bleisch erklärt er: «Statt den Einzelnen für den Wettbewerb zu rüsten und an einer trennenden Ethik des Erfolgs festzuhalten, sollten wir die Würde der Arbeit wieder ins Zentrum der gesellschaftlichen Debatte rücken und an einer Politik des Gemeinwohls arbeiten, die allen zugutekommt.»

«You can make it if you try!» Diese Formel ist breit akzeptiert, ebenso der Glaube, wer zu Erfolg und Wohlstand kommt, verdient dies auch. Michael Sandel, einer der erfolgreichsten Philosophen, sagt, dass dies nicht stimme und für die Gemeinschaft sogar gefährlich sei. Barbara Bleisch hakt nach. Wer hat in unserer Gesellschaft Erfolg – und warum? Unter dem gesellschaftlich unumstrittenen Mantra «Wer hart arbeitet, kann alles erreichen» hat man gelernt zu glauben, dass jeder genau das bekommt, was er oder sie verdient. Die Nutzniesser dieses Systems, das Erfolg auf Leistung und Talent zurückführt, gehen davon aus, dass sie ihren Erfolg verdienen, weil sie sich angestrengt haben. Im Umkehrschluss bedeutet das, dass diejenigen, die am System scheitern, selbst schuld sind. Das Resultat: Verlierer des Systems wenden sich zunehmend gegen die Eliten unserer Gesellschaften und empfinden die Leistungsgesellschaft als Tyrannei. Michael Sandel, Professor an der Harvard Universität und einer der erfolgreichsten Philosophen der Gegenwart, hat genau zu dieser These ein Buch verfasst. Im Gespräch mit Barbara Bleisch erklärt er: «Statt den Einzelnen für den Wettbewerb zu rüsten und an einer trennenden Ethik des Erfolgs festzuhalten, sollten wir die Würde der Arbeit wieder ins Zentrum der gesellschaftlichen Debatte rücken und an einer Politik des Gemeinwohls arbeiten, die allen zugutekommt.»

Was kann ich tun, um gerettet zu werden? Diese Frage beschäftigt auch Menschen heute. Keine Sorge, im Glauben geht es nicht um Leistungsdenken (vgl. 2 Joh 1,6), erklärt Pater Philipp.

Mit weniger Tun mehr erreichen. Klingt zum einen, wie ein Versprechen, das zu schön ist, um wahr zu sein, zum anderen, kommt bei mir sofort das typische Instagram Bild hoch. Ich liege am Strand und verdiene nebenbei Millionen. Diese Vorstellung hat relativ wenig mit unserer heutigen Podcast Folge zu tun. Wie es dennoch gelingen kann, weniger zu tun und mehr zu erreichen, darüber rede ich mit meinem Gast Monika Kletzmayr. Monika ist absolute Expertin dafür, um von dem Performance Modus in den Lebensmodus zu kommen. Lass dich inspirieren. **Erfahre in dieser Folge:** Wie du es schaffst, dein System auf weniger Leistungsdenken umzuprogrammieren, ohne dabei auf Erfolg verzichten zu müssen. Wie du es schaffst Existenzängste zu überwinden und Sicherheit bekommst in deinem Business *** Mehr zu Monika findet ihr unter folgenden Links: [LinkedIn]https://www.linkedin.com/in/monikakletzmayr/) [Homepage](https://ich-bin.at/angebot/) *** [Kostenloser Vortrag: Löse die Business Bremse Nummer 1]( https://katharinasiebauer.de/perfektionismus-lose-die-business-bremse-nummer-1/) *** Meine Angebote für dich: Die 3 meist unterschätzten Faktoren beim Online Business Aufbau erfährst du hier. [Invisible Circle](https://drive.google.com/file/d/1rU_2VBpVR-vfXPVJUZSs2iJk8Qu5p56f/view?usp=sharing) *** Du hast Interesse an meinen tieftransformierenden 1:1 Coaching Programmen? **- Perfectly Imperfect, die ersten 100 Tage für dein Business** **- Sinnerfüllt. Erfolgreich. Frei. Entfessle deine Business-Magie** Dann buch dir hier einen unverbindlichen Kennenlerntermin. [Kennenlern-Termin buchen: Hier klicken](https://katharinasiebauer.youcanbook.me) *** **Dir gefällt diese Podcast Folge? Dann erfahre gerne mehr über mich und meine Projekte hier:** [Website](https://katharinasiebauer.de/) [Instagram](https://www.instagram.com/kathi_perfektunperfekt/) [Facebook](https://www.facebook.com/Katharina-Siebauer-Perfektionismus-loslassen-100852712089937) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/katharina-siebauer-599253b1/) Hab Spaß im Leben, Deine Kathi

In letzter Zeit haben mein Team und ich von Interessentinnen der NESC Ausbildung immer häufiger die Frage bekommen, ob sich die Ausbildung auch noch lohnt, wenn man vorher schon eine andere, vielleicht klassischere Coaching-Ausbildung gemacht hat.  Und genau deshalb, habe ich mir für diese Podcast-Episode eine absolute Expertin zu diesem Thema eingeladen. Sabrina Besic ist seit fast 10 Jahren als systemischer Coach selbständig und hat sich trotzdem in diesem Jahr entschieden, die NESC Ausbildung noch zusätzlich zu machen. Im Interview spreche ich mit Sabrina darüber, warum sie sich für die NESC Ausbildung entschieden hat, was die Unterschiede zu ihrer systemischen Coaching-Ausbildung sind und wie sie die beiden Methoden miteinander verbindet. Außerdem verrät sie uns auch, was sich durch NESC in ihrem eigenen Leben konkret verändert hat und was für sie ganz wichtig bei der Auswahl einer Coaching-Ausbildung ist.    Über Sabrina Besic Sabrina ist systemischer Coach (anerkannt vom DBVC), Reiss Motivation Profile Master und aktuell in der NESC Coaching-Ausbildung. Vor mehr als 10 Jahren hat Sabrina, die damals Leistungsschwimmerin und sehr auf Leistung und Erfolge fokussiert war, durchschaut, dass sie ihr Leistungsdenken nicht voranbringt, geschweige denn glücklich macht.  Sie hat gelernt, ihr Herz und ihren Bauch zu integrieren und hat sich intensiv mit ihren Lebensmotiven auseinandergesetzt.  Ihre fast 10 Jahre Coaching-Kompetenz verbindet sie mittlerweile mit ihrer Leidenschaft für Themen rund um Stressbewältigung, Selbstfürsorge und ihren persönlichen Erfahrungen, um ihre Coachees bestmöglich unterstützen zu können. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta   WEITERE EMPFEHLUNGEN Sabrinas Website Sabrinas Instagram Sabrinas Linkedin Podcast-Folge 171: Authentisches Marketing - Ein Interview mit Nicole Wehn Podcast-Folge 168: Was sich durch die Arbeit mit dem Nervensystem verändert   BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür!

