Gedankenrevolution

In der heutigen Episode von Gedankenrevolution teilt Gudrun Schönhofer ihr Lieblingszitat von Dr. Berthold Ulsamer: "Ohne Wurzeln, keine Flügel."Gudrun erklärt, warum dieses Zitat ihre Arbeit perfekt beschreibt und wie wichtig es ist, die eigenen Wurzeln zu kennen und zu stärken, um wirklich aufzublühen. Sie geht auf die zentrale Bedeutung von Familienaufstellungen ein und zeigt, wie die systemische Arbeit Menschen dabei unterstützt, inneren Frieden zu finden und sich frei zu entfalten. Was dich in dieser Episode erwartet: • Ein Einblick in das Leben und Werk von Dr. Berthold Ulsamer • Die Verbindung von Familienwurzeln und persönlichem Wachstum • Ein Auszug aus dem Buch Ohne Wurzeln, keine Flügel • Die Bedeutung von systemischer Arbeit und der Rootfinder-Methode für nachhaltige Veränderung Lass dich von diesem Zitat und Gudruns Erfahrungen inspirieren, deine eigenen Wurzeln zu entdecken und deine Flügel zu stärken. • Hör jetzt rein und teile diese inspirierende Folge mit deinem Netzwerk! "Gedankenrevolution" ist der Podcast, der sich um die Evolution und dann um die Revolution unserer Denkmuster dreht. Als erfahrene systemische Beraterin bringe ich mein fundiertes Wissen in jede Episode ein. Möchtest auch du deine Gedanken revolutionieren? Dann bist du hier genau richtig! Möchtest du mehr über systemische Beratung erfahren oder hast du Fragen zur Gedankenrevolution? Besuche meine Website und trete mit uns in Kontakt: www.gedankenrevolution.com Bücher: Being You: Das Anti-Viren-Programm für deine mentale Festplatte Die geheime Macht der Clans: Wie wir unser Leben ohne Fremdbestimmung leben Bildquelle:@Link instinct - Media for Brand Activation, Leslie Barabasch

In der heutigen Episode von Gedankenrevolution spricht Gudrun Schönhofer über das Zitat von Francis Bacon: "Es sind nicht die Glücklichen, die dankbar sind, es sind die Dankbaren, die glücklich sind." Gudrun beleuchtet, wie die innere Haltung der Dankbarkeit unser Leben bereichern und das wahre Glück erzeugen kann – unabhängig von äußeren Umständen. Sie zeigt, warum es nicht das Glück ist, das Dankbarkeit hervorruft, sondern vielmehr die Dankbarkeit, die uns glücklich macht. Was dich in dieser Episode erwartet: - Ein Blick auf das Leben und die Philosophie von Francis Bacon - Warum Dankbarkeit der Schlüssel zu innerem Frieden und Zufriedenheit ist - Wie du auch in schwierigen Zeiten den Fokus auf das Positive lenken kannst - Praktische Impulse, um Dankbarkeit aktiv in deinen Alltag zu integrieren Nutze diese Episode, um deine Perspektive zu ändern und das Leben aus einer dankbaren Haltung heraus neu zu erleben.

In der heutigen Episode von Gedankenrevolution teilt Gudrun Schönhofer das inspirierende Zitat von Marie Kondo: "Das wahre Leben beginnt nach dem Aufräumen." Gemeinsam beleuchten wir, warum das Aufräumen mehr ist als nur eine oberflächliche Tätigkeit. Es kann zu innerem Frieden, Klarheit und Fokus führen – sowohl im Außen als auch im Inneren. Gudrun erklärt, wie Ordnung im Leben uns hilft, uns von unnötigem Ballast zu befreien und Raum für das Wesentliche zu schaffen. Was dich in dieser Episode erwartet: - Die Philosophie von Marie Kondo: Freude durch Minimalismus - Wie Aufräumen den Mikrokosmos und den Makrokosmos unseres Lebens beeinflusst - Warum innerer und äußerer Raum miteinander verbunden sind - Ein praktischer Impuls für die Feiertage, um Klarheit und Leichtigkeit zu gewinnen Nutze diese Folge, um den ersten Schritt in Richtung eines aufgeräumten Lebens zu machen – innerlich wie äußerlich.

In der heutigen Episode von Gedankenrevolution dreht sich alles um das Zitat von Henry David Thoreau: "Sag, was du zu sagen hast, und nicht, was du sagen solltest." Gudrun Schönhofer beleuchtet die zeitlose Relevanz dieses Zitats und zeigt, wie wir in einer lauten, schnellen und oft toxischen Gesellschaft authentisch bleiben können. Erfahre mehr über die Philosophie des Transzendentalismus, die Bedeutung von Selbstgenügsamkeit und Individualismus, und warum es so wichtig ist, sich auf die eigene innere Wahrheit zu besinnen – gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit. Was dich in dieser Episode erwartet: - Ein Blick auf das Leben und die Philosophie von Henry David Thoreau - Die Verbindung von Natur, Intuition und Authentizität - Warum ehrliche Kommunikation der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist Ein inspirierender Impuls für die Festtage Nutze diese Folge als deine persönliche Gedankeninsel – weg von der Außenwelt, hin zu deiner eigenen Wahrheit.

In dieser Episode widmet sich Gudrun Schönhofer dem inspirierenden Zitat von Tommaso Campanella: „Träume nicht dein Leben, lebe deine Träume.“ Gudrun beleuchtet, wie dieses Zitat die Essenz eines erfüllten Lebens widerspiegelt und wie es dazu ermutigt, aus passiven Wunschvorstellungen aktives Handeln werden zu lassen. Sie teilt persönliche Einblicke und zeigt auf, wie die Umsetzung von Träumen das Leben verändern kann. Inhalte dieser Folge: - Die Bedeutung von Träumen als Motor für ein erfülltes Leben - Wie Visionen in die Realität umgesetzt werden können - Ein persönlicher Einblick in die Umsetzung eines Lebenstraums Diese Episode ist ein inspirierender Aufruf, mutig zu träumen und diese Träume aktiv zu verfolgen.

