Podcasts about deine lebensqualit

Send us a textArthrose und Hüftarthrose: Millionen Menschen leiden darunter, und für viele scheint das künstliche Gelenk der einzige Ausweg. Aber stimmt das wirklich? Die schmerzhafte Wahrheit ist: Nach einer OP ist nichts mehr wie früher. In dieser Episode erfährst Du, warum viele Ärzte von einer Operation bei einem Arthrosegrad von 1 bis 3 abraten – und was Du stattdessen tun kannst. Wir reden über die Macht von Bewegung, gezieltem Training und Ernährung, um Schmerzen zu lindern und Deine Lebensqualität zurückzugewinnen. Arthrose muss nicht das Ende eines schönen, bewegten Lebens sein. Du musst nur wissen, was Dir hilft – und was Du besser lassen solltest. Es liegt in Deiner Hand!Viel Spaß mit dieser EpisodeDeine Mimi LawrenceWhats App Newsletter: Hier klicken:  https://whatsapp.com/channel/0029VaQKcTZ0VycKZdEqHE1NWerbepartner:Ahead: Code: Mimi  Hier geht es langEmpfehlung, wenn du ein Nahrungsergänzungsmitttel bei Arthrose suchst:HIER LANG: Code:  SUPERMIMIMein Buch: erscheint im Mai 2025Instagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Heute finden wir zusammen heraus, wie Dir Achtsamkeit hilft, Deinen eigenen Weg zu finden und zu gehen. Wenn Du Dich manchmal fühlst, als würde Dir die Zeit durch die Finger rinnen, oder wenn Du öfter in den Modus des reinen Funktionierens verfällst, dann ist diese Folge genau für Dich!

Deine Lebensqualität ist messbar – wenn du weißt, welche Faktoren für dich den Unterschied machen!

In dieser Folge findest Du eine kurze kleine Meditation, die Du im Alltag gut integrieren kannst, mal zwischendurch oder am Morgen, wenn Du vielleicht nicht viel Zeit hast aber doch noch kurz etwas für Dich machen möchtest. Es soll für einen kurzen Moment Dein Nervensystem entspannen, Dich in ein gutes Gefühl bringen und Dir nochmal bewusst machen, wieviel Kraft und welche enorme Auswirkung unsere Gedanken auf unseren Körper und unser Wohlbefinden haben. Du kannst Deine Lebensqualität selbst bestimmen, egal was da draußen los ist. Übe das gerne mit dieser Meditation. Viel Freude. Von Herzen - Michaela Catau - Dein Coach für neurosystemische Integration, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie (negative) Glaubenssätze dein gesamtes Leben von Anfang an beeinflussen und wie sie sich auf deine Lebensqualität auswirken. Deine Glaubenssätze sind eine der wichtigsten Grundlagen für ein erfülltest, reiches und glückliches Leben! Sichere dir unseren 75-minütigen Glaubenssätze-Workshop, in dem du alles darüber lernst, wie du jeden negativen Glaubenssatz auflösen und transformieren kannst - um dir endlich ein Leben voller Fülle in allen Bereichen zu kreieren! Und denk dran: Der Preis steigt schon in wenigen Stunden! Hier geht's zum Workshop. Hinterlasse uns gerne eine 5 Sterne Bewertung, wenn dir diese Episode gefallen hat!

Sun, 15 Sep 2024 07:00:00 +0000 https://frauvollwert-derpodcast.podigee.io/17-new-episode 3d0fdec551bd8391a9863d96a3c7ffb4 Emotionaler Hunger ist genau genommen gar kein Hunger. Sondern nur eine Strategie, die dich seit Jahrzehnten schützt, die dir geholfen hat, unangenehme Gefühle nicht aufkommen zu lassen. Du hast sie - wenn du ehrlich bist - einfach unterdrückt. Jetzt ist es aber an der Zeit, da mal genau hinzuschauen. Welches Bedürfnis ist es, das da gestillt werden will? Das kann unangenehm, anstrengend, bisweilen sogar schmerzhaft sein. aber am Ende gewinnst du: Du fühlst dich besser, weil du dich endlich liebevoll um dich selbst kümmerst Du "fütterst" deinen Körper nicht mehr mit hochkalorischen Nahrungsmitteln, die dein Körper in dem Moment gar nicht braucht, die ihn im Gegenteil sogar sehr belasten Damit nimmst du automatisch ab Deine Lebensqualität verbessert sich massiv Also fass es an! Hör gleich rein in die Folge und sei freundlich zu dir selbst. Wenn du schon sportlich aktiv bist und dich auch schon gesund ernährst, und genau deshalb endlich deine überflüssigen 5 Kilos abnehmen willst, ist mein brandneues Gruppencoaching "66 Tage Achtsam Essen" goldrichtig für dich! Danach bist du routiniert im Achtsamen Essen, liebevoller Selbstfürsorge und auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht. Interessiert? Wir starten am 25. September 2024. Ich freue mich auf dich! Hier geht's zum Kurs: 66 Tage Achtsam Essen - Die Fakten 66 Tage Achtsam Essen - Jetzt buchen!!! full no Sabine Langner

In dieser Folge erfährst Du, wie Du als hochsensibler Mensch durch die richtige Ernährung Dein Wohlbefinden steigern kannst. Entdecke, welche Nährstoffe besonders wichtig sind und wie Du durch kleine, aber effektive Anpassungen im Alltag Stress reduzieren und Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst. Tauche ein in die Welt der achtsamen Ernährung und lerne praktische Tipps kennen, die Deine Seele nähren. #Shownotes:

