Pubertät-Überlebens-Tipps für Eltern mit Kira Liebmann

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Dieser Podcast ist für alle Eltern, die einen (angehenden) Teenager zuhause haben. Ich bin Kira Liebmann, Motivations-Expertin für Kinder und Jugendliche. "Pubertät-Überlebens-Tipps für Eltern" - hier ist der Name = Programm! In diesem Podcast erfährst du, wie Motivation funktioniert. Du bekommst Wissen zur Hirnforschung und Tipps wie du dein pubertierendes Kind motivierst. Motivation versetzt Berge! Es ist dein Podcast, wenn du... - wissen möchtest, wie du dein Kind ohne Druck für die Schule motivierst - Rat und Tipps rund um das Zusammenleben mit Teenagern suchst - die Pubertät als Herausforderung empfindest - dir mehr Sicherheit im Umgang mit deinem Kind wünscht - dir selbst manchmal Lust und Motivation im Alltag fehlt - dir ein harmonischeres Familienleben wünschst - Tipps rund um Pubertät, Teenager, Motivation und Eltern sein wünscht Du bekommst den Input, mit dem du als Elternteil gekonnt durch den "Sturm" der Pubertät navigierst - ohne dabei wahnsinnig zu werden. Heranwachsenden gebe ich den Mut und die Kraft an sich zu glauben und über sich hinauszuwachsen. Solltest du Fragen zum Thema Motivation und Pubertät haben, dann schreibe mir gerne: buero@kiraliebmann.de Folge mir auf Facebook und Instagram!

Kira Liebmann


    • Apr 24, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 26m AVG DURATION
    • 288 EPISODES


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    #296 Baby Boss: Wenn dein Kind meint, es ist der Chef zuhause

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 12:00


    Kinder brauchen Grenzen! Werden diese nicht in der Kindheit klar kommuniziert, kann es passieren, dass es im Teenageralter schwierig wird, weil dein Kind sich aufführt, wie der Boss. In jeder Familie gibt es eine Rangordnung, die wichtig für die Familiendynamik und vor allem für dein Kind ist. In dieser Impulsfolge verrate ich dir, warum dein Teenager sich manchmal zuhause wie der Chef aufführt und wie du damit am besten umgehst.

    #295 Lebenskompetenz statt Lernstress: Schule neu gedacht - Interview mit LifeTeachUs

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 31:41


    Was wäre, wenn Schule echte Lebenskompetenz vermittelt? Unsere Kinder lernen viel – aber oft nicht das, was sie für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben wirklich brauchen: Umgang mit Gefühlen Konflikte klären empathisch kommunizieren an sich glauben Verantwortung übernehmen LifeTeachUs bringt genau das in die Schule – mit echten „LifeLessons“ von Menschen aus dem Leben: Unternehmerinnen, Künstlerinnen, Pflegekräfte, Handwerkerinnen, Pädagoginnen u.v.m.

    #294 Osterhasen-Overload? Warum du nicht jedes Jahr größer schenken musst

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 11:56


    Schokolade, Spielsachen & Geld – Wann Belohnungen Kindern schaden, statt sie zu erfreuen? Du wolltest nur ein bisschen Schokolade… und plötzlich steht da ein paar neue Sneakers, ein Gutschein und der Osterkorb platzt aus allen Nähten? In dieser Folge sprechen wir über den stillen Schenk-Druck an Ostern – und wie du da als Elternteil liebevoll gegensteuern kannst. Warum „mehr“ nicht automatisch besser ist Wie Geschenke zur Erwartungshaltung werden Was dein Kind wirklich braucht – und was nicht Und: Was bitteschön hat der Hase mit den Eiern zu tun? Du bekommst: 5 kreative Ideen für ein Osterfest mit Herz statt Hektik Spannendes Wissen zu Osterbräuchen weltweit Eine kleine Challenge, die euch als Familie näherbringt Deine Frage an uns: Du hast ein Thema mit deiner Familie, deinem Teenager, deinem Partner? Dann schicke mir eine Email an podcast@kiraliebmann.de und erzähle mir davon. Je ausführlicher umso besser. Wir haben wieder Platz für neue Hörerfolgen. Ist deine die nächste? Wenn dir die Folge gefallen hat: ⭐ Bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple

    #293 Warum dein Kind deine Ratschläge nicht hören will!

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 14:07


    Zuhören ist keine Pause zwischen zwei Ratschlägen! Es ist ein aktiver Prozess, bei dem es nicht darum geht, zu antworten, sondern zu verstehen. Unsere Kinder wollen oft gar keine Tipps. Sie wollen verstanden werden. Gehört werden. In ihrer Welt gesehen werden. Kennst du das? Du willst deinem Kind wirklich helfen – mit guten Tipps, Ratschlägen, Lösungen. Und trotzdem kommt nur ein genervtes Augenrollen zurück? In dieser Folge erfährst du, warum genau das passiert – und was viel besser wirkt als Reden: echtes Zuhören. Du bekommst: ✅ Eine ehrliche Anekdote aus meinem Familienalltag ✅ Die wichtigsten Gründe, warum Teenager „dichtmachen“ ✅ 3 alltagstaugliche Tools, mit denen du dein Kind wirklich erreichst ✅ Einen Perspektivwechsel, der dich sofort entlastet

    #292 Eltern sein endet nicht mit der Trennung – es beginnt neu!

