Podcasts about weitwandern

Diesmal sind wir zu dritt: Tizi ist zum zweiten Mal zu Gast – und hat etwas vor, das schon Bassi vor Jahren probiert hat. Zu Fuß von München bis in die Heimat nach Burghausen, 100 km am Stück, mit dem klaren Ziel: ein Bier in der Burgkellerbar. Tizi erzählt von seinem Gewaltmarsch mit einem Kumpel – inspiriert von einem Red-Bull-Athleten, der durchs Death Valley gelaufen ist. Wir reden über die komplette Vorbereitung: Komoot-Route, Klopapier, Magnesium, Blasenpflaster – und natürlich Vaseline gegen den gefürchteten „Laufwolf". Abgeklebte Nippel inklusive. Start kurz nach Mitternacht bei fast Vollmond, einmal quer durch den Ebersberger Forst, Sonnenaufgang über München, dann die Mittagshitze über Feldern und Landstraßen. Wir sprechen über versteifte Muskeln in Echtzeit, den Elefanten im Raum bei Kilometer 50 – und warum am Ende der Bruder mit dem Auto kommen musste. Dazu: warum man so etwas nachts startet, ob Schlaf davor nicht doch die bessere Idee wäre, und was dieses stundenlange Gehen ohne Ablenkung eigentlich mit einem macht (Stichwort Jakobsweg, Flow und reconnecting to nature). Am Ende gibt's eine Ansage: Robert verspricht, es auch mal zu versuchen.

Eine Kita-Leiterin aus Dresden wandert durch ganz Neuseeland. Heute im Interview Carola. Carola hat in Deutschland noch nie eine Nacht alleine im Zelt geschlafen, das wird sich in Neuseeland ändern.Interview-Gast Carola auf InstagramAlle Produkte, die Carola in ihrem Rucksack dabei hatte, verlinken wir euch in den nächsten Tagen, coming soon.Kontakt zu uns:Videos, Fotos und viele Hintergrundinformationen gibt es auf unserem Instagram-AccountHier geht es zu unserem Newsletter. Kostenlos.Webseite/ Spotify/ Apple Podcast/InstagramUnbedingte Empfehlung für alle Neuseeland-Reisende:Geld nach Neuseeland überweisen & vor Ort zahlen: WiseFür Reisen, Working Holiday oder Leben zwischen Deutschland und NZ:Mit Wise könnt ihr international überweisen,verschiedene Währungen halten und unterwegs zahlen.Mein Einladungslink. Hier bekommt ihr eine kostenlose Karte.

In dieser Folge erzählen wir euch von dem zweiten Teil unseres bisher größten Abenteuers. Die nächsten 500 km auf dem Thru-Hike mit 1000 km in 30 Tagen. Diese Tage musste Robert nun leider verletzungsbedingt alleine bestreiten. Der zweite Teil schließt von den tollen Erfahrungen nahtlos an den ersten Teil an. Wunderschöne Natur, tolle Begegnungen und vor allem einiges an Trail Magic. Einzig das Wetter spielte dann nicht mehr ganz so mit. Kälte, Wind, Hagel und Regen waren ständige Begleiter. Mit Etappen von teilweise über 50 km wurde das große Ziel von 1000 km auf dem Nord Süd Trail tatsächlich erreicht. Wenn ihr also wissen wollt, was alles unterwegs geschehen ist, dann hört gerne rein. Wie immer würden wir uns freuen, wenn ihr uns eure Fragen in die Kommentare schreibt.Links aus der Folge:BLUETTI Elite 400: https://bit.ly/3PGihFmExklusiver 8% Rabattcode für Elite 400 (gültig: 25.05.–07.07.): ROBERT85% allgemeiner Rabattcode: ROBERT5Neues Dachzelt: https://www.thule.com/de-de/products/-_-901052Zero Tube Monocular: https://www.nocsprovisions.com/products/zero-tube-monocular-10x25?variant=49712589930775Sea to Summit Air Chair: https://seatosummit.eu/products/air-chairUnsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:YouTube: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

// Für Daniela war klar, dass sie etwas verändern muss, um mental nicht vor die Hunde zu gehen – „meine Welt war einfach so klein geworden”. Wandern, das war eine Option. Aber anstatt für Wochen auf einen Fernwanderweg zu flüchten, begann sie auf einem zu wandern, der in einer großen Runde einmal um ihren Wohnort führte. Immer wieder brach sie für einen Tag auf und ging eine Etappe auf dem 66-Seen-Weg in Brandenburg. Gut 400 Kilometer ist dieser Weg lang und führt durch eine erstaunliche Landschaftsvielfalt. Das Besondere an ihm: die Etappenziele und auch die jeweiligen Startpunkte sind alle mit öffentlichen Verkehrsmitteln von Berlin aus zu erreichen. Für Daniela wurde der 66-See-Weg so zu einem ganz persönlichen Pfad der Veränderung. In dieser Folge erzählt sie davon, was er sie gelehrt hat. Sie berichtet von Begegnungen, die ihr bis heute im Gedächtnis geblieben sind, und erzählt von dem historischen Hintergrund des Weges. Es geht in dieser Folge am Ende aber gar nicht um diesen einen konkreten Wanderweg, sondern vielmehr darum, wie er zum Symbol des Aufbruchs werden kann – auch für diejenigen, die ihn nicht vor der Haustür haben ... // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem kleinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

In dieser Folge sind wir gerade von unserem bisher größten und längsten Abenteuer zurückgekehrt. 1000 km und 30 Tage auf dem Nord-Süd-Trail liegen hinter uns. Leider haben wir es nicht beide bis zur magischen 1000-km-Marke geschafft. Nichtsdestotrotz war diese Trekkingtour wohl eine der schönsten, wenn nicht sogar die schönste, die wir bisher gemeinsam bestritten haben. Die Kombination aus Landschaft, Menschen, Wetter und Trekkingplätzen war einfach phänomenal. Natürlich war aber nicht alles perfekt. Wir hatten mit körperlichen Blessuren und kalten Nächten zu kämpfen. Nun schlagen wir uns zusätzlich mit dem Thema Post-Trail-Depression herum. Dabei hilft uns der Podcast jedoch wunderbar, denn wir können gemeinsam mit euch über unsere Tour sprechen und die Geschehnisse in Ruhe Revue passieren lassen.Abschließend möchten wir noch erwähnen, dass wir in den Shownotes ein Interview mit den wunderbaren Leuten von Rewilding Europe verlinkt haben. Darin geht es darum, wie man Europa wieder zu einem wilderen Ort machen kann.Wenn ihr also Lust habt, schnappt euch einen Kaffee oder Tee und lauscht unseren Erzählungen.Links aus der Folge:Interview mit Rewilding Europe: https://youtu.be/Udg5O0DXVf4Mini Camping Licht: https://www.snowpeak.com/products/micro-hozukiSebastians Fahrrad: https://www.bike24.de/p1883867.html?sku=3005605Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:YouTube: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In dieser Folge nimmt uns Lupi, Wildnispädagoge und ausgebildeter Fährtenleser, mit auf den legendären SNP – den „Weg der Helden“ – quer durch die komplette Slowakei. 750 Kilometer, über 30.000 Höhenmeter und ziemlich viele Geschichten, die irgendwo zwischen Abenteuer, Einsamkeit und absoluter Freiheit liegen.

Einmal über die Alpen: Allein, mit Hund? Journalistin Nadine Regel nimmt uns mit auf ihre herausfordernde Reise: Eine Alpenüberquerung solo mit Hund. Von München bis Verona hat sie gemeinsam mit ihrem Portugiesischen Podengo Ralfi 23.000 Höhenmeter bewältigt – inklusive seilversicherter Passagen und logistischer Mammutaufgaben. Was passiert, wenn man plötzlich 5 kg Hundefutter zusätzlich schleppen muss? Wie reagiert man bei einer Begegnung mit einer Mutterkuhherde? Und warum stärkt das Alleinsein in den Bergen die Bindung zum Vierbeiner so enorm?

