#PFL - Passion for Life

Viele Träume schon erreicht, der größte liegt noch vor ihr. Sonja Zimmermann ist Hockey - Nationalspielerin, hat zum aktuellen Zeitpunkt im Juni 2024 knapp 100 Länderspiele und das gerade mit einmal 24 Jahren. Das große Ziel? Der Traum? Olympiagold. Und gerade in diesem Jahr stehen ihre individuellen Zeichen perfekt dafür! Warum wäre Paris der passende Ort für diesen Erfolg? Erklärt sie im Podcast! Enjoy, Peace! ------------------------------------ https://www.patrickfritzsche.com https://www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de https://www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA https://open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com https://www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! https://www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner https://www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Wie viele schaffen es zum Bundesligaprofi? Nicht viele. Wie viele schaffen es, nach Kreuzbandrissen überhaupt wieder, Sport zu treiben? Nicht viele. Wie viele Bundesligaspieler reißen sich das Kreuzband & sind danach wieder voll am Start? Nicht viele. Frederike kempe ist eine davon -Bundesliga, Kreuzbandriss, Bundesliga. Wie? Durch Willen & mentale Stärke in der dunkelsten Zeit - gegen Zweifel, gegen Zweifler, gegen das Karrieende - alle zum schweigen gebracht! Check‘s ab! 00:00:00 Intro 00:01:00 Wer ist Frederike Kempe? 00:03:10 Wie reagieren Menschen auf ein „Ich bin Fußballprofi“? 00:04:05 Männer und Frauenfußball 00:05:05 Patricks erster Bezugspunkt zum Frauenfußball 00:08:00 Frederikes Start im Sport I Fußball & Schwimmen 00:09:52 Die ersten Schritte im Fußball 00:13:10 Als Mädchen in einer Jungsmannschaft 00:16:00 Körperliche Härte durch Männerfußball 00:17:40 Vergleich Frauen & Männerfußball 00:23:50 Umgang mit ihr als Gegnerin 00:24:50 Next: FSV Gütersloh & U17 Bundesliga 00:27:00 Umzug aufs Internat 00:28:35 Ziel Profifußball, aber MACH DIE SCHULE FERTIG!! 00:30:10 Internatszeit 00:31:30 Patrick und die Tante von Lina Mogul beim EM - Finale im Wembley - Stadion 00:33:20 „Ich würde es immer wieder so machen!“ 00:34:00 Ex - Bundesligaprofis und pleite 00:35:20 Mentale Auszeit vom Fußball 00:36:30 Studium neben dem Fußball 00:38:30 Privat Fußball gucken 00:40:15 Weiter in Gütersloh und Erfolge im Jugendbereich 00:43:00 Schule fertig - Studium Köln - und wohin? 00:45:30 Wechsel nach Leverkusen - per Mail! 00:51:45 Bundesliga - Debüt 00:53:00 Kreuzbandriss 00:56:00 Verletzt in den Schuhen von Charles Aranguiz 00:57:00 Diagnose & Reha 01:08:00 Comeback, Corona & aussortiert bei Bayer Leverkusen 01:14:00 „Du hast Angst!“ - Resignation in Leverkusen 01:21:00 Beim Coach unten durch - ohne Grund ?! 01:24:30 Wechsel zu RB Leipzig 01:35:45 „F*ck you“ nach Berlin ------------------------------------- https://www.patrickfritzsche.com https://www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de https://www.tiktok.com/@patrick.fritzsche?lang=de-DE https://www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA https://open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com https://www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! https://www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner https://www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Auf dem Platz fast Profifußballerin geworden - an der Konsole unterwegs an der Spitze! Lena Güldenpfennig, erste Frau in der Virtual Bundesliga, spielt zwar noch draußen Fußball, der größere Zirkus findet aber in der Online - Manege statt. Als "RBLZ Lena" ist sie Teil der eSports - Mannschaft von RB Leipzig - RBLZ Gaming - und wurde bereits zwei Mal deutsche Meisterin - dazu übrigens Kinderpädagogin. Sagt man Kindern nicht eher, "Geht raus statt an die Konsole." ? Hab ich sie auch gefragt! ;) 0:00:00 Intro 0:01:00 Wer ist Lena Güldenpfennig 0:01:20 Beginn der fußballerischen Laufbahn? 0:04:38 Verachtende Blicke gegenüber Frauen, die Fußball spielen 00:11:50 Ausgezogen mit 15 ins Internat 00:15:25 Fußball ist ein Trainerbusiness 00:17:55 Frauenfußball in Halle 00:21:00 Zweitspielrecht bei RB Leipzig 00:23:30 Training während der Coronazeit 00:26:45 Anja Mittag bei RB Leipzig 00:32:25 Hass gegenüber RB Leipzig bei den Frauen 00:36:30 Klamotten bei RB Leipzig 00:38:40 Profi - eSportlerin bei RB Leipzig I der Beginn 00:44:50 Gegen eine Frau verlieren ?! 00:49:20 Ausrastet bei FIFA 00:50:50 FIFA - Packs ziehen für Geld 00:53:00 Sprinten bei FIFA ist ein Nachteil 00:54:00 Wie ist EAFC 2024 animiert? Vorteile - Nachteile? 00:55:00 über Weltklasse - Spieler Anders Vergang 01:04:00 Die Entwicklung von eSport in Leipzig 01:07:00 Lena als Kinderpädagogin 01:14:15 Die erste Frau in der Virtuell Bundesliga Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! https://www.patrickfritzsche.com https://www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de https://www.tiktok.com/@patrick.fritzsche?lang=de-DE https://www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA https://open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com https://www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! https://www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner https://www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Fußballprofi, Ehemann & Papa. Vor allem Papa! Marcel Hilßner lebt den Traum von vielen Kids - Berufsfußballer! Viele Spiele in der 3. Liga, 16 Mal für Dynamo Dresden in 2.Bundesliga & ein Bundesligaspiel für Werder Bremen - dazu ein wildes Abenteuer in England. Damit ist Marcel der erste Profi auf meiner Couch, der in der höchsten deutschen Spielklasse und in einem anderen Land gespielt hat. Vor allem ist er aber ein unfassbar sympathischer Gesprächspartner - auch wenn er Mal mit Nationalspieler Niclas Füllkrug ins Weserstadion eingebrochen ist … Check‘s aus! 00:00:00 Intro 00:01:11 Wer ist Marcel Hilßner? 00:03:00 Marcel Hilßner als Papa 00:07:05 Berufswunsch als Kind? 00:09:00 Der Weg zum Nachwuchsleistungszentrum von Werder Bremen 00:12:05 Patricks erster Turnier im Dynamo - Stadion 00:14:05 Bundesliga - Camp in Belgien 00:15:29 Charme von Hallenturnieren 00:20:00 Wechsel zu Werder Bremen 00:22:00 Internat im Profistadion ?! 00:23:45 Ins Stadion eingebrochen mit Füllkrug? 00:30:10 Weg zum Profifußballer 00:32:45 Erstes Spiel im Profifußball 00:34:15 BUNDESLIGA - DEBÜT 00:42:30 Wechsel zu Dynamo Dresden 00:47:00 Pyrotechnik als Fußballprofi 00:50:00 Die Euphorie mit Dynamo in der 2. Bundesliga 00:56:20 Erfolgreiche Zeit bei Hansa Rostock 01:02:00 Wechsel zum SC Paderborn 01:03:20 Wie tickt Steffen Baumgart? 01:08:40 Lob für Davie Selke 01:10:00 Trainerrotation in Europa? Unsere Hot Takes! 01:16:30 Marcel Hilßner und sein Wechsel nach England 01:28:30 BSG Chemie Leipzig x Marcel Hilßner Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! https://www.patrickfritzsche.com https://www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de https://www.tiktok.com/@patrick.fritzsche?lang=de-DE https://www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA https://open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com https://www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! https://www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner https://www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Sophie Jones war die ersten Jahre ihres Lebens nie sie selbst! Hineingeboren in eine Glaubensgemeinschaft, eine Sekte, die Zeugen Jehovas. Von vielen oft belächelt - „Das sind die, die immer an meiner Tür klingeln“ - Stimmt! Warum sie das tun? Welch unglaublichen Psychodruck Kinder oft erfahren und wieso diese Sekte so gefährlich ist, erklärt Sophie in dieser Folge & auch in ihrem

