Podcasts about letzner

Martin introduces himself and tells us more about Matti Technology and how they specialise on developing print technology for a range of manufacturing industries. He explains what is unique about their products – describing how they specialise in the graphic arts, packaging, corrugated, hybrid printing or print-to-object sectors. He explains, how as a Swiss company this means something ‘special' in terms of Swiss Made Inkjet quality and innovation. Hope you enjoy this Podcast.

Frédéric Letzner, Speaker, Autor, Ernährungswissenschaftler (M.Sc.) ist ein Experte, wenn es um das Thema Gesundheit- und Ernährungspsychologie geht. Seit über zehn Jahren prägt dieses Thema sein Handeln auf verschiedensten Ebenen. Als Ernährungsberater und Ernährungstherapeut mit eigener Praxis erlebte er, dass es bei der Arbeit mit Menschen weniger um das Vermitteln von Informationen geht, sondern die Themen "Motivation", "Selbstführung" und "Verhalten" wesentlich relevanter sind.

Hast du dich jemals gefragt, ob deine Seele schon früher auf dieser Erde gewandelt ist? Oder ob Erfahrungen aus vergangenen Leben deine gegenwärtige Existenz beeinflussen können? In einer früheren Podcastfolge habe ich dich schon ein wenig mitgenommen in die Reisemöglichkeiten in frühere Leben. In dieser Podcastfolge spreche ich nun mit Marie Letzner von @soulful.reinkarnatiosntherapie. Sie teilt mit dir ihre persönlichen Erfahrungen, ihr Fachwissen und ihre Leidenschaft für die Reinkarnationstherapie. Sie erzählt, wie diese Therapieform Menschen dabei unterstützen kann, verborgene Zusammenhänge zu entdecken, emotionale Blockaden zu lösen und tiefe Heilung auf mentaler und spiritueller Ebene zu erfahren. In dieser Episode erfährst du, wie Reinkarnationstherapie abläuft und welche Techniken und Methoden angewendet werde. Marie teilt berührende Fallbeispiele aus ihrer eigenen Praxis und zeigt auf, wie Menschen durch die Erkenntnisse aus vergangenen Leben ein tieferes Verständnis für ihre aktuellen Herausforderungen gewinnen können Ob du skeptisch bist, bereits Erfahrungen mit Reinkarnationstherapie hast oder einfach neugierig auf die mystische Welt der vergangenen Leben bist - diese Episode bietet dir eine offene und informative Diskussion über die Kraft der Reinkarnationstherapie. Tauche ein in die Welt der Möglichkeiten, in der Vergangenheit und Gegenwart miteinander verschmelzen, um uns auf dem Weg der Selbsterkenntnis und des spirituellen Wachstums zu begleiten. Wenn auch du eine Reinkarnatiosntherpie Session mit Marie möchtest, dann schau so gerne auf ihrer Website und ihrem Instagram Profil vorbei. Sie hat zudem einen kostenlosen Kurs zum Thema Past Lives gemacht. Alle Infos zu Marie findest du hier: https://marieletzner.com/ https://marieletzner.com/insta/ ************************************** Wenn du im 1:1 mit mir arbeiten möchtest, findest du hier alle Angebote: Tarot Session für den deep dive in deine Seele Human Design Reading zur Entschlüsselung deines persönlichen Bauplans Ahnen Session zur Versöhnung mit deiner Ahnenlinie THE COVEN öffnet ab dem 01.09 seine Tore. Save the date.

Die Tatsache, dass in unseren Lebensmitteln lange nicht mehr das enthalten ist, wie es vor 30-40 Jahren der Fall war, ist uns glaube ich allen bewusst. Doch was sind die Folgen daraus? Marie ist seit Jahren als Ernährungsberaterin unterwegs und kennt sich extrem gut mit Inhaltstoffen verschiedener Lebensmittel aus. Sie betreut explizit Menschen mit Hautproblematiken, wie Neurodermitis oder auch Schuppenflechte. Die Tatsache, dass auch andere Allergiearten in den letzten Jahren stark zugenommen haben, ist ebenfalls kein Geheimnis mehr. Um ein besseres Verständnis für die richtige Lebensmittelauswahl zu treffen, teilt Marie ihre Erfahrung und eigene Geschichte mit uns.

