Podcasts about retraumatisierung

Hier geht es zur Buchvorbestellung von Nanas Buch FEUCHT & FROMM - Die schmutzigen Geheimnisse der Purity Culture ---> https://ruach.link/feuchtfromm Hier geht es zu dieser Folge bei Hausverbot im Beichtstuhl ---> https://open.spotify.com/episode/3SCUjTDmhmCsFh6RkpDZqw?si=n3lkRlHOSwKDHLhrizQnIA Schaut bei den Jungs gerne vorbei und folgt ihrem Podcast oder kommentiert und speichert diese Folge, um sie sichtbarerer zu machen. Nana hat an einem tristen Dienstag Uwe und Micha, die in ihrer Stadt wohnen eine DM geschickt, ob sie mitkommen wollen, in den Film Gotteskinder, da sie in düsterer Vorahnung Angst hatte, alleine in den Film zu gehen und Unterstützung von zwei ähnlich Freikirchen-Geschädigten gut gebrauchen konnte. Das ist schon eine Weile her und brühwarm aufgenommen haben die drei ihre Retraumatisierung, Emotionen und Gedanken dazu, damit ihr darauf an diesem kuschelig-verregneten Sonntag nicht verzichten müsst.

In dieser Episode bespreche ich mit Professor Dr. Michael Winkler über sexualisierte Gewalt und den Schutz von Minderjährigen. Wir beleuchten die Herausforderungen der Mediation, die Bedeutung von Resilienz bei Betroffenen und die gesellschaftlichen Strukturen, die zum Schweigen führen. Professor Winkler hebt die Notwendigkeit individueller Ansätze und umfassender Nachbetreuung hervor, um Retraumatisierung zu vermeiden. Zudem fordert er eine einfühlsame Sichtweise auf Mediatoren, die den Lebensrealitäten der Betroffenen gerecht wird. Diese Diskussion zeigt die Dringlichkeit, den Opfern Gehör und Unterstützung zu bieten.

Warum reden wir immer noch nicht offen über Inkontinenz, brennende Vulven und Schmerzen beim Sex? In dieser Folge räumen wir auf mit Tabus rund um den weiblichen Körper – gemeinsam mit Dr. med. Rebekka Westphal, Oberärztin für Gynäkologie und Urogynäkologie aus Hamburg. Es geht um das stille Leiden vieler Frauen – nach der Geburt, im Zyklus, in der Menopause. Dr. med. Rebekka Westphal, Gynäkologin und Urogynäkologin in Hamburg, spricht über Themen, für die selbst in der Frauenarztpraxis oft kein Raum ist.

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: - Was genau Retraumatisierung ist und wie sie funktioniert (was essenziell ist, um sie zu vermeiden) - Was genau die Knackpunkte sind, um ein Trauma zu lösen, statt immer wieder eine Retraumatisierung zu haben - Ob unsere LMO-Methode das Risiko einer Retraumatisierung birgt und wie wir damit umgehen Bitte höre, falls nicht sowieso schon geschehen, für ein vollständiges Bild unbedingt unsere vorherige Folge zu Traumata an: https://www.leben-mit-ohne.de/114-talk-wie-mini-traumata-zu-krankheiten-wie-einer-histaminintoleranz-fuehren-koennen Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/ In unserem 0€ Webinar "Mythos unheilbare Histaminintoleranz" erfährst du, warum eine HIT nicht unheilbar sein muss und welchen Weg wir selbst und über 3.800 Betroffene gegangen sind, um ihre HIT dauerhaft zu überwinden. Hier kannst du dich für 0€ anmelden: https://www.leben-mit-ohne.de/nono/ Folge uns gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/leben_mit_ohne/

#199 Dopamin: die Sucht nach Vergnügen – mit Dr. med. Jan Dreher Diese Folge liegt mir persönlich sehr am Herzen, weil ich das Thema in der Zeit, in der wir aktuell leben, für ausgesprochen relevant halte und weil es uns alle auf die eine oder andere Art betrifft. Wir sprechen über Dopamin. Dopamin ist ein wichtiger Botenstoff, ein sogenannter Neurotransmitter, in unserem Gehirn. Es spielt eine Schlüsselrolle bei der Steuerung von Bewegungen, der Motivation und dem Belohnungssystem. Einfach gesagt hilft Dopamin, uns für positive Erlebnisse zu belohnen und motiviert uns, Dinge zu tun, die uns guttun oder Freude bereiten. Erstmal also nichts Verwerfliches und auch nicht weiter problematisch, könnte man meinen. Die amerikanische Psychiaterin und Stanford Professorin Dr. Anna Lembke landete 2021 mit ihrem Buch „Dopamine Nation“ auf Platz 1 der New York Times Bestseller Liste und sie beschreibt die Problematik rund um Dopamin so: „Das Verlangen nach Dopamin ist die treibende Kraft hinter allen Süchten. Es ist das Streben nach dem nächsten Höhepunkt, dem nächsten schnellen Genuss. Aber die Wahrheit ist, dass der Versuch, den Dopaminspiegel ständig zu steigern, uns letztlich mehr Schaden zufügt als Nutzen.“ Sucht hat viele Gesichter und die Dopaminnation, über die sie schreibt, sind am Ende WIR alle. Das Buch hat mich sehr nachdenklich gemacht und je tiefer ich in das Thema eingestiegen bin, umso nachdenklicher wurde ich, auch, was mein eigenes Verhalten angeht. Ich glaube, wir brauchen dringend mehr Bewusstsein für Dopamin und seine Auswirkungen und ich freu mich wie Bolle, dass sich mein heutiger Gast bereit erklärt hat, mit mir und euch zusammen tiefer hinabzusteigen in den Kaninchenbau unserer Neurotransmitter und unseres faszinierenden Gehirns. Er ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und Chefarzt der Klinik Königshof Krefeld, einer Fachklinik für Psychiatrie, Psychotherapie, Psychosomatik und Neurologie. Nebenbei hat er ein Buch über Psycho- Pharmakotherapie geschrieben, Videokurse für Studierende und Fachärzte erstellt und er hostet mit seinem Freund und Kollegen Dr. Alexander Kugelstadt den berühmten PsychCast, wo Ihr dieses Gespräch auch als Video anschauen könnt! Links in den Shownotes!

