Podcasts about idealgewicht

Habemus Kanzler. Friedrich Merz ist neuer Bundeskanzler und die neue Regierung ist an die Arbeit gegangen. Bessere Stimmung und bessere Zahlen wären wünschenswert, doch welche neuen Impulse können jetzt wirklich kommen? "Nachdem ersten Wahlgang haben wir gesehen, dass der Dax nachgegeben hat. Definitiv! Aber es war vergessen, als der zweite Wahlgang erfolgreich abgeschlossen werden konnte. Ich denke da waren viele Esel unterwegs. Diese Herrschaften sollten sich jetzt schämen und überlegen, ob sie in den Bundestag gehören. Der Fehlstart ist nicht schön, aber man muss es auch nicht kaputt reden", so Robert Halver. Der Experte von der Baader Bank weiter: "Es geht jetzt darum, dass man was draus macht. Das ist eine Herkules-Aufgabe, wofür man Herrn Merz nicht beneiden muss. Die Industrielandschaft baut Arbeitsplätze ab und zieht weg. Sollen wir das zulassen? Selbst die SPD muss feststellen, dass ihre Stammwählerschaft rechts gewählt hat. Es gibt in Deutschland so wenig Kapitalismus wie ich Idealgewicht habe." Warum Halver in Donald Trump einen Schlagerstar der 1970iger Jahre sieht? Alle Details im Interview von Inside Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch an der Frankfurter Börse und auf https://inside-wirtschaft.de

Wenn Dein Stoffwechsel in Takt ist, klappt es auch besser mit dem Abnehmen. ⚖️

Am 5. Mai 2024 findet der Wings for Life World Run statt. Wir wollten von der Laufexpertin wissen, warum uns Laufen körperlich und mental so guttut und wie man möglichst lange laufen kann.Unser heutiger Gast ist Lauftrainerin, Wings-for-Life-World-Run-Botschafterin, Influencerin, Medizinstudentin und Autorin. Sie ist in Schweden geboren, in Osttirol aufgewachsen und lebt mittlerweile in Graz. Ihre Liebe zum Laufsport hat sie über den Triathlon entdeckt. Außerdem liebt Klara, Zimtschnecken, Knäckebrot und die Farbe Falun-Rot (das typische Landhaus-Rot aus Skandinavien).carpe diem-Host Holger Potye plaudert mit Klara Fuchs darüber, welche Dinge man unbedingt beachten muss, wenn man Laufsport betreiben möchte. Klara gibt im Podcast Tipps für Lauf-Anfänger, verrät wie man Verletzungen vorbeugt und wie man seinen Lauf planen sollte, wenn man vorhat, möglichst lange Distanzen zu laufen. Das passt wunderbar zum Wings for Life World Run, bei dem es ja darum geht als Teilnehmer:in, möglichst lange zu laufen, bevor das Catcher Car die Läuferinnen und Läufer einholt, damit am Ende des Tages möglichst viel Geld für die Rückenmarksforschung gesammelt wird.Warum ist Laufen gut für uns? Joggen ist ein Ausdauersport, bei dem physiologisch und physisch spannende Dinge in unserem Körper passieren. Das Herz muss pumpen, weil der Sauerstoffbedarf steigt. Das ist gut fürs Herz, weil es aktiviert wird und danach ein Ruheeffekt eintritt. Unser Körper nutzt die Fette zum Energiegewinn. Wenn man langsam läuft, wirkt sich das auf die Blutfette aus, und unser Körper wird besser durchblutet. Laufen stärkt die körperliche und mentale Gesundheit. Es dient dem Stressabbau und fördert unseren Fitnesslevel.Was bitte ist Gogging? Um möglichst viele Menschen zum Laufen zu bewegen, ist es wichtig, den Zugang zu dieser Sportart einfach zu gestalten. Dafür hat Klara das perfekte Rezept entwickelt. Es nennt sich „Gogging“ und ist eine Kombination aus Gehen und Joggen. Ziel ist es den Puls stets niedrig zu halten. Gerade für Laufanfänger ist es nämlich wichtig, die Grundlagen zu trainieren, um ein stabiles Fundament für die körperliche Fitness aufzubauen. Es geht beim Laufen nicht um die Geschwindigkeit, sondern um die Freude an der Bewegung.Was wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen: • Abnehmen ist im Grunde eine einfache Plus-Minus-Rechnung: Wie viel Kalorien nehme ich zu mir und wie viele verbrauche ich? Verbrauche ich mehr, als ich aufnehme, nehme ich ab. • Wenn du langsam läufst, wird alles besser durchblutet. Wenn du schnell läufst, erhöhst du die  aerobe Leistungsfähigkeit und die maximale Sauerstoffaufnahme. • Fitness ist viel wichtiger als das gewünschte Idealgewicht. • Laufen ist gut für den Stressabbau und fördert unsere Gesundheit. • Wie die optimale Laufausrüstung aussieht. • Wie man beim Laufen Verletzungen vorbeugt. • Wie man als Anfänger zum Laufen beginnt. • Wie du dich als Läufer:in auf längere Distanzen optimal vorbereitest. • Beim langsamen Lauf wird der Körper besser durchblutet. • Wie Laufen die körperliche und mentale Gesundheit stärkt. • Welche Rolle richtige Ernährung beim Laufen spielt.• Was „Gogging“ ist und warum es perfekt für Anfänger:innen ist.• Klara verrät uns ihren Lieblingswitz (Kaiserin Sisi spielt eine Rolle).• Die längste Strecke beim Wings for Life World Run legte der schwedische Rollstuhlfahrer Aron Anderson 2017 zurück. Er kam auf 92,14 km, bevor ihn das Catcher Car eingeholt hat.Viel Vergnügen mit dem Podcast!Show Notes:Wenn du mehr von Klara Fuchs erfahren möchtest oder ihre Dienste als Laufcoach in Anspruch nehmen willst, findest du HIER die richtigen Infos.Follow us on .. InstagramÜbrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