Frédéric Letzner ist einer der Top-100-Speaker, ein begnadeter Tänzer und absoluter Ernährungsexperte. Jetzt ist er endlich bei mir zu Gast im Interview! Frédéric war früher selbst übergewichtig und hat darüber seinen Weg in die Gesundheitsbranche gefunden. Im Laufe seiner Karriere setzte er sich viel mit der menschlichen Psychologie auseinander. So hielt Frédéric irgendwann darüber Seminare und Vorträge und kam so in die Speaker-Szene. Und nun ist er mittendrin! 2020 gewann er sogar den “Newcomer Award” der GSA. Wir sprechen in dieser Podcastfolge über seine Bühnenperformance, sein Buch “Zu blöd zum Leben - Gesundheit geht anders” und darüber, was wir als Speaker*innen mit unseren Themen in der Welt bewegen können. Außerdem !ACHTUNG! geht es um Themen wie Essstörungen und Suizidgedanken. Und keine Sorge, das Thema “Gesundheit” ist bei Frédéric alles andere als langweilig. Viel Spaß beim Anhören! Mehr Infos zu Frédéric findest Du hier: https://www.letz-go.de https://www.instagram.com/frederic.letzner.official/ https://www.youtube.com/channel/UCW-l8i9ser31qRcsr5htpSQ https://www.facebook.com/fredericletzner/ https://www.linkedin.com/in/frédéric-letzner-25507b134/ *** Du findest mich hier: https://www.typischfrau.de/ (meine Bühnenprogramme) https://sonja-gruendemann.de/ https://www.instagram.com/sonjagruendemann/ https://www.facebook.com/sonjagruendemann https://www.linkedin.com/in/sonjagruendemann/ https://www.youtube.com/c/SonjagruendemannDeuschland

Frédéric Letzner, Speaker, Autor, Ernährungswissenschaftler (M.Sc.) ist ein Experte, wenn es um das Thema Gesundheit- und Ernährungspsychologie geht. Seit über zehn Jahren prägt dieses Thema sein Handeln auf verschiedensten Ebenen. Als Ernährungsberater und Ernährungstherapeut mit eigener Praxis erlebte er, dass es bei der Arbeit mit Menschen weniger um das Vermitteln von Informationen geht, sondern die Themen "Motivation", "Selbstführung" und "Verhalten" wesentlich relevanter sind. Diese Erkenntnis brachte ihn an den Punkt, die Psychologie hinter dem Gesundheitsverhalten zu fokussieren. Anfang 2020 wurde er von der German Speakers Assosiation e. V. zum besten Newcomer Deutschlands mit dem "GSA-Newcomer Award 2020" gekürt. Frédéric Letzner hat mit seinem Buch seine bisherige Arbeit, gewohnt humorvoll und provokant, schriftlich zusammengefasst. Heute ist er deutschlandweit in Unternehmen und Kongressen sowie regelmässig als Experte in Funk und Fernsehen und begeistert mit verblüffenden Geschichten, die einfach nachzuvollziehen sind. Er macht Lust, kontraproduktive Gewohnheiten zu hinterfragen und sie zu verändern. Jetzt Tickets sichern für das nächste Wissensforum: https://www.speakers-excellence.de/veranstaltungen/stuttgarter-wissensforum/

Du kennst ihn 100%ig: Deinen Schweinehund. Sei es die Umstellung zur gesünderen Ernährung, entspannter sein, mehr Sport treiben oder einfach etwas gutes für sich selbst tun. Der Schweinehunde meldet sich sehr häufig. Was sich dahinter verbirgt & wie du diesen von der Couch bekommst, darüber spreche ich mit dem Experten für Ernährung- & Gesundheitspsychologie, Autor & Speaker Frédéric Letzner. Worüber wir sprechen: Wieso Wissen kaum noch eine Relevanz hat Was ist die Intentions-Handlungs-Lücke? Was veranlasst uns zu ungesunden Dingen? Wieso tendieren wir zu extremen? Wie kreierst du bedingungslose Selbstliebe? Wie du beginnst ein offenes Gespräch zu führen Was ist der Schweinehund & welche Lösungen gibt es? Mehr von Frédéric: Homepage: https://www.letz-go.de/ Facebook: https://www.facebook.com/fredericletzner/ Instagram: https://www.instagram.com/frederic.letzner.official/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCW-l8i9ser31qRcsr5htpSQ Erwähnungen: Buch: Zu blöd zum Leben: Gesundheit geht anders