Warum kann ich meine inneren Verletzungen nicht einfach wegdenken? Wie wirken Traumata eigentlich auf unseren Körper – und welche Rolle spielt dabei unser Nervensystem? In dieser Folge tauchen wir in die spannende Verbindung zwischen emotionalen Verletzungen und körperlichen Reaktionen ein. Du erfährst, warum sich manche Muster und Trigger hartnäckig halten, selbst wenn du sie auf einer rationalen Ebene längst verstanden hast. Und wie du es vermeidest, dir in deiner eigenen Trauma-Arbeit selbst zu schaden.   Du möchtest noch weiter gehen? Dann schau dir unser neues Programm TRAUMA BASICS an. Bis zum 9. Februar läuft die Anmeldungsphase. Mehr Infos gibt's hier >>>  

In der dritten Episode des Adventskalenders geht es ans Eingemachte: Gunda Frey deckt drei der häufigsten Mythen über Trauma auf. Muss man jahrelang stabilisieren, bevor Heilung möglich ist? Was bedeutet Retraumatisierung wirklich? Und ist Trauma wirklich unheilbar? Diese Folge bringt Licht ins Dunkel und inspiriert dich, alte Denkmuster zu überdenken – für dich und die Menschen in deinem Umfeld. Kapitelmarken 00:00 – Begrüßung und Überblick: Warum Trauma-Mythen aufräumen so wichtig ist 01:20 – Mythos 1: Trauma ansprechen führt automatisch zu Retraumatisierung 05:45 – Mythos 2: Man muss erst lange stabilisieren, bevor Heilung beginnen kann 08:50 – Mythos 3: Trauma ist unheilbar 10:10 – Reflexion: Welche Schubladen hast du im Kopf, wenn es um Trauma geht? Zitate

Die 2 großen Themen in meinem Leben sind Trauma und Tantra - sie gehören für mich untrennbar zueinander, denn authentisches Tantra und seine Praktiken sind die Kernelemente, die bei Traumaauflösung und -integration funktionieren! In dieser Podcastfolge erfährst du.. .. was ein Trauma ist .. warum unsere Gesellschaft kollektiv traumatisiert ist .. wie dein Unterbewusstsein kontinuierlich deine Vergangenheit reproduziert .. wie Tantra dich bei der Traumaheilung unterstützt und dir hilft aus dem Kreislauf von Retraumatisierung auszubrechen .. und vieles mehr! Zu meinen neuen Raum "⚕️Tantrik Alchemy ⚕️" - Start: 01.05.!

Regisseurin Soleen Yusef spricht im Podcast über ihren prägenden Filmriss im Leben, übers Ausprobieren und Außenseiterin sein und wie sie von Stationen wie Kurdistan, Ostfriesland, Ludwigsburg und Berlin nach vielen Umwegen dazu kam, Regie zu führen. Über Retraumatisierung, innere Reisen, echte Frauenfiguren und warum sie ihr Kinderfilm "Sieger sein" geheilt hat. (02:40) Passkontrolle (09:20) Bewerbungsgespräch (17:55) Klischee-Check (21:35) Flucht aus Kurdistan: Wilde Kindheit, Gewürze & große Weite (30:00) Ostfriesland, Wolfsburg & Berlin (48:30) Teenager: Einsamkeit, Druck & Push durch Lehrerin (55:05) "Ich hatte immer Hunger nach Kunst und Kultur" (1:01:35) Filmakademie: "Ich habe mich mit einer Wut beworben" (1:15:45) Innere Reise, Misogynie am Set & Kriegsrealität holt Fiktion ein (1:38:05) Kinofilm "Sieger sein": Der Film hat mich geheilt" Diese Folge ist Teil der "Work-Edition" mit dem Schwerpunkt Arbeit. Sie wird unterstützt von LinkedIn. SUPPORT: Halbe Katoffl unterstützen: https://halbekatoffl.de/unterstuetzen/ Website: https://halbekatoffl.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/frank-joung-76-fjo/ Instagram: https://www.instagram.com/halbekatoffl/ Facebook: http://www.facebook.com/HalbeKatoffl

Im März 2021 in der U7 in Stuttgart: Eine Frau greift mit einem Messer eine andere Frau an. In unserer 49. Folge haben wir über den Fall gesprochen. Die Folge findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/5-minuten-vor-dem-tod-der-kriminalpodcast-oder-true-crime/49-die-frau-mit-dem-messer/dasding/93890700/ Einige Zeit danach hat sich die geschädigte Frau bei uns gemeldet. Wir sprechen mit ihr in dieser Folge über ihre Perspektive und darüber, wie es ihr seit der Tat geht. Alle Folgen und noch mehr Infos unter: www.kriminalpodcast.de +++ Zeitstempel: (00:00) Warum wir über Opfer von Straftaten sprechen müssen. (02:30) Die geschädigte Frau erzählt, wie sie die Tat erlebt hat und wie es ihr danach ging. (21:09) Stefan Kulle vom WEISSEN RING erklärt, was Retraumatisierung bedeutet und welche Hilfe es für Opfer gibt. +++ Dieser Podcast ist seit dem 09.12.2020 ein Podcast von DASDING vom SWR.

In Bezug auf Traumaheilung gibt es leider viele Missverständnisse, Erwartungen und Frustration.   In dieser Folge erfährst du:  Ob Trauma heilbar ist Wie komplex und tiefgehend Trauma und dessen Folgen sind Dass der Heilungsprozess ein Prozess des Erwachens und der Bewusstwerdung sein kann Was Selbstregulation und Containment ist Dass es hilfreich ist, sensibel für die eigene Transformation zu sein Was es braucht, um Trauma wirklich heilen zu können   Shownotes:  Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.    weitere Ressourcen:  Traumaheilung oder Retraumatisierung // Podcast #114  Du bist im Widerstand * 4 Missverständnisse über Heilung // Podcast #106  Fünf Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241  8 Anzeichen dafür, dass du heilst // Podcast #273  Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein.

Bergfreundin Cathi Schauer spricht mit Autor, Journalist und Medienkritiker Torsten Körner über die Schattenseiten von True Crime-Formaten. Es geht um den Voyeurismus in uns selbst, um Retraumatisierung von Opfer-Angehörigen und um die Mythisierung von Tätern. Aber auch darum, wie man True Crime-Storys trotz aller Kritik respektvoll gestalten kann und wie alle Akteure - auch wir, das Publikum - konkret mehr Verantwortung übernehmen können.