Zu Gast ist Daniela Wolff, Ernährungsberaterin mit jahrzehntelanger und passionierter Spezialisierung auf Ayurveda. Im Interview erfährst Du, wie Ayurveda auf das Thema Gewichtszunahme und Abnehmen schaut, welche Rolle die Verdauung für das Körpergewicht spielt und wie unsere individuelle Konstitution dazu beiträgt. Du erhältst außerdem viele praktische Ayurveda Tipps für Ernährung und Lebensstil, mit denen Du schlank und vor allem gesund alt werden kannst. **Mehr über Daniela Wolff:** https://danielawolff.com/ Newsletter: https://danielawolff.com/ueber-mich/ Rezepte: https://danielawolff.com/rezepte/ Kochbücher: https://danielawolff.com/kochbuecher-2/ **Mehr zur Jadeflower Academy:** Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://henricl.com/podcast   Henri CL zeigt dir, wie du es schaffst ohne Verzicht & Jojo Effekt 10-15 Kilo oder mehr abzunehmen. Du erfährst wie du einen fitten und definierten Wohlfühlkörper zu bekommst, und dabei noch Nudeln & co genießen kannst. Henri Ciplajevs ist Gründer & Geschäftsführer  der CL Coaching GmbH.   kostenloses Erstgespräch: https://henricl.com/podcast

Heute tauchen wir tief in das Thema ein, das nicht nur für uns, sondern auch für unsere pelzigen Freunde von großer Bedeutung ist: das Gewicht und die Gewichtskontrolle bei Katzen. Ein gesundes Gewicht ist entscheidend für das Wohlbefinden unserer Katzen, und in dieser Episode gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du erkennst, ob deine Katze unter- oder übergewichtig ist, welche Auswirkungen dies auf ihre Gesundheit haben kann und wie du das ideale Gewicht für deine Katze ermittelst. Außerdem nehmen wir den Body Condition Score (BCS) unter die Lupe und erklären, wie du ihn verwenden kannst, um das Gewicht deiner Katze zu beurteilen. Schau heute auch unbedingt unten in die Shownotes, da ich dir dort hilfreiche Materialien zum Thema verlinkt habe. Erfahre heute… - wie du das Gewicht deiner Katze ermittelst - welche Auswirkungen Übergewicht auf deine Katzen hat - wie du das Idealgewicht deiner Katze bestimmst - von der Bedeutung des BCS (Body Condition Score) für die Gewichtskontrolle - Schritte, um das Gewicht deiner Katze zu reduzieren - welche Rolle das Futter bei der Gewichtskontrolle spielt - warum “FDH” schädlich für deine Katze ist Ich möchte dir zum heutigen Thema folgende Podcastfolgen empfehlen: [Alles über Leckerlis - Interview mit Kathi Jäger, die Futtertierärztin](https://open.spotify.com/episode/3gDUsSpFT2rX7W0s9ma1OL?si=8OrUxAF6R2q7cqTEz7b6UA) [5 Tipps, damit deine Katze beim Clickern nicht dick wird](https://open.spotify.com/episode/3J7wJsuY89PXk7F8hjbszh?si=cxvxyKLYRROjDTKlzS6ZQQ&nd=1) [Weitere Informationen zum "Body Condition Score" hier.](https://katzenmedizin.info/body-condition-score-fuer-katzen/) Die Gewichtskontrolle ist auch Bestandteil meines "Medical Training Kurses". Ich empfehle den [“Medical Training Kurs”](https://clickercat.ch/medicaltraining-2/) allen Katzenbesitzer*innen, da du lernst gemeinsam mit deiner Katze Gesundheitsthemen und den Besuch beim Tierarzt entspannt zu meistern. ** Mehr von mir: ** [Mein Instagram Kanal ](https://www.instagram.com/clicker.cat/) [Meine Webseite](https://clickercat.ch/) [Mein Booklet mit 33-Ideen für deinen Katzenalltag ](https://clickercat.ch/33-ideen/)(für 0€) **So kannst du mit mir arbeiten** [Katzensprechstunde](https://elopage.com/s/katzentraining/1-1-Session-60-Minuten/payment): In einer Stunde ist viel möglich. Deshalb biete ich dir hier meine Zeit, in der du deine Fragen zum Katzenhaushalt stellen kannst, wir deiner Katze einen neuen Trick beibringen oder mit dem Medical Training starten. [Super-Rückruf](https://clickercat.ch/super-rueckruf/): Der wichtigste Life-Skill für deine Katze Ich freue mich, dass du wieder reingehört hast. Hab ganz viel Spass mit deinen Katzen Alles Liebe Chris

Wed, 23 Aug 2023 03:55:00 +0000 https://wellbeinganna.podigee.io/153-gesundheitschoenheitlanglebigkeit2 e5d6ea5811e132d3e9be8d3882c6c3d6 Ganzheitlich gesund und schön leben Ich teile in dieser Episode mit dir, wie du deinen Körper mithilfe von kraftvollen täglichen Routinen natürlich verjüngen kannst - für eine strahlend schöne Haut und ein langes, glückliches Leben. In dem heutigen 1 Teil erfährst du viele spannende Dinge um deine Gesundheit und Schönheit zu verbessern. Ich teile meine Tipps und Tricks mit dir und erzähle unter anderem von meinem Weg zur Gesundheit. Du erfährst: welche Lebensmittel und Ernährungs-Hacks deine Gesundheit und Langlebigkeit verbessern, deine Haut zum Strahlen bringen. ein warum für meine Ernährungs- und Lebensweise, und vieles mehr! GLOW FROM THE INSIDE OUT! Ich hoffe, dass du auch heute etwas für dich aus dieser Folge mitnehmen kannst. Schau gerne bei mir auf Instagram @wellbeing_anna vorbei und lass mir deine Fragen da. Deine Anna Hier kannst du dich zu meinem Restart Your Life Retreat anmelden: https://wellbeinganna.de/video/ Wir starten am 11.09. live! Sei dabei und erschaffe dir ein neues Körpergefühl! 153 full no Schönheit,Ernährung,gesundheit,langlebigkeit,fitness,7 secrets,idealgewicht

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Sonja, einer ehemaligen Teilnehmerin aus meinen 10-wöchigen Coaching Programm Lifestyle schlank. Sonja stammt aus armen Verhältnissen. In ihrer Kindheit und Jugend dient das Essen einzig und allein der Nahrungsaufnahme und spielt keine große Rolle in ihrem Leben. Sie ist normalgewichtig, bis sie ihren Mann kennenlernt und vorübergehend bei seinen Eltern einzieht und plötzlich Essen im Überfluss vorhanden ist. Sonja genießt und gewöhnt sich gleichzeitig an diesen Überfluss, so dass sie knapp 30 kg zunimmt. Immer wieder versucht sie über strenge Diäten, diese Kilos wieder zu verlieren, dies gelingt ihr auch, doch sind die Kilos genauso schnell wieder drauf. Sonja glaubt das läge an der Set Point Theorie. Laut dieser hat jeder Mensch ein biologisches Idealgewicht, das der Körper auf lange Sicht halten oder wieder erreichen will. Im Podcast Interview erfährst du, was dran ist an dieser Theorie. Ein sehr aufschlussreiches Gespräch mit einer sehr sympathischen Frau, dass du auf keinen Fall verpassen solltest. Ich wünsche dir wie immer viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ kostenfreies Online Seminar “Abnehmen ohne Diät und Sport, dafür mit viel Selbstliebe”: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/

Klingt für viele zu schön, um wahr zu sein. Aber das "Denken" und die "Kraft der Gedanken" machen über 90 Prozent deines Erfolges aus. In der heutigen Podcastfolge erfährst du: Wie du die Kraft deiner Gedanken und deines Unterbewusstseins nutzen kannst, um dein persönliches Idealgewicht zu erreichen.  