In dieser Episode beleuchtet Gudrun Schönhofer das Zitat von Bertolt Brecht: „Als der Geist noch in Höhlen hauste, war er unbeachtet, aber frei.“ Schönhofer reflektiert die Bedeutung dieses Zitats im Kontext von Freiheit, Denken und gesellschaftlicher Entwicklung. Sie zeigt auf, wie sich die ursprüngliche Ungezwungenheit des menschlichen Geistes im Lauf der Zivilisation verändert hat. Was bedeutet es, heute geistig frei zu sein? Und wie können wir unsere Gedanken entfalten, ohne zurück in die „Höhlen“ zu müssen? Inhalte dieser Folge: - Wie gesellschaftliche Strukturen den Geist beeinflussen - Warum „Unbeachtetheit“ ein Schlüssel zur Freiheit sein kann - Impulse für mehr geistige Freiheit in einer komplexen Welt Diese Episode lädt dazu ein, eigene Denkmuster zu hinterfragen und mehr Raum für freie Gedanken zu schaffen.

Im Kleinen das Große erkennen – Ein Perspektivwechsel mit Michelangelo In dieser Episode beleuchtet Gudrun Schönhofer das inspirierende Zitat von Michelangelo: „Wenn ich alles Große genau betrachte, so sehe ich, dass es aus lauter Kleinigkeiten zusammengesetzt ist, und wenn ich ganz genau hinsehe, erkenne ich, dass es so etwas wie eine Kleinigkeit gar nicht gibt.“ Schönhofer erklärt, wie dieses Zitat nicht nur Kunst und Architektur, sondern auch unser Leben beeinflussen kann. Große Dinge – sei es eine Skulptur, eine Beziehung oder ein besonderes Fest – entstehen durch viele kleine Details und liebevolle Handgriffe. Inhalte dieser Folge: - Die Bedeutung von Kleinigkeiten im Großen Ganzen - Was wir von Michelangelos Perspektive auf Kunst und Leben lernen können - Praktische Impulse für den Alltag: Mit kleinen Gesten Großes bewirken Diese Episode inspiriert dazu, den Wert der „Kleinigkeiten“ in unserem Leben zu schätzen und zu erkennen, wie sie Teil eines größeren Ganzen sind.

In der heutigen Podcast-Episode spricht Gudrun Schönhofer über einen Zustand, den viele vermissen – innere Stille. Während draußen Krisen, News und Dauerstress toben, wächst in uns die Sehnsucht nach Ruhe, Klarheit und geistiger Freiheit. Was passiert mit unserem Nervensystem, wenn wir dauerhaft im Beta-Zustand leben? Warum fällt es so schwer, den Kopf „aus“ zu bekommen – selbst wenn wir meditieren wollen? Und wie können wir neue Wege finden, unser Gehirn bewusst in ruhigere Frequenzen zu führen? Gudrun nimmt uns mit auf eine Reise durch neuropsychologische Hintergründe, persönliche Erfahrungen mit Hypnose und Theta Healing – und zeigt, dass tiefe Regeneration auch jenseits von Meditationskissen möglich ist. In dieser Folge erfährst du: - Warum Dauer-Alarm im Kopf unser Denken, Fühlen und Handeln lähmt - Was Theta-Gehirnwellen mit Tagträumen, Flow-Zuständen und Kreativität zu tun haben - Warum Meditation nicht für alle der Weg ist – und welche Alternativen es gibt - Wie Hypnose und Theta Healing den Zugang zum Unterbewusstsein öffnen können - Was es braucht, um wieder einen inneren, sicheren Ort zu finden Wenn du dich nach mehr geistiger Klarheit, innerer Gelassenheit und kreativer Tiefe sehnst, findest du in dieser Episode fundierte Impulse und alltagstaugliche Ansätze. Link zu den Kursen: https://gedankenrevolution.com/thetahealing/

Spuren hinterlassen – Mut für unkonventionelle Wege In dieser Episode spricht Gudrun Schönhofer über das inspirierende Zitat von Antoine de Saint-Exupéry: „Geh nicht nur die glatten Straßen, geh Wege, die noch niemand ging, damit du Spuren hinterlässt und nicht nur Staub.“ Schönhofer beleuchtet die tiefere Bedeutung dieses Zitats und zeigt auf, wie wichtig es ist, auch abseits der gewohnten Wege zu denken und zu handeln. Sie gibt Impulse dafür, wie Menschen ihre Komfortzone verlassen, mutige Entscheidungen treffen und dadurch authentisch bleiben können. Inhalte dieser Folge: - Warum „glatte Straßen“ nicht immer die beste Wahl sind - Wie Authentizität und Mut zu einem erfüllteren Leben führen können - Konkrete Impulse, um den eigenen Weg zu finden und Spuren zu hinterlassen Diese Episode lädt dazu ein, über die eigenen Lebenswege nachzudenken und den Mut aufzubringen, Neues auszuprobieren.

Ehe, Identität und Projektionsflächen – Ein kritischer Blick auf Woody Allen In dieser Episode widmet sich Gudrun Schönhofer einem humorvoll-kritischen Zitat von Woody Allen: „Die Ehe ist der Versuch, zu zweit mit den Problemen fertig zu werden, die man alleine niemals gehabt hätte.“ Gudrun gibt Einblicke in Woody Allens faszinierende und kontroverse Karriere, beleuchtet aber auch die tiefere Bedeutung des Zitats und nimmt es kritisch unter die Lupe. Sie zeigt, wie Partnerschaften oft als Spiegel für unsere eigenen Themen und Muster dienen – und wie wir diese reflektieren und auflösen können.

