Podcasts about herzraum

Ihr Lieben,ich hoffe es geht euch gut und ihr seid bereit für den Frühling.In der heutigen Folge steht dein Herzraum im Vordergrund. Wir praktizieren Rückbeugen, öffnen die Körpervorderseite und werden weich im Brustkorb.Sei offen für Liebe, Licht und Wärme. Vielen Dank fürs Zuhören!

Oft merken wir gar nicht, wie sehr wir uns im Aushalte-Modus immer mehr von uns selbst entfernen. Deshalb möchte ich Dich heute einladen, vom Aushalten ins Innehalten zu finden und im täglichen Machen und Tun wieder bei Dir selbst anzukommen. Manchmal halten wir Lebenssituationen, Entscheidungen oder Erwartungen aus, weil uns gar nicht bewusst ist, dass es eine Alternative gibt. Wir fühlen uns so gefangen, verpflichtet oder perspektivlos, dass wir in diesem Zustand verharren. Deshalb brauchen wir erst einmal ein Innehalten und Öffnen für das, was wir tief in uns wahrnehmen. Für alles, was hinter dem Gefühl der Ausweglosigkeit liegt und gesehen werden möchte. Im Innehalten können wir uns wieder mit unserem Herzraum und unserer Intuition verbinden. Wer bist Du jenseits vom Funktionieren und Aushalten? Was bewegt und berührt Dein Herz, wohin zieht es Dich? Wie Du im Innehalten eine neue Perspektive finden kannst Innehalten bedeutet nicht, dass wir stundenlang meditieren müssen. Vielmehr geht es darum, uns im Alltag achtsam zu beobachten und wirksame Tools und Methoden zu nutzen, die uns wieder in Verbindung mit unserem präsenten Sein bringen. Eine dieser Methoden, die ich sehr liebe und in meiner Ausbildung weitergebe, ist ein intuitiver Schreibprozess aus meinem Coachingtool MILA. Dieses wunderbare Tool möchte ich heute mit Dir teilen, damit auch Du ein Instrument zur Hand hast, wenn Dir alles gerade zu viel wird. Schnapp Dir Stift und Notizbuch und frage Dich, was Aushalten für Dich bedeutet. Gibt es gerade etwas in Deinem Leben, was Du erträgst und aushältst, obwohl es Dir nicht guttut? In dieser Podcastepisode begleite ich Dich in einem kurzen Schreibritual durch unterschiedliche Wahrnehmungsebenen, die Dich in Deine tieferen Bedürfnisse führen und Dir dabei helfen, Deine innere Wahrheit zu spüren. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Du im Innehalten neue Wege findest Wie mein Coaching-Tool MILA funktioniert Warum wir so oft im Aushalten verweilen Ein kraftvolles Schreibritual zur Neuausrichtung Shownotes: Newsletter-Anmeldung Date mit Dir selbst Ausbildung zum Inner Balance Coach Mehr über mich Instagram YouTube

Interview mit Kendra Gettel Die schönste Botschaft für mich in diesem Interview: Wir brauchen nichts aktiv tun oder etwas neues zu lernen, um zu erwachen. Es ist kein Luxus, Liebe und inneren Frieden zu empfinden. Kendra Gettel erinnert uns an etwas wunderschönes, heilsames und kraftvolles, das sowieso schon immer in uns ist. Erwachen bedeutet für sie, dass wir uns daran erinnern, was oder wer wir WIRKLICH sind. Eben viel mehr als unser Körper! Nämlich auch noch Geist und Seele. Das wir immer wieder zu unserem Herzraum zurück kehren, weil wir da ganz echt sind, ganz bei uns. Weil dort unsere Wahrheit wohnt und wir damit beginnen, unsere Seele authentisch auszudrücken. In der Erfahrung über die Liebe in uns, in unserem Herzen, erwachen wir. Erwachen bezieht sich auf unseren „Bewusstseins-Prozess“, auf unser neues SelbstBewusstsein in Bezug auf die Liebe und den inneren Frieden in uns. Kendra sagt: Die Medizin nach der du suchst, bist du! Liebe ist nicht etwas, was wir suchen müssen, sondern wir räumen das zur Seite, was uns davon ferngehalten hat. Wir fühlen und realisieren, dass wir so viel mehr als unser Körper sind – nämlich unsere Seele oder unsere Essenz oder unser göttliches Selbst oder wie immer wir das auch nennen wollen. Man könnte es auch Herzkraft nennen. Erwachen bedeutet zu realisieren: Wir sind schon alles was wir brauchen. Es hilft uns nicht, wenn uns das jemand erzählt - sondern wir benötigen ein Gefühl dazu - die Erfahrung. Und die bekommst du kostenlos bei Kendra im Workshop: Erwache jetzt! Kendra Gettel – Herzöffnerin, Bewusstseinscoach, Speakerin, Autorin Workshop https://endlichbergeversetzen.de/erwache-jetzt/ Kurs https://endlichbergeversetzen.de/essenzkurs/ Ihr eigenes, bewegtes und erfahrungsreiches Leben (Beziehungen, Auslandserfahrung, Familiengründung, spiritueller Weg, berufliche Selbstfindung) führte sie zu der Entdeckung der wahren Essenz des Menschen, die Wunder in allen Lebensbereichen möglich macht. Zu der inneren Weisheit, die uns alle führt. Zum Verständnis der Macht der Liebe in Beziehungen: Was Liebe ist, was Liebe nicht ist, und zu welcher unglaublichen Verwandlung sie führen kann. Zum Erkennen, dass der Geist über den Körper herrscht und jeder Mensch seine Gesundheit damit beeinflussen kann. Heute hilft Kendra Menschen in Einzelcoachings und Onlinekursen, diese Wahrheiten für sich selbst zu erkennen, in ihrem Leben anzuwenden – und Wunder zu bewirken!

Namu Amida Butsu Mit dieser geführten Herzmeditation kannst du in deinen Herzraum eintauchen. Da die vergangenen Herzmeditationen gerne nachgefragt wurden, hier noch einmal in Verbindung mit dem Herzmantra: Namu Amida Butsu

Manche von Ihnen sind schon nicht mehr hier, andere mitten unter uns. Hört selbst. Heart Stuff Radio von Christina Friedrich. # Heart Stuff Radio Es gibt sie. Die Dinge des Herzens. Des Glaubens. Der Liebe und der Hoffnung. Sie lassen unser Herz schlagen oder schmerzen. Inmitten des Getriebes der Zeit. Halten wir inne und hören das schlagende Herz. Das zu uns spricht. Oder singt und glaubt. Wir laden uns Menschen ein, in diesen Herzraum. Die uns etwas erzählen aus der Empfindung und Erschütterung Ihres Lebens. Manche von Ihnen sind schon nicht mehr hier, andere mitten unter uns. Hört selbst. Heart Stuff Radio von Christina Friedrich. ## Community Radio Woltersdorf Nichtkommerzielles, freies Radio aus Berlin Brandenburg, direkt an der Woltersdorfer Schleuse, aus dem Umfeld der Spielerei auf Pi Radio in Berlin. * https://radio-woltersdorf.org/

Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, die darauf abzielt, zu tiefer Entspannung und einem ruhigen Geist zu finden. Die Positionen werden länger gehalten, wodurch die tiefen Schichten des Bindegewebes, der Bänder und Gelenke angesprochen werden. So können sowohl physische als auch emotionale Spannungen gelöst werden. In dieser Folge “YogaWorld Podcast” führt dich Ranja Weis durch eine kurze Yin Yoga-Praxis zum Thema “Selbstliebe”. Man könnte sagen, dass Yin Yoga an sich schon ein Akt der Selbstliebe ist. Denn indem du dir Zeit nimmst, achtsam in die einzelnen Haltungen einzutauchen und dabei deine Grenzen zu wahren, schenkst du dir selbst eine große Portion Aufmerksamkeit und Fürsorge. Ranja arbeitet darüber hinaus gezielt mit Asanas, Textzeilen, Denkanstößen und Visualisierungen, die dich auf dem Weg zu einer stärkeren und innigen Verbindung zu dir selbst unterstützen können. Die Münchner Yogalehrerin unterrichtet seit einigen Jahren Yoga mit dem Schwerpunkt Yin Yoga und Yoga Nidra. Für sie ist Yoga ein Weg zu mehr Bewusstsein, zur Fähigkeit, sich selbst und andere jenseits von Konzepten und Bewertungen wahrzunehmen und zu spüren, dass alles miteinander in Verbindung steht: “Das führt nicht zwangsläufig sofort zur ‘Erleuchtung', aber in jedem Fall zu mehr Toleranz, Mitgefühl und (Selbst-)Liebe.” Wir wünschen dir viel Freude bei der Praxis! Du möchtest mehr über Yin Yoga erfahren? Dann höre dir die Podcast-Folge #7 an, in der Ranja bereits zu Gast war. Links: https://yogaworld.de/ https://www.instagram.com/yogaworld108/ https://ranjaweis.com/ https://www.instagram.com/ranjaweis/

In unserer neuesten Meditationssitzung führe ich euch durch eine Reise, die eure Wahrnehmung verfeinert und euch ein tieferes Verständnis für den Moment schenkt. Wir navigieren zusammen durch das sanfte Terrain der Achtsamkeit, beginnend mit der Krone des Kopfes, hinab durch die entspannten Gesichtszüge, die ein warmes Lächeln tragen, zu einem Herzraum, der sich weit und offen anfühlt. Ttransformative Entfaltung in deinem Leben

Heute habe ich für dich eine wunderschöne Herzmeditation, mit der du Wärme und Licht in deinem Herzen empfangen und eine tiefe Verbindung mit dir selbst erfahren kannst. Das Herz ist der Ort in uns, an dem wir die die erfüllende Energie von Liebe und Mitgefühl spüren und die Fähigkeit haben, uns selbst und andere bedingungslos zu lieben. Es ist die Quelle unserer Selbstannahme und liebevollen Beziehung zu uns selbst. Oftmals vergessen wir jedoch, uns gut um unser Herz zu kümmern, es zu achten und mit der liebevollen Aufmerksamkeit zu versorgen, die es verdient. In dieser Meditation öffnest du deinen Herzraum und erfährst tiefe Selbstliebe und Mitgefühl für dich und das Leben. Lass dich erfüllen von deiner Herzenswärme und vom Licht der Liebe. Lass dein liebevolles Herz leuchten und dich führen, so dass es in dir und in die Welt strahlen kann. Die sanfte Musik vom Komponisten Andy Eicher begleitet dich bei dieser Reise zu deinem Herzen. Sie wurde eigens für diese Herzmeditation komponiert und kann dein Herz weiten und dich mit deinem wahren Sein verbinden. Mache es dir gemütlich und tauche ein in diese kraftvolle und heilsame Herzmeditation. SHOWNOTES Text und Sprache: Tanja Draxler Musik: Andy Eicher Kostenlose Meditationen und Affirmationen: https://www.tanjadraxler.com/meditation-frei-downloaden/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Ich liebe mein Coaching-Business und die Freiheit und Erfüllung als selbstbestimmte Soulpreneurin. Aber gibt es da nicht auch Schattenseiten? In der heutigen Podcastfolge spreche ich über die Nachteile der Selbstständigkeit und wie wir trotzdem in Balance bleiben können. Von außen betrachtet sieht es oft so aus, als wenn in der Coachingszene alles immer hell und strahlend ist und einen guten Coach nichts aus der Bahn werfen kann. Schließlich sind wir Profis, wenn es um Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung geht. Doch vor allem sind wir Menschen, die wie alle anderen die Höhen und Tiefen des Lebens erfahren. In der Selbstständigkeit kann uns das manchmal vor besondere Herausforderungen stellen. Wie Du die Nachteile der Selbstständigkeit ausgleichen kannst Im Business laufen alle Fäden bei uns zusammen und als Solopreneure betrifft das nicht nur die direkte Arbeit mit unseren Klienten, sondern auch alle administrativen und organisatorischen Abläufe im Hintergrund. Aber was, wenn wir mal krank sind, es im Leben nicht so rund läuft oder wir gerade einfach nicht die Kraft haben, um unseren Business-Alltag zu bewältigen? Dann ist es besonders wichtig, eine gute Verbindung zu uns selbst pflegen und das Wesentliche für den Tag ganzheitlich zu erfassen. Es geht darum, eine gesunde Balance zu finden zwischen Business-Commitment und unseren körperlichen, geistigen und seelischen Bedürfnissen. Wenn auch Du gerade vor Herausforderungen stehst oder gesundheitlich angeschlagen bist, lade ich Dich in dieser Episode zu einer gemeinsamen Übung ein, um uns mit dem Herzraum zu verbinden und ganz bewusst wahrzunehmen. Dabei können wir intuitiv und intellektuell Entscheidungen für uns treffen, die uns hier und heute auf liebevolle und heilsame Weise in Verbindung mit dem Wesentlichen bringen. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Du als Soulpreneurin in gesunder Balance bleibst Welche Nachteile der Selbstständigkeit uns ausbremsen Wie Du Dich täglich auf das Wesentliche fokussieren kannst Wie Du Dich ganzheitlich wahrnehmen und ausrichten kannst Shownotes: Podcastepisode 58: Mein Alltag als Coach Podcastepisode 129: Date mit Dir selbst und ganzheitlicher Check-In Creation Labs – kreative Fühl- und Ritualräume Ausbildung zum Inner Balance Coach Soulful Life & Business Facebook Gruppe Mehr über mich Instagram YouTube

