Podcast appearances and mentions of sonja piontek

Was, wenn du heute den Stift in die Hand nimmst und deine Zukunft neu schreibst? In dieser Folge spreche ich mit Ursula Helml – einer inspirierenden Sales-Strategin aus Oberösterreich – über die Kraft echter Verbindungen, weiblicher Stärke und bewusster Entscheidungen. Wir sprechen Klartext: Über die Kunst, aus Smalltalk echte Tiefe zu machen. Über Netzwerke, die nicht nur Kontakte, sondern Chancen schaffen. Und über den Mut, groß zu träumen – und noch größer zu handeln.  

Diese Folge ist kein Reisebericht. Sie ist eine Einladung – in ein Leben jenseits der Postkartenmotive. In dieser Episode der BEYOND BORDERS Reihe nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise: 7 Jahre Singapur – erzählt an 7 verschiedenen Orte, die mein Leben verändert haben. Jeder dieser Orte steht - auf ihre Art und Weise - für Stärke, strikte Regeln, Transformation, Wachstum, Klarheit, Mut, Identität, Vielfalt, Lebensqualität – und bewusste Entscheidungen. Es geht nicht darum, was ich erlebt habe – sondern was du für dich mitnehmen kannst, wenn du bereit bist, dich auf diese Reise nach Singapore einzulassen. ✨ In dieser Folge erfährst du: Warum ein einfaches Essen im Hawker Center dich mehr über Verbindung und Menschlichkeit lehrt als jedes Executive Board Meeting Wie Sentosa mir gezeigt hat, dass du dich nicht entscheiden musst zwischen Karriere und Lebensqualität Welche Frage ich mir über den Dächern von Marina Bay Sands gestellt habe – und wie sie mein Leben radikal verändert hat Warum Little India ein grandioser Lehrmeister darin ist, echte Vielfalt zu leben, nicht nur zu tolerieren Warum ich gerade im Botanischen Garten immer wieder Klarheit gefunden habe – über mein Business, mein Leben und meinen nächsten Schritt Warum Systeme wie in Singapur der Schlüssel für echtes Wachstum sind – und was du daraus für dein Unternehmen lernen kannst Und was der Changi Airport mir über Timing, Freiheit und bewusste Entscheidungen beigebracht hat – jedes Mal, wenn ich durch diese Türen ging

Was bedeutet Erfolg wirklich für dich? Geht es vor allem um materielle Dinge oder nicht viel mehr um etwas viel Wichtigeres? In dieser besonderen Folge des Phoenix Mindset Podcasts stellt Sonja Piontek eine unbequeme, aber kraftvolle Frage: Ist echter Erfolg nicht vor allem das Fehlen von Angst, innerem Druck und finanzieller Enge – statt reiner Status und Luxus? Sonja nimmt dich mit in ihre eigene Geschichte – von Kindheit in finanzieller Unsicherheit über eine beeindruckende internationale Karriere bis hin zu einem Leben voller Entscheidungsfreiheit. Du wirst hören, wie tief Erfolg verankert ist in einem Gefühl von: Freiheit statt Zwang Sicherheit statt Sorge Gestaltung statt Getriebenheit.   Diese Folge ist für dich, wenn du… ✅ spürst, dass Geld allein dich nicht erfüllt ✅ nach echter Freiheit strebst – im Kopf und im Leben ✅ bereit bist, deinen Erfolgsbegriff zu hinterfragen ✅ wissen willst, wie du dir Souveränität statt Existenzangst aufbaust Was du mitnimmst: Eine neue, kraftvolle Definition von Erfolg Tiefe Einblicke in den Weg von Mangeldenken zu innerer Sicherheit Inspiration, dein Leben selbstbewusst neu zu gestalten Die Einladung, deinen Erfolgsbegriff mutig zu leben

Es gibt Impulse, die dein Leben verändern können. Keine Sprüche. Kein Bla-Bla. Sondern glasklare Impulse, eindeutige Entscheidungen. Diese Folge des Phoenix Mindset Podcast ist anders. Sie ist roh, echt, emotional – und sie ist mein Beitrag zum diesjährigen RTL-Spendenmarathon, zu dem ich dich exklusiv hinter die Kulissen mitnehme. Der RTL Spendenmarathon ist ein Projekt, das Kindern in Not echte Zukunft schenkt. Keine Symbolpolitik. Keine leeren Versprechen. Sondern nachhaltige Veränderung.  Und genau darum teile ich heute meine drei kraftvollsten Erfolgs-Impulse – exklusiv aufgenommen für die Top Speaker Legacy Collection, die ich gemeinsam mit ausgewählten Top Speaker aus dem deutschsprachigen Raum für den RTL-Spendenmarathon aufnehme. Für dich gibt es diese Impulse bereits heute! Diese drei Impulse haben das Potenzial, dein Denken zu sprengen. Dich wachzurütteln. Dich in Bewegung zu bringen. Aber nur, wenn du bereit bist. Denn:

Eine radikale Episode über Selbstverantwortung, Mindset-Shift und wie du deine tiefsten Wunden in deine stärksten Flügel verwandelst. Viele Menschen leben im Schatten ihrer Vergangenheit – blockiert von alten Wunden, limitierenden Glaubenssätzen und tief sitzenden Ängsten. In dieser Episode des Phoenix Mindset Podcasts macht Sonja Piontek dir klar: Deine Vergangenheit ist kein Urteil – sie kann dein Zündstoff für Erfolg und Erfüllung sein! Du erfährst: Warum du nicht deine Geschichte bist, sondern deine Entscheidungen. Wie du durch Neuroplastizität dein Denken neu programmierst. Die drei kraftvollsten Schritte, um deine Glaubenssätze zu sprengen. Warum deine Vergangenheit kein Fluch, sondern ein Geschenk ist – wenn du es zulässt. Eine tief persönliche Story über das Thema Geld – und wie daraus ein echtes Business-Asset wurde. Wie du aus alten Blockaden deine Heldenreise schreibst – und endlich fliegst! Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die... … keine Lust mehr haben, sich kleinzuhalten. … bereit sind, 100 % Verantwortung zu übernehmen. … wissen, dass in ihren Wunden ihre größten Stärken schlummern.   Trau dich! Und hör gleich rein!  