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 21:37


    In dieser Folge spreche ich mit Susanne Pehse darüber, wie Eltern aus der Ohnmacht rauskommen und wieder handlungsfähig werden. Statt sich im Rosenkrieg zu verlieren, zeigt Susanne, wie du deine Selbstwirksamkeit zurückeroberst – für dich, für dein Kind, für eine neue Verbindung trotz Trennung. Du erfährst: -warum der Satz „Ich kann ja nichts machen, weil der andere nicht mitzieht“ so gefährlich ist -wie du erkennst, was du wirklich beeinflussen kannst – und was nicht -was Selbstwirksamkeit für dich als Mama oder Papa konkret bedeutet -wie dein innerer Zustand dein Kind beeinflusst – ob du willst oder nicht erste Schritte raus aus dem Drama – hin zu mehr Klarheit, Verbindung und Stabilität Susanne bringt nicht nur Fachwissen mit, sondern eine klare Haltung: Eltern sein endet nicht mit der Trennung – es beginnt neu. „Du kannst nicht beeinflussen, wie der andere Elternteil handelt – aber du kannst entscheiden, wie du damit umgehst.“ Das Mutcamp – dein Start raus aus dem Drama https://trennungsbegleiterin.thrivecart.com/mutcamp-fuer-trennungsfamilien/?ref=podast Wenn du beim Zuhören gespürt hast: „Ich will raus aus dieser Endlosschleife. Ich will etwas verändern – für mein Kind und für mich.“ Dann ist das Mutcamp für Trennungsfamilien genau das Richtige für dich. Zwei Vormittage, die dir Orientierung geben, neue Perspektiven schenken und dich zurück in deine Kraft bringen. 5. & 6. April 2025, jeweils von 9:00–12:00 Uhr Für mehr Selbstwirksamkeit, emotionale Stabilität – und eine starke Eltern-Kind-Verbindung, auch wenn es gerade schwer ist.

    #291 Interview mit Bob Blume, der Netzlehrer!

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 49:16


    Bob Blume ist Lehrer, Autor, Podcaster und Bildungsinfluencer. Auf Instagram hat Blume rund 180.000 Follower. Zudem ist er ein gefragter Experte in der deutschen Medienlandschaft zum Thema Schule, schreibt Kolumnen bei t-online und Gastbeiträge für den Spiegel. Blume schrieb bisher 10 Bücher. Das Buch "10 Dinge, die ich an der Schule hasse" wurde medial breit rezipiert und belegte Platz 27 der SPIEGEL-Bestsellerliste. Sein Buch "Warum noch lernen?" wurde kurz nach Erscheinen zum SPIEGEL-Bestseller.  Wir sprechen über Digitalisierung an Schulen, Bildungslandschaft und welche Ideen er hat. Eine spannende und sehr interessante Folge. Informationen zu Bob Blume Webiste: https://bobblume.de/ Instagram: https://www.instagram.com/netzlehrer/ Weitere Links. https://linktr.ee/Netzlehrer

    #290 Bin ich zu toxisch für mein Kind?

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 23:20


    Toxisches Elternverhalten – ein Begriff, der hart klingt, aber wichtiger kaum sein könnte. Gerade in der sensiblen Teenagerzeit können bestimmte Verhaltensmuster tiefer wirken, als uns oft bewusst ist. Vielleicht hast du es gar nicht böse gemeint. Vielleicht hast du es sogar „gut gemeint“. Und trotzdem kann es passieren, dass Worte, Reaktionen oder Erwartungen bei deinem Kind mehr Schaden als Unterstützung hinterlassen. In dieser Folge erfährst du: Was „toxisches Elternverhalten“ wirklich bedeutet Warum Teenager besonders sensibel auf bestimmte Muster reagieren Wie du unbewusste Verhaltensweisen aus deiner eigenen Kindheit erkennst Und vor allem: Wie du diese Muster durchbrechen kannst – ohne Schuld, aber mit Verantwortung Du wirst dich vielleicht an der einen oder anderen Stelle wiedererkennen – und das ist gut so. Denn Veränderung beginnt mit Ehrlichkeit. Wenn du Hilfe brauchst, dann schreibe uns an familien@akademie-fuer-familiencoaching.de oder an podcast@kiraliebmann.de und lass dich mit einem unserer Coaches verbinden für ein kostenfreies Erstgespräch.

    #289 Hilfe, mein Familienleben mit meinem Teenager fühlt sich wie ein einziger Kampf an!

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 24:59


    Kennst du das? Dein Teenager rollt nur noch die Augen, Diskussionen über Hausaufgaben und Bildschirmzeit enden im Streit, und du fühlst dich ständig im Machtkampf? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Warum unser Gehirn in Konflikten oft auf „Kampfmodus“ schaltet Die häufigsten Streitpunkte mit Teenagern – und was wirklich dahintersteckt Wie du aus der Reaktionsspirale aussteigst und dein eigenes Stresslevel regulierst Warum Verbindung wichtiger ist als Kontrolle Klare, aber respektvolle Führung übernehmen – so klappt es ohne Drama

    #288 Braucht man wirklich Familiencoaching – oder reicht gesunder Menschenverstand?

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 24:00


    Erziehung sollte doch eigentlich ganz einfach sein, oder? Doch dann kommt der Alltag – Wutanfälle, Diskussionen, Türenschlagen – und plötzlich fühlt sich alles kompliziert an. Aber braucht man wirklich ein Familiencoaching? Oder reicht gesunder Menschenverstand aus? In dieser Episode decken wir auf: ✅ Warum Erziehung oft nicht so logisch ist, wie sie scheint ✅ Welche Coaching-Ansätze wirklich helfen – und woran du unseriöse Angebote erkennst ✅ Wie du herausfindest, ob Coaching für dich und deine Familie sinnvoll ist Melde dich jetzt für meinen Online-Workshop „Familiencoaching im Alltag“ an! Hier bekommst du praxiserprobte Strategien, um den Familienalltag gelassener zu gestalten.