Fußballer sollen immer auch Vorbilder sein. Viele erfüllen diesen Anspruch, viele nicht. Wenn ich mir einen Fußballer aussuchen dürfte, an dem sich Kinder und Jugendliche orientieren sollten - in Sachen Psyche, Positivität und Kampfgeist: es wäre Alexander Sorge. Sämtliche Steine, die ihm wieder und wieder im Weg gelegt wurden, hat er genutzt, um an seiner Karriere zu bauen. Er hat's geschafft - Profifußballer, unter anderem in Zwickau, Aue und bei Türkgücü München in der 3.Liga. Ein Leben in Extremen & dabei Mensch geblieben. Ein ganz feiner Mensch. Mehr gibt's nicht zu sagen. Hört rein. 0:01:00 Begrüßung Alex Sorge 0:02:05 Wer ist Alexander Sorge? 0:04:15 Wie ging die Reise los? 0:07:00 über Sportwissenschaftsperspektiven 0:11:20 Darf Alex als Profi Extremsportarten treiben? 0:12:10 Lachs mit Kaviar 0:15:00 Das Kapitel Türkgücü München - Kurzabriss 0:18:15 Hass zu seiner Zeit bei RB Leipzig und Türgücü München 0:19:10 Türkgücü München - Beitrag zur Integration? 0:20:35 Unnormal Druck bei Türkgücü München 0:21:58 Karriereknick durch Kreuzbandrisse ? 0:24:00 Das positive Mindest von Alexander Sorge -woher kommt das? 0:31:50 „Was wäre, wenn“ gibt's nicht! 0:33:20 Das Ende beim FSV Zwickau - Neustart bei Türkgücü München 0:41:40 Wie sehr haben diese Skandale und Unruhen genervt? 0:44:30 Lernen vom Ex - Bundesligaprofi auf der Innenverteidiger - Position 0:45:30 Welche Spieler und Gegner waren Karrierehighlights? 0:48:00 Derbystimmung Dynamo Dresden vs. Erzgebirge Aue 0:49:30 Das Ende bei & von Türkgücü München 0:51:00 Schikane durch den Präsidenten & Wechselverbot 0:56:30 Fit bleiben nach der Einstellung des Spielbetriebs 0:58:10 Kommunikation bei Türkgücü? Fehlanzeige! Heiligabend kaputt! 1:02:33 Fazit zu seiner Zeit bei Türkgücü München 1:04:00 Start bei Erzgebirge Aue 1:06:30 Derbyeskalation vs. Zwickau und Angst um Familie 1:08:30 Plötzlich Bankdrücker 1:11:00 Hass im Netz 1:16:30 Die Macht der Presse in Aue 1:18:45 Namenswortspiel „Sorge“ 1:26:00 Das Kapitel Aue schließt sich - Hallo, Offenbach! 1:34:00 Schlusswort

WICHTIG: EINORDNUNG IM PROLOG ZU BEGINN BITTE ANHÖREN. Folge wurde aufgenommen am 30.10.2023 - alle späteren Ereignisse entziehen sich unserer Kenntnis & konnten im Gespräch logischerweise nicht besprochen oder berücksichtigt werden. Aimeé hat die schlimmsten Tage ihres Lebens hinter sich - als Deutsche ist sie im Sommer nach Tel Aviv gezogen, wollte dort leben. Die Stadt, die Menschen, die Kultur - in alles verliebte sie sich. Monate später liegt über diesem Land, in das sie sich verliebte tiefe Trauer, Schock, Wut und Leid ... Nach dem Überfall der Hamas blieb Aimeé noch zwei Wochen in Israel - erlebte das schreckliche Leid auf beiden Seite der Grenze Gaza´s über Video, Bilder, Geschichten oder schockierende Erzählungen ihrer Freunde. Wir sprechen über das Erlebte. ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

DJ, Unternehmer, Familienoberhaupt und seit neuestem auch Malle - Star. Philipp Immig aka der HOUSEKASPER hat immer voll zu tun, ist auf Reisen, plant Partys, stattet Events aus. Warum? Für die Menschen, "damit die eine geile Zeit haben!" - die geile Zeit für sich hat er aber schon Mal vergessen. Depression, Burn Out, Suizidgedanken - erstmalig spricht Philipp öffentlich über diese prägende Phase. Außerdem wühlen wir in seiner Vergangenheit, zeigen die ersten Schritte seines Weges auf - vom Konfetti-Smash bis zum Megapark auf Mallorca und bewerten die heutige Partykultur. Und warum eigentlich die Klamotten? Und wie teuer ist so viel Konfetti und stimmt das Klischee über ihn eigentlich, dass er on stage immer auf Drogen ist?! Checks ab in einer neuen Folge - möglich gemacht mit und durch das TwentyOne in Leipzig & LeipzigBeatzz! 0:00 Intro 00:58 Begrüßung 02:10 Geburtstag vom Housekasper 02:52 Was wollte der Housekasper als Kind werden? 04:12 Der Weg in die Musik 06:00 Hard & Jumpstyle 06:44 Die Entwicklung der Musikrichtung HouseKaspeR 07:51 Was zeichnet das Konzept HouseKaspeR aus ? 10:00 Konfetti als Kernmarkenelement - wie kam´s ? 19:22 zum Karrierestart ... 24:45 HouseKasperR - woher die Maske damals? 27:50 Social Media und Privatsphäre 29:45 Livestream - Zeit während Corona 31:20 Sein Unternehmen: HKR Entertainment 34:00 Wieso kommuniziert er seinen Namen öffentlich? 35:10 Internet 36:15 Drogen & Alkohol ?! 42:55 Worauf achtet er bei Events und in Clubs ? 47:07 Wie hat sich die Partykultur entwickelt ? 53:10 Viralhits auf 2 min 30 produzieren ist Shit! 55:00 Authentizität 57:10 .. Deutsche MECKERN WIE SAU 1:01:10 MALLE - THE BIG NEXT STEP 1:03:20 Amerika - Jacke & Brand 1:09:10 Erster Gig im MEGAPARK 1:12:50 Schub durch die Mallorca - Referenz 1:15:20 Songproduktion unter Zeitdruck 1:16:28 Depressionen, Burn Out & Suizidgedanken 1:29:00 Live - Podcast im TwentyOne 1:30:50 Verabschiedung https://linktr.ee/housekasper https://www.hkr-entertainment.de https://www.instagram.com/housekasper/?hl=de ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de

