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Mein Name ist Fabien Lutz und meine Mission ist es, Erfahrungen zum Thema Selbsthilfe und Bewusstwerdung viral zu verbreiten. Ich bin dankbar und erfüllt, dir in diesem Podcast Solo- und Dialogfolgen mit inspirierenden Menschen unserer Zeit zur Verfügung zu stellen. Angetrieben von meinem Warum: Menschen für ein bewusstes Leben und neue Männlichkeit zu inspirieren. Für mehr Wertschätzung, mehr Respekt, mehr Akzeptanz und mehr Liebe in deinem Leben. Mögest du ein freudvolles Leben erfahren. Im Zeichen der Liebe Fabien. Fühle dich frei den Podcast zu bewerten und rezensieren wenn er dir gefällt.

Fabien Lutz


    • Jun 13, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 29m AVG DURATION
    • 78 EPISODES


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    Latest episodes from new men

    Finde deine innere Stimme und folge mutig den Impulsen #76

    Play Episode Listen Later May 30, 2025 26:11


    Stell dir vor, du würdest im richtigen Moment mutig deinem inneren Impuls folgen – ohne Zögern, ohne Zweifel. ✨Stell dir vor, du könntest mit Leichtigkeit unterscheiden, wann deine innere Kritikerin spricht und wann dein wahres, intuitives Selbst dich ruft. Genau dort beginnt ein Leben in innerer Klarheit, Selbstführung und sanfter Kraft.Diese Folge schenkt dir einen liebevollen Zugang zu deinem inneren Dialog und hilft dir dabei, deine Gedanken zu ordnen, deine Stimmen einzuordnen und neue Entscheidungen aus deinem bewussten Selbst heraus zu treffen.

    Konditionierte Liebe erkennen und zurückfinden in deine wahre Verbindung #75

    Play Episode Listen Later May 23, 2025 24:48


    Festgefahrene Muster durchbrechen - der Weg ins echte Wachstum #73

    Play Episode Listen Later May 9, 2025 31:04


    Hast du das Gefühl, dass du dich immer wieder im Kreis drehst, obwohl du dir so sehr Veränderung wünschst? Vielleicht siehst du, was du in deinem Leben erreichen könntest, aber etwas hindert dich daran, diesen Schritt zu machen. Es gibt einen großen Unterschied zwischen Wünschen und Handeln, zwischen dem, was du dir vorstellst und dem, was du wirklich bereit bist zu tun, um dorthin zu gelangen. Was, wenn du lernen könntest, die Veränderung aktiv zu gestalten und die Hürden zu überwinden, die dich immer wieder blockieren?In dieser Folge erfährst du ... ✨

    Raus aus der Angst und rein in die Liebe! #72

    Play Episode Listen Later May 2, 2025 16:55


    Hast du dich jemals gefragt, warum du manchmal das Gefühl hast, dass Liebe in deinem Leben fehlt oder nicht richtig fließt? Vielleicht hast du das Gefühl, dass du in einer emotionalen Blockade steckst oder Schwierigkeiten hast, dich selbst und andere wirklich zu lieben. Was, wenn du lernen könntest, wie du Liebe bewusst in dir entfachst und sie nicht nur in deinen Beziehungen, sondern auch in deinem Alltag leben kannst?In dieser Folge erfährst du ... ✨

    Wie du Selbstliebe noch mehr in dein Leben einlädst #66

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 20:50


    Was du tolerierst, bestimmt dein Leben - Bist du bereit, deine Grenzen zu setzen #65

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 28:46


    Warum du mit diesen 3 Ressourcen dein Leben VERLIEREN kannst und wie du sie richtig einsetzt! #64

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2025 17:35


    Wie deine Fragen dein Leben bestimmen - Der Schlüssel zu mehr Erfolg & innerer Freiheit #63