    #287 Taschengeld, Nebenjob, eigenes Konto – Ab wann sollte dein Teenager sein eigenes Geld verdienen?

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 24:40


    In dieser Folge erfährst du:  -Wie viel Taschengeld für Kinder und Teenager sinnvoll ist und ab wann sie es bekommen sollten -Welche Nebenjobs für Teenager erlaubt und besonders lohnenswert sind -Wann und warum dein Kind ein eigenes Konto haben sollte – inklusive Tipps zur Kontoeröffnung -Warum finanzielle Bildung für Familien so wichtig ist und wie du als Elternteil den richtigen Umgang mit Geld vorleben kannst Warum ist finanzielle Bildung für Kinder und Eltern so wichtig?  Viele junge Erwachsene kämpfen mit Schulden, weil sie den Umgang mit Geld nie richtig gelernt haben. Mit Taschengeld, einem Nebenjob und einem eigenen Konto kannst du deinem Kind frühzeitig helfen, finanzielle Verantwortung zu übernehmen. Hier kannst du mein Buch direkt bestellen: LINK EINFÜGEN Hat dir diese Folge gefallen? Dann abonnier unseren Podcast, hinterlasse eine Bewertung und teile die Episode mit anderen Eltern, die sich für finanzielle Bildung und Erziehungstipps interessieren!

    #286 Ich SPD, du AFD - wie redest du mit deinem Teenager über die Wahlen, ohne dass es eskaliert?

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2025 29:40


    Am 23. Februar stehen Wahlen an – und politische Diskussionen sind allgegenwärtig. Doch wie sprechen wir mit unseren Teenagern über Politik, ohne dass es eskaliert? Wie funktioniert Meinungsbildung bei Jugendlichen, und welche Rolle spielen Social Media, Schule und Familie? In dieser Folge gehen wir genau darauf ein und geben dir wertvolle Tipps für konstruktive Gespräche zu Hause.

    #285 Das machen schlechte Noten mit deinem Kind/Teenager!

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 15:18


    In dieser Folge bekommst du von mir einige Tipps, wie du mit schlechten Noten deines Kindes umgehen kannst und was du aktiv tun kannst, damit sein Selbstwertgefühl nicht so darunter leidet. Wenn du Bine kennenlernen willst, wenn du sie selber erleben und erfahren willst, dann melde dich für unser Webinar am 12.02.2025 an >> Hier klicken und kostenfrei dabei sein Dort gibt sie dir kostenfrei 90 Minuten lang ihr bestes Wissen mit und wird auch dich mit ihrer Einstellung zu Lernen verändern! Schule ohne Drama - für eine entspannte und glückliche Lernzeit - sei unbedingt dabei!

    #284 Von der 5er zur 1er Schülerin - Wie meine Tochter ihre Noten dramatisch verbesserte!

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 15:35


    Meine Tochter ist nach der Grundschule in die Realschule gekommen, hat sie sich wahnsinnig schwer getan. Sie kam in eine Schule mit 1500 Schülern, laufend wechselnden Lehrern, einer Klasse mit 30 Schülern und ab der zweiten Wochen regelmäßigen Schulaufgaben und täglichen Englischvokabeltests. Sie war maximal überfordert und die Noten waren dementsprechend immer zwischen 4 und 5. Das hatte starke Auswirkungen auf ihr Selbstwertgefühl, ihren Glauben an sich, ihre Motivation und unsere Beziehung. Lernen, Null Bock, Erwartungen, Versagensängste - all das hat eine große Rolle gespielt und unser komplettes Familienleben beeinflusst. Am Zwischenzeugnis habe ich eine Entscheidung getroffen, die dazu geführt hat, dass sie mittlerweile nur 1er und 2er schreibt, sich wohl fühlt in der Schule, ihre Freunde hat, gerne in die Schule geht und lernen viel entspannter geworden ist. Wenn du Bine kennenlernen willst, wenn du sie selber erleben und erfahren willst, dann melde dich für unser Webinar am 12.02.2025 an >> Hier klicken und kostenfrei dabei sein https://us06web.zoom.us/webinar/register/2017373865120/WN_0qyJf_GQSASsdbFztbVzKw Dort gibt sie dir kostenfrei 90 Minuten lang ihr bestes Wissen mit und wird auch dich mit ihrer Einstellung zu Lernen verändern! Schule ohne Drama - für eine entspannte und glückliche Lernzeit - sei unbedingt dabei https://us06web.zoom.us/webinar/register/2017373865120/WN_0qyJf_GQSASsdbFztbVzKw

    #283 Medienerziehung ist nicht gleich Geräteerziehung! So lernen Kindern den Umgang mit Medien Interview mit Leonie Lutz

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 39:12


    Medienerziehung ist nicht gleich Geräteerziehung! So lernen Kindern den Umgang mit Medien ohne Handyverbot - im Gespräch mit Bestsellerautorin Leonie Lutz. Sie ist von Beruf Redakteurin, hat beim TV und in Onlineredaktionen gearbeitet, einen Familienblog namens MiniMenschlein.de und 2018 „Kinder digital begleiten“ gegründet, um Eltern die digitale Lebenswelt ihrer Kinder zu erklären.  In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Eltern ihre Kinder in der digitalen Welt begleiten können und geben konkrete Empfehlungen, was sie wie tun sollten. Wir verlosen auf Instagram ihren Spiegelbestseller "Begleiten statt verbieten" - schau auf @kiraliebmann.de und mache mit.

