Podcasts about harmoniebed

Bonita Grupp erzählt von ihrer Kindheit im Internat, wie sie ins Unternehmen hineinwuchs – und natürlich auch von ihrem Vater Wolfgang Grupp.

Konflikte vermeiden? Bloß nicht! In dieser Episode diskutieren Mark und Fabian, warum Konflikte nicht nur unvermeidbar, sondern auch essenziell für gute Beziehungen und starke Organisationen sind.Mark und Fabian teilen persönliche Erfahrungen mit Streit und Harmoniebedürfnis, sprechen über die Bedeutung von Reibung für echte Verbundenheit und zeigen, wie Future Leadership einen neuen Blick auf Konflikte eröffnet. Außerdem stellen sie das neue Future Leadership Toolkit vor – ein praktisches Set für den konstruktiven Umgang mit Konflikten in Organisationen.

Thu, 21 Nov 2024 03:00:00 +0000 https://scalingchampions.podigee.io/250-new-episode b601a1b552dff0c609b9c93ad8fa2220 Link zum Scaling Hub: ⁠hub.scaling-champions.com/⁠ In dieser Episode des Scaling Champions Podcasts diskutieren Johannes und Erik die Rolle von Aggression und Konflikten in der Unternehmensführung. Sie beleuchten, wie Aggression nicht nur negativ ist, sondern auch als Werkzeug zur Klarheit und Zielverwirklichung dienen kann. Die beiden sprechen über die Herausforderungen, die Harmoniebedürftigkeit mit sich bringt, und wie wichtig es ist, für sich selbst und die eigenen Überzeugungen einzustehen. Praktische Tipps und Übungen zur Verbesserung der Konfliktfähigkeit werden ebenfalls vorgestellt. 00:00 Einführung in Aggression und Konflikte 05:02 Die Rolle der Aggression in der Führung 09:57 Umgang mit Aggression und Konflikten 14:53 Praktische Übungen zur Konfliktbewältigung Link zum Scaling Hub: hub.scaling-champions.com⁠ Unsere Doku-Serie: ⁠“Die Aufsteiger - Deutschlands Scaling Champions” ⁠ Lasst uns ein Abo hier, bewertet uns und kontaktiert uns gerne für Fragen, Anregungen oder Kritik! Per Whatsapp: 0162 6734417 Per Mail an: ⁠podcast@scaling-champions.com⁠ Per LinkedIn ⁠Eric Osselmann⁠ ⁠Johannes Rasch⁠ ⁠Unsere Bücherliste zum Podcast⁠ ⁠Unsere Weinliste zum Podcast 250 full no Johannes Rasch & Eric Osselmann

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wann aus unserem angeborenen Harmoniebedürfnis eine Harmoniesucht wird. Was macht das mit uns, wenn wir anderen gegenüber immer nachgeben? Wodurch wird das verursacht und wie kommen wir davon wieder los? Wir zeigen in einfachen Schritten und an anschaulichen Beispielen aus unserer therapeutischen Arbeit, wie es gelingen kann, Konflikte auszuhalten, und warum es dir guttut, deine eigenen Bedürfnisse ernst und wahrzunehmen. Am Ende der Folge stellen wir dir die INGA-Übung vor, mit der du dir immer wieder bewusst machen kannst, wann es an der Zeit ist, nein zu sagen und damit ja zu deinen Bedürfnissen.

Wie funktioniert eine Beziehung, wenn eine Person ruhig und harmoniebedürftig ist und die andere temperamentvoll und offensiv? Heute sprechen wir über das Problem des starken Harmoniebedürfnisses und wie man dieses umgehen muss, um Konflikte nicht anhäufen zu lassen. Zuschauerfragen: hey@paarspektiven.de Exclusive Content: https://www.instagram.com/paarspektiven/ Werbeanfragen: business@paarspektiven.de

Babbel ist inzwischen mit 16 Millionen verkauften Abos und mehr als 250 Millionen Euro Jahresumsatz die größte globale Sprachlernapp. 2007 gestartet mit der Frage, wie man Sprachen lernen ins Internet und später aufs Handy bringen kann, ging es für Markus Witte und sein Gründerteam los.Ende 2019 hat Markus Babbel dann verlassen: “Ich wollte herausfinden, wer ich ohne die Firma bin.” Wir sprechen im Podcast sehr offen über die Anfangsphase von Babbel, Markus Erkenntnisse bei der Führung von Teams, der Streitkultur im Gründerteam und warum er Babbel letztlich verlassen hat. Was du lernst:Wie hat Babbel eine Basis geschaffen, die die typischen Hindernisse eines Startuüs überdauert?Die Rolle von Glück und Timing im Erfolg eines StartupsWarum es wichtig ist, mit einer Frage nach dem Problem und nicht mit einer Lösung zu beginnenDie Herausforderungen und Lösungen beim Skalieren eines UnternehmensWas Babbel von anderen Startups unterscheidet - denn sie sind nach 17 Jahren immer noch stabil und erfolgreichWie wichtig sind Energiemanagement und Anpassungsfähigkeit als Führungsperson eines Unternehmens mit 1000+ Mitarbeitenden?Wann war für Markus der Zeitpunkt Babbel zu verlassen?ALLES ZU UNICORN BAKERY:https://zez.am/unicornbakery Markus Witte:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/markuswi/ Babbel: https://de.babbel.com/ Wachstumsbegleitung: http://www.wachstumsbegleitung.deJoinPolitics: http://www.joinpolitics.org Unicorn Bakery Whatsapp Broadcast:Hier erfährst du alles, was du als Gründer wissen musst: https://drp.li/jrq5S Unser WhatsApp Broadcast hält dich mit Einblicken in die Szene, News und Top-Inhalten auf dem Laufenden.Marker:(00:00:00) Wieso hat Babbel die Startup-Phase überleben können und seid heute ein stabiles Unternehmen seit 17 Jahren?(00:04:17) Wie schafft man es eine ehrliche Feedbackkultur zu etablieren?(00:08:53) Was ist Markus Framework, um möglichst gute Entscheidungen zu treffen?Welche Entscheidungen triffst du als Gründer alleine vs. im Team?(00:15:47) Fehler bei Führung und Organisationsentwicklung(00:24:57) Was waren die größten Breaking Points in der Unternehmensgeschichte?(00:28:57) Wo liegen die Grenzen einer Harmoniebedürftigen Unternehmenskultur? (00:39:20) Wie trennt man sich vom Gründerteam, ohne dass die persönliche Beziehung leidet?(00:45:45) Wer ist Markus Witte heute, ohne Babbel?(00:55:44) Wachstumsbegleiter: Wem könnt ihr helfen?(01:00:07) Wie hast du Energiemanagement betrieben, um performant zu bleiben? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mein heutiger Gast ist Maria Ehrich, die 2013 ihren Durchbruch mit der Hauptrolle in der Romanverfilmung „Rubinrot“ feiern konnte. In den Jahren davor stand die heute 31-Jährige bereits als Teenager mit Veronica Ferres oder Christine Neubauer vor der Kamera. Weitere Highlights ihrer inzwischen mehr als 20 Jahre umspannenden Karriere: „Das Adlon“ oder „Die Ku-damm-Reihe“ im ZDF. Aktuell ist die gebürtige Erfurterin in der Kinohit-Komödie „Chantal im Märchenland“ zu sehen - und sie ist eine von drei Nachhaltigkeits-Botschaftern für den Deutschen Filmpreis, der am 3. Mai zum 74ten Mal in Berlin verliehen wird. Wenn ihr die Show ansehen wollt: In der ARD-Mediathek wird die Verleihung ab 19.30 Uhr live übertragen, eine Zusammenfassung im linearen Fernsehen läuft um 22.20 Uhr in der ARD Wir sprechen über ihre Hassliebe zu Social-Media, die wunderbare Kraft des herzhaften Lachens, Harmoniebedürftigkeit und Konfliktscheue, die Folgen ihrer Immunkrankheit, die vor ein paar Jahren bei ihr diagnostiziert wurde, Nachhaltigkeit in der deutschen Film- und TV-Industrie und ihre bis heute unvergessliche Weltreise. Maria Ehrich hat mir verraten, was für sie die größten Herausforderungen als Mama sind, warum sie erst seit der Geburt ihrer heute fast zweijährigen Tochter zu einhundert Prozent für sich selbst einstehen kann. keine guten Erinnerungen an die Schulzeit hat Doch bevor es los geht, noch eine Bitte in eigener Sache: Dir gefällt mein Podcast und du möchtest zukünftig keine neue Folge verpassen? Dann freue ich mich sehr, wenn du ROAD TO GLORY abonnierst und an deine Freunde weiterempfiehlst. Und jetzt wünsche ich dir gute und inspirierende Unterhaltung mit Maria Ehrich!

Fast pünktlich auf den Dienstag, sind die beiden wieder zurück: eine neue Folge eures Traumduos Lena & Liberta! Heute geht es um das Thema, keine Hilfe annehmen zu können. Warum fällt es ihnen so schwer und was hat das mit einer starken Harmoniebedürftigkeit zu tun? Viel Spaß beim Deep Talk und weiteren Lachermomenten!

