Kiss No Ass: Gefühle, Ehrlichkeit, Selbstständigkeit und Selbstfindung mit Lui & Jay

Zur heutigen Folge empfehlen wir einen Sonnenuntergang, was Leckeres zu trinken und Zeit. Anschnallen, wir philosophieren darüber, warum aufgeben keine Option ist. Was uns gerade bewegt und verletzt? Wieso Schmerzen Teil der ganzen Reise sind. Was heißt es, das eigene Leben zu verpassen und wieso wir nur einmal wirklich für unsere Kinder da sein können und zwar Jetzt. Warum lohnt es sich, nicht, fremd bestimmt zu leben. Was ist Vertrauen? Und wie kann man es sich erarbeiten? Wie man versuchen kann, ein besser Mensch zu sein? Oft ist es schwer, ein Leben aus vollem Herzen zu führen, weil man denkt für irgendwen oder die Gesellschaft “so Sein” zu müssen. Geduld und Selbstliebe für sich mitzubringen ist nicht immer leicht. Was war zu erst da? Was wenn der eigene Traum ein Leben zu führen, gefühlt keinen Platz in unserrr Gesellschaft hat? Oder andersherum wenn nach einer langen Zeit der Fremdbestimmung und des Funktionierens ein Leuchten im Herzen nach mehr ruft. Was dann? Lasst uns gemeinsam nachdenken und hinfühlen.@luiandjay

Podcast Vorschau: Wie der Name schon verrät, wollen wir weiter den Mund aufmachen. Über unangenehme, schwierige, peinliche (was ist eigentlich peinlich !?), authentische, wunderschöne und echte Momente, Gefühle und Erfahrungen sprechen. Wir möchten hinschauen. Dahin, was dem Herzen wirklich Freude macht und wie man dort hin kommt. Über Umwege, Reisen, Fehler, Geburt, Liebe, Bewusstsein, Spiritualität, Auswandern (wo ist man eigentlich Zuhause?), gesellschaftliches Schweigen, Tabu Themen und vieles mehr.Wir sind Luise und Jakob und willkommen beim zuhören. Finde uns auf Instagram: @luiandjay

Willkommen zurück (darf ich eigentlich nicht mehr sagen), aber ich schreibe den Text gerade und nicht so wie normalweise Luise, hihi. Ja, heute das Thema wiegt schwer und tabuisiert. Ich möchte auch gar nicht viel erzählen. Michi macht sein Herz auf und erzählt uns, wie er sein erstes Kind verloren hat und was das mit ihm gemacht hat. Ich finde diese Geschichte und das Schicksal was die drei (Mama, Papa und Kind) inspirierend und es zeigt wiedermal ein gesellschaftliches Problem auf. Offenheit und Gefühle zeigen sind keine Schwäche. Michi ist mutig und öffnet sich mit allem was so ein Schlag mit kommt. Aber wie alles was uns so passiert, hat auch diese Geschichte positive und schönes Aspekte. Ihr findet Michis Podcast hier: https://open.spotify.com/show/1DWyJPRWaINseoMdC72IgZ?si=c92af99317744d45Geht mal rüber und hört Ihn Euch an. Für Männer und Frauen. Und er hat mir verraten, dass es wohl nochmal eine Folge bei Ihm zu dem Thema geben wird. Ich hoffe es! Ich danke dir (Michi) für dein offenes Herz. Bis baldEuer Jakob ❤️

Und was macht dein Mann dann? Was arbeitet er? Du Arme...Ständig in Rechtfertigung, warum man als Vater beim Kind bleibt und was man denn sonst so macht? Ob man auch richtig arbeitet und funktioniert. Hier ist die Hausmann Polizei. Davon laufen ganz schöne viele Menschen draußen herum.Wir wünschen uns Männer, Väter, die ihre Kinder kennen, lieben und ihnen nah sind. Die für uns kochen und Zeit mit den Kindern verbringen. Dieses Bild ist weit verbreitet und doch ist die Realität, dieses Bild als “auch eine Möglichkeit” zu akzeptieren weit weg. Wir sprechen heute über Rollen, wieso Menschen manchmal schlechte Laune machen, über Vorurteile und Urteile. Was wir über Kinder und ihr Zuhause denken. Über Konsequenzen von Entscheidungen und was dies für die Welt unserer Kinder wirklich bedeutet. Wir fragen uns, was vorschnelle Meinung für einen großen Schaden anrichten kann und wie wir uns stattdessen begegnen können.Wir packen aus und beantworten die lang ersehnten Fragen, wieso wir unser Leben genau so wählen und auch eine große Traurigkeit spüren, wenn man merkt das Neudenken in der Welt noch ganz schön weit weg ist. Dennoch gibt es jeden Tag einen Grund zu fragen und zwar für unsere Kinder. Also lasst uns gemeinsam reinhören.

Was passiert eigentlich wenn wir ganz frei und unbeschwert nach uns selbst leben? Wenn Gedanken und die dazugehörigen Gefühle Wirklichkeit kreieren? Denn was wir denken, formt unsere Zukunft. Wir erschaffen unseren eigenen Kosmos an Grenzen und Möglichkeiten. Warum haben unsere Gedanken Einfluss auf unsere mentale und körperliche Gesundheit? Diese Folge ist eine ganz Besondere für uns. Denn wir reflektieren und teilen echte Geschichten und Momente aus unserem Leben, die einst als einfacher Gedanke begannen und später als Moment von uns erlebt wurden. Es geht um einen Steg auf Rhodos, ein Boot in Katar, ein Fahrrad auf Mallorca, ein neues Zuhause in Deutschland und ein Auto in Portugal. Jeder kann seine Wirklichkeit erschaffen. Wie das geht, warum man immer wieder auch scheitert und wie frei man sich fühlt, wenn man wirklich merkt, das man selbst Glück erschaffen kann.@luiandjay

#114 In der heutigen Folge sprechen wir über Perspektive. Was bedeutet Perspektive? Wieso wird unsere Welt immer mehr schwarz und weiß? Was ist der Unterschied zwischen verstehen und nachvollziehen? Wir lachen, analysieren und fragen uns, was es wirklich bedeutet, einen anderen Menschen mit seinen Ansichten zu erfühlen. Wie können wir wieder näher aufeinander zugehen? Das alles braucht es in der Partnerschaft, auf der Arbeit, beim Einkaufen, der Politik, mit den Nachbarn, Familie oder im Straßenverkehr. Es kann helfen sich die Zeit zu nehmen, nochmal genauer hinzusehen. Viel Spaß bei dieser kleinen Reise durch unsere Perspektive.Instagram: @luiandjay

Folge #113Was bedeutet es eigentlich sich und seine eigenen Wachstumsprozesse anzunehmen? Sie “auszuhalten”, wertzuschätzen und als wichtigen Teil des Lebens zu sehen. Wir reflektieren über die Nachfolge von Scheitern, wie es ist gescheitert zu sein, schwere Zeiten durchzumachen. Es geht um Panikattacken und Ängste, die plötzlich auftreten können. Viele Veränderungen und neue Wege können schmerzhaft sein aber auch Stillstand. Und so balancieren wir immer wieder zwischen sich selbst auch mal verlieren dürfen und sich wieder ein Stück einfangen. Eine gute Freundin sagte gestern: “Es wird nicht von jetzt auf gleich super gut, sondern jeden Tag ein kleines bisschen besser”, wenn wir den Mut aufbringen, anzunehmen und nach innen zu hören.Viel Spaß beim hören!

#112 In der heutigen Folge geht es um Scheitern. Was bedeutet Scheitern eigentlich? Ist Scheitern an Bewertungen geknüpft? Wir sprechen mit Euch heute über das für uns bisher sehr herausfordernde Jahr. Uns beschäftigt, wann man scheitert, warum man scheitert, wie man scheitert und was man daraus mitnehmen kann? Wir kommen von Kindheit, Vergleichen, den eigenen Vorstellungen und Bewertungen zu einem Perspektivwechsel. Kann Scheitern Spaß machen und vielleicht sogar glücklich? Denn das Leben passiert. Scheitern ist ein Teil davon, wie ein Kind das Laufen lernt und immer wieder aufs Neue aufsteht, ohne sich auf das Hinfallen an sich zu fokussieren. Gibt es Tricks, um Scheitern besser zu verarbeiten? Ohne Scheitern, kein Wachstum. Deswegen lasst uns Freude am Scheitern und Leben entdecken.