Wollen es Männer wirklich immer nur schnell und hart? Reicht es, den Penis deines Partners einfach nur zu rubbeln, bis er kommt? - Klar! Es kann reichen. Doch es wäre megaschade, wenn diese Art von Sexualität alles wäre, was ihr gemeinsam erlebt. In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, warum es wunderschön sein kann, Männer anders zu berühren. Und warum das nicht nur für dich spannend ist, sondern auch die Männer von Orgasmusdruck und Leistungsdenken befreien kann. Wenn du deine Range an Berührungen erweitern möchtest, dann arbeite mit mir und kommt entweder gemeinsam auf unser nächstes Paar-Retreat, das von 10.-13. November in Bayern stattfindet. Oder starte alleine mit meinen Frauen-Angeboten: Tantra-2.0-Retreat von 8.-12. Juli in BerlinTantra-1.0-Retreat von 9.-13. Oktober in BayernTantra-1.0-Retreat von 28. Oktober bis 1. November in BerlinFür alle, die die männliche Perspektive interessiert: Hier geht's zum Instagram-Account meines Partners Christian Schirner - https://www.instagram.com/christianschirner.de/ Du willst noch mehr???

Über Leistungsdenken, Authentizität und den geistlich reifen Umgang mit eigenen Grenzen.

Hast Du Angst, ausgenutzt zu werden? Oder wurdest Du vielleicht sogar schon ausgenutzt und hast deshalb Angst, dass es Dir wieder passiert? In dieser Folge erfährst Du, wie es dazu kommt, dass Du ausgenutzt werden kannst, wie Du verhindert, dass Du Dich ausgenutzt fühlen wirst und welches Mindset Du aufbauen kannst, damit Du nie wieder ausnutzbar bist!

Die Allianz-Gebetswoche 2022 widmet sich dem Thema „Sabbat“.

Die Allianz-Gebetswoche 2022 widmet sich dem Thema „Sabbat“.

