Podcasts about wachzustand

Innere Bilder begleiten unser ganzes Leben. Und das nicht nur im Traum. Wir können uns auch im Wachzustand eine fantastische Welt erschaffen. Der Salzburger Allgemeinmediziner und Neurologe Klaus Dieter Kieslinger beschäftigt sich mit dem Unterbewussten und mit der Imagination. Im Radio Salzburg Cafe bei Gabi Kerschbaumer spricht er über die Technik der Schamanen, wie Psychotherapeuten über innere Bilder heilen und was wir von Harry Potter lernen können.

Sitzt du voll entspannt im Zahnarztstuhl? Auch dann wenn du weißt, dass ein größerer Eingriff stattfindet? Also ich nicht. Ich hatte vor zwei Tagen einen größeren Eingriff im Wachzustand und habe diesen nach anfänglicher Nervosität sehr entspannt gemeistert. In dieser Folge erzähle dir, wie mir das gelang. Diese Interventionen sind so einfach, dass du diese auch ohne eine Weiterbildung bei mir direkt anwenden kannst :-). Probiere es doch gerne mal aus und schreibe mir auf WhatsApp, wie es dir gelungen ist! Trigger-Hinweis: Ich habe darauf geachtet, dass ich durch meine Worte bei dir nichts antriggere. Deshalb habe ich auf Details der Behandlung verzichtet. Es kommen nur die Wörter „Spritze“ und „Bohren“ kurz vor, aber alles weitere bleibt unerwähnt :-). Shownotes: Buchtipp: „Breath - Atem“ von James Nestor Ausbildung zum ⁠⁠⁠⁠⁠Neuro-Coach®⁠⁠⁠⁠ Weiterbildung zum ⁠⁠⁠⁠EMDR-basierten Neuro-Coaching⁠⁠⁠⁠ Mehr Informationen zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Akademie für Neuro-Coaching®⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder zu meiner EMDR-Arbeit als ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Links zu meinen Büchern*: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Erfolg durch Positionierung“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Coach, your Marketing“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Mama meditiert“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und dem eBooK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Let´s talk about Sex - Workbook für Coaches und Therapeut*innen“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Werde Teil meiner ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Neuro-Community⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Link zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Coach dein Glück-Box®“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Link zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanjas Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vereinbare gerne ein kostenloses Weiterbildungsgespräch mit mir: 0170/76 000 345.  Link zum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ von Tanja Klein Ich nehme am Partnerprogramm von Amazon teil. Solltest Du eines der verlinkten Bücher darüber kaufen, bekomme ich eine kleine Provision. Diese wird zu 100% für meine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pro-Bono-Coachings ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠verwendet. 

Sind Träume also doch Schäume? Alles, was wir träumen, ist bedeutungslos, oberflächlich, nicht der Rede wert. So glaubt es dieses uralte Sprichwort. Ist das aber wirklich so? Inzwischen weiß man, dass Träume einen starken Bezug zum Alltag haben. Wir verarbeiten, was uns im Wachzustand beschäftigt, ordnen Gefühle und verknüpfen neue Informationen mit bereits Geschehenem. Siegmund Freuds im Jahr 1900 erschienenes Buch "Die Traumdeutung" hat sich erstmals psychoanalytisch mit dem Thema befasst. Die Analyse von Traumbildern kann tatsächlich zum Verständnis unseres Innenlebens, des sogenannten Unbewussten, beitragen. So gesehen ist der Traum keineswegs nur Trugbild oder Einbildung. Im Durchschnitt träumen wir vier- bis sechsmal pro Nacht. Wir erinnern uns nicht immer daran, weil sich das Gehirn im Schlaf in einem anderen Verarbeitungsmodus befindet. Albtraum Albtraum Albträume sind eine übliche Erfahrung, wobei zwischen 4 und 10 % der Bevölkerung wöchentlich Albträume haben. Nach dem Erleben eines traumatischen Ereignisses sind Albträume sogar noch häufiger. Dauerhafte, sich wiederholende Albträume sind sehr unangenehm. Während nicht bei allen Menschen, die wiederkehrende Albträume haben, eine psychische Störung diagnostiziert wird, sind diese Albträume eine häufige Erfahrung bei Menschen, bei denen eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) diagnostiziert wurde. Man geht davon aus, dass weniger als 10 % der Traumaopfer eine PTBS entwickeln. Aber Feuerwehrleute leider dreimal so häufig. PTBS ist eine psychische Erkrankung, die sich nach einem traumatischen Ereignis entwickeln kann. Menschen, bei denen diese Störung diagnostiziert wird, haben ständig Erinnerungen an das Ereignis, die wiederkehren und sich aufdrängen (z. B. Flashbacks, Intrusionen). Die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist also eine ernste psychische Erkrankung als Folge einer seelischen Verletzung (Trauma). Wer mit so etwas konfrontiert wird, als Betroffene(r) oder als Kamerad(in), braucht dringend Unterstützung von Profis. Das sollte klar sein, genau wie die Tatsache, dass solche Krankheiten auch primärpräventiv verhindert werden können. Wir wünschen dir viel Spaß mit dieser Podcast-Folge. Dein Team von Brand Punkt, Hermann und Carina Hier geht es zur Folge: https://brand-punkt.de/252-sind-traeume-wirklich-schaeume-was-uns-das-traeumen-ueber-uns-verraet/ Abonniere jetzt kostenfrei unseren Einsatzleben-Podcast - jeden Mittwoch eine neue Folge: https://brand-punkt.de/einsatzlebenpodcast/ Brauchst du bei einem Thema, dass dich mental belastet, Unterstützung? Nimm gerne Kontakt zu uns auf: https://brand-punkt.de/kontakt/ Mehr Infos über uns und unsere Arbeit: www.brand-punkt.de Teile diese Podcastfolge und hilf deinen Kamerad:innen: Vielleicht befindet sich ein Kamerad oder Kameradin in einer Situation, bei der genau diese Folge eine wertvolle Unterstützung sein kann - deshalb bitten wir dich: Teile diese Folge und helfe somit auch denjenigen, die diesen kostenfreien Podcast noch nicht kennen.

In dieser Podcast-Folge wird Professor Vajkoczy, ein Neurochirurg, von der Moderatorin, einer Gynäkologin, als Gast begrüßt. Sie sprechen über Hirntumore, insbesondere das Glioblastom, und erste Behandlungsmöglichkeiten. Professor Vajkoczy gibt Einblicke in die Seltenheit von Hirntumoren im Vergleich zu anderen Krebsarten und in die verschiedenen Arten von Hirntumoren, wobei er sie nach Grad und molekularen Merkmalen kategorisiert. Sie erörtern die Häufigkeit von Hirntumoren in verschiedenen Altersgruppen und wie die oft neurologischen Symptome zur Diagnose führen und nicht die Routineuntersuchungen. Sie betonen, wie wichtig eine frühzeitige Bildgebung mittels MRT ist, um potenzielle Hirntumore zu erkennen. Der Podcast befasst sich mit dem chirurgischen Aspekt der Behandlung von Glioblastomen. Professor Vajkoczy erläutert die sorgfältige Planung solcher Operationen, die eine präoperative Diagnostik, einschließlich funktioneller Bildgebung, zur Identifizierung kritischer Hirnareale einschließt. Er beschreibt detailliert, wie diese Bereiche umfahren werden, um den Schaden bei der Tumorentfernung zu minimieren. Die Diskussion berührt auch den Einsatz der Hirnchirurgie im Wachzustand, wenn dies notwendig ist, um lebenswichtige Funktionen wie die Sprache zu schützen. Abschließend werden die schwierigen Entscheidungen erörtert, vor denen Patienten und Ärzte stehen, wenn sie zwischen der Tumorentfernung und dem Erhalt der neurologischen Funktionen abwägen müssen. Professor Vajkoczy betont, dass individuelle Gespräche und Entscheidungen für den Erhalt der Lebensqualität des Patienten entscheidend sind.Der Podcast unterstreicht, wie wichtig es für Hirntumorpatienten ist, sich in zertifizierten Tumorzentren mit multidisziplinären Teams und fortschrittlichen Diagnosetechniken behandeln zu lassen. Referenten: Prof. Dr. Peter Vajkoczy (Direktor der Klinik für Neurochirurgie mit Arbeitsbereich Pädiatrische Neurochirurgie (CVK) CVK: Campus Virchow-Klinikum) Dr. med. Robert Armbrust (Oberarzt, Klinik für Gynäkologie mit Zentrum für onkologische Chirurgie, Charité Berlin) Erfahren Sie in dieser zweiten Folge unserer neuen Staffel wichtiges über das Thema Hirntumore. Diese Folge des Krebspodcast wird unterstützt durch Novocure GmbH. Novocure ist jedoch nicht für den Inhalt des Vortrags verantwortlich. Thema und Inhalt obliegen der wissenschaftlichen Freiheit der Referenten.