Nichts weniger als eine Weltneuheit hat Daniel Kopeinik mit seinem Team entwickelt - die erste KI - gestützte Reise - App, die gleichzeitig Social Network ist, alle anderen Reise-Apps in einer vereint und dazu auch noch die Möglichkeit bietet, massiv Geld zu sparen. Davor war Daniel Profiturner, österr. Meister und Weltrekordler. Damit das alles so läuft und lief, braucht's logischerweise ein stabiles Mindest - & das hat Daniel mir im Talk auch bewiesen! Enjoy! https://www.wependio.com https://at.linkedin.com/in/daniel-kopeinik?original_referer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F https://instagram.com/daniel_kopeinik?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 0:00 Intro 1:03 Begrüßung 2:39 Kindheitstraum von Daniel 3:40 Was ist Krypto - Design? 5:00 Über seine Turnkarriere 6:45 Highlights der Karriere 7:20 Daniels Weltrekord am Pauschenpferd 11:20 Profisport & Alkohol? 12:40 Traumberuf Profisportler? 14:30 Extrinsische Motivationen für die Karriere? 16:00 Anatomie des Turnens 20:00 Turnen im TV ist ätzend? 22:46 Karriere ist noch gar nicht vorbei ?! 23:46 Was ist Wependio ?! 26:30 Die Künstliche Intelligenz bei Wependio 28:50 All - in Reiseplattform, AI - Reiseplaner und AI - Social Media 30:40 Corona - Zeit hat den Start der App verschoben 31:37 Meine Idee mit einer App vor 5 Jahren - Spotacular 34:38 App - Entwicklung ist teuer 35:40 Der Weg in die Selbstständigkeit 39:15 Wie wird der Spaß finanziert? 42:15 Umgang mit Hotels, die sich von Hate durch Geld befreien wollen 43:05 Ziele von Wependio 44:50 Wann startet Wependio offiziell in den Stores? 45:47 Wie sieht die Marketingstrategie aus? 48:30 Hate in Richtung Wependio? 49:15 Wie geht Daniel mit Hate um? 51:28 Was hat Daniel im Leistungssport gelernt, was ihm als Unternehmer hilft? 52:20 DU MUSST MAL AUF BALANCE SCH****** KÖNNEN 55:00 Die Kunst mal abzuschalten 57:00 Eigenverantwortung in der Selbstständigkeit 1:01:07 Netzwerk wird zu Freundschaften 1:01:50 Big Wurst Matters - das neue Super - Restaurant in London, Soho ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Ich hatte diesen Traum wie viele kleine Jungs ihn haben - alles in der Kindheit und Jugend war ausgelegt auf Fußballprofi werden. Ob mich das "Scheitern" mental immer noch beschäftigt? Sicherlich, unbewusst bin ich davon irgendwie überzeugt. Nochmal alles geben und scheitern will ich einfach nicht. Bei Eric Weisbach war der Traum ein anderer - er wollte nie Fußballer werden, er wollte Spiele leiten. Und dieser Traum wurde durch Blut, Schweiß und Talent zum Ziel. Aktuelle Station? 3.Liga als Schiedsrichter, 2. Bundesliga an der Linie und als 4. Offizieller. Profi - Fußball!! Und auch weil Schiedsrichter immer offener gegenüber Medien und Formaten wie meinem werden, hat sich Eric die Zeit genommen um offen, wie es Refs selten tun, über den Job zu sprechen, über Hass von den Rängen, den Umgang mit Fehlern und wir diskutieren emotional über den VAR. Viel Spaß, macht's gut, bleibt gesund, peace! 0:00 Intro 1:03 Einleitung & Begrüßung 2:40 Recap der Einsätze 2022/2023 4:04 Berufswunsch und erste Schritte zur Pfeife 7:42 Ambitionen als Referee 9:05 Einer der jüngsten Profischiedsrichter Deutschlands 10:47 Wieso ging's bei Eric so schnell? 14:18 Als Jungspund Männerfußball pfeifen 19:25 Basics des Schiedsrichterseins 25:30 Wann feiert sich ein Schiri? 27:20 Wie wird ein Spiel ausgewertet? 29:37 Die eigene Linie finden 33:45 Fokus im Stadion halten, wenn du ausgepfiffen wirst 37:45 Hass im Stadion in Richtung Schiedsrichter 39:45 Wie bereitet man sich auf diese Emotionen im Stadion vor? 42:42 Auf welche Spiele ist die Vorbereitung am anspruchsvollsten? 45:39 Der Video Assistent - Fluch oder Segen ?! 57:25 Highlights der bisherigen Laufbahn 1:01:14 Negative Ereignisse 1:04:35 Jahr des Schiris 1:05:57 Kommende Einsätze 1:08:00 Umgang mit Fehlern auf dem Platz 1:08:52 Beleidigungen auf dem Platz 1:10:44 Eigenheiten von Fußballern 1:14:10 Ziele von Eric 1:16:32 Leben genießen lernen 1:17:32 Können wir noch Fußball gucken? 1:24:54 Verabschiedung ---------------------------------------------------------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Alles riskiert & am Ende gewonnen. Zumindest voll dabei! Justin Pollnik hat sich vom Schulabbrecher zum europaweit gebuchten DJ hochgearbeitet. Ob Gigs auf den größten deutschen Festivals, wie etwa dem AirbeatOne oder Shows am weltberühmten Partybeach Zrce in Kroatien - Justin Pollnik zerstört Crowds, feiert Partys bis zum Sonnenaufgang und scheppert EDM in die Menge. Über 100 000 Follower in den sozialen Netzwerken sind täglich hautnah dabei. Das es da auch Mal Hate gibt - logisch! Wie geht Justin damit um? Wie verhält es sich mit dem F*ckboy - Image als DJ und welcher Gig war absolut beschissen? Die Antwort gibt's hier! ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de / @patrickfritzsche open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

100. Folgen #PFL pres. PASSION FOR LIFE! Irre.. mir geplant, dann aus den düstersten Lebensumständen heraus begonnen & inzwischen ist mein Baby 100 Folgen alt. Lange habe ich überlegt, wie ich diese Jubiläum begehe. Best of? Besondere Gäste? Meine Eltern im Interview? Ich dachte mir, wir bringen es am besten Bacl to the Roots - wie hat's begonnen? Mit Talks, emotional, ehrlich und frei von Herzen. Wie ist der Status Quo? Wo soll es hingehen & wie ist der Podcast konkret entstanden? Ich hätte noch so viel mehr sagen können - Nachrichten, die mich teilweise erreicht haben, Danksagungen, Learnings etc .. aber ey, irgendwas vergisst man immer. Gerade, wenn von Herzen noch so viel kommen kann. Enjoy & Peace! Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! https://www.patrickfritzsche.com https://www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de https://www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA https://open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ————————————————————