In dieser Folge sprechen wir über Make Your Own Gear (MYOG), also die Möglichkeit, sich selbst Ausrüstungsgegenstände herzustellen. Grundsätzlich gibt es drei Hauptgründe, warum man seine eigene Ausrüstung herstellt: Man kann sie günstiger herstellen. Man kann sie leichter herstellen. Das Produkt, das man sich wünscht, gibt es einfach noch nicht.Natürlich gibt es hier verschiedene Level an Gegenständen, die man selbst herstellen kann. Angefangen bei z. B. einem eigenen kleinen Spirituskocher, über Campschuhe bis hin zum eigenen Rucksack. In den zahlreichen Packlisten von euch, die wir uns über die Jahre hinweg angeschaut haben, haben wir bereits einige tolle und innovative selbst hergestellte Ausrüstungsgegenstände gesehen. Wir selbst haben bisher, abgesehen von Windschutz und Gaiter-Befestigungen, eher wenig Ausrüstung selbst angefertigt. Stattdessen modifizieren wir sehr gerne unsere Ausrüstung oder bestellen komplett personalisierte Ausrüstung nach unseren Wünschen aus verschiedenen kleinen Shops.Selbst Ausrüstung herzustellen ist eine super spannende und interessante Sache und treibt vor allem die Innovationen und Entwicklungen voran. Was habt ihr schon selbst gebaut? Was hat gut funktioniert, was vielleicht nicht? Teilt es uns in den Kommentaren mit!Links aus der Folge:AlpinLoaker Isomatte: https://alpinloacker.com/products/r8-winter-isomatte?_pos=4&_sid=7a6d0e28f&_ss=rRivian R2 SUV: https://rivian.com/de-DE/r2Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:YouTube: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In dieser Folge reden wir über das wunderbare Phänomen der Trail Magic und das super hilfreiche Konzept der Trail Angels. Heutzutage haben wir, häufig durch die Lage der Welt bedingt, ein eher negatives Mindset und ein „gesundes“ Misstrauen gegenüber fremden Leuten. Genau diese beiden Dinge werden auf Wanderungen allerdings komplett auf den Kopf gestellt.Trail Magic bezeichnet unerwartete, schöne Erlebnisse oder Geschehnisse auf langen Wanderungen. Es kann eine unerwartete Wasserquelle sein oder eine überraschend schöne Begegnung. Wir berichten hierbei auch von unseren schönsten Trail-Magic-Momenten. Tatsächlich hatten wir auf so gut wie jeder Wanderung bisher Trail Magic. Das bedeutet eben auch, dass man sein Mindset dahingehend verändert und eine positive Einstellung sowie Energie an den Tag legt, weil man sich quasi ein Stück weit abergläubisch auf die Trail Magic verlässt. Noch einen Schritt weiter gehen dann die Trail Angels. Hierbei handelt es sich um Menschen, die meist in der Nähe eines Wanderweges wohnen und ehrenamtlich ihre Zeit aufbringen, um Personen auf dem Trail Services anzubieten. Diese umfassen beispielsweise Wasser auffüllen, Supply Drops, kurze Taxifahrten oder Essen kochen. Diese Services werden kostenlos angeboten, und als Gegenleistung werden häufig einfach nette Gespräche geschätzt. Natürlich sollte man hier nicht mit einer starken Erwartungshaltung herangehen, sondern einfach dankbar für jede Kleinigkeit an Hilfe sein, die einem angeboten wird. Trail Angels sind in Nordamerika sehr etabliert. In Deutschland gibt es auch immer mehr davon, was eine sehr erfreuliche Tatsache ist. Hier steht also das Prinzip der unerwarteten Hilfe im Vordergrund. Auch hier hatten wir einige sehr schöne Erfahrungen mit Menschen auf verschiedensten Trails.Links aus der Folge:Rockgeist Radtasche: https://rockgeist.com/product/dumpling-hip-pack/Nord-Süd-Trail: https://www.xn--nordsdtrail-xhb.de/NatureHike Rock 2.0: https://amzn.to/4erhDFESebastians Packliste: https://lighterpack.com/r/uwywr7Bikepacking Finnland: https://youtu.be/V6EliGk0g4Q?is=TiIFvz58ea8tEcklUnsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:YouTube: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In dieser Folge gehen wir Schritt für Schritt gemeinsam mit euch durch, was passiert, wenn man einen Outdoor-Notruf absetzt, generell über ein Smartphone z. B. oder auch über ein Garmin InReach. Hier gibt es nämlich verschiedene wichtige Dinge zu beachten. Rettungen bzw. Notrufe z. B. in den Bergregionen nehmen immer weiter zu, denn Bergsport wird immer massentauglicher und interessanter. Hier ist es natürlich ein großes Anliegen, Notrufe aus Eigenverschulden, z. B. durch falsche Ausrüstung wie Flip-Flops am Berg, zu reduzieren. Ziel ist es, dass sich die Rettung primär auf richtige Unfälle fokussieren kann. Auch die Kostensituation muss man hier im Auge behalten.Wie gewohnt haben wir auch ein paar Outdoor-News dabei. Eine besonders interessante Nachricht ist, dass in Norwegen im Frühjahr acht brandneue Gravel-Bike-Routen geplant sind. Wir hoffen, dass euch die Folge gefallen hat. Musstet ihr schon mal einen Notruf absetzen? Wenn ja, seid ihr hoffentlich alle unversehrt wieder zu Hause angekommen. Falls ihr uns erzählen wollt, wie das abgelaufen ist, dann schreibt es uns in die Kommentare.Wie sind eure Erfahrungen hierbei? Habt ihr Tipps zum Sparen? Schreibt es uns in die Kommentare!Links aus der Folge:Amyras Packliste: https://lighterpack.com/r/fc5s9qFilm "The Ritual": https://de.wikipedia.org/wiki/The_Ritual_(2017)Wendy Outdoors: https://www.youtube.com/@wendyoutdoors2230Currex Einlegesohle: https://amzn.to/4volR7eOdlo Octa Regenjacke: https://www.odlo.com/de-de/p/isolierte-und-wasserdichte-dual-dry-performance-knit-laufjacke-323141.htmlNorwegen Gravel Routes: https://youtu.be/H8tNHOVl_fE?is=6crIrymnZaxLEmdUDecathlon Schuhe: https://www.decathlon.de/p/wanderschuhe-herren-niedrig-wasserdicht-mh900-beige/345824/c396c59m8916441Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:YouTube: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In dieser Folge sprechen wir über die wahren Kosten einer längeren Tour. Natürlich haben wir auch wie gewohnt ein paar Outdoor-News und Kommentare im Gepäck. Angefangen beim Equipment: Entweder ist man ein Beginner und braucht quasi eine Komplettausstattung, oder man hat bereits das meiste an Gear und möchte einfach ein paar Dinge verbessern bzw. upgraden und beim Gewicht downgraden. Das wäre schon einmal der Hauptanteil der Kosten, der aber je nach individueller Ausgangslage sehr variabel sein kann. Dann gibt es noch weitere Kostenstellen wie z. B. Hotels an Zero Days und natürlich die Verpflegung. Andere versteckte Kosten wären z. B. unbezahlter Urlaub.Wie sind eure Erfahrungen hierbei? Habt ihr Tipps zum Sparen? Schreibt es uns in die Kommentare!Links aus der Folge:POW R1-Riegel: https://amzn.to/4tF11ieSonnenblumenkerne: https://www.1001frucht.de/steirische-kuerbiskerne-aus-oesterreich-geroestet-und-gesalzen/1001N250KKG-250Wendy Outdoors: https://www.youtube.com/@wendyoutdoors2230Armed Angels Outwear: https://www.armedangels.com/pages/outerwear-kampagneDachzelt: https://ikamper.com/pages/skycamp-4-0Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:YouTube: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

Eine Phase der Erschöpfung bringt die Wirtschaftspsychologin Ulrike Schwegler zum Weitwandern. Sie startet kraftlos und beendet die sechswöchige Tour schließlich voller Energie. Was macht das Loslassen mit uns, fragt sie sich – auch wissenschaftlich. Ulrike Timm www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

In dieser Folge reden wir über das Phänomen der sogenannten "Post-Trail-Depressionen". Es handelt sich hierbei nicht um klinisch diagnostizierte Depressionen, sondern vielmehr eher um eine Traurigkeit und Rastlosigkeit, wenn man von seinen Outdoor-Abenteuern wieder nach Hause kommt. Selbstverständlich haben wir auch wieder ein paar spannende Outdoor-News, wie z. B. einen neuen ALUULA-Rucksack, und Kommentare im Gepäck.Im Hauptteil der Folge schauen wir uns dann genau an: Was sind "Post-Trail-Depressionen" und weshalb genau entstehen sie? Hier geht es vor allem um den starken Kontrast, nämlich dass man Tage oder auch monatelang draußen aktiv war und dann wahrscheinlich wieder monatelang mindestens acht Stunden am Tag meist nur sitztend verbringt.Wir beschreiben aber nicht einfach nur das Problem, sondern diskutieren auch interessante Lösungsansätze. Denn es gibt hier verschiedene Ideen, wie man dieses Phänomen zumindest stark reduzieren kann. Natürlich sind diese Tipps und Tricks einfacher gesagt als getan, dennoch ist es sicherlich hilfreich, ein kleines Toolkit zur Hand zu haben, um seine Rückkehr und dann eben auch die restliche Zeit seines Lebens ohne große Touren, spaßig zu gestalten.Wenn ihr noch weitere Tipps habt, wie ihr mit "Post-Trail-Depressionen" umgeht, dann schreibt uns das gerne in die Kommentare. Wir freuen uns drauf!Links aus der Folge:Löwenanteil Rabatt mit Code "ZELT": https://cutt.ly/YtWhT36SMallorca GR221 Teil 2 YouTube: https://youtu.be/m7McvivQZwkAlakazam Rucksack: https://www.mountainhardwear.com/p/alakazam-45l-backpack-2149971.htmlNemo Flyer Isomatte: https://www.nemoequipment.com/products/flyer-bluesignSpeedbag: https://revelatedesigns.com/product/speedbag/Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In dieser Folge geht es dann um die Geschichten vom GR221, auch bekannt als die Route der Trockensteinmauer. Auch wenn der Name sich vielleicht erst mal nicht so super spannend anhört, hat es der Trail in sich. Aus Naturschutzgründen eignet sich der Trail eher als Hüttentour. Landschaftlich ist es unfassbar schön, mit toller bergiger Landschaft, kleinen süßen Dörfern am Wegesrand und fast ständigem Blick aufs Mittelmeer. Aber natürlich hat auch dieser Weg seine Tücken und Herausforderungen. Über all das und noch viel mehr reden wir in dieser Folge. Falls ihr noch Fragen zum Trail oder zur Logistik habt oder falls ihr selbst schon den GR221 gelaufen seid, dann schreibt es uns in die Kommentare. Wir freuen uns darauf.Links aus der Folge:Löwenanteil Rabatt mit Code "ZELT": https://cutt.ly/YtWhT36S Das Video zur Tour auf YouTube: https://youtube.oia.bio/q4z5dDecathlon Schlafsack: https://tidd.ly/4uwZqw2GTA Trail: https://aus-der-ubahn.medium.com/italien-grande-traversata-delle-alpi-gta-635ab316bc1bSchutz der Meere: https://news.un.org/en/story/2026/01/1166762Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

