Podcasts about erleichtert

Wer wegen einer Angststörung, Autismus oder einer andern unsichtbaren Behinderung Schwierigkeiten im öV befürchtet, kann sich bei den BVB ein Badge holen. Ausserdem: · Spatenstich für ein Gebäude der Psychiatrie Baselland

2025: 10 Jahre Reiseradio im März und der 300. Podcast im November. Jubiläen vermischen sich mit Gefühlen aus dem Spätherbst, der sich vorübergehend in einen Spätsommer verwandelt. Tucholskys “Bilderbuch” und das Lebensgefühl vor 120 Jahren Seit zwei Jahren wollte ich zum Ziel dieser Podcast-Ausgabe fahren: Rheinsberg. Grund und Anlass: Ich hatte die Rheinsberg-Novelle von Kurt Tucholsky wieder mal in die Hand genommen und die Lektüre endete mit diesem Wunsch. Das „Bilderbuch für Verliebte“ hatte ich immer wieder mal gelesen und der bundesrepublikanische Film über den “halblegalen” Ausflug von Claire und Wölfchen naxh Rheinsberg war mir selbstverständlich auch in Erinnerung, auch wenn das ein paar Jahre her ist. Ratskeller Rheinsberg: Hat Tucholsky 1911 hier übernachtet? – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Die Begrifflichkeit, um die es diesmal geht, taucht weder in der Geschichte noch im Film auf, kennzeichnet aber Lebensgefühl und -bedürfnis der Menschen um die Wende zum 20. Jahrhundert. Die Industrialisierung hatte für mehr Freizeit, aber gleichzeitig auch für ein freizeitunfreundliches Umfeld, mitten in großen Städten, wie dem nahen Berlin gesorgt. Also wurde die SOMMERFRISCHE zum Inbegriff dieser Zeit. Raus aus der stickigen und stinkenden Stadt und rein in die Natur. Sommerfrisch aufm Land Rheinsberger Seenlandschaft / Brandenburgr Seenplatte – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD In Rheinsberg, dem Inbegriff der Idylle, traf ich Jeannette Lehmann und wir redeten über die Sommerfrische die – uns zu Ehren – mit Sonne und Temperaturen von fast 20 Grad am Mittag in der ersten Novemberwoche zurückgekehrt war. Schöne Grüße von Claire und Wölfchen – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Das Bühnenbild: Sommerfrische mit Claire, Wölfchen und der Blick über Seen und Wälder der Mark Brandenburg. Mittendrin, das preußische Schloss, einst von Kronprinz Friedrich gebaut und nach seiner Ernennung zum König, seinem Bruder Prinz Heinrich überlassen. Der lebte fast 50 Jahre hier und prägte das heutige Bild der Anlage. Schloss Rheinsberg historisch – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Schloss Rheinsberg – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Wie sagte sie Jeanette Lehmann über die Sehnsucht nach der Sommerfrische so richtig: Die Berliner Luft war alles andere als gut in dieser Zeit! Gerade deshalb wurde die Sommerfrische zum Inbegriff der freien Zeit zunächst von besser gestellten Bürgern und später auch von Arbeitern. Talkgast Jeanette Lehmann – Foto: privat Die Entwicklung eines Lebensgefühls Das Beispiel Rheinsberg zeigt, was Sommerfrische konnte und warum gerade Rheinsberg zum Paradebeispiel wurde. Das geschah lange nach Prinz Heinrich und dem „Alten Fritz“ und war vor allem der Landschaft im nördlichen Brandenburg zu verdanken. Wälder, Seen, Sonne, frische Luft und das Gefühl der Freiheit zum Durchatmen. Erleichtert wurde der Zugang durch die Ende des 19. Jahrhunderts eingerichtete Bahnverbindung in die Stadt am Grienericksee und dicht am Neuen Rheinsberger See. Grienericksee – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Die Geschichte der Sommerfrische Sie ist das Thema des Reiseradio-Talks. Vom frühen 20. Jahrhundert bis in die heutige Zeit lassen wir dieses Phänomen Revue passieren. Der Zeitrahmen reicht vom späten wilhelminischen Kaiserreich über 1. Weltkrieg, die 1920er Jahre, Nazizeit und 2. Weltkrieg, die DDR bis in die heutige Zeit. Unterschiedlichste Ausprägungen und Sehnsüchte gab es. Unterschiedlich wurde Sommerfrische definiert und gelebt. Geblieben ist all die vielen Jahre die Idylle des Städtchens Rheinsberg und der Wälder und Seen im nördlichen Brandenburg. Brandenburger Seenplatte – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Bemerkenswert, so Jeanette Lehmann, ist die Tatsache, dass die alte Sommerfrische heute im modernen Gewand wieder neue Erfolge gefeiert. Sie sagt, dass sich der Weg vom Durchatmen zum „Endlich mal Runterkommen“ gar nicht so weit ist. Man muss sich nur darauf einlassen. Genau das ist das Problem der heutigen Zeit gekoppelt mit der Schwierigkeit sich darauf einzulassen und auch manch elektronische Detail und Luxusgut mal zu verzichten. Geht, wenn man es will. Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Rheinsberg kann mehr Davon wird in weiteren Podcasts die Rede sein. Was folgt sind Geschichten um Tucholsky, samt Claire und Wölfchen, das Schloss, seine Besitzer Friedrich der Große und (noch viel mehr) sein Bruder Prinz Heinrich. Das Schlosstheater, die „Musikkultur Rheinsberg“ mit Musikakademie, der Kammeroper, dem jährlichen Festival und vielen weiteren Veranstaltungen. Dann ist da die Ackerbauerstadt Rheinsberg. Was es mit diesem Begriff auf sich hat, werdet Ihr genauso erfahren und die Stadt kennenlernen. Schloss Rheinsberg mit Schlosstheater (links) – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Und dann ist da der Literat und Journalist Kurt Tucholsky, der das Städtchen Rheinsberg durch ein liebevolles Stück Literatur im ganzen Land bekanntgemacht hat. Das einzige deutsche Tucholsky- Museum findet sich im Schloss. Seine Literatur lässt sich in der „Kurt Tucholsky Buchhandlung“ in unmittelbarer Nähe des Kirchplatzes erwerben. Ich verspreche, hier gibt es auch ganz besonders schöne Ausgaben seiner Werke, neben allem, was ein kleiner aber sehr feiner Buchladen zu bieten hat. Ein besonderer Schwerpunkt ist die Kinderliteratur. Das Städtchen Rheinsberg – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Jede Menge gibt es noch zu erzählen in den bald folgenden Reisestorys im Reiseradio. Neugierig gemacht, auf dass Ihr vielleicht selber hinfahrt, schaut und im Café Claire in Milchkaffee und „Birnen-Schmand-Kuchen“ schwelgt. Birnen-Schmand-Kuchen aus dem Café Claire – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Rheinsberg ist einfach eine Reise wert! Information Rheinsberg Schloss Rheinsberg Ruppiner Seenland Reiseland Brandenburg Hinweis Die Recherche für diesen Podcast wurde freundlich unterstützt von Tourismus Rheinsberg, dem Tourismusmarketing des Ruppiner Seenlands und vom Tourismusmarketing “Reiseland Brandenburg”. Meine journalistische Arbeit wurde nicht beeinflusst. Dieser Podcast enthält keine bezahlte Werbung! Der Rheinsberger “Post”-Obelisk – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Denkmal 2: Der “alte Fritz” – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILDThe post D-RR300 – TALK: Rheinsberg und die Sommerfrische first appeared on Deutsches Reiseradio (German Travelradio).