Wir alle haben wohl ein gewisses Maß an Harmoniebedürftigkeit. Und das ist auch in Ordnung. Die Frage ist nur ab welchem Punkt diese in der Regel positiv belegte Eigenschaft zum Hindernis für uns wird. Denn: Harmoniebedürftigkeit ist nicht pauschal gut. Rebecca spricht heute darüber, wie du dir mit einem zu ausgeprägten Harmoniebedürfnis vor allem beruflich häufig selbst im Weg stehst. Du erfährst unter anderem,warum Missverständnisse einen positiven Effekt haben können.dass eine friedliche Atmosphäre kein Nährboden für Innovation und Weiterentwicklung ist.dass mehr Leistung nicht immer mehr Anerkennung bedeutet.warum Konflikte zur eigenen Potentialentfaltung und zu einer gelungenen Teamentwicklung dazu gehören. dass in der Regel Emotionen, Erfahrungen und Verhaltensmuster dahinterstecken.dass du eine harmonische Beziehung führen und trotzdem Konflikte zulassen kannst. Du hast das Gefühl, dass deine Harmoniebedürftigkeit nicht in der Balance ist?Sie kommt dir beruflich (und auch privat) in die Quere, weil du zwar weißt, dass du Grenzen setzen solltest, es sich aber einfach nicht gut anfühlt, wenn du es versuchst?Du hast vielleicht noch nicht den richtigen Weg gefunden, Dinge anzusprechen, oder weißt einfach nicht, wie du einen Konflikt aushalten sollst?Dann buch dir einen Termin für ein unverbindliches Klarheitsgespräch mit Rebecca: https://calendly.com/re4ming-rebecca-enke/klarheitsgesprach************************************************************************************** Bei Fragen oder Anregungen schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ Vernetze dich mit Rebecca auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner neuen Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Lydia Prenner-Kasper ist Kabarettistin, Schauspielerin und Sängerin. Mit ihrem Lied Der schönste Tag, in dem sie einen satirischen und gleichzeitig realistischen Blick auf das Muttersein wirft, wird sie durch die ORF Castingshow Die große Chance bekannt. Pikant sind ihre Bühnentexte, in denen sie ausspricht, was andere nur denken und mit Schimpfwörtern nicht spart. Erspart hätte sich ihre Mama gerne den eigens-verpassten Haarschnitt im Alter von vier, nur einen Tag bevor der Fotograf im Kindergarten angesagt war. Nachgesagt wurde ihr schon als kleines Mädchen, den Schalk im Nacken sitzen zu haben. „Einen sitzen“ hat sie heute aber selten, weil sie auch ohne Alkohol sehr lustig ist. Dass sie trotzdem ein "Damenspitzerl" gut spielen kann, beweist sie in ihrem aktuellen Bühnenstück, in dem der Name Programm ist. Programm ist auch ihr Nachname, denn alle die sie kennen, vermuten: „Dass ihre große Liebe Kasper heißt, ist kein Zufall“. Viel Beifall bekommt sie für ihre Witze an Österreichs größtem Witze-Stammtisch, der Puls4 Sendung Sehr witzig!?. Nicht so witzig hingegen findet es ihr Umfeld, dass sie über den Slapstick des Alltags lacht, wenn jemand anderer hinfällt. Auffällt, dass Lydia gern und viel lacht, ob ihr das Lachen auch mal vergeht, erfahrt ihr, wenn ihr in diese Podcastfolge reinhört.Außerdem spricht sie über den schmalen Grat zwischen starkem Harmoniebedürfnis und der Wichtigkeit Konflikte austragen zu können. Sie erzählt, wie sie mit Schwindelgefühl umgeht und was es ihr sagen möchte, wenn sich im Kopf manchmal alles dreht. Darüber hinaus erklärt sie, weshalb die besten Sachen passieren während wir auf der Couch liegen. Sie thematisiert die Schattenseiten des Bühnenlebens sowie den Umgang mit dem Selbstzweifel. Am Ende des Gesprächs spendet sie allen Erziehenden humorvoll Trost, wenn sie sagt: „Der erste Bausparer ist immer für den Psychotherapeuten.“Folgt uns gerne auf unseren Social Media Kanälen: Lydia Prenner-Kasper (@lydiaprennerkasper) • Instagram-Fotos und -VideosLydia Prenner-Kasper | FacebookLydia Prenner-Kasper (lydiaprennerkasper.com)Miriam Labus (@labusmiriam) • Instagram-Fotos und -VideosMiriam Labus | FacebookTeam 1 — miriam labusAbonniert "1 Gast 2 Seiten" per RSS-Feed, auf Apple Podcasts, Spotify, Deezer oder Google Podcasts. Ich freue mich außerdem über eure Rezensionen und Bewertungen. Dieser Podcast wird produziert von Asta Krejci-Sebesta für Happy House Media Wien.Falls ihr Interesse habt, Werbung in meinem Podcast zu schalten, setzt euch bitte mit Stefan Lassnig von Missing Link Media Homepage - Missing Link Media (missing-link.media) in Verbindung.Vielen Dank! 

Nico Langmann ist Rollstuhltennisprofi. Die Nummer 1 von Österreich, 6-facher Staatsmeister und 2-facher Paralymicsteilnehmer. Als Kind spielt er den Balljungen am Tennisplatz für seinen Bruder und Papa, doch mit dem Aufklauben der Bälle für andere ist bald Schluss, denn der Glaube an sich selbst wächst und damit auch die Anzahl der geglückten Ballwechsel. Ein Wechselbad der Gefühle erlebt er in Rio 2016 bei seinen ersten Paralympischen Spielen, die Ehre und Lehre gleichzeitig sind. Vorzeitig schreibt er mit nur 25 Jahren seine Autobiografie. Voller Euphorie ruft er die Nico Langmann Foundation ins Leben, die mobilitätseingeschränkten Kindern den Zugang zu Sport erleichtert. Erleichtert zeigt sich Nico immer wieder, wenn er betont, dass er eigentlich eh kein Wiener ist, sondern halber Tiroler und halber Steirer. Dass das nur die halbe Wahrheit ist, weiß er selbst und ob vielleicht doch auch manchmal ein Wiener Grantler in ihm steckt, erfahrt ihr, wenn ihr in diese Podcastfolge reinhört. Warum fällt es uns Menschen oft so viel leichter, uns selbst zu kritisieren, als laut auszusprechen, was wir an uns mögen? Nico Langmann geht es in dieser Podcastfolge genauso. Schlussendlich erfahren die Zuhörer:innen aber beides – die eigene Wertschätzung und die Selbstkritik. Außerdem spricht er über Konkurrenzdenken im Sport und eigene Blockaden. Reflektiert erklärt er, dass er sich selbst immer wieder hintenanstellt, um andere nicht zu verletzten. Es geht also um Harmoniebedürftigkeit, den Umgang mit Konflikten und am Ende des Gesprächs kommt das Thema aufs Tapet, das uns alle (wahrscheinlich) am meisten beschäftigt – die LIEBE. Folgt uns gerne auf unseren Social Media Kanälen: Nico Langmann (@nico_langmann) • Instagram-Fotos und -VideosNico Langmann | FacebookNico Langmann Foundation › Kindern, Zugang zu Sport ermöglichen. (nico-langmann.at)Miriam Labus (@labusmiriam) • Instagram-Fotos und -VideosMiriam Labus | FacebookTeam 1 — miriam labusAbonniert "1 Gast 2 Seiten" per RSS-Feed, auf Apple Podcasts, Spotify, Deezer oder Google Podcasts. Ich freue mich außerdem über eure Rezensionen und Bewertungen. Dieser Podcast wird produziert von Asta Krejci-Sebesta für Happy House Media Wien.Falls ihr Interesse habt, Werbung in meinem Podcast zu schalten, setzt euch bitte mit Stefan Lassnig von Missing Link Media Homepage - Missing Link Media (missing-link.media) in Verbindung.Vielen Dank! 

Dir liegt etwas auf der Seele und du weißt nicht du es ansprechen sollst? Wie oft hat dich das Verhalten eines Freundes, einer Kollegin oder eines Familienmitgliedes belastet und du bist einer Aussprache ausgewichen? Aus Sorge, es könnte zu einem Streit oder einer explosiven Reaktion deines Gegenübers kommen? Aus Unsicherheit, wie denn solche Schwierigkeiten angesprochen werden können ohne dass sich die Beteiligten in die Haare bekommen? Mit ist das sicherlich hunderte Male so ergangen bis ich es leid war, dass ungeklärte Themen meine Beziehungen zu anderen Menschen oder einem Team, einer Gruppe, belasten. Besonders für uns sensitive Menschen bedeuten Konflikte oft viel Stress. Wir nehmen uns Unstimmigkeiten zu Herzen. Bevor der Konflikt mit dem Gegenüber ausbricht, kämpfen wir meist lange mit einem inneren Konflikt, ob und wie wir das Thema lösen können. Wir spüren die Spannungen, die in der Luft schweben und die uns in eine Anspannung bringen. Da kommt unser Harmoniebedürfnis nicht mehr auf seine Kosten. Unser Wunsch nach tiefer Verbundenheit wird nicht erfüllt, wenn Unstimmigkeiten im Raum schweben.   Ein Konflikt stellt für die Harmonie und die Verbundenheit zum Gegenüber eine Bedrohung dar. Wenn es einen Konflikt gibt, gibt es keine Harmonie mehr. Harmonie kommt oft ohne Worte aus, ein Konflikt nicht – jedenfalls nicht, wenn er gelöst werden soll. Und dafür haben wir meist noch kein Rezept gefunden.  Deshalb habe ich in dieser Podcastfolge 5 Schritte für dich herausgefiltert, die dich im Vorfeld eines Gespräches mit explosiven Inhalt optimal vorbereiten.   Diese Schritten helfen dir nicht nur, dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken, sondern ermöglichen gute Lösungen für ein neues, besseres Miteinander.  Du erfährst -warum es so wichtig ist, auch explosive Themen anzusprechen -wie du dich optimal daruf vorbereitest -wie dein Selbstbewusstsein wächst, wenn du dich diesen Themen und deinen dazugehörigen Gefühlen widmest  -wie du selbst friedlich wirst bevor du so ein Gespräch führst -was eine besonders wichtige Zutat für so ein Gespräch ist -wie du mit dir und deinem Gegenüber ins Reine kommst -so das gemeinsame Lösungen (fast)immer möglich werden    Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen? Hinterlasse mir gerne deinen Kommentar und auch deine Erfahrungen zum Thema "Alles besprechen!" 

Wenn Sie an Konflikte denken, dann denken Sie wahrscheinlich an nichts Gutes. Konflikte sind unbequem und unangenehm. Sie stören unser Harmoniebedürfnis und haben einen negativen Beigeschmack. Was aber, wenn wir Konflikte anders betrachten? Wenn wir z. B. ein „Nein“ als Bereicherung und nicht als Widerspruch sehen? Der Gast im aktuellen SMP LeaderTalk plädiert dafür, Konflikte nicht unbedingt zu lösen, sondern sie vor allem zu regulieren.

Bist du niedrig, mittel- oder hochsensibel? Ich persönlich wusste lange nicht, warum ich eigentlich viel mehr wahrnehme als andere Menschen um mich herum. Bis ich erkannt habe, dass ich ein sehr sensibler und feinfühliger Mensch bin. Für mich ist es heute ein Geschenk: Für mich ist diese vermeintliche Schwäche in Wahrheit eine Stärke. Wenn wir mit dem Verstand nicht weiterkommen, sind unsere Gefühle und die menschliche Fähigkeit zur Wahrnehmung ein kraftvolles Element im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele – eben ein kluger Wegweiser. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören! Schau dir jetzt das gemeinsame Interview mit Josie an: https://www.youtube.com/watch?v=ruGnJC7mzwI Fragen des Selbsttests: Neigst Du zu Tagträumen oder ausgeklügelten Gedankenspielen? Nimmst Du Gefühle sehr stark wahr von himmelhoch jauchzend bis zu Tode betrübt? Fühlst du Dich sehr häufig vom Leben erschöpft und überfordert? Nimmst Du Deine Umwelt ständig in vielen Details wahr? Bist Du leicht gestresst und fühlst Dich unter Leistungsdruck? Würdest Du Dein Leben am liebsten unabhängig von anderen gestalten? Hast Du ein gutes Einfühlungsvermögen in andere? Klingen Dinge, die Du erlebst, lange in Dir nach? Neigst Du zum Perfektionismus? Hast Du eine starkes Bauchgefühl, was für Dich richtig und falsch ist? Erlebst Du Dinge wie Kunst und Musik besonders intensiv? Hast Du ein ausgeprägtes Harmoniebedürfnis? Lässt Du Dich leicht von der Stimmung anderer Menschen anstecken? Link zu Studie: https://www.nature.com/articles/s41398-017-0090-6   Links zu den 1:1 Coaching-Programmen:

Heute geht es bei uns ums Thema Plotten, da Rebekka wieder in einen Roman eingestiegen ist, für den sie schon vor einem Jahr geplottet hat. Sie erzählt was mit Plotten beim Schreiben gemeint ist, welche unterschiedlichen Herangehensweisen und Plotstrukturen sie kennen gelernt und ausprobiert hat und welche für sie am besten funktioniert. Rebecca fühlt sich heute etwas planlos, stellt aber dennoch interessierte Nachfragen und sagt was zu Spannung und Harmoniebedürfnis.

