Sodaklub - Deeptalk auf nüchtern

Eine Mini-Solo-Folge über den Recovery Walk 2026 – am 12. September in Düsseldorf.Mehr Infos: https://www.recoverydeutschland.org/recovery-walkSpendenkampagne: https://www.betterplace.org/de/projects/170427-recovery-walk-2026Mitmachen:Die Veranstaltung wird von einer Gruppe engagierter Menschen aus ganz Deutschland organisiert. Die meisten von uns sind selbst in Recovery, leben nüchtern oder clean. Wir alle brennen für das Thema!Wenn du dich uns anschließen möchtest, schreib uns gerne eine Mail an info[at]recoverydeutschland.orgUnsere regelmäßigen Team-Meetings sind immer mittwochs um 18 Uhr.Eine unverbindliche Info-Veranstaltung findet am 24. Februar um 18 Uhr via MS Teams statt:Microsoft Teams-BesprechungTeilnehmen: https://teams.microsoft.com/meet/33939702376438?p=qNQH0n8CdktRMicQufBesprechungs-ID: 339 397 023 764 38Passcode: k2ke9x8fUnterstütze uns auf Steady:https://steadyhq.com/de/sodaklub/Mia GatowMias Buch: »Rausch und Klarheit«Mias Newsletter: Romanzen und FinanzenMika DöringRecovery Deutschland e.V. Mikas KunstRecovery Studiehttps://www.soscisurvey.de/recovery2/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mandy Roy ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und leitende Oberärztin in der Asklepios Klinik in Hamburg. Sie ist Expertin für Sucht und ADHS im Erwachsenenalter und wir haben sie eingeladen, damit sie uns das komplexe Verhältnis zwischen beiden erklärt: Warum haben ADHSler:innen ein erhöhtes Suchtrisiko? Wie beeinflussen sich Anhängigkeit und ADHS gegenseitig? Welche Rolle spielt Selbstmedikation bei ADSH? Wie verändern sich die Symptome, wenn ADHSler:innen nüchtern werden? Und was muss man über die medikamentöse Behandlung von ADHS wissen, wenn man eine Suchtgeschichte hat?—Mandy Roys BuchADHS bei Erwachsenen – Ein Leben in Extremen—Hier findest du uns noch:Abonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlubhttps://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_uphttps://steadyhq.com/de/sodaklub/about#js-publication_plansWerde Mitglied, unterstütze oder informiere dich über Recovery Deutschlandhttps://www.recoverydeutschland.org Abonniere Mias Newsletter Romanzen und Finanzenhttps://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Der Dry January ist vorbei – wir gucken auf das, was so darüber geschrieben wurde.Termine: 9.4. Live in LüneburgUmfrage von Recovery Deutschlandhttps://www.recoverydeutschland.org/evaluation QuellenTagesschau Dry January Info VideoKann man Entzug haben? Ja, das ist aber kein Drama. Man sollte nur zum Arzt, wenn man stark zittert und schwitzt und Angst bekommt. Nice.»America is going sober« (Dr Marc Hyman): New data reveals why alcohol consumption just crashed to its lowest level in 90 years.Has Wellness culture ruined the party scene?»I was the Queen of Wellness. Now, I just want a drink.« (Ashley Baker)Sobriety was cool when Ashley Baker worked in clean-living New York. But since moving to London she's realised that being the sensible sober one is disastrous for her social life. Her resolution for 2026? Drink more, not less. Why My 2026 Resolution Is to Start Drinking Again (Dean Stattmann / GQ) »I went sober to prioritize my health. But then slowly but surely I realized the best parts of life were passing me by.«»Unsere Haltung zum Rausch ist nicht geklärt« (Interview mit Ilija Trojanow) »Warum ich als Weintrinker nicht zur Nüchternheit erzogen werden möchte« (Manfred Klimek / WELT)Unterstütze uns auf Steady:https://steadyhq.com/de/sodaklub/Mia GatowMias Buch: »Rausch und Klarheit«Mias Newsletter: Romanzen und FinanzenMika DöringRecovery Deutschland e.V. Mikas KunstRecovery Studiehttps://www.soscisurvey.de/recovery2/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lukas Buczek hat zwei Mal mit dem Leben angefangen. In seinem ersten Leben studierte er BWL, macht 40 Stunden Wochen im Startup Marketing Job und bekämpft das innere Gefühl der Rebellion mit Alkohol.Bis der Moment kommt, den er später als sein spirituelles Erwachen beschreiben wird. Ihm wird klar: Ich erkenne mich selbst nicht in diesem Leben. Er stellt sich die Frage: Wer zwingt mich eigentlich, so zu leben? Gibt sich die Antwort: Eigentlich niemand. Lukas macht den radikalen Cut, klebt einen Zettel an die Wand, darauf nur zwei Worte: Keine Ausnahme. Hört auf zu trinken. Und wird Bucci. —Bucci offizielle Webseite: 6bucci6.deBuccis Podcast Wirklich GanzBucci auf instagram @6bucci6Bucci auf TikTok @6bucci6 — Hier findest du uns noch:Abonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlubhttps://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_uphttps://steadyhq.com/de/sodaklub/about#js-publication_plansWerde Mitglied, unterstütze oder informiere dich über Recovery Deutschlandhttps://www.recoverydeutschland.org Abonniere Mias Newsletter Romanzen und Finanzenhttps://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Ihr fragt, wir antworten! Im Januar Q&A geht es unter anderem um die Frage, was man macht, wenn einen Betrunkene nerven, wie man sich verhält, wenn die Lehrerkonferenz mal wieder einen Sonderbeschluss für Glühwein fordert und was wir für Podcasts hören.SodaKlub auf Steady abonnierenWebinar zum Dry January mit MiaAm 21. Januar von 19—20 Uhr gibt es bei chrismon.de ein einstündiges live Webinar mit Mia Gatow und Jakob Hein mit dem Titel »Nur noch ein Glas! — Wie umgehen mit Alkoholsucht im Freundes- und Bekanntenkreis?«Ihr könnt mit einem Abo oder einem Probeabo daran teilnehmen und gerne (anonym) Fragen stellen. Hier geht es zur Anmeldung.Mias Newsletter Romanzen und FinanzenUnterstütze uns auf Steady:https://steadyhq.com/de/sodaklub/Mia GatowMias Buch: »Rausch und Klarheit«Mias Newsletter: Romanzen und FinanzenMika DöringRecovery Deutschland e.V. Mikas KunstRecovery Studiehttps://www.soscisurvey.de/recovery2/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Übersicht mit den SodaKlub-Stammtischen: https://www.sodaklub.com/sodaklubs-in-deiner-stadt Neue Gruppen bitte an: hallo[at]sodaklub.comBerlinKeine Stuhlkreise. Kein grelles Licht.Sondern Decken, Tee & echte Gespräche.Ein sicherer Ort für Mütter, die mit Sucht kämpfen (Alkohol und/oder Drogen).Hier darfst du erzählen, wie es dir wirklich geht. Ehrlich und auf Augenhöhe. Ganz egal, wo du gerade stehst – ob du noch konsumierst, aufhören willst oder schon clean bist: Du bist willkommen.Die Gruppe wird von mir geleitet. Wir verurteilen nicht, wir hören zu.Die Teilnahme ist kostenfrei. Wann: Alle 2 Wochen mittwochsWo: Berlin-Lichtenberg (genaue Adresse bei Anmeldung)Anmeldung (vertraulich & anonym):Per E-Mail an addictedsober@gmail.com oder DM via Instagram @mutterschaftundkonsumBremenDa es in Bremen noch keinen Stammtisch gibt, würde ich gerne eine Sober-Gruppe gründen.Zu mir: Ich bin Julia, 37 Jahre alt und seit 6 Jahren nüchtern. Ich möchte die Gruppe zum Austausch übers Nüchtern sein gründen, aber auch für gemeinsame Aktivitäten wie Spazieren gehen, Bouldern, Kreatives etc. einfach neue Dinge ausprobieren und Spaß haben!Die Treffen sollen ca. alle zwei Wochen stattfinden.Die Leute können mich gerne unter dieser E-Mail Adresse kontaktieren:sober.bremen@gmx.deFreiburgWir sind eine kleine, aber wachsende Gemeinschaft von Menschen, die sich bewusst für ein alkoholfreies Leben entschieden haben – aus gesundheitlichen Gründen, für mehr Klarheit oder um eine Abhängigkeit hinter sich zu lassen. In unserer Gruppe findest du einen offenen, wertschätzenden Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung und entspannte Treffen. Hier kannst du dich vernetzen, Erfahrungen teilen und neue Wege gehen – ganz ohne Druck und auf Augenhöhe.Bei Interesse schreib uns gerne: hallo@nuechtern-freiburg.de oder informiere dich auf unserer Website: nuechtern-freiburg.deRostock-Schwerin-WismarHallo, ihr Lieben!Ich bin jetzt seit 5 Jahren sober (unter anderem dank eurem fantastischen Podcast!), fühle mich