Podcasts about unkonzentriertheit

Der VfL verliert erneut mit 0:1 und trotzdem steigt die Hoffnung, dass diese Saison eine ganz gute werden kann. Dies liegt vor allem an der guten Performance einiger Neuzugänge, aber auch daran dass die Niederlage vor allem auf eine Unkonzentriertheit zurückzuführen ist. Tobi hat sich während des Spiels gegen Leipzig dabei vor allem unseren Neuzugang Medic angeguckt, während der Rest das gesamte Spiel noch mal betrachtet. Im Anschluss ist wieder Marc von BorussiaXplained zu Gast und unterhält sich mit Max über unseren kommenden Gegner mit unserem Relegationsheld Kevin Stöger. Zu unserem Gast:https://twitter.com/ZonalMarc

Wie gut kannst du eigentlich mit Stress umgehen, bist du Stress-Opfer oder Stress-Manager? Stress ist ungesund und deshalb widmet sich Cordelia in dieser Folge dem allgegenwärtigen Thema Stress und wie du ihn effektiv bewältigen kannst. Stress kann zu Unkonzentriertheit, Schlafproblemen und anderen körperlichen Beschwerden wie Magen- oder Kopfschmerzen führen. Stress macht krank und Stress ist schwer vermeidbar, deswegen ist es besonders wichtig, bewusst und sinnvoll mit ihm umzugehen. Im Prinzip geht es darum, Stress rechtzeitig zu erkennen und deine körperlichen Reaktionen, also dein autonomes Nervensystem bewusst steuern zu lernen, ähnlich wie du Gas und Bremse bedienen kannst. Cordelia teilt heute drei einfache und pragmatische, aber äußerst wirkungsvolle Biohacks mit dir, die wissenschaftlich belegt und gesundheitsfördernd sind. Diese Techniken können dir sofort helfen, einen gesünderen Umgang mit Stress zu erlernen und die Kontrolle über dein autonomes Nervensystem und deine Gesundheit zu verbessern. Möchtest du auch gemeinsam mit deinem Körper den Stress managen lernen und deine Gesundheit verbessern? Dann ist die heutige Folge genau richtig für dich! Bitte schreib Cordelia in die Kommentare, ob du Interesse an einem Anti-Stress-Kurs hast.

Über Leseliebe und die Schwierigkeit des Lebens, über Unkonzentriertheit und Dopamin

Heute haben wir Jean zu Gast. Jean hat sein Leben lang mit ADHS und Angsstörungen zu kämpfen. Erst vor zwei Jahren bekam er seine Diagnose. Wir besprechen heute folgende Themen: - Jeans persönliche Erfahrung mit ADHS. - Erste Anzeichen von ADHS in der Kindheit. - Gefühle der Isolation und Missverständnisse. - Schwierigkeiten beim Lernen durch Hyperaktivität und Unkonzentriertheit. - Kontrolle der Symptome durch Substanzkonsum im Jugendalter. - Serotoninsyndrom - Diskussion über das ernste und potenziell tödliche Serotoninsyndrom. - Notwendigkeit der Vorsicht bei serotoninergen Substanzen. - Bedeutung von Set, Setting und Dosis. - Erkenntnis der Notwendigkeit einer Veränderung. - Durchbruch in der ersten Langzeittherapie. - Unterstützung durch einen einfühlsamen Therapeuten. - u.v.m. Zum limitierten Shirt gehts hier: https://shop.suchtundordnung.com/collections/klamotten/products/never-give-up-dope-limitiertes-shirt-zur-cannafair-23

Die Digitalisierung bietet nicht nur enorme Chancen, sondern birgt auch Risiken. Das größte: der zunehmende Verlust der Kontrolle der eigenen Zeit und Aufmerksamkeit. Unkonzentriertheit, digitale Erschöpfung bis hin zum Burnout sind Symptome dieser Entwicklung. Um ihr entgegenzuwirken, müssen wir dringend eine Kompetenz entwickeln, die auf den ersten Blick nicht in die digitale Welt zu passen scheint: Achtsamkeit.

Die Digitalisierung bietet nicht nur enorme Chancen, sondern birgt auch Risiken. Das größte: der zunehmende Verlust der Kontrolle der eigenen Zeit und Aufmerksamkeit. Unkonzentriertheit, digitale Erschöpfung bis hin zum Burnout sind Symptome dieser Entwicklung. Um ihr entgegenzuwirken, müssen wir dringend eine Kompetenz entwickeln, die auf den ersten Blick nicht in die digitale Welt zu passen scheint: Achtsamkeit.

Mit Johannes Lipsius - Mentaltrainer - Über Trainingsweltmeister und fehlende Konzentration Die Siebenkämpferin Caroline Schäfer hat es einmal auf den Punkt gebracht, als sie sagte: "Was nützt es dir, wenn du vier Jahre für Olympia trainierst, topfit bist und dann im entscheidenden Moment der Kopf versagt und das nur, weil du kein Mentaltraining gemacht hast. Der Kopf spielt im Leistungssport oft eine entscheidende Rolle und deshalb habe ich mich mit dem Mentaltrainer Johannes Lipsius unter anderem über die Punkte Nervosität und auch Unkonzentriertheit im Wettkampf unterhalten.

Mit Johannes Lipsius - Mentaltrainer - Über Trainingsweltmeister und fehlende Konzentration Die Siebenkämpferin Caroline Schäfer hat es einmal auf den Punkt gebracht, als sie sagte: "Was nützt es dir, wenn du vier Jahre für Olympia trainierst, topfit bist und dann im entscheidenden Moment der Kopf versagt und das nur, weil du kein Mentaltraining gemacht hast. Der Kopf spielt im Leistungssport oft eine entscheidende Rolle und deshalb habe ich mich mit dem Mentaltrainer Johannes Lipsius unter anderem über die Punkte Nervosität und auch Unkonzentriertheit im Wettkampf unterhalten. Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe Unterstütze den Podcast über Steady Melde dich jetzt für ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