What if your life began in a 10m² shack by an open sewage canal in the slums of Bombay – and you still dared to dream of London, of leadership and legacy? In this gripping episode of the Phoenix Mindset Podcast – Beyond Borders, Sonja Piontek uncovers the extraordinary journey of her friend Sagar Amlani, who went from the slums of what is now called Mumbai to becoming a globally respected speaker, bestselling author, and successful business leader. This is not a rags-to-riches cliché. This is raw truth. A story of crushing poverty, public humiliation, flood-induced homelessness, and countless “you can't” — all transformed into milestones of massive success.

Eine der größten Illusionen von High Performern ist es, dass sie immer noch mehr machen müssen, um noch erfolgreicher zu werden. Das enormer (und zum Teil erdrückender) Stress “dazu gehört”. Völliger Bullshit!

Manche Menschen warten darauf, dass sich Türen für sie öffnen. Andere nehmen ihr Schicksal selbst in die Hand. Unser heutiger Gast hat genau das getan: Fabio Habel hat vom 15. Lebensjahr an hart gearbeitet und sich Schritt für Schritt nach oben gekämpft – bis in die Spitzenklasse der Sternegastronomie. Doch sein Erfolg geht weit über die Küche hinaus. Heute ist er nicht nur ein herausragender Koch, sondern auch ein visionärer Unternehmer.

Leichtigkeit, Freude und Spaß sind KEIN Luxus, sondern eine verdammte Notwendigkeit für echten Erfolg!    Doch viele glauben immer noch, dass Erfolg nur aus harter Arbeit, Disziplin und Durchhaltevermögen entsteht. Die Wahrheit ist: Wer langfristig High-Performance liefern will, braucht Freude, Motivation und eine gewisse Leichtigkeit in seinem Business (und seinem Leben)! Ohne diese Faktoren wird Erfolg zur Last – und genau dann geben die meisten auf.   In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum der Mythos „Mach, was du liebst, und der Erfolg kommt“ so schlichtweg nicht stimmt ✅ Wie ich mit Top-CEOs, Vorständen und High-Performern arbeite, die Millionen bewegen – und trotzdem Spaß an ihrem Job haben ✅ Warum Humor und Leichtigkeit in Leadership und High-Performance-Teams entscheidende Erfolgsfaktoren sind ✅ 4 konkrete Strategien, um mehr Freude, Energie und Produktivität in deinen Arbeitsalltag zu integrieren – ohne Disziplin und Konsequenz zu verlieren   Erfolg braucht Strategie, aber auch Leichtigkeit! Lerne, wie du mit mehr Flow, weniger Stress und maximaler Power langfristig auf höchstem Level performst.  

Ich habe CEO Martina Manich sprichwörtlich in die Wüste geschickt – und das war vielleicht eine der besten Entscheidungen, die wir je treffen konnten. Was auf den ersten Blick vielleicht nach einem reinen Abenteuer klingt, wurde zu einer tief transformierenden Reise. Für das Leben. Fürs Business. Für die Klarheit. Und den eigenen Mut. Gemeinsam blicken wir auf:

Du lebst gesund, aber trotzdem fühlst du dich oft ausgelaugt, gestresst oder blockiert? Dann schau dir bitte dringend dein Umfeld an. Nicht nur dein Wohnort, sondern vor allem die Menschen um dich herum beeinflussen direkt deine mentale und körperliche Gesundheit. Und zwar subtil, täglich, massiv. In dieser Folge ist die preisgekrönte Thought Leaderin und Spiegel-Bestsellerautorin Sonja Piontek zu Gast. Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach Unternehmer:innen, Top-Level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. Cordelia und Sonja beleuchten, welchen Einfluss dein Umfeld auf deine Gesundheit und Lebensqualität hat, und du wirst überrascht sein, wie stark deine Umgebung dich lenkt – und wie schnell du diesen Hebel nutzen kannst, um wirklich gesünder, klarer und leichter zu leben.

Gesund und erfolgreich – so funktioniert es für High Performer! Du hast keine Zeit für deine Gesundheit? Dann solltest du diese Folge hören – denn genau das könnte dein größter Fehler sein... Das Ende deines erfolgreichen Daseins als High Performer. Dr. Cordelia Schott, renommierte Ärztin, Erfolgs-Podcasterin (über 3 Millionen Downloads) und TV-Gesundheitsexpertin, verrät in diesem spannenden Interview mit Sonja Piontek:

Der Marktführer KODAK ging unter, weil sie sich nicht getraut haben, in digitale Innovationen zu investieren. Die Konsequenzen? Fatal! In welchen privaten oder beruflichen Bereichen deines Lebens bist du gerade wie KODAK? Wo lässt du Chancen verstreichen, weil du zweifelst oder dich nicht traust? In dieser Folge tauche ich mit dir ein in die "Cost of Inaction" - die schwer sichtbaren, aber sehr realen Kosten, die entstehen, wenn wir nicht handeln. Denn nicht zu handeln ist meistens deutlich teurer als die Kosten einer mutigen Entscheidung. Wieso ist es so wichtig, Zeit wertzuschätzen und nicht verstreichen zu lassen, zu investieren und brutal ehrlich mit sich zu sein? Sonja gibt dir vier konkrete Schritte an die Hand, die dir dabei helfen, ins Handeln zu kommen. Denn Erfolg kommt nicht zu denen, die warten - Er kommt zu denen, die HANDELN.  

