Podcasts about trainingspartner

Thomas und Wolfgang sprechen über den Wert und gezielten Einsatz des Milon-Zirkels, das neue Akupressur Level 2 Seminar und die Frage: Welches Krafttraining für wen? Außerdem geht es um Bankdrücken mit Trainingspartner – inklusive praktischer Tipps – und Thomas teilt seine Eindrücke der Reise nach New York und der Physiopraxen dort.

In der heutigen Episode spricht Johannes Gronover über einen zentralen Aspekt erfolgreicher Kommunikation: den eigenen Status zu wahren, besonders im Umgang mit herausfordernden Gesprächspartnern – oder wie Johannes sie nennt: „Trainingspartner“.Er zeigt praxisnah auf, wie Körperhaltung, Stimme, Blickkontakt und bewusste Pausen dabei helfen, auch in stressigen Situationen ruhig, klar und führungsstark aufzutreten. Von aufrechter Haltung über bewusstes Sprechen bis hin zum richtigen Umgang mit Kritikgesprächen: Hier bekommst du konkrete Regeln, um deine natürliche Autorität zu festigen – nicht nur auf der Baustelle, sondern auch im Team-Meeting oder Kundengespräch.Außerdem erfährst du, warum Denkpausen eigentlich Machtpausen sind – und wie du durch kleine Veränderungen in deiner Kommunikation große Wirkung erzielen kannst.

'Warum?'Das ist eine der ersten Reaktionen und Fragen, die ihm viele stellen.Und er sagt: 'Die 'Warum-Frage' ist eine der wichtigsten Fragen, die man sich selbst für so einen Lauf, aber auch immer wieder im Leben, stellen sollte.'Er ist Meinhard Heßhaus, Familienvater von vier Kindern, berufstätig, sportbegeistert und (fast nebenbei) in Vorbereitungen auf einen Ultra-trail (66km über 2450hm).Wenn du wissen willst,

Sun, 16 Mar 2025 23:01:00 +0000 https://mainathlet.podigee.io/347-manuel_eitel 04f62486b030ba97892a8600ca7cff5a Corona kurz vor Olympia: Zehnkämpfer Manuel Eitel im Gespräch In dieser Episode des MainAthlet Leichtathletik Podcasts spricht Benjamin Brömme mit Zehnkämpfer Manuel Eitel über die Herausforderungen, die die Corona-Infektion kurz vor den Olympischen Spielen mit sich brachte. Manuel gibt einen ehrlichen Einblick in seine mentale und physische Verfassung während dieser schwierigen Phase und erklärt, wie er mit dem plötzlichen Olympia-Aus umgegangen ist. Was dich erwartet: Training unter schwierigen Bedingungen: Wie Manuel nach der Infektion wieder zurückgefunden hat. Mentale Herausforderungen: Warum ihn das Olympia-Aus emotional tiefer getroffen hat als jede sportliche Niederlage. Sprinttraining und Explosivität: Welche Methoden er nutzt, um seine 100m-Zeit auf Top-Niveau zu halten. Weitsprung und Hochsprung: Wie seine Fußverletzung seine Technik und sein Training beeinflusst hat. Neue Trainingsgruppe & Ziel Los Angeles 2028: Welche Rolle seine neuen Trainingspartner in der Vorbereitung spielen. Manuel spricht zudem über die Bedeutung von Motivation, Selbstvertrauen und die Balance zwischen Ehrgeiz und Regeneration. Ein inspirierendes Gespräch für alle Leichtathletik-Fans und Sportbegeisterten! *Werbung Egal, ob Sprint, Wurf oder Ausdauer – gesunde Gelenke sind entscheidend für deine Leistung. Die Mobility Routine von Avea unterstützt deine Beweglichkeit, Regeneration und hilft, Entzündungen zu reduzieren – mit klinisch getesteten Inhaltsstoffen wie UC-II®, HydroCurc® & Colgevity™. Avea steht auf der Kölner Liste und ist damit sicher für alle Sportler:innen.

Wolfgang spricht mit Dr. Scott Stevenson über den Grund warum Ronnie Coleman, der beste Bodybuilder aller Zeiten wurde, über Scott's Zeit mit Doggcrap Training und seine Zeit als Trainingspartner von IFBB Pro Dave Henry, über Split Squats mit 180kg für 15 Wiederholungen, was er aus dem Podcast mit Holger Fischer mitgenommen hat und wie er in sein Konzept des Fortitude Training seine Erfahrung aus 20+ Jahren Training einfliessen liess.

Folge 76: Nutzt du deine Belastungsreserve optimal?In dieser Folge erfährst du, warum die Belastungsreserve so wichtig für dein Lauftraining ist. Gemeinsam mit Franzi klären wir spannende Fragen: Wie unterscheidet sich die fixe von deine dynamischen Belastungsreserve? Wie kannst du deine HFmax und deinen Ruhepuls bestimmen? Und wie nutzt du die fünf Trainingsbereiche der Laufcampus-Methode, um maximale Fortschritte zu erzielen? Hör rein und lerne, wie du deine Belastungsreserve als Schlüssel für effektives Training nutzt! Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Blog: Die Belastungsreserve – Ihr Herz als Trainingspartner Termin: Leistungsdiagnostik mit Andreas Blog: Die Show-Notes zur Folge Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren Seminare: Laufseminare und Marathonseminare Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote LINKS ZU FRANZI UND ANDREAS Franziska Dietz auf Instagram Andreas Butz auf Instagram Andreas auf Facebook Andreas bei Strava Andreas bei LinkedIn Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.

«EIN FREUND IST DIE PERSON, DIE DAS BESTE AUS DIR HERAUSHOLT»   Wie wichtig sind Beziehungen für uns? Brauchen wir Trainingspartner? Und wie wirkt sich die Unterstützung unseres Umfelds auf unsere Leistungsfähigkeit aus? Bin ich im Beruf erfolgreicher, wenn ich Freunde am Arbeitsplatz habe?   Mit Selim Cevik, Agegrouper, Coach und Unternehmensberater, habe ich über ein Thema gesprochen, das uns alle angeht und unsere Lebensqualität erheblich verbessern kann: Freundschaft und die Verbindung mit anderen Menschen – im Sport und im Beruf. Ein Freund, sagt Selim Cevik, sei die Person, die das Beste aus einem heraushole.   Doch was genau ist Freundschaft? Und ist sie im Berufsleben, in den Unternehmen überhaupt erwünscht? Wie finde ich Freunde? Wie pflege ich eine Freundschaft? Und was, wenn Neid eine gute Beziehung zu zerstören droht? Diese und viele andere Aspekte haben wir in einem nicht alltäglichen Gespräch diskutiert – und hoffen, es regt zum Nachdenken an! ________________ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mehr über Selim Cevik:⁠ https://www.live-up.ch/ ________________ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TriStory⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠https://tristory.news.blog/ ________________ TriStory ist auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ________________ Kontakt⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tristory@gmx.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ________________ Die finanzielle Unterstützung von TriStory ist gerne möglich. Weitere ⁠⁠Details ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:⁠ https://tristory.news.blog/unterstutzung/ ⁠ ________________ TWINT (nur in der Schweiz): + 41 79 261 60 90 – Stichwort Podcast ________________ IBAN-Zahlungsinfos Empfänger: Sabine Klapper Verwendungszweck: Podcast Kontonummer: 3500-5.224765.9 IBAN: CH89 0070 0350 0522 4765 9