Trauer tut weh. Reißt unser Herz auf und kann auf Dauer sogar gesundheitlich schädigen (Stichwort: Broken Heart Syndrom). Wir lernen nicht, wie man mit Trauernden umgehen kann. Geschweige denn, wie wir mit unserer eigenen Trauer umgehen können. Das möchte ich gerne mit dieser Folge ändern. Hier erfährst du (auch anhand meiner persönlichen Geschichte) folgendes:Was das Positive an der Trauer istWann Trauer laut ICD11 bzw. DSM5 behandlungsbedürftig istWas du selbst vor einem Todesfall oder danach für dich tun kannstWelche Hindernisse es bei der Trauerverarbeitung gibt und wie du diese z.B. mit EMDR-basiertem Neuro-Coaching lösen kannstWelche sabotierenden Glaubenssätze es gibtWelche Mythen über Traue verbreitet werdenZum Foto:Nach der Beerdigung meiner Mutter erfreuten mich meine (Patchwork-)kinder mit einen selbst gepflückten Blumenstrauß. Dies war ein wunderschöner Abschluss für einen heilsamen Tag. Shownotes:- Neu: Lade dir die „Tanja Klein“App kostenlos auf dein Smartphone. Mit den Inhalten des kostenfreien Onlinekurses „SOS bei Ängsten“ kannst du mit etwas Glück auch deine Trauer im Selbstcoaching mit EMDR bearbeiten. - Ausbildung zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Neuro-Coach®⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bzw. Weiterbildung zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠EMDR-basierten Neuro-Coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Werde Mitglied in der ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coach Connection Community⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Finde den für dich passenden ⁠⁠⁠⁠Neuro-Coach®⁠⁠⁠ im ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Neuro-Coach®-Finder⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Links zu meinen Büchern*: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Erfolg durch Positionierung“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Coach, your Marketing“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Mama meditiert“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und dem eBooK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Let´s talk about Sex - Workbook für Coaches und Therapeut*innen“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Folge mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Link zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanjas Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Vereinbare gerne ein kostenloses Weiterbildungsgespräch mit mir: 0170/76 000 345.- Link zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ der KleinCoaching GbRWir nehmen am Partnerprogramm von Amazon teil. Solltest Du eines der verlinkten Bücher darüber kaufen, bekommen wir eine kleine Provision. Diese wird zu 100% für unsere ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pro-Bono-Coachings ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠verwendet.

Die Stichwahl hat über Bürgermeister und Landräte in NRW entschieden. Was bedeutet das für die Rathäuser, und wie ist das Abschneiden der AfD einzuordnen? Diskussion mit Moderator Ralph Erdenberger und Christoph Ullrich aus der WDR-Landespolitik. Von WDR5 Funktion.

Bundeskanzler Friedrich Merz startet mit einem weiteren Versprechen in die Kabinettsklausur: Der Staat soll digitaler, schlanker und bürgerfreundlicher werden. Wie realistisch sind 25 Prozent weniger Bürokratiekosten und 8 Prozent weniger Stellen in der Verwaltung – und was ist vom angekündigten „Bauturbo“ zu halten? Rasmus Buchsteiner liefert die Analyse direkt vom Kanzleramt.  Außerdem: Was die Präsidentschaftswahl in Moldau für die EU-Beitrittspläne des Landes bedeutet – und warum Europa jetzt liefern muss. Hans von der Burchard ordnet die Lage ein. Das Berlin Playbook als Podcast gibt es jeden Morgen ab 5 Uhr. Gordon Repinski und das POLITICO-Team liefern Politik zum Hören – kompakt, international, hintergründig. Für alle Hauptstadt-Profis: Der Berlin Playbook-Newsletter bietet jeden Morgen die wichtigsten Themen und Einordnungen. Jetzt kostenlos abonnieren. Mehr von Host und POLITICO Executive Editor Gordon Repinski: Instagram: @gordon.repinski | X: @GordonRepinski. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Die IG Sport Luzern atmet auf, nachdem der Bund bekanntgegeben hat, dass er die J+S-Gelder nicht kürzen wird. Der Protest der Vereine und der Kantonspolitik sei aber zwingend nötig gewesen. Weitere Themen: · Erfolgreiche Zentralschweizer Lehrabsolventinnen und Lehrabsolventen. Sie holen neun Medallien an der Berufseuropameisterschaft «EuroSkills». · Die Eishockey-Trainerin des EV Zug im Gespräch: «Wir wollen wieder Meisterinnen werden».

Viele neue Führungskräfte machen denselben Fehler: Sie halten zu lange an Mitarbeitenden fest, die nicht liefern. Aus Angst vor der Kündigung. Aus Hoffnung auf Besserung. Aus dem Wunsch heraus, niemandem Unrecht zu tun. Doch genau das führt in die Erschöpfung – und zur inneren Kündigung im ganzen Team. Kai Boyd erzählt die Geschichte von Tom, einem frisch beförderten Teamleiter, der viel zu spät erkannt hat, dass sein Zögern das gesamte Team lähmt. Du erfährst, woran du erkennst, wann Schluss sein muss – und wie du dich sauber, klar und ohne Drama von der falschen Person trennst. Melde dich jetzt an zum kostenlosen Online-Workshop: „Trennungen führen – wie du kündigst, ohne dein Team zu verlieren“ Am Donnerstag, 28.08. um 19 Uhr. Du lernst, wie du dich klar und fair trennst – und dabei den Rückhalt deines Teams behältst. Den Link zur Anmeldung https://mitarbeiterfuehren.activehosted.com/f/93?

Die Wirtschaft in Japan reagiert erleichtert auf das neue Handelsabkommen. Das Land hat mit den USA eine Einigung im Zollstreit gefunden: demnach gelten künftig gegenseitige Zölle von 15 Prozent. Vor allem die Aktien von Autobauern im Land gingen daraufhin nach oben.

Die Ukraine hat mit Erleichterung auf die Ankündigung von US-Präsident Trump reagiert, die gestoppten Waffenlieferungen wieder aufzunehmen. Zugleich bleibt Kiew skeptisch und sucht nach verlässlicheren Partnern.

