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Fühlst du dich auch oft von der Flut an Ablenkungen in deinem Leben überfordert?

Hast du das Gefühl, dass du dich immer wieder im Kreis drehst, obwohl du dir so sehr Veränderung wünschst? Vielleicht siehst du, was du in deinem Leben erreichen könntest, aber etwas hindert dich daran, diesen Schritt zu machen. Es gibt einen großen Unterschied zwischen Wünschen und Handeln, zwischen dem, was du dir vorstellst und dem, was du wirklich bereit bist zu tun, um dorthin zu gelangen. Was, wenn du lernen könntest, die Veränderung aktiv zu gestalten und die Hürden zu überwinden, die dich immer wieder blockieren?In dieser Folge erfährst du ... ✨

Hast du dich jemals gefragt, warum du manchmal das Gefühl hast, dass Liebe in deinem Leben fehlt oder nicht richtig fließt? Vielleicht hast du das Gefühl, dass du in einer emotionalen Blockade steckst oder Schwierigkeiten hast, dich selbst und andere wirklich zu lieben. Was, wenn du lernen könntest, wie du Liebe bewusst in dir entfachst und sie nicht nur in deinen Beziehungen, sondern auch in deinem Alltag leben kannst?In dieser Folge erfährst du ... ✨

Bist du auch manchmal enttäuscht, weil deine Beziehungen nicht die Erfüllung bringen, die du dir erhoffst?

Hast du dich schon einmal gefragt, wer du ohne dein Drama wirklich bist?

Kennst du das Gefühl, dass du in deinen alten Denkmustern feststeckst und dich immer wieder von den gleichen Ängsten und Zweifeln blockieren lässt?

Fühlst du dich manchmal weniger wertvoll oder nicht genug, obwohl du all deine Bemühungen zeigst?

Kennst du das Gefühl, dass du immer wieder vor dem nächsten Schritt stehst, aber irgendwie nie den Mut findest, ihn wirklich zu gehen?

Stell dir vor, du würdest dich jeden Tag mit Liebe und Wertschätzung begegnen – nicht nur von anderen, sondern vor allem von dir selbst.

Hast du dich jemals gefragt, warum du immer wieder in den gleichen Mustern steckst? Warum deine Beziehungen, deine Finanzen oder die Kommunikation mit anderen immer wieder denselben Schmerz hervorrufen?

Schonmal den Gedanken gehabt, dass dein Leben an dir vorbeizieht? Und kennst du das Gefühl, dass dir die Zeit durch die Finger rinnt, deine Energie oft aufgebraucht ist und du dich ständig ablenken lässt, ohne wirklich Fortschritte zu machen?

Warum erleben manche Menschen immer wieder die gleichen Probleme, während andere scheinbar mühelos vorankommen? Warum drehen sich einige in ihren Herausforderungen im Kreis, während andere neue Türen öffnen und wachsen? Die Antwort liegt in der Qualität der Fragen, die wir uns selbst stellen.Viele von uns kennen diesen inneren Dialog: „Warum passiert mir das immer?“ – und unser Verstand liefert uns Antworten, die uns in unseren alten Mustern festhalten. Doch was, wenn du lernen könntest, Fragen zu stellen, die dich nicht begrenzen, sondern befreien? Fragen, die dich nicht klein halten, sondern dir Möglichkeiten aufzeigen?In dieser Folge erfährst du ... ✨

Es gibt einen Weg, Rückschläge nicht als Niederlagen, sondern als Sprungbrett für dein persönliches Wachstum zu nutzen. Und genau darum geht es in dieser Folge. Ich teile mit dir, wie du inmitten von Herausforderungen Klarheit findest, warum deine Erwartungen oft die Wurzel von Enttäuschungen sind und welche bewährten Schritte dich aus dem Leid in deine volle Kraft bringen.In dieser Folge erfährst du ... ✨

Manchmal ruft das Leben uns - es lädt uns ein, tiefer zu spüren, bewusster zu atmen und wirklich bei uns selbst anzukommen. Doch hören wir diesen Ruf? Oder sind wir so gefangen in alten Mustern, in Leistung, Kontrolle und Selbstoptimierung, dass wir das Wesentliche übersehen?In dieser Folge tauche ich mit Jörg Buneru in eine Welt ein, die uns lehrt, aus dem Kopf in den Körper zu kommen, aus dem Tun ins Sein und aus der Trennung in die tiefe Verbundenheit. Jörg ist Atem-Coach, Breathwork-Experte und begleitet mit seiner einzigartigen Arbeit Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Kraft und Klarheit. Doch sein eigener Weg begann ganz anders – von der Polizei über den Sport bis hin zur bewussten Atmung. Heute teilt er seine wertvollen Erkenntnisse darüber, wie wir unser Leben wirklich spüren können, ohne es immer kontrollieren zu müssen.In dieser Folge erfährst du ... ✨

Stell dir vor, du befindest dich inmitten einer turbulenten Lebensphase – sei es im Familienalltag, in der Partnerschaft oder im Beruf. Solche Zeiten können uns emotional herausfordern und das Gefühl vermitteln, festzustecken. Doch was wäre, wenn es einen Weg gäbe, diese Phasen nicht nur zu überstehen, sondern gestärkt und mit neuer Perspektive daraus hervorzugehen?

Es gibt Phasen in unserem Leben, in denen wir uns Unterstützung suchen – sei es durch Coaches, Mentoren oder Therapeuten. Doch wie bewusst reflektieren wir eigentlich, ob uns diese Begleitung wirklich dient? Ob sie uns stärkt oder uns vielleicht unbewusst in eine Richtung lenkt, die nicht unserer eigenen Wahrheit entspricht?

Pünktlichkeit – ein Thema, das weit über das bloße Einhalten eines Zeitplans hinausgeht. Es ist ein Spiegel unserer inneren Haltung gegenüber uns selbst und unseren Mitmenschen. Hast du dich schon einmal gefragt, warum du in manchen Situationen pünktlich bist, während du dich in anderen verzettelst? Oder warum wir uns oft von einem Ziel zum nächsten hetzen, anstatt den Weg dorthin zu genießen? In dieser Episode lade ich dich ein, tiefer in die Bedeutung von Pünktlichkeit einzutauchen. Es geht um mehr als nur Zeitpläne – es geht um bewusste Entscheidungen, Selbstverantwortung und die Fähigkeit, im Hier und Jetzt präsent zu sein. Wir sprechen darüber, wie Stress entsteht, wenn wir uns zu sehr auf die Zukunft fixieren, und wie Kinder uns daran erinnern, das Leben im Moment zu erleben. In dieser Folge erfährst du … ✨

Sprache ist ein mächtiges Werkzeug. Sie ist nicht nur ein Mittel zur Kommunikation, sondern spiegelt auch unser Denken, unsere Werte und unser Bewusstsein wider. In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir einen offenen und ehrlichen Blick auf das Gendern zu werfen – ein Thema, das wie kaum ein anderes so viele Emotionen auslöst. Was macht Gendern mit uns, und warum löst es bei manchen Menschen Widerstand aus, während es für andere ein Ausdruck von Freiheit und Wertschätzung ist? Gemeinsam erkunden wir, wie Sprache unsere Realität prägt und welche tiefen Möglichkeiten sie bietet, Heilung, Gleichwertigkeit und Liebe in die Welt zu tragen.

Angst ist oft wie eine goldene Tür, die uns einlädt, über uns hinauszuwachsen. Doch anstatt sie zu öffnen, bleiben wir oft davor stehen, gefangen in Unsicherheiten und Zweifeln. Warum ist das so? Und wie können wir diese Schwelle überwinden, um die Chancen zu entdecken, die dahinter warten?

Es gibt Momente im Leben, die uns einladen, innezuhalten, zu reflektieren und bewusst zu gestalten – das neue Jahr ist einer dieser Momente. Mit einem offenen Herzen lade ich dich ein, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und 2025 als Jahr der Klarheit und bewussten Absicht zu gestalten. ✨ Gemeinsam betrachten wir, wie wir durch achtsame Entscheidungen unser Leben in Fülle, Freude und Leichtigkeit führen können. Ein zentraler Gedanke ist die Idee des persönlichen „Nordsterns“: eine Orientierung, die uns leitet, ohne uns einzuschränken. Statt starr einem Ziel nachzujagen, entdecken wir, wie wir mental, emotional und physisch bewusster und flexibler leben können. Es geht darum, den Moment zu genießen, Absichten klar zu formulieren und dabei authentisch und flexibel zu bleiben. In dieser Folge erfährst du … ✨

Was wäre, wenn du jeden Moment deines Lebens bewusst genießen könntest – ohne Reue und mit voller Wertschätzung?

Disziplin – ein Wort, das für viele nach harter Arbeit und Verzicht klingt. Aber was wäre, wenn Disziplin tatsächlich der Schlüssel zu einem erfüllteren und freieren Leben ist? Ich habe diese Erfahrung selbst gemacht und teile in dieser Folge nicht nur, wie ich Disziplin über die letzten Jahre zu einer meiner größten Stärken gemacht habe, sondern auch, warum sie früher ein riesiges Hindernis für mich war.

Was tun, wenn destruktive Gedanken den Alltag bestimmen? Diese Episode bietet dir praktische Lösungen für das sogenannte Gedankenkarussell – ein Zustand, der uns lähmt und wertvolle Energie raubt. Ich teile mit dir vier wirkungsvolle Methoden, die dir helfen, wieder in die Ruhe zu kommen und Klarheit zu gewinnen.

Manchmal meinen wir es gut – und bewirken genau das Gegenteil.

Elternsein ist eine der größten Herausforderungen – und doch vergessen viele dabei eine entscheidende Person: sich selbst.

Hast du schon einmal erlebt, wie ein kleiner Moment der Freude deinen gesamten Tag verändern kann?

In dieser Episode treffen sich zwei Wegbegleiter auf einer inspirierenden Reise durch das Thema Männlichkeit und Weiblichkeit der neuen Zeit. Mein Gast ist Veit Lindau, dessen Arbeit unzählige Menschen inspiriert hat, und mit dem ich gemeinsam tiefer in die Fragen unserer modernen Identitäten eintauche. Unsere Verbindung reicht zurück zur Life Trust Coaching-Ausbildung im Jahr 2021, die mir half, das Leben neu zu verstehen und die „Kleidung des Lebens richtig herum zu tragen“.

In dieser Folge tauchen wir ein in das Thema „ursprüngliches Leben“ und erkunden, wie eine tiefere Verbindung zur Natur und zum Tierreich aussehen könnte. Was bedeutet es wirklich, „ursprünglich“ zu leben? Heißt das, dass wir zurück zur Viehhaltung müssen – oder gibt es einen neuen, modernen Weg, uns als Mensch bewusst mit Mutter Erde zu verbinden? ✨ Ich teile mit dir meine persönlichen Erlebnisse auf einem Bauernhof und reflektiere, was das Leben mit Tieren und Pflanzen für uns heute bedeuten kann. Zusammen entdecken wir, dass ursprüngliches Leben nicht nur eine Rückkehr zu traditionellen Methoden ist, sondern vor allem ein innerer Wandel: Die Rückkehr zu mehr Bewusstsein und Achtsamkeit, in Einklang mit allem Lebendigen.

In dieser Episode richten wir den Fokus auf eine der wichtigsten Fragen deines Lebens: Warum tust du, was du tust? ✨ Wir erforschen gemeinsam die tiefere Bedeutung deiner täglichen Entscheidungen und Handlungen. Diese Podcastfolge nimmt dich mit auf eine Reise, die deine Verbindung zu deinem inneren Selbst stärkt und deinen Umgang mit Zeit, Energie und Aufmerksamkeit neu ausrichtet.