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 19:56


    Warum erleben manche Menschen immer wieder die gleichen Probleme, während andere scheinbar mühelos vorankommen? Warum drehen sich einige in ihren Herausforderungen im Kreis, während andere neue Türen öffnen und wachsen? Die Antwort liegt in der Qualität der Fragen, die wir uns selbst stellen.Viele von uns kennen diesen inneren Dialog: „Warum passiert mir das immer?“ – und unser Verstand liefert uns Antworten, die uns in unseren alten Mustern festhalten. Doch was, wenn du lernen könntest, Fragen zu stellen, die dich nicht begrenzen, sondern befreien? Fragen, die dich nicht klein halten, sondern dir Möglichkeiten aufzeigen?In dieser Folge erfährst du ... ✨

    Wie du Rückschläge in pure Kraft verwandelst - 3 Schritte für mehr Resilienz #62

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2025 36:55


    Es gibt einen Weg, Rückschläge nicht als Niederlagen, sondern als Sprungbrett für dein persönliches Wachstum zu nutzen. Und genau darum geht es in dieser Folge. Ich teile mit dir, wie du inmitten von Herausforderungen Klarheit findest, warum deine Erwartungen oft die Wurzel von Enttäuschungen sind und welche bewährten Schritte dich aus dem Leid in deine volle Kraft bringen.In dieser Folge erfährst du ... ✨

    Aus Kontrolle & Selbstoptimierung aussteigen - So befreist du dich! Jörg Buneru & Fabien Lutz #61

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 68:04


    Manchmal ruft das Leben uns - es lädt uns ein, tiefer zu spüren, bewusster zu atmen und wirklich bei uns selbst anzukommen. Doch hören wir diesen Ruf? Oder sind wir so gefangen in alten Mustern, in Leistung, Kontrolle und Selbstoptimierung, dass wir das Wesentliche übersehen?In dieser Folge tauche ich mit Jörg Buneru in eine Welt ein, die uns lehrt, aus dem Kopf in den Körper zu kommen, aus dem Tun ins Sein und aus der Trennung in die tiefe Verbundenheit. Jörg ist Atem-Coach, Breathwork-Experte und begleitet mit seiner einzigartigen Arbeit Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Kraft und Klarheit. Doch sein eigener Weg begann ganz anders – von der Polizei über den Sport bis hin zur bewussten Atmung. Heute teilt er seine wertvollen Erkenntnisse darüber, wie wir unser Leben wirklich spüren können, ohne es immer kontrollieren zu müssen.In dieser Folge erfährst du ... ✨

    In 4 Schritten durch die Höhen & Tiefen des Alltags - Meistere emotionale Herausforderungen #60

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2025 23:54


    Warum es so wichtig ist, deine Begleitung zu hinterfragen #59

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 33:48


    Es gibt Phasen in unserem Leben, in denen wir uns Unterstützung suchen – sei es durch Coaches, Mentoren oder Therapeuten. Doch wie bewusst reflektieren wir eigentlich, ob uns diese Begleitung wirklich dient? Ob sie uns stärkt oder uns vielleicht unbewusst in eine Richtung lenkt, die nicht unserer eigenen Wahrheit entspricht?

    Warum Pünktlichkeit mehr mit Selbstliebe zu tun hat, als du denkst #58

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2025 21:38


    Pünktlichkeit – ein Thema, das weit über das bloße Einhalten eines Zeitplans hinausgeht. Es ist ein Spiegel unserer inneren Haltung gegenüber uns selbst und unseren Mitmenschen. Hast du dich schon einmal gefragt, warum du in manchen Situationen pünktlich bist, während du dich in anderen verzettelst? Oder warum wir uns oft von einem Ziel zum nächsten hetzen, anstatt den Weg dorthin zu genießen? In dieser Episode lade ich dich ein, tiefer in die Bedeutung von Pünktlichkeit einzutauchen. Es geht um mehr als nur Zeitpläne – es geht um bewusste Entscheidungen, Selbstverantwortung und die Fähigkeit, im Hier und Jetzt präsent zu sein. Wir sprechen darüber, wie Stress entsteht, wenn wir uns zu sehr auf die Zukunft fixieren, und wie Kinder uns daran erinnern, das Leben im Moment zu erleben. In dieser Folge erfährst du … ✨

