Podcasts about untergr

„Wenn du mir das gesagt hättest vor 15 Jahren, dass ich mit Ende 30 fitter bin als wie als ich noch Triathlon gemacht habe, hätte ich gesagt: Du spinnst. Das geht sich nicht aus.“Ein Satz, der neugierig macht.Denn Corinna „Cory“ Choun läuft heute weniger lange Distanzen als früher, verbringt mehr Zeit im Gym, macht Pilates und probiert immer wieder neue Dinge aus.Und trotzdem – oder vielleicht gerade deshalb – fühlt sie sich heute fitter als je zuvor.In dieser Episode sprechen wir über Leistung, Gesundheit, Krafttraining, Frauen im Sport und darüber, warum Disziplin oft wichtiger ist als Motivation.Corinna begleitet seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewegung, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Als Lauf- und Personal Coach, ehemalige Triathletin und Gründerin von CC Runners kennt sie sowohl die Welt des Ausdauersports als auch die Herausforderungen, die viele Menschen im Alltag erleben.Wir sprechen unter anderem über:warum sie heute fitter ist als vor 10 oder 15 JahrenKrafttraining für Läufer:innenPilates, Bewegungsqualität und StabilitätHYROX und die Freude, neue Dinge auszuprobierenFrauen im Sport und zyklusorientiertes TrainingSocial Media, Vergleiche und Leistungsdruckdie Bedeutung von Community im Ausdauersportden Mut, Anfänger:in zu seinlebenslanges Lernen als CoachSelbstfürsorge und einen gesunden Umgang mit dem eigenen KörperWas mir an diesem Gespräch besonders gefallen hat:Cory spricht sehr ehrlich darüber, wie sich ihre Sicht auf Sport und Leistung verändert hat.Weg vom ständigen „höher, schneller, weiter“.Hin zu mehr Kraft, Gesundheit, Neugier und langfristiger Entwicklung.„Man muss den Mut haben, in etwas schlecht zu sein.“„Ab dem Zeitpunkt, an dem du glaubst, du weißt alles, hast du verloren.“Vielen Dank, liebe Cory, für das offene und inspirierende Gespräch.Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über:eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcastsdas Teilen der Episodeoder wenn du Running Free an Menschen weiterempfiehlst, denen das Gespräch guttun könnte

Die Zuwanderung über die Personenfreizügigkeit bringt das Erfolgsmodell Schweiz in Gefahr. Sie macht die Politik von der Zuwanderung abhängig, untergräbt die Institutionen und sorgt für illiberale Politik.

Geisel, Sieglinde www.deutschlandfunkkultur.de, Politisches Feuilleton

Die Wall Street baut zum Handelsstart die Gewinne vom Vortag aus. Vor dem Opening der Wall Street postet Donald Trump, dass ihn der Präsident des Iran die USA um einen Waffenstillstand gebeten habe. Man werde dies in Erwägung ziehen, wenn die Straße von Hormus geöffnet wird. Heute Abend in einer nationalen Ansprache an die Bevölkerung wenden. Es ist davon auszugehen, dass Trump den Iran-Krieg als Erfolg werden wird, mit einem nahenden Ende innerhalb der nächsten zwei bis drei Wochen. Ob es tatsächlich dazu kommen wird, und wie die Umstände aussehen werden, bleibt alles andere als sicher. Was Einzelwerte betrifft, werden die Aktien von Nike und RH nach den vor allem trüben Aussichten stärker unter Druck stehen. Außerdem mahnt Mark Newton von Fundstart, dass es wahrscheinlich sei, dass der S&P 500 im April nochmals Niveaus von 6200 bis 6300 sehen dürfte, bevor die Basis einer stärkeren Erholung gelegt sei. Trotz der seit gestern laufender Erholung bleibt die Bilanz ernüchternd: Der März war schwach, und das Quartal zählt zu den schlechtesten seit 2022. Während die großen Indizes ihre stärksten Tagesgewinne seit fast einem Jahr verzeichneten, verbuchten sie zugleich ihre deutlichsten Monatsverluste seit langer Zeit. Ein klarer Gewinner bleibt der Energiesektor, der mit einer rekordlangen Rally und zahlreichen neuen Hochs das Marktgeschehen dominiert. Ein Podcast - featured by Handelsblatt. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wallstreet_podcast +++ Impressum: https://www.360wallstreet.de/impressum *Werbung

Freiheit. Kaum ein Wort ist in unserer Zeit so positiv aufgeladen. Unabhängigkeit. Selbstverwirklichung. Keine Verpflichtungen. Aber was, wenn wir Freiheit missverstehen? Was, wenn das, was wir Freiheit nennen, in Wahrheit Flucht ist? Flucht vor Tiefe. Flucht vor Verantwortung. Flucht vor echter Nähe. In dieser Deep-Dive-Folge spreche ich über einen der größten Irrtümer unserer Zeit: Den Mythos, dass Freiheit bedeutet, niemandem verpflichtet zu sein. Ich zeige Dir, warum genau dieses Denken Beziehungen untergräbt. Warum es Dich langfristig nicht freier, sondern leerer macht. Und warum wahre Freiheit nichts mit Distanz – sondern mit Bindungsfähigkeit zu tun hat.

mit Pierre Blondiaux, Roman Gull & StefanieIn dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise zwischen Erfahrung, Technik und Körpergefühl.Roman erzählt von seiner Zeit auf Madeira – barfuss unterwegs auf unterschiedlichsten Untergründen: von weichen Waldböden bis hin zu Lavastein. Eine Erinnerung daran, wie viel unsere Füsse wahrnehmen können, wenn wir ihnen wieder Raum geben.Im Mittelpunkt steht heute Stefanie – mit F.Eine ganz „normale“ Läuferin, die ihren eigenen Weg gefunden hat: Früher klassisch gejoggt – mit wiederkehrenden Verletzungen Durch einen Impuls (Danke Yves

Wann fühlt man sich eigentlich als Läufer*in?Erst wenn man einen Marathon läuft? Oder wenn man einfach losläuft?In dieser Episode spreche ich mit Maria Königsgruber, Lauftrainerin und Frauenlauf-Coach, über genau diese Fragen.Maria begleitet seit vielen Jahren Frauen beim Einstieg ins Laufen und erlebt dabei immer wieder ähnliche Zweifel:„Bin ich überhaupt eine Läuferin?“„Bin ich zu langsam?“„Was denken die anderen?“Wir sprechen über Leistungsdruck im Laufsport, über Körperbilder, über Erwartungen – und darüber, warum Laufen für viele Frauen oft mehr ist als nur Sport.Maria erzählt offen von ihrem eigenen Weg, von Verletzungen, von Übertraining und davon, wie sich ihre Sicht auf das Laufen verändert hat.Heute geht es ihr nicht mehr um Bestzeiten – sondern um Bewegung, Gemeinschaft und Freude.Ein Gespräch über:​ Leistungsdruck im Laufsport​ Körperbilder und Läuferstereotype​ Warum viele Frauen sich selbst im Weg stehen​ Laufen als Ausgleich im Alltag​ Care-Arbeit, Familie und schlechtes Gewissen​ Den Mehrwert von Lauf-Communities​ Warum es egal ist, wie schnell oder wie weit man läuftEine Episode für alle, die sich manchmal fragen:„Bin ich eigentlich ein*e Läufer*in?“Maria Königsgruber ist Lauftrainerin, staatlich geprüfte Instruktorin für präventiven Gesundheitssport und ASICS Frontrunner.Sie begleitet Frauen beim Einstieg ins Laufen und engagiert sich als Trainerin beim österreichischen Frauenlauf-Training.Ihr Fokus liegt auf einem gesunden Zugang zu Bewegung – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude an der Natur, am gemeinsamen Laufen und an persönlicher Entwicklung.Instagram: https://www.instagram.com/maria_koenigs/ASICS FRONTRUNNER: https://www.asics.com/de/de-de/frontrunner/member/maria-konigsgruber-65bdf16c6d8b75ab5d847963Frauenlauftraining Kremsmünster: https://www.oesterreichischer-frauenlauf.at/de/lauftreff/kremsmuenster‎Folge dem Kanal Maria bewegt auf WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbAwSVHKgsNwerJvyV3vRUN WITH CONFIDENCE – Tagesworkshop mit Maria & Florian: https://www.runventure.at/events/run-with-confidence/Live-Podcast mit Julia Mayer in Steyr – https://www.runventure.at/events/live-podcast-mit-julia-mayer/Frauenlauf Training ÖsterreichKostenlose Lauftrainings für Frauen in ganz Österreich.Alle Standorte: https://www.oesterreichischer-frauenlauf.at/de/trainingsstandorteNEU: Standort Steyr: https://www.oesterreichischer-frauenlauf.at/de/lauftreff/steyr

