Podcasts about neoprenanzug

In dieser Episode tauchen Jörg und Markus in die Prep Phase der Wettkampfvorbereitung ein. Die Prep Phase ist die letzte Phase im Trainingsplan vor dem Wettkampf. Nachdem in der Base- und Built Phase alle Grundlagen erarbeitet wurden, geht es in der Prep Phase um spezifisches Training. Dazu zählen unter anderem der Koppellauf, das Wechseltraining oder das Schwimmtraining im Neoprenanzug. Worauf es in dieser heißen Phase genau ankommt und was dabei nicht zu vernachlässigen ist, erfahrt ihr in dieser Folge!  Viel Spaß!​

In dieser Folge von Triathlon Querbeet sprechen Michi & Henning mit Constantin Depmeyer, ehemaliger Bundestrainer Freiwasser und A-Trainer im Schwimmen. Von Mai 2022 bis Oktober 2024 war er als Bundestrainer Freiwasser Elite aktiv und bringt umfassende Erfahrung im Freiwassertraining mit.Gemeinsam beleuchten Michi & Henning das Thema Freiwasserschwimmen im Triathlon aus verschiedenen Perspektiven. Ein wichtiger Punkt ist die Angst vor offenen Gewässern und wie man sie überwinden kann. Außerdem sprechen sie mit Constantin über Orientierungstechniken, um die richtige Richtung im Wasser zu halten, sowie über die beste Taktik beim Massenstart und in den ersten 200 Metern eines Rennens. Auch die richtige Ausrüstung, darunter Neoprenanzug, Schwimmboje und Schwimmbrille, wird thematisiert.Ein weiteres zentrales Thema ist die Frage, wann und wie oft ein Triathlet im Freiwasser trainieren sollte. Constantin erklärt ausführlich wann es sinnvoll ist, ins offene Wasser zu gehen, und welche Sicherheitsmaßnahmen dabei unbedingt beachtet werden sollten. Das sogenannte Baukastensystem, dass man im Training im Becken sich erarbeitet hat, gibt die nötige Hilfestellung in schwierigen Situationen im Freiwasser. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – in dieser Folge gibt es wertvolle Tipps für alle, die ihr Freiwassertraining optimieren und bestens vorbereitet ins Wasser starten wollen.

Jan Sibbersen war Leistungsschwimmer, Profitriathlet und Investmentbanker, bevor er 2007 die Marke sailfish gründete und mit seinen Produkten den Markt für Neoprenanzüge eroberte. Wir haben darüber gesprochen, was einen guten Neo ausmacht und wie man den perfekten Anzug für sich findet. Außerdem gibt Jan Einblicke in seine Rolle als Manager von Mika Noodt und Henry Graf und verrät, warum ihn der Schwimmstreckenrekord beim Ironman Hawaii mehr als 15 Jahre nicht losließ.

Was passiert, wenn die erfolgreichste Dressurreiterin der Welt auf den ersten Deutschen trifft, der die 7-teilige Langstrecken-Schwimmherausforderung “Ocean Seven” bezwungen hat? Zu Gast im Podcast-Studio von Casten Linnemann begegnen sich Isabell Werth und André Wiersig. Zwei Ausnahmetalente, die wissen, wie sie ihren inneren Schweinehund erfolgreich in Leidenschaft umwandeln. Leistung, Leidenschaft und die Rückkehr zu einem sportlichen Wettbewerbsgedanken in unserer Gesellschaft - wie das gelingt? Wer könnte es besser wissen als die beiden Gäste, die jeden Tag auf Spitzenniveau ihrer sportlichen Passion nachgehen. Isabell Werth Die 8-fache Olympiasiegerin ist den Medaillenregen gewohnt. Doch geht es ihr nicht darum, ganz oben auf dem Treppchen zu stehen. Es ist die Freude am Wettkampf. Auf dem Pferd kann die Dressurreiterin vollkommen abschalten. So, wie ihr das Reiten Freude bereitet, ist Isabell Werth überzeugt: Der Arbeitsmarkt bietet heute jedem eine Tätigkeit, die Spaß macht. Hier gilt es, Anreize zu setzen und Leistung zu zeigen. Für sie steht fest: Unsere Gesellschaft funktioniert nur mit Leistungsanforderungen. André Wiersig Schwimmen durchs Hallenbad oder im Baggersee? Nein, wenn André Wiersig seine Schwimmsachen anzieht, geht es in den Ärmelkanal, den Pazifik oder sonstige gefährliche Meerengen. Natürlich ohne Neoprenanzug, Taucherflossen oder andere technischen Hilfsmittel. Nachts von einem Hochsee-Weißpitzenhai angerempelt zu werden? Selbst das schockt diesen Extremschwimmer nicht. Seine Leidenschaft fürs Wasser, für die direkte Verbindung zur Natur in all ihrer Ursprünglichkeit ist stärker. Ihm geht es nicht um Geld oder Medaillen. Doch eines teilt er mit Isabell Werth: Sich immer neue Ziele setzen, und zwar solche, die über die eigenen Grenzen hinausgehen. Mit dieser Leistungsbereitschaft wollen die beiden Vorbilder nicht nur Kinder und Jugendliche, sondern auch die Gesellschaft anstecken. Beide wissen, wie sie als Vorbilder mit selbstgesteckten Zielen die Kinder vom Sofa zu holen können. Anerkennung ist einfach eine ganz wichtige Währung da draußen. Seien es die Olympischen Spiele in Deutschland oder das Schwimmbad in der Kommune - jeder ist gefragt und jeder kann etwas machen und bewegen. Wir brauchen frische Talente, die eine Bühne bekommen.

Bunte Fische und farbenfrohe Korallen: Immer wieder tauchen Menschen ab in Meere und Ozeane, um die Schönheit von Unterwasserwelten zu erkunden. Doch es gibt Fälle, in denen ein Tauchgang nicht mit einem Eintrag ins Logbuch endet, sondern mit dem Tod… Sara ist eine echte Wasserratte. Seit sie ein Teenager ist, schlüpft sie regelmäßig in Flossen und Neoprenanzug, um abzutauchen. Nun, mit dem Advanced Open Water-Zertifikat in der Tasche, will die 34-Jährige gemeinsam mit Partner Mirko ein neues Abenteuer wagen: einen Bergseetauchgang. An der Seite eines Tauchlehrers wagen sich die beiden im Juli 2016 voller Vorfreude in die Tiefen des Walchensees. Doch in 36 Metern Tiefe kommt es zur Katastrophe. Haltet die Luft an und geht mit uns auf Tauchstation: In dieser Folge von “Mordlust - Verbrechen und ihre Hintergründe” widmen wir uns dem Tauchsport. Unter anderem sprechen wir darüber, welche Gefahren fernab der Wasseroberfläche lauern, welche Regeln unter Wasser gelten und was es mit der Dekompressionskrankheit auf sich hat. Zudem liefern wir die Antwort auf eine wichtige juristische Frage: Wer trägt die rechtliche Verantwortung, wenn man sich selbst einem Risiko für das eigene Leben aussetzt? Experte in dieser Folge: Forschungstaucher und Unterwasserarchäologe Florian Huber **Credit** Produzentinnen/ Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers Redaktion: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Jennifer Fahrenholz Schnitt: Pauline Korb Rechtliche Abnahme: Abel und Kollegen **Shownotes** Amtsgericht Wolfratshausen, Urteil vom 24.11.2017, 2 Cs 12 Js 46786/16 Merkur: “Wiener (34) stirbt beim Tauchen am Walchensee”: https://t1p.de/ual2g Süddeutsche: “Walchensee. Ursache des tödlichen Tauchunfalls weiter offen”: https://t1p.de/8ajoc Gesundheit.gv.at: “Dekompressionsunfall”: https://t1p.de/ocwy2 Jurestudent.de: Freiverantwortliche Selbstschädigung und Selbstgefährdung: https://t1p.de/uy40o **Partner der Episode** Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Mordlust

Die Non-Profit-Organisation Zeitgut Luzern gilt als Pionierin in der Förderung der Nachbarschaftshilfe. Seit 10 Jahren ist sie erfolgreich unterwegs. Im vergangenen Jahr hat die Genossenschaft 150 Neumitglieder gewonnen – darunter auffallend viele Junge. Die Generation Z unterstützt ältere Menschen. Weitere Themen BS Das neue Blindenheim – was müssen Räume für Sehbehinderte bieten [00:03:55] Räume, die unterschiedlich tönen: mehr oder weniger hallend oder dumpf. Diese Räume gibt es im Neubau des Basler Blindenheims. Sie sind den Bedürfnissen ihrer Bewohnenden angepasst – hundert blinde oder sehbehinderte Menschen. Damit sich diese nicht nur gut zurechtfinden im neuen Daheim, sondern auch möglichst wohl, gibt es an den Wänden besondere Bilder. Anstatt zu schauen, kann man sie auch hören. Das tönende Heim für nicht sehende Menschen. FR Gruyère Space Programm - mehr als eine Spielerei [00:06:25] Raumfahrt im Freiburger Greyerzerland? Tatsächlich gibt es dort zwischen den Freiburger Voralpen einen Verein mit dem Namen Gruyère Space Program. In diesem Verein sind junge Studierende mit dem einen Ziel: Eine kleine Rakete bauen, die wirklich abhebt und die Erdanziehung überwindet. Seit drei Jahren sind die jungen Ingenieure und Raketenwissenschafterinnen an der Arbeit. Ihre Metall-Rakete haben sie gebaut. Aktuell führen sie für den finalen Start die letzten Tests durch. Was ist dort in der Kiesgrube abgegangen? SO Der Kantigeist in den Kellern des Schulhauses [00:09:00] Wilhelm Kaiser war ein Astronom, der ab den 1950er Jahren im Keller der Kanti Solothurn hauste. Er lebte während 27 Jahren auf einem Feldbett zwischen Aktenbergen. Er verliess den Keller nur selten und ernährte sich hauptsächlich von Haferbrei. Im zweiten Untergeschoss versuchte Kaiser mit seinen Forschungen die Astronomie auf den Kopf zu stellen. Vor 40 Jahren starb er und lebt seither als Kantigeist in den Köpfen der Schüler- und Lehrerschaft weiter. Eine Klasse hat intensiv über ihn recherchiert und ihm jetzt ein Buch gewidmet. ZH Tauchen ohne Sauerstoffflasche – nach elf Weltrekorden ist Schluss [00:12:10] Der Zürcher Peter Colat kann so lange unter Wasser die Luft anhalten wie sonst kaum jemand auf der Welt. Im Freitauchen hat er fast ein Dutzend Weltrekorde aufgestellt. Zuletzt tauchte er im Februar 106 Meter weit in einem eiskalten Bergsee ohne Neoprenanzug und ohne Flossen. Er kann über 15 Minuten lang ohne Luft holen unter Wasser bleiben – auch das ist Rekord. Nun hört er nach fast 30 Jahren mit dem Wettkampfsport auf. Mit 52 Jahren sei er langsam zu alt dafür. Das Porträt. Weitere Themen: - Das Magazin - Mehr Junge unterstützen ältere Menschen im Alltag

André liebt Wassersport. Dabei trägt er aber immer einen Neoprenanzug. Er hält im Wasser warm, schützt vor der Strahlung der Sonne und kühlem Wind. André macht sich auf den Weg nach Fürstenwalde, wo Kautschuk-Chips und verschiedene Pulver zum Stoff für die wärmenden Anzüge werden. In der Fabrik braucht es einige Schritte, bis das Neopren zuletzt mit Stoff beklebt zu einem Anzug verarbeitet werden kann.

André liebt Wassersport. Dabei trägt er aber immer einen Neoprenanzug. Er hält im Wasser warm, schützt vor der Strahlung der Sonne und kühlem Wind. André macht sich auf den Weg nach Fürstenwalde, wo Kautschuk-Chips und verschiedene Pulver zum Stoff für die wärmenden Anzüge werden. In der Fabrik braucht es einige Schritte, bis das Neopren zuletzt mit Stoff beklebt zu einem Anzug verarbeitet werden kann.