Auch schon gehört? Menschen, die sich gesund und ausgewogen ernähren, müssen in der Regel nicht mit Vitaminpräparaten supplementieren, da sie über Lebensmittel ausreichend Nährstoffe aufnehmen.Aber was bedeutet denn "Gesund und ausgewogen"? Würdest du sagen, du ernährst dich gesund und ausgewogen? Würdest du von dir behaupten du bist bei allen Mineralstoffen, Vitaminen, Spurenelementen, Enzymen etc.. im Gleichgewicht? Hast du keinerlei Beschwerden, bist nie krank, hast keine Allergien und hast dein Idealgewicht? Bist du immer voller Energie? Wenn du alle diese Fragen mit "JA" beantworten kannst, und keinerlei Supplemente nimmst, hast du aus meiner Sicht alles richtig gemacht und brauchst auch weiterhin keine Supplemente. Solltest du eine oder mehrere Fragen mit "NEIN" beantwortet haben, hör dir die Podcast Folge an und bekomme 5 Lösungen von mr.broccoli kostenfrei. Ressourcen: Nahrungsergänzung sinnvoll auf Doktor.de: Bio/Nicht-Bio von Walter Dänzer "Die unsichtbare Kraft in Lebensmitteln" - von Walter Dänzer von Soyana Akutelle Episode zu den Bio Siegeln:  Bioland, Demeter oder genügt Bio +?! - Bio-Siegel Wirrwarr   Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.  Achtung: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannte. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Heute nehmen wir uns dem wohl begehrtesten Ziel aller Diätwilligen an: dem Heiligen Gral des intuitiven Essens. Wir alle träumen davon, unser Idealgewicht zu erreichen, ohne uns ständig mit Verboten und Einschränkungen quälen zu müssen. Doch stellt sich die Frage: Ist das überhaupt möglich? Wir möchten mit euch darüber sprechen, was es bedeutet, intuitiv zu essen und wie wir diese Fähigkeit erlernen können. Dabei werden wir uns auch mit den damit zusammenhängenden Herausforderungen auseinandersetzen, die uns vor allem in unserer Erziehung, der Werbung, der Lebensmittelindustrie und unserer Emotionsregulierung begegnen. Bezogen auf die praktische Umsetzung ist es außerdem wichtig, erst einmal die richtigen Voraussetzungen zu schaffen, um mit intuitivem Essen erfolgreich abnehmen zu können. Wir werden euch zeigen, wie ihr intuitives Essen in euren Alltag effektiv integrieren könnt und welche Grenzen diese Methode in Bezug auf den Abnehmerfolg auch haben kann. Seid gespannt, denn in unserer heutigen Folge betrachten wir das Trendthema „Intuitives Essen“ einmal aus einer wohlwollend-kritischen Perspektive und freuen uns darauf, euch spannende Einblicke zu geben. Lasst uns gemeinsam in die Welt des intuitiven Essens eintauchen und dabei viel Spaß haben. Wir freuen uns, dass Ihr dabei seid :-) _ Wenn Du noch mehr über uns erfahren möchtest, dann schau' doch mal hier vorbei: - Unsere Webseite: www.si-ernaehrungsinstitut.de - Instagram: @si_ernaehrungsinstitut - Oder schreib' uns direkt per E-mail an: ich-kann-abnehmen@si-ernaehrungsinstitut.de Isabell & Volker

Wie man sein Wohlfühlgewicht erreichen kann! Wohlfühlgewicht. Haben Sie sich schon einmal gefragt, was damit eigentlich gemeint ist? Sie wollen mit Genuss essen, sich rundum wohlfühlen, und nebenbei das Gewicht erreichen, mit dem Sie zufrieden sind? Viele quälen sich durch immer neue Fitness- und Diät-Trends, wollen an ein körperliches Ideal herankommen, das aber schwer zu erreichen sein kann. Selbsthilfeliteratur, Diät-Bücher und -Produkte, Sportprogramme, Jo-Jo-Effekt, die Jagd nach dem perfekten Körper hat zu einer ganzen Abnehm-Industrie geführt. Idealgewicht, Body Mass Index, Low Carb, dem Diät-Zwang kann man nur schwer entkommen. Jede Zeitschrift wirbt mit dem lukrativ-kollektiven Wahn, "Abnehmen ohne Sport" ist die Top-Suchanfrage bei Google, rund 95% aller Diäten aber scheitern. Und wir Europäer sind zu dick; 53 Prozent der Frauen und sogar 67 Prozent der Männer sind übergewichtig! Generell ist zu sagen, dass das Abnehmen ganz einfach geht. So, wie wir den Entschluss gefasst hatten zuzunehmen (JA, es war ein Entschluss), genau so einfach können wir auch wieder abnehmen, nämlich dann, wenn wir den Entschluss dazu treffen. Ich will hier keine Diät vorschlagen, keine „nützlichen“ Tipps zum Abnehmen verbreiten, ich will NUR auf die Tatsache hinweisen, dass am Anfang einer Handlung immer der Entschluss steht. Wenn Sie festsetzen, wo ihr Wohlfühlgewicht liegt, und weiterhin beschließen, dieses auch zu erreichen, und in welcher Zeit, dann wird dieses Wohlfühlgewicht auch die neue Realität werden. Der Lehrer aller Lehrer, Siddhartha Gautama, sagte, dass alles so kommt, so wie es kommen muß. Achtsamkeit im täglichen Leben bedeutet, nur so viel zu uns zu nehmen, wie wir wirklich brauchen, das Wohlfühlgewicht ist also auch ein buddhistisches Weltbild, nicht nur ein gesundheitliches. Überlegen Sie sich, wie viel Nahrung für ihren persönlichen ENERGIEUMSATZ wirklich nötig ist, nehmen Sie sich die Zeit, die intuitive Ernährung, Achtsamkeit und die nötige Selbstliebe für ihr Leben zu ermitteln. Je nach Bewegung und Aktivität kann der Grundumsatz von Mensch zu Mensch sehr stark variieren. Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