Wie bleibt man in Bewegung, wenn der Alltag voll ist?Wenn man viel Verantwortung trägt.Kinder hat.Arbeitet.Entscheidungen trifft.Und der Kalender selten leer ist.In dieser Episode spreche ich mit Franz-Josef Pirktl, Geschäftsführer des Alpenresort Schwarz am Mieminger Plateau, über eine Form von Bewegung, die nicht zusätzlich Druck erzeugt – sondern Druck reduziert.Es geht nicht um Bestzeiten. Nicht um Marathon-Ziele. Nicht um „höher, schneller, weiter“.Sondern um eine Haltung.Franz-Josef sagt einen Satz, der für mich viel zusammenfasst:„Mein Ziel ist, so lange wie möglich Sport machen zu können.“Keine Wettkämpfe.Kein Ego-Projekt.'Sondern langfristige Freude an Bewegung.Wir sprechen über:– Warum 5–6 Kilometer am Morgen oft genug sind – Sport als „Psychohygiene“ – Wie man Bewegung integriert, obwohl man viel zu tun hat – Warum Ego und Vergleich oft im Weg stehen – Wie man als Elternteil und Führungskraft Bewegung vorlebt – Gesundheitskultur statt SelbstoptimierungsdruckViele in meiner Community haben viel Verantwortung und oftmals wenig Zeit.Viele wollen Sport als Ausgleich – und nicht als weiteres To-Do.Vielleicht ist genau das die Perspektive, die gut tut:Nicht schneller.Nicht mehr.Sondern nachhaltig.Danke Franz-Josef für das Gespräch.Vom 17.–20. September 2026 findet am Mieminger Plateau im Alpenresort Schwarz ein neues Format statt, das ich gemeinsam mit dem Team vor Ort und Dr. Irene Brunhuber umsetzen werde.Trail Balance – Bewegung, Entspannung und ErnährungskompetenzSchwerpunkte:Trailrunning-EinstiegRegeneration & BalanceErnährung (mit Dr. Irene Brunhuber)Kryotherapie & KälteanwendungBelastung & Entlastung in Balance bringenAlle Infos zum Retreat im Alpenresort Schwarz findest du hier:

Filme über Ausbeutung wie »Ich verstehe ihren Unmut« und »Enjoy Your Stay« laufen auf der Berlinale abseits des großen Wettbewerbs. Aber sie begeistern das Publikum und zeugen von zunehmender Kunstfertigkeit im filmischen Umgang mit Klassenfragen. Artikel vom 19. Februar 2026: https://jacobin.de/artikel/berlinale-filmfestival-unmut-klassenkampf-identitaet-gerechtigkeit-film Seit 2011 veröffentlicht JACOBIN täglich Kommentare und Analysen zu Politik und Gesellschaft, seit 2020 auch in deutscher Sprache. Die besten Beiträge gibt es als Audioformat zum Nachhören. Nur dank der Unterstützung von Magazin-Abonnentinnen und Abonnenten können wir unsere Arbeit machen, mehr Menschen erreichen und kostenlose Audio-Inhalte wie diesen produzieren. Und wenn Du schon ein Abo hast und mehr tun möchtest, kannst Du gerne auch etwas regelmäßig an uns spenden via www.jacobin.de/podcast. Zu unseren anderen Kanälen: Instagram: www.instagram.com/jacobinmag_de X: www.twitter.com/jacobinmag_de YouTube: www.youtube.com/c/JacobinMagazin Webseite: www.jacobin.de

In dieser Solo-Episode nehme ich dich dorthin mit, wo ich in den letzten Wochen wieder begonnen habe, Höhenmeter zu sammeln. Nach zwei Monaten ohne Trail.600 Höhenmeter. Muskelkater wie früher nach 2.000. Und ein kurzer Moment Zweifel: Bin ich bereit für Mallorca?Was mich dann überrascht hat, war nicht die Erschöpfung – sondern wie schnell sich mein Körper erinnert hat.An Bewegung. An Rhythmus. An Sicherheit bergauf und bergab.Ein Satz, der mir während dem Training kam: „Mein Körper vergisst nicht – er braucht nur einen Moment, um sich zu erinnern.“Ich spreche in dieser Folge über: Warum Pausen kein Rückschritt sind. Wie Vertrauen durch Wiederholung entsteht. Warum Balance wichtiger ist als Übermotivation. Und weshalb Aufregung oft ein gutes Zeichen ist.Denn neben dem Retreat stehen im März gleich mehrere Premieren an – neue Formate, neue Räume, neue Schritte.Und ich merke: „Manchmal entsteht bereit sein erst im Gehen – nicht davor.“Wenn dich eines der neuen Formate interessiert – vom Tagesworkshop bis zum Leadership-Training – findest du alle Infos wie immer auf meiner Website.Viel Freude beim Reinhören.