    #282 Lügen, Lernstress & das erste Mal: Wie Du mit Deinem Teenager über solche Themen redest, ohne Streit und Drama - TE

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2025 30:08


    - Was mache ich, wenn mein Teenager mich anlügt – und ich genau weiß, dass es die Wahrheit verschweigt? Wie reagierst Du, wenn Dein Teenager eine schlechte Note verheimlicht, länger bei Freunden bleibt, als erlaubt, oder heimlich auf einer Party war? - Wie reagiere ich, wenn mein Kind sich komplett verweigert – weder aufräumt, noch Hausaufgaben macht, noch auf mich hört? Wie gehst Du damit um, wenn Bitten ignoriert und Diskussionen zum endlosen Frust werden? - Wie spreche ich mit meinem Teenager über schlechte Freunde, ohne dass es denkt, ich greife seine Wahl an? - Was tun, wenn mein Jugendlicher plötzlich von Menschen beeinflusst wird, die ihm schaden könnten – etwa Cliquen, die rauchen, trinken oder sich schlecht verhalten? - Wie handle ich, wenn mein Teenie stundenlang am Handy klebt und auf nichts mehr reagiert? Wie setzt Du sinnvolle Grenzen, ohne ständig in Streit zu geraten? - Wie rede ich mit meinem Kind über sensible Themen wie Pornografie, Sexualität, erstes Mal, ohne dass es peinlich wird? Wie findest Du die richtigen Worte für solche Gespräche? Mehr solcher Themen findest du auf unserem Familienglück-Kongress am 15-16.3.2025 in Frankfurt. Sei dabei und du bekommst ganz viel praktisches Handwerkszeug für deine Familie und euer Familienglück.

    #282 Lügen, Lernstress & das erste Mal: Wie Du mit Deinem Teenager über solche Themen redest, ohne Streit und Drama - TE

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2025 31:20


    - Was mache ich, wenn mein Teenager mich anlügt – und ich genau weiß, dass es die Wahrheit verschweigt? Wie reagierst Du, wenn Dein Teenager eine schlechte Note verheimlicht, länger bei Freunden bleibt, als erlaubt, oder heimlich auf einer Party war? - Wie reagiere ich, wenn mein Kind sich komplett verweigert – weder aufräumt, noch Hausaufgaben macht, noch auf mich hört? Wie gehst Du damit um, wenn Bitten ignoriert und Diskussionen zum endlosen Frust werden? - Wie spreche ich mit meinem Teenager über schlechte Freunde, ohne dass es denkt, ich greife seine Wahl an? - Was tun, wenn mein Jugendlicher plötzlich von Menschen beeinflusst wird, die ihm schaden könnten – etwa Cliquen, die rauchen, trinken oder sich schlecht verhalten? - Wie handle ich, wenn mein Teenie stundenlang am Handy klebt und auf nichts mehr reagiert? Wie setzt Du sinnvolle Grenzen, ohne ständig in Streit zu geraten? - Wie rede ich mit meinem Kind über sensible Themen wie Pornografie, Sexualität, erstes Mal, ohne dass es peinlich wird? Wie findest Du die richtigen Worte für solche Gespräche? Mehr solcher Themen findest du auf unserem Familienglück-Kongress am 15-16.3.2025 in Frankfurt. Sei dabei und du bekommst ganz viel praktisches Handwerkszeug für deine Familie und euer Familienglück.

    #280 Interview mit den Geschwistern Nadja und Cleo - so haben wir es geschafft, als Schwestern zusammenzuhalten!

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2024 41:59


    Nadja & Cleo sind Expertinnen für Lebensfreude, Selbstliebe & Innere Arbeit. Die beiden haben als Schwestern und (Wirschafts-)Psychologinnen das Unternehmen Sisterhood of Selfcare gegründet, wo sie Frauen sowohl offline als auch online zu ihrem Hell-Yes-Leben begleiten. Wir sprechen über ihre Esstörungen, die sie beide als Teenager hatten und wie sie es als Schwestern geschafft haben, so zusammenzurücken, dass sie ein gemeinsames Business gestartet haben.

    #279 Hörerfrage: Wie und wann sage ich meinem Kind, dass es das Christkind nicht gibt?

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2024 18:33


    Ich wurde gefragt, wann und wie wir das Geheimnis vom Christkind bei den Kindern auflösen. Wie kann man damit umgehen, wenn die Kinder länger daran glauben wollen als andere in der Klasse und wie binden wir die Kinder nach dem Auflösen des Märchens weiterhin liebevoll in die Weihnachtszeit mit ein? Dazu habe ich mir anhand der Hörerfrage der lieben Janine Antworten für dich überlegt.

    #278 Alle Teenager sind faul, handysüchtig und reden nicht! 3 Teenagermythen im Realitätscheck.

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2024 29:21


    In dieser Folge beleuchte ich drei gängige Vorurteile Teenagern gegenüber - alle Jugendlichen sind faul, sie hängen NUR am Handy und reden kann man eh nicht mit ihnen. Wir prüfen jede dieser Mythen auf ihren Wahrheitsgehalt und ich gebe dir jeweils direkte Tipps mit, wie du das verändern kannst.

    #277 Wie geht es nach der Schule weiter? Im Gespräch mit Azubicoach Petra Lüttke

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 36:15


    Viele Eltern und auch Teenager haben keine Ahnung, wie es nach der Schule weiter gehen soll. Im Gespräch mit Petra bekommen Eltern viele Tipps, wie man die Stärken seines Kindes finden kann, wie der Teenager Ideen für die Zeit nach der Schule bekommt und wie man als Familie gemeinsam das Thema angehen kann.

    #276 Hilfe! Mein Teenager räumt sein Zimmer nicht auf, was tun?