In Folge 118 der Sendung „Was Isch Los?“ hat Moderator Markus Lang Marion Metternich aus Rastatt zu Gast. Marion Metternich ist Zauberkünstlerin. Angefangen hat sie vor ca. 15 Jahren, als sie ihre Schwester auf deren Hochzeit mit etwas Besonderem beeindrucken wollte und sich dann für einen Kurs an der Volkshochschule angemeldet hat. Die Begeisterung war dann so groß, dass sie eine zweijährige Ausbildung zur Zauberkünstlerin an einer Zauberakademie absolviert hat. Ihre Arbeit ist Kunst und Handwerk zugleich. Wichtig sind viel Übung, Erfahrung sowie Schlagfertigkeit. Von Anfang an waren Lust und Interesse sehr wichtig. Auch bei einem Profi wie Marion kommt es vor, dass manchmal etwas nicht funktioniert. Dies kann an der Tagesform oder Unkonzentriertheit liegen. Während Corona hat Marion eine „Onlineshow“ mit dem Titel „Phänomena“ entwickelt. Sie mag es aber selbstverständlich lieber vor echtem Publikum zu zaubern. Den bisher größten Auftritt hatte Marion Metternich auf einer AIDA Kreuzfahrt. 2.500 Menschen schauten da ihre Show an. Eine Podcast Videoshow, die auf YouTube und allen bekannten Streaming/Podcast-Plattformen zu hören ist. Thematisch geht es mal um Kultur, Kunst, Sport, Musik oder Wissenswertes. Interessantes aus Baden für Baden. Dauer immer ca. eine halbe Stunde; interessant, kurzweilig gestaltet und immer auf Augenhöhe!

Dinge die man Sonntagnacht definitiv nicht sehen möchte. Die Saints haben in San Framcisco neben massiven Problemen in der Offense noch Pech, wenn dann auch noch Unkonzentriertheit mit dazu kommt, kommt am Ende das Ende eines Streaks raus, nämlich der das man 332 Spiele in Folge gepunktet hat. • NEUE FOLGE • Dinge, die man Sonntagnacht definitiv nicht sehen möchte. Die Saints haben in San Framcisco neben massiven Problemen in der Offense noch Pech, wenn dann auch noch Unkonzentriertheit mit dazu kommt, kommt am Ende das Ende einer Streak raus, nämlich der, dass man 332 Spiele in Folge gepunktet hat. Bene und Julez haben es nochmal auf sich genommen und das Spiel analysiert. Dieses Spiel fasst leider die ganzen Probleme, welche man durch die Saison schleppt, gut zusammen bzw. erinnern daran, dass man sie nicht lösen kann. Zusätzlich wird natürlich über den neusten „Skandal-Call“ der Saints-Geschichte gesprochen. Mit Blick in die Zukunft widmen wir uns noch dem anstehenden Spiel gegen die Tampa Bay Buccaneers. In Manier der Alten Warm Up bekomm ihr neben den allgemeinen Infos einen Einblick in das Bucs-System, die Keys to win, sowie Julez‘s Fantasytipps. Wir wünschen, auch in schweren Zeiten, viel Spaß beim reinhören, WHO DAT ⚜️ Time Steps: Minute 0-62: Anmoderation + Analyse Game vs. 49ers Minute 62-63: Allgemeine Infos Game vs. Bucs Minute 63-77: Bucs Analyse Minute 77-79: Keys to win Minute 79-82: Fantasy Minute 82-83: Quoten Minute 83-85: Thesen Minute 85-86: Tipps Minute 86-89: In eigener Sache + Abmoderation

Während wir mit der linken Hand im Kochtopf rühren, tippen wir mit der rechten noch schnell eine SMS ins Smartphone und hören nebenbei die Nachrichten. Multitasking nennt man eine solche Szene, die wir alle aus unserem Alltag kennen. Doch Untersuchungen haben ergeben, dass wir überhaupt nicht multitaskingfähig sind. Das gleichzeitige Ausführen mehrerer Tätigkeiten, das vereinzelt immer noch in Stellenausschreibungen als Bewerbungskriterium angeführt wird, erreicht statt der erhofften Zeit- und Kostenersparnis das genaue Gegenteil: eine starke Unkonzentriertheit, die zu Fehlern führt. Der Medienwissenschaftler Bernhard Pörksen erklärt, wie sich das Image des einstigen Vorzeigebegriffs Multitasking vom Positiven hin zum Negativen gewandelt hat.

Ich vermute, dass heute kaum jemand mehr ohne sein Handy unterwegs ist. Man ist erreichbar und kann sich allzeit informieren. Im Alltag geht das auch in den allermeisten Fällen gut. Macht man aber eine Reise oder ist sonst unüblicherweise unterwegs - kann es passieren, dass man das Ladekabel vergisst. Es dauert nicht lange, und das Gerät ist am Ende seiner Funktionsfähigkeit: Akku leer. Dumm gelaufen. Ärgerlich. Hätte man doch dran gedacht. Vergesslichkeit oder Unkonzentriertheit sind häufig dafür verantwortlich. Und warum ist das so? Weil man eben oft zu viel Zeit mit dem Gerät aktiv verbringt. Das klingt bizarr, widersprüchlich. Aber so ist es: das Teil führt zu einer Selbstschädigung: je mehr Aufmerksamkeit es fordert, desto höher das Risiko für Unkonzentriertheit und damit das erwähnte Szenario. Achte doch heute mal auf Deinen Konzentrations- und Aufmerksamkeitshaushalt und bring oder erhalte ihn in einer guten Balance. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/audiostretto/message