Beatrice Drach begleitet Frauen auf ihrem Weg zu einem starken, gesunden Körper – gerade in den Jahren der Veränderung, wenn Hormone, Energielevel und Wohlbefinden eine neue Balance finden müssen. Sie zeigt, dass man auch in den Wechseljahren nicht nur fit bleiben, sondern sich in seinem Körper rundum wohlfühlen kann.Als Expertin für Midlife-Fitness & Frauengesundheit (45+), diplomierte Spiraldynamik®-Fachkraft und Mental- & Burnout-Prophylaxe-Trainerin co-leitet Beatrice die Ordination DrachQuadrat in Wien und hostet den Podcast BeACTIVE – Frauengesundheit 2.0. Mit Programmen wie „Fit dur ch die Wechseljahre“, „Knochenbooster“ sowie Lauf- & Krafttraining hilft sie Frauen, stark, gesund und selbstbewusst durch jede Lebensphase zu gehen.„Frauen sollen sich in jeder Lebensphase kraftvoll, selbstbewusst und wohl in ihrem Körper fühlen.“ – Beatrice DrachThemen dieser Folge:Grundlagen der Wechseljahre: Perimenopause, Menopause (als ein Tag!), PostmenopauseHormonelle Veränderungen: Östrogen, Progesteron, Testosteron und ihre AuswirkungenWie Sport & Bewegung in jeder Phase die Lebensqualität steigernLow- & High-Intensity Training für Frauen 45+Strategien zur mentalen Stärke und Burnout-PräventionPraxisnahe Tipps aus Beatrices Programmen „Fit durch die Wechseljahre“ & „Knochenbooster“Mehr über Beatrice Drach:Website & Podcast: beatrice-drach.com/podcastPraxis Ordination DrachQuadrat: ordination-drachquadrat.atInstagram: @beatrice_drach_Podcast „BeACTIVE – Frauengesundheit 2.0“:SpotifyApple PodcastsDiese Folge entstand in bezahlter Werbepartnerschaft mit SCARPA – der italienischen Bergsport-Marke, die mit Innovation und Leidenschaft Trailrunning neu definiert. Ob auf technischem Terrain oder auf langen Strecken: SCARPA bietet für jede Herausforderung den passenden Schuh.Der von mir im anspruchsvollen Terrain getestete und im Podcast erwähnte Spin Ultra 2 von SCARPA ist der perfekte Begleiter für lange Distanzen auf allen Untergründen. Dank der starken Dämpfung durch den innovativen Supercritical Foam, der mit Gas gefüllt ist, bietet er eine dynamische, reaktive Unterstützung. Die Vibram Megagrip-Sohle sorgt für exzellenten Halt – und mit nur 270 g (Gr. 42) bleibt der Schuh angenehm leicht.Ich bin begeistert von der Performance. Danke an SCARPA für die tolle Zusammenarbeit!

MINDSET MOVERSEntrepreneurial success follows personal growth Wie erfolgreiche Führungskräfte Konflikte lösen, Menschen überzeugen und Ziele erreichen.---Hier der Community beitreten:⁠https://chat.whatsapp.com/FpC51flq6XP7x1RzVG0U41⁠---REFLECT - Das tiefgreifende 12-Wochen Online-Programm für starke Performance UND gute Stimmung im Team ➔⁠⁠⁠ Jetzt anmelden!⁠⁠⁠---Du möchtest als Führungskraft wirksamer führen? Dann komm in unsere kostenfreie WhatsApp Community zum Thema "Wirksam führen". In der Community teilen Arne und Jörg Inhalte, Tools und Fallbeispiele, die Führungskräften wie dir helfen, wirksamer zu führen.---Hier kannst dich zu unseren kostenlosen Leadership Webinaren anmelden:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mindsetmovers.de/kostenlose-webinare/⁠⁠⁠---Alles über MINDSET MOVERS:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/mindsetmovers⁠⁠⁠---

Die wichtigste Plattform für den Dialog zwischen der sich entwickelnden Welt und der entwickelten Welt, die G20, beraubt die Ersteren immer mehr der Illusion, dass ein solcher Dialog überhaupt möglich ist. Um voranzukommen, ist es jedoch auch notwendig, sich von Illusionen zu befreien. Von Igor Makarow  

Die geplante EU-Regeln zur Chatkontrolle soll Kindesmissbrauch verhindern, greift aber auch in Grundrechte ein. Svea Windwehr, Co-Vorsitzende des Zentrums für digitalen Fortschritt, betont die Bedeutung vertraulicher Kommunikation. Hoffmeister, Anna www.deutschlandfunkkultur.de, Tacheles

Frisch aus den Pyrenäen: Anna Plattner spricht über ihren 5. Platz beim Short Trail (44,5 km / 3.660 Hm) bei der WMTRC in Canfranc. Ein ehrliches Gespräch über Leichtigkeit, Mut und den eigenen Weg – vom Radsport mit Staatsmeistertiteln und Uphill-Rekorden hin zum Trailrunning auf Weltklasse-Niveau.Anna erzählt, warum sie lieber auf ihren Körper als auf die Uhr hört und dass „Ohne Freude geht gar nichts“ ihr Leitsatz ist. Ihr Mantra „Go light – geh mit Leichtigkeit durchs Leben“ begleitet sie durch fordernde Rennmomente, während sie gleichzeitig entspannt bleibt: „Ich lasse es laufen und nehme die Dinge so, wie sie kommen.“ Auch beim Thema Sponsoring & Social Media bleibt sie klar. Anna nutzt ihre Kanäle, um Einblicke in ihre Entwicklung zu geben, ohne zu viel Zeit damit zu verbringen – Zeit auf den Trails ist ihr wichtiger als Likes oder Follower. Authentizität, Haltung und Leistung stehen im Vordergrund.Für die Zukunft bleibt sie neugierig: „Es wäre traurig, wenn ich schon am Zenit wäre – ich weiß, dass ich noch viel herausholen kann.“

In dieser Folge dreht sich alles darum, wie ihr eure Fellnasen ans Fahrradfahren heranführt - von ersten Trainingsschritten bis zu wichtigen Do's & Don'ts. Wir sprechen darüber, ab wann Hunde alt genug fürs Radtraining sind, wie ihr sie sicher und langsam daran gewöhnt, welche Ausrüstung ihr braucht und woran ihr erkennt, dass euer Hund überlastet ist. Außerdem: Nützliche Tipps zu "guten" und "schlechten" Untergründen, Temperaturen, sinnvollen Kommandos und warum es sich lohnt, geduldig in kleinen Schritten zu trainieren. Aber natürlich gibt's auch in dieser Folge wieder ein paar frische Geschichten von Taylor & Fred - und einen Aufruf: Schickt uns eure Trainingserfahrungen, Fragen und Probleme zum Thema "Radfahren mit Hund" - und vielleicht machen wir dazu bald einen Teil 2!

In dieser Folge nehme ich euch mit zur Rojacher Hütte, einer der kleinsten Schutzhütten im Alpenraum, gelegen auf über 2.700 m Seehöhe. Dort treffe ich Hüttenwirtin Anna Enzinger, die seit drei Saisonen das Leben und Arbeiten in dieser besonderen Höhe meistert.Wir sprechen über logistische Herausforderungen – etwa bei der Wasserversorgung – und über die besondere Einfachheit des Hüttenlebens. Anna erzählt, wie wenig es oft braucht, um glücklich zu sein: „Glück ist, mit dem zufrieden zu sein, was man hat.“Gleichzeitig zeigt sie, warum gerade die kleine Hütte mit ihrer familiären Atmosphäre so geschätzt wird: „Manchmal sind die kleinen Hütten die größten Abenteuer.“Ein herzliches Dankeschön an Anna für ihre Spontanität (ich hab am Vorabend für den Video-Podcast angefragt

Mit dem wirtschaftlichen Aufstieg Chinas in den vergangenen Jahrzehnten hat die Kommunistische Partei Chinas (KPCh) ihre Einflussnahme auf andere Länder, einschließlich der Vereinigten Staaten, verstärkt. Manche Menschen im Westen unterschätzen die negativen Auswirkungen der KPCh oder halten sie für unbedeutend. Tatsächlich gibt es jedoch Hinweise darauf, dass die KPCh westliche Systeme gezielt nutzt, um bestimmte Gruppen wie Falun-Gong-Praktizierende und Dissidenten zu verfolgen und damit die Werte freier Gesellschaften zu gefährden... https://de.minghui.org/html/articles/2025/6/2/185745.html

Mit Top-Gästen zu einem Thema, dessen Ausmaß vielen unbekannt ist

Der Westen wirft alle Regeln des Völkerrechts, basierend auf der UN-Charta, über Bord und steuert ins Chaos. Im Ukraine-Krieg und im Nahen Osten zeigt sich eine gefährliche Doppelmoral: Während bei einigen Ländern hart durchgegriffen wird, ignorieren westliche Akteure eigene Verstöße. Was bedeutet das für eine „wertebasierte“ Politik, wenn Recht und Moral beliebig ausgelegt werden? DerWeiterlesen

Während wir Menschen uns auf Ausflüge vorbereiten, uns über den Ort informieren, Parkplätze und Strecken checken, weiß der Hund: nichts. Für ihn ist alles neu: Geräusche, Gerüche, Reize, Untergründe.