In dieser Podcast-Folge wird Professor Vajkoczy, ein Neurochirurg, von der Moderatorin, einer Gynäkologin, als Gast begrüßt. Sie sprechen über Hirntumore, insbesondere das Glioblastom, und erste Behandlungsmöglichkeiten. Professor Vajkoczy gibt Einblicke in die Seltenheit von Hirntumoren im Vergleich zu anderen Krebsarten und in die verschiedenen Arten von Hirntumoren, wobei er sie nach Grad und molekularen Merkmalen kategorisiert.Sie erörtern die Häufigkeit von Hirntumoren in verschiedenen Altersgruppen und wie die oft neurologischen Symptome zur Diagnose führen und nicht die Routineuntersuchungen. Sie betonen, wie wichtig eine frühzeitige Bildgebung mittels MRT ist, um potenzielle Hirntumore zu erkennen.Der Podcast befasst sich mit dem chirurgischen Aspekt der Behandlung von Glioblastomen. Professor Vajkoczy erläutert die sorgfältige Planung solcher Operationen, die eine präoperative Diagnostik, einschließlich funktioneller Bildgebung, zur Identifizierung kritischer Hirnareale einschließt. Er beschreibt detailliert, wie diese Bereiche umfahren werden, um den Schaden bei der Tumorentfernung zu minimieren. Die Diskussion berührt auch den Einsatz der Hirnchirurgie im Wachzustand, wenn dies notwendig ist, um lebenswichtige Funktionen wie die Sprache zu schützen.Abschließend werden die schwierigen Entscheidungen erörtert, vor denen Patienten und Ärzte stehen, wenn sie zwischen der Tumorentfernung und dem Erhalt der neurologischen Funktionen abwägen müssen. Professor Vajkoczy betont, dass individuelle Gespräche und Entscheidungen für den Erhalt der Lebensqualität des Patienten entscheidend sind.Der Podcast unterstreicht, wie wichtig es für Hirntumorpatienten ist, sich in zertifizierten Tumorzentren mit multidisziplinären Teams und fortschrittlichen Diagnosetechniken behandeln zu lassen.Referenten:Prof. Dr. Peter Vajkoczy (Direktor der Klinik für Neurochirurgie mit Arbeitsbereich Pädiatrische Neurochirurgie (CVK) CVK: Campus Virchow-Klinikum)Dr. med. Robert Armbrust (Oberarzt, Klinik für Gynäkologie mit Zentrum für onkologische Chirurgie, Charité Berlin)Erfahren Sie in dieser zweiten Folge unserer neuen Staffel wichtiges über das Thema Hirntumore.Diese Folge des Krebspodcast wird unterstützt durch Novocure GmbH. Novocure ist jedoch nicht für den Inhalt des Vortrags verantwortlich. Thema und Inhalt obliegen der wissenschaftlichen Freiheit der Referenten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der heutigen Folge haben wir euch ein super cooles Interview Format mitgebracht. Lena und Cleo arbeiten beide mit Hypnose. Und vielleicht geht es dir wie mir, Nadja, denn bis vor einem Jahr, da hatte ich nämlich wenig Vorstellung davon, was Hypnose eigentlich alles kann. Und da ich durch Cleos Arbeit mitbekommen und erfahren habe, was es für ein wunderbares Tool ist, um dir all deine tief sitzenden Glaubenssätze & Muster anzuschauen, wollen wir heute von den beiden mehr darüber erfahren. Wissenschaft

Alpträume verändern und ihnen den Schrecken nehmen, das geht. Noch besser: Nach einer einmaligen Einführung kostet es nur fünf bis zehn Minuten Zeit pro Tag und ist in wenigen Wochen erledigt. Alles zu Hause, ohne eine Arztpraxis zu betreten. Klingt wie Zauberei, ist aber Realität. Meine heutige Gesprächspartnerin hat selbst eine Studie zur Imagery Rehearsal Therapy (IRT) veröffentlicht. Bei zwei Dritteln der alptraumgeplagten Studienteilnehmer trat eine deutliche Besserung ein. Was kann Katharina Lüth uns verraten über diese Methode, die unter den Alptraumbehandlungen als die effektivste gilt? Die Kognitionswissenschaftlerin Lüth promoviert an der Universität Osnabrück zum Thema Schlaf und Traum und ist stellvertretende Sprecherin der AG Traum der DGSM (Deutsche Gesellschaft für Schlafforschund und Schlafmedizin). „Die Idee dahinter: Du trainierst dir im Wachzustand an, bei Angst nach kreativen Lösungsstrategien zu suchen.“ – Katharina Lüth Links zur heutigen Episode ichStark-Interview mit Schlafmedizinerin Prof. Dr. Kneginja Richter: https://ichstark.com/32 Blogbeitrag von Christian Koch zu Sport und Schlaf: https://schluss-mit-zaehneknirschen.de/hilft-sport-gegen-zaehneknirschen-und-schlafprobleme/ Katharina Lüths Studie „Conquering Nightmares on the Phone“: https://link.springer.com/article/10.1007/s11818-021-00320-w Artikel über Alpträume und IRT auf spektrum.de: https://www.spektrum.de/news/unruhiger-schlaf-was-hilft-gegen-albtraeume/1978531 App Somnio gegen Schlafstörungen: https://somn.io/ Artedoku „Sollten wir mehr träumen?“: https://www.arte.tv/de/videos/101938-005-A/sollten-wir-mehr-traeumen/ Bücher zur heutigen Folge Matthew Walker, Das große Buch vom Schlaf: Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr Bei Amazon, auch als E-Book: https://amzn.to/3ygcn28 (Affiliatelink) Bei Thalia, auch als E-Book: https://tidd.ly/3yfWf0X (Affiliatelink) Bei bücher.de, auch als E-Book: https://tidd.ly/3Oj8MWL (Affiliatelink) Bei Hugendubel, auch als E-Book: https://tidd.ly/3QATyho (Affiliatelink) Bei Weltbild, auch als E-Book: https://tidd.ly/3OzDDOv (Affiliatelink) Bei Buch24.de, auch als E-Book: https://tidd.ly/3QSVZMC (Affiliatelink) Pepe Peschel, Meine innere Uhr. Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen. Mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit und Leistungskraft Im Shop von ichStark und Schluss mit Zähneknirschen: https://www.ichstark.com/peschel1 Bei Amazon, auch als E-Book: https://amzn.to/38ZcKRf (Affiliatelink) Bei Thalia, auch als E-Book: https://tidd.ly/2WXrBZT (Affiliatelink) Angebote von Christian Koch Bücher vieler Interviewgäste im Shop: https://ichstark.com/shop Mein Bruxismusblog: https://schluss-mit-zaehneknirschen.de/ Onlineseminare Bruxismus/ Schlaf, Stressmanagementkurs mit Krankenkassenzuschuss: https://ichstark.com/kurse Schlafberatung: https://www.ichstark.com/schlafberatung Texter B2B: https://texter-psychologie-und-gesundheit.de/ ichStark im Web und in Social Media Website: https://ichstark.com/ Insta: ichstark.podcast Facebook: ichstark.podcast YouTube: https://ichstark.com/youtube Transparenzhinweise und Rechtliches Keine Werbung: Für die Aufnahme und Verbreitung des Interviews erhalte ich keine Gegenleistung. Datenschutzerklärung: https://ichstark.com/datenschutzerklaerung/ Impressum: https://ichstark.com/impressum/