Melde dich zu unserem Webinar "Von unsicherer zu sicherer Bindung" an: https://omanna.thrivecart.com/von-unsicherer-zu-sicherer-bindung#beziehung #konflikt #bedürfnisse Diese Woche interviewen wir Juliane Steffen zum Thema Konflikten in Beziehungen, Konfliktvermeidung und dem übersteigerten Harmoniebedürfnis. Juliane ist Paar- und Familientherapeutin und hat einen Podcast zum Thema "BeziehungsVOLL". In diesem Video erzählt sie, wo man bei Beziehungskonflikten ansetzt und welche Wege es gibt, einen gesunden Umgang mit ihnen zu pflegen.  0:00 Intro 1:50 Vorstellung von Juliane und dem Thema 5:03 Der Weg zu einem besseren Umgang mit Konflikten9:24 Woher kommt die Abneigung von Konflikten?15:01 Ich hatte keine guten Rollenmodelle: Wie werde ich konfliktfähiger?24:00 Wie gehe ich damit um, wenn mein/e Partner/in Konflikte vermeidet?28:45 unverhandelbare Bedürfnisse 31:57 Wenn ich Vermeidungsverhaltung zeige34:32 Schlussbotschaft40:09 Outro Verbinde dich auch mit Juliane:Website: https://www.mmorelife.com/Instagram: https://www.instagram.com/julianesteffencoachingYouTube: https://www.youtube.com/@julianesteffencoaching Links zu kommendem Seminar:✨Webinar "Von unsicherer zu sicherer Bindung" am 03.09.2023: https://omanna.thrivecart.com/von-unsicherer-zu-sicherer-bindung✨Komm mit zu Dir - heile deine Beziehungen, Beginn am 31.08.2023: https://omanna.thrivecart.com/komm-mit-zu-dir-4/✨Silvester-Retreat - trage dich in die Warteliste ein und erhalte unser Workbook "Selbstwert stärken": https://omanna.activehosted.com/f/33 

Die Never ending Story im Kopf - Kennst du das Gefühl, wenn du dich in endlosen

Die Never ending Story im Kopf - Kennst du das Gefühl, wenn du dich in endlosen

Wer kennt es nicht? Das Gefühl sich lieber selbst etwas zurückzunehmen, damit andere sich besser fühlen. Die meisten UX Professionals sind harmoniebedürftige #PeoplePleaser. Egal ob UX Researcher, Designer, Manager oder Consultant – wer den Mensch und seine Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt, dem fällt es schwer, die eigene Position über die des anderen zu stellen. Und eine gesunde Portion Rücksicht schadet ja auch niemandem. Was aber, wenn das People Pleasing überhandnimmt und man dem Widerspruch bewusst aus dem Weg geht? Die meisten UX Professionals sehen in ihrer Rolle ja schließlich einen Beratungsauftrag und möchten diesen effektiv umgesetzt wissen. Wie also zeigt man als UXler*in eine klare Haltung, kann in der Sache widersprechen und vermittelt trotzdem das Gefühl von Wertschätzung für das Gegenüber? Just diese Frage ist dieses Mal für Thomas und Henning aus dem gelben Lottobällchen herausgezogen worden. Kennt ihr diese Situation? Habt ihr auch das Gefühl, euch in UX Projekten abzuarbeiten und an Rahmenbedingungen, Teamkonstellationen oder psychischen Abgründen zu scheitern? Dann schreibt uns zwei, drei Sätze zu eurer Problematik und Henning und ich diskutieren dein Thema in einer der nächsten UX THERAPY Podcast Episoden. ⚙️ Für eure anonyme Einsendung folgt einfach folgendem Link: https://ux-therapy.centigrade.de ❤️  Mehr zu Centigrade: https://www.centigrade.de

Fabian stellt die These auf, dass zu großes Harmoniebedürfnis echter Zentrumsarbeit im Weg steht. Benno liebt Harmonie, aber auch den Konflikt. Ein unauflösbares Dilemma? Darüber sprechen wir

Diese Karte ist was für Harmoniebedürftige. Bei der Mäßigkeit geht es um Ausgleich, Befriedung, eine perfekte Balance und das Vermeiden von Extremen. Kommt die Mäßigkeit, wirkt sie häufig wie ein Trost oder ein Pflaster. Die Aussage ist: "Es ist alles gut, mach dir keine Sorgen." Für die Ungeduldigen unter uns, zu denen ich auch zähle, bedeutet diese Karte häufig eine Aufforderung dazu, etwas ruhiger und abwartender zu sein. Wir dürfen eine Situation auch betrachten ohne einzugreifen. Meist liegt bei der Mäßigkeit ein weiter Weg hinter uns. Als Bild bietet sich hier folgendes an: Wir haben lange Zeit und unter erheeblicher Anstrengung einen großen Stein einen noch viel größeren Berg hinaufgerollt. Nun sind wir auf der anderen Seite angelangt und wollen, dass der Stein den Berg wieder hinabrollt. Er beginnt sich zu bewegen, doch es geht uns einfach nicht schnell genug. Wir drehen durch angesichts dieser behäbigen Geschwindigkeit und fangen an, den Stein anzuschieben, auf dass er sich doch endlich schneller fortbewegte. Die Mäßigkeit schreitet hier ein und sagt: "Hey, es ist alles gut, du hast deinen Teil getan. Nun lass den Stein einfach mal rollen, er nimmt schon irgendwann an Fahrt auf. Du darfst nebenher laufen und zusehen, wie das Ding von ganz alleine rollt!"

Harmoniebedürftig? People Pleaser? Was meint ihr, sind die drei da alle einer Meinung? Spoileralert: Natürlich nicht! Thomas erklärt, was für ihn wichtig ist und Christl möchte auch mal in Ruhe sauer sein können. Das Wort der Woche: Langeweile! - Wann war dir zuletzt langweilig und ist das überhaupt was schlechtes?

In der neuen Folge pulen wir in vergangenen Freund- und Liebschaften herum, überlegen uns, ob man seit Jahren offen stehende, unausgesprochene Differenzen irgendwann schließen kann und fühlen unserer eigenen Freundschaft auf den Zahn.Wären wir beide Freunde wenn ihr uns erst jetzt kennen lernen würden?Ob eine kleine Nachricht an alte Freunde oder an Verflossene die eigene Harmoniebedürftigkeit in irgendeiner Form nochmal retten kann?

Hanne und Jan sind außer sich, denn es gibt sie tatsächlich, jene Menschen ohne Anstand, die die internationalen Poesie-Album-Regeln nicht kennen und/oder sie verletzen. Zeit für einen großangelegten Shitstorm. Aber diese Folge macht auch den Harmoniebedürftigen ein Angebot, bestehend aus mehr Dekofläche, einem Burger King im Eigenheim, verlorenen Klausuren und natürlich: einer Nacht mit Barry Manilow. Lass sie reden!

Wie finden wir in Umbruchphasen heraus, was wir wirklich wollen? Katja Suding war bis 2021 Mitglied des Deutschen Bundestages und dort stellvertretende Fraktionsvorsitzende der FDP. Weil sich ihr Leben nicht mehr stimmig anfühlte, zog sie die Reißleine und beendete ihre Karriere als Politikerin. Im Podcast spricht sie über ihr Buch “Reißleine” und ihre Learnings: Ihren Weg in die Politik, wie sie sich dort verlor und schließlich zurück zu sich selbst fand. Worum geht's in dieser Folge? Es geht um eine Hochstimmung, die seit zwei Jahren anhält, therapeutisches Schreiben, Umbruchphasen, Nervosität, Widersprüche und die Macht der Routine, Harmoniebedürfnis und Kritik auszuteilen, Unterwegssein am Wochenende, kümmernde Väter, Me-Time, Verdrängung und Botschaften, die der Körper schickt, ein Seminar, das alles verändert hat, Glaubenssätze und Muster aus der Kindheit, Sätze voll Wahrhaftigkeit und die Gründungsgeschichte von EMOTION, Öffentlichkeit als Voraussetzung für Erfolg, Support von Kolleg*innen, einen breiten Graben zwischen Selbstbild und Außenwirkung, Krisen, die einen zur Erkenntnis zwingen, was wirklich wichtig ist und Netzwerke, Yoga und Meditation, Jobangebote und der Wunsch nach Freiheit, Prioritäten, neue Wege und Romane. Katja verrät in dieser Folge, ihren Weg in die Politik, wie sie es geschafft hat, Kinder und politische Karriere zu vereinen, welche die für sie persönlich wichtigsten Etappen ihrer politischen Laufbahn waren, welche Learnings sie aus über 10 Jahren Politik mitnimmt, in welchen Momenten sie hinterfragt hat, ob sie noch auf dem richtigen Weg für sich ist, was ihr dabei geholfen hat, herauszufinden, was sie wirklich will, wie es für sie war, in der Öffentlichkeit zu stehen, was ihrer Meinung nach die wichtigsten Hebel für mehr Gleichberechtigung sind, was sie Menschen rät, die ebenfalls die Reißleine ziehen wollen, was sie heute antreibt und warum sie nichts bereut. Katja findet ihr hier: https://www.instagram.com/katjasuding/?hl=de, https://twitter.com/katjasuding?lang=de, https://www.linkedin.com/in/katja-suding-7832161a0/?originalSubdomain=de Ihr neues Buch gibt's hier. Ihr wollt mit uns connected bleiben? Dann folgt uns auf Instagram, Facebook, LinkedIn, Twitter, Pinterest oder abonniert unsere Newsletter. Link zum neuen Finanzielle-Podcast: https://www.emotion.de/finanzthemen/weil-geld-spass-macht-der-podcast-von-finanzielle