Horsility ist eine Mischung aus Horsemanship und Agility. Diese spezielle Bodenarbeit wurde  von Ingrid Stiel und ihrer Tochter Andrea, Europameisterin im Freestyle Reining ins Lebengerufen. Ziel ist es Pferd und Reiterin  auf ein harmonisches Reiten bestmöglich vorzubereiten.Wie Agility erraten läst, arbeiten Ingrid und Andrea mit sehrvielen Hindernissen, um die Pferde zu motivieren und nicht zu langweilen. Sie verwenden als Denksportaufgabe dabei auch unterschiedliche Untergründe sowie verschiedene Geräusche. Auch solche, die in ihrer Natur nicht vorkommen. Das stärke unsere vierbeinigen Freunde nervlich und mental, verbessere die Beziehung zwischen Mensch und Tier und schaffe Vertrauen. Wichtig sei dabei, sein Pferd auch nicht mit zu vielen Aufgaben gleichzeitig zu überfordern, ihm bei jedem Hindernis viel Zeit zu lassen, Pausen einzubauen und immer mit einer Aufgabe enden, die sie schon gut können und gerne machen.Das erhöhe bei beiden den Spaß und darum geht es auch bei Horsility.Aber auch beim Spiel sollte man darauf achten, dass das Pferd vor Übermut nicht respektlos in den Raum des zweibeinigen Partners drängt, sprich nicht genügend Abstand hält. Passiert das, sollte man auf das Pferd zugehen und in dessen Raum bettreten. Also einen Schritt auf das Pferd zugehen in Richtung Schulter, um die Vorderbeine weg zu bringen. Nie rückwärtsgehen, denn das empfinden die Pferde immer als Einladung, dem Menschen noch näher zu kommen. Daran sollte man auch beim Longieren denken, wenn das Pferd unaufgefordert reinkommt.Ich erkenne jede Menge Parelli bzw. klassisches Horsemanshipin Horsility, was ja auch kein Fehler ist. Aber am besten ihr hört n die aktuelle AUF TRAB-Podcastfolge rein und macht euch selbst ein Bild von der Horsility-Methode und den Trainerinnen. Viel Hörvergnügen wünschen Julia Kistner und ihre Welshies.Schön das ihr zuhört, noch schöner wenn ihr noch weiter Pferdefreundinnen für AUF TRAB motiviert :-)Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#Pferde #Agility #Horsemanship #Bodenarbeit #Hindernisse  

LdN416 Merz untergräbt die Brandmauer, Feedback Causa Stefan Gelbhaar, KI-Überraschung DeepSeek, Interview Maral Koohestanian (Spitzenkandidatin Volt), Buchtipp: "Perlen des Lokaljournalismus"

Ein Vortrag des Politikwissenschaftlers Andreas UmlandModeration: Sibylle Salewski**********Der russische Angriffskrieg gegen die Ukraine gefährdet nicht allein den Frieden in Europa. Er könnte auch die gesamte weltweite Friedensordnung ins Wanken bringen.Andreas Umland ist Analyst am Stockholm Centre für Eastern European Studies (SCEEUS) und außerordentlicher Professor für Politikwissenschaft an der Nationalen Universität Kyjiw-Mohyla-Akademie, Ukraine. Seinen Vortrag "Das Schicksal der Ukraine und die internationale Sicherheitsordnung: Transregionale Risiken und Nachwirkungen des russischen Eroberungs- und Vernichtungskrieges" hielt er am 18. November 2024 an der Europa-Universität Viadrina in Frankfurt (Oder) im Rahmen des Jerzy Giedroyc Forschungskolloquiums.**********Schlagworte: +++ Ukraine +++ Russland +++ Angriffskrieg +++ Krieg +++ Frieden +++ Friedensordnung +++ Vereinte Nationen +++ UN +++ Sicherheit +++ Sicherheitsordnung +++ Atomwaffen +++ Atomwaffensperrvertrag +++ Weltordnung +++**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Schlafentzug als Kriegswaffe: Wie Russland die Ukraine zermürbtKlima, Krieg, Politik in der Krise: Wie wir bei den aktuellen News nicht durchdrehen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram .

#579 - In dieser Episode spricht Tim darüber, wie du deinen Expertenstatus bewahren und stärken kannst, indem du gezielt auf deine Kommunikation achtest. Er teilt wertvolle Einblicke aus einer Teilnehmer-E-Mail und erklärt, warum übermäßige Transparenz und zu viel Verletzlichkeit in den sozialen Medien deinem professionellen Image schaden können. Erfahre, wie du effektiv und glaubwürdig auftrittst, um deine Kunden zu überzeugen und dein Geschäft erfolgreich zu gestalten. Highlights: "Menschen kaufen von Experten, nicht von Freunden." "Du untergräbst deine eigene Expertise, wenn du den Eindruck erweckst, dass du den Laden nicht im Griff hast." "Wie du über dich selbst sprichst, so werden auch andere Menschen dich wahrnehmen." Timestamps: 00:00 – Willkommen & Einleitung 00:41 – Susannes E-Mail und ihre Erkenntnisse 01:34 – Warum übermäßige Transparenz deinem Expertenstatus schadet 04:16 – Lernen vom Kinofilm: Welche Parallelen es gibt 06:53 – Fazit und Impuls zum Abschluss Connect: → Tritt meinem Newsletter bei und erhalte 3 E-Mails pro Woche, die deine Conversions erhöhen: https://www.timgelhausen.de/newsletter/ → Folge mir auf Instagram für Einblicke in mein Business: https://www.instagram.com/timgelhausende/

Podcast 61: “Barfuß auf allen Wegen – Pierre Blondiaux & Roman Gull im Gespräch”In dieser Episode treffen sich Pierre Blondiaux, unsere belgische Praline, und Roman Gull, unsere Schweizer Schokolade, um das Thema verschiedene Untergründe und das Barfußlaufen darauf ausgiebig zu beleuchten. Ob Asphalt, Waldboden oder Kies – jeder Untergrund hat seine eigenen Herausforderungen und Vorteile. Erfahre, wie du deinen Körper optimal anpassen kannst, um Technik und Wohlbefinden zu verbessern.Ausbildung Barfuß Coach Stufe 1:Sei dabei! Vom 11. bis 14. Dezember findet unsere nächste Ausbildung zum Barfuß Coach Stufe 1 statt. Entdecke die Grundlagen des Barfußlaufens, verbessere deine Technik mit Videoanalysen und lerne, realistische Ziele zu setzen. Diese Ausbildung kombiniert Theorie und Praxis für einen nachhaltigen Lernerfolg. Alle Infos und Anmeldung auf unserer Website!Exklusiver Rabatt:Für alle, die optimal ausgerüstet barfuß durchstarten möchten: Nutzt den Vivobarefootschülerrabatt25 und spart 25 % auf eure neuen Vivobarefoot-Schuhe. Der Rabattcode gilt exklusiv für Schüler und ist perfekt, um deine Barfußerfahrung zu ergänzen.Jetzt reinhören, Barfußwissen sammeln und direkt loslegen – ob auf Asphalt, Waldwegen oder Sandstränden!