"S" steht für Sedierung, medikamenteninduzierter Dämmerschlaf. Gibt es eine Notwendigkeit vom normalen Wachzustand abzuweichen?

Bernhard Tewes Gründer / CEO / Autor und männliche deutsche Stimme von HypnoBox. Um sich selbst zu helfen experimentierte er früher viel mit Selbsthypnose und Meditation. Herausgekommen ist das Konzept von HypnoBox. Als Hypnosetherapeut arbeitet er mit innovativen Methoden wie der “Tewes-Technik” in seiner Praxis in Berlin-Friedrichshain. War ein sehr tolles Interview mit einen echten sympathischen Menschen und App Entwickler und Unternehmer (wikipedia ) Die Definition von Hypnose Hypnose (abgeleitet von altgriechisch ὕπνος hýpnos, deutsch ‚Schlaf‘) ist (die physiologische und psychologische Theorie der Hypnose zusammenfassend) ein „Zustand künstlich erzeugten partiellen Schlafs in Verbindung mit einem veränderten Bewusstseinszustand.“[1] Als Hypnose werden bezeichnet: das Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance (diese Form der Trance ist gekennzeichnet durch einen tief entspannten Wachzustand, dessen Besonderheit eine extrem eingeschränkte und auf wenige Inhalte ausgerichtete Aufmerksamkeit ist.)[2] Man spricht auch von „hypnotischer Induktion“ oder „Hypnose im engeren Sinne“. der Zustand der hypnotischen Trance. Die medizinische Hypnose wird auch als Hypnosedierung bzw. Hypnosedation bezeichnet. Bei der Hypnose ging man ursprünglich davon aus, dass es sich um einen schlafähnlichen Zustand handelt. Als Hypnotiseur bezeichnet man dabei die hypnotisierende Person, als Hypnotisand (auch: Proband, in der Hypnotherapie Patient oder Klient) die hypnotisierte Person. Dabei kann eine Person auch beide Rollen übernehmen, wobei dies als Auto- oder Selbsthypnose bezeichnet wird; in allen anderen Fällen nennt man es Fremd- oder Heterohypnose. Eine hypnotische Trance wird mittels Hypnose induziert (Induktion), der Proband befindet sich in Hypnose oder in einer hypnotischen Trance. Zur Beendigung wird die Trance aufgelöst bzw. exduziert (Exduktion), der Hypnotisand wacht auf. Wird der Proband (zum Beispiel zwecks Vertiefung der Trance) aus der Trance geholt und kurz darauf wieder zurück in Trance versetzt, so spricht man von Fraktionierung. Im Rahmen der Hypnose werden dem Probanden ggf. verbale Anweisungen, sog. Suggestionen, gegeben, die direkt auf das Unbewusste wirken sollen. Suggestionen, die auch nach Auflösung der Hypnose noch wirksam sein sollen, werden als posthypnotische Suggestionen bezeichnet. Unter posthypnotischer Suggestion treten messbare Veränderungen der Informationsverarbeitung im Gehirn auf. In neuropsychologischen Untersuchungen mit bildgebenden Verfahren konnte gezeigt werden, dass dabei die Aktivität bestimmter Seine App https://www.hypnobox.de/

Bernhard Tewes Gründer / CEO / Autor und männliche deutsche Stimme von HypnoBox. Um sich selbst zu helfen experimentierte er früher viel mit Selbsthypnose und Meditation. Herausgekommen ist das Konzept von HypnoBox. Als Hypnosetherapeut arbeitet er mit innovativen Methoden wie der “Tewes-Technik” in seiner Praxis in Berlin-Friedrichshain. War ein sehr tolles Interview mit einen echten sympathischen Menschen und App Entwickler und Unternehmer (wikipedia ) Die Definition von Hypnose Hypnose (abgeleitet von altgriechisch ὕπνος hýpnos, deutsch ‚Schlaf‘) ist (die physiologische und psychologische Theorie der Hypnose zusammenfassend) ein „Zustand künstlich erzeugten partiellen Schlafs in Verbindung mit einem veränderten Bewusstseinszustand.“[1] Als Hypnose werden bezeichnet: das Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance (diese Form der Trance ist gekennzeichnet durch einen tief entspannten Wachzustand, dessen Besonderheit eine extrem eingeschränkte und auf wenige Inhalte ausgerichtete Aufmerksamkeit ist.)[2] Man spricht auch von „hypnotischer Induktion“ oder „Hypnose im engeren Sinne“. der Zustand der hypnotischen Trance. Die medizinische Hypnose wird auch als Hypnosedierung bzw. Hypnosedation bezeichnet. Bei der Hypnose ging man ursprünglich davon aus, dass es sich um einen schlafähnlichen Zustand handelt. Als Hypnotiseur bezeichnet man dabei die hypnotisierende Person, als Hypnotisand (auch: Proband, in der Hypnotherapie Patient oder Klient) die hypnotisierte Person. Dabei kann eine Person auch beide Rollen übernehmen, wobei dies als Auto- oder Selbsthypnose bezeichnet wird; in allen anderen Fällen nennt man es Fremd- oder Heterohypnose. Eine hypnotische Trance wird mittels Hypnose induziert (Induktion), der Proband befindet sich in Hypnose oder in einer hypnotischen Trance. Zur Beendigung wird die Trance aufgelöst bzw. exduziert (Exduktion), der Hypnotisand wacht auf. Wird der Proband (zum Beispiel zwecks Vertiefung der Trance) aus der Trance geholt und kurz darauf wieder zurück in Trance versetzt, so spricht man von Fraktionierung. Im Rahmen der Hypnose werden dem Probanden ggf. verbale Anweisungen, sog. Suggestionen, gegeben, die direkt auf das Unbewusste wirken sollen. Suggestionen, die auch nach Auflösung der Hypnose noch wirksam sein sollen, werden als posthypnotische Suggestionen bezeichnet. Unter posthypnotischer Suggestion treten messbare Veränderungen der Informationsverarbeitung im Gehirn auf. In neuropsychologischen Untersuchungen mit bildgebenden Verfahren konnte gezeigt werden, dass dabei die Aktivität bestimmter Seine App https://www.hypnobox.de/

Guten Abend, gute Nacht und wenn das Sandmännchen kommt, wird geschlafen. Ja es wäre wünschenswert, dass das so einfach geht. Einfach ins Bett gehen und dann direkt einschlafen ist häufig mehr Wunsch als Wirklichkeit. Im Bett lässt man den Tag nochmal Revue passieren und das Gedankenkarussell nimmt volle Fahrt auf. Während in der Früh ans Aufstehen nicht zu denken ist, ist in der Nacht der Wachzustand überdimensional. Melde dich zu unseren Newsletter an: Mit unserem Newsletter bist du immer über Veranstaltungen, neue Blogbeiträge und spannende News im Bereich der Mikrobiomforschung informiert! -> https://www.omni-biotic.com/at/newsletter/ Abonniere unsere Social Media Kanäle, damit du immer weißt, wann ein Podcast online geht! Instagram: https://www.instagram.com/omnibiotic_com Facebook: https://www.facebook.com/omnibiotic/ 