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2024 26:53


    Dani hat mir geschrieben, dass ihre Tochter (13) die Umzugskartons in ihrem Zimmer seit einem Jahr nicht wegräumt. Sie hat seit dem Auszug beim Vater die Kartons im Zimmer stehen und Mutter und Tochter haben dazu laufend einen Konflikt. Ich gebe ihr viele Tipps und analysiere viele Punkte aus dieser Hörerfrage. Du willst mir auch eine stellen? Dann schreibe mir an Podcast@kiraliebmann.de

    #275 SOS bei Konflikten: Interview mit Kiran Deuretzbacher

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2024 33:17


    Wäre das nicht schön: ein harmonischer Familienalltag, in dem es nie Streit gibt und alle immer einer Meinung sind? „Quatsch!“, sagt Kiran Deuretzbacher. In jeder gesunden Familie gibt es Konflikte und das ist auch gut so. Denn gut ausgetragene Konflikte sind der Wachstumsmotor für eine starke Bindung und ein liebevolles Miteinander. Kiran Deuretzbacher ist Ergotherapeutin, Elternberaterin und Embodiment Coachin und Mutter von drei Kindern. Konflikte als Chance mit dieser Haltung ist viel Veränderung im Zusammenleben von großen und kleinen Menschen möglich. Einen besonderen Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die Wackelzahnpubertät und das bedarfsorientierte Begleiten rund um die Grundschulzeit, in ihrem eigenen Podcasts Wurzeln und Flügel gibt es regelmäßige Impulse für Eltern von Wackelzahnkindern.

    #274 5 Tipps für eine Ausgeglichene Beziehung!

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2024 21:49


    In dieser Episode sprechen wir über ein Problem, das viele Eltern – besonders Mütter – kennen: Dein Partner ist der lockere Elternteil, der selten Regeln durchsetzt, während du diejenige bist, die für Struktur und Konsequenzen sorgen muss. Das kann emotional belastend sein und zu Konflikten führen. Wir beleuchten, warum dieses Ungleichgewicht entsteht, welche Auswirkungen es auf die Familie hat, und vor allem, wie du eine gesunde Balance schaffen kannst. Wir geben dir fünf konkrete Lösungsansätze, um gemeinsam als Elternteam zu agieren, Verantwortungen zu teilen und gleichzeitig für dich selbst zu sorgen. Hör rein und erfahre, wie du von der „strengen“ Rolle wegkommst und eure Erziehung partnerschaftlich und entspannt gestalten kannst!

    #273 Lernen darf leicht sein - Interview mit Lernexpertin Sabine Hajek

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2024 70:47


    In dieser Folge bekommst du von Sabine aus meinem Coachingteam wieder einmal Tipps, wie lernen leichter gehen kann. Diese Folge ist ein Mitschnitt eines Interviews was wir geführt haben. Du bekommst von ihr ein Feuerwerk an Tipps, Impulsen und Herangehensweisen, wie lernen für euch alle einfacher und stressfreier gelingen kann, ohne dass eure Beziehung darunter leidet.

    #272 Hörerfrage: Hilfe mein Teenager isst heimlich Süßigkeiten

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2024 21:10


    Ich habe eine Email einer Mutter erhalten, deren Tochter heimlich Süßigkeiten isst. Sie ist sehr verzweifelt darüber und wünscht sich dazu Unterstützung bei mir. Ich gehe ihre Email Stück für Stück durch, geben dir mit, was ich alles daraus erkennen kann und gebe konkrete Tipps, wie mit dem Thema umgegangen werden kann.

    #271 Medien und Gehirn - Digitaltrainerin Sandra Weiß

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2024 64:18


    Sandra Weiß ist Digitaltrainerin und hält in Schulen Workshops und Vorträge zu Themen wie Smartphonenutzung, KI im Kinderzimmer oder Cybermobbing. In diesem LIveinterview-Mitschnitt sprechen wir über die Gefahren im Netz und wie Eltern ihren Kindern und Jugendlichen konkret helfen können.

    #270 Hörerfrage - Hilfe mein Sohn (13) will nur zocken!

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2024 19:58


    Thu, 03 Oct 2024 02:30:00 +0000 https://liebmannkira.podigee.io/270-neue-episode ff13c455198213cc595a1fedff9c129d Manuela hat geschrieben. Ihr Sohn ist 13 und sie ist alleinerziehend. Tagsüber ist sie arbeiten und er alleine zuhause. Wenn sie nach Hause kommt, hat er in der Regel nicht gelernt und nur gespielt. Ich gebe Manuela in dieser Folge viele Hinweise auf mögliche Ursachen und beleuchte mögliche Lösungen. Wenn auch du dir Antworten auf deine Fragen wünscht, schreibe mir an podcast@kiraliebmann.de Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle Infos HIER KLICKEN Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben? Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch https://kiraliebmann.de/buch/ Hier findest du mich auf instagram: https://www.instagram.com/kiraliebmann 270 full no Familienglück ist Eltensache,Kira Liebmann,zocken,Sohn,süchtig Kira Liebmann

    #269 Stimmt es, dass die heutigen Jugendlichen unglücklicher sind?

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2024 19:25


    Sind unsere Jugendlichen immer unglücklicher? Dieser Frage gehe ich in der Folge auf den Grund. Was belastet viele Jugendlichen? Warum ist der Druck gefühlt immer größer und wieso steigen die Zahlen von psychischen Erkrankungen an? Aber du bekommst natürlich auch Lösungen und Ideen, wie wir als Eltern hierbei unterstützen können.

    #268 Mental Load bei Eltern - Warum es dich kaputt macht, wenn du immer an alles denken musst!