Andrea alias Yogacraft ist selbstständig tätig als Coach und Yogalehrerin. Sie nutzt Yoga und ihr "Team of Trust" um ihren Weg zu gehen. Den vollständigen Beitrag findest Du hier: ms-perspektive.de/interview-mit-ms-patientin-andrea-von-yogacraft/ In Folge #115 vom MS-Perspektive Podcast spreche ich mit Andrea alias @yc_yogacraft über ihr Leben mit der Erkrankung. Andrea kennt die Multiple Sklerose bereits von ihrer Mama, die die Diagnose erhielt als Andrea noch ein kleines Kind war.  Andrea erhält viel Unterstützung durch ihre Familie, hat sich einige Jahre nach der Diagnose selbstständig gemacht im Bereich Coaching und als Yogalehrerin. Meist tritt die MS bei ihr in den Hintergrund, aber wenn sie einen Schub hat, dann nutzt sie Yoga und ihr „Team of Trust“, um ihren Weg heraus zu finden. Vorstellung Ich bin mittlerweile 40 Jahre alt, Tirolerin, die mit ihrem Sohn und Mann in Oberfranken wohnt. Die MS sehe ich wie eine Wegbegleiterin, die mir immer mal wieder mehr oder weniger deutliche Hinweise gibt, und mich da hingebracht hat, wo ich heute stehe. Als Yogalehrerin und Coach gebe ich leidenschaftlich das weiter, was mich immer wieder in meine Mitte bringt – und das nicht nur in Bezug auf die MS. Diagnose und aktueller Status Seit wann hast du die Diagnose und welches Symptom war der Anlass dafür? Die Diagnose habe ich schon 2006 bekommen. Damals waren Sensibilitätsstörungen und Taubheit in den Beinen der Anlass. Wie hast Du die Diagnose aufgefasst? Und wie war es für Deine Liebsten? Für mich war es kein Schock, da ich die Krankheit gut kannte. Ich bin damit groß geworden, da meine Mama die Diagnose erhalten hat als ich 6 war. Ich wusste von Anfang an, dass es die Krankheit der 1000 Gesichter ist und es nicht zwangsweise heisst, dass ich den gleichen Verlauf wie meine Mama habe. Ich hab es auch nicht ganz so ernst genommen. Eher mit dem Gedanken, dass ich einen „Ableger“ von Mama erwischt hab. Ich glaube es war für mein Umfeld schwieriger als für mich. Schönerweise haben mich alle bestens unterstützt – und tun es immer noch. Welche Behandlung wurde Dir zu Beginn der Diagnose empfohlen und bist Du der Empfehlung gefolgt und wie lässt du dich behandeln? Ich habe schon mehrere Therapien ausprobiert und bin hier immer sehr vorsichtig, was ich nach draußen gebe. Denn ich bin der Überzeugung, dass jede:r für sich selbst schauen darf, was sich stimmig anfühlt. Wichtig ist, dass man sich Experten an die Seite holt, bei denen man sich gut aufgehoben fühlt – ich spreche immer vom „Team of Trust“. Das habe ich schönerweise für mich gefunden und so wäge ich gemeinsam mit diesem Team immer die nächsten Schritte ab, weiß aber, dass die endgültige Entscheidung immer bei mir liegt. MS ist die Krankheit der 1.000 Gesichter, und so gibt es eben auch nicht nur die eine optimale Behandlungsform. Nutzt du Yoga als Selbsttherapie oder auch Angebote wie Physiotherapie, Reha oder ähnliches? Nach dem heftigen Schub 2014 habe ich über einen längeren Zeitraum Physiotherapie gemacht, bis alle Symptome wieder abgeklungen waren. Daraufhin habe ich auf der körperlichen Ebene jahrelang nichts gemacht – bis auf Yoga natürlich. Jetzt habe ich allerdings ganz frisch wieder mit Physio angefangen, nachdem ich gemerkt habe, dass mir der letzte Schub aus dem Sommer noch stärker in den Gliedern steckt, als ich es anfangs wahrhaben wollte. Hast du alte Symptome, die dich im Alltag begleiten. Falls ja, wie gehst du damit um? Ja, Sensibilitätsstörungen in den Beinen und Händen, leichtes Kribbeln und das Gleichgewicht ist manchmal auch nicht so, wie ich es mir wünschen würde. Ich sehe es oft als Hinweis, dass ich wieder etwas weniger machen darf wenn die Symptome stärker werden. Mit dem erneuten Ansatz der Physiotherapie versuche ich ab sofort meinen Körper auch wieder bestmöglich zu unterstützen. Es gibt Tage, da nervt es mehr als an anderen. Allerdings versuche ich nicht in eine Abwehrhaltung zu gehen, sondern in die Akzeptanz. Auch das ist ein Teil von mir. Gibt es Unterschiede im Verlauf der MS deiner Mutter und deiner eigenen, aufgrund der vielen hinzu gewonnenen Erkenntnisse und Behandlungsmöglichkeiten? Das würde wahrscheinlich den Podcast sprengen, aber grundsätzlich sind unsere Verläufe überhaupt nicht miteinander zu vergleichen und werden auch komplett anders behandelt. Wen es interessiert: es gibt eine Folge in meinem eigenen Podcast, in der ich meine Mama zu Gast habe (Folge 62 vom YOGACRAFT-Podcast) Leben, Beruf und Hobbies Welche Rolle spielt die MS in deinem Leben und wie wirkt sie sich auf deine Familie, deinen Beruf und deine Freizeitgestaltung aus? Offen gesagt ist die MS zum Glück meist im Hintergrund, sofern ich nicht gerade einen aktuellen Schub habe. Ich kann zwar einige Sachen nicht mehr so machen (z.B. joggen gehen), aber zum Glück bin ich im Alltag kaum eingeschränkt. Ich definiere mich auch überhaupt nicht über die Krankheit und so spielt sie eine eher nebensächliche Rolle. Außer, dass ich es ihr „zu verdanken habe“, dass ich beruflich jetzt das mache, was ich mache. Denn ohne den heftigen Schub in 2014 hätte ich wohl nie den doch etwas krassen Switch von der Personalerin im Großkonzern hin zur Yogalehrerin und Coach gemacht. Welchen Themenfelder bietest du auf Yogacraft an? Was wahrscheinlich auf der Hand liegt: Yogakurse. Ich unterrichte klassisches Hatha – Yoga – und zwar sehr sanft. Meines Erachtens leisten wir im Alltag alle so viel (egal ob mit oder ohne MS) und da möchte ich das Leistungsdenken von der Yogamatte fernhalten. Ich habe keine Kurse rein für MSler, wobei einige in meinen Kursen unterwegs sind. Meine Kurse sind auch keine klassischen Yogakurse, sondern meist gespickt mit Coachingimpulsen, die den Teilnehmern helfen sollen wieder stärker mit sich und dem eigenen Körper in Verbindung zu kommen. Yoga tritt langsam auch mehr und mehr in den Hintergrund. Coaching ist wirklich meine große Leidenschaft. Ich habe hier 2018 noch eine professionelle Ausbildung gemacht und coache sowohl Privatpersonen als auch in kleineren Unternehmen. Hier kommt mir meine Erfahrung als Personalentwicklerin natürlich sehr zu Gute. Ich liebe es auch die beiden Elemente – Yoga und Coaching – zu verbinden und hab immer wieder verschiedene Workshopformate. Letztes Jahr gab es auch zum ersten Mal ein komplettes Wochenende in meiner Heimat Tirol, das ich mit meiner Freundin geleitet habe. Es war eine Kombination aus Yoga, Wandern und Coachingimpulsen. Bei allem, was ich tue geht es darum, die Menschen dabei zu unterstützen wieder oder noch stärker bei sich selbst anzukommen. Und das mach ich ganz nach dem Motto „Lehre, was du lernen willst“. Ich gebe einfach authentisch das weiter, was mir selbst immer gut getan hat und noch tut. Bist du zufrieden mit deiner beruflichen Ausrichtung oder hast du weitere Pläne? Ich liebe meinen Job und bin unglaublich dankbar dafür. Vor allem, wenn ich sehe, was es in den Menschen bewegt. Im kommenden Jahr möchte ich erstmal die Dinge, die ich in den vergangenen Jahren aufgebaut habe festigen: Einzelcoachings, das Gruppencoaching „Journey to Yourself“, die Auszeit am Berg in Tirol und diverse Business-Begleitungen für ansässige Firmen. Ich habe dieses Jahr Ausbildungen zum Thema Human Design gemacht und möchte dies nun auch stärker in meine Arbeit integrieren. Darüber hinaus erhalte ich schon erste Anfragen, ob ich nicht selbst ausbilden könnte … wer weiß wo die Reise noch hingeht. Ich würde auch super gern irgendwann ein Buch schreiben, allerdings glaube ich, dass da wirklich viel Arbeit dahinter steckt und davor habe ich größten Respekt. Tipps Was war dein tiefster Tiefpunkt mit der MS und wie hast du dich wieder empor gekämpft? Der Tiefpunkt war bestimmt der heftige Schub 2014 – wobei er rückblickend ja auch wegweisend für alles war, was danach entstehen durfte. Die Unterstützung meiner Familie sowie die intensive Yogapraxis (auf jeder Ebene – vor allem der geistig-emotionalen) waren meines Erachtens der Schlüssel damals. Und sind es auch immer noch wenn es mir schlecht geht. Grundsätzlich: ich mag das Wort „kämpfen“ nicht so gern. Klar, ist es manchmal einfach „Scheisse“. Aber ganz ehrlich: das Leben ist nicht nur rosarot. Ob mit oder ohne MS. Mittlerweile lass ich den Tiefpunkt erstmal da sein und schau dann, was im Rahmen meiner Möglichkeiten ist, um die Situation in Mini-Schritten wieder zu verbessern. Gern auch mit externer Unterstützung. Was machst Du wenn Du alte Symptome verspürst? Check-In bei mir selbst. Ich weiß für mich, dass Stress – egal ob positiv oder negativ – immer der krasseste Auslöser für Symptome ist bei mir. Deshalb gilt es dann für mich immer erstmal innehalten und schauen, was es denn ist, das mich stresst. Und dann versuchen Dinge anzupassen. Prios zu shiften und um Unterstützung fragen. Zukunft und Ziele Gibt es einen großen unerfüllten Wunsch? Reisen – ich möchte gern noch möglichst viel von der Welt sehen – am liebsten gemeinsam mit meinen Männern. Ist aber nicht ganz so leicht, weil man Mann gar nicht gerne reist. Da muss dann wohl doch der Junior her halten. Welche Entwicklung wünschst du Dir im Bereich der MS in den kommenden 5 Jahren? Natürlich nur das Beste … Blitzlicht-Runde Was war der beste Ratschlag, den du jemals erhalten hast? Mach eine Pause. Wie lautet dein aktuelles Lebensmotto? Weniger ist mehr. Mit welcher Person würdest du gern einmal ein Kamingespräch führen und zu welchem Thema? Mit unserem verstorbenen Freund und fragen wie's denn da so ist, wo er jetzt ist.  Vervollständige den Satz: „Für mich ist die Multiple Sklerose... “ …eine Wegweiserin. Welche Internet-Seite kannst du zum Thema MS empfehlen? www.trotz-ms.de Welches Buch oder Hörbuch, das du kürzlich gelesen hast, kannst du uns empfehlen und worum geht es darin? Persönlichkeitsentwicklung: „Where is the love“ von Lars Amend / Von der Suche nach der wahren Liebe. Romane allgemein: „Die 7 Schwestern“ von Lucinda Riley/ 7 Adoptivschwestern, die nach dem Tod ihres Adoptivvaters Hinweise zu ihren Wurzeln bekommen und jedes Buch erzählt die Geschichte einer Schwester. Verabschiedung Hast du einen Tipp, den du deinem jüngeren Ich geben würdest, für den Zeitpunkt der Diagnose? Kein Tipp. Ich würde ihr nur sagen wollen, dass sie darauf vertrauen darf, dass sich trotz oder vielleicht sogar durch die Diagnose noch ganz überraschend wunderbare Wege auftun werden. Möchtest du den Hörerinnen und Hörern noch etwas mit auf dem Weg geben? Egal ob Betroffene:r oder Angehörige:r: es ist nicht das Ende der Welt! Im Gegenteil. Manchmal sogar der Anfang von einem neuen Weg, der sich sonst so gar nie gezeigt hätte. Wichtig ist, dass man immer wieder bei sich selbst eincheckt und herausfindet, was sich als nächster Schritt für einen selbst stimmig anfühlt. Um das raus zu finden, darf man sich auch gern Unterstützung holen. Wo findet man dich im Internet? www.yogacraft.deInstagram: @yc_yogacraftYOGACRAFT-Podcast   Vielen Dank, liebe Andrea, für Deine Zeit und die gewährten Einblicke und ganz viel Erfolg in allen Bereiche – gesundheitlich, sowie mit deinen privaten und beruflichen Zielen! Bis bald und mach das beste aus Deinem Leben, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht zu allen bisher interviewten MS-Patienten.