aber immer noch wie ein Einhorn, was vielleicht auch daran liegt, dass ich in Schwerin wohne. Ich würde gerne eine LGBTIQ* friendly Sodaklub-Gruppe gründen, die sich jeden zweiten Samstag am Mittag oder Nachmittag trifft, um Kaffee zu trinken und sich auszutauschen. Das kann je nach Jahreszeit im Café sein oder auch im Park. Um mehr Menschen zu erreichen, würde ich den Fokus gern auf die Gegend Rostock-Schwerin-Wismar legen. Man könnte dann gucken, ob man sich immer abwechselnd in einer der Städte trifft, weil alle drei relativ nah beieinander liegen. (Erstmal schauen, von wo sich Leute melden.) Wir könnten dann eine WhatsApp-Gruppe (oder alternative App) machen und darüber kommunizieren. Wer Interesse hat, kann erstmal an meine E-Mailadresse schreiben: lennart.wolff@protonmail.com (d.h. ihr könnt sie veröffentlichen). Ich bin sehr gespannt, was daraus wird. ;)Innsbruck»Ich möchte in Innsbruck/Tirol einen SodaKlub Stammtisch starten für alle, die nüchtern leben und Lust auf Austausch haben. Ganz entspannt, ohne Zwang – einfach quatschen, Erfahrungen teilen und Leute treffen. Bis jetzt bin nur ich am Start. Schreibt mir gern anklarblick.innsbruck@gmx.atSchweiz, Kanton BernIch suche weitere Mamas für einen regelmässigen Austausch.Wo: Schweiz, Kanton Bern, Region GantrischName: Mama-TalkZielgruppe: Mamas, die noch Alkohol trinken, aber ihr Trinkverhalten hinterfragen und natürlich Mamas, die bereits jetzt alkoholfrei Leben und es geniessen!Layout: regelmässige Treffen und WhatsApp-GruppeKontakt: kontakt@gantrischklar.chUnterstütze uns auf Steady:https://steadyhq.com/de/sodaklub/Mia GatowMias Buch: »Rausch und Klarheit«Mias Newsletter: Romanzen und FinanzenMika DöringRecovery Deutschland e.V. Mikas KunstRecovery Studiehttps://www.soscisurvey.de/recovery2/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Komplett mit dem Trinken aufzuhören ist nicht dein Style? Du willst nach dem Dry January lieber nur ein bisschen reduzieren? Du bist ja auch überhaupt keine Alkoholikerin, sondern nur eine »Alltagsalkoholikerin«? Wie stellen wir uns das überhaupt vor? Wir können gar nicht nachvollziehen, unter was für einem Druck du stehst? Du hast gerade wirklich andere Sorgen, als dich mit so einem marginalen Problem wie deinem Trinken auseinander zu setzen? Du weißt, Abhängigkeit ist sowieso nur ein westliches Konstrukt? Und außerdem sagt dein Psychiater, dass dein Konsum völlig okay ist? Dann ist diese Folge für dich. —LinksHier findest du uns noch:Abonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlubhttps://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_uphttps://steadyhq.com/de/sodaklub/about#js-publication_plansWerde Mitglied, unterstütze oder informiere dich über Recovery Deutschlandhttps://www.recoverydeutschland.org Abonniere Mias Newsletter Romanzen und Finanzenhttps://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

ACHTUNG: Die Veranstaltung mit Mika und Jan Borreck im 24grad in Hannover wird wegen Unwetterwarnungen um eine Woche auf den 16. Januar verschobenEs ist wieder Dry January und wir haben ein paar Neue hier. Ihr sober Curious, ihr baby Nüchternen, ihr hoffnungsvollen Entgifter:innen: Herzlich willkommen in dieser unserer kuscheligen, stylischen und aufregenden Bubble. Vielleicht wisst ihr noch nicht so genau, ob ihr überhaupt hier sein dürft—also: ob ihr die nötige Qualifikation habt, um bei unserer schönen Abstinenzparty mitzumachen. Kein Problem! Wir haben zwar auch keine Qualifikation, aber wir kennen trotzdem alle Antworten. Mit dieser Folge könnt ihr klären, ob ihr schon ein ernstes Suchtproblem habt oder noch ein lustiges Problemchen mit Potenzial. Zückt schon mal Zettel und Stift und testet euch selbst mit unserem definitiven, ultimativen, inoffiziellen, unseriösen, unwissenschaftlichen Test: Bin ich Alkoholiker:in?—Der Test nochmal zum Nachlesen und natürlich die Auswertung findet ihr in unserem SodaKlub NewsletterDen sehr guten Text von Mika über Alkohol als Kulturgut findet ihr auch im Newsletter:https://steady.page/de/sodaklub/posts/8cb740b0-dcb6-4311-9231-fc4be88e0ffcDas Buch, über das Mia erzählt hat, ist Tortilla Flat von John Steinbeck (ihr könnt euch selbst 3 Extrapunkte geben, wenn ihr es kennt und darin Inspiration für euer Leben gefunden habt)—Hier findest du uns noch:Abonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlubhttps://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_uphttps://steadyhq.com/de/sodaklub/about#js-publication_plansWerde Mitglied, unterstütze oder informiere dich über Recovery Deutschlandhttps://www.recoverydeutschland.org Abonniere Mias Newsletter Romanzen und Finanzenhttps://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

In der Zeit zwischen den Jahren, denken viele Menschen über ihren Alkoholkonsum nach und überlegen, ob sich ein nüchterner Januar wohl lohnen könnte. Wir nehmen das zum Anlass, die Hosts vom Sobriety-Podcast »Deep and Dry« zu fragen, wie sie die Zeit vor dem Ende ihres Trinkens erlebt haben. Klaas hat am 1. Januar 2023 aufgehört zu trinken. Kristina hat es unzähliche Male versucht, bis es endlich »Klick« machte. Klaas erzählt von seinem Weg, der mit einem schockierenden Gespräch mit einem Freund begann. Kristina spricht darüber, wie es ist, sich immer wieder den Kopf an diesem Problem einzurennen – und wie sie heute auf die Erfahrung schaut. Beide sprechen über die emotionalen Kämpfe, die mit dem Konsum verbunden sind, und die Scham, die sie während ihrer Reise empfunden haben.Und am Ende geben wir jede:r noch einen Tipp mit auf den Weg, was für den Dry January hilfreich sein könnte.Deep and Dry auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/7455O1SUf1RvWQ7gWRPD8gDeen and Dry auf Instagram: https://www.instagram.com/deep.and.dry/ Unterstütze uns auf Steady und erhalte unseren wöchentlichen Newsletter:https://steadyhq.com/de/sodaklub/Mehr über Mia GatowMias Buch: »Rausch und Klarheit«Mias Newsletter: Romanzen und FinanzenMehr über Mika DöringRecovery Deutschland e.V. Mikas Kunst Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Geht uns etwas verloren, wenn wir aufhören zu trinken? Das fragen sich Leon Windscheid und Atze Schröder in einer kürzlichen Ausgabe ihres Podcasts »Betreutes Fühlen«. Und wir haben natürlich auch ein paar Fragen.»Drunk« von Edward Slingerland»Warum Trinken Menschen – Die Drunk Hypothese« von Betreutes Fühlen (8.12.25)Max Planck Gesellschaft zur Überprüfung der »Drunk Hypothese«:»Politische Eliten [könnten ]Alkohol als Mittel eingesetzt haben, um Arbeitskräfte zu mobilisieren, Allianzen zu schmieden sowie Macht und Autorität zu erlangen und zu festigen. „Andererseits deutet das relativ schwache Signal darauf hin, dass Alkoholkonsum wahrscheinlich nicht der Hauptgrund für die Entstehung komplexer Gesellschaften war“, sagt [der Initiator der Studie] Hrnčíř.«Meinungsartikel »Should PHD Students drink more?« von Michael InzlichtMias Text »Die Pein mit dem Wein (und der Alkoholberichterstattung) (21.1.24)« und»Die Pein nach dem Wein« von Werner Bartens in der SZ (21.11.23)Unterstütze uns auf Steady und erhalte unseren wöchentlichen Newsletter:https://steadyhq.com/de/sodaklub/Mehr über Mia GatowMias Buch: »Rausch und Klarheit«Mias Newsletter: Romanzen und FinanzenMehr über Mika DöringRecovery Deutschland e.V. Mikas Kunst Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ihr habt uns Fragen geschickt, wir geben euch Antworten! Was trinken wir statt Alkohol? Wofür fehlt uns das Talent? Woran merkt man, wenn wir jemanden mögen oder absolut nicht leiden können? Was war toll in 2025 und worauf hätten wir verzichten können? Wie hält man die Begeisterung für die Nüchternheit aufrecht? Und wo ist Mia zur Schule gegangen?Schickt uns eure Fragen und wir beantworten sie im Podcast! Schickt eine Mail mit dem Betreff »Q+A« an: hallo@sodaklub.com —Hier findest du uns noch: www.sodaklub.comAbonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub.Abonniere Mias Newsletter »Romanzen und Finanzen«Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken: hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Wir treffen uns zum zweiten Teil unseres Gesprächs mit Comedian und Autor Thomas Ewald. Wir wollen wissen, was genau Privatinsolvenz bedeutet und wie man da wieder rauskommt. Wir reden mit ihm über die Frage, was hinter dem Wunsch nach Besitz steht, über Zugehörigkeit und Anerkennung, Trotz-Shopping und was das ganze mit der Alkoholabhängigkeit zu tun hat – Und vor allem die Frage: Wie sieht Money Sobriety aus?