Neue Türen zu öffnen ist an sich schon nicht einfach. Aber hast du den Mut, eine Tür auch wieder zu schließen, wenn du spürst, dass es die falsche war? Die meisten Menschen verharren an einst getroffenen Entscheidungen. Aus Angst, aus Unsicherheit oder weil sie denken, eine einmal getroffene Entscheidung müsse endgültig sein.  Doch wahre Größe zeigt sich eben nicht nur im Mut, Neues zu wagen – sondern gerade auch darin, sich einzugestehen, wenn es Zeit ist, eine Tür wieder zu schließen. In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum es so verdammt wichtig ist, die “falschen” Räume wieder zu verlassen ✅ Woran du erkennst, dass du eine Entscheidung korrigieren solltest ✅ Warum Türen schließen nichts mit Scheitern zu tun hat – sondern echte Stärke ist

Was ist dein größter Wunsch? Die Antwort der Himba Frau wird dich überraschen! Willkommen zu Beyond Borders – einer neuen Reihe innerhalb dieses Podcasts, in der wir über Grenzen hinausblicken und die tiefsten Learnings aus der Welt mit dir teilen. Hier geht es um echte Weisheit, um Erkenntnisse aus fernen Kulturen und um Impulse, die dein Denken verändern werden. Warum? Weil die größten Lektionen oft dort entstehen, wo wir uns außerhalb unserer gewohnten Welt bewegen – geografisch wie auch mental. In dieser ersten Folge führt uns die Reise nach Namibia. In einer einfachen Holzhütte, mitten in einem entlegenen Kral, zeigt mir eine Himba-Frau auf unerwartete Weise, wie sehr unser westliches Denken oft am Wesentlichen vorbeigeht. Während ich kläglich daran scheitere, Maismehl zu mahlen, schenkt sie mir eine Einsicht, die mich bis heute begleitet.

Warum fällt es so vielen Menschen so verdammt schwer, NEIN zu sagen? Warum fühlen wir uns "schuldig", wenn wir Grenzen setzen? Die Wahrheit ist: Ein klares NEIN ist der Schlüssel zu einem selbstbestimmten, erfolgreichen und erfüllten Leben. In dieser Episode erfährst du:

"Mach, was du liebst, und der Erfolg kommt "... ja wenn es nur so wäre! Ist es aber nicht. Denn es handelt sich um einen Mythos, eine Halbwahrheit.    Was in jedem Fall stimmt, ist folgendes: "Mach, was dir widerstrebt und du wirst in keinem Fall Erfolg haben."   Doch es geht im Create a Living Legacy Podcast ja um Erfolg und darum, dir mit den richtigen Schritten ein grandioses und glückliches Leben aufzubauen. Deshalb in dieser Folge: eine Step für Step Anleitung, wie es dir gelingt, das, was du liebst so einzusetzen, dass auch wirklich Erfolg daraus entsteht.   Eines verrate ich hier schon: ganz viel hat mit deiner Superpower zu tun. Aber eben nicht nur. Denn es geht auch um den Markt, deine Kunden, die Nachfrage.    Eigentlich müsste man den Spruch also umformulieren in: "Mach das, was du liebst und was es dir ermöglicht, zu erreichen, wonach du dich sehnst!"       Du willst 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Melde dich für ein unverbindliches Evaluationsgespräch an: https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

Er fühlte sich unsterblich, hatte eine Arroganz dem Leben gegenüber, keinerlei Dankbarkeit und strotzte nur so vor Testosteron. Dann kam der Unfall - die Querschnittslähmung - das Krankenhaus - die Sozialhilfe...   Er verlohr alles... und doch gewann er alles! Denn eines war für Boris Grundl sofort klar: Er gibt nicht auf!   Heute ist er Multimillionär, preisgekrönter Unternehmer und eine absolute Erfolgsmaschine.   In dieser Folge des Create a Living Legacy Podcast, Boris nimmt uns mit auf seine so erschütternde wie auch inspirierende Reise und erzählt, wie er sich aus dem größten Tief seines Lebens herausgearbeitet und ein erfülltes und erfolgreiches Leben aufgebaut hat.   Er spricht nicht nur über Transformation. Er ist Transformation!   Mehr zu Boris Grundl: https://grundl.de/       Du willst 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Melde dich schon jetzt an. https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

Wenn du etwas wirklich willst im Leben, ist die Frage nicht, OB, sondern WIE es geht!   Petra ist Kitzbühelerin, ein echtes Bergmädl - oder Bergfex auf gut tirolerisch - und eine inspirierende Business Ownerin. Beeindruckend ist vor allem ihr Mindset. Denn Probleme gibt es für Petra nicht. Es gibt Situationen und Herausforderungen... und es gibt Lösungen!   Eine Hüftfehlbildung erschwerte Petra den sorglosen Start ins Leben und war der Grund dafür,  dass sie erst spät laufen lernte. Doch heute sieht die dynamische Tirolerin dies als Geschenk, denn schon früh lernte sie dadurch kreativ zu denken, um Wege zu finden, wie etwas geht!   Scheidung, Trennung, alleinerziehend mit zwei Kindern, ihr Business im Aufbau und ein forderndes Bauprojekt stellen Petra immer wieder auf die Probe. Doch "geht nicht“ gibt´s bei Petra nicht. Sie inspiriert mit ihrer positiven Einstellung und ihrem Mut. Angst hemmt sie selten.   Sonja spricht mit ihr über ihren Antrieb, ihre Leidenschaft in der Zusammenarbeit mit Menschen und über die Kraft, die die Berge ihr und ihrer Arbeit verleihen.   Mehr zu Petra Eder-Kühr:  - das neue Programm emotionale-revolution.at   - ihre Praxis in Kitzbühel pedergogik.com - ihr Projekt Workspace Eichenweg33  eichenweg33.at   Du willst 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Melde dich schon jetzt an. https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

