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Du schläfst genug – und fühlst dich morgens trotzdem müde?Wachst du nachts immer wieder auf, ohne zu wissen warum? Dann ist dein Darm vielleicht der versteckte Übeltäter!In dieser Folge erfährst du:Warum ein gestörter Darm deinen Schlafrhythmus massiv beeinflussen kannWelche Rolle Histamin, Blutzucker & stille Entzündungen spielenWarum Melatonin & Serotonin im Darm entstehen – und was das mit deinem Schlaf zu tun hatWas deine Ernährung mit Durchschlafproblemen zu tun hatWie du deinen Darm und dein Nervensystem in Balance bringst – für besseren Schlaf———————————————————Im Podcast erwähnt:Darmcode ProgrammNährstoff WorkshopMagnesium von Next VitalFemblends Website: www.femblends.deFemblends Instagram: @fem.blendsDarm Balance TestDarm Balance Workshop——————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind.Newsletter & FreebieDeine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden: info@hannah-willemsen.com.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah
Herzlich willkommen zu einer neuen Episode bei Pastor's BLOG Podcast. Heute sprechen wir über vier Grundlagen des geistlichen Wachstums. Geistliches Wachstum geschieht nicht automatisch. Es ist das Resultat bewusster Entscheidungen, tiefer Hingabe und beständiger Disziplin. Petrus fordert uns dazu auf: „Wachst aber in der Gnade und Erkenntnis unseres Herrn und Retters Jesus Christus“ (2. Petrus 3,18). Das ist keine Option – es ist ein Befehl. Geistliches Wachstum entsteht nicht durch bloße theologische Korrektheit, sondern durch das Leben, das wir führen, die Gewohnheiten, die wir pflegen, und den Charakter, der daraus erwächst. Alle Folgen auf https://www.pastorsblog.de Folge direkt herunterladen
★ Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgen ★---Holt euch das Buch: Stell dir vor, du wachst auf: Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im LebenIn dieser Episode dreht sich alles um eure neue Morgenroutine. In seinem Buch Die OOOO+X-Methode stellt der Autor Michael Kurth (auch bekannt als der Rapper Curse) fünf verschiedene Techniken vor, damit ihr euren Start in den Tag bewusster angehen könnt und euer Leben in eine positive Richtung leitet. Neben unserer Einschätzung zu den Techniken erfahrt ihr was wir in unserem Leben schon umgesetzt haben und wie unser Morgen aktuell aussieht. - Das Hörbuch auf Spotify- Blaues Licht Melatonin- Japanische Tee ZeremonieSchwarz auf Weiß Rating:Quellen Dichte F 4/5 & S 2/5Verständlichkeit F 5/5 & S 5/5Umsetzbarkeit F 5/5 & S 5/5Würde ich weiterempfehlen? F Ja & S Ja---Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.deDu willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Der Deutsche Bundestag wurde neu gewählt. Für einige Abgeordnete und Regierungsmitglieder heißt es Time to Say Goodbye. Abschied ist ein scharfes Schwert. Auch bei Radio München werden Trennungs- und Verlassenheitsgefühle getriggert. Umso mehr, wenn es sich nicht nur um duselige Allerweltsliebe handelt, sondern um den Abgang großer Helden. Sie bezahlten ihren todesmutigen und fast ehrenamtlichen Einsatz nicht mit dem Leben, jedoch mit der einen oder anderen Falte in Hemd oder Bluse, manchmal sogar im Gesicht. Was bleibt? Eine bescheidene Pension? Ein lausig bezahlter Manager-Job in einem Konzern? Wir wollen jedenfalls nicht, dass diese Volkshelden vom Zahn der Zeit abgenagt, vergessen werden und setzen ihnen deshalb ein bescheidenes akustisches, aber nachhaltiges Denkmal. Hören Sie die kleine satirische Reihe „Nachrufe“ von unserem Autor Jonny Rieder. Folge 3: Christian der Wachstümliche Sprecher: Karsten Troyke Bild: Markus Mitterer für Radio München Radio München www.radiomuenchen.net/ @radiomuenchen www.facebook.com/radiomuenchen www.instagram.com/radio_muenchen/ twitter.com/RadioMuenchen Radio München ist eine gemeinnützige Unternehmung. Wir freuen uns, wenn Sie unsere Arbeit unterstützen. GLS-Bank IBAN: DE65 4306 0967 8217 9867 00 BIC: GENODEM1GLS Bitcoin (BTC): 3G1wDDH2CDPJ9DHan5TTpsfpSXWhNMCZmQ Ethereum (ETH): 0xB41106C0fa3974353Ef86F62B62228A0f4ad7fe9