Die Liebe als Gewürz des Lebens – Weisheiten von Konfuzius In dieser Episode widmet sich Gudrun Schönhofer einem zeitlosen Zitat von Konfuzius: „Die Liebe ist das Gewürz des Lebens. Sie kann es versüßen, aber auch versalzen.“ Gudrun gibt Einblicke in das Leben und die Philosophie des großen chinesischen Denkers, der in seiner Zeit (ca. 551–479 v. Chr.) fundamentale Ideen zu sozialer Ordnung und Harmonie entwickelte. Dabei stellt sie die Bedeutung von Liebe und zwischenmenschlichen Beziehungen in den Mittelpunkt und zeigt, wie sie die Grundlage für innere und äußere Ordnung bilden.

Der Kummer, der nicht spricht – Wilhelm Busch und die Wurzeln ungelöster Konflikte In dieser Episode spricht Gudrun Schönhofer über das kraftvolle Zitat von Wilhelm Busch: „Der Kummer, der nicht spricht, nagt am Herzen, bis es bricht.“ Mit einem Blick auf Wilhelm Buschs bewegtes Leben – von seiner Zeit als Offizier im Ersten Weltkrieg bis hin zu seinem mutigen Engagement als Pfarrer im Widerstand gegen den Nationalsozialismus – beleuchtet Gudrun die zerstörerische Wirkung ungelöster Konflikte und ungesprochenen Kummers. Auch persönliche Schicksale, wie das von Horst Lichter, zeigen, wie verdrängte Emotionen langfristig die Gesundheit gefährden können. Gudrun gibt Impulse, wie wir unsere eigenen Sorgen erkennen und aufarbeiten können, bevor sie uns belasten.

Ohne Selbstliebe keine Nächstenliebe – Impulse von Hermann Hesse In der heutigen Episode teilt Gudrun Schönhofer inspirierende Gedanken über Authentizität, Selbsterkenntnis und Spiritualität, angelehnt an das Zitat von Hermann Hesse: „Ohne Liebe zu sich selbst ist auch die Nächstenliebe unmöglich.“ Gudrun beleuchtet Hesses faszinierenden Lebensweg – von einer behüteten Kindheit, über seinen rebellischen Geist bis hin zu seiner literarischen Meisterschaft, die ihm 1946 den Nobelpreis einbrachte. Dabei wird klar: Hesses Worte sind nicht nur poetisch, sondern tief verwurzelt in seinem eigenen Leben und den Herausforderungen, die er überwunden hat.

„Das Rezept für Gelassenheit“ – Ein Impuls von Helen Vita und Byron Katie In dieser Episode von Gedankenrevolution widmet sich Gudrun Schönhofer einem Zitat der Schweizer Künstlerin Helen Vita: „Das Rezept für Gelassenheit ist ganz einfach. Man darf sich nicht über Dinge aufregen, die nicht zu ändern sind.“ Schönhofer verbindet diesen Gedanken mit Byron Katies Methode The Work, einer pragmatischen Herangehensweise, um zwischen eigenen und fremden Angelegenheiten zu unterscheiden. Wie oft regen wir uns über Dinge auf, die uns gar nicht betreffen oder die wir nicht beeinflussen können? Diese Episode zeigt auf, wie wir durch klare Zuständigkeiten mehr Ruhe und Gelassenheit in unser Leben bringen können. Highlights der Episode: - Helen Vitas Rezept für Gelassenheit als Impuls für den Alltag. - Byron Katies Methode „The Work“: Wessen Angelegenheit ist es? - Praktische Tipps, um sich nicht über Unveränderliches aufzuregen. Diese Folge ist eine Einladung, unnötigen Ballast loszulassen und bewusster mit den eigenen Ressourcen umzugehen.

„Der Pessimist sieht Schwierigkeiten, der Optimist erkennt Gelegenheiten“ – Ein Impuls von Lawrence Jacks In dieser Episode von Gedankenrevolution greift Gudrun Schönhofer ein inspirierendes Zitat des englischen Pädagogen und Philosophen Lawrence Purcell Jacks auf: „Der Pessimist sieht Schwierigkeiten bei jeder Gelegenheit. Der Optimist erkennt die Gelegenheit bei jeder Schwierigkeit.“ Schönhofer zeigt, wie unterschiedlich Menschen mit Herausforderungen umgehen können – während der Pessimist stets Gründe für Negativität findet, nutzt der Optimist die Chance zur Verbesserung. Diese Episode ermutigt dazu, den eigenen Blickwinkel zu überdenken und eine optimistische Haltung zu entwickeln. Highlights der Episode: - Ein Blick auf das Leben von Lawrence Jacks und die turbulente Zeit, in der er lebte. - Pessimisten vs. Optimisten: Wie Denkmuster unser Leben beeinflussen. - Persönliche Impulse: Warum es sich lohnt, ein „Plusmensch“ zu sein und immer nach Lösungen zu suchen. Diese Folge lädt dazu ein, die Welt mit optimistischen Augen zu sehen und Herausforderungen als Möglichkeiten zu betrachten.