Andreas ist Düsseldorfer Unternehmer, Business Experte und ein etablierter Name auf dem Markt. Als Trainer und Redner hilft er anderen dabei, in beruflichen Kontexten große Erfolge zu erzielen und die eigene Kernkompetenz zu finden.  Sonja und Andreas sprechen im Schnee auf der Kitzbühler Bichlalm sitzend über seinen Lebensweg, seine beruflichen Erfolge, Herausforderungen und Ziele. "Verlieb dich in das, was du im Leben erreichen willst", rät Andreas und möchte damit dazu inspirieren, den eigenen Weg bewusst zu suchen und erfolgreich zu gehen. Was sind deine Kernkompetenzen und wofür brennst du? Was macht dich glücklich und wofür stehst du? Erfahre in dieser Folge, wieso dein Umfeld entscheidend ist, wieso es wichtig ist, ein Themengebiet im Leben zu finden und dort Expertise aufzubauen.   Mehr zu Andreas Buhr: https://www.linkedin.com/in/andreasbuhr/ sowie auf: https://andreas-buhr.com/   Du willst 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Melde dich schon jetzt an. https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

Dr. Timm Steuber ist Notarzt, Familienvater, Berater, Coach, ein Mann mit ansteckender Energie und tiefgreifender Erfahrung. Als Notarzt und Intensivmediziner hat Timm mit vielen Menschen in ihren letzten Momenten Gespräche geführt, diese auf dem Weg in den Tod begleitet und dabei ergreifende Einblicke bekommen in das, was im Leben wirklich zählt.  Welche Gedanken haben Menschen in ihren letzten Augenblicken? Und wie haben die Erkenntnisse aus diesen Gesprächen Timms Einstellung zum Leben und seiner Arbeit verändert?  Timm und Sonja sprechen über die Bedeutung des eigenen Nordsterns, des eigenen Warums und, wieso es wichtig ist, nicht nur das eigene Lebenskapitel zu kennen, in dem wir uns befinden, sondern vor allem auch den Titel des Buchs. Die wichtigste Erkenntnis aus dem Gespräch mit Timm: Wir haben jeden Tag die Wahl und können uns entscheiden, was wir aus unserem Leben machen. Uns ist zwar "nur" der jetzige Augenblick sicher, doch wenn wir es richtig anstellen und den Mut haben, unsere Träume zu verfolgen, ist das mehr als genug.    Mehr zu Dr. Timm Steuber: https://www.linkedin.com/in/dr-timm-steuber-664a25a9/   Du willst 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Melde dich schon jetzt an. https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

Adoption, Drogen, Verlust des Ehemannes... Bettina hat in ihrem Leben unglaubliche Schicksalsschläge und echte Tiefen erlebt. Doch es ist ihr gelungen, all diese Herausforderungen des Lebens Schritt für Schritt zu überwinden. Als Adoptivkind wuchs sie mit einem "Fremdheitsgefühl" in einer sonst so perfekten Familie in der Schweiz auf. Erst als Erwachsene erfährt sie durch einen Zufall von ihrer Adoption und realisiert in diesem Moment, warum sich vieles so "anders", so "fremd" angefühlt hat. Als Jugendliche rutscht Bettina in eine schwere Drogensucht ab, die sie an ihre Grenzen und fast darüber hinaus bringt. Nach einigen Versuchen gelingt ihr der Weg raus aus den Drogen. Was ihr in dieser Zeit geholfen hätte und wie schwer dieser Kamp war erzählt sie offen. Dann scheint alles perfekt: die große Liebe, Hochzeit, ein glückliches Leben, ein Kind, erneute Schwangerschaft... doch plötzlich verliert sie durch einen tödlichen Unfall ihren geliebten Ehemann. Wie überwindet ein Mensch solche Schicksalsschläge? Ist das überhaupt möglich? Bettina hat es geschafft und tritt heute als starke und sehr inspirierende Frau auf, die anderen als Life Coach zur Seite steht. Sie erzählt in dieser Folge, wie sie nach diesen Schicksalsschlägen wie ein Phönix aus der Asche aufstieg, denn auch Bettina's Symbol ist wie bei Sonja der Phönix. Sonja und Bettina sprechen über ihre positive Grundeinstellung, die man nie verlieren darf und, wieso es so essenziell wichtig ist, andere um Hilfe zu bitten. Denn nur so, kann man das Licht am Ende des Tunnels erreichen.    Mehr zu Bettina Schwenk: https://www.linkedin.com/in/bettina-schwenk-a24176207/   Du willst 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Melde dich schon jetzt an. https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

"Ich wünsche dir kein Glück zum neuen Jahr". Als Sonjas Freundin und Kundin Olga ihr dies vor ein paar Tagen sagte, stutzte Sonja kurz. Doch das, was Olga ihr statt Glück wünschte war soviel wesentlicher, dass Sonja beschloss, eine Podcast Folge dazu aufzunehmen und dies mit Dir zu teilen! Denn es gibt drei Dinge, die uns im Leben viel weiterbringen als Glück und die wirklich dafür sorgen, dass wir unsere tiefsten Träume und Ziele erreichen.  Klarheit. Nur, wenn wir uns unserer Träume und Visionen klar sind, können sie zur Realität werden. Nutze also diesen Jahresanfang, um dir deiner Ziele bewusst zu werden.  Fokus. Verliere deine Ziele nie aus den Augen und umgib dich mit Menschen, die dir dabei helfen, sie zu erreichen. Energie. Wir brauchen Energie, um an der Umsetzung unserer Ziele zu arbeiten. Gestalte deinen Alltag deshalb so, dass du immer wieder gezielt Kraft tanken und deine Batterien aufladen kannst. Das ganze Jahr 2025 liegt als leeres Buch vor uns. Lasst uns das allerbeste aus ihm machen!   Willst du 2025 etwas ganz aussergewöhnliches erleben und Teilnehmerin bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Informiere dich gleich, denn die Slots sind begrenzt: https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