In dieser Folge erzähle ich dir eine spannende Kunden-Geschichte, warum man auch Angst vor dem Erreichen des Idealgewichts haben kann... Auf meiner Website findest du weitere Informationen zu meinem Konzept oder kannst dich für ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich eintragen: www.bennomasemann.de LinkedIn: www.linkedin.com/in/benno-masemann Instagram: www.instagram.com/benno_masemann Facebook: www.facebook.com/benno.masemann Youtube: www.youtube.com/channel/UCSSCVAgnnGmWfkxd9lc29-A

Die Weihnachtszeit wäre doch so schön, wenn da nicht das schlechte Gewissen und die Angst wäre, schnell zuzunehmen. Ich gebe dir 3 einfache Tipp's an die Hand, wie du dir endlich wieder Genuss und Entspannung in dieser magischen Zeit erlauben kannst. Du erfährst … ... wie du Weihnachten so richtig achtsam genießen kannst. ... wie du es schaffst, in dieser Zeit weder in die Völlerei noch in Verzicht verfällst. ... wie du dich auch während Weihnachten rund um Wohl in deiner Haut fühlst.

Melanie erzählt von ihrer spannenden Reise weg von all den Heißhungerattacken und emotionalem Essen, hin zum intuitiven und entspanntem Essverhalten. Sie führt nun eine erfüllte und glückliche Partnerschaft und hat sogar als Lehrerin ihr Konzept komplett über den Haufen geworfen - mit Erfolg! Wie genau Melanie wieder zu ihrem Idealgewicht kam und sich auch andere Bereiche in ihrem Leben positiv verändert haben, erfährst du in diesem Interview.

Kennst du das? Du kuckst den Schokokuchen nur an und schon ist er auf deiner Hüfte… oder du mühst dich mehrmals pro Woche ab mit Fitnesstraining, strengen Diäten und kämpfst dich durch um nicht noch mehr zuzunehmen. Das muss nicht sein! Libero erzählt dir in der dieswöchigen Folge, wie er mit Leichtigkeit und bis zu vier Schokopuddings am Tag, 10 kg in knapp 4 Monaten, abgenommen hat. Du darfst dabei coolere Kalorien finden, mit denen du dein Wunschgewicht mit Genuss erreichst. Denn viele unterschätzen, was sie so den ganzen Tag an Kalorien zu sich nehmen und weshalb es für dein Idealgewicht so wichtig ist, dies im Überblick zu haben. Erfahre viele clevere Tricks von Liberos Ernährungscoach und wie du - kombiniert mit NLP-Techniken und etwas Gehirntraining - es endlich auch schaffst, ohne harten Kampf dein Wunschgewicht zu erreichen und vor allem auch zu halten. Eine super lustige und lehrreiche Episode, in welcher Libero sogar verrät, was er selber kurz für eine Bullshit-Story gehabt hätte, bevor er nach Amerika ging. Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Dann komm zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

In der kalten Jahreszeit verlieren viele Pferde etwas Gewicht. Damit unsere Pferde über den Winter im besten Fall ihr Idealgewicht halten können, ist es wichtig, rechtzeitig zu reagieren. In diesem Webinar gibt die Produktmanagerin der Firma Nature's Best Barbara Rohr Tipps, wie man die Übergangsfütterung gestalten und so das Pferd beim Gewichtserhalt unterstützen kann. Aufzeichnung des Webinars vom 20. September 2022. Infos zur Ausbildung „Tierheilpraktiker*in“ findest du auf unserer Homepage. Die Homepage von Nature´s Best findest du hier.

85 % der Frauen hassen ihren Körper! Nicht alle entwickeln eine lebensbedrohliche Essstörung, doch viele sind durch diesen einsamen Kampf gegangen und leiden teils ihr ganzes Leben unter den Folgen, wenn nicht körperlich, dann mental!  Wenn Nahrungsaufnahme zum Kampf wird, stecken oft komplexere Themen dahinter, die - nicht selten schwere gesundheitliche Folgen haben können. Zu den bekanntesten Essstörungen zählen die Anorexie nervosa (Magersucht), die Bulimie nervosa (Ess-Brech-Sucht) und die Binge-Eating-Störung (Esssucht).  Welche Ursachen stecken hinter Essstörungen? Wie kannst du lernen, mit dieser Art von Selbstsabotage aufzuhören und zu heilen? Und was hat diese Heilung mit deinem inneren Kind zu tun?   Genau diese Fragen kläre ich mit @personal.eating Coach- Steffi.  22 Jahre war Steffi leitende Angestellte, alles, was sie aber nicht leiten konnte, war ihre Ernährung und ihren eigenen Körper. Mit 11 startete sie, damals extrem übergewichtig, ihre erste Diät, es folgten über 20 Jahre Leiden, Erniedrigung, Selbsthass und Dauerdiäten, bis hin zur Magersucht, Binge Eating und Bulimie.  Wie sie selbst sagt, und das kennen die meisten, hat sie wirklich alles ausprobiert, sämtliche Ernährungsratgeber gelesen, Diätprogramme gebucht, Punkte gezählt, Essen abgewogen etc. Und nichts hat nachhaltig geholfen.   Heute teilt sie ihre bewegende Geschichte und erzählt, wie sie es aus der Essstörung, Ängsten und ständigem Unwohlsein zu einem strahlenden Ich mit intuitiven Essverhalten geschafft hat. Eine unglaubliche Transformation.   Du erfährst… …wie Steffi Magersucht, Binge Eating und Bulimie in den Griff bekommen hat …wie sie ein entspanntes Essverhalten nach Jahren der Selbstsabotage entwickelt  …warum es nicht reicht, nur dein äußeres Verhaltensmuster zu verändern  …warum du in dein inneres schauen musst, um zu verstehen, was die Ursache deines Leidens ist …wie sie ihr Idealgewicht erreicht hat und seither problemlos hält uvm.    Heute, mit Anfang 40 ist ihr Motto->Genieß doch einfach schlank .