Tierkreiszeichen Waage: ausgleichssuchend und diplomatisch, kreativ und schönheitsliebend, harmoniebedürftig und gesellig, fürsorglich und ehrlich Herzlich willkommen zu einem neuen monatlichen Astro-Update mit der lieben Alexandra Ulrich von tellmepluto. Wie immer erzählt uns Alex als Astrologin und Expertin für die Wunder, Weisheiten und Tiefen, welche die Astrologie für uns Menschen bereithält, wie die Sterne im kommenden Monat stehen und blickt dabei insbesondere auf das Tierkreiszeichen Waage. In dieser Folge erfährst du: - welche Charaktereigenschaften das Tierkreiszeichen Waage auszeichnen. - aus welchem Grund das Waage-Symbol auch als so genanntes „Beziehungszeichen“ gilt. - warum Waage-betonte Menschen besonders gut darin sind, Extreme auszugleichen und Kompromisse zu finden. - auf welche Punkte wir alle in der kommenden Waage-Zeit ganz besonders achten dürfen. - wie die Waage sich durch ihr ausgeprägtes Harmoniebedürfnis oft selbst vernachlässigt. Alle Informationen zu Alexandra Ulrich findest du auf ihrem Instagram-Kanal oder auf ihrer Website unter den nachfolgenden Links: Instagram https://www.instagram.com/tell.me.pluto.tiefenastrologie/ Website https://de.tellmepluto.com/ Um direkt zur Anmeldung zum Astro Clarity Call zu gelangen, folge bitte diesem Link: https://de.tellmepluto.com/cosmic-clarity-call Hast du Fragen, Anregungen oder besondere Themenwünsche für unsere kommenden Interviews? Schreibe Alex oder auch mir direkt eine Nachricht. Wir freuen uns auf dich! Shine your female light, deine Bea ________________________________ Um zur Warteliste für die Meditations-Challenge zu gelangen, nutze bitte den nachfolgenden Link: https://forms.gle/zmdzpLawAWEB1seP9 In meinem Linktree findest du das Bewerbungsformular zu meinem 1:1 Mentoring und viele weitere wundervolle Angebote für eine Zusammenarbeit mit mir sowie eine GRATIS Anleitung, wie du mehr luftige, freudige, kindliche Leichtigkeit in dein Leben einladen darfst. https://linktr.ee/BeatriceCselenyi Mehr Inspiration von mir bekommst du auf meiner Website, auf Instagram oder auch auf Facebook. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! Instagram https://www.instagram.com/femalelightning.coaching.yoga/ Facebook https://www.facebook.com/BeatriceCselenyi/ Website https://www.femalelightning.de/ ________________________________ Wenn dir diese Episode gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt und den Podcast abonnierst, damit du in Zukunft keine Folge verpasst. Gerne möchte ich mich mit dir auch über deine Gedanken und Erkenntnisse aus dieser Folge auf meinem Instagram-Profil austauschen.

Einst als "literarisches Fräuleinwunder" bezeichnet, lässt sich Alina Bronsky mit ihren Büchern bis heute in keine Schublade stecken. Mit Dora unterhält sie sich über ihre "gnadenlos gut gezeichneten Frauenfiguren", originelle Buchtitel und die Frage, wie man auch mit großem Harmoniebedürfnis Spaß an Tabubrüchen haben kann.

Wie sind Beziehungen dauerhaft erfüllend? Bevor Beziehungen enden, wird meist der Sex schlecht, sagt Soran. Ist der Sex gut, sehen Menschen aber über Schwierigkeiten in der Beziehung viel leichter hinweg. Doch wer ist für "guten Sex" verantwortlich? Wie wird man ein guter Liebhaber? Was ist die Verantwortung des Mannes und was der Frau? {ungeskriptet} gibt's mit Bild bei YouTube und ohne Bild bei Spotify und überall sonst, wo es Podcasts gibt. Youtube:https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet Spotify: https://open.spotify.com/show/3SYIgGm7zG0nRuVOSTbf7J Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com 0:00:00 Sexualität und Rechtswissenschaft Grundpfeiler der Gesellschaft? 0:01:15 Missstände im Kindergarten 0:02:15 Kinder geben einen neuen Sinn des Lebens? 0:04:40 Schlechtes Sexualleben führt zur Trennung? 0:05:20 Unterschied Sexualität Mann Frau 0:05:45 Stimulation und Psyche einer Frau (Unterschied Lustemfpinden) 00:06:50 Was bringt eine Beziehung zum Scheitern? 0:11:10 Gute Liebhaber können schlechtes Verhalten kompensieren 0:11:20 Mann verhält sich schlecht aber der Sex ist gut 0:12:10 Der Mann ist verantwortlich für die sexuelle Zufriedenheit der Frau 0:13:20 "Als Mann ist es wichtiger geworden ein guter Liebhaber zu sein, weil die Frau die Versorgungsfunktion alleine erfüllen kann" 0:13:30 Wofür braucht die moderne Frau einen Mann? 0:14:55 Was ist die Verantwortung der Frau? 0:15:50 Frauen verstehen männliche Sexualität nicht (Eifersucht) 0:17:05 Asexualität von Frauen 00:20:50 Konflikt Moderne Frau und Harmoniebedürftiger Mann 0:27:05 Wie stellt der Mann Respekt her? 0:27:58 Wenn die Arbeitskollegin interessant wird 00:34:33 Woher kommt der Respekt vor einer Frau? 00:36:05 Sollten Frauen Kinder mit 15 bekommen? 00:37:02 Ignorieren wir die menschliche Natur? 00:38:59 Qualität von Sex steigt nicht mit der Quantität 0:39:55 Ist die Besonderheit von Sex verloren gegangen? 0:42:54 Kuba Geschichte, Beziehung seit der frühen Jugend, Was passiert wenn ein Mann der Entwicklung der Frau nicht nachkommt 0:49:00 Gedanken und Gefühle teilen 0:57:50 Sexualstraftäter werden aufgrund von Anwälten zu gering bestraft? 0:59:50 Anwälte holen Straftäter aus der Haft / Gedankenexperiment / Präferenzstörung 01:08:27 Therapierbar oder Nicht therapierbar 1:10:50 Werden Straftaten in Deutschland hart genug bestraft? 1:16:50 Wie können Männer gute Liebhaber werden? 01:22:02 Wie können Männer die Sexualität der Frauen verstehen? (Was bringen einem Schmerzen) 01:29:50 Befreie dich von der Last der Lüge 1:33:50 Wieso kannst du nicht offen über dein Sexualleben sprechen? 1:38:20 Wie kann ich eine Frau befriedigen? Ehrlichkeit in der Beziehung 01:41:39 Vorspiel beim Sex, Kostbarkeit und Wertschätzung (Zeit lassen mit Sexualität in Beziehung?) 1:42:13 Zu viel stimulierte Frauen für Beziehung geeignet? 1:44:50 Langsam steigern im Sexualleben 01:46:00 Vergleich durch Pornos und Alphasex 1:48:10 Wann sollte man Kinder bekommen in einer Beziehung? 1:48:55 Sollten Frauen offener kommunizieren, was ihnen nicht gefäält beim Sex. 1:50:48 Offenes Reden in einer Beziehung, um es nicht einschlafen zu lassen 01:52:20 Wie kann man offen über Sex reden? Was passiert mit Leuten die Schmerz vermeiden? 1:55:50 Wie können Männer männlicher werden? 01:57:10 Dumme Fragen, die man Frauen fragen kann 1:58:00 Konkrete Ehrliche Fragen stellen 1:58:35 Welche Fragen stellen, um ein besserer Liebhaber zu werden? 2:00:55 Schwere Fragen über Sexualität 2:06:10 Vapiano als guter Ort um über Sex zu sprechen 2:08:05 Ab wann offene Beziehung? 2:09:50 In welchem Setting offen über Sex in der Beziehung sprechen? 2:11:28 Wie funktioniert ein kontrollierter Seitensprung? 2:12:10 Wie funktioniert guter Dirty Talk 2:13:30 Freundschaft Plus 2:17:24 F+ Funktioniert nicht / Der beste Freund der Freundin / Potenzielle Gefahr 02:18:17 Wenn du der beste Freund einer Fr

In dieser Folge sprechen Robin und Axel über konstruktiven Konflikt: wie kriegen wir das Bedürfnis nach Harmonie mit dem Wunsch nach kontinuierlicher Verbesserung in einen sinnvollen Einklang?Die AdL sind back und dieses Mal ausnahmsweise, mit einer langen Tradition brechend, ohne Gast. Diversity heißt nämlich auch, zur Abwechslung mal nicht so gut zu sein wie sonst. In dieser Throwback-Episode reiben sich unsere Hosts (aka die Weichspüler für kratzige Hemdkragen) an ihrem Verständnis von konstruktivem Konflikt, gewaltfreier Sprache und der richtigen Menge Harmonie. Das ganze gipfelt in einem feuerwerksartigen Appell an eure professionelle Pflicht - DYFJ! SUPPORT IST KEIN MORD: Folgt uns bei Instagram!LESEN MACHT SEXY: Besucht unsere Leseliste der Liebe!PUNCHLINES DER WOCHE:Bausa - Was du Liebe nennstKontra K - Augen zu

Ja sagen, wenn wir eigentlich nein meinen. Unangenehmes nicht ansprechen, Verletzungen übergehen. Oder ganz praktisch auch einfach im Restaurant nicht sagen, wenn das Essen nicht geschmeckt hat. Harmoniebedürftigkeit sorgt zwar dafür, dass wir scheinbar leichter durchs Leben gehen und weniger Konflikte führen, aber für unsere Psyche ist es ein Eigentor. In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Sandra Weis von das echte ich-Coaching über die unangenehmen Folgen von Harmoniesucht und wie wir daran arbeiten können, da herauszukommen.    Sandras Blog: https://www.das-echte-ich.de/   Sandras Kurs über Gewohnheiten: https://mindfulclasses.de/gewohnheiten-aendern/  

Final, oho! Die erste Shortcast-Staffel ist komplett und, lieber Simon, es war ein Fest! In sechs Folgen haben wir über die Welt der Fotografie und Simons Weg durch die Triathlonwelt gesprochen. Zum Abschluss wurde es nochmal konkret: Wie sieht seine Arbeitsweise aus? Was macht er, wenn es mal nicht läuft und er nicht in den Foto-Flow kommt? Und wie wichtig sind Harmonie und Vertrauen, um wirklich besondere Bilder machen zu können? Viel Spaß beim zuhören! P.S.: Nächste Woche gehts weiter mit dem Shortcast! Freut euch auf vier gemeinsame Episoden mit den Jungs vom Plattfuß Podcast! Hier kannst du den Shortcast mit Simon Gehr hören: zur Episode auf Soundcloud MP3-Datei der Episode herunterladen Darüber sprechen wir im Podcast: Wie entstehen deine Bilder?: Worauf achtet Simon besonders? Fotosmachen im flow: Was braucht Simon, damit es läuft? Harmoniebedürfnis: Das wichtige Verhältnis von Athlet:in und Fotograf Weiterführende Links: Zu unserem Instagram-Account Alle Podcast-Episoden   Der Beitrag #190 Shortcast mit (Triathlon-)Fotograf Simon Gehr: Gute Arbeit [6/6] erschien zuerst auf Pushing Limits. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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"Allen Menschen recht getan, ist eine Kunst die niemand kann." - und die auch niemand erst anstreben sollte, würde ich noch ergänzen. Jeder kennt den Spruch und trotzdem versuchen gleichzeitig sehr viele genau DAS. Es allen recht zu machen. Dem Partner, dem Kollegen, den Freunden, den Eltern. Wir wollen Anerkennung und wir wollen geliebt werden. Ein scheinbarer Weg, das zu bekommen ist, selbst unter größter Anstrengung, es allen recht zu machen. Aber warum ist das so? Warum fällt es uns so schwer unser eigenes Ding zu machen, unsere Meinung zu sagen, es auch mal anders zu machen, nämlich auf meine Art und Weise? Der Grund dafür ist wieder einmal in der Kindheit zu suchen, denn jeder Mensch hat das Bedürfnis nach Anerkennung und Liebe. In dieser Folge erfährst du: warum du bestrebt bist, es allen recht zu machen wie du herausfindest, ob du wirklich ein starkes Harmoniebedürfnis hast was du für dich selbst tun kannst, um deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und zu beachten