In dieser Folge findest Du wieder eine Möglichkeit, Dein autonomes Nervensystem in eine tiefe Entspannung zu bringen. Es ist wichtig, dass wir täglich unserem Nervensystem eine Regulation, eine Entspannungsmöglichkeit anbieten, die auch wirklich dort greift, wo das Nervensystem wirkt, nämlich im Körper. Es ist wichtig, dass wir aus dem Alltag, aus dem Denken, Funktionieren täglich mindestens einmal bewusst etwas tun, was diesem komplexen autonomen Nervensystem in uns die Möglichkeit schenkt, aus dem Überlebensmodus auszusteigen. Denn viele Menschen leben mit einem dysfunktionalen Nervensystem oder einem chronisch völlig überlasteten Nervensystem und das führt früher oder später zu schwerwiegenden Symptomen auf unterschiedlichen Ebenen Deines Seins. Ich lege Dir daher an Herz, täglich mindestens einmal etwas für Deinen Körper, also Dein Nervensystem etwas zu tun, das erhöht Deine Lebensqualität und Deine Gesundheit. Von Herzen - Alles Liebe - Michaela Catau - Dein Coach für neurosystemische Integration, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit

In dieser Folge findest Du wieder eine Möglichkeit, Dein autonomes Nervensystem in eine tiefe Entspannung zu bringen. Es ist wichtig, dass wir täglich unserem Nervensystem eine Regulation, eine Entspannungsmöglichkeit anbieten, die auch wirklich dort greift, wo das Nervensystem wirkt, nämlich im Körper. Es ist wichtig, dass wir aus dem Alltag, aus dem Denken, Funktionieren täglich mindestens einmal bewusst etwas tun, was diesem komplexen autonomen Nervensystem in uns die Möglichkeit schenkt, aus dem Überlebensmodus auszusteigen. Denn viele Menschen leben mit einem dysfunktionalen Nervensystem oder einem chronisch völlig überlasteten Nervensystem und das führt früher oder später zu schwerwiegenden Symptomen auf unterschiedlichen Ebenen Deines Seins. Ich lege Dir daher an Herz, täglich mindestens einmal etwas für Deinen Körper, also Dein Nervensystem etwas zu tun, das erhöht Deine Lebensqualität und Deine Gesundheit. Von Herzen - Alles Liebe - Michaela Catau - Dein Coach für neurosystemische Integration, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit

In diesem Podcast erfährst du von Stephanie Glaser, wie du nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch deine Lebensqualität verbessern kannst. Sei dabei und lass dich von Stephanies fesselnden Erkenntnissen und ihrer mitreißenden Art inspirieren!

Hast Du dich jemals gefragt, ob Deine emotionalen Blockaden physische Beschwerden verursachen könnten? Und wie kannst Du herausfinden, ob ungelöste Themen tatsächlich körperliche Auswirkungen haben? In diesem faszinierenden Interview tauchen wir ein in die komplexe Verbindung zwischen körperlicher und emotionaler Gesundheit. Entdecke praktische Ansätze, die Dir helfen können, Schmerzen langfristig zu lösen und Deine Lebensqualität zu verbessern. Der renommierte Heilpraktiker Freimuth Gorter stellt innovative Behandlungsmethoden vor, die echte Schmerzfreiheit bringen können. Eröffne Dir neue Wege zur ganzheitlichen Heilung und erfahre, wie Du dich von chronischen Beschwerden befreien kannst. Behandlungen bei Freimuth Gorter: https://gorter-pohltherapie.de/ Seminare von Freimuth Gorter: www.frequency-academy.world   Wie genial bist Du wirklich? Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/

Fühlst Du Dich manchmal gestresst und unruhig? Leidest Du unter häufigen Krankheiten, die Deine Leistung im Job beeinträchtigen? Vielleicht hast Du Schwierigkeiten einzuschlafen oder kämpfst sogar mit Schlafstörungen? In Folge 5 geht es um Deinen Schlaf. Wie gewohnt kurz und knackig & doch voller Empowerment für Dich! In dieser Episode wirst Du entdecken: - Welcher Schlaftyp Du bist und wie Du ihn bestimmst. - Warum guter Schlaf so wichtig ist und wie er sich positiv auf alle Lebensbereiche auswirkt. - Die enge Verbindung zwischen psychischem Wohlbefinden und erholsamem Schlaf. - Praktische Tipps, wie Du Deine Schlafqualität verbessern und die Vorteile eines erholsamen Schlafs voll ausschöpfen kannst. - Wie Du den Teufelskreis von Schlafstörungen durchbrechen kannst. Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen, die Deine Lebensqualität verbessern wird. Du verdienst erholsamen Schlaf und all die positiven Effekte, die er mit sich bringt. Bereit, Dein Strahlen zum Vorschein zu bringen? Ich freue mich darauf, Dich in dieser spannenden Episode zu begleiten! Ich freue mich unglaublich, wenn du meinen Podcast unterstützt! Teile ihn mit Menschen, die auch eine Portion Empowerment und inneres Strahlen gebrauchen können ✨ und folge Inner Glow to go auf Spotify oder iTunes. Besuche mich auch super gerne auf Instagram @dr.myri. Dort nehme ich dich mit in meine Welt der Psychologie und wir können uns austauschen. Außerdem bekommst Du Einblicke direkt in meine Praxis und Du erfährst, was abseits vom Podcast noch alles passiert. Anfragen für meine exclusiven 1:1 Sessions gerne via Email unter kontakt@mv-praxis.de Let‘s get glowing! Deine Dr. Myri

Willkommen bei Yoga Nidra: Entdecke die transformative Welt der Tiefenentspannung! Tauche ein in die kraftvolle Welt von Yoga Nidra mit unseren inspirierenden Yoga Speakern Lydia S und Vivien E. Erfahre, wie Yoga Nidra Deine innere Ruhe stärken und Deine Lebensqualität verbessern kann. In dieser Episode erlebst Du eine erholsame 20-minütige Yoga Nidra Meditation mit Franziska W aus Bayern. Lasse Dich von ihrer geführten Meditation in eine tiefe Entspannung führen und genieße die transformative Wirkung von Yoga Nidra. Komm mit uns auf eine Reise zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit – erlebe die Kraft von Yoga Nidra!