#111 Das ist eine wirklich gute Folge. Wie haben wir unsere eigenen Werte gefunden? Welche Herausforderungen hatte/hat unser Lebensweg? Unzufrieden in der Schule, die Unabhängigkeit und Freiheit im Beruf, Mobbingerfahrungen, andere Ansichten. Nichts trinken wollen auf Partys, das erste Mal wann, Ernährung hinterfragen, das Geburtensystem anzweifeln, die Arbeitswelt, nicht einverstanden sein mit bestimmten gesellschaftlichen Normen und doch mit so viel einverstanden sein von LEBEN. Es fühlt sich nicht wie ein wir gegen alles an, sondern wir für ganz viel Schönes im Leben. Sich selbst spüren und die Familie. Klarer und sortierter mit sich selbst werden. Doch wie geht das? Wie zieht man immer mehr ins eigene Leben, von dem, was einen wirklich zufrieden macht? Was treibt einen an? Bildung? Bewusstsein? Wachstum? Ein geschärfter Blick, sodass sich auf einmal ganz viele neue Wege auftun? Ist es Intuition oder kann man das lernen? Auch Nein sagen, dem eigenen Umfeld gegenüber? Das und vieles mehr erfahrt ihr heute in der neuen Folge mit uns… --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mundoffenpodcast/message

#110 Was sind Werte? Wieso sind Werte so wichtig? Werte können einem Orientierung geben. Werte zeigen einem auf, was sich richtig und was nicht anfühlt. Durch eigene Werte lernen wir uns unsere Partner besser kennen. Wir entwickeln Grenzen und ein Wohlbefinden für uns selbst, wenn wir nach ihnen leben. Werte sind wie ein innerer Kompass, die uns durch Beziehung, Karriere, Partnerschaft und leben navigieren. Was kann passieren, wenn wir wertfrei leben? Was macht es mit unseren Kindern und unserer Partnerschaft? Und wie finden wir unsere Werte eigentlich? In dieser Folge teilen wir unsere Beobachtungen von Partnerschaften und Familienalltag sowie das eigene entdecken von Werten. Wir reden über unsere eigenen Probleme und Ansichten, warum Werte das Leben erst so richtig wertvoll machen. Viel Spaß! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mundoffenpodcast/message

#109 Die letzten Wochen haben uns ziemlich mitgenommen. Wir haben einen Trauerfall in der Familie. Oft fehlen einem die Worte und jeder hat seine eigenen Erlebnisse mit der Sterblichkeit. Es gibt ein davor und ein danach. Es gibt so viele verschiedene Formen von Trauer. Wir fragen uns: Warum muss der Alltag eigentlich weitergehen? Was hat Alter mit dem Tod zutun? Warum bewerten wir Menschen, wie bestimmte Gefühle auszusehen haben? Wie trauern wir gemeinsam mit unseren Kindern? Kann man vor Schicksalsschlägen fliehen und warum sollte man sich nicht abschirmen? Wir haben noch einmal mehr gemerkt, wie wichtig es ist, die Emotionen an Ort und Stelle wirklich zu fühlen. Anzunehmen und auch zu akzeptieren, das es mal nicht weitergeht. Jedenfalls nicht wie vorher. Wie wichtig es ist noch ehrlicher mit seinem Umfeld zu sein und gemeinsam herauszufinden, was Leben ist. Denn das alles ist Leben. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mundoffenpodcast/message

#108 Wir starten mit Familienbegleitung und möchten Euch mitnehmen auf die Reise dorthin. Wieso, weshalb, warum? Und was versteht man überhaupt darunter? Es geht um ganz viele Themen und schwierige Situationen, die uns alle alltäglich betreffen. Wie also stärke ich das eigene Familiensystem? Alles passiert in einem Kontext. Kein Kind ist von Grund auf böse. Es gibt keine schlechten Kinder und auch keine schlechten Eltern. Uns alle begleiten Muster, Rollen, Gefühle und Altlasten, die vielleicht an Ort und Stelle unangebracht sind und unser Familiensystem verletzen oder unnötig Energie ziehen. Vieles passiert unbewusst und es geht darum, ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, wann man genauer Hinfühlen darf und eine neue Perspektive erkennt. Es geht um ein eigenes Wertesystem. Wieso ist ein innerer Kompass für mich und mein Kind so wichtig? Und was passiert, wenn unsere Kinder die Orientierung verlieren. Lebt ihr nach euren Werten? Es geht um Grenzen, Einflüsse von Außen, Umfeld, Fremdbetreuung, Social Media und Konkurrenzdenken. Was machen Verbote und Reglementierungen mit unseren Kindern? Was bedeutet es in seiner eigenen Gefühlsrealität zu leben und diese zu kommunizieren? Wie kann man Verlust, Trauer, Trennungen und Fehlgeburten mit sich und dem Kind verarbeiten? Habt ihr Erwartungen an euer Kind? Es geht um die eigene Begeisterung und die vom Kind. Es geht um Spielen. Was bedeutet das Wort spielen für Euch? Nachhaltige Kommunikation, Ruhe, Zeit und Nähe haben einen entscheidenen Effekt auf eure Kinder und Euch. Also lasst uns gemeinsam erkunden, wie wir kleine Schrauben drehen und eure Familienwelt mit mehr Leichtigkeit erfüllen. In dieser Folge geht es genau darum. Wir stellen euch vor, was euch erwarten kann. Ihr könnt Kontakt wie folgt mit uns aufnehmen: a) weswm.com b) weswminfo@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mundoffenpodcast/message

#107 Ein ganzes Jahr sind wir nun hier. Wie lebt es sich hier? Was macht den Unterschied zu Deutschland für uns aus? Wir hören immer wieder von Familien, dass der eine Part "auswandern" mag und der Andere nicht und natürlich auch die Frage, warum wir uns entschieden haben, genau hier her zu kommen. Wir sprechen über Herzlichkeit, Wärme, Kinderliebe, Entschleunigung und Natur. Aber auch über schlechtes Trinkwasser, kalte Wintertage, hohe Feuchtigkeit und die Einfachheit von Glück. Was macht ein neues Land/Insel mit einem? Wie ist es dort mit Baby? Wie war der Start und wie betrachten wir das große Wort "Auswandern". Viel Spaß in dieser Folge! @luiandjay --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mundoffenpodcast/message

#106 Heute sprechen wir über das viel umstrittene Thema: Babyschwimmen! Dazu gehört unter anderem das Untertauchen vom Baby, um den Tauchreflex zu trainieren. Wenn ihr uns fragt: Wir sind klar dagegen. Und das nicht ohne Grund. Denn durch unsere Arbeit hören wir viele Erfahrungen von traumatisierten Eltern und Kindern. Wir sprechen heute über das erste Baden, Duschen, Schwimmen mit dem Neugeborenen. Wie geht das? Wie halte ich mein Kind? Soll das Gesicht nass werden? Was sind die Ängste und Probleme? Wie kann man sie überwinden? Was ist für unsere Babys und Kinder wichtig? Warum sollten keine Trainer das Babyschwimmen übernehmen? Was haben Shampoo und Pipi damit zutun? Was brauchen unsere Babys und Kinder? Nähe, Vertrauen, einen sicheren Raum, Zeit, beide Eltern, Wärme, eure Stimmen und vieles mehr. Wir geben die Tipps und Eindrücke, die unserer Erfahrung nach alles verändernd sind.  Wir prägen mit dem (ersten) Wasserkontakt maßgeblich das Vertrauen, Wohlempfinden, Freude und den Umgang unserer Kind zu uns und dem Wasser. Wir wollen Euch Mut machen, das Wasser als eine Art Verbindung zu eurem Kind zu erleben, sodass ihr mit ganz viel Freude und Sicherheit mit euren Kindern das Element Wasser gemeinsam erkunden lernt.  Bei Fragen schreibt uns einfach unter: weswminfo@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mundoffenpodcast/message