Wir sagen manchmal von Menschen oder uns selbst, dass er oder sie oder wir Ecken und Kanten haben. Damit meinen wir Seiten und Eigenschaften an uns, mit denen wir teilweise anstossen. Also in Situationen führen sie zu Widerstand und vielleicht sogar Konflikten, Auseinandersetzungen. Gerade für Harmoniebedürftige sind solche Momente oder Charakterzüge schmerzhaft, unangenehm. Aber… ich denke da an eine Schraube respektive das Gegenstück, die Mutter: wäre sie nicht kantig, könnten wir die Schraube nicht fixieren. Der Schraubenschlüssel würde nicht greifen, würde leer drehen und es gäbe keine Stabilität. Mir hilft das Bild der kantigen Mutter, weil das Kantige eben auch etwas Griffiges hat. Daher als Ermutigung: wenn Du kantige Seiten an Dir oder anderen erlebst: sieh sie als Teil eines Profils und nicht als Stolperstein oder Unebenheit, die es um jeden Preis zu glätten gilt. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/audiostretto/message

Konfrontation is out. Jeder will "chill" sein und mit allen gut klar kommen. Oft hört man auch "ich bin harmoniebedürftig" als Selbstbeschreibung. Danny der Gute und Darth Fader (der Böse) diskutieren was das für den künstlerischen Prozess bedeutet. Und Max "Jesus" Martin taucht auch kurz auf. Fragen/Anmerkungen/Kommentare/Hatemail bitte per Email an: info@malwasanderes-podcast.de Podcast: http://www.malwasanderes-podcast.de Faderhead Online: http://linktr.ee/faderhead_official The Delta Mode Online: http://linktr.ee/thedeltamode Instagram: http://www.instagram.com/malwasanderespodcast

Sagst du auch oft Ja, obwohl du Nein meinst? Was hat dein Selbstwert mit deinem Ja-Sagen zu tun?    Kennst du Aussagen, wie diese:    "Klar, ich helfe dir bei dem Umzug."  "Klar, ich kann einspringen."  "Ja, ich schaff ich bis morgen."  "Ja, ich bin heute dabei."    Das sind alles innerliche Neins. Du arbeitest gegen deine Werte.    Aber "muss man das nicht" weil es "sich so gehört"? Was sollen denn die anderen sagen, wenn du nicht immer Ja sagst?    In der heutigen Podcast Episode geht es dem ewigen Ja-Sagen an den Kragen. Finde heute heraus, wie du es mit praktischen Tipps und Übungen lernen kannst, klar und bestimmt NEIN zu sagen. Höre, wie du es schaffst, dir selbst treu zu bleiben!    Tauche mit mir ein und erfahre spannende Infos zu den Fragen:   

Sagst du auch oft Ja, obwohl du Nein meinst? Was hat dein Selbstwert mit deinem Ja-Sagen zu tun?    Kennst du Aussagen, wie diese:    "Klar, ich helfe dir bei dem Umzug."  "Klar, ich kann einspringen."  "Ja, ich schaff ich bis morgen."  "Ja, ich bin heute dabei."    Das sind alles innerliche Neins. Du arbeitest gegen deine Werte.    Aber "muss man das nicht" weil es "sich so gehört"? Was sollen denn die anderen sagen, wenn du nicht immer Ja sagst?    In der heutigen Podcast Episode geht es dem ewigen Ja-Sagen an den Kragen. Finde heute heraus, wie du es mit praktischen Tipps und Übungen lernen kannst, klar und bestimmt NEIN zu sagen. Höre, wie du es schaffst, dir selbst treu zu bleiben!    Tauche mit mir ein und erfahre spannende Infos zu den Fragen:   

Sagst du auch oft Ja, obwohl du Nein meinst? Was hat dein Selbstwert mit deinem Ja-Sagen zu tun?    Kennst du Aussagen, wie diese:    "Klar, ich helfe dir bei dem Umzug."  "Klar, ich kann einspringen."  "Ja, ich schaff ich bis morgen."  "Ja, ich bin heute dabei."    Das sind alles innerliche Neins. Du arbeitest gegen deine Werte.    Aber "muss man das nicht" weil es "sich so gehört"? Was sollen denn die anderen sagen, wenn du nicht immer Ja sagst?    In der heutigen Podcast Episode geht es dem ewigen Ja-Sagen an den Kragen. Finde heute heraus, wie du es mit praktischen Tipps und Übungen lernen kannst, klar und bestimmt NEIN zu sagen. Höre, wie du es schaffst, dir selbst treu zu bleiben!    Tauche mit mir ein und erfahre spannende Infos zu den Fragen:   

Nicht nur die weibliche Energie und Yin-Verbindung bestimmen unser Frausein. Auch das weibliche Gehirn trägt dazu bei, dass Frauen anders ticken als Männer. Deshalb machen wir heute einen kleinen Ausflug in die Neurobiologie und ihren Einfluss auf unser Denken, Fühlen und Handeln. Je besser wir alle Aspekte des weiblichen Seins verstehen, desto leichter können wir uns im Fluss des Lebens bewegen und unseren eigenen Rhythmus finden. Dazu gehört nicht nur die seelische Ebene und Bewusstwerdung unserer tiefen Prägungen, sondern auch unsere biologische Natur und Entwicklung als Frau. Wie das weibliche Gehirn unsere Entwicklung beeinflusst Bereits im Mutterleib beginnen sich weibliche und männliche Gehirne unterschiedlich zu entwickeln. Hormonausschüttungen führen schon beim Embryo ab der 8. Woche dazu, dass die Gehirnregionen für Kommunikation, Beobachtung und Verarbeitung von Gefühlen bei Mädchen stärker ausgeprägt sind als bei Jungen. So verfügen Mädchen schon in der frühkindlichen Lebensphase über die Fähigkeit der Wahrnehmung und Interpretation von Emotionen bei anderen Menschen und lernen ihr Verhalten so anzupassen, dass sie positive Reaktionen hervorrufen. Weitere wesentliche Veränderungen erfährt das weibliche Gehirn in der Teenagerzeit, während der Mutterschaft und in den Wechseljahren. Hier werden neue Schaltkreise und neuronale Verknüpfungen aktiviert, die das weibliche Fühlen, Denken und Handeln an die Anforderungen dieser Lebensphasen anpasst. Mit diesen Entwicklungsschüben verändern sich unsere Bedürfnisse und Prioritäten, aber auch unsere Reaktionen und Stressempfindlichkeit auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Natürlich tragen auch unser soziales Umfeld, unsere Beziehungen und Konditionierungen zu unserer persönlichen Entwicklung bei. Doch weibliche Attribute wie Sensibilität oder Harmoniebedürfnis entstehen nicht nur auf energetischer Ebene, sondern beruhen auch auf unseren neurobiologischen Anlagen. Dieses Bewusstsein und Wissen kann uns dabei helfen, unsere inneren Prozesse aus einer anderen Perspektive zu betrachten, unsere weibliche Natur besser zu verstehen und uns auch unter dem Einfluss unterschiedlicher Kräfte frei zu entfalten. Die Highlights in dieser Folge: • Wie das weibliche Gehirn funktioniert • Warum Frauen anders ticken als Männer • Wie weibliches Denken, Fühlen und Handeln entsteht • Die neurobiologischen Aspekte unserer Entwicklung SHOWNOTES Neue Kurse in meiner Online-Akademie: https://www.danielahutter.com/online-akademie/it-s-all-about-yin/ Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Die Harfenistin engagiert sich für die historische Harfe, verschließt sich auch der Techno-Musik nicht. Im MDR Klassik-Gespräch mit Grit Schulze erzählt sie u.a. über ihr Festival und eine Vespa-Fahrt mit Instrument.

Bist du harmoniebedürftig? Mal ehrlich: Wer ist das nicht? Es ist ein schönes Gefühl von Einklang mit sich selbst und der Umwelt. Von Leichtigkeit, Liebe und Einfachheit. Oft wird geglaubt, dass man in einem harmonischen Miteinander frei von Konflikten ist. Wir brauchen aber Konflikte, um uns zu entwickeln – und auch mal, um unsere Bedürfnisse zu vertreten. Tatsächlich gibt es auch Menschen, die ein so großes Harmoniebedürfnis haben, dass sich das zu einer Harmoniesucht entwickelt hat. Man ist nicht nur konfliktscheu, sondern meidet jede Form von Konflikt. Um welchen Preis? Um den eigenen. Eigene Bedürfnisse, Gefühle und Wünsche werden hinten angestellt. Das schlägt langfristig auf die mentale und körperliche Gesundheit. Ich lade dich ein, deinen Blick zu öffnen, hinter dein Harmoniebedürfnis zu blicken und gebe dir Tipps, wie du ehrliche und authentische Harmonie in dein Leben lassen kannst, wo auch eine gesunde Konfliktfähigkeit ihren Platz findet. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Harmonie ist – Zusammenhang Harmonie und Konflikt – Über People Pleaser, Harmoniebedürftige und Harmoniesüchtige – Wie du eine Harmoniesucht erkennen und was du dagegen tun kannst – Wie du eine gesunde Harmonie in dein Leben integrierst – Über Konfliktfähigkeit, Kommunikationsfähigkeit, Umgang mit Angst Empfehlungen: Blogartikel & Podcastfolge: Emotionale Blockaden lösen – Über die Macht der Emotionen https://www.zauberhaut.coach/blog/emotionen-blockaden-loesen/ Blogartikel & Podcastfolge: Hochsensibilität – Eine Ursache für Neurodermitis & Allergien https://www.zauberhaut.coach/blog/hochsensibilitaet-ursache-neurodermitis-allergie/ Blogartikel & Podcastfolge: Zaubersprüche und die Macht des Unterbewusstseins https://www.zauberhaut.coach/blog/zaubersprueche-macht-des-unterbewusstseins/ Blogartikel & Podcastfolge: Mein Geheimnis für gesunde Haut https://www.zauberhaut.coach/blog/mein-geheimnis-fuer-gesunde-haut/ Blogartikel & Podcastfolge: Wut, Zorn und Ärger – Das Feuer für Entzündungen https://www.zauberhaut.coach/blog/entzuendungen-durch-negative-gefuehle/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Zauberhaut Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, deine Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Alltagstipps für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele gibt es täglich von mir auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach/ Komm mit auf eine Transformationsreise mit Gleichgesinnten und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Reinige deine 7 Energiezentren und aktiviere dadurch deine Selbstheilungskräfte: http://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Kraft des Mondes, um regelmäßig Themen und Gefühle loszulassen und deine Wunsch-Zukunft anzuziehen: https://www.zauberhaut.coach/shop/mondrituale/ Gefühle loslassen, negative Glaubenssätze auflösen und in die innere Balance kommen – unsere Zauberhaut Coaches sind für dich da: https://www.zauberhaut.coach/coaches/ Das Gefühl von Zusammenhalt findest du in der Zauberhaut Community auf Facebook: http://gruppe.zauberhaut.coach/

Zunehmend bemerken wir ein starkes Harmoniebedürfnis in Organisationen. Deutliche Konsequenzen sind ausbleibende Entwicklungen, geringe Reibungspunkte und wenig konsequente Zielverfolgung. Wir plädieren daher für eine intensive Streitkultur, die auf professionelle Beine gestellt werden muss.