"Im Jetzt sein" bedeutet, vollständig im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst auf das zu konzentrieren, was gerade passiert, ohne sich von Gedanken an die Vergangenheit oder die Zukunft ablenken zu lassen. Es geht darum, das volle Bewusstsein auf das Hier und Jetzt zu richten. Diese Praxis kann Dir helfen, mehr Gelassenheit und Klarheit in Deinem Leben zu finden. Wenn Du im Jetzt bist, lässt Du Sorgen über die Zukunft oder Bedauern über die Vergangenheit los und erlebst das, was gerade ist, in seiner ganzen Fülle. Es ist ein Zustand tiefer Präsenz und Achtsamkeit, der oft in der Meditation geübt wird, aber auch im Alltag praktiziert werden kann. Indem Du Dich auf den gegenwärtigen Moment konzentrierst, kannst Du eine tiefere Verbindung zu Dir selbst und zu Deiner Umgebung herstellen. Dies fördert ein Gefühl der Ruhe und des inneren Friedens, was wiederum Deine Lebensqualität und Dein spirituelles Wachstum unterstützt. Die größten Herausforderungen, die Menschen oft haben, wenn sie versuchen, "im Jetzt zu sein", umfassen: Ablenkung durch Gedanken: Viele Menschen finden es schwierig, sich nicht von Gedanken an Vergangenheit oder Zukunft ablenken zu lassen. Der Geist neigt dazu, ständig zu wandern, was es schwer macht, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Ständiger Zugang zu Technologie: In unserer digitalisierten Welt sind wir ständig von Smartphones, Computern und anderen Geräten umgeben. Diese Technologien können sehr ablenkend sein und es erschweren, im Jetzt zu bleiben. Stress und Beschäftigung: In einem hektischen Alltag, voller Verpflichtungen und Aufgaben, ist es oft eine Herausforderung, sich Zeit zu nehmen, um einfach innezuhalten und den Moment zu erleben. Emotionale Herausforderungen: Emotionen wie Angst, Sorgen, Traurigkeit oder Wut können überwältigend sein und es schwierig machen, im gegenwärtigen Moment zu bleiben. Fehlende Achtsamkeitspraxis: Ohne regelmäßige Übung kann es schwierig sein, die Fähigkeit zu entwickeln und aufrechtzuerhalten, im Jetzt zu sein. Achtsamkeit und Meditation erfordern Übung und Geduld. Unrealistische Erwartungen: Manchmal erwarten Menschen sofortige Ergebnisse von Achtsamkeitspraktiken und werden frustriert, wenn sie diese nicht sofort erleben. Es ist wichtig zu erkennen, dass es sich um einen graduellen Prozess handelt. Komm zur Morgenmeditation: https://kristinasacken.com/morgenmeditation

Mit WEM verbringst Du Deine Zeit? Und welchen Einfluss haben diese Menschen auf Deine LebensQualität. Studien zeigen eindeutig, dass die fünf Menschen, mit denen man die meiste Zeit verbringst, einen derart prägen, dass man im Grunde selbst zum Mittel dieser fünf wird. Das Prinzip der Average-of-five. Was kannst neben erkennen, dann tun, um Deine Lebensqualität zu verbessern? Und wo und wie findest Du andere Typen, um dein average-of-five zu optimieren.

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Depressionen sind eine ernste psychische Erkrankung, die das Leben vieler Menschen beeinträchtigt. Sie können sich als anhaltende Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit oder Suizidgedanken äußern. Depressionen können viele Ursachen haben, wie zum Beispiel genetische Veranlagung, Stress, Traumata, Verlust oder chronische Krankheiten. Wenn Du unter Depressionen leidest, solltest Du Dir professionelle Hilfe suchen und Dich nicht schämen, darüber zu sprechen. Es gibt verschiedene Therapien und Medikamente, die Dir helfen können, Deine Symptome zu lindern und Deine Lebensqualität zu verbessern. Neben der medizinischen Behandlung gibt es aber auch andere Möglichkeiten, wie Du Deine Depressionen bekämpfen kannst. Eine davon ist der Buddhismus. Der Buddhismus ist eine philosophische und spirituelle Lehre, die auf den Erkenntnissen des historischen Buddha basiert. Diese Philosophie bietet Dir eine Reihe von Praktiken und Prinzipien an, die Dir helfen können, Dein Leiden zu verstehen und zu überwinden. Dabei spielen Meditation und Achtsamkeit eine wichtige Rolle. Meditation ist eine Übung, bei der Du Dich auf Deinen Atem, einen Klang, ein Bild oder einen Gedanken konzentrierst und versuchst, Deinen Geist zu beruhigen und zu klären. Diese Praxis kann Dir helfen, Deine negativen Emotionen zu erkennen und loszulassen, Deine Gedanken zu ordnen und Deine innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Es gibt verschiedene Arten von Meditationen im Buddhismus, wie zum Beispiel die Vipassana-Meditation, die Chan-Meditation oder die Metta-Meditation. Du kannst Meditation allein oder in einer Gruppe praktizieren, zu Hause oder in einem Tempel, für wenige Minuten oder für längere Zeit. Wichtig ist, dass Du regelmäßig meditierst und Dich nicht entmutigen lässt, wenn es Dir am Anfang schwer fällt. Achtsamkeit ist eine Haltung, bei der Du Deine volle Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment richtest und alles wahrnimmst, was in Dir und um Dich herum geschieht. Achtsamkeit kann Dir helfen, Deine Gedanken und Gefühle nicht zu bewerten oder zu vermeiden, sondern sie anzunehmen und zu verstehen. Achtsamkeit kann Dir auch helfen, Deine Reaktionen auf stressige Situationen zu kontrollieren und bewusster mit Dir selbst und anderen umzugehen. Achtsamkeit kannst Du jederzeit und überall üben, indem Du Dich zum Beispiel auf Deinen Atem konzentrierst, Deine Sinne schärfst oder eine Tätigkeit mit voller Absicht ausführst. Der Buddhismus lehrt Dich also, wie Du mit Deiner Depression umgehen kannst, indem Du Deinen Geist trainierst und Deine Wahrnehmung veränderst, und er bietet Dir auch eine tiefere Perspektive auf das Leben an, die Dir helfen kann, Deinen Sinn und Dein Glück zu finden. Der Buddhismus zeigt Dir, dass alles vergänglich ist und dass Du Dich nicht an Dingen festhalten solltest, die Dich unglücklich machen. Die Lehre des großen Lehrers lehrt Dich auch, dass Du nicht allein bist und dass Du Mitgefühl für Dich selbst und andere entwickeln solltest, seine Philosophie ermutigt Dich schließlich dazu, Deinen eigenen Weg zu gehen und Dein wahres Potenzial zu entfalten.Wenn Du mehr über die Weltanschauung erfahren möchtest oder nach Anleitungen für Meditation und Achtsamkeit suchst, kannst Du hier auf meinen Seiten surfen, ich bin mir sicher, dass Du für Dich interessante Artikel finden wirst. Ich hoffe, dass dieser Artikel Dir einige nützliche Informationen und Tipps gegeben hat. Ich wünsche Dir viel Kraft und Mut auf Deinem Weg zur Heilung. Denke daran, dass Du nicht allein bist und dass es immer Hoffnung gibt. Der Weg ist für uns alle das Ziel!