Das Jahr 2024 ist zu Ende - für viele eines der intensivsten Jahre ever. Intensiv, herausfordernd, transformativ, tiefgreifend und tief. Diese Podcastfolge soll dich dazu inspirieren, über dieses so aussergewöhnliche Jahr nachzudenken, dich selbst und das vergangene Jahr zu feiern. Sie soll dich aber auch dazu ansporen, dir Ziele für das neue Jahr zu setzen. Was ist dein Herzenswunsch für 2025? Welche Menschen tun dir wirklich gut? Was möchtest du in deinem Leben? Eines ist sicher, wenn wir etwas wirklich wollen und bereit sind, Zeit und Energie zu investieren, dann ist Sagenhaftes möglich! Du willst zum Beispiel 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib dabei sein? Informiere dich jetzt. https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

"Ich will keine Weihnachtsgans, ich will nur meine Ruhe!" so wörtlich eine Geschäftspartnerin von Sonja vor nur wenigen Tagen. Für viele von uns war dieses Jahr ganz schön herausfordernd, anstrengend, wundervoll transformativ aber verdammt intensiv. Das ist nichts negatives! Und doch fühlen viele von uns die Erschöpfung, die dieses Jahr hinterlässt. Das Weihnachtsfest mit all seinen Vorbereitungen, Anspannungen, potenziellen Konflikten, Spannungen und Familiendramen ist dann schnell vor allem eines: genau das, was du jetzt nicht brauchst! Sonja hat in dieser Folge Hands-On Tipps parat, die dir helfen, wohlwollend und mit Nachsicht über schwierige Situationen hinwegzusehen und dir bewusst friedliche Weihnachten zu gestalten. Sonja erzählt fesselnd von ihrer Begegnung mit einer Geisterfahrerin, die ihr hier besonders die Augen geöffnet haben.      Du willst 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Melde dich schon jetzt an. https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

Wir Deutschen meckern gern. Sehr gern. Vermutlich würden wir sogar die Mecker-Weltmeisterschaften gewinnen... Häufig eilt uns im Ausland der Ruf der "Dauernörgler" voraus. Echt scheisse, oder? Beim Skifahren wird Sonja unfreiwillig Zeuge eines extrem dauer-nörgelnden Jungen: Muss das sein? Müssen wir selbst in den schönsten Momenten immer nur meckern, kritisieren und in negativen Gedanken kreisen? Eigentlich doch nein! Denn im Grunde genommen geht es uns doch gut! Als jemand, der schon in sechs verschiedenen Ländern gelebt hat, weiß Sonja ganz genau, wie gut es uns in Deutschland geht und wie viel wir in der Tat haben, für das wir dankbar sein könnten.  Und auch wenn das Meckern so tief in vielen von uns verwurzelt zu sein scheint... wir haben die Wahl! Jeden Tag aufs neue können wir uns entscheiden zwischen meckern oder dankbar sein. Aber ist das so einfach? Lasst es uns probieren! Lasst uns die ANTI-MECKER-CHALLENGE starten! Eine Woche, in der wir NICHT MECKERN, uns bewusst machen, für was wir dankbar sein sollten und uns selbst immer wieder daran erinnern: Eigentlich geht es uns verdammt gut :-) BIST DU DABEI?     Du willst 2025 bei Sonjas Expedition durch die Wüste Namib sein? Melde dich schon jetzt an. https://www.sonjapiontek.com/namib2025   

Vorweihnachtsstress - wer kennt es nicht? Aber muss das eigentlich sein? Sonja ist sich sicher, dass es zumindest in dem gewohnten Ausmass nicht sein muss und dass es einen viel cooleren Weg gibt, um mit deutlich weniger Stress und mehr Gelassenheit durch diese Zeit zu gehen.  Doch wie finden wir Vorweihnachtszeit zu Ruhe und Besinnlichkeit und verabschieden uns von Stress? Sonja erzählt fesselnd, wie die Zeit ohne Handyempfang in der Wüste und die Begegnung mit einer tauben Frau ihre Perspektive ändern konnten. Denn Sonja ist frisch aus der Wüste Namib zurück, in der sie mit einer Gruppe internationaler Frauen eine einmalige Expedition geleitet hat. Über mehrere Tage ist Sonja mit ihrer Gruppe zu Fuß durch die Wüste gewandert. Aus dieser Zeit hat sie nicht nur atemberaubende Erinnerungen im Gepäck, sondern auch konkrete Learnings für ihren Alltag, die sie direkt teilt.   Wenn du mehr über die Namib Desert Expedition 20225 erfahren willst, dann klicke hier. https://www.sonjapiontek.com/namib2025     

Sonja Piontek ist preisgekrönte, internationale Unternehmerin, SPIEGEL-Bestseller Autorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote Rednerin. Sie hat in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 als Marketing Direktorin für BMW Asien tätig.

Sonja und ihr Gast Martina melden sich mit dieser Podcastfolge aus dem Herzen der Wüste Namib, um Eindrücke der diesjährigen Namen Desert Expedition 'live' mit Euch zu teilen. Von grandios, brutal tough bis hin zu spektakulär gibt sich die Wüste inmitten einer unerwarteten Hitzewelle zum Besten.  Die Namib Desert Expedition ist dabei keine gewöhnliche Reise. Sie ist weder luxuriöser Wellnessurlaub, noch eine nette Wanderung im Alpenraum, ganz im Gegenteil. Sie ist ein Test für Körper, Seele und Geist. Mitten durch ein Meer an Dünen führt diese Expedition ihre Teilnehmerinnen an den Rand ihrer Komfortzone – und (trotz weicher Matratzen, Sitzklos und fantastischem Essen) oft weit darüber hinaus. Denn es geht zu Fuß über fünf Tage und 120km durch die Wüste Namib, eine der rauesten und beeindruckendsten Landschaften der Erde. Für viele ist diese Expedition ein Lebenstraum, aber nur wenige haben wie Martina Manich den Mut, diesen Traum auch in die Realität umzusetzen. “Als mir Sonja von dieser einmaligen Expedition für Frauen erzählt hat war mir schnell klar: das ist genau das richtige für mich, ich komme mit! Natürlich kamen dann auch Zweifel und kurz vor dem Abflug auch echt wacklige Knie, aber ist das im Leben nicht immer so, wenn wir Großes wagen?” Hört rein in diese Folge und seid 'live' dabei auf den letzten Kilometern, die Martina und Sonja in der Namib durchschreiten      Du willst 2025 dabei sein? Melde dich schon jetzt an. https://www.sonjapiontek.com/namib2025    Mehr zu Martina Manich und ihrer B2B Marketing Agentur Team::mt GmbH: https://www.team-mt.de/    