Willkommen zur heutigen Podcastfolge "3 Tipps wie du ohne Trainingspartner dein Tennis verbessern kannst" Jeder von uns kennt die Situation, der Tennisplatz ist bereits gebucht und kurzfristig kommt deinem Trainingspartner etwas dazwischen, oder er ist krank. Ersatz findest du natürlich keinen. Super Situation - was nun? Oder noch schlimmer aufgrund von Platzknappheit steht dir diese Woche überhaupt kein Tennisplatz zur Verfügung. Super Ausgangslage oder? Genau deshalb gebe ich dir in der heutigen Podcastfolge 3 Tipps mit auf den Weg wie du auch ohne Trainingspartner oder ohne Trainingsplatz im Winter durchaus dein Tennis verbessern kannst. Wenn du gerne mehr über mich erfahren möchtest und Teil meines VIP- Coachingprogramms werden möchtest dann schau hier vorbei und sichere dir jetzt unverbindlich deinen Beratungstermin. Wir schauen dann gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann und in welchem Bereich der grösste Wachstumshebel für dein Tennisspiel liegt. ➡️ https://timoschwarzmeier.com/ Und denk dran den Podcast zu abonnieren, damit du in Zukunft keine Folge verpasst. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat würde ich mich über ein "

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Barbara, einer leidenschaftlichen Hundehalterin, über ihre Erfahrungen und Erfolge im Medical Training.  Erfahre, wie sie es geschafft hat, ihre Hündin Frida Schritt für Schritt an verschiedene medizinische Handlungen zu gewöhnen – von der Vorbereitung auf den Besuch in der tierärztlichen Praxis bis zum stressfreien Schneiden der Krallen. Wir tauchen tief in das Thema ein und sprechen darüber, wie kleine Erfolge im Training zu großen Fortschritten führen können und wie wichtig es ist, die richtige Balance zwischen Ambition und den Bedürfnissen des Hundes zu finden.  Barbara teilt ihre größten Herausforderungen und wertvollsten Erkenntnisse, die sie aus meinem „Mindful Medical Training“ Online-Kurs gewonnen hat. Besonders spannend: Ihr Weg von der ersten Berührung im Training bis hin zur Vorbereitung einer Blutuntersuchung bei Frida.

Diese Episode dreht sich darum, wie du dich im HEMA vom Anfänger zum Profi entwickelst. Alex und Michael beantworten die am häufigsten gestellte Frage: „Wie werde ich gut im Fechten?“ Die Antwort ist klar und einfach: Erst Trainingsquantität und danach Trainingsqualität maximieren. Vor allem Partnertraining ist entscheidend, um sich zu verbessern. Zielgerichtet trainieren und sich immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen ist die Devise. Sei es durch unterschiedliche Trainingspartner, zusätzliche Waffengattungen oder durch die Teilnahme an Turnieren. Am Ende zählt die Konstanz – wer dauerhaft wie ein Irrer trainiert um sich weiterzuentwickeln, wird früher oder später die Früchte ernten. Lass dich von dieser Episode motivieren um deinen Fechtstil auf das nächste Level zu bringen! Shownotes, Transkription und mehr unter https://www.schwertgefluester.de/anfaenger-zu-profi/ Schwertgeflüster ist ein Podcast von Alexander Fürgut und Michael Sprenger. Alexander ist Trainer und Mitgründer der Schwabenfedern Ulm, Autor von Der Schielhau im Detail und ficht Langschwert und Rapier. Michael ist Trainer und Mitgründer vom Fencing Club Dresden und ficht vor allem Langschwert. Dir gefällt der Podcast? Dann unterstütze uns auf auf Patreon oder lass uns eine Bewertung da. Du findest uns auch über unsere Website, bei Facebook, Instagram, YouTube sowie Spotify und überall sonst wo es Podcasts gibt. Du hast Anmerkungen zur Folge, Themenvorschläge oder möchtest als Gast in den Podcast kommen? Dann schreib uns an post@schwertgefluester.de oder komm auf den Schwertgeflüster Discord-Server.

In dieser Episode sprechen Vedat und Tanja über ein spannendes Phänomen, das in der Zusammenarbeit mit Athlet:innen immer wieder Thema ist. Es geht um die Notwendigkeit von Wettkämpfen und darum, dass es sinnvoll sein kann, an manchen Punkten im Leben einmal kurz innezuhalten und zu reflektieren „Was mache ich hier eigentlich?“ Und, noch viel wichtiger: „Macht mir das, was ich mache eigentlich Spaß oder brauche ich vielleicht doch nochmal andere Ziele?“. Wir teilen unsere Erfahrungen aus Athleten- und aus Trainer- bzw. Coachsicht und sprechen auch über die Wichtigkeit der Identität von Sportler:innen, insbesondere in Sportarten wie im Triathlon. Diese Folge knüpft an die vergangene Folge an und wir beantworten auch eine unserer Zuhörerfragen, die sich mit dem Verlust und der Frage nach der Motivation alleine weitermachen beschäftigt. Ein sehr intensives und auch wichtiges Thema, das in der zweiten Hälfte unseres Gesprächs seinen Platz findet. Wir wünschen wie immer spannende Erkenntnisse und gute Unterhaltung.

Wie der Vierbeiner zum Trainingspartner wird Der Hund zählt zu den beliebtesten Haustieren in Deutschland und ist ein besonders gutes Haustier für aktive Menschen. Schließlich muss der Hund ohnehin jeden Tag nach draußen. In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie der Vierbeiner zum Trainingspartner wird. Hundeexperte Marc Eichstedt von der Martin-Rütter-Hundeschule in Kiel (und gemeinsam mit Conny Sporrer zu hören im Podcast: "Hundestunde") erklärt, wie man sinnvoll ins Training einsteigt und ab wann das überhaupt sinnvoll ist. Zusätzlich beleuchten wir die Frage, wie man beim Joggen sinnvoll mit fremden Hunden umgeht, die einem ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Wie der Vierbeiner zum Trainingspartner wird Der Hund zählt zu den beliebtesten Haustieren in Deutschland und ist ein besonders gutes Haustier für aktive Menschen. Schließlich muss der Hund ohnehin jeden Tag nach draußen. In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie der Vierbeiner zum Trainingspartner wird. Hundeexperte Marc Eichstedt von der Martin-Rütter-Hundeschule in Kiel (und gemeinsam mit Conny Sporrer zu hören im Podcast: "Hundestunde") erklärt, wie man sinnvoll ins Training einsteigt und ab wann das überhaupt sinnvoll ist. Zusätzlich beleuchten wir die Frage, wie man beim Joggen sinnvoll mit fremden Hunden umgeht, die einem ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Der Hund zählt zu den beliebtesten Haustieren in Deutschland – und ist ein besonders gutes Haustier für aktive Menschen. Schließlich muss der Hund ohnehin jeden Tag nach draußen. In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie der Vierbeiner zum Trainingspartner wird. Hundeexperte Marc Eichstedt von der Martin-Rütter-Hundeschule in Kiel (und gemeinsam mit Conny Sporrer zu hören im Podcast: "Hundestunde") erklärt, wie man sinnvoll ins Training einsteigt und ab wann das überhaupt sinnvoll ist. Zusätzlich beleuchten wir die Frage, wie man beim Joggen sinnvoll mit fremden Hunden umgeht, die einem begegnen. Noch nicht alle Fragen rund ums Laufen mit Hund geklärt? Dann gern eine Mail mit allen offenen Fragen an webmaster@runnersworld.de Mitwirkende in Folge 142: Marc Eichstedt, Ela Wildner Postproduktion: Waldemar Markin​