Ein kultureller Rundgang durch Hongkong, ein Gespräch mit Christine Thürmer, Weitwanderexpertin und ein wildes Wochenende in Taipeh - Asien mal anders.

In dieser Folge sprechen wir über ein sehr heikles Thema: warum Menschen ihren Trail abbrechen. Was sind die Ursachen und wie geht man damit um? Bei manchen großen Thru-Hikes gibt es Abbruchquoten von über 50%. Ein Abbruch wird häufig als klägliches Scheitern wahrgenommen. Aber lasst euch gesagt sein: Das ist es auf keinen Fall. Vor allem dann nicht, wenn die Gesundheit im Vordergrund steht.Natürlich gibt es noch zahlreiche andere Gründe, warum man eine Tour abbricht. Darüber und über noch viel mehr diskutieren wir in dieser Folge. Habt ihr schon mal eine Tour abgebrochen? Wenn ja, warum? Und wie habt ihr euch gefühlt? Erzählt uns gern davon in den Kommentaren.Links aus der Folge:Shelter in SH: https://sheltern.de/Coros Nomad Uhr: https://de.coros.com/nomadNaturehive: https://naturethrive.co.ukBentley Offroad Fahrzeug: https://expeditionportal.com/bentley-debuts-bentayga-x-concept-testing-a-more-off-road-focused-future-for-its-luxury-suv/Decathlon TR3 Trailrunner: https://tidd.ly/4f4G21KUnsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf die Unterschiede zwischen Hütten-Touren und Trekking-Touren mit Zelt. Wir erstellen dabei im Gespräch eine Pro- und Kontra-Liste und besprechen die Vor- und Nachteile. Der offensichtlichste Vorteil einer Hütten-Tour ist zum Beispiel der große Komfortgewinn, der Nachteil jedoch die sehr starren und festen Etappen. Beim Trekking mit Zelt hat man natürlich eine unglaubliche Flexibilität und Unabhängigkeit, aber häufig etwas weniger Sicherheit und Komfort. Diese Punkte sind jedoch nur Beispiele aus einer sehr langen Liste. Natürlich haben wir auch wieder ein paar Outdoor-News und spannende Kommentare im Gepäck.Wir hoffen, dass euch die Folge gefallen hat. Wie sind eure Meinungen zum Thema Hütten-Tour vs. Trekking mit Zelt? Schreibt es uns gerne in die Kommentare. Wir freuen uns darauf!Links aus der Folge:Uwes Packliste: https://lighterpack.com/r/4fi8udDurston Kakwa Rucksack: https://durstongear.com/products/kakwa-55Rewilding Europe Projekte: https://rewildingeurope.com/Gearswift Poncho: https://gearswifts.com/shop/custom_gear/dcf-poncho/Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

Thematisch anknüpfend an die letzte Folge besprechen wir nun gemeinsam die Frage: Ist Outdoor ein Trend? Denn Trends gab es schon viele. Sie kamen und gingen. Wie wird sich das also im Bereich Outdoor verhalten? Wird es ein Trend bleiben? Werden sich neue Trends entwickeln? All diese Punkte und noch viel mehr besprechen und diskutieren wir in dieser Folge.Wir haben bereits gesehen, dass Leute ihre Hobbys wie Surfen und Bikepacking kombinieren. Wir haben auch beobachtet, dass die Bereiche Outdoor und Gesundheit immer näher aneinander rücken. Als Gegenpol fungieren hier die gestiegenen Kosten und die Bürokratie beim Wildcamping.Bei einer Sache sind wir uns jedoch von vornherein sicher: Die Welt ist ein lauter und hektischer Ort und wird tendenziell nur noch schneller und komplexer. Somit bleibt Outdoor unsere beste und effektivste Flucht zur Ruhe und Entspannung. Wie seht ihr das Ganze? Lasst uns gerne eure Meinungen in den Kommentaren da.Links aus der Folge:Nitecore NB10000 Gen4 Powerbank: https://www.nitecore.de/nitecore-powerbank-nb10000-gen4-10000mah/nc-nb10000g4Action Bluetooth Tastatur: https://www.action.com/de-de/p/3203226/lab31-faltbare-drahtlose-tastatur/Altra Olympus 275 Schuhe: https://www.altrarunning.eu/de/olympus-275-herren-al0a85rt923.htmlPodcast Jess & Rob Show: https://open.spotify.com/show/7HeXWWrMXqLbRgWfzoRCLw Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In dieser Folge widmen wir uns einem ziemlich heiklen und heiß diskutierten Thema: Sind manche Outdoor-Marken mehr Schein als Sein? Oder anders gefragt, zahlt man bei einigen Firmen vor allem für den Markennamen und bekommt dafür am Ende weder echte Qualität noch funktionale Vorteile?Wir sind dieser Frage einmal genauer auf den Grund gegangen. Dabei haben wir unter anderem festgestellt, dass die Margen teilweise ein Vielfaches der eigentlichen Herstellungskosten betragen können und dass es sich lohnt, genau hinzuschauen, welche Materialien tatsächlich verwendet werden. Dieses Phänomen ist natürlich nicht nur in der Outdoorbranche zu finden. Besonders spannend sind hier jedoch die vielen kleinen Cottage Companies, die mit starken Innovationen und individuellen Lösungen den Markt ordentlich voranbringen. Andere Hersteller setzen dagegen eher auf Massenproduktion und günstigere Preise.Wichtig ist aus unserer Sicht vor allem eines: Beim Trekking und auf Abenteuertouren gibt es durchaus Einsatzbereiche, in denen ein echtes Premium-Produkt sinnvoll, oder sogar notwendig, sein kann.Wir hoffen, euch hat die Folge gefallen, und freuen uns wie immer auf eure Meinungen und Erfahrungen zu diesem Thema in den Kommentaren!Links aus der Folge:Roberts Rothaarsteig-Video: https://youtube.oia.bio/niosjLIteway X2 Zelt: https://liteway.equipment/x2-tentLundhags Padje Rucksack: https://lundhags.com/de/guide/backpack-guides/padje-ultralight-backpackWasser-Zelt: https://www.instagram.com/reel/DM67iEVCcgK/?igsh=d29mMmg5dHJzY2txHydroMount Halter: https://www.tailfin.cc/product/accessories/hydromount/?v=5f02f0889301Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In dieser Folge haben wir endlich mal wieder Christine Thürmer zu Gast. Gerade hat sie ihre aktuelle Show beendet und startet nun frisch ins Jahr 2026 und hat zahlreiche neue Erfahrungen von ihren spannenden Abenteuern in Asien im Gepäck. Christine ist, wie viele wissen, die meistgewanderte Frau der Welt, ein wahrlich sagenhafter Titel. Aber aller Anfang ist schwer, beziehungsweise man fängt immer klein an. Darum wollen wir gemeinsam über Dinge sprechen, die uns auf unseren Touren überrascht haben, also über Dinge, die wir gerne schon früher gewusst hätten. Dabei sprechen wir zum Beispiel über überraschend schlimme Blutegelplagen in Asien und über verrückte Tiergeräusche in der Nacht. Eventuell könnt ihr ja das ein oder andere aus dieser Folge lernen und seid dann selbst in solchen Situationen nicht mehr ganz so überrascht.Wir hoffen, dass euch die Folge gefallen hat. Gibt es auch Dinge, die ihr gerne vorher gewusst hättet, bevor ihr mitten in eurem Thru-Hike standet? Wenn ja, dann schreibt sie uns gerne in die Kommentare.Links aus der Folge:Christine Thürmers Show & Bücher: https://christinethuermer.de/Gesalzene Bonbons: https://1mal1japan.de/produkt/gesalzene-zitronenbonbons/Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In dieser Folge erzählen wir von unseren Ritualen, die wir beim Trekking, aber auch ganz allgemein draußen in der Natur haben. Vor allem beim Trekking müssen viele Handgriffe sitzen und das Equipment funktionieren. Hier können Rituale, wie zum Beispiel den Rucksack immer genau gleich zu packen, hilfreich sein und zu einer schönen und entspannten Erfahrung beim Draußensein beitragen. Es gibt aber natürlich auch Rituale, die wir pflegen, die zunächst keinen tieferen rationalen Sinn haben, uns aber beim Campen einfach Freude bereiten.Wir hoffen, dass euch die Folge gefallen hat. Falls ihr auch Rituale bei euren Abenteuern habt, seien sie von höchster Wichtigkeit oder eher etwas, das eurer eigenen Belustigung dient. Schreibt es uns in die Kommentare.Links aus der Folge:Roberts Video zum Lanshan Pro SilPoly: https://www.youtube.com/watch?v=69posUngstgDer Pekoe Trail: https://thepekoetrail.org/Offroad Wohnwagen: https://www.instagram.com/reel/DTMU-mqDkU-/?igsh=MWtxdGphdmxnc2Fhcw==Packliste Thomas: https://lighterpack.com/r/ppew2fUltraleicht Zahnbürsten: https://www.difresh.net/de/tiendas-farmacias-supermercadosUnsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