In dieser tiefgründigen Folge habe ich die Freude, mit Prof. Dr. Gerald Hüther zu sprechen, einem der bekanntesten Neurobiologen Deutschlands, der sich seit Jahrzehnten mit der Entwicklung des menschlichen Gehirns und unserer inneren Potenziale beschäftigt.

In dieser Podcastfolge erwartet dich ein sanfter Reminder, der dir vielleicht gerade jetzt im Leben weiterhelfen kann.

Hast du eine jahrelange Reise im Bereich Persönlichkeitsentwicklung hinter dir und stellst dir die Frage, warum du immer noch zögerst und in alten Routinen oder Ängsten festhängst? Wenn Ja! dann darfst du diese Folge JETZT hören!

Was bist du? Was ist dieses Selbst und wie kannst du es verwirklich?

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: den Geburtstag und den gesellschaftlichen Druck, diesen einen Tag als den besonderen Tag im Jahr zu feiern.

Kennst du diese Tage, an denen einfach nichts funktioniert?

Ich liebe Beziehungen und das Potenzial, welches sich darin befindet. In diesem besonderen sozialen Feld, können wir enorm wachsen und uns ent-wickeln

Wenn wir wissen, was wir mit Urlaub assoziieren und wie wir dieses Wort definieren, dann können wir mit der neu gewonnen Klarheit, ein bisschen Urlaub in unseren Alltag holen.

Stelle dir vor du presst eine Orange

Wir sind alle traumatisiert (Jesper Juul - Familientherapeut & Pädagoge) und das ist okay, so sage ich!

Du bist unzufrieden mit dem was du so schaffst?

Fühlst du dich lebendig? Nein? Bist du dann Tod?

Kennst du Paare, die ständig aneinander kleben und quasi eins sind? Und hältst du von allein? Doof

Elias Leppe ist der inspirierende Gründer von "Gesundheit schafft Freiheit", fasziniert durch seine umfassende Social-Media-Präsenz mit über 200.000 Followern und sein leidenschaftliches Engagement für natürliche Gesundheit und persönliches Wohlbefinden. Er ermutigt dazu, Gesundheit auf ganzheitliche und befreiende Weise zu entdecken. Du ernährst dich gesund, vegetarisch, vegan nach Anthony Williams, Rohkost, oder alternativ und hast das Gefühl dich rechtfertigen zu müssen? In dieser Folge erfährst du auch, wie du künftig aus der Opfer Rolle der gesunden Ernährung kommst. Darüber hinaus erhältst du ... ✨

⚠️ Trigger Warnung ⚠️ Ricardo Leppe, der visionäre Kopf hinter Wissen schafft Freiheit, begeistert mit seinen erfolgreichen Buchveröffentlichungen wie "Das Lernwunder" und "Natürlich Lernen", erreicht über 500.000 Follower auf seinen Social-Media-Kanälen und inspiriert durch sein Engagement für ganzheitliche Bildung und persönliche Entfaltung dazu, Wissen auf transformative und befreiende Weise zu erleben. Wir sprechen über die natürliche Art des Lernens, Bildung, Freiheit und Zauberei. Diese Folge ist ein Appell an alle Menschen da draußen. Eine Erinnerung, eine authentische Version deiner selbst zu werden. ⭐ In dieser Folge erfährst du:

Intimität entsteht durch Verletzbarkeit, Commitment und bedingungslose Liebe. ❤️ Hast du dich schonmal gefragt, wie du deine Beziehung noch erfüllter erleben kannst? Mit dieser Folge erfährst du … ✨

Du hast genug Liebe für alle!

Nichts ist selbstverständlich! Auch nicht deine Gesundheit!

Inkl. Unternehmer*innen Special

Was steht bei dir eigentlich gerade wirklich an? Familie

Es kann so einfach sein

Gesunder Egosimus ist sexy!