Folge 56 lädt dich heute dazu ein - in´s Außen zu blicken und dessen Wirkung auf unser Innen, auf unsere Lebensqualität und unser Wohlbefinden näher zu betrachten. Welche Umgebung tut dir gut? Wo kannst du zur Ruhe kommen? In welcher Umgebung kommst du in deine Kraft? Unsere Umgebung spielt eine große Rolle, wie wir DA SIND. „whenever you are creating beauty around you, you are restoring your own soul.“ Alice Walker´s Zitat begleitet uns heute dabei, die verschiedenen Geschenke zu entdecken, die in unserer Umgebung liegen. - Journaling Fragen - Wie dir deine Human Design Chart Einblicke in die für dich ideale Umgebung schenken kann. - Feinfühligkeit und Energien ... Impulse und Gedanken von Herzen für Dich, in der aktuellen Folge von "time to re.connect". Viel Freude beim Hören! FOLGE 53: Dein Innen - dein innerer Raum. BUCHE DEIN HUMAN DESIGN READING - HIER ___________ DU MÖCHTEST DICH TIEFER MIT DEINEN EMOTIONEN UND DEREN AUSDRUCK & VERARBEITUNG BESCHÄFTIGEN? Wir (Natalie Geiger und Katharina Fankhauser) haben etwas Besonderes für dich: Unser Workshop "e-Motion" wahrnehmen | annehmen | regulieren. HIER GEHTS ZUR ANMELDUNG: ⁠https://www.katheart.at/e-motion/⁠⁠⁠ Wenn du Fragen hast, schreib uns gern über Instagram. Natalie: ⁠https://www.instagram.com/naty.geiger/⁠ Katharina: ⁠https://www.instagram.com/katheart.at/⁠ ______________ Ich freu mich auf deine Gedanken zur Folge! Lass mir diese so gern via ⁠⁠Instagram ⁠⁠@katheart.at oder per Mail an: info@katheart.at zukommen. ____________________ DANKESCHÖN, dass du Teil dieses Podcasts und Teil dieser wunderbaren Community bist! Ich freue mich, wenn du den Podcast via Spotify oder Apple bewertest und ihn mit anderen wunderbaren Menschen teilst! ____________________ Du möchtest tiefer gehen? Im transformierenden ⁠⁠1:1 Coaching⁠⁠ (individuelle Pakete & Dauer) ⁠⁠Human Design⁠⁠ Reading Workshops  | Seminare | Retreats Ich freue mich auf Dich! ______________________ Let´s connect: IG: ⁠⁠katheart.at⁠⁠ ⁠⁠Website⁠⁠ Alles Liebe zu Dir - Katharina Fankhauser katheart - ART MIND HEART. Psychologische Beratung. Coaching. Mal- und Gestaltungstherapie. Human Design. Breathwork.

Verletzungen und Glaubensmuster aus der Kindheit können unser Leben im Hier und Jetzt erheblich beeinflussen. So erkennst du, dass dein inneres Kind deine Hilfe braucht, damit du deine Lebensqualität im Hier und Jetzt verbessern kannst.

Verbessere deine Lebensqualität: Wie du ein glücklicheres und erfüllteres Leben führen kannst Die Lebensqualität ist der Schlüssel zu einem glücklichen Leben. Jeder von uns hat seine eigene Vorstellung davon, was Glück bedeutet und wie man es erreicht. In diesem Artikel erfährst du, wie du deine Lebensqualität verbessern kannst, indem du auf bestimmte Faktoren achtest und gezielte Maßnahmen ergreifst. Lebensqualität ist ein Sammelbegriff für alle Faktoren, die unser Leben und unser Wohlbefinden positiv beeinflussen. Die individuelle Wahrnehmung dieser Faktoren spielt eine entscheidende Rolle. Nur wenn wir sie als positiv wahrnehmen, empfinden wir Dankbarkeit und Glück. Das Glücksmaß (engl. set point) ist individuell und hängt von deinen Lebensbedingungen, deinem Lebensstandard und weiteren Einflüssen ab. In den 1970er Jahren gab es einen starken Individualisierungstrend. Die Zufriedenheit, Lebensfreude und Selbstbestimmung eines jeden einzelnen wurden immer wichtiger. Zuvor lag der Fokus auf der kollektiven Lebensqualität, unter der wir die Lebensqualität einer Gesellschaft verstehen. Aspekte wie ein gutes Gesundheitssystem, eine stabile Wirtschaft, zufriedenstellende Politik und Frieden fallen darunter. Die genannten Lebensbedingungen beeinflussen auch die subjektive Lebensqualität, weshalb eine strikte Trennung nicht möglich ist. Die Lebensqualität ist von zahlreichen Faktoren abhängig. Welche das im Einzelnen sind und wie sie gewichtet werden, hängt von dir ab. Aspekte des Lebens, die die Lebensqualität beeinflussen und von der Allgemeinheit als wichtig erachtet werden, lassen sich in materielle und immaterielle Faktoren unterteilen. Unter materiellen Faktoren verstehen wir Wohlstand, Besitz und erhöhte finanzielle Möglichkeiten. Der Begriff der immateriellen Faktoren umfasst: Bildung, Gesundheit, (Frei-)Zeit, sozialen Status und Natur. Definition: Was bedeutet Lebensqualität?Individuelle Lebensqualität vs. kollektive LebensqualitätFaktoren, die deine Lebensqualität bestimmen Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Heute möchte ich dir etwas mehr über den Beckenboden erzählen, da ich sehr häufig feststelle, dass zwar gerade bei Schwangeren und Wöchnerinnen oft vom Beckenboden gesprochen wird und vielen bewusst ist, dass nach dem Wochenbett ein Beckenbodentraining notwendig ist, aber was eigentlich genau der Beckenboden ist, welche Funktionen er hat und vor allem, warum er für dein Sexleben so wichtig ist, das erfährst du heute in dieser Folge. Melde dich gerne für ein Kennenlernen mit mir persönlich an: www.johannaheinrich.de oder unter diesem Link: https://calendly.com/gluecklich-schwanger-mit-dr-johanna-heinrich/kostenloses-kennenlernen-mit-dr-johanna-heinrich Folge mit auch auf Instagram: dr._johanna_heinrich und auf TikTok: drjohannaheinrich Hole dir unter diesem Link gratis deine Geschenke: https://johannaheinrich.de/meine-geschenke-fuer-dich/