Heute gut geschlafen? – Schlaf ist aus Sicht der Gesundheitsförderung eine ganz wichtige Gesundheitsressource. Er wird auch oft als Energietankstelle Nr. 1 bezeichnet. Aktuelle Studien zeigen, dass immer mehr Menschen an Schlafstörungen leiden, wobei die Corona-Pandemie ihren Beitrag dazu geleistet hat. Diese Schlafstörungen können u.a. zu einer hohen Tagesmüdigkeit, zu Unkonzentriertheit, aber auch zu Aggressionen führen. Durch kleine Handlungen kannst du jedoch aktiv einen Beitrag zu einem gesunden Schlaf leisten. In dieser Podcastfolge führe ich ein Interview mit Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Ute Seper. Sie teilt mit uns ihre wertvollsten Tipps rund um das Thema „Gesunder Schlaf“. Ute erzählt uns… *…warum Schlafen ein aktiver Vorgang ist. *…was Schlafphasen und Schlafzyklen sind. *…warum Schlafen eine so wichtige Gesundheitsressource ist. *…welche Arten von Schlafstörungen es gibt und wie es zu diesen kommt. *…was Anzeichen einer Schlafstörung sind. *…was es mit einem Aufenthalt im Schlaflabor auf sich hat. *…wie du für eine gesunde Schlafhygiene sorgen kannst. *…was du aktiv tun kannst, um deine Schlafqualität zu erhöhen. *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo   Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Heute gut geschlafen? – Schlaf ist aus Sicht der Gesundheitsförderung eine ganz wichtige Gesundheitsressource. Er wird auch oft als Energietankstelle Nr. 1 bezeichnet. Aktuelle Studien zeigen, dass immer mehr Menschen an Schlafstörungen leiden, wobei die Corona-Pandemie ihren Beitrag dazu geleistet hat. Diese Schlafstörungen können u.a. zu einer hohen Tagesmüdigkeit, zu Unkonzentriertheit, aber auch zu Aggressionen führen. Durch kleine Handlungen kannst du jedoch aktiv einen Beitrag zu einem gesunden Schlaf leisten. In dieser Podcastfolge führe ich ein Interview mit Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Ute Seper. Sie teilt mit uns ihre wertvollsten Tipps rund um das Thema „Gesunder Schlaf“. Ute erzählt uns… *…warum Schlafen ein aktiver Vorgang ist. *…was Schlafphasen und Schlafzyklen sind. *…warum Schlafen eine so wichtige Gesundheitsressource ist. *…welche Arten von Schlafstörungen es gibt und wie es zu diesen kommt. *…was Anzeichen einer Schlafstörung sind. *…was es mit einem Aufenthalt im Schlaflabor auf sich hat. *…wie du für eine gesunde Schlafhygiene sorgen kannst. *…was du aktiv tun kannst, um deine Schlafqualität zu erhöhen. *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo  

Heute gut geschlafen? – Schlaf ist aus Sicht der Gesundheitsförderung eine ganz wichtige Gesundheitsressource. Er wird auch oft als Energietankstelle Nr. 1 bezeichnet. Aktuelle Studien zeigen, dass immer mehr Menschen an Schlafstörungen leiden, wobei die Corona-Pandemie ihren Beitrag dazu geleistet hat. Diese Schlafstörungen können u.a. zu einer hohen Tagesmüdigkeit, zu Unkonzentriertheit, aber auch zu Aggressionen führen. Durch kleine Handlungen kannst du jedoch aktiv einen Beitrag zu einem gesunden Schlaf leisten. In dieser Podcastfolge führe ich ein Interview mit Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Ute Seper. Sie teilt mit uns ihre wertvollsten Tipps rund um das Thema „Gesunder Schlaf“. Ute erzählt uns… *…warum Schlafen ein aktiver Vorgang ist. *…was Schlafphasen und Schlafzyklen sind. *…warum Schlafen eine so wichtige Gesundheitsressource ist. *…welche Arten von Schlafstörungen es gibt und wie es zu diesen kommt. *…was Anzeichen einer Schlafstörung sind. *…was es mit einem Aufenthalt im Schlaflabor auf sich hat. *…wie du für eine gesunde Schlafhygiene sorgen kannst. *…was du aktiv tun kannst, um deine Schlafqualität zu erhöhen. *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo   Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Hallo liebes Öhrchen! Diese Folge beantwortet folgende Fragen: warum sollte ich keine Schmerzmittel vor dem Training nehmen? was ist der Unterschied zwischen Prokrastination und Unkonzentriertheit? wie beeinflusst Sport deinen Fokus? Welche Übungen stressen den Körper besonders stark? Hier kannst du den Podcast unterstützen: https://www.patreon.com/join/fitaufdieohren   Sponsoren des Podcasts:   Mehr Training http://mehr-training.com/ - für alle, die:  → ein intensives, aber zeitsparendes Training suchen → auf CrossFit ® und funktionelles Training stehen → keine Lust mehr auf unstrukturierte Pläne ohne echte Resultate haben   ✔ Online-Programm inklusive eigener App, Demo-Videos, Erklärungen und Coach-Zugang ✔ Individuelle Trainingsplanung nach Bewerbung   Durch Training http://durch-training.de/ - für alle, die:  → endlich wieder schmerzfrei trainieren wollen, um ihre Ziele zu erreichen → bereit sind, dafür etwas zu tun: die Veränderung kommt DURCH Training! → keine Lust mehr auf langweilige Stretching-Routinen haben, die ohnehin nicht helfen   ✔ Online-Programme für z.B. Knie-, Schulter- oder Rückenschmerzen - inklusive App, Videos auf Deutsch und Zugang zum Coach ✔ Individuelle Betreuung möglich - nur nach Bewerbung   Supplements (Werbung): Spare 5% mit dem Code “aheffekt5” auf alle Supplements von Edubily: https://edubily.de/shop/    Spare 10% mit dem Code “Ohren10” auf alle Supplements von Heart & Barbell: https://heartandbarbell.de/   Spare 15% mit dem Code “Ohren15” auf CBD-Produkte von Harvpipe  https://harvpipe.de/ 

Manchmal sind Gehirne wie Internetbrowser: 15 Fenster gleichzeitig geöffnet, 3 hängen und Du weißt nicht, wo diese nervige Musik herkommt. Anders gesagt: Die Schaltzentrale unserer Körpers, das Gehirn, ist oftmals einer Reizüberflutung im Alltag ausgeliefert. Folgen sind Stress, Unkonzentriertheit, Denkblockade und fehlende Kreativität. Was jetzt aber helfen könnte, wären u.a. Gehirn-Fitness-Übungen.