Ein Skifahrer ist am Samstagmorgen nach einem Zusammenstoss auf der Skipiste in Melchsee-Frutt verstorben. Ein Snowboarder kollidierte mit dem 41-Jährigen und dessen Kind. Der Snowboarder und das Kind wurden leicht verletzt und in umliegende Spitäler geflogen. Weiter in der Sendung: · Eine Sonderausstellung im Gletschergarten in Luzern thematisiert das Weitwandern. · Das Lichtfestival Lilu in der Stadt Luzern verzeichnet erneut einen Besucherrekord.

In dieser Folge wollen wir gemeinsam beleuchten, wie sich Abenteuer in der Realität häufig doch von den teilweise romantisierten Darstellungen auf Social Media unterscheiden. Wir diskutieren wo Social Media im Outdoor-Bereich eventuell zu stark romantisiert und wo nicht. Wir geben außerdem Einblicke hinter die Kulissen unserer Abenteuer und erzählen, was wir bisher eher weniger in unseren Videos gezeigt haben, angefangen bei der eventuell nicht ganz so strukturierten Vanlife-Morgenroutine bis hin zu Abbruchgedanken auf dem Trail beim Trekking.Wir hoffen, dass euch die Folge gefallen hat. Falls ihr auch schon Erfahrungen auf euren Abenteuern gemacht habt, bei denen sich Social Media gravierend von der Realität unterschieden hat, sei es im Positiven oder im Negativen, lasst es uns gerne in den Kommentaren wissen. Wir freuen uns darauf!Links aus der Folge:Roberts Video über Ultraleicht Neuheiten des Jahres: https://youtube.oia.bio/x56kjurNeuer 3F UL Gear: Ruckasck: https://3fulgear.com/product/packs/tutor/Frilufts Elphin Isomatte: https://www.globetrotter.de/frilufts-isomatte-elphin-ebony-1282432/Robens Isomatte: https://www.robens.de/de-de/shop/outdoor-schlafen/luftmatratzen/einzel-luftmatratzen/lightcore-ul-3-1r-regularGoassamer Gear Alechemy Rucksack Ankündigung: https://www.gossamergear.com/collections/alchemy-collectionBieber Artikel: https://www.nasw.org/article/let-beavers-do-work-fighting-wildfire-one-dam-time1500km Polar Bikepacking-Video: https://www.youtube.com/watch?v=wF2zen58w6MUnsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

Folge 126 ist die erste Folge unseres Podcasts Zeltgespräche im Jahr 2026. Dies haben wir zum Anlass genommen, einmal auf das Land zu schauen, in dem wir wohnen und das häufig übersehen wird, wenn es um Natur und Wandern geht: Deutschland!Hierzu haben wir uns einfach mal Fakten über die Wanderwege und die Natur in Deutschland angesehen. Denn was vielen Leuten eventuell nicht bewusst ist: Deutschland ist bei einigen Dingen rund ums Trekking tatsächlich Weltmeister. Das Zusammenspiel aus abwechslungsreichen Landschaften, guter Infrastruktur und einer lebhaften Community macht Deutschland zu einer super Destination für Outdoor-Abenteuer jeglicher Art.Natürlich haben wir wie gewohnt auch Outdoor-News, Kommentare und eine Packliste mit dabei. Wir hoffen, dass euch die Folge gefallen hat. Berichtet uns gerne von euren positiven und auch negativen Erfahrungen beim Trekking oder Wandern in Deutschland.Links aus der Folge:Ozeaen Ausrüstung aus Korea: https://www.instagram.com/ozeaen/Garmin inReach 3 Mini Plus: https://www.garmin.com/de-DE/p/1756582/Tarptent ProTrek: https://www.tarptent.com/product/protrekAtlas Cabin Box: https://hotomobil.com/en/atlas-cabin-box#Bikepacking Video: https://www.youtube.com/watch?v=HYQJUndv6dgUnsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

Von A wie Ausrüstung über S wie Sauna bis W wie Weitwandern - in dieser Bergfreundinnenfolge bekommt ihr alle Infos für euren Outdoor-Urlaub in Skandinavien.

In Folge 125 unseres Podcasts Zeltgespräche haben wir tatsächlich wieder Fritz Meinecke zu Gast! Wir sprechen mit ihm über seine Abenteuer und Erfolge im Jahr 2025. Er hat nicht nur Peaks and Planes bestritten, sondern auch das NorthCape 4000, beides natürlich mit dem Fahrrad, jedoch mit unterschiedlichem Gear und verschiedenen Taktiken. Einen kleinen Ausblick bekommen wir auch auf seine nächsten großen Vorhaben, darunter das brutale Atlas Mountain Race in Marokko. Wir drücken auf jeden Fall die Daumen und werden alles genau verfolgen. Wenn es zeitlich passt, werden wir Fritz 2026 nach dem Event dazu auch wieder interviewen können. Ihr könnt also gespannt bleiben.Wir hoffen, dass euch die Folge gefallen hat. Seid ihr selbst schon verschiedene Events gefahren? Berichtet uns gerne davon und auch von euren Plänen für 2026 in den Kommentaren!Links aus der Folge:Fritz Meinecke Website: https://fritzmeinecke.shop/Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In dieser Woche diskutieren wir mit euch ein heikles und kontroverses Thema. Nämlich, wann Ultraleicht zum Wahn werden kann. Wir alle haben großen Spaß daran, unsere Ausrüstung zu verbessern und zu optimieren. Es wird jedoch dann zu einem Problem, wenn irgendwann geringeres Gewicht zugunsten schlechterer Sicherheit in Kauf genommen wird oder der Komfort überproportional leidet. Wir schauen auf Situationen, in denen wir selbst vielleicht etwas übers Ziel hinausgeschossen sind, und erwähnen auch Dinge, bei denen wir gern etwas mehr Gewicht dabeihaben. Unser selbst ausgedachtes neues Credo lautet hier: Smart Light – so leicht wie möglich, so bequem wie nötig.Zum Schluss werfen wir noch einen Blick auf eine höchst professionelle und spannende Packliste mit ein paar echten Innovationen. Wir hoffen, dass euch die Folge gefallen hat. Teilt in den Kommentaren auch gerne eure Meinungen und Erfahrungen zu diesem Thema. Wie leicht ist für euch zu leicht? Wir freuen uns, von euch zu hören.Links aus der Folge:Decathlon Ultraleicht Rucksack: https://tidd.ly/3FJ1tbvRuta Locura Shop: https://rutalocura.com/Bikepacking Iceland: https://www.youtube.com/watch?v=bi0w9XOjIxsBikepacking Pannier-Taschen: https://revelatedesigns.com/product/portage-panniers/Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In Folge 123 unseres Podcasts Zeltgespräche sprechen wir wie gewohnt über die Geschehnisse und Abenteuer der vergangenen Wochen. Freediving und Tierbeobachtungen in Thailand sowie eine Live-Show mit Christine Thürmer standen auf dem Programm. Bei den Outdoor-News berichten wir unter anderem von einem neuartigen Dachzelt.Im Hauptteil der Folge beschäftigen wir uns mit wunderbaren Trails aus aller Welt, für die man kein Sabbatical beantragen oder gar seinen Job kündigen muss. Wir haben uns also auf Trails fokussiert, die zwischen 50 und ca. 400 km lang sind,also Wege, die man entspannt über ein Wochenende bis hin zu einem zweiwöchigen Urlaub bewältigen kann. Hierbei reisen wir gedanklich durch die ganze Welt zu traumhaften Orten: Europa, Nordamerika, Asien, Neuseeland usw. Wir haben sehr darauf geachtet, dass auch ein paar echte Überraschungen dabei sind. Natürlich haben wir auch ein paar starke Vorschläge fürs Bikepacking.Wir hoffen, dass euch die Folge gefallen hat. Falls ihr noch Ideen zu weiteren Trails habt oder bereits einige der von uns vorgestellten Wege gelaufen seid, dann schreibt dies gern in die Kommentare. Wir freuen uns auf euch.