#105 Väter, Söhne und Männer… Disclaimer: Diese Folge ist nicht zu für Männer, sondern hilft bestimmt dabei diese (Männer) besser verstehen zu lernen. Nach einem holprigen Start in dieses viel besetzte Thema wie: „Männer müssen stark sein, Geld Nachhause bringen, die Familie beschützen und versorgen und haben zu funktionieren“ beschäftigen uns heute eben genau diese Worte sehr. Denn sie können unserer ganzen Gesellschaft über viele Generationen schaden. Was macht die Männer von heute aus? Wie sieht das eigene Verhältnis zum Vater aus? Was wünschen wir uns von den Vätern und für unsere Söhne? Erinnert ihr euch noch an die Väter eurer Freunde? Wie habt ihr diese erlebt? Was hat Verletzlichkeit und Scham damit zutun? Wer wollen wir für unsere Kinder sein? Autorität, Unnahbarkeit, fehlender Zugang zu den eigenen Gefühlen, Traumata, Männerfreundschaften, das Gewinnen/Verlieren Spiel und der moderne Mann. Wir suchen nach Lösungen, warum die meisten Väter, denen wir begegnet sind so sind und wie wir es besser machen können. Was wir für ein Umfeld kreieren können, was für Freunde wir sind, was für eine Partnerin/Partner für unseren Mann. Eins sei gesagt: Es gibt noch sehr viel zutun und wir können alle bei uns anfangen! Am Wandel teilzuhaben kostet Mut, Veränderung und die eigene Verletzlichkeit! Doch es kann so schön sein, sich wieder lebendig und wahr mit seinen echten Gefühlen zu fühlen. Gruß Luise und Jakob --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mundoffenpodcast/message

#104 Über tausend Kinder haben bei uns Schwimmen gelernt. Dabei hat sich unser, aber auch das Wesen der Kinder entscheidend verändert. Denn das Element Wasser ist so viel mehr also nur Baden gehen. Loslassen, Gefahr, Ängste und das Unbekannte Element. Es geht dabei auch darum, sich mit dem eigenen Vertrauen, Ängsten und Traumata auseinander zu setzen. Die eigene Familienbindung spielt vor allem bei den kleinen Kindern eine große Rolle. Das erste Mal etwas Eigenes erlernen ohne Mama und Papa. Schwimmen lernen löst sehr viel bei Kindern aus. Oft kommen Sie verändert aus dem Schwimmunterricht. Ganz viele Dinge sind dabei zu unterscheiden und zu beachten und darüber sprechen wir in dieser Folge. Außerdem: Wieso ist es wichtig das Erwachsene das Schwimmen lernen nachholen sollten. Auch wenn sie es aus Ihrer Sicht nicht unbedingt mehr brauchen. Ein paar Fragen, die wir in der Folge ansprechen: Was macht Druck mit unseren Kindern und uns selbst? Warum lohnt es sich als Eltern mit seinen Kindern über die eigenen Ängste zu sprechen? Was hat Verletzlichkeit mit Schwimmen zutun? Wie habt ihr Schwimmen gelernt? Was hat die eigene Geschichte mit unseren Kindern zutun? Warum ist Einzeltraining so entscheidend? Was passiert, wenn wir den Mut finden? Diese Folge ist eine ganz Besondere. Sie beschreibt das, was wir lieben. Unsere Berufung. Sie hat uns einige der tiefsten Verbindungen in unserem Leben geschenkt. Kinder aus aller Welt haben uns so vieles über dieses Leben gelehrt. Wir möchten es mit Euch teilen und Danke an alle sagen, die diesen einzigartigen Weg mit uns gestaltet haben. Viel Spaß beim Hören! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mundoffenpodcast/message

#103 Wir sind zurück und auf einmal ist schon 2024. Ein ganzes Jahr mit Baby, Eltern sein, neues Zuhause, neuer "Job", neue Aufgaben. All das liegt hinter uns. Wir schauen noch einmal zurück in ein wildes aber schönes Jahr, indem Risiken eben auch eine Chance sind. Was haben wir gelernt? Wie ist unser Inselleben? Der Alltag als Eltern? Wie hat sich die Ganze Familie nach Geburt unserer Tochter verändert? Was war eine große Herausforderung in Bezug auf unsere neue Position als Teil des Führungsteams der Schwimmschule? Und worauf freuen wir uns! All das erfahrt ihr jetzt. Viel Spaß beim hören. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mundoffenpodcast/message

#102 Heute geht es darum, dass wir uns alle fragen müssen (vielleicht nicht wirklich alle) wie wir mit Kindern / einer Familie Leben wollen. Wollen wir unser Kind aufwachsen sehen? Wollen wir Unsere eigenen Ziele aufgeben? Wir reden darüber, wie wir unser Leben hier auf Mallorca mit Baby bestreiten. Wir sprechen darüber wie es ist Selbstständig zu sein (sind wir nicht alle selbstständig?) und darüber was es für uns bedeutet Kinder in die Welt zu setzen. Viel Spaß und danke fürs zuhören! @luiandjay --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kissnoass/message

#101 In unserer heutigen Folge begrüßen wir einen ganz besonderen Gast: Unsere Hebamme Emma. Emma ist selbstständige Hebamme in einem Geburtshaus im Raum NRW. Sie ist nicht nur unsere Hebamme, sondern auch eine Freundin und ein ganz besonderer Herzensmensch für uns. Denn Emma's Job ist eine große Besonderheit. In Deutschland herrscht großer Mangel an Hebammen und die außer klinische Geburt beträgt nur ganze 1,8%. Wir haben für uns gemerkt, wie unfassbar wichtig eine Hebamme ist. Wir teilen heute mit Euch ganz intime Einblicke in den Geburten Alltag. Wir starten mit Emmas Werdegang, sprechen über die Bedeutung von Interventionen, erklären, was eine natürliche Geburt ausmacht. Wir fragen uns, was unser System braucht, damit Frauen und Familien sicher gebären können. Was sagt einem eigentlich niemand und was sagen einem alle? Warum sind Leitlinien so wichtig und was unterscheidet eine Klinkikgeburt von einer Zuhause? Was macht diesen Job so einzigartig? Warum wissen wir so wenig über Geburt? Denn: “Es ist nicht egal, wie wir geboren werden” Wir hoffen, dieser Podcast regt Menschen zum Umdenken an, inspiriert Euch eurem Umfeld Mut zu machen und weiter aufzuklären. An alle werdenden Eltern: Habt den Mut eurer Intuition zu folgen und nach innen zu horchen, was EUCH gut tut! Danke Emma für deine Arbeit, deinen Einsatz an einer besseren Welt für alle Familien mitzuwirken. Hier noch ein paar Links: Geburtshaus: https://geburtshaus-duesseldorf.de Emmas Homepage: https://hebammeemmaoberhoff.de Leitlinie Hausgeburt: https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-083k_S3_Vaginale-Geburt-am-Termin_2021-01_1.pdf --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kissnoass/message

#100 Es ist so weit. Wir haben einhundert Folgen "geschafft". Wir reflektieren in dieser Folge wieso, weshalb, warum und welche Fehler wir gemacht haben. Aber nicht nur das. Wir haben den Namen geändert, aber irgendwie bleibt doch alles gleich. Hört selbst. @luiandjay --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kissnoass/message

#99 Vor 3 1/2 Monaten kam unsere kleine auf die Welt. Wie immer ist natürlich einiges passier. Wir sind unter anderen nach Mallorca gezogen. Das Leben ist voller Challenges und gerade mit Baby denken viele das eigene Leben sei erstmal vorbei. Wir erzählen euch, wie ist Baby das leben überhaupt erst anfängt. Viel Spaß @luiandjay --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kissnoass/message

#98 Es ist geschafft. In dieser Folge erzählen wir euch, wie unsere Geburt verlaufen ist...denn die hat es in sich.  Viel Spaß! @luiandjay --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kissnoass/message

#97 40 Wochen - Part three (Endphase Schwangerschaft in Mallorca & Deutschland) Ein paar wirkliche Sprünge durch die Erinnerung unserer Babyreise! Von Portugal gehts ab nach Deutschland für ein paar Wochen, um die Familie zu sehen und neue Wege vorzubereiten. Wir lernen unsere wundervolle Hebamme kennen und senden raus, was wir noch für die kommenden Wochen brauchen: Strand, Meer, Erholung, Geld, ein neues Auto und eine bereits eingerichtete Wohnung nur auf Zeit. Tadaa! Dann gehts ab nach Mallorca: Der Bauch wächst, die Familie besucht uns und unsere Schwimmkinder machen uns glücklich. Wie wir uns fühlen, was uns von Weihnachten abgehalten hat und wie es unserer Kleinen geht, erfahrt ihr jetzt. Viel Spaß @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#96 40 Wochen - Part two (Die zweite Phase Schwangerschaft in Portugal) Die Reise geht weiter. Es geht nach Portugal und wir erzählen euch von allen Hürden, Gefühlen und Erfahrungen. Viel Spaß! @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