Macht hat für viele einen bitteren Beigeschmack – doch was, wenn sie ganz anders funktioniert? In dieser Folge lade ich Dich ein, Macht aus einer systemtheoretischen Perspektive zu betrachten: als Kommunikationsmedium, das Orientierung schafft und Verstehen ermöglicht. Mit Texten aus Lehmanns Buch "Macht" und einer Portion Alltagstauglichkeit zeige ich, wie du Macht systemisch begreifst – jenseits von Kontrolle, hin zu Verbindung, Verstehen und Klarheit. Wenn du mehr zu mir oder zu meinem Business erfahren möchtest, dann schaue hier: https://www.servicearchitekt.com

Seit der Bundesrat die Weitergabe von Schweizer Kriegsmaterial an die Ukraine verboten hat, ist die hiesige Rüstungsindustrie unter Druck. Am Mittwoch hat der Ständerat die Hürden für den Verkauf von Waffen und Munition ins Ausland gesenkt. Lässt sich dies mit der Neutralität vereinbaren?

Für die Polizei ist das Smartphone oft ein Datenschatz. Die Smartphones sind aber meist gesperrt und damit die Daten verschlüsselt. Die Polizei braucht oft Monate, um ein Handy zu knacken. Aber was wäre, wenn die Polizei Verdächtige festhält und dann das Smartphone mit dem Fingerabdruck schnell entsperrt? Der Bundesgerichtshof hat nun erstmals entschieden, dass die Polizei das darf. Sie muss nur wenige Voraussetzungen beachten.

Für die Polizei ist das Smartphone oft ein Datenschatz. Ärgerlich nur, dass Smartphones meist gesperrt und damit Daten verschlüsselt sind. Die Polizei braucht Monate, um ein Handy zu knacken. Aber was wäre, wenn die Polizei Verdächtige festhält und dann das Smartphone mit dem Fingerabdruck schnell entsperrt? Der Bundesgerichtshof hat nun erstmals entschieden, dass die Polizei das darf. Sie muss nur wenige Voraussetzungen beachten. Welche das sind und wie die rechtspolitischen Reaktionen auf den Beschluss ausfallen, berichten Fabian Töpel und Philip Raillon in dieser Ausgabe der Justizreporter*innen. Dafür haben sie mit dem Trierer Juraprofessor Mohamad El-Ghazi, dem Strafverteidiger Michael Rosenthal und dem Leitenden Oberstaatsanwalt Markus Hartmann gesprochen.

Seit rund einem Jahr können Polizistinnen und Polizisten vom forensischen Institut Zürich Fingerabdrücke mit dem Handy fotografieren und direkt in eine Datenbank einspeisen. Dieses Verfahren spart nicht nur Zeit, sondern hilft auch, Straftäter besser zu identifizieren. Weitere Themen: · Nach Aussagen im Kantonsparlament: Regierungsrat tadelt SP-Justizdirektorin Jacqueline Fehr. · Videoüberwachung auf Quartierstrassen in Küsnacht war illegal. · Tigermücke erneut im Quartier Wipkingen aufgetaucht.

Erst im zweiten Wahlgang erhielt Friedrich Merz (CDU) die nötige Mehrheit als Kanzler. "Ich bin mir sicher, dass das in wenigen Tagen keine Rolle mehr spielen wird", sagt David McAllister (CDU), Ausschuss für auswärtige Angelegenheiten im EU-Parlament. Von WDR 5.

Steffen Schmidt über Prediger 2,18.

Steffen Schmidt über Prediger 2,18.

Steffen Schmidt über Prediger 2,18.

Viel haben wir bereits im Bereich persönliche Assistenz über das sogenannte Arbeitgebermodell gesprochen.Eine weitere Wahlmöglichkeit ist sich von einem Assistenzdienst unterstützen zu lassen.Wir stellen einen solchen Dienst vor und analysieren welche Erleichterungen hier geboten werden.Im Gespräch mit Goran Pericic (Betriebsleiter) und Julian Huprich (Bereichsleiter), erfahren wir mehr über das Angebot von IPSA.IPSA bezeichnen sich als Möglichmacher:„Wir sind das Rund-um-Sorglos-Paket und wollen dabei das Beste aus Arbeitgebermodell und Dienstleistungsmodell miteinander verbinden. Bei uns gibt es volles Mitspracherecht rund um die Assistenzkräfte und die Dienstplangestaltung ohne sich um die ganze Verwaltung und Organisation kümmern zu müssen.“ Link zu IPSA:https://www.ipsavita.de/ Link zum Inklusator:www.inklusator.com