In dieser Folge hörst du keine Details. Wir sprechen mit Hannah über das Leben danach – nach jahrelangem Missbrauch und Retraumatisierung durch Vergewaltigungen innerhalb einer Beziehung. . Weiter unten findest du Beratungsstellen und Telefonnummern, wenn du nach der Folge oder währenddessen mit jemandem sprechen willst. . Hannah hatte es schon als Kind in ihrer Familie nicht leicht. Um auszubrechen, landete sie bei der Familie ihres Reitlehrers, ihrem ersten jahrelangen Täter. Ihre damalige Therapeutin glaubt ihr nicht, redet sie klein, bringt sie dazu (ungewollte) Nähe mit ihrem neuen Freund zuzulassen. Obwohl sie all das nicht mehr will. Und das? Das ist erst der Anfang Hannahs Erfahrungen. Heute lebt Hannah mit einem Assistenzhund, der ihr durchs Leben hilft.  . Habt ihr sexualisierte Gewalt erfahren? Vertraut euch bitte jemandem an. Das kann eine Hilfsstelle sein, eine eng vertraute Person oder zum erstmal nur rauslassen unser Archiv sein. Ihr seid nicht alleine! Das Archiv der sexualisierten Übergriffe: https://www.thesirenscollective.com Hilfetelefon 08000 116 016 www.hilfetelefon.de Frauen Hilfeportal Missbrauch Hilfetelefon Missbrauch Trau Dich Weißer Ring Wildwasser Hilfetelefon sexueller Missbrauch:- 0800 22 55 530 Nummer gegen Kummer:- 116 111 Opfertelefon nach Vergewaltigung:- 116 006 Polizei:- 110 Fonds Sexueller Missbrauch: ⁠https://www.fonds-missbrauch.de/⁠ GoFundMe: ⁠https://www.gofundme.com/f/rammsteinanwalte-wollen-uns-verklagen⁠ Paypal Support:https://paypal.me/thesirenscollective?country.x=DE&locale.x=de_DE Instagram: https://www.instagram.com/the_sirens_collective https://www.instagram.com/kim_____hoss/  https://www.instagram.com/lisevanwersch/

Bist du Coach und fragst dich, wie du in deinen Sitzungen achtsam mit der Psyche des anderen Menschen umgehen kannst? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über ein sehr wichtiges Thema für alle Coaches. Gerade wenn wir in einer intensiven Sitzung sind, kann es passieren, dass wir alte Wunden berühren. Dabei ist es wichtig, dass wir als Coach darum wissen, wie wir damit um gehen und sicher wissen, wie wir eine Retraumatisierung verhindern können. In dieser Folge erfährst du: Wie wir im Coaching achtsam und konzentriert bleiben. Wie wichtig es als Coach ist, die eigenen Themen zu kennen. Warum Traumas nicht immer enorm groß sein müssen. Wie wir mit unserer Coaching-Methode, der liegenden Acht, Emotionen Raum geben und integrieren. Und vieles mehr.   ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Komm mit auf unsere Seminare:: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher: „Täglich neu verliebt - das Buch für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe" "Herz über Kopf - die einfache Formel für ein Glückliches Leben"https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher Kannst du dir auch vorstellen, Menschen als Coach zu begleiten? Dann schau mal auf unsere Website vorbei und vereinbare einen Gesprächstermin mit uns: https://greator.com/greator-coaching/greator-coach/ Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben: https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/ Bist du schon Teil unserer "Herz über Kopf Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen Themen: https://www.facebook.com/groups/915077585237516/ Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging! https://www.instagram.com/christina.walter.hommelsheim Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf iTunes hinterlässt: https://apple.co/2oyaPeU Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per WhatsApp: 0177/7515670         

139: Wie sah Beates Heilungsweg aus? In diesem zweiten Teil des Interviews erzählt sie uns von ihrer orgasmischen Entbindung und einem Radiointerview, was ihr Leben veränderte. Was waren Beates große Erkenntnisse auf ihrem Weg? Und welche Dinge haben ihr bei der Heilung geholfen? Über all das sprechen wir in dieser Folge. Ganz viel Inspiration beim Hören! ... - Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit - Fragen einreichen: https://survivorqueens.de/podcastfragen - Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse - Online-Kurse zum Selbstlernen: https://mainguyen.de/online-kurse - Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ - Alle Links: https://survivorqueens.de/links/

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Nach wünschen unseres Publikums sprechen Maria und Gerry über die Themen Trauma und Stockholm Syndrom. Ist Traumatisierung eine Modediagnose? Was gilt es zu beachten im Falle von Retraumatisierung und wie steht diese in Zusammenhang mit posttraumatischer Belastungsstörung? Die beiden haben sich hier ein wirklich schweres Thema aufgehalst. Sogar die Cigarren schmecken immer schwerer. Dennoch wünschen wir Euch eine interessante Folge. Servus baba, küss´ die Hand. Ade. Shownotes: @die_cigarrencouch @gerry_laechnfinga @maria_macanudo Picture by @treeburn103 Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Birgit ballt ihre Hände zu Fäusten, sie weint und schreit so, als hätte sie fürchterliche Schmerzen. Dann wird sie ganz still und beginnt zu sprechen. Von sich selbst, auf dem Pferd sitzend, in einem Leben, das – wie sie glaubt – hunderte Jahre zurückliegt. In den letzten beiden Folgen habe ich Anja kennen gelernt, die sich selbst als Reinkarnationstherapeutin bezeichnet. Mit ihrer Begleitung habe ich selbst eine Reise in mein angeblich „früheres Leben“ angetreten. Wie das war, hört ich ihr in den letzten beiden Folgen. Denn heute treffe ich Birgit, die eine ganze Woche bei Anja gebucht hat. Sie ist überzeugt davon, dass diese Erfahrung ihre Probleme lösen kann. In dieser letzten Folge unsere Mini-Serie, will ich aber nicht nur wissen, was diese Reise in Birgit auslöst, sondern auch, wie ein erfahrener Psychotherapeut dieses Verfahren beurteilt. Was ist wissenschaftlich gesehen dran? Kann das Menschen wirklich helfen oder birgt diese spirituelle Erfahrung sogar ungeahnte Gefahren? Von 11:39-12:27, von 20:47-21:40, sowie von 22:16-23:29 geht es um Gewalt und sexualisierte Gewalt.

Birgit ballt ihre Hände zu Fäusten, sie weint und schreit so, als hätte sie fürchterliche Schmerzen. Dann wird sie ganz still und beginnt zu sprechen. Von sich selbst, auf dem Pferd sitzend, in einem Leben, das – wie sie glaubt – hunderte Jahre zurückliegt. In den letzten beiden Folgen habe ich Anja kennen gelernt, die sich selbst als Reinkarnationstherapeutin bezeichnet. Mit ihrer Begleitung habe ich selbst eine Reise in mein angeblich „früheres Leben“ angetreten. Wie das war, hört ich ihr in den letzten beiden Folgen. Denn heute treffe ich Birgit, die eine ganze Woche bei Anja gebucht hat. Sie ist überzeugt davon, dass diese Erfahrung ihre Probleme lösen kann. In dieser letzten Folge unsere Mini-Serie, will ich aber nicht nur wissen, was diese Reise in Birgit auslöst, sondern auch, wie ein erfahrener Psychotherapeut dieses Verfahren beurteilt. Was ist wissenschaftlich gesehen dran? Kann das Menschen wirklich helfen oder birgt diese spirituelle Erfahrung sogar ungeahnte Gefahren? Von 11:39-12:27, von 20:47-21:40, sowie von 22:16-23:29 geht es um Gewalt und sexualisierte Gewalt.

Content Note: Wir sprechen über Gewalt in diversen Formen und deren Folgen. Wenn du dich gerade nicht gut fühlst, dann hör die Folge entweder mit einer Vertrauensperson an oder skip zu einer anderen Sexologisch Folge. :) Heute ist die liebe Melanie Büttner bei mir im Podcast zu Gast und wir sprechen darüber, was Trauma und Sexualität miteinander zu tun haben. Was genau passiert eigentlich bei einem Trauma im Gehirn? Und was ist der Unterschied zwischen Retraumatisierung und Reaktualisierung? Was hat der Körper für eine Rolle und wie können wir mit Körperarbeit traumatisierte Menschen begleiten? Wir geben Einblicke in unsere Arbeit mit traumatisierten Menschen in der Sexualtherapie und hoffen, dass Tabu rund um diese beiden Themen damit ein Stück zu brechen. Melanie ist Ärztin, Sexual- und Psychotherapeutin, Autorin und Podcasterin im Einsatz für Beziehungen, Sex und Gesellschaft. Zusammen mit Sven Stockrahm macht sie seit 5 Jahren den ZEIT-Online Podcast "Ist das normal?". Mehr Infos zu Melanie: https://www.melanie-buettner.de Link zum Podcast: https://www.melanie-buettner.de/sexpodcast-zeit-online-ist-das-normal/ Melanie hat auch viele Bücher geschrieben. Eines dazu speziell zum Thema Trauma und Sexualität: https://www.melanie-buettner.de/wp-content/uploads/2020/02/Sexualitaet-und-Trauma-Inhaltsverzeichnis-und-Leseprobe.pdf

Heute hörst du den zweiten Teil meines Gespräches Rona Größler aus Wiesbaden. Rona ist Geschäftsführerin im Frauengesundheitszentrum Sirona und beschäftigt sich schon seit Jahren intensiv mit herausfordernden Geburten und wie Frauen und Familien danach am besten geholfen werden kann. Im ersten Teil sprach ich mit Rona über Frauengesundheit und sie erzählt uns ihre eigene Geschichte, aus der man schon ganz viel über Geburt und Trauma und dessen Verarbeitung lernen kann. Im zweiten Teil nun gehen wir auf Folgendes ein: • Woran merke ich, dass die Geburt mehr als nur „anstrengend“ war und dass abwarten alleine nicht hilft? Wann brauche ich wirklich Hilfe? • Wie kann eine ganzheitliche Hilfe und Unterstützung aussehen? • Was fördert die gesunde Verarbeitung? Was hat einen positiven Einfluss auf meinen Körper, Geist, meine Psyche und meine Familie? • Was können Frauen mit traumatisierenden Vorerfahrungen präventiv tun, um eine Retraumatisierung unter der Geburt zu vermeiden? • Wann und wie spreche ich mit meinem Kind und ggf. Geschwisterkindern am besten über diese Geburt? • Wir sprechen über unsere Vision einer achtsamen, traumasensiblen und herzlichen Geburtshilfe für alle: für die Schwangeren und Gebärenden, für die Familien und das Fachpersonal: Wie könnte das aussehen? Auch diese Folge ist wieder ein Plädoyer für achtsame und traumasensible Geburtshilfe. Was wir damit meinen und wen das betrifft, erfährst du hier. Alle erwähnten Bücher und Podcastfolgen findest du in den Shownotes. Schreib uns gerne von deinen Erfahrungen mit dem Thema und wie du die Podcastfolge erlebt hast. Alles Liebe wünscht dir Petra Ronas Mail: geschaeftsfuehrerin@fgz-sirona.de Website Frauengesundheitszentrum Sirona: https://fgz-sirona.de/ Ronas Buchempfehlungen: Tanja Sahib: Es ist vorbei ich weiß es nur noch nicht, BoD Verlag 2016 Theresia Maria de Jong + Gabriele Kemmler: Kaiserschnitt - Wie Narben an Bauch und Seel heilen können, Kösel Verlag 2003 Christina Mundlos: Gewalt unter der Geburt, Tectum Verlag, 2015 Dami Charf: Auch alte Wunden können heilen, Kösel Verlag 2018 Verena König: Bin ich traumatisiert?, GU Verlag 2021 Empfohlene Podcastfolgen: Geburt anders als erhofft, Teil 1: https://youtu.be/umEddUU0ln8 Was „Schreibabys“ hilft und ihren Eltern. Emotionelle erste Hilfe: https://youtu.be/vavCR_Gf6ss Kraftvoll und positiv über die Geburt sprechen, auch wenn sie herausfordernd war: https://youtu.be/JQs4-PYX3R8 „Jede Frau ist eine Rose“ Weltweiter Aktionstag gegen Gewalt und Respektlosigkeit unter der Geburt: https://youtu.be/9IVOP-m8b3I „Babyblues oder Krise nach der Geburt“ Tanja Sahib Teil 1: https://youtu.be/Vmt4aH-7TIY Geburt als Übergangsritual, Tanja Sahib Teil 2: https://youtu.be/q2Li7ONBwMI Was ist ein Trauma? https://youtu.be/ZvanXzBu4vE Natürliche Geburt nach Kaiserschnitt- ja, das geht: https://youtu.be/evF2Nvzf7gc Warum Selbst-mit-Gefühl dir gut tut: https://youtu.be/6vp2qM-mCIA Meine Quelle- tiefe Erholung: https://youtu.be/ClUtpwZeYPM Innerer sicherer Ort- Imagination speziell nach Trauma: https://youtu.be/WljKxjBRkDs Meine Mailadresse für Fragen oder Anregungen: info@innere-landschaften.de Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Instagram für tägliche Bilder: https://www.instagram.com/innere.landschaften/ Weitere Podcastfolgen, die ich nach einer belastenden Geburt empfehlen kann: Imagination „Im Garten deiner Weiblichkeit“: https://youtu.be/x4CuPY5fTWE Liebesbrief an deine Gebärmutter: https://youtu.be/n3AVu1ndzcg „Wie du nach einer Fehlgeburt gut für dich sorgen kannst“ https://youtu.be/mxmT5WZukPI „Radikale Akzeptanz“: https://youtu.be/XWu4UuEfUoM Wie du dich liebevoll mit deinem Körper verbinden kannst: https://youtu.be/FaBnFyyI6hQ „Hoffnung und Zuversicht in dein Leben holen“: https://youtu.be/0TYEn4UJStI Atme: https://youtu.be/Q7PJn-fAWAU

In dieser Folge gebe ich dir intime Einblicke in die Beziehung zu meinem Vater und wie sie meine Beziehung zu Männern negativ beeinflusst hat. Ich teile mit dir, wie ich die Spirale aus Retraumatisierung endlich verlassen konnte. Zu Goodbye Traumabond: https://www.elopage.com/s/carolinehopp/goodbye-traumabond Vor 2 Jahren (als ich die erste Version von diesem Text verfasst, aber nie veröffentlicht habe) entschied ich mich das erste Mal bewusst dafür, mir vorzustellen, was für eine Art Partner ich haben möchte. In den letzten 2 Jahren hat mir das Universum jedoch alles andere als DIESEN Partner geschickt. Sondern diejenigen, die ich brauchte, um diese verdammte Vaterwunde endlich zu heilen, um die Frau zu werden, die eine reife & nährende Beziehung überhaupt leben kann. Und diesen Sommer hat es endlich KLICK gemacht. Es brauche die Zeit, das Leid, die Erfahrungen, die Trigger, die Retraumatisierung bis ich es endlich klar sehen konnte: Die Repräsentation des Maskulinen in meiner Psyche ist immer noch SO stark von dem Bild, das mein Vater erschaffen hatte, geprägt, dass ich mir immer wieder die Männer im Außen anzog, die genau diese Wunden antriggerten. Ich litt, ich schrie, ich war nicht mehr ich selbst und doch hatte ich das Gefühl, nicht gehen zu können, denn ich fühlte mich in dieser Dynamik so zuhause.. es war so bekannt - die Strukturen, das ständige „es ist unsicher, ob die Beziehung morgen noch da ist“, der Nervenkitzel und die Selbstabwertung. Willkommen im Trauma Bond. Als ich dies verstand, als ich es endlich so klar sehen konnte - ging alles ganz schnell. Ich trennte mich, gab mein Commitment an mich selbst, mich nun voll und ganz diesem Thema und der Heilung der Vaterwunde in mir zu widmen und konnte binnen weniger Wochen, die noch ungefühlten Gefühle fühlen und loslassen. Nach so vielen Jahren war ich endlich in der Lage meinem Vater zu vergeben. Zurück zur Liebe zu kommen und ganz klar zu sehen, dass ich jetzt erst bereit bin für diesen reifen, maskulinen, vertrauenswürdigen Mann. Denn nun kann ich ihn und seine Präsenz wahrhaftig empfangen. Nun fühlt sich Sicherheit plötzlich so gut, so nach TURN-ON und gar nicht mehr nach Langeweile an. Ich habe die innere Arbeit gemacht, die man nur alleine machen kann. Fühlen, mein inneres Kind an die Hand und in die Heimat führen und die Repräsentation der maskulinen in meiner Psyche zu dem verändern, was ich wirklich im Außen anziehen will. Und wenn ich es kann, kannst du es auch! Hier geht es zu Goodbye Traumabond: https://www.elopage.com/s/carolinehopp/goodbye-traumabond ---- Weitere Infos über mich und meine Angebote findest du auf meiner Website: https://www.carolinehopp.com Instagram: https://www.instagram.com/caroline_hopp Telegram: https://www.t.me/joinchat/AAAAAEeS0ObIHFd6jO9flg Mein Kalender: https://www.calendly.com/carolinehopp/privatepriestess Elopage: https://www.elopage.com/s/carolinehopp/ Goodbye Traumabond: https://www.elopage.com/s/carolinehopp/goodbye-traumabond

In seiner Installation „Lösliches Gift“ im Hamburger Bahnhof in Berlin benutzt Jean-Jacques Lebel schockierende Bilder von Folterpraktiken des US-Militärs im Irak. Das empört irakische Künstler bei der Berlin Biennale: Sie sprechen von Retraumatisierung.Carsten Probst im Gespräch mit Britta BürgerDirekter Link zur Audiodatei

Unterstütze unser Projekt auf Patreon und erhalte das Skript und die Nachbesprechung zur aktuellen Folge sowie weitere Bonusinhalte, Extrafolgen und Hintergrundmaterial: https://www.patreon.com/raetseldesubw Die Liste berühmter Persönlichkeiten in der Geschichte der Psychoanalyse, die sich Grenzverletzungen an ihren Patienten schuldig gemacht haben, ist bedrückend lang und reicht bis zum heutigen Tag. Wie entsteht Mißbrauch in Psychotherapien, ab wann spricht man von einer Grenzverletzung, welche Formen gibt es und wie läßt sie sich verhindern? Die heutige Folge führt uns zur Psychologie krimineller Handlungen, aber auch in das verwirrende und mitunter komplizierte Feld, das jede Psychotherapie kennzeichnet: die mitunter intensiven Gefühle, die im Therapieraum entstehen. Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url Besucht unsere Website unter: www.psy-cast.de Unseren Podcast gibt es auch auf Englisch: www.psy-cast.org

In dieser Folge erfährst du…  Dass traumatisches Erleben sehr individuell ist und von verschiedenen Faktoren abhängt   Warum es nicht hilfreich ist, sich mit anderen zu vergleichen  Warum Körperarbeit für die Integration von traumatischen Erfahrungen wichtig ist.  Was die Besonderheiten traumasensibler Körperarbeit sind  Wir haben eine weitere interessante Fragen Freitag Folge für euch. Heute hat uns eine Frau geschrieben, die nach der Geburt ihrer Tochter eine posttraumatische Belastungsstörung entwickelt hat und die sich dazu einige Fragen stellt. Es geht in dieser Folge auch noch einmal darum, ab wann wir eine Erfahrung als traumatisch bezeichnen können, und es geht darum, dass wir höchst individuelle, ganz einzigartige Wesen sind. Wir wünschen dir wertvolle Inspirationen und wohltuende Erfahrungen beim Lauschen.    Shownotes: Traumaheilung oder Retraumatisierung // Podcast #114  Entwicklungstrauma verstehen // Podcast #51   (Entwicklungs-) Trauma & Depression // Podcast #117   