Weite Wattwanderungen, gute Surfbedingungen, frische Austern direkt aus dem Watt und skandinavische Gemütlichkeit – in dieser Folge reisen wir gedanklich in eines unserer Nachbarländer, Dänemark. Ein Land, das mit 7400 Kilometern Küstenlinie stark vom Meer geprägt ist und in dem man nirgends mehr als 50 Kilometer vom Meer entfernt ist. Die raue und wilde dänische Westküste erkunden wir mithilfe der Erzählungen von Menschen, die eine tiefe Verbundenheit zur dänischen Nordsee haben, weil sie entweder seit vielen Jahren dort leben oder sie als ihren Arbeitsplatz bezeichnen. Wir sprechen mit Klaus Melbye, Jesper Danneberg Voss und Daniel Mirecki: Klaus Melbye ist dänischer Ranger und Leiter des dänischen Wattenmeerzentrums. Er lernt auch nach 31 Jahren täglich Neues über das sich stetig verändernde Wattenmeer. Seine Erfahrung und sein Wissen teilt er mit TouristInnen auf Wattwanderungen. Er erzählt uns von der Artenvielfalt im Wattenmeer und der Notwendigkeit, dieses zu schützen. Jesper Danneberg Voss ist in Dänemark vor allem bekannt als der „Austernkönig“, da er seine Liebe zu Austern zum Beruf gemacht hat. Bevor sich Jesper selbst zum Austernkönig ernannte, arbeitete er im Personalwesen in Luxemburg. Wegen eines Beinah-Burnouts entschied er sich, alles hinter sich zu lassen und auf die Nordseeinsel Fanø zu ziehen. Seinen Lebensunterhalt verdient er hier als Austern-Koch und als Tourguide auf dem Wattenmeer. Daniel Mirecki setzt sich mit Strandreinigungen in Hvide Sande dafür ein, dass die Schönheit in seiner Wahlheimat erhalten bleibt. Vor vielen Jahren zog er mit seiner Familie von Kopenhagen in die Küstenstadt und tauschte seinen Anzug gegen einen Neoprenanzug. In Hvide Sande angekommen, gründete er die Firma „Omhu“, die Strandreinigungen organisiert und aus dem gefundenen Müll Souvenirs herstellt. Viel Spaß beim Eintauchen in das Leben an der dänischen Westküste! Redaktion & Postproduktion: Miriam Menz Werbung Diese Folge entstand mit freundlicher Unterstützung von Visit Denmark. Informationen unter www.visitdenmark.de. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Woche geht es um das Thema Neoprenanzüge. Woher kommen die Rohstoffe für unsere Neoprenanzüge, was ist wirklich nachhaltig und was können wir heute überhaupt noch guten Gewissens tragen? Wir haben in der Vorbereitung dieser Folge mit Lewis Arnold und Chris Nelson gesprochen, die seit mehreren Jahren an der Doku „The Big Sea“ arbeiten, wo es um den Ursprung für die größte Krebsrate in den USA geht (Spoiler: u.A von der Herstellung regulärer Wetsuits).Checkt das Projekt gerne hier aus: https://vimeo.com/774177195 @thebigseaorgSupport kommt von: @finisterre – Born For The Sea, Built For Adventure. Danke

Aloha ! Triathlon Podcast ist zurück aus einer kurzen Sommerpause und da habe ich mich natürlich gefragt, wie es dem ehemaligen Fußballprofi und Triathlon Rookie Timo Hildebrand so kurz vor seinem allerersten Triathlonstart über die Mitteldistanz beim Ironman 70.3 Erkner geht. Wir sprechen u.a. darüber was aus seiner Sicht härter ist - Fußball oder Triathlontraining, ob Timo mittlerweile einen Neoprenanzug am Start hat, wie das Rad und Lauftraining bisher verlaufen sind, ob Timo ein paar Tage vor seinem Start noch Fragen hat und ich ihm ggf. weiterhelfen kann, aber auch über aktuelle News von STELP e.V. und jede Menge mehr! Viel Spaß beim Anhören der heutigen Podcastfolge mit Timo Hildebrand im Rahmen der Rookie Serie von Triathlon Podcast! Wie immer, überall wo es Podcasts gibt! Shownotes: Website von Timo Hildebrand => http://www.timo-hildebrand.de/ Timo Hildebrand in LinkedIn => https://de.linkedin.com/in/timo-hildebrand-595704180 Website von STELP e.V. => https://stelp.eu/ Website von vhy! => https://vhydowe.care/ Du hast den ersten Teil der Rookie Serie mit Timo verpasst? => Hier geht's zur Podcastfolge ! In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge mit Triathlon Rookie Timo Hildebrand gefallen hat, dann teile die Folge mit deinen Freunden, oder bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Apple Podcast). Selbstverständlich freue ich mich auch, wenn Du bei der Podcastfolge von Triathlon Podcast wieder mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Breathwork, Meditation, Yoga und das kleine Einmaleins des Eisbadens – wie du durch richtige Atmung deinen Körper runterfahren und kontrollieren kannst.In dieser Folge sind wir in Bayern unterwegs – in Garmisch-Partenkirchen, um genau zu sein. Dort leben und arbeiten Ameli Neureuther und Moritz Ross. Die beiden haben „Embrace Your Breath“ ins Leben gerufen. Sie bieten „ganzheitliche Workshops im Einklang mit der Natur“ an. Die Inhalte: Atmung – Eisbad – Meditation.Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye verraten Ameli und Moritz die Idee hinter „Embrace Your Breath“. Basierend auf den drei Säulen der Wim-Hof-Methode (Wim Hof hat das Eisbaden zunächst für sich wiederentdeckt und es dann in Europa modern und trendy gemacht) lassen sie die Workshop-Teilnehmer:innen erfahren, wie man durch richtige Atmung, Eisbaden und Meditation Stress reduzieren, sein Immunsystem stärken und sein eigenes Potenzial ausschöpfen kann.Geist beruhigen, Energie aufladen, besser einschlafen„Breathwork“, also Atemtechnik, hilft uns dabei, uns selbst wieder besser wahrzunehmen und gezielt auf unseren Körper einzuwirken. Wir können ihn mit der richtigen Atmung besser steuern – egal ob wir gleich auf eine Bühne müssen, um eine Rede vor hundert Leuten zu halten, oder abends nicht einschlafen können (nachts kurz kalt duschen hilft übrigens auch).Weiters erfahren wir, wie wir unseren Körper auf kalte Temperaturen vorbereiten können, wie Breathwork unser Immunsystem beeinflusst und warum Eisbaden gut gegen Cellulite ist. Ganz nebenbei nimmt man dabei auch noch ab.Und Moritz verrät uns, wie lange so ein Eisbad denn eigentlich dauern sollte und ob Eisbaden im Neoprenanzug unter die Kategorie „Schummeln“ fällt.Viel Vergnügen mit dem Podcast!Show Notes: Ameli Neureuther ist heute Yogalehrerin und Künstlerin. Moritz Ross ist Schauspieler und Wim-Hof-Method-Instruktor. Die beiden sind ein Paar und haben gemeinsam „Embrace Your Breath“ ins Leben gerufen. Amelis Eltern sind die beiden deutschen ehemaligen Skirennläufer Rosi Mittermaier († 2023) und Christian Neureuther. Sie haben ihr die Liebe für die Natur und zum Sport mit auf den Weg gegeben.Übrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

Unauthentischer Otter, egozentrischer Autor und grauenvoller Ehemann, Charles Foster ist ein echter Tausendsassa. Selten kam ein Mensch einem Otterleben näher als bei Kneipentouren im Neoprenanzug und anschließender Nacktbadesession im Abwasserrohr. Außerdem klären wir die Frage, wann ein Tier zum Individuum wird und wieviel Otter ein Mensch werden muss um vor Gericht als schuldunfähig zu gelten. Stabile Seitenlage Podcast - Ein tierisches Vergnügen

#starkoch ✨ #entertainer

In dieser aktuellen Ladylike Podcast-Folge sprechen Yvonne und Nicole über Pinkelspiele in der Dusche. Denn offenbar pinkeln auch viele Ladylike-Hörerinnen gerne mal unter der warmen Dusche! Diese Rückmeldung geben sie jedenfalls Yvonne und Nicole, die darauf sehr unterschiedlich reagieren. Yvonne kann das gar nicht verstehen, während Nicole aus eigener Erfahrung sagt, warum auch nicht!? Denn da sei es schließlich warm und gemütlich!Eine amerikanische Frauenärztin rät Frauen dringend davon ab, in die Dusche zu pinkeln. Es sei nicht günstig, die Blase darauf zu konditionieren, beim Geräusch von Wasser aktiv zu werden. Außerdem sei die weibliche Anatomie so, dass beim Pinkeln im Stehen die Blase der Frau nicht komplett entleert werde. Dabei bleibe Restharn in der Blase und das befördere Blasenentzündungen. Auch Nicoles Frauenärztin rät, die weibliche Blase immer vollständig zu entleeren, um Entzündungen vorzubeugen, allerdings generell, unabhängig ob im Stehen oder Sitzen. Yvonne pinkelt zwar nicht unter der Dusche, aber gern beim Wasserski in Aktion im Stehen in den Neoprenanzug. Da findet Nicole Pinkeln unter der eigenen Dusche, die sie selbst hinterher putze weniger problematisch. Außerdem hat sie an sich selbst nicht feststellen können, dass sie sofort zur Toilette stürzen müsse, nur weil irgendwo Wasser laufe. Nicole erinnert sich, dass es nach einer OP sehr schwierig für sie war im Liegen zu pinkeln, als sie nicht aufstehen durfte. Im Stehen hat sie keine Schwierigkeiten und könnte sogar – wenn sie denn wollte – ihren Namen in den Schnee pinkeln. Hört einfach rein in die neue Folge, in der Yvonne und Nicole überlegen, ob und inwiefern Pinkeln eine erotische Komponente haben kann...Habt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern an @ladylike.show auf Instagram oder kontaktiert uns über unsere Internetseite ladylike.showHört in die Folgen bei AUDIO NOW, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.Hast Du Lust Yvonne und Nicole persönlich zu treffen? Die beiden gehen mit einer ganz neuen, multimedialen Show rund ums Thema Liebe und Sex auf große Deutschland-Tour. Super ehrlich. Super authentisch. Super lustig: Ladylike. Die Live-Show über Sex, Liebe und Erotik 2023. Die Tickets gibt es ab sofort hier zu kaufen: www.eventim.de/artist/ladylike-die-podcast-showUnd hier geht's zum perfekten Weihnachtsgeschenk für beste Freunde, Bettgenossen und solche, die es werden sollen: Das neue Buch von Yvonne & Nicole „Da kann ja jede kommen“. Darin die lustigsten, erotischsten und außergewöhnlichen Geschichten aus der Ladylike-Community. Hier geht's zum Buch: bit.ly/ladylike-buch Viel Spaß!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

,,Eine Mannshaut ist wie ein Neoprenanzug inlusive Kopf. Eine Haut, in die eine Frau schlüpfen kann und dann sieht sie aus wie ein nackter Mann”, sagt SWR2-Redakteurin Kristine Harthauer über den Comic von Hubert und Zanzim mit dem Titel „In der Haut eines Mannes“.

Willkommen in Kookhausen! Heute rollen wir den Roten Teppich aus bis nach Anglet, wo Aristide Schöndienst und Daniel Guntschnig Polyola gegründet haben. Sie stellen Blanks, also Schaumkerne für Surfboards her, die recyclebar sind – eine absolute Revolution für den Surfbrettbau, der sich seit Ende der 50er Jahre in Sachen Toxizität kein bisschen verbessert hat. In dieser Folge erzählen sie, wie sie auf die Idee dazu gekommen sind, ob und wie Polyola in den letzten zwei Jahren in der Surfszene angenommen wurde und ob sie mit ihrer Technologie schon Millionäre geworden sind. Dazu 'Würdest du lieber...?' und mehr! Mehr Infos hier: http://polyola.com/ https://www.instagram.com/polyola_surf/ "YARD FISH" von Kelly Foote, Trevor Gordon shapet sich ein Surfboard aus einem Polyola-Blank und beginnt seine Segelreise über den Atlantik: https://www.youtube.com/watch?v=TmBs71xaZ-s Boris Roman auf seinen Polyola-Boards von Fernand Surfboards: https://www.youtube.com/watch?v=P5oBTLsJuuc Rabattcodes für ein neues Board von Mighty Otter Shapes oder einen neuen Neoprenanzug von srface.com findet ihr in der Folge oder auf Anfrage. Meldet euch gerne via kontakt@kookhausen.de oder über Insta: @kookhausen.podcast. Viel Spaß!