Markus Ritter könnte heute in den Bundesrat gewählt werden. Der St. Galler Mitte-Nationalrat wurde während des Wahlkampfs eng von seiner Kantonalpartei begleitet. Fast immer mit dabei: Kantonalpräsidentin Franziska Steiner-Kaufmann. Im Gespräch gibt sie Einblick. Weiter in der Sendung: · Projekt Futuro: Neue Beschneiungsanlage für Skigebiet Elm ein Schritt weiter

Menschen vertrauen sich nicht nur untereinander, sie vertrauen auch Systemen, technischen Systemen und sozialen Systemen. Ohne dieses Urvertrauen, könnten wir wahrscheinlich gar nicht überleben. Es wäre viel zu aufwändig, alles zu kontrollieren, was sonst kontrolliert werden müsste. Weil wir Systemen vertrauen, ergibt sich aber auch eine Schattenseite, insbesondere im Change Management. Was das ist und wie du damit umgehst, erfährst du in dieser Episode. Viel Spaß beim hören! Wenn du mehr zu mir oder zu meinem Business erfahren möchtest, dann schaue hier: https://www.servicearchitekt.com

Richter, Falk;Rabe, Anne www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit

In dieser Folge geht es um ein Thema, das weit mehr ist als nur das bloße Vorbereiten von Mahlzeiten: Meal Prep als echter Wettbewerbsvorteil für deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit und dein langfristiges Wohlbefinden. Wie oft hast du dich schon in einer stressigen Situation wiedergefunden, in der du vor lauter Termindruck oder Erschöpfung zur erstbesten, oft ungesunden Alternative gegriffen hast? Genau hier setzt Meal Prep an! Wer seine Ernährung strategisch plant und im Voraus vorbereitet, schafft sich die besten Voraussetzungen für eine dauerhafte Ernährungsumstellung – ohne ständig in alte Muster zurückzufallen. Warum ist Meal Prep dein Schlüssel zum Erfolg? Klarer Fokus auf dein langfristiges Ziel: Wenn du deine Mahlzeiten im Voraus planst, triffst du bereits im Vorfeld bewusste Entscheidungen – und bist nicht mehr auf Spontankäufe oder ungesunde Notlösungen angewiesen. Mehr Zeit & weniger Stress im Alltag: Schluss mit dem täglichen „Was esse ich heute?“-Chaos. Mit einer smarten Vorplanung hast du deine Mahlzeiten griffbereit und sparst dir wertvolle Zeit im Alltag. Bessere Nährstoffversorgung & konstante Energie: Wer seine Mahlzeiten im Voraus zubereitet, kann gezielt darauf achten, dass alle wichtigen Nährstoffe enthalten sind – für eine stabile Leistungsfähigkeit und mentale Klarheit. Weniger Verschwendung & mehr Kontrolle: Meal Prep hilft dir dabei, bewusster einzukaufen und nur das zu verarbeiten, was du wirklich brauchst. So vermeidest du nicht nur Lebensmittelverschwendung, sondern hast auch jederzeit volle Kontrolle über Zutaten, Portionsgrößen und Qualität deiner Mahlzeiten. Das Beste daran? Meal Prep bedeutet nicht, dass du jeden Tag dasselbe essen musst! Ich zeige dir, wie du mit einer durchdachten Strategie für Abwechslung sorgst und auch bei wenig Zeit immer die richtige Entscheidung triffst – für mehr Energie, Fokus und letztendlich auch mehr Lebensqualität. Du willst das Thema noch tiefer verstehen und erfahren, wie du Meal Prep gezielt für deine eigene Ernährungsstrategie nutzen kannst? Dann sei dabei! Am Sonntag, den 16.02.2025 um 11:00 Uhr, findet mein kostenfreies Webinar genau zu diesem Thema statt – live über Zoom! Dort bekommst du nicht nur wertvolle Praxistipps, sondern auch eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der du sofort starten kannst. Sichere dir jetzt deinen Platz und mach den ersten Schritt in Richtung einer Ernährung, die dich langfristig glücklich macht! https://andreas-trienbacher.com/webinar/ ______________________________  

Du möchtest wissen, wie du Künstliche Intelligenz wie ChatGPT einfach und effektiv in deinem Alltag nutzen kannst, ohne ein Technikprofi zu sein? In dieser Folge zeige ich dir 10 einfache Hacks, mit denen du Texte schneller schreibst, kreative Ideen entwickelst und dir jede Menge Zeit sparst – ganz ohne komplizierte Vorkenntnisse. Lass dich überraschen, wie leicht KI dein Leben verändern kann!