In dieser Folge tauchen wir in die Kunst der Geduld ein und erkunden, wie wir unsere Fähigkeit zur Gelassenheit verbessern können. Wir schauen uns die verschiedenen Gründe an, warum Ungeduld entsteht und wie sich unsere Reaktionen auf ungeduldige Situationen auswirken können. Außerdem teile ich mit Dir praktische Tipps und Strategien, die Dir dabei helfen, geduldiger zu werden und schwierige Situationen mit Ruhe und Gelassenheit zu bewältigen. Geduld kann sich stark auf Deine Lebensqualität, Erfolge und Beziehungen auswirken und ich freue mich auf dein Feedback.

In dieser Episode dreht sich alles um Vitamin D - seine Geschichte, seine Wirkung und die Tatsache, dass die meisten Menschen einen zu niedrigen Vitamin-D-Spiegel haben. Vitamin D ist ein essentieller Nährstoff, der eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt, aber oft vernachlässigt wird. Wir werfen einen Blick auf die faszinierende Geschichte von Vitamin D und wieso der Name eigentlich voll daneben ist. Du wirst erfahren, warum Vitamin D für unseren Körper so wichtig ist und welche Auswirkungen ein Mangel haben kann. Es stellt sich heraus, dass viele Menschen nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt sind, und wir beleuchten die möglichen Gründe dafür. Neben der Bedeutung von Vitamin D werden auch praktische Tipps zur ausreichenden Aufnahme dieses Nährstoffs gegeben. Du erfährst, welche Nahrungsmittel reich an Vitamin D sind und ob du deine Ernährung anpassen kannst, um deinen Vitamin-D-Spiegel zu optimieren. Außerdem kläre ich über die gängigen Irrtümer auf, dass Sonnenlicht allein ausreicht, um genügend Vitamin D zu produzieren. Diese Episode ist eine wertvolle Quelle an Informationen und bietet dir konkrete Empfehlungen, wie du sicherstellen kannst, dass dein Körper ausreichend mit Vitamin D versorgt ist. Egal ob du bereits von den Vorteilen von Vitamin D überzeugt bist oder gerade erst damit anfängst, dich damit auseinanderzusetzen, diese Episode wird dir helfen, deine Kenntnisse zu erweitern und praktische Schritte zur Verbesserung deines Vitamin-D-Status zu unternehmen.

Der Name ist Programm. - Werde Teil der Membership:https://axelschura.com/membership/ - Bewirb dich für das Sommerretreat:https://axelschura.com/awaken-your-life-energy/ — Werde virtuelle Assistenz:https://axelschura.com/virtual-assistant-blueprint/ - FOLGE MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/axelschurade - Hier findest du meine Doku/meinen Youtube channel:https://www.youtube.com/channel/UComkcy0vWwZiDYzSdww4gwQ - VIVOLIFE- 10% RABATT FÜR MEINE VEGANEN SUPPLEMENTS GIBT ES HIER: https://www.vivolife.de/?rfsn=3978221.84477e&utm_source=Refersion&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=3978221 CODE “AXEL“ (erste Bestellung)

Heute dreht sich alles um mein neues Schublöscher-Konzept bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa, zwei chronisch-entzündliche Darmerkrankungen(CED). In dieser Podcastfolge zeige ich Dir, wie das Schublöscher-Konzept als einfaches Werkzeug zur Linderung von Symptomen und Verhinderung von Schüben bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa beitragen kann. Ich teile mit Dir meine persönlichen Erfahrungen als CED-Coach und selbst Betroffener und erläutere die drei Säulen des Schublöscher-Konzepts: Vorbeugen, Managen und Regeneration. Gemeinsam betrachten wir die Bedeutung von Achtsamkeit, Stressmanagement, Ernährung und weiteren präventiven Maßnahmen, die zur Vermeidung von Schüben und Stärkung des Immunsystems beitragen können. Die Folge ist gespickt mit wertvollen Tipps und Ratschlägen sowie Inspirationen, die Deine Lebensqualität verbessern können. Lasse Dir das nicht entgehen. Hier meine Liste meiner Supplemente: https://elopage.com/s/ichundmeincrohn?username=ichundmeincrohn Feedback und Anfragen: ichundmeincrohn@gmail.com

Wir leben grundsätzlich selten im Hier und Jetzt: Entweder haben wir den Blick nach hinten in die Vergangenheit gerichtet, oder nach vorne in die Zukunft - aber wenn wir ständig im Gestern leben oder auf das Morgen warten, dann verpassen wir unser Leben. Wir verpassen die Chance, es aktiv mitzugestalten und in vollen Zügen zu genießen! Weil wir aber keinen einzigen Moment wieder bekommen, müssen wir lernen, ihn wertzuschätzen und zu "fühlen"! *Werbepartner dieser Folge ist Babbel - babbel.com/audio – Code „MIND“ - gültig bis 31.03.2023

Auf Platz 4 der erfolgreichsten Folgen dieses Jahr ist Maxi mit dem Grundtonus. Erfahre, wie Du die Technik nutzen kannst, um Deine Gefühle und Deine Lebensqualität zu verändern und zu steigern.