„Ich war ein richtig arroganter S****!“ - Alex‘ Worte über seine Zeit bei Lok Leipzig. Fußballerisches Talent für mehr als Regionalliga, im Kopf auf Kreisliga-Niveau stehengeblieben. Passiert vielen, aber für Alex war's vielleicht doch mehr Segen als Fluch, auch wenn er sicher hätte auf die Schelle von Mario Basler in der sächsischen Presse verzichten können. Aber doch alles irgendwie gut gelaufen. Retrospektiv! Inzwischen ist er in Leipzig als DJ, Veranstalter und Unterstützer des Frauenfußballs bekannt, pflegt tiefe Kontakte zur Leipziger Sportszene und veranstaltet Partys in den Clubs der Stadt, da schlackern montags noch die Ohren. Also wieder so ein Ex-Leistungssportler - Wilde - Nächte - Partyhengst? Nein. Die findet man eher weniger auf dem Jakobsweg. Alex dafür schon! So viel steckt in dem Mensch drin & in dem Talk auch. Peace! ———————————————————— 0:00 Intro 0:54 Kurzer Kapitelabriss 2:20 Vorstellung und Begrüßung 7:00 Wer ist Alex Langner? 8:01 Anfänge als DJ 13:04 Von der Kreisliga zum Regionalligisten 23:42 Arrogante oder fehlende Einstellung ?! 36:42 Ende bei Lok Leipzig 38:00 Ansage von Mario Basler 44:30 Arbeit für RB Leipzig trotz Vergangenheit 51:24 Männerhort in Leipzig 56:34 Jakobsweg 1:02:03 über Dankbarkeit und Anerkennung 1:12:34 Liebe und Beziehung aktuell ?! 1:15:45 DJ & Partyveranstalter Alex Langner 1:23:25 RB Leipzig Frauen & Support für Frauenfußball 1:46:10 Verabschiedung Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! https://www.patrickfritzsche.com https://www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de https://www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA https://open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj --------------------------------------------------------------------------------------- Hier geht's zu Alex! https://www.secure.instagram.com/alexlangner9/?hl=de https://podcasts.apple.com/de/podcast/31-alex-langner-auf-dem-camino-frances-nichts-passiert/id1558797245?i=1000581260885

Julia hat sich auf eine Instagram - Story von mir gemeldet. Ich habe GesprächspartnerInnen gesucht zu Themen, die noch mehr Awarness verdienen. Im Falle von Julia ein Schockierendes - normalerweise würden wir "nur" ihre Leistungssportkarriere sprechen, über die Psyche im Jugendsport und ihren aktuellen Weg als Lehrerin. Bei Julia drängt sich aber noch ein weiteres Thema auf - sexueller Missbrauch. Erlebt wegen ihrem ehemaligen Trainer ... Danke Julia für die Offenheit! Und auch hier nochmal die Bitte - solltet ihr Hilfe benötigen, Situationen kennen oder Betroffenen im Umfeld haben - öffnet euch vertrauten Menschen! ———————————————————— Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! https://www.patrickfritzsche.com https://www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de https://www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA https://open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com https://www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! https://www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner https://www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Andreas Wels, inzwischen Politiker und Lehrer, hat sie Zuhause hängen - die Motivation für weltweit zahllose Nachwuchssportler - eine olympische Medaille. Errungen 2004 in Athen & genau darüber sprechen wir hauptsächlich. Badewannenpartys, der kurioseste Wettkampf der Wassersprunggeschichte & eine unglaublich gelungene Revanche - all das & mehr gibt's hier! Danke für viele tolle Anekdoten, Andreas! ———————————————————— Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! https://www.patrickfritzsche.com https://www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de https://www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA https://open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com https://www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! https://www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner https://www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Sophie Scheders Vitrineninhalt kann sich sehen lassen - neben unzähligen Meisterschaftsmedaillen im Junioren - & Seniorenbereich überstrahlt allerdings eine Sache - eine olympische Bronzemedaille, errungen in Rio de Janeiro 2016 und das obwohl Sophie ein halbes Jahr vorher noch aufhören wollte. Wir sprachen über Ihren Werdegang, den Kampf mit sich und ihrem Heimweh - mit 11 Jahren von Zuhause weg - hunderte Kilometer - für den Erfolg, über ihren schönsten Moment bei den Olympischen Spielen, die Gedanken einer Profisportlerin während der Kür und über den Kampf zurück, wenn der eigene Körper irgendwann nicht mehr will! Danke, Sophie. Enjoy! https://www.sophie-scheder.de https://www.instagram.com/sophiescheder/?hl=de ____________________________________________________________________________________________ Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! https://www.patrickfritzsche.com https://www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de https://www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA https://open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com https://www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! https://www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner https://www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Sophie Scheders Vitrineninhalt kann sich sehen lassen - neben unzähligen Meisterschaftsmedaillen im Junioren - & Seniorenbereich überstrahlt allerdings eine Sache - eine olympische Bronzemedaille, errungen in Rio de Janeiro 2016 und das obwohl Sophie ein halbes Jahr vorher noch aufhören wollte. Wir sprachen über Ihren Werdegang, den Kampf mit sich und ihrem Heimweh - mit 11 Jahren von Zuhause weg - hunderte Kilometer - für den Erfolg, über ihren schönsten Moment bei den Olympischen Spielen, die Gedanken einer Profisportlerin während der Kür und über den Kampf zurück, wenn der eigene Körper irgendwann nicht mehr will! Danke, Sophie. Enjoy! https://www.sophie-scheder.de https://www.instagram.com/sophiescheder/?hl=de ____________________________________________________________________________________________ Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! https://www.patrickfritzsche.com https://www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de https://www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA https://open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com https://www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! https://www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner https://www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Ein Traum, der sich seit 18 Jahren hält wird so langsam Wirklichkeit. Philip Mertens ist Leipziger, seit Jahren ein enger Freund und eine wirkliche Inspiration. Seit Jahren sitzen wir wieder & wieder zusammen, haben Stunden über Visionen und Träume gesprochen und sind gegenseitige Zeugen der unerbittlichen Arbeit zur Realisierung dieser. Was das bei "Philbeat" bedeutet? Er ist DJ, Produzent, hat eine eigene App programmiert, die die Veranstaltungsbranche in Leipzig revolutioniert hat, er ist zudem CEO und Besitzer eines eigenen Radiosenders & zusätzlich CEO des Clubs TwentyOne in Leipzig .. was für für ein Mensch steckt hinter dem Leipziger Musikempire? Checks ab! Peace. https://www.leipzig-beatzz.de https://www.twentyone-leipzig.de/wordpress/ https://www.instagram.com/_philbeat_/?hl=de _______________________________________________________________________________________________ Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! https://www.patrickfritzsche.com https://www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de https://www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA https://open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com https://www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! https://www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner https://www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