Kennst du das auch? Du hast ein Ziel vor Augen und plötzlich merkst du, wie dir die Felle weg schwimmen? Genau das ist mir gerade passiert. Mein Ziel war nichts geringeres, als mein Weihnachtsurlaub! Plötzlich fielen mir noch so viele Dinge ein, die ich noch erledigen wollte und für´s nächste Jahr vorbereiten wollte, dass ich mich ernsthaft fragte, wie ich dass in einer Woche noch schaffen will. Zunächst wunderte ich mich noch über die schlechte Laune, die mich überkam und fühlte mich bereits in alte Zeiten zurück versetzt. Doch dann machte ich einen brake und ging in die Stille. Denn ich spürte, dass hier irgend etwas nicht stimmt. Ich wurde immer stiller, um die Stimme in mir zu hören, die aus der Tiefe mir etwas sagte. Es kamen die Worte: „Du schaffst es sowieso nicht.“ Ach, jetzt wunderte mich gar nichts mehr! Denn genau diese Worte lösten bei mir Demotivation, Unkonzentriertheit, Langsamkeit und schlechte Laune aus. Stimmen, beziehungsweise Sätze, die tief in uns liegen, sind meistens uralt. Sie haben die Aufgabe uns immer wieder zu beweisen, dass sie stimmen, damit sie Recht behalten. Denn nichts anderes hat es bei mir ausgelöst: in dem Moment, wo mir kurz vor dem Ziel noch jede Menge Aufgaben einfielen, die zu erledigen waren, blockierte mich diese Stimme mit Demotivation, … Natürlich kann ich dann mein Ziel nicht mehr erreichen, wenn ich die vorhandene Zeit nicht effektiv nutze. Verstehst du, was ich meine? Wäre ich mir jetzt nicht auf die Schliche gekommen, hätte ich durch meine unkonzentrierte Arbeit so viel Zeit für die Dinge gebraucht, dass ich natürlich nicht vor Weihnachten hätte fertig werden können. Nun, da ich mir aber auf die Schliche gekommen bin, habe ich die Möglichkeit, diesen Satz zu verändern. Ich überlege mir also, welchen Satz ich lieber in mir tragen möchte, wenn mein Ziel in greifbarer Nähe ist. Zur Transformation habe ich die Methode aus meinem letzten Video angewandt. Denn du kannst diese Art Übungen sehr flexibel einsetzen. Nun bin ich wieder hoch motiviert und überzeugt, dass ich alles Wichtige bis Weihnachten erledigt habe. Nun kann ich doch noch in meinen Weihnachtsurlaub ganz intensiv die Raunächte erleben. Du fragst dich, was die Raunächte sind? Dann sei unbedingt bei meiner nächsten Episode dabei. Ich freue mich auf dich! Herzlichst Stella Du fragst dich, wer ich bin? Dann schau gerne hier vorbei, um mehr von mir zu erfahren: Homepage: https://www.stellahahm.de/ Facebook: https://business.facebook.com/stella.hahm Instagram: https://www.instagram.com/hahm.stella/ YouTube: https://youtu.be/0CQ9FR4NIro kostenfreies Erstgespräch für mehr Lebenfreude: https://www.stellahahm.de/mail-kontakt-stellahahm-de/ Musik: One Second von FRAMETRAXX

Internationale Studien haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Shownotes lesen, nicht nur intelligenter sind, sondern in der Regel auch wesentlich mehr Zeit haben, als andere. Eher seltene Shownote-Leser und solche die Shownotes komplett ignorieren neigen zu einem fahrigen Lebensstil und Unkonzentriertheit. Wer also aus Unkonzentriertheit möglicherweise unsere neue Introstimme Lisa bisher verpasst hat, bekommt die junge Dame direkt eine ganze Folge zusammen mit uns auf die Ohren. Wir plauschen über positive und negative Social Media Erfahrungen, Mobbing, wie es ist einen Podcast im Jahr 2020 zu starten und erfahren das geheime Erfolgsrezept wie aus dem Aushilfsjedi doch noch ein TikTok-Star wird.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.  Wenn Dir die Folge gefällt, teile sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/433. Dich erwartet heute: 5 Unternehmerwahrheiten von unserem Head of Webdesign, Max Ciemienga. Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training? Wieso es manchmal lohnt, um 3 Uhr morgens aufzustehen. Du kennst sicher jemanden, für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern, ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/433. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Mein Quick-Tipp für Dich: Du möchtest genau wissen, wie wir unsere Kunden gewinnen? Du willst verstehen, wie man aus seinen Werbeausgaben das 5-80 fache wieder herausholt? Dann mache Deinen Unternehmertest unter raykhahne.de. Lass uns gemeinsam Deine Werbestrategie beleuchten und lerne direkt aus der Praxis. Hallo und schön, dass Du wieder dabei bist die nachfolgenden Unternehmerwahrheiten werden von meinem Team präsentiert Max ist unser Head of Webdesign viel Spaß mit seinen Unternehmerwahrheiten 1. Arbeite entspannt, aber konstant Du kommst deutlich weiter, wenn Du der Philosophie des entspannten, aber konstanten Arbeiten folgst wenn Du viele Jahre einer ungesunden Arbeitsphilosophie folgst, bist Du ausgebrannt die neue Philosophie sorgt dafür, dass Du auf lange Sicht noch mehr gebacken bekommst 2.  Hol Dir nicht zu viele Aufträge an Land zu Beginn des Freelancer-Daseins mutet man sich oft zu viel zu zu viel Arbeit hat zur Folge, dass Deadlines verschoben werden müssen verschobene Deadlines stressen enorm nimm also lieber die Hälfte von den Aufträgen an, die Du meinst, bewältigen zu können 3.  Richte Deinen Arbeitsplatz gemütlich ein das Arbeiten soll Dir Spaß machen räume Deinen Schreibtisch weitestgehend leer ein Ambilight kann zudem für eine angenehme Atmosphäre sorgen sorge dafür, dass die Arbeit Dir Spaß macht!  Spaß an der Arbeit ist das Wichtigste im Leben 4.  Nutze die ungestörte Zeit bis 8 Uhr morgens wenn Du Dir doch mal zu viel aufgebürdet hast, steh um 3 Uhr morgens auf durch das frühe Aufstehen kannst Du die ungestörte Zeit bis 8 Uhr nutzen das ermöglicht Dir, viel Arbeit unkompliziert abzuarbeiten 5.  Arbeite nicht länger, als 60 - 90 Minuten am Stück Du wirst nach einiger Zeit unkonzentriert Unkonzentriertheit sorgt dafür, dass Dir die Arbeit weniger Spaß macht mach also nach 60 - 90 Minuten eine kurze Pause nutze diese Pause, indem Du Dich hinlegst, kurz spazieren gehst oder autogenes Training machst nach 15 - 30 Minuten bist Du wieder energiereich genug, um effizient weiter zu arbeiten jetzt kommt der wichtigste Part!!! setze das konsequent um! die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/433 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger arbeiten möchtest, dann gehe auf unternehmerfreiheit.online, einem ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Du kennst das auch: Plötzlich und unfreiwillig raus aus der gewohnten Arbeitsumgebung, für viele Wochen zu hause. Es fehlt der ausgestattete Arbeitsplatz, mit der Zeit auch der lange Fokus und der menschliche Austausch. Die Folge sind Rückenschmerzen, Unkonzentriertheit und seelische Einsamkeit. Genau dagegen kannst du etwas unternehmen. Das bringt dich wieder in die Spur, ist leicht und macht Spass. Du kommst wieder in den persönlichen Kontakt mit deinen Kollegen/Innen