Die 4. Staffel ist da! Draußen ist es wieder kalt, dunkel und irgendwie depri! Schnell den Hygge-Modus anmachen und was dagegen tun! Folgt mir auch gern auf Instagram unter www.instagram.com/nordicwannabe! Kennst Du schon meinen Skandi-Podcast DER NØRD? www.skandinavienpodcast.de oder www.DerNørd.de Hygge stammt aus Dänemark und steht für das dänische Lebensgefühl. Es bedeutet, Glück, Gemütlichkeit und vieles mehr. Ich war in Dänemark unterwegs und habe mich auf die Suche nach dem Ursprung von Hygge gemacht. Mit diesem Podcast zeige ich Dir Schritt für Schritt, wie Deinen Alltag hyggeliger gestalten und sich Deine Lebensqualität verändern wird. Nimm Dir ein warmes Getränk, mach es Dir gemütlich und entspanne etwas beim Hygge-Podcast. Mehr auf www.hygge-blog.de www.instagram.com/hygge_podcast Mein Name ist Stefan, mein Skandi-Podcast heißt DER NØRD, und ich blogge seit 2015 auf www.NordicWannabe.com über alles, was mit dem hohen Norden zu tun hat. Mein Herz schlägt für Skandinavien und mit meiner Community möchte ich allen ein Zuhause bieten, die auch den Skandi-Style, Hygge und Reisen in Norwegen, Schweden Dänemark, Island und Finnland mögen. Viel Spaß beim Hören. Dein Skandi-Blogger Stefan Falls Du Fragen hast, melde Dich gerne unter Podcast@nordicwannabe.com Mein Podcast: www.skandinavienpodcast.de oder www.DerNørd.de Mein Blog: www.NordicWannabe.com Instagram: www.instagram.com/Nordicwannabe Youtube: www.Youtube.com/Nordicwannabe

Die 4. Staffel ist da! Draußen ist es wieder kalt, dunkel und irgendwie depri! Schnell den Hygge-Modus anmachen und was dagegen tun! Folgt mir auch gern auf Instagram unter www.instagram.com/nordicwannabe! Kennst Du schon meinen Skandi-Podcast DER NØRD? www.skandinavienpodcast.de oder www.DerNørd.de Hygge stammt aus Dänemark und steht für das dänische Lebensgefühl. Es bedeutet, Glück, Gemütlichkeit und vieles mehr. Ich war in Dänemark unterwegs und habe mich auf die Suche nach dem Ursprung von Hygge gemacht. Mit diesem Podcast zeige ich Dir Schritt für Schritt, wie Deinen Alltag hyggeliger gestalten und sich Deine Lebensqualität verändern wird. Nimm Dir ein warmes Getränk, mach es Dir gemütlich und entspanne etwas beim Hygge-Podcast. Mehr auf www.hygge-blog.de www.instagram.com/hygge_podcast Mein Name ist Stefan, mein Skandi-Podcast heißt DER NØRD, und ich blogge seit 2015 auf www.NordicWannabe.com über alles, was mit dem hohen Norden zu tun hat. Mein Herz schlägt für Skandinavien und mit meiner Community möchte ich allen ein Zuhause bieten, die auch den Skandi-Style, Hygge und Reisen in Norwegen, Schweden Dänemark, Island und Finnland mögen. Viel Spaß beim Hören. Dein Skandi-Blogger Stefan Falls Du Fragen hast, melde Dich gerne unter Podcast@nordicwannabe.com Mein Podcast: www.skandinavienpodcast.de oder www.DerNørd.de Mein Blog: www.NordicWannabe.com Instagram: www.instagram.com/Nordicwannabe Youtube: www.Youtube.com/Nordicwannabe

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Die 4. Staffel ist da! Draußen ist es wieder kalt, dunkel und irgendwie depri! Schnell den Hygge-Modus anmachen und was dagegen tun! Folgt mir auch gern auf Instagram unter www.instagram.com/nordicwannabe! Kennst Du schon meinen Skandi-Podcast DER NØRD? www.skandinavienpodcast.de oder www.DerNørd.de Hygge stammt aus Dänemark und steht für das dänische Lebensgefühl. Es bedeutet, Glück, Gemütlichkeit und vieles mehr. Ich war in Dänemark unterwegs und habe mich auf die Suche nach dem Ursprung von Hygge gemacht. Mit diesem Podcast zeige ich Dir Schritt für Schritt, wie Deinen Alltag hyggeliger gestalten und sich Deine Lebensqualität verändern wird. Nimm Dir ein warmes Getränk, mach es Dir gemütlich und entspanne etwas beim Hygge-Podcast. Mehr auf www.hygge-blog.de www.instagram.com/hygge_podcast Mein Name ist Stefan, mein Skandi-Podcast heißt DER NØRD, und ich blogge seit 2015 auf www.NordicWannabe.com über alles, was mit dem hohen Norden zu tun hat. Mein Herz schlägt für Skandinavien und mit meiner Community möchte ich allen ein Zuhause bieten, die auch den Skandi-Style, Hygge und Reisen in Norwegen, Schweden Dänemark, Island und Finnland mögen. Viel Spaß beim Hören. Dein Skandi-Blogger Stefan Falls Du Fragen hast, melde Dich gerne unter Podcast@nordicwannabe.com Mein Podcast: www.skandinavienpodcast.de oder www.DerNørd.de Mein Blog: www.NordicWannabe.com Instagram: www.instagram.com/Nordicwannabe Youtube: www.Youtube.com/Nordicwannabe