Wachst du morgens auf und denkst direkt an deine To-do-Liste? Fällt es dir schwer, den Tag entspannt zu beginnen, weil der Arbeitsstress schon in deinem Kopf ist? Dann ist diese Folge für dich.Ich zeige dir, wie du in drei Stufen aus diesem Muster aussteigen kannst – von bewusster Achtsamkeit bis hin zu effektivem Zeitmanagement. Du erfährst, wie du deine Morgenroutine gezielt gestaltest, warum Abendlisten helfen können und welche inneren Antreiber hinter dem Stress stecken.Außerdem teile ich meine Erfahrungen aus dem Joballtag vor meiner Selbstständigkeit und wie ich gelernt habe, Perfektionismus und den Druck, niemanden zu enttäuschen, loszulassen.Starte entspannter in den Tag – deine Arbeit kann warten, dein Wohlbefinden nicht.Deine SinaIch freue mich über deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser Folge auf Instagram: mymindstudio_Du möchtest gelassener und zufriedener durch deine Arbeitswoche gehen?Dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.mymindstudio.de/erstgespraech
Heute wollen wir uns mit dem Wachstum im Glauben beschäftigen. Dazu lese ich zunächst aus dem 2. Petrusbrief 3 den Vers 18: „Wachst dagegen in der Gnade und in der Erkenntnis unseres Herrn und Retters Jesus Christus! Ihm sei die Ehre, sowohl jetzt als auch bis zum Tag der Ewigkeit! Amen.“
Bist du morgens oft müde und erschöpft? Entdecke jetzt, wie du mit einfachen Strategien deinen Schlaf und deine Energie im Alltag optimieren kannst! Ich zeige dir, wie du raus aus Schlafstörungen kommst! Erfahre die fünf entscheidenden Schritte zu erholsamem Schlaf. Schlaf gut und bleib fit!
Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!
In dieser Episode hat Thomas den faszinierenden Alex Hurschler, bekannt als SwissProfiler, zu Gast. Alex, der seine Fähigkeiten als Profiler aus dem Militär in die Welt des Business übertragen hat, diskutiert mit Thomas über die Nutzung der Sinne und die Kontrolle von Gedanken und Emotionen. Sie tauschen auch praktische Tipps zur Steigerung der Selbstwahrnehmung und für eine effektive nonverbale Kommunikation aus. **Werbepartner dieser Podcast-Folge:** Die Notion-AI jetzt kostenlos testen: http://notion.com/effizient **Links:** - Zur Webseite von Alex: https://www.alexhurschler.ch/ **Weitere Angebote von Alex:**
Damit wir Essensresten auch später noch geniessen können, müssen wir sie richtig verpacken. Beliebte Mittel dazu: Alufolie und Frischhaltefolie. Wann macht welche Folie Sinn? Und wo sollte man besser auf gewisse Verpackungen verzichten? Aluminiumfolie Vorteile: * Lässt kein Licht und kein Sauerstoff durch, die Lebensmittel bleiben daher lange frisch. * Alu-Folie ist sehr robust und übersteht die Hitze auf dem Grill genauso wie die Kälte im Gefrierfach. * Lässt sich leicht abziehen. * Kann teilweise mehrfach verwendet werden. Nachteile: * Zerreisst leicht * Man sieht nicht, was eingepackt ist * Achtung: Saure und salzige Lebensmittel sollten nicht in Alufolie eingepackt werden. Sie reagieren mit der Folie und nehmen Aluminium auf, welches dann in unseren Körper gelangt. Und zu viel Aluminium