In dieser wieder sehr ehrlichen Folge des Create a Living Legacy-Podcasts beleuchtet Sonja Piontek die oft verschwiegenen Seiten des Erfolgs. Sie spricht darüber, wie herausfordernd es oft ist, Erfolg zu erreichen, ihn zu halten und auch weiter auszubauen. Der Weg ist nicht immer leicht und kann manchmal echt überwältigend und ermüdend sein – auch für die erfolgreichsten unter uns. Trotz dieser Herausforderungen bleibt der Erfolg eine unglaubliche Freude und Erfüllung, wenn man bereit ist, den Weg konsequent zu gehen. Diese Episode wurde inspiriert durch ein Gespräch mit Martina Manich, Freundin, “Leidengenossin" und Kundin von Sonja Piontek. In Episode 91 führte Sonja bereits ein exklusives Interview mit Martina, einer erfolgreichen Unternehmerin, die genau weiß, was es bedeutet, sich täglich den Herausforderungen des Erfolgs zu stellen, gerade als Frau. Wenn du tiefer in Martinas persönliche Geschichte eintauchen möchtest, hör dir diese Folge unbedingt an. Hör jetzt aber erstmal in diese Folge rein und lass dich inspirieren, was Erfolg wirklich bedeutet – jenseits der glänzenden Fassade.  

In dieser fesselnden Episode des Create a Living Legacy Podcasts spricht Sonja Piontek über die Macht elterlicher Glaubenssätze – wie sie uns formen, inspirieren, aber auch enorm zurückhalten können. Sie teilt eine sehr persönliche Geschichte, die auf einem einzigen Satz ihrer Mutter basiert. Dieser jedoch hatte sie jahrzehntelang in ihrem Denken und Handeln beeinflusst. Getriggert wurde alles durch den babyblauen Porsche Panamera von Sonja's Nachbarn und dem recht despektierlichen Kommentar ihrer Mutter hierzu. Was dieser Moment mit Sonja machte und wie es gelang, einen Jahrzente alten Glaubenssatz zu durchbrechen erfahrt ihr hier.   Diese Episode lädt dazu ein, eigene Überzeugungen zu hinterfragen und mutig den Weg zu gehen, der wirklich zu dir passt.  

In dieser bewegenden Episode des Create Living Legacy Podcast nimmt Sonja Piontek euch mit auf eine unvergessliche Reise in die Weiten der Namib-Wüste. Sie teile die inspirierende Geschichte von Ivy, einer mutigen Investorin aus Bangladesch, die letztes Jahr an Sonja's ersten Wüstenexpedition teilnahm. Für Ivy war die Durchquerung der endlosen Dünen eine gewaltige Herausforderung – die physische Erschöpfung, die Hitze tagsüber, die Kälte nachts und die mentale Ausdauer waren Prüfungen, die sie an ihre Grenzen brachten. Immer wieder stellte sie sich die Frage, ob sie es schaffen würde. Auch Sonja war nicht sicher, wie dieser Weg für Ivy enden würde. Am Ende des fünften Tages steht Sonja schließlich auf einer gewaltigen Düne. Hinter ihr liegt nichts als das endloses Meer aus Dünen und Sand, das die Anstrengungen und den Mut der vergangenen Tage widerspiegelt. Vor ihr breitet sich der tosende Atlantik aus, dessen Wellen sich voller Kraft gegen die Küste werfen. Und neben ihr steht Ivy - mit Tränen in den Augen, denn sie hat es geschafft! Dann sagt Ivy einen Satz, der nicht nur ihr, sondern auch Sonja's Leben nachhaltig verändert hat. Erlebt in dieser Episode, wie diese aussergewöhnliche Expedition es uns ermöglicht, neue Perspektiven zu gewinnen und bisher unvorstellbare Möglichkeiten zu entdecken. Es ist eine Geschichte über Mut, Transformation und die unerwartete Kraft, die entsteht, wenn wir uns auf das Leben einlassen - voll und ganz. Hast du das Gefühl, dass diese einmalige Expedition auch etwas für dich sein könnte? Alle Infos zur Namib Desert Expedition 2025 und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du unter www.sonjapiontek.com/namib2025  

In dieser Episode des Create Living Legacy Podcasts teilt Sonja Piontek eine inspirierende Geschichte über einen motivierten Holzfäller, der voller Elan und Antrieb das Bäume fällen lernt. Anfangs erzielt er beeindruckende Fortschritte, doch plötzlich bleibt der Erfolg aus – sogar die Ergebnisse nehmen ab! Trotz all seiner Bemühungen und härterem Einsatz stößt er auf ein Plateau und verfällt in Frustration.  Die Geschichte des Holzfällers ist eine kraftvolle Metapher für unser Leben: Häufig übersehen wir vor lauter Aktivität das Wesentliche – nämlich innezuhalten und „die Axt zu schleifen.“ Sonja zeigt uns, warum es manchmal nicht nur um Härte und Ausdauer geht, sondern auch um kluges Innehalten, um den langfristigen Erfolg zu sichern. In dieser Episode erfährst du: Warum reiner Aktionismus uns oft nicht zum Ziel führt Wie wichtig es ist, regelmäßig Pausen einzulegen  Praktische Ansätze, um die eigene „Axt zu schleifen“ und fokussiert ans Werk zu gehen Wie du in hektischen Zeiten den Kopf oben behältst und deine Qualität bewahrst Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du durch gezieltes Innehalten dein Leben und deine Projekte mit neuer Kraft und Qualität füllen kannst!  