Willkommen in Kookhausen! 50. Folge. Jubiläum. Der übliche Kram. Plus Kellys Versprechen an Hedge, die Ü50 Surf-Woche, wie Surfer an Geld kommen... Dazu Welle oder Schelle und mehr! Rabattcodes für ein neues Board von Mighty Otter Shapes oder einen neuen Neoprenanzug von srface.com findet ihr in der Folge oder auf Anfrage. Meldet euch gerne via kasper@kookhausen.de, till@kookhausen.de oder über Insta @kookhausen.podcast. Viel Spaß!

Tanzen, wie Britney Spears und Christina Aguilera, war früher das Hobby von Jenny. Theresa hat ihren Konkurrentinnen lieber den Volleyball um die Ohren geschmettert. Und zusammen sind sie am liebsten durch Maisfelder gerannt. In dieser Folge sprechen Theresa und Jenny über ihre Hobbies und über passende Hobbies für die eigenen Kinder. Ein neues Hobby kann man übrigens in jedem Alter finden… Theresa und Jenny sehen sich in Zukunft gemeinsam im Neoprenanzug! Folgt uns gerne auf Instagram: mama_talk_podcast P.S. Wir freuen uns, wenn ihr uns in eurer Podcast-App bewertet und abonniert! Wir möchten euch unsere Unterstützer vorstellen: **Playbrush:** Schluss mit Drama im Badezimmer! Endlich lernen Kinder spielerisch sich richtig die Zähne zu putzen. Hole dir jetzt die smarte Kinderzahnbürste von Playbrush und spare mit dem Code 'MAMATALK20' zusätzliche 20%. [Klicke hier](https://playbrush.com/mamatalk). https://playbrush.com/mamatalk **HelloFresh** Bei HelloFresh findest du abwechslungsreiche Rezepte, wenn deine Family mal wieder richtig hungrig ist. Mit unserem Code 'HFMAMATALK' sparst du in Deutschland und Österreich bis zu 90 Euro, in der Schweiz bis zu 140 CHF auf deine ersten vier Boxen. Der Versand für die erste Box ist kostenlos. Der Code ist nur für Neukunden einlösbar. [Kunden aus DE und AT klicken hier](http://hellofresh.de/podcast). [Kunden aus CH klicken hier.](http://hellofresh.ch/podcast)

Warum der Kaffeemann bei Hotelbesuchen immer nur mit eigenen Slippern und im Ganzkörper-Neoprenanzug schlafen geht, wissen Taff- und Explosiv-Zuschauer alter Tage nur zu gut. Er erzählt es Daniel nach einigen Absackern aus dem gläsernen Schädel Aykroyds.

Schon mal in den Neoprenanzug gepinkelt? Nein? Dann habt Ihr was verpasst. Denn, falls Ihr jetzt schon Tipps braucht, wie Ihr warm durch den Winter kommt, lest den ersten Satz nochmals und lasst Eure Fantasie spielen. Und um das innere Feuer am Brennen zu halten,  gibt es in der aktuellen Folge die ultimative Post-Grunge Band-Empfehlung, die heißesten Instagram-Profile der 80er, der 90er und der beste Mix von heute. Unsere Musikplaylist GOLDENES RAUSCHEN auf Spotify. Jetzt noch kompatibler für jeglichen Musikgeschmack: https://open.spotify.com/playlist/4Zcd2241elV4f4xO6Chk7L?si=21607f5a656c433fUnsere Musikplaylist GOLDENES RAUSCHEN auf Spotify.https://open.spotify.com/playlist/4Zcd2241elV4f4xO6Chk7L?si=21607f5a656c433f

Willkommen in Kookhausen! Kasper und Till sitzen im Garten und plaudern über den Surf-Contest in El Salvador und alles, was noch so dahintersteckt. Gangs, Gewalt, Massenverhaftungen, der selbsternannte "coolste Diktator der Welt" etc... Dazu natürlich Welle oder Schelle und mehr! Ihr erreicht uns unter till@kookhausen.de, kasper@kookhausen.de oder via Insta @kookhausen.podcast oder auf app.soul-surfers.de Viel Spaß! Danke an srface.com: einen Rabattcode für euren nächsten Neoprenanzug bekommt ihr in der Folge oder auf Anfrage.

Diese Folge ist nah am Wasser gebaut: Andreas Guenther erzählt von seinen Dreharbeiten für “Unschuldig 2” in Dassow an der Ostsee. Kristian Thees möchte wissen, was es bei Dreharbeiten im Wasser zu beachten gibt: Wie versteckt man am besten den Neoprenanzug unter der Kleidung? Warum werden Wasser-Szenen oft im Winter gedreht? Und wie geht man als Schauspieler mit der Kälte um? Andreas hat da schon einiges an Erfahrung gesammelt. Aber nicht nur beim Filmen im Wasser gibt es für Schauspieler viele Ängste zu überwinden.

«WER IM NEOPRENANZUG ORDENTLICH SCHWIMMEN WILL, DER MUSS AUCH IM NEOPRENANZUG TRAINIEREN» Der Wetsuit ist für Triathleten unverzichtbar. Das richtige Model und die richtige Passform zu finden, kann eine Herausforderung sein. Genauso wie das Anziehen und die Pflege. Das TriStory-Experten-Gespräch ging jedoch weit über diese Themen hinaus. Anhand vom Neopren realisieren wir, in welcher weltwirtschaftlichen Lage wir uns befinden. Die Lösung könnte eine anstehende Material-Revolution sein. Der Neopren-Anzug ist ein anspruchsvolles Produkt – in jeglicher Hinsicht. Rüdiger Jochum und Renato Munz, beide vom englischen Neopren-Hersteller Zone 3, kennen das Wetsuit-Metier wie nur wenige. Rüdiger Jochum ist ein Triathlet der ersten Stunde, er ist gleich fünf Mal am Ironman auf Hawaii gestartet ist und schwimmt auch heute noch das ganze Jahr über im Freiwasser. Renato Munz, der bei Zone 3 für die Schweiz verantwortlich ist, kennt sich in vielen Gewässern dieser Erde aus und hat 2019 den die Wettkampfserie Swiss Open Water Cup organisiert. In dem hochinteressanten Gespräch ging es nicht nur um Tipps zur richtigen Neopren-Wahl, sondern auch um Themen aus Handel und Vertrieb, die die globale Wirtschaftssituation und damit auch den Endverbraucher betreffen. UND HIER NOCH EIN ANGEBOT FÜR ALLE HÖRER AUS DER SCHWEIZ ... Wer aus der Schweiz einen Neoprenanzug von Zone 3 bestellen möchte, wendet sich an von Renato Munz: renato.munz@zone3.com und erhält gratis dazu eine 28-Liter-Schwimmboje. Bitte das Codewort: TRISTORY in der Mail angeben. ______________________________ Website von TriStory: https://tristory.news.blog/ ________________ Kontakt: tristory@gmx.ch __________________ TriStory ist auch auf Instagram: https://www.instagram.com/_tristory/ Facebook: https://www.facebook.com/tristoryCH LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sabine-klapper-16b8a91a2 ____________________ Host Sabine Klapper, findet ihr auch auf Instagram: https://www.instagram.com/tribine/ ____________________ TriStory ist für die Hörerinnen und Hörer kostenlos - und wird es auch bleiben. Darum freue mich über jede finanzielle Unterstützung. Details hier: https://tristory.news.blog/unterstutzung/ oder: IBAN-Zahlungsinfos Empfänger: Sabine Klapper Verwendungszweck: Podcast Kontonummer: 3500-5.224765.9 IBAN: CH89 0070 0350 0522 4765 9

Willkommen in Kookhausen! Heute live aus dem Garten, Vogel- und Sprinklergeräusche inklusive. Wir rollen den Roten Teppich aus für den Shaper Jan Eckhardt, der ein Buch über Surfbretter und das Selber-Shapen geschrieben hat. Till und Jan sprechen über Jans surferischen Hintergrund, nerden ab über Bretter, Jan erzählt von seinen schrägsten Board-Bestellungen, und und und... Dazu natürlich 'Würdest du lieber...?' und mehr! Viel Spaß! Ihr erreicht uns via kontakt@kookhausen.de und über Insta: @kookhausen.podcast Ermunterung, Kritik, alles willkommen. Mit unserem Code bekommt ihr Ermäßigung auf euren neuen Neoprenanzug von srface.com. Bekommt ihr via Mail oder dm.

Aloha and welcome zur Rookie Serie 2022 von Triathlon Podcast. Heute ist erneut Rookieathlet Alex Kukla zu Gast und berichtet über seinen Weg zur ersten Langdistanz im Juni im Rahmen des Ironman Hamburg. Mit Alex spreche ich u.a. darüber wie die letzten Wochen für ihn aus sportlicher Sicht verlaufen sind, ob und welche Fortschritte er im Schwimmen gemacht hat, ob er seinen Neoprenanzug erhalten und bereits getestet hat, was seine Fitnesskollegen und Follower zu seinem Ironman Vorhaben sagen und so einiges mehr. Ist ein klasse Gespräch geworden in dem Alex mir ebenfalls Fragen stellt, von daher absoluter Hörtipp! Shownotes: Alex Kukla in Instagram => https://www.instagram.com/alex_kukla/ Partner der Rookie Serie (Werbung!): Orca => https://www.orca.com/ Big News aus dem Hause Orca, denn Orca hat vor kurzem eine komplett neue Neoprenmodell Kollektion vorgestellt und gelauncht. Orca verwendet dabei für seine neuen Modelle nur das Beste Material am Markt und die beste Technologie. Orca hat sowohl eine Highendlinie namens Apex, sowie die neue Athlex Linie im Angebot, die sich durch ein mega Preis-Leistungs Verhältnis auszeichnet. Und in jeder der eben genannten Linien gibt es dann je drei Orca Modelle. Diese Modell heißen Flex, Float und Flow und wie die Namen schon verraten unterscheiden sie sich je nach Modell entsprechend im Bereich Flexibilität und Auftriebsverhalten, je nach Deinem Bedarf im Schwimmen. Du findest jede Menge Infos zu den neuen Modellen von Orca unter https://www.orca.com/ und ich bin sicher, dass bestimmt ein für Dich geeignetes Modell dabei sein wird, so dass Deinem Schwimmerfolg in der neuen Saison nichts mehr im Wege steht. Nicht vergessen - Orca hat nicht nur klasse neue Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als Triathloneinsteigerin bzw. Einsteiger (und generell als Triathlet:In) brauchst, also Schwimmbrillen, Ponchos, etc. Unbedingt auf der neuen Website unter www.orca.com anschauen! In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge mit Alex Kukla gefallen hat, dann spread some love und gib Triathlon Podcast Deine Bewertung bzw. Abo in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. oder in Steady! Und, bist Du bei der nächsten Ausgabe von Triathlon Podcast wieder mit dabei? Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Willkommen in Kookhausen! Kasper ist zurück! Auch Till ist zurück und berichtet aus dem Baskenland. Außerdem geht es um die Bestrafung von Joel Tudor, die Rückkehr von Gabriel Medina, den Aufstand der World Tour Surfer*innen, Make or Break und, und, und! Dazu natürlich Welle oder Schelle und mehr! Meldet euch gerne zurück bei Kasper (kasper@kookhausen.de), Till (till@kookhausen.de) oder über Insta: @kookhausen.podcast Einen Rabattcode für euren neuen Neoprenanzug von srface.com gibt es in der Folge oder auf Anfrage. Viel Spaß!