Heute bewegen wir eine zu Herzen gehende und auch wieder reichhaltige Frage, in der es darum geht, wie wir frühe Traumatisierungen erinnern und wie sich das in unserem späteren Leben auswirken kann. Wir wünschen dir ganz wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration beim Lauschen.  _________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du…  Was implizite Erinnerungen sind und wie sie entstehen  Was Dekompensation ist und wie sie ausgelöst werden kann  Warum Bagatellisieren eine Kompensationsstrategie ist  Welche wichtige Rolle unsere instinkthaft-natürlichen menschlichen Impulse spielen  Etwas zur NARM Traumatherapie-Methode  _________________________________________________________ Shownotes:  Stressregulation & Gedächtnisstörungen // Podcast #154   Trauma & Erinnerung // Podcast #127    Wir empfehlen dir die Bücher von Laurence Heller zum Thema NARM „Neuro Affective Relational Model“.  

In dieser Folge geht es um ein weit verbreitetes Phänomen, das ich heute einmal in den Kontext der traumasensiblen Sichtweise stellen möchte. Es geht um Kontrolle, um Kontrollbedürfnis oder Kontrollzwang und es geht um die Frage, was Kontrollbedürfnis oder Kontrollzwang mit Trauma zu tun haben könnten oder ob sie vielleicht sogar eine Traumafolge sind. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und viel Inspiration beim Lauschen. _________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du...  Wie Kontrollzwang aus frühen traumatischen Erfahrungen entstehen kann  Warum erlebte Unberechenbarkeit zu Überforderung und fehlendem Vertrauen führt  Warum „einfach loslassen“ bei traumatischem Hintergrund nicht funktioniert  In welchen Mechanismen und Reaktionen sich Kontrollverhalten zeigen kann  Welche Wege der Transformation es für Betroffene gibt  _________________________________________________________ Shownotes  Parentifizierung - vom Schmerz, stark sein zu müssen // Podcast #120 Wie Loslassen funktionieren kann // Podcast # 14   Neid und Eifersucht transformieren // Podcast #177  Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163 Transformiere Perfektionismus in gelassene Zielstrebigkeit // Podcast #12

Heute gibt es wieder eine schöne Fragenfreitag Folge, was bedeutet, dass meine liebe Freundin Kathie Kleff hier mit mir sitzt. In dieser Folge bewegen wir wieder eine sehr spannende Frage einer Hörerin. Und zwar soll es heute darum gehen, wie es denn gelingen kann, sich dem Versehrten oder Schmerzhaften zuzuwenden, ohne dass einen das verschluckt, eine sehr gute Frage. In diesem Sinne wünschen wir dir wertvolle Erkenntnisse, wohltuende Inspiration und einfach eine gute Zeit beim Lauschen.  _________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du.... Warum die Perspektive, aus der ich auf meine versehrten Anteile schaue, so wichtig ist  Welche essentielle Bedeutung die Ressourcenarbeit hat  Warum Stabilisierung und Stabilität wichtige Elemente im Traumaheilungsprozess sind  Wie Zuwendung zu versehrten Anteilen gelingen kann  _________________________________________________________ Shownotes: Traumaheilung oder Retraumatisierung // Podcast #114  Panik, der Körper und Retraumatisierung // Podcast #168   Welche Version von Dir möchtest Du sein? Ego State Therapie // Podcast #30    Deine innere Haltung verändert Dein Leben // Podcast #35    Schmerz und Leid transformieren // Podcast #38  

In dieser Folge geht es um die Frage, wie sich frühe Prägungen darauf auswirken, wie wir später im Leben Erfolg erleben, ob wir überhaupt erfolgreich sind oder ob wir Erfolge annehmen können. Wir schauen uns gemeinsam an, wie frühe Prägungen, die traumatischen Charakter haben, sich auf unser Erfolgserleben und auch auf unsere Potenzialentfaltung auswirken können. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspirationen beim Lauschen.  ________________________________  In dieser Folge erfährst du...  Wie frühe Erfahrungen unsere Kraft und Selbstbestimmung prägen  Warum der Umgang mit Konflikten wichtig für die Potentialentfaltung ist  Welche unbewussten falschen Loyalitäten Ursachen für mangelnden Erfolg sein können  Wie du neue Sichtweisen entwickeln und damit Erfolg ermöglichen kannst  Warum du dich als fühlendes Wesen zur Nummer Eins machen solltest    ________________________________  Shownotes  Selbstsabotage als Traumafolge // Podcast #165  Prokrastination als Traumafolge // Podcast #145   Wut und Prokrastination // Podcast #170   Erkenne die Kraft Deines Selbstwertgefühls // Podcast #52   Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie   Wenn die Familie toxisch ist // Podcast #47   Wie erleuchtet Du bist, merkst Du, wenn Du Deine Familie triffst // Podcast #69   Transgenerationale Weitergabe von Trauma // Podcast #53 

Ich bin hier zu einer neuen Fragenfreitag Folge mit meiner Freundin und Kollegin Kathie Kleff zugegen. Wir freuen uns sehr, dass du dir Zeit nimmst, um zu lauschen. In dieser Folge bewegen wir einmal wieder zwei wichtige und berührende Fragen.   Zum einen wird es darum gehen, wie wir in gewissen Bearbeitungsphasen oder Entwicklungsphasen etwas Unterstützendes tun können, um das, was sich nie entwickeln konnte, in seiner Entwicklung zu unterstützen. Zum anderen geht es um das Thema Prokrastination und eine weitere wichtige Facette von diesem sehr belastenden Phänomen.   Jetzt wünschen wir dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration beim Lauschen!  _________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du…  Warum der Umgang mit Wut für viele Menschen schwierig ist  Wie Wut und Scham zusammenhängen  Wie wir Schritt für Schritt schwierigen inneren Anteile Halt geben können  Wie sich Bestrafung auf unser Selbstwertgefühl auswirkt   Wie wir mit traumatischer Energie umgehen können  Warum es wichtig ist, sich Unterstützung zu suchen, wenn es um  Überlebensreaktionen geht   _________________________________________________________ Shownotes: Prokrastination als Traumafolge // Podcast #145   Wut, täterloyale Anteile & die eigenen Kinder // Podcast #104   Wie Du mit unterdrückter Wut umgehen kannst // Podcast #103   Wut verstehen und transformieren // Podcast #21   Schau auf Kathie Website oder bei ihrem Instagram-Account vorbei!   Melde dich für meinen Newsletter an. 