ist nicht gesund (Mehr dazu siehe Link unten). Ausserdem nehmen solche Lebensmittel den Metallgeschmack an. Deshalb: Zitrone, Feta-Käse und Co: Lieber in einer anderen Verpackung aufbewahren. * Die Gewinnung von Aluminium braucht viel Energie, die Ressourcen sind endlich. Die Alu-Folie hat daher eine schlechte CO2-Bilanz. Und übrigens: Ob Sie beim Verpacken von Lebensmitteln die matte oder die glänzende Seite der Alu-Folie aussen haben, spielt keine Rolle. Die zwei unterschiedlichen Seiten sind eine Folge der Produktionsmethode und haben keinen bestimmten Effekt. Klar: Wenn man es ganz genau nehmen will, reflektiert die glänzende Seite Licht und Wärme besser. Allerdings ist der Unterschied so klein, dass er beim Verpacken von Lebensmitteln keine Rolle spielt. Klarsichtfolie Vorteile: * Gibt keine Stoffe an die Lebensmittel ab * Man sieht auf einen Blick, was darin verpackt ist. * Sie ist leicht dehnbar und reisst weniger schnell. Nachteile: * Das Abrollen der Folie kann mühsam sein, weil die Folie klebt (Tipp: Bewahren Sie die Folie im Kühlschrank auf – das soll helfen.) * Frischhalte-Folie ist nicht dicht, deshalb bleibt das Essen darin weniger lang frisch und verliert mit der Zeit den Geschmack. * Nicht geeignet für Hitze oder fürs Gefrierfach. * Kann nur einmal verwendet werden * Die Frischhalte-Folie wird aus Erdöl hergestellt. In Sachen Nachhaltigkeit kann sie daher auch nicht punkten. Im Vergleich zur Alu-Folie steht sie aber eindeutig besser da. Weitere Alternativen Aufbewahrungsdosen Vorteile: * Sie sind mehrfach verwendbar und verursachen keinen Abfall * Schliessen dicht ab und machen Lebensmittel so länger haltbar * Nachhaltig, sowieso wenn sie aus Glas oder Keramik sind. Aber auch dann sollte man sie möglichst lange verwenden. Nachteile: * Dosen aus Plastik werden ebenfalls aus Erdöl hergestellt. Auch die Entsorgung verursacht Umweltprobleme. * Brauchen mehr Platz im Kühlschrank als Folienverpackungen Silikondeckel Vorteile: * Sie schliessen dicht und halten die Lebensmittel so länger frisch. * Mehrfach verwendbar * Hitze- und Kältebeständig * Heiss waschbar Nachteile: * Gibt es nur in bestimmten Grössen, schliessen daher nicht immer ganz dicht ab. Wachstücher Vorteile: * Die mit Bienenwachs imprägnierten Tücher sind ein natürliches Produkt. * Sie sind nachhaltig. * Durch die Wärme unserer Hände wird das Wachs weich und umschliesst die Essensresten dicht. Nachteile: * Mit Wachstüchern sollte man keine fettigen Lebensmittel einpacken. Denn das Fett kann Bestandteile aus dem Wachs aufnehmen. Ist das Bienenwachs mit Schadstoffen belastet, nehmen wir diese durch die Nahrung auf. * Wachstücher sind auch nicht geeignet für rohes Fleisch. Denn weil das Wachs schnell schmilzt, kann man die Tücher nicht heiss reinigen. So bleiben Keime darauf sitzen und gehen auf die nächsten Lebensmittel über.
Rennst du deinen 1.000 To Do's hinterher? Fragst dich am Ende des Tages, was du eigentlich gemacht hast? Wachst morgens auf und fühlst dich überfordert von dem Berg an Arbeit, der auf dich wartet? Ohne Plan, wo du anfangen sollst? Dann ist diese Folge für dich. Dich erwarten 5 Tipps, um deine Produktivität zu steigern. Bald wirst du wieder mit mehr Leichtigkeit arbeiten und zufrieden in den Feierabend starten. Bye bye Impostor Syndrom. Mehr erreichen, ohne 24/7 zu arbeiten und an dir zu zweifeln. So kannst du aktuell mit mir arbeiten: → Confidence and Flow Gruppenmentoring (Warteliste): https://www.laurakellermann.de/confidence-and-flow/ → 1:1 Coaching: https://www.laurakellermann.de/ees/
Wachst mit Ben über euch hinaus.