Ramona und Stephan Kühne im BB RADIO Mitternachtstalk In der aktuellen Folge habe ich zwei ganz besondere Gäste eingeladen: Die 15-fache Box Weltmeisterin, Ramona Kühne, und ihren Mann und Trainer, Stephan Kühne. Ramona ist ein echtes Allroundtalent als Profiboxerin, Keynote Speakerin, Ernährungsberaterin und Personal Coach. In ihrer beeindruckenden Karriere hat sie insgesamt 33 Kämpfe bestritten, von denen sie 32 gewonnen hat. Sie ist Weltmeisterin nach der Version der WIBF, WBO und WBF in drei verschiedenen Gewichtsklassen. Ihr Trainer während ihrer Karriere war ihr Mann Stephan Kühne, ein früherer Amateurboxer und echter Experte in der Boxszene. Wir sprechen in diesem Podcast auch über die Zeit, als Stephan noch nicht Ramonas Ehemann war, über ihre beeindruckenden Erfolge und das Leben nach dem Ende ihrer Profikarriere. Sport bestimmt nach wie vor das Leben der beiden, wobei neue Disziplinen wie Triathlon und Fitness-Boxen hinzugekommen sind. Beim Radfahren, Schwimmen und Laufen für den Triathlon wird Ramona wieder von Stephan gecoacht und auf ihren nächsten "Iron-Man" vorbereitet. Sie bieten beide unabhängig voneinander Kurse im Fitness-Boxen an, Ramona für Frauen, Stephan für Männer. Eine weitere große Leidenschaft der beiden ist ihr Hund, der aktuell zum "Trainingspartner" ausgebildet wird, damit Stephan weniger "rennen" muss. Hört euch die spannende und sehr lustige Geschichte von Ramona und Stephan Kühne an, einem echten Liebespaar im deutschen Boxsport, und taucht ein in eine faszinierende Welt, in der sich "fast" alles um Sport dreht.

Thu, 07 Mar 2024 04:45:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/1387-borsepeople-im-podcast-s11-21-bernhard-tollay b75086f6191942260c2a133bbd16df31 Bernhard Tollay ist Geschäftsführer der Merkur Tochter Metis Invest, grosser Corporate Bonds Fan und ehemaliger Trainingspartner von Tischtennis-Star Ding Yi. Wir reden über ein Studium der Wirtschaftsinformatik an der Uni Wien, einen Finance MBA in Krems sowie Early Stationen bei der Generali im IT Bereich und der heutigen Valida im Veranlagungsbereich. Im Jahr 2009 wechselte Bernhard zur Merkur Versicherung und ist seit 2015 GF der Tochter Metis Invest, spezialisiert auf Corporate Bonds mit Zusatzfacette Primärmarkt. Themen sind am 98. Geburtstag von Alan Greenspan auch Demut, Solvency II, Lehman, 2022, Fonds Kongress, EZB-Politik, Real-Money-Frage im Vorstellungsgespräch, Optionen, die Frage DAX oder ATX sowie Real Money Investments. Abgerundet wird die Folge durch Tischtennis, Marathon und noch einmal Demut. Fondsporträt Sirius 25 mit Bernhard: https://audio-cd.at/page/playlist/5584 Bernhard im Mensch, Merkur Podcast. https://mensch-merkur.podigee.io/10-new-episode Barbara Klammer, Metis, Börsepeople: https://audio-cd.at/page/podcast/5271 About: Die Serie Börsepeople findet im Rahmen von http://www.audio-cd.at und dem Podcast "Audio-CD.at Indie Podcasts" statt. Es handelt sich dabei um typische Personality- und Werdegang-Gespräche. Die Season 11 umfasst unter dem Motto „24 Börsepeople“ 24 Talks. Presenter der Season 11 ist Societe Generale Zertifikate, https://www.sg-zertifikate.de .Welcher der meistgehörte Börsepeople Podcast ist, sieht man unter http://www.audio-cd.at/people. Der Zwischenstand des laufenden Rankings ist tagesaktuell um 12 Uhr aktualisiert. Bewertungen bei Apple (oder auch Spotify) machen mir Freude: https://podcasts.apple.com/at/podcast/audio-cd-at-indie-podcasts-wiener-boerse-sport-musik-und-mehr/id1484919130 . 1387 full no Christian Drastil Comm.

Für uns Menschen ist es gar nicht so einfach, sich nicht mit anderen zu vergleichen. Im Sport gibt es dazu noch Ergebnisse, Zeiten, Statistiken, die dazu einladen, immer wieder den Blick auf die anderen zu werfen. Wie so oft geht es darum zu überprüfen, was Dir wirklich weiterhilft. Werde ich besser und vor allem geht es mir gut, wenn ich mich immer wieder vergleiche oder mit anderen verglichen werde? Auf die Anderen haben wir keinen Einfluss, aber wir können bei uns schauen und uns mit uns selber vergleichen und die Trainingspartner oder Konkurrenten*innen als Orientierung nehmen. Wir laden Dich ein, den Blick nach Innen zu kehren und zu schauen, was tut Dir gut, was fühlt sich positiv an, was bringt Dich auf gesunde Art und Weise weiter... und was kannst Du loslassen? Viel Spaß dabei!

Entdecke in meinem neuesten Video, wie das bellicon Trampolin mein Leben mit Lipödem revolutioniert hat. Trotz skeptischer Ärzte, die mir wenig Hoffnung auf Besserung meines Zustands gaben, hat bellicon bewiesen, dass ein aktives und gesundes Leben möglich ist. Ich teile meine inspirierende Geschichte, die Bedeutung von bellicon als Trainingspartner seit 2018 und wie es speziell Frauen mit Lipödem zu mehr Lebensqualität verhilft. Verpasse nicht die exklusive Rabattaktion zum Geburtstag - eine einmalige Chance, dein Leben zum Positiven zu verändern.

In diesem Podcast reflektiere ich, was das folgende Zitat von Seneca mit der Internen Revision zu tun hat: “No man is more unhappy than he who never faces adversity. For he is not permitted to prove himself.” (Seneca) Grundsätzlich gilt immer: - Erweitern Sie Ihren Horizont! - Wagen Sie sich an neue Themen heran! - Scheuen Sie nicht vor Feststellungen zurück, bei denen Sie wissen, dass diese zu Diskussionen führen werden! Gerade wenn es anstrengend wird, werden Sie daran wachsen. Denn Wachstum passiert nicht in der Komfortzone, sondern in der Wachstumszone. Nicht umsonst habe ich in meinem Buch „Erfolgreiche Prüfungsprozesse in der Internen Revision“ geschrieben, dass Sie Ihre Revisionspartner als Trainingspartner betrachten sollten. Denn jede Herausforderung und jede Diskussion hilft Ihnen, besser zu werden. Sei es in dem fachlichen Thema oder in Ihrer Konflikt- oder Kommunikationskompetenz. Beweisen Sie sich, wachsen Sie und finden Sie darin eine innere Zufriedenheit. "Progress equals happiness", sagt Tony Robbins dazu. Wachsen Sie! Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Zuhören und erfolgreiche Prüfungsprozesse!

Sein Schwert zu pflegen ist nervig aber wichtig, denn Rost mag niemand. Auch die übrige Ausrüstung wie Fechtjacke, Fechtmaske und Handschuhe müssen gepflegt werden, um nicht zum olfaktorisches Erlebnis für den Trainingspartner zu werden. Doch wie pflegt man sein Schwert und seine Schutzausrüstung richtig?  Wir geben euch in dieser Folge unsere Top Tipps zur HEMA-Equipment Pflege in die Hand. Damit ihr nicht nur die besten, sondern auch die saubersten Fechter des Landes werdet. ;) (00:00:00) Intro (00:00:28) Die Bedeutung der Ausrüstungspflege (00:02:18) Diskussion über Materialien und Pflegemethoden (00:08:03) Umgang mit Rost und Scharten bei Schwertern (00:10:15) Die richtigen Öle und ihre Anwendung (00:31:31) Pflege von Fechtjacken und -hosen (00:45:32) Maske und Schutzausrüstung pflegen Shownotes und mehr unter https://www.schwertgefluester.de/schwerter-pflegen/ Schwertgeflüster ist ein Podcast von Alexander Fürgut und Michael Sprenger. Alexander ist Trainer und Mitgründer der Schwabenfedern Ulm, Autor von Der Schielhau im Detail und ficht Langschwert und Rapier. Michael ist Trainer und Mitgründer vom Fencing Club Dresden und ficht vor allem Langschwert. Dir gefällt der Podcast? Dann unterstütze uns auf auf Patreon oder lass uns eine Bewertung da. Du findest uns auch über unsere Website, bei Facebook, Instagram, YouTube sowie Spotify und überall sonst wo es Podcasts gibt. Du hast Anmerkungen zur Folge, Themenvorschläge oder möchtest als Gast in den Podcast kommen? Dann schreib uns an post@schwertgefluester.de oder komm auf den Schwertgeflüster Discord-Server.