In Folge 122 unseres Podcast Zeltgespräche sprechen wir über unsere Aktivitäten der letzten Woche. Viel Zeit wurde damit verbracht für den Trip nach Thailand zu recherchieren. Die besten Wanderrouten und die besten Freediving-Spots gilt es zu finden.In unserer Rubrik Outdoor-News sprechen wir unter anderem über die leider zahlreichen Bärenkonflikte in Japan und schauen uns eine Statistik über Naturverbundenheit an. Für den Hauptteil der Folge haben wir mal wieder spannende Mythen aus dem Outdoor-Bereich für euch rausgesucht. Es geht um mystische Berge und reflektierende Augen.Wir hoffen wie immer, dass euch die Folge gefallen hat. Falls ihr selber auch noch weitere Outdoor-Mythen kennt, dann kommentiert diese gerne. Wir freuen uns!

In Folge 121 berichten wir wie gewohnt von den Aktivitäten der letzten Woche. Diesmal wurden ein Freediving-Trip nach Griechenland und einige herbstliche Wanderungen unternommen. In unserer Outdoor-News-Rubrik finden wir unter anderem heraus, dass eine Frau im Alter von 80 Jahren den Appalachian Trail bezwungen hat. Eine unfassbare Leistung.Im Hauptteil der Folge geht es diesmal rund um das Thema Rucksack. Hier lassen wir kein noch so kleines Detail aus. Wir besprechen alles von A bis Z: Materialien, Packkonzepte und verschiedene Varianten. Nach dieser Folge werdet ihr alles wissen, was man beim Rucksackkauf und bei der Benutzung auf euren Abenteuern beachten sollte. Denn ein Rucksackkauf ist eine sehr wichtige Entscheidung, schließlich möchte man das richtige Modell für seine individuellen Einsatzzwecke erwerben. Und auch wenn man dann den perfekten Rucksack hat, gibt es bei der Benutzung auf dem Trail auch noch einige Kniffe, die das Abenteuer noch etwas schöner machen.Wir hoffen, dass wir euch mit dieser Folge einige wichtige Tipps mit auf den Weg geben können.Links aus der Folge:Big Anges VST Zelt-Ankündigung: https://eu.bigagnes.com/pages/vst-sneak-peek10Gramm Equipment Alpha Hoody: https://10gram.de/Hyberg Aluula Rucksack: https://hyberg.de/de/products/bandit-ultralight-backpack?ref=ytotDecathlon Ultraleicht Rucksack: https://tidd.ly/3FJ1tbvUnsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In Folge 120 besprechen wir wie gewohnt unsere Abenteuer der vergangenen Woche. Diesmal standen Nachforschungen für einen relativ spontanen Trip nach Thailand im Vordergrund. Dschungel-Wanderungen und Freediving-Exkursionen werden geplant. In der Rubrik Outdoor-News gibt es unter anderem eine Info über Möglichkeiten im Norden Norwegens mit Freiwilligenarbeit die Natur zu schützen. Links dazu gibt es selbstverständlich in den Show-Notes. Kommentare der Woche gibt es natürlich auch wieder. Vielen Dank für die Einsendungen.Im Hauptteil der Folge geht es diesmal darum wie man mit ultraleichter Ausrüstung so komfortabel wie möglich unterwegs sein kann. Dafür haben wir für euch eine Reihe von spannenden Tipps zusammengestellt. Angefangen beim Rucksack bis hin zu einer erholsamen Nacht im Zelt. Mit kleinen Kniffen hier und da könnt ihr euer Outdoor-Erlebnis noch angenehmer gestalten.Falls ihr zu diesem Thema auch noch Tipps und Anregungen habt, dann kommentiert gerne oder schreibt uns. Wir freuen uns!Links aus der Folge:Neue Studie zu PET-Flaschen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0304389425018643Land Cruiser FJ: https://global.toyota/en/newsroom/toyota/43389422.htmlToaks Kocher: https://www.toaksoutdoor.com/products/stv-21Rissa Events: https://www.rissa-cs.org/eventsUnsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

Pack die Wanderschuhe ein und mach dich bereit für eine inspirierende Reise: Jan Rumig hat Deutschland auf eine Weise durchquert hat, die nur wenige wagen. Jan, der seine Leidenschaft für das Weitwandern nach dem Te Araroa in Neuseeland entdeckte, wollte diesmal nicht weit fliegen, sondern die Vielfalt der eigenen Heimat erleben. Sein Ziel war der Nord-Süd-Trail, eine epische Strecke von 3.700 Kilometern, die von Sylt bis zum südlichsten Punkt Deutschlands, dem Haldenwanger Eck, führt. Nach 98 Tagen, darunter 96 Wandertage und nur zwei Pausentage, erreichte er das Ziel und absolvierte den Trail in Fastest Known Time (FKT). Doch wie schafft man es, sich über drei Monate hinweg täglich zu motivieren und 3.700 Kilometer mit einem Startgewicht von 18,6 Kilogramm Gepäck zu meistern? Jan verrät uns, dass auf solch einem langen Weg vor allem der Wille zählt. Von Siebenschläfern, Schweißtropfen und der überraschenden Herzlichkeit Deutschlands Jans Wanderung war eine Achterbahnfahrt der Erlebnisse und Emotionen. Er berichtet von den kulturellen und kulinarischen Unterschieden – wie aus "Moin" "Servus" und aus Mettbrötchen Kaiserschmarrn wird. Dabei erwarteten ihn nicht nur Herausforderungen wie tagelanger Regen im Schwarzwald, der ihn fast den Mut kostete, bis ihm ein intensiver Regenbogen über Friedrichshafen ein Lächeln ins Gesicht zauberte. Auch körperlich wurde er auf die Probe gestellt, als sein rechter Knöchel plötzlich sehr stark geschwollen war. Warum er trotzdem keinen Arzt aufsuchen wollte – und wie ihm dann ausgerechnet eine Bundeswehr-Ärztin als Trail Angel aus der Patsche half, erfahrt ihr in der Folge. Jan lernte auf diesem Weg, dass Abenteuer nicht nur in der Ferne warten, sondern direkt vor der eigenen Haustür erlebt werden können. Hör rein, lass dich inspirieren und starte dein eigenes Abenteuer – egal ob Thru-Hike oder nur die ersten 10 Kilometer! Hier erfährst du alles über das Wandern durch Deutschland auf dem Nord-Süd-Trail und außerdem: - welch unglaubliche Herzlichkeit Jan von 25 Trail Angels erfuhr! - wie sich Deutschland von Nord nach Süd kulturell und kulinarisch verändert! - was Jan auf den 3.700 Kilometern am Laufen hielt! - was ihn nach tagelangem Dauerregen im Schwarzwald beinahe aufgeben ließ! Shownotes: Homepage des Nord Süd Trails: https://www.nordsüdtrail.de Folge Jan auf Instagram unter @jr.on.tour! Jans Wanderungen findest du hier auf Komoot! Werbung: Hier geht's zu unseren Werbepartnern dieser Folge: https://linkin.bio/offthepath Diese Podcastfolge gibt es auch als Video: Schau dir den Video-Podcast auf unserem Youtube-Channel an unter @OffThePath_Podcast!