40 Wochen - Part one (Die ersten Wochen Schwangerschaft) Unglaublich aber wahr. Wir sind schwanger und es ist total verrückt. Wir reden eigentlich über alles... 1) Wie haben wir es rausgefunden und... 2) wo waren wir da gerade und was war eigentlich alles geplant. 3) Wie fühlt es sich an? Ist es gruselig, beängstigend und einfach traumhaft schön? 4) Wie fühlt es sich körperlich und mental an für beide Eltern? Diese Folge ist der erste Part und mal sehen wie viele noch folgen werden. Viel Spaß! @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#94 Wir sind zurück und das mit einer super spannenden (zumindest für uns) Geschichte. Und ja, jemand ist in unser Auto eingebrochen (inmitten Mallorquinischer Berge) und wir haben die Täter auf frischer Tat ertappt! Dann plaudern wir mal drauf los... Nach einer langen Sommer/Winter-Pause melden wir uns mal wieder zu Wort. Es ist einiges passiert und es gibt super viel zu erzählen. Wir können euch keine Regelmäßigkeit versprechen. Freuen wir uns einfach, auf das, was kommt. Viel Spaß und Spannung bei der Folge! Zu unseren Wein: meinoswald.de findet uns: @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

Info Hallo zusammen, ja wir sind noch da. Und wir melden uns mit einer Neuen, langen Folge nächste Woche bei euch! @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#93 Ja, wir sind getrennt, aber nur physisch. Lui ist auf Rhodos, da wo wir uns kennen gelernt haben. Sie musste mal raus und ich halte hier die Stellung. Diese Folge ist ein wenig anders, da ich Lui ein paar simple Fragen stelle. Ihre Antworten sind aber sehr Tief und erklären den "Reise-Prozess" und wieso wir das jetzt alles so gemacht haben. Alles weitere und wieso ich in Deutschland geblieben bin hört Ihr in der heutigen Folge. Viel Spaß! @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#92 Heute nehmen wir kritisch beobachtend mal unsere Gesellschaft unter die Lupe und fragen uns, warum gerade "Status" ein großes Thema unserer Krise ist. Kann man sich durch einen bestimmten Status Solidarität erschleichen? Warum teilen wir unseren Impf-Status in sozialen Netzwerken? Was bedeutet das für den Mensch und die Gesellschaft? - Überhaupt; Verrät eine Krise nicht vielmehr über die Menschen, die in dieser Gesellschaft leben? Egoismus und Mitteilungsbedürfnis der heutigen Zeit. Was macht uns solidarisch? Und warum können wir kaum noch fremde Meinungen akzeptieren, tolerieren oder respektieren? Befinden wir uns etwa dauerhaft im Recht und wenn ja, was passiert dann mit unserer Gesellschaft? - Stirbt Empathie aus und verschmelzen wir zu einer Gesellschaft mit ein und der selben Meinung und Denkweise? Was wir beobachten, ist immer mehr heimliches Verhalten oder Rückzug, Dinge lieber nicht anzusprechen aufgrund von Verurteilung oder Angst vor den Konsequenzen. Können wir noch wirklich frei sagen, was wir denken? Und was unser Herz bewegt? Wie sieht eine neue Welt aus? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#91 Sinn voll leben? Habt ihr auch manchmal das Gefühl, alles, was ihr tut führt ins Leere? Nichts gibt wirklich Sinn? Auch uns begleiten solche Momente, wo unser Ego oder unser inneres Wertesystem zuschlagen und uns einreden möchten, dass wir noch nichts erreicht haben, von dem, was wir uns vorstellen. Wir versinken im Druck gegen uns Selbst und verzweifeln, weil wir aus einer Baustelle, einem kleinen Sturm, einen riesigen Hurrikan erschaffen. - Ich glaube, wir alle kennen diese Momente. Eine Sache läuft gerade nicht so gut oder wir hängen mit unseren Gedanken fest und plötzlich ist alles schlecht. Wir fühlen uns mental überfordert und ausgelaugt. Das ist vollkommen okay so! Nur wie lösen wir das? Wie kommt man da wieder alleine heraus? Und warum fragen wir uns alle irgendwann einmal nach dem Sinn unseres Seins ? Wir haben gemeinsam philosophiert über Ego, Selbstzweifel und Bewusstsein. Von Selbstbestimmung bis hin zu Fremdbestimmung. Soll man glücklich oder erfüllt sein? - Warum das permanente glücklich sein, uns in Wahrheit unglücklich machen. Warum unser Bewusstsein darüber entscheidet, wie es uns wirklich und wahrhaftig geht. Was Kinder mit unserer Wahrnehmung auf die Welt zutun haben und welche Tipps uns einfallen, um aus Krisen bewusster hervorzugehen. Wir alle erzählen uns jeden Tag Millionen von Geschichten, warum wir etwas nicht können, schaffen oder wollen. - Meistens tun wir das, um unsere eigene Wirklichkeit aufrecht zu erhalten, negative Gefühle zu vermeiden oder uns selbst und anderen und damit einem möglichen Konflikt aus dem Weg zugehen. Diese Geschichten und Wahrheiten erzählen wir uns selbst so lange bis uns jemand oder wir selbst uns fragen: Warum eigentlich ? Wofür eigentlich? Und wer bin ich hinter all diesen Geschichten? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#90 Da sind wir auf einmal schon bei Folge 90! Unglaublich! Wir sind zurück mit einem Thema, welches vielleicht nicht direkt jeder kennt und zwar: Familienidentität. Was ist überhaupt die Identität einer Familie? Jedem von uns sind sogenannte Rollen und Muster bekannt, die wir innerhalb unseres Alltags, in der eigenen Familie oder auch im Freundeskreis einnehmen. - Die meisten dieser Rollen tragen wir bereits seit unserer Kindheit in uns. Deine Familienidentität hat also auch automatisch mit deiner eigenen Identität zutun. Beispielsätze wie: "Wer groß träumt ist eingebildet.“, „Wir haben zwar wenig Geld aber eine Menge Spaß“, „Wer nichts leistet, ist nichts wert“ können eine Familie und einzelne Mitglieder stark prägen. Sowohl positiv, als auch negativ. Viele dieser Rollen sind oft sehr unscheinbar und sind über jahrelang antrainierte Muster, die uns erst auffallen, wenn sich etwas stark in unserem Leben verändert oder wir plötzlich Problemen in unserem eigenen Verhalten und Werten begegnen. - Wir fragen uns z.B.: Woher kommt meine Unsicherheit im Umgang mit Geld? Warum möchte ich permanent anderen helfen und vergesse mich selbst? Warum denke ich, dass ich es nicht wert bin, viel Geld zu haben? Warum übernehme ich seit Jahren die Verantwortung in meiner Familie? Warum kann ich nicht meine ehrliche Meinung sagen? Manchmal brechen einzelne Familienmitglieder weg durch Trennung oder Verlust oder stoßen hinzu durch Geburt. Dann verändern sich gewisse Konstellationen. Kinder z.B. schlüpfen unbewusst schon früh in Erwachsenenrollen, um den Verlust auszugleichen. Ihr merkt schon, dieses Thema ist sehr vielschichtig und uns auch nicht immer sofort bewusst. In diesem Podcast geht es auf keinen Fall um Schuldzuweisung. Viel mehr darum, aus neuen Blickwinkeln einmal auf die eigenen Familie zu schauen und die eigenen Ängste und Muster zu hinterfragen. Neue Wege kennenzulernen, damit umzugehen oder sich einfach nur diesem Thema das erste Mal anzunähern. Denn oft sind es nur unsere Scham und Ängste, die bestimmen, wer wir NICHT sind. - Wir alle können eine eigene Familienidentität kreieren und auch unsere eigene erneuern. Denn wir haben es in der Hand, ob wir uns selbst verletzen, indem wir uns Selbstvorwürfe für unsere antrainierten Muster machen oder anderen die Verantwortung dafür geben, unsere Verletzungen an unser Umfeld weitertragen oder aber ein Bewusstsein dafür entwickeln, unsere Familie, unser Leben, unseren Freundeskreis frei von Bewertungen und Grenzen zu betrachten. @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#89 Wir sind zurück nach einer kurzen Durchatmungspause! In der heutigen Folge sprechen wir über die letzten Wochen und was uns bewegt hat. Wir haben sehr viel Neues gelernt, haben erste Hürden der Gründung von unserem Oswald Wein gemeistert und sind dabei unsere Trauer über mehrere Verluste zu verarbeiten. Wir möchten mit Euch teilen, was es bedeutet, wenn deine Träume ständig klein geredet werden. - Wir beschäftigen uns heute mit den Fragen der Gründung: Was weiß man eigentlich alles nicht? Was hätte man gerne vorher gewusst? Was ist das Schönste an dem ganzen Prozess? Was würden wir gerne abgeben? Warum ist es eigentlich so wichtig, die ganzen verschiedenen Bereiche des eigenen Produkts erst einmal selbst zu machen? Durch den traurigen Verlust von Opa Oswald sind uns viele Fragen noch einmal bewusst geworden. Dabei eben immer wieder auch: Was trägt unser Umfeld zu unserem „Erfolg“, Leben, Wohlbefinden bei? Warum dachten wir lange, dass es unwichtig sei, was dein Umfeld denkt. - Welche Ängste beherrschen uns, wenn es um unsere Träume geht? Und warum braucht es so viel Mut, etwas zu wagen? Was macht es mit uns, wenn ständige Zweifel, schlechte Nachrichten und negative Gedanken unser Leben beeinflussen? Wir möchten mal wieder Mut stiften: Trotz Corona, trotz Verluste, trotz harten Zeiten, trotz schwierigen Umfeld: NICHT AUFZUGEBEN und seine Träume wahr zu machen! Vielleicht ja auch, genau weil alles so schwer ist. Denn, was wir alle für Potenzial in uns tragen, sehen wir erst, wenn wir es wagen. Also Flügel