Wenn das Leben dir Zitronen gibt, kannst du natürlich Limonade draus machen... Aber das wäre schon ganz schön kurz gedacht... denn es geht noch so viel mehr! In dieser Folge des Create a Living Legacy Podcast möchte ich dich fragen, wie viel du tatsächlich aus den Zitronen, die dir das Leben schenkt so rausholst. Vermutlich nicht alles, denn mir ging es (wie auch den meisten Menschen) jahrelang genauso. Heute bin ich der festen Überzeugung, dass wir weit mehr rausholen können als nur die sprichwörtliche Zitronenlimonade... dass wir sogar immer das Maximum aus unseren Möglichkeiten herausholen sollten! Denn wir übersehen häufig, dass noch viel mehr möglich ist. Mir selbst geht es nicht anders, auch ich muss mich immer wieder aktiv fragen: war das schon alles, geht da nicht noch mehr? Und meist geht in der Tat noch wesentlich mehr! Stell demnach auch du dir kritisch die Frage: Was kann ich machen, um noch mehr aus einer Situation herauszuholen? Reicht es mir, Limonade aus meinen Zitronen zu machen oder kann ich nicht auch ein unglaublich leckeres Zitronensorbet kreieren, die Schale nutzen und die Zitrone vielleicht auch einfach deutlich fester auspressen?  

Wie schaffst du es, das was in dir steckt, auf den Punkt zu bringen? Und wieso ist es wichtig, dies zu tun? Erna Hüls ist Expertin für Positionierung und hilft vor allem Coaches und Trainern dabei, ihre wahre, authentische Positionierung zu finden. Doch wie kam es dazu? Wir sprechen über Ernas Kindheit als eines von acht Geschwistern und wie sie schon früh in ihrem Leben gelernt hat, wie wichtig es ist, im Leben deine Position zu finden. Heute hilft Erna anderen dabei, selbstbewusst sichtbar zu werden, Stärken zu erkennen und Erfolge zu feiern. Ein großes Learning dabei: Positionierung darf dich nicht einengen, sondern soll dir deine Arbeit leichter machen. Denn die richtige Positionierung verkörpert, wer du wirklich bist, was dich antreibt und ausmacht und sie bringt dich genau in die Richtung, in die du gehen möchtest! Mehr zu dieser tollen Frau hier: https://ernahuels.de/ https://www.youtube.com/channel/UCX_ZrE3niu1ZvFgRb4e2hQA  

Mit welchen Menschen du dich in deinem Leben umgibst, ist entscheidend für dein Glück und deinen Erfolg. Simple as that! Doch welche Menschen unterstützen dich dabei, deine Ziele zu erreichen? Wer tut dir gut? Wer nicht? Wie erkennst du dies und wie kann es dir gelingen, mit den richtigen Menschen eine Beziehung aufzubauen? In dieser Folge des Create a Living Legacy Podcast erzähle ich dir davon, wie es mir gelungen ist, in meiner neuen Heimat Kitzbühel ein neues Umfeld aufzubauen, und das obwohl ich hier niemanden kannte, als ich hergezogen bin. Und ich teile mit dir, wie ich es über die Jahre immer besser geschafft habe, genau die Menschen in mein Leben zu holen, die mir und meiner Entwicklung gut tun. Mein Learning: Wie so oft im Leben liegt es an uns, welches Umfeld wir uns aufbauen und wie es uns damit geht.

Philipp ist ein Weltenbürger. Er hat im Laufe seines Lebens in sieben verschiedenen Ländern gelebt. In Deutschland, Mexiko, Chile, Taiwan, China, Malaysia und Schweden hat er sehr erfolgreich und sehr eng mit den verschiedensten Kulturen zusammengearbeitet. Als lösungsorientierter Supply Chain Manager wurde er immer genau dort eingesetzt, wo es brannte und echte Herausforderungen zu lösen gab. Sein Vorgehen: Probleme verstehen und dann schnelle Lösungen finden.  Was Philipp besonders macht ist sein empathischer Führungsstil und sein Glaube an Management auf Augenhöhe. In unserem Gespräch erzählt er mir, wieso Neugierde und Offenheit, Transparenz und die richtige Kommunikation fast alle Probleme lösen können und welche (zum Teil ganz schön großen) Herausforderungen er in seinem Berufsleben gemeistert hat. Philipp beeindruckt mich mit seiner Fähigkeit, Menschen zu verstehen, mit seinem interkulturellen Verständnis und seiner Lösungsorientierung. Lass dich in dieser Folge mitnehmen zu Philipps Erfahrungen aus verschiedensten Kulturen, seinen größten Herausforderungen und den wichtigsten Learnings.  

Aurelia hatte als leitende Gefäßchirurgin einen sicheren, angesehen und gut bezahlten Job. Während die Jahre vergingen, merkte sie aber, dass sie sich mehr wünschte. Sie sehnte sich sich nach Freiheit, nach Abenteuer und nach dem Norden.  Nach einer Trennung, einer gekündigten Wohnung und einem gekündigten Job, setzte sie dann alles auf eine Karte. Für 14 Monate zog sie als Chirurgin und Leiterin der Polarforschungsstation, nicht in den Norden - aber in die Antarktis. Aurelia spricht mit mir über die Herausforderungen des täglichen Lebens im ewigen Eis, über die große Bedeutung der sozialen Beziehungen und über die Magie der antarktischen Nächte. Für mich ist Aurelia jemand, der mit unglaublicher Energie an der Verwirklichung ihrer Träume arbeitet. Ich bewundere sie dafür, dass sie mit der richtigen Intuition, Verstand und Mut das umsetzt, was ihr wichtig ist. In ihrem neuen Buch Polarschimmer nimmt sie uns mit auf ihre Zeit im ewigen Eis der Antarktis und inspiriert uns mit ihren Erzählungen. Jetzt vorbestellen: https://www.piper.de/buecher/polarschimmer-isbn-978-3-89029-591-6  