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 27:01


    Viele Mütter haben wirklich alles im Kopf - Geburtstage, Einkaufslisten, Arzttermine, Haushalt und Schule. Dieser unsichtbare Druck, die Verantwortung für alle Familienthemen plus der eigene Job und das eigene Privatleben führen bei vielen Müttern zu einer immensen emotionalen Belastung. Das nennt man im Fachbegriff Mental Load. In dieser Folge beleuchten wir den Mental Load, ich gebe dir klare Schritte an die Hand, was du konkret tun kannst, um deinen Mental Load zu reduzieren.

    #267 Hilfe mein Kind verweigert die Schule!

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2024 28:18


    Anjas Sohn (17) verweigert die Schule und konnte auch für Prüfungen das Gebäude nicht betreten. Sie hat mir in einer Email ausführlich ihre Situation geschildert. In dieser Folge gehe ich auf alle Punkte der Email genau ein, analysiere Aussagen und gebe ihr Tipps, wo mögliche Ursachen liegen könnten.

    #266 Interview Svea Groß - Lehrerin für das Fach "Fit for Life"

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2024 27:19


    Svea ist 30 Jahre alt und seit drei Jahren engagierte Lehrerin an einer Gesamtschule. Sie hat Haupt- und Realschullehramt mit den Fächern Arbeitslehre, Religion und Deutsch studiert. Besonders spannend ist ihr Projekt "Fit for Life", das sie vor drei Schuljahren ins Leben gerufen hat. In dieser Folge werden wir in das Programm eintauchen und erfahren, was es so besonders macht und wie es den Schülern hilft, sich auf das Leben vorzubereiten. Welche Schwerpunkte sie darin setzt und wie das Fach angenommen wird, steht auf SPIEGEL.de. #schule #unterricht #schulfach

    #265 Was macht eigentlich ein Familiencoach?

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2024 20:01


    In dieser Folge nehme ich dich ganz tief mit ins das Thema "Arbeiten mit Familien". Ein guter Familiencoach braucht bestimmte Fähigkeiten, um Kindern, Jugendlichen und Eltern gut helfen zu können. Ein Familiencoach deckt blinde Flecken auf und schließt viele Wissenslücken. Warum helfen Tipps nichts? Was ist die Haltung und wie wird sie geprägt? Welche Aufgaben hast du als Familiencoach? Gehe mit mir gemeinsam der Frage nach und erfahren viele wichtige Insights zu diesem Thema.

    #264 Im Gespräch mit Nora Imlau

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2024 36:12


    Nora Imlau ist Autorin mehrerer »Spiegel«-Bestseller, gefragte Speakerin und Journalistin für Familienthemen in Print- und Online-Medien, u. a. hat sie eine eigene Erziehungskolumne bei der Zeitschrift »Eltern«. Seit vielen Jahren engagiert sie sich für die Rechte von Eltern, insbesondere Schwangeren, Kindern und Hebammen. Die vierfache Mutter gilt als eine der wichtigsten Stimmen einer neuen Elterngeneration, die ihren Kindern mit Vertrauen und Respekt begegnen will und nach Wegen sucht, die Bedürfnisse der Großen und Kleinen in einer Familie auf liebevolle Weise unter einen Hut zu kriegen. Wir sprechen über Regeln, Grenzen und ihre Bücher.

    #263 Hörerfrage: Was tun, wenn der 13 Jährige nur zocken will?

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2024 19:02


    Mir hat eine alleinerziehende Mutter geschrieben, deren Sohn vielfältige Themen hat. Einerseits streiten sie viel, es geht Mobbing im Raum, der Vater ist verschwunden und hat ein Drogenproblem. Ich zeige dir in dieser Folge, wie viele Themen in einer kurzen Email versteckt sein können und wie du die verschiedenen Themen in Blöcke aufteilen kannst. Wenn du das lernen willst, klicke HIER (LINK EINFÜGEN) und sichere dir dein kostenfreies Kennenlerngespräch.

    #262 Interview mit Katja Westerbarkey, warum Emotionen so wichtig sind!

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2024 22:23


    Katja Westerbarkey ist seit vielen Jahren Hebamme, Familiencoach und Coach für Systemische Familienarbeit. Sie erzählt, wie sie ihr Wissen im Alltag vereint, warum Emotionen und Gefühle so wichtig sind und wie Eltern mit ihnen besser umgehe können.

    #261 Darum solltest du Familien Influencer meiden!

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2024 9:48


    Familien Influencer fördern (Kleinst-) Kinderarbeit. Ich halte das für gefährlich und nicht folgenswert. Kinder werden zugunsten der Werbepartner für Klicks und Likes verramscht, die Werbepartner bestimmen die Kleidung, das Essen, das Spielzeug. Das hat nichts mehr mit glücklicher Kindheit zu tun, wenn jeder weiß, wie das Zimmer aussieht, wie das Kind schläft, wie der Hund heißt und welche Noten es in der Schule hat. Hier ist noch der passende Report dazu: https://www.tdh.de/fileadmin/user_upload/inhalte/04_Was_wir_tun/Themen/Kinderarbeit/Kinderarbeitsreport_2024/TDH_Kinderarbeitsreport-2024.pdf

    #260 Achtung vor diesem neuen Trend! Riesige WhatsApp Gruppen

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2024 7:51


    Es gibt einen sehr gefährlichen neuen Trend - Massen-WhatsApp-Gruppen unter Schülern. Diese Gruppen haben das Ziel, 1000 Mitglieder in einer Gruppe zu bekommen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das so unglaublich gefährlich ist, warum Eltern die Handys ihrer Kinder schon eine Zeitlang prüfen sollten und was man tun kann, um sein Kind davor zu schützen. Leite diese Folge bitte an alle Eltern weiter, die das auch hören sollten. Dieses Phänomen müssen viel mehr Menschen kennen! Hier ist mein Interview dazu https://www.sueddeutsche.de/leben/chat-mit-1-000-mitgliedern-riesige-whatsapp-gruppen-wo-gefahr-fuer-kids-lauert-dpa.urn-newsml-dpa-com-20090101-240618-99-434396

    #259 Ist Konkurrenzkampf für Jugendliche wichtig?