Heute widmen wir uns einem aktuellen Thema für den eiskalten Winter und den matschigen Frühling: Es dreht sich alles um die Technik, um den Antrieb, um die Wartung vom Fahrrad – vor allem im Winter, wo alles nass, dreckig, oder noch besser: salzig ist.Weil wir alle gerne Freude am Radfahren haben, ohne den liebsten Trainingspartner auf zwei Rädern dabei zu versauen, sprechen wir heute wieder mit unserem Material-Experten Marcus Baranski.Was sollten wir beachten, damit wir nicht unter rostigen Ketten und verdreckten Ritzeln leiden?Gibt es auch bei exzessivem Indoor Training etwas zu beachten, oder braucht es hier gar keine Pflege, weil alles trocken und sauber bleibt?Gewachste Ketten werden immer beliebter und die meisten Experten sind sich einig, dass damit der Verschleiß deutlich reduziert wird, die Komponenten länger halten und sich damit auch ein kleines Einstiegs-Investment zum "do-it-yourself-Wachsen" lohnt.Was muss beim Kettenwachsen beachtet werden, was braucht man dazu, und was sind die häufigsten Fehler? Wie werden die Ketten vom Industriefett befreit und wie kann man die Wachsbehandlung nach einigen hundert Kilometern erneuern?Wir sprechen aber auch über praktische Tipps für lange Touren, denn die wenigsten Bikepacker schnallen sich einen Kochtopf mit Kettenwachs an die Arschrakete. Jetzt kommt unser zweites Lieblings-Produkt ins Spiel, nämlich DryFluid vom Berliner Hersteller Rolf Jacobs.Hier werden feine Feststoff Partikel mit einer Flüssigkeit, die sich kurz später verflüchtigt, ins innere der Kette transportiert und sorgen dort für einen Gleitfilm. Im Gegensatz zu Öl ist DryFluid eine trockene Behandlung, wodurch anhaften von Dreck vermieden wird. Außerdem ist DryFluid eine passende Ergänzung zu Kettenwachs und kann zur Nachbehandlung, vor allem unterwegs, sehr gut eingesetzt werden.Besonders spannend ist die neue Entwicklung: Der Baranski und Rolf haben sich hier zusammengesetzt, ein neues hochwertiges Wachs entwickelt, das die beiden Philosophien perfekt kombiniert und exklusiv auf fertig präparierten Ketten im Baranski-Shop erhältlich ist.Fazit der heutigen Episode: Es gibt viele Möglichkeiten seinem Rad etwas Gutes zu tun, irgendwann muss man Dinge einfach ausprobieren und dann selbst entscheiden. Hauptsache viel fahren, wer mag auch bei jedem Wetter draußen, und am besten mit gut wärmender Kleidung – Stichwort Thermo Helmkondom!Links:Der Baranski Shop mit Schnellfahrzeugs und dem neuen Formula S Chain Ceramic: https://derbaranski.shop/Ultracyclingshop mit Baranski-approved Produkten für kurze Versandwege aus Österreich: https://www.ultracyclingshop.com/zubehoer/Blog #Fratzengeballer: https://www.derbaranski.de/blog.htmlWarmfahrhacks im Der-Baranski-Blog: https://www.derbaranski.de/blog/die-warmfahrhacks-fuer-kalt-und-nassBikeboard Workshop zum Thema Kettenwachsen: https://bikeboard.at/magazin/workshop-molten-speed-wax-kettenschmierung-th8861Das neue Formula S Chain Ceramic auf Bikeboard: https://bikeboard.at/magazin/formula-s-ceramic-ketten-mit-dryfluid-th10755+++++Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/sitzfleisch zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!+++++Bisherige Podcast Episoden mit Christoph Strasser, Flo Kraschitzer und Marcus Baranski:Sitzfleisch #S6E5: Der Baranski bei Straps und Flo, Teil 1/2: https://open.spotify.com/episode/0xqOdBsEVz1z8uimZpNePw?si=a40449eeb32a4bf3Sitzfleisch #S6E6: Der Baranski bei Straps und Flo, Teil 2/2:https://open.spotify.com/episode/69bZWAhcMuVwUADR0fJn6s?si=fd1e872dcfdf4b5fSitzfleisch #143: Der Baranski zu Gast beim King of the Lake (Live-Show): https://open.spotify.com/episode/6gz8QIHSRQsQKIAMP8DjTx?si=7cb5a9c50a8142e2 Kapitel und Inhalte:(00:00) Einleitung(03:30) Begrüßung Marcus Baranski: Hast du dein Rad heute schon geputzt?(05:00) Warum sollte man das Fahrrad auch nach dem Indoor-Training reinigen?(08:45) Tipps zur Fahrradreinigung, welche Reinigungsmittel sollte man verwenden? Wie reinigt man die Kette?(22:30) Warum sollte man die Kette wachsen? Vor- und Nachteile von Kettenwachs? Wie bereitet man die Kette für das Wachsen vor?(27:00) Warum ist minderwertiges Fett auf neuen Ketten? Wie entfernt man dieses Fett von neuen Ketten?(36:30) Wie wachst man die Kette? Kettenwachsen in der Praxis zum Selbermachen. Warum lohnt es sich, mehrere Ketten gleichzeitig zu wachsen? Wie kann man den Kettenwechsel vereinfachen?(40:30) Unterschiedliche Kettenstandards, Kompatibilität von Ketten und Schaltsystemen, Vorteile von breiten Ketten auf der Bahn(52:30) Kettenschlösser und deren Verwendung, wie oft kann man Kettenschlösser wiederverwenden? Messung des Kettenverschleißes, Auswirkungen auf andere Komponenten(01:07:00) Marginal Gains, die Aussagekraft von Messergebnissen und Marketing, wieviel Watt kann man sich ersparen? Langlebigkeit vs. Leichtgängigkeit, Verschleiß an Schaltröllchen(01:16:30) Der Einfluss des Reibungs-, Roll- und Luftwiderstands auf die Leistung, warum Reibung und Rollwiderstand nicht so wichtig sind(01:21:00) praktische Tipps für Langstrecken: Wie kann man seiner Kette unterwegs etwas Gutes tun? Was bietet sich bei mehrtägigen Touren und Rennen an? Die Kombination von DryFluid und gewachsten Ketten(01:25:00) Die Entwicklung und Wirkweise des DryFluid Bike: Einblicke vom Hersteller Rolf Jacobs, Anwendung und Haltbarkeit von DryFluid Bike, Entwicklung des neuen Formula S Chain Ceramic, Vorteile und Verfügbarkeit der neuen Formel(01:35:00) Umweltverträglichkeit, die Verwendung von Teflon/PTFE in Schmiermitteln, Vermeidung von Mikrokunststoffen(01:39:00) Wo gibt es diesen ganzen Kram eigentlich? Die Dienstleistungen von Der Baranski(01:42:00) Training im Winter und Outdoor-Fahren bei Minusgraden, Stichwort Thermo Helmkondom