Abnehmen ist ein positiver Nebeneffekt der Lanserhof-Kur, so ist zumindest die offizielle Sprachregelung unserer Ärzte. Es gibt aber auch Ansätze, bei denen es um nicht anderes geht, als das Idealgewicht zu finden uns auch zu halten. Daniela Laubinger wurde die Liebe zum Essen, als Tochter eines Lebensmittelfabrikanten, praktisch in die Wiege gelegt. Im Studium der Humanmedizin hat sie sich schon sehr intensiv mit dem Thema Ernährung beschäftigt. Seit 2010 bietet sie, von Hamburg aus mit der Natural Weight Loss Company, erfolgreiche Konzepte mit Kunden in der ganzen Welt an. Was das Geheimnis ihres Erfolgs ist, daran lässt sie uns heute teil haben. https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

Träumst du davon, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen?! Verständlich, denn diese Floskel wird ja mittlerweile immer öfter im Zusammenhang mit intuitivem Essen genannt. Warum ich denke, dass du dein Wohlfühlgewicht vielleicht nicht erreichst und wieso ich das Wort ungünstig finde, erkläre ich dir in dieser Epsiode!Mehr Selbstakzeptanz und Annahme? Freundschaft mit deinem Körper schließen?Dann ist der miniKurs moreYOU das Richtige für dich:https://elopage.com/s/bewusstdiaetfrei/moreyouLade dir hier das mini eBook "Bist du im Diätkreislauf" für 0€ herunter:https://www.bewusst-diaetfrei.de/bist-du-im-diaetwahn-worksheet/ Werde VIP im 1:1 Coaching: https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/ erwähnte Studien:https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/ -----------------Hier findest du alle Links von mir für dich: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei

Wir liefern Euch in dieser Folge unseres Gesundheitspodcasts den Schlüssel zum dauerhaften Abnehmen. Der Diäten-Check: Wir werfen einen wissenschaftlichen Blick auf verschiedene Diäten und Abnehmkonzepte und klären die wichtigsten Fragen. Erstens: Wie schaffen wir es unser Gewicht zu reduzieren? Zweitens: Wie können wir es dann auf einem gesunden Level halten? Zu Gast ist Schauspielerin und GZSZ-Star Chryssa Kavazi! Chryssa hat selbst schon diverse Diäten ausprobiert und erzählt von ihren ganz persönlichen Erfahrungen: Was hat bei ihr funktioniert und was nicht? Ihr erfolgreichstes Gewichtskonzept ist übrigens die RE'SET Darmsanierung von art'gerecht. Auch über dieses Konzept sprechen wir. Matthias Baum aus dem Health Nerds Wissenschaftsteam erklärt, warum ein gesunder Darm dafür verantwortlich ist, dass manche Menschen schneller und andere langsamer abnehmen. Er sagt: „Wir alle müssen ein Ernährungssystem finden, dass in unsere individuelle Lebenssituation passt“. Und - ganz neu bei uns: die HEALTH NERDS Sprechstunde! Ab sofort könnt ihr uns Eure Fragen zum Thema als Sprachnachricht oder als Text-Message bei Instagram schicken: Wollt ihr mehr wissen über eine bestimmte Diät? Habt ihr Fragen zur Verdauung oder Stoffwechsel? Die Antworten unserer Gesundheitsexperten hört ihr dann im Podcast immer am Donnerstag darauf in der HEALTH NERDS Sprechstunde. art'gerecht, HEALTH NERDS! Mensch, einfach erklärt. -- Ein ALL EARS ON YOU original Podcast.

Ich genieße mich und mein Leben. Die Qualität meiner Emotionen ist toll. Mir geht es gut, ich strahle von innen nach außen. Ich fühle mich pudelwohl! Mein Vibe ist hervorragend. Ich liebe das Leben! Es tut mir gut, zu sein. Alles, was ich erlebe, gefällt mir. Ich spüre Wohlbefinden auf der ganzen Haut. Mein Leben ist perfekt. Ich heile alle meine Wunden. Ich fühle mich frei wie ein Vogel. Es tut gut, zu sein. Ich habe mein Idealgewicht. Das Leben fällt mir leicht und ich bin schwerelos. Ich empfinde Glückseligkeit. Es tut mir so gut, am Leben zu sein. Ich fühle mich stark, ich fühle mich mächtig, mir alle Wünsche erfüllen zu können. Ich lasse es fließen, das Leben schenkt mir jeden Tag aufs Neue Freude, Heiterkeit und Liebe. Ich fühle einen positiven Vibe. Es tut mir gut, mich zu mögen. Ich drücke mich voll und ganz aus. Mein Leben erlebt eine 180 Grad Drehung zum Guten. Es tut mir gut, wie mich andere Menschen behandeln. Meine Leistung ist fabelhaft. Ich spreche zu denen, die meine Stimme mögen. Ich fühle, dass alles sich zum Guten wendet. Ich bringe positive Energie in diese Welt. Es tut mir gut, ein Mensch zu sein. Alles, was ich mir je erträumt habe, wird Wirklichkeit. Ich fühle Wohlbefinden, Lockerheit, Freiheit, Energie. Ich bin voller Energie. Ich bin voller Tatendrang. Das Leben ist schön. Ich fühle mich pudelwohl. Es geht mir gut, ich lebe mein Leben. Ich genieße jeden Augenblick. Ich strahle von innen nach außen. Meine Haut sieht wundervoll aus. Ich weiß, dass sich alles zum Guten wendet. Ich bin glücklich in einer tollen Beziehung mit mir und meinen Mitmenschen. Abnehmen fällt mir leicht. Ich übe positive Gedanken. Konzentriere mich darauf, mich gut zu fühlen. Es strömt aus mir heraus. Positive Energie breitet sich in mir aus. Ich fühle, wie das Leben durch mich hindurch fließt. Es tut gut. Das Leben ist schön. Ich drücke mich vollkommen aus. Es fließt Lebensenergie durch mich hindurch. Ich genieße die warme Dusche an Liebe, die mich umgibt. Ich bin im Liebesvibe. Ich trainiere mein Wohlbefinden. Die Qualität meiner Emotionen ist fabelhaft. Ich bin ein Gewinner des Lebens.