Keine Zeit im Jahr ist für uns so geschäftig, so brenzlig wie der Dezember. Denn erst jetzt erreicht uns der Löwenanteil der Spenden, die wir fürs ganze Jahr brauchen – hoffentlich. Wie fühlt sich ein 400.000-Euro-Defizit an, und was tun wir dagegen? Das und mehr in Podcast-Folge #259.
Willkommen zum „Ladyboss Lifestyle“ Podcast Gemeinsam entdecken wir den Ladyboss in DIR. Wohl fühlen. Mit deinem Körper. Mit deinem Umfeld. Mit deiner Karriere. Als Frau. Als Mutter. Wir sind nicht da, um still zu stehen. Wenn du morgen nicht besser bist als heute. Wofür brauchst du dann morgen? Du tust und tust, gefühlt den ganzen Tag. Du drehst im Kreis. Wachst am nächsten Morgen auf und beginnnst wieder von vorne? Du willst dankbar sein für das was du hast. Siehst aber primär das was dir fehlt? Legen wir doch den Schalter gemeinsam um. Viel Spaß ————— Ich würde mich freuen, wenn du dich privat mit mir verbindest. Besonders freue ich mich über dein persönliches Feedback. Schick mir gerne eine Nachricht. Instagram: https://www.instagram.com/stefaniekogler86 Facebook: https://www.facebook.com/stefanie.michl YouTube: www.stefaniekogler.at „Bist du ein YOUREV LADYBOSS?“ www.yourev.at/home TESTE UNSER YOUREV LADYBOSS TEAM GRATIS: Kostenfreier Schnupperkurs in meine Beauty und Social Media Welt: https://yourev.at/register Instagram: https://www.instagram.com/yourevbeauty/ Facebook: https://www.facebook.com/YourevolutionBeauty/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCDRiyinxK59f-04RpUyXSPQ
Ich habe mich sehr gefreut, dass viele meiner Podcast-Hörer mir geschrieben und sich gewünscht haben, dass ich hier im Podcast das Thema Schlaf noch mehr einbringe. Ich bin froh, dass ich so spontan auf Fragen und Themenwünsche eingehen kann. Schläfst Du gut? Wachst du nachts oft auf? Kannst Du gut einschlaften? Bist Du am Morgen ausgeruht? Welche ätherischen Öle können die Schlafqualität beeinflussen? Wenn dich eine dieser Fragen oder ähnliche auch betreffen, höre dir unbedingt diese Folge an und suche dir heraus, welche Punkte dir weiterhelfen können. Schreib mir eine Nachricht, was dir letztendlich geholfen hat. Ich freue mich sehr von dir zu lesen. Liebe Grüße und eine gute Nacht (wenn Du dies gerade am Abend liest ;-) P.S. in der nächsten Zeit wird es wieder mehr Podcastfolgen von mir geben...nicht nur von mir, sondern von vielen tollen Interviewpartnern zu spannenden Themen... WhatsApp/Telegram: 0179 5409 320 oder per E-mail: info@dervierheilig.de www.dervierheilig.de
Hier findet ihr die Schriftstellen, die wir heute ansprechen oder durchlesen. Wir verwenden Schlachter 2000„Denn der Lohn der Sünde ist der Tod; aber die Gnadengabe (Gabe, Geschenk) Gottes ist das ewige Leben in Christus Jesus, unserem Herrn.“ Römer 6,23Jesu' Kommentar zum Ehebruch begangen im Herzen - Matthäus 5, 23 "Wie nun? Sollen wir sündigen, weil wir nicht unter dem Gesetz, sondern unter der Gnade sind? Das sei ferne!" Römer 6, 15"Noah aber fand Gnade in den Augen des HERRN." 1. Mose 6, 8Verse zu weshalb wir Gottes Gnade brauchen:„Siehe, in Schuld bin ich geboren, und in Sünde hat mich meine Mutter empfangen.“ Psalm 51, „denn alle haben gesündigt und verfehlen die Herrlichkeit, die sie vor Gott haben sollten,“ Römer 3,23„Ihr Ehebrecher und Ehebrecherinnen, wisst ihr nicht, dass die Freundschaft mit der Welt Feindschaft gegen Gott ist? Wer also ein Freund der Welt sein will, der macht sich zum Feind Gottes!“ Jakobus 4, 4„Wie geschrieben steht: »Es ist keiner gerecht, auch nicht einer;“ Römer 3, 10„Wir sind ja allesamt geworden wie Unreine und alle unsere Gerechtigkeit wie ein beflecktes Kleid. Wir sind alle verwelkt wie die Blätter, und unsere Sünden trugen uns fort wie der Wind.