Sarah Alles und Daniel Wünsch träumen und leben ihren Traum mit 'Die Klarträumer', denn ihr High Vibe Motto ist: Wünsch dir alles! Träume deine Träume und lebe sie im Wachzustand. Luzides Träumen schenkt dir nicht nur eine Powerpause on top zu deinem Schlaf, sondern du darfst deine Träume, die du im Wachzustand manifestieren und leben möchtest bewusst Vorträumen. Anfang November lief der Tatort Dreams im TV. Daniel, als Klarträumer, Gründer und Life Coach, und Sarah, als Klarträumerin und Business Coach, die gleichzeitig auch Schauspielerin ist und aktuell eine junge Kommissarin bei Wilsberg spielt, hätten sich im Tatort Dreams mehr Aufklärung zum luziden Träumen gewünscht. So erfährst du in dieser Episode, was Luzides Träumen ist und wie du es trainierst, damit du im High Vibe dein Paradise lebst.Part I des Interviews gibt's in der #50 Episode für dich.…Open up für die Welt des luziden Träumens: die-klartraeumer.de/Onlinekurs Warteliste: die-klartraeumer.de/onlinekurs.htmlWorkshop: die-klartraeumer.de/workshop.htmlConnecte dich mit 'Die Klarträumer': instagram.com/dieklartraeumer/ …Hör gern auch mal in den Podcast von Sarah: Power Pause oder connecte dich mit ihr: instagram.com/sarah_alles/...Schau gern auch mal in die weiteren Projekte von Daniel oder connecte dich mit ihm: instagram.com/mdwberlin/… Mehr abundant, high Vibes für dich: awakenparadise.deLet's connect! instagram.com/awaken.paradise

Sarah Alles und Daniel Wünsch träumen und leben ihren Traum mit 'Die Klarträumer', denn ihr High Vibe Motto ist: Wünsch dir alles! Alles, was du dir wünscht, ist möglich und erfüllt sich. Träume deine Träume und lebe sie im Wachzustand. Luzides Träumen schenkt dir nicht nur eine Powerpause on top zu deinem Schlaf, sondern du darfst deine Träume, die du im Wachzustand manifestieren und leben möchtest schonmal bewusst Vorträumen. Anfang November lief der Tatort Dreams im TV. Daniel, als Klarträumer und Life Coach und Sarah, als Klarträumerin und Business Coach, die gleichzeitig auch Schauspielerin ist und aktuell eine junge Kommissarin bei Wilsberg spielt, hätten sich im Tatort Dreams mehr Aufklärung zum Luziden Träumen gewünscht. So erfährst du in dieser Episode, was Luzides Träumen ist und wie du es trainierst, damit du im High Vibe dein Paradise lebst.Part II des Interviews gibt's in der #51 Episode für dich.…Open up für die Welt des Luziden Träumens: die-klartraeumer.de/Onlinekurs Warteliste: die-klartraeumer.de/onlinekurs.htmlWorkshop: die-klartraeumer.de/workshop.htmlConnecte dich mit 'Die Klarträumer': instagram.com/dieklartraeumer/ …Hör gern auch mal in den Podcast von Sarah: Power Pause oder connecte dich mit ihrer Schauspielerpage: instagram.com/sarah_alles/… Mehr abundant, high Vibes für dich: awakenparadise.deLet's connect! instagram.com/awaken.paradise

In unseren Träumen scheint alles möglich. Doch Daniela will sie selbst mitgestalten! Mithilfe eines Klartraum-Coachs will sie luzides Träumen erlernen, um sich ihren Wunschtraum zu erfüllen: durch die Lüfte fliegen!

Albträume finden im Krieg nicht nur beim Schlafen, sondern auch im Wachzustand statt. Alle schrecklichen, unmenschlichen Erlebnisse der Kriegsrealität dringen tief ins Unterbewusste ein und verlassen die Betroffenen meist nie wieder. In dieser Folge geht es um die Natur und Implikationen von Kriegsträumen sowie deren nachhaltige Wirkung. Selbst Autor Christoph Fromm wurde beim Schreiben seines Romanes von Kriegsalbträumen verfolgt.

Rainer hat mich wieder auf die Idee dieses Themas gebracht. Denn ich hatte die Gehirn-Frequenzen schon ganz kurz mal erwähnt. Er meinte, ich könnte das ruhig nochmal ausführlicher erklären. Unser Gehirn produziert verschiedene Gehirnwellen, je nachdem in welchem Zustand wir uns befinden. Wenn wir im normalen Wachzustand sind, befinden wir uns in der Beta-Frequenz. Dann ist unser Gehirn sehr aktiv. In der Alpha-Frequenz befinden wir uns, wenn wir im entspannten Zustand sind. Zum Beispiel bei einer Meditation oder wenn wir Entspannungsmusik hören. Dieser Zustand ist ideal für die Tierkommunikation. Denn die Tiere schwingen meistens in der Alpha-Frequenz. Die Alpha-Frequenz ist auch ideal um telepathische Informationen zu empfangen. Die Theta Frequenz ist ein sehr entspannter Zustand, z.B. wenn man kurz vorm Einschlafen ist. Es ist auch wie eine Art Trance. Bei den schamanischen Reisen kommt man in die Theta Frequenz durch die Trommelrhythmen. Die Trommelrhythmen entsprechen nämlich der Schwingungsfrequenz der Erde. Auch durch Hypnose und Selbst-Hypnose kommt man in die Theta-Frequenz. Es ist alles Übungssache, mit der Zeit gelingt die Entspannung immer besser und wir kommen immer schneller in den Entspannungszustand. Meine Tierkommunikationsausbilderin vergleicht unsere Gehirn-Frequenzen mit Radiofrequenzen. Unsere Gehirnwellen, also quasi unsere Radiofrequenz stellen wir so ein, dass wir in der gleichen (Radio-)Frequenz wie die Tiere schwingen und sie so auch besser verstehen können. Denn das Universum und wir und die Erde und die Tiere, wir alle sprechen nicht Deutsch oder Englisch oder Spanisch. Wir alle sprechen in Frequenzen!!!

Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens (annähernd 25 Jahre) schlafend. Das ist eine Menge Zeit, in der viele spannende Dinge passieren. Zum Beispiel träumen wir – und das hat es in sich. Dr. Brigitte Holzinger ist Schlafcoach und Österreichs Expertin für luzides Träumen. Im Podcast mit carpe diem-Host Holger Potye beschreibt sie, warum Träume „Gefühle in bewegten Bildern“ sind und eine existenzielle Botschaft beinhalten. Weiters erfahren wir, warum wir uns normale Träume – im Gegensatz zu Albträumen – nicht merken können. Und so mancher Erfinder hat die Lösung eines Problems einfach erträumt (z. B. die Struktur des Periodensystems oder den Bauplan der Nähmaschine).By the way: Frauen und Männer träumen unterschiedlich. Während Frauen vermehrt von sozialen Ereignissen träumen (Familie, Beziehung), träumen Männer eher vom Berufsleben und sexuellen Fantasien. Die Zeit vergeht im Traum anders als im Wachzustand – außer beim luziden Träumen, also dem Klarträumen. Warum der Klartraum (also bewusstes Einflussnehmen auf einen Traum) für uns so spannend ist (unterstützt beim Sport und ist zugleich mentales Training) und wie wir lernen, luzid zu träumen, verrät uns die Wissenschaftlerin im Podcast. Außerdem bricht sie eine Lanze für das Führen von Traumtagebüchern und hat eigens eine App entwickelt (Dream Sense Memory), die dabei hilft, unsere Träume festzuhalten. Brigitte verrät uns außerdem den perfekten Einschlafzeitpunkt, erklärt, welche Rahmenbedingungen für einen guten Schlaf wichtig sind, und weiß ebenso, wie viele Stunden pro Nacht wir schlafen sollten – und ab wann es besser ist, nichts mehr zu essen, um friedlich schlummern zu können. Zum Finale gibt's dann noch die schönsten Filme zum Träumen. Und wir lernen, dass es Menschen gibt, die durchs Träumen einen Blick in die Zukunft werfen können. Klingt spooky, ist es auch ein bisschen – aber megaspannend. Brigittes tägliches Ritual ist, nach dem Weckerläuten noch mal kurz liegen zu bleiben. Ihr Lieblingszitat lieferte Herman Hesse „Niemand träumt, was ihn nichts angeht.“Viel Spaß bei diesem Podcast!Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann schreibt bitte einen Kommentar und schenkt uns 5 Sterne auf Apple Podcasts. Wir freuen uns ganz besonders darüber – genauso wie über Post, Anregungen und Ideen unter der Mailadresse: podcast@carpediem.life

Im Traum ist möglich, was im Wachzustand nicht möglich ist. Man kann im Traum auf dem Mond spazieren gehen, ohne für die Reise dorthin ein Raumfahrzeug benutzt zu haben. Walter Rupp SJ / unveröffentlichter Text

Du nicht? Doch, doch - einfach ohne Erinnerung. Das beweist jedes Schlaflabor - Inhalte sieht man (noch) nicht. Was macht Dein schlaues Hirn im Schlaf? Verarbeiten? Kompensieren? Lernen? Erleben? Ein paralleles Leben im Traum? Oder mehr als eins? Wenn hier jemand nickt, sprechen wir von luzidem Träumen: Wow, ich träume! Ist das alles nur in unserem Kopf? Bist Du es, wenn ich Dir im Traum begegne? Kann man träumen, was geschehen wird? In Gedanken verloren, in Gefühle getaucht: Süsses Tagträumen! Ein Traumziel vor Augen? Oh je, Nachtwandeln: War das ich? Und habe ich geredet? Vielleicht Zeit für eine Hypnose, damit ich etwas begreife, das im Wachzustand unzugänglich ist? Wenn bloss diese Albträume nicht wären (nicht nur im Alpenland)! Unseren Hund wecken wir, wenn er fiept vor Angst. Zufrieden schläft sie dann weiter und wedelt im Traum.

Im Hörspiel streunen zwei Welpen durch eine fragmentierte, orientierungslose Welt – im Wachzustand nur schwer zu ertragen. Ständige Bedrohung, Angst, Erschöpfung. Tiere wie Menschen flüchten in ihre Träume. Hörspiel nach dem Roman von Pawel Salzman www.deutschlandfunkkultur.de, Hörspiel Hören bis: 12.10.2020 23:59 Direkter Link zur Audiodatei

April, April - Wie witzig das schon wieder alles ist! Eine weitere Woche in Coronitäne liegt hinter den Jungs. Was kann da schon spannendes passieren? Vielleicht korrigiert Markus Aussagen aus alten Folgen mit Edding. Oder er gönnt sich einen ordentlichen Köftespieß. Vielleicht sitzt er aber auch nur komatös von einer KFS geknechtet im Podcast und lässt sich von Phil unterhalten. Der wiederum war nach 30h+ Wachzustand in einer investigativen Untersuchung verwickelt, welche 3-lagiger Natur war. Wie Schnuller in diesen Mix passen und ob gute Schwingungen die Welt retten können, wird in dieser Folge geklärt. Euren Input dürft ihr wie jede Woche sehr gerne unter dem #spoppin auf Twitter posten. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/spoppin/message

Fühlst du dich auch „reif“ für tiefe Erholung? Im sogenannten Alpha-Zustand, in den viele Menschen während einer Imagination kommen, schüttet der Körper Anti-Stress-Hormone aus. Das Gehirn kommt in einen tiefen Erholungszustand, in dem es Zugang zu seelischen Ressourcen hat, die uns im Wachzustand nicht zugänglich sind. In der Folge # 031, die ich in der in der vergangenen Woche hochgeladen habe, habe ich Gedanken, Informationen und Fakten zum Thema „Erholung“ geteilt und die Imagination „Meine Quelle“ eingesprochen. Für alle, die nur die Imagination ohne die Hintergrundinformation brauchen, oder die regelmäßig diese Übung machen wollen, gibt es in dieser kurzen Folge eine Auskoppelung dieser Übung, die dich in die tiefe Erholung führt und zu deiner Kraftquelle. Imagination ist das Auslösen von inneren heilsamen Vorstellungen und wenn du so etwas noch nie gemacht hast, dann empfehle ich dir, vorher die Folge # 031 anzuhören. Dort erkläre ich dir, was im Gehirn passiert und gebe auch eine Einführung zur Imagination. Dort erfährst du auch, wie sich Erholung von Entspannung unterscheidet und ich teile mit dir Wissen über das Gehirn und dessen verschiedene Zustände. Ich wünsche dir jetzt viel Freude beim Erholen und regelmäßigen Üben mit dieser Imagination. Schreibe mir gerne auf Instagram oder den anderen Kanälen deine eigenen Erfahrungen mit der Übung und den anderen Impulsen Viel Freude beim Hören wünscht dir Petra Meine Mailadresse für Fragen oder Anregungen : info@innere-landschaften.de Meine Praxisadresse: Praxis für Kunsttherapie, Onkel-Tom-Straße 3 a, 14169 Berlin Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Instagram für tägliche Bilder: https://www.instagram.com/innere.landschaften/ Facebook: https://www.facebook.com/petra.drachenberg

Floaten ist wegen seiner krassen gesundheitlichen Benefits ein Geheimtipp unter vielen Profisportlern. Aber da geht noch viel mehr: Du erreichst neben den gesundheitlichen Vorteilen noch etwas ganz anderes: Deine Gehrinwellen kommen in einen sehr tiefen Frequenzbereich, den im Wachzustand sonst nur Mönche erreichen, die seit Jahrzehnten meditieren! #unfckyourselfpodcast #floaten #r.e.s.t. #floattank #sensorydeprivation #biohack #thetawellen #selbsthilfe #lifecoach #personaltrainer #berlin Übersicht Timecodes: (00:00) Intro und Einleitung. (01:56) Was ist Floaten? (04:50) Wie bin ich zum Floaten gekommen? (07:51) Was Dir Floaten alles positives bringt! Quellen: https://www.floatingkc.com/float-therapy-for-exercise-and-athletics/ https://justfloat.com/10-benefits-float-therapy/ https://serenedreams.com/theta-waves-float-therapy/ Hier kannst Du Kontakt zu mir aufnehmen und mir Folgen: fb: @unfckyourselfpodcast (Seite) , Alexander Breest (Profil) instagram: @alexander_breest tiktok: @alexanderbreest Mail: AlexanderBreest@gmx.net Inhalt & Produktion & Sounddesign: Alexander Breest Cover Design: Jeffrey Reckling ( contact@divisioncreative.de )

Magdalena erlebt im Wachzustand einen Albtraum - den Auslöser für ihr wahnhaftes Delirium erfährt sie erst Monate später. Marleen ist Tochter von mexikanisch-stämmigen Ernthelfern in den USA – sie will weg von den Feldern und träumt von einem Leben als Astronautin im All.