—Thomas Ewald bei Instagram: @thewaldPodcast Awkward BrunchUnsere Folge mit Thomas EwaldUnterstütze uns auf Steady und erhalte unseren wöchentlichen Newsletter:https://steadyhq.com/de/sodaklub/Mehr über Mia GatowMias Buch: »Rausch und Klarheit«Mias Newsletter: Romanzen und FinanzenMehr über Mika DöringRecovery Deutschland e.V. Mikas Kunst Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comedian und Autor Thomas Ewald hat als Teenager leidenschaftlich Schuhe gekauft, seine kompletten Zwanziger im Dispo verbracht und zu Beginn seiner Dreißiger einen großen Teil seines Einkommens für Schulden ausgegeben. Dann kam die Privatinsolvenz. Wir reden mit Thomas über das zwanghafte Konsumieren von Dingen, über unsere finanziellen Lowpoints, über Existenzängste und Trostshoppen, über Stylesucht, Studienkredite und Dispo. Und natürlich darüber, was das alles mit Trinken zu tun hat. —Thomas Ewald bei Instagram: @thewaldPodcast Awkward BrunchUnsere Folge mit Thomas Ewald—Hier findest du uns noch: www.sodaklub.comAbonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub.Abonniere Mias Newsletter »Romanzen und Finanzen« Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken: hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Es ist klar: wir sind in einer toxischen Beziehung mit dem Internet. Unsere Aufmerksamkeitsspannen werden kürzer, unsere Konzentration leidet, das Stresslevel ist hoch, das Cortisol sowieso. Außerdem gehören unsere sozialen Netzwerke rechten Tech-Oligarchen und ihre Algorithmen gefährden nicht nur unsere Kreativität, sondern auch unsere Demokratie. Während Mika seit ein paar Wochen eine Armbanduhr trägt, ohne Telefon rausgeht, meditiert und abends Bücher liest, versucht Mia noch moderaten Konsum. Aber eigentlich schwant uns schon: Wir brauchen digitale Nüchternheit. Aber geht das überhaupt? Gibt es ein analoges Leben jeseits unserer Screens?—Text von Mika über die digitale Nüchternheit: Kann man vom Internet nüchtern werden?Text von Mia über die Rückkehr zu den Romanen: Mein Freund kannte mein personal Branding, bevor er mich kannte(Beide Texte sind paywalled. Wir freuen uns sehr, wenn du Mitglied wirst, denn damit finanzierst du unsere Arbeit und unsere Brötchen. Und wir lieben Brötchen.)—Bücher, die wir erwähnenCal Newport — Digital MinimalismCal Newport — Deep WorkJenny Odell — How to do NothingCareless People — Sarah Wynn WilliamsTomorrow, and Tomorrow and Tomorrow — Gabrielle ZevinUnterstütze uns auf Steady und erhalte unseren wöchentlichen Newsletter:https://steadyhq.com/de/sodaklub/Mehr über Mia GatowMias Buch: »Rausch und Klarheit«Mias Newsletter: Romanzen und FinanzenMehr über Mika DöringRecovery Deutschland e.V. Mikas Kunst Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eigentlich wurde ja schon alles gesagt, aber wir sagen auch noch was: Die Haftbefehl-Doku. Eindringliches Portrait über die Drogensucht eines großen Künstlers oder voyeuristisches Ausschlachten? Vorher besprechen wir aber noch kurz, wie es uns auf dem Jahreskongress der deutschen Gesellschaft für Suchtmedizin ergangen ist, wo wir für einen Live-Podcast eingeladen waren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sprechen mit der Autorin Lena Schätte über ihr Buch »Das Schwarz an den Händen meines Vaters«. Es erzählt die Geschichte von »Motte«, wie die Ich-Erzählerin von ihrem Vater genannt wird, und ihrer Familie, in der das Trinken seit Generationen weitergegeben wird. Wir sprechen mit Lena über ihren Schreibprozess, ihre Erfahrungen als Psychiatriekrankenschwester in der Suchthilfe und die Sprache, mit der wir Suchtprobleme in unseren Familien benennen. Im heutigen SodaKlub-Newsletter gibt es einen Ausschnitt aus Lenas Buch: https://steady.page/de/sodaklub/postsHier die Buchbeschreibung:»Motte« wird die Ich-Erzählerin von ihrem Vater genannt. Der Vater ist Arbeiter, Spieler, Trinker. Eigentlich hat Motte sogar zwei Väter: den einen, der schnell rennen kann, beim Spielen alle Verstecke kennt und sich auf alle Fragen eine Antwort ausdenkt. Und den anderen, der von der Werkshalle ins Büro versetzt wird, damit er sich nicht volltrunken die Hand absägt. Und das mit dem Alkohol, sagt die Mutter, war eigentlich bei allen Männern in der Familie so.Auch Motte trinkt längst mehr, als ihr gut tut. Schon als Kind hat sie beim Schützenfest Kellnerin gespielt und die Reste getrunken, bis ihr warm wurde. Jetzt, als junge Frau, schläft sie manchmal im Hausflur, weil sie mit dem Schlüssel nicht mehr das Schloss trifft. Ihr Freund stützt sie, aber der kann meistens selbst nicht mehr richtig stehen. Nur ihr Bruder, der Erzieher geworden ist, schaut jeden Tag nach ihr. Als bei ihrem Vater Krebs im Endstadium diagnostiziert wird, sucht Motte nach einem Weg, sich zu verabschieden – vom Vater und vom Alkohol.»Das Schwarz an den Händen meines Vaters« von Lena Schätte ist ein bewegender Roman über das Aufwachsen in einer Familie, die in den sogenannten einfachen Verhältnissen lebt und die zugleich, wenn es darauf ankommt, zusammenhält. Es ist ein harter, zarter Roman über die Liebe zu einem schwierigen Vater und den Weg ins Leben. »Die Wucht des sich behutsam entfaltenden Textes trifft unmittelbar.« Aus der Begründung zur Verleihung des W.-G.-Sebald-Preises Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Als Martin vor fünf Jahren nüchtern wurde, beschloss er, sich im privaten, aber auch im professionellen Kontext als nüchtern zu outen. Und erlebte, dass die radikale Ehrlichkeit im Bezug auf seine überwundene Abhängigkeit und der Austausch mit anderen Nüchternen eine große, heilende Kraft hat. Er erzählt uns, wie er bei seinem Arbeitgeber und seinen Kollegen reinen Tisch gemacht hat, wie man seine Angst davor überwinden kann, und wie er mit der Scham über die Verfehlungen aus der Trinkzeit umgeht. Wir sind uns mehr als einig: Es ist verdammt gut, dass wir darüber reden. —Martin bei Gesichter hinter der Sucht: Haifischbecken Management – Martin trank hochfunktional und belog sich selbst—Wenn ihr ohne professionelle Hilfe nüchtern geworden und schon seit mindestens einem Jahr durchgehen abstinent seid, dann würden wir uns freuen, wenn ihr bei der Abstinenzstudie der Universität Duisburg-Essen mitmacht:Link zur Abstinenz-Studie:https://www.soscisurvey.de/selbstinitiierteabstinenz/Fragen zur Abstinenz-Studie an Carolyn Nelles:studie.abstinenz@proton.meUnser Werbeparner: Emma — Schlaf, auf den Du zählen kannst: https://www.emma-matratze.de/sale/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=SodaKlub&utm_code=SODAKLUBCode: SODAKLUB | 5% on Top auf alles in der gesamten DACH-Region. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emma - Schlaf, auf den Du zählen kannst: https://www.emma-matratze.de/sale/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=SodaKlub&utm_code=SODAKLUBCode: SODAKLUB | 5% on Top auf alles in der gesamten DACH-Region.Früher gab es weniger Nostalgie. Wir sprechen über Erinnerungen, alte Serien und den Geruch von Mikas alter Kindergärtnerin.Wir fragen uns, was wir vermissen, obwohl wir es nie wirklich hatten und was früher wirklich besser war, und nicht nur, weil wir jetzt alt sind. Es geht um WG-Leben, Mikas Jahr in Irland im Stars Hollow des Alkoholismus und Traditions-Cosplay in Bayern (sorry Bayern).