Die heutige Folge bewegt die Frage, wie und ob man Trauma überhaupt heilen oder integrieren kann, wenn man sich nicht erinnern kann. Diese Frage wird in der Praxis häufig gestellt und es gibt klare Antworten darauf. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration beim Lauschen.  _________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du...  Auf welchen Ebenen frühe Erinnerungen gespeichert sein können  Welche Rolle die Erinnerung auf der Körperebene für frühe Trauma spielt  Warum gespeicherte Überlebensenergie sich nicht von alleine lösen kann  Wie das implizite Gedächtnis wirkt  Wie eng Körperarbeit und kognitives Erkennen in der Traumatherapie verbunden sind  _________________________________________________________ Shownotes: Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast #84  Wie kann ich meinem Körper trauen? // Podcast #124   Körper & Trauma // Podcast #57   Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79  Trauma & Erinnerung // Podcast #127  Gemeinsam Heilsam Verbunden Membership  

Ich freue mich sehr, heute wieder eine Fragenfreitag Folge an dein Herz legen zu dürfen und hier mit meiner lieben Freundin und Kollegin Kathie Kleff zusammenzusitzen. Wir bewegen heute zwei spannende Fragen. Zum einen geht es darum, wie wir damit umgehen können, wenn uns langjährig Phänomene, die mit Angst und Panik und den entsprechenden Körpersymptomen zusammenhängen, plagen und sich nicht wirklich in den Griff oder in die Transformation bringen lassen. In der zweiten Frage geht es darum, was wir tun können, wenn wir tragischerweise eine Falschbehandlung erfahren haben und in der Behandlung eine Retraumatisierung stattgefunden hat.   Also zwei spannende und sehr tiefgehende Themen, bei denen wir dir ganz viel wertvolle Inspiration und hilfreiche Erkenntnisse wünschen.   _________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du... Dass Angst- und Panikattacken Ausdruck eines komplexen Geschehens im Gesamtsystem sind  Dass Panikattacken zeitversetzte Reaktionen auf Trigger sein können   Welche körperlichen Aspekte  hinter Panikattacken stecken können  Wie wichtig es ist, beim Umgang mit Trauma professionelle Unterstützung zu suchen  Dass Trauma-Arbeit immer Prozessarbeit ist und Zeit benötigt  Warum es bei Retraumatisierung Unterstützung und Entlastung braucht  _________________________________________________________ Shownotes: Traumaheilung oder Retraumatisierung // Podcast #114   Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62  Entwicklungstrauma & Angst // Podcast #116  Podcast Get Happy! Psychoneuroimmunologie - mit Prof. Dr. Dr. Christian Schubert  Gemeinsam Heilsam Verbunden Membership Instagram: kreativetransformation   Komm in die Transformationinsel, unsere feine Facebook Gruppe. 

Wieder einmal ist die digitale Kommunikation von und mit den Strafverfolgungsbehörden Thema von Gregor Münch und Duri Bonin. Sodann wagt Kollege Münch eine Retraumatisierung - er wiederholt die psychisch, seelisch und mental herausfordernde Anwaltsprüfung. Der gestrenge Prüfer hat es auf die Terminologie (Art. 80 StPO) sowie die Begründungspflicht (Art. 82 StPO) abgesehen. Ob Münch wohl bestehen wird? Bei einem Freispruchbier kam die Idee auf, die Strafprozessordnung Artikel für Artikel zu besprechen: Deshalb treffen sich Duri Bonin und Gregor Münch jeden Freitag in den "Heiligen Stunden" des 5-Uhr-Clubs und diskutieren einen Artikel der Strafprozessordnung. Wann macht Aussageverweigerung Sinn? Weshalb braucht es Teilnahmerechte? Wie läuft eine Einvernahme ab und wie ist die Stimmung im Einvernahmeraum? Wann finden die meisten Verhaftungen statt? Diesen und noch viel mehr Fragen gehen Duri und Gregi in diesem Podcast nach. Links zu diesem Podcast: - Schweizerische Strafprozessordnung (StPO): https://www.admin.ch/opc/de/classified-compilation/20052319/index.html - Anwaltskanzlei von Duri Bonin: http://www.duribonin.ch - Anwaltskanzlei von Gregor Münch: https://www.d32.ch/personen - Titelbild bydanay: https://www.instagram.com/bydanay/ - Lernhilfen für die Anwaltsprüfung: http://www.duribonin.ch/lernhilfen/ Weitere Podcastreihen von Duri Bonin: - Auf dem Weg als Anwältin: https://anwaltspruefung.podigee.io - Interview aus dem Gefängnis: https://gefaengnis.podigee.io - Frag den Anwalt: https://anwalt.podigee.io - Mit 40i cha mers mit de Tiger: https://40i.podigee.io Diese Podcasts sind auf allen üblichen Plattformen zu hören