WM Bronze 2015 - WM Silber 2017 - in den Top 10 der beste deutschen Zehnkämpfer aller Zeiten - Rico Freimuth war für mich einer der Leichtathleten die ich am meisten bei Olympischen Spielen im TV verfolgt habe. Jetzt saß er auf meiner Couch & - Blümchen verteilen - ist einer der offensten Sportler mit denen ich jemals sprechen konnte. Seine Motivation zu starten stammte - selten - aus extrinsischen Anreizen, die sein "Warum" gefüttert haben. Wir sprechen unter anderem über die mentale Komponente, die in seinem Leben immer wieder eine Rolle gespielt hat, über Mobbing in der Schule, das Training eines Weltklasse - Zehnkämpfers & über die Rolle von Geld im Spitzensport. Geld, was Rico sehr gut verdient hat im Laufe der Karriere & trotzdem die Einschätzung hier: "Die unglücklichste Phase relativ gesehen meines Lebens war die, wo ich am meisten Geld verdient habe." Ein ehrlicher und authentischer Talk - Leichtathletik - Licht & Schatten. Danke, Rico! https://www.instagram.com/ricofreimuth/?hl=de ________________________________________________________________ Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! https://www.patrickfritzsche.com https://www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de https://www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA https://open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com https://www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! https://www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner https://www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Georg Gentner hat eine unglaublich intensive Reise hinter sich und steckt nach wie vor mittendrin. Innerhalb von zwei Jahren vom Basketballneuling zum Juniorennationalspieler & direkt weiter in die Bundesliga Österreichs. Talent? Nö.. hard work & dedication! Der Preis? Hoch! Der Körper wollte irgendwann nicht mehr, die Knie chronisch entzündet und der mentale Druck vor sich selbst immer massiver. Resultat? Unterbrechung der Karriere, Beziehungsaus und der harte Kampf zurück - durch Depressionen, Zweifel und Angst. Ich? Kenne das. Wir haben in dieser Folge über die Höhen und Tiefen unserer Leben gesprochen, welche Rolle intrinsische Motivation spielt und wie der österreichische Basketball aktuell funktioniert. Peace! ______________________________________________________________________ Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! https://www.patrickfritzsche.com https://www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de https://www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA https://open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com https://www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! https://www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner https://www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

#PFL pres. PASSION FOR LIFE S.3 .E.3 feat. Synchronsprecher Orlando Gzuk. Was eine geile Stimme hat dieser Typ bitte ?! Das hat inzwischen auch schon Disney+ gecheckt. Orlando ist Synchronsprecher - als Quereinsteiger - also nicht geplant, sondern weil er irgendwann gemerkt hat, wie groß die Liebe zur Sprachkunst wurde. Und diese Liebe kommt auch in dem Talk rüber. Egal ob Sprache, Authentizität am Mikrofon, Dialekte oder Vorbilder - es wurde unglaublich tief in vielen Bereichen, die uns joblicht verbinde. En - fucking - Joy! https://klangfanatisch.de https://instagram.com/orlando_gzuk_klangfanatisch/?hl=de ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

#PFL pres. PASSION FOR LIFE S.3 .E.1 Part I I feat. Fußballprofi Firat Sucsuz. Erfolgsgeschichten kennen wir im Sport alle. Tragische Helden bekommen schon weniger Aufmerksamkeit & dann gibt's oft die Karriere, die ehrlich verläuft. Ja, Fußball ist Beruf. Nein, viele üben den beruf nicht auf WM - Bühnen, in der Champions League oder in Titelkämpfen aus, sondern immer an der Schwelle zu Glanz und Gloria, mal drüber und als Profi in Liga 3 oder mal etwas darunter in Liga 4, obwohl das Potential auch da bei vielen für mehr reichen würde. Firat ist Fußballprofi, viele Drittligapartien, Spiele im DFB - Pokal und Regionalligen hinter sich. Neben erfolgreichen Phasen in Jena, bei RB Leipzig oder der türkischen Nationalmannschaft im Jugendbereich gab es in dieser Karriere auch absolute Tiefen bis zur angekratzten mentalen Gesundheit. Wie muss ein Fußballer denken? Was nimmt Firat aus dem Training mit Joshua Kimmich mit & wie verrückt ist seine Station in der Türkei verlaufen? Alle Antworten und unglaublich inspirierende Einblicke in einen Sportlerkopf gibt's in zwei Parts hier! https://www.instagram.com/firatsucsuz/?hl=de ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

#PFL pres. PASSION FOR LIFE S.3 .E.1 Part I I feat. Fußballprofi Firat Sucsuz. Erfolgsgeschichten kennen wir im Sport alle. Tragische Helden bekommen schon weniger Aufmerksamkeit & dann gibt's oft die Karriere, die ehrlich verläuft. Ja, Fußball ist Beruf. Nein, viele üben den beruf nicht auf WM - Bühnen, in der Champions League oder in Titelkämpfen aus, sondern immer an der Schwelle zu Glanz und Gloria, mal drüber und als Profi in Liga 3 oder mal etwas darunter in Liga 4, obwohl das Potential auch da bei vielen für mehr reichen würde. Firat ist Fußballprofi, viele Drittligapartien, Spiele im DFB - Pokal und Regionalligen hinter sich. Neben erfolgreichen Phasen in Jena, bei RB Leipzig oder der türkischen Nationalmannschaft im Jugendbereich gab es in dieser Karriere auch absolute Tiefen bis zur angekratzten mentalen Gesundheit. Wie muss ein Fußballer denken? Was nimmt Firat aus dem Training mit Joshua Kimmich mit & wie verrückt ist seine Station in der Türkei verlaufen? Alle Antworten und unglaublich inspirierende Einblicke in einen Sportlerkopf gibt's in zwei Parts hier! https://www.instagram.com/firatsucsuz/?hl=de ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

S.2.E.7 I feat. Wagner & Woolf CEO Robert Wagner - Robert hat ihn für sich möglich gemacht: The American Dream. Einmal in die USA zum studieren und Fußball spielen und einfach geblieben. Robert hat eine Elite College Sports Agency gegründet und hilft jungen SportlerInnen den Sprung ans College zu schaffen, um für sich dann über den Weg USA eine eventuelle Profisportkarriere zu starten. Mit U20-Nationalspielerinnen, Erstligaprofis, die in Rumänien oder Schottland ihr Geld verdienen oder Profis der MLS haben bereits zahlreiche TopsportlerInnen den Weg über Roberts Agentur in die Staate gefunden und leben inzwischen ihre Passion. Was macht Elite Scouting aus? Wie entsteht die Idee einer eigenen Agency und viele weitere Themen aus dem Leben der Selbstständigkeit gibt's hier. War ein super fettes Gespräch! Danke, Robert! https://www.wagnerandwoolf.com https://www.instagram.com/wagnerandwoolf/ https://www.instagram.com/rwagner91/?hl=de ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