Du fühlst dich zu dick oder zu dünn? Warum dir keine Diät hilft, hat einen einfachen Grund. Heute will ich dir erzählen, weshalb es nicht an deinen Gelüsten liegt, dass du nicht auf dein Idealgewicht kommst. ⬇️

Die Tierärztin Stefanie Krukemeyer erklärt im Podcast-Interview, warum man nicht generell ein Idealgewicht für einen Hund bestimmen kann und woran man erkennt, dass ein Hund zu dünn ist. Sie gibt Auskunft über mögliche Gründe für Untergewicht bei Hunden und informiert darüber, wie das Gewicht mit der Gesundheit des Darms zusammenhängt. Zudem gibt Stefanie Krukemeyer Tipps für die Fütterung. Mehr dazu unter https://www.balancebeautytime.com/tiere/hund-zu-duenn Diese Sendung enthält Produktplatzierungen.

Du kämpfst ständig mit Übergewicht? Das muss nicht sein! Du kannst etwas dagegen tun! Wie Dich Selbstakzeptanz, ketogene Ernährung und bewusstes Fasten dabei unterstützen können, erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke in dieser neuen Podcastfolge. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Möchtest Du mehr über bewusstes Fasten und ketogene Ernährung lernen? Dann ist die anstehende Idealgewicht & Keto Challenge genau das Richtige für Dich. Wir starten schon am 04.04.2022. Klicke hier für Deine Anmeldung zur Idealgewicht & Keto Challenge. Erfahre hier mehr über youtric® KETO. Hier geht es zur Webseite der LebensWandelSchule.

Abnehmen… eigentlich garnicht so schwer und eintönig wie alle immer sagen. Zumindest nach diesem Gespräch mit Simon! Der sympathisch, humorvolle süddeutsche hat seinen Weg zum Idealgewicht allerdings erst selber gehen müssen. Angefangen als Gamer mit „Asche in der Schub“, über Karotten zum absoluten Vorbild für viele die diesen Weg noch gehen wollen! Wenn er etwas macht dann richtig und so hat er das auch in der heutigen Podcast Folge durchgezogen! Wir freuen uns Dir diese Folge präsentieren zu dürfen, mit einem fachlichen aber auch humorvollen eher weniger ernsteren Teil! Lass uns unbedingt ein Feedback zur heutigen Folge via Social Media DM da und verrate uns, ob Du Dir in Zukunft mehr Gastauftritte im Interview Format in unserem Podcast wünscht! Hier geht es zu Simons Instgram⤵️ https://instagram.com/simon.hirschmann?utm_medium=copy_link HIER findest Du uns auf Instagram: Alex: https://bit.ly/2VYw8uE Tobi: https://bit.ly/3iE5m3f Schaue auch bei unserem YouTube Kanal vorbei: https://bit.ly/3l3G2E2

Machen wir uns nichts vor: Ein gesundes Gewicht zu erreichen und auch zu halten, kann eine echte Herausforderung sein. Selbst wenn wir die Ratschläge von Experten befolgen, kann es sein, dass wir immer noch mit dem Abnehmen kämpfen. Dabei sollte es überhaupt kein Kampf sein, dass wir unser Idealgewicht erreichen und auch halten. Woran liegt es […]

Für den Restart von Junkmiles nach der Winterpause haben sich die beiden Hosts ein (ge)wichtiges Gesprächsthema ausgesucht: Das „Idealgewicht“, warum dieses immer individuell zu sehen ist und wie man es finden kann. In der 48. Folge des HYCYS Podcasts „Junkmiles“ versuchen Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler) das Thema Gewicht aufzudröseln. Die verschiedenen Messmethoden des Gewichts und Körperfettanteils; warum es zu großen Unterschieden kommen kann und wie man diese bewertet. Die Bewandtnis des Blutzuckerspiegels bei der Gewichtsrelation und ein paar praktische Hilfsmittel, wie man dem Idealgewicht langsam aber sicher und nachhaltig näherkommt. All das in der neuen Junkmiles-Folge!

Fällt es dir schwer abzunehmen und dein Idealgewicht zu erreichen? In der heutigen Podcastfolge spreche über Lebensumstände und äußere Faktoren, die hilfreich auf deinem Weg zum Idealgewicht sein können und das Abnehmen leichter machen können. Du erfährst… … die äußeren Faktoren, die mir bei der Abnahme geholfen haben … warum du deine Komfortzone öfter verlassen solltest … warum sich ein Ausbruch aus alten Mustern sehr positiv auswirken kann … warum du ehrlich zu dir selbst und zu anderen sein musst   ALLE LINKS Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken) Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3trfEdj   Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat   Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)

Die Annaberger Lifte waren diesmal das Ziel von Podcast-Host Fritz Hutter. Also jenes zauberhafte Platzerl, wo im Winter PistenflitzerInnen jeden Levels und Alters, aber etwa auch Skitourenfans so richtig happy werden.Endich wieder einmal den Winter erleben, wollte Nicole Wesner, unser prominenter Gast für diese Folge. Und am tiefverschneiten Hennesteck, dem Annaberger Hausberg, konnte der Profi-Boxweltmeisterin und Dancing-Stars Finalistin geholfen werden.Beim beherzten Stapfen durch knietiefen Powder, aber auch flankierend zu den Kaspress-Knödeln auf der Anna-Alm, erzählt die „Tochter Mannheims“, warum sie ihre Karriere als Marketing-Managerin mit 32 für den Boxsport aufgab, und was man alles trainieren muss, wenn man nicht k.o. gehen will.Außerdem verrät die heute 44-jährige, die auch als Yoga-Lehrerin und Keynote-Speakerin gefragt ist, warum ihre Skikarriere im Gegensatz zum Tanzen bis auf weiteres auf Eis liegt, wie einfach es mit der richtigen Ernährung und dem Idealgewicht wirklich wäre oder auch, wie sie es mit psychologischer Kriegsführung hält.Karl Weber, Geschäftsführer der Annaberger Lifte, wiederum blickt vor dem Schlussdrittel von Rausgehen Vol. 36 für uns launig & kompakt in die Zukunft des so vielfältigen und mittlerweile ganzjährig attraktiven Reviers.———————————————————————————————-Info-Links:Nicole WesnerAnnaberger Lifteecoplus AlpinFreunde der Bergeecoplus. Die Wirtschaftsagentur des Landes Niederösterreich-----------------------------------------------------------------Dieser Podcast wird unterstützt von der ÖBB-Postbus GmbH www.postbus.at 

In Folge 304 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Markus Grade über seine Veränderung vom übergewichtigen Allesesser zum laufenden Vegetarier mit Idealgewicht. Shownotes: https://www.bevegt.de/markus-grade-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Coffee Circle (20% Rabatt auf einzelne Kaffee- und Espressosorten bis zum 30. Januar 2022 mit dem Gutscheincode "kaffeebevegt") Neues Angebot: Trainingspläne für Halbmarathon und Marathon Unterstütze uns: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Die Zeit der allgemeinen Grundlagenarbeit neigt sich im Saisonbeginn einem Ende entgegen, schon bald treten wir in die Phase der Differenzierung ein – doch noch kann man an einigen großen Stellschrauben drehen. Zum Beispiel dem Gewicht. Björn Geesmann und Frank Wechsel über das Training zum Jahresbeginn 2022.