Frederic Letzner Live auf dem Kölner Wissensforum Erleben! https://se.speakers-excellence.de/veranstaltungen/koelner-wissensforum/ Zum Redner - Profil von Frederic Letzner: https://www.expert-marketplace.de/redner/frederic-letzner/ Bestellen Sie jetzt kostenfrei unsere Top 100 Kataloge und finden Sie den perfekten Referenten für jeden Anlass: https://www.speakers-excellence.de/service/katalogbestellung.html -------------------------------------------------------------------------------------------------- Mehr Informationen zu Speakers Excellence unter: www.speakers-excellence.de Abonnieren Sie unseren Kanal für weitere spannende Impulse: https://www.youtube.com/speakersexcellencetv Folgen Sie uns auch auf ... Facebook: https://www.facebook.com/speakers.excellence/ Instagram: https://www.instagram.com/speakersexcellence/ dem Speakers Excellence Blog: https://www.speakers-excellence.de/se/blog/

Die meisten Menschen wissen, wie eine gesunde Ernährung aussieht. Interessanter ist die Frage, sagt der Ernährungscouch Frédéric Letzner, warum sie ihr Wissen nicht umsetzen. Ein Gespräch über den inneren Schweinehund, Fitnesswahn und Selbstliebe. Moderation: Ralph Erdenberger

Heute spricht Tim mit Frédéric Letzner über das Thema Ernährungspsychologie. https://tim-willems-personaltraining.com/ https://calendly.com/tim_willems/strategiegespraech https://www.linkedin.com/in/personaltrainerbonntimwillems/ Website Frédéric: https://www.letz-go.de/ Zum Buch: https://www.amazon.de/Zu-bl%C3%B6d-zum-Leben-Gesundheit/dp/3869805315

Frédéric Letzner, Speaker, Autor, Ernährungswissenschaftler (M.Sc.) ist ein Experte, wenn es um das Thema Gesundheit- und Ernährungspsychologie geht. Seit über 10 Jahren prägt dieses Thema sein Handeln auf verschiedensten Ebenen. Als Ernährungsberater & Ernährungstherapeut mit eigener Praxis erlebte er, dass es bei der Arbeit mit Menschen wenig um das vermitteln von Informationen geht, sondern die Themen „Motivation“, „Selbstführung“ und „Verhalten“ wesentlich relevanter sind. Diese Erkenntnis brachte ihn an den Punkt die Psychologie hinter dem Gesundheitsverhalten zu fokussieren. Anfang 2020 wurde er von der German Speakers Accosiation e.V. zum besten Newcomer Deutschlands mit dem „GSA-Newcomer Award 2020“ gekürt. Frédéric Letzner hat mit seinem Buch seine bisherige Arbeit, gewohnt humorvoll und provokant, schriftlich zusammengefasst. Heute ist er deutschlandweit in Unternehmen und Kongressen, sowie regelmäßig als Experte in Funk und Fernsehen und begeistert mit verblüffenden Geschichten die einfach nachvollziehbar sind. Er macht Lust, kontraproduktive Gewohnheiten zu hinterfragen und zu verändern. Zum Redner - Profil von Frederic Letzner: https://www.expert-marketplace.de/redner/details/frederic-letzner-2158/ Bestellen Sie jetzt kostenfrei unsere Top 100 Kataloge und finden Sie den perfekten Referenten für jeden Anlass: https://www.speakers-excellence.de/service/katalogbestellung.html -------------------------------------------------------------------------------------------------- Mehr Informationen zu Speakers Excellence unter: www.speakers-excellence.de Abonnieren Sie unseren Kanal für weitere spannende Impulse: https://www.youtube.com/speakersexcellencetv Folgen Sie uns auch auf ... Facebook: https://www.facebook.com/speakers.excellence/ Instagram: https://www.instagram.com/speakersexcellence/ dem Speakers Excellence Blog: https://www.speakers-excellence.de/se/blog/

Bei dem Begriff "Investor", denken die meisten von uns an die Investoren von "die Höhle der Löwen" oder "2 Minuten, 2 Million". Es gibt aber auch andere spannende Investoren, die nicht nach Aufmerksamkeit ringen und fokussiert an ihren Projekten arbeiten. Einer davon ist Bernhard Letzner. Er ist Managing Director bei Segnalita Ventures GmbH. Segnalita Ventures GmbH wurde von der Unternehmerfamilie Langes-Swarovski initiiert, um damit aktiv das Gründertum zu unterstützen. Sinn und Zweck ist es frühphasige Start-up-Projekte zu fördern und zu begleiten. Im Podcast-Interview spricht Bernhard über sein bestes Investment, seine Einstellung gegenüber Fehleinschätzungen, dem Drang immer zu gewinnen und über seine Definition von Geld und Start-ups.