In der heutigen Podcast-Episode spricht Gudrun Schönhofer über das Thema Begeisterung – ein Wort, das nicht nur laut klingt, sondern auch tief in unserem inneren Erleben verwurzelt ist. Was bedeutet Begeisterung eigentlich wirklich? Warum scheint sie manchen Menschen so leicht zuzufliegen, während andere sich wie abgeschnitten davon fühlen? Gudrun beleuchtet die systemischen Zusammenhänge hinter dem Verlust der Begeisterung und wie familiäre Loyalitäten, Bewertungen und Prägungen unseren inneren Feuerfunken dämpfen können. In dieser Folge erfährst du: Warum Begeisterung nicht „gemacht“, sondern „erlaubt“ wird Welche Rolle Familiensysteme und unbewusste Loyalitäten dabei spielen Wie Kinder uns zeigen, was echte Begeisterung bedeutet Was „Childhood Oriented Management“ bedeutet – und warum es Führung neu denken lässt Warum Begeisterung kein Lärm ist, sondern ein innerer Freiheitsmoment Wenn du das Gefühl hast, dass deine Begeisterung irgendwo auf der Strecke geblieben ist, findest du hier Impulse, um ihr wieder Raum zu geben. Möchtest du mehr über systemische Beratung erfahren oder hast du Fragen zur Gedankenrevolution? Besuche meine Website und trete mit uns in Kontakt: www.gedankenrevolution.com Verbinde dich auch gerne über Social Media mit mir! [LinkedIn ](https://de.linkedin.com/posts/gudrun-sch%C3%B6nhofer-hofmann_gudrun-sch%C3%B6nhofer-hofmann-activity-7023045265351704576-PH0_) [Facebook](https://www.facebook.com/p/Gudrun-Sch%C3%B6nhofer-Hofmann-100000574871853/?locale=en_GB) Bücher: [Being You: Das Anti-Viren-Programm für deine mentale Festplatte ](https://www.amazon.de/Being-you-Anti-Viren-Programm-mentale-Festplatte/dp/3968000013/ref=mp_s_a_1_1?crid=1CYSBWG2CV8J3&dib=eyJ2IjoiMSJ9.tEo9DTpwFr8neqZKoZEcInDaMx-NxKYbwQQj94kae0HzaZA-7oRNWQwl-78odk5_.OtHyL5c4H643OTSZrkuftJDqDv_UkQaFjgMTExBHMwY&dib_tag=se&keywords=gudrun+Sch%C3%B6nhofer&qid=1712768564&sprefix=gudrun+sch%C3%B6nhofer%2Caps%2C150&sr=8-1) [Die geheime Macht der Clans: Wie wir unser Leben ohne Fremdbestimmung leben ](https://www.amazon.de/Die-geheime-Macht-Clans-Fremdbestimmung/dp/396800003X/ref=mp_s_a_1_2?crid=SRZNOBSAADC5&dib=eyJ2IjoiMSJ9.tEo9DTpwFr8neqZKoZEcInDaMx-NxKYbwQQj94kae0HzaZA-7oRNWQwl-78odk5_.OtHyL5c4H643OTSZrkuftJDqDv_UkQaFjgMTExBHMwY&dib_tag=se&keywords=gudrun+Sch%C3%B6nhofer&qid=1712768605&sprefix=gudrun+sch%C3%B6nhofer%2Caps%2C150&sr=8-2) Bildquelle:@Link instinct - Media for Brand Activation, Leslie Barabasch

„Vielleicht gibt es schönere Zeiten, aber diese ist die unsere“ – Jean-Paul Sartre und der Existenzialismus In dieser Episode von Gedankenrevolution stellt Gudrun Schönhofer ein eindrucksvolles Zitat von Jean-Paul Sartre vor: „Vielleicht gibt es schönere Zeiten, aber diese ist die unsere.“ Schönhofer beleuchtet Sartres bewegtes Leben, das von Krieg, Krisen und Umbrüchen geprägt war, und überträgt seine Worte auf unsere heutige Zeit. Was bedeutet es, im Hier und Jetzt das Beste aus unserer Zeit zu machen, unabhängig von äußeren Umständen? Highlights der Episode: - Jean-Paul Sartres Leben als Spiegel turbulenter historischer Ereignisse. - Der Existenzialismus und die Botschaft, das Leben aktiv zu gestalten. - Ein persönlicher Impuls: Diese Zeit gehört uns – lassen wir sie uns bewusst formen. Diese Folge lädt dazu ein, innezuhalten und trotz aller Herausforderungen das eigene Leben selbstbestimmt und kreativ zu gestalten.

„Verstehen kann man das Leben nur rückwärts“ – Gedanken zu Søren Kierkegaard Gudrun Schönhofer widmet sich in dieser Episode einem inspirierenden Zitat des dänischen Philosophen Søren Kierkegaard: „Verstehen kann man das Leben nur rückwärts. Leben muss man es vorwärts.“ Sie beleuchtet Kierkegaards bewegtes Leben, das von Verlust, religiösem Einfluss und inneren Konflikten geprägt war, und überträgt seine Gedanken in unsere heutige Zeit. Was können wir aus seinem Zitat lernen? Wie können wir unsere „Labus“ – unsere Limitierungen, Ansichten, Bewertungen und Urteile – überwinden, um freier zu leben? Highlights der Episode: - Kierkegaards Biografie: Ein Leben zwischen Verlust und strengen Glaubenssätzen. - Die Bedeutung des Rückblicks, um das eigene Leben zu verstehen. - Gudruns persönlicher Impuls: „Leben darf man es vorwärts.“ Diese Folge bietet dir eine Gedankeninsel, um dich von äußeren Einflüssen zu lösen und dich auf dich selbst zu konzentrieren. Lass dich inspirieren, dein Leben bewusster zu gestalten und alte Denkmuster hinter dir zu lassen.

„Aus Steinen Schönes bauen“ – Inspiration aus Goethes Weisheit In dieser Folge beleuchtet Gudrun Schönhofer eines der bekanntesten Zitate von Johann Wolfgang von Goethe: „Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen.“ Schönhofer gibt Einblicke in den historischen Kontext dieses Zitats und Goethes Lebensweg, der von Herausforderungen und großen Umbrüchen geprägt war. Sie zeigt auf, warum dieser Satz auch heute noch so kraftvoll ist und wie er sich auf das moderne Leben übertragen lässt. Highlights der Episode: - Goethes Lebensumstände und seine produktive Schaffensphase trotz widriger Umstände. - Der Umgang mit Hindernissen als Quelle für Kreativität und persönliches Wachstum. - Praktische Ansätze, um eigene „Steine“ im Leben zu nutzen – sei es durch Bauen, Umdenken oder kreatives Gestalten. Diese Folge inspiriert dazu, Herausforderungen als Chancen zu betrachten und aus Widrigkeiten etwas Positives zu schaffen.

„Wer ein Warum zum Leben hat, erträgt fast jedes Wie“ – Ein Blick auf Nietzsche, Sinn und Identität In dieser Episode beschäftigt sich Gudrun Schönhofer mit einem der bekanntesten Zitate von Friedrich Nietzsche: „Wer ein Warum zum Leben hat, erträgt fast jedes Wie.“ Sie beleuchtet, wie dieser Gedanke unsere Resilienz, Lebensführung und persönliche Sinnsuche beeinflusst. Außerdem zieht sie Verbindungen zu modernen Konzepten wie Simon Sineks Golden Circle und stellt die Frage: Was ist dein persönliches „Warum“ im Leben?