S.2.E.6 I Blut, Schweiß, Tränen - drei Wörter, die ich gerne nehme, um meinen Weg zu beschreiben. Vorwiegend auf der Metaebene. Konrad Dyrschka ist MMA - Profi und diese drei Substantive beschreiben es doch auch praktisch ziemlich genau. In seiner Gewichtsklasse ist Konrad einer der besten des Landes (2.), auch in Europa ganz vorn dabei & verfolgt eisern seinen Weg und das Ziel, den Sport endlich aus der "Schmuddelecke" zu holen. MMA ist absolut professioneller Leistungssport, hat in Teilen leider noch den Ruf von Straßenkampf .. aber die Entwicklung ist absolut positiv, vor allem auch Dank Kämpfern wie Konrad. https://www.instagram.com/konrad_dyrschka/?hl=de https://www.youtube.com/@konraddyrschka9238 ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

S.2.E.5 I Jeder Mensch ist einzigartig individuell als auch gleich wie wir alle. Tobias Wentzell ist ein Mensch, er ist wie du & ich ... fast. Den Tobias hat etwas, was es in Deutschland nur einmal gibt und circa 100 mal weltweit - eine besondere Art der Kleinwüchsigkeit. Auf die Welt gekommen ohne Knie und Oberschenkel - das es die für ein inspirierendes Leben nicht braucht, hat der Nationalspieler der Deutschen Kleinwüchsigen-Nationalmannschaft mir in unserem Treffen verraten. Danke, Tobi! :) https://www.instagram.com/tobiaswentzell/?hl=de ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

S.2.E.4 I Eigentlich sollte es der Legobauer sein für Christoph Bernstiel - zumindest, wenn man den 5-Jährigen Christoph fragt. Welches Kind weiß denn schon, dass es Bundestagsabgeordneter werden will ... auch bei Christoph Bernstiel war es so & trotzdem saß er später als Abgeordneter der CDU von 2017-2021 im Bundestag. Für diesen Job ist vor allem ein dickes Fell nötig - trainierbar? Schwer! Auch wir waren uns in einigen Themen nicht einig und quasi schon mittendrin im politischen Diskurs. Was es sonst noch so brauch, um Abgeordneter zu sein, wie er die aktuellen heißen Themenfelder des Landes sieht, wie ihm das Essen in der Kantine des Bundestags schmeckt und spannender, aufregender Antworten auf teils emotionale Fragestellungen checkt ihr hier. Danke für deine Zeit, Christoph! https://www.christoph-bernstiel.de https://www.instagram.com/christoph.bernstiel/?hl=de

S.2.E.3 - Thema? Penistattoo´s und Kunst. Punkt, mehr brauch ich hier eigentlich nicht sagen. Patrick Muzucoto lebt´s einfach. Etwas schaffen, etwas kreieren, sich immer wieder neu erfinden & sich dennoch treu bleiben. Vom gehypten YouTuber zum Tattoo - Artist, Model, Rapper. Künstler. Geiler Weg, voller Weg, inspiriender Weg. Wir haben uns einfach gut unterhalten - anderthalb Stunden über Storys aus dem Leben und das, was uns verbindet. Die Liebe und Leidenschaft zum Kreieren. Peace! https://www.instagram.com/notmyhead/?hl=de ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Special Episode am Start! A), weil es das erste Mal eine Folge mit mehreren Parts ist & b) ist einer meiner besten Freunde am Start! The Holy Santa Barbara - bekannt geworden durch seinen Viralhit „Dance mit de Gänse!“ mit alleine über 30 Millionen Streams auf allen Plattformen - ist DJ & Musikproduzent, hat seine Passion zum Job gemacht & produziert inzwischen in Berlin, neben seinen eigenen Tracks, für die Größten der Szene. Hier checken wir, wir er zu seinem ersten Viralhit gekommen ist, wieso er ursprünglich unbedingt Popsänger werden wollte & vor allem den bürgerlichen Namen. Der ist für die meisten noch Top Secret! https://instagram.com/theholysantabarbara?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://youtube.com/@TheHolySantaBarbara https://www.tiktok.com/@theholysantabarbara?_t=8XsTPIiVFxu&_r=1 ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Die erfolgreiche EM der Frauen ist einige Monate her, aber glücklicherweise der Hype nach wie vor noch nicht ... Frauenfußball erhält immer mehr & mehr Zuspruch und das kommt auch bei den Frauen auf dem Platz an. Eine davon in der Bundesliga ist Saskia Matheis, zockt aktuell für den SV Werder Bremen. Parallel studiert sie Lehramt, hat einen Podcast über Frauenfußball und setzt sich für mehr Sichtbarkeit dafür auch bei Instagram mit der Lpstckcrw ein. Vom Profifußball leben zu können ist für viele Spielerinnen nach wie vor ein Traum, an den schon hier und da gedacht wird, auch wenn oftmals viele Equal Pay schreien, wobei es darum gar nicht so wirklich geht. Vieles läuft in die richtige Richtung, nach wie vor nicht alles. Danke für das ehrliche Gespräch. Wir klären Torjubel, den Champions League Titel für Saskia & wie die Spielerinnen der Liga mit Hate umgehen. Peace! https://www.instagram.com/saskia.ma/?hl=de https://www.instagram.com/lpstckcrw/?hl=de https://linktr.ee/KickAndBlush --------------------------------------------------------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die meistgenutzte Location! mmz-halle.de

Sich nicht kennen, Hände schütteln und go! Ich lieb´s! Und genau so werden Gespräche auch wirklich "Kennenlernen-Talks" - so war's auch mit Matthias Haltenhof, Fotograf aus Halle. Aber kein Wald-, Feld,- & Wiesenknippser, der drei Mal pro Jahr die Kamera im Urlaub findet - ne - Matthias hat die Champions League der Fotografie gewonnen. Wie & was dafür alles nötig war, auch mental? Abchecken! https://www.matthiashaltenhof.de/matthias/ https://www.youtube.com/c/MatthiasHaltenhof ------------------------------------ Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Tim Kübel hat viele Jahre in Nachwuchsleistungszentren verbracht - unter Trainern wie Edin Terzic oder Jürgen Klopp trainiert, rüber in die USA inkl. dem Sprung zum Profi in der MLS & dann auf die Trainerbank. Gelernt hat er dort aber nicht nur viel im fußballerischem Bereich, sondern vor allem mental. Es reifte über Zeit eine Feststellung: das System Nachwuchsleistungszentrum vergisst das Wichtigste - den Menschen. Die sozialen Fähigkeiten. Das soll sich jetzt ändern. Tim ist inzwischen in England, promoviert beim FC Chelsea und arbeitet dort an einer kleiner Revolution im Jugendbereich. Was muss sich ändern & wie? Abchecken! ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Kevin und ich kennen uns aus der Grundschule. Über Jahre kein Kontakt und plötzlich seh ich sein Insta-Profil & denke mir: "Fuck der rast. Und nicht irgendwie. Der rappt richtig gut!" - Texte wie `Suizid oder sich mal anpassen - trag kein Louis V, die machen keine Zwangsjacken.`- diese unglaublich melancholisch ausgefeilte Rhetorik hat mich ultra gecatcht. Auf was kommt's SAWA an in seiner Kunst? Welches Problem hat er mit Newcomern im Rap-Game & wie kommt er auf seine Texte? Checks aus! https://www.instagram.com/sawa.one/ https://open.spotify.com/artist/3QM62POZPnWqzAaSWc54ld?si=ypar92txRS6_VphmnFomXg ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Patrick Bäurer zockt mit Weltstars wie Messi und Neymar. Nicht auf der Konsole! Im Real Life! Wie? Er ist Freestyle-Profi, dort Vize-Weltmeister und Weltrekordler. Dazu folgen ihm in den Sozialen Netzwerken Millionen von Fans. Wir haben uns vor dem EM - Finale 2022 am Wembley-Stadion verabredet & bisschen gequatscht. Mit wem will er unbedingt mal zocken? Was brauch es mental für seinen Job? Wie oft kann er jonglieren? Checkt´s ab! https://www.youtube.com/c/patrickbfree https://www.instagram.com/patrickbfree/ ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de