Mittwoch ist Rookie Tag bei Triathlon Podcast, d.h. heute ist wieder die Rookie Athletin Sara Stark zu Gast auf ihrem Weg zur ersten Mitteldistanz beim Ironman 70.3 Dresden. Mit Sara spreche ich u.a. darüber wie die letzten Wochen aus sportlicher Sicht verlaufen sind, was sie bereits für Fortschritte im Schwimmen gemacht hat und welche Rennen in naher Zukunft anstehen, Wien Marathon, Salamibrötchen Support, ob sie bereits einen Neoprenanzug am Start hat und so einiges mehr. Ist wieder ein nettes Gespräch geworden in dem mich Sara ebenfalls mit Fragen gelöchert hat, von daher absoluter Hörtipp! Shownotes: Sara Stark in Insta => https://instagram.com/sara_eva_maria Der Quotenchinese in Insta => https://www.instagram.com/derquotenchinese/?hl=de Erster Rookie Talk mit Sara => https://www.triathlon-podcast.de/sara-stark-auf-ihrem-weg-zur-ersten-mitteldistanz-beim-ironman-70-3-dresden-rookie-serie-2022/ Partner der Rookie Serie 2022 (Werbung!): Orca => https://www.orca.com/ Orca hat vor kurzem eine komplett neue Neoprenmodell Kollektion vorgestellt und gelauncht, und zwar sowohl eine Highendlinie namens Apex, sowie die neue Athlex Linie, die sich durch ein mega Preis-Leistungs Verhältnis auszeichnet. Und in jeder der eben genannten Linien gibt es dann je drei Orca Modelle. Diese Modell heißen Flex, Float und Flow und wie die Namen schon verraten unterscheiden sie sich je nach Modell entsprechend im Bereich Flexibilität und Auftriebverhalten, je nach Deinem Bedarf im Schwimmen. Du findest jede Menge Infos zu den neuen Modellen von Orca unter https://www.orca.com/ und ich bin sicher, dass bestimmt ein für Dich geeignetes Modell dabei sein wird, so dass Deinem Schwimmerfolg in der neuen Saison nichts mehr im Wege steht. In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann freue ich mich mega über deine Bewertung bzw. Abo in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. Tausche exklusive Swimcap von Triathlon Podcast gegen Abo in Steady ;) Bis zur nächsten Folge, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Aloha und willkommen zu einer neuen Folge der Rookie Serie 2022 von Triathlon Podcast. Mein heutiger Gast in der Rookie Serie 2022, ist erneut die Agegrouperin Simone Lackerbauer. Simone mag in diesem Jahr ihre erste Langdistanz beim Ironman in Frankfurt finishen und wir sprechen u.a. darüber wie Simone durch den Winter gekommen ist, ob sie bereits im Trainingslager gewesen ist und falls ja, welche Erfahrungen sie dabei gemacht hat, über ihre Rennplanung im Hinblick auf den Ironman in Frankfurt, über Tattoos, Los Angeles, Paul Ripke und über so einiges mehr.. Viel Freude beim Anhören der Folge - überall wo es Podcasts gibt ! Shownotes: Simone Lackerbauer in Instagram => https://instagram.com/simonelbr Simone Lackerbauer in Facebook => https://www.facebook.com/lbr.simone Partner der Rookie Serie (Werbung): Orca => https://www.orca.com/ Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren! Bedeutet für Dich, dass Orca Dir als Triathletin und Triathleten (und natürlich auch als TriathloneinsteigerIn) das absolute Selbstvertrauen gibt, dass Du zum Erreichen Deiner sportlichen Ziele brauchst und Du wirst sehen, dass Du mit Orca weiter im Sport gelangen wirst, als Du es selbst für möglich hältst. Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter https://www.orca.com. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als TriathloneinsteigerIn brauchst. Schau Dir die Orca Page an unter https://www.orca.com/ In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann freue ich mich wie ein Schnitzel, wenn Du Triathlon Podcast Deine ehrliche Bewertung auf Apple Podcasts gibst, oder den Podcast in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. abonnierest, so dass Du in Zukunft keine weitere Folge mehr verpasst. Über Deinen Support in Steady freue ich mich natürlich auch ;) Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Willkommen in Kookhausen! Quirin Rohleder ist zu Besuch für einen 'Jour Fixe', einem neuen Kookhausen-Format, das wir planen, regelmäßig zu produzieren. Quirin und Till sprechen über Freud und Leid des Elternseins, über Leon Glatzers Boards, den WQS-Contest in Netanya und die neue stehende 'Dauerwelle' in Nürnberg. Dazu gibt es noch Fragen von Quirin an Till zu dessen Übersetzer-Leben, liebste (Surf-) Filme und seine Abneigung gegen stehende Wellen, und mehr! Rückmeldung via kontakt@kookhausen.de oder über Instagram @kookhausen.podcast Danke an srface.com Den Rabattcode für euren nächsten Neoprenanzug findet ihr in der Folge oder per DM/ eMail. PS: die Serie, deren Name Quirin in der Folge nicht eingefallen ist, heißt 'Warten auf den Bus'. Viel Spaß!

Wir bleiben in Kalifornien und sind mit Steffi Ahlers von California Regional Partners in Santa Monica unterwegs. www.santamonica.com Die Themen: Einmal im Jahr Kalifornien; Trendiges Santa Monica; Das Beste vor der Tür; Immer Sonnenuntergang; L.A. County; Hohe Promidichte; Farmers Markets; Santa Monica Pier; Shopping Erlebnis; Getty Museum und Getty Villa; Ganzjahresziel; Frischer Pazifik; Wellenreiten mit Neoprenanzug; Küstennaher Radweg; (Luxus-)Hotels; Rooftop Bar-Tipps Dir stehen folgende Informationsquellen und Kontaktmöglichkeiten zur Verfügung: https://www.fti.de/service/reisehinweise.html https://www.fti.de/blog/reiseberichte-und-tipps/expertentipps/urlaub-corona-einreisebestimmungen/ Schreib uns deine Fragen, Reiseerlebnisse und Reisetipps an gluecksmomente@fti.de

Aloha - heute habe ich erneut Triathloneinsteiger Kim Cremer zu Gast in der Rookie Serie 2022. Kim hast Du bereits vor Kurzem im ersten Warmup Talk kennengelernt in dem wir über seinen Hintergrund, seine Beinprothese und sein Ziel in diesem Jahr seinen allerersten Triathlon zu finishen gesprochen haben. Wenn Du den verpasst hast, unbedingt nachholen! Heute sprechen Kim und ich u.a. über sein erstes Trainingslager und die dort gemachten Erfahrungen, darüber wie wichtig Geduld im Triathlon ist und so einiges mehr. Shownotes: Kim Cremer in Instagram => https://www.instagram.com/kimii.b.c/?hl=de Partner der Rookie Serie (Werbung!): Orca = https://www.orca.com Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren und hat auch das Thema Nachhaltigkeit auf dem Radar! Die Neoprenanzüge und Swimwear von Orca werden mit dem Fokus auf Langlebigkeit entwickelt und hergestellt und dadurch minimiert Orca Auswirkungen auf die Umwelt und hilft mit, dass auch zukünftige Generationen den Schwimmsport in offenen Gewässern bedenkenlos ausüben können. Zusätzlich dazu hat Orca seit 2020 sämtliches Plastik aus den Verpackungen Ihrer Neos entfernt. 2021 ist Orca sogar noch einen Schritt weiter gegangen und verzichtet seit diesem Jahr komplett, bei allen Produkten, auf Single Use Plastik bei der Verpackung. Klasse oder? Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter www.orca.com/. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als Triathloneinsteigerin bzw. Einsteiger brauchst. Unbedingt auf der Website anschauen! In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge mit Kim gefallen hat, dann bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt, z.B. Apple Podcast oder Spotify, oder supporte mich auf Steady. Zu guter letzt freue ich mich auch, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Aloha und herzlich willkommen zur Rookie Serie 2022 von Triathlon-Podcast. Heute habe ich Triathlon Rookie Andreas Götz zu Gast. Wenn Du treue Hörerin und Hörer von Triathlon Podcast bist, dann kennst Du Andreas bereits aus der Serie 2021. Leider kam es aus verschiedenen Gründen im letzten Jahr nicht zu seinem ersten Mitteldistanzstart, aber in diesem Jahr stehen die Sterne gut, und das Ziel ist fest anvisiert. Mit Andreas spreche ich u.a. darüber wie er durch den Winter gekommen ist, wie sein Training läuft, bei welchem Rennen er seinen Mitteldistanzstart plant, was er bereits in diesem Jahr cooles ausprobiert hat (ich sage nur eine Session im Schwimmkanal Ingolstadt bei Gerhard Budy), wer ihn mit Schwimmtrainingsplänen und weiteren Tipps versorgt, und so einiges mehr. Shownotes: Andreas Götz in Instagram => https://www.instagram.com/andyg_tri Schwimmkanal Ingolstadt => https://schwimmkanal-ingolstadt.de/ Website von Project Physical Power => https://projectphysicalpower.com/ Partner der Rookie Serie (Werbung): Orca => https://www.orca.com/ Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren und hat auch das Thema Nachhaltigkeit auf dem Radar! Die Neoprenanzüge und Swimwear von Orca werden mit dem Fokus auf Langlebigkeit entwickelt und hergestellt und dadurch minimiert Orca Auswirkungen auf die Umwelt und hilft mit, dass auch zukünftige Generationen den Schwimmsport in offenen Gewässern bedenkenlos ausüben können. Zusätzlich dazu hat Orca seit 2020 sämtliches Plastik aus den Verpackungen Ihrer Neos entfernt. 2021 ist Orca sogar noch einen Schritt weiter gegangen und verzichtet seit diesem Jahr komplett, bei allen Produkten, auf Single Use Plastik bei der Verpackung. Klasse oder? Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter https://www.orca.com/. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als Triathloneinsteigerin bzw. Einsteiger brauchst. Unbedingt im Web anschauen! In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt. Check dazu die entsprechenden Links auf meiner Website https://www.triathlon-podcast.de ! Zu guter letzt freue ich mich auch, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