Episode: Sei Du selbst die Veränderung – Ein Impuls von Mahatma Gandhi In dieser Episode dreht sich alles um die Inspiration, die wir aus dem berühmten Zitat von Mahatma Gandhi ziehen können: „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für die Welt.“ Gudrun Schönhofer beleuchtet die Bedeutung, selbst ins Handeln zu kommen und Veränderung aktiv zu gestalten. Sie zeigt auf, wie wichtig es ist, bei sich selbst anzufangen, wenn man Frieden und Zufriedenheit in die Welt tragen möchte. Themen dieser Folge: - Warum es nicht reicht, nur zu reden – der Unterschied zwischen Absicht und Tat. - Innere und äußere Zufriedenheit: Wie wir Frieden mit uns und unserem Umfeld finden können. - Der innere Schweinehund: Warum Motivation allein nicht genügt und wie man ins Tun kommt. - Ein Impuls für alle, die Frieden und positive Veränderung schaffen wollen – in der Welt und in sich selbst. Hört rein und lasst euch inspirieren!

Titel: "Der Hauptzweck des Lebens: Es zu genießen – Warum Tiere uns die besten Lehrer sind" In dieser Folge von Gedanken-Revolution teilt Gudrun Schönhofer ihre Gedanken zu einem inspirierenden Zitat von Samuel Butler: "Alle Lebewesen außer den Menschen wissen, dass der Hauptzweck des Lebens darin besteht, es zu genießen." Gudrun spricht darüber, wie Tiere – von Hunden bis zu Alpakas – uns zeigen können, was es bedeutet, den Moment wirklich zu leben. Sie beschreibt liebevolle Beobachtungen aus ihrem Alltag mit Tieren und wie sie uns dabei helfen, Ruhe, Freude und die Schönheit des Augenblicks wiederzuentdecken.

In dieser Episode lädt Gudrun Schönhofer dazu ein, über persönliche Wachstumsgrenzen hinauszublicken und sich selbst neu zu hinterfragen. Ausgehend von Mark Twains Zitat „Wer glaubt, gut zu sein, hat aufgehört, besser zu werden,“ erkundet Gudrun, wie oft unbewusste Prägungen und Komfortzonen unser Entwicklungspotenzial einschränken. Mark Twain, bekannt für die Abenteuergeschichten von Tom Sawyer und Huckleberry Finn, lebte ein Leben voller Widersprüche und Neuanfänge – und gerade diese biografischen Höhen und Tiefen sind der Nährboden für seine Weisheit. Gudrun zeigt auf, dass Twains Lebensweg und seine inspirierenden Worte uns motivieren können, uns nicht mit dem Status quo zufriedenzugeben, sondern immer wieder neue, mutige Schritte zu wagen. Diese Episode ist eine Einladung, alte Überzeugungen zu hinterfragen und das eigene Wachstum aktiv zu fördern – für eine authentische und erfüllende Lebensgestaltung.

In der heutigen Folge spricht Gudrun Schönhofer über das Thema Orientierung in bewegten Zeiten und die Bedeutung des inneren Kompasses. Viele Menschen spüren derzeit eine tiefe Verunsicherung – gesellschaftlich, beruflich, familiär. Die äußeren Systeme scheinen zu wanken, und mit ihnen geraten auch unsere inneren Koordinaten ins Wanken. Gudrun nimmt uns mit auf eine systemische Reise und zeigt, warum der Kompass ursprünglich nicht zur Navigation, sondern zur Ordnung geschaffen wurde – und was das mit unserem inneren Navigationssystem zu tun hat. Sie erklärt, warum viele Menschen ihren inneren Norden verlieren und wie wir ihn durch Bewusstseinsarbeit, Systemanalyse und energetische Klärung wiederfinden können.

In der heutigen Episode von Gedankenrevolution widmet sich Gudrun Schönhofer einem Thema, das aktueller nicht sein könnte: Stil als Ausdruck von Haltung. Gudrun beleuchtet, wie oft in der Coaching-Szene, Politik und Medien Stil mit Strategie verwechselt wird – und warum echte Authentizität niemals aus Kopie entstehen kann. In einer Welt, in der Content ständig recycelt wird, fragt sie: Wo bleibt die echte Frequenz? Sie spricht über: - die Ursprünge des Begriffs „Stil“ und dessen tiefere Bedeutung - die fatale Verwechslung von Sichtbarkeit mit Sinn - warum Haltung nicht gekauft oder kopiert werden kann - ihre persönliche Geschichte mit Plagiaten und „inspirierten“ Kollegen - die Rootfinder®-Methode als Weg zu echtem Ausdruck Gudrun ruft dazu auf, sich wieder mit der eigenen Frequenz zu verbinden, statt auf Trends zu reagieren. Denn: „Stil ist, wenn das, was du sagst, und das, was du bist, die selbe Frequenz haben.“ Mehr über das nächste Rootcamp oder ein persönliches Mentoring unter: www.gedankenrevolution.com

In dieser Episode spricht Gudrun Schönhofer über einen sehr persönlichen Vorfall: eine Cyberattacke, bei der ihre Social-Media-Konten gehackt und deaktiviert wurden. Was zunächst wie ein Kontrollverlust wirkte, wurde zum Katalysator für tiefgreifende Reflexion und persönliches Wachstum. Gudrun stellt zwei zentrale Fragen in den Raum: Was bleibt, wenn du offline bist? Wie update ich mein Bewusstsein anstatt mein Profil? Neben persönlichen Einblicken geht es auch um: Die psychologischen Auswirkungen digitaler Präsenz und deren Verlust Die Unsicherheit digitaler Identität und Social-Media-Abhängigkeit Unterschiedliche Arten von Hackern: Black-, White- und Grey-Hats Warum Social Media Detox mehr sein kann als ein Trend Wie sich aus einem Angriff eine innere Rückführung und Transformation ergeben kann Eine inspirierende Folge über die Macht des Loslassens, echte Begegnung und ein System-Update der besonderen Art.

In der heutigen Folge von Gedankenrevolution spricht Gudrun Schönhofer über ein scheinbar harmloses Brettspiel – Mensch ärgere dich nicht – und deckt dessen tiefere psychologische Wirkung auf. Was als Unterhaltung beginnt, entpuppt sich als gesellschaftliches Trainingsprogramm zur Unterdrückung von Emotionen. Gudrun zeigt auf, wie wir schon früh lernen, Ärger zu unterdrücken – und welche körperlichen und emotionalen Folgen das haben kann. Doch sie plädiert dafür, Ärger nicht als Schwäche, sondern als wertvollen Impuls für Veränderung zu verstehen.

In dieser Episode spricht Gudrun Schönhofer über das Spannungsfeld zwischen analoger und digitaler Welt – und warum „Back to the Roots“ mehr ist als ein nostalgischer Blick zurück. Die Digitalisierung hat unser Leben revolutioniert: schneller Zugang zu Wissen, globale Vernetzung und grenzenlose Kommunikation. Doch sie bringt auch Schattenseiten mit sich – Reizüberflutung, Konzentrationsverlust, Schlafprobleme und der Verlust echter Begegnungen. Gudrun zeigt, wie wichtig es ist, wieder Balance zu finden: zwischen rechter und linker Gehirnhälfte, zwischen Online und Offline, zwischen Technik und Natur. Anhand persönlicher Geschichten, wissenschaftlicher Studien und spiritueller Impulse macht sie deutlich, warum echte Begegnungen, Kreativität und Stille heute wertvoller denn je sind. Außerdem teilt sie einen Auszug aus ihrem Buch Being You und erklärt, wie wir uns in das „World Wide Universe“ – die kollektive Intelligenz – einloggen können, um unsere Visionen nicht nur zu träumen, sondern zu leben.

In der 70. Folge von Gedankenrevolution widmet sich Gudrun Schönhofer einem Thema, das unser Leben maßgeblich beeinflusst – bewusst oder unbewusst: Energie. Was bedeutet es eigentlich, „keine Energie“ zu haben? Und wie wirkt sich unser innerer und äußerer Energiezustand auf unser Denken, Fühlen und Handeln aus? Gudrun beleuchtet den Begriff Energie aus physikalischer, psychologischer und systemischer Sicht und zeigt auf, wie stark unsichtbare Energien unseren Alltag prägen – im Business, in Beziehungen, in der Gesundheit und im Selbstbild.

In dieser Episode von Gedankenrevolution stellt Gudrun Schönhofer eine provokante Frage: Wo ist unser Robin Hood? Mit klarem Blick auf gesellschaftliche Schieflagen spricht sie über systemisches Versagen, den Verlust von Würde und die Notwendigkeit, Systeme neu zu denken. Dabei geht es nicht nur um wirtschaftliche Verteilung, sondern um ein tieferes Verständnis von Verantwortung, Hierarchie und innerer Klarheit. Anhand des Mythos von Robin Hood wird deutlich: Es braucht heute keine Gesetzlosen, sondern Menschen mit Bewusstsein. Keine Pfeile und Bögen, sondern Mut, eigene Denk- und Verhaltensmuster zu hinterfragen.

In dieser Solo-Episode spricht Gudrun Schönhofer über die tiefere Bedeutung von Krankheit – und wie unser Körper manchmal deutlicher spricht als unsere Seele es vermag. Ausgelöst durch eine eigene Erfahrung mit einer „Männergrippe“, wirft sie spannende Fragen auf: Was steckt wirklich hinter einer Erkrankung? Welche Botschaft will uns unser Körper senden, wenn wir nicht mehr funktionieren? Gudrun zeigt, wie Krankheit als Weckruf, als Transformationsportal und als Einladung zur Selbstreflexion genutzt werden kann. Sie spricht über familiäre Prägungen in Bezug auf Fürsorge, über gesellschaftliche Glaubenssätze wie „Ich darf nicht schwach sein“ und die Unterschiede im Erleben von Krankheit bei Männern und Frauen – unterstützt durch wissenschaftliche Studien. Mit einem inspirierenden Rückblick auf Gabi Kösters Buch „Ein Schnupfen hätte auch gereicht“ geht es darum, wie Humor, Ehrlichkeit und Selbstverantwortung zu echter Heilung führen können. Themen dieser Folge: Krankheit als Weckruf für Seele, Geist und Körper Was hinter Symptomen wirklich stecken kann Die Macht unterbewusster Prägungen bei Krankheit und Fürsorge Männergrippe: Mythos oder Biologie? Inspiration durch Gabi Kösters Heilungsgeschichte Warum Gesundheit Ehrlichkeit bedeutet

In dieser Episode von Gedankenrevolution spricht Gudrun Schönhofer über die transformative Kraft der Routefinder-Ausbildung – ein revolutionärer Coaching-Ansatz, der weit über klassisches Persönlichkeitsentwicklungstraining hinausgeht. Gudrun teilt ihre Erfahrungen aus dem letzten Ausbildungswochenende und erklärt, warum „Mindset“ allein nicht reicht – es braucht ein „Zell-Set“. Sie erläutert, wie systemisches Denken, Genogrammarbeit und die tiefe Arbeit an der Wurzel von Problemen echte Veränderung ermöglichen.

In dieser Folge der Gedanken-Revolution stellt Gudrun Schönhofer eine essenzielle Frage: Wie viel faire Rebellion steckt im deutschen Geist? Wir blicken tief in das kollektive Unterbewusstsein und beleuchten, warum sich Deutschland mit echter Revolution – im Denken und im Handeln – oft schwertut. Gudrun analysiert, wie historische Traumata, autoritätsgläubige Prägungen und tiefsitzende Glaubenssätze wie „Ordnung ist wichtiger als Freiheit“ unsere Haltung zur Veränderung beeinflussen. Anhand historischer Beispiele – vom Bauernkrieg über 1848 bis zur friedlichen Revolution 1989 – zeigt sie auf, warum die Deutschen bis heute zögern, bestehende Systeme wirklich zu hinterfragen.

In der heutigen Episode der GedankenRevolution wirft Gudrun Schönhofer einen systemischen Blick auf ein Thema, das viele Familienbetriebe und Traditionsunternehmen in die Krise stürzt: Generationskonflikte. Warum kracht es so oft zwischen den Generationen? Welche unbewussten Loyalitäten, Werte und Erwartungen spielen dabei eine Rolle? Und wie kann man diese Konflikte nachhaltig lösen? Gudrun nimmt uns mit auf eine Reise durch die Werteepochen der letzten 100 Jahre – vom Überlebenskampf der Nachkriegsgeneration bis zur Work-Life-Balance der heutigen Zeit. Dabei zeigt sie eindrucksvoll, wie systemische Verstrickungen, unausgesprochene Erwartungen und familiäre Prägungen generationsübergreifend wirken.

In dieser Episode spricht Gudrun Schönhofer über die tiefgreifenden Auswirkungen von Reizüberflutung auf unsere mentale Gesundheit und emotionale Stabilität. In einer Welt voller Krisen, Kriege und Katastrophenmeldungen geraten viele Menschen in einen Zustand chronischer Überforderung. Gudrun erläutert, warum unser Nervensystem auf Dauerreize so sensibel reagiert, wie es zu emotionaler Abstumpfung kommt und welche Rolle Ordnung, Führung und systemische Strukturen dabei spielen. Besonders im Fokus: Kinder, Eltern und Führungskräfte – und warum Orientierung heute wichtiger denn je ist.

In dieser bewegenden Episode der Gedankenrevolution spricht Gudrun Schönhofer über das tiefe menschliche Bedürfnis nach Sicherheit – besonders in einer Zeit, die von globalen Krisen, gesellschaftlicher Spaltung und technologischem Wandel geprägt ist. Gudrun analysiert, wie äußere Unsicherheiten wie Kriege, KI-Entwicklung, Klimakrise und mediale Dauerbeschallung unser inneres Sicherheitsgefühl erschüttern – und zeigt gleichzeitig Wege auf, wie wir wieder zu Stabilität und Klarheit finden können. Sie beleuchtet die Rolle der Medien, die Wirkung von "Cancel Culture", und die psychologischen Auswirkungen auf unser Selbstbild und unsere Meinungsfreiheit. Anhand von Beispielen aus ihrer Beratung und Geschichte(n) aus vergangenen Jahrzehnten, wie den Songs Heal the World und Ein bisschen Frieden, lädt sie ein, neue Räume für Dialog, Differenzierung und Mitgefühl zu schaffen.

In dieser bewegenden Episode von Gedankenrevolution spricht Gudrun Schönhofer über ein Thema, das persönlicher kaum sein könnte – die Rückkehr der Wehrpflicht. Was bedeutet Pflicht in einer Zeit, in der Freiheit und Selbstverwirklichung höchste Werte sind? Und was heißt Sicherheit in einer Welt, die nach innerem Frieden sucht? Mit systemischer Klarheit, politischem Tiefgang und menschlicher Wärme beleuchtet Gudrun das Spannungsfeld zwischen Militärdienst und Mitgefühl. Sie stellt unbequeme, aber notwendige Fragen:

In dieser nachdenklichen Episode von Gedankenrevolution spricht Gudrun Schönhofer über ein Thema, das technologische und spirituelle Ebenen miteinander verbindet: Ist Prompten das neue Beten? Ausgehend von einem persönlichen Kindheitserlebnis im Regen nimmt Gudrun uns mit auf eine gedankliche Reise durch die Welt der KI, der inneren Ausrichtung und der spirituellen Kommunikation. Dabei stellt sie provokante Fragen: Kann KI ein Spiegel unseres Bewusstseins sein? Ist das Prompten eine moderne Form des Gebets? Was bedeutet es, klare Wünsche und Ziele zu formulieren? Gudrun erklärt, warum klare Sprache und bewusste Gedanken nicht nur in der Arbeit mit KI entscheidend sind, sondern auch in der bewussten Gestaltung unseres Lebens. Sie stellt ihr neues Format „Gedankenpromter“ vor – eine Einladung, sich durch strategisches Prompten persönlich weiterzuentwickeln und die eigene Zukunft aktiv zu gestalten. Ein inspirierender Impuls für alle, die Technik nicht nur nutzen, sondern mit ihr wachsen wollen.

In der heutigen Folge spricht Gudrun Schönhofer über die versteckten Mechanismen hinter dem allgegenwärtigen „Du musst“. Warum reagieren wir so empfindlich auf diesen einen Satz? Was passiert neurologisch und emotional in uns, wenn wir das Gefühl haben, unter Druck gesetzt zu werden? Gudrun zeigt, wie stark Sprache wirkt – besonders, wenn sie an unbewusste Programme rührt: unsere sogenannten LABUs – Limitierungen, Ansichten, Bewertungen und Urteile. Sie erklärt, wie sich diese durch verschiedene Ebenen – pränatale Prägung, unbewusste Imitation und sogar genetische Vererbung – tief in unserem System verankern. Anhand praktischer Beispiele, auch aus ihrer pferdegestützten Coaching-Arbeit, und durch ihre Root-Finder-Methode, lädt Gudrun dazu ein, eine neue Rhetorik zu wählen – eine, die Freiheit, Erkenntnis und Selbstwirksamkeit in den Mittelpunkt stellt. Diese Episode ist eine Einladung zur Reflexion: Was musst du wirklich – und wer sagt das?