In dieser Meditation kannst du dir ganz bewusst Zeit für dich nehmen und all den Stress hinter dir lassen. Die Meditation bringt dich in Verbindung mit dir und deinem Herzen und schenkt dir somit viel Liebe und Vertrauen. Schreib mir unbedingt, wie du die Folge findest: ✨ Du findest mich auf Instagram unter @claudia.hommel (https://www.instagram.com/claudia.hommel/), meine Website: https://feelslikepregnant.de oder du kannst mir eine e-mail schreiben unter: info@feelslikepregnant.de Wenn du mit mir zusammen arbeiten möchtest: ✨ 1:1 Coaching - schreib mir gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Wir lernen uns kennen, sprechen über deine momentanen Herausforderungen und wir schauen wie ich dich begleiten kann. Du kannst dafür diesen Fragebogen ausfüllen: https://form.jotform.com/232885087412360 Für die Kontaktaufnahme findest du die Info's weiter unten. ✨ Trauerbegleitung: Wenn du dich nach einer neutralen Person sehnst, die dir zuhört und dich durch deine Trauer begleitet, dann schreib mir gerne! Wir können uns ganz unverbdinlcih kennenlernen und gemeinsam schauen, wie ich dich begleiten kann. Manchmal ist es nur eine Sitzung die es braucht, manchmal ein längerer Zeitraum. Alles darf sein, so wie es dir am besten tut!

Eine simple Technik, um im Alltag dein Herz zu öffnen und die Liebe durch dich hindurch strömen zu lassen. „Das Kostbare an diesem Schatz ist seine Schönheit; eine Schönheit, die nur dem offenbar wird, der die Schale seines Herzens öffnet und das, was soviel Schmerz verursachte, ans Tageslicht befördert.“ (S.Nidiaye) Doch wie öffnest du dein Herz? Wie durchbrichst du die Schale, die sich ab und an auf dein Herz legen mag? Ziel dieser Atemübung ist es, deine Herzenergie wahrzunehmen und seine wundervolle Kraft durch deinen Körper zu leiten. Je mehr du in das Spüren deines Herzens kommst, desto leichter wird dir das Öffnen deines Herzens fallen. Zu Beginn lese ich dir noch ein paar Zeilen aus dem Buch „Die Stimme des Herzens“ vor. Danach gehen wir gleich in die Praxis über. „Die Liebe des Herzens sagt: ‚Was immer du bist, ich nehme es auf in mein Sein; was immer du fühlst, ich will es verstehen; was immer du wünschst und ersehnst, ich achte es; was immer dich berührt, berührt auch mich; wohin auch immer du wachsen willst, ich nähre dich, wie ich kann.‘ Durch ihr widerstandsloses Umfangen verwandelt sie die ‚kleine Liebe‘, die Liebe des Gemüts, in einen kostbaren Schatz, so wie die Auster das Sandkorn in eine Perle verwandelt." Wann immer du das Gefühl hast, den Gedanken hegst, dass du den Kontakt zu deinem Herzen verloren hast, dass die Liebe nicht mehr durch deinen Körper strömt, dann nimm dir zwei drei Minuten für diese einfache und so kraftvolle Atemübung. Nutze die Alchemie von Bewusstsein und Willenskraft und leite deinen Atem durch dein wunderschönes Herz hindurch. Erfahre dich wieder und wieder als Leuchtkegel der Liebe. Versuche diese Sensibilität für deinen Herzraum in deinen Tag mitzunehmen. Und wenn du Augenblicke erlebst, in denen sich dein herz zu schließen droht, dann beginne erneut mit einer bewussten Atmung in dein Herz hinein. Schenke ihm den Atemfluss, den es braucht, um bei sich zu bleiben und offen fließen zu können. Und dann schenke dir ein liebevolles, erfülltes Lächeln. Wisse, dass deine Liebe unendlich ist und niemals aufhört, für dich zu sein. Ich danke dir für dein Vertrauen und freue mich auf nächste Woche. Ein Küsschen an dein Herz :-* …weil Du Liebe bist. Deine Lara 6 TAGE YOGA & AYURVEDA RETREAT in Portugal - „JOY OF LIFE“, 24.-29.03.2024 Mehr Infos unter: https://guru-granola.com/products/6-tage-yoga-ayurveda-retreat-in-portugal-joy-of-life „Wohlfühloase in Dir“ - Retreat mit Yoga, Wellness, Ayurveda, 24.-28.04.2024, in Herzlake im idyllischen Emsland. Mehr Infos unter: https://guru-granola.com/products/wohlfuhloase-in-dir-retreat-mit-yoga-wellness-ayurveda Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt

Im klassischen Tantra geht es unter anderem darum, sich mittels Meditationen, Visualisierungen, Ritualen und energetischen Übungen als Ausdruck und Teil von etwas Ganzem zu begreifen. Der tantrische Energiekörper ist ein Netzwerk von psycho-physischen Zentren, die durch Energiebahnen (Nadis) verbunden sind, damit die verschiedenen Energien und Winde (Vayus) durch den Körper fließen können. Die drei Hauptbindus – das weiße, blaue und rote Bindu – sind solche Energiezentren in unserem Körper und liegen entlang des zentralen Kanals (Sushumna Nadi). Das weiße Bindu in der Mitte des Kopfes steht für reines und klares Bewusstsein. Das blaue Bindu liegt in unserem energetischen Herzraum und steht für die eigene wahre Essenz. Das rote Bindu im Becken wird mit Individualität, unserem physischen Embodiment sowie mit Erdenergie und Sinnlichkeit assoziiert. In dieser Folge “YogaWorld Podcast” leitet dich Tantrika, Yogalehrerin und Autorin Sandra von Zabiensky durch eine Visualisierung und Aktivierung des weißen und roten Bindus. Anschließend wird die Energie zwischen den beiden Zentren zirkuliert. So werden diese genährt und balanciert. Sandra praktiziert seit vielen Jahren klassisches Tantra. Es ist ihre absolute Leidenschaft und die Basis, nach der sie ihr Leben ausrichtet. Die Meditation kommt aus der Trika-Linie und Sandra hat sie von ihrem Lehrer Dr. Christopher “Hareesh” Wallis gelernt. Wir wünschen dir viel Freude bei der Praxis! Links: https://yogaworld.de/ https://www.instagram.com/yogaworld108/ https://www.house-of-grace.de/ https://www.instagram.com/sandra_von_zabiensky/ Foto: Josephine Walker

In dieser Einschlaf-Meditation entspannst du zunächst den ganzen Körper. Anschließend reisen wir durch die drei Bereiche Kopf, Herz und Becken, um jede dieser "drei Welten" zur Ruhe zu bringen, zu entspannen und auszudehnen. Der Kopfraum wird weit und klar wie der Himmel, im Herzraum lassen wir die Elemente deines Körpers mit den Elementen der Erde verschmelzen, und im Beckenraum findest du eine tiefe Ruhe, die dich wohlig und geborgen in den Schlaf trägt.

Endometriose ist eine komplexe und schmerzhafte Erkrankung, die das Leben von Millionen von Frauen weltweit beeinflusst. Bei dieser chronischen Erkrankung tritt Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutter auf und kann erhebliche Beschwerden verursachen. Aber Endometriose betrifft nicht nur den Körper; sie kann auch tiefe emotionale und spirituelle Auswirkungen haben. In dieser Podcastfolge möchte ich euch das "EndofMeTrioSis"-Team vorstellen, bestehend aus Anna, Nadja und Nexieen, die sich zusammengeschlossen haben, um Frauen mit Endometriose auf eine ganzheitliche Weise zu unterstützen. Was die drei als "EndofMeTrioSis"-Team besonders auszeichnet, ist ihre ganzheitliche Herangehensweise. Sie verstehen, dass Endometriose nicht nur körperliche Symptome verursacht, sondern auch psychologische und spirituelle Auswirkungen hat. Durch die Kombination von psychologischer Unterstützung, Ernährungsberatung und spiritueller Begleitung bieten sie Frauen eine umfassende Betreuung. Anna, Nadja und Nexi arbeiten Hand in Hand zusammen, dass Frauen mit Endometriose nicht nur schmerzfrei werden, sondern auch Lebensfreude und Lebensqualität zurückgewinnen können. Über EndofMeTrioSis: EndofMetrioSis ist das erste ganzheitliche Online-Zentrum für Frauen mit Endometriose. Anna (Ex-Betroffene von Endo, psych. & systemische Coachin, spirituelle Begleitung), Nadja (Ernährungsberaterin, Bauchdetektivin & Expertin für Intoleranzen) und Nexi (Lust Coachin, Psychotherapeutin & Pleasure Fee) begleiten ihre Kundinnen in den Bereichen endospezifische Herausforderungen, authentisches Frau Sein & verkörperte Weiblichkeit, Ernährung & Soulfood, Lust, Genuss, heilsame Sexualität, Herzraum-Öffnung und Stärkung des wahren Selbst. Unterstützt von Heilpraktikerinnen, die sich auf frauenbasierte Medizin spezialisiert haben, hat EndofMetrioSis die Vision ein deutschlandweites Netzwerk aufzubauen, um Frauen mit Endometriose zu zeigen, wie viel mehr möglich ist, als bisher angenommen. endofmetriosis.net/liebe Instagram: _endofmetriosis_ Meine Webseite: rominascalco.ch **Onlinekurs "Im Einklang mit Endo":** Schliesse Frieden mit deiner Erkrankung und gewinne mit Hilfe eines ganzheitlichen Ansatzes Lebensqualität und Wohlbefinden zurück, so dass du wieder voll im Leben stehen kannst - trotz und mit Endometriose. [Weitere Infos findest du hier.](https://rominascalco.podia.com/im-einklang-mit-endo) **Werde Mitglied im Endo Family Club!** Der Endo Family Club ist dein exklusiver Online-Mitgliederbereich, wo du Monat für Monat in die Welt des ganzheitlichen Endometriose-Managements eintauchen und von meinem Wissen als Endometriose-Coach profitieren kannst. Jeden Monat erwartet dich ein neues, endo-spezifisches Monatsthema mit einer Live-Session mit mir, wo du Fragen stellen und von zusätzlichen Inhalten profitieren kannst. Jetzt Mitglied werden: https://rominascalco.ch/kurse/endo-family-club/ **Nimm mit mir Kontakt auf:** Per Mail: hallo@rominascalco.ch Instagram: @rominascalco