Dirk Görmer hat ihn durch - ein bisschen zumindest - den American Dream! Nur halt eben in Deutschland. Erst Sportler auf dem Weg zu internationalen Wettkampfbühne, dann Pizzafahrer und von da aus zum erfolgreichen Unternehmer und Geschäftsführer bei ESM. Wie tickt jemand, der so einen Lebensweg hat und welche Tipps gibts dafür? Hier erfährst du's! www.esm-menzel.de ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

DISCLAIMER - Stefan & ich haben diese Folge zwei Monate vor dem Tod von QUEEN Elizabeth II aufgezeichnet. #PFL pres. PASSION FOR LIFE I S1.E3 I feat. Master Chef of Great Britain Stefan Pappert Stefan Pappert war dieses Jahr in aller Munde. Zum 70sten Thronjubiläum von QUEEN Elizabeth II stand plötzlich überall in der Presse, dass ein Deutscher für die Küche verantwortlich ist. Und das stimmt! Stefan ist Chefkoch vom Wembley - Stadion in England und hat dazu an manchen Tagen für die QUEEN in Windsor oder in Kensington gekocht. Die meiste Zeit ist er allerdings für 95 000 Gäste im Wembley zuständig, bekocht da auch Stars wie Ed Sheehan, David Beckham, die englische Fußball-Nationalmannschaft, das DFB Team etc. https://de.everybodywiki.com/Stefan_Pappert#Events_und_Gäste_–_Auswahl https://www.youtube.com/channel/UCk7Zu9SPG9cLHPapRHRPXKA https://www.instagram.com/stefan.pappert/ ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K1... open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an die Grafikerin! www.instagram.com/alicia.plthn/ Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Dennis Mast hat den Traum vieler Kids gelebt! Fußballprofi! Dritte Liga, 2. Bundesliga - dazu DFB - Pokal - Halbfinale und ein Sportschau - Tor des Monats auch noch. Läuft! Aber das Geschäft hat auch Schattenseiten & wahrscheinlich sprechen nur wenige Profis darüber so offen wie Dennis. Danke dafür! https://www.instagram.com/dennis.mast/ ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K1... open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an die Grafikerin! www.instagram.com/alicia.plthn/ Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Daniel Neuhaus und ich haben uns das erste Mal in einem Café getroffen - & er hat alles über mich gewusst, ohne dass wir uns davor kannten. Okay, klar - klingt erstmal nach Hokuspokus - aber steckt da vielleicht nicht mehr dahinter? Daniel ist Facereader! Welches Geheimnis steckt in deinem Gesicht - welche Potentiale hast du? Du wirst hier vielleicht eine Antwort finden. Danke an Daniel Neuhaus! https://www.neuhaus-gesichtlesen.de https://www.instagram.com/danielneuhaus.facereading/ ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com https://www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de https://www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA https://open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com https://www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! https://www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner https://www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an die Grafikerin! https://www.instagram.com/alicia.plthn/ Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Daniel Neuhaus und ich haben uns das erste Mal in einem Café getroffen - & er hat alles über mich gewusst, ohne dass wir uns davor kannten. Okay, klar - klingt erstmal nach Hokuspokus - aber steckt da vielleicht nicht mehr dahinter? Daniel ist Facereader! Welches Geheimnis steckt in deinem Gesicht - welche Potentiale hast du? Du wirst hier vielleicht eine Antwort finden. Danke an Daniel Neuhaus! https://www.neuhaus-gesichtlesen.de https://www.instagram.com/danielneuhaus.facereading/ ------------------------------------- Check gerne meine anderen Folgen aus & lass mir Feedback da! Peace! www.patrickfritzsche.com https://www.instagram.com/paddyfritzsche/?hl=de https://www.youtube.com/channel/UCYywR_ta90K12DeO3aKtDdA https://open.spotify.com/show/02mIu5zMJaY67mMiinO6sj ------------------------------------- Danke an Bild, Ton, Schnitt & Technik! dariuszp.com https://www.instagram.com/b._piechowskie/ Danke an die Sprecherin des Intro! https://www.instagram.com/lea_rstk/?hl=de Danke an den Fotografen des Bildes / Banner https://www.instagram.com/paulmitschke_/?hl=de Danke an die Grafikerin! https://www.instagram.com/alicia.plthn/ Danke an´s MMZ - Halle für die Location! https://mmz-halle.de

Ich wusste gar nicht, wie ich das sagen sollte - irgendwie hab ich´s dann doch über 15 Minuten geschafft. Ja, der Podcast wird weitergehen - aber nicht wie die letzten zwei Jahre ... Wahnsinn, was in der Zeit hier alles passiert ist. Kurz & knapp - d a n k e!

Müssen - schon das Wort sorgt für Schauer`. Ja, auf der Welt gibt es leider unzählige Menschen, die wirklich müssen. Um zu überleben. Aber wir haben in unserem Land die freie Wahl. Du musst gar nichts! Oder? Oder doch? Ja, manche müssen auch hier. Schulkinder zum Beispiel. Die müssen in die Schule. Und manchmal müssen wir auch Dinge tun, die wir nicht wollen, oder auf Umstände reagieren, für die wir nichts können. Aber oft jammern wir auch einfach zu viel, obwohl wir theoretisch eine Wahl hätten. Schwierig ... also einfach mal monologisieren und ich möchte natürlich niemanden angreifen, mit dem, was ich hier sage.. Peace!

Stop - Selbstmitgefühl ist wichtig, Selbstmitleid ist beschissen - wie du da rauskommst bekommst du in 8 Tipps bereits in #53 zum Thema Selbstmitleid. Hier geht´s um den positiven Teil - wie & warum kultivieren wir Selbstmitgefühl in unserem Leben ( samt Studienbelegen ) und wie kann Selbstmitgefühl parallel zu einer Unbarmherzigkeit zu sich selbst stehen, wenn´s um deine Ziele, deine Vision, dein "Warum" geht? Fakt ist - es funktioniert. I promise! Peace.