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2024 9:15


    n dieser Folge geht es um das Thema Sportwettkämpfe in Schulen und sollte das für alle Kinder verpflichtend sein. Ich habe dazu ein Interview gegeben, was du gerne hier nachlesen kannst: https://www.sueddeutsche.de/leben/debatte-um-bundesjungendspiele-sollen-kids-in-wettbewerb-treten-aber-bitte-nur-freiwillig-dpa.urn-newsml-dpa-com-20090101-240627-99-553603 Ich finde Wettkämpfe wichtig, ABER nur für die Kinder und Jugendlichen, die daran wachsen. Ein Kind was nur im Sport Leistungen bringen soll, vergisst, dass es vielleicht ein Star in Mathe oder Bio ist, sein Körpergefühl aber eher mittelmäßig ausgeprägt ist. Wie wir das lösen können, mehr dazu in der heutigen Folge.

    #258 Was tun, wenn der Partner nicht bereit ist, sich zu verändern?

    Play Episode Listen Later Jul 11, 2024 18:31


    Uns erreichte der Hilferuf von Anna. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern (11 und 16) zusammen. Ihr Partner ist sehr leistungsorientiert und setzt die Kinder sehr stark unter Druck. Anna sieht, dass hier eine Veränderung notwendig ist, ihr Mann aber nicht. In der Folge bekommst du ganz handfeste Impulse, wie man damit umgehen kann, wenn der Partner sich weigert, sein Verhalten zu überdenken.

    #257 Nina Grimm - wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2024 45:12


    Heute habe ich Nina zu Gast. Sie ist Familienpsychologin und Beststelerautorin. Wir unterhalten uns darüber, wie Paare es im Streit schaffen, zugewandt zu bleiben und wie man es schaffen kann, mit Kindern als Paar weiterhin gut zu harmonieren. Shownotes: https://www.ninagrimm.de/ https://www.instagram.com/nina.familienpsychologie/ https://www.amazon.de/H%C3%A4tte-m%C3%BCsste-sollte-Bed%C3%BCrfnisorientierung-Familienalltag/dp/3466311640/ref=sr_1_1?adgrpid=70624519425&dib=eyJ2IjoiMSJ9.4Pr2NUhjL9hROUWUR1b71-X0FvpXIEKlgiinZJfDSCgIxBaIkW37oUbJ8IdfIEghT5f_-HAEfkJbMc_bldQDzncplqRbjHLfTKRNPjBUFfNHLdj1EsfBNgYwIIno8C5_0xYfcA9v4ExotdXUle-P0xhrsNPTGlNsdIQ_F8HDe8ms6eis6cLAzrW6XijcMMNAbccgxJ_YYc2GMrELAXWoSOUWvTyikSdp3MntPDu1Ais.mcYUw6TD13J2Ne7vL0Mlb20v9hBdOU8Zm4tc9ygmXaU&dib_tag=se&hvadid=676479633723&hvdev=c&hvlocphy=9114761&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=15415841157489084142&hvtargid=kwd-1516920055177&hydadcr=22527_2300667&keywords=h%C3%A4tte+m%C3%BCsste+sollte+nina+c+grimm&qid=1713431033&sr=8-1 https://www.amazon.de/euch-nicht-umbringt-wenn-Eltern/dp/3833888563/ref=pd_bxgy_d_sccl_1/258-2971814-1191311?pd_rd_w=iKk6v&content-id=amzn1.sym.d6531279-1f86-4ae1-b1f7-8ab9db04b1a0&pf_rd_p=d6531279-1f86-4ae1-b1f7-8ab9db04b1a0&pf_rd_r=V6F7F7TD9W2WW9R11Q11&pd_rd_wg=9nz35&pd_rd_r=a5ba776c-28f0-45a3-acdf-2092b04bd734&pd_rd_i=3833888563&psc=1

    #256 Die wichtigsten 6 Sätze für mehr Selbstliebe bei Kindern und Jugendlichen

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2024 13:22


    Ich habe dir 6 Sätze mitgebracht, die du dir und deinen Kindern / Jugendlichen immer wieder sagen solltest. Damit stärkst du ihre Selbstliebe und ihr Selbstvertrauen. Lade dir gerne diese 5 Sätze als Dokument herunter und erinnere dich immer wieder daran.

    #255 Prüfungsangst besiegen!

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2024 14:14


    Heute bekommst du zwei Coachingübungen, die helfen, Prüfungsangst zu überwinden. Egal ob für dich, dein Kind oder als Lehrer oder Lehrerin in der Klasse, diese Übungen kann jeder und jede direkt anwenden.

    #254 Von der Erzieherin zur Trainerin - Melanie zeigt uns wies geht!