Im Traum ist möglich, was im Wachzustand nicht möglich ist. Man kann im Traum auf dem Mond spazieren gehen, ohne für die Reise dorthin ein Raumfahrzeug benutzt zu haben. Walter Rupp / unveröffentlichter Text

Was kann das Gegenteil von Notfall , d.h. der Normalfall,  mit der Ursache für einen Notfall zu tun haben.  Wofür kann es sinnvoll sein den Normalfall zu überprüfen, um einen Notfall zu  beheben oder gar vorzubeugen.  Welchen Lerneffekt kann ein Notfall auch für dich haben. Und vielleicht gilt es einmal zu überdenken, dass ein Notfall durchaus sinnvoll ist und ein viel zu schlechtes Image verpasst bekommen hat. Wenn du einen schlechten Schlaf in der Nacht hast, so schau dir deinen Tag an…. Oder eine schlechte Schaltqualität löst du im Wachzustand auf.  Und all das unterliegt einer Gesetzmäßigkeit des Lebens, dem Ursache schafft Wirkung – Prinzip.  Klingt doch ganz normal ohne Not. Was meinst du ?   

"Das verwächst sich schon" - Plagiocephalie Folge # 98 - PLAGIOCEPHALIE UND OSTEOPATHIE Im Laufe der ersten Wochen und Monate des kleinen Erdenbürgers können sich Verformungen des Schädels entwickeln. Eltern betrachten vor allem die Abflachungen des Hinterkopfes, Osteopathen begutachten zusätzlich die Schädelbasis mit Augen- und Ohrhöhe und Abweichungen des Gesichts. Anders als oft von Kinderärzten empfohlen, plädieren Osteopathen dafür, Asymetrien frühzeitig anzugehen, nicht alleine des Schädelks als knöcherner Struktur wegen, sondern wegen möglichen Spätfolgen auf den wertvollen Inhalt, das Gehirn. Dies ist vor allem in den sehr wachstsums-intensiven Wochen 12 – 16 zu beobachten. Daher empfeheln Osteopathen gerne einen Check-Up VOR diesem großen Wachstumsschub. Im ersten Behandlungsschritt gilt es, die ursächlichen Blockaden zu lösen, um die verstärkt einseitige Haltung zu vermeiden. So werden die Druckmomente auf den Hinterkopf reduziert.[1] Zusätzlich bedarf es der regelmässigen Lagerung des Kindes auf dem Bauch im Wachzustand. Ob es im Einzelfall weitergehende Maßnahmen, wie die Helmtherapie, braucht hängt stark vom Zeitpunkt des Beginns der (osteopatzhischen) Behandlung ab. Du erfährst heute alles von mir über: Die Gründe für eine Entstehung einer Plagiocephalie den richtigen Zeitraum für eine Behandlung die möglichen Folgen einer Schädelasysmetrie die Sicht der Osteopathie auf Plagiocephalie und warum Osteopathen glauben,dass es wichtig ist ein Kind mit Plagiozephalie einem Osteopathen vorzustellen, je eher desto besser. Frymann, V. M. (2008). Osteopathie in der Pädiatrie, Teil 2: Intraossäre Läsionen des Os occipitale. Deutsche Zeitschrift für Osteopathie DO, 6 (1), 8-9 https://bv-osteopathie.de/wp-content/uploads/2019/01/PresseInformation-OSTINF-Studie-1.pdf   Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Eltern teilen? Dein Stefan Rieth, Msc. Ost. --- Teile gerne diese kostbaren Geheimnisse der Osteopathie mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass Osteopathie noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt wie sie es verdient. Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir mit Osteopathischen Gedanken und Weisheiten eine richtige Welle der Gesundheit, Bewusstheit, Wachheit und Selbst-Verantwortung schaffen :-) Listen on: Stefanrieth.com: http://bit.ly/2y4pWm1 Itunes: https://apple.co/2JoJhlZ Stitcher: http://bit.ly/dncst Spotify: https://spoti.fi/2HdY6al Youtube: http://bit.ly/2zUho2h Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www.instagram.com/stefan.rieth/ Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www.facebook.com/stefanriethcom/ Dein Stefan Rieth --- Ausschluss von Heilungsversprechen Bitte beachten Sie, dass es sich bei der Osteopathie um nicht wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch anerkannte und/oder bewiesene Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch nicht anerkannt ist. Besonderer Hinweis zum HWG (Heilmittelwerbegesetz) Aus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, das bei keinem der aufgeführten Therapien- oder Diagnoseverfahren der Eindruck erweckt wird , das hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechend kostenfreie Nachricht. Ich werde die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernen, ohne dass die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Etwaig ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten jedweder Art werden insgesamt zurückgewiesen. Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen. #mutterglück#mamaliebe#schwangerwerden #babyzeit#hibbeln#wennausliebelebenwird#lebensqualität#babywunsch#persönlichkeitsentwicklung #übergewicht#osteopathy#kinderosteopathie #fruchtbarkeit#physiotherapeutin#kinesiologie #erziehungstipps #schreibaby#accompagnement#osteo #immunsystem#rückenschmerzen#mobilität #wohlbefinden#naturheilkunde#physio #physiotherapists#osteopathie#heilpraktiker #sportsphysio#osteopathe  

Sukadev spricht über den 252. So wie alles, was im Traum (nidra) erscheint – Orte, Zeit, Dinge und der Erkennende – unwirklich (mithya) ist, genauso unwirklich ist auch die Welt (jagat) im Wachzustand (jagrati), indem sie aus Unwissenheit über das Selbst entsteht. So sind diese Welt und auch der Körper (sharira), die Sinnesorgane (karana), die Lebenskräfte (prana) und das Ich (aham) unwirklich. Deshalb bist du das „tat tvam asi“ – die friedvolle, reine, Höchste (para), nicht-duale (advaya) Absolute Wirklichkeit, Brahman. Viveka Chudamani ist ein wichtiges Vedanta Werk von Shankaracharya. Mehr über Vedanta erfährst du auch in Vedanta Seminaren bei Yoga Vidya.

Sukadev spricht über den 170. Vers des Viveka Chudamani. Der Text dieses Verses lautet: 170. Im Traumzustand, wo der Kontakt zur Außenwelt fehlt, schafft der Geist aus eigener Bemühung das ganze Universum, bestehend aus der Erfahrung und dem Erfahrenden. Genauso ist es auch im Wachzustand. Es gibt keinen Unterschied. Die ganze Welt ist eine Projektion des Geistes. Viveka Chudamani ist ein wichtiges Vedanta Werk von Shankaracharya. Mehr über Vedanta erfährst du auch in Vedanta Seminaren bei Yoga Vidya.

Wusstet ihr, dass Elmäx Traumtagebuch führt? Einen signifikanten Teil unseres Lebens verbringen wir mit schlafen. Grund genug für uns, mal darüber zu sprechen, wovon wir so träumen (sowohl im Schlaf als auch um Wachzustand), ob man Träume kontrollieren kann und wie die Wissenschaft versucht, Träume zu interpretieren.

Sukadev spricht über den 135. Vers des Viveka Chudamani. Der Text dieses Verses lautet: 135. Paramatman, die höchste Wirklichkeit unterscheidet sich von Prakriti, der Urnatur, und deren Veränderungen. Sein Wesen ist reines Bewusstsein. Es ist das Absolute, durchdringt die physische und die astrale Welt/ manifestiert sich in der sichtbaren und unsichtbaren Welt, zeigt sich als die der Vorstellung des Ichs unterliegende Wesenheit im Wachzustand, Traumzustand und Tiefschlaf als der Zeuge von buddhi.Viveka Chudamani ist ein wichtiges Vedanta Werk von Shankaracharya. Mehr über Vedanta erfährst du auch in Vedanta Seminaren bei Yoga Vidya.