++ Jetzt Rabatte auf meine Programme sichern: www.intumind.de/2022 ++ Willst du deinen überflüssigen Kilos im neuen Jahr den Kampf ansagen und abnehmen? In der heutigen Podcastfolge teile ich die 7 häufigsten Fehler mit dir, die du unbedingt vermeiden musst, um dauerhafte Erfolge zu erzielen und dein Idealgewicht zu erreichen. Du erfährst… … wie du deinen inneren Schweinehund besiegst … warum du dir keine Verbote erteilen darfst … wie du wieder lernst auf dein Hungergefühl zu hören   ALLE LINKS Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3pUwldC   Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat   Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)

Isst du öfters aus emotionalen Gründen und hast du verlernt auf dein Hungergefühl zu hören? Heute verrate ich dir meine besten Tipps, damit du echten Hunger von Appetit unterscheiden kannst. So gibst du Heißhungerattacken keine Chance und entwickelst ein entspanntes Essverhalten, um dein Idealgewicht zu erreichen. Du erfährst… … wie du echten körperlichen Hunger erkennst … wie du wieder lernst auf deinen Körper zu hören … warum du deinem Körper die Lebensmittel geben musst, die er wirklich braucht   ALLE LINKS Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken) Alle Shownotes unter: https://bit.ly/30TKXRq   Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat   Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)

Heute haben wir einen ungewöhnlichen FRAUENLEBEN-BUCHTIPP für Dich! Wer hätte vermutet, dass hinter der stets gut gelaunten und spritzigen Co-Moderatorin von Hannes Ringlstetter, CARO MATZKO, eine Frau steckt, die beinahe an Magersucht gestorben wäre? In unserem Interview sprechen wir mit ihr über ESSSTÖRUNGEN UND SELBSTBEWUSSTSEIN und ihr Buch „Size Egal, Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein“, in dem sie im Dialog mit ihrer Co-Autorin – Tanja Marfo, besser bekannt als die Influencerin von @kurvenrausch, für dieses Thema sensibilisiert. Eine Binge-Eaterin, die immer „zu viel“ war und eine Frau, die sich in ihrer Jugend beinahe zu Tode gehungert hat, erzählen offen von ihrem lebenslangen Kampf mit Gewicht und Selbstbild und davon, wie Sie zu ihrem mentalen Idealgewicht gefunden haben. Packend, bewegend und brandaktuell! Wer weiß, vielleicht machst Du es Dir ja selbst zum Weihnachtsgeschenk? Hier kannst Du es direkt bestellen: (unbezahlte Werbung) https://www.luebbe.de/luebbe-life/buecher/lebenshilfe/size-egal/id_8391860 „Size Egal – Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein“ Erschienen im Lübbe Verlag – auch als Hörbuch und E-Book Autorinnen: @caromatzko (Caro Matzko) und @kurvenrausch (Tanja Marfo) Im Podcast erwähnen wir außerdem die Musik von @___nonformation - Angela Aux Großartig! Unbedingt reinhören! Wir, das sind Judith Pieroth-Neef, Ärztin und Marion Bredl, Heilpraktikerin und Frauengesundheit ist unsere Leidenschaft. Hast Du Fragen, Kommentare, Anregungen oder ein Wunschthema? Dann schreib uns! Über Instagram @jpierothneef, @praxis_marion_bredl oder @marion.bredl.kinderwunsch oder per Email an frauenleben@marion-bredl.de

Was die wenigsten wissen - ich selbst war bis Mitte 20 leicht übergewichtig. Ich versuchte zig Diäten, aber sie führten immer nur kurzfristig zu positiven Effekten. Mit 26 entdecke ich das Thema Selbstliebe für mich, das mir schließlich fast automatisch dabei half mein Idealgewicht zu erreichen.

Wed, 17 Nov 2021 05:00:00 +0000 https://podcast992711.podigee.io/56-neue-episode d94c0b5db0042e23440f52d144ec4b0d über sein Privatleben und den RTL-Spendenmarathon 2021 Im "RTL Deutschland Podcast" spricht Moderator Wolfram Kons über den anstehenden Spendenmarathon am 18. November, neue Paten und die in diesem Jahr anstehenden Projekte im In- und Ausland. Außerdem erzählt er uns, ob er tatsächlich so ein Frühaufsteher ist, warum er für seine Söhne regelmäßig die "Flugbahn" sauber hält, wo sein tatsächliches Idealgewicht liegt und welchen Weltrekord er sich demnächst gerne schnappen möchte. 56 full über sein Privatleben und den RTL-Spendenmarathon 2021 no RTL Spendenmarathon,Wolfram Kons,Charity,RTL Mirko Dzewas

Intervallfasten, Idealgewicht im Alter, der Sinn von Nahrungsergänzungen, gesunde Haare – für Anne Fleck ist der wilde Ritt durch die vielen und vielfältigen Hörer*innenfragen immer ein Highlight. Heute rauscht sie mit Tempo durch die verschiedensten Gesundheits-Themenfelder - in unserer Wundertüten-Folge. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Unkontrollierte Fressanfälle, exzessiver Sport & Selbsthass – so sah das Leben von Michaela vor intueat aus. Heute teilt sie ihre bewegende Geschichte und erzählt, wie sie es aus der Essstörung, Ängsten und ständigem Unwohlsein zu einem strahlenden Ich mit intuitiven Essverhalten geschafft hat. Eine unglaubliche Transformation. Du erfährst… … wie Michaela ihre Binge Eating Essstörung in den Griff bekommen hat … wie sie ein entspanntes Essverhalten entwickelt hat … wie sie ihr Idealgewicht erreicht hat und seither problemlos hält   ALLE LINKS Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken) Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3jlb3n4   Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat   Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)

Der Witz des Tages vom 20.10.2021 mit dem Titel 'Idealgewicht der Schwiegermama' als Video.

Der Witz des Tages vom 20.10.2021 mit dem Titel 'Idealgewicht der Schwiegermama' zum Hören.