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Eines der spannendsten & wichtigsten #Themen überhaupt. #Money, #Geld, Cash, Kohle wie auch immer Du es nennen magst, es hat auf jeden Fall einen riesigen Einfluss auf Deine Lebensqualität! Doch wie bekommt man jetzt mehr davon & wie geht man vor allem richtig damit um? Das & noch viele weitere wichtige & spannende Tipps & Tricks erfährst Du in dieser wundervollen Podcastfolge rund um das Thema Geld! Und wenn Du besser damit umgehen #lernen möchtest, dann solltest Du unbedingt das Buch --> Der Reichste Mann von #Babylon #lesen welches Du wie viele andere Kostbarkeiten auf der magischen Liste der Top Lifechanging #Bücher for Free findest! *__* Also hol Dir Jetzt unbedingt diese unglaublich wertvolle Liste! https://linktr.ee/houseofpassioneternity Und wenn Du lernen willst wie Du #Online mit allem was Du Jetzt schon hast, von überall auf der Welt Dein Geld verdienen kannst & das auch noch indem Du Deine Leistungserbringung weitesgehend automatisierst & Dich somit von Deiner #Zeit entkoppelst, dann ist das "Unlimited Freedom #Coaching" genau das Richtige für Dich & schafft Dir definitiv eine zusätzliche & skalierbare Einnahmequelle. Also nutze am Besten Jetzt Deine #Chance auf einen der begrenzten Plätze für dieses Lebensverändernde Coaching & hol Dir alle nötigen #Informationen in einem kostenlosen #Mastermindcall ein! https://linktr.ee/houseofpassioneternity Wenn Du außerdem ein paar 100€ wenn nicht sogar 1.000€ & mehr #Euro im Jahr sparen willst, dann solltest Du Dich Jetzt unbedingt bei Niklas Kartak melden der Dich kostenlos & vor allem unabhängig berät & Dir durch einen simplen #Versicherung Vergleich echt einiges einsparen wird!  Seine Kontakdaten findest Du hier  --> +4915789154953  --> ww.y-finanzen.de Für mehr Informationen & einen 1. Eindruck kannst Du in der Dreamfactory Podcast Folge #44 Finanzielle #Intelligenz mit ihm als Interviewgast mal reinhören. Nutze die #Möglichkeiten des 21. Jahrhunderts & bau Dir Online Dein eigenes #Business auf & erhöhe somit Deinen #Cashflow & lerne vor allem die unglaublich wertvollen #Fähigkeiten die Dich garantiert in Deinem #Leben voranbringen!  Also wenn Du es wirklich Ernst mit Dir & Deinen #Träumen meinst, dann nutze Jetzt eine der hervorragenden #Chancen für Deine #Persönlichkeitsentwicklung & Deinen #Erfolg! https://linktr.ee/houseofpassioneternity Ich freu mich auf Dich! Podcast Bewertung Dir gefällt der #Dreamfactory #Podcast? Dann lass mir unbedingt eine Bewertung da, schreibe mir auch gerne ein paar Zeilen & Themenvorschläge & leite diesen Podcast an alle Menschen die sich weiterentwickeln wollen weiter! https://www.provenexpert.com/jannes-peer-gaukel/c4pf/ We change the World ~Together as ONE because #Hope is where YOU are! ~ Der wahrscheinlich nachhaltigste #Coach der Welt ~

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Diese Sonderepisode haben wir für unsere Schichtarbeiter in der Podcast Community abgedreht, die immer wieder nach Tipps und Hilfestellung gefragt haben, wie sie unter diesen besonderen Arbeitsbedingungen bestmöglich an Ihren Zielen festhalten können. Wir sprechen über praktisch umsetzbare Ernährungsroutinen, über die Wichtigkeit der Schlafoptimierung und über sinnvolle Maßnahmen für eine gute Performance im Training. Für alle Schichtarbeiter eine Pflichtepisode, aber auch die restlichen Zuhörer werden viel Neues dazulernen und wichtige Tipps für sich selbst erfahren. Teilt die Episode, zeigt Support für den Podcast durch Eure Bewertung und freut Euch auf weitere spannende Episoden mit den Coaches.

➤ Wieso gerade jetzt zum Jahreszeitenwechsel der perfekte Moment ist, um sich seinen täglichen Ritualen zu widmen? ➤ Wie findest du heraus, welche Routinen und Rituale zu dir passen? ➤ Ich nehme dich auch ein Stückchen mit in meinen Alltag und erzähl dir, was ich schon so alles ausprobiert und auch wieder hinter mir gelassen habe. ➤ Wie können dich deine Rituale im Alltag unterstützen? Ohne ein weiteres stressiges "To - Do" zu sein? __________________ Ganz viel Freude beim Hören! DANKE FÜR DEIN SEIN :) Lass mir so gern deine Gedanken zur Folge via Instagram @katheart.at da. ____________________ DANKESCHÖN, dass du Teil dieses Podcasts und Teil dieser wunderbaren Community bist! Ich freue, wenn du den Podcast via Spotify oder Apple abonnierst, bewertest und mit deinen Herzensmenschen teilst! ♡ ____________________ Du möchtest tiefer gehen? WAS LÄSST DEINE AUGEN LEUCHTEN? SEI DABEI BEIM VISION BOARD WORKSHOP IN HALL | TIROL - INFOS UND ANMELDUNG Im transformierenden 1:1 Coaching- für 1, 2 oder 3 Monate. Human Design Reading Online Workshops ______________________ Let´s connect: IG: katheart.at Website Ich freue mich darauf von dir zu lesen, zu hören und auf deine Kontaktanfrage! Alles Liebe Katharina katheart - ART MIND HEART. Psychologische Beratung. Coaching. Mal- und Gestaltungstherapie. Human Design.

Die Macht über Leben und Tod liegt in den Worten, die wir aussprechen. Lernen Sie heute von Joyce Meyer, mit welchen Worten Sie ein Segen sein können.

Entdecken Sie in der heutigen Sendung, welche Kraft darin liegt, Gottes Wort auszusprechen.