Wer von Euch ist schon mal rosig, erfrischt, lebendig, gar vitalisiert von einer Bühne gekommen? Wer die Bühne mit allem anderen als mit Freude verbindet, der kennt „Die Spieler“ noch nicht. Improvisationstheater ist das Stichwort. Dafür haben wir Lotte Lottmann und Britta Daniel zu uns eingeladen. Sie haben so zauberhafte Geschichten aus ihren langjährigen Spielerkarrieren dabei, mit denen die beiden jeden Restzweifel und alles Schamgefühl vom Tisch fegen. Beim Improtheater wird gerne geweint, wir reden von Freudentränen, Rührungstränen und damit kann der Herzraum geöffnet werden, fast unbemerkt;-) „Vieles wird wachgeküsst, was eh da ist“ - genau dieses Gefühl macht sich tatsächlich im Laufe der Stunde wie ein beinahe magischer Raum auf. Naja, wir haben es mit 2 absoluten Profis zu tun, die mit einer extra großen Portion Feingefühl und Herzenswärme ihre Klienten in Unternehmen oder im privaten Kontext genau da abholen, wo die Magie zum Leuchten kommt: auf ihrer Bühne. In einem geschützten Raum darf das Innen nach Außen kommen. Also „Vorhang auf fürs bunte Leben“! https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://www.instagram.com/diespielerimpro/ https://www.facebook.com/diespieler.improvisationtheater.hamburg https://diespieler.com/

Viele Klient*innen wollen sich für eine neue Beziehung öffnen, aber irgendetwas hält sie davon ab. Neben vielen dysfunktionalen Glaubenssätzen wie zum Beispiel „Ich bin nicht liebenswert“ gibt es vielleicht auch noch einen anderen Hinderungsgrund: Im Herz ist noch gar kein Platz frei!  Dies möchte ich gerne mit dieser Podcastfolge ändern! Im lesenwerten Buch „Die Partnerschule“ von Dr. Rudolf Sanders findest du hierzu eine wundervolle Trance zum Mitmachen. Diese kannst für deine Klient*innen gut nutzen, um den Herzraum aufzuräumen.  Vielleicht möchtest du diese Übung ja auch für dich selbst nutzen? In den nächsten 17 Minuten hast du die Gelegenheit zu prüfen, welchen Menschen du in deinem Herzen einen Platz einräumen möchtest und welchen nicht mehr. So kann Platz werden für die Menschen, die dir selbst wohlgesonnen sind und die du selbst auch liebst. In der nächsten Podcastfolge hörst du passend dazu das Interview „#13 Beziehung retten“ mit dem Autor Dr. Rudolf Sanders. Er ist Diplom-Pädagoge und arbeitet als Integrativer Paartherapeut. Er engagiert sich ehrenamtlich im Vorstand der Deutsche Arbeitsgemeinschaft für Jugend, Ehe- und Partnerschaftsberatung und ist seit dem Jahr 2000 Herausgeber der Fachzeitschrift „Beratung Aktuell – Online für die Theorie und Praxis der Beratung“ (siehe Shownotes).  Shownotes: - Link zu Dr. Rudolf Sanders und zur Partnerschule - Link zum Buch „Die Partnerschule“ - Link zur Fachzeitschrift „Beratung Aktuell – Online - Mehr Informationen zur ⁠⁠⁠Akademie für Neuro-Coaching®⁠⁠⁠ oder zu meiner Arbeit als ⁠⁠⁠Coach⁠⁠⁠ - Folge mir gerne auf ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠ - Werde Teil meiner ⁠⁠⁠Neuro-Community⁠ - Du möchtest als Coach bzw. Therapeut*in EMDR lernen? Dann ist die Weiterbildung ⁠⁠⁠EMDR-basiertes Neuro-Coaching⁠ ⁠⁠genau das Richtige für dich. - Du hast Fragen oder möchtest du mir Feedback geben? Ich freue mich über deine Textnachricht über WhatsApp: 0171/7400038. - Schreibe mir eine ⁠⁠⁠Mail⁠⁠⁠ oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: ⁠⁠⁠tanja@AkademieFuerNeuroCoaching.de⁠⁠⁠ - Link zu ⁠⁠⁠Tanjas Newsletter⁠⁠⁠ - Vereinbare gerne ein kostenloses Gespräch mit mir: 0170/76 000 345.  - Link zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ von Tanja Klein Vielen Dank an DALL-E2 für das schöne Episodenbild!

Diese Folge ist Teil der Starke Mitte Reihe. In dieser Folge geht es darum weicher in deinen Hüften zu werden und tief hineinzufühlen und darum deine Brustwirbelsäule aufzurichten und dadurch deinen Herzraum zu öffnen. Genieße diese ruhigen Minuten um einzutauchen und sich zu öffnen.

#202 - Du kennst das sicherlich: Eine blöde Bemerkung einer Freundin, ein Fehler bei der Arbeit, schlechte Nachrichten - und schon wirst Du hineingezogen in einen Strudel aus negativen Gedanken. Du malst Dir in glühenden Farben ein "worst case"-Szenario aus und dann wachst Du nachts auf uns kannst nicht mehr einschlafen, weil Du hineingezogen wirst in eine Spirale aus negativen, bedrohlichen und pessimistischen Gedanken. Es entsteht ein Druck im Bauch oder Herzraum und am nächsten Morgen wachset Du auf und Du fühlst Dich schlecht. 1. Du BIST NICHT Deine Gefühle 2. Die Ursache negativer Gefühle sind negative GEDANKEN 3. Du KANNST Deine Gedanken verändern Du bist immer nur einen Gedanken davon entfernt, Dein Leben zu verändern. Heute möchte ich Dir in der aktuellen Podcast-Episode eine kraftvolle Meditation an die Hand geben und Techniken, um negative Gedanken zu stoppen. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492) (früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)** Hier findest Du mich auf [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/)

  In der ersten Folge von CONNECT TO GO sind Birgit und Susann gleich so im Thema, dass sie sich ganz vergessen vorzustellen, ups! Die Freundinnen, Unternehmerinnen, Mütter und Gründerinnen vom Frauennetzwerk The HER KLUB sind nach einem Jahr Podcast-Pause jetzt zurück mit neuem Konzept und es gibt Empowerment, Mindset, Health, Karriere & Networking Hacks. In der ersten Folge stellen sie die verschiedenen Rubriken von CONNECT TO GO vor und teilen in CONNECT, wann sie sich zum letzten Mal so richtig verbunden mit sich selbst gefühlt haben und was unsere Intuition, Human Design, Birgits Jahresmotto und eine durchtanzte Silvesternacht damit zu tun haben. Den Community Impuls gibts diesmal von HER KLUB Member und  Star-Astrologin Alexandra Kruse. In GROW gehts um persönliche Wachstumsmomente, Birgit teilt ihre Insights zur Ausbildung als integrale Organisationsentwicklerin und wir erfahren von Susann, warum in uns allen ein ‘bockiges Kind' steckt. Außerdem gibts persönliche FUCK UP STORIES und ihr dürft euch auf einen Impuls zur Entdeckung eurer Stärken und zum Netzwerken freuen. Die Vorstellung holen die beiden dann in der kommenden Folge nach ;)  02:00 In der Rubrik CONNECT erzählt Susann, warum für sie die Verbindung zur Intuition so bedeutsam ist und sie sich als ‘Aktivistin für die Intuition' bezeichnet. Bei 03:55 geht es um Human Design und was dahinter steckt. 05:35 Susann teilt eine Übung, wie wir lernen Entscheidungen intuitiv zu treffen 07:00 Birgit spricht über ihr Jahresmotto 2022 ‚All in‘, warum sie sich so lebendig gefühlt hat und was Verbundenheit mit ihrer Silvesternacht zu tun hat  10:00 COMMUNITY POWERED IMPULS: Gedanken zur Verbundenheit von Star-Astrologin Alexandra Kruse und warum das vor allem über den Herzraum gelingt 12:40  In der Rubrik GROW spricht Birgit über ihre Ausbildung Integrale Organisationsentwicklung   18:49 Susann erklärt, warum wir Neo-Generalistinnen sind und das eine Stärke sein kann 22:28 Susann teilt, was es mit der Transaktionsanalyse auf sich hat - warum wir alle verschiedene Ichs in uns tragen und was unser bockiges Kind triggert  24:50 WERBUNG + CODE Sunday Natural: Birgit und Susann erzählen, welche Supplements sie in ihrem Alltag begleiten und wie es ihre Gesundheit unterstützt. Mit dem Code THK 10 bekommst du bei Sunday Natural 10% auf fast alle Produkte! 27:45 In den FUCK UP STORIES beschreibt Susann, wie sie mal wieder über ihre Grenzen gegangen ist und sich selber Druck macht. Birgit erzählt, warum sie ihr lang ersehntes Mama-Tochter Nachmittag sausen lassen musste und gefühlt gefailt hat.  31:10 Der STRONG BITE Superpower Hack - wie du deine Stärken entdecken kannst von Susann 33:10 Warum Aufraffen sich meistens lohnt erzählt Birgit in der Rubrik NETZWERKKIRSCHE   Human Design Transaktionsanalyse Integrale Organisationsentwicklung Buch: Neo Generalist. Sunday Natural + CODE: THK10 INSTAGRAM: @theherklub The HER KLUB

Mit dieser kurzen Meditation, kannst du dich jederzeit mit deinem Herzraum verbinden. Schon einmal am Tag, diese Art von Herzverbindung herzustellen, hat großen Einfluss auf deine Gesundheit und deine innere Balance. Dein Herz wird sich über deinen regelmäßigen Besuch freuen und dir dankbar sein. Über Feedback und Verbundenheit freue ich mich immer sehr. Hier noch der Link zu der tollen Meditation von Sandra Weber: https://youtu.be/9dI09YX_sqg Mein Youtube-Kanal: https://youtu.be/XmKeMrC96tk Instagram: traumahealing.britta.barth --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lara962/message

Diese kurze Meditation von Meditationslehrerin und Reiseveranstalterin Bernita Müller unterstützt dich dabei, die innere Kraft- und Weisheitsquelle zu aktivieren. Die Reise dieser Meditation führt uns direkt in unser Herz als Kraft- und Liebesquelle. Du lernst in dieser Meditation, dich schnell mit deinem Herzraum zu verbinden.Wenn du nach der heutigen Meditation Interesse bekommen hast, Meditation auf Reisen zu erleben, dann kannst du Bernita Müller über wainando Travel (wainando.de) oder via Instagram unter wainandotravel erreichen. Namaste!