Beweg Dich schlau Lernen in Bewegung Frontalunterricht und vorgeschriebene Sitzplätze Viele Eltern und Lehrkräfte glauben, dass das ruhige Sitzen die Voraussetzung dafür ist, dass ein Kind sich konzentrieren kann. Begründet wird diese Annahme auch dadurch, dass Kinder in der Schule „schließlich auch 6 Schulstunden still sitzen sollen“ und dass das schon seinen Grund habe. In einer durchschnittlichen Schulklasse sitzen je nach Schulform 12 - 30 Schülerinnen und Schüler“. Die „Stillarbeit“ und der Frontalunterricht soll die Voraussetzung dafür sein, dass sich alle Schüler/innen gut konzentrieren können und sich nicht gegenseitig ablenken. Für sehr junge und aktiv- motorische Kinder sind diese Vorgaben jedoch häufig nur sehr schwer auszuhalten. Dabei haben Forscher schon lange schon lange herausgefunden, dass das „ruhig am Platz sitzen“ nicht mit Konzentration einher geht. Übrigens genau so wenig wie Bewegung mit Unkonzentriertheit. Besseres und nachhaltigeres Lernen durch Bewegung Kinder und Jugendliche verbringen sehr viel Zeit ihres Lebens in der Schule. Dabei ist die Schule ein Ort sozialen Handelns und sozialen Lernens. Bewegung ist ein Teil davon. Für Kinder und Jugendliche ist Bewegung das zentrale Mittel, um die Welt zu erfahren, und Ausdruck ihrer Lebensfreude. Deshalb trägt die Bewegungs. - und Sportförderung in der Schule wesentlich zu einem positiven Schulklima bei und begünstigt die Lernbereitschaft der Schüler/innen. Die Bewegung sollte nicht ausschließlich Teil des Sportunterrichts sein, sondern auch in andere Schulfächer, in den Schulalltag generell und ins Schulumfeld einfliessen. Will also die Schule die Lebenswelt der Kinder und Jugendlichen in einem positiven Sinn mittragen, darf sie den Schüler/innen Bewegung ermöglichen. Hauptsächlich wird dort jedoch der akustische und der visuelle Lernkanal genutzt. Das Kind sieht sich etwa an der Tafel den neuen Buchstaben an und hört zusätzlich noch den entsprechenden Laut. Alternativ dazu ist es wichtig, dass der „Gefühls. - und Bewegungssinn“ (also der kinästhetische Lerntyp) angesprochen wird. Dabei führen bereits Bewegungen mit geringer Intensität (gehen, aufstehen und setzen) dazu, dass die Sauerstoff. - und Zuckerversorgung des Gehirns verbessert und dadurch die Informationsverarbeitung optimiert wird. Psychische Komponenten (wie etwa nicht mehr still sitzen zu müssen sowie die Motivationserhöhung durch eigene Aktivität) tragen dazu bei, das Lernen zu erleichtern und eine Schule mit mehr Schülerorientierung zu gestalten. Praktische Anwendungsgebiete in der Schule und der Familie sind zum Beispiel: das Einmaleins mit einem Ball, der hin und her geworfen wird, lernen, auf einem Hometrainer das Lesen üben mit Pantomime Vokabeln lernen bei einem Spaziergang über das Thema diskutieren Wörter lernen und dabei aufs Tor schiessen Geschichten malen Wörter durch einzelne Kartonbuchstaben auf dem Boden legen beim Seilchenspringen ein Gedicht lernen Mathematik anwendbar gestalten( durch anfassbare Gebrauchsgegenstände (Milchtüte, Pizza, Mehl u.s.w.) Würfelrunde (mit großem Würfel wird gewürfelt- als Reaktion werden unterschiedliche Bewegungen der Mitschüler ausgeführt) „Western Spiel“ (2 Spieler stehen gegenüber - der andere muss blitzschnell auf die Bewegung des Gegenübers reagieren und die entgegengesetzte Bewegung machen - also einer die Pistolen Handbewegung - der andere „Hände hoch“ u.v.m. Fazit: Viele Kinder lernen deutlich effizienter, wenn sie sich dazu bewegen können. Wirklich kein Mensch kann sich dauerhaft, ohne Bewegung, konzentrieren. Das gilt es zu beherzigen. In der Schule und in der Familie ist also Bewegung absolut vonnöten. Das kann u.a auch einmal eine kurze Aktivierung sein. Das hilft enorm dabei, dass sich die Kinder danach wieder konzentrierter dem Lernstoff widmen können. Noch schöner ist es, wenn die Bewegung beim Lernen mit eingebaut wird. Dabei ist zu beachten, dass Eltern und Lehrer als Vorbild fungieren. Je mehr Eltern und Lehrer die Bewegung in ihren Alltag integrieren, desto mehr werden die Kinder dies kopieren und als positive Erfahrung erleben. Eine schöne Zeit wünschen Deine Alexandra & Michael Show-Notes: ‍‍‍ Hier geht es zu unserer geheimen/geschlossenen Facebook-Gruppe „Ohne Nachhilfe gehts auch“: https://bit.ly/2HXwM2k ‼️ Hier findest Du das 1x1 - Spiel in unserem Shop: https://shop.genialico.de/?product=1x1-spiel ‼️ Hier findest Du unsere Facebook-Seite: http://www.facebook.com/genialico Hier geht es zu unserem Eltern-Seminar: https://www.genialico.de/eltern-seminar-neu/ Hier findest Du die Informationen zu unserer Lerncoach Ausbildung: https://www.genialico.de/seminare/premium-ausbildung-fuer-lehrer-und-trainer-zum-lerncoach-advanced-2/ Sende uns gerne eine Nachricht an: team@genialico.de Hier kannst Du unserer Podcast abonnieren: ✅ Bei Stitcher: www.stitcher.com/s?fid=139769&refid=stpr ✅ Bei Itunes: https://apple.co/2DNXYyT ✅ Bei Podcast.de: www.podcast.de/podcast/624154/ ✅ Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/0FQdyCNV8gSrTQFdwzDEvi…