In der 119. Folge unseres Podcasts Zeltgespräche berichten wir von den Geschehnissen der vergangenen Woche. Es wurden morgendliche Joggingausflüge auf Wangerooge unternommen und Krankheiten auskuriert. In der Rubrik Outdoor News gibt es ein neues Garmin-Navigationsgerät und Neuigkeiten zur Wanderfreunde-App.Im Hauptteil der Folge beleuchten wir gemeinsam, warum wir eigentlich rausgehen. Konkret gefragt: Warum wollen wir aus der Komfortzone ausbrechen, und warum sind wir gerne in der Natur? Diese Fragestellung betrachten wir aus verschiedenen Blickwinkeln und erörtern die zahlreichen Facetten. Wir sprechen über die mentalen und physischen Vorzüge, denn der Mensch ist nicht dafür gemacht, acht Stunden am Tag vor einem flimmernden Bildschirm zu sitzen. Wir müssen nach draußen, um wieder mehr zur Natur zu finden. Denn das tut uns gut.Teilt uns auch gerne mit, warum ihr gerne draußen seid und wandert. Wir freuen uns auf eure Kommentare!Links aus der Folge:Wanderfreunde App: https://wanderfreund.app/Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

// Wandern war schon immer Teil von Jan Rumigs Leben. Aber nach dem Tod zweier Arbeitskollegen war ihm klar: Er muss für längere Zeit in die Natur, das Leben spüren, anstatt den ganzen Tag am Bildschirm zu sitzen. Sein Chef schluckte kurz, als Jan ihm erklärte, schon sehr bald alle Überstunden auf einmal abbauen zu wollen und sechs Monate durch Neuseeland zu wandern, gab schließlich aber sein Okay. Nur, für Jan war Neuseeland erst der Anfang. Dieses Jahr wanderte er auf dem Nord-Süd-Trail 3.700 Kilometer durch Deutschland. Ich wollte von ihm wissen, was ihn nach draußen ruft, was die Besonderheiten des Wanderns in Deutschland und Neuseeland sind und wie das mit seinem Chef funktioniert. Jan hat aber auch konkrete Tipps für seine Lieblingsregionen in. der Heimat und verrät uns, wo und wie man eine outdoorbegeisterte Partnerin kennenlernt ... // Meine Werbepartnerin in diesem Monat: Emma - Schlaf, auf den Du zählen kannst. Emma macht aktuell großen Herbst-Sale mit bis zu 50 Prozent Rabatt. Mit dem Code FREIRAUS bekommst du zusätzliche 5 Prozent auf alles in der gesamten DACH-Region: https://tinyurl.com/5fkm8v7c // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

In Folge 118 unseres Podcasts „Zeltgespräche“ erzählen wir wie gewohnt von den Geschehnissen der letzten Woche. Die herbstliche Erkältungswelle hatte zumindest einen von uns fest im Griff. Dennoch wurde viel für zukünftige Trips recherchiert, und auch sportlich waren wir aktiv. In der Rubrik „Outdoor-News“ gibt es Infos über neue Powerbanks, einen relativ neuen Trail in Schweden und einen „Skandal“ bei Decathlon. Zudem berichten wir von den Kommentaren der Woche. Tipps zum Sonnenschutzfaktor und zu den Kälteangaben bei Quilts werden hier besprochen.Im Hauptteil der Folge reden wir ausführlich darüber, wie man sich am besten auf eine Solo-Trekkingtour vorbereitet. Alleine in der Wildnis unterwegs zu sein, ist wunderbar und hat durchaus seine Vorzüge, bringt jedoch auch ganz eigene Herausforderungen mit sich. Wir schauen uns an, worauf man sich dabei genau einstellen muss und welche Situationen einen erwarten können. Denn alleine erschöpft im Dunkeln sein Zelt aufzubauen, ist nochmal eine ganz andere Hausnummer als dieselbe Situation in einer Gruppe. Wenn man jedoch das Alleinsein meistert und einen kühlen Kopf bewahrt, kann eine Trekkingtour allein in der Natur eines der wundersamsten Erlebnisse eures Lebens sein. Mit ein paar Tipps und Tricks von uns gelingt das ganze umso einfacher. Wenn ihr selber noch Tipps zu diesem Thema habt, die wir vielleicht vergessen haben, schreibt sie gern in die Kommentare. Wir freuen uns!Links aus der Folge:Kocher BRS-3000T: https://amzn.to/43e5oGcZelt APEX1 Kickstarter-Kampagne: https://www.kickstarter.com/projects/aper/apex1-the-most-packable-bikepacking-tentStockholm Archipelago Trail: https://traveltrade.visitsweden.com/plan/news-sweden/Stockholm-Archipelago-Trail/Białowieża Forest: https://whc.unesco.org/en/list/33/Chrispacks Ultralight Store: https://www.chrispacks.com/Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

// Immer weiter! Der Trend zum Zurücklegen extrrem großer Distanzen begann beim Wandern – Megamarsch und Mammutmarsch lassen grüßen – und findet sich jetzt im Laufen wieder. Gerade ging der Last Soul Ultra in Deutschland zu Ende und hat ein riesiges Interesse in den sozialen, aber zum Teil auch in den klassischen Medien ausgelöst. In dieser Folge skizziere ich kurz, was das für eine Veranstaltung ist, und blicke auf die Faszination, die lange Distanzen generell haben. Ich selbst bin gerade vor wenigen Tagen zum ersten Mal 100 Kilometer am Stück gewandert und habe neben meinen guten (oder weniger guten) Gründen dafür auch einige Tipps, die ich gerne mit Euch teilen möchte. Es geht in dieser Folge aber auch um den weit verbreiteten Gebrauch von Schmerzmitteln auf langen Distanzen, das toxische Level des Hypes und zweifelhafte Helden. // Meine Werbepartnerin in diesem Monat: Emma - Schlaf, auf den Du zählen kannst. Emma macht aktuell großen Herbst-Sale mit bis zu 50 Prozent Rabatt. Mit dem Code FREIRAUS bekommst du zusätzliche 5 Prozent auf alles in der gesamten DACH-Region: https://tinyurl.com/5fkm8v7c // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