Wie übertriebener Ehrgeiz dich von deinem Herzen und der Herzverbindung zu deinem Tier trennen kann. Hast du dich schon mit dem Thema des Ehrgeizes auseinander gesetzt? Wie entsteht ein übertriebener Ehrgeiz? Häufig wird der Wille nach Erfolg und Anerkennung ganz langsam genährt sei es durch Reitlehrer bzw Richter im Reitsport. Es werden häufig Bilder vermittelt wie Erfolg auszusehen hat. Doch was passiert mit dem Tier an deiner Seite wenn der Teufelskreis des erzwungenen Erfolges stattfindet? Die Pferde verspannen sich in den Prüfungen, hören vielleicht auf zu Atmen oder sind auf einmal abgelenkt und schreckhaft. Ich möchte dich in dieser Folge erinnern worauf es wirklich ankommt, dass du deinen persönlichen eigenen Flow mit deinem Tier findest und immer mal wieder in deinem Herzen überprüfst ob das was du machst noch stimmig ist für dich. Außerdem kannst du dich noch bis zum 18. Oktober für den 5 wöchigen Onlinekurs Herzverbindung Mensch Tier anmelden. In dem Kurs geht es erst einmal darum bei dir in deinem Herzen anzukommen, deinen eigenen Herzraum zu erforschen und die Herzverbindung zu deinem Tier zu erforschen. Wo zeigen sich Gefühls- und Gedankenmuster in dir die deine Herzverbindung zu deinem Tier sabotieren. https://elopage.com/s/zeitloseinfachsein Nun wünsch ich dir viel Freude mit der Folge und teile mir sehr gerne deine Erfahrungen und Erlebnisse in diesem Bereich mit. Schreib mir gerne eine Mail an info@zeitlos-einfach-sein.de Herzensgrüße, Mareen

https://www.cornelia-maria-mohr.comIn dieser Meditation aktivierst du und energetisierst du den Raum deines Herzens, indem du dich mit der heilsamen Kraft von Erzengel Chamuel verbindest. Du bittest ihn und erlaubst ihm, dein Herz und deine Energiefelder mit rosafarbenem und/oder weißem Licht und der Schwingung von hochfrequenter Liebe zu durchströmen. Zum Abschluss sendest du eine Kugel aus rosafarbenem und weißem Licht und gefüllt mit bedingungsloser Liebe zu einem Menschen, Ort oder Situation.Du bist gut mit Mutter Erde verbunden. Das liebende Licht der Quelle aktiviert und stärkt dein Herzlicht.  Der liebevolle dunkelblaue Mantel des göttlichen Lichts von Erzengel Michael umgibt dich. Dein Schutzengel und Erzengel Chamuel, der Engel der Liebe sind an deiner Seite.Gehalten in bedingungsloser Liebe atmest du langsam und achtsam in dein Herz Chakra und entspannst dich immer tiefer in deinem wundervollen und einzigartigen inneren Raum des Herzens.  Deine Absicht, dein Herz und deine Energiefelder mit rosafarbenem und/oder weißem Licht und der Schwingung von hochfrequenter Liebe zu durchströmen, erlaubt dir, dein Herz Chakra in noch mehr Liebe, Empathie, Mitgefühl und Freundlichkeit oder in andere hohe Qualitäten deines Herzens zu transformieren.  Show Noteshttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kurseWeitere Meditationsanregungen in: Das Innere Zuhause, Halt und Anker von Cornelia Maria Mohr https://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-uebenhttps://cornelia-maria-mohr.com/therapie 

In dieser Meditation, wirst du Kontakt mit der Seele deines Kindes aufnehmen und Botschaften empfangen. Du hast einen Kinderwunsch? Dann ist diese Meditation genau das Richtige für dich! In dieser Meditation wirst du.... Kontakt mit deiner kleinen Baby- Seele aufbauen Botschaften empfangen dein Herzraum öffnen wieder mehr bei dir selbst ankommen in deine Zukunft mit Baby schauen uvm. Teile diese Meditation sehr gerne mit allen Frauen, von denen du weißt, dass sie sich ein Baby wünschen. Ich freue mich sehr, wenn du anschließend bei mir bei Instagram vorbeischaust und deine Gedanken zu dieser Meditation mit mir teilst. Du findest mich dort unter @du.wunderkind https://www.instagram.com/du.wunderkind/ Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation! Alles Liebe, Deine Anika

Dass Yoga heilt, wissen wir schon lange. Und doch ist es immer wunderbar, wenn es geschieht und man es auch noch live erleben darf. Unser Yoga-Retreat mit Shakti und Maheshvara auf Korfu war begleitet von allen möglichen guten Umständen: herrliches Wetter, toller Blick aufs Mittelmeer, herrliches Essen, wunderbare Menschen. Jeden Morgen trafen wir uns am Meer zur Meditation und zum Pranayama und gingen danach im Meer schwimmen. Danach war Yogastunde. Noch eine Yogastunde am Nachmittag und abends singen wir Mantras singen oder schrieben Haiku-Gedichte. Bereits am zweiten Tag kam Gabi zu mir und erzählte mir von ihren Herzrhythmus-Störungen. 9000 Extrasystolen am Tag. Dass diese bei ihr zu Panikattacken und Depressivität geführt hatten. Ob das, was wir machen, denn da helfen könne. Es fühle sich jedenfalls gut an, tief zu atmen und den Herzraum zu dehnen. Mach einfach mal weiter, sagte ich ihr, und warte ab, was passiert. Es könnte dir helfen, die Herzrhythmusstörungen zu reduzieren. Ok, sagte Gabi, ich bin sehr gespannt. Bereits am vierten Tag, sagte sie zu mir, dass die Beschwerden so gut wie weg seien: Noch 2-3 Extrasystolen am Tag. So etwas habe sie schon seit Jahren nicht mehr erlebt, sagte sie und lächelte über das ganze Gesicht. Und so gut habe sie sich seit Jahren nicht gefühlt. Sie habe das niemals für möglich gehalten. Am Ende des Retreats war sie so begeistert, dass sie unbedingt mit Yoga weitermachen wolle. Sie erklärte sich gerne bereit, ein kleines Interview für unsere Yoga-Therapie-Podcast aufzunehmen, damit auch andere Menschen, die unter Herzrhythmusstörungen leiden, motiviert werden, mit Yoga, Atmung und Meditation zu beginnen. Das Interview mit Gabi und Shakti findest du hier. Shakti ist in der Yoga Therapie Ausbildung unsere sehr geschätzte Lehrerin und Expertin für Hormon Yoga. Bitte gerne weiterleiten an Betroffene und Interessierte.

Familie, Freunde, ein Haufen Geld, Hobbies, den besten Partner oder richtig gutes Essen? Klar, alles Dinge die Spaß machen.... Macht dich das glücklich? Oder bist du noch auf der Suche nach deinem Glück und willst endlich Antworten auf die Frage was macht glücklich? Dankbarkeit, Vergebung, Sinnerfüllung, gute Beziehungen – das ist das Fundament auf dem Glück gebaut ist. Und um die Erstellung dieses Fundaments geht es hier. Das Glück ist in dir, deine Claudia D

Heute lade ich Dich zu einer Meditation für Licht und Liebe ein, um inneren Frieden zu finden und Dein Leuchten mit der Welt zu teilen. Lass uns gemeinsam eine Kerze entzünden und unser inneres Licht ausdehnen. Einen Moment still werden, tief durchatmen und neue Kraft schöpfen. Denn die Welt kommt nicht zur Ruhe und das Leid und Chaos rücken ganz nahe an uns heran. In diesen Tagen erfahren wir neben Solidarität, Mitgefühl und Engagement auch tiefe Ohnmacht, Wut oder Angst. Um uns herum, aber auch in uns selbst. Was wir für uns tun können in dieser aufwühlenden Zeit, ist immer wieder in unsere Mitte und ureigene Schwingung zurückzufinden. Tief in uns einzutauchen, im Atem ruhig zu werden und uns selbst liebevoll zuzuwenden. Meditation für Licht, Liebe und Verbundenheit Nimm Dir ein paar Minuten Zeit in einem geschützten Raum, entzünde eine Kerze und lasse Dich von mir in Dein stilles Zentrum führen. Hier in unserem Herzen liegt unser Leuchten und unser Lebensmut, unsere Kraft und Hoffnung, mit der wir immer wieder in Verbindung treten können, auch wenn Schreckliches um uns herum geschieht. In dieser Meditation lassen wir Licht und Liebe in unseren Herzraum strömen. Uns von heilsamen Wellen durchfluten und unser Licht immer weiter ausdehnen, bis alles in uns hell und klar wird und weit über uns hinaus strahlt. Wenn Du noch tiefer eintauchen willst, lade ich Dich herzlich in meine Facebook-Gruppe SOULFUL Life & Business ein. Hier findest Du auch meinen aktuellen New Balance Circle vom 8. März und liebevollen Austausch mit anderen wundervollen Frauen. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Meditation kannst Du: Deine lichtvolle Essenz spüren Energien loslassen, die nicht zu Dir gehören Dein Licht ausdehnen und in die Welt senden Ruhe und inneren Frieden in Dir finden Shownotes: Ausbildung zum Inner Balance Coach New Balance Circle in meiner Facebook-Gruppe Mehr über mich Instagram YouTube

In dieser neuen Podcastfolge schauen wir uns die Emotion Angst genauer an. Denn sie kann eine große Macht auf uns ausüben, wenn wir sie nicht an die Hand nehmen. Was du lernst: - was die Angst dir mitteilen möchte- warum du Angst in welchen Situationen spürst- was dir konkret hilft, wenn du Angst hast- warum es wichtig ist mit dem Körper, dem Kopf, der Atmung, dem Verstand & der Emotion zu "arbeiten"- wie du handlungsfähig wirst & bleibstAktuell gibt es viele Gründe Angst zu verspüren, denn die politische Lage ist sehr beunruhigend, keine Frage. Aber sie sollte uns nicht lähmen oder gar ein Gefühl der Macht- und Hilfslosigkeit verursachen. Wir können meistens nicht direkt das Große & Ganze ändern/kontrollieren, aber wir können immer im JETZT Einfluss nehmen. Diese Methoden teile ich mit dir, da sie wirklich sehr gut funktionieren: a) Im Hier & Jetzt landen: Spüre den Boden, spüre deinen Körper, öffne alle Sinne & nimm wahrb) Atme bewusst z.B. Resonanzatmung: Atme auf 5 ein und auf 5 aus, beobachte dabei deinen Atem, immer wieder auf 5 ein und auf 5 ausc) Embrace-Technik "Butterfly-Hug": Lege deine über Kreuz auf dein Herzraum und tappe dich abwechselndd) Zähle in 7er Schritte rückwärts: Beginne deine kognitive Ladung zu erhöhen, dadurch verringert sich deine emotionale Intensität e) Bleibe weich: Nimm die aufsteigende Angst wahr und bleibe weich. Stelle dir gerne vor, wie du sie in die Arme nimmst wie ein unsicheres Kind, das du beschützen magst. f) Trinke einen großen Schluck Wasser: Trinke Wasser und stelle dir vor, du schaffst Klärung im Innen. Arbeite hier liebevoll mit einem inneren Bild. g) Hab keine Scham davor dir professionelle Hilfe zu holen. Entweder im Rahmen eines Coachings oder einer Therapie. Angst zu haben ist menschlich. Gegen die Lähmung der Angst können wir aber angehen. 

Ihr Lieben,heute möchte ich gemeinsam mit euch einen kurzen Moment der Stille finden. Wir verbinden uns mit unserem Urvertrauen und öffnen unseren Herzraum für alles positive in dieser Welt.Spüre den Boden der dich trägt, deine Atmung, die dich in deinen Moment bringt und wende dich jeden Tag erneut dem Licht zu. Bleibe in deiner Kraft und fokussiere dich auf alles was dich stärkt.Vielen Dank fürs Zuhören!

Es folgt Episode #077: Heute habe ich mal wieder eine Meditation für dich. Eine Meditation die im Rahmen des Heile dein Inneres Kind Kongresses entstanden ist. Diese einfache Meditation bringt dich in Verbindung mit deinem Herzen und das im Kontakt mit deinem Inneren Kind.  Klicke hier und vereinbare dein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir: https://www.stefanpeck.com/termin/Hier bekommst du alle Infos zur angesprochenen Ausbildung zum Inner Child Practitioner: https://www.stefanpeck.com/ausbildung/Überblick. Worum geht´s.In dieser einfachen Meditation (Beginner willkommen) näherst du dich deinem Herzen. Du beginnst es bewusst wahrzunehmen und deinen Herzraum zu öffnen. In diesen Herzraum kannst du ab sofort auch dein Inneres Kind einladen mit dir in Verbindung zu kommen. Meditation: Herzverbindung mit deinem Inneren Kind #077 Weiterlesen

Eine Beziehung sollte wie ein sicherer Hafen sein, in den man immer wieder gerne zurückkehrt. Sich sicher fühlt. Aber was ist, wenn sich diese Sicherheit plötzlich erdrückend anfühlt und am Horizont ein schnittiges Segelboot auftaucht? In der neuen Folge von Freundschaft plus sprechen eure beiden Schwimmbojen mit Möwenbesetzung übers Verliebtsein in einer Beziehung. Solltet ihr diesem verlockenden Gefühl nachgeben? Aber was kommt dann? Die Fahrt in den Sonnenuntergang oder die Fahrt auf den Eisberg? (Spoiler wir wissen, wie das ausgegangen ist... Jack hätte noch auf diese Tür gepasst...). "HausMannFrau” ist ein Song, der genau dieses Thema behandelt. Geschrieben wurde er von der fleischgewordenen auditiven Heizdecke für eure Seelen und Ohren: Sascha Seelemann. Der leidenschaftliche Musiker und BAYERN 3 Moderator teilt mit euch seine Geschichte über Liebe, Nähe und den Weg in seinen vertonten Herzraum.