—Link zur Abstinenz-Studie:https://www.soscisurvey.de/selbstinitiierteabstinenz/Fragen zur Abstinenz-Studie an Carolyn Nelles:studie.abstinenz@proton.me Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emma - Schlaf, auf den Du zählen kannst: https://www.emma-matratze.de/sale/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=SodaKlub&utm_code=SODAKLUBCode: SODAKLUB | 5% on Top auf alles in der gesamten DACH-Region.Unsere Urlaube überschneiden sich diese Woche ungünstig, deshalb muss das heutige Gespräch leider ohne Mia stattfinden. Dafür hat sich Mika einen alten Freund in den Podcast eingeladen. Vielleicht kennt ihr Jan Borreck noch aus Folge #127. Damals ging es um sein Aufwachsen mit Straight Edge, die spätere Abghängigkeit und dann den Schritt ins cleane Leben. Heute will Mika wissen, wie seine Sommerferien waren, was die Themen Finanzen, Liebe und Kreativität miteinander zu tun haben und wie man sich seinen Schattenthemen widmet – also jenen Bereichen des Lebens, in die man lieber nicht so gerne schaut. Es geht um männliche Sozialisation, die Frage wie man Beziehungen führt und wie man liebevoll handelt, obwohl man kein Hippie ist. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emma - Schlaf, auf den Du zählen kannst: https://www.emma-matratze.de/sale/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=SodaKlub&utm_code=SODAKLUBCode: SODAKLUB | 5% on Top auf alles in der gesamten DACH-Region.Better done than perfect. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emma - Schlaf, auf den Du zählen kannst: https://www.emma-matratze.de/sale/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=SodaKlub&utm_code=SODAKLUBCode: SODAKLUB | 5% on Top auf alles in der gesamten DACH-Region.Es ist geschafft! Regelmäßige Hörer:innen dieses Podcasts haben es mitbekommen: Mika hat gemeinsam mit einer Truppe von anderen Nüchternen einen Verein gegründet und den ersten deutschen Recovery Walk organisiert. Rund 700 Menschen kamen letzten Samstag zusammen, um gemeinsam ein Zeichen gegen Stigmatisierung und Ausgrenzung zu setzen – und natürlich um die Genesung von Suchterkrankungen dorthin zu bringen, wo sie hingehört: in die Mitte der Gesellschaft.Wir sprechen über das Projekt und den Tag, von der berührenden Gedenkzeremonie, über die bunte Demo durch Leipzig, das anschließende Open Air und die fulminante After Show Party.Infos zum Recovery WalkDer Fragebogen zum Thema Recovery und zum Recovery Walk: https://www.soscisurvey.de/recovery1/Fotostrecke vom Recovery Walk zum Durchklicken: https://www.recoverydeutschland.org/recovery-walkNewsletter von Recovery Deutschland e.V.: https://www.recoverydeutschland.org/newsletterSpendenaktion von SodaKlub für den Recovery Walk: betterplace.org/spenden/sodawalkPink Cloud Kollektiv Newsletter (Telegram)https://t.me/pinkcloud_kollektivNewsletter von SodaKlub: https://steady.page/de/sodaklub/aboutWie viele Menschen sterben jedes Jahr an Alkohol?Nach den Daten der „Global Burden of Disease“-Studie für 2021 starben in Deutschland aufgrund des hohen Alkoholkonsums rund 47.500 Menschen. (BMG) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sophia Süßmilch macht die Art von Kunst, von der sich Konservative schnell getriggert fühlen. Sie erschafft Gemälde, Installationen und Performances zu Themen wie Körperlichkeit, Weiblichkeit, Mutterschaft, Scham, Intimität, Gewalt und Macht, und benutzt dabei oft auch ihren eigenen nackten Körper als Werkzeug. Letztes Jahr hat die CDU versucht, eine ihrer Performances zu boykottieren, und sie bekam Hassbotschaften und Morddrohungen. Und schrieb Gedichte als Antwort. Wir haben uns mit Sophia Süßmilch getroffen und sie gefragt: Wie schaffst du es, so kompromisslos du selbst zu sein? —https://sophiasuessmilch.com/instagram @sophia_suessmilch Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du kennst das sicher: Du sitzt gerade in deiner Kirche und redest mit den Krebszellen deiner verstorbenen Geliebten, als du eine Stimme in deinem Kopf hörst, die du sofort eindeutig als die Stimme Gottes identifizierst und die dir sagt, es ist nun wirklich mal Zeit, niederzuknien und nüchtern zu werden. Eat, Pray, Love-Autorin und Super Soul Elisabeth Gilbert geht für uns auf die Knie seit 2006. Ihre aktuelle Inkarnation ist sober von Sex- und Liebessucht, Alkohol, Halluzinogenen und Botox, und erzählt davon in »All the Way to the River«, einer Geschichte von »Liebe, Verlust und Befreiung«. Wir haben das Memoir gelesen und hatten starken Redebedarf. Wir diskutieren Gilberts Perspektive auf Sucht und bombastische Selbstenthüllung und fragen uns: Bringt es uns was, unsere Sucht zu mythologisieren?—Der Recovery Walk findet am 27. September statt und hier könnt ihr euch kostenlos anmelden:recoverywalkleipzig.eventbrite.deEs werden auch noch helfende Hände für den Recovery Walk gesucht. Wer will, kann eine Stunde lang helfen, schreibt dazu an Daniela:daniela@recovery-deutschland.orgMias nächste Lesungen aus »Rausch und Klarheit«25.09. in Alsdorf / Stadtbücherei, 19:3001.10. in Mülheim / Hochschule Ruhr-West, 17:00Abonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub:https://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_uphttps://steadyhq.com/de/sodaklub/about#js-publication_plansSchickt uns Sprachnachrichten: https://www.speakpipe.com/sodaklub Abonniere Mias Newsletter —> Romanzen und Finanzenhttps://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Ihr erinnert euch sicher noch an Holger Schwarz aus der SodaKlub Folge 178: Nüchtern als Weinhändler. Holger macht inzwischen gemeinsam mit dem nüchternen Drehbuchautor und Ex-Weinliebhaber Lasse Nolte einen eigenen Podcast: Aufsturz. Und wir treffen uns heute mit den beiden zum Quatschen. Wir sprechen über die Verletzbarkeit, die man zulässt, wenn man die Aufarbeitung der eigenen trinkenden Vergangenheit öffentlich verhandelt, über das Reparieren von Beziehungen, den kreativen Prozess, über Konkurrenz zwischen Podcast-Hosts und diese beängstigende und interessante Phase in der Nüchternheit, wenn man anfängt, sich seinen eigenen Dämonen zu stellen. —Aufsturz Podcast bei SpotifyAufsturz bei instagram: @aufsturz.podcast—Der Recovery Walk findet am 27. September statt und hier könnt ihr euch kostenlos anmelden:recoverywalkleipzig.eventbrite.deEs werden auch noch helfende Hände für den Recovery Walk gesucht. Wer will, kann eine Stunde lang helfen, schreibt dazu an Daniela:daniela@recovery-deutschland.orgMias nächste Lesungen aus »Rausch und Klarheit«25.09. in Alsdorf / Stadtbücherei, 19:3001.10. in Mülheim / Hochschule Ruhr-West, 17:00Abonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub:https://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_uphttps://steadyhq.com/de/sodaklub/about#js-publication_plansSchickt uns Sprachnachrichten: https://www.speakpipe.com/sodaklub Abonniere Mias Newsletter —> Romanzen und Finanzenhttps://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Juhu! Die großen Ferien sind vorbei, der beste Monat des Jahres hat begonnen und wir sind zurück aus der Sommerpause! Wir starten in die neue Season und teilen mit euch, was es alles Neues gibt. Mika erzählt, wie sie mit ihrem Long Covid zurecht kommt (mal besser, mal schlechter) und warum sie neulich ein Bild für Margarete Stokowski gemalt hat. Mia erzählt, wie sie mit dem Schreiben ihres Buches zurecht kommt (mal besser, mal schlechter) und warum sie jetzt Kalorien zählt. Spoiler: Es geht um die Illusion der Kontrolle. —Der Recovery Walk findet am 27. September statt und hier könnt ihr euch kostenlos anmelden: recoverywalkleipzig.eventbrite.deEs werden auch noch helfende Hände für den Recovery Walk gesucht. Wer will, kann eine Stunde lang helfen, schreibt dazu an Daniela:daniela@recovery-deutschland.orgMias nächste Lesungen aus »Rausch und Klarheit«25.09. in Alsdorf / Stadtbücherei, 19:3001.10. in Mülheim / Universität, 