In Folge 117 unseres Podcasts „Zeltgespräche“ erzählen wir wie gewohnt von den Geschehnissen der letzten Woche. Es gab schöne Urlaube und Ausflüge sowie eine finale Entscheidung für den Erwerb eines bestimmten Gravelbikes. Natürlich hatten wir auch Kommentare und ein paar Outdoor-News dabei, zum Beispiel Tipps zur ketogenen Ernährung auf dem Trail.Im Hauptteil der Folge beleuchten wir das Thema Materialkunde beim Wandern bzw. Trekking. Dabei gehen wir nicht nur auf die Bestandteile der Materialien ein, sondern auch auf die verschiedenen Messwerte und Kenngrößen. Davon gibt es tatsächlich unglaublich viele und sie können verwirrend und kompliziert sein. Wir haben sie für euch in dieser Folge einmal aufgeschlüsselt.Unser Ziel ist, dass ihr wisst, auf welche Temperaturangaben ihr beim Schlafsack achten solltet und wie viel Wassersäule ihr wirklich braucht, oder eben nicht braucht. Dies sind jedoch nur ein paar Beispiele aus dieser Rubrik. Also hört gerne rein!Falls wir aus eurer Sicht Punkte vergessen haben sollten, schreibt uns das gerne in die Kommentare, wir reichen sie in der nächsten Folge nach.Links aus der Folge:Naturehike Star Trails EXT Zelt: https://amzn.to/4hjNeZHVideo R-Wert vs. CLO (Isomatte vs. Schlafsack): https://www.youtube.com/watch?v=fTrZY-zV8BsBig Agnes Thru-Hike-Botschafter: https://www.ridgemerino.com/blogs/news/thru-hike-sponsorshipBikepacking Zypern: https://bikepacking.com/plog/bikepacking-cyprus-plan-a-to-z/GR221 Mallorca: https://de.wikipedia.org/wiki/GR_221Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In der 116. Folge unseres Podcasts Zeltgespräche berichten wir anfangs vom abenteuerlichen Auf- und Abstieg zur Zugspitze. Es war wahrlich ein Abenteuer: Viel anstrengender und kräftezehrender, als eingangs erwartet. In der Rubrik Outdoor-News beleuchten wir den schiefgegangenen Marketing-Stunt von Arc'teryx und erwähnen einen Online-Kurs über das richtige Verhalten im Umgang mit wilden Bären.Im Hauptteil der Folge sprechen wir im Detail über wichtige Dinge, die man bei der Jahresplanung für seine Trekkingtouren beachten sollte. Hier geht es darum, wie man seine Urlaubs- und Feiertage am effizientesten einsetzt und auf welche Stichtage man besonders achten muss. Denn Permits und Trekkingplätze sind heutzutage schneller weg als so manches Festivalticket.Wir hoffen, dass euch die Folge gefallen hat und dass ihr euch für eure Planung für das Jahr 2026 einige hilfreiche Tipps mitnehmen konntet. Falls ihr selbst noch tolle Tipps habt, schreibt sie gerne in die Kommentare.Links aus der Folge:Trekking Touren Planer: https://urlaubstage-planen.info/Living With Bears Vortrag: https://www.eventbrite.co.uk/e/living-with-bears-practical-ways-to-share-the-wild-and-avoid-conflict-tickets-1520293381429 Fischgräten-Heringe: https://amzn.to/3KmaQQHUnsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In Folge 115 unseres Podcasts Zeltgespräche starten wir wie gewohnt mit den Geschehnissen der vergangenen Wochen. Es gab wilde Fahrten mit dem SUP auf der Ruhr und gemütliche Nächte im Zelt auf extra komfortablen Isomatten. Natürlich gibt es auch wieder ein paar Outdoor-News.Im Hauptteil der Folge sprechen wir darüber, was abgesehen von der offensichtlichen Tourenplanung, noch alles so hinter den Kulissen gemacht werden sollte, um eine möglichst reibungslose Trekkingtour zu erleben. Hierbei geht es darum, zum Beispiel geeignete Exit-Strategien vorzubereiten, die Rückreise vernünftig zu planen und sich Gedanken um Re-Supply zu machen.Wir hoffen, dass ihr durch die Folge ein paar hilfreiche Tipps für eure nächsten Touren und Abenteuer mitnehmen konntet. Falls ihr selbst noch Themen und Punkte habt, die wir vielleicht vergessen haben, dann kommentiert es gerne.Links aus der Folge:Zeltgespräche als Video-Podcast auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheNalehko Shop: https://www.nalehko.cz/Decathlon Ultraleicht Rucksack: https://tidd.ly/3FJ1tbvUnsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In Folge 114 hören wir zu Beginn Erzählungen von einem der schönsten, wenn nicht dem schönsten offiziellen Trekkingplätze Deutschlands. Dieser liegt versteckt an einem traumhaften Hang in der wilden Eifel. Zudem wurde hier die „Solid“-Variante des Durston X-Domes getestet, zusammen mit einer neuen, superkomfortablen Isomatte. Ein paar Kommentare und Outdoor-News sind wie immer auch dabei.Guter und sicherer Schlaf auf Trekkingtouren ist unverzichtbar. Davon hängt eine erfolgreiche und spaßige Tour ab. Ob man einen erholsamen Schlaf bekommt, hängt sehr häufig schon davon ab, ob man in der Lage ist, einen guten Schlafplatz für sein Zelt zu finden. Gerade wenn man abends nach über 30 km Tagesetappen ankommt, fehlen einem oft Geduld und Kraft, den richtigen Platz zu suchen. Daher haben wir in dieser Folge für euch essentielle Tipps aufgelistet, wie ihr euren perfekten Schlafplatz findet und somit eine ruhige, entspannte Nacht verbringen könnt. Das Ziel ist, dass ihr am nächsten Tag mit viel Elan weiterwandern könnt.Zum Schluss der Folge schauen wir uns mal wieder eine spannende Packliste an. Falls ihr noch Ideen zur Zelt- und Schlafplatzsuche habt, dann schreibt uns diese gerne in die Kommentare!Links aus der Folge:Haennos Packliste: https://lighterpack.com/r/4vj1elHyberg Bandit Lite Rucksack: https://hyberg.de/de/products/bandit-ultralight-backpack?ref=ytotUltraleicht-Hocker "Darcy": https://uquip.com/Darcy/244019Kanada Bikepacking-Route: https://bikepacking.com/plog/alberni-bam-bam-video/Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In Folge 113 unseres Podcasts Zeltgespräche berichten wir wie gewohnt von den Geschehnissen der vergangenen Wochen. Diesmal gibt es Geschichten aus entlegenen Gebieten des Pantanals in Brasilien. Dort kann man an einem der wenigen Orte weltweit Jaguare in freier Wildbahn beobachten. Natürlich haben wir auch einige Outdoor-News und Kommentare mit im Gepäck.Im Hauptteil der Folge werfen wir gemeinsam einen Blick auf das wunderbare Trekkingland Deutschland. Wir besprechen, welche Änderungen wir uns für die Zukunft wünschen und wie unsere Vision aussieht, um Trekking in Deutschland noch schöner, einfacher und attraktiver zu machen. Wir hoffen, dass euch die Folge gefällt und sind sehr gespannt auf eure Meinungen!Links aus der Folge:Video "Outdoor-Ausrüstung: Wo sparen, wo investieren?": https://youtube.oia.bio/dfnr5Refill Deutschland Projekt: https://refill-deutschland.de/Prints for Wildlife Projekt: https://www.printsforwildlife.org/Ration1 Riegel: https://ration1.de/produkt-kategorie/notvorrat-anlegen/pow-r1/Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

In Folge 112 unseres Podcast Zeltgespräche sprechen wir zunächst über brisante Outdoor-News und disktutieren über die Wahl der schönsten Wanderwege und Trekking Touren in Deutschland des Jahres. Außerdem gibt es neben klassischen Ausrüstungs-Neuheiten wie Trekking-Stöcken auch mal einen exkurs in Sachen Ultraleichte Kissen!Im Hauptteil der Folge sprechen wir wieder über Roberts Tour durch die letzte Wildnis von Südschweden. Überwucherte Trails, spiegelglatte Seen, wilde Tiere und das Jedermannsrecht machen diese Tour zu einem sehr besonderen Erlebnis. Taucht mit uns ein in die Erzählungen von einem echten Abenteuer. Mehr als 40 km am Tag über 5 Tage hinweg durch wunderschöne Natur. Und das alles ganz alleine und autark in der Wildnis.Wir hoffen, dass euch unsere Geschichten vom Skåneleden inspirieren konnten. Vielleicht motivieren sie ja den einen oder die andere, selbst einmal auf diesem traumhaften Wanderweg durch Schweden loszuziehen. Es lohnt sich!Links aus der Folge:Das Decathlon Kissen: https://tidd.ly/3WsLSToRota Locura Yana Poles: https://rutalocura.com/?page_id=6210Wandermagazin schönste Touren: https://wandermagazin.de/de/artikel/aktuelles/1849/deutschlands-schonster-wanderweg-2025--die-gewinner.htmlUnsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:Roberts YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@RobertKlinkOTZeltgespräche auf YouTube: https://www.youtube.com/@Zeltgespr%C3%A4cheRoberts Instagram: https://www.instagram.com/robertklink.de/Sebastians Instagram: https://www.instagram.com/sebas_23

// Clemens will bei einem Lauf über 80 Kilometer in den belgischen Wäldern starten. Eine krasse Herausforderung. Aber wenige Tage vor dem Rennen stolpert er über die japanische Misogi-Philosophie, in der alles, was mehr als 50 Prozent Erfolgschancen hat, keine richtige Herausforderung ist. Also entscheidet er sich kurzerhand, auf die doppelte Distanz zu gehen: 260 Kilometer, ein Wahnsinn. Über diesen Wahnsinn spreche ich mit Clemens. Es geht um das Warum hinter extremen Challenges, seine Ängste und Sehnsüchte und um den Prozess des sich selbst Zerstörens und wieder Aufbauens. Wir sprechen aber auch über Clemens' letzten Wettkampf, bei dem er aus einem ganz besonderen Grund scheiterte. Ein Scheitern, das Fragen in ihm ihm aufwarf, auf die er bis heute keine Antworten hat ... // Werbepartner dieser Folge ist NATURSTROM. Der Wechsel zu Naturstrom ist in nur fünf Minuten online möglich. Alle Infos, auch zum Startguthaben von 30 Euro, findest du unter www.naturstrom.de/freiraus // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du auch unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Weitwandern in Neuseeland: Die Themen, die (fast) niemand ansprichtIn dieser Episode von Holy Sheep Neuseeland spreche ich mit Mareike aus Auckland, der Gastgeberin des Podcasts Wanderwach & Kaffee. Nach zwei Folgen über Neuseelands Weitwanderweg gehen wir heute in die Details, die außerhalb der Trail-Community selten gefragt werden: Körperhygiene, Periode und Stuhlgang – alles ganz normale Dinge, die beim Wandern besondere Lösungen brauchen.Außerdem klären wir Begriffe wie Hikershower, Hikertrash und Pipilappen.Und sprechen über zwei wenig diskutierte Aspekte: Wie verändert Social Media das Weitwandern? Und gibt es toxische Männlichkeit auf dem Trail – besonders in Neuseeland?Mareike ist übrigens Rekordgast in diesem Podcast! Es gibt schon drei weitere spannende Folgen mit ihr Top 5 in Auckland und UmgebungWebseite / Spotify/ Apple PodcastUniversität in NeuseelandWebseite / Spotify/ Apple PodcastMareikes persönliche Auswanderer-GeschichteWebseite / Spotify/ Apple PodcastVideos, Fotos und viele Hintergrundinformationen gibt es auf unserem Instagram-Accountoder schreibt uns: podcast@holy-sheep.deNoch mehr Infos zu Mareike:InstagramPodcast