entstauben und losfliegen! - @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#88 Was passiert eigentlich, wenn wir unserem Leben bedingungslos vertrauen? Wenn wir unsere Entscheidungen mutig und offen Schritt für Schritt beschreiten? Was ist, wenn unser Herzenswunsch Realität wird? Und was ist, wenn du Menschen triffst, die du zuvor bereits mit deinen Gedanken manifestiert hast? - Heute nehmen wir Euch mit in unseren Alltag, von der Gründung unseres eigenen Weins bis hin zu einer ganz besonderen Begegnung letzte Woche auf einer einsamen Parkbank in der Sonne. Wir sprechen über unsere Beziehung in Corona Zeiten und im Arbeitsalltag und warum man sich nicht die Decke auf den Kopf fallen lassen sollte. Warum es manchmal gar nicht so wichtig, wie etwas genau funktionieren wird, sondern nur die Entscheidung, dass man es machen möchte. Und warum unsere Begegnungen mit unseren Einstellungen verbunden sind. - Wir sprechen über Rente, was es heißt, in Corona Zeiten von seiner Liebe getrennt zu sein, über die Einsamkeit alter Menschen und über die wahre Qualität des Lebens, die sich an keinem Job oder Geld messen lässt. Es geht um Momente genießen, warum man nur gewinnen kann und das man nie vergessen sollte, wirklich zu leben. Eine ganz besondere Woche mit ganz besonderen Begegnungen, für die wir unfassbar dankbar sind und schon jetzt haben wir wieder so vieles gelernt, was wir unbedingt mit Euch teilen möchten. Viel Spaß :) @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#87 Da musst du dich dann wohl entscheiden. Was wenn man das eben überhaupt nicht muss? Heute haben wir eine ganz besondere Folge, in der wir Euch von unserem neusten großen Projekt erzählen. - Wir bringen ein eigenes Produkt aus! Welches das ist, erfahrt ihr natürlich im Podcast. Wir sprechen außerdem auch über die kreative Arbeit als Paar, wie man es von einem Traum bis hin zu dessen Realisierung schafft. Was Hürden auf diesem Weg bedeuten können. Warum die richtigen Impulse zu setzen, einen entschiedenen Unterschied macht. Warum aufgeben nicht das gleiche wie beiseite legen ist. Wir sprechen über die eigenen Schwächen, den manchmal chaotischen Alltag als Selbstständige(r), warum Träume reifen müssen, dass Mut und Chance sich immer lohnen und warum selbst das Wort Risiko für jeden etwas anderes bedeuten kann. Risiko für uns ist etwas nicht zu machen. Mit unserem Produkt entsteht ein richtiges Herzensprojekt, mit dem wir allen ein Stück Erinnerung an ihre Großeltern zurückgeben wollen und darauf aufmerksam machen möchten, wie wichtig unsere menschlichen Bindungen sind. - Seid ihr gespannt, um welches Produkt es sich handeln wird? Das Produkt findet ihr auf: meinoswald.de oder bei Instagram @meinoswald --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#86 Das Leben ist so komplex! Denn hinter jedem einzelnen Menschen steckt eine Geschichte, eigene Erfahrungen, Traumata, Prägungen, Ängste und vieles mehr. Die Welt ist nicht einfach das, was wir sehen und sehen wollen. Das Wichtigste damit Leben in all seiner Vielfalt und Individualität erhalten bleibt ist Kommunikation. Denn was ist schon ein Leben, indem es uns verboten oder vorgeschrieben wird, was man darf und was nicht? Was gesellschaftlich erlaubt oder eben nicht ist? Was ist, wenn man sich plötzlich unwohl fühlt, seiner eigenen Familie oder Freunden, die wirklichen Gefühle und Sorgen anzuvertrauen? - Was ist, wenn man in einem Umfeld lebt, dass nicht kritikfähig ist oder schlimmer noch gar nicht mehr zuhört? In dieser Folge geht es vor allem, um alles, was wir nicht immer sofort wahrnehmen. Alles, was wir im Moment gerne übersehen, weil unser Fokus auf anderen Dingen liegt. Doch wie geht es eigentlich unseren Kindern in der aktuellen Situation? Was macht eine Ansicht mit uns, die nur auf schwarz und weiss beschränkt ist? - Wir sprechen über unsere Erfahrung in der Arbeit mit Kindern, über fehlende Nähe, unentdeckte Perspektiven, kulturelle Einschränkungen und wie unser Leben nur größer wird, indem wir unser Sichtfeld erweitern. Ob man also mit dem Löffel oder der Gabel den Kuchen essen sollte, liegt ganz bei Euch. @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#85 In der heutigen Podcastfolge geht es um Altruismus. Altruismus bezeichnet man als selbstlose Denk- und Handlungsweise. Gerade in der heutigen Zeit und Welt, in der das »ICH« zur Hauptvermarktungsquelle geworden ist, sollten wir uns einmal mehr wieder bewusst mit diesen Wörtern und ihrer Bedeutung auseinandersetzen. - Denn was machen Sätze wie „Finde dich selbst, bevor du jemanden Anderen liebst“, „Du brauchst keinen Mann, um erfolgreich zu sein“ und „Mach erstmal Karriere, bevor du eine Beziehung eingehst oder eine Familie gründest“ wirklich mit uns? Wie beeinflussen sie unsere Gesellschaft? Wie können wir bewusster und aufmerksamer sein? Ist ein Held, der sich selbst als solcher bezeichnet auch wirklich einer? Kann man nur ans Gemeinwohl denken? - Wir fragen uns deshalb heute: Was ist wirklich selbstlos? Ab wann ist etwas altruistisch? Was hat Egoismus damit zutun? Ist Altruismus ein Instinkt? Was ist selbstlose Liebe und gibt es sie? All das wollen wir heute gemeinsam mit Euch teilen. Wir selbst kennen nicht die richtigen oder perfekten Antworten aber vielleicht inspiriert es Euch, Euch selbst mehr kennenzulernen und auch das eigene Handeln manchmal kritisch zu durchleuchten. Viel Spaß :) @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#84 In dieser Folge wollten wir endlich mal wieder über Bücher sprechen! Denn für uns sind sie so vieles! Inspiration, eine Wissens- und Wachstumsquelle, Motivation, Hilfe bei unserer mentalen Gesundheit und und und. - Während es gerade unaufhörlich draußen regnet und der Februar ein echter Durchhalte-Monat ist plus die aktuell unveränderte Corona Situation, wollen wir Euch ein paar unserer besten Bücher des letzten Jahres, das Buch, dass wir aktuell lesen und ein für uns absolutes Must-Read vorstellen. Wir sprechen darüber, warum wir schon wie eine kleine Büchertradition in unseren Familien integriert haben, wie wir von gar nicht lesen zu Leseratten geworden sind. - Warum wir uns gegenseitig vorlesen und schon Bücher Monate im Voraus kaufen. Wir sprechen beide über ganz unterschiedliche Bücher. Von Sachbüchern, über Romane bis hin zu Ratgebern. Jakob erzählt über ein Buch, dass seine Sicht auf Social Media komplett verändert hat. Teilweise sehr schockierend aber auch sein Leben nachhaltig positiv geprägt hat. Momentan liest er ein Buch, welches „Wut ist ein Geschenk“ heißt. Wut nicht in Form von Gewalt und Aggressivität, sondern in Form von Wachstum, Annehmen und positiv Umwandeln. Außerdem erzählt er von zwei Büchern, die er unbedingt noch lesen mag. Auch Lui spricht über Michelle Obama, Rassismus und was unsere eigene, persönliche Geschichte mit dem, was wir wirklich sind zutun hat. - Wir stellen uns die Fragen, warum es unsere Pflicht ist, eine bessere Welt mitzugestalten, uns mit Liebe, Verletzlichkeit, der Vergangenheit unserer Eltern/Großeltern und anderer Generationen auseinanderzusetzen und was wir davon lernen können. Lui erzählt auch von einem Buch, welches von einem der Einhorn Gründer ganz aktuell während der Corona Zeit, zur aktuellen Situation geschrieben wurde und somit direkten Einblick auf alles gibt, was gerade in der Welt um uns passiert. Lasst uns austauschen und zuhören und weiterlesen. Bücher sind das Abtauchen in eine uns unbekannte Welt, die uns Blickwinkel tauschen und erneuern lässt. Viel Spaß! - Die Bücher findet ihr in dieser Liste: Waldemar Zeiler- Unfuck the Economy Jens Corssen- Lieben Anthony William- Heile Dich Selbst Michelle Obama- Becoming Mark Manson- The Subtle Art of Not Giving A Fuck Mark Manson- Everything is fucked Jordan B. Peterson- 12 Rules for Life ( an Antidote to Chaos ) George Orwell- 1984 Jaron Lanier- Ten Arguments for deleting your social media accounts right now Arun Gandhi- Wut ist ein Geschenk @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#83 In unserer heutigen Folge sprechen wir über das Vertrauen auf die eigene Stimme. Wie fühlt es sich an, wenn andere deine Ideen belächeln? Wie haben es eigentlich die Genies wie Elon Musk oder Jeff Bezos geschafft? Wie können wir die äußeren Stimmen aussperren und die wahre Stille in uns finden? Logic sagte in etwa:”Besser gehasst und als man selbst sterben als geliebt aber nicht man selbst.” - Es gibt jeden Tag so viele kleine Entscheidungen, Lösungen, Möglichkeiten und Chancen, die wir nur übersehen, weil wir zu stur in eine Richtung blicken. Wir sind es gewohnt, nicht auf uns selbst zu hören. Meistens hören wir auf andere, um dann darauf aufzubauen. Doch genau das Gegenteil sollte der Fall sein. Wir sollten auf unserem Glauben aufbauen. Die wahre Möglichkeit ist unbegrenzt. Warum Wirtschaftsstudiengänge längst überholt sind und warum “anders” denken, dich nur wachsen lassen kann. - Außerdem