"Gib dich dem hin, was ist. Sage JA zum Leben - und schau, wie das Leben plötzlich beginnt, für dich zu arbeiten anstatt gegen dich." (Eckhart Tolle) Und da ist es ... das neue Jahr 2022! Ich wünsche dir von Herzen, dass es ein erfülltes und wunderschönes neues Jahr wird! Da ist auch die erste Podcastfolge in diesem Jahr und es ist bereits die 82. Folge. Ich habe eine Weile überlegt mit welches Thema ich zum neuen Jahr in den Orbit schicken möchte. Ich musste gar nicht groß suchen, denn ist tatsächlich zu mir gekommen. In den Weihnachtsfeiern ist mir ein Buch in die Hände gefallen, welches ich von meiner liebsten Marketingexpertin Susanne Rohr geschenkt bekommen haben: "Du bist der Hammer! von Jen Sincero (am Besten im Buchladen deines Vertrauens bestellen - mach ich hier in Berlin immer bei "Lesen & lesen lassen") . Ich habe es innerhalb von 1 1/2 Tagen durchgelesen. Vieles war mir eigentlich längst klar, weil ich es schon oft in Büchern gelesen habe. Dennoch war die Art der Zusammenführung der Themen irgendwie neu und vor allem sehr sehr schlau und mit viel Witz aufs Papier gebracht. Es fühlte sich so an, als hätte das Buch mich im perfekten Augenblick wieder wach geküsst und mich daran erinnert... an: Du bist der HAMMER! Alles ist schon da ...hab Vertrauen. Highlights dieser Folge: - starke Affirmationen für jeden tag - Atmen & den Herzraum öffnen - das Ding mit der Prokastination - nochmal Atmen ... - das Ding mit der Präsenz Ich freu mich wie immer sehr, wenn dir der Podcast gefällt und du Lust hast eine Rezension auf Apple Podcast oder Spotify reinzuhauen. Daaaankeee. Viel Freude beim Hören und Umsetzen. Always remember: Du bist always der HAMMER! Alles Liebe, deine Kristina

Was bedeutet eine Umarmung für dich?

#83 In Podcastfolge 83 Sei gut zu dir | Vergebungsmeditation kannst du dir selbst ganz sanft und still begegnen Du öffnest deinen Herzraum und vergibst dir selbst. Du kannst auch Dialoge, die du mit dir selbst führst loslassen. Sätze wie … mehr...

In dieser Podcast Spirituelles Sequenzierung geht es nicht um das was Du musst, sondern das was Du darfst, Du bekommst Impulse für dein Höheres Selbst. Es geht um die Verbindung mit den Chakras, dem 8 gliedrigen Pfad, sowie Heilung und Bioenergetik. Wie Du den Stimmungsbarometer deiner Teilnehmer in eine höhere Frequenz bringst. Das Thema ist, Raum schaffen, Fokus lenken, Atmen und welche Hilfsmittel zum Einsatz kommen können, um aus einer stabilen Basis heraus mit Hilfe einer durchdachten Übungsfolge altes Karma sprichwörtlich zu verbrennen und sich mutig aufzumachen zu neuen Ufern. Spannende Impulse, wie negative Eigenschaften z.B. Angst, zu transformieren in Mut und einen neuen Fokus. Du bekommst Impulse zur Klärung deiner alten Verstrickungen, wirst wundervolle Strategien erhalten, um deinem Herzraum zu öffnen und in neue, unbekannte Räume hinein zu spüren. Dein Brustraum wird, alleine durch die verbale Anweisung im wahrsten Sinne des Wortes, mechanisch geöffnet, was tatsächlich in den muskulären und faszialen Strukturen im Brustkorb spürbar ist. Das kann dazu führen, dass sich dort festsitzende Emotionen lösen. Das ist Yoga und nicht gefährlich, sondern sogar wünschenswert. Das schöne in der Yogapraxis ist, dass sich die intuitiven Prozesse nicht nur auf der Herzebene abspielen. Du wirst verstehen dass Spirituelles Sequenzieren den Weg zur seelischen Essenz bereitet.

Heute nehme ich Dich mit auf eine Reise zu mehr Selbstliebe, & Selbstannahme. Erlebe Deinen weiten und strahlenden Herzraum und nähre Dich selbst. Eine tiefe und tiergehende Meditation, die Dich auf Deinem Weg zu einem stabilen und gesunden Selbstwert unterstützen darf.

Vor Kurzem hatte ich meinen ersten großen Bühnenauftritt vor 35.000 Menschen. Mit der Generalprobe war ich überhaupt nicht zufrieden. Inhaltlich war alles top, aber meine Energie durfte ich noch verbessern. Wie ich das geschafft habe und einen Vortrag aus dem Herzen gesprochen habe, erzähle ich dir in dieser Episode. Hier kommst du zur Gratis Masterclass: http://bit.ly/3orkRwo Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/erfolgstypen Schreib mir deine Fragen auf: https://www.instagram.com/annekristinholm/ Reserviere dir hier das Gratis Herzgespräch, für dein wichtigstes Tool im VERKAUF, deinem HERZEN: https://herz.anne-kristin-holm.com Bücher für unterwegs: https://anne-kristin-holm.com/#buecher YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/AnneKristinHolm/ Website: https://anne-kristin-holm.com/ DER ERFOLGSTYPEN PODCAST Der Erfolgstypen Podcast hilft dir, deine großen Ziele in Freude und Leichtigkeit zu erreichen. Alles, was du dir vorstellen kannst, kannst du erreichen. Die Frage ist nur: Wie komme ich ins Handeln? Wie bleibe ich in der Freude? Wo nehme ich die Kraft her. Dabei hilft dir dieser Podcast. DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST? Dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts, eine Rezension und abonniere den Podcast. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: https://podcasts.apple.com/es/podcast/erfolgstypen-mit-den-inneren-prinzipien-zu-mehr-erfolg/id1505736334 Dieser Podcast wird produziert von Podcastliebe, deiner Full Service Podcast Agentur. Mehr dazu: https://podcastliebe.net

In dieser Folge möchte ich mit dir in das Thema Vergebung eintauchen. Vergebung für dich selbst kann ein Schlüssel zu deinem Herzraum sein. Das Thema Vergebung ist ein Teil des Onlinekurses Herzverbindung Mensch Tier. Ich möchte dir ein paar Tipps geben wie du dich für deine Vergebungskraft öffnen kannst und sie in deine Vergangenheit fließen lassen kannst, so dass Frieden in dir entstehen kann, so dass sich einen neue Tür in deinem Herzen im Jetzt öffnen kann. Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören der Folge. Wenn du mir ein Feedback geben möchtest schreib mir sehr gerne eine Mail. Herzensgrüße, Mareen

In dieser Episode erfährst du, wie du eine glasklare Positionierung für dein Business aufbaust. Nur mit der richtigen Positionierung und Gegenpositionierung erreichst du auch deine Wunschkund:innen. Ich teile mit dir 3 wertvolle Tipps, die auch mir mit meiner Positionierung sehr geholfen haben. Hier kommst du zur Gratis Masterclass: http://bit.ly/3orkRwo Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/erfolgstypen Schreib mir deine Fragen auf: https://www.instagram.com/annekristinholm/ Reserviere dir hier das Gratis Herzgespräch, für dein wichtigstes Tool im VERKAUF, deinem HERZEN: https://herz.anne-kristin-holm.com Bücher für unterwegs: https://anne-kristin-holm.com/#buecher YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/AnneKristinHolm/ Website: https://anne-kristin-holm.com/ DER ERFOLGSTYPEN PODCAST Der Erfolgstypen Podcast hilft dir, deine großen Ziele in Freude und Leichtigkeit zu erreichen. Alles, was du dir vorstellen kannst, kannst du erreichen. Die Frage ist nur: Wie komme ich ins Handeln? Wie bleibe ich in der Freude? Wo nehme ich die Kraft her. Dabei hilft dir dieser Podcast. DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST? Dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts, eine Rezension und abonniere den Podcast. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: https://podcasts.apple.com/es/podcast/erfolgstypen-mit-den-inneren-prinzipien-zu-mehr-erfolg/id1505736334 Dieser Podcast wird produziert von Podcastliebe, deiner Full Service Podcast Agentur. Mehr dazu: https://podcastliebe.net

In dieser Episode teile ich mit dir, wie du Ziele, die du hast aber noch nicht erreicht hast, besser mit den inneren Prinzipien schneller erreichen kannst. Du erfährst die 3 wichtigen Hebel, die dir helfen, deine Ziele wirklich zu erreichen. Ich zeige dir auch die Fehler auf, die immer wieder gemacht werden, damit du sie nicht machen musst, sondern dich direkt auf deinen Erfolg einstellen kannst. Hier kommst du zur Gratis Masterclass: http://bit.ly/3orkRwo Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/erfolgstypen Schreib mir deine Fragen auf: https://www.instagram.com/annekristinholm/ Reserviere dir hier das Gratis Herzgespräch, für dein wichtigstes Tool im VERKAUF, deinem HERZEN: https://herz.anne-kristin-holm.com Bücher für unterwegs: https://anne-kristin-holm.com/#buecher YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/AnneKristinHolm/ Website: https://anne-kristin-holm.com/ DER ERFOLGSTYPEN PODCAST Der Erfolgstypen Podcast hilft dir, deine großen Ziele in Freude und Leichtigkeit zu erreichen. Alles, was du dir vorstellen kannst, kannst du erreichen. Die Frage ist nur: Wie komme ich ins Handeln? Wie bleibe ich in der Freude? Wo nehme ich die Kraft her. Dabei hilft dir dieser Podcast. DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST? Dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts, eine Rezension und abonniere den Podcast. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: https://podcasts.apple.com/es/podcast/erfolgstypen-mit-den-inneren-prinzipien-zu-mehr-erfolg/id1505736334

Möchtest du eine grenzenlose Herzöffnung erfahren? Dann lasse dich mit dieser Meditation in dein Herz hineinfallen und nimm deine eigene Unendlichkeit wahr. Zunächst bringe ich dich deinem angenehmen Herzraum näher, wobei du ein ureigenes Vertrauen spüren kannst. Danach weiten wir deine Grenzen vom Herzen. So kannst du Stück für Stück dein wahres Selbst immer stärker erleben. Zum Schluss kannst du dich als die Stille erfahren und lieben. Viel Spaß dabei! Du möchtest Unterstützung im Bereich Loslassen und Stressabbau? Lass uns in einem gratis Erstgespräch klären, ob ich dir helfen kann. Wähle dir dafür jetzt einen Termin unter: saschaplanert.de/anfrage Der Beitrag Geführte Meditation: Grenzenlose Herzöffnung erschien zuerst auf Sascha Planert.