Herzlich willkommen im Podcast HOLY SHEEP NEUSEELAND, dem deutschsprachigen Podcast aus Neuseeland/Aotearoa. Heute geht's um Neuseelands Weitwanderweg, den Te Araroa Trail, kurz TA – mehr als 3000 Kilometer lang!In der letzten Woche haben wir bereits mit Fotografin Melly gesprochen, kurz vor ihrem Abflug nach Neuseeland. Sie ist den Weg 2023/2024 gelaufen.In der heutigen Episode geht es darum, wie sich das Weitwandern angefühlt hat.Ich habe Melly drei Tage nach ihrem Zieleinlauf in Queenstown getroffen.Wir sitzen bei Sonnenuntergang am See. Unweit von uns ist der internationale Flughafen, deshalb hört ihr ab und zu ein Flugzeug über uns. Mit dabei ist auch Mellys Freund, der ebenfalls zu Wort kommt.Ihr hört in dieser Episode natürlich auch Originalgeräusche vom Wandern.Viel Freude mit dieser ganz besonderen Episode über den Te Araroa Trail – sicher ein Highlight für immer im Leben von Fotografin Melly.Kontakt zu unserem Interviewgast Melly: Mellys Instagram-AccountMellys Neuseeland-ReiseführerMellys ReiseblogMellys Webseite als FotografinMellys Youtube-KanalMehr Podcast-Episoden übers (Weit)wandern in Neuseeland findest Du hier:Vicky wandert den Trail fast allein in Covid-Zeiten von Süd nach Nord. Teil 1Webseite / Spotify/ Apple PodcastVicky wandert den Trail fast allein in Covid-Zeiten von Süd nach Nord. Teil 2Webseite / Spotify/ Apple PodcastJan beendet Neuseelands Weitwanderweg2024Webseite / Spotify/ Apple PodcastMellys Packliste1. Drybags2. Gummi Birkenstocks (als Campschuhe)3. Regen- und Daunenjacke4. Wanderstöcke5. Mein Schal, der Kopfkissen, Decke und Schal in einem ist

Aufbruch zum Te Araroa – 3000 km zu Fuß durch NeuseelandNeuseeland kann man auf viele Arten bereisen – doch die intensivste ist wohl zu Fuß. Der Te Araroa Trail (TA) führt auf 3000 Kilometern einmal durch das ganze Land. Viele Wanderer starten im Oktober oder November im Norden, um im Südsommer (Januar–März) die Südinsel zu erreichen.Zum ersten Mal begleiten wir eine Wanderin bereits vor ihrem Abflug: Melly, 29 Jahre alt und Fotografin, steht kurz vor ihrem großen Abenteuer. In dieser Episode sprechen wir über ihre Vorbereitungen, Ängste und Erwartungen – Remote, denn während ich in Dunedin, Neuseeland, sitze, ist Melly noch in Deutschland. Vier Tage nach unserem Gespräch startet sie ihre Reise – monatelang zu Fuß durch Neuseeland.Folgt unserem Podcast auf InstagramKontakt zu unserem Interviewgast Melly: Mellys Instagram-Account Mellys Neuseeland-Reiseführer Mellys Reiseblog Mellys Webseite als Fotografin Mellys Youtube-KanalMehr Podcast-Episoden übers (Weit)wandern in Neuseeland findest Du hier:Vicky wandert den Trail fast allein in Covid-Zeiten von Süd nach Nord. Teil 1Webseite / Spotify/ Apple PodcastVicky wandert den Trail fast allein in Covid-Zeiten von Süd nach Nord. Teil 2Webseite / Spotify/ Apple PodcastJan beendet Neuseelands Weitwanderweg2024Webseite / Spotify/ Apple PodcastMellys Packliste1. Drybags2. Gummi Birkenstocks (als Campschuhe)3. Regen- und Daunenjacke4. Wanderstöcke5. Mein Schal, der Kopfkissen, Decke und Schal in einem ist

// Wandern, das ist Christine Thürmers Leben. Die 57jährige Berlinerin gilt als „meistgewanderte Frau der Welt”, sie hat Bestseller über das Wandern geschrieben und füllt große Säle mit ihren Vorträgen. Wohl auch, weil sie rein äußerlich so gar nicht nicht dem Klischee der durchtrainierten Outdoor-Athletin entspricht – „das fällt die Identifikation den meisten doch leichter”, sagt sie selbst. Christine Thürmer redet, wie ihr der Schnabel gewachsen ist, kennt keine Eitelkeit und nimmt uns in dieser Folge mit auf die unromantische Seite des Wanderns. Es geht um klebrige Haut, stinkende Klamotten und lautlose Blutegel. Sie erzählt von den Tücken körperlicher Begegnungen beim Weitwandern und von wirklich außergewöhnlichen Argumenten bei der Auswahl ihrer Trails. Sie gewährt uns einen Einblick in ihr extrem minimalistisches Lebensmodell und macht am Ende dann auch doch nochmal ganz deutlich, warum sie jede noch so unangenehme Situation gerne in Kauf nimmt ... // Werbepartner dieser Folge ist das ALPIN Magazin. Mit der neuen Ausgabe bekommst du kostenlos einen Kalender für 2025 mit beeindrucken Fotomotiven aus den Bergen. https://www.alpin.de // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du auch unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

// Raus in die Natur, Abenteuer erleben, Menschen kennenlernen – das sind die Beweggründe, die Nick Maasch dazu veranlassen, seinen Job zu kündigen, die Wohnung zu vermieten und loszuziehen. Alleine. Nick fliegt aber nicht nach Neuseeland, wie er es ursprünglich vorgehabt hat, sondern entscheidet sich, durch Deutschland zu wandern, ohne einen Cent für Übernachtungen auszugeben. Wild campen will er aber auch nicht, und so fragt er Abend für Abend wildfremde Menschen, ob er sein Zelt bei ihnen im Garten aufstellen kann. In dieser Folge spreche ich mit Nick über seine Erfahrungen zwischen der Nordseeinsel Sylt und der Zugspitze. Es geht um unsichtbare Netzwerke auf dem Land, Schuhtipps eines Orthopäden und das kleine Glück am Wegesrand ... // Werbepartner dieser Folge ist BLACKROLL. Faszienrollen, Fitnessbänder, aber auch das Recovery Pillow, ein atmungsaktives Nackenstützkissen für einen besseren Schlaf, sowie die Recovery Base Matratze, bekommst du mit dem Code FREIRAUS15 zum Sonderpreis: https://www.blackroll.com // Die Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

// Wandern ist ohnehin schon lange Trend – wieder, vielleicht auch einfach schon immer. Events wie der Megamarsch, der Mammutmarsch oder andere groß klingende Namen allerdings sind die Wander-Challenges der Stunde. Dabei können wir natürlich auch ganz für uns privat mal testen, wie viele Kilometer wir in 24 Stunden wandern können ... Miszek Damer hat genau das getan. Der Gesundheitsexperte, der eigentlich nur widerwillig mehrstündige Ausdauerleistungen vollbringt, scheiterte erst krachend an den 100 Kilometern, meisterte sie im zweiten Versuch dann aber doch. Im Gespräch verrät er uns, was er beim ersten mal falsch und beim zweiten besser gemacht hat, warum die Gedanken und nicht die Beine der entscheidende Faktor sind und wie es sich anfühlt, drei Kilometer vor dem Ziel doch noch aufgeben zu wollen. Es geht in dieser Folge aber auch um die Vorteile des Krafttrainings, Schmerzmittel im Rucksack und Laufbänder unterm Schreibtisch ... // Die Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

In dieser Lebenswege Podcast Folge ist Claudia Schallauer zu Gast. Nach ihrem Wirtschaftsstudium machte sie eine erfolgreiche Karriere im Marketingbereich bei FMCG-Konzernen. Davon nimmt sie viel mit für ihre 2. Karriere. Claudia arbeitet seit 2015 als Wirbelsäulen- und Pilatestrainerin sowie Vortragende und Lehrende für Private, Firmen, Versicherungen und Sportverbände und ist dankbar, dass sie diesen Schritt gesund - ohne vorangehendes Burnout - einschlagen konnte. Ihre Werte und Einblicke in ihren Lifestyle gibt sie in ihrem ersten Buch: "99 Inspirationen für gesundes Glück", ihre persönliche Leidenschaft "Sehnsucht Weitwandern" in ihrem 2. gleichnamigen Buch weiter. In dieser Episode sprechen wir über Claudias inspirierenden Lebensweg, über Glaubenssätze und wie sie ihre Leidenschaft für Gesundheit und Glück zum Beruf gemacht hat. Mehr über Claudia und ihr Arbeit findet ihr hier https://www.fitimhof.at/claudiaschallauerhttps://www.fitimhof.at/shop Ihre Facebook Gruppen: https://www.facebook.com/groups/sehnsuchtwandern/https://www.99erstemale.at/blogDu hast eine spannende Lebensgeschichte, die du mit mir und meiner Community teilen willst? Dann schreib mir eine Mail an : lebenswegepodcast@gmail.com Teil mir auch gerne dein Feedback und Wünsche für neue Interview Gäste, die du gerne hören würdest: https://www.facebook.com/Lebenswege-Podcast-103348588053385 https://www.linkedin.com/in/andreadomenig/ https://www.instagram.com/lebenswege_podcast/ Intro: Walk Around by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/walk-around-roa Music promoted by Audio Library https://youtu.be/BimtUhUirnw