sprechen wir übers Schulsystem, Wettbewerb und unsere eigenen Erfahrungen mit der Verunsicherung durchs Umfeld. Denn wo wären wir, hätten wir auf die Stimmen der Leute gehört? @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#82 Was wissen wir eigentlich über die Beziehungen, die wir führen? Und was machen wir mit Ungereimtheiten? Totschweigen? Ihnen aus dem Weg gehen? Sie jahrelang ignorieren? Sich belügen, damit eine Beziehung funktioniert? - In dieser Folge beschäftigen wir uns damit, warum es so wichtig ist, in jeder Art von Beziehung, sich über die gemeinsamen und auch unterschiedlichen Werte auszutauschen. Die „Wahrheit“ also Unterschiede können manchmal schmerzhaft sein oder wir können uns nur schwer vorstellen, dass der jeweils Andere so denkt oder fühlt. Doch genau darum geht es. Diese schmerzhaften aber auch bereichernden Gespräche zu suchen und zu führen. Sich zu kennen und auch doch wieder nicht. Sich wie ein fremdes Land zu entdecken, immer offen für die Veränderungen des Anderen und immer offen dafür, sich gegenseitig auf Augenhöhe zu sehen und zu verstehen. Denn am Ende geht es nicht darum, nur dieselben Werte zu haben oder immer eine Scheinharmonie aufrecht zu erhalten, sondern sich gegenseitig zu sehen. Auch wenn einem manche Dinge nicht gefallen oder man sie anders machen würde. - Denn das ist wirkliche Bereicherung und stärkt die Tiefe jeder Beziehung. Wir fragen uns, warum findet man Ehrlichkeit heute irgendwie unangenehm? Warum wünschen sich viele einen Partner, der intelligent, humorvoll und gutaussehend ist? Was bedeutet das überhaupt? Was hat Monogamie damit zutun? Warum erfordert es Mut und Selbstreflexion Unsichtbares sichtbar zu machen? Was und wie können wir voneinander lernen? - »Wir beide du und ich, wir müssen beides können, Bekannte und Unbekannte sein. Ich kannte dich immer und fing trotzdem an dich zu entdecken.« Kleine Lichter-Roger Willemsen. - @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#81 Wir alle haben bestimmte Ziele und Träume und versuchen im Laufe unseres Lebens ihnen näher zu kommen. Doch was machen wir, wenn wir plötzlich von Unsicherheit überfallen werden, mal kein Geld mehr haben, uns am liebsten an die Sicherheit klammern würden, wie an einen letzten Strohhalm? Wenn uns das Vertrauen fehlt und wir uns ständig vergleichen? - Denn in Wahrheit bestimmen nicht die realen Ereignisse unser Lebensgefühl, sondern die Bedeutung, die wir ihnen geben. Wir der härteste Kritiker unserer Selbstwahrnehmung. Was macht unsere Wege eigentlich so schwer? Warum zweifeln wir an uns selbst? Wie können wir das nötige Vertrauen finden, um nicht nur unsere Ziele zu erreichen, sondern bereits den Prozess zu lieben? Was hat das große Ganze mit uns und unserem Bewusstsein zutun? - Denn was bringt uns ein Leben, dass nur schön ist, wenn wir das Ziel in den Händen halten aber der Weg 90% unserer wertvollen Lebenszeit in Anspruch nimmt ? Denn nur wenn wir die Muße haben, zu erkennen, dass Nichtstun genauso bedeutsam ist wie etwas tun. Das Bücher lesen und lange schlafen genauso effektiv ist wie rauszugehen und deine Chancen zu jagen. - Alles muss genauso so sein, wie es ist. Und den Weg zu akzeptieren bedeutet das Vertrauen aufzubringen, genau das, was einem geschieht, gut oder schlecht zu Lieben und anzunehmen. - @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#80 Ein Jahresrückblick über Freundschaft, Tod und Geburt, Familie, Rollenbilder, Erwartungen, Selbstwirksamkeit, Blacklivesmatter, Corona, Vertrauen, Werte, Pausen und die richtigen Fragen stellen. - Diese Folge ist immer etwas ganz Besonderes. Besonders persönlich und emotional. Wir reflektieren unser gemeinsames Jahr 2020 und was wir lernen durften. Wir teilen mit Euch private Einblicke über zerbrochene Freundschaften, Loslassen, Kontrollverlust und ungeklärte Konflikte. Außerdem sprechen wir über zwei ganz besondere Erfahrungen letztes Jahr, die unmittelbar im Kontrast zueinander stehen: Die Geburt und der Tod. Wir sprechen über Abschied nehmen und füreinander da sein und eine große Lernchance in dem Kontakt mit jeder Generation zusehen. Ein weiteres Thema, was uns stark beschäftigt hat ist unsere Selbstständigkeit, inneres Wachstum, Vertrauen und Law of Attraction. Eine eigene Wohnung und neue Projekte. Wir sprechen über Familie, Erwartungen, Selbstwirksamkeit, Werte und die richtigen Fragen. In keinem Jahr war es so wichtig mit Körper und Geist im Einklang zu leben. Was wir darüber erfahren haben und wie die grösste Stärke ist, seinem Körper und seiner Seele zuzuhören. - Viel Spaß bei unserer wilden Achterbahnfahrt durchs Jahr 2021! @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#79 In dieser Folge sprechen wir über Geschenke und Gesten. Warum es so wichtig ist, nichts ungesagt zu lassen und Menschen trotz eigenem Widerstand zu besuchen? Warum Geben nichts mit Weihnachten zutun hat. Außerdem teilen wir unsere Gedanken, warum wir immer mehr offline, weniger online gehen wollen. Sowohl privat als auch beruflich. Denn was bleibt am Ende wirklich? Was macht den Unterschied und warum unser altes Denken nicht mehr aktuell ist. Warum macht Handarbeit so glücklich und warum sollten wir viel mehr davon in der Welt verteilen? Ihr findet uns auf Instagram: @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#78 In der heutigen Folge sprechen wir über prägnante, traumatische Erfahrungen innerhalb unserer Familien und mit uns selbst. Wir sprechen über Krankheiten und Ereignisse wie schwierige Geburten, Erkältung, Sportverletzungen und Co. und was diese mit unseren emotionalen Gefühlen zutun haben. - Was macht es mit dem Mutter - Kind Verhältnis, wenn man als Mutter eine schwere Geburt hatte? Warum sagen Sportverletzungen auch etwas über Trennungen, Stress und andere emotionale Zustände aus? Warum ist man immer an Wochenenden oder freien Tagen krank? Momentan haben wir wieder viel Zeit mit der Familie und haben dadurch nochmal vergangene Ereignisse thematisiert, die auch wichtig sein können, um das Jetzt zu verstehen. Wir geben Euch sehr persönliche Einblicke, warum wir gelernt haben, dass Medizin nicht die erste Lösung ist und warum Wertschätzung für den eigenen Körper so wichtig ist. Wir leben in einer Zeit, in der es umso wichtiger wird die Seele nicht außen vorzulassen. @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#77 In der heutigen Folge wollten wir einfach mal über was leichtes, völlig anderes als sonst sprechen. Wir wollen Euch inspirieren diese ruhige Zeit zu nutzen, um euch durch Filme, Serien, Dokumentationen motivieren zu lassen und in andere Welten einzutauschen. - Besonders für Jakob sind Filme schon seit seiner Kindheit ein essentieller Bestandteil seines Lebens und nicht mehr wegzudenken. Sei es für Inspiration, Abschalten, Lernen, Wachsen, Bildung, neue Welten erkunden, eine eigene Sprache. Film ist so vieles. Etwas das Menschen verbindet. Lui ist ein absoluter Doku-Suchti. Wir erzählen Euch deshalb heute, was die ersten Filme und Serien waren, die uns in den Sinn kamen und die wir Euch mitgeben möchten. Vielleicht kennen die einen oder anderen ja das eine oder entdecken noch etwas Neues Spannendes für sich. Wir freuen uns jedes Mal, wenn wir mit Euch so etwas Persönliches wie Filme oder Bücher teilen können und sie Euch vielleicht auch helfen: zu verarbeiten, sich etwas zu trauen, neue Wege zu gehen, zu entspannen oder einen neuen Blickwinkel für Euch kreieren. Film ist Magie und Dokumentation ist Leben. - „Ich wollte davon erzählen, wie Lügen und Geheimnisse in dramatischen Zeiten wie des Krieges und der Krise den Menschen beim Überleben helfen können. Die Lüge ist eine Metapher für unser Bedürfnis und unsere Sehnsucht nach Fiktion – und daher auch nach Filmen. “ Francois Ozon - Ihr findet uns auf Instagram: @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#76 In der heutigen Folge haben wir uns durch die Serie »This is us«  inspirieren lassen, uns nochmal genauer die unterschiedlichen  Perspektiven anzuschauen, mit denen wir dem Leben begegnen.  Es passiert ganz leicht, dass wir glauben, jeder Mensch würde dieses  eine Leben gleich erleben. Doch das tun wir nicht. Jede Millisekunde,  jeden Satz, jede Farbe, jedes Geräusch, jeden Kuss.  All das erleben wir  unterschiedlich. - Wir sprechen heute mal wieder darüber, was uns zur Zeit bewegt. Und das  ist vor allem die ältere Generation. Unsere Oma und Opas, die es durch  die derzeitige Situation nicht leicht haben. Wer vermisst nicht seine Großeltern? Wie kann man ihnen gerade jetzt  beistehen und warum ist es so wichtig Corona durch ein vielschichtiges  Spektrum zu betrachten? Die Welt war noch nie nur schwarz und weiß. - Doch gerade heute fragen wir uns gemeinsam mit Euch: Wo ist grau? Warum ist Corona für einzelne Menschen eigentlich nebensächlich? Was für  Schicksalsschläge blenden wir eigentlich tagtäglich aus?  - Und warum zeigt gerade das Jetzt, dass wir uns in einer Gesellschaft  befinden, die den Tod nicht nur fürchtet, sondern alles dafür tut, um  ihn zu verdrängen. Warum erlauben wir es uns, anhand von Corona Moral und Anstand zu messen und tun es aber sonst nie? Warum leben wir im  Widerspruch ? Und wie schaffen wir es, die zunehmende Entfremdung  umzulenken? Instagram: @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#75 Hallo Zusammen. In der heutigen Folge geht es um den Begriff Resilienz. Damit verbunden wird innere Stärke und die Fähigkeit zur eigenen Belastbarkeit. - Wie widerstandsfähig sind wir, wenn alles aus dem Ruder läuft? Wenn ungeplante Situationen unser Leben auf den Kopf stellen oder wenn ein Schicksalsschlag uns plötzlich umhaut? Wie gehen wir mit Situationen um und was können wir dabei lernen? Was haben damit die sieben Säulen nämlich Optimus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Opferrolle verlassen, Verantwortung übernehmen, Netzwerke aufbauen und die eigene Zukunft planen zutun? Wir erklären auch, warum Resilienz eben nicht bedeutet, dass einem alles egal ist oder man durch das schlimmste Übel der Welt gehen muss, um widerstandsfähig zu werden. - Resilienz bedeutet genau das Gegenteil: Sich von den Dingen um einen berühren lassen, sie anschauen und bewusst wahrnehmen, um dann zu wissen, wie man mit ihnen umgeht. Wie aber können wir das lernen? Was hindert uns daran, mit dem eigenen Leben im Einklang zusein? Warum übt man den meisten Druck gegen sich selbst aus und warum ist genau das so schädlich? Denn das Urteil, wie wir gewisse Herausforderungen meistern, fällen wir selbst. Wie können wir die eigene Schuld ablegen? Wir beide erzählen Euch auch, was für uns Schlüsselmomente der eigenen Resilienz waren. - Wie man stark und mit innerem Frieden aus einer Trennung in der eigenen Familie gehen kann oder wie der Verlust von Freunden, einen auf dem eigenen Weg stärkt und immer nur mehr Lernen und Verstehen bedeutet. - Instagram: @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#74 "So ist das Leben halt", "Das Leben war schon immer so", "Früher war alles besser", "Das wurde aber immer schon so gemacht." - Wer hat nicht schon mal einen dieser Sätze gehört oder gesagt bekommen? Hach Ja. Wir wollten so gerne darüber sprechen, weil uns immer wieder Menschen mit dieser Einstellung begegnen, dass das Leben einem gewissen Pflichtprogramm unterliegt und das muss man halt so hinnehmen und aushalten. Gestern waren wir in einer Art Abend-Delirium und haben uns total schön unterhalten und dabei spontan entschieden, noch was aufzunehmen. Was bedeutet es für uns, wenn wir davon ausgehen, dass das Leben einer gewissen Abfolge unterliegt? Was macht es mit uns persönlich, wenn wir keinen Ausweg und keine Möglichkeiten sehen? Das ist schon fast ein wenig resigniert. Denn der Weg der Anderen oder der Weg unserer Vorfahren ist nicht automatisch unser Weg. Wenn wir alle von dieser Ansicht ausgehen würden, hätten alle neuen Erfindungen niemals statt gefunden. Denn es gibt Menschen, die abseits dieses Weges nach neuen Lösungen schauen. Es gibt Menschen, die genau neben dem Weg die schönsten Blüten entdecken und das obwohl sie meist anfangs dafür belächelt werden. - Wir persönlich sehen immer wieder, wenn wir unsere eigenen Ängste ablegen, uns bewusst verhalten, schaffen wir unsere eigenen Möglichkeiten. Denn die Möglichkeiten finden wir nicht einfach irgendwo im Land der unendlichen Möglichkeiten, sondern WIR SELBST sind das eigene Land unserer eigenen Möglichkeiten. - Ihr findet uns auf Instagram @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#73 In dieser Episode geht es um unsere Umgebung und welchen Einfluss diese auf uns hat. Wenn wir von Umgebung sprechen, meinen wir Folgendes: Leben wir in der Stadt oder in der Natur? Welche Menschen sind um uns? Welche Werte und Lebensweisen prägen unseren täglichen Alltag? Sind wir im Einklang mit der Politik unseres Landes? Wie sind die Energien, die uns tagtäglich begleiten? Wir haben für uns festgestellt, dass uns dieses Leben so viele verschiedene Lebensformen bietet und dass man schnell unterschätzt, aus was für einer Vielfalt wir unser eigenes, individuelles Leben aufbauen können. Wir selbst denken immer wieder über diese Fragen nach. Macht uns Geldfreiheit glücklich? - Selbst wenn wir alles „haben“, z.B all unsere Träume verwirklicht, würden wir dann unser Leben in Deutschland verbringen? Verändert eine Wohnung, ein gut bezahlter Job oder eine Freundin dein Glück? Was zahlen wir für einen Preis, wenn wir nur unser Dasein absitzen und uns verstellen müssen, um uns wohl zu fühlen oder dazuzugehören? - Was ist unsere innere Natur? Was lässt uns wirklich uns selbst sein? Wann fließen die Energien? Warum sollten Innen und Außen in Balance sein? Sind es vielleicht doch die kleinen Dinge, die uns erfüllen? Viele Träumen immer vom Haus am Strand, doch ist das wirklich das, was alle glücklich macht? Wir vergessen häufig, dass wir nicht immer an unserem Inneren herum zweifeln müssen oder versuchen, es zwanghaft zu optimieren, sondern das auch unsere äußeren Einflüsse bestimmen, wie unser Traumleben aussieht. - Ihr findet uns auf Instagram: @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#72 Wir sind uns sicher, so gut wie alle von Euch kennen es als Kind Monster unter dem Bett zu haben. Kein schönes Gefühl und doch hat jeder von uns einmal mit so einer Art Angst zutun gehabt. In dieser Folge möchten wir ergründen, was Ängste von Außen mit uns machen. Was passiert in Zeiten wie jetzt, wo das Unbekannte unser größter Feind ist? Wo wir Kontrollverlust, Ohnmacht und Aussichtslosigkeit empfinden. - Wir ergründen, woher kommen Ängste von Außen und sind sie wirklich real? Warum wir uns ihnen annähern müssen, damit sie ihre wahre Gestalt verlieren. Außerdem machen wir uns Gedanken über die Menschen, die aktuell Angst haben, mit ihren Gefühlen alleine sind und von der kollektiven Angst erdrückt werden. Wir sorgen uns um die Zukunft der Kinder, vor allem die, die ihr Leben in der Pandemie beginnen oder in ein Leben mit Maske wechseln mussten. Wir fragen uns, was das für Auswirkungen haben wird. Von Entfremdung bis hin zu einer distanzreichen und ängstlichen Welt. - Doch muss es wirklich soweit kommen? Wie mit der Erfindung des Internets, erleben wir eine solche Pandemie das erste Mal und wir alle wissen nicht, was vor allem die sozialen und menschlichen Folgen davon sein werden. Deswegen wollen wir Euch ermutigen, einmal mehr hinzuhören, hinzusehen, einmal mehr zu fragen und vor allem über eure Ängste zu sprechen, die nicht eure sind, sondern durch Einflüsse, Ereignisse, euer Umfeld oder den Medien kommen. Sie thematisiert und ihnen somit die Macht nehmt. Warum ist Angst eines der größten und einflussreichsten Machtwerkzeuge der Welt geworden und was können wir tun, um sie zu enttarnen? - > DISCLAIMER: In dieser Folge sprechen wir über unsere Gedanken,   Eindrücke, Erfahrungen und diskutieren unsere Meinung. Es kann dazu   kommen, dass wir psychologische Krankheiten aus unserem   Erfahrungsbereich thematisieren. Wir sind keine Psychologen. Falls du   (akut) Hilfe brauchst, oder auch einfach nur jemanden zum Reden   brauchst, dann kannst du dich rund um die Uhr komplett anonym und   kostenlos an diesen Kontakt wenden: 0800 - 1110111 (Telefonseelsorge). < - Ihr findet uns auf Instagram: @luandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#71 Und warum kann jeder dies tun? Wir sprechen in der heutigen Folge über die wichtigsten Fragen für einen eigenen Podcast. Wir wollen immer alles, was wir machen mit Euch teilen und Euch ermutigen, dass jeder von uns etwas Wichtiges zu sagen hat. Ihr und eure Gedanken seid wichtig! Warum man unbedingt man selbst sein sollte und nichts anderes. - Womit nimmt man einen Podcast am besten auf? Was für ein Equipment benötigt man? Wo und wie kann man einen Podcast online stellen? Wie kann man den Podcast verbreiten? Außerdem wollen wir Euch unsere wichtigsten Geheimtipps mitgeben, um herauszufinden, welche Themen euch am meisten liegen? Wer ihr selbst seid und warum es ganz wichtig ist, kritikfähig zu sein. Wir teilen mit Euch unseren Weg zum Podcast und unsere Hindernisse und Hürden, die wir erst einmal herausfinden mussten. Wie kann gut mit Gästen ins Gespräch kommen? Wie klingt der Sound am besten? Warum es kein teures Equipment benötigt und warum Geld niemals die eigentliche Intention sein sollte. Warum ihr Euch nicht mit anderen vergleichen solltet und immer schauen könnt, was eure Zielgruppe genau ist. - Wir sprechen übers Tagebuch schreiben, Gedanken festhalten, Gespräche als Erinnerung dokumentieren, Etwas eigenes erschaffen und sich selbst entdecken. Alles, was wir neu lernen ist immer zuerst eine Art Experiment, bis es durch Kontinuität zu etwas Eigenem, Besonderem wächst. - Ihr findet uns auf Instagram: @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message