Schamanin Tatjana Branoff // „Die Mamos, das sind die Schamanen aus der Sierra Nevada mit denen ich sehr stark in Verbindung stehe, die sagen, dass, wenn so etwas passiert, wie so eine eigenartige Geschichte die sich jetzt ausbreitet und irgendwie ein Eigenleben bekommt wie dieser Virus, dann bleiben diese Völker stehen, kommen zusammen in Ritualen, schauen sich rituell an, wo sie ihre Verbundenheit mit der Erde verloren haben, und forschen und schauen, wie sie diese spirituelle Rückbindung wieder herstellen können." „VERBINDUNG STATT TRENNUNG“ lautet das Motto dieser Folge, die tief eintaucht in Indigenes Wissen und wie es uns in gerade in unserer hochmodernen Zeit helfen kann nicht nur wieder zurück zur Natur sondern auch zu uns selbst und einem Miteinander zu finden. Genau damit könnte das Podcast-Interview mit der Schamanin Tatjana Branoff ist und dem Musiker Bernd Bechtloff das Mitten in der Steiermark entstanden ist, nicht besser in diese Zeit passen. IN DIESER NEUEN PODCASTFOLGE VON "REWILD YOURSELF" ERFÄHRST DU: Wie Indigene Völker mit Krisen umgegegangen sind, und was sie an unserer Stelle nun tun würden Wo und wie Verbindung zu unserer eigenen Natur beginnt. Wie der Verlust der Biodiversität unmittelbar mit dem Verlust unserer eigenen inneren Vielfalt verknüpft ist. Was Magie der Erde eigentlich heißt und wie sowohl Körper als auch Erde mit uns sprechen. Wie du wieder Zugang zu deinem inneren Samenkorn und damit Potenzial für die Erde finden kannst. Wie Patriachat und Leistungsdenken zu einer zerstörerischen Kraft für Natur und uns selbst geworden sind Warum alte Frauenwissen gerade jetzt notwendig ist, und warum es dazu Männer braucht. Was du jetzt gerade von der Krise der Zeit für dich selbst lernen kannst. *** LINKS ZUR FOLGE Alle Infos zu Tatjana Branoff und Bernd Bechtloff findest du unter: www.mockshamusic.com - dort gibt es auch Bücher und Musik zu erwerben, die sehr zu empfehlen sind. *** Alle Infos zu mir uns meiner Arbeit findest du unter: https://annazemann.com/ Dort findest du alles rund um die Natur, meine Bücher, meine Natur-Fotografie für dein Zuhause, und auch alle weiten "Rewild Yourself" Meditationen und Rituale, die du gerne mit mir persönlich machen kannst. *** Wenn du bereit bist, dich auf die Reise zur Verbindung mit deiner eigenen Natur zu machen, dann kannst du dir auch direkt mein aktuelles Buch "You Are Nature" hier bestellen: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/You-Are-Nature/Anna-Zemann/Kailash/e585083.rhd SHARE THE NATURE LOVE: Und wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie auch mit anderen teilst. Let's make Nature great again!

Kennst du das auch? Du weißt vor lauter To-Do's nicht mehr, wo dir der Kopf steht und dann kommen auch noch - wie so oft mit Kindern - Dinge dazwischen, die du gerade absolut nicht gebrauchen kannst? Da bist du definitiv nicht alleine! In dieser Podcast-Folge erfährst du: - wie du dein Familienalltag mit Gelassenheit organisieren kannst, - was du bei der Erstellung und "Abarbeitung" deiner To-Do-Listen beachten solltest, - wie du es schaffst, am Ende des Tages mit Dankbarkeit und positiven Gedanken zur Ruhe zu kommen und - wie du dich Schritt für Schritt vom Leistungsdenken freimachen kannst und so Platz für Zufriedenheit schaffst. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge! Friede sei mit dir. Deine Helen Friedvoll Mutter sein ist deine reichhaltige Kraftquelle als Mutter, egal wie alt deine Kinder sind. Wir sind für eine bewusste und friedvolle Mutterschaft. "Stärke dein Mamaherz und blühe auf" ist hier Programm! Durch die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, der positiven Psychologie und Grundlagen der bedürfnis- und bindungsorientierten Begleitung unserer Kinder beleuchten wir unsere Mutterschaftsreise. Die Türen zu MIRACLE.MAMA 2021 sind jetzt wieder geöffnet. Stärke 5 Wochen lang deine innere Verbundenheit als Mama, lerne Koregulation und komme in den Kreis friedvoller Mütter. Infos und Anmeldung: www.helenaurelius.com/miracle.mama/ Hier kommst du zu Mama-Mentoring: https://www.helenaurelius.com/mamamentorin/ Besuche mich auch auf meiner Website: https://www.helenaurelius.com/ Infos zu meinem Gruppenprogramm erhältst du direkt bei mir über Instagram (DN an:) @helen_aurelius_ https://www.instagram.com/helen_aurelius_/

Staffel 4, Folge 10In dieser Folge führen wir das Thema der letzten Folge fort: Inspiration von innen heraus. Meiner, also Andreas Ansicht nach verkörpert das niemand mehr als unser heutiger Gast im Kreativschnack: Michelle SchratzAuf Instagram kennt man sie als @raspberrybluesky und für mich ist sie unbestritten "Mrs. Art Journal", denn sie lebt und verkörpert das, was ein künstlerisches Tagebuch auszeichnet, aufs Feinste. Kopf aus, Kreativität an und versinken im Tun und Beschäftigen mit dem, was man am meisten liebt, ohne sich von Vergleichen, Leistungsdenken oder dem ewig störenden Plapperhirn die Laune vermiesen zu lassen. Wir schätzen uns sehr glücklich, sie mit ihrem ersten deutschsprachigen Onlinekurs "Abenteuer Art Journal" für die Kreasphäre gewonnen zu haben! Wenn du noch mehr über ihr Leben und ihre künstlerische Laufbahn wissen möchten, kannst du dir diese Links näher anschauen: Michelles Homepage https://www.raspberrybluesky.comihren Instagram-Account https://www.instagram.com/raspberrybluesky/und vor allem ihren deutschsprachigen Online-Kurs "Abenteuer Art Journal", denn darin lernst du Michelle und ihre Kunst quasi hautnah kennen: https://andrea-gunkler.de/ajouWir sprachen in diesem Podcast auch über ein Buch, das ich gern hier verlinke, und über eine Künstlerin, die Michelle sehr verehrt: A world of Artist Journal pages https://amzn.to/3kHztXQ (Affiliate Link)Orly Avineri https://orlyavineri.comUnterstützen Wir sind nach wie vor ein ungesponsorter Podcast, aber wir wären bereit, das zu ändern. Wenn du der Ansicht bist, unser Podcast und die darin behandelten Themen passen zu deinen Produkten, nimm gern Kontakt auf und wir schauen, ob wir über deine Produkte sprechen möchten. Künstlerbedarfshändler und -hersteller deutlich bevorzugt! Magst du, was du hier hörst?Dann hilf uns gern, unsere Angebote zu erhalten und auszubauen, indem du Mitglied auf unserer Steady-Seite wirst. Dein finanzieller Beitrag (ab 2,50 € im Monat, jederzeit kündbar) unterstützt uns in unserem Einsatz für die Kreativität – auch für deine! https://steadyhq.com/de/malfreundefm/about Tritt mit uns in KontaktWenn du etwas anmerken möchtest, eine Frage hast oder ein Thema, über das wir im Podcast einmal sprechen sollten, dann lass uns das gern wissen. Wir freuen uns über deine Rückmeldung. Du erreichst uns über unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.deunsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oderunseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefmVielen Dank fürs Zuhören! Und liebe Michelle, es war uns ein besonderes Vergnügen! Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Woche, bleib gesund und schalte auch nächste Woche wieder ein, wenn es heißt „Hier ist Malfreunde FM, dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude“.