In der heutigen Folge spricht Gudrun Schönhofer über die tiefgreifenden Auswirkungen der digitalen Welt und künstlichen Intelligenz auf unsere psychische Gesundheit – insbesondere bei Jugendlichen. Permanente Bildschirmnähe, digitale Reizüberflutung und emotionale Bindung an KI-Systeme verändern unser Gehirn, unsere sozialen Fähigkeiten und unser Selbstbild. Sie liefert alarmierende Studien, persönliche Beobachtungen aus der Beratungspraxis und gesellschaftliche Entwicklungen, die zeigen: Wir brauchen dringend neue Wege im Umgang mit der digitalen Welt. Am Ende der Episode stellt sie konkrete Lösungsansätze vor – von digitaler Achtsamkeit über bildschirmfreie Zeiten bis hin zu mehr echter Verbindung und Selbstverantwortung durch Self-Leadership. Themen der Episode: - Wie soziale Medien und KI die Entwicklung des jugendlichen Gehirns beeinflussen - Psychische Belastungen: Zahlen, Daten, Fakten aus aktuellen Studien - Warum Likes, Swipes & Filter unser Denken und Fühlen verändern - Die Gefahr emotionaler Bindung an KI-Systeme - Praktische Tipps für Eltern, Schulen und Jugendliche - Self-Leadership als Schlüssel zur digitalen Resilienz

In der heutigen Folge spricht Gudrun Schönhofer über das Phänomen der „Masken der Niedertracht“ – eine tiefgehende Analyse von emotionalem Missbrauch, psychischer Gewalt und narzisstischer Manipulation. Inspiriert vom gleichnamigen Buch der französischen Psychoanalytikerin Marie-France Hirigoyen beleuchtet Gudrun, wie Täter oft freundlich oder harmlos erscheinen, während sie gezielt psychologische Gewalt ausüben. Die Episode zeigt, wie subtil Niedertracht sein kann, warum sie oft unerkannt bleibt und welche fatalen Auswirkungen sie auf das Selbstwertgefühl, Beziehungen und ganze Systeme haben kann – von der Schule über den Arbeitsplatz bis ins Privatleben. Gudrun teilt eindrucksvolle Praxisbeispiele und persönliche Erfahrungen und erklärt, wie man mit Klarheit und innerer Stärke Grenzen setzt. Mit der Rootfinder-Methode zeigt sie Wege auf, wie wir aus Täter-Opfer-Dynamiken aussteigen können und uns selbst wieder zum Maßstab unseres Wertes machen.

In der heutigen Folge spricht Gudrun Schönhofer über ein tiefgreifendes und oftmals unterschätztes Thema: Loyalität.

In dieser inspirierenden Folge von Gedankenrevolution spricht Gudrun Schönhofer über das Phänomen des Underdogs – jene Menschen, die scheinbar im Schatten stehen, aber ungeahnte Kräfte in sich tragen. Ob Rocky Balboa, David gegen Goliath oder Rosa Parks – die Welt ist voll von Geschichten, in denen die Unterschätzten über sich hinauswachsen. Gudrun beleuchtet, warum gerade in Schwäche, Ausgrenzung und unterschätzter Herkunft eine enorme Kraft liegt. Es geht um Prägungen, die uns klein halten, um mentale Limitierungen – aber auch darum, wie genau daraus Mut, Kreativität und ein tiefes Warum entstehen können. Wenn du dich selbst manchmal als Underdog fühlst oder gefühlt hast – dann ist diese Folge ein echtes Feuer für deinen inneren Kompass. Denn unterschätzt zu werden, ist kein Nachteil. Es ist Freiheit. Und manchmal sogar der Anfang von Geschichte.

In dieser Osterfolge von Gedankenrevolution reflektiert Gudrun Schönhofer über Ostern als Symbol für persönliche Transformation. Zwischen Karfreitag und Auferstehung geht es um Loslassen, alte Glaubensmuster und innere Neuausrichtung. Was, wenn Ostern uns nicht zur Andacht, sondern zur Ehrlichkeit ruft? Und was, wenn das goldene Ei, nach dem wir suchen, wir selbst sind? Gudrun verbindet historische Hintergründe mit systemischen Impulsen – für alle, die die Feiertage als Anlass für inneres Wachstum und Neubeginn nutzen wollen. ✨ Themen u.a.: - Karfreitage der Seele & persönliche Wendepunkte - Die Symbolik von Ei und Hase neu gedacht - Auferstehung als innerer Prozess

In dieser Folge von Gedankenrevolution – Wenn Mindset allein nicht reicht nimmt dich Gudrun Schönhofer mit auf eine faszinierende Reise durch Geschichte, Symbolik und Geopolitik. Im Mittelpunkt steht die allegorische Karte Europa Regina aus dem Jahr 1534 – eine Darstellung Europas als gekrönte Königin, die mehr war als nur ein kunstvolles Bild: Sie war ein geopolitisches Manifest. Gudrun beleuchtet, was diese historische Karte über den Traum eines geeinten Europas verrät, welche Ängste und Machtansprüche sie verbirgt und wie überraschend aktuell diese Gedanken im Kontext heutiger Weltpolitik – insbesondere im Verhältnis zu Russland – noch sind.

In der heutigen Folge spricht Gudrun Schönhofer über den Perspektivwechsel – ein Thema, das nicht nur philosophisch und psychologisch, sondern auch gesellschaftlich und politisch höchst relevant ist. Ein Perspektivwechsel bedeutet, eine Situation oder Überzeugung aus einer anderen Sichtweise zu betrachten – ohne dabei gleich die eigene Meinung aufzugeben. Gudrun beleuchtet, wie unsere Wahrnehmung durch Prägungen, Erfahrungen und gesellschaftliche Narrative beeinflusst wird und warum gerade in polarisierten Zeiten Empathie und Toleranz der Schlüssel zu mehr Miteinander sind.

In dieser Episode dreht sich alles um den blinden Fleck – eine faszinierende Metapher für das, was wir nicht wahrnehmen (wollen). Egal wie reflektiert wir sind, unser Verstand füllt Lücken mit Erwartungen, statt mit der Realität.