Athleten wollen besser werden. Schneller, explosiver, robuster - das gilt auch für Handballer. Aber leider wird vieles im Atheltiktraining im Handball nicht gerade optimal gemacht. Wie das besser geht ist zentrales Thema in diesem Gespräch mit Waldemar Kristjan - Handball Coach und Athletikttrainer - WIE sollte man besser trainieren, um WENIGER Verletzungen zu haben und warum das nicht mit dem NORMALEN WEG wie es meistens stattfindet. 00:03:21 - Athleten Beispiele Handball 00:04:35 - Sprünge für Handball 00:07:11 - Anforderungsprofil vs Präventionsprofil 00:09:28 - Die stabile Basis entwickeln 00:12:05 - Die Lücke im aktuellen Handball Athletiktraining 00:16:27 - Wenig Zeit = Most Bang for the Buck!? 00:22:52 - Was hast Du für Dein Athletiktraining zur Verfügung? 00:26:56 - Fitter als je zuvor - Waldis Training als Handballer 00:32:22 - Hält er sich an seinen eigenen Plan? 00:36:43 - Fühlst Du Dich besser WEIL DU kein Handball spielst? 00:40:06 - Komisches Training machen - manchmal sogar gefährlich 00:42:35 - Diese Übungen muss ein Handballer machen - Kraft 00:45:12 - So teilst Du die Sprünge ein 00:49:50 - Wieso kein Ausdauertraining? 00:53:47 - Training auf wackeligen Untergründen - was macht stabil? 00:57:31 - Die richtigen Ziele für Handballer 01:02:40 - Waldis Prinzipien und Philosophie --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Das Justizdepartement hat den neuen Asylchef ernannt – ohne sich an die klaren Vorgaben des Bundesrates zu halten, der eine schriftliche Dokumentation des Auswahlverfahrens verlangt. Stattdessen hat sich die Findungskommission auf mündliche Anhörungen beschränkt.  Das Vorgehen hat System: Immer häufiger entziehen sich Bundesrat und Verwaltung der öffentlichen Kontrolle, indem sie bewusst auf schriftliche Aufzeichnungen verzichten. Das Öffentlichkeitsgesetz, das eigentlich den freien Zugang zu amtlichen Dokumenten garantiert, wird so systematisch ausgehebelt. Ganz nach dem Motto: Was nicht schriftlich vorliegt, kann auch nicht per Gesuch eingefordert werden. Warum das schädlich ist für die Aufgabe des Journalismus als «Public Watchdog» und die Medienfreiheit ernsthaft bedroht, erfahrt ihr in dieser Folge.

Der ausgiebige Regen im Frühjahr hat dafür gesorgt, dass sich viele Schnecken in den Gärten und Beeten satt gefressen haben. Jetzt im Herbst können Hobbygärtner und Hobbygärtinnen jedoch den Grundstein dafür legen, dass es im nächsten Jahr möglichst keine allzu große Schneckenplage gibt. Wichtig wäre es, die Beete nach der Ernte durchzuhacken, um Eiergelege zu zerstören. Und das sollte unbedingt gemacht werden, denn Schnecken legen pro Jahr bis zu 400 Eier. Auch unter der Regentonne, unter Holzbrettern, in Bodenspalten und unter losen Steinplatten legen Schnecken gerne die Eier ab. Die milchigweißen Kügelchen können offen liegen gelassen werden, dann werden sie von den Gartenvögeln aufgepickt. Gleich vorweg: Den einen und allumfassenden Tipp gegen Schnecken gibt es nicht. Wie bei allen Schädlingen gibt es in der Natur auch immer Gegenspieler. Bei den Schnecken wären das u.a. Igel, Kröten, Laufkäfer und auch Blindschleichen. Ein Laub- oder Reisighaufen in einer Gartenecke wird von diesen Tieren gerne als Unterschlupf genutzt. In einem naturnahen Garten fühlen sich die Gegenspieler besonders wohl. Ausgesprochen wertvolle Gartenbereiche, also zum Beispiel die Gemüsebeete, könnten mit einem speziellen Schneckenzaun gesichert werden. Bei diesen aus Kunststoff oder Metall bestehenden Zaunelementen ist die obere Kante nach außen umgebogen und diesen Knick können Schnecken nicht überwinden. Und sonst? Den Garten nicht abends wässern, da Schnecken bevorzugt bei Dunkelheit unterwegs sind und feuchte Untergründe lieben. Viele Hobbygärtnerinnen und Hobbygärtner streuen trockenen Kaffeesatz oder auch Sagespäne und Kalk um ihre Beete, um Schnecken aufzuhalten. Solange es trocken ist, hilft das ein wenig. Nach einem Regenschauer funktionieren aber auch diese Barrieren nicht mehr. In der aktuellen Folge drehen Ralf und Martina außerdem noch eine Runde durch ihre beiden Beeten und geben Tipps, wie grüne Tomaten doch noch rot werden können. Weitere Infos im Gartenblog: https://www.ndr.de/ratgeber/garten/Wir-gaertnern-Der-Alles-Moehre-Gartenblog-zum-Podcast,gartenblog120.html Schreibt uns an garten@ndr.de Mehr Gartenthemen: https://www.ndr.de/nachrichten/mecklenburg-vorpommern/Schnecken-ueberall-Was-Gaertner-wirklich-gegen-die-Plage-tun-koennen,schneckenplage104.html https://www.ndr.de/ratgeber/garten/schaedlinge/Was-hilft-gegen-Nacktschnecken-im-Garten,schneckenplage101.html https://www.ndr.de/ratgeber/garten/Im-Herbst-Schneckeneier-im-Garten-entfernen,nacktschnecken110.html Unser Podcast-Tipp: "Weird Animals" https://www.ardaudiothek.de/episode/weird-animals/honigdachs-der-wahre-koenig-der-savanne/ard/13706319/

Die Kursparty in Reaktion auf die größere Zinssenkung der FED könnte heute eine kalte Dusche bekommen. Zahlreiche Unternehmen haben seit gestern Nachmittag entweder enttäuschende Quartalszahlen oder flaue Aussichten gemeldet. Vor allem die Aussagen von FedEx, dass ein großer Zinsschritt wegen des Wirtschaftsumfelds notwendig gewesen sei, untergräbt die gute Laune der Börsianer. Neben Mercedes hat sich auch Sketchers und Warner Music negativ zum aktuellen Umfeld geäußert. Nike profitiert von der Meldung, dass der amtierende CEO im Oktober ausgewechselt wird. Dies könnte aber auch ein Vorbote erneut enttäuschender Ergebnisse sein. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen! ____ Folge uns, um auf dem Laufenden zu bleiben: • Facebook: http://fal.cn/SQfacebook • Twitter: http://fal.cn/SQtwitter • LinkedIn: http://fal.cn/SQlinkedin • Instagram: http://fal.cn/SQInstagram

Ab 2026 soll es in Grundschulen einen Rechtsanspruch auf eine Ganztagsbetreuung geben. Den gibt es bereits für Kitas und Krippen. Allerdings fehlt es an Fachkräften. Das könnte auch an Grundschulen bald zum Problem werden. Kulms, Johannes www.deutschlandfunk.de, Hintergrund