Es ist eine bedrückende Tragik in dieser Welt, dass in allen Religionen und Sekten der Leistungsgedanke vorherrscht. Dies aber scheint dem natürlichen Menschen gut zu gefallen, denn viele sprechen auf dieses Leistungsdenken an. Aber dieses Gedankengut kommt nicht von dem lebendigen Gott, sondern ist eine gefährliche, von Satan benutzte, Irreführung.

Auf der Reise in ein Leben voller Selbstvertrauen, Selbstverantwortung und Selbstheilung! In dieser Podcastfolge spreche ich mit Luisa Wulf darüber, wie sie durch die tiefe Arbeit mit ihrem inneren Kind psychosomatische Krankheiten geheilt, unbewusste Muster sichtbar gemacht und mit getriggerten Emotionen umzugehen gelernt hat. Sie teilt mit uns, wie sie es geschafft hat, sich weg vom Leistungsdenken und Dauerkonsum hinein in die Stille nur mit sich selbst zu entwickeln, um sich sowohl mit all ihrem Schmerz als auch ihrer Schönheit lieben zu lernen und zu erkennen, dass Glück manchmal so einfach ist! Ich wünsch dir ganz viel Freude beim Zuhören! - Hier findest du mehr über Luisa Wulf: Instagram: https://www.instagram.com/basisglueck/ Website: https://www.luisawulf.com/ - Kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch: https://calendly.com/vorgespraech_empowerment-coaching/kennenlerngespraech - Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Website: www.lilianvonwernsdorff.com | Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: @lilianvonwernsdorff.coaching | Facebook: www.facebook.com/lilianvonwersdorff | WhatsApp: 0177 8400900

Mein heutiger Gast Christoph hat nach gesellschaftlichen Maßstäben alles richtig gemacht: Schule, duales Studium, Auslandsaufenthalt, Master, statusträchtiger Job mit gutem Gehalt. Trotzdem war er nicht zufrieden, sondern ständig getrieben vom Leistungsdenken und den eigenen Selbstzweifeln. Als sich sein Körper mit der Autoimmunerkrankung Colitis Ulcerosa meldete, war Christophs erste Reaktion „Dafür habe ich jetzt keine Zeit.“ In dieser Folge berichtet er, wie er sich durch seine Krankheit mehr mit sich selbst beschäftigte, ganz neu kennenlernte und seine Werte und Prioritäten hinterfragte.

Leistungsdenken beim Meditieren, kennst Du das? Was für Fehler oft beim Meditieren gemacht werden, wie sie vermieden werden können und was Du dann davon hast, darum geht's in der heutigen Montagsinspiration.

Wir haben in dieser Folge den bescheidenen und äußerst sympathischen Männertherapeuten und Autor Björn Süfke bei uns zu Gast. Wir sprechen unter anderem über Gefühle, Leistungsdenken, die Rolle des Mannes in der pädagogischen Arbeit und den Ansatz, wie bereits ab dem frühkindlichen Alter die Grundlage für eine geschlechtergerechte Gesellschaft gebildet werden kann. Wir wünschen gedankenanregende Hörminuten.

Martin und Dag sind Traceure der ersten Stunde, also Pioniere der „Kunst der effizienten Fortbewegung“ in Deutschland. Zusammen bringen sie knapp 30 Jahre Erfahrung mit Parkour auf die Waage. Als Teil der Community (ParkourONE Gründungsmitglieder) starteten beide zusammen das erste professionelle angeleitete Parkourtraining in Deutschland. Die zwei Berliner sind dabei seit ihren Anfängen nah an den französischen Begründern ihrer Bewegungskunst. Die beiden sind also komplette Parkournerds ... oder besser: ParkourNeurds, die gerne reden, authentischen Zugang zur Parkourkultur haben und sich selbst dabei nicht zu ernst nehmen. Martin ist studierter Pädagoge und einer von zwei Geschäftsführern bei ParkourONE Berlin (https://berlin.parkourone.com/). Dag ist erfolgreicher Musiker, Sänger und Songwriter und studierter Germanist und Publizist. Beide sind TRuST-ausgebildete Parkourlehrer und verfügen gemeinsam über doppeltes gefährliches Halbwissen. Dieses wird nun mit Euch geteilt - Achtung jetzt wird's neurdig. Gefällt dir dieses Format? Willst du mehr davon? Lass es uns in den Kommentaren wissen, wir freuen uns auf dein Feedback! Willst du Parkour ausprobieren? Bei uns kannst du jederzeit einsteigen. Schau auf parkourone.com vorbei und finde deine Region! Webseite: https://parkourone.com/ Design Dame-Du-Lac-Affe: Alexander Gellner Channel: http://www.youtube.com/user/parkourone Subscribe: http://www.youtube.com/subscription_c... Instagram: https://www.instagram.com/parkourone/ Facebook: https://www.facebook.com/parkourone Quellen- und Literaturverzeichnis Parkourgeschichte - Eine ausführliche Zusammenfassung

Perfektionismus ist für viele Menschen ein Grund, weshalb sie ins Burnout geraten. Gerade Perfektionismus in Verbindung mit Leistungsanspruch und Leistungsdenken und dem Wunsch, anderen zu gefallen, das kann wie ein Rezept zum Burnout werden. Perfektionismus heißt, du willst alles wirklich perfekt machen, bis zum letzten. Und wenn du außerdem meinst, du musst vieles tun und … „Perfektionismus und Burnout“ weiterlesen

Perfektionismus ist für viele Menschen ein Grund, weshalb sie ins Burnout geraten. Gerade Perfektionismus in Verbindung mit Leistungsanspruch und Leistungsdenken und dem Wunsch, anderen zu gefallen, das kann wie ein Rezept zum Burnout werden. Perfektionismus heißt, du willst alles wirklich perfekt machen, bis zum letzten. Und wenn du außerdem meinst, du musst vieles tun und … „Perfektionismus und Burnout“ weiterlesen

Das Buchzeichen ist auch in der letzten Ausgabe des Jahres eine Stammtischrunde und bespricht Erzählungen der Literaturikone Clarice Lispector, eine Reflektion über ein Leben ohne den ständigen Leistungsanspruch an sich selbst von Klara Obermüller und einen Essayband mit 24 Gründen fürs Lesen. In Lateinamerika ist die russisch-jüdische Autorin Clarice Lispector schon lange ein Klassiker. In ihrer Heimat Brasilien wird sie verehrt als Ikone der Moderne und feministischen Literatur. Sogar eine Briefmarke zeigt ihr Porträt. Am 10. Dezember wäre Clarice Lispector hundert Jahre alt geworden. Nun ist sie – wieder einmal – im deutschsprachigen Raum zu entdecken. Denn jüngst ist der zweite Band ihrer Erzählungen auf Deutsch erschienen unter dem Titel: «Aber es wird regnen». Nicola Steiner stellt das Buch vor. Luzia Stettler bringt das Buch «Die Glocken von San Pantalon – ein venezianisches Tagebuch» von Klara Obermüller in die Sendung mit. Und sie empfiehlt es all jenen, die Mühe damit haben, «nein» zu sagen, und so immer mal wieder in Stresssituationen geraten: Klara Obermüller hinterfragt in ihrem sehr persönlichen Lebensrückblick eigene Muster von Leistungsdenken und Anerkennungs-Hunger und lässt uns teilhaben an ihrem inneren Prozess weg vom verplanten Alltag hin zum genussvollen Verweilen im Augenblick. Als einen der Höhepunkte des Jahres empfindet Michael Luisier den Essayband «Warum Lesen – mindestens 24 Gründe» des Suhrkamp Verlags. Denn was die Herausgeberin Katharina Raabe und der Herausgeber Frank Wegner hier zusammengetragen haben, ist dermassen überzeugend und inspirierend, dass man den Rest seines Lebens mit Lesen verbringen möchte. Gründe von der Selbstbegegnung über die Unterhaltung bis hin zur gesellschaftlichen Verantwortung eines jeden einzelnen – all das findet sich in diesem wunderbaren Buch. Buchhinweise: Clarice Lispector. Aber es wird regnen. Penguin, 2020. Klara Obermüller. Die Glocken von Pantalon. Ein venezianisches Tagebuch. Xanthippe Verlag, 2020. Katharina Raabe / Frank Wegner (Hrsg). Warum Lesen – Mindestens 24 Gründe. Bibliothek Suhrkamp, 2020.