Sukadev spricht über den 104. Vers des Viveka Chudamani. Der Text dieses Verses lautet: 104.Wisse, dass es ist das EGO (ahankara)/ das Ichbewußtsein, das sich mit dem Körper identifiziert, als Substanz Erfahrungen sammelt und in Verbindung mit den Gunas 3 Zustände annimmt: den Wachzustand, den Traumzustand und den Tiefschlafzustand.Viveka Chudamani ist ein wichtiges Vedanta Werk von Shankaracharya. Mehr über Vedanta erfährst du auch in Vedanta Seminaren bei Yoga Vidya.

Sukadev spricht über den 98. Vers des Viveka Chudamani. Der Text dieses Verses lautet: 98. Der Traumzustand unterscheidet sich von dem Wachzustand, bei dem die Sinne wirken. Im Traumzustand leuchtet das Selbst aus sich selbst durch. Buddhi, der Verstand, verarbeitet die latenten Eindrücke/ Erfahrungen vom Wachzustand und gibt sie im Traum wieder. Viveka Chudamani ist ein wichtiges Vedanta Werk von Shankaracharya. Mehr über Vedanta erfährst du auch in Vedanta Seminaren bei Yoga Vidya.

Sukadev spricht über den 89. Die individuelle Seele (jiva), die in ihm verkörpert ist, erfreut sich durch dessen Sinnesorgane der Vielfalt der grobstofflichen /materiellen Objekte, wie Blumenkränze, Sandelholz, Frauen. Deshalb entfaltet sich der Körper im vollsten Umfang im Wachzustand.Viveka Chudamani ist ein wichtiges Vedanta Werk von Shankaracharya. Mehr über Vedanta erfährst du auch in Vedanta Seminaren bei Yoga Vidya.

Sukadev spricht über den 88. Der grobstoffliche/physische Körper, entstanden aus den fünffach zusammengesetzten fünf grobstofflichen Elementen, in Überseinstimmung mit früheren Taten (purvakarman), dient dem Selbst als Stätte der Erfahrungen. In dem Wachzustand des Bewusstseins werden die grobstofflichen Erscheinungen/Objekte wahrgenommen. Viveka Chudamani ist ein wichtiges Vedanta Werk von Shankaracharya. Mehr über Vedanta erfährst du auch in Vedanta Seminaren bei Yoga Vidya.

Warum morgens meditieren? Der Morgen ist eigentlich der beste Zeitpunkt zum Meditieren. Denn gleich nach dem Aufwachen, oder solange du noch langsam aus dem Schlaf in den Wachzustand dämmerst, bist du am empfänglichsten. Gleich nach dem Aufwachen hast du auch einen extrem sensiblen Zugang zu deinen kreativen Kanälen. Bist du auf der Suche nach neuen Lösungen und Ideen, dann lohnt sich eine Morgenmeditation. Mehr Informationen findest du auf meiner Webseite "Fitness für Körper und Geist" Wenn dir die Episode gefallen hat, teile sie gerne mit deinen Lieben und allen Menschen für die dieses auch hilfreich sein kann. Danke für deine Rezension hier auf iTunes                                                       Du findest mich auch auf  Instagramm  &  Twitter  &  Facebook    Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme.   Kennst du das Gefühl, wenn der ganze Tag scheinbar voll daneben geht? Du sprichwörtlich am Morgen mit dem falschen Fuß aufgestanden bist? Das muss nicht sein. Glücklich in den Tag zu starten mit mehr Energie und Lebensfreude kann man lernen. Absolut jeder! Du stellst die Weichen für deinen Tag an jedem einzelnen Morgen. Das richtige Denksystem ist wichtig, um glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Kerstin Mais stellt dir im Aufwachpodcast jede Menge Tools genau dafür zur Verfügung. Genieße deinen Atem, Meditation, Körper-Reisen, autogenes Training, Yoga und andere Techniken, um deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Nutze die kurze Mini Programmierung für einen glücklichen und friedvollen Start an jedem Morgen. - Einschalten. Lauschen. Mitmachen! Einstein sagte: Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. Also los geht´s. Lass dich von Kerstin Mais, ihren Wegweisern für den Tag und den Morgenritualen ihrer Interview Partner inspirieren. Oder hast du keine 10 min am Morgen zum Glücklich SEIN?

Haben Sie auch schon davon gehört, dass die chinesische Mauer das einzige, von Menschenhand geschaffene, Bauwerk der Welt sei das man vom Weltraum aus sehen kann? Die Wahrscheinlichkeit ist relativ groß, dass sie das sogar eine Zeit lang für wahr gehalten haben. Es handelt sich um eine dieser Geschichten, die sich hartnäckig in der Umlaufbahn menschlicher Kommunikation halten, obwohl sie natürlich einer genaueren Prüfung nicht einmal im Ansatz standhalten. Die chinesische Mauer ist nunmal nicht breiter als eine Autobahn und auch nicht breiter als jeder größere Fluss. Diese Flüsse und Autobahnen müsste man dann ja ebenfalls von dort oben erkennen. Wenn man es so betrachtet ist es eigentlich logisch, oder? Warum gehen solche Stories dann trotzdem ins “Allgemeinwissen” über? Liegt das daran, dass wir nur 10 % unseres Gehirns wirklich nutzen? Zugegeben, bei manchen Zeitgenossen scheint sogar das noch übertrieben, aber im allgemeinen nutzen wir alle Bereiche unseres Gehirns und es sind im Wachzustand zwischen 60 und 80 % gleichzeitig aktiv, im Traumschlaf sogar oft bis zu 90 %. Wäre das nicht so, hätte man bei einem Kopfschuss immerhin noch eine Chance von 9:1, dass der Treffer, ohne größeren Schaden anzurichten, im ungenutzen Bereich landet. Leider sind diese Geschichten nicht immer so harmlos, sondern sind Grundlage manchen Vorurteils. Nicht selten werden sie bewusst lanciert um die Menschen zu manipulieren und zu den gewünschten Aktionen zu verführen. Grund genug ein wenig genauer hinzuschauen, wie solche Geschichten entstehen … Bis bald Ihr Gerd Ziegler

Dr. Frederik Travis spricht über Yoga und die drei Arten der Meditation und über die Vorgänge im Gehirn. Worum geht es beim Yoga? Höre was ein Wissenschaftler und erfahrender Meditierender in humorvoller Weise über die Geisteszustände Wachzustand, Traumzustand, Tiefschlaf und Turiya (der vierte Zustand, Samadhi, tiefster Meditationszustand) sagt. Asanas und Pranayama sind notwendig zur Vorbereitung tiefer und entspannter Meditation. Dann tritt Stille im Geist, tiefer innerer Friede und Herzensöffnung ein.

Dr. Frederik Travis spricht über Yoga und die drei Arten der Meditation und über die Vorgänge im Gehirn. Worum geht es beim Yoga? Höre was ein Wissenschaftler und erfahrender Meditierender in humorvoller Weise über die Geisteszustände Wachzustand, Traumzustand, Tiefschlaf und Turiya (der vierte Zustand, Samadhi, tiefster Meditationszustand) sagt. Asanas und Pranayama sind notwendig zur Vorbereitung tiefer und entspannter Meditation. Dann tritt Stille im Geist, tiefer innerer Friede und Herzensöffnung ein.