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2024 16:57


    Melanie ist Erzieherin. Sie hat bei uns die Ausbildung zum Familiencoach gemacht und bietet nun Eltern Cafés, Themenabende und Fortbildungen an. Lass dich von ihr inspirieren, was alles möglich ist, wenn man bereit ist, um die Ecke zu denken

    #252 Ich habe keine Zeit, ich muss am Wochenende lernen - darum halte ich nichts davon

    Play Episode Listen Later Jun 6, 2024 14:34


    Meine Kinder hören immer wieder von ihren Freunden "ich kann am Wochenende nicht, ich muss lernen". In dieser Folge gehe ich darauf ein, warum ich das sehr kritisch sehe und was wir tun können, damit lernen und leben im Einklang bleibt. Und hier noch eine herzliche Einladung: Melde dich zu unserem kostenfreien Familiencoaching-Bootcamp an. 11.-13.06.2024 ab 19.30 kostenfrei via Zoom. Erlebe drei Tage voller Wissen zu Kindern, Jugendlichen und Eltern. Am dritten Tag coache ich 4 Personen aus dem Bootcamp live für dich. 4 Blind Dates, vier Probleme und hoffentlich vier tolle Lösungen

    #252 Familienglück ist Elternsache - Das neue Podcastformat!

    Play Episode Listen Later May 30, 2024 16:07


    Familienglück ist Elternsache - unser neues Pocastformat. Ab sofort bekommst du etwas abgewandelten Input auf die Ohren - Coachingsquickies, Tipps und Implse für dein Familienleben und viele alltagsnahe Themen. Freue dich auf kleine Famillienhäppchen und große Interviews. Weiterhin freue ich mich auf deine Fragen - wenn du zu einem Thema aktuell ein Problem hast, was dich und deine Familie betrifft, schreibe mir und wir werden da anonym im Podcast behandeln. Und hier noch eine herzliche Einladung: Melde dich zu unserem kostenfreien Familiencoaching-Bootcamp an. 11.-13.06.2024 ab 19.30 kostenfrei via Zoom. Erlebe drei Tage voller Wissen zu Kindern, Jugendlichen und Eltern. Am dritten Tag coache ich 4 Personen aus dem Bootcamp live für dich. 4 Blind Dates, vier Probleme und hoffentlich vier tolle Lösungen.

    #246 Livemitschnitt unseres Kinder- Jugend- und Familiencoaching Bootcamps Tag 3 - Familiencoaching

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2024 71:32


    Tag 3 - Familiencoaching - heute dreht sich alles um die Arbeit mit Familien und wie du alle an einen Tisch bringen kannst.

    #245 Livemitschnitt unseres Kinder- Jugend- und Familiencoaching Bootcamps Tag 2 -Elterncoaching

    Play Episode Listen Later Apr 18, 2024 86:25


    Tag 2 des Livemitschnitts Bootcamp - heute geht es um die Eltern - wie wichtig sind Eltern in der Familie, warum haben so viele Eltern Probleme und wie kann eine mögliche Heilung aussehen.

    #244 Livemitschnitt unseres Kinder- Jugend- und Familiencoaching Bootcamps Tag1 - Kinder- und Jugendcoaching

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2024 78:12


    Jedes Jahr veranstalten wir ein Bootcamp, in dem wir Eltern und Coaches, Therapeuten, Pädagogen ganz viel Wissen zur Arbeit mit Familien und zum Thema Familiencoaching mitgeben. Erstmalig bekommst du hier exklusiv alle drei Tage zum Nachhören. Wenn auch du die Ausbildung bei uns starten möchtest, dann buche dir ein Informationsgespräch und wir schauen gemeinsam, ob wir den Weg zusammen gehen werden. Heute an Tag 1 geht es um Kinder und Jugendliche mit viel Input und AHAs dazu.

    #241 Systemische Familienordnung in der Praxis

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2024 57:41


    Livemitschnitt eines Vortrags: Ich hatte einen Jungen im Coaching, der war extrem auffällig - aufsässig, renitent, ohne Respekt den Eltern gegenüber. Die Mutter war total verzweifelt. Ich habe mit der Mutter ihr Familiensystem aufgestellt und jeden an seinen richtigen Platz gestellt. 2 Wochen später rief mich die Mutter an und hat mir erzählt, dass sie hat komplett neues Kind hat - verschmust, liebevoll, aufmerksam. Systemisch betrachtet hat jeder Mensch innerhalb seiner Familie einen festen Platz. Dieser ist unverrückbar und von Beginn an festgelegt. Wenn Kinder auffällig sind, dann deutet es oft darauf hin, dass sie innerhalb der Familie auf dem falschen Platz stehen. Dies kann z.B. sein, wenn Kinder der Mittelpunkt der Familie sind, Eltern sich selber aufgeben oder wenn Eltern Kinder als Lebenssinn ansehen. Ich stelle dir in diesem Monat vor, wie ein Familiensystem sein sollte, wo jeder stehen sollte und welche Auswirkungen die falschen Plätze auf Kinder und Eltern haben können.

    #240 Wenn die Bindung stimmt, ist das Smartphone kein Problem - Interview mit Medienexperte Georg Milzner

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2024 63:53


    Eltern fühlen sich nicht wohl, wenn sie sehen, dass ihr Nachwuchs viel Zeit am Handy oder Computer verbringt. Den digitalen Medien schlägt viel Unbehagen entgegen – meist zu Unrecht. Im Kern ist das “ Computerproblem“ ein Beziehungsproblem. Wenn aus einer haltenden, tiefen Bindung heraus die digitale Welt miteinander erkundet wird, werden die Risiken minimiert und die Chancen auf gesunde Medienkompetenz wachsen.

    #239 Kann ich meinen Teenager zum Lesen zwingen?

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2024 13:35


    viele Eltern von Jugendlichen sind verzweifelt, weil ihre Kinder kaum bis garnicht lesen. Wie soll man damit umgehen? Zwingen oder lassen? In dieser Folge gebe ich dir meine Sichtweise und meine Herangehensweise zu dem Thema mit.

    Claim Pubertät-Überlebens-Tipps für Eltern mit Kira Liebmann

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