Brenne für Jesus und die Menschen, aber brenne nicht aus. Arbeite so als ob alles von dir abhängt und vertraue so, als ob alles von Gott abhängt. Leistungsdenken darf es in der Jüngerschaft nicht geben. Bringe Frucht statt Leistung. You just give your Best, God will do the rest.

Die Coronakrise trifft die USA besonders hart. Das sei kein Zufall, sagt der Philosoph Michael Sandel: Neoliberalismus und Leistungsdenken zerstörten den Zusammenhalt der Gesellschaft und trieben immer mehr Menschen in die Arme von Populisten. Michael Sandel im Gespräch mit Stephanie Rohde www.deutschlandfunkkultur.de, Sein und Streit Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Die Coronakrise trifft die USA besonders hart. Das sei kein Zufall, sagt der Philosoph Michael Sandel: Neoliberalismus und Leistungsdenken zerstörten den Zusammenhalt der Gesellschaft und trieben immer mehr Menschen in die Arme von Populisten. Michael Sandel im Gespräch mit Stephanie Rohde www.deutschlandfunkkultur.de, Sein und Streit Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Die Coronakrise trifft die USA besonders hart. Das sei kein Zufall, sagt der Philosoph Michael Sandel: Neoliberalismus und Leistungsdenken zerstörten den Zusammenhalt der Gesellschaft und trieben immer mehr Menschen in die Arme von Populisten. Michael Sandel im Gespräch mit Stephanie Rohde www.deutschlandfunkkultur.de, Sein und Streit Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Friedrich von Borries hat an der Hochschule für bildende Künste in Hamburg ein Stipendium fürs Nichtstun ausgeschrieben. „Nichtstun ist das Schwierigste überhaupt“, sagt der Architekt und Designtheoretiker in SWR2.

Der Titel dieser Folge ist Programm im Leben meines Gastes Stefan Weder. Stefan ist Kommunikationsexperte, Weltreisender, Familien-Reise-Blogger, 4-fach Papa, Ehemann und kritischer Denker. Offen für neue Herausforderungen, neugierig und führt mit seiner Familie ein Leben im Flow. Zur Zeit findet das in Brisbane, Australien statt und Corona hat auch diesen Kontinent fest Griff. Kein Problem, höchstens eine unvorhergesehene Kursanpassung. Zum Unterschied zu so vielen Menschen versteht es Stefan Weder allgemein gültigen Begriffen wie Leistungsdenken, Erfolg, Lebensplanung und dem Hinterherhecheln ein Ziel nach dem anderen zu erreichen, eine bemerkenswerte Leichtigkeit und Unangestrengheit entgegengesetzt. Das ist für einen ehemaligen Leistungssportler und erfolgskonditionierten Menschen wie mich natürlich ein äusserst spannender Gesprächspartner. Bekanntlich führen ja viele Wege zum persönlichen Rom des Lebensglücks, umso wichtiger also möglichst viele unterschiedliche Perspektiven des Lebens anzuhören und gedanklichen Platz einzuräumen. Stefan Weder ist dafür der perfekte Sparringspartner und hat viele Einblicke in ein unangestrengtes, aber trotzdem ambitioniertes "Leben im Flow" gegeben und wieder für einige "74wantsMore" Momente gesorgt! Unter anderem haben wir diese Themen angesprochen: der Rhythmus des Hinterfragens des eigenen Status Quo alle paar Jahre Das Familien-Team und die gemeinsame Entscheidungsfindung Das man Dingen Zeit geben muss um sich zu entwicklen über die Bedeutung von Erfolg als persönlichen Begriff Wertigkeiten um Leben und die Leichtigkeit im Kopf Die Rolle als Vater, Blogger von "6inaVan" und den Einfluß von Mentoren Den Umgang mit Ängsten und der Kraft die daraus entstehen kann Die Grenzen im Kopf Viel Vergnügen beim Zuhören und ich freue mich auf Dein Feedback Hier gibt es mehr Informationen zu Stefan Weder: https://ramwithaplan.com.au/?lang=de https://6inavan.com Wenn ihr Gefallen an "74wantsMore" findet, teilt die Folgen mit euren Freunden und Bekannten und nehmt euch bitte die Zeit eine Bewertung auf iTunes zu geben und einen kurzen Review zu schreiben. Damit helft ihr mir sehr den Inhalt der Show zu verbreiten und mehr und mehr Leuten mit inspirierenden Interviews von besonderen Menschen etwas zu helfen. Wer mit mir Kontakt aufnehmen will, an Coaching und Mentorship interessiert ist, oder einfach nur sagen will wie toll er "74wantsMore" findet ;-), erhält hier alle relevanten Informationen: www.dieterkalt.com Instagram: @dieterkalt74 Facebook: @74wantsmore folgt meiner privaten Gruppe 74wantmore für "behind the scenes Material" und besondere Inhalte! Email: 74wantsmore@kalt.be Danke für euere Aufmerksamkeit https://ramwithaplan.com.au/?lang=de --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dieter-kalt/message

Es ist wieder Q&A-Time, zum Thema Leistungsdenken. Die Frage, die mich erreicht hat, lautet: Wie kannst du dir selber erlauben, zu entspannen? Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-) Gefällt dir das Format? Reiche deine Fragen einfach per Instagram, Facebook oder Mail bei mir ein und vielleicht ist deine Frage die nächste, die ich beantworten werde! :-) __________ HIER gehts zur EET: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour HIER kommst du zum Online-Kurs: https://shop.yvonneschoenau.com/products/detail/rediscover-you-all-inklusiv-version/20/ Was hat es dich bisher gekostet, so zu sein, wie andere es wollen? Es wird Zeit JA zu dir zu sagen. Für dich, deine Wünsche und deine Sicht der Welt einzustehen, auf dem Emotional Experience Day. Mit dem Code „rausausdeinemkopf“ bekommst du 25% Rabatt: Sichere dir jetzt dein Ticket: https://www.eventbrite.de/e/emotional-experience-day-by-yvonne-schonau-tickets-63509947964 Finde heraus, welches Emotionale Schutzprogramm du besitzt und wie dich dieses blockiert. Mache jetzt den Test: https://yvonneschoenau.com/kaktus/ Hier kommst du zum KOSTENLOSEN Ebook: https://yvonneschoenau.com/#download __________ Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/ Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-sch%C3%B6nau-2a581665/?originalSubdomain=de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3g67dN26I14IzHodhKVKoQ