Was war das wieder für ein Laufsportwochenende - ein Krimi ist ein Witz gegen die deutsche Marathon-Olympia-Quali. Beim Houston-Marathon verbessern sich Deborah Schöneborn & Hendrik Pfeiffer beide nochmals deutlich, schrammen aber dennoch um wenige Sekunden am dritten Quali-Platz vorbei. Gleichzeitig findet in Valencia Sportgeschichte statt, denn mit Agnes Jebet bleibt erstmals eine Frau über 10km unter der 29-Minuten-Marke (28:46min). Besonders bemerkenswert: Auf dem Weg zu diesem Rekord verbessert sie auch noch den 5km Weltrekord auf der Straße auf 14:13min. Einer der schon sehr sicher mit seinem Marathon-Olympiastart in Paris diesen August planen kann ist unser Gast in dieser Woche: Samuel Fitwi. Mit 17 Jahren floh er vor den menschenunwürdigen Bedingungen in Eritrea und landete erst in Köln und dann in der Vulkaneifel. Mit Laufen hatte er damals noch gar nichts am Hut, sein Talent dafür wurde erst durch Zufall hier beim Schulsport entdeckt als er einen Cooper-Test absolvieren musste. Bei der LG Vulkaneifel wurde er dann von Yannik Duppich unter die Fittiche genommen, erst als Trainingspartner und dann als sein Trainer. Erfolge zeigten sich schnell und seit 2018 startet Samu für Deutschland im Nationaltrikot. Der Wechsel auf die Straße und die längste olympische Laufdisziplin folgte 2023 und gipfelte zuletzt beim Dubai-Marathon vor einer Woche in 2:06:27h - Platz zwei der ewigen deutschen Bestenliste & Olympia-Qualifikation. Es wird ein Gespräch über Mut, Fleiß, Integration, sein Training & die Trainingslager in Kenia & Äthiopien und was es für ihn bedeutet für Deutschland zu starten.

Wir lieben unsere Hunde, als Trainingspartner und als treuer Begleiter in unserem Leben. Wenn wir sie gehen lassen müssen, trauern wir. Wie stark und wie lange diese Trauer anhält, kann ganz unterschiedlich sein. In dieser sehr persönlichen Episode spreche ich über die Trauer, die ich in diesem Jahr verspürt habe, seit mein Hund Mika im Februar verstarb.

Diese Woche steht ganz im Zeichen der Spiele, iPhones und Mutter Natur. Und Snoopy guckt so süß! Im Segment "Ehre oder Schmutz" stehen heute Private Pools im Mittelpunkt. Sind sie ein Symbol für Luxus und Entspannung oder doch eher ein Umwelt-Albtraum? Wir diskutieren über die Vor- und Nachteile von Privatpools und wie sie unsere Umwelt beeinflussen. Ehre oder Schmutz - was denkt ihr? Ein weiteres heißes Thema ist die PR für klimaneutrale Produkte von Apple. Die Tech-Giganten haben kürzlich ihre Bemühungen zur Reduzierung ihres ökologischen Fußabdrucks verstärkt. Aber wie glaubwürdig sind diese Bemühungen, und ist es mehr als nur Greenwashing? Wir beleuchten die PR-Strategien von Apple und bewerten, ob sie Ehre oder Schmutz verdienen. Pumpkin Spice Gewürz - ein beliebter Geschmack in der Herbstsaison. Aber ist es wirklich so lecker, wie es scheint, oder handelt es sich um eine überhypete Modeerscheinung? Wir teilen unsere Meinungen über dieses Gewürz und ob es unserer Meinung nach Ehre oder Schmutz verdient. Sebastian hatte eine abwechslungsreiche Woche mit Brettspielen, Videospielen und sportlichen Aktivitäten. Er hat das Brettspiel Cascadia mit seiner Familie gespielt und sich in die taktischen Entscheidungen vertieft. Auf dem PC hat er das soulslike Spiel "Lies of P" erkundet. Zusätzlich versucht er sich sportlich fit zu halten und hat das Springseil als Trainingspartner gewählt. Cascadia - Ein Familienbrettspielabenteuer: In dieser Woche hat Sebastian einige Stunden damit verbracht, mit seiner Familie das Brettspiel "Cascadia" zu spielen. "Cascadia" ist ein Spiel, das die Schönheit und die natürliche Vielfalt des pazifischen Nordwestens der USA und Kanadas einfängt. Die Spieler nehmen die Rolle von Tierfreunden an, die darum wetteifern, Lebensräume für verschiedene Tiere zu gestalten und so Punkte zu sammeln. Das Spiel ist bekannt für sein atemberaubendes, von der Natur inspiriertes Artwork und seine strategische Tiefe. Während des Spiels müssen die Spieler kluge Entscheidungen treffen, um Lebensräume zu gestalten, die sowohl den Bedürfnissen der Tiere entsprechen als auch ihre individuellen Ziele erfüllen. Es ist ein wunderbares Spiel, das nicht nur Spaß macht, sondern auch eine Menge über Ökosysteme und Tierverhalten lehrt. Lies of P - Ein fesselndes Soulslike-Abenteuer: Abseits der Brettspiele hat Sebastian sich in die düstere Welt von "Lies of P" gewagt, einem herausfordernden Soulslike-Videospiel. Soulslike-Spiele sind bekannt für ihre anspruchsvolle Schwierigkeit, ihr tiefes Kampfsystem und ihre geheimnisvolle Erzählweise. In "Lies of P" übernehmen die Spieler die Rolle von Pinocchio Sebastian hatte also eine Woche voller spannender Abenteuer, sowohl auf dem Brett als auch auf dem Bildschirm. Von der strategischen Welt von "Cascadia" bis zur intensiven Herausforderung von "Lies of P" hat er eine breite Palette von Spielerlebnissen genossen. Indra hat sich in dieser Woche mit den neuesten Gadgets von Apple verwöhnt - das iPhone 15 und die Apple Watch 9. Besonders fasziniert ist sie von einem Watch Face mit Snoopy, auf das sie den ganzen Tag schaut. Diese neuen Technikspielereien bringen nicht nur Begeisterung, sondern werfen auch Fragen zur Nachhaltigkeit und dem Einfluss der Technologie auf unser Leben auf. Das waren also die Themen und Erlebnisse, die euch in dieser Ausgabe erwarten. Wir hoffen, dass ihr genauso gespannt auf die Diskussionen seid wie wir. Viel Spaß beim Zuhören und bis zum nächsten Mal! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ehreoderschmutz/message

Moin Leute✌️ in der heutigen Folge möchte ich ein weniger über die verschiedenen Trainingspartner Typen sprechen und aus meinen Erfahrungen berichten. Viel spaß dabei. Ihr findet mich bei Instagram unter Olli_goku.

In der aktuellen Folge sprechen Dennis uns Sven darüber, wie du es schaffst, keine Angst mehr vor schweren Gewichten zu haben. Zu Beginn der Folge sprechen die beiden über das aktuelle Vorher-Nachher Foto von Dennis und Alternativen zur Verlängerung vor dem Elfmeterschießen im Fußball. Im Anschluss sprechen sie darüber, wie du es schaffst, keine Angst mehr vor schweren Gewichten zu haben. Sie definieren die Vorteile welche durch das Training mit schweren Gewichten entstehen. Dabei sprechen sie über den Kraft- und Muskelaufbau, die Veränderung der Körperkomposition, dass Training der funktionellen Stärke und den mentalen Aspekt. Zusätzlich erläutern Sie die Vorgehensweise um das Training mit schweren Gewichten hinzubekommen. In diesem Zusammenhang sprechen Dennis und Sven über das richtige Verständnis für Krafttraining, den optimalen Trainingspartner, die positiven Selbstgespräche und das stecken von realistischen Zielen. Außerdem gibt es eine neue Kategorie im Mainperformance Podcast, bei der Dennis und Sven von Case Studys aus der Praxis sprechen. Viel Spaß mit der Folge!Time Stamps: Euroleague Finale Rom gegen Sevilla (03:43Case Study unserer Kunden (10:20)So schaffst du es, keine Angst mehr vor schweren Gewichten zu haben! (29:18)Definition von Angst (30:40)Die Vorteile von schwerem Training (32:34)Mechanische Spannung (33:15)Funktionelle Hypertrophie (35:51)Mentale Stärke (38:11)Bildung und Verständnis für schweres Training (41:56)Das Progressive Training (43:22)Suche dir einen Trainingspartner oder ein Experten (44:17)Die Visualisierung der Bewegung (45:41)Positive Selbstgespräche (46:20)Die richtige Atmung bei schweren Arbeitsgewichten (48:32)Realistische Ziele setzten (50:17)Zusammenfassung (52:13)

Als Radprofi hat man es schon schwer den passenden Trainingspartner zu finden. Wenn dann noch eine ernsthafte Männergrippe dazu kommt, wird der Alltag des sensiblen Profis zum Drahtseilakt. Ob Lukas noch 2er Reihe fahren kann und wie es Georgs Gesundheit geht, erfährst du in der heutigen Episode.