In der aktuellen Ladylike Podcast-Folge sprechen Yvonne und Nicole mal wieder über eins ihrer Lieblingsthemen, die „Regelblutung“. Die beiden Podcasterinnen sind in diesen Gesprächen auf mehrere interessante Phänomene gestoßen.Yvonne und Nicole finden erst einmal die Regelblutung gut, weil sie damit verbunden ist, dass Frauen Leben schenken können. Außerdem – eine nette Begleiterscheinung – kann die Menstruation sich auch positiv auf die weibliche Libido auswirken. Wenn frau die Tage mit dem Bauchzwicken und den Kopfschmerzen überstanden hat, dann steigt – zumindest bei Yvonne und Nicole – auch die Lust!Dann unterhalten sich die beiden über die Handhabung von Tampons und stellen fest, Einführen und Entsorgen läuft individuell durchaus unterschiedlich ab. Nicole führt ein im Hocken oder Sitzen über dem Klo von vorne mit dem Zeigefinger. Entsorgen läuft über Rausziehen am Fädchen im Hocken von hinten. Yvonne hingegen sitzt auf der Toilette, zieht von vorne raus und führt von hinten ein, also genau umgekehrt, funktioniert für sie wunderbar.Für beide überraschend haben sie in letzter Zeit auch Binden für sich wieder entdeckt. Gerade für Nicole ist das erstaunlich, hat sie doch eigentlich immer mit Tampons gearbeitet. Jetzt nimmt sie für die schwächeren Tage auch mal gerne Binden. Eine etwas ältere Freundin von Nicole hat ihr Restvorräte an Tampons geschenkt, die sie jetzt nicht mehr braucht, verschiedene Größe, Dick, normal, Und OB-Minis für die späteren Tage, was Nicole gut findet. Auch Yvonne liebt wieder Binden, gerade auch als zusätzlichen Schutz im Skiurlaub. Dann ist sie immer super verpackt, mit gepolsterter Ski-Unterwäsche, Fleeceshirt, Skihose und Skijacke. Bei so vielen Schichten ist jede Toilettenpause furchtbar und sollte so lange wie möglich rausgezögert werden. Deshalb trägt Yvonne im Skiurlaub Tampon plus dünne Binde oder Slipeinlage. Hört einfach rein, in die aktuelle Ladylike Podcast-Folge, wie Yvonne und Nicole sich über Pullern im Neoprenanzug unterhalten.Habt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern an @ladylike.show auf Instagram oder kontaktiert uns über unsere Internetseite ladylike.showHört in die Folgen bei AUDIO NOW, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.Am 9. Mai erscheint das aktuelle Buch von Yvonne und Nicole „Da kann ja jede kommen“ im Blanvalet Verlag. Darin viele verrückte, traurige, lustige, aber vor allem ermutigende Geschichten aus der Ladylike-Community. Wer sein Exemplar vorbestellen möchte, kann dies über diesen Link tun: bit.ly/ladylike-buchUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Aloha - heute habe ich Triathloneinsteiger und Gründer der Biermarke Balzbräu Dominik Bertram zu Gast in der Rookie Serie. Mit Dominik hatte ich im Dezember 2021 bereits ein ausführliches Interview gemacht, welches an Weihnachten raus kam. In dem Talk haben wir Dominik besser kennen und einiges über seine gerade für uns Triathleten interessante Biermarke Balzbräu gelernt und ebenfalls festgestellt, dass er gerne mal einen Triathlon ausprobieren würde und schwups, hatte ich ihn in die Rookie Serie 2022 eingeladen ;) Heute spreche ich mit Dominik, wie er bislang sportlich durch den Winter gekommen ist, ob er schon entschieden hat, bei welchem Rennen er sein Triathlondebüt machen möchte, wie es um seine Schwimmskills steht, ob es News von Balzbräu gibt und einiges mehr. Das alles und einiges mehr erfährst Du im heutigen Rookie Talk von Triathlon Podcast - überall wo es gute Podcasts gibt ! Shownotes: Website von Balzbräu => https://www.balzbraeu.de/ Balzbräu in Instagram => https://www.instagram.com/balzbraeu/ Hier geht's direkt zum ausführlichen Interview mit Dominik von Balzbräu aus dem Dezember 2021 ! Vorteil für Dich (unbezahlte Werbung): Wenn Du Balzbräu selbst probieren möchtest, dann besuche unbedingt die Website https://www.balzbraeu.de/, check dort im Shop, welches Bier du probieren möchtest, oder am besten gleich das Welcome Package im Balzbräu Online Shop ordern! Und mit dem Code Tricast erhältst Du 10% beim Kauf im Onlineshop von Balzbräu! Partner der Rookie Serie (Werbung): Orca => https://www.orca.com Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren und hat auch das Thema Nachhaltigkeit auf dem Radar! Die Neoprenanzüge und Swimwear von Orca werden mit dem Fokus auf Langlebigkeit hergestellt und dadurch minimiert Orca Auswirkungen auf die Umwelt und hilft mit, dass auch zukünftige Generationen den Schwimmsport in offenen Gewässern bedenkenlos ausüben können. 2020 hat Orca sämtliches Plastik aus den Verpackungen Ihrer Neos entfernt und seit 2021 verzichtet Orca komplett, bei allen Produkten, auf Single Use Plastik bei der Verpackung. Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als TriathloneinsteigerIn brauchst. Unbedingt online unter https://www.orca.com/ anschauen! In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt, d.h. Spotify, Apple Podcast, etc.. Bis zur nächsten Folge, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Aloha - heute habe ich Triathlon Rookie Ladina Aeschimann aus der Schweiz zu Gast in der Rookie Serie von Triathlon Podcast. Ladina macht schon eine geraume Zeit Triathlon, allerdings bislang immer in der Staffel. Über welche Sportarten sie zum Triathlon gefunden hat, welche Erfahrungen sie bislang als Staffelstarterin gesammelt hat, welches Rennen sie in diesem Jahr bestreiten will und was Steffi Steinberg (die war auch bereits schon mal zu Gast im Triathlon Podcast siehe Archiv) damit zu tun hat, über das und jede Menge mehr spreche ich mit Ladina Aeschimann in diesem Kennenlerngespräch im Rahmen der Rookie Serie von Triathlon Podcast. Shownotes: Ladina Aeschimann in Instagram => https://www.instagram.com/ladina_ae Hier gehts zum Talk mit Steffi Steinberg => https://www.triathlon-podcast.de/steffi-steinberg/ Partner der heutigen Rookie Folge (Werbung!): Orca => https://www.orca.com/ Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren und hat auch das Thema Nachhaltigkeit auf dem Radar! Die Neoprenanzüge und Swimwear von Orca werden mit dem Fokus auf Langlebigkeit entwickelt und hergestellt und dadurch minimiert Orca Auswirkungen auf die Umwelt und hilft mit, dass auch zukünftige Generationen den Schwimmsport in offenen Gewässern bedenkenlos ausüben können. Zusätzlich dazu hat Orca seit 2020 sämtliches Plastik aus den Verpackungen Ihrer Neos entfernt. 2021 ist Orca sogar noch einen Schritt weiter gegangen und verzichtet seit diesem Jahr komplett, bei allen Produkten, auf Single Use Plastik bei der Verpackung. Klasse oder? Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter https://www.orca.com Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als Triathloneinsteigerin bzw. Einsteiger brauchst. Unbedingt anschauen! In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt, d.h. Spotify, Apple Podcast, etc. Zu guter letzt freue ich mich auch, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Aloha und herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe der Rookie Serie 2022 von Triathlon-Podcast. Mein heutiger Gast in der Rookie Serie 2022 ist Agegrouperin Sara Stark. Über welche Sportart Sara zum Triathlon gekommen ist, welches Saisonziel sie sich in diesem Jahr 2022 gesteckt hat, und welches weiteres Ziel Sara zuvor in dem Fall in Wien erreichen mag, welche Fragen Sara an mich zum Beispiel zum Thema Neoprenanzug, bzw. Mentaltraining hat, Vereinbarkeit von Sport mit Familie und Job und einiges mehr, darüber spreche ich heute mit Sara Stark in diesem ersten Kennenlerngespräch im Rahmen der Rookie Serie! Shownotes: Sara Stark in Instagram => https://instagram.com/sara_eva_maria Hier geht's zum Laufstyle Podcast von Sara und Tanja Partner der Rookie Serie (Werbung!): Orca => https://www.orca.com/ Orca ist "Die" Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren und hat auch das Thema Nachhaltigkeit auf dem Radar! Die Neoprenanzüge und Swimwear von Orca werden mit dem Fokus auf Langlebigkeit entwickelt und hergestellt und dadurch minimiert Orca Auswirkungen auf die Umwelt und hilft mit, dass auch zukünftige Generationen den Schwimmsport in offenen Gewässern bedenkenlos ausüben können. Zusätzlich dazu hat Orca seit 2020 sämtliches Plastik aus den Verpackungen Ihrer Neos entfernt. 2021 ist Orca sogar noch einen Schritt weiter gegangen und verzichtet seit diesem Jahr komplett, bei allen Produkten, auf Single Use Plastik bei der Verpackung. Klasse oder? Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter www.orca.com/. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als Triathloneinsteigerin bzw. Einsteiger brauchst. In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann freue ich mich mega über deine Bewertung bzw. Abo in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Aloha und herzlich willkommen zur Rookie Serie 2022 von Triathlon-Podcast. Mein heutiger Gast in der Rookie Serie 2022 ist Rookie Bettina "Betty" Schacherleitner aus Österreich. Wann und wie es bei Betty mit dem Triathlonsport losging, welches Saisonziel sie sich in diesem Jahr 2022 gesteckt hat, wie es Betty schafft Sport mit Job (in dem Fall Schichtdienst) in Balance zu halten und einiges mehr, darüber sprechen Betty und ich in diesem ersten Kennenlerngespräch im Rahmen der Rookie Serie! Shownotes: Betty Schacherleitner in Facebook => https://www.facebook.com/bettina.schacher Betty in Instagram => https://www.instagram.com/betty.tri Partner der Rookie Serie (Werbung): Orca => https://www.orca.com Orca ist "Die" Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren und hat auch das Thema Nachhaltigkeit auf dem Radar! Die Neoprenanzüge und Swimwear von Orca werden mit dem Fokus auf Langlebigkeit entwickelt und hergestellt und dadurch minimiert Orca Auswirkungen auf die Umwelt und hilft mit, dass auch zukünftige Generationen den Schwimmsport in offenen Gewässern bedenkenlos ausüben können. Zusätzlich dazu hat Orca seit 2020 sämtliches Plastik aus den Verpackungen Ihrer Neos entfernt. 2021 ist Orca sogar noch einen Schritt weiter gegangen und verzichtet seit diesem Jahr komplett, bei allen Produkten, auf Single Use Plastik bei der Verpackung. Klasse oder? Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter https://www.orca.com/. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als Triathloneinsteigerin bzw. Einsteiger brauchst. Unbedingt unter https;//www.orca.com anschauen! In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann freue ich mich mega über deine Bewertung bzw. Abo in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Aloha und herzlich willkommen zur Rookie Serie 2022 von Triathlon-Podcast. Heute habe ich Triathloneinsteiger Kim Cremer zu Gast. Kim hat keine einfache Zeit hinter sich, denn er trägt nach einem schweren Verkehrsunfall vor einigen Jahren heute eine Prothese am linken Bein, hat sich aber deshalb nie hängen gelassen und mag in diesem Jahr seinen allerersten Triathlon finishen. Big respect bereits an dieser Stelle an Dich lieber Kim! Mit Kim spreche ich im Rahmen dieses ersten Rookie Talks u.a. darüber wann er auf die Idee gekommen ist in diesem Jahr 2022 einen Triathlon zu versuchen, ob er alleine oder im Team trainiert, wie er mit dem Thema schwimmen bislang zurechtkommt, welche Herausforderungen er als Prothesenträger im Hinblick auf seinen ersten Triathlonstart hat, wann und wo sein erster Triathlonstart erfolgen soll, und einiges mehr. Shownotes: Kim Cremer in Instagram => https://www.instagram.com/kimii.b.c/?hl=de Partner der Rookie Serie (Werbung!): Orca = https://www.orca.com Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren und hat auch das Thema Nachhaltigkeit auf dem Radar! Die Neoprenanzüge und Swimwear von Orca werden mit dem Fokus auf Langlebigkeit entwickelt und hergestellt und dadurch minimiert Orca Auswirkungen auf die Umwelt und hilft mit, dass auch zukünftige Generationen den Schwimmsport in offenen Gewässern bedenkenlos ausüben können. Zusätzlich dazu hat Orca seit 2020 sämtliches Plastik aus den Verpackungen Ihrer Neos entfernt. 2021 ist Orca sogar noch einen Schritt weiter gegangen und verzichtet seit diesem Jahr komplett, bei allen Produkten, auf Single Use Plastik bei der Verpackung. Klasse oder? Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter www.orca.com/. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als Triathloneinsteigerin bzw. Einsteiger brauchst. Unbedingt auf der Website anschauen! In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt, z.B. Apple Podcast oder Spotify. Zu guter letzt freue ich mich auch, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Aloha und herzlich willkommen zur Rookie Serie 2022 von Triathlon-Podcast. Ganz genau, es geht wieder los mit der Rookie Serie und ich kann Dir jetzt schon sagen, Du kannst Dich auf richtig viele mega interessante Rookies in den nächsten Wochen/ Monaten freuen. Mein Name ist Marco Sommer und den Auftakt der Rookie Serie 2022 macht der Kraftsportler und Triathloneinsteiger Alex Kukla. Alex hat in den letzten Jahren neben seinem Fokus auf Kraftsport immer wieder mal verrückte Challenges eingebaut und in diesem Jahr mag er gleich auf Anhieb seinen allerersten Ironman finishen. Mit Alex spreche ich im Rahmen dieses ersten Rookie Talks u.a. darüber wie lange er schon Kraftsport macht, wie er auf die verrückte Idee gekommen ist einen vollen Ironman zu machen, bei welchem Ironman Rennen er an den Start gehen mag, wann er mit dem Triathlontraining begonnen hat und wie seine bisherige Vorbereitung läuft, wie es bei Alex mit dem Schwimmen aussieht (denn das ist ja bekanntlich so die Achillesferse mancher Einsteiger im Triathlon), was sein Umfeld zu seinem Vorhaben meint und so einiges mehr. Shownotes: Alex Kukla in Instagram => https://www.instagram.com/alex_kukla/ Partner der Rookie Serie Orca => https://www.orca.com/ Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren! Bedeutet für Dich, dass Orca Dir als Triathletin und Triathleten (und natürlich auch als TriathloneinsteigerIn) das absolute Selbstvertrauen gibt, dass Du zum Erreichen Deiner sportlichen Ziele brauchst und Du wirst sehen, dass Du mit Orca weiter im Sport gelangen wirst, als Du es selbst für möglich hältst. Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter https://www.orca.com. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als Triathloneinsteiger*In brauchst. In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann bewerte bzw. folge Triathlon Podcast überall wo es Podcasts gibt, z.B. in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. Und zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Ausgabe von Triathlon Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Einatmen, ausatmen. Ganz normal, oder? Doch Daniela bringt sich mit ihrem Atem an die Grenzen der körperlichen Belastbarkeit: Sie will ihre Atmung so gut kontrollieren, dass sie minutenlang ohne Sauerstoff auskommt.