Eigentlich ist es ein Rennen wie immer. Nathalie Schertenleib hat die rote Tartanbahn fokussiert im Blick, der Puls ist erhöht. Die Beine laufen die antrainierte sportliche Höchstleistung. Doch plötzlich versagt der Körper seinen Dienst. Nathalie Schertenleib gibt das Rennen auf. Nicht nur physisch, sondern auch psychisch ist die junge Athletin am Ende. Fortan liegt sie wie gelähmt im Bett und schafft es nicht mehr, den Alltag zu bewältigen. Tolle Sendung! Als angehende Leichtathletin habe ich Einiges für mich mitnehmen dürfen. Vielen Dank dafür. Feedback eines Fernsehzuschauers Ein neuer Wettkampf beginnt: Einer gegen Depressionen und Burnout, mit dem Ziel, Antworten auf Lebenssinn und Glaubensfragen zu finden. Ihrem Charakter entsprechend geht sie die Herausforderung an. Sie stellt sich ihren Problemen und sucht einen neuen Kontakt zu Gott. Einen Kontakt, der bis hierhin geprägt ist von belastenden Ansprüchen, Leistungsdenken und missratenen Wünschen nach dem perfekten Leben. «In dem Moment, wo alles zerbrach und ich nichts mehr für Gott tun konnte, war er plötzlich da.» Sehr eindrücklicher Talk. Ich habe während der Sendung teilweise meine eigenen Probleme wie ein Spiegel vorgehalten bekommen. Es ist nicht einfach aus einem jahrelangen chronischen Burn-out auszusteigen! Danke für Eure Sendungen, die Menschen wach rütteln und unter die Haut gehen. Feedback eines Fernsehzuschauers

Die Fastenzeit ist für viele heute Ansporn zum Verzicht. Nicht wenige setzen sich in diesen sechs Wochen vor Ostern dabei auch einem Leistungsdenken aus. Aber geht es (oder: "ginge") es in diesen Tagen nicht auch um anderes? Etwa um die Frage: Wie komme ich Gott in meinem Leben wieder auf die Spur? Wohin lenke ich meine Aufmerksamkeit?

Ewiges Leben durch gute Führung zu verdienen, ist ein verbreitetes Konzept, welches Menschen unter einen enormen Leistungsdruck stellt. Gottes Plan ist es, uns von diesem Leistungsdenken zu erlösen und uns diese Last von den Schultern zu nehmen. Er schenkt uns eine befreiende Botschaft, die unser Leben für immer verändert.

Ich bin 30 geworden und sehe darin ganz klar einen Grund zu Feieren. Vielen aber ist das Älterwerden ein Graus, sie werden traurig, wehmütig und wollen sich gar nicht so intensiv damit auseindersetzen. Wiedermal stecken gesellschaftliche oder persönliche Erwartung, Leistungsdenken und der Gleichen dahinter. Wie du das Altern genießen kannst und deine Bestimmung findest erfährst du heute. Viel Spaß!

Daumen-Hoch-Pädagogik - Erziehen mit Erfolg Langeweile ist gesund und setzt Kreativität frei. Viele Kinder kennen kaum mehr Langeweile. Elektronische Geräte und unser Leistungsdenken in der Gesellschaft tragen dazu bei, dass Langeweile mehr und mehr verschwindet. Und dabei ist sie so wichtig ... Ich freue mich auf dein Feedback! Bitte abonniere diesen Kanal. Dann wirst du immer informiert, wenn eine neue Folge erscheint. Folge mir auf Facebook https://www.facebook.com/kleinmaze und auf Instagram https://www.instagram.com/kleinmaze Weitere Infos zu meiner Arbeit findest du auf www.klein.team Folge direkt herunterladen

Meditieren ist total gut für Dich! Ja. ABER: Das ist voll kompliziert. Stimmt nicht. Warum und wie Meditieren auch für Dich einfach ist! Übersicht Timecodes: (00:00) Intro und Einleitung. (00:20) Warum die meisten Leute denken, dass Meditieren etwas unendlich Schweres ist. (02:04) Wie es mir am Anfang ging. (03:00) Warum und wie meditieren einfach ist! (03:40) Mindfulness Meditation oder zu deutsch: Achtsamkeitsmeditation. (04:25) Dein Atem. (04:35) Leistungsdenken und Meditieren. (05:17) Wie Du einfach meditierst. Danke fürs Hören! Ich freu mich sehr, wenn Du meinen podcast abonnierst, bewertest und weiterempfiehlst! fb: Unfck Yourself podcast instagram: @alexander_breest twitter: Alexander Breest ( @therealpeiler ) Mail: AlexanderBreest@gmx.net Produktion & Sounddesign: Alexander Breest Cover Design: Jeffrey Reckling ( contact@divisioncreative.de )

In Folge 12 habe ich die erfolgreiche 400m-Sprinterin Ruth Spelmeyer zu Gast. Als mehrfache Deutsche Meisterin und Olympionikin gibt Ruth wahnsinnig spannende Einblicke in ihre Ernährung, ihr Training, aber auch ihre mentale Herangehensweise an ihre Ziele! Hör sie Dir jetzt an!

Warum es eine Herausforderung sein kann, bewusst einfach nur zu sein und sich selbst dabei zu genügen, welche Auswirkungen unser Leistungsdenken haben kann und wie wir dem allen entkommen könnten.

Was macht den Unterschied zwischen Lob und Wertschätzung aus? Was ist die jeweilige Intention? Und was hat es mit der  Belohnung, Bestrafung und Abhängigkeit von Autoritäten zu tun?Was wohl die meisten von uns erfahren haben ist, wie es ist gelobt zu werden. Da ist jemand, meist eine Autorität, die uns sagt, was wir tolles geleistet haben. Solange wir auf der Gewinnerseite stehen, mag es sich auch noch angenehm anfühlen. Doch spätestens, wenn wir nicht mehr den Ansprüchen dieser Person genügen, werden wir feststellen, dass das Lob einen hohen Preis hat.Zum einen ist da jemand, der scheinbar entscheidet, ob meine Leistung genügt oder nicht. Schon von klein auf werden wir damit auf Leistungsdenken programmiert. Glaubenssätze wie: "Ich bin nicht genug.", "Ich kann das nicht." und "Ich bin ein Versager." rühren, aus unserer Sicht, genau aus diesem Denken heraus. Zum anderen lernen wir uns anzupassen, jemandem gefallen zu wollen und verlieren uns dabei selbst. Teilweise wissen wir nicht einmal, was wir selbst eigentlich wollen, weil unser Fokus so sehr nach außen gerichtet ist. Da bleibt die Selbstachtung und das Selbstbewusstsein teilweise ziemlich auf der Strecke. Das Pendant zum Lob, stellt die Wertschätzung da. Es ist kein Machtgefälle da, sondern beide Personen, gleich welchen Alters, begegnen sich auf Augenhöhe. Anstatt eines Urteils "gut" oder "nicht gut", drückt der Sprecher eher das aus, was es bei ihm bewirkt, und was es für ihn erfüllt, wenn sein Gegenüber dies oder jenes macht. Somit gibt er eher etwas von sich preis, anstatt ein Urteil über den anderen auszusprechen. Das bringt viel Transparenz in die Beziehung und würdigt beide Personen in ihrem Sein. Wie sich dies anhören kann, hört ihr in dieser Episode. :) Übungen: Beobachte wie es Dir geht, wenn jemand Dich lobt. Wo lobst Du oder hörst es andere tun und wie könnte es in Form einer Wertschätzung klingen? Wo seht ihr, dass andere ohne GFK auf natürliche Weise Wertschätzung ausdrücken? Nimm Dir im Schriftverkehr, z.B. einer E-Mail bewusst Zeit, um Wetzschätzung auszudrücken.  Was hört Ihr lieber, Lob oder eine aufrichtige Wertschätzung? Was erreicht und erfüllt Euch eher? Schreibt uns gern darüber! Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast: https://gfcast.de oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de

Eine Schlüsselunterscheidung Was macht den Unterschied zwischen Lob und Wertschätzung aus? Was ist die jeweilige Intention? Und was hat es mit der  Belohnung, Bestrafung und Abhängigkeit von Autoritäten zu tun?Was wohl die meisten von uns erfahren haben ist, wie es ist gelobt zu werden. Da ist jemand, meist eine Autorität, die uns sagt, was wir tolles geleistet haben. Solange wir auf der Gewinnerseite stehen, mag es sich auch noch angenehm anfühlen. Doch spätestens, wenn wir nicht mehr den Ansprüchen dieser Person genügen, werden wir feststellen, dass das Lob einen hohen Preis hat.Zum einen ist da jemand, der scheinbar entscheidet, ob meine Leistung genügt oder nicht. Schon von klein auf werden wir damit auf Leistungsdenken programmiert. Glaubenssätze wie: "Ich bin nicht genug.", "Ich kann das nicht." und "Ich bin ein Versager." rühren, aus unserer Sicht, genau aus diesem Denken heraus. Zum anderen lernen wir uns anzupassen, jemandem gefallen zu wollen und verlieren uns dabei selbst. Teilweise wissen wir nicht einmal, was wir selbst eigentlich wollen, weil unser Fokus so sehr nach außen gerichtet ist. Da bleibt die Selbstachtung und das Selbstbewusstsein teilweise ziemlich auf der Strecke. Das Pendant zum Lob, stellt die Wertschätzung da. Es ist kein Machtgefälle da, sondern beide Personen, gleich welchen Alters, begegnen sich auf Augenhöhe. Anstatt eines Urteils "gut" oder "nicht gut", drückt der Sprecher eher das aus, was es bei ihm bewirkt, und was es für ihn erfüllt, wenn sein Gegenüber dies oder jenes macht. Somit gibt er eher etwas von sich preis, anstatt ein Urteil über den anderen auszusprechen. Das bringt viel Transparenz in die Beziehung und würdigt beide Personen in ihrem Sein. Wie sich dies anhören kann, hört ihr in dieser Episode. :) Übungen: Beobachte wie es Dir geht, wenn jemand Dich lobt. Wo lobst Du oder hörst es andere tun und wie könnte es in Form einer Wertschätzung klingen? Wo seht ihr, dass andere ohne GFK auf natürliche Weise Wertschätzung ausdrücken? Nimm Dir im Schriftverkehr, z.B. einer E-Mail bewusst Zeit, um Wetzschätzung auszudrücken.  Was hört Ihr lieber, Lob oder eine aufrichtige Wertschätzung? Was erreicht und erfüllt Euch eher? Schreibt uns gern darüber! Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast: https://gfcast.de oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de

Perfektionismus ist für viele Menschen ein Grund, weshalb sie ins Burnout geraten. Gerade Perfektionismus in Verbindung mit Leistungsanspruch und Leistungsdenken und dem Wunsch, anderen zu gefallen, das kann wie ein Rezept zum Burnout werden. Perfektionismus heißt, du willst alles wirklich perfekt machen, bis zum letzten. Und wenn du außerdem meinst, du musst vieles tun und du musst es so machen, dass das andere auch gut finden, dann hast du dich ziemlich unter Druck gesetzt. Druck kann positiv sein, Druck kann negativ sein. Mit Druck kann man z.B. auch in der Geologie einige Bodenschätze gewinnen, mit Druck wird vieles auch in der Industrie geschaffen und ein gewisser geistiger Druck führt auch dazu, dass man aktiv wird. Es gibt Schüler z.B., die erst dann lernen, wenn die Prüfung kurz bevor steht, ein gewisser Druck kann aufmerksamkeitsfokussierend sein. Aber zu viel Druck, das ist nicht so gut. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ - Yoga Schulen https://www.yoga-vidya.de/center/ - Yogaferien https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien - Yoga Ausbildung https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ - Sehr vieles zur Meditation auf https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Perfektionismus ist für viele Menschen ein Grund, weshalb sie ins Burnout geraten. Gerade Perfektionismus in Verbindung mit Leistungsanspruch und Leistungsdenken und dem Wunsch, anderen zu gefallen, das kann wie ein Rezept zum Burnout werden. Perfektionismus heißt, du willst alles wirklich perfekt machen, bis zum letzten. Und wenn du außerdem meinst, du musst vieles tun und du musst es so machen, dass das andere auch gut finden, dann hast du dich ziemlich unter Druck gesetzt. Druck kann positiv sein, Druck kann negativ sein. Mit Druck kann man z.B. auch in der Geologie einige Bodenschätze gewinnen, mit Druck wird vieles auch in der Industrie geschaffen und ein gewisser geistiger Druck führt auch dazu, dass man aktiv wird. Es gibt Schüler z.B., die erst dann lernen, wenn die Prüfung kurz bevor steht, ein gewisser Druck kann aufmerksamkeitsfokussierend sein. Aber zu viel Druck, das ist nicht so gut. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ - Yoga Schulen https://www.yoga-vidya.de/center/ - Yogaferien https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien - Yoga Ausbildung https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ - Sehr vieles zur Meditation auf https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Kurzer Vortrag über Leutseligkeit. Einige Infos zum Thema Leutseligkeit in diesem kurzen Spontan-Vortragsaudio. Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., behandelt hier dieses Thema vom einem Yogastandpunkt aus. Zum ganzheitlichen Yoga kann man auch die Theorie von Karma und Reinkarnation dazu zählen. Verwandte Gegenstände sind z.B. Libido, Liebe, Liebe, Liebedienerei, Leistungsdenken, Leidenschaftslosigkeit.

Befreit von Leistungsdenken | Florian Schürenberg | 30. April 2017 19 Uhr by FCG Aarau

Meditation ist eine sehr hilfreiche Technik gegen Burnout. Sukadev gibt dir einige Tipps dazu. Am wichtigsten: Setze dich bzgl. Meditation nicht unter Leistungsdruck. Vielmehr soll Meditation entspannen. Sukadev gibt dir Tipps für die Sitzhaltung, für die Atmung. Und sagt dir bei jedem Schritt: halte das Leistungsdenken aus der Meditation heraus. Übe und beobachte. Mehr zu Meditation http://www.yoga-vidya.de/meditation.html

Meditation ist eine sehr hilfreiche Technik gegen Burnout. Sukadev gibt dir einige Tipps dazu. Am wichtigsten: Setze dich bzgl. Meditation nicht unter Leistungsdruck. Vielmehr soll Meditation entspannen. Sukadev gibt dir Tipps für die Sitzhaltung, für die Atmung. Und sagt dir bei jedem Schritt: halte das Leistungsdenken aus der Meditation heraus. Übe und beobachte. Mehr zu Meditation http://www.yoga-vidya.de/meditation.html