    Gendern - Wie Sprache unsere Realität formt #57

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 34:56


    Sprache ist ein mächtiges Werkzeug. Sie ist nicht nur ein Mittel zur Kommunikation, sondern spiegelt auch unser Denken, unsere Werte und unser Bewusstsein wider. In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir einen offenen und ehrlichen Blick auf das Gendern zu werfen – ein Thema, das wie kaum ein anderes so viele Emotionen auslöst. Was macht Gendern mit uns, und warum löst es bei manchen Menschen Widerstand aus, während es für andere ein Ausdruck von Freiheit und Wertschätzung ist? Gemeinsam erkunden wir, wie Sprache unsere Realität prägt und welche tiefen Möglichkeiten sie bietet, Heilung, Gleichwertigkeit und Liebe in die Welt zu tragen.

    Warum Angst dein größter Wegweiser sein kann #56

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 22:18


    Angst ist oft wie eine goldene Tür, die uns einlädt, über uns hinauszuwachsen. Doch anstatt sie zu öffnen, bleiben wir oft davor stehen, gefangen in Unsicherheiten und Zweifeln. Warum ist das so? Und wie können wir diese Schwelle überwinden, um die Chancen zu entdecken, die dahinter warten?

    Mit Klarheit und Leichtigkeit ins neue Jahr - Finde deine Richtung #55

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2025 31:46


    Es gibt Momente im Leben, die uns einladen, innezuhalten, zu reflektieren und bewusst zu gestalten – das neue Jahr ist einer dieser Momente. Mit einem offenen Herzen lade ich dich ein, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und 2025 als Jahr der Klarheit und bewussten Absicht zu gestalten. ✨ Gemeinsam betrachten wir, wie wir durch achtsame Entscheidungen unser Leben in Fülle, Freude und Leichtigkeit führen können. Ein zentraler Gedanke ist die Idee des persönlichen „Nordsterns“: eine Orientierung, die uns leitet, ohne uns einzuschränken. Statt starr einem Ziel nachzujagen, entdecken wir, wie wir mental, emotional und physisch bewusster und flexibler leben können. Es geht darum, den Moment zu genießen, Absichten klar zu formulieren und dabei authentisch und flexibel zu bleiben. In dieser Folge erfährst du … ✨

    Disziplin verstehen - Der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und Erfolg #53

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 31:55


    Disziplin – ein Wort, das für viele nach harter Arbeit und Verzicht klingt. Aber was wäre, wenn Disziplin tatsächlich der Schlüssel zu einem erfüllteren und freieren Leben ist? Ich habe diese Erfahrung selbst gemacht und teile in dieser Folge nicht nur, wie ich Disziplin über die letzten Jahre zu einer meiner größten Stärken gemacht habe, sondern auch, warum sie früher ein riesiges Hindernis für mich war.

    Stoppe das Gedankenkarussell! 4 Methoden für mehr Klarheit im Kopf #52

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 22:10


    Was tun, wenn destruktive Gedanken den Alltag bestimmen? Diese Episode bietet dir praktische Lösungen für das sogenannte Gedankenkarussell – ein Zustand, der uns lähmt und wertvolle Energie raubt. Ich teile mit dir vier wirkungsvolle Methoden, die dir helfen, wieder in die Ruhe zu kommen und Klarheit zu gewinnen.

    Männlichkeit & Weiblichkeit der neuen Zeit - Neue Wege der Identität - Veit Lindau & Fabien Lutz #48

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2024 45:58


    In dieser Episode treffen sich zwei Wegbegleiter auf einer inspirierenden Reise durch das Thema Männlichkeit und Weiblichkeit der neuen Zeit. Mein Gast ist Veit Lindau, dessen Arbeit unzählige Menschen inspiriert hat, und mit dem ich gemeinsam tiefer in die Fragen unserer modernen Identitäten eintauche. Unsere Verbindung reicht zurück zur Life Trust Coaching-Ausbildung im Jahr 2021, die mir half, das Leben neu zu verstehen und die „Kleidung des Lebens richtig herum zu tragen“.