Jan Fitschen, einer der erfolgreichsten deutschen Läufer der letzten Jahrzehnte, Laufguru und ehemaliger Trainingspartner von Hendrik, ist mit seinem Laufcamp in kenianischen Iten angekommen und dort natürlich auch Hendrik über den Weg gelaufen. Euch erwarten spannende Einblicke in das Leben des ehemaligen Top-Profis, der auch nach dem Karriereende den Laufsport zu seinem Beruf machen konnte und Hendrik noch als jungen "frechen" Hüpfer erlebt hat. Natürlich nehmen wir auch die außergewöhnlich starken Leistungen unserer deutschen Läuferinnen und Läufer in den letzten Tagen unter die Lupe, werfen einen Blick auf Hendriks Rekordwoche in Kenia und stürzen uns mit "Marienkäfer" Schmidti ins Kölner Karnevalgetümmel. — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Zum Laufen ist einfach Podcast von Jan Fitschen: https://open.spotify.com/show/4BWwfRVdpdVTNM6eXYsawW

Wolfgang spricht mit Dr. Scott Stevenson über den Grund warum Ronnie Coleman, der beste Bodybuilder aller Zeiten wurde, über Scott's Zeit mit Doggcrap Training und seine Zeit als Trainingspartner von IFBB Pro Dave Henry, über Split Squats mit 180kg für 15 Wiederholungen, was er aus dem Podcast mit Holger Fischer mitgenommen hat und wie er in sein Konzept des Fortitude Training seine Erfahrung aus 20+ Jahren Training einfliessen liess.

«ER HAT MICH MACHEN LASSEN. UND ICH HABE IHN AUCH IMMER MACHEN LASSEN» Die Beziehung zwischen Vater und Sohn ist – egal wie – speziell. Im Fall von Kurt (66) und Urs Müller (39) ist sie ganz besonders. Beide waren Trainingspartner, waren bislang zusammen 21x an der WM auf Hawaii (Urs 8x, Kurt 13x), der Vater trainiert den Sohn, und der Sohn führt das Geschäft, das beide zusammen aufgebaut haben. Und dann ist da noch Nils (5), der kleine Sohn von Urs. Das freilich wäre eine weitere Geschichte … Ist der Weg für den Sohn vorgezeichnet, wenn der Vater Triathlet ist und ständig trainiert? Wie ist es, wenn dann auch noch der Vater den Sohn trainiert? Und wie ist es, wenn der Vater und Sohn gemeinsam ein Sportgeschäft aufgebaut haben, das der Sohn führt? Wie gehen Vater und Sohn mit dieser maximalen Nähe um? Ist diese Nähe sogar ein Erfolgsfaktor? Was aber, wenn es zu Spannungen kommt? Und was hat der Vater durch seinen Sohn gelernt? …. Und was hat der Sohn, der selbst einen kleinen Sohn hat, aus seiner Geschichte gelernt? Fragen über Fragen, die zu einem spannenden und lebendigen Gespräch mit Kurt und seinem Sohn Urs Müller führten. Beide, das sei verraten, haben sich immer respektiert und toleriert: «Er hat mich immer machen lassen, und ich habe ihn auch immer machen lassen», so der Vater Kurt. Und Urs betont, dass es im Sport an einem bestimmten Punkt keine Kompromisse zwischen den beiden gab. Da waren Vater und Sohn Konkurrenten. «Es war schön, dass wir nie in der gleichen Altersklasse gestartet sind», so Urs. Beim Thema Hawaii sind wir (bei ca. 1 Stunde) wie magnetisch eine Zeitlang hängen geblieben. Das zeigt, mit wie vielen Emotionen das Thema besetzt und wie gross die Sorge in der Triathlon-Community um einen der grössten Mythen im internationalen Sport ist. __________________ Das Sportgeschäft von Urs und Kurt Müller findet ihr hier: https://sportster24.ch/ __________________ Hier geht's zum Instagram-Profil von Urs Müller: https://www.instagram.com/urs_mueller/ __________________ Hier geht's zum Instagram-Profil von Kurt Müller: https://www.instagram.com/coach.kurt/ __________________ Website von TriStory:  https://tristory.news.blog/ __________________ Kontakt:  tristory@gmx.ch __________________ TriStory ist auch auf Instagram:  https://www.instagram.com/_tristory/ Facebook:  https://www.facebook.com/tristoryCH LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/sabine-klapper-16b8a91a2 ____________________ Host Sabine Klapper findet ihr auch auf Instagram:  https://www.instagram.com/tribine/ ____________________ TriStory ist für die Hörerinnen und Hörer kostenlos - und wird es auch bleiben. Darum freue mich über jede finanzielle Unterstützung. Details hier: https://tristory.news.blog/unterstutzung/ oder: IBAN-Zahlungsinfos Empfänger: Sabine Klapper Verwendungszweck: Podcast Kontonummer: 3500-5.224765.9 IBAN: CH89 0070 0350 0522 4765 9

Thomas und Wolfgang sprechen über Clemens Rambichler und das beste Restaurant Deutschlands, Beincurlmaschinen mit Stack oder Plateloaded, den GHD vs. die Floor GHR, über BJJ und Wolfgang‘s Training mit Gordon Ryan‘s Trainingspartner, den Besuch von Sven Knipphals bei Thomas und was das Internet ist.

Kalle ist gut in Namibia gelandet und berichtet über seine ersten Eindrücke von seinem Trainingscamp in 1600 m Höhe. Hitze, Wetter und rauer Asphalt sind sein ständiger Trainingspartner. Beste Bedingungen, um in Südafrika gut zu performen.

Dieses Mal entstand zwischen den beiden Hosts Eva und Flo ein ganz spontanes Gespräch über Training, Trainingspartner und die Eindrücke als Seminarleiter bzw. -organisator. Wie so oft ergab ein Wort das andere und so sprechen die beiden über die kulturellen Unterschiede oder generellen Entwicklungen ihrer Schüler sowie über motivierte und weniger fokussierte Trainierende. Sie stellen sich den Fragen, wie man potentielle Trainingspartner findet, aber auch wie man Seminarausschreibungen gestaltet, um die richtigen Menschen anzusprechen und zu erreichen. Auch lassen sie euch zum Schluss nähere Infos über ihre aktuellen Fort- und Weiterbildungen zukommen. Eva Berginc - dog:human:kid Workz Florian Schneider - Kynotec

Also diese Woche standen wir wirklich kurz davor aus Zeitmangel keine Folge rausbringen zu können. Es ist doch einigermaßen erstaunlich, dass es jetzt die längste Folge überhaupt geworden ist. Gut, dafür waren auch drei unterschiedliche Aufnahme-Sessions über mehrere Tage verteilt nötig, aber für unsere Community geben wir halt alles. Und ja, auch die Startplätze für den Berliner-HM werden jetzt endlich vergeben. Wir starten natürlich mit einem Rückblick auf die Ironman-WM auf Hawaii, die starken Leistungen, die interessante Trainingsansätze der Norweger, extrem teures Wasser und natürlich auch die zumindest fragwürdigen Penalty-Entscheidungen. Außerdem haben wir mit Andreas Klose einen ausgewiesenen Experten für spezifisches Krafttraining für Läuferinnen und Läufer zu Gast diese Woche und sprechen mit ihm über die neuesten wissenschaftlichen Ansätze und was wirklich Sinn macht. Wir sprechen natürlich auch noch über die Marathonergebnisse vom vergangen Wochenende - Chicago und München - hier besonders über das starke Debüt von Sebastian Hendel. Neben den schönen Stories werfen wir auch einen Blick auf die jüngsten Dopingenthüllungen in Kenia und ja, auch Trainingspartner von Eliud Kipchoge sind leider dabei...