#21 - Stimulus (Prof. Sigmund Freud 4) - Heiko Martens Rezension zu Heiko Martens "Stimulus (Prof. Sigmund Freud 4)". Titel: Stimulus (Prof. Sigmund Freud 4) Autor: Heiko Martens Sprecher: Hans Peter Hallwachs, Felicitas Woll, Andreas Fröhlich, u.a. Genre: Historischer Krimi Laufzeit: 01 Std. 05 Min. (ungekürzt) Verlag: STIL Erschienen: 2011 Professor Sigmund Freud steht unter dringendem Tatverdacht eine seiner Patientinnen vergewaltigt zu haben. Diese liegt seit dem Vorfall im Krankenhaus in einem komatösem Wachzustand. Doch nicht nur die Aussage, welche die Frau kurz vor ihrem Zusammenbruch gemacht haben soll, machen dem Professor das Leben schwer. Auch seine Behandlungsmethoden und nicht zu Letzt die Tatsache, daß er Jude ist, reichen für manchen aus, ihn unter Generalverdacht zu stellen. Anna und Karl versuchen die Wahrheit heraus zu finden und wagen einen gefährliches Versuch... Linkliste: - Hörprobe mit freundlicher Genehmigung von "Stil" (http://www.stil.name) Bezugsmöglichkeiten - Hördeutsch.de (http://www.hoerdeutsch.de/prof-sigmund-freud-stimulus-folge-4.html) - Audible (http://www.audible.de)

Eine genaue Identifizierung der Obstruktionsorte bei Patienten, welche unter einem OSAS bzw. Schnarchen leiden ist im Hinblick auf operative therapeutische Massnahmen wünschenswert. In dieser Arbeit wurde der Frage nachgegangen, inwieweit die ösophagopharyngeale Druckmessung dazu geeignet ist. Überdies sollte die Schlafqualität bei einer solchen Messung untersucht, und der Einfluss der Schlafstadien auf die Atemanstrengung dargestellt werden. Dazu wurden 34 Patienten (Alter: 48 ±10 Jahre, BMI: 29±5), welche sich mit Verdacht auf ein OSAS im Schlaflabor vorstellten, prospektiv untersucht. An 2 konsekutiven Nächten wurde eine Standard-Polysomnographie durchgeführt, in der zweiten Nacht erfolgte zusätzlich eine ösophagopharyngeale Druckmessung mittels einer Sonde. Es ergab sich insgesamt eine Toleranzquote von mindestens 80,9 %. Die subjektive Schlafqualität der zweiten Nacht wurde von den Patienten in einem Fragebogen nicht schlechter bewertet als die Nacht bei ausschliesslicher PSG. Ein Vergleich der Schlafarchitektur beider Nächte ergab keine signifikanten Unterschiede in der prozentualen Verteilung der Schlafstadien. Bei der Analyse der Atemanstrengung vom Wachzustand bis in den REM-Schlaf wurden bei diesem Patientenkollektiv auch unter Normalatmung erhöhte Werte gemessen. Weiterhin konnte eine positive Korrelation zwischen dem mittleren ösophagopharyngealem Druck (als Mass des respiratory effort) und dem AHI gefunden werden. Topodiagnostisch liessen sich sowohl Schnarchen als auch obstruktive Atemereignisse eindeutig in den Druckkurven identifizieren und definierten Orten des Pharynx zuordnen. Dabei wurde mit insgesamt 6 DA eine höhere Ortsauflösung als in bisherigen Studien erreicht. Ferner konnte ein pathogenetisches Kontinuum zwischen Schnarchen und dem OSAS aufgedeckt werden, denn Obstruktionen entwickelten sich angrenzend zu demjenigen Ort, an welchen auch die Schnarchvibrationen die grösste Amplitude hatten. Auch war es erstmals durch das neuentwickelte Analyseprogramm OED möglich, den Druckabfall am Obstruktionsort quantitativ zu erfassen. Hier wurde ein mittlerer Druckabfall von 10,5 mmHg ermittelt.

In dieser Studie wurde das Schlaf-/Wachverhalten von 91 Kindern im Alter von 6 bis 24 Monaten aus einer klinischen Stichprobe mit dem von 100 Kindern gleicher Altersverteilung aus einer unausgelesenen, nicht klinischen Stichprobe anhand eines Schlaftagebuchs verglichen. Die Eltern beider Gruppen wurden in gleicher Weise aufgefordert, in einem Schlaftagebuch an fünf aufeinanderfolgenden Tagen die unterschiedlichen Verhaltenszustände ihrer Kinder im Schlaf- und Wachzustand im 24h-Tagesablauf zu dokumentieren. Anhand der Auswertung stellten sich im Schlaf-/Wachverhalten folgende signifikante Unterschiede zwichen beiden Gruppen heraus: Nicht nur nachts, sondern auch tagsüber schliefen die Kinder der klin. Stichprobe signifikant weniger als ihre Vergleichsgruppe. Im Durchschnitt brauchten sie länger zum Einschlafen, bekamen häufiger und mehr elterngesteuerte Einschlafhilfen, waren häufiger und länger nachts wach und schliefen außerdem häufiger und länger im Elternbett als ihre Vergleichsgruppe. Die Wachbefindlichkeit der Kinder wurde anhand der Parameter Unruhe- und Schreidauer über 24 Stunden bemessen. Die Kinder der klin. Stichprobe waren nicht nur nachts, sondern auch tagsüber signifikant häufiger und länger unruhig bzw. haben geschrien als die Kinder der Vergleichsgruppe. Als Ergebnis der Operationalisierung bewährter Kriterien zur Diagnose einer Durchschlafstörung in der Schreiambulanz im Kinderzentrum München wurden sogenannte Schlafscores erstellt. Es wurden dabei sieben Schlaf- und Wachparameter ausgewählt, bei denen der Unterschied zwischen der klin. Stichprobe und der unausgelesenen, nicht klin. Stichprobe statistisch am deutlichsten sichtbar wurde.Im folgenden sind die sieben Schlafscores (mit max. 5 Punkten/Schlafscore) nach den Ergebnissen der logistischen Regressionsanalyse in der Reihenfolge abnehmender Bedeutsamkeit angeordnet: -Score für die Anzahl der Wachnaächte an 5 aufeinanderfolgenden Tagen -Score für die Einschlafhilfen (kind- versus elterngesteuerte Einschlafhilfen) -Score für die Gesamtschlafdauer -Score für die Schrei- und Unruhedauer in der 2. Nachthälfte (0-6Uhr) -Score für die Schrei- und Unruhedauer tagsüber (6-18Uhr) -Score für die Wachdauer/Wachepisode -Score für die Anzahl an Wachepisoden/Nacht Der Gesamtschlafscore der Kinder aus der klin. Stichprobe lag im Mittel mit 29 Punkten (von max. 35 Punkten) signifikant höher als der Gesamtschlafscore der Kinder aus der unausgelesenen, nicht klin. Stichprobe mit 16 Punkten. Der Cut-off zur Diagnose einer Durchschlafstörung wurde etwas unterhalb der 80. Perzentile in der unausgelesenen, nicht klin. Stichprobe gewählt (d.h. bei einem Gesamtschlafscore > 22 Punkten), um möglichst alle Kinder, die unter einer Durchschlafstörung leiden mit dieser Diagnostik zu erfassen. 91.7% der Kinder aus der klin. Stichprobe und 21.3% der Kinder aus der unausgelesenen, nicht klin. Stichprobe erhielten unter dieser Voraussetzung (Gesamtschlafscore >22) die Diagnose einer Durchschlafstörung. Die hier beschriebenen Schlafscores sind nicht nur zur Diagnostik und zur Einschätzung des Schweregrades einer Durchschlafstörung besonders geeignet, sondern v.a. auch als Verlaufsparameter vor, während und nach Therapie.