In meinem heutigen Erfolgsinterview ist die wundervolle Thi Kim Nhu Le bei mir zu Gast und spricht mit mir über ihren persönlichen Weg zum spirituellen Businesscoach.Als die Sinnstifterin hat sie sich zur Aufgabe gemacht ihre Coachees dabei zu unterstützen Ihren Sinn des Lebens zu entdecken, in dieser inneren Wahrheit Ihr ganz individuelles selbstbestimmtes Leben zu leben und in der Spiritualität den Halt zu finden, der das Leben lebenswert macht. Thi Kim Nhu sagte im Interview: Erfolg ist möglichst viele Lebensorgasmen zu haben. Wenn du nun wissen willst was sie mit den Lebensorgasmen meint und wie du sie in dein Leben integrieren kannst, hör rein in unser Seelengespräch und lass mir auch gerne einen Kommentar da. Bitte folge Sinnstifterin und Katharina Sachse auf Clubhouse und tick die Glocke an, um unseren Joiken Raum angezeigt zu bekommen.Mehr Informationen und den Kontakt zu Thi Kim Nhu findest du hier:www.sinnstifterin.deInstagram: https://www.instagram.com/sinnstifterin_berufung/Facebook: https://www.facebook.com/Sinnstifterin/LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/thi-kim-nhu-le-5a2911b2Youtube: https://www.youtube.com/channel/UChX5k-6FK49nYm_nwLof1TgClubhouse: @SinnstifterinWeitere Informationen zu mir und meinen Angeboten findest du hier: https://www.katharina-sachse.de/Du findest mich auch auf:Facebook: Katharina SachseLinkedin: https://www.linkedin.com/in/katharina-sachse/Instagram: https://www.instagram.com/seelenmaedchen_katharina/Youtube: Katharina Sachseupspeak: https://www.upspeak.de/de/katharinasachseClubhouse: @katharinasachseViel Spaß beim Reinhören

Diese kurze Meditation hilft dir, wenn du dich in Gedanken oder Emotionen verlierst. Sie lädt dich ein, dich selbst zu spüren und dich mit deinem Inneren zu verbinden. Das kann dir helfen, dich von starken Gefühlen zu lösen und in ein Gefühl von Vertrauen und Verbundenheit zu kommen. Drei kraftvolle Atemübungen beruhigen dein Nervensystem, so dass du innerlich entspannen kannst. Ein Gedicht von Rachel Holstead lädt dich wieder mit deinem Herzraum zu verbinden und sanft mit dir selbst zu sein. Eine wundervolle Pause für zwischendurch. Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Meditation!

Unsere Stimme, unser Klang lebt in unserem Körper - und genauso wie beim Gewicht hat unser Mind, also unser Geist und unsere Seele, einen riesigen Einfluss darauf. Jula Birke beschäftigt sich als Sängerin, Stimmcoach und besonders Herzraumöffnerin seit vielen Jahren mit diesem Thema. Wer könnte uns also besser etwas dazu erzählen als sie? Du findest Jula auf ihrer Website https://julabirke.de/, Instagram https://www.instagram.com/herzraumoeffnerin.julabirke/ & Facebook https://www.facebook.com/herzraumoeffnerin.julabirke. Und dann habe ich noch eine mega Überraschung für dich! Mein 5-Tage Workshop Easy Eating ist Teil des "Ich will mehr"-Gesundheitspakets, wo du für 199€ Kurse nicht nur Easy Eating sondern noch 40 weitere Kurse von unterschiedlichen Gesundheitsexperten bekommst. Das Paket ist nur vom 02.04.2021 bis 11.04.2021 kaufbar & hier kannst du dich schon mal vormerken lassen, damit es nicht im Alltag untergeht https://angebot.ichwillmehr.de/gesundheit?vendor=0000022.

**Komplette Beschreibung mit Links findet ihr hier** Ihr Lieben, ich weiß, manchmal können wir uns von unseren Gedanken und Gefühlen sehr beschwert und eingeengt fühlen und wir nehmen dann die Welt als düster und angsteinflößend wahr. Aus meiner Erfahrung ist es vor allem der Widerstand gegen das Gefühl, dass so unangenehm ist. Wir blockieren uns damit selbst und die Energie kann nicht fließen. In unseren Gefühlen steckt sehr viel Intelligenz und Potential zur Selbsterkenntnis. Vor allem die erhöhte Sensibilität in den Tagen während und rund um die Periode herum, kann uns einen tieferen Zugang zu dieser Weisheit geben. Wenn wir tief durchatmen, die Gedanken damit beruhigen und uns auf unser Herz fokussieren, erzeugen wir Weite und die Gefühle können wieder fließen (e-motion) und leichter von einem entspannten Zustand aus gefühlt und beobachtet werden. Ist der Gedanke wahr? Denke ich gerade lieblose Gedanken? Was brauche ich? Wenn wir unsere Gedanken verändern, verändern wir unsere Wahrnehmung. Wie möchte ich die Welt sehen? Worauf möchte ich mich konzentrieren? Welche Gedanken möchte ich denken? Wir können uns jeden Moment dazu entscheiden, tief durchzuatmen und versuchen Dankbarkeit zu fühlen. Mit der Zeit wird es leichter und wir kommen eher in einen Zustand von Liebe, Vertrauen und Verbundenheit. Ich hoffe, ich kann dich mit dieser Folge zu ein bisschen mehr Leichtigkeit inspirieren

Heute nehme ich dich mit auf eine innere Reise zu deinem innerem Kraft-Ort, deinem inneren Zuhause. Ich glaube zutiefst, dass es wichtig ist, besonders in der aktuellen Zeit dir dein Inneres Zuhause einzurichten und es dir gemütlich zu machen. Vertrauensvoll und sicher loszulassen und zu entspannen. ❓Du fragst dich jetzt: WIE GENAU richte ich mein Inneres Zuhause ein?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir aus unserem Herzraum heraus, manifestieren. Ich spreche über: - die unendlichen Möglichkeiten, die uns zu Verfügung stehen - wie wir wählen und uns dort hin entwickeln - Manifestieren - Wahl und Intention - Schwingung - die 5. Dimension - Erwachen - und vieles mehr

Willkommen in 2021! Diese Meditation ist eine Einladung, gemeinsam das neue Jahr zu begrüßen. Wir reflektieren, welche Dinge dich in diesem Jahr unterstützen und dir Kraft schenken. Ich stelle dir drei Fragen, die dir helfen, deine Kraftorte zu finden. Wir lenken deine Aufmerksamkeit in deinen Herzraum, der dir inneren Frieden und Mut schenkt. Du bist geschützt und kannst voller Vertrauen das neue Jahr begrüßen. Ich wünsche dir von Herzen ein wundervolles neues Jahr 2021!

... Heilung entsteht dort, wo wir präsent werden, weich werden, sanft werden und in Akzeptanz und Hingabe eintauchen in das, was uns körperlich und emotional belastet! Wie würdest du dein Leben aus der Perspektive deines Herzens sehen? Wie würden sich leidvolle Emotionen und Umstände aus der liebenden Perspektive deines Herzens anfühlen? Wie würde sich dein Herz anfühlen, wenn es sich vollständig mit der reinen Essenz dessen, was du wirklich bist, verbinden würde? Tauche ein in die Heilenergien bedingungsloser Liebe, die wir (Samuel Sieber, Sophia Arnold und ich) in dieser Meditationsheilung mit dir teilen! Während ich dein physisches und energetisches Herz dabei unterstütze, alte Verletzungen loszulassen und den Schmerz durch Weichheit und Sanftheit der reinen Präsenz zu heilen, bringt dich Samuel in eine schöne SEINS-Frequenz, die dein Nervensystem beruhigt und dir hilft, dich in diesem SEIN-Zustand zu stabilisieren und neu auszurichten. Sophia schließt die Meditationsheilung ab, in dem sie dir hilft, deinen ganzen Körper in der erzeugten Herzfrequenz zu nähren und diese wirklich zu SEIN. Gemäß der Kooperation der neuen Zeit verbinden wir unsere Gaben miteinander und unterstützen jeden dabei, sein größtes und bestes Selbst zu leben! Und nun liebevolle und effiziente Selbstheilungs-Effekte mit dieser Meditationsheilung! Übrigens: Check doch auch mal Samuels und Sophias Webseite aus, mit denen ich für 2021 wieder viele gemeinsame Projekte initiiere! In tiefer Dankbarkeit für diese Verbindungen und in Freude über unsere gemeinsamen Projekte Dein Ludwig

Für diese Praxis hilft es wenn du einen Bolster, ein Meditationskissen oder ein gerolltes Handtuch bereit hältst. Du kannst deinen Brustkorb öffnen und somit die Weite in deinem Herzen spüren, besonders zu Weihnachten eine wundervolle Praxis. Tauche ein in diese Asana Folge: Bauchentspannungslage – Kobra (Bhujangasana) – Bauchentspannungslage – Boot (Narvasana) – Postition des Kindes (Garbasana/Balasana) – Unterstützter Fisch (Matsyasana). ************************ Ab Januar 2021 startet hier mein kostenfreies Meditationsprogramm über 20 Tage. Wenn du deine Meditationspraxis vertiefen, neues probieren oder einsteigen magst – sei dabei und abbonniere meinen Kanal. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldung die ich von dir zu diesem Podcast bekommen. Schreib mir unter mail@yogaliebe.net oder auf Instagram @yogaliebe_podcast ************************

In dieser Episode lade ich dich in deinen Herzraum ein, um dort zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen, Trost in unsicheren Zeiten zu erfahren - wonach auch immer dir ist. Gemeinsam klopfen wir dann in drei Runden (in einer anderen, für diese Meditation kreierten Abfolge von sechs Punkten) die Metta Meditation und schicken gute und kraftvolle Wünsche an uns selbst, aber auch in die Welt hinaus. Diese Episode ist spirituell und emotional - ich freue mich, wenn du reinhörst.

Wie du die Kraft der Dankbarkeit fühlen lernst und so von Innen nach Außen erblühst. In der heutigen Folge nehme ich Euch mit zu meinem Yoga Retreat im Herbst am Tegernsee. Meine Rückzugsphase vor dem Start von BE.coming - Bewusst menschlich Sein. Ein Rückzug von 3 Tagen in Stille und Ruhe bewegt in mir immer maximale Bewusstheit, Verbundenheit und Dankbarkeit. Und aus diesem Zustand heraus entstand die Frage : „Was ist der Unterschied zwischen Danke sagen und Danke fühlen?“ Wie fühlt ihr innerlich den Zustand von Dankbarkeit und Zufriedenheit? Wie sensibel in der Wahrnehmung seid ihr zu spüren, ob ihr mit der Kraft der Dankbarkeit verbunden seid oder ob der Kopf „weiß“ , dass Dankbarkeit der Schlüssel zu eurer Schöpferkraft und Manifestation ist.

Wie du dich mit deinem Geburtsrecht „Du zu Sein“ wieder rückverbindest und ab heute das Leben lebst, was du dir aus freien Stücken wünschst.

Nach einer ungeplanten Technik-Pause geht’s wieder los: Und heute mit einem Geschenk für dich! Wen möchtest du in dieser Meditation beschenken? Dich? Dein inneres Kind? Einen Freund oder eine Freundin? Ein dir nahes Tier? Tauche tief ein in deine Herzensenergie und teile sie. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldung die ich von dir zu diesem Podcast bekommen. Schreib mir unter mail@yogaliebe.net oder auf Instagram @yogaliebe_podcast ************************

Gemütlich auf der Couch, eine Tasse Tee oder Kaffee duftet in der Nähe. So tauchen wir wieder ein in das, was uns sanft berührt. In dieser 2. Couch Meditation bringen wir die Aufmerksamkeit ins Herz und verbinden den Herzraum mit dem, was uns sanft von außen berührt. Mit einer Intention im Herzen starten wir entspannt, offen und friedvoll in den Tag.