In Episode 15 sprechen Patrick und ich über den Schlaf. Was macht diesen so wertvollen Prozess eigentlich aus? Wieso sind wir zurzeit so wenig am schlafen und wie könnt ihr euren Schlaf verbessern? Ein gesunder Schlaf ist nicht selbstverständlich. Die moderne Kultur beeinflusst unsere Schlafqualität und Schlafquantität enorm. Nicht nur durch die viele Lichtverschmutzung, sondern auch durch den ständigen chronischen Stress, die immer früher werdenden Schul- und Arbeitszeiten. Schlaf ist das Schweizer Armeemesser der Gesundheit, es beinahe keine gesundheitlichen Aspekte, die vom Schlaf nicht beeinflusst werden. Pflegt ihn also, denn ein Schlafdefizit über Jahre hinweg hat mehr negative Effekte als nur Kopfschmerzen und Unkonzentriertheit.  Why we sleep - Matthew Walker Walker, Matthew P. Sleep-dependent memory processing. Harvard review of psychiatry 16.5 (2008): 287-298. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10673220802432517 Sleep to Remember: The brain needs sleep before and after learning new things, regardless of the type of memory. Naps can help, but caffeine isn't an effective substitute. Vol. 94, No. 4 https://www.jstor.org/stable/27858801?seq=1 Krause, A. et al., The sleep-deprived human brain.Nat Rev Neurosci. 2017 Jul;18(7):404-418. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28515433 Bryce et. al., Sleep: A novel mechanistic pathway, biomarker, and treatment target in the pathology of Alzheimer's disease? Trends Neurosci. 2016 Aug; 39(8): 552–566.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4967375/ Wei, Y. et al. Insomnia Really Hurts: Effect of a Bad Night's Sleep on Pain Increases With Insomnia Severity. Front Psychiatry. 2018; 9: 377. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6121188/

Sturm-Not vor Osnabrück-Spiel – HSV-Trainer Hecking setzt auf Wood. Van Drongelen spricht über seine Unkonzentriertheit, Amaechi schwärmt von Hunt, der wieder in die Startelf rückt. Und Heuer Fernandes drängt in die Bundesliga. Das und mehr - im MorningCall:

Wir erleben alle hin und wieder, dass unsere Gedanken abschweifen, statt sich auf die vor uns liegende Aufgabe zu konzentrieren. Das ist aber keineswegs grundsätzlich ein Defizit. Wie die moderne Forschung feststellen konnte, gibt es wichtige Gründe für die Zerstreutheit. Gleichzeitig liegt in der scheinbaren Unkonzentriertheit eine große Chance... Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pychlau.de

Ich muss lernen, aber habe nicht nur keine Lust darauf, sondern bin auch noch unkonzentriert. Nicht unbedingt die besten Voraussetzungen um im Studium oder auch in der Schule gut klarzukommen. In der heutigen Folge von #NackterSchnack geht es deshalb mal um meine besten Lifehacks für das Lernen, Prokrastinieren und Konzentrationsproblemen. Live it up, Gatlin

Mentale Gesundheit und Bewusstsein hängen eng miteinander zusammen. Wieso, das erzähle ich dir in dieser Folge. Stress und Überlastung führen zu Überlastung des Bewusstseins. Irgendwann schaltet es auf Durchzug, Rückzug oder auf Angriff. Unkonzentriertheit, Schlafstörungen, Gedankenkarussell, „Null-Bock“ Stimmung, körperliches Unwohlsein...all das sind Zeichen, dass deine Bewältigungsstrategien nicht mehr greifen/ausreichen, um dein Leben in Balance zu führen. Stress übernimmt dann Überhand, wenn du nicht mehr damit umgehen kannst und du Überlastung spürst. Und genau das greift nach und nach deine mentale Gesundheit an. Räume also dein Bewusstsein auf! Nutze es, um Entscheidungen für dich zu treffen und beginne mit einer achtsamen Selbstführung.

Wir kennen das alle: es passiert gerade vieles, was Dich bewegt und Deine Gedanken in Aufruhr bringt. Also kaust Du alle möglichen Szenarien immer wieder durch, in der Hoffnung, dadurch die Lösung zu finden. Schlaflose Nächte, Unkonzentriertheit und eine innerliche Unruhe sind die Folge. Wir zeigen Dir in dieser Folge, was uns Hilft, das Gedankenkarussell anzuhalten. Du wirst überrascht sein, was es ist!

Ich, Chiara Elisa, soll multitasken? Ne, ich glaube da habt ihr euch die falsche Person ausgesucht. Ich kann das definitiv nicht. Diese Woche habe ich mich aber gewagt es trotzdem zu versuchen. Ich habe Lernkärtchen ausgeschnitten und den Podcast aufgenommen. In den Finger geschnitten habe ich mir zum Glück nicht, doch ich glaube diese Episode hat etwas unter meiner Unkonzentriertheit gelitten - sorry. Dafür erfahrt ihr alles über die Präsentation meiner Arbeit, das Sportlager und meine Pläne dieses Lager zu "schwänzen". Ach, und ganz nebenbei hört ihr beide Geschichten zu meinem Bein- und Armbruch. Viel Spass! Chiara www.fraeuleinstil.blogspot.com

In unserer zweiten Episode mit Nicolas Kröger widmen wir uns seinem internationalen Werdegang furch Brennereien und Schulen. Beide Hämisphären, verschiedenste Ausbildungen und auch beide Seiten des Gesetzes kommen darin vor! Wir werfen auch einen kritischen Blick auf den Stand der Berliner Barszene. Und das Problem der Faulheit, Unkonzentriertheit oder fehlenden Zielstrebigkeit in unserer Profession. Knallig, energisch, liebevoll und fundiert führt uns Nicolas ab vom Pfad des politisch korrekten und weichgespülten Podcasts... https://www.wagemut.at

Mit dieser simplen Zeitmanagement Methode konnte ich Kopf- und Rückenschmerzen auf nahezu 0 reduzieren und bleibe fokussiert und konzentriert! :) #YEESS

Wenn du über eine längere Zeit nicht genügend Schlaf bekommst, dann bist du ständig müde. Dazu kommt noch Unkonzentriertheit und die Gefahr von Unfällen steigt. Irgendwann fordert dein Körper den fehlenden Schlaf ein und du musst länger schlafen. Es gibt jedoch Menschen, die sind der Meinung, dass man auch "vorschlafen" kann. Sie sehen das als "Schlafkonto" an, in das man vorher einbezahlt, also vor dem Schlafdefizit einfach länger schläft. Doch das ist ein Irrtum. Darauf gehe ich in der heutigen Podcastfolge ein.