Fussball: Nächste Woche geht es ja schon los, die EM der Herren im eigenen Land. Zur perfekten Einstimmung gibt es einen Filmtip! Der Filmautor Manfred Oldenburg hat nach seinem letzten Film „Das letzte Tabu“ ein neues Projekt gefertigt. Herausgekommen ist der Film „Fussballwunder: Von Bern bis Berlin“. Es ist keine sportliche Nacherzählung von Turnieren, sondern eher zeigt Oldenburg den Symbolcharakter der Nationalmannschaft in politischen Zeiten. Wir haben mit dem Filmautor und Regisseur über diesen beeindruckenden Film gesprochen, der übrigens bei Magenta TV zu sehen ist, Prellball: Wer kennt Prellball? Eigentlich dachten wir von der "Sportsunde" , dass diese Sportart ziemlich bekannt ist, aber falsch gedacht. Dann nehmen wir doch mal die Spielerin Yasmin Schneider, die diese Sportart schon seit 17 Jahren ausübt und lassen uns mal Prellball erklären und schauen nach vorne, wie man Prellball bekannter machen kann. Mud Masters: Durch die Regenfälle sind bestimmt draussen einige Wege sehr matschig geworden. Da macht man doch aus der Not eine Tugend. Es gibt Wettbewerbe, die eben genau diese matschigen Untergründe benötigt. So zum Beispiel die Teilnehmer des Mud Masters. Was das genau ist? André Swortsow, der Erfinder der Mud Masters erklärt es uns. Kanupolo: Polo Teil 1! Erstmal gehen wir auf das Wasser! Es geht um Kanupolo! Eine Sportart, die tatsächlich in Deutschland sehr boomt. Es gibt mittlerweile über 100 Vereine bundesweit. Seit 8 Wochen hat Kanupolo eine neue Cheftrainerin. Das ist Leonie Wagner! Und sie ist verdammt begeistert von dieser Sportart… Segway Polo: Polo Teil 2!… und irgendwie wird es noch skurriler. Polo spielen auf einem Segway. Gibt es nicht? Doch… was dahinter steckt verrät Olaf Funke, der Vorsitzende von Segway Polo in Deutschland. _______ Hier gibt es die Interviews in voller Länge: Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/sportstunde-interviews-in-voller-l%C3%A4nge/id1705390264?uo=4 Spotify: https://open.spotify.com/show/00va1TW4YzTYDCGMpkNMOU Website. https://sportstunde-podcast.de/

Fussball: Nächste Woche geht es ja schon los, die EM der Herren im eigenen Land. Zur perfekten Einstimmung gibt es einen Filmtip! Der Filmautor Manfred Oldenburg hat nach seinem letzten Film „Das letzte Tabu“ ein neues Projekt gefertigt. Herausgekommen ist der Film „Fussballwunder: Von Bern bis Berlin“. Es ist keine sportliche Nacherzählung von Turnieren, sondern eher zeigt Oldenburg den Symbolcharakter der Nationalmannschaft in politischen Zeiten. Wir haben mit dem Filmautor und Regisseur über diesen beeindruckenden Film gesprochen, der übrigens bei Magenta TV zu sehen ist, Prellball: Wer kennt Prellball? Eigentlich dachten wir von der "Sportsunde" , dass diese Sportart ziemlich bekannt ist, aber falsch gedacht. Dann nehmen wir doch mal die Spielerin Yasmin Schneider, die diese Sportart schon seit 17 Jahren ausübt und lassen uns mal Prellball erklären und schauen nach vorne, wie man Prellball bekannter machen kann. Mud Masters: Durch die Regenfälle sind bestimmt draussen einige Wege sehr matschig geworden. Da macht man doch aus der Not eine Tugend. Es gibt Wettbewerbe, die eben genau diese matschigen Untergründe benötigt. So zum Beispiel die Teilnehmer des Mud Masters. Was das genau ist? André Swortsow, der Erfinder der Mud Masters erklärt es uns. Kanupolo: Polo Teil 1! Erstmal gehen wir auf das Wasser! Es geht um Kanupolo! Eine Sportart, die tatsächlich in Deutschland sehr boomt. Es gibt mittlerweile über 100 Vereine bundesweit. Seit 8 Wochen hat Kanupolo eine neue Cheftrainerin. Das ist Leonie Wagner! Und sie ist verdammt begeistert von dieser Sportart… Segway Polo: Polo Teil 2!… und irgendwie wird es noch skurriler. Polo spielen auf einem Segway. Gibt es nicht? Doch… was dahinter steckt verrät Olaf Funke, der Vorsitzende von Segway Polo in Deutschland. _______ Hier gibt es die Interviews in voller Länge: Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/sportstunde-interviews-in-voller-l%C3%A4nge/id1705390264?uo=4 Spotify: https://open.spotify.com/show/00va1TW4YzTYDCGMpkNMOU Website. https://sportstunde-podcast.de/

Folge #65 Viele von euch fragen sich immer wieder, wie man das perfekte Set Styling für die Food Fotografie vorbereitet. Styling kann tricky sein; die falschen Farben, unpassende Untergründe oder eine zu symmetrische Anordnung können dein Bild ruinieren. Heute teilen wir mit euch fünf simple, aber effektive Styling-Tipps, die deine Food Fotos zum Hingucker machen. Die wichtigsten Punkte zu dieser ... Read More Der Beitrag 5 Set Styling Tipps, die wirken erschien zuerst auf Food Foto Campus.

Die Ukraine müsse den Mut haben, mit Russland über Frieden zu verhandeln, hat Papst Franziskus gesagt. Untergräbt er mit seinen Worten sein wichtigstes Anliegen?

CW: Suizidversuch | Von außen betrachtet wirkt die Jamison-Familie wie eine ganz normale, glückliche Familie - bis die Familie plötzlich und spurlos verschwindet und das Ermittlungsteam vor einem Rätsel steht - ein Rätsel, das bis heute ungelöst ist und bis in die bizarrsten Untergründe abtaucht: Drogenmilieu, Satanismus, Hexenkult.   ➤ ⁠https://anchor.fm/crime-time/subscribe⁠ Supporte meinen Podcast mit einem kostenpflichtigen Abo! Das Abo beinhaltet KEINEN exklusiven Content, es ist nur Support.♥ ➤Mehr von Kati Winter: ⁠https://linktr.ee/katiwinter⁠ **Solltest du für deinen Podcast oder einen Beitrag meine Recherche als Quelle nutzen, freue ich mich über Credits.** Quellen: https://pastebin.com/BdtmMUCV Bildquelle: https://t1p.de/ln62h   ➤ ⁠https://www.crimecandle.com⁠ Entdecke jetzt die CRIME CANDLES! Die einzigartigen Rätselkerzen basierend auf echten Kriminalfällen.