In unserem ersten Podcast-Interview haben wir einen besonderen Gast: Frédéric Letzner ist Ernährungsexperte, Speaker und Buchautor und er hat einen ganz eigenen Leidensweg beim Thema Ernährung. Als Kind war er übergewichtig, als Jugendlicher rutschte er in eine Sportsucht und hielt lange Zeit Diät. Doch ganz egal, wie sehr er sich körperlich veränderte - das permanente Gefühl, nicht genug zu sein, blieb. Heute macht er sich unter anderem dafür stark, Kindern und Jugendlichen genau das Gegenteil zu vermitteln, nämlich: "Du bist genug". Damit sie nicht in eine Diätspirale rutschen. Damit sie nicht versuchen, ihren Körper mit Disziplin, Verzicht und Kontrolle zu optimieren. Genau das treibt auch uns bei confidimus an. Ein emotionales und ehrliches Interview, das uns - und hoffentlich auch dir als Mama oder Papa - in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet hat. Schön, dass du zuhörst! Das Buch zum "Dein Kind isst besser, als du denkst!"-Podcast: http://bit.ly/38V7PlB Mehr über Frédéric Letzner: https://www.letz-go.de/

Frédéric Letzner (Autor, Speaker und Gewinner GSA-Newcomer Award 2020) und Bastian Schmidtbleicher (Geschäftsführer MOOVE GmbH) sprechen über adäquate, auf konkrete Zielgruppen ausgerichtete Kommunikation in Unternehmen. Dabei gehen sie darauf ein, wie das Interesse und die Aufmerksamkeit der Beschäftigten, für die das Angebot besteht, erreicht wird und wie sie mit kreativen Ideen und Inhalten konkret abgeholt werden können. Sie sprechen über Erfahrungswerte, Kuriositäten und wie kreative Namen für die Angebote eingesetzt werden können.

In der ersten Interviewfolge habe ich Frédéric Letzner am Esstisch. In dieser Episode dreht sich alles rund um das Thema Ernährungspsychologie. Dabei sprechen wir über sein Einkaufsverhalten während der Corona-Pandemie sowie über die öffentliche Gesundheits- & Ernährungskommunikation.  Zudem erklärt Frédéric weshalb die klassische Ernährungsberatung gescheitert ist.Gebt mir Bescheid, wie euch die Folge gefallen hat und macht einen Vorschlag, wer als nächstes als Gast am Esstisch platz nehmen soll. Viel Spaß beim Hören!

Als vorgezogenes Weihnachtsgeschenk habe ich heute ein Interview mit Frédéric Letzner. Frédéric ist nicht nur Ernährungswissenschaftler, Buchautor und Speaker sondern betrachtet die Dinge ganzheitlich und auf der Verhaltensebene. Wir haben uns ganz gemütlich unterhalten. Infos zu Frédéric Letzner:https://www.letz-go.de/Sein Buch "Zu blöd zum Leben" kannst du auch auf der HP bestellen. https://www.instagram.com/frederic.letzner.official/

Der “Beste New-Comer-Speaker Deutschlands 2020” Frédéric Letzner im Interview! ▹ Was ist “Gesundheit” überhaupt? ▹ Sind dicke Menschen dumm? ▹ Warum es die meisten nicht schaffen abzunehmen ▹ Ästhetischer Körper + “gesunde” Ernährung = Widerspruch? ▹ Ist das Gefühl, sich als nicht genug zu empfinden, normal? ▹ Intuitives Essen vs. Kalorien zählen ▹ Full Day of Living von Frédéric Mehr zu Alpha Progression:
alphaprogression.com/app
facebook.com/groups/alphaprogression instagram.com/benjamin.alphaprogression Mehr zu Frédéric: letz-go.de

Der "Beste New-Comer-Speaker Deutschlands 2020", Frédéric, im Interview:▹ Was ist "Gesundheit" überhaupt?▹ Sind dicke Menschen dumm?▹ Warum es die meisten nicht schaffen abzunehmen▹ Ästhetischer Körper + "gesunde" Ernährung = Widerspruch?▹ Ist das Gefühl, sich als nicht genug zu empfinden, normal?▹ Intuitives Essen vs. Kalorien zählen▹ Full Day of Living von FrédéricMehr zu Alpha Progression:https://alphaprogression.comhttps://facebook.com/groups/alphaprogressionhttps://instagram.com/alphaprogressionMehr zu Frédéric:https://letz-go.de

Trotz seiner frischen 31 Jahre, ist Frédéric Letzner seit über 10 Jahren in der Gesundheitsvermittlung tätig. Schon in jungen Jahren machte er in Bonn eine A-Lizenz zum Fitness und Gesundheitstrainer und arbeitