Podcasts about saisonplanung

In dieser Folge war Clemens Wickler zu Gast. Clemens gibt tiefe Einblicke in seine anhaltenden Schulterbeschwerden, die ihn seit vielen Monaten davon abhalten, sein volles Leistungsniveau auf dem Beachvolleyballfeld abzurufen.Wir sprechen darüber, wie die Beschwerden entstanden sind, welche Diagnosen im Laufe der Zeit gestellt wurden und warum die Ursachenfindung bei Schulterproblemen häufig deutlich komplizierter ist als zunächst angenommen. Dabei erzählt Clemens offen von MRT-Befunden, verschiedenen Therapieansätzen, Rückschlägen und der Herausforderung, trotz zahlreicher Untersuchungen lange keine zufriedenstellende Erklärung für seine Beschwerden zu finden.Außerdem sprechen wir über seinen aktuellen Reha-Ansatz in Italien, warum er große Hoffnungen in diesen Weg setzt und welche Bedeutung Stabilität, gezieltes Krafttraining und Geduld bei seiner Rückkehr auf das Spielfeld haben.Natürlich werfen wir auch einen Blick auf seine sportliche Zukunft, die Olympiakampagne Richtung Los Angeles 2028 und welche Auswirkungen die Schulterproblematik auf seine aktuelle Saisonplanung hat.Viel Spaß beim Hören der Folge!Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen.Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde.PhilippSponsor der Show:Brandl Nutrition: https://brandl-nutrition.de?sca_ref=10652197.ictxe38sva7NDas Volleyball Bundle:https://brandl-nutrition.de?sca_ref=10652197.ictxe38sva7N&sca_ref=10652197.ictxe38sva7NMit dem Code „phil10“ erhältst du 10% Rabatt auf deine Bestellung.

Apffelland Triathlon, Challenge St. Pölten, Ironman Austria - 3 ganz große Meilensteine im österreichischen Triathlonkalender sind Geschichte. Anlass für uns, einerseits ein kurzes Zwischenfazit zu ziehen, über Learnings zu sprechen, aber auch gleich die Möglichkeit zu nutzen über die weitere Saisonplanung zu plaudern.Außerdem wollen wir euch kurz unsere neue Hompeage vorstellen, mit diversen Neuerungen! Alles dazu findet ihr hier: https://www.sweetspot-training.atHabt ihr Feedback oder Fragen: ⁠info@sweetspot-training.at⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/Sweetspottrainer⁠Instagram:⁠https://www.instagram.com/sweetspottraining⁠Youtube: ⁠https://bit.ly/3cq9Btm⁠

In dieser Episode des The Age of Iron Podcasts sprechen Daniel Kubik und Tobias Büchner über die wichtigsten Natural‑Bodybuilding‑Shows im Frühjahr und erstellen ihre persönliche Top‑Tier‑List. Die beiden bewerten Organisation, Ablauf, Bühnenqualität, Teilnehmerniveau, Locations und die Herausforderungen, die Athleten bei der Reiseplanung und Vorbereitung erwarten. Sie vergleichen die größten Natural‑Verbände, sprechen über die Entwicklung der Szene, erklären, warum manche Shows deutlich professioneller wirken als andere, und geben Einblicke, welche Wettkämpfe sich für Newcomer, Fortgeschrittene und ambitionierte Athleten wirklich lohnen. Dazu teilen sie persönliche Erfahrungen, Insider‑Wissen und klare Empfehlungen für die Saisonplanung. Eine Episode voller ehrlicher Einschätzungen, praktischer Tipps und spannender Diskussionen über die Zukunft des Natural Bodybuildings.

Nach einer ehrlichen und emotionalen Folge mit Paul Schippert melden wir uns wieder zurück. Wir haben die vergangenen Wochen fleißig trainiert und unsere Schwächen minimiert. Wir sprechen über unsere Saisonplanung und unser aktuelles Fitnesslevel. Wenn ihr wissen wollt wie schnell wir aktuell 400m schwimmen müsst ihr unbedingt dranbleiben Folge direkt herunterladen

Vor dem Derby gegen Borussia Mönchengladbach steht Trainer Lukas Kwasniok beim 1. FC Köln unter Druck. Mit nur zwei Siegen aus 17 Spielen und einer Länderspielpause im Anschluss könnte ein deutlicher Ausgang das Trainer-Thema auf den Tisch bringen. Diese Episode wird präsentiert von bet365 Sportwetten. 18+ | Erlaubt (White-List) | Suchtrisiken | Hilfe unter buwei.de ▶️ Warum das wichtig ist: Der 1. FC Köln steckt mitten im Abstiegskampf der 2. Bundesliga und steht vor einem richtungsweisenden rheinischen Derby gegen Borussia Mönchengladbach. Trainer Lukas Kwasniok hat in den letzten 17 Spielen nur zwei Siege geholt – eine Bilanz, die kaum Argumente für ihn liefert. WDR-2-Experte Sven Pistor sieht dennoch Gründe für Geduld: Die Mannschaft zeige trotz der Ergebnisse keine Auflösungserscheinungen und marschiere Woche für Woche. Gleichzeitig macht Pistor klar, dass ein deutliches Ausscheiden im Derby das Trainer-Thema vor der Länderspielpause auf den Tisch bringen könnte. Stürmer Said El Mala wird mit neun Saisontoren schnell zum Hoffnungsträger stilisiert. Pistor ordnet jedoch ein, dass Köln nicht El Mala sei, sondern eine Mannschaft mit kollektiven Problemen im Spielaufbau und in der Konstanz im Abschluss. Diese lassen sich nicht über einen einzelnen Spieler lösen. ⚽️ TAKEAWAYS – Trainer Lukas Kwasniok hat mit dem 1. FC Köln nur zwei der letzten 17 Spiele gewonnen. – Sven Pistor hält eine Trainer-Diskussion bei einer deutlichen Derby-Niederlage für wahrscheinlich. – Die Länderspielpause nach dem Derby würde einen möglichen Trainerwechsel begünstigen. – Pistor betont, dass die Mannschaft trotz der schlechten Ergebnisse nicht gegen den Trainer spielt. – Said El Mala hat neun Saisontore erzielt und gilt als Hoffnungsträger beim 1. FC Köln. – Pistor sieht Kölns Probleme als kollektive Defizite, die nicht durch einen einzelnen Spieler zu lösen sind. KAPITEL 00:00 Das Rheinische Derby: Ein Spiel mit Bedeutung 04:52 Trainer unter Druck: Lukas Kwasniok und die Zukunft des FC 11:49 Kölns Kader und die Herausforderungen im Abstiegskampf 16:51 Said El Mala und die Transfergerüchte: Ein Schlüsselspieler im Fokus 20:10 Transfers und Spielerwechsel im Fußball 22:03 Karriereentscheidungen und persönliche Träume 24:22 Bedeutung von Spielern für ihre Vereine 27:30 Fehler in der Saisonplanung 30:17 Zukunft von Spielern und Trainern 31:51 Vorhersagen und Tipps für das rheinische Derby 33:19 Fußballbiografien und persönliche Geschichten ▶️ Mehr Analysen & Talks auf https://www.feverpitch.de #FeverPitch #FußballTalk #Bundesliga

In dieser Folge von Backstage Boxengasse analysieren Peter und Ralf den Großen Preis von China mit all seinen sportlichen Wendungen, Emotionen und Konsequenzen für die Formel-1-Saison. Im Mittelpunkt steht Kimi Antonelli, der jüngste Polesetter der F1-Geschichte, dessen Premierensieg nicht nur Mercedes Auftrieb gibt, sondern auch das teaminterne Duell mit George Russell neu entfacht. Gleichzeitig rückt Ferrari in den Fokus: Lewis Hamilton zeigt in Shanghai eine starke Leistung, die perfekt zu seinem Fahrstil und dem aktuellen Auto passt, während Charles Leclerc ein Wochenende erlebt, das an ihm nagen dürfte – sowohl im Qualifying als auch im Rennen. Dazu sprechen Peter und Ralf über die anhaltende Krise bei Red Bull, über Max Verstappens öffentliche Aussagen und die Frage, wie das Team die interne Führungslücke füllen kann. Auch McLarens Fehlstart, Haas' beeindruckende Form, der Alpine-Aufschwung und Audis Zwischenstand werden ausführlich eingeordnet. Zusätzlich geht es um die abgesagten Rennen in Bahrain und Saudi-Arabien, deren Auswirkungen auf den WM-Kampf und die Saisonplanung der Teams.

In dieser Episode sprechen wir, Daniel Kubik und Tobi Büchner, über ein Thema, das uns selbst überrascht hat: Arnold Classic 2026 – das kam unerwartet! Wir geben ein ehrliches Update zu unseren aktuellen Plänen, sprechen über spontane Entwicklungen im Bodybuilding‑Jahr 2026 und darüber, wie sich unsere Saisonplanung plötzlich verändert hat. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen: Wie entstehen solche Entscheidungen, was bedeutet das für unsere Athleten und unser Coaching‑Jahr – und warum solche Überraschungen manchmal genau das sind, was man braucht.

Heute wird's herrlich ehrlich – und zwischendurch auch sehr lustig. Anna plaudert mal wieder aus dem Nähkästchen. Sie erzählt, wie sie als Trainerin tickt (Spoiler: Rhythmus ist alles), welche No-Gos sie auf Lehrgängen wirklich nicht abkann (Kopfnummern!!!

Die Hallensaison 2026 ist endgültig im Vollgas-Modus – und wir nehmen dich in dieser Folge mit durch das verrückteste Leichtathletik-Wochenende der letzten Wochen. Ich (Benjamin) und mein Co-Host Linn Kleine sprechen über die großen Indoor-Meetings in Dortmund und Karlsruhe – inklusive Meeting-Rekorden, WM-Normen, emotionalen Comebacks und den Duellen, auf die wir jetzt schon bei der Hallen-DM schielen.Los geht's mit dem Sparkassen Indoor Meeting Dortmund (World Athletics Indoor Tour, Bronze): Linn war vor Ort am Mikro und erzählt, wie sich so ein Meeting „von innen“ anfühlt – inklusive Event-Presentation, Stimmung und dem mentalen Fokus, den man dafür braucht. Dazu gibt's ganz praktische Mini-Tools gegen Stress: Augen zu, kurz runterfahren, frische Luft, kleine Bewegung – simpel, aber effektiv, wenn der Kopf brennt.Sportlich wird's richtig fett: Im Weitsprung sehen wir internationale Klasse (u. a. mit einem 8-Meter-Sprung), im Stabhochsprung der Frauen ein Gänsehaut-Comeback von Jacqueline Otchere, die nach langer Verletzung direkt Indoor-PB und Meeting-Rekord setzt. Auf der Sprintbahn treffen deutsche Staffel-Stars auf internationale Konkurrenz – und bei den 400 Metern zeigt Jean-Paul Bredau, warum Zeiten unter 46 Sekunden auf der 200-Meter-Rundbahn mit Steilkurven so eine absolute Ansage sind (Stichwort: Kurvenkräfte, Technik, Belastung).Dann Karlsruhe: Wir sprechen über das zweite große Meeting am selben Tag – und warum diese Terminkollision aus Athleten- und Fan-Sicht nicht ideal ist. Highlight aus deutscher Sicht: starke Mittelstrecke, Normen in Reichweite, plus ein Blick auf die 60 Meter (Konstanz als Formbeweis!) und die Hürden: Rosina Schneider läuft trotz Lernstress die Norm – und macht direkt klar: da geht noch unter 8 Sekunden.Ein besonderes Extra in dieser Episode: Du bekommst ein exklusives Kurzinterview mit Nele Weßel, frisch nach ihrem starken 1500m-Rennen – inklusive dem Moment, warum diese Norm für sie so viel bedeutet und was das jetzt für ihre Saisonplanung heißt. Genau solche O-Töne sind der Blick hinter die Kulissen, den man sonst selten bekommt.International runden wir das Wochenende ab: Metz mit dem 800-Meter-Debüt von Femke Bol (unter 2:00!), dazu starke deutsche Auftritte – und wir schauen auf weitere Signale Richtung Meisterschaftsphase. Unterm Strich: Diese Hallensaison liefert Tempo, Storys und richtig viel Vorfreude auf die nächsten Wochen.Keywords: Hallensaison 2026, Leichtathletik Halle, Dortmund Indoor Meeting, Karlsruhe Indoor Meeting, Hallen-WM Norm, Hallen-DM, Sprint 60m, 400m Halle, 800m, 1500m, Stabhochsprung, Weitsprung, Hürden, Regeneration, Mindset, Wettkampf-Highlights.Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.

In Episode #270 blicken Michi & Henning gemeinsam mit Tanja Neubert auf ein außergewöhnliches Triathlonjahr zurück. Mit einem Podiumsplatz bei der 70.3-Weltmeisterschaft in Marbella, einer Top-10-Platzierung in der WTCS-Serie und Starts auf höchstem nationalen und internationalen Niveau zählt 2025 zu den stärksten Saisons ihrer bisherigen Karriere.Im Gespräch spricht Tanja offen über ihren Weg in den Spitzensport, entscheidende Entwicklungsschritte, Zweifel und die Frage, wie es gelingt, Kurzdistanz, Bundesliga und Middle Distance gleichzeitig auf höchstem Niveau zu verbinden. Welche Kompromisse verlangt diese Vielseitigkeit? Wo liegen die mentalen und körperlichen Herausforderungen – und warum kann gerade die Mischung ein Erfolgsfaktor sein?Ergänzt wird die Athletinnenperspektive durch Peter Grüber, Sportlicher Leiter des HYLO TEAM VIERNHEIM/SAAR. Er gibt Einblicke in Teamstrukturen, Saisonplanung, Entscheidungsprozesse und die Balance zwischen individueller Freiheit und strategischen Leitplanken. Außerdem werfen Michi & Henning einen Blick auf die Ausrichtung des Teams für 2026.Zum Abschluss geht es um den Blick nach vorn: Tanjas persönliche Ziele für die kommende Saison, die Perspektive DTU-Olympiakader und die langfristige Vision Richtung 2027/28.Eine Folge über Leistung, Vielseitigkeit und die Frage, was es heute braucht, um im internationalen Triathlon erfolgreich zu sein.

In dieser Mitglieder-Folge thematisieren wir unsere persönliche Saisonplanung 2026. Welche Wettkämpfe planen wir zu laufen? Was haben wir mit Alles Laufbar dieses Jahr vor?Im weiteren Verlauf sprechen wir über den Umgang mit Laufverletzungen. Was tun, wenn der Lieblingssport nicht ausgeführt werden darf/kann? Im Anschluss geben wir unsere persönliche Meinung zu den neuen Umweltschutzmaßnahmen des UTMB ab.Dies ist nur er erste Teil der Mitglieder-Folge. Alles Laubar-Mitglieder können die ganze Folge hören. Werde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei! Hier geht es zur Anmeldung für unseren Community Run mit Amazfit und dem Live-Podcast am 24. Januar in Garmisch-Partenkirchen. Kostet nichts! Wir freuen uns auf dich!Diese Folge wird unterstützt von MNSTRY. Nutze gerne den Code ALLESLAUFBAR20 für 20% Rabatt auf die MNSTRY Probierbox! Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

In dieser Folge nehmen wir (Simon, Nils und Mika) mit auf Henry Grafs Trainingsreise nach Südafrika und sprechen offen über die Chancen und Herausforderungen auf dem Weg zu den Olympischen Spielen in Los Angeles. Das Gespräch mit dem aktuell besten deutschen Kurzdistanz Athleten war wie immer erfrischend kurz und unterhaltsam. Wir diskutieren, wie sich die Dynamik im internationalen Triathlon verändert, welche Rolle Breakaways und Laufentscheidungen spielen und wie sich die Trainingsschwerpunkte im Winter verschieben. Mit ehrlichen Einblicken in Höhen und Tiefen des Profi-Alltags, Verletzungsmanagement und strategische Saisonplanung geben wir euch einen exklusiven Blick hinter die Kulissen im Kurzdistanz Triathlon. Freut euch auf persönliche Anekdoten, ambitionierte Ziele und eine Portion Vorfreude auf das, was im Triathlon-Jahr 2026 bevorsteht. Präsentiert von: [https://www.korodrogerie.de/](https://www.korodrogerie.de/) CODE: "buddytalk" für 5% off

Zum Jahreswechsel wird es persönlich, schräg und überraschend reflektiert.In dieser Folge von Triathlon Querbeet blicken wir nicht einfach nach vorn, sondern nähern uns dem Jahr 2026 über Erfahrungen, Experimente und Gedanken abseits klassischer Saisonplanung.Vedat berichtet von seinem Schritt in die ketogene Ernährung und von fünf Tagen Fasten. Wie sich das auf Körper, Kopf und Training ausgewirkt hat und welche Erkenntnisse geblieben sind.Anine erzählt von ihren Raunächten, von Ritualen, Rückblicken und innerer Ausrichtung und davon, was sie aus dieser besonderen Zeit mit ins neue Jahr nimmt.Henning hat Großes vor und schaut dabei ganz nach oben. Die Zugspitze spielt 2026 eine besondere Rolle in seinen Plänen, auch wenn noch nicht alles verraten wird.Michi nimmt uns mit auf seine Rapha 500 Kilometer zwischen Weihnachten und Neujahr. Viele Stunden im Sattel, winterliche Bedingungen und leider auch Pech beim Denken. Kein klassischer Saisonausblick, kein Zahlenfokus, sondern ein ehrlicher Blick nach innen und nach vorne. Der etwas andere Ausblick auf 2026, wie immer querbeet.

Neues Jahr, neue Ziele – doch wie setzt du dir Ziele, die dich wirklich weiterbringen? In dieser Folge spricht Fabian darüber, warum gute Vorsätze oft verpuffen, Ergebnisziele allein nicht reichen – und wie du dir Ziele setzt, die dich wirklich motivieren, leiten und durchziehen lassen. Du erfährst: Warum Ziele im Golf so entscheidend sind – und was sie mit Fokus, Struktur und Motivation zu tun haben Wieso öffentliches Commitment der ultimative Gamechanger ist – und warum auch Tour-Profis wie Justin Thomas ihre Ziele ganz bewusst öffentlich machen Wie du mit der 1+2-Zielformel endlich klare und handlungsfähige Ziele formulierst (1 Ergebnisziel + 2 Prozessziele) Wie du Fortschritte sichtbar machst – mit Journal, Score-Analyse und ehrlicher Reflexion Was du tun solltest, wenn's nicht direkt läuft – und warum du nie dein Ziel, sondern nur den Plan ändern solltest Fabian liefert dir einen realistischen, motivierenden und strukturierten Fahrplan für deine Saisonplanung – inklusive konkreter Tools und Tipps, wie du aus einem Wunsch ein echtes Ziel machst. Denn: Wer sich selbst verantwortlich macht und mit System arbeitet, steht am Saisonende nicht mit einem „Hätte, könnte, sollte“ da – sondern mit einem klaren Haken hinter dem eigenen Ziel. Bewirb dich jetzt für ein unverbindliches Analysegespräch unter https://www.fabianbuenker.de/termin. Für noch mehr Trainingstipps sichere dir unser kostenloses Buch „Der Handicapverbesserer“ auf www.handicapverbesserer.de. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

Der große Saisonhöhepunkt ist vorbei und die Saison geht stark dem Ende zu – und plötzlich stellt sich die Frage: Was jetzt? In dieser Episode JUNKMILES sprechen Sandra und Björn die Offseason, den Wiedereinstieg ins strukturierte Training und die Planung der neuen Saison.