“ Jesaja 64, 5„Denn der Lohn der Sünde ist der Tod; aber die Gnadengabe Gottes ist das ewige Leben in Christus Jesus, unserem Herrn.“ Römer 6, 23Verse zu wer wir nun sind, und was uns die Gnade gibt:„Denn aus Gnade seid ihr errettet durch den Glauben, und das nicht aus euch — Gottes Gabe ist es;“ Eph 2, 8„6 umso reicher aber ist die Gnade, die er gibt. Darum spricht er: »Gott widersteht den Hochmütigen; den Demütigen aber gibt er Gnade«. So unterwerft euch nun Gott! 7 Widersteht dem Teufel, so flieht er von euch;“ Jakobus 4, 6-7 „16 Er selbst aber, unser Herr Jesus Christus, und unser Gott und Vater, der uns geliebt hat und uns einen ewigen Trost und eine gute Hoffnung gegeben hat durch Gnade, 17 er tröste eure Herzen und stärke euch in jedem guten Wort und Werk!“ 2. Thessalonicher 2, 16-17„11 Denn die Gnade Gottes ist erschienen, die heilbringend ist für alle Menschen; 12 sie nimmt uns in Zucht, damit wir die Gottlosigkeit und die weltlichen Begierden verleugnen und besonnen und gerecht und gottesfürchtig leben in der jetzigen Weltzeit,“ Titus 2, 11-12 „Wachst dagegen in der Gnade und in der Erkenntnis unseres Herrn und Retters Jesus Christus! Ihm sei die Ehre, sowohl jetzt als auch bis zum Tag der Ewigkeit! Amen.“ 2. Petrus 3, 18„So lasst uns nun mit Freimütigkeit hinzutreten zum Thron der Gnade, damit wir Barmherzigkeit erlangen und Gnade finden zu rechtzeitiger Hilfe!“ Hebräer 4, 16„Und er hat zu mir gesagt: Lass dir an meiner Gnade genügen, denn meine Kraft wird in der Schwachheit vollkommen! Darum will ich mich am liebsten vielmehr meiner Schwachheiten rühmen, damit die Kraft des Christus bei mir wohne.“ 2 Korinther 12, 9
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AW PP 1087 Wie wachst die Liebe in dir Don Pierino Galeone CB...
>>> Wie jeder sein ganz eigenes Paradies erschaffen kann Stell dir vor, du wachst eines Morgens im Paradies auf? Stell dir einmal vor, du kannst es jeden Tag haben, denn es ist dein ganz eigenes Paradies, deine Realität. In der heutigen Episode geht es darum, WARUM und WIE deine Gedanken deine Realität erschaffen und WARUM dein Verstand die einzige Ursache für negative Urteile ist und wie du dies verändern kannst. Dein Verstand macht 3 Dinge: Er MISST VERGLEICHT BESCHREIBT Finde heraus, wie du deine Gedanken positiv beeinflussen kannst - damit du eine glückliche Realität kreierst, die sich für dich gut anfühlt. Bist du bereit für dein Paradies? > dann erzähle doch gerne deinen Liebsten hiervon weiter und hinterlasse uns eine liebevolle Botschaft...ob hier im Podcast oder bei Instagram...ich freue mich wahnsinnig darauf, von dir zu hören
Liebe Churchfamily, vorvorletztes Wochenende war Vision Weekend. Pastor Fabi stellte uns die Gemeinde Vision vor - Eine Zeder am Fluss. Wir als Gemeinde, aber vor allem individuell, wollen dieses Jahr wie eine Zeder sein, die nah an einem Fluss steht. Das ist verbunden mit drei Punkten: Wurzeln, Wachstum und Leben (Frucht) Im Zuge dessen startete dieses Jahr unsere gleichnamige Predigtserie. Heute präsentieren wir euch Teil 3 - Leben: In dieser Folge reden wir über die drei Punkte der Predigt: 1. Früchte die man von Weitem sieht; 2. Früchte die weitergeben/missionieren; 3. Früchte die dienen. Wir schauen uns an wie wir in unserem Alltag diese drei Früchte aktiver sehen können. Wie wir vielleicht trotz Corona "raus" gehen können und Menschen von Jesus erzählen können. In welchen, für uns nicht so guten, Situationen Jesus uns begegnet ist und uns an einen besseren Ort gebracht hat und darüber, dass man Freiheit nur dann erfährt, wenn man das, was einen festhält, anspricht. Schlagt Wurzeln! Wachst in IHM! Und tragt gut Früchte! Stay blessed!