17:00Abonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub:https://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_uphttps://steadyhq.com/de/sodaklub/about#js-publication_plansSchickt uns Sprachnachrichten: https://www.speakpipe.com/sodaklub Abonniere Mias Newsletter —> Romanzen und Finanzenhttps://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Weiter geht's mit unserem sommerlichen Best Of. Recovery Walk Deutschland: 27. September 2025 in Leipzig. Mehr Infos hier: https://www.recoverydeutschland.org/ Unser Gast, Prof. Dr. Georg Schomerus, hat nicht nur einen ganzen Schrank voller Abschlüsse, sondern auch jahrelange Erfahrung bei der Behandlung von Menschen, die aufgrund einer Substanzkonsumstörung in Not geraten sind. Er ist Direktor der Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie an der Uni Klinik Leipzig und leitet eine Forschungsgruppe, die sich mit dem Blick der Gesellschaft auf psychische Erkrankungen auseinandersetzt. Niemandem würden wir lieber unsere Frage stellen: Gibt es Alkoholiker? Ist Abhängigkeit wirklich eine Krankheit? Wie ist das mit diesem Spagat aus Schuld und Verantwortung? Und: Wie reden wir eigentlich empathisch und diskriminierungsfrei über Suchterkrankungen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Für unsere Sommerpause haben wir uns durch unseren inzwischen ziemlich beeindruckenden Katalog an Folgen gewühlt. Wir starten unser sommerliches Best Of mit: »Anleitung zum Alkoholismus«Wie schafft man es, alkoholabhängig zu werden? Wir haben, service-orientiert wie wir sind, eine Liste mit 10 einfachen Schritten zusammengestellt, wie auch DU es schaffen kannst, dir ein ernstzunehmendes Alkoholproblem heranzuzüchten. Alle Tipps haben wir natürlich für euch getestet - vom stetigen Aufbau einer stolzen Toleranz für größere Mengen Nervengift, über das Aufstellen und Brechen merkwürdig spezifischer Trinkregeln, bis hin zum Verstecken von Altglas und hart verteidigter Selbstisolation: das Kultivieren einer Sucht ist harte Arbeit, die sich absolut nicht lohnt - Versprochen!Recovery WalkAnmeldung zum Recovery Walk: recoverywalkleipzig.eventbrite.de SodaKlub-Spenden-Aktion: https://www.betterplace.org/de/fundraising-events/49471-sodaklub-unterstuetzt-den-recovery-walk Flyer-Bestellungen bitte an: info@recovery-deutschland.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Korrektur: Mia sagt im Intro, dass eine Chairfrau bei einem AA Meeting zu einer Teilnehmerin gesagt hat, dass man nicht über den Recovery Walk informieren solle. Es war keine Chairfrau, sondern eine Sponsorin. Der Sommer ist verregnet und wir bleiben drin, schmeißen den Millennial Neurosen Generator an und gucken Serien—aus einer Recovery-Perspektive. Wir besprechen die nüchternen Figuren der alten und neuen »Sex and the City«-Welt und die Nüchternheitsdarstellungen in der neuen Lena Dunham Show »Too Much«. Wir diskutieren außerdem Bigs Augenbrauenattraktivität, das Für und Wider von Rückfall Plots, den streitbaren Oscar-Regen für »Anora«, und welche Art von nüchternem Leben wir gerne in Serien und Filmen sehen würden. —Anmeldung zum Recovery Walk Leipzig (27. September):recoverywalkleipzig.eventbrite.deAbonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub:https://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_uphttps://steadyhq.com/de/sodaklub/about#js-publication_plansSchickt uns Sprachnachrichten: https://www.speakpipe.com/sodaklub Werde Mitglied, unterstütze oder informiere dich über Recovery Deutschlandhttps://www.recoverydeutschland.org Abonniere Mias Newsletter —> Romanzen und Finanzenhttps://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Wir haben heute Franzi bei uns zu Gast – Mika kennt sie von der ersten sober Party, die das von Franzi gegründete Pink Cloud Kollektiv veranstaltet hat. Jetzt arbeiten die beiden zusammen bei Recovery Deutschland an der Organisation des Recovery Walks. Franzi erzählt uns, wie sie nüchtern geworden ist, wieso sie trotzdem nicht auf's Feiern verzichten wollte und wie sie jetzt mit sozialen Ängsten umgeht. Im SodaKlub-Newsletter könnt ihr außerdem heute einen Auszug aus ihrem Buch »Schattentänze« lesen.SodaKlub Newsletter: https://steady.page/de/sodaklub/posts Pink Cloud Kollektiv auf Instagram:https://www.instagram.com/pinkcloud_kollektiv/ Anmeldung zum Recovery Walk Leipzig (27. September):recoverywalkleipzig.eventbrite.deDrug Scouts Leipzig:https://drugscouts.de/Miraculix Lab:https://www.miraculix-lab.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir haben uns mal wieder ein ganz kleines Thema auf die Agenda geschrieben: Identität – Wie findet man sie? Wozu braucht man sie? Und kann man auch ohne? Wir sprechen über Vorbilder und über Trauerprozesse, wenn sich ein Vorbild disqualifiziert hat. Es geht um Trinker-Identitäten, nüchterne Identitäten und die Frage, was man braucht, um sich zu verändern.Übrigens: Ab August ist Sommerpause!Anmeldung zum Recovery Walkrecoverywalkleipzig.eventbrite.deMia Gatow Live11.08 — Bad Aibling | Lesung Buchladen momo & frieda, 19:0021.08. — Zwickau | Lesung Alois Fußballkneipe, 19:0025.09. — Alsdorf | Lesung Stadtbücherei, 19:3013.11. — Lübeck | Talk Aktionstag Suchtberatung, Hansemuseum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Willkommen zum zweiten Teil unseres launigen Catch-Ups mit Vlada. Die Fragen, über die wir uns in dieser Folge austauschen: Wie läuft es mit deinen Finanzen und der Money-Sobriety? Was hat sich in der Nüchternheit beim Sex verändert? Und bei der Beziehung mit deinem Körper? Und wenn deine Nüchternheit ein Song wäre, welcher wäre das?—Vlada Mättig online:www.vladamaettig.comVlada Mättig auf instagram:https://www.instagram.com/nuechtern.mit.vlada/—Schickt uns Sprachnachrichten: https://www.speakpipe.com/sodaklub Abonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub:https://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_uphttps://steadyhq.com/de/sodaklub/about#js-publication_plansWerde Mitglied, unterstütze oder informiere dich über Recovery Deutschlandhttps://www.recoverydeutschland.org Abonniere Mias Newsletter —> Romanzen und Finanzenhttps://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up Buche ein kostenloses Erstgespräch bei Mikahttps://mikacoaching.as.me/schedule.php Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

In dieser Folge haben wir die fantastische Vlada Mättig zu Gast. Wir stellen einander ein paar der Fragen, die wir einander immer schon stellen wollten, aber uns nie getraut haben, zu fragen. Zum Beispiel: Was vermisst du am Rausch? Wie oft warst du verlobt? Was ist deine boomerigste Einstellung? Wie läufts mit dem Älterwerden? Wie gehst du mit negativen Kommentaren auf social media um?Ihr könnt uns übrigens auch immer Fragen schicken, zum Beispiel hier auf instagram oder per Sprachnachricht. Geht dafür einfach auf www.speakpipe.com/sodaklub oder klickt auf den Link in den Shownotes.—Schickt uns Sprachnachrichten: https://www.speakpipe.com/sodaklub Abonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub.https://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_uphttps://steadyhq.com/de/sodaklub/about#js-publication_plansWerde Mitglied, unterstütze oder informiere dich über Recovery Deutschlandhttps://www.recoverydeutschland.org Abonniere Mias Newsletter —> Romanzen und Finanzenhttps://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up Buche ein kostenloses Erstgespräch bei Mikahttps://mikacoaching.as.me/schedule.php Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Wir haben heute eine absolute Expertin in Sachen Suchttherapie und Suchtforschung bei uns zu Gast. Prof. Dr. Eva Hoch ist Wissenschaftlerin und Psychologin, unter anderem leitet sie das Institut für Therapieforschung (IFT) in München und ist Vorsitzende der Deutschen Gesellschaft für Suchtforschung und Suchttherapie. Leider ist Mia bei der Aufnahme krank gewesen, aber Mika hat ganz viele Fragen im Gepäck gehabt, die sie wirklich umtreiben: Wie ist denn das mit der Abstinenz als Voraussetzung für Therapie? Was können wir als Betroffene eigentlich von Therapeut:innen erwarten? Warum wird immer wieder betont, dass Sucht eine chronische Erkrankung ist und was bedeutet das eigentlich? Wir wissen es besonders zu schätzen, dass Eva uns auch einen Einblick gibt, mit welchen Schwierigkeiten Behandler:innen konfrontiert sind. Sie erzählt, wie ein persönlicher Schicksalsschlag ihr Interesse – und auch ihre Motivation – geweckt hat, sich eingehender mit Drogen und Sucht auseinanderzusetzen, aber auch von dem Tabu, als Profi eine eigene Betroffenheit offenzulegen. Es geht um Stigma, Aufklärung und wie sie ihrem persönlichen Motto treu bleibt: Stay Positive! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir alle scheitern permanent: im Job und in der Liebe, an Morgenroutinen, Sportroutinen, guten Vorsätzen, moralischen Idealen, und ganz allgemein an unseren eigenen Ansprüchen. Wir fragen uns: Wenn wir das Scheitern schon als menschlichen Dauerzustand akzeptieren müssen, wie können wir damit zumindest ein bisschen besser leben lernen? Welche Fehlschläge sind wirklich unsere eigene Schuld, und wie viel ist einfach nur Pech? Wir reden darüber, warum Start-up-Julians und Life-Coach-Lisas falsch liegen, wenn sie jedes Scheitern als dornige Chance begreifen, warum die Kunstschule wirklich Pech hat, wenn sie uns Ablehnungsbriefe schickt, warum Krokodile nicht scheitern und ob man nach einem Rückfall wirklich immer wieder bei Null anfängt. —Schickt uns Sprachnachrichten: https://www.speakpipe.com/sodaklub Abonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub.https://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_uphttps://steadyhq.com/de/sodaklub/about#js-publication_plansWerde Mitglied, unterstütze oder informiere dich über Recovery Deutschlandhttps://www.recoverydeutschland.org Abonniere Mias Newsletter —> Romanzen und Finanzenhttps://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up Buche ein kostenloses Erstgespräch bei Mikahttps://mikacoaching.as.me/schedule.php Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Die letzten Jahre waren wild: Wir haben Nüchternheit aus 237 Perspektiven angeschaut und den Alkohol in seine kleinsten Moleküle zerlegt. Mia hat ein erfolgreiches Buch geschrieben, hat in Talk Shows gesessen und fiese Nachrichten von Wein-Lobby-Dudes bekommen. Mika ist Beraterin geworden und hat einen Recovery Verein mitgegründet. Da ist es an der Zeit zu fragen: Haben wir eigentlich mal die Schnauze voll von den Thema – oder von einander? Und da die Antwort zu einer von den beiden Fragen kein überzeugtes NEIN ist, fragen wir uns: Wie soll's weitergehen?Treffen im Saarland:»Ich wünsche mir Menschen, denen ich nicht ständig erklären muss, warum ich keinen Alkohol trinke. Wenn du genauso denkst und Lust hast, dich mit Gleichgesinnten zu vernetzen oder sogar eine Gruppe zu gründen, dann melde dich gerne bei mir: SaarlandSober@kaffeeschluerfer.comGruppen: https://www.sodaklub.com/sodaklubs-in-deiner-stadt SodaKlub Newsletter: https://steadyhq.com/de/sodaklub/aboutMia Gatows Newsletter: https://steadyhq.com/de/mia-gatowSodaKlub Live07. Juli — Berlin | Talk Filmgespräch The Outrun im Freiluftkino am Franz-Mehring-Platz09. 08. — München | OAMN-Sommerkongress27. 09. — Leipzig | Recovery WalkMia Gatow Live11.08 — Bad Eibling | Lesung Buchladen momo & frieda, 19:0021.08. — Zwickau | Lesung Alois Fußballkneipe, 19:0025.09. — Alsdorf | Lesung Stadtbücherei, 19:3013.11. — Lübeck | Talk Aktionstag Suchtberatung, Hansemuseum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Labels, Diagnosen und Kategorisierungen können uns befreien, ermächtigen und schützen, sie können aber auch diskriminieren, stigmatisieren und am Vorwärtskommen hindern. Labels—alkoholkrank, konsumgestört, hochsensibel, ADHS, depressiv, narzisstisch—können uns einen Weg in Hilfesysteme eröffnen und ermöglichen, konstruktiver über vermeidliche Störungen nachzudenken, sie können uns aber auch im Weg stehen, wenn wir uns weiterentwickeln wollen. Welche Labels haben wir im Laufe der Zeit akzeptiert, umarmt oder hinter uns gelassen?Wir reden auch über die Labels, die Spaß machen: Welche Sternzeichen, Enneagram-Typen, Myers-Briggs-Persönlichkeiten und Sex and the City-Charakter sind wir? In welche Schubladen stecken wir uns gerne und wie helfen sie uns dabei, wir selbst zu sein?—Holy Drinks http://weareholy.com/sodaSODA5 für 5€ Rabatt auf die erste BestellungSODA für 10% auf alles—Abonniere den SodaKlub Newsletter und werde Mitglied im SodaKlub:https://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_uphttps://steadyhq.com/de/sodaklub/about#js-publication_plansAbonniere Mias Newsletter —> Romanzen und Finanzenhttps://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up Buche ein kostenloses Erstgespräch bei Mikahttps://mikacoaching.as.me/schedule.php Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Wir haben heute Nils Wittrock und Arne Fischer zu Gast. Nils Wittrock ist Sänger und Gitarrist der Indieband »The Hirsch Effekt« und Autor zweier Romane über die Bandgeschichte, Arne ist sein Freund und Lektor seiner Bücher. Nils ist schon so lange ohne Alkohol, dass er über seine Abstinenz kaum noch nachdenkt, Arne hat sich immer schon mehr fürs Musikmachen interessiert als fürs Trinken. Dann spielte der Alkohol aber eine unerwartete Rolle in Nils' neuem Buch. Und Arne hat sich entschieden, ganz mit dem Trinken aufzuhören. Wir unterhalten uns mit den beiden über trinkende Väter, Alkohol in der Musikindustrie, trinken und Kreativität, trinken und Männlichkeit. Wir gehen sofort tief rein in den Maschinenraum der Suchterfahrung. Und diskutieren die Frage: Wohin mit der Wut auf Süchtige? Und: Wie viel Eigenverantwortung hat man in puncto Abhängigkeit wirklich? —www.thehirscheffekt.de@thehirscheffekt—Holy Drinks http://weareholy.com/sodaSODA5 für 5€ Rabatt auf die erste BestellungSODA für 10% auf alles—Abonniere den SodaKlub Newsletter und werde Mitglied im SodaKlub:https://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_uphttps://steadyhq.com/de/sodaklub/about#js-publication_plansAbonniere Mias Newsletter —> Romanzen und Finanzenhttps://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up Buche ein kostenloses Erstgespräch bei Mikahttps://mikacoaching.as.me/schedule.php Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

The Substance war einer der gefeiertsten Filme im Jahr 2024. Wir nehmen ihn zum Anlass, um über Optimierungsfantasien, das beste Selbst und ewige Jugend zu sprechen. Es wird mal wieder ein großes Assoziationsfest: Es geht um Fynn Kliemann, parasoziale Beziehungen, Shadow Work und die Frage, ob Ozempic feministisch ist.Holy Drinks http://weareholy.com/sodaSODA5 für 5€ Rabatt auf die erste BestellungSODA für 10% auf allesSpenden für den Recovery Walk: https://betterplace.org/spenden/sodawalk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SodaKlub-Spenden-Kampagne: betterplace.org/spenden/sodawalkWir haben heute die Vorsitzende der frisch gegründeten Initiative »Recovery Deutschland e.V.