Wenn es eine Stadt in Deutschland gibt in der immer was los ist, dann wohl Berlin. Davon kann auch Bene ein Lied singen. Von seinen Trainingseinheiten gibts fast immer was zu erzählen, deshalb muss das von nun an in der Kategorie ‚Geschichten aus dem Treptower Park‘ festgehalten werden. Was es sonst noch gab? Während der eine zuletzt in Weilheim sein erstes berufliches Projekt verwirklich hat, konnte der andere direkt den neuen Parcours einweihen. Gesprächsstoff garantiert. Apropos Gesprächsstoff: die Disc Golf WM darf natürlich nicht unkommentiert bleibt. Aber was ist eigentlich mit den Side-Events einer solchen WM? Braucht es die? Ein derzeit brisantes Thema rundet Folge 54 ab. Was haltet ihr von der Kombination eines Shotgun - und Golfstarts auf deutschen Turnieren? Schreibt uns gerne eure Meinung in die Kommentare. Viel Spaß! https://linktr.ee/ParTherapie

Dieses Mal besprechen wir das Thema: Wie du dich beim Training fühlen sollst und warum das egal ist. Kennst du folgende Gedanken?

Dominic Thiem ist wieder zurück und spielt ein Halbfinale gegen Barrettini. Das freut uns sehr und zeigt, dass er die richtige Strategie gewählt hat. Schrambini gibt uns hierbei tiefe Insights, was für Möglichkeiten einem Profispieler zu Verfügung stehen, um ein Comeback nach einer längeren Verletzung zu starten. 

Es steht auch eine neue Challenge an, die etwas mit der Ernährung zu tun hat und diesmal wird es richtig hart! Und auch dieses mal haben wir einige sehr wichtige lifestyle Themen besprochen, unter anderem geht um Radlerhosen!

Vergesst nicht richtig aufmerksam zuzuhören, denn wir haben wieder einen weiteren Buchstaben für das Gewinnspiel verraten! 

#werbung Wir haben für diese Folge einen neuen Supporter und das ist die App Trueplay. Mit Trueplay kannst Trainingspartner finden mit Matchmaking. Es gibt Challenges, Rankings, Tennistraining und Tennistreffs. Sehr Interessant auch für Trainer-Kollegen: Trainer können Trainings und andere Events erstellen, die wiederum flexibel von Spielern gebucht werden können. Also checkt die App ab, sie kostenlos und ihr könnt uns dort auch finden: https://trueplay.de #werbung Vergesst nicht euren vielseitig einsetzbaren Clax Wagen mit dem Rabattcode: tennisplausch auf www.clax.de zu sichern

Du hast das sicher auch schon erlebt, dass beim Training die Muskeln schmerzen und du an einen Punkt gekommen bist, an dem du am liebsten sofort damit aufhören möchtest. Dann hörst du plötzlich das Gitarrenriff eines deiner Lieblingssongs und plötzlich kehrt deine Energie zurück und du setzt dein Training mit einem unsichtbaren Turbo fort. In der Wissenschaft häufen sich inzwischen die Befunde, dass ​musikalische Unter​stützung im Training überaus nützlich sein kann, egal ob es um Ausdauer- oder um Krafttraining geht. In dieser Episode erfährst du fünf unschlagbare Argumente, warum du nicht auf Musik verzichten solltest und wie du sie gezielt für deine Trainingsziele einsetzt.

Schlagzahl x Schlagkraft = Erfolg Das bedeutet: Je höher die Schlagzahl und die Schlagkraft, desto höher das Ergebnis im Vertrieb. Aber nun genauer zu den Teilen der Formel: Mit Schlagzahl ist die Anzahl der Kundenkontakte gemeint. Schlagkraft steht für die Qualität des Kontakts und die Qualität der Kundenanalyse und behandlung (Voranalyse, Bedarfsanalyse, Produktdarstellung, Preisverhandlung, geistige Brandstiftung, Abschlussbestätigung,...). Schau dir zur besseren Verständlichkeit dieses Beispiel an: Angenommen du machst 5 Termine pro Tag und deine Schlagkraft liegt bei 5, dann ist das Erfolgsergebnis 25. 5 Schlagzahl x 5 Schlagkraft = 25 Erfolgseinheiten Wie kannst du also dein Ergebnis verbessern? Am einfachsten gelingt es, indem du mehr Termine machst! 10 Schlagzahl x 5 Schlagkraft = 50 Erfolgseinheiten Steigerst du deine Schlagzahl, wird sich dein Ergebnis automatisch erhöhen. Fleiß im Vertrieb ist die Voraussetzung für Erfolg. Schwieriger ist es bei der Schlagkraft. Aber auch die kannst du steigern. Dazu gehört jedoch ein höherer Zeit- und Lernaufwand. Such dir Trainingspartner, geh zu Seminaren oder mach Telefonpartys. Wenn du auch die Schlagkraft erhöhst, wirst du zum Topverkäufer. Und wenn du ein ganzes Team zu dieser Denkweise bringst und Belohnungssysteme integrierst, potenzieren sich deine Erfolge automatisch. Ich wünsch dir viel Erfolg mit deinem Vertrieb und freu mich auf dein Feedback zur Relativitätstheorie des Verkaufens! Registriert euch zum Workshop https://michaelweyrauch.de/workshop-empathie-im-verkauf/ Homepage https://michaelweyrauch.de/ Buisness Veranstallung www.barcampodenwald.de Coaching https://michaelweyrauch.de/coaching-fuer-emphatisches-verkaufen/ Mein 1. Buch https://michaelweyrauch.de/die-10-stufen-deiner-selbststaendigkeit-das-e-book/ Podcast by Spotify https://open.spotify.com/show/3tjePMSpbU1uX49nK73iin?si=DcPMAgIDSgmefejS-G_Fuw&nd=1 Podcast by Itunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/michaelweyrauchpodcast/id1516011496 Upspeak https://www.upspeak.de/de/mentoren/michaelweyrauch Merchandise https://shop.spreadshirt.de/michaelweyrauch1/ Mein Booster http://40295263.fitline.com/0708023 Michaletter https://michaelweyrauch.de/michaletter/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/michael-weyrauch/message

Hunde sind tolle Trainingspartner. Aber damit der Lauf für Sie, Ihren Hund und alle, denen Sie begegnen, entspannt bleibt, gibt es einiges zu beachten. Eine Folge über Vierbeiner, den Satz "Er will doch nur spielen" und Lauf-Freiheit. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Fan Zhengyi gegen Ronnie O'Sullivan ist das Finale des European Masters in Milton Keynes. Während sich der Chinese in einem engen Match gegen Graeme Dott durchsetzte, hatte O'Sullivan in seinem Halbfinale gegen Liang Wenbo keinerlei Probleme. Kathi und Christian sprechen über die beiden Matches, die Entwicklung des chinesischen Snookers und den Amateur-Weltmeister Si Jiahui. Fan ringt Dott nieder Fan Zhengyi hielt seinen sensationellen Lauf auch im Halbfinale aufrecht und bezwang Graeme Dott mit 6:4. Schon zur Pause führte der Chinese mit 3:1 und hielt mit besserem taktischen Spiel den Druck aufrecht. Ronnie O'Sullivan stürmte hingegen am Abend zu einem ungefährdeten 6:2-Sieg gegen Liang Wenbo, der damit gegen seinen Freund und Trainingspartner erneut einen Sieg klar verpasste. Si wird Amateur-Weltmeister Zur gleichen Zeit holte sich Si Jiahui in Sheffield mit dem Titel bei der Amateur-WM sein Profi-Ticket zurück. Im Endspiel ließ der Chinese seinem Gegner Lee Stephens beim 5:0 keine Chance und feiert in beeindruckender Manier die Rückkehr auf die Main Tour. Kathi und Christian sprechen über das Snooker-Geschehen von gestern und auch die Entwicklung im chinesischen Snooker allgemein.

Die letzten vier Spieler des European Masters in Milton Keynes sind ermittelt. Graeme Dott trifft auf Fan Zhengyi, während die beiden Freunde und Trainingspartner Ronnie O'Sullivan und Liang Wenbo den zweiten Finalisten ermitteln werden. Kathi und Christian sprechen über die Viertelfinals von gestern und schauen auf die Chancen der verbliebenen vier Akteure. Fan erstmals im Halbfinale Fan Zhengyi steht zum ersten Mal in seiner Karriere im Halbfinale eines Weltranglistenturniers. Der Chinese setzte seinen Sensationslauf auch gegen David Gilbert fort und bekommt es nun mit geballter Erfahrung in Form von Graeme Dott zu tun. Der Schotte setzte sich in einem engen Match mit 5:4 gegen Ryan Day durch und jagt damit seinen ersten Titel seit fast 15 Jahren. Freunde-Duell am Abend Am heutigen Abend wird es mit Liang Wenbo gegen Ronnie O'Sullivan auch das Duell zweier Freunde und Trainingspartner geben. Während O'Sullivan in seinem Viertelfinale gegen Tom Ford eine blendende Leistung abrufen konnte, musste Liang gegen Anthony McGill lange kämpfen und setze sich letztlich im Decider durch. Kathi und Christian fassen zusammen.

Gibt es richtige Bewegung? Es gibt hunderte Bewegungs- und Trainingssysteme, die sich oft zu widersprechen scheinen. Aber fast alle haben aus ihrer Perspektive recht. Bewegung ist immer kontextabhängig.   Verletzungen oder mangelnde Leistung beruhen oft darauf, dass du die falsche Bewegungsstrategie in einem bestimmten Kontext einsetzt. Für die Atmung und Stabilität der Wirbelsäule gelten bei einer schweren Kniebeuge vollkommen andere Regeln als beim Joggen oder einer Hocke. Verwirrend?   Bewegung zwar komplex ist, aber eigentlich nicht kompliziert. Gute Bewegung basiert auf einfachen und klaren Prinzipien. Über diese Prinzipien philosophiere ich mit dem Sportwissenschaftler Elias Brocker. Entweder hast du nach unserem Mindflow viel Klarheit, wie alles zusammenhängt – oder bist noch verwirrter. Das ist dann sowas wie eine Heilungskriese

Woche zwei im Trainingslager für Bocki, die Zeit auf Mallorca neigt sich also dem Ende entgegen genau wie der Monat Januar. Dementsprechend haben wir uns standardmäßig die 5 Fragen zu PRO:ject vorgeknöpft, beantwortet und festgestellt: Der Alltag hat uns eingeholt, Nick braucht dringend einen Trainingspartner fürs Schwimmen und wir mal wieder neue Themen fürs Triathlongelaber. Jetzt aber erstmal viel Spaß mit der neuen Podcastfolge. Anzeige: Dieser Podcast wird präsentiert von AG1! Mit insgesamt 75 essentielle Vitaminen, Mineralstoffen und Zutaten aus Vollwertkost, lebenden Kulturen für die Darmgesundheit, Botanicals und vielem mehr ist AG1 aus ernährungsphysiologischer Sicht ein vollständiges Nahrungsergänzungsmittel. Alles was Triathleten über AG1 wissen sollten, findest du bereits bei uns im Blog! Wenn du es selbst ausprobieren willst, dann sichere dir unter athleticgreens.com/pushinglimits zusätzlich einen kostenlosen Jahresvorrat Vitamin D5 und fünf praktische Travel Packs! Hier kannst du den Triathlongelaber Podcast hören: zur Episode auf Soundcloud MP3-Datei der Episode herunterladen Darüber sprechen wir im Podcast: Die Sache mit dem Schwimmen: Nick braucht Unterstützung Schon wieder ein Monat um: 5 Fragen zum PRO:ject Status Quo Weiterführende Links: Zu unserem Instagram-Account Alle Podcast-Episoden   Der Beitrag #159 Podcast Triathlongelaber: Ins Schwimmen geraten erschien zuerst auf Pushing Limits.

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Woche zwei im Trainingslager für Bocki, die Zeit auf Mallorca neigt sich also dem Ende entgegen genau wie der Monat Januar. Dementsprechend haben wir uns standardmäßig die 5 Fragen zu PRO:ject vorgeknöpft, beantwortet und festgestellt: Der Alltag hat uns eingeholt, Nick braucht dringend einen Trainingspartner fürs Schwimmen und wir mal wieder neue Themen fürs Triathlongelaber. Jetzt aber erstmal viel Spaß mit der neuen Podcastfolge. Anzeige: Dieser Podcast wird präsentiert von AG1! Mit insgesamt 75 essentielle Vitaminen, Mineralstoffen und Zutaten aus Vollwertkost, lebenden Kulturen für die Darmgesundheit, Botanicals und vielem mehr ist AG1 aus ernährungsphysiologischer Sicht ein vollständiges Nahrungsergänzungsmittel. Alles was Triathleten über AG1 wissen sollten, findest du bereits bei uns im Blog! Wenn du es selbst ausprobieren willst, dann sichere dir unter athleticgreens.com/pushinglimits zusätzlich einen kostenlosen Jahresvorrat Vitamin D5 und fünf praktische Travel Packs! Hier kannst du den Triathlongelaber Podcast hören: zur Episode auf Soundcloud MP3-Datei der Episode herunterladen Darüber sprechen wir im Podcast: Die Sache mit dem Schwimmen: Nick braucht Unterstützung Schon wieder ein Monat um: 5 Fragen zum PRO:ject Status Quo Weiterführende Links: Zu unserem Instagram-Account Alle Podcast-Episoden   Der Beitrag #159 Podcast Triathlongelaber: Ins Schwimmen geraten erschien zuerst auf Pushing Limits.

In der Garage der Oma entwickelte Nico Russ die ersten Prototypen von Laufschuhen, die sich mit auswechselbaren Profilmodulen an jede Herausforderung und jeden Laufenden anpassen – cloudbasiert und mit hinterlegtem Gesundheits- und Beratungsportal. Hören Sie in unserer neuen Folge der Souveränitäts-Podcasts, wie ein Laufschuh zum zuverlässigen Trainingspartner wird.

Willkommen zu Episode 2 Part 1 des The First Dance - Bodybuilding Podcasts und danke fürs Einschalten! Diese Episode beschreibt meine Erfahrungen mit einem Trainingspartner, sowie Entscheidungsfindung unter kurz-, mittel- und langfristigen Gesichtspunkten. Solltest Du an einer Zusammenarbeit mit mir interessiert sein, sende mir eine Mail an nils@theartofpt.de und wir stellen in einem Erstgespräch die Weichen für eine nachhaltige und erfolgreiche Zusammenarbeit! Mich findet ihr auch auf Instagram: https://www.instagram.com/nils.polte/