Der tägliche Podcast: Tour durch das neue Testament. Bis zur Adventszeit lesen wir täglich ein Kapitel Neues Testament. Heute kommt der Impuls von Arno. Hier geht es um Warnung von falscher Lehre, Hoffnung für die Gläubigen, und um das künftige Gericht das von Gott kommen wird. Da nun dies alles aufgelöst wird, wie sehr solltet ihr euch auszeichnen durch heiligen Wandel und Gottesfurcht, indem ihr das Kommen des Tages Gottes erwartet und ihm entgegeneilt, an welchem die Himmel sich in Glut auflösen und die Elemente vor Hitze zerschmelzen werden. Wir erwarten aber nach seiner Verheißung neue Himmel und eine neue Erde, in denen Gerechtigkeit wohnt. Darum, Geliebte, weil ihr dies erwartet, so seit eifrig darum bemüht, dass ihr als unbefleckt und tatellos vor ihm erfunden werdet in Frieden. Und seht die Langmut unseres Herrn als eure Rettung an, wie auch unser geliebter Bruder Paulus euch geschrieben hat nach der ihm gegebenen Weisheit, so wie auch in allen Briefen, wo er von diesen Dingen spricht. In ihnen ist manches schwer zu verstehen, was die Unwissenden und Ungefestigten verdrehen wie auch die übrigen Schriften, zu ihrem eigenen Verderben. Ihr aber Geliebte, da ihr dies im Voraus wisst, so hütet euch, dass ihr nicht durch die Verführung der Frevler mit fortgerissen werdet und euren eigenen festen Stand verliert. Wachst dagegen in der Gnade und in der Erkenntnis unseres Herrn und Retters Jesus Christus! Ihm sei die Ehre, sowohl jetzt als auch bis zum Tage der Ewigkeit! Amen.
Magische Morgenrituale - Kickstart in den Tag für mehr Selbstbewusstsein, Glück, Erfolg & Motivation
Mindfucks können uns in nahezu jeder Situation überfallen und dann kommen wir in eine ganz blöde Gedankenspirale, die uns voll runterzieht. DA raus zu kommen, kann, wenn man nicht weiß, wie, kann lange dauern. Unser Gehirn hält ja unsere Gedanken für die volle Realität und damit gibt es ein Problem. Zum Glück musst du dich nicht in deinen Grübeleien für immmer und ewig wälzen, denn ich möchte dir einen starken Löungsansatz vorstellen, der dir hilft, dich sleber aus einem Mindfuck Tief herauszuziehen. Steigen wir in einen Bereich der Psychotherapie ein, der sich Transaktionsanalyse nennt. Demnach gibt es in uns 3 Ich-Zustände: Das Kind-Ich (rebellisch, angepasst, hilflos) – Du sprichst wie ein Kind zu dir Das Eltern-Ich (beschützend, streng) – Du sprichst wie mit einem Kind zu dir Erwachsenen-Ich (analytisch, pragmatisch, lösungsorientiert) Was meinst du, in welchem der Ich-Zustände bist du Mindfuck-frei? Nimm doch regelmäßig dein Journal in die Hand, um die Dinge zu ergänzen, von denen du annimmst, dass es sich um Gedankenblocksden oder Mindf*cks handelt. Wenn dich ein Thema sehr beschäftigt, schreibe es auf. Wie ich es bereits im vergangenen Podcast könnten wichtige Kernfragen sein: · Gibt es Themen, die dich immer wieder