EXPERTENTALK | In dieser Folge von Handelsvertreter Heroes spricht André Keeve mit Patrick Horn, einem erfahrenen Handelsvertreter, der seit fast 18 Jahren erfolgreich in der Geschenkartikel- und Wohnaccessoire-Branche tätig ist. Patrick teilt wertvolle Einblicke in seine Karriere, spricht über die Herausforderungen im Einzelhandel und erklärt, wie er durch innovative Ansätze, wie den Einsatz eines eigenen Showrooms, seine Kunden optimal betreut.

Die Ärzteschaft hat sich mit den Krankenkassen teilweise geeinigt. Pauschalen für Notfallbehandlungen dürfen wieder verrechnet werden. Nach zwei Bundesgerichtsurteilen befürchteten Notfallpraxen und Permanencen den finanziellen Ruin. Weitere Themen: In Italien mehren sich die Zeichen, dass sich die Konjunktur abschwächt. Bemerkbar macht sich dies in jenen nördlichen Regionen, die seit Jahrzehnten das italienische Wachstum massgeblich antreiben mit ihren Exporten. Zum Beispiel in Venetien, im Hinterland von Venedig. Pullover oder Mützen aus Kaschmir werden weltweit immer beliebter. Fast die Hälfte aller Kaschmirwolle stammt aus der Mongolei. Doch die riesige Nachfrage nach den feinen Ziegenhaaren hinterlässt in der mongolischen Steppe ihre Spuren.

Es ist Heiligabend. Die Stimmung ist besinnlich und die Kinder aufgeregt, was der Tag so alles mit sich bringen wird. Erwartungsvoll warten sie auf Oma und Opa, die jederzeit kommen sollen. Doch das schöne Ambiente wird plötzlich von lauten, hektischen Rufen, die vom Nachbarhaus herüberschallen, unterbrochen. Verwundert gehe ich an die Tür, um festzustellen, was los ist. Da sehe ich es schon! Dicker, schwarzer, beißender Rauch steigt über dem Haus unserer Nachbarn auf! Die Rufe werden immer hektischer und schließlich zu Schreien. Denn man versucht verzweifelt, den Küchenbrand zu löschen, der mittlerweile außer Kontrolle geraten ist. Andere Nachbarn kommen herbeigerannt, und wir versuchen gemeinsam, die Bewohner des brennenden Hauses davon abzuhalten, wieder zurück ins Haus zu laufen. Denn als sie merkten, dass man den Brand nicht mehr löschen konnte, fingen sie verzweifelt an, wertvolle Habseligkeiten aus dem Haus zu retten. Doch dafür war es jetzt zu gefährlich geworden, der Rauch zu dicht, die Hitze zu groß. Fassungslos und hilflos stehen wir alle vor dem Haus und können nichts mehr tun.Doch da hört man schon die Sirenen der Feuerwehr. Im Nu ist sie vor Ort und keine Viertelstunde später ist der Brand gelöscht. Ohne die schnelle Hilfe der Feuerwehr wäre das ganze Haus in Flammen aufgegangen. Nur sie war noch in der Lage, das Haus zu retten und Gott sei Dank war sie rechtzeitig gekommen. Erleichtert gingen alle wieder nach Hause, denn es war ja Heiligabend.Wie leicht fiel es uns jetzt, Weihnachten zu feiern und an UNSEREN Retter zu denken. Denn so wie die Feuerwehr allein das Haus vor der Zerstörung retten konnte, war nur Jesus allein in der Lage, uns vor dem Gericht Gottes zu retten.Tony KellerDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Budde, Joachim www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

LdN403 CDU blockiert Sicherheitspaket, weniger Geld für Integrationskurse, Ampel erleichtert Arbeitsgenehmigungen, Krankenhausreform verabschiedet, kein PIN-Rücksetzbrief für ePerso, Kosten der Grenzkontrollen, Linke wählt Vorsitz, BRICS-Konferenz (Stefan Meister, DGAP)

Gabriella Binkert Becchetti ist als Gemeindepräsidentin von Val Müstair wiedergewählt worden. Sie machte fast doppelt so viele Stimmen wie ihr Konkurrent Thomas Schadegg. Im Vorfeld gab es diverse Medienberichte zu einem schmutzigen Wahlkampf. Dementsprechend erleichtert ist Binkert Becchetti. Weitere Themen:  * Schlechtes Jahr für Schweizerische Bodensee-Schifffahrt * Sprengkandidat in Gemeinderat von Glarus Nord gewählt * Zwei Kandidaten wollen Gemeindepräsident von Bad Ragaz werden * Neue Sonderausstellung «Eiszeit» im Naturmuseum St. Gallen

Brandau, Bastian www.deutschlandfunk.de, Deutschland heute

Unser Gesprächspartner fordert mehr Haushaltsmittel für die Ukraine-Hilfe. Schon alleine deswegen, weil ein verlorener Krieg ökonomisch gravierende Folgen hätte. Außerdem: Whistleblower werden in Deutschland besser geschützt. Von WDR 5.