In dieser Folge geht es um ein Thema, dass viele Menschen betrifft und über das zugleich sehr wenig gesprochen wird. Es geht um ein Thema, das wie ein Tabu in unserer Gesellschaft existiert und das für viel Leid und viel Schmerz verantwortlich ist. Es geht um ein Thema, das nicht in einer Podcastfolge ausreichend besprochen werden kann und dennoch bekomme ich zu diesem Thema so viele Zuschriften und Fragen, dass ich nun einmal einen Versuch starten möchte, dazu etwas wohltuendes beizutragen.  Es geht um das Thema sexuelle Gewalt und deren Folgen. Es geht um die Fragen, was sexualisiert Gewalt für eine spezielle Art der Traumatisierung darstellt, was die speziellen Symptome sind, die daraus entstehen können und auch was das für tiefe Spuren auf verschiedenen Ebenen unserer emotionalen, mentalen und körperlichen Existenz mit sich bringen kann. Und es soll natürlich auch um die Fragen gehen, was wir tun können, um mit dieser Herausforderung im eigenen Leben umzugehen oder auch andere zu unterstützen und ein Leben zu führen, dass nicht zu sehr von dem Schatten der Vergangenheit beeinträchtigt wird.  Wie ich schon sagte, bin ich mir sehr bewusst darüber, dass eine einzelne Podcastfolge diesem Thema in keinster Weise gerecht werden kann. Ich werde nicht auf Täterdynamiken und –strukturen eingehen, auf die verschiedenen Arten der Gewalt oder explizite Inhalte, sondern ich möchte ganz genau beleuchten, was sexualisierte Gewalt und sexuelle Gewalt in uns für Spuren hinterlässt. Besonders, wenn sie früh in unserem Leben stattgefunden hat. Damit möchte ich eine Traumadynamik ins Bewusstsein bringen.  Ich wünsche dir ein offenes Herz beim Lauschen und wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspirationen.  In dieser Folge erfährst du...  Was sexualisierte Gewalt ist  Welche Auswirkungen sexualisierte Gewalt haben kann  Welche Rolle Ambivalent und Dissoziation nach sexueller Gewalt spielen  Was für Symptome nach sexualisierter Gewalt auftreten können  Wie wir nach sexualisierter Gewalt Heilung finden  Wieso zu wenig über sexualisierte Gewalt gesprochen wird  Shownotes: Hilfetelefon: https://beauftragter-missbrauch.de/hilfe/hilfetelefon  Opferschutz: https://weisser-ring.de/  Podcasts zum Thema “Toxisch” und Narzissmus #142 Von Mitschuld & Mittäterschaft, emotionale Gewalt   Fawn Response  #129 Fawn response #140 Fawn response & der Wunsch zu helfen     Beziehungen  #130 Trauma-Energie & Co-abhängige Beziehungen   #73 Trauma & Beziehung   #43 frühe Prägungen wirken sich auf deine Beziehungen aus      Introjektion  #85 Schwierige Anteile verstehen   #104 Wut, täterloyale Anteile & die eigenen Kinder    Dissoziation  #63 Dissozioation – Rettung & Bürde  #95 Interview mit Michaela Huber   Weitere Traumafolgen  #131 Erstarren & Funktionieren als Traumafolge   #141 Blockierende Glaubenssätze als Traumafolge     Heilung  #76 Kann man Trauma heilen?  #106 Missverständnisse über Heilung #114 Traumaheilung oder Retraumatisierung      

In dieser Folge – die heute wieder eine Solo-Folge ist, wende ich mich einem Thema zu, dass in der Praxis immer wieder auftaucht, dass viele Menschen bewegt und das aber gleichzeitig nicht besonders viel besprochen wird. Es geht um die Trauer über das nicht gelebte, oder den Schmerz über das ungelebte Leben. Eine sehr häufige Traumafolge oder eine Begleiterscheinung von Trauma und etwas, was ich heute liebevoll bewegen möchte. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration beim Lauschen.  In dieser Folge erfährst du:  Woher die Trauer um das nicht-gelebte Leben kommt  Was das Begreifen der Traumadynamik bewirkt  Warum Dankbarkeit und Schuldgefühl zusammen auftreten können  Wie Schuldgefühle die Selbstregulation beeinflusst  Welchen Einfluss Überlebensmechanismen auf Veränderungen haben  Was sich hinter der Trauer versteckt  Wie du Trauer als Chance nutzen kannst  Wie Wohlwollen zu Veränderungen führt  Shownotes   #115 Posttraumatisches Wachstum  #68 Vertraue dem Prozess #114 Traumaheilung und Retraumatisierung   #94 Mit „Rückschritten“ umgehen      

Gestartet wurde in dieser Episode mit einem grossen Tabuthema, nämlich der sexualisierten Gewalt. Dazu kann Magdalena einiges erzählen und hilft uns dabei, das Thema ein wenig besser zu verstehen. Was passiert, wenn uns jemand die eigenen Erfahrungen mit sexualisierter Gewalt mitteilt, wenn sich jemand anvertraut? Magdalena empfiehlt «ja nicht nachbohren!» Es ist aber nicht einfach den Mittelweg zwischen Bagatellisierung und Dramatisierung zu finden. Magdalena erklärt auch, warum das Nachbohren fehl am Platz ist und zur sog. Retraumatisierung folgen könnte. Menschen können vor allem bei körperlicher Erregung während der sexualisierten Gewalt ihre Erregung nicht einordnen und dies führt zu krasser Verunsicherung. Dazu muss man sich vor Augen halten, dass die Erregung des Körpers nicht zwingend mit der Psyche zusammen geht. Wenn es komisch klingt, denkt mal an die Erektion eines pubertierenden Jungen ohne jeglichen mentalen Anhalt oder äusseren Reiz! Sexuelle Übergriffe bei Kindern werden übrigens nicht immer von Pädophilen (im klinischen Sinne) verübt, oft sind es einfach Erwachsene, die eigene Macht ausüben wollen und Kinder bieten eine gelegene Angriffsfläche. Ausserdem kommen die Übergriffe oft aus dem eigenen sozialen Umfeld, man möge dies nicht hören, aber die Zahlen belegen das. Angstmotive als Prävention funktionieren also nicht. Es ist sehr wichtig, dass man trotz familiären Strukturen nicht einfach wegschaut, sondern dass man Sachen benennt. wirklich ein spannendes Gespräch! Gast: Magdalena Heinzl, Instagram, Podcast Host: Miriam Mottl, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Sexualmedizinerin, Website

Sibylle kommt aus dem psychologischen Bereich und erzählt, wieso ihr NLP hilft, damit ihre Kunden besser, schneller und leichter vorankommen. Dies ist interessant, weil das Modell von NLP inhaltsfrei arbeitet. Dies ist nicht nur für die Kunden angenehmer, sondern auch für den Therapeuten eine riesige Erleichterung.

023: "Als sexuell missbrauchte Frau ein Kind auf die Welt zu bringen ist super schwierig und braucht wirklich viel vertrauen!" Leider war die Geburt von Katharinas Tochter alles andere als schön und respektvoll. Ihre Grenzen wurden immer wieder missachtet und übergangen. Sie wurde in Entscheidungen, die ihren Körper betreffen, nicht mit einbezogen. Sie erlebte die Geburt als stark retraumatisierend. Außerdem berichtet Katharina von ihren besten und schlechtestens Erfahrungen während der letzten 20 Jahre Psychotherapie. Viel Inspiration beim Hören! --- Buchempfehlungen: Magisches Mädchen - Feiere die Wunder und die Kraft deines Körpers: https://amzn.to/3maQ0n5 * Hingabe und Auflösung: Orgasmus als Reset im Gehirn: https://amzn.to/3md8VO2 * Reisemamas: http://www.reisemama.com/reisemama-buch/ Blogartikel lesen, im Newsletter eintragen oder Podcast monetär unterstützen. Das alles geht hier: https://mainguyen.de/links/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ --- *Affiliate Link: Kostet dich nichts, ich bekomme eine Provision & du unterstützt mich bei meiner Arbeit. Solltest du das nicht wollen, kannst du die Produkte auch einfach manuell in deiner Wunsch-Suchmaschine suchen. Danke!