« zu Gast (Selten war eine Terminabsprache so einfach). Der Verein hat zum Ziel, Menschen zu stärken, die von einer Suchterkrankung genesen – also »in Recovery« sind. Er fördert positive Bilder von Genesung und setzt sich für gesellschaftliche Rahmenbedingungen ein, die zu einem selbstbestimmten Leben in Recovery beitragen – zum Beispiel mit dem ersten deutschen Recovery Walk! (Whoo Whoo!)Wir sprechen über die Dinge, die zur Gründung dieser Initiative geführt haben, wieso wir dringend gute und vielfältige Vorbilder brauchen und vor welchen Herausforderungen die Organisation steht. Es geht natürlich auch um den Walk und wie ihr euch beteiligen könnt.Wir sehen uns am 27. September in Leipzig!Hier könnt ihr für den Recovery Walk spenden: Paypal Spendenkonto (Sozialbank)Recovery DeutschlandDE41 3702 0500 0020 2133 21Stichwort: "Spende"Recovery Deutschland e.V.Website: https://www.recovery-deutschland.org/Mitglied werdenNewsletter abonnierenInstagramSober Rave Dresden + Live Podcast mit uns16. Mai um 19 Uhrhttps://objektkleina.com/mai-2025/luzid-sober-rave/Mia Gatows Newsletter: https://steadyhq.com/de/mia-gatow/Initiative Alkoholfreie KasseWebsite: https://alkoholfreiekasse.de/InstagramPink Cloud KollektivInstagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sprechen heute mit Coco Meurer, Inhaberin der überangesagten Berliner Buchhandlung Literaturensohn. Coco kennt sich mit ein paar der wichtigsten Arten der Unabhängigkeit aus. For Starters: Sie ist erfolgreich selbstständig mit ihrer Brand / Kreativbüro / Buchhandlung Literaturensohn. Sie ist schon ihr ganzes Leben straight edge, hat also nie auch nur einen Tropfen Alkohol oder andere Drogen in ihrem System gehabt. Sie ist glücklich kinderfrei. Sie ist leidenschaftlich gern allein. Und sie hat sich selbst aus einer Angststörung raus gearbeitet, die mit Anfang Zwanzig drohte, ihr Leben stillzulegen. Wir haben uns also in ihrem Laden in der Brunnenstraße getroffen und sie gefragt, wie sie das alles gemacht hat.—literaturensohn.de@literaturensohn auf instagram —Hier findest du uns noch: www.sodaklub.comAbonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub.Abonniere Mias Newsletter »Romanzen und Finanzen« Buche ein kostenloses Erstgespräch bei MikaWenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken: hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Wir sprechen heute mit Mareice Kaiser. Als Journalistin und Buchautorin beschäftigt sie sich mit vielen Themen, die uns brennend interessieren – darunter Geld, Klasse, Inklusion und Geschlechtergerechtigkeit. Ihr neuestes Buch Ich weiß es doch auch nicht ist gerade im Penguin Verlag erschienen. Einen Anti-Ratgeber nennt sie diese 101 entlastende Antworten auf existenzielle Fragen.Wir sprechen mit ihr über die Schwierigkeit, Ratschläge zu geben – kann man das überhaupt? – und über das entlastende Gefühl, gemeinsam ratlos zu sein. Es geht aber auch um Alkohol: Mareice hat vor einiger Zeit mit dem Trinken aufgehört und findet ihr Leben heute langweiliger. Das macht uns natürlich neugierig.Im Gespräch kommen wir außerdem auf eine Frage zu sprechen, die bestimmt einigen von uns schon einmal begegnet ist: Was würde eigentlich passieren, wenn ich mich nochmal betrinken würde? Mika hat die Diskussion dazu inspiriert, heute auch etwas im SodaKlub-Newsletter zu schreiben. Den findest du hier:https://steadyhq.com/de/sodaklub/postsMehr zu Mareice Kaiser:http://www.mareicekaiser.de/https://www.instagram.com/mareicares/Hier findest du uns noch:Abonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub.https://steadyhq.com/de/sodaklub/newsletter/sign_uphttps://steadyhq.com/de/sodaklub/about#js-publication_plansAbonniere Mias Newsletter —> Romanzen und Finanzenhttps://steadyhq.com/de/mia-gatow/newsletter/sign_up Buche ein kostenloses Erstgespräch bei Mika —> Termin machenhttps://mikacoaching.as.me/schedule.php Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken —> hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Wir haben heute Daniel Wagner im SodaKlub zu Gast. Sein Memoir »Trocken« ist Anfang des Jahres erschienen. In dem Buch beschreibt Daniel Wagner seine Zeit in der Alkoholabhängigkeit schonungslos und sehr direkt. Er verarbeitet Tagebucheinträge aus der Trinkzeit und macht so die schlimme letzte Phase seines Trinkens fühlbar, zeigt aber auch, wie er seinen Weg in die Nüchternheit gefunden hat.Jetzt ist Daniel Wagner seit sechs Jahren stabil nüchtern. Wir haben ihn gefragt, welche Rituale in seiner Nüchternheit wichtig sind, was seine Abhängigkeit ihn gelehrt hat und wie es ist, wenn die eigene Suchtgeschichte plötzlich öffentlich und für alle lesbar ist.In unserem Newsletter könnt ihr diese Woche einen Auszug aus dem Buch lesen und eins von zwei Exemplaren gewinnen! —Daniel Wagner: TrockenDaniel Wagner auf instagram: @daniel.wagner.schreibt—Hier findest du uns noch: www.sodaklub.comAbonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub.Abonniere den Newsletter von Recovery Deutschland.Abonniere Mias Newsletter »Romanzen und Finanzen«Du kannst uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken: hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Ähnlich hart wie das Suchtstigma ist das Stigma der Psychose. Wir dachten uns, das wäre ein guter Anlass, mal solidarisch bei unseren Kolleg*innen nachzufragen: Wie ist das so, an einer Psychose zu erkranken? Mit welchen Vorurteilen sehen sich Betroffene konfrontiert? Und wie sieht die Recovery, also die Genesung, aus? Dafür haben wir uns einen Gast eingeladen, der weiß, wovon er spricht: Cordt Winkler ist selbst psychose-erfahren, hat ein Buch darüber geschrieben und ein Festival ins Leben gerufen: Das Mäd Festival. Als trialogisches Kulturfestival schafft einen Raum, in dem sich Erfahrungsexpert:innen, Angehörige und Fachpersonen gleichwertig begegnen und gemeinsam neue Perspektiven entwickeln. Durch die Verbindung von kulturellen Formaten mit tiefgreifenden Inhalten entsteht ein einzigartiger Ort der Entstigmatisierung und des Dialogs.Wir sprechen mit ihm über seine Erfahrungen mit der Psychiatrie und Wahnarbeit, wieso ihn das Wort »Krankheitseinsicht« so auf die Palme bringt und welche Parallelen es zwischen Alkohol- und Psychose-Recovery gibt.Schau vorbei:Mäd Festival und Newsletter: https://www.cordtwinkler.com/md-festivalInstagram: https://www.instagram.com/leben_mit_schizophrenie/—Hier findest du uns noch: www.sodaklub.comAbonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub.Abonniere Mias Newsletter »Romanzen und Finanzen« Buche ein kostenloses Erstgespräch bei MikaWenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken: hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Jede Nüchternheit beginnt mit einem Nein. Und auch danach bleibt das Neinsagen und Grenzen setzen für uns alle ein Lebensthema. Dana Buchzik ist Kommunikationsberaterin und Profi im Neinsagen und sie hat jetzt ein Buch darüber geschrieben: »The Power of No: Warum wir endlich unbequem werden müssen.« Wir fragen Dana Buchzik: Wie setzt man gesunde Grenzen, ohne sich fürchterlich zu fühlen? Was müssen wir aushalten? Wann weiß man, wann man mit Freund:innen Schluss machen sollte? Und kann man es mit dem Nein sagen auch übertreiben? —Dana Buchzik online: https://danabuchzik.de/und auf instagram @herzkater»The Power of No«—Hier findest du uns noch: www.sodaklub.comAbonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub.Abonniere Mias Newsletter »Romanzen und Finanzen« Buche ein kostenloses Erstgespräch bei MikaWenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken: hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Die schönste Art, das Schreiben zu prokrastinieren, ist über das Schreiben zu reden. Wir reden über Tagebücher und Schulaufsätze, über das Schreiben für Geld und das Schreiben ohne Geld. Mia erzählt, welchen Teil ihrer Schreibroutine sie endlich akzeptiert hat und Mika erzählt, wieso sie endlich wieder Romane lesen kann. Wir erörtern die Frage, ob es okay ist, die Tagebücher von Verstorbenen zu veröffentlichen, wieso es so ermutigend ist, über das Scheitern zu sprechen und welche Bücher uns zuletzt so richtig begeistert haben.Bücher über die wir reden:The Diary of Anaïs Nin von Anaïs Nin (Wikipedia)Die Geschichten in uns von Benedict Wells (Diogenes)Yellowface von Rebecca F. Kuang (Buchrezension im SWR)Glow bei Jessie Gaynor (Rezension bei Feminist Book Club) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit Anfang zwanzig hat sich Cleo Libro das erste Mal gefragt, ob sie im Bett genauso laut stöhnen würde, wenn niemand da wäre, der es hört. Mit Anfang dreißig hat sie ein autobiografisches Buch geschrieben: »Gleichstellung: Sex zwischen Wunsch und Wirklichkeit« versucht die Frage zu beantworten: Wie wird mein Sex feministischer — also besser? Wir haben mit Cleo Libro genau darüber gesprochen und uns gefragt: Wer ist verantwortlich für meinen Orgasmus? Wie erkenne und kommuniziere ich meine Bedürfnisse? Sind Unterwerfungsfantasien unfeministisch? Ist der weibliche Orgasmus wirklich so rätselhaft wie immer alle sagen? Kann ich Consent geben, wenn ich betrunken bin? Muss ich meine ganze sexuelle Freiheit eigentlich auch permanent nutzen? Wie mache ich mich sexuell unabhängig von den Erwartungen anderer Leute?Im SodaKlub Newsletter könnt ihr diese Woche ein Stück aus »Gleichstellung« lesen und eins von drei Exemplaren gewinnen!