Die Bundesregierung will den Wohnungsbau beschleunigen. In Gebieten mit großem Wohnungsmangel sollen Kommunen künftig auf Bebauungspläne verzichten können. Auch das Bauen auf dem Land soll einfacher werden, sagt Bauministerin Klara Geywitz (SPD). Küpper, Moritz www.deutschlandfunk.de, Interviews

Ein cleverer Trick erleichtert das Tippen auf eurem Smartphone und kann euch Zeit sparen. Den meisten Handynutzern ist er jedoch unbekannt.

Der Chef der US-Notenbank Fed, Jerome Powell, hat tatsächlich eine Senkung der Zinsen angekündigt. Außerdem: Was Reiche reich macht.

+++ NEU: Wir freuen uns über Feedback per Mail an verbrechendervergangenheit@geo.de +++Der amerikanische Bürgerkrieg zwischen Nord- und Südstaaten hat dem US-Präsidenten alles abverlangt: Seine Gesundheit ist zerrüttet, die Beziehung zu seiner Frau belastet. Abraham Lincoln ist müde und depressiv - und blickt doch im Frühjahr 1865 hoffnungsvoll auf eine zweite Amtszeit, in der er die Wunden seiner Nation heilen will. Erleichtert hat er Anfang April die Nachricht von der Kapitulation der Südstaatenarmee empfangen. Doch während die Last von vier Jahren Krieg von Lincoln abfällt und die Nordstaaten ihren Sieg feiern, plant ein fanatischer Anhänger des Südens den Tod des Präsidenten.Redaktion+Host: Insa Bethke/GEO EPOCHE Gast: Gesa GottschalkSprecher: Peter KaempfeProduktion: Lia Wittfeld/Audio AllianceAlle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/geoepoche Auf RTL+ und GEO EPOCHE+ erscheinen die neuen Folgen von "Verbrechen der Vergangenheit" jeweils 14 Tage früher als auf den anderen Plattformen.Sie möchten uns schreiben? Wir freuen uns über Feedback per Mail anverbrechendervergangenheit@geo.deWer uns auf Social Media folgen möchte: GEO Epoche ist bei Instagram (@geo_epoche), Facebook (@geoepoche) und X (@GeoEpoche).AKTION: Hörerinnen und Hörer dieses Podcasts können unterwww.geo-epoche.de/podcast kostenlos ein eBook aus unserem Heft "Verbrechen der Vergangenheit" herunterladen.Außerdem können Sie unter www.geo-epoche.de/plus über 2000 Artikel zu allen Aspekten der Weltgeschichte sowie weitere Audio Inhalte auf GEO EPOCHE + einen Monat kostenlos testen. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Neubig, Magdalena www.deutschlandfunk.de, Deutschland heute

In der Slowakei durchstreifen Braunbären Dörfer, töten Tiere und greifen auch Menschen an. Jetzt hat die Regierung die Jagd auf die Tiere erleichtert. Umweltexperten sind dagegen. Die Zahl der Bären sei stabil, sagen sie. Es brauche lediglich einen besseren Umgang mit den Tieren.

Exoskelette – wie Technik die Arbeit erleichtert – Schweres Heben ist schlecht für den Rücken. In einigen Berufsfeldern testet man daher Roboter, die das Gewicht verteilen. Zum Einsatz könnten die Exoskelette zum Beispiel in der Pflege und in der Logistik kommen.

Theodoropoulos, Elisabeth www.deutschlandfunk.de, Umwelt und Verbraucher

Wie kann Menschen der Ausstieg aus der AfD erleichtert werden? Und was macht genau das so schwierig? Darüber haben wir mit Jan Lorenzen, dem Regisseur von „Wir waren in der AfD“, gesprochen. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/zurueck-zum-thema >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/zurueck-zum-thema-afd-ausstieg

Der klassische Blindenstock hat sich weiterentwickelt. Heute gibt es für Menschen mit Sehbehinderungen intelligente Technologien, die in Gehhilfen eingebaut oder am Körper getragen werden.