Kleidung ist nicht nur eine Frage der Mode oder der Wetterlage. Kleidung ist auch eine Frage des christlichen Glaubens. Welches Kleidungsstück die Bibel kennt, das für Christinnen und Christen ebenso wichtig ist, wie ein Neoprenanzug für Wintersurfer, erfahren Sie von Autorin Tanja Griesel.

Mein heutiger Gast in der Rookie Serie 2021, quasi Follow Up ist die Agegrouperin Simone Lackerbauer. Ich hab mich gefragt, wie es eigentlich Simone in dieser Saison 2021 so ergangen ist, ob Sie Ihr Saisonziel erreicht hat und überhaupt, wie es ihr so geht. Shownotes: Simone Lackerbauer in Facebook => https://www.facebook.com/lbr.simone Partner der Podcastfolge (Werbung!): Orca = https://www.orca.com Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren und hat auch das Thema Nachhaltigkeit auf dem Radar! November ist Ocean Month bei Orca, denn man kann sagen, dass als Meerliebhaber*innen es Orca in ihrer DNA liegt sich um den Planeten zu kümmern, den das Team von Orca, als auch ich so sehr lieben. Aus diesem Grund werden im November 5% des Orca Umsatzes an 4 Organisationen gespendet, die sich für den Schutz der Umwelt und die Förderung des Sports als integratives Element einsetzen. Dabei arbeitet Orca im November 2021 mit der · Great Barrier Reef Foundation · Whale and Dolphin Conservation · 1% Better · Open Minds Active als Organisationen zusammen. Ich finde eine klasse Idee und ein Grund mehr sich auf der Website www.orca.com umzuschauen, ob ein geeignetes Produkt für Dich im Shop verfügbar ist und wie eben erwähnt spendet Orca 5% des Novemberumsatzes 2021 an die eben genannten Organisationen! Sei dabei bei der Rookie Serie 2022 ! Du magst 2022 mit dem Triathlonsport beginnen, oder Deine erste Olympische oder Mittel oder Langdistanz angehen? Dann sei bei der Rookie Serie von Triathlon Podcast mit dabei, berichte über deinen Weg zum Saisonhighlight und motiviere mit Deiner Geschichte viele andere Menschen da draußen! Als TeilnehmerIn der Rookie Serie erhältst Du Zugang zu einer exklusiven Gruppe aus bereits Rookie Finishern, Triathlonexpertenwissen aus erster Hand, jede Menge Motivation, ein kostenloses Finishershirt vom Partner ReneRosa, ein cooles Goodie von Triathlon Podcast in Kooperation mit Orca, sowie andere Partnergeschenke! Die Teilnahme an der Rookie Serie ist natürlich kostenlos. Wenn Du bei der Rookie Serie 2022 dabei sein willst dann schreibe mir eine kurze Mail an die info@triathlon-podcast.de. Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Mein heutiger Gast in der Rookie Serie 2021, quasi im Follow Up Talk ist der Agegrouper Andreas Götz, der eigentlich vorhatte beim Ironman 70.3 in Duisburg zu starten, es aber nicht machen konnte. Wieso, weshalb, warum bespreche ich in diesem Rookie Talk von Triathlon Podcast mit Andreas Götz! Shownotes: Andreas Götz in Instagram => https://www.instagram.com/andyg_tri Partner der Rookie Serie 2021 (Werbung!): Orca => https://www.orca.com Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren und hat auch das Thema Nachhaltigkeit auf dem Radar! November ist Ocean Month bei Orca, denn man kann sagen, dass als Meerliebhaber*innen es Orca in ihrer DNA liegt sich um den Planeten zu kümmern, den das Team von Orca, als auch ich so sehr lieben. Aus diesem Grund werden im November 5% des Orca Umsatzes an 4 Organisationen gespendet, die sich für den Schutz der Umwelt und die Förderung des Sports als integratives Element einsetzen. Dabei arbeitet Orca im November 2021 mit der Great Barrier Reef Foundation Whale and Dolphin Conservation 1% Better Open Minds Active als Organisationen zusammen. Ich finde eine klasse Idee und ein Grund mehr sich auf der Website www.orca.com umzuschauen, ob ein geeignetes Produkt für Dich im Shop verfügbar ist und wie eben erwähnt spendet Orca 5% des Novemberumsatzes 2021 an die eben genannten Organisationen! Sei dabei bei der Rookie Serie 2022 ! Du magst 2022 mit dem Triathlonsport beginnen, oder Deine erste Olympische oder Mittel oder Langdistanz angehen? Dann sei bei der Rookie Serie von Triathlon Podcast mit dabei, berichte über deinen Weg zum Saisonhighlight und motiviere mit Deiner Geschichte viele andere Menschen da draußen! Als TeilnehmerIn der Rookie Serie erhältst Du Zugang zu einer exklusiven Gruppe aus bereits Rookie Finishern, Triathlonexpertenwissen aus erster Hand, jede Menge Motivation, ein kostenloses Finishershirt vom Partner ReneRosa (unbezahlte Werbung), ein cooles Goodie von Triathlon Podcast in Kooperation mit Orca, sowie andere Partnergeschenke! Die Teilnahme an der Rookie Serie ist natürlich kostenlos. Wenn Du bei der Rookie Serie 2022 dabei sein willst dann schreibe mir eine kurze Mail an die info@triathlon-podcast.de, oder eine Nachricht in Socials. Zum Schluss freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Die erste und letzte Styleberatung bei Schweigen Verboten! Was ihr alles im Neoprenanzug treiben könnt, und wie der Münch auch im Winter in Hawaii mountainbiken kann, gibt es in dieser Folge.

Die erste und letzte Styleberatung bei Schweigen Verboten! Was ihr alles im Neoprenanzug treiben könnt, und wie der Münch auch im Winter in Hawaii mountainbiken kann, gibt es in dieser Folge.

Häufiges Merkmal von Magersucht sind Körperschemastörungen, d.h. das subjektive Körpergefühl der Betroffenen ist gestört. Neue Therapieansätze sollen helfen, die Selbstwahrnehmung und das Körpergefühl zu sensibilisieren.

Aloha! Mein heutiger Gast in der Rookie Serie 2021 und zwar zum Pre und Post Race Talk zu seinem Saisonhighlight, seiner ersten Mitteldistanz ist der Agegrouper Stefan Woronka. Stefan möchte seine erste Mitteldistanz beim Frankfurt Citytriathlon 2021 erfolgreich ins Ziel bringen. In dieser Folge spreche ich mit Stefan zum einen wenige Tage vor seinem Start in Frankfurt darüber wie es ihm in dem Moment geht, ob er sich gut vorbereitet fühlt, ob er ggf. ein kleines bisserl Schiss vor seinem ersten Mitteldistanzrennen verspürt und so einiges mehr. Nach einem kurzen Swoosh geht es dann weiter mit dem Rennbericht nach seinem Start in Frankfurt, ob er erfolgreich ins Ziel gekommen ist und wenn ja, wie es ihm während des Rennens ergangen ist und was er erlebt hat. Also unbedingt bis zum Ende der gesamten Folge dranbleiben! Shownotes: Stefan Woronka auf Facebook => https://www.facebook.com/woronka Stefan Woronka in Instagram => https://instagram.com/donworo Stefan Woronka in LinkedIn => https://de.linkedin.com/in/woronka Partner der Rookie Serie (Werbung!): Orca = https://www.orca.com Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren! Bedeutet für Dich, dass Orca Dir als Triathletin und Triathleten (und natürlich auch als TriathloneinsteigerIn) das absolute Selbstvertrauen gibt, dass Du zum Erreichen Deiner sportlichen Ziele brauchst und Du wirst sehen, dass Du mit Orca weiter im Sport gelangen wirst, als Du es selbst für möglich hältst. Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter https://www.orca.com. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als TriathloneinsteigerIn brauchst. Unbedingt anschauen! Sei bei der Rookie Serie 2022 selbst dabei! Einfach eine email an die info@triathlon-podcast.de und dann bist Du vielleicht schon bald TeilnehmerIn der Rookie Serie 2022! In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann würde ich mich mega freuen, wenn Du Triathlon-Podcast Deine ehrliche Bewertung auf Apple Podcasts geben würdest, oder den Podcast in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. abonnieren würdest, so dass Du in Zukunft keine weitere Folge mehr verpasst. Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Sommer Aud Folge direkt herunterladen

Sie sind von Seen und Flüssen im Sommer kaum mehr wegzudenken, die vielen Stand Up Paddlerinnen und Paddler. Auch wenn das Paddeln sehr einfach sein soll, ein Einführungskurs lohnt sich allemal, sagt Marc Kipfer von der Beratungsstelle für Unfallverhütung.  Wind, Wetter und die richtige Ausrüstung sind vor dem Paddelvergnügen sorgfältig abzuklären und bereit zu legen. Wind und Wetter Gerade der Wind wird von vielen Paddlern unterschätzt. Schnell ist man rausgepaddelt. Aber wie kommt man wieder rein? Deshalb vorher unbedingt die Windverhältnisse studieren und Route entsprechend auswählen. Klar gehören auch entsprechende Kleidung, allenfalls sogar ein Neoprenanzug zur Ausrüstung. Auch wenn es sommerlich warm ist, fällt man aufgeheizt in den kalten See, kann es gefährlich werden. Busse Obligatorisch ist: Eine Rettungsweste oder eine Schwimmhilfe mit mindestens 50 N Auftrieb. Am besten lässt man sich im Fachgeschäft beraten. Ist man ohne Rettungsweste unterwegs, kann man nach der Binnenschiffahrtsverordnung gebüsst werden. Auch obligatorisch: Das Brett muss mit Namen, Adresse und Telefonnummer versehen sein. Verliert man das Brett unbedingt die Polizei unter Nr. 117 informieren. Andernfalls provoziert man eine Suchaktion der Gewässerpolizei. Im Fluss nie mit Leash, also Paddling-Leine Paddelt man auf dem See, kann man sich das Brett mit der sogenannten Leash, der Paddling-Leine ans Fussgelenk binden. Das ist bei einem Paddelvergnügen auf dem Fluss zu gefährlich. Leicht kann man mit der Leash irgendwo hängen bleiben.