—Cleo online: https://cleo-libro.de/Buch: »Gleichstellung: Sex zwischen Wunsch und Wirklichkeit«Cleo Libros Sprachnachrichten Podcast: CleophonieCleo bei instagram: cleo.libro—Hier findest du uns noch: www.sodaklub.comAbonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub.Abonniere Mias Newsletter »Romanzen und Finanzen«Buche ein kostenloses Erstgespräch bei MikaWenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken: hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Carolin Schürmann kennt viele Seiten der Alkoholabhängigkeit: Sie ist mit einer alkoholabhängigen Mutter aufgwachsen, hat selbst problematisch getrunken, war trinkende Führungskraft und alleinerziehende Mutter und lebt seit 2022 alkoholfrei. In ihrer Recovery hat sich Carolin gefragt: Was hätte ich, und was hätte meine Mutter Gerty damals gebraucht? Und hat als Antwort auf diese Frage Gerty Nuss gegründet. Heute berät Carolin mit ihrem Team bei Gerty Nuss Führungskräfte, Lehrkräfte und Familien dabei, stigmafrei über Abhängigkeit zu sprechen und Betroffene und Mitbetroffene zu unterstützen. Wir wollen von Carolin wissen: Wie gelingt stigmafreie Kommunikation über Suchterkrankungen?—Gerty Nusshttps://www.gertynuss.de/Caroline Schürmann auf instagram:https://www.instagram.com/caro_gertynuss/—Hier findest du uns noch: www.sodaklub.comAbonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub.—Abonniere Mias Newsletter »Romanzen und Finanzen«—Buche ein kostenloses Erstgespräch bei Mika—Wenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken: hallo@sodaklub.com—Wir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Wo geht eigentlich die ganze Zeit hin, die wir dank der modernen Technik sparen? Vielleicht steckt sie in der abgearbeiteten To-Do-Liste und den vielen E-Mails, um die man sich noch kümmern sollte. Aber wie kommt es, dass wir zwar immer beschäftigt sind und doch das Gefühl haben, zu den wirklich wichtigen Dingen gar nicht mehr zu kommen? Wir diskutieren das Busy-Sein und ob AI uns davor retten wird (nein). Und führt der Anspruch, immer über die Weltlage informiert zu sein vielleicht zu ähnlichen Effekten? Sind wir so beschäftigt damit, schockiert zu sein, dass wir gar nicht mehr zum Handeln kommen?Wir diskutieren die Bedeutung kleiner Gemeinschaften und deren Einfluss auf das individuelle und gesellschaftliche Engagement. Wir reflektieren über die Herausforderungen, die mit der Nutzung sozialer Medien und dem Gefühl der Verantwortung einhergehen, sowie über die Notwendigkeit, darin nicht sich selbst zu vergessen. Es geht um Erschöpfung, um die Suche nach innerer Ruhe und das Aushalten dieser verdammten Langsamkeit der sogenannten echten Welt.SodaKlub-Newsletter: https://steadyhq.com/de/sodaklubMia Gatows Newsletter: https://steadyhq.com/de/mia-gatowSodaKlub Live13. März um 19 Uhr im Jukuz Aschaffenburg16. Mai in Dresden (Infos folgen)9. August in München auf dem OAMN-SommerkongressMika Döring Live3. April in Bielefeld, Vortrag im Rahmen des CRA-Kongress24. April Online Talk zu ADHS & Sucht (Infos folgen)Mia Gatow Live4. April 19:00 Lesung in München Kultur im Trafo, 10 Euro29. April 19:30 Lesung in Hamburg, Cantina Fux+Ganz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

··· GEWINNE »Frühjahrskollektion« von Christine Koschmieder im SodaKlub Newsletter ···Wir haben heute eine unserer absoluten Lieblingsgesprächspartnerinnen zu Gast: Christine Koschmieder! Und sie hat ihr neues Buch dabei: Den Roman »Frühjahrskollektion«, der vor wenigen Tagen im Kanon Verlag erschienen ist. Die Geschichte spielt im Nachkriegsdeutschland der Sechziger. Und die Deutschen, namentlich die Familie Kowatz, die wir hier kennenlernen, beginnen gerade, sich mit ihrer dunklen Vergangenheit auseinander zu setzen.Während manche fragen: Was sollen wir im Jahr 2025 mit einer NS-Geschichte? hat eine rechtsradikale Partei in Christines Wohnort 40 Prozent der Stimmen geholt. Und sie fragt sich: Wo beginnt die eigene Verantwortung? Was können wir machen? Werden unsere Enkel uns später auch fragen, warum wir nicht mehr getan haben? Wie können wir weniger Zeit verbringen mit Proklamieren und Demonstrieren, und mehr damit, einladend zu sein? —Christine Koschmieder: »Frühjahrskollektion«, Kanon Verlag:https://kanon-verlag.de/shop/romane/christine-koschmieder-fruehjahrskollektion/Christine Koschmieder im SodaKlub:#159 Beim Sex an die Einkaufsliste denken: Nähe, Distanz und Scham mit Christine Koschmieder (Oktober 2023):https://open.spotify.com/episode/4pA3BgYiwNz84KJqSVt3em#102 »Dry« mit Christine Koschmieder (Sept 2022):https://open.spotify.com/episode/7gWWOIsuhzS9ZkmVvvIuVV—Hier findest du uns noch: www.sodaklub.comAbonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub.Abonniere Mias Newsletter »Romanzen und Finanzen« Buche ein kostenloses Erstgespräch bei MikaWenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken: hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Heute ist Janboris Ann-Kathrin Rätz bei uns zu Gast. Janboris ist Moderator:in und war die erste offen auftretende nicht-binäre trans Person beim SWR in Mainz. Und hat den Job gekündigt, weil es dort zu eng wurde. Oder, wie Janboris uns gesagt hat: »Ich konnte nicht mehr den cis Dude spielen, den alle haben wollten.« Und das hatte einiges damit zu tun, dass dey aufgehört hat, zu trinken. Heute ist Janboris selbstständig, und nutzt die eigene Stimme: als Moderator:in, Workshop-Leiter:in, Coach, Medien-Trainer:in, und Aktivist:in. Ein paar Wochen vor der Bundestagswahl haben wir uns getroffen und über die vielen Dinge gesprochen, die jetzt auf dem Spiel stehen: die Vielfalt, die Freiheit, die Zukunft. Die wir auf keinen Fall — um es mit Janboris' Worten zu sagen — den ewig Gestrigen überlassen dürfen. —Janboris Rätz WebseiteJanboris Rätz bei instagram—Hier findest du uns noch: www.sodaklub.comAbonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub.Abonniere Mias Newsletter »Romanzen und Finanzen« Buche ein kostenloses Erstgespräch bei MikaWenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken: hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!

Wir sind wieder zurück in unserem Zwölf Schritte Meeting mit Momo! Und reden über die Schritte fünf bis zwölf der Zwölf Schritte. Zunächst ermitteln wir unsere Top 5 Chakakterfehler und lernen, wie wir sie in ihr Gegenteil verwandeln können. Momo erzählt uns, wie ihre Gebete aussehen und wie sie Wiedergutmachung lebt. Es geht um das Fühlen von Gefühlen, die Zurechtrücken der Perspektive, die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die man nicht ändern kann, und die erleichternde Erkenntnis, dass man selbst nicht das Zentrum des Universums ist. Und wie man eigentlich den zwölften Schritt machen soll, ohne die Anonymitätstradition zu brechen. —Hier findest du uns noch: www.sodaklub.comAbonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub.Abonniere Mias Newsletter »Romanzen und Finanzen« Buche ein kostenloses Erstgespräch bei MikaWenn du dich nicht binden willst, aber trotzdem gerne beitragen möchtest, kannst du uns auch über Paypal eine einmalige Spende schicken: hallo@sodaklub.comWir lieben unsere Arbeit und deine Mitgliedschaft ermöglicht uns, sie weiterhin zu machen. Danke dafür!