„Ich bin ein vielseitiger Mensch, deshalb fasziniert mich auch die Vielseitigkeit“, erklärt Martin Lasser, staatlich geprüfter Vielseitigkeitstrainer und Reitlehrer, diplomierter Krankenpfleger, Vision-Trainer und Tellington Practioner 3 für Pferd und Hund. Auf die Frage welches Hindernis er als erstes genommen hat meint Martin: Als Bursche die Forstschranke. Inzwischen ist er natürlich gereift und stellt bei der Vielseitigkeit vor allem eines den Mittelpunkt: „Nie das Pferd und auch nicht sich selbst überfordern, sonst wird´s gefährlich.“ Deshalb sollte man gerade bei der Vielseitigkeit das große Ego nicht mit in den Stall nehmen! Und wozu überhaupt Vielseitigkeit? „Viele Pferde werden besser indem man sie vielseitig trainert“, sagt Martin, „das heißt wenn ich ihnen unterschiedliche Untergründe anbiete, auch einmal auf der Wiese Dressur reite und nebenbei kleine Hopser mache.“ Und auch wenn die  Basis der Vielseitigkeit die Dressur für die Rittigkeit ist , sollte man das Springen und Geländetraining parallel angehen und das Training in der Woche so möglichst abwechslungsreich gestalten. Wie man das da macht und dabei achtet, sein Pferd und sich nicht zu überfordern erzählt Martin in der aktuellen AUF TRAB-Podcastfolge. Viel Hörvergnügen wünschen Julia Kistner und ihre Welshies, die sich freuen würden, wenn Ihr sie auf der Podcastplattform Eurer Wahl abonniert, liked oder Sternchen verteilt. So werden noch mehr Pferdefreunde auf den Podcast AUF TRAB aufmerksam. Dankeschön!!!! Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #reiten #Vielseitigkeit #Gelände #Springen #Dressur #Tellington #Pferd #Podcast⁠⁠ Foto: Martin Lasser

Wie verändert Einwanderung die deutsche Identität, fragen wir im 3. Teil unserer Reihe "Wer oder was ist Deutschland?". Und wir schauen wiederum wie es um die Identität derjenigen Deutschen steht, die selber ausgewandert sind - z. B. in die USA. Von WDR 5.

#87 MEHR LAUFWOW mit Peter und Andre von True MotionDas Hauptaugenmerk von True Motion liegt auf den Läuferinnen und Läufern. Bereits im Jahr 2018 begannen sie ihre Reise mit diesem klaren Ziel vor Augen und setzen fortan ihre Bemühungen darauf, ihre Produkte kontinuierlich zu verbessern. Ihre Vision war es, den besten Laufschuh der Welt zu entwickeln – für jede einzelne Läuferin und jeden Läufer. Dennoch war ihnen bewusst, dass dieser Anspruch einen langwierigen Prozess erforderte, der Zeit, Forschung und akribische Arbeit in Anspruch nehmen würde. Doch sie waren gewillt, diesen anspruchsvollen Weg zu beschreiten. Um diesem Ziel näherzukommen, investierten sie all ihre Energie und bündelten ihr Fachwissen. Sie waren offen für das Feedback der Läuferinnen und Läufer, denn sie verstanden, dass nur durch dieses Feedback der bestmögliche Laufschuh entstehen konnte.Die Philosophie hinter all dem drehte sich um die Idee von Freiheit, die das Laufen vermittelte. Diese Freiheit wollten sie jeder Läuferin und jedem Läufer zu jeder Zeit ermöglichen. Ihre Mission bestand darin, das Lauferlebnis unvergesslich zu gestalten und ein beschwerdefreies Laufen zu ermöglichen. Dies trieb sie dazu an, die innovative U-TECH™ Technologie zu entwickeln und sie in all ihren Laufschuhen einzusetzen. Durch die U-TECH™ Technologie gelang es, die beim Laufen auftretenden Kräfte zu zentrieren und die Belastung auf den Bewegungsapparat zu reduzieren. Wissenschaftliche Studien zeigten, dass die patentierte Hufeisenform dieser Technologie dazu beitrug, laufbedingten Verletzungen, insbesondere im Knie- und Achillessehnenbereich, entgegenzuwirken. Dies war jedoch nur ein Meilenstein auf ihrem Weg. Mithilfe ihres Labors für Biomechanik und Sportwissenschaft, dem "True Motion Biomechanics and Sports Science Laboratory", planten sie, weitere Forschung in diesem Bereich voranzutreiben.Die Ergebnisse sprachen für sich: Die U-TECH™ Technologie erwies sich als geeignet für alle Arten von Läufergruppen – von Neutralläufern über Überpronierer bis hin zu Supinierern, unabhängig von Wetter und Untergrund.Die Geschichte nahm eine Wendung im Herbst/Winter 2023, als sie stolz ihre neueste Innovation präsentierten: den U-TECH Nevos Elements next gen. Die neu entwickelte Außensohle mit der MotionGrip Technologie versprach herausragende Rutschfestigkeit auf nassen Straßen, was Läuferinnen und Läufern zusätzliche Sicherheit bei Regen bot. Dieses Update baute auf etablierten Komponenten auf, um den Herausforderungen verschiedener Wetterbedingungen wirkungsvoll zu begegnen. Mit verbesserter Dämpfung sollte das Laufgefühl noch angenehmer sein – auf sämtlichen Untergründen. Die Passform wurde optimiert, um ein gesteigertes Sicherheitsgefühl zu vermitteln. Somit stand dem nächsten Offroad-Abenteuer bei widrigen Wetterbedingungen nichts mehr im Wege. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Auf Muskelaufbau und Fettabbau wirkt chronischer Stress wie eine Handbremse. Dr. Elke Mantwill ist Expertin für Stressmedizin und weiß, wie Du Stressprobleme erkennen und ein für alle Mal auflösen kannst. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. _______________ Chronischer Stress verändert den Körperbau in vielen Fällen direkt: Wer Muskeln aufbauen möchte, kämpft zusätzlich gegen Windmühlräder. Außerdem kann Stress Appetit und Stoffwechsel dramatisch beeinflussen. Dr. med. Elke Mantwill bildet Ärzte und Therapeuten in der Stressbehandlung aus. Sie ist Ärztin für Allgemein-, Sport- und Ernährungsmedizin mit über 25 Jahren Praxiserfahrung. Sie ist außerdem Diplom-Sportwissenschaftlerin (Deutsche Sporthochschule Köln), dreifacher Ironman, Marathonläuferin und Mutter zweier Kinder. Am Ende dieser Folge kennst Du die wichtigsten Basics über Stress und hast wirkungsvolle Tools an der Hand, um Dich – wenn es sein muss – aus der Stress-Falle zu befreien. Viel Spaß beim Hören!

Wir sprechen übers Radfahren im Winter und was man dafür braucht sowie über Radverkehrsplanung und zivilgesellschaftliches Engagement. [00:00:00] Begrüßung [00:08:37] Themenübersicht [00:09:41] Fahrradfahren im Winter [00:15:16] Winterschuh vs. Überschuh [00:21:20] Was kann man gegen verschiedene Untergründe tun? [00:28:45] Tubeless bei Kälte [00:38:15] Falsche Beleuchtung [00:48:48] Radverkehrsplanung und zivilgesellschaftliches Engagement [00:54:04] Welche Behörden kontaktiert man? [00:58:23] Straßenverkehrsbehörde [01:03:17] Unterstützung aus der Community [01:07:36] Viel hilft viel [01:28:58] Noel Gallagher’s High Flying Birds – Pretty Boy Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-fahrradfahren-im-winter-radverkehrsplanung-und-zivilgesellschaftliches-engagement

Wir sprechen übers Radfahren im Winter und was man dafür braucht sowie über Radverkehrsplanung und zivilgesellschaftliches Engagement. [00:00:00] Begrüßung [00:08:37] Themenübersicht [00:09:41] Fahrradfahren im Winter [00:15:16] Winterschuh vs. Überschuh [00:21:20] Was kann man gegen verschiedene Untergründe tun? [00:28:45] Tubeless bei Kälte [00:38:15] Falsche Beleuchtung [00:48:48] Radverkehrsplanung und zivilgesellschaftliches Engagement [00:54:04] Welche Behörden kontaktiert man? [00:58:23] Straßenverkehrsbehörde [01:03:17] Unterstützung aus der Community [01:07:36] Viel hilft viel [01:28:58] Noel Gallagher’s High Flying Birds – Pretty Boy Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-fahrradfahren-im-winter-radverkehrsplanung-und-zivilgesellschaftliches-engagement

Der deutsch-jüdische Schriftsteller Rafael Seligmann ist kein Mann schönfärberischer Worte. Eine Normalität im Verhältnis von nicht-jüdischen und jüdischen Menschen in Deutschland habe er nie erlebt. Dafür aber sein Vater, Ludwig Seligmann. Basierend auf dessen Aufzeichnungen hat Rafael Seligmann eine Romantrilogie entwickelt, die er im Frühjahr 2022 mit "Rafi, Judenbub" abgeschlossen hat.