    Ursprünglich Leben - Was bedeutet es heute wirklich? #47

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 28:23


    In dieser Folge tauchen wir ein in das Thema „ursprüngliches Leben“ und erkunden, wie eine tiefere Verbindung zur Natur und zum Tierreich aussehen könnte. Was bedeutet es wirklich, „ursprünglich“ zu leben? Heißt das, dass wir zurück zur Viehhaltung müssen – oder gibt es einen neuen, modernen Weg, uns als Mensch bewusst mit Mutter Erde zu verbinden? ✨ Ich teile mit dir meine persönlichen Erlebnisse auf einem Bauernhof und reflektiere, was das Leben mit Tieren und Pflanzen für uns heute bedeuten kann. Zusammen entdecken wir, dass ursprüngliches Leben nicht nur eine Rückkehr zu traditionellen Methoden ist, sondern vor allem ein innerer Wandel: Die Rückkehr zu mehr Bewusstsein und Achtsamkeit, in Einklang mit allem Lebendigen.

    Lebenszeit, Energie und Sinn - Warum tust du, was du tust? #46

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2024 22:24


    In dieser Episode richten wir den Fokus auf eine der wichtigsten Fragen deines Lebens: Warum tust du, was du tust? ✨ Wir erforschen gemeinsam die tiefere Bedeutung deiner täglichen Entscheidungen und Handlungen. Diese Podcastfolge nimmt dich mit auf eine Reise, die deine Verbindung zu deinem inneren Selbst stärkt und deinen Umgang mit Zeit, Energie und Aufmerksamkeit neu ausrichtet.

    Urlaubsfeeling im Alltag - So holst du dir täglich ein Stück Erholung #38

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2024 11:24


    Bewusst gesund - Über Ernährung, Kinderbegleitung & Schule - Elias Leppe und Fabien Lutz #32

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2024 62:43


    Elias Leppe ist der inspirierende Gründer von "Gesundheit schafft Freiheit", fasziniert durch seine umfassende Social-Media-Präsenz mit über 200.000 Followern und sein leidenschaftliches Engagement für natürliche Gesundheit und persönliches Wohlbefinden. Er ermutigt dazu, Gesundheit auf ganzheitliche und befreiende Weise zu entdecken. Du ernährst dich gesund, vegetarisch, vegan nach Anthony Williams, Rohkost, oder alternativ und hast das Gefühl dich rechtfertigen zu müssen? In dieser Folge erfährst du auch, wie du künftig aus der Opfer Rolle der gesunden Ernährung kommst. Darüber hinaus erhältst du ... ✨

    Wissen schafft Freiheit - Wieder Freude am Lernen - Ricardo Leppe und Fabien Lutz #31

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2024 61:16


    ⚠️ Trigger Warnung ⚠️ Ricardo Leppe, der visionäre Kopf hinter Wissen schafft Freiheit, begeistert mit seinen erfolgreichen Buchveröffentlichungen wie "Das Lernwunder" und "Natürlich Lernen", erreicht über 500.000 Follower auf seinen Social-Media-Kanälen und inspiriert durch sein Engagement für ganzheitliche Bildung und persönliche Entfaltung dazu, Wissen auf transformative und befreiende Weise zu erleben. Wir sprechen über die natürliche Art des Lernens, Bildung, Freiheit und Zauberei. Diese Folge ist ein Appell an alle Menschen da draußen. Eine Erinnerung, eine authentische Version deiner selbst zu werden. ⭐ In dieser Folge erfährst du:

    Mehr Intimität leben - Der Weg zu tieferen Beziehungen #30

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2024 35:08


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