belasten? · Gibt es bestimmte Verhaltensweisen in bestimmten Situationen, die du gerne abstellen möchtest? · Wachst du öfters nachts auf, und kannst vor lauter Sorgen nicht einschlafen? Du wirst regelmäßige Glaubens- und Verhaltensmuster entdecken, wenn du dabei bleibst. Und dann überlege dir mal, in welcher Ich-Perspektive du dich gerade befindest. Bist du eher im Kind-Ich, oder im Eltern-Ich? Und wenn ja, welche Sichtweise könntest du einnehmen, um ins Erwachsenen-Ich einzusteigen? Ich will dir dazu mal einige Beispiele geben: 1. Das Essen im Restaurant ist versalzen 2. Du stellst nach einem Einkauf fest, dass die Lampe, die du gekauft hast, beschädigt ist 3. Du wartest auf einen wichtigen Rückruf und er kommt nicht Wie könnte deine Reaktion aus dem Kind-Ich oder Eltern-Ich ausfallen und wie sähe die Erwachsenen-Perspektive aus? Seine eigenen Gedankenmuster aufzudecken, ist eine unglaublich spannende Erfahrung und du wirst damit zum Meister deines Mindsets. Je besser du dich kennenlernst, desto leichter kannst du darauf reagieren oder, noch besser, bestimmte Mindfuckschleifen von vornherein verhindern. Viel Spaß und tolle Entdeckungen bei deiner persönlichen Erkundigungsfahrt und einen schönen Tag Alles Liebe, dein Kai
Schon wieder Weihnachten?! Dani ist im Stress, Janine ein wenig. Wir teilen mit dir unsere Liste für nachhaltigere Geschenke: Geschenke aus der Küche: https://urkraut.ch/wissen/howto/5-nachhaltige-geschenke-zum-selbermachen-aus-der-kueche/ Spende für Organisationen Pflanzen: https://www.urbanroots.ch/ für dein Saatgutabo oder https://feey.ch/ für jede Daumenfarbe Kosmetik: http://www.lush.ch/startseite.aspx und dein Rasierer (auch für Frauen) https://mootes.ch/produkt-kategorie/nassrasur/rasierhobel/ Zeit verschenken Wachstüchli: https://www.planetbee.ch/ Kochbuch für die vegane, vegetarische, saisonale und regionale Küche Wissen verschenken: https://www.udemy.com/ Wiederverwendbare Kaffeekapseln: https://directcoffee.net/ Wäscheball: https://www.waschbaer.ch/shop/oeko-waschball-27807 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/klimawahn/message
Gal 2,20 nicht mehr lebe ich, sondern Christus lebt in mir; was ich aber jetzt lebe im Fleisch, lebe ich durch Glauben, durch den an den Sohn Gottes, der mich geliebt und sich selbst für mich hingegeben hat. 2.Kor 5,17 Daher, wenn jemand in Christus ist, da ist eine neue Schöpfung; das Alte ist vergangen, siehe, Neues ist geworden. 1.Joh 4,19 Wir lieben, weil er uns zuerst geliebt hat. Tit 2,12 Die Gnade unterweist uns, damit wir, die Gottlosigkeit und die weltlichen Begierden verleugnend, besonnen und gerecht und gottselig leben in dem jetzigen Zeitlauf … 2.Pet 3,18 Wachst aber in der Gnade und Erkenntnis unseres Herrn und Heilandes Jesus Christus. Ihm sei die Herrlichkeit, sowohl jetzt als auch auf den Tag der Ewigkeit! Amen.