#70 Wie führt man eine erfolgreiche Kommunikation über die eigenen Gefühle, Träume und Wünsche ? Im heutigen Podcast geht es um nicht gelebte Emotionen und Gedanken. Unausgesprochene Worte. Wir fragen uns: “Was passiert eigentlich, wenn wir alles in uns hineinfressen oder nur mit uns selbst ausmachen?” Ihr kennt sicher auch Freunde von Euch, die glauben, sie seien unfähig über ihre Gefühle zu sprechen oder die alles alleine regeln wollen. Doch liegt der wahre Grund dafür oft tiefer. Vielleicht fühlen sie sich nicht gesehen, erachten ihre eigenen Gefühle für nicht so wichtig, kümmern sich immer nur um andere usw. Doch warum hat unsere Gesellschaft eigentlich verlernt, ihre Gefühle zu kommunizieren und zu leben? Rauszugehen, es raus zu Schreien, raus zu Tanzen, zu Singen, Sport zu treiben? Warum sind wir so verkrampft und immer bedacht brav und artig funktionieren zu müssen? - Die Energien müssen fließen ( “Let it flow” ), damit wir uns eigenen Chancen und Möglichkeiten kreieren. Dinge rauslassen, damit sie überhaupt in Umlauf geraten, ohne Angst vor Zurückweisung. Doch wie? Wir erzählen, wir unsere neue Wohnung gefunden haben, warum wir mutiger geworden sind, den Leuten mitzuteilen, was wir machen und sie Teil haben lassen. - Wir wissen, alles, was wir nicht nach außen kommunizieren oder ausleben, staut sich im Inneren. Das führt zu Krankheiten, Stress, ungeschöpften Möglichkeiten, Alleinsein, Leere und Unverständnis. - Wie also können wir unsere Kommunikation verbessern und nachhaltig erfolgreich werden und gleichzeitig in uns selbst ruhen? Ihr findet uns auf Instagram: @luiandjay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kissnoass/message