Herzraum Talk mit Julia Sahm ❁ Du hast all die Diäten satt ? ❁ Du möchtest eine gesunde Beziehung zu deinem Körper kreieren ? ❁ Dich endlichen lieben lernen ? ❁ All die Zweifel loslassen ? ❁ Du möchtest dich in deinem Körper so richtig Zuhause fühlen ? ❁ Intuitive Ernährung hast du bereits 100 Mal gehört, probiert oder nicht wirklich anwenden können und deshalb einfach NOCH IMMER keine gesunde Beziehung zu dir aufgebaut …? ❁ Du fragst dich, was mit dir verkehrt ist ? Diese Folge nimmt dich mit in unseren ehrlichen und transparenten Herzraum. UND JA!!! Es ist trotz all dem JETZT möglich, dass auch DU! eine wunderschöne, sanfte und liebevolle Beziehung mit deinem Körper aufbaust. Vertraue mir und lausche gerne, was wir von Herzen mit dir teilen. Wir freuen und wahnsinnig über deine Anregungen, Gedanken und Gefühle zu dieser Podcast-Folge. Erzähle uns von dir. HIER findest du die wundervolle JULIA: PODCAST https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/ PROGRAMM https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Hat dir diese Podcastfolge gefallen ? Konntest du für dich etwas hilfreiches mitnehmen ? >> dann erzähle doch gerne deinen Liebsten hiervon weiter und hinterlasse uns eine liebevolle Botschaft...ob hier im Podcast oder bei Instagram...ich freue mich wahnsinnig darauf, von dir zu hören

In dieser Episode teile ich mit Dir ein Blitzlicht – eine neue Rubrik in meinem SOULFUL Podcast, die Dir eine kurze Pause und Inspiration im Alltag schenkt. Wenn Du nur ein paar Minuten Zeit hast, findest Du in meinen Blitzlicht-Folgen einen Augenblick zum Innehalten, Durchatmen und Verbundensein. Und heute geht es darum, Deine Herzenskraft zu aktivieren. Vielleicht kennst Du es auch, wenn man im hektischen Tagesablauf irgendwann die Verbindung zu sich selbst verliert. Dann kann es helfen, sich für einen Moment ganz bewusst wahrzunehmen. Atme tief in Dein Herz und spüre Deine emotionale, körperliche und geistige Verfassung. Lasse alles so sein, wie es ist. Und dann lade Deine Herzensenergie ein, mit Leichtigkeit und Liebe durch Dich hindurchzufließen und in Dir selbst anzukommen. Deine Herzenskraft kannst du immer wieder aktivieren, um Dich zu sammeln, zu zentrieren und neu auszurichten. Und im Alltagsgeschehen zu dir zurückzukehren und Kraft aus deiner Mitte zu schöpfen. In dieser kurzen Folge erkunden wir gemeinsam unseren Herzraum und ich führe Dich behutsam durch einen meditativen Check-In. Alles Liebe, Deine Nina Shownotes: Soulful Life & Business Facebook Gruppe Mehr über mich Instagram 

Die Metta Meditation ist eine der ältesten buddhistischen Meditationen und dient der Kultivierung der bedingungslosen Liebe und des Mitgefühls. Man richtet vier Wünsche sowohl an sich selbst als auch an eine nahestehende Person, an jemanden den man oberflächlich kennt und an einen Menschen, mit dem man sich nicht gut versteht oder zu dem z.B. durch einen Streit kein Kontakt besteht. Im Rahmen meines Projektes #checkyourchakra habe ich das Herzchakra in die Meditation integriert anhand einer Visualisierung von grünem Licht im Herzraum. Ich wünsche dir viel Entspannung und eine friedvolle Erfahrung mit der Metta Meditation. Schreib mir gerne auf meinem Instagramaccount www.instagram.com/nadinemenger.funkymonk, wie dir die Meditation gefällt, ich freue mich auf deine Rückmeldung. Get funky & Namasté!

Weitere kostenfreie Impulse für deine Intuition und alles zu meiner Arbeit findest du hier https://www.franziskabehlert.com/geschenke/  Deine Meditationswünsche schick mir einfach an kontakt@franziskabehlert.com

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Kölner Yogalehrerin und „Lord Vishnus Couch“-Gründerin Nicole Bongartz über Chakras und warum es so guttut, sich in seiner Yogapraxis nach den sieben Energiebündeln entlang der Wirbelsäule mit entsprechenden Asanas zu orientieren. Du erfährst in dieser Folge… … welche die sieben Chakras sind und welche Rolle sie spielen … welches Chakra sich im Leben als Erstes entwickelt … wie du die „Unter-Effizienz“ eines Chakras erkennst … warum gerade Frauen ihr drittes Chakra, das Manipura Chakra, aktivieren müssen … wie Nicole Bongartz es schafft, sich nicht zu sehr mit anderen zu vergleichen … welche Asanas auf welches Chakra wirken … wie deine Yoga-Praxis auf deine Sprache wirkt … ob Yogis auch fluchen dürfen … ob jeder Yogalehrer eine Chakra-Stunde unterrichten kann Videos und Artikel, von denen Kristin im Podcast spricht: Anleitung für die Wechselatmung: https://www.yogaeasy.de/videos/tutorial-wechselatmung-hatha Yoga-Sequenz für Weite im Herzraum: https://www.yogaeasy.de/videos/weite-im-herzraum-und-kraft-im-oberen-ruecken-postnatal-yoga Yoga-Sequenz für Core and Lower Back Reset: https://www.yogaeasy.de/videos/core-and-lower-back-reset Artikel „Alles über Chakra Yoga”: https://www.yogaeasy.de/artikel/chakra-yoga Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

Andreas Goldemanns Intuitive Arbeit im Bereich Ablösung negativer, gespeicherter Emotionen gepaart mit den neusten Erkenntnissen aus der Altersforschung, den Neuro-Wissenschaften und den Weisheiten der Naturvölker hilft Dir Deinen ganz eigenen Reparaturmechanismus zu aktivieren und gibt Dir gleichzeitig eine richtiggehende Betriebsanleitung für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Im Junggeküsst-Kurs werden jene negativen Konditionierungen, Emotionen und Ängste aus dem Unterbewusstsein abgelöst, die ein schnelles Altern verursachen. Ebenso werden generelle Konzepte über den Alterungsprozess, die Gesundheit im Alter und den Tod transformiert. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Informationen, warum wir altern, welche Faktoren diesen Prozess beschleunigen und was Du dagegen tun kannst. Teilnehmerstimmen: „Ich fühle mich wirklich Junggeküsst!!!“ Gabriela „perfekt-geniale gefühlte und sichtbare Verjüngung. Nie soo viel während der Ablösearbeit in diesem Kurs erlebt, wie in anderen in 50 Jahren.“ Carsten „Eine Steigerung der Tiefe! Neue Ebenen der Befreiung. Ein „must have“ Danke.“ Eva Du erhältst auch noch eine 100% Zufriedenheitsgarantie von uns und zwar in Form einer 14 Tage Geld-Rückgabe-Garantie! Solltest du den Junggeküsst-Onlinekurs von 14 Tagen zurückgeben wollen, so kannst Du das ohne Angabe von Gründen tun. Du erhältst den vollen Kaufpreis zurückerstattet. Hier findest Du eine genaue Beschreibung von Junggeküsst und kannst den Kurs buchen>>> Genieße die erste Session kostenfrei und erlebe wie einfach Transformation passieren kann! Schaue Dir einfach die erste Session von Junggeküsst hier an>>> In der ersten Session von „Junggeküsst – Erwecke die Jugend Deiner Seele in Dir“, hilft Dir Andreas Goldemann bei folgenden Themen: die Brustwirbelsäule zu öffnenZellteilungImmunsystem und SelbstkritikDie Emotionsschichten zu öffnendas System aufzumachen und das Herz zu befreienEnergiefeld klären und reinigenden Herzraum zu öffnenund vieles mehr.Viel Spaß und viel Erleichterung! Über Andreas Goldemann Andreas Goldemann ist ein intuitiver Empfänger und Sender von ordnenden Informationen, die er über Sound, Stimme und Bewegung aus einem Zustand der Absichtslosigkeit weitergibt. Andreas nutzt dabei eine altdruidische Seelensprache und Bewegungen die Dir helfen die natürliche Ordnung von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. In seiner Arbeit versteht er es Herz und Verstand gleichzeitig zu berühren. Er baut dadurch einen Raum der tiefen Präsenz auf, der umfassende Veränderung erst möglich macht.

Andreas Goldemanns Intuitive Arbeit im Bereich Ablösung negativer, gespeicherter Emotionen gepaart mit den neusten Erkenntnissen aus der Altersforschung, den Neuro-Wissenschaften und den Weisheiten der Naturvölker hilft Dir Deinen ganz eigenen Reparaturmechanismus zu aktivieren und gibt Dir gleichzeitig eine richtiggehende Betriebsanleitung für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Im Junggeküsst-Kurs werden jene negativen Konditionierungen, Emotionen und Ängste aus dem Unterbewusstsein abgelöst, die ein schnelles Altern verursachen. Ebenso werden generelle Konzepte über den Alterungsprozess, die Gesundheit im Alter und den Tod transformiert. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Informationen, warum wir altern, welche Faktoren diesen Prozess beschleunigen und was Du dagegen tun kannst. Teilnehmerstimmen: „Ich fühle mich wirklich Junggeküsst!!!“ Gabriela „perfekt-geniale gefühlte und sichtbare Verjüngung. Nie soo viel während der Ablösearbeit in diesem Kurs erlebt, wie in anderen in 50 Jahren.“ Carsten „Eine Steigerung der Tiefe! Neue Ebenen der Befreiung. Ein „must have“ Danke.“ Eva Du erhältst auch noch eine 100% Zufriedenheitsgarantie von uns und zwar in Form einer 14 Tage Geld-Rückgabe-Garantie! Solltest du den Junggeküsst-Onlinekurs von 14 Tagen zurückgeben wollen, so kannst Du das ohne Angabe von Gründen tun. Du erhältst den vollen Kaufpreis zurückerstattet. Hier findest Du eine genaue Beschreibung von Junggeküsst und kannst den Kurs buchen>>> Genieße die erste Session kostenfrei und erlebe wie einfach Transformation passieren kann! Schaue Dir einfach die erste Session von Junggeküsst hier an>>> In der ersten Session von „Junggeküsst – Erwecke die Jugend Deiner Seele in Dir“, hilft Dir Andreas Goldemann bei folgenden Themen: die Brustwirbelsäule zu öffnenZellteilungImmunsystem und SelbstkritikDie Emotionsschichten zu öffnendas System aufzumachen und das Herz zu befreienEnergiefeld klären und reinigenden Herzraum zu öffnenund vieles mehr.Viel Spaß und viel Erleichterung! Über Andreas Goldemann Andreas Goldemann ist ein intuitiver Empfänger und Sender von ordnenden Informationen, die er über Sound, Stimme und Bewegung aus einem Zustand der Absichtslosigkeit weitergibt. Andreas nutzt dabei eine altdruidische Seelensprache und Bewegungen die Dir helfen die natürliche Ordnung von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. In seiner Arbeit versteht er es Herz und Verstand gleichzeitig zu berühren. Er baut dadurch einen Raum der tiefen Präsenz auf, der umfassende Veränderung erst möglich macht.