In diesem inspirierenden Podcast sprechen Sonja Piontek und Ulf Zinne darüber, wie unser Mindset der Schlüssel zum Erfolg sein kann und warum es so wichtig ist, die Komfortzone zu verlassen. Erfahre, wie du mental stark bleibst, Herausforderungen meisterst und das volle Potenzial deines Lebens entfesselst. Schau gerne bei dem Profil von Sonja Piontek vorbei: https://www.expert-marketplace.de/de/keynote-speaker/sonja-piontek-csp?location_id=&date=

Wer kennt es nicht? Wir führen eine Unterhaltung mit jemandem, der so viel schlagfertiger und galanter ist als wir, doch uns fällt die perfekte Antwort, das perfekte Comeback ein - allerdings erst 24 Stunden später. Spiegel Bestseller Autor und Trainer Wlad ist als Mr. Rhetorik bekannt und sagt ganz klar: Rhetorik ist erlernbar! In dieser Folge teilt er Tipps und Tricks für die ganz großen, entscheidenden Vorträge, aber auch für Gespräche im Alltag. Wir sprechen über die richtige Vorbereitung, über die Kraft der Leichtigkeit, über Körpersprache und wieso es entscheidend ist, die eigene Message zu kennen. Alle 30 Tipps für mehr Schlagfertigkeit und die perfekte Rhetorik findest du in Wlads Spiegel Bestseller "Redest du noch oder überzeugst du schon?": https://www.amazon.de/Redest-noch-oder-%C3%BCberzeugst-schon/dp/1955655448  Mehr zu Wlad: https://www.wladislaw-jachtchenko.com/en/homepage/

Von der verbeamteten Lehrerin zur kreativen Unternehmerin - wegen einer Mücke?  Julia war schon immer energiegeladen, kreativ und irgendwie anders. Eigentlich wäre sie gerne schon früh vollumfänglich ihrem Herz gefolgt. Doch da war viel Erwartungshaltung, viel "das macht man so". Also wurde sie erstmal Lehrerin. Lange Zeit konnte Julia ihre Stärken in ihrem Beruf als Lehrerin auch relativ gut ausleben. Ausserdem bot ihr der Job als verbeamtete Lehrerin enorme Sicherheit - ein für unsere Gesellschaft enorm wichtiger Aspekt! Doch Julia zog es in die Welt. Nahm ein Sabbatical und reiste los. Doch genau während dieser Reisen hat Julia einen Einschnitt erlebt, der alles veränderte. Sie steckte sich mit dem West-Nil-Virus an und kämpfte mehrere Monate lang um ihre Genesung. Zwischen Depression, Ohnmacht und dem Gefühl, völlig ausgebremst zu werden, stellte sie sich die Frage: Was bewegt mein Herz wirklich? Heute ist Julia erfolgreiche Unternehmerin und Moderatorin. Sie leitet eine Schule für Moderation und geht ganz nebenbei als Circus Trainerin in Südafrika ihrer Leidenschaft des Jonglierens nach, indem sie sich für die Ärmsten der Armen einsetzt. Julia ist für mich eine außergewöhnliche Frau mit einem besonderen Lebensweg und lebt mittlerweile aus vollem Herzen den Grundsatz: Folge deinem Herzen und trau dich, deinen Weg zu gehen, denn es wird sich immer lohnen!

In dieser inspirierenden Episode unseres Podcasts begrüßen wir Sonja Piontek, eine renommierte Keynote Speakerin und Bestsellerautorin. Sonja teilt Einblicke in ihre faszinierende Reise und erläutert, wie sie es geschafft hat, Grenzen zu überwinden und außergewöhnliche Erfolge zu erzielen. Viel Spaß beim Zuhören! Für mehr Power und Energie sichere Dir JETZT Dein Ticket für die Power-Days: Power-Days - Jürgen Höller Academy KG (juergenhoeller.com) Folge mir gerne auch auf Instagram für mehr Input: Jürgen Höller (@juergen_hoeller) • Instagram-Fotos und -Videos

In diesem Podcast Interview nimmt dich Coachin, Best-Seller Autorin & Top 100 Speakerin Sonja Piontek mit in ihr Abenteuer nach Namibia, in ihre schönsten und schmerzhaftesten Momente und wie diese ihr Leben geprägt haben. Ein Gespräch, das uns erinnert, dass wir es uns selbst wert sein sollten, die Verantwortung für unser Leben zu übernehmen. Dabei müssen wir den Weg nicht alleine gehen und dürfen uns Hilfe und Unterstützung holen, um in die Umsetzung zu kommen. Denn wie schön ist es, dass wir es am Ende des Tages in unserer eigenen Hand haben, dass Leben zu kreieren, das wir uns wünschen? In dieser Podcast Folge erfährst du: * Wie Sonja ihr Corporate Leben hinter sich gelassen hat * Was passiert, wenn wir Menschen ohne Verurteilung begegnen * Was Sonja aus ihren größten Verlusten gelernt hat * Warum es so wichtig ist, in die Umsetzung zu kommen und was die ersten Schritte dafür sind * Wie du dein Umfeld mit Achtsamkeit gestalten kannst * Was Achtsamkeit mit Selbstverantwortung zu tun hat

Heute serviere ich dir ein absolutes Highlight: Ein tiefgehendes Interview mit der wunderbaren Keynote-Speakerin und Spiegel-Bestseller Autorin Sonja Piontek ( @sonjapiontek auf Instagram). Sonja hat bereits jetzt mehr erlebt als viele in ihrem ganzen Leben, und ihre Geschichte ist ein wahres Beispiel für Resilienz und das unermüdliche Streben nach einem zufriedenen und erfüllten Leben. Das "Phönix-Mindset" – das ist es, was Sonja durch ihre schwersten Zeiten getragen hat. Du fragst dich, was dahinter steckt? Nun, diese Folge wird alle deine Fragen beantworten und vielleicht sogar deinen eigenen inneren Phönix wecken!