Shownotes: Wenn im Sommer die Temperaturen einmal die 30°C-Marke erreicht haben, ist das Lernen nicht mehr ganz so leicht möglich. Unkonzentriertheit, Kopfschmerzen, Schwindel und Müdigkeit können die Produktivität und Motivation bei der Prüfungsvorbereitung massiv einschränken. In der heutigen Folge erfährst du, wie du trotz Hitze das Beste für dich rausholst. // Schick mir deine Frage! Mein Anchor-Profil: https://anchor.fm/fabianbacherle // Musik (CC03-Lizenz): Song: Fredji - Happy Life (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: youtu.be/KzQiRABVARk

Ein Vortragspodcast über Ungesittet. Verstehe etwas mehr über das Thema Ungesittet in diesem kleinen kurzen Vortrag. Der Yogalehrer Sukadev spricht über diesen Gegenstand vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus, die auch bei Ayurveda und bei der Meditation eine wichtige Rolle spielt. Verwandte Begriffe sind z.B. Ungezogenheit, Unglaubwürdigkeit, Unkonzentriertheit, Unlust, Ungehorsam, Ungehaltenheit.

Ein Vortragspodcast über Ungesittet. Verstehe etwas mehr über das Thema Ungesittet in diesem kleinen kurzen Vortrag. Der Yogalehrer Sukadev spricht über diesen Gegenstand vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus, die auch bei Ayurveda und bei der Meditation eine wichtige Rolle spielt. Verwandte Begriffe sind z.B. Ungezogenheit, Unglaubwürdigkeit, Unkonzentriertheit, Unlust, Ungehorsam, Ungehaltenheit.

Ein kurzer Podcast zum Themenkreis Unlautere Handlung bei anderen. Erfahre einiges zum Thema Unlautere Handlung in diesem Audiovortrag. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., spricht zu diesem Gegenstand von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verständnis von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist. Ähnliche Gegenstände sind z.B. Unlust, Unmündigkeit, Unredlichkeit, Unreinheit, Unkonzentriertheit, … „Unlautere Handlung bei anderen Podcast“ weiterlesen

Der Winter kommt - wie man sich vor negativen Stimmungen und dem Winterblues schützt 110: Es wird Winter. Die Tage werden kürzer und die Sonnenstunden weniger.  Viele Menschen merken jetzt, dass sie nicht mehr so happy sind, wie noch vor ein paar Wochen.  jeder 10 leidet in Deutschland unter dem Winterblues.  Also Symptomen wie Energie-und Antriebslosigkeit. Oder auch Unkonzentriertheit und gesteigerte Schlafbedarf. Dabei lässt es sich mit ein paar kleinen Tricks recht gut auch im Winter leben.  Eins der größten Ursachen für die beschriebenen Symptome ist der Lichtmangel und der damit einhergehende Melatoninmangel.  Ausgleichen kann man dies u.a. mit einer Tageslichtlampe wie dieser: http://amzn.to/2xyEg44 Vitamin D3 Mangel ist ebenfalls ein großes Problem im Winter, dass ich persönlich mit diesem Hilfmittel löse: http://amzn.to/2zhEroz Weitere Tipps findest du im Podcast. Hör gern mal rein. Mehr Informationen zur Good Life Show und zur Folge findest du unter www.andre-thoene.com/10   __________________________________________________________________________________________________ Hol dir auch meine Geschenke: Du bekommst kostenlose Ebooks und Videos zu den Themen: Besser Einschlafen, Mehr Lebensfreude, Mehr Energie und weniger Stress. Du bekommst all das gratis auf: www.andre-thoene.com

Wie kannst du von Unkonzentriertheit zur Achtsamkeit kommen? Das ist das Thema dieses Vortrags. Im Yoga spielt Konzentration eine große Rolle. Man kann sagen, fast alle Yoga-Techniken wollen dazu beitragen, dass Menschen sich besser konzentrieren können. Sukadev gib dir in diesem Vortrag einige Tipps wie du achtsamer sein kannst, konzentrierter sein kannst. Dieser Kurzvortrag über Unkonzentriertheit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der smerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Dieser Vortrag gehört zum Psychologie-Podcast von Yoga Vidya. Manchmal hilft es, sich mit Persönlichkeitseigenschaften auseinanderzusetzen, um besser mit sich selbst und anderen zurecht zu kommen. Viele Infos zu Unkonzentriertheit kannst du jetzt gleich anhören. Unkonzentriertheit ist also ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, eine Verhaltensweise, mit der du umgehen lernen kannst... Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Heiler Ausbildung - vielleicht hilfreich bei Unkonzentriertheit. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

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Lerne mehr über Clematis, die Bachblüten Essenz Nr. 9 . Was ist diese Blütenessenz? Woraus besteht Walnut Bachblüten Essenz ? Wozu ist sie gut? Wie wird sie eingesetzt? Der lateinische Name für Clematis Bachblüten Essenz ist Clematis vitalba , deutsche Übersetzung Gemeine Waldrebe. Clematisist die Bachblüte Nr. 9 in der Bachblütentherapie . Erfahre mehr darüber, bei welcher psychischen Disposition diese Bachblütenessenz helfen kann, und wie sie bei der eigenen Persönlichkeitsarbeit unterstützend wirkt. Clematis Bachblüten Essenz Nr. 9 ist gut gegen Geistige Abwesenheit, Schläfrigkeit, Desinteresse, Unkonzentriertheit, Schnelle s, Fantastereien, Leben in der Fantasiewelt, Mangelnder Realitätssinn. , gut für die Entwicklung von Realitätssinn, gesunder Menschenverstand, rationales Einschätzen der Situation, Konzentrationsfähigkeit, Engagement bei Aufgaben. Diese Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts ist die Tonspur eines Videos im Bewusst Leben Youtube Kanal.