Meine heutigen Gäste sind Sophie Schlünsen und Dorothea Swane von Land & Sea. Die beiden haben sich in der Kieler Startup-Szene kennengelernt und zusammen ein Startup gegründet, um wie sie sagen etwas zu verändern, unsere Welt nachhaltiger und fairer zu gestalten. Ihre Idee? Das Recycling von alten, ausrangierten Neoprenanzügen hin zu einer Sport, bzw. Yogamatte! Dazu haben sie am 1. Juni eine Crowdfunding Kampagne gestartet die noch bis Ende Juni 2021 läuft! Also auf jeden Fall unterstützen, denn ich finde, das ist eine klasse Idee! Deshalb höre diese Podcastfolge bis zum Ende an, denn Du erfährst jede Menge zu den Hintergründen von Land & Sea, zu Ihrer Idee des recyclens von Neoprenanzügen (und da hatte ich ja neulich im Talk mit Lukas Bartl von Orca und Johann Ackermann drüber gesprochen), zum aktuellen Stand Ihrer Crowdfunding Kampagne, zum eigenen Bezug zur Sportart Triathlon und so einiges mehr! Viel Spaß beim Anhören und unterstütze die beiden Gründerinnen aus Kiel bei Ihrer Crowdfunding Kampagne! Shownotes: Website von Land&Sea => https://www.landandsea-sports.com/ Hier geht es zur Startnext Crowdfundingkampagne von Land&Sea => https://www.startnext.com/landandsea Land&Sea auf Instagram => https://www.instagram.com/landandsea_sports/ In eigener Sache: Coole Idee von Sophie und Dorothea, oder? Wenn Dir das Interview mit Sophie und Dorothea von Land&Sea gefallen hat, dann freue ich mich mega über Deine ehrliche Bewertung des Podcasts auf Apple Podcasts oder wenn Du dem Podcast in Plattformen wie Spotify, Google Podcasts und Co. folgst, so dass Du in Zukunft keine weitere Folge mehr verpasst. Zum Schluss freue ich mich auch, wenn Du bei der nächsten Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger in der aktuellen Zeit, bleib gesund! Dein Marco Sommer Folge direkt herunterladen

Der beste Neoprenanzug ist der, den man nicht braucht (#Südseesurfen). Aber welchen Lappen packt man sich drauf, wenn man irgendwo zwischen Klitmöller und Kapstadt in das kalte Haifischbecken steigt? Frontzip, Backzip oder No-Zip? Boardshorts oder Speedo? 4er, 5er oder 6er? Nähte verklebt oder vernagelt? Einfach ist das nicht. Wer es wagt sich für einen oder mehrere Neos zu entscheiden, sollte den Worten von Tom Visbeck (Ride Engine) lauschen und sich seine eigene Meinung bilden. Oder man nimmt gleich einen Trockenanzug oder geht in der Karibik ohne alles raus - dann hat man all diese Probleme nicht.

Nächste Woche schon ist Meteorologischer Sommeranfang und endlich lädt das Wetter auch wieder zum Baden ein. Allerdings sind Seen und Flüsse deutlich frischer als sonst üblich zu dieser Jahreszeit.  Der Bodensee zum Beispiel hat nur gerade 12 Grad. Letztes Jahr waren es nach dem warmen Frühling bereits 18 Grad. Wer auf dem SUP unterwegs ist, zieht am besten die Auftriebshilfe an. Denn bei den tiefen Wassertemperaturen besteht die Gefahr, dass auch gute Schwimmer ertrinken können. Und für Kinder, die unbedingt ins Wasser möchten, am besten Lycra-Shirts und wenn möglich Neoprenanzug einpacken.  Warum hinkt das Wasser mit der Erwärmung der Luft derart stark hinterher? Die sogenannte Wärmekapazität von Wasser ist viel grösser als die von Luft. Im Gegensatz zu Luft ist Wasser dafür ein guter Wärmespeicher und man kann bis in den Herbst hinein noch baden. 

Aloha und willkommen zur Rookie Serie 2021 von Triathlon-Podcast ! Mein Name ist Marco Sommer und mein heutiger Gast in der Rookie Serie 2021 ist erneut die Triathloneinsteigerin Tanja Schlutius. Tanja hast Du vor einigen Wochen bereits im ersten Talk ein bisserl besser kennen gelernt und heute spreche ich mit Ihr, was sich so in den letzten Wochen bei Ihr so getan hat, wie es mit dem Training vorangeht, ob Sie schon heuer im Wasser gewesen ist und einiges mehr, denn Ihr Rennen steht im Juni an – der Stadttriathlon Erding! Viel Spaß beim Anhören der heutigen Folge mit Tanja! Shownotes: Tanja in Instagram => https://instagram.com/tanja_i_bins Website vom Club 261 => https://club261.com/ Partner der Rookie Serie (Werbung): Orca = https://www.orca.com/at-de/ Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren! Die Neoprenanzüge und Swimwear von Orca werden mit dem Fokus auf Langlebigkeit entwickelt und hergestellt und dadurch minimiert Orca Auswirkungen auf die Umwelt und hilft mit, dass auch zukünftige Generationen den Schwimmsport in offenen Gewässern bedenkenlos ausüben können. Zusätzlich dazu hat Orca seit 2020 sämtliches Plastik aus den Verpackungen Ihrer Neos entfernt. 2021 ist Orca sogar noch einen Schritt weiter gegangen und verzichtet seit diesem Jahr komplett, bei allen Produkten, auf Single Use Plastik bei der Verpackung. Klasse oder? Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter https://www.orca.com/. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als Triathloneinsteigerin bzw. Einsteiger brauchst. Unbedingt anschauen! In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann würde ich mich mega freuen, wenn Du Triathlon-Podcast Deine ehrliche Bewertung auf Apple Podcasts geben würdest, oder den Podcast in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. abonnieren würdest, so dass Du in Zukunft keine weitere Folge mehr verpasst. Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Sommer Folge direkt herunterladen

Aloha und willkommen zur Rookie Serie 2021 von Triathlon-Podcast! Mein Name ist Marco Sommer und mein heutiger Gast in der Rookie Serie 2021 ist der Agegrouper Christopher Balz. Christopher startet demnächst ebenfalls wie Rookieserien Teilnehmer Chris demnächst quasi als Warmup beim Challenge St. Pölten, aber sein Saisonhighlight wird ein anderes sein. Mit Christopher spreche ich im Rahmen dieses Erstgesprächs u.a. über seinen Weg in den Triathlonsport, welche Triathlonrennen er bereits gefinisht hat, mit welchem ehemaligen Interviewgast er hin und wieder zusammen trainiert, welches Rennen das eigentliche Saisonhighlight für ihn darstellt und so einiges mehr. Shownotes: Christopher in Instagram => https://instagram.com/chris_tri_1405 Partner der Rookie Serie (Werbung!): Orca => https://www.orca.com Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren! Bedeutet für Dich, dass Orca Dir als Triathletin und Triathleten (und natürlich auch als TriathloneinsteigerIn) das absolute Selbstvertrauen gibt, dass Du zum Erreichen Deiner sportlichen Ziele brauchst und Du wirst sehen, dass Du mit Orca weiter im Sport gelangen wirst, als Du es selbst für möglich hältst. Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter https://www.orca.com. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als TriathloneinsteigerIn brauchst. In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann würde ich mich mega freuen, wenn Du Triathlon-Podcast Deine ehrliche Bewertung auf Apple Podcasts geben würdest, oder den Podcast in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. abonnieren würdest, so dass Du in Zukunft keine weitere Folge mehr verpasst. Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Aloha und willkommen zur Rookie Serie 2021 von Triathlon-Podcast! Mein Name ist Marco Sommer und mein heutiger Gast in der Rookie Serie 2021 ist der Triathlon Newbie Andreas Küffner. Andi war bereits im letzten Jahr 2020 zu Gast im Podcast und hat in der Folge über seinen Einstieg in den Triathlon und so einiges mehr gesprochen. In dieser Folge sprechen wir u.a. wie Andi über den Winter gekommen ist, wie die Zusammenarbeit mit seinem Coach Timo Bracht ist, mit welchem weiteren Ex-Profi Andreas sich mittlerweile austauscht, welche Rennen er vor seinem Saisonhighlight im Herbst des Jahres vorgesehen hat und so einiges mehr. Shownotes: Website von Andreas Küffner => https://andreas-kueffner.com/ Andreas Küffner in Instagram => https://www.instagram.com/andreaskueffner Ausführliches Interview mit Andreas Küffner im Triathlon-Podcast 2020 => https://www.triathlon-podcast.de/andreas-kueffner-triathlon-rookie-unternehmer-visionaer/ Partner der Rookie Serie (Werbung!): Orca => https://www.orca.com Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren! Bedeutet für Dich, dass Orca Dir als Triathletin und Triathleten (und natürlich auch als TriathloneinsteigerIn) das absolute Selbstvertrauen gibt, dass Du zum Erreichen Deiner sportlichen Ziele brauchst und Du wirst sehen, dass Du mit Orca weiter im Sport gelangen wirst, als Du es selbst für möglich hältst. Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter https://www.orca.com. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als TriathloneinsteigerIn brauchst. In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann würde ich mich mega freuen, wenn Du Triathlon-Podcast Deine ehrliche Bewertung auf Apple Podcasts geben würdest, oder den Podcast in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. abonnieren würdest, so dass Du in Zukunft keine weitere Folge mehr verpasst. Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Aloha ! Mein Name ist Marco Sommer und mein heutiger Gast in der Rookie Serie 2021 ist der Agegrouper Chris Breitbarth.Chris macht bereits seit 2017 Triathlon und hat sich in diesem Jahr seine erste Mitteldistanz als Saisonhighlight gesteckt. Mit Chris spreche ich im Rahmen dieses Erstgesprächs u.a. über seinen Weg in den Triathlonsport, welche Triathlonrennen er bereits so gefinisht hat, bei welchem Rennen Chris in diesem Jahr an den Start gehen will und einiges mehr. Shownotes: Chris Breitbarth in Instagram => https://instagram.com/chris_bre_tri Partner der Podcastfolge (Werbung): Orca => https://www.orca.com Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren! Bedeutet für Dich, dass Orca Dir als Triathletin und Triathleten (und natürlich auch als TriathloneinsteigerIn) das absolute Selbstvertrauen gibt, dass Du zum Erreichen Deiner sportlichen Ziele brauchst und Du wirst sehen, dass Du mit Orca weiter im Sport gelangen wirst, als Du es selbst für möglich hältst. Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter https://www.orca.com. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als TriathloneinsteigerIn brauchst. In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann würde ich mich mega freuen, wenn Du Triathlon-Podcast Deine ehrliche Bewertung auf Apple Podcasts geben würdest, oder den Podcast in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. abonnieren würdest, so dass Du in Zukunft keine weitere Folge mehr verpasst. Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Aloha! Mein heutiger Gast in der Rookie Serie 2021 ist die Triathlon Agegrouperin Simone Lackerbauer.Simone kennst Du als treue Hörerin und Hörer des Triathlon-Podcast bereits aus einem Interview aus dem Jahr 2019 und neulich aus dem Stammtisch Format wo sie ebenfalls zu Gast war. Simone wollte eigentlich im letzten Jahr 2020 beim Ironman in Frankfurt starten, aber der wurde bekanntlich abgesagt aufgrund der Pandemiesituation. In diesem Jahr soll es aber soweit sein, zumindest ist das Rennen zum Zeitpunkt der Aufnahme nicht abgesagt oder verschoben. Mit Simone spreche ich im Rahmen dieses Erstgesprächs u.a. warum Langdistanztriathlon, wie sie mit der Situation im letzten Jahr 2020 umgegangen ist, wie es ihr heute geht, wie sie auf die Absage im letzten Jahr reagiert hat und was es in ihr ausgelöst hat und einiges mehr. Und – da Simone und ich im letzten Jahr bereits eine Erstaufnahme gemacht hatten und zwar vor Beginn der Pandemie wo die Welt noch in Ordnung war packe ich Dir das Gespräch nach einem kurzen Swoosh noch an die Aufnahme dran. Partner der Rookie Serie (Werbung): Orca => https://www.orca.com Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren! Bedeutet für Dich, dass Orca Dir als Triathletin und Triathleten (und natürlich auch als TriathloneinsteigerIn) das absolute Selbstvertrauen gibt, dass Du zum Erreichen Deiner sportlichen Ziele brauchst und Du wirst sehen, dass Du mit Orca weiter im Sport gelangen wirst, als Du es selbst für möglich hältst. Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter https://www.orca.com. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als TriathloneinsteigerIn brauchst. In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann würde ich mich mega freuen, wenn Du Triathlon-Podcast Deine ehrliche Bewertung auf Apple Podcasts geben würdest, oder den Podcast in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. abonnieren würdest, so dass Du in Zukunft keine weitere Folge mehr verpasst. Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Aloha! Mein Name ist Marco Sommer und mein heutiger Gast in der Rookie Serie 2021 von Triathlon-Podcast ist die Triathloneinsteigerin Tanja Ney.Tanja wollte eigentlich im letzten Jahr 2020 ihren ersten Triathlon absolvieren, aber dann kam irgendwie alles anders als geplant durch die Pandemiesituation. In diesem Jahr soll es aber soweit sein und wenn gar nichts geht dann eben DIY. Mit Tanja spreche ich im Rahmen dieses Erstgesprächs u.a. warum eigentlich Triathlon, welche Sportarten sie bislang gemacht hat, wir sprechen auch über Island und ihre Umrundung der Insel mit dem Fahrrad vor wenigen Jahren, über ihren eigenen Podcast, bei welchem Rennen sie gerne in diesem Jahr starten würde und so einiges mehr. Shownotes: Website von Tanja => https://tanjaney.com/ Tanja in Facebook => https://www.facebook.com/tanja.ney.3 Tanja in Instagram => https://instagram.com/have_a_neys_day Tanjas Podcast => https://tanjaney.com/elementor-5136/ Partner der Rookie Serien Folge (Werbung!): Orca => https://www.orca.com Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren! Bedeutet für Dich, dass Orca Dir als Triathletin und Triathleten (und natürlich auch als TriathloneinsteigerIn) das absolute Selbstvertrauen gibt, dass Du zum Erreichen Deiner sportlichen Ziele brauchst und Du wirst sehen, dass Du mit Orca weiter im Sport gelangen wirst, als Du es selbst für möglich hältst. Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter https://www.orca.com. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als TriathloneinsteigerIn brauchst. In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge mit Tanja gefallen hat, dann freue ich mich mega, wenn Du Triathlon-Podcast Deine ehrliche Bewertung auf Apple Podcasts gibst, oder dem Podcast in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. folgst, so dass Du in Zukunft keine weitere Folge mehr verpasst. Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Es ist Ostern, also fast. Grund genug sich mal wieder um das Liebesleben unserer HörerInnen zu kümmern. Lagerfeuer in der Badewanne und Neoprenanzug sind nur ein Ausschnitt aus den genialen Vorschlägen! Buenos Eires!