... und die Suche danach, kann unser Leben lange und nachhaltig prägen. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Was ist eigentlich ein Idealgewicht? Das, was Instagram und die Gesellschaft uns vorschreiben, oder das Gewicht, in dem wir uns einfach wohlfühlen? In dieser Folge erzählt der Ernährungswissenschaftler Achim Sam gnadenlos ehrlich über seine Ernährungsgewohnheiten. Dabei erfahrt ihr unter anderem, welche Rolle Sport bei Ernährungsproblemen spielen kann und warum es so wichtig ist, die psychische Gesundheit nicht hintenan zu stellen. Du hast Fragen, Anregungen, Kritik? Dann schreibe uns eine Email unter: issso@edeka.de oder besuche uns auf: Instagram: https://www.instagram.com/issso_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/issso.podcast Unserer Webseite: https://www.edeka.de/issso

Vereinbare jetzt deine kostenlose Erstberatung: www.deboragroneberg.de/ Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. In Ihrem Podcast deckt sie Ursachen auf, die vielen Frauen nicht bewusst sind und endlich für den Durchbruch auf dem Weg zur Wunschfigur sorgen. Wenn du als Frau schon an diversen Diäten gescheitert bist, ist dieser Podcast genau das richtige für dich. ____________________________________________________________________________ Du liebst diesen Podcast? Dann hinterlasse Debora eine 5-Sterne-Bewertung und ein kurzes Feedback als Rezension!

In dieser Folge Lucky Trails reden wir über ein sehr emotionsgeladenes Thema, ein Thema, das für viele und auch für mich manchmal sehr schwierig ist. Es geht um Gewichtsverlust und darum, wie und ob Gewichtsverlust die eigene Performance beeinträchtigt. Achtung: Wenn du Probleme mit deiner Ernährung und/oder deinem Gewicht hast, dann möchte ich dir ans Herz legen, dich bei einem Ernährungscoach oder einem/einer Therapeut*in beraten zu lassen.   Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir interessierst: http://lucky-trails.com/    Mehr Lucky Trails? Meinen Spreadshirt-Shop findest du hier: https://shop.spreadshirt.de/lucky-trails/all   Die Blogposts zu Lucky Trails gibt es hier zu lesen: https://lifeisaluckybag.com Der aktuelle Post: «Trailtipp: Gemmipass im Kandertal»:  https://www.lifeisaluckybag.com/trailtipp-gemmipass-kandertal/   Passende Folgen: Folge 32 – Immer genug Folge 40 – Gut genug Folge 44 – Take it easy   Möchtest du mir eine E-Mail schreiben? podcast.luckytrails@gmail.com    Hier gibts alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails: Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud Blog: https://www.lifeisaluckybag.com/podcast/trail-tips/    Wenn du mich zusätzlich unterstützen möchtest, dann folge mir doch auch auf YouTube! https://www.youtube.com/channel/UCyBEcEyaVw4IZuE2hGiwOIg    Du hast auch die Möglichkeit mich auf patreon.com zu unterstützen. Alle Infos und die Unterstützungslevel findest du hier: http://patreon.com/luckytrails   Oder empfiehl Lucky Trails weiter!   Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle

Hast du ein schlechtes Gewissen, wenn du Schokolade oder andere „ungesunde“ Lebensmittel isst? Heute erkläre ich dir, woher dieses schlechte Gewissen kommt, wie du es auflösen kannst und wie du in Zukunft ganz intuitiv zu Lebensmitteln greifst, die dir helfen dein Idealgewicht zu erreichen. Du erfährst… … warum du dir ein klares Ziel setzen musst … warum du dich in dein zukünftiges Wohlfühl-Ich hineinfühlen musst … wie du aufhörst, dich selbst zu sabotieren   ALLE LINKS Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken) Alle Shownotes unter: https://bit.ly/2VycPbf   Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat   Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)

"Ich bin nicht gut genug." Ist das ein Satz, den du dir immer wieder sagst? Heute habe ich 3 Tipps für dich, mit denen es dir gelingt, dein Selbstvertrauen zu erhöhen, um mit Leichtigkeit dein Idealgewicht zu erreichen und dich wieder rundum wohlzufühlen. Du erfährst… … wie sich dein Selbstvertrauen auf das Essverhalten auswirkt … warum deine Gefühlswelt beim Abnehmen so wichtig ist … warum du alte Glaubenssätze auflösen musst Zum Interview mit Stefanie Stahl: https://apple.co/3i3Mnhi   ALLE LINKS Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken) Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3kdG1yD   Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat   Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)

Hast du schon öfters versucht, Gewohnheiten in deinem Leben umzustellen? Am Ende hat es nicht funktioniert und du hast dich als Versager gefühlt? Heute erzähle ich dir, warum du mit reiner Disziplin niemals dein Idealgewicht erreichen kannst und gebe dir Tipps an die Hand, wie du deine ungesunden Gewohnheiten erfolgreich veränderst. Du erfährst… … warum du aufhören musst, gegen dich zu kämpfen … was der Schlüssel ist, um dein Idealgewicht zu erreichen … warum du dir klare Ziele setzen musst   ALLE LINKS Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken) Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3jQ7AO9   Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat   Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)

Jahrelang hat er versucht, durch Crash-Diäten abzunehmen, um sich wieder wohl in seinem Körper zu fühlen. Das Ergebnis: Gewichtsschwankungen und Jojo-Effekt Matthias Niggehoff spricht über seine Erfahrungen als Mann im intueat Programm und erzählt, wie er es geschafft hat, sich wieder selbst zu lieben. Du erfährst… … warum Matthias die Waage aus dem Haus verbannt hat … wie intueat wieder die Energie in sein Leben gebracht hat … warum Verbote nicht dauerhaft zum Idealgewicht führen   ALLE LINKS Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken) Alle Shownotes unter: https://bit.ly/3jABDJw   Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat   Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)

Plünderst du in Stresssituationen regelmäßig deinen Kühlschrank? In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir ein Tool an die Hand, damit es gar nicht so weit kommt und erkläre dir, warum Achtsamkeit ein wichtiger Schlüssel ist, um dauerhaft dein Idealgewicht zu erreichen. Du erfährst… … was Achtsamkeit überhaupt bedeutet … wie du es schaffst, weniger aus emotionalen Gründen zu essen … wie du wieder bewusst deinen Körper und deine Bedürfnisse wahrnimmst   ALLE LINKS Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken) Alle Shownotes unter: https://bit.ly/35HK79V   Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat   Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)