Wie kannst du Menschen helfen, die Zerfahrenheit zeigen? Was sind die Charakteristika von Zerfahrenheit? Kann da Yoga und Meditation helfen? Zerfahrenheit kann man nicht nur sehen als Schattenseite, als negative Eigenschaft - man kann dahinter auch irgendwo den Wunsch sehen, Liebe zu empfangen oder zu geben. Im Yoga Vidya Persönlichkeits-Lexikon gibt es folgende Definition: Zerfahrenheit ist im alltäglichen Sprachgebrauch eine gewisse Nervosität und Unkonzentriertheit. Menschen können einen zerfahrenen Eindruck machen, wenn sie sich nicht konzentrieren können, nervös wirken. Der Psychiater Kräpelin definierte Zerfahrenheit als traumhafte Lockerung und Erweiterung ... weiterlesen.... Ähnliche Eigenschaften sind übrigens Disharmonie, Inhaltslosigkeit, Unachtsamkeit, Gedankenlosigkeit, Oberflächlichkeit. Autor und Sprecher dieses Podcasts ist Sukadev Bretz von https://www.yoga-vidya.de. Dieser Podcast ist die Tonspur eines Videos. Er gehört zum Lexikon der Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale, zu finden auf http://wiki.yoga-vidya.de/Persönlichkeitmerkmale. Yoga Vidya bietet viele Seminare zum Thema Yoga und Meditation, auch Mit Burnout umgehen und Burnout überwinden lernen Yoga Vidya Seminare. Oder mache mal Klosterurlaub in einem Seminarhaus von Yoga Vidya mit. Jetzt aber viel Spaß mit diesem Podcast!

Vom Standpunkt der Liebe aus, was machst du, wenn du in anderen Verzettelung wahrnimmst? Was sind Merkmale von Verzettelung? Wie kann man einem Menschen helfen, vom spirituellen Standpunkt aus? Verzettelung kann man sehen als Laster, als Schattenseite - aber auch als Ausdruck eines wertzuschätzenden Anliegens. Im Yoga Wiki findest du folgende Erläuterung: Verzettelung ist ein relativ neues Wort für Zerstreutheit, mangelnde Priorisierung, Verschwenden der Energie, indem man zu vieles gleichzeitig will. So bekommt man gerne den Tipp: Konzentriere dich auf das Wesentliche. Vermeide die Verzettelung. Dazu ... weiterlesen.... Ähnliche Eigenschaften sind übrigens Zerstreutheit, Unkonzentriertheit, Durcheinander, Zerstreutheit, Verlust. Autor sowie Sprecher dieser Hörsendung ist Sukadev Bretz. Dieser Kurzvortrag ist Teil des Tugenden-Podcasts von Yoga Vidya. Willst du deine eigene Persönlichkeit entwickeln? Dann besuche doch eines der Achtsamkeit kultivieren Yoga Vidya Seminare. Oder mache mal Retreat bei Yoga Vidya mit. Jetzt aber zunächst viel Inspiration mit dieser Hörsendung!

Welche Möglichkeiten hast du im Umgang mit Unkonzentriertheit in jemand anderem? Was ist denn eigentlich Unkonzentriertheit? Wie kann man helfen? Wann sollte man helfen? Unkonzentriertheit kann viele Ursachen haben, kann aus Gekränktheit kommen - oder aus Liebessehnsucht. Im Yoga Vidya Persönlichkeits-Lexikon gibt es folgende Definition: Unkonzentriertheit des Geistes ist etwas, was man durch [https://www.yoga-vidya.de Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] überwinden kann. Durch Konzentration wird der Geist klar, man versteht Dinge schneller, kann sie schneller durchdenken. Wer unter der Unkonzentriertheit seines ... weiterlesen.... Ähnliche Eigenschaften sind übrigens Achtlosigkeit, Zerstreutheit, Nachlässigkeit, Teilnahmslosigkeit. Autor und Sprecher dieses Podcasts ist Sukadev Bretz von https://www.yoga-vidya.de. Diese Hörsendung ist die Tonspur eines Videos. Sie gehört zum Lexikon der Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale, zu finden auf http://wiki.yoga-vidya.de/Persönlichkeitmerkmale. Yoga Vidya bietet viele Seminare zum Thema Yoga und Meditation, auch Spirituelle Entwicklung Yoga Vidya Seminare. Oder mache mal Retreat bei Yoga Vidya, in einem der Seminarhäuser, mit. Jetzt lausche aber zunächst mal diesem Podcast.

Wie gehst du geschickt damit um, wenn jemand Abwesenheit zeigt? Woran erkennt man denn eigentlich Abwesenheit ? Wie kann man damit umgehen vom Standpunkt von Liebe und Mitgefühl? Abwesenheit kann viele Ursachen haben, kann aus Gekränktheit kommen - oder aus Liebessehnsucht. Im Yoga Wiki findest du folgende Erläuterung: Abwesenheit bedeutet dass etwas oder jemand nicht da ist. Abwesenheit ist etwas Paradoxes: Es ist nicht da - aber manchmal wirkt jemand oder etwas gerade durch seine Abwesenheit. So kann jemand durch Abwesenheit glänzen ... weiterlesen.... Ähnliche Eigenschaften sind übrigens Mangel, Unachtsamkeit, Dürftigkeit, Unkonzentriertheit. Autor sowie Sprecher dieser Hörsendung ist Sukadev Bretz. Dies ist eine der über 2400 Hörsendungen zum Thema Persönlichkeitsmerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Um selbst auf deinem Weg voranzukommen, besuche doch eines der Angst umwandeln in Mut und Vertrauen Yoga Vidya Seminare. Oder mache mal Ayurveda Urlaub in einem Seminarhaus von Yoga Vidya mit. Jetzt aber viel Spaß mit diesem Podcast!

Spätschicht, Keynote, Kamera, Macbooks, TÜV, Steuern, Wochenende, Brücken, alte Autos, andere Dinge und Unkonzentriertheit.