Diese Meditation hilft dir dabei dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden. Mit Erzengel Michael, dem Engel der Berufung und Seelenaufgabe, reist du in deinen persönlichen Herzraum, wo du deine Schatzkiste, dein Seelenpotenzial in Empfang nimmst und es integrierst, damit du endlich deine Berufung leben kannst. Diese Meditation hilft dir ❤ Dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden ❤ Dein Potenzial freizuschalten und zu leben ❤ Deine Seelenaufgabe zu erkennen ❤ Mit neuer Kraft und Motivation deine Berufung zu leben Lade dir auch mein gratis eBook "Erkenne deine Berufung" herunter: https://www.shyramea.de/freebies/podcast-freebies/ Musik in der Meditation: Track "Theta Meditation" von stardust. copyright by https://musicstardust.com/ www.baharyilmaz.com www.jeffreykastenmueller.com

In dieser Folge nehme ich dich nicht nur im Verstand mit auf eine innere Reise in dein Herzen. Du wirst auch von heilsamen Gesängen, die seit meiner Jugend durch mich fliessen, in eine innere Reise begleitet. Mit diesen Gesängen werden wir deinen Herzraum durchleuchten und du wirst deinem Potenzial tiefer begegnen können. Im Weiteren erfährst du: -Welche Tipps dir helfen können, immer mehr in deine Berufung zu finden -Warum der Weg ins Herzen ein Prozess ist -Was es für energetische Barrieren um unsere Herzen gibt und wie wir sie umgehen können heilsame Gesänge und Re-Motion Coaching für feinfühlige www.sensitive-health.ch

20 - Wenn ich mit Tieren und ihren Menschen arbeite, kommt eine Botschaft immer wieder ganz klar heraus: Unsere Tiere wünschen sich von uns, dass wir in unsere Kraft kommen! Nur dann können wir ihnen wirklich helfen und für sie da sein. In der heutigen Episode erfährst du, wie du deine bisherigen Kraftblockaden löst und dein Tier dazu einlädst, 2018 noch aktiver gemeinsam mit dir eure Beziehung zu vertiefen und ggf. auch Ziele zu erreichen. Das Jahresmotto 2018 in meiner Arbeit lautet ebenso „Komm in deine Kraft“ - sowohl bei Seelenfreunde und in der Arbeit mit Tieren und ihren Menschen, als auch in meiner Kunst, in der ich Kraftbilder für Menschen und Tiere anfertige, als auch im Einzelcoaching mit Menschen zum Thema Selbstbestimmung, Freude und Glück. Ich weiß sehr gut, wie sich das anfühlt, wenn man sein inneres Potential zwar irgendwie spürt, aber einfach nicht drauf zurückgreifen kann. Wenn man immer wieder Rückschläge erlebt, an sich selbst zweifelt und die Hoffnung schon fast ganz verliert. Viele meiner Kunden zweifeln immer wieder an sich, wenn es ihrem Tier nicht gut geht oder denken, dass sie nicht in der Lage wären, klare Botschaften von ihren Tieren zu empfangen. Sie sind verunsichert durch die Meinung anderer Menschen, die ihnen sagen, wie sie es „besser“ machen können, aber merken dann nach einiger Zeit, dass das nicht der richtige Weg für sie und ihr Tier ist, weil sie einfach etwas anderes brauchen. 2018 möchte ich dir zeigen, wie du DEINE individuelle Kommunikation mit deinem Tier finden kannst. Es gibt wirklich ganz viele unterschiedliche Arten, wie wir mit Tieren kommunizieren können. Außerdem möchte ich dir Impulse geben, wie du dein Tier noch mehr mit einbeziehst und mit ihm zusammen den für euch richtigen Weg findest. Wie du dir mehr zutraust und deinem Bauchgefühl vertraust. Und auch, wie unsere Tiere uns helfen, zu wachsen. Immerhin geben sie uns durch ihre Reaktionen auf uns Feedback, wie unsere Ausstrahlung ist. Wo wir noch mehr Klarheit oder Selbstbewusstsein haben könnten. 2018 möchte ich jeden Monat ein Fokusthema behandeln, mit dem ich mich gemeinsam mit dir auf all meinen Kanälen befasse. In der Podcast Episode gebe ich dir eine Einführung, wie immer mit ersten Tipps für dich und dein Tier. Wenn du das Ganze gern vertiefen und gemeinsam mit anderen Menschen üben möchtest, kannst du in meine Facebook Gruppe kommen. In den wöchentlichen Impulsen gehen wir die Übungen noch einmal durch und außerdem gibt es hin und wieder Live Videos von mir sowie einmal im Monat die öffentliche Sprechstunde. Was raubt dir noch Kraft? Wir sind oft nach der Suche nach der einen Wundermethode oder der Pille, die alles verändert. Meine Erfahrung ist aber, dass es darum geht, in jedem einzelnen Moment immer wieder für sich einzustehen und sich selbst zu vertrauen. Bevor wir uns anschauen, wie du dieses Jahr ganz kraftvoll mit deinem Tier verbringen kannst, müssen wir erstmal alles aus dem Weg räumen, was dich vielleicht noch bremst. Meine Tipps dafür: ► Triff immer wieder eine Wahl: Ja zu dir zu sagen und gut zu dir zu sein ► Beobachte dein Denken und glaub nicht alles, was dein Kopf dir erzählt. Wenn die Gedanken so richtig dicht und schwer werden, kannst du sie hinterfragen: Was wäre, wenn es gar nicht so wäre? ► Schreibe alles auf, was dich belastet, fühle alle Emotionen, die da noch freigesetzt werden wollen und verbrenne es dann. Wenn dich eine (scheinbare) Fehlentscheidung aus der Vergangenheit in Bezug auf dein Tier quält, frag dich: Ist jetzt die Zeit, das gehen zu lassen und neue Wahlen zu treffen? Es beim nächsten Mal einfach anders zu machen? Wenn ein Tier z.B. gestorben ist, bedenke, dass Tiere manchmal von sich aus gehen wollen und es nicht alles deine Schuld ist ► Versuche mal, dich durch die Augen deines Tiers zu betrachten. Tiere bewerten nicht und sind sehr gütig ► Wenn du mehr Hilfe brauchst, gönn dir auch ruhig mal ein Coaching oder eine systemische Aufstellung, bei der dir jemand hilft, das Thema genauer zu beleuchten und loszulassen. Wie möchtest du 2018 mit deinem Tier verbringen? Hast du dieses Jahr ein Ziel, das du mit deinem Tier erreichen möchtest? Das kann etwas ganz Konkretes sein wie die Teilnahme an einem Turnier, dass dein Pferd endlich entspannt in den Hänger geht oder dein Hund wirklich kommt, wenn du ihn rufst. Das können aber auch emotionale Ziele sein wie mehr Vertrauen aufbauen, tiefere Verbundenheit spüren oder mehr Harmonie erleben. Vielleicht möchtest du aber auch selbst lernen, wie du mit deinem Tier noch besser kommunizieren kannst. Ich empfehle dir, dich wirklich mal hin zu setzen und dir diese Ziele aufzuschreiben. Sicherlich kann man nicht alles davon genau durchplanen. Aber je klarer du weißt, was du möchtest, umso mehr wirst du das deinem Tier gegenüber ausstrahlen. So kannst du vorgehen: ► Schreibe 3-5 Ziele oder Wunschsituationen mit deinem Tier auf. z.B: Entspannt Gassi gehen, entspannter Umzug mit deinem Tier, ein neues Tier dazu holen und harmonisch integrieren, dein Tier ohne Worte verstehen ► Es geht nicht darum, dass du die Situation im Detail planst, sondern viel mehr um die Emotionen, die das in dir auslöst. Tauche also in jede dieser Situationen ein, als wäre sie jetzt schon da. Wie fühlst du dich, wenn es eingetreten ist? Wie wird dann die Beziehung zwischen dir und deinem Tier sein? ► Nimm dir im Laufe des Jahres immer mal wieder kurz Zeit, um in deine Wunschsituationen einzutauchen ► Was brauchst du noch, um die nächsten Schritte angehen zu können? z.B. ein Buch kaufen, dir Hilfe holen, ein Seminar besuchen Lade dein Tier ein, mitzumachen Wir machen uns oftmals so viele Gedanken um unsere Tiere, aber vergessen dabei ganz, sie mit einzubeziehen und zu befragen, was sie eigentlich wollen. Dabei kann es so viel leichter gehen, wenn wir gemeinsam an einer Sache arbeiten, statt es alleine zu versuchen. Du musst keine Ausbildung in Tierkommunikation haben, um dein Tier mit einzubeziehen. Es reicht vollkommen, wenn du dich dafür öffnest, dass dein Tier eine Menge von dir mitbekommt und dass es gerne mit dir zusammenarbeitet. Wenn du z.B. mit deinem Tier etwas trainierst, dann sei noch aufmerksamer, was es dir anbietet. Wenn du nur darauf fixiert bist, was du deinem Tier beibringen möchtest und das nicht klappt, dann werdet ihr viel langsamer voran kommen und vielleicht sogar enttäuscht aufgeben. Du denkst dann in Kategorien wie falsch und richtig, statt mitzubekommen, was außerhalb dieses festgesteckten Ziels noch möglich ist. Vielleicht hat dein Tier Talente, von denen du bisher noch gar nichts wusstest. Ich habe vor allem im Pferdetraining schon oft gehört, dass Pferde plötzlich die dollsten Zirkuslektionen begonnen haben oder sich von sich aus mehr entspannt haben, als ihre Menschen dafür offen und neugierig waren und ihren Pferden einen sicheren Raum geschaffen haben. In diesen Zustand kommst du nicht mit deinem Kopf, sondern indem du dich innerlich dafür bereit machst, dein Tier mit neuen Augen siehst und ihm erlaubst, dich zu überraschen. Bei dieser Übung geht es nicht darum, dass dein Tier ganz genau das macht, was du dir wünschst, sondern dass ihr beide gemeinsam etwas kreiert, was in die Richtung geht, die du dir wünschst. Du setzt also eine Intention in eine Richtung und lädst dein Tier ein, da mitzumachen, auf seine ganz eigene Art und Weise. Du erlaubst ihm, sich einzubringen und bist bereit, seinen Beitrag für diese Situation auch wirklich zu erkennen und zu empfangen. Zieh dich für diese Übung an einen ruhigen Ort zurück. Wir werden die Übung auch nochmal gemeinsam in der Gruppe machen (mit Aufzeichnung) ► Ruf dir eine der Situationen mit deinem Tier in Erinnerung, die du in diesem Jahr gerne erleben möchtest ► Wenn du dein Ziel mit einer Energie beschreiben müsstest, welche wäre das? z.B. Freude, Vertrauen, Gelassenheit ► Nun denke an dein Tier. Sprich mit ihm, indem du innerlich oder laut sagst: „Schau mal, XY würde ich gerne mit dir in diesem Jahr erleben. Mir geht es dabei vor allem um [Die Energie dieser Situation. Spüre diese Energie dabei]. Hast du Lust, mitzumachen?“ ► Spür einfach mal hin, ob ein Feedback kommt. Das muss keine Botschaft sein, es kann auch ein leichtes Kribbeln sein, dass sich dein Herzraum weitet oder du einfach nur spürst, dass dein Tier mitmachen möchte. Falls gar nichts kommt, lass es erst einmal los und frage zu einem späteren Zeitpunkt nochmal. Falls ein klares Nein oder unangenehmes Gefühl kommt, dann frage dich, was du noch verändern solltest, damit es sowohl für dich als auch für dein Tier passt ► Frage außerdem noch: „Was kann ich dafür sein oder tun, damit sich das zeigt?“ und lasse die Frage erst einmal im Raum stehen, ohne eine Antwort haben zu müssen. Es kann sein, dass da sofort eine Antwort kommt, es kann aber auch sein, dass sie erst in ein paar Wochen oder Monaten kommt. Vertrau darauf, dass du spüren wirst, was es noch braucht, damit sich die Situation erfüllt. Du kannst die Frage auch immer mal wieder stellen ► Öffne dich dafür, dass der Beitrag zu dieser Situation von deinem Tier ganz anders sein kann, als dein Kopf es dir jetzt sagen will. Tiere haben ihre eigene Art, uns Dinge zu zeigen. Je offener du bist, umso schneller wirst du es verstehen ___________________________________ ► Den Blogpost zu dieser Episode findest du unter http://seelenfreunde-tierkommunikation.de/20-kraft-mit-deinem-tier ► Weitere Infos findest du auf meiner Webseite http://seelenfreunde-tierkommunikation.de ► Für weitere Tipps und regelmäßige Impulse, komm in meine Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/deintierverstehen/

Möchtest du mehr über Meditation wissen? Im Yoga Vidya Meditationsportal unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html wirst du sicher fündig. Hridayakasha Dharana ist eine vedische Meditationstechnik mit der Konzentration auf den Raum des Herzens. Diese Technik beschäftigt sich mit den Emotionen und Gefühlen im Herzraum. Sie führt dich schließlich jenseits deiner Emotionen. Seminare mit Dr. Nalini findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/dr-nalini-sahay.html Informationen zum Anahata Chakra findest du in unserem Yoga Wiki unter http://wiki.yoga-vidya.de/Anahata_Chakra

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