Kann man wirklich zu nett sein? Dieser Frage geht der langjährige TV-Moderator, Comedian und Autor Ingo Nommsen in seinem neuen Buch nach: „Hilfe, ich bin zu nett!“ ist soeben in dritter Auflage erschienen. In der aktuellen Folge von AFTER HOURS – DIE PLAYBOY BAR-GESPRÄCHE verrät Nommsen, der 20 Jahre lang die Frühstückssendung „Volle Kanne“ im ZDF moderierte, PLAYBOY-Chefredakteur und Podcast-Host Florian Boitin, wie ihn sein im Kindheitsalter erlerntes Harmoniebedürfnis und die Angst davor, „nein“ zu sagen, beinahe in den Burn-Out trieb – und wie es gelingen kann, netter zu sich selbst zu sein, ohne ein Egoist zu werden. Er erzählt, wie er dank dieser Entscheidung als erfolgreicher Stand Up-Comedian auf dem New Yorker Broadway landete, wann er das Streiten im Erwachsenenalter gelernt hat, warum er „Volle Kanne“ den Rücken kehrte und was der Tod seines Vaters mit all dem zu tun hat. Auch über die Auswirkungen der Corona-Pandemie sprechen die beiden: Wie es war, seine Buchpremiere vor einem Publikum von nur sieben Leuten zu präsentieren, schildert der 50-Jährige ebenso offen, wie seine hautnahe Erfahrung mit dem Corona-Virus selbst, als er sich im Frühjahr damit infizierte. Diese Folge wurde zusammen mit der Audio App Podimo produziert.

Kompromisse gehören zum Leben! Zumindest dann, wenn Du Dich dafür entscheidest, in Beziehung zu gehen oder in Gemeinschaft zu leben. Denn dann funktioniert es nicht mehr, Dein Ding ohne Rücksicht auf Verluste durchzuziehen. Darunter wird das Beziehungsfeld früher oder später leiden. Deshalb ist so wichtig und spannend, wenn wir einen ganz neuen Blick auf Kompromisse in Beziehungen werfen: Was bedeutet es denn überhaupt, gesunde Kompromisse in Beziehungen zu finden? Wann gehst Du zu viele ein und wann wäre es wichtig, Deine Kompromissbereitschaft zu erhöhen, um das Beziehungsfeld zu stärken? Grundsätzlich gibt es zwei Arten, mit Kompromissen umzugehen: • Wenn Du zu den Menschen gehörst, die Harmonie lieben und Konflikte scheuen, dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Du zu viele Kompromisse eingehst. Du bringst dann z.B. immer den Müll herunter – obwohl Du es genauso wenig magst wie Dein Partner. Die Gefahr ist dann hoch, dass Du still darunter leidest und es über einen längeren Zeitraum die Beziehung belastet. • Wenn Du ein Mensch bist, der oft den Ton angibt und die Dinge bestimmt, bist Du wahrscheinlich wenig kompromissbereit. Du nimmst Dir dann den Raum und die besten Plätzen im Zusammenleben. Auch das wird sich langfristig auf das Beziehungsfeld auswirken – wenn Du nicht lernst, der Beziehung zuliebe auch einmal Zugeständnisse zu machen. Meist ist es der Mensch, der zu viele Kompromisse macht, der lernen muss, in Beziehung für sich einzustehen – es sei denn er hat einen sehr feinfühligen Partner, der mitbekommt, dass er eigentlich unglücklich ist. Wenn der „Harmoniebedürftigere“ es also anspricht, ist es wichtig, dass sein Partner lernt, ihm auf seine Art entgegenzukommen. Oft bedeutet das auch, dass er sich Ängste anschauen darf, die hinter seiner mangelnden Kompromissbereitschaft stehen. Mehr zu diesem spannenden Thema erfährst Du in der Episode oben. Feedback, Anmerkungen, Fragen, Themenwünsche? Dann sende mir eine E-Mail an info@lebendig-frau-sein.de Möchtest Du Dich in einem geschützten Rahmen unter Frauen darüber austauschen, wie Du gesunde Kompromisse findest? Willkommen in der Facebook-Gruppe von Lebendig Frau SEIN: https://www.facebook.com/groups/lebendig-frau-sein

Manchmal ist es schwierig, sich in einer Situation richtig zu verhalten. Manchmal schlittert man im Leben in Begebenheiten, in denen man zwischen Anstand, spontaner Wut oder Harmoniebedürfnis steht. Darüber unterhalten sich die beiden Schwestern, Isabella und Romy, unter anderem in dieser Podcastfolge. Desweiteren ist das gute alte Bauchgefühl, die Intuition, ein Thema. Wie gut ist unser Draht dazu eigentlich? Und verwechseln wir dieses Gefühl unter Umständen mit anderen Empfindungen? Viel Spaß bei dieser Folge und vergesst nicht, uns eure Fragen und Anregungen zu senden seinundhaben.podcast@gmail.com

In bestimmten Situationen möchten wir unsere Beziehung einfach umtauschen. Weshalb Toni dabei gern Paaren hinterherlaufen würde und was das Ganze mit dem Harmoniebedürfnis von Chris tun hat.

Seit etwa drei Jahren arbeiten Dr. Nico Rönpagel und ich sehr eng miteinander und trotz Gründungsstress gab es bisher noch keinen Streit oder Konflikt zwischen uns. Sind wir einfach so gut im Flow miteinander, oder überwiegt in Konfliktsituationen unser Harmoniebedürfnis und es greifen Vermeidungsstrategien? Für diese besondere Folge meines Podcasts haben wir Sprachnachrichten von unseren Zuhörer*innen erhalten und sie in unseren monatlichen Check-In eingebaut. Es geht um unser Bedürfnis nach Harmonie in der Zusammenarbeit, unser Verständnis von Achtsamkeit, den Umgang mit unangenehmen Emotionen in Workshops und um „Zaubertricks“ für Sales. ► Podcast und Social Media: www.linktr.ee/danielrieber ► Website Wevolve: www.wevolve.company ► Benediktushof: www.benediktushof-holzkirchen.de

Der Präsident des Schweizer Bauernverbandes kämpft gegen die Trinkwasser- und Pestidizinitiative und gilt als gewiefter und harter Taktiker. Aber eigentlich, sagt der gläubige Katholik, sei er harmoniebedürftig. Will Ritter die ökologische Wende in der Landwirtschaft verhindern, wie ihm Kritiker vorwerfen? Ganz im Gegenteil, sagt der Biobauer, und erklärt, weshalb er die Initiativen als extrem und gefährlich betrachtet.

Na, kennst du manchmal diese innere Stimme, die dir sagt: “Sei perfekt”. “Sei stark”. “Mach es allen recht”. “Sei schnell”. “Streng dich an”? Stop! Nicht gleich bewerten ;) sondern lieber mal mit uns analysieren. Diese Aussagen kommen nämlich von deinen inneren Antreibern – unbewusste Muster im Denken und in der Kommunikation. Entstanden sind diese meist in der frühen Kindheit, um uns vor Zurückweisung zu schützen. Heute sind es tief verankerte und nicht mehr hinterfragte Normen in uns, die unsere Wahrnehmungen steuern. Jeder von uns trägt seinen individuellen Mix aus Antreibern in sich und meist findet man sich in einem erschreckend genau wieder. Ob im Jobleben oder in anderen Lebensbereichen, diese Persönlichkeitseigenschaften treiben uns von innen heraus an und sind verantwortlich für unsere Verhaltensweisen. Was sich hinter den “Hektikern” oder “Harmoniebedürftigen” verbirgt und was sie auch Positives mitbringen, verraten wir dir heute. Wenn du Fragen zu dieser Folge hast oder mit uns in ein Coaching gehen möchtest, um neue Verhaltensweisen auf deine persönlichen Antreiber zu erlernen, dann schicke uns gerne eine Mail an mail@workation-podcast.de. Wir freuen uns auch über eine Bewertung von dir und wenn du unseren Podcast abonnierst oder uns folgst. Annelie Alexandru Website Instagram LinkedIn Annika Reiß Website Instagram LinkedIn

Es folgt Episode #039: Heute der 1. Teil - ein Ausschnitt aus einem persönlichen Live Gespräch, dass ich mit meiner wundervollen Frau Katharina führen durfte, wo wir über einen unserer Beziehungskonflikte sprechen und was dieser mit Bindungsverletzungen aus der Kindheit zu tun hat. Klicke hier und vereinbare dein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir:  https://www.stefanpeck.com/termin/ Hier bekommst du alle Infos zur angesprochenen Ausbildung zum Inner Child Practitioner: https://www.stefanpeck.com/ausbildung/ Überblick. Worum geht's. In dieser Episode teile ich mir dir den ersten von zwei Teilen aus einem LIVE-Gespräch mit meiner Frau Katharina. Kurz vor diesem Live-Talk hatten wir einen Beziehungskonflikt und haben diesen zum Anlass genommen, um über die Ursachen von Beziehungskonflikten zu sprechen. Die Ursachen unseres Konfliktes und die Ursachen im Allgemeinen. In diesem ersten Teil sprechen wir über: Unsere Bindungsbedürftigkeit als Kinder und über Verletzungen, die in unserer Kindheit bis in unsere Beziehungen heute ihre Spuren hinterlassen. Ganz persönliche Beispiele von Bindungsverletzungen aus der Kindheit von Katharina.Wie die Liebes-Beziehung unserer Eltern unser Beziehungsleben heute noch beeinflusst.Wie Prägungen aus der Kindheit, die “Partnerwahl” beeinflussen. Wie die Verletzungen aus der Kindheit noch “verstärkt” werden durch Beziehungsverletzungen, die daraus in unserem erwachsenen Leben entstehen.Die Wirkung der Anpassungsfähigkeit von Frauen und das “Es-allen-Recht-machen” in Verbindung mit einem übertriebenen “Harmoniebedürfnis” in der PartnerschaftEs folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos. Beziehungskonflikte & Bindungsverletzungen aus der Kindheit Es folgt Episode 39 heute der erste Teil ein Ausschnitt aus einem persönlichen Gespräch, live Gespräch, dass ich mit meiner wundervollen Frau Katharina führen durfte, wo wir über einen unserer Beziehungskonflikte sprechen, was der mit Bindungsverletzungen aus der Kindheit zu tun hat, viel Freude damit. Weiterlesen

„Empathie könnt ihr von mir nicht erwarten, ich helfe Euch aus dem alten Schlamassel rauszukommen und ein vernünftiges, neues System aufzubauen. Das waren die Worte unseres Coaches zum Start unseres Transformationsprozesses. Er hat hart mit dem Hammer draufgehauen, damit wir uns von den alten Vorstellungen lösen“, sagt Dirk Huesmann, Vorstandsvorsitzender von wirDesign. In der neuen Folge von #WhatsNextAgencies erzählt er ausführlich über den Generationenwechsel bei der inhabergeführten 80-köpfigen Designagentur, vom neuen Organisationsmodell und warum ein ausgeprägtes Harmoniebedürfnis dabei eher im Weg steht. Ganz konkret geht es um hierarchiefreies, selbstorganisiertes Arbeiten, Empowerment als wichtigste Rolle von Führungskräften, und die Frage, ob Dirk seitdem mehr oder weniger schlaflose Nächte hat.