Geht nicht, gibt's bei Maria Berger nicht. Dank ihrer langjährigen Erfahrung weiß sie sehr gut, wovon sie spricht und hat das richtige Gespür für die Arbeit mit Menschen. Das bestätigen auch ihre KlientInnen: „Maria ist authentisch und ihre motivierte Art reißt einfach jeden mit.“ Egal ob im beruflichen oder privaten Kontext - Du möchtest Deine Träume verwirklichen und Deine gesteckten (Lebens-)Ziele erreichen? Vielleicht hast Du bereits erlebt, dass das in der Realität nicht so einfach gelingt? Oft braucht es dazu Impulse von außen: „Der Schlüssel zum Erfolg ist eine professionelle Begleitung durch den gesamten Entwicklungs- und Veränderungsprozess“, erzählt Maria Berger, Master of Science in der psychosozialen Beratung, sowie selbständige Trainerin und Coach in den Bereichen Verkauf, Vertrieb und Führung. Mit Maria kannst auch Du deine Ziele erreichen. Je nach Lebenssituation und Bedürfnis unterstützt Dich Maria Berger in Form von Einzelcoachings oder auch einer psychosozialen Beratung in Krisenfällen. Du als Mensch stehst dabei immer im Mittelpunkt: „Ich unterstütze Dich dabei, mit Dir selbst wieder in Kontakt zu kommen, neue Perspektiven zu finden und Deine Lebensqualität zu verbessern. Gerade in herausfordernden Situationen und Entscheidungsprozessen ist es oft notwendig, die Dinge direkt anzusprechen und Lösungswege aufzuzeigen, um die gesteckten Ziele zu erreichen“, erklärt Berger das Geheimnis ihres Erfolges. Informationen zu Maria Berger findest du hier: Homepage: www.maria-berger-training.com E-Mail: maria.berger@gmx.at

Einer unserer größten, wenn nicht sogar der größte Wunsch ist es doch einfach nur glücklich zu sein, oder? Durch unser Leben zu gehen voller Leichtigkeit und Freude und wahre Lebensqualität zu spüren. Darum habe ich heute in der Folge für dich ✨ 5 Dinge, die du tun kannst, um deine Lebensqualität zu steigern ✨ Ich teile mit dir in dieser Folge: ✨Was du konkret in deinem Alltag tun kannst, um deine Lebensqualität zu steigern. ✨Welche Dinge mir dabei besonders geholfen haben. ✨Durch welche Erfahrung ich meinen persönlichen Weg zu einem Leben in mehr Leichtigkeit und einer erhöhten Lebensqualität begonnen habe und ✨wie du dich täglich wieder daran erinnern kannst.

Mentale Gesundheit: hier geht es um Dich, Dein emotionales, körperliches und soziales Wohlbefinden und psychische Belastungen und Erkrankungen beeinflussen Deine Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und Dein Wohlergehen. In dieser Folge erfährst Du mehr darüber warum es so wichtig ist, Dich gut um Deinen Körper UND Deine Psyche zu kümmern und. Ich verrate Dir außerdem 6 Tipps, die auch mir geholfen haben, mich besser um meine mentale Gesundheit zu sorgen. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Instagram Post: Eule oder Lerche Hier kannst Du Dich auf die Destress Flow – Warteliste setzten lassen -—————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die auch Meal Prep geeignet sind. Newsletter & Freebie Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden: info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

In dieser Episode geht es um deine Lebensqualität bei deiner Brustkrebserkrankung. In meinem letzten FeelGood!Kurs hat mich eine Teilnehmerin gefragt, ob dass denn überhaupt möglich sein. Also, schau auch du einfach mal in dich und dein Leben hinein... In diese Folge beleuchten wir auch den Begriff der Lebensqualität.... Höre einfach mal rein in die neue Folge. Über ein Feedback von dir würde ich mich sehr freuen. Wenn auch du mal bei meinen Podcast dabei sein möchtest, melde dich gern bei mir Wenn du magst.... → Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/maja_haeck_lebenstraum/ → Sichere dir hier meinen kostenlosen Wohlfühlen trotz Brustkrebs-Fahrplan Derzeit ist der Feel Good!Kurs geschlossen. Gern kannst du dich hier noch auf die Warteliste setzen. Hier kannst du dich in der kostenlosen Warteliste für den Feel Good!Kurs eintragen Der Lebenstraum Podcast für alle Menschen mit Brustkrebs die sich während ihrer akuten Phase der Erkrankung aber auch später einfach wohlfühlen wollen und ihre Lebensqualität wieder steigern wollen. Maja Häck gibt mit ihrem Lebenstraum Podcast ihr Wissen und ihre eigenen Erfahrungen auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt und in deinem eigenen Tempo verschiedene Erfahrungswerte für dich wahrnehmen aber auch für dich entdecken kannst.

Felix erklärt Dir, wie Du gesunde Ernährungskonzepte so umsetzen kannst, dass Deine Lebensqualität und Dein Genuss weiterhin im Mittelpunkt stehen. Er ist ein Vollprofi in der Küche mit langjähriger Erfahrung als Ausbilder, was Dir in seinen gelingsicheren Rezepten und Tipps zur Küchenpraxis zugutekommt. Heute hörst Du ihn zum ersten Mal im Podcast.

Häuslich aufräumen, um Platz zu schaffen, macht Sinn und ist einleuchtend. Aber genauso wie man zuhause hin und wieder aufräumen sollte, so notwendig ist auch der Reinigungsprozess im Inneren - nämlich mit der eigenen Energie. Wo nehmen wir Energie her, um unsere Batterien wieder aufzuladen? Welche Umstände berauben uns unserer Energie? Und welche Menschen und Dinge sollten wir mit Vorsicht genießen, wenn uns unsere Lebensqualität von Bedeutung ist? Lerne hierzu in der neuen Folge wie du einen Energie Check für dich durchführen und deine inneren Reserven wieder auffüllen kannst! Viel Spaß beim Energetischen Frühjahrsputz

In dieser Folge erkläre ich dir warum es so wichtig ist aufmerksam durch die Welt zu gehen. Durch kleine Entscheidungen erhörst du Schritt für Schritt deine Lebensqualität.