Vom gemütlichen Feierabendlauf zum strukturierten Performance-Training: Maike Nitsch zeigt, wie der Sprung vom Hobby- zum ambitionierten Lauftraining gelingen kann. Die Medizinerin, ehemalige GNTM-Teilnehmerin und Sub 3-Marathonläuferin spricht über ihren Weg zur Bestzeit, wie sie Training, Regeneration und Beruf unter einen Hut bekommt – und warum Double-Threshold-Training nicht nur für Profis interessant ist. Außerdem erzählt Maike, wie sie mit Niederlagen umgeht, was sie motiviert und warum sie als Frau trotz ihrer Leistungsklasse oft unterschätzt wird. Viel Spaß beim Hören!(00:01:38) - Intro Ende(00:02:00) - Berlin Marathon: Hitzehorror & Hochgefühle(00:08:20) - Mit eigenem Trainingsplan vom Joggen zur Bestzeit(00:15:08) - So richtet Maike ihren Alltag auf's Laufen aus(00:17:59) - Tracking-Tipps fürs Performance-Training(00:24:07) - Maikes Trainingsansätze: Polarisiert, Double Threshold & Co.(00:31:47) - Darum macht Maike keine Nüchternläufe(00:34:49) - Maikes größte Learnings seit Trainingsstart(00:38:34) - Körner sparen bei der Saisonplanung(00:41:10) - Ernährung & Recovery: Veganes Fueling und schlafen, schlafen, schlafen(00:54:24) - Wie geht man positiv mit Rückschlägen um?(01:03:23) - Ambitioniert laufen: Werden Frauen weniger ernst genommen?(01:10:47) - Maikes Ratschlag für andere Läuferinnen(01:13:09) - Das kommt für Maike als nächstes!Hier findet ihr Maike auf Instagram.Maikes Podcast "Glitzer Flitzer" mit Esther Pfeiffer gibt's hier.Foto: Maike NitschMusik: The Artisian Beat - Man of the Century⬇️⬇️⬇️Hier findet ihr alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Weltmeisterschaften 2025 in Tokio waren für Gina Lückenkemper alles andere als Routine. In Teil 1 unseres zweiteiligen Gesprächs nimmt uns Gina mit auf ihre Reise durch eine der längsten und intensivsten Saisons ihrer Karriere.Tokio bedeutete zunächst Reizüberflutung pur: ein Mega-Stadion, das Warm-up 15 Minuten entfernt, chaotische Callroom-Prozesse – und gleichzeitig der Druck, im wichtigsten Rennen des Jahres auf den Punkt abzuliefern. Gina erzählt, wie sie sich trotz Ablenkung fokussiert, welche Routinen ihr dabei helfen und warum gerade mentale Stabilität der Schlüssel zum Erfolg war.Ein Schwerpunkt liegt auf dem 100-m-Einzelrennen: von den Vorläufen über das Halbfinale bis hin zur biomechanischen Analyse der Splits. Gina erklärt, warum sich „gefühlte“ Leistungszustände oft stark von den tatsächlichen Daten unterscheiden, und welche Rolle Biomechanik für die Sprinttechnik und Trainingssteuerung spielt. Besonders spannend für Athlet:innen und Coaches: Welche Anpassungen zwischen den Läufen sinnvoll sind und wo man den Körper besser einfach machen lässt.Darüber hinaus sprechen wir über Saisonplanung, Training in Florida, Gegenwind-Strategien und das richtige Mindset, wenn äußere Bedingungen – Wind, Regen oder Callroom-Stress – das Rennen beeinflussen.Highlights von Teil 1:Wie man trotz Reizüberflutung in Tokio den Fokus behältGegenwind richtig trainieren: Technik bleibt TechnikBiomechanik-Splits: Gefühl vs. DatenCallroom-Chaos: Ruhe bewahren, wenn Abläufe kippenSaisonplanung bis in den September – wie man Form konserviertAm Mittwoch erscheint Teil zwei!

Folge 115: Alle Antworten für Einsteiger und BestzeitjägerEin Halbmarathon ist für viele der erste große Schritt nach den 10 Kilometern – oder der Einstieg in die Welt neuer Bestzeiten. In dieser Folge beantworte ich die 17 wichtigsten Fragen, die mich von euch erreicht haben. Wie viel Training ist nötig, um 21,1 Kilometer am Stück zu schaffen? Was unterscheidet die Vorbereitung vom 10-km-Training? Welche Fehler machen Einsteiger in den letzten Wochen vor dem Rennen? Wie steuert man das Tempo, wenn man einfach nur ankommen möchte Und wie trainieren ambitionierte Läuferinnen und Läufer, die unter 90 Minuten bleiben wollen? Wir sprechen über Long Runs, Intervalle, zügige Dauerläufe, Ernährung vor und während des Rennens, den richtigen Umgang mit Nervosität und die ideale Saisonplanung. Ob dein Ziel Ankommen oder Bestzeit heißt: In dieser Folge findest du die Antworten, die dich sicher ins Ziel bringen. Werde auch du Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, einem Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt, zum Beispiel Zugang zu über 200 Trainingsplänen. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Deine Fragen an: podcast@laufcampus.com Das Buch von Andreas Butz: Halbmarathon (BLV) Laufcampus-Methode: Halbmarathon-Trainingspläne DER MARATHON PODCAST Ich bin Andreas Butz – dein Trainer im Ohr – und selbst über 200-facher Marathonläufer. Seit August 2023 begleite ich dich im MARATHON PODCAST mit Impulsen für mehr Erfolg und Freude beim Laufen. Vom ersten Zehner bis zum Marathon – jede Woche neu. HINTERGRUNDINFORMATIONEN

Der Weltmeister hat sich festgelegt: Anfang vergangener Woche verkündete Patrick Lange, wie seine Saison aussehen wird. Andere deutsche Profis zogen nach. Wie etwa Frederic Funk, der sein Langdistanz-Debüt geben wird. Über die Saisonplanung und erste große Rennen sprechen Nils Flieshardt und Jan Grüneberg.

Ziele für die neuen Saison angehen Was hast Du Dir für die neue Saison vorgenommen? Beim Setzen von Zielen ist es wichtig, dass diese messbar sind. Außerdem sollten sie nicht zu ambitioniert sein. Aber auch nicht zu einfach zu erreichen. Was Du zusätzlich beachten solltest, erfährst Du in dieser Folge zur Saisonplanung. Links zur Folge Podcast: Saisonrückblick Online-Coaching: Intensiv-Coaching Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würden wir uns sehr über eine Bewertung in der Podcast-App Deines Vertrauens freuen. Für Fragen und Anregungen kannst Du uns gerne eine Mail schicken. Du möchtest deine Werbung in ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Was hast Du Dir für die neue Saison vorgenommen? Beim Setzen von Zielen ist es wichtig, dass diese messbar sind. Außerdem sollten sie nicht zu ambitioniert sein. Aber auch nicht zu einfach zu erreichen. Was Du zusätzlich beachten solltest, erfährst Du in dieser Folge zur Saisonplanung.

In dieser Folge trifft sich Alex nach drei Wochen wieder mit Tim. Überraschend bringt Alex eine spannende Neuigkeit, die Tim zunächst überrumpelt. Daraus entwickelt sich ein interessantes Gespräch, das nicht nur Alex' Saisonplanung beleuchtet, sondern auch wertvolle Wettkampf-Tipps für alle Zuhörer bereithält. Aus dieser Folge kann man einige interessante Punkte mitnehmen: Überraschende Neuigkeiten im Training: Alex überrascht Tim zu Beginn mit einer unerwarteten Neuigkeit, was zeigt, wie dynamisch und unvorhersehbar Trainings- und Saisonplanungen sein können. Es erinnert uns daran, dass es immer Raum für Veränderungen und neue Ansätze gibt. Anpassung der Saisonplanung: Das Gespräch entwickelt sich weiter zu Alex' Saisonplanung. Das unterstreicht die Bedeutung, seine Ziele langfristig zu planen und flexibel genug zu sein, um auf neue Herausforderungen oder Chancen reagieren zu können. Wettkampf-Empfehlungen: Die beiden teilen praktische Tipps und Empfehlungen, die speziell für Wettkämpfe nützlich sind. Das kann für alle, die sich auf einen Wettkampf vorbereiten oder ihre Leistung verbessern wollen, wertvolle Hinweise geben. Zusammengefasst: Diese Folge betont die Wichtigkeit von Planung, Flexibilität und kontinuierlichem Lernen, um sowohl im Training als auch bei Wettkämpfen erfolgreich zu sein. Es ist immer gut, sich mit anderen auszutauschen und neue Perspektiven zu gewinnen! Ob ihr also gerade eure Trainingsziele verfolgt oder euch für den nächsten Wettkampf vorbereiten wollt, hört unbedingt rein! #Krafttraining #Saisonplanung #WettkampfVorbereitung #Trainingstalk #FitnessTipps #KeineGnadeFürDieWade #Muskelaufbau #SurpriseMoment #Fitnesstipps #WettkampfEmpfehlungen #Triathlon **Triathlon Coaching** https://personal-triathloncoach.com **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagram https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ **Website Die Sportmacher GmbH** https://www.diesportmacher.de/

Trainer Helmut Dollinger erklärt wie ein Saisonplan für einen Profi entsteht, was seine Trainingsphilosophie ausmacht und gibt Einblicke in den Punkteplan vom XDS Astana Team. +++++++++++++++ Die Folge wird präsentiert von JOIN – Die App für alle, die mehr aus ihrem Radtraining herausholen möchten JOIN 30 Tage kostenlos und unverbindlich testen --> Join.cc/cyclingmagazine JOIN ist die Radsport-App, die entwickelt wurde, um RadfahrerInnen auf jedem Leistungsniveau dabei zu unterstützen, ihre Ambitionen zu verwirklichen. Mit über 250 professionellen Workouts, nahtloser Integration in Apps und Geräten sowie einer benutzerfreundlichen Oberfläche macht JOIN komplexes Training zugänglich und verständlich – perfekt für alle, die Sport in ihren Alltag integrieren möchten.

Du planst deinen ersten Wettkampf oder strebst nach einer neuen Bestzeit? In dieser Shorts Folge verraten wir dir, wie eine durchdachte Saisonplanung dir hilft, deine Leistung zu steigern und Verletzungen zu vermeiden. Ob Zielsetzung, Wettkampfauswahl oder Trainingsgestaltung – hol dir jetzt die besten Tipps, um deine Laufsaison optimal zu planen. Viel Spaß beim Hören!Foto: AdobeStock/gustavofrazaoMusik: No ExcusesHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Ihr wollt mehr von uns hören? Dann hört hier in den ACHILLES RUNNING Podcast rein! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du planst deinen ersten Wettkampf oder strebst nach einer neuen Bestzeit? In dieser Shorts Folge verraten wir dir, wie eine durchdachte Saisonplanung dir hilft, deine Leistung zu steigern und Verletzungen zu vermeiden. Ob Zielsetzung, Wettkampfauswahl oder Trainingsgestaltung hol dir jetzt die besten Tipps, um deine Laufsaison optimal zu planen. Viel Spaß beim Hören!Foto: AdobeStock/gustavofrazaoMusik: No ExcusesHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Ihr wollt mehr von uns hören? Dann hört hier in den ACHILLES RUNNING Podcast rein! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Willy und Tim treffen sich im Duo. Während Willy noch mit dem Training pausiert, bleibt um so mehr Zeit auf seine kommende Saison zu schauen. Eins sei gesagt, es wird lang und das schon bald. In diesem Zusammenhang kommt Tim auf „das erste Mal“, also die erste Langdistanz zu sprechen. Seid gespannt, was die beiden alles zu erzählen haben! :) **Triathlon Coaching** https://personal-triathloncoach.com **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagram https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ **Website Die Sportmacher GmbH** https://www.diesportmacher.de/

Zehnkämpfer, die Könige der Athleten. Manuel Eitel ist einer von ihnen und einer der besten deutschen seines Fachs. Der Zehnkampf ist eine ganz eigene Welt und Manu bringt sie uns ein wenig näher. Trainingssteuerung, Saisonplanung, wie steht man zehn Disziplinen mental und körperlich überhaupt durch und wie sieht es beim Thema Vermarktung des Sports aus. Wir fanden es sau spannend! Presenter: Koro https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Wir Trainerinnen und Trainer sind ziemlich stark gefordert, nicht selten haben wir gleich mehrere Rollen zu erfüllen: Neben Technik- und Taktikvermittler sind wir Trainingsplaner, Organisator, Mentor, Pädagoge und oftmals auch Psychologe und Gesundheitsmanager für unsere Athleten. Und das gerade im Leistungssport so gut wie jeden Tag. Zur Ruhe kommen wir selten. Selbst in vermeintlichen Pausenzeiten sitzen wir zum Beispiel über der Saisonplanung oder organisieren das nächste Trainingslager. Dass es uns selbst dabei auch mal mental nicht gut gehen kann, ist mittlerweile durch Studien gut belegt. Gesprochen wird darüber jedoch selten. Das wollen wir ändern! In dieser Folge widmen sich die Sportpsychologin Tabea Werner und Lukas Mundelsee als Host daher der mentalen Gesundheit von Trainerinnen und Trainern. Welche Faktoren können zu psychischen Schwierigkeiten führen, wie erkennt man diese, was kann man tun, wenn man sich mental nicht fit fühlt? All das sind Fragen, denen diese Folge der BigPoolTheory nachgeht. Allgemeine Anlaufstellen Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de/ Stiftung Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start 116117: https://www.116117.de/de/index.php Spezielle sportpsychologische Anlaufstellen Expertendatenbank: https://www.edl.asp-sportpsychologie.de/expertinnendatenbank-leistungssport/asp-expertinnenliste DSTV Sportpsychologen: https://dstv-schwimmtrainer.de/mitgliedschaft/mitgliederbereich.html Athletes in Mind: ⁠https://www.athletes-in-mind.de/⁠ Publikationen, auf die wir uns beziehen: Frost, J., Walton, C.C., Purcell, R. et al. (2024). The Mental Health of Elite-Level Coaches: A Systematic Scoping Review. Sports Med - Open, 10. 16. https://doi.org/10.1186/s40798-023-00655-8 Gouttebarge V, Castaldelli-Maia JM, Gorczynski P, et al. (2019). Occurrence of mental health symptoms and disorders in current and former elite athletes: a systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine, 53. 700-706. https://doi.org/10. 1136/bjsports- 2019- 100671 Bilgoe SC, Moen MH, Raedts E, et al. (2024). Mental health symptoms among Dutch elite athletes and their coaches: a cross-sectional study. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 10. e001821. https://doi.org/10.1136/bmjsem-2023-001821 Altfeld, S., Mallett, C. J., & Kellmann, M. (2015). Coaches' burnout, stress, and recovery over a season: A longitudinal study. International Sport Coaching Journal, 2(2), 137-151. https://doi.org/10.1123/iscj.2014-0113 Kegelaers, J., Wylleman, P., van Bree, I. B. N., Wessels, F., & Oudejans, R. R. (2021). Mental health in elite-level coaches: Prevalence rates and associated impact of coach stressors and psychological resilience. International Sport Coaching Journal, 8(3), 338-347. https://doi.org/10.1123/iscj.2020-0066

In Folge #108 des Triathlon-Chats von Pushing Limits packen wir spannende Themen aus:

In Folge #107 des Triathlon-Chats von Pushing Limits packen wir spannende Themen aus: Nicks Umzug - Warum gerade alles etwas chaotisch ist. Nils sportliche Pläne für 2025  Wird es der Hamburg Marathon oder doch der Gesamtsieg beim T100? T100 in Dubai  Unser Rückblick auf das Grand Final  Top-Athleten im Fokus  Marten van Riel, Fred Funk und unsere Spekulationen zur Saisonplanung der Stars 2025. Hör rein und erlebe spannende Insights aus der Triathlon-Szene, von persönlichen Geschichten bis hin zu großen sportlichen Visionen.  Jetzt abonnieren, reinhören und bestens informiert in die neue Triathlon-Saison starten! Werbung: SHOKZ Black Friday bei SHOKZ Jetzt zuschlagen! Sichere dir die besten Black Friday Deals bei SHOKZ und spare zusätzlich 10 ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

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Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo, Like & Kommentar auf YouTube sowie ein Review in eurer Podcast-App freuen! Danke für euren Support! ________________________________________ Webseite: janfrisse.de Online Coaching: janfrisse.de/coaching Beratungsgespräch: janfrisse.de/kontakt E-Mail: coaching@janfrisse.com Instagram: www.instagram.com/janfrisse Youtube: www.youtube.com/channel/UCX_O44SkXYEw3-DilXpScKA EVO Sports Fuel: www.evosportsfuel.de/ - Code “Jan” ________________________________________ Tobis Instagram: www.instagram.com/tobias_buechner_/ Tobis Coaching: www.tbcoaching.de/ ________________________________________ MAX MPS Radio ist auch auf allen Podcast-Plattformen verfügbar: iTunes: itunes.apple.com/de/podcast/max-m…d1349774992?mt=2 Soundcloud: @janfrisse Spotify: open.spotify.com/show/1OmzAJuchpHk8NQVUWiWGS #NaturalBodybuilding #ImprovementSeason #ContestPrep

"Periodisierung" und "Zyklisierung" klingt schon so kompliziert...und je nachdem, wie pedantisch man an das Thema herangeht, kann es das auch sein. Aber müssen wir als Freizeitläufer:innen unser Training überhaupt ins kleinste Detail durchstrukturieren, um erfolgreich zu sein? Nein, es geht auch einfach - und wie, verrät uns in dieser Folge Triathlet, Profi-Coach und Sportwissenschaftler Björn Geesmann. Was wir aus dem Konzept Trainingsperiodisierung in unsere Saisonplanung integrieren sollten - und was wir getrost weglassen können - hört ihr im Gespräch. Viel Spaß!(00:01:35) - Intro Ende(00:04:55) - Björns Botschaft: So meidest du Verletzungen(00:08:01) - Periodisierung und ihre Rolle im Coaching(00:10:16) - Warum Individualisierung in der Periodisierung wichtig ist(00:15:11) - Können wir uns an allgemeinen Plänen orientieren?(00:22:25) - Polarisierte vs. pyramidale Periodisierung: Formen & Vorteile(00:25:52) - Worauf wir bei sportwissenschaftlichen Studien achten sollten(00:36:16) - Belastungsmanagement im Training: die wichtigste Komponente(00:45:36) - Wie belasten wir uns richtig?(00:49:51) - Wie reagiert unser Körper auf Belastung?(00:52:55) - Beispiel für eine effektive Periodisierung(00:54:25) - Tipps für Anfänger:innen(00:57:39) - Zyklen und wozu wir sie brauchen(01:04:36) - Abschließende Tipps für alle Läufer:innenHier geht's zu den Coaching-Angeboten von HYCYS.Hier findet ihr Björn auf Instagram.Foto: Björn GeesmannMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Periodisierung" und "Zyklisierung" klingt schon so kompliziert...und je nachdem, wie pedantisch man an das Thema herangeht, kann es das auch sein. Aber müssen wir als Freizeitläufer:innen unser Training überhaupt ins kleinste Detail durchstrukturieren, um erfolgreich zu sein? Nein, es geht auch einfach - und wie, verrät uns in dieser Folge Triathlet, Profi-Coach und Sportwissenschaftler Björn Geesmann. Was wir aus dem Konzept Trainingsperiodisierung in unsere Saisonplanung integrieren sollten - und was wir getrost weglassen können - hört ihr im Gespräch. Viel Spaß!(00:01:35) - Intro Ende(00:04:55) - Björns Botschaft: So meidest du Verletzungen(00:08:01) - Periodisierung und ihre Rolle im Coaching(00:10:16) - Warum Individualisierung ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Willkommen zu einer brandneuen Episode von **What the Funk**, dem Podcast, der dir tiefe Einblicke in die Triathlon-Welt von Fred Funk bietet! In dieser Folge teilen Nick und Fred ihre Gedanken zu Höhen-Training, Wettkampfvorbereitung und den aktuellen Saison-Herausforderungen.

Willkommen zu einer brandneuen Episode von **What the Funk**, dem Podcast, der dir tiefe Einblicke in die Triathlon-Welt von Fred Funk bietet! In dieser Folge teilen Nick und Fred ihre Gedanken zu Höhen-Training, Wettkampfvorbereitung und den aktuellen Saison-Herausforderungen. **Höhen-Training & Wettkampfplanung** Fred spricht über seine strategischen Entscheidungen (nur T100 zu starten) und die zurückliegenden Höhen-Trainingslager, die ihm dabei geholfen haben, sich auf ein neues, noch besseres Niveau zu heben. **Eindrücke aus Peking** Ein spannender Bericht von Fred über seine Erfahrungen beim Rennen in Peking! Was hat ihn dort begeistert? Wie haben die kulturellen und wettkampfspezifischen Unterschiede seine Leistung beeinflusst? Diese ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

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Hallo, was geht? Wir leben noch - Jippieh! Da wir beide keine richtige Saisonplanung mehr haben, unterhalten wir uns eben genau darüber - und über das, was es sonst noch so Neues bei uns gibt. Urlaubspläne von Lukas, und viele kleine sonstige Dinge. Unterhaltung für nebenher, zum Staubsaugen, Bügeln oder gerne auch einschlafen. Viel Erfolg bei dem was ihr beim anhören auch immer tut, und viel Spaß mit der Folge Elevation Addiction Fan Song: ⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=zfFUFEjbZVI⁠⁠ Wenn es Dir gefallen hat, abonniere unseren Kanal auf Deiner Lieblings-Plattform. Und wenn möglich - und Du es gut mit uns meinst - bewerte unseren Podcast auf Spotify und Co. Folgen kannst Du uns zusätzlich auf Instagram @elevation_podcast. Und hier der Link zum Elevation-Addiction YouTube Kanal: https://youtube.com/@Elevation_Addiction Lukas und Oliver

In dieser Folge von *Hot Seats and Cold Brews* quatschen Texi und Tobi über Texis Urlaub in Holland. Texi erzählt, wie er mit 4 Kindern die zeit am Strand verbringt. und wie man am besten von A nach B kommt. Es geht um Fahrrad Kinder Anhänger und die Unterschiede zwischen dem Thule Chariot und dem Tout Terrain Singletrailer . Welcher Anhänger ist der perfekte Begleiter für die nächste Familienradtour? Die Jungs teilen ihre Erfahrungen und geben nützliche Tipps. Außerdem verrät Texi, was er für den zweiten Teil der Saison geplant hat. Welche Ziele hat er sich gesetzt ? Eine lockere und inspirierende Episode für alle, die gerne auf zwei Rädern unterwegs sind! Also, holt euch ein kühles Getränk und hört rein – es wird spannend!

Von Lanzarote gefühlt direkt nach Girona: Fred Funk führt ein Leben, von dem andere vielleicht träumen. Zumindest könnte man das... Der Beitrag #19 Podcast What the Funk ……?!: Strava-Struggle und Saisonplanung erschien zuerst auf Pushing Limits.

Nach einer etwas unfreiwillig langen Pause geht es wieder los mit unserem kleinen Podcast! In der heutigen Folge gibt es neben, vermutlich eher unwichtigen, Travel Tips, insbesondere um Roberts völlig veränderte Saisonplanung sowie Stories von Flos Radtouren!

Regelmäßiges Krafttraining kann nicht nur wahre Wunder bewirken, was unsere läuferische Leistung angeht - sondern auch bei der Verletzungsprävention. Aber welche Übungen brauchen Läufer:innen wirklich, um verletzungsfrei zu bleiben? Osteopath und Personal Trainer Sebastian Korschilgen liefert uns in dieser ACHILLES RUNNING Podcastfolge die Antwort darauf. Er hilft uns nicht nur dabei, die Anatomie hinter den Muskelpartien zu verstehen, die wir beim Laufen stark beanspruchen, sondern gibt uns auch die effektivsten Übungen mit an die Hand, um sie zu stärken. Viel Spaß beim Hören!(00:01:26) - Intro Ende(00:03:35) - Wie kann uns Krafttraining vor Laufverletzungen bewahren?(00:09:38) - Dehnen, Krafttraining oder beides?(00:14:41) - So stärken wir unsere Knochen und Bänder(00:20:12) - Fuß- und Wadenmuskulatur verstehen(00:22:35) - Die beste Übung für die tiefe Wadenmuskulatur(00:24:22) - Oberschenkelmuskulatur: Hemstrings kräftigen!(00:30:18) - Hüftmuskulatur: Darum ist sie bei Läufer:innen so entscheidend(00:36:31) - Recovery von Laufverletzungen: Wie kann Krafttraining helfen?(00:38:48) - Welche Fehler machen Läufer:innen beim Krafttraining?(00:45:47) - Belastungsverträglichkeit: Wie oft sollten wir trainieren?(00:49:27) - Defizite ausgleichen mit isoliertem Krafttraining(00:53:00) - Barfuß-Wadenjumps für Läufer:innen(00:56:48) - Planken für einen stabilen Core: Übungen für die Rumpfmuskulatur(01:03:35) - Übungen für die Hüft- und Oberschenkelmuskulatur(01:05:44) - Müssen Läufer:innen mit Geräten trainieren?(01:07:51) - Krafttraining in der Saisonplanung(01:11:11) - Ergänzung mit Wirbelsäulengymnastik(01:14:17) - Verletzungen beim Krafttraining vermeidenFoto: Sebastian KorschilgenMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr Sebastians Website.Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aloha! Heute ist der deutsche Triathlonprofi Sebastian "Sebi" Neef zu Gast und wir unterhalten uns über ziemlich viele Themen, u.a. über seinen Weg in den Triathlonsport, das Leben als Triathlonprofi, Highs & Lows, was man im Triathlonsport besser machen könnte, sein Hawäu Projekt 2022, Wintertriathlon, X-Terra Rennen, seine Saisonplanung 2023, und jede Menge mehr! Ich kann Dir versprechen, der Talk mit Sebi wird mega interessant, weil er einfach ein mega authenthischer, ehrlicher und sympathischer Typ ist! Die Aufnahme hat mir riesig Spaß gemacht und hätte noch stundenlang mit ihm weiterquatschen können ;) Unbedingt anhören, mit deinen Freunden teilen! P.S. Der Talk mit Sebi wurde im April 2023 aufgenommen und mittlerweile hat er in Buschhütten einen klasse 4. Platz erreicht! Gratulation lieber Sebi ! Shownotes: Website von Sebi Neef => https://sebi-neef.eu/ Sebi Neef in Instagram => https://www.instagram.com/sebi_neef/?hl=de Partner der heutigen Podcastfolge (bezahlte Werbung): => Hannes Hawaii Tours Vielleicht warst du in diesem Jahr ja bereits in einem Trainingslager auf Mallorca oder Fuerteventura mit Hannes Hawaii Tours. Und jetzt fehlt dir dazu noch das passende Rennen? Dann hab ich etwas richtig Exklusives für dich: Hannes Hawaii Tours ist nämlich der offizielle europäische Reisepartner der Professional Triathletes Organization, kurz: PTO. Und das gibt dir wiederum die Möglichkeit, am 20. August 2023 in der Mega-City Singapur zu racen, bei den PTO Asian Open – gemeinsam mit zahlreichen Top-Athletinnen und -Athleten! Nur über Hannes Hawaii Tours bekommst du auch deinen Startplatz für die PTO Asian Open in Singapur – in dem eigentlich streng limitierten Altersklassen-Starterfeld! Das klingt für dich, als wär das genau das Race-Erlebnis, das du suchst? Dann klick jetzt auf www.hannes-hawaii-tours.de – und stelle in wenigen Minuten eine unverbindliche Reiseanfrage. Typisch für das Reisen mit Hannes Hawaii Tours ist nämlich auch: Das HHT Team meldet sich persönlich mit einem individuellen, unverbindlichen Reiseangebot bei dir, sodass die Reise wirklich zu DIR passt. Also, check doch gerne mal die Wettkampfreisen aus – und freu dich schon jetzt auf deinen Finishline-Moment beim Reisen und Racen mit Hannes Hawaii Tours! In eigener Sache: Und, ein ziemlich cooler Talk mit Sebi Neef oder? Wenn Dir die heutige Interviewfolge mit Sebi gefallen hat, dann teile die Folge mit deinen Freunden, oder bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt, z.B. auf Apple Podcast, oder Spotify. Selbstverständlich freue ich mich auch, wenn Du bei der nächsten Podcastepisode von Triathlon Podcast wieder mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Sie ist eine der Newcomerinnen des Jahres 2022. Kletterin Hannah Meul begeisterte die Zuschauer am Münchner Königsplatz bei den European Championships 2022 mit ihrem Auftreten und dem Gewinn der Silbermedaille im Bouldern. In der neusten Folge des Team Deutschland Podcasts spricht Hannah über ihr Mindset und wie sie so erfolgreich geworden ist. In erster Linie mit Fokus, Klarheit und Konzentration. Außerdem erzählt uns Hannah: - Wie ihre Saisonplanung aussieht - Wie sie auf das erfolgreiche Jahr 2022 zurückblickt - Wie sie während eines Wettkampfs fokussiert bleibt - Welche Routinen sie für die optimale Konzentration entwickelt hat - Wie ein Wettkampftag bei ihr abläuft - Wie wichtig die mentale Verfassung ist - Wie sie auf die Olympischen Spiele 2024 in Paris blickt Folgt Hannah auf Instagram: https://www.instagram.com/hannah_meul Das ganze Team Deutschland freut sich über mehr Follower auf: - Instagram: https://www.instagram.com/teamdeutschland/ - Facebook: https://www.facebook.com/TeamDeutschlandde - Twitter: https://twitter.com/teamd - YouTube: https://www.youtube.com/olympiateamdeutschland Vielen Dank an die Sparkassen Finanzgruppe, die diesen Podcast als Partner unterstützt: https://www.sparkasse.de/ Der Team Deutschland Podcast ist eine Produktion von Maniac Studios.

Mit den Springen in Ruka fällt am Wochenende der Startschuss in die Schneesaison. Wir blicken in unserer Saisonvorschau auf den Kalender und die Highlights, wie die Vierschanzentournee und die Nordische Ski-WM, bei denen wir erörtern, welche Rolle diese in der Saisonplanung spielen und sich somit auf den Gesamtweltcup auswirken. Zudem diskutieren wir die Konstellationen bei den Flugshow-Teams aus Deutschland und Österreich und sind uns einig, welche uns besser gefällt. Aber auch die Stars aus Norwegen, Polen, Slowenien und Japan kommen nicht zu kurz, sodass ihr nun bestens vorbereitet seid auf sie Saison Deluxe! Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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Unsere Hotline hat geglüht, nachdem wir vor einer Woche etwas ratlos auf unsere eigene Saisonplanung 2023 geblickt haben. Ihr habt uns mit euren Renntipps inspiriert – hier sind einige Perlen. PS: Die Hotline ist für Renn- und andere Tipps weiterhin scharfgeschaltet: 040/5550170-99.

Nach dem Dresden-Desaster ist nun klar, wie es mit dem Rennen weitergeht. Oder doch nicht? Auch über anderen Veranstaltungen stehen noch kleinere und größere Fragezeichen. Frank Wechsel und Anna Bruder sprechen über die verschiedenen Möglichkeiten der Saisonplanung. Schließlich gibt es noch einen Ausflug in die internationale Welt des Triathlons, wo neue Regelungen der Wertungsklassen für Diskussionen sorgen.

In Folge 10 von Staffel 3 erwartet euch ein Interview mit keiner Geringeren als der Olympiasiegerin, Julia Krajewski. 10 Monate nach ihrem Olympiasieg im letzten Jahr stand in Wiesbaden das erste Turnier für Julia und ihre Erfolgsstute Amande de B'Neville an. Der Einstieg in die Saison 2022 ist für die beiden sehr erfolgreich gelaufen, denn sie konnten die 4*-Prüfung in Wiesbaden direkt gewinnen.

In dieser Folge erwartet euch ein Q&A mit Anna Siemer. Über Instagram habe ich eure Fragen an sie gesammelt und sie ihr gestellt. Die mit Abstand meisten Fragen gab es zu ihrem Sturz in Pratoni del Vivaro. Darüber sprechen wir direkt am Anfang und ihr erfahrt, wie es zu dem Sturz gekommen ist, was ihre Gedanken danach waren, wie sie mental damit umgeht und warum der Sturz selbst gar nicht der Auslöser für ihre Verletzungen war.