Work - Life - Balance. Liest man oft, hört man oft & wird oft als der Schlüssel zum glücklichen Leben angesehen. Balance scheint also wichtig zu sein - aber nicht nur die im Außen, auch die innere Ausgeglichenheit ist essentiell, wenn nicht noch viel wichtiger! Wie kultiviert man also Balance in seinem Leben? Warum überhaupt? Und ist Work - Life - Balance überhaupt für alle Menschen gut? (Spoiler - Nö, finde ich nicht!) - also viel Spaß mit #70 - das geht echt schnell, man man man. Peace!

#PFL x MEETS PEOPLE WITH PASSION - hier spreche ich mit Menschen über deren Leidenschaften & vor allem über das dazugehörige Mindset. Ein guten Tag hat jeder hier & da - um Geschäftsführer vom Mitteldeutschen Multimediazentrum zu werden, klar, da musst du auch schon mal richtig Schaum vorm Mund haben! & ab sofort gibt's auch ausgewählte Folgen als Vidcast auf YouTube - check den Link ganz unten! Andreas Nowak ist der Geschäftsführer vom Mitteldeutschen Multimediazentrum - inzwischen also mittendrin im Mediengame. Davor auch mal als Koch unterwegs, dann im Jugoslawienkrieg. Wie kommt man dann zum MMZ? Was macht Film überhaupt aus? Was passiert alles in einer Post-Production? Ein inspirierendes Gespräch mit all den Antworten gibt's hier. Peace!

#PFL x MEETS PEOPLE WITH PASSION - hier spreche ich mit Menschen über deren Leidenschaften & vor allem über das dazugehörige Mindset. Ein guten Tag hat jeder hier & da - um Weltmeister zu werden, klar, da musst du schon richtig Schaum vorm Mund haben! & ab sofort gibt's auch ausgewählte Folgen als Vidcast auf YouTube - check den Link ganz unten! Sebastian Otto ( @coach.otto ) ist Welt- & Europameister im Brazilian Jiu Jitsu, hat mit Conor McGregor trainiert, eine potentielle Amoktat in einer Schule verhindert und ist dazu Lehrer für Sport und Ethik. Ganz schön viel Story für so wenig Zeit. Und wie bekommt man das eigentlich alles unter einen Hut? Kampfsport, Lehrer sein, Trainer sein & dazu Seminare auf der ganzen Welt geben - da brauchst du Fokus, Ruhe & Gelassenheit. Und Sebastian? Hat das! Wir sprechen über seine Ringerkarriere, das Treffen mit einem seiner absoluten Idole (Gänsehaut!!), Conor McGregor und über eine Amoktat, die dank Sebastian keine geworden ist. https://www.instagram.com/coach.otto/?hl=de

Konsequenz. Ist das wirklich dieses schleimige, fiese Monster, was so schwer zu besiegen ist? Diese Herkulesaufgabe? Dieser Schritt heraus aus der Comfortzone - Jaein. Konsequenz ist sicher kein Schaukelpferd aus Plüsch, was du drei Mal am Tag streichelst, aber es ist auch nicht das Schreckgespenst, zudem es manchmal hochstilisiert wird. Wie wird man konsequent? Wie bleibt man es? Warum überhaupt. Hör mal rein. Peace!

Integrität. Keine Charaktereigenschaft hat sich in meinem Leben in den letzten 17 Monaten als so wichtig herausgestellt. Sowohl darauf bezogen, was ich von mir selbst verlange - als auch als Anspruch an die Menschen in meinem Umfeld. Integrität, Übereinstimmung der eigenen Ideale und Wertesysteme mit der tatsächlichen Lebenspraxis. Warum ist das so wichtig? Was gehört außer Verlässlichkeit und Ehrlichkeit noch dazu? Was bringt dir das überhaupt? Alles, wie immer mit etwas Glut, gibt´s hier. Peace!

Es gibt einen gigantischen Unterschied zwischen "Ich will jetzt eine Pause" & "Ich brauch echt eine Pause!" - zumindest bei längeren Pausen! Das eine ist (oft) ein jammerndes Zurückfallen in die Comfortzone, das Aufgeben bei Schmerz und Unbequemlichkeit, das Löschen von Zielen, die man einst hatte, weil es eben mal hart wird - das Zweite hingegen ist eine geplante Unterbrechung des Prozesses, um Kraft zu tanken, sich wieder neu aufzurichten und ein "verdienter Lohn", nachdem man sich wirklich über längere Zeit unbarmherzigst mit sich selbst an die Grenzen des Möglichen gepeitscht hat. Nicht darüber hinaus (!!!), aber bis zur absoluten Grenze des Machbaren. Wir sprechen heute über unter anderem: - Anzeichen, wann eine Pause nötig wird - Wirkungen von längeren Pausen - & die ersten 20 Minuten schreie ich dich einfach nur an. Enjoy! Peace!

- leider gibt's hier zwei kleine Tonaussetzer, neues Mikrofon ist bald da, aber das wird den Hörfluss nicht unterbrechen! :) - Was ist überhaupt Glück? Was ist glücklich? Wie kommt man da überhaupt hin? Ich hab' einfach mal laufen lassen - viel Ordnung & Struktur ist hier heute nicht drin gewesen, aber es ist wie bei der Frage "Wie wirst du glücklich?" - es gibt kein "Richtig!" & kein "Falsch!". Ich wünsche dir außerdem ein ereignisreiches, spannendes, gesundes neues Jahr 2022, in dem du hoffentlich endlich den Mut findest, dem nachzugehen, was du wirklich willst. Ich hoffe, du fliegst mal auf die Fresse, stehst wieder auf, machst die Erfahrung und ziehst Schlüsse daraus. Schließ dich nicht Zuhause ein (Kontaktbeschränkungen ausgenommen ;)) um möglichst einfach durch dieses Leben zu rutschen. Tu's nicht. Riskier's. Raus mit dir! Ersticke dieses Feuer, was du hast, nicht in deinen vier Wänden ... Peace!

Wie letztes Jahr habe ich Weihnachten mal ein paar Fragen von euch an mich zusammengesammelt - keine klassische Folge die trotzdem hier und da dezent eskaliert. I like. Fragen waren unter anderem: Was denkst du von offenen Beziehungen? Was hast du für Vorsätze für 2022? Wie feierst du Weihnachten? Woher kommt dieser Ehrgeiz? Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht ? etc.. Peace!

Justus Eichhorn (@fit_by_justus) ist Personal Trainer, Ernährungsberater und war letztes Jahr der jüngste Coach im Camp der Fitnesszeitung MensHealth aller Zeiten. Das alles mit 25! Das geht nur, weil Justus ein Weiterbildungstier ist, brennt für das, was er tut & vor allem musste er dafür sein Mindset im Vergleich zu 2015 unglaublich drehen. Wieso er sich dafür entschieden hat, welche Umwege er für seinen Traumjob erst gehen musste und was das omnipräsente Ziel der nächsten Jahre ist, erfahrt ihr hier! Peace! https://www.jefitnesscoaching.de/