Folge 206 von Micha: Eine längere Pause zu deiner letzten Folge und vermutliche Gründe dafür. Niedergeschlagenheit durch Druck von außen und Harmoniebedürfnis von innen. Wie soll es weitergehen mit unserem Podcast? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Es steht außer Frage, dass Harmonie in unseren Beziehungen ein erstrebenswertes Ziel sein sollte. Wenn du aber feststellst, dass du eine Art "Harmoniesucht" entwickelst - sprich den starken Drang empfindest, es jedem recht machen zu wollen oder in deinen Entscheidungen sehr viel auf die Meinung anderer gibst, dann lade ich dich ein, dein Bedürfnis nach Harmonie mal ein bisschen genauer in Augenschein zu nehmen. Ich teile mit dir in dieser Episode, warum ein starker Wunsch nach Harmonie deinen Beziehungen und deinem Business im Weg stehen kann und wie du in eine neue Richtung denken kannst. Ich wünsche dir viel Freude damit

Heute beleuchte ich das Thema Psychedelika mit meinem Gast aus einem anderen Blickwinkel und zwar, wie diese Tools helfen können eine erfüllte Beziehung mit einem Partner/in zu führen. Isabel Dobner ist derzeit mit Ihrem Freund Jascha in Mexiko und beide haben Anfang 2020 den Sprung ins kalte Wasser gewagt und sind "ohne Plan" auf Weltreise gegangen. Sie führen seitdem ein digitales Nomadenleben und arbeiten von überall wo die Sonne scheint. Was zunächst als reine Idee mit der Plattform setandsetting.de startete hat sich mittlerweile zu einem größeren Projekt entwickelt und Sie beide selbstständig werden lassen. Über Ihre Plattform betreiben die beiden Aufklärung zum Thema des "verantwortungsvollen, strukturierten und sicheren Umgangs" mit Psychedelika und begleiten Menschen auf Ihrer Reise der Persönlichkeitsentwicklung. In Portugal, konnten Sie bereits Ihr erstes erfolgreiches Psilocybin-Retreat hosten und planen weitere in 2021. Isabel sieht psychedelische Substanzen als Tools, die einem allen voran helfen können Zeit zu sparen. Wir sprechen u.a. darüber wieso Persönlichkeitsentwicklung und Psychedelika für sie Hand in Hand gehen können und warum Vertrauen und damit auch Verletzlichkeit für beide die obersten Werte der Beziehung darstellen. Außerdem diskutieren wir über die Schattenarbeit des Egos, Streitverhalten in "bewussten Beziehungen" und wie Psychedelika ihr geholfen haben ihr bisheriges Harmoniebedürfnis in Beziehungen anders zu betrachten und nach einer neuen Wahrheit zu erleben. Für mich wurde im Gespräch wieder klar, wieso Selbstliebe der Schlüssel zu jeder funktionierenden Beziehung darstellt und damit die Grundvoraussetzung ist, ein erfülltes Leben, sei es als Paar oder Alleine zu führen. Viel Spaß bei dieser Episode. Um jede Woche die neuesten Folgen und Updates per Mail zu erhalten, melde dich gerne beim Newsletter an. --------------------------------------- Hier findest du mehr über mich: Newsletter: https://www.psychedelische-retreats.de/ Instagram: @alex_faubel @psychedelische_retreats

Mit zwölf war sie fest davon überzeugt, dass sie mit Mitte 20 verheiratet wäre, Haus, Mann und zauberhafte Kinder hätte. Mindestens drei. Heute geht sie auf die 30 zu und hat nichts von all dem. Und ist trotzdem glücklich. Meistens zumindest. In ihrem Podcast Projekt-Dino spricht Kristin Rösch über ihr Leben in der Generation-Y. Die kleinen und großen Probleme und Freuden ihres Lebens und alles was sie sonst so bewegt. Ehrlich, ungefiltert und selbstironisch.

Oh Gott, auch das noch - da darf jetzt nichts mehr dazwischenkommen, sonst bricht das System zusammen! Die Kinder brauchen dich in jeder wachen Minute - du willst den Haushalt ordentlich haben, gutes Essen auf den Tisch bringen, die Eltern versorgt wissen und eigentlich - ja, eigentlich - bist du im Homeoffice. Der Druck und die Angst es nicht zu schaffen, baut sich immer mehr auf. Hast du schon körperliche Symptome? - Schluss damit. In dieser Folge werden dein Helfersyndrom, dein Harmoniebedürfnis, deine Kampfausrüstung -whatever- weggeräumt. Darunter liegt dein japsendes Herz begraben. Du möchtest dich mit anderen Mamas austauschen? Dann komm in meine geschlossene Facebook-Gruppe. Da tauschen wir uns über genau solche Themen aus: (http://www.facebook.com/groups/MutzurWutGruppe/ ) Hier kannst du dir ein kostenloses Erstgespräch buchen: (http://calendly.com/christina-strauss/erstgespraech) Auf meiner Website findest du mehr Infos zu mir: (http://www.christina-strauss.de)

Loyalitätskonflikte lösen. Seit zwei Jahren zog eine Kundin von mir nun schon dasselbe Programm durch. Alle zwei Wochen Dienstags ging sie zu ihrem Physiotermin und liess sich dort behandeln. Am Anfang waren die Erfolgsschritte und ein besseres Wohlbefinden sehr gut spürbar. Aber seit geraumer Zeit waren diese Termine nur noch fixe Termine, die in ihrem Kalender standen und mehr oder weniger abgehakt wurden, wie eine Todo-Liste. In letzter Zeit spürte sie zudem, dass sie die Termine gerne absagen würde, aber aus Loyalität schaffte sie es dann doch nicht. Es gab in ihrem Leben nicht nur die Loyalität zu ihrer Physiotherapeutin, sondern auch im Freundes- und Bekanntenkreis befanden sich einige Menschen denen sie schon jahrelange die Treue hielt, obwohl sie sich seit geraumer Zeit nicht mehr sonderlich wohl fühlte in deren Anwesenheit. Vielleicht kennst du auch solche Gefühle selbst in deinem eigenen Leben… Auf der einen Seite spürst du, es gibt etwas oder jemand in deinem Leben, das oder der dir nicht gut tut. Es an der Zeit ist etwas zu verändern, loszulassen, etwas neues zu beginnen, aber du schaffst es einfach nicht dich zu trennen. Du schaffst es einfach nicht loszulassen, Abschied zu nehmen, oder sprichwörtlich vom „toten Pferd“ abzusteigen. Manchmal kann Loyalität und ein großes Harmoniebedürfnis ein Fluch sein. Haben wir ein Loyalitätsproblem, oder ein großes Harmoniebedürfnis tun wir unter Umständen immer wieder Dinge, die uns nicht gut tun oder umgeben uns mit Menschen, die uns nicht gut tun. Wie in einer Endlosschleife gefangen, sagen wir immer wieder JA. JA zu anderen, aber leider nicht zu uns selbst. Vielleicht sagen wir JA zu unserem Partner, zu unserem Kind, oder einem Elternteil, obwohl wir ein inneres NEIN spüren. Vielleicht sagen wir wiederholt JA zu Freunden, Bekannten, Kollegen, obwohl wir doch dieses inneres NEIN spüren. Fühlen sich Dinge, oder Beziehungen für einen selbst nicht mehr rund und stimmig an, ist es hilfreich einmal den Blick über den Tellerrand zu wagen und darüber nach zu reflektieren: Warum die eigene Loyalität dem anderen gegenüber eigentlich so unverhältnismäßig hoch ist? Warum fällt es uns so schwer etwas zu beenden. Vom toten Pferd abzusteigen. Loszulassen. Nein zu sagen. Loyalität kann ein Fluch aus der Vergangenheit sein. Im Fall meiner Kundin konnten wir zunächst in einem systemischen Aufstellungstraining erfahren, dass ihre heutigen Loyalitätsprobleme zu anderen Personen, noch den alten Konditionierungen und Prägungsmustern aus der Kindheit geschuldet waren. In der heutigen Folge erfährst du wie du Loyalitätskonflikte in 3 Schritte in den Griff bekommen kannst, um wieder zufriedener und glücklicher zu leben und dein Wohlbefinden erheblich zu steigern. Viel Freude mit dieser Folge. Sehnst du dich auch nach mehr Klarheit, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de Möchtest du auf meiner Praxisseite stöbern: https://www.neuaufgestellt.de Interessierst du dich für systemische Aufstellung am Telefon: https://www.neuaufgestellt.de/oft-gestellte-fragen-zu-familienaufstellung-systemischer-aufstellung-telefonischer-aufstellung/ Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen " Stell dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben " // Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches Wohlbefinden, dann geht es hier zum Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/ Wenn dir diese Folge gefallen hat und du jemand kennst, der sich in diesen besonderen Zeiten auch nach kleiner Auszeit, etwas Erholung und einer frischen Prise Leichtigkeit und Lebensfreude sehnt, dann empfehle sie bitte unbedingt weiter. Denk immer daran, zusammen können wir das Gute in dieser Welt verstärken. :) "Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen - selbst in turbulenten Zeiten." Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