Tobias Müller will vom Bodensee an den Genfersee radeln. 800 Kilometer in acht Tagen. Auf der zweiten Streckenhälfte warten viele Höhenmeter. Hilft ihm eine Zitrone über den Berg? Ist sein Gravelbike schneller als ein Weltmeister-Mountainbike? Und wie zauberte er seine Sitzbeschwerden weg? Gravelbike gegen Mountainbike Gravelbikes boomen. Die Mischung aus Rennrad und Mountainbike soll das effizienteste Fahrrad für wechselnde Untergründe sein. Nur: Nach wissenschaftlichen Standards hat das noch nie jemand gemessen. «Einstein» macht das Experiment. Und lässt Tobias Müllers Gravelbike gegen die schnellsten Mountainbikes der Profis antreten. Ist es flach oder steil, werden die Gravelbikes den hohen Erwartungen gerecht. Eine Überraschung zeigt sich hingegen bei der Fahrt abwärts. Mentaltricks mit Zitrone Irgendwann müssen alle beissen. Auch Tobias Müller – und wie. Gut hat er im Vorfeld mit dem Sportpsychologen Heinz Müller Strategien entwickelt, wie er neue Kräfte mobilisieren kann. Welches persönliche Energiewort ihm hilft, wie er Musik auswählen muss, damit ihn diese pusht, und was eine Zitrone mit ihm in der Krise macht? Das Experiment zeigt es. Tricks gegen Sitzbeschwerden Sein Sattel bereitete Tobias Müller schlaflose Nächte. Was, wenn der schon am ersten der acht Tage langen Tour die üblichen Schmerzen verursacht? So wendet er sich an die Bewegungswissenschaftlerin Manuela Weibel. Doch ihre Vergleichsmessungen sind ernüchternd: Ein Sattelwechsel bringt keine Linderung. Wie sie es dann doch noch schafft, Müllers Sitzbeschwerden verschwinden zu lassen? Mit Tricks, dank denen jeder Hobbyfahrer etwas gegen Sitzbeschwerden tun kann.

Im niederösterreichischen Mostviertel ist die Kornelkirsche vor allem unter dem Namen „Dirndl“ bekannt. Verbreitet ist die Pflanze vorwiegend in Südeuropa, sie liebt warme, sonnige Standorte mit nährstoffreichen Böden und bevorzugt kalkreiche wie leicht saure, feuchte Untergründe.

Mit dem Rabattcode “Podcast10” erhältst du online und in den BabyOne Fachmärkten 10 € Rabatt! Gültig ab einem Einkaufswert von 50 € und bis zum 31.08.22. Bücher und Gutscheine sind ausgenommen. Hallo liebe Mamas und Papas und herzlich willkommen zur vierten Folge von ‘Schwanger mit BabyOne'. In dieser Folge nimmt Alicia euch mit auf die Suche nach den wohl wichtigsten Must-Haves der Babyausstattung: Kinderwagen und Kindersitz. Dafür macht sie sich mal wieder auf den Weg in den BabyOne Fachmarkt und lässt sich von den beiden Produktexperten Sebastian und Markus zum Thema Kinderwagen und Kindersitz ausführlich beraten. Du erfährst, worauf du bei der Auswahl unbedingt achtet solltest, welche Kriterien bei der Entscheidung für die passenden Produkte wichtig sind und welche Fragen du dir vor einer persönlichen Beratung schon gut stellen kannst. Alicia nimmt dich live mit zu ihrer Beratung und stellt die wichtigsten Fragen! Sei dabei und erfahre, was beim Kauf von Kinderwagen und Kindersitz wirklich wichtig ist. Unser Tipp für dich: Beim Kinderwagen und Kindersitz macht es Sinn, sich persönlich beraten zu lassen und die Produkte direkt vor Ort auszuprobieren. Eine persönliche Beratung kannst du jederzeit in unseren BabyOne Fachmärkten wahrnehmen und auch schon online vorab einen persönlichen Beratungstermin vereinbaren: https://www.babyone.de/etermin Außerdem kannst du den Kinderwagen auf der Teststrecke auf verschiedenen Untergründen ausprobieren und die Größe des Kinderwagens und Kindersitzes direkt in deinem Auto ausprobieren. Viel Spass bei der Folge und wir freuen uns dich und deine Familie auch bald selbst in einem BabyOne Fachmarkt begrüßen zu dürfen! Hier findest du weitere Informationen zu BabyOne, hilfreiche Checklisten zur Babyausstattung und Ratgeber zum Kinderwagen und Kindersitz https://www.babyone.de Instagram: babyone_official Kinderwagen-Ratgeber Kindersitz-Ratgeber Checkliste Baby-Erstausstattung

Gravel Bikes liegen voll im Trend. Die Kombination aus Rennrad und Mountainbike erfreut sich unglaublicher Beliebtheit und gilt als gute Möglichkeit, um auf wirklich allen Untergründen unterwegs sein zu können. Wer sich kein E-Bike für teures Geld kaufen und sowieso etwas gesünder unterwegs sein möchte, kann bei Lidl jetzt ein Gravel Bike kaufen.

Gravel Bikes liegen voll im Trend. Die Kombination aus Rennrad und Mountainbike erfreut sich unglaublicher Beliebtheit und gilt als gute Möglichkeit, um auf wirklich allen Untergründen unterwegs sein zu können. Wer sich kein E-Bike für teures Geld kaufen und sowieso etwas gesünder unterwegs sein möchte, kann bei Lidl jetzt ein Gravel Bike kaufen.

Jahn, Theklawww.deutschlandfunk.de, Campus & KarriereDirekter Link zur Audiodatei

Für dieses Ereignis hat Gott den Menschen Ohren geknetet. Was als kleine Rubrik bei “Eulen vor die Säue” begann, ist nun zu einem wahren Epos herangereift. Frank Tonmann als Creator, Regisseur, Cutter, Effekte Macher und natürlich als Tonmann in Personalunion bringt das vielleicht größte Hörspiel aller Zeiten heraus. OHRENSCHMAUS - DER FILM (OHNE BILD) Über mehrere Dutzend Minuten feinste Geräusche vom Fuß, von Untergründen, von Witterungen, von Gegenden und eventuell sogar von Wortfetzen. Noch nie sind Geräusche Fans mehr auf ihre Kosten gekommen. Noch nie wurde Dadaismus mit so viel Dada gefüllt und noch nie konnte man seine Zeit sinnvoller verbringen, als diesem Film ohne Bild zu lauschen. Dies ist ein Geschenk für alle, die ihr Herz noch in den Ohren tragen!