Erleichtert stellt Uschi fest, dass der Schatten auf ihrem Balkon nur Hubert war. Wird es dennoch Zeit, in Sachen Selbstverteidigung aufzurüsten?

Loriot zeigt uns, wie wir den Alltag auf die leichte Schulter nehmen können. Quiz: Wie gut kennen Sie Loriot? (https://www.t-online.de/leben/quiz/id_100275268/loriot-wissensquiz-wie-gut-kennen-sie-den-legendaeren-humoristen-wirklich-.html) Den „Tagesanbruch" gibt es auch zum Nachlesen unter www.t-online.de/tagesanbruch Anmerkungen, Lob und Kritik gern an podcasts@t-online.de Den „Tagesanbruch“-Podcast gibt es immer Montag bis Freitag gegen 6 Uhr zum Start in den Tag. Verpassen Sie keine Folge und abonnieren Sie uns bei Spotify (https://open.spotify.com/show/3v1HFmv3V3Zvp1R4BT3jlO?si=klrETGehSj2OZQ_dmB5Q9g), Apple Podcasts (https://itunes.apple.com/de/podcast/t-online-tagesanbruch/id1374882499?mt=2), Google Podcasts (https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly90YWdlc2FuYnJ1Y2gucG9kaWdlZS5pby9mZWVkL21wMw?ep=14) oder in Ihrer Lieblingspodcast-App. Wenn Ihnen der Podcast gefällt, lassen Sie gern eine Bewertung da. Am Wochenende diskutiert Chefredakteur Florian Harms mit weiteren Experten aus der t-online-Redaktion über ein aktuelles Thema im Podcast „Diskussionsstoff”. Diesen Podcast finden Sie über die folgenden Links bei Spotify (https://open.spotify.com/show/3ClozyyjHAhdKBGM4iiQD8), Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/podcast/id1686917996), Google Podcasts (https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9kaXNrdXNzaW9uc3N0b2ZmLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM) oder YouTube (https://www.youtube.com/playlist?list=PL7bR88NaY8TSSS6oLqZ0nwmb68sWUMGQm). Abonnieren Sie den Podcast am besten gleich dort, um keine neuen Folgen zu verpassen. Alle Podcasts von t-online gibt es auf www.t-online.de/podcasts

LdN355 Verfassungsgericht kippt Doppelbestrafung, Fortschritt bei eID, Weniger Steuerhinterziehung, BMJ führt Synopsen ein, Wohnungstausch, BGH erleichtert Untervermietung, Making of "Baustellen der Nation"

Wir unternehmen einen kleinen Perspektivwechsel in die Rolle der Kinder: - Was wissen unsere Kinder von unserem Modell der Eltern-WG? - Wie haben wir ihnen von der Trennung erzählt? - Was sollte bei der Verkündung der Trennung im Gespräch mit den Kindern beachtet werden? Mehr zum Team trotz Trennung unter https://eltern-wg.de Music Credits: Vamos a Romper by Nico Rengifo (licensed by Epidemic Sound)

Schweden kann wohl bald der Nato beitreten. Der türkische Präsident Erdogan will seinen Widerstand aufgeben. Wie kommt das in Schweden an? Weitere Themen: * Die Türkei gibt ihre monatelange Blockade von Schwedens Nato-Beitritt auf. Weshalb lenkt Präsident Erdogan nun ein? * Weltweit wird mehr in sogenannt «Kritische Materialien» wie Lithium oder Kobalt investiert. Weshalb garantiert das noch keine erfolgreiche Energiewende? * Peru hat den Gesundheitsnotstand ausgerufen wegen des seltenen Guillain-Barré-Syndroms. Was sind mögliche Ursachen? * Der italienische Autohersteller Lamborghini setzt künftig auf Hybride. Weshalb hat sich das Unternehmen für diesen Schritt entschieden?

Umfrage: Was sagen Almbauern zur neuen Wolfs-Verordnung? / Ministerpräsident Söder besucht die Almbauern in der Gemeinde Oberaudorf / Was bedeutet die neue Verordnung? Gespräch mit Doris Fenske, Redaktion Landwirtschaft und Umwelt / Streit ums Heizen mit Holz in Neubauten - Bundeswirtschaftsminister Habeck bekommt Kritik aus eigenen Reihen / Insekten sind bedroht - eine aktuelle Studie hat dazu vier Jahre geforscht / Was darf auf Bauernmärkten und in Hofläden verkauft werden und was nicht? / Wie werden die Menschen in Spanien mit der ersten Hitzewelle fertig und was bedeutet das für den Obst- und Gemüseanbau?