In der heutigen Folge erfährst du u.a. wie sich mit Hilfe von systemischer Aufstellung Klarheit in wiederkehrende Konflikte bringen lässt. Wie Heilung und Innerer Frieden entstehen kann. Warum wir immer wieder in Konflikten Situationen landen. Warum Fliehen und Verdrängen keine Dauerlösung sein kann, sondern Stress bedeutet. Es gibt hilfreiche Impulse wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Flucht ist keine Dauerlösung. Streit, Konflikte, Meinungsverschiedenheiten, schlechte Stimmung, da will man manchmal am liebsten nur noch eins, auf und davon. Weg! Flucht ist ein natürlicher Reflex in uns und manchmal eine gute und vielleicht auch nötige Unterbrechung. Auf Dauer aber keine so gute Lösung. Die Wunde wird solange aufplatzen, bis sie wirklich geheilt ist. Die Endlos-Wiederholung in verschiedenster Form. Vielleicht ist dir ja auch schon mal aufgefallen, dass sich bestimmte Situationen in deinem Leben wiederholen. Du fliehst z. B. aus einer Konflikt-Situation mit deinem Partner, versucht das Ganze aus deinem Leben auszublenden, frei nach dem Motto, was ich nicht sehe, existiert auch nicht. Trotz dem Wegdrücken kehrt dieses Problem immer wieder in dein Leben zurück. Nicht immer unbedingt mit derselben Personen. Manchmal zeigen sich diese wiederkehrende Konflikte dann nicht mehr mit dem Partner, sondern vielleicht im Job. Obwohl wir in verschiedensten Jobs waren, gab es immer wieder die gleichen Probleme an der Arbeit hat, da war die hinterhältige Kollegin, der respektlose Chef, der Kollege der dein Harmoniebedürfnis ausnutzt…. Vielleicht spiegelt sich der wiederkehrende Konflikt, auch auf der Freundes- und Bekanntenebene wieder. Man zieht immer wieder die gleichen Personen an. Gerät an Personen, die sich alles von dir nehmen was sie brauchen, aber nie für dich da sind. Wer immer auch deine Spiegel sind, es lohnt sich näher auf das Thema einzugehen. Wenn sich Konflikte im Leben ständig wiederholen, kann man davon ausgehen, dass das eigentlich Problem ganz woanders liegt. Meist liegt die Ursache noch in Erlebnissen der Vergangenheit. Vielleicht ist in der Kindheit nicht alles so rund gelaufen ist, wie es hätte laufen können. Wir sind mit dem Glaubenssatz groß geworden, ich muss etwas dafür tun, um Liebe zu verdienen. Wir haben keine bedingungslose Liebe erfahren und mussten unser Verhalten immer wieder anpassen, dass wir irgendwie gut durch unser Leben kamen. Um gemocht und akzeptiert zu werden. Das was sich Heute in unserem Außen als wiederkehrende Konflikte und Stolpersteine widerspiegeln, sind lediglich die verletzten Knöpfe oder Trigger. Wer sich mit seinen Gegenüberspiegeln achtsam und liebevoll auseinander setzt, hat die Chance auf inneren Frieden, Freiheit und Heilung. In der inneren Aufstellungsarbeit schauen wir uns genau diese Gegenüberspiegel, die wiederkehrenden Konflikte genauer an. Wir werfen sozusagen einen Blick hinter unsere Kulissen, da wo alles seinen Anfang hat. Nehmen genauer unter die Lupe, was uns im heutigen Leben stark beeinträchtigt, stresst und belastet. Viel Freude mit dieser Folge. Sehnst du dich auch nach mehr Klarheit, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben? Möchtest du weniger Stress haben und Ballast loslassen? Lass uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, was dich noch daran hindert ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vereinbare ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder schreib mir direkt eine Email : info@neuaufgestellt.de Möchtest du auf meiner Praxisseite stöbern: https://www.neuaufgestellt.de Interessierst du dich für systemische Aufstellung am Telefon: https://www.neuaufgestellt.de/oft-gestellte-fragen-zu-familienaufstellung-systemischer-aufstellung-telefonischer-aufstellung/ Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen " Stell dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben " // Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches Wohlbefinden, dann geht es hier zum Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/ Wenn dir diese Folge gefallen hat und du jemand kennst, der sich in diesen besonderen Zeiten auch nach kleiner Auszeit, etwas Erholung und einer frischen Prise Leichtigkeit und Lebensfreude sehnt, dann empfehle sie bitte unbedingt weiter. Denk immer daran, zusammen können wir das Gute in dieser Welt verstärken. :) "Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst einstehen - selbst in turbulenten Zeiten." Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering

In dieser Podcastfolge berichte ich darüber, dass wir in Beziehungen manchmal Konflikte haben und das total normal ist. Allerdings ist wichtig zu beobachten, wie wir miteinander umgehen und dass wir in der Lage sind wertschätzend miteinander zu kommunizieren. Zudem möchte ich dich dazu einladen, mal einen Blick auf deine Beziehungen zu werfen und zu schauen, wer eigentlich genügend Aufmerksamkeit bekommt und ob dir diese Beziehung überhaupt wichtig ist. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören :-) 

FALLBEISPIEL - Heute spreche ich mit Ihnen über das Thema Entscheidungen, genauer gesagt: schwierige Entscheidungen. Aus dieser Folge werden Sie mitnehmen, wie Sie als Führungskraft blitzschnell und leicht selbst schwierigste Entscheidungen treffen. Damit Sie für diese Situation auch bestens vorbereitet sind, schauen wir uns gemeinsam das Beispiel von Helge an und Sie bekommen spannende Einblicke in seinen Umgang mit Entscheidungen. Wie soll Sie sich in einer kniffligen Situation entscheiden? Wie treffen Sie schwierige Entscheidungen? Gibt es sowas wie ne Checkliste für eine schwierige Entscheidung? Sehr oft steht Entscheidungsträger auch unter einem großen inneren Entscheidungsdruck, der nicht unmittelbar etwas mit den äußeren Rahmenbedingungen zu tun hat. Der Druck resultiert vielmehr aus einem hohen eigenen Anspruch, der ja für Leistungsträger typisch ist: Sie glauben, perfekte Leistung erbringen und die Dinge souverän überblicken zu müssen, obwohl die Situation höchst undurchsichtig ist und sie haben den Anspruch „ich möchte alles „richtig“ machen. Bei vielen Führungskräften kommt dann noch ein großes Harmoniebedürfnis hinzu, was oftmals mit einer Konfliktscheu gepaart ist. Hören Sie sich jetzt die Folge an und finden Sie heraus, was ich Helge in seiner Situation empfohlen habe, wie er bisher mit dem Treffen von Entscheidungen umgegangen ist, wie er seine aktuelle Herausforderung für sich lösen konnte und was er daraus für zukünftige Entscheidungsprozesse mitnimmt sowie welche Lösungsansätze es auch für Ihre ganz individuelle Situation geben kann. HABEN SIE GEWUSST: Die Beispiele aus meinem Podcast sind reale Fälle aus meiner 30-jährigen Erfahrung als Mentorin, Coach und Sparringspartnerin. Die Personen sind aber so verfremdet, dass sie sich vielleicht nicht mal selbst erkennen würden. LINKS ZU DIESER FOLGE: MÖCHTEN SIE MEHR ÜBER DAS THEMA LESEN?

Der kleine Pinguin lernte mit Hilfe seines Freundes, dem Wal, zu fliegen. Als er das seiner Sippe stolz vorführt wenden die sich ab und fragen: „wieso reicht es dir nicht so zu sein wie wir?“ Das wurde ich in meinem Leben auch oft gefragt -privat genauso wie beruflich - und ich habe mich jahrelang bemüht mich anzupassen, um dazuzugehören. Bin immer wieder angeeckt und mein Harmoniebedürfnis zwang mich immer dazu, mich selber klein zu machen, damit andere sich groß fühlen. Doch das funktioniert nicht. Aus meiner Sicht heute kann man auch schon in jungen Jahren etwas tun und Wege finden seine Ecken und Kanten, sein Anderssein zu leben. Solltest Du jemanden kennen, dem dieser Podcast guttun würde, so teile ihn gerne und werde Teil dieser Kette, die die Welt ein bisschen glücklicher macht. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, so freue ich mich rappelig über Deine 5-Sterne Bewertung und Deine Kommentare auf Apple Podcast/iTunes und Instagram.

„…ärgere dich drüber, aber eben nicht so lange!“ (Jens Corssen) Kennst du das, wenn dich etwas richtig ärgert und du immerzu dran denken musst? Was dies mit "Lasst uns den Dorfplatz schmücken!" und Fahri Yardim, Jan Böhmermann und Olli Schulz zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß!

Der Vorteil eines größeren Teams: Selbst wenn ein paar Mitglieder in schwarzen Zeitlöchern verschwinden, findet sich immer noch ein dynamisches Duo um die Podcast-Fahne hochzuhalten. In dieser Folge übernehmen diese ehrenvolle Aufgabe Daniel, der in Coffee Talk legale und in Molek-Syntenz illegale Drogen unter die Menschen bringt, und Florian, dessen Durchläufe im Machine-Learning-Textadventure AI Dungeon abstruse Ergebnisse hervorbringen. Nach Exkursen zum alltäglichen #notallmen-Unfug, Gesellschaftsspielen und Gewerkschaftsgründungen befriedigen die beiden ihr Harmoniebedürfnis mit grüner Pastasauce in zwei Varianten - Pesto gut, alles gut. Im Cast besprochene Spiele: Molek-Syntez, Farben, Coffee Talk, A Worker's Guide To Espionage, Not All Men, AI Dungeon

Kennst du deinen Persönlichkeitstypen schon?  Bist du rot, blau, grün oder gelb? Finde ihn jetzt kostenlos heraus unter: gedankentanken.com/persönlichkeit , um dich und deine Umwelt besser zu verstehen. „Wie fühle ich mich besser? Wie kann ich besser einschlafen? Und wie werde ich mit mir selbst zufrieden?“ Wenn dir Fragen wie diese bekannt vorkommen, dann solltest du unser brandneues Video mit Frédéric Letzner keinesfalls verpassen! Frédéric Letzner ist Experte für gesunde Ernährung, Stressmanagement und Suchtprävention. Sein Job ist es, dir zu zeigen, wie du dein Wohlbefinden steigern, deinen Perfektionismus ablegen und Stress abbauen kannst. Bist du bereit, dein bestes Leben zu leben? Dann freu dich auf 18 Minuten voller Input und Inspiration! Fast alle Menschen haben Angst vor Ablehnung. Nur die wenigsten trauen sich, Schwäche zu zeigen. Das ist schade, denn Zugehörigkeit und Anerkennung sind zwar wichtig – doch am wichtigsten sind Selbstzufriedenheit und Selbstliebe. Wie du beides innerhalb kurzer Zeit steigern und gleichzeitig innere Ruhe finden kannst, erfährst du in Frédéric Letzners Keynote.  Neben unserer Harmoniebedürftigkeit hindern uns manchmal übrigens auch unsere Intelligenz, unsere Leistungsstärke und unser Perfektionismus daran, glücklich zu werden. Denn Menschen, die zu perfektionistisch sind, funktionieren wie eine Maschine. Es fällt ihnen schwer, sich zu entspannen oder psychische Erkrankungen zu erkennen. Stressabbau ist daher ein zentrales Schlüsselelement für sie, um sich selbst zu finden, besser zu schlafen, einen gesunden Lifestyle zu entwickeln und glücklich zu werden. Im Video erfährst du, wie’s geht!