Vegane Wachstücher helfen Plastik zu vermeiden und sind eine prima Alternative zu Frischhaltefolie. Mit pflanzlichem Wachs statt Bienenwachs ist es auch nicht notwendig, den Bienen etwas zuleide zu tun. Super, dass es die endlich gibt und Christine sie aufgestöbert hat. Hier erklärt sie dir, welche Varianten es gibt, wo du sie bekommst und worauf du beim Einkauf achten musst.Im Podcast erwähnt:Wachsverpackt - das pflanzliche Frischhaltetuch:https://wachsverpackt.de/Weitere Hersteller - Achtung, diese bieten auch Tücher mit Bienenwachs, nicht verwechseln!:Little Bee Fresh: Wachstücher mit pflanzlichem Wachs:https://www.little-bee-fresh.de/vegan/BeeFoodWraps: https://www.beefoodwraps.de/shop/kategorie/vegane-pflanzenwachstuecher/☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren:☞ https://www.ecoco.bio/podcast-supportDanke ❀☆ Und wenn du von uns direkt hören möchtest, falls es mal etwas Spannendes zu berichten gibt, halten wir dich gerne auf dem Laufenden! Hinterlasse hier deine Email-Adresse:☞ https://www.ecoco.bio/podcast☞ https://www.wildundroh.de/podcastVmail Für Dich ist der Podcast mit Christine Volm (wild&roh) und Cheryl Bennett (ecoco). Wir tauschen uns - oftmals per Voice-Mail - über die spannendsten Entdeckungen und Gedanken im Alltag aus - und du darfst lauschen und kannst hoffentlich einige Tipps und Inspiration mitnehmen! Dabei beschäftigt uns ein gesunder, nachhaltiger Lebensstil, Wildkräuter, Wildpflanzen, Rohkost, pflanzlich-vollwertige vegane Ernährung, Reisen, Natur, Umwelt ... und was sonst so zum Leben dazu gehört.Beachte auch den Haftungsausschluss und weitere Hinweise in der Podcast-Beschreibung.Support the show (https://www.ecoco.bio/podcast-support)
Herz über Kopf | Entdecke deine Intuition und deinen Herzensweg.
Fünf Tipps, mit denen du dein Stresslevel sofort senken kannst. Wachst du morgens schon mit einer riesigen To Do Liste auf? Versuchst du immer drei Dinge gleichzeitig zu machen, um überhaupt fertig zu werden? Sehnst du dich nach Entspannung und mehr Ruhe in deinem Alltag? Bei meiner letzten Umfrage auf Instagram haben alle Teilnehmer angegeben, aktuell ein sehr hohes Stresslevel zu haben. Auch in meinem Umfeld nehme ich diese Entwicklung hin zu immer mehr Stress deutlich wahr. Ich teile deshalb heute fünf Tipps mit dir, mit denen du dein Stresslevel sofort senken kannst. Du gibst dir damit die Möglichkeit, schnell wieder entspannter zu sein, und so noch mehr bei dir anzukommen & dir die richtigen Fragen zu stellen, um langfristig glücklich zu sein. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören & Umsetzen. Alles Liebe, deine Natalie ____________________________________________ Alle Infos, Links & mehr zum Thema Ruhe, Entspannung & Selbstbewusstsein findest du auf meinem Instagram Profil: instagram.com/nataliehardelt
Bevor die Plastikfolie die Küche eroberte, wurden Lebensmittel in Wachstüchern frisch gehalten. Auf diese alte Methode haben sich zwei junge Frauen in Kaufbeuren besonnen und damit einen neuen Trend gesetzt. Bienenwachs statt Polyethylen.
AW PP 891 Wie wachst die Liebe in dir Don Pierino Galeone CB...
Wie kann man einen Toten von einem Schlafenden unterscheiden? Am Puls und der Atmung. Eigentlich sind sie sich ganz ähnlich. Das ist in unserem geistlichen Leben nicht anders. Wir können unser Leben für Gott verpennen. Aber wie kannst du feststellen, ob du ein schlafender Christ bist? Vergleich dich doch mal mit deinen Freunden, die mit dem Glauben nichts am Hut haben. Muss man erst deinen Puls fühlen, um zu merken, dass du dich von ihnen unterscheidest? Dann solltest du aufstehen!
Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael "Curse" Kurth
Alles zum neuen Buch von Curse findet ihr hier: Michael Curse Kurth - "Stell dir vor, du wachst auf"
Freunde, schnallt Euch an! Wachst die Handrails, zieht die Rollen an Euren Rollerblades fest, setzt Euch die Skibrille auf und grüßt die Wellen. In der neuen Ausgabe des sympathischsten Videospiele-Podcast geht es um Funsport. Wer Lupe beantworten kann, wie Taïg Khris hier einen Handplant gemacht hat, schreibt bitte eine Email an nils@bro-op.de Shownotes : […]
Dr. Wolfgang Nestvogel Qualitätsmerkmale einer besonderen Beziehung (Teil I) 1. Wachstümlich 2. Wechselseitig