meine heutigen Gäste sind Lukas Bartl, Brand Manager für Deutschland und Österreich bei Orca und der Schwimmexperte Johann Ackermann. In dieser Folge hauen Lukas, Johann und ich jede Menge Tipps für Dich zu den Themen Schwimmen im offenen Gewässer raus, u.a. worauf du beim Erwerb eines neuen Neoprenanzugs unbedingt achten solltest (sehr wertvolle Tipps auch für EinsteigerInnen im Triathlonsport), wie man einen Neoprenanzug pflegt, so dass er Dir auch lange erhalten bleibt, was Du tun kannst, wenn Dein Neoprenanzug überhaupt nicht mehr zu gebrauchen ist, welches Zusatzequipment Du beim Schwimmen im offenen Gewässer wirklich brauchst und jede Menge mehr! Ich kann Dir jetzt schon sagen, dass werden 60 Minuten vollgepackt mit den wertvollsten Tipps rund um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug, also mega interessant für bereits TriathletInnen und alle Menschen die in diesem Jahr mit dem Triathlonsport beginnen wollen. Ich würde sagen, legen wir auch gleich los! Viel Spaß beim Anhören der heutigen Folge mit Lukas Bartl und Johann Ackermann! Shownotes: Hier geht es zur Website von Orca => https://www.orca.com Lukas Bartl in LinkedIn => https://de.linkedin.com/in/lukas-bartl-66855b194 Orca in Facebook => https://www.facebook.com/orcasportswear Hier geht es zur Website von Johann Ackermann => https://www.deinschwimmcoach.de/ Zugseiltraining live in Instagram mit Dein Schwimmcoach Johann Ackermann => https://www.instagram.com/schwimmcoach/ In eigener Sache: Hat Dir diese Podcastfolge mit Lukas und Johann gefallen? Wenn ja dann würde ich mich mega freuen, wenn Du Triathlon-Podcast Deine ehrliche Bewertung auf Apple Podcasts gibst, oder den Podcast in Plattformen wie Spotify, Google Podcasts und Co. folgst, so dass Du in Zukunft keine weitere Folge mehr verpasst. Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Sommer Folge direkt herunterladen

Mein heutiger Gast in der Rookie Serie 2021 ist der deutsche Agegrouper Sven Lücke. Sven kenne ich ebenfalls wie Marc Walch bereits seit letztem Jahr 2020, wo wir zu Beginn des Jahres bereits eine Erstaufnahme für die Serie 2020 aufgenommen hatten. Damals war zum Zeitpunkt der Aufnahme die Welt noch in Ordnung, aber wie eben bereits erwähnt wurde die Serie dann doch ausgesetzt. Sven hat ähnlich wie Marc sein Rennziel aus dem letzten Jahr in dieses Jahr verschoben und möchte an einer der Langdistanzen in Deutschland an den Start gehen. Mit Sven spreche ich im Rahmen der heutigen Folge u.a. über seine Saison 2020, ob er im letzten Jahr an Rennen teilgenommen hat, wie er Trainingstechnisch über den Winter gekommen ist, welches besondere Rennen er in diesem Jahr zum ersten Mal angehen möchte, und einiges mehr und nach einem kurzen Swoosh hänge ich Dir noch das Erstgespräch mit Sven aus dem letzten Jahr 2020 an diese Aufnahme dran in dem Du Sven noch ein bisserl besser kennenlernst. Das heißt für Dich auf jeden Fall bis zum Ende der Aufnahme dranbleiben! Shownotes: Sven Lücke in Instagram => https://instagram.com/tri.sven Partner der Rookie Serie (Werbung!): Orca => https://www.orca.com Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren! Bedeutet für Dich, dass Orca Dir als Triathletin und Triathleten (und natürlich auch als TriathloneinsteigerIn) das absolute Selbstvertrauen gibt, dass Du zum Erreichen Deiner sportlichen Ziele brauchst und Du wirst sehen, dass Du mit Orca weiter im Sport gelangen wirst, als Du es selbst für möglich hältst. Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter https://www.orca.com. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als TriathloneinsteigerIn brauchst. In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann würde ich mich mega freuen, wenn Du Triathlon-Podcast Deine ehrliche Bewertung auf Apple Podcasts geben würdest, oder den Podcast in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. abonnieren würdest, so dass Du in Zukunft keine weitere Folge mehr verpasst. Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Es ist 2021 und die Rookie Serie von Triathlon-Podcast ist wieder zurück! Mein Name ist Marco Sommer und mein heutiger Gast in der Rookie Serie 2021 ist der Agegrouper Marc Walch aus Luxemburg. Marc kenne ich bereits seit letztem Jahr 2020, wo wir zu Beginn des Jahres bereits eine erste Aufnahme für die Serie 2020 aufgenommen hatte aber wie eben bereits erwähnt dann doch ausgesetzt wurde. Marc hat das Rennziel aus dem letzten Jahr in dieses Jahr verschoben und möchte an einer ganz besonderen Langdistanz in diesem Jahr zum ersten Mal teilnehmen. Mit Marc spreche ich im Rahmen der heutigen Folge u.a. über seine Saison 2020, wie sein Training über den Winter lief, welches Rennen er in diesem Jahr zum ersten Mal angehen möchte, und einiges mehr und nach einem kurzen Swoosh hänge ich Dir noch das Erstgesprächmit Marc aus dem letzten Jahr 2020 an diese Aufnahme dran in dem Marc uns über seinen Weg in den Triathlonsport erzählt, und so einiges mehr. Das heißt für Dich auf jeden Fall bis zum Ende der Aufnahme dranbleiben! Shownotes: Marc Walch in Facebook => https://www.facebook.com/walch.marc Partner der Rookie Serie (Werbung!): Orca => https://www.orca.com Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren! Bedeutet für Dich, dass Orca Dir als Triathletin und Triathleten (und natürlich auch als TriathloneinsteigerIn) das absolute Selbstvertrauen gibt, dass Du zum Erreichen Deiner sportlichen Ziele brauchst und Du wirst sehen, dass Du mit Orca weiter im Sport gelangen wirst, als Du es selbst für möglich hältst. Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter https://www.orca.com. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als TriathloneinsteigerIn brauchst. In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann würde ich mich mega freuen, wenn Du Triathlon-Podcast Deine ehrliche Bewertung auf Apple Podcasts geben würdest, oder den Podcast in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. abonnieren würdest, so dass Du in Zukunft keine weitere Folge mehr verpasst. Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Sommer Folge direkt herunterladen

Aloha und herzlich willkommen zur Rookie Serie 2021 von Triathlon-Podcast. Die Rookie Serie ist wieder zurück! Im letzten Jahr fiel die Serie bedingt durch den Start der Pandemiesituation und fast sämtlichen Rennabsagen aus. In diesem Jahr 2021 geht es weiter und wenn es doch keine Rennen geben sollte, haben wir von Triathlon-Podcast auch dafür eine Lösung. Aber dazu zu einem späteren Zeitpunkt mehr. Mein Name ist Marco Sommer und mein heutiger Gast in der Rookie Serie 2021 ist der Agegrouper Thorsten Rau. Thorsten hat sich in diesem Jahr ähnlich wie Rookie Andreas Goetz eine Mitteldistanz als Saisonhighlight gesteckt. Mit Thorsten spreche ich im Rahmen dieses Erstgesprächs u.a. über seinen Weg in den Triathlonsport, welche Rennen er bereits gefinisht hat, über Streak Running (nee, nicht Steak) und was das genau ist, über sein Training in der Pandemiesituation, bei welchem Rennen Thorsten in diesem Jahr an den Start gehen will und so einiges mehr. Shownotes: Thorsten Rau in Instagram => https://instagram.com/thorsten_1976 Partner der Rookie Serie (Werbung!): Orca = https://www.orca.com Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren! Bedeutet für Dich, dass Orca Dir als Triathletin und Triathleten (und natürlich auch als TriathloneinsteigerIn) das absolute Selbstvertrauen gibt, dass Du zum Erreichen Deiner sportlichen Ziele brauchst und Du wirst sehen, dass Du mit Orca weiter im Sport gelangen wirst, als Du es selbst für möglich hältst. Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter https://www.orca.com. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als TriathloneinsteigerIn brauchst. Unbedingt anschauen! In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann würde ich mich mega freuen, wenn Du Triathlon-Podcast Deine ehrliche Bewertung auf Apple Podcasts geben würdest, oder den Podcast in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. abonnieren würdest, so dass Du in Zukunft keine weitere Folge mehr verpasst. Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Sommer Folge direkt herunterladen

Aloha und herzlich willkommen zur Rookie Serie 2021 von Triathlon-Podcast. Ganz genau, die Rookie Serie ist wieder zurück! Mein heutiger Gast in der Rookie Serie 2021 ist der Agegrouper Andreas Goetz. Andreas macht bereits Triathlon und hat sich in diesem Jahr seine erste Mitteldistanz als Saisonhighlight gesteckt. Mit Andreas spreche ich im Rahmen dieses Erstgesprächs u.a. über seinen Weg in den Triathlonsport, welche Rennen und Distanzen er bereits gefinisht hat, bei welchem Rennen Andreas in diesem Jahr an den Start gehen will und so einiges mehr. Shownotes: Andreas Goetz in Facebook => https://facebook.com/andreasgoetz Partner der Rookie Serie (Werbung!): Orca = https://www.orca.com Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25 Jahren! Bedeutet für Dich, dass Orca Dir als Triathletin und Triathleten (und natürlich auch als Triathloneinsteiger) das absolute Selbstvertrauen gibt, dass Du zum Erreichen Deiner sportlichen Ziele brauchst und Du wirst sehen, dass Du mit Orca weiter im Sport gelangen wirst, als Du es selbst für möglich hältst. Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter https://www.orca.com. Wichtig zu erwähnen: Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als Triathloneinsteiger brauchst. Unbedingt anschauen! In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann würde ich mich mega freuen, wenn Du Triathlon-Podcast Deine ehrliche Bewertung auf Apple Podcasts geben würdest, oder den Podcast in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. abonnieren würdest, so dass Du in Zukunft keine weitere Folge mehr verpasst. Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist. Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Sommer Folge direkt herunterladen

In Folge 1 von Entropia geht es um Linh Nguyen und ihre Arbeit mit DNA Origami. Ob man aus DNA wirklich Kraniche bastelt, wieso man sie überhaupt faltet, warum man ihr lieber einen Neoprenanzug als eine Daunenjacke anzieht und was passiert wenn man auf einer Konferenz ein bisschen zu sehr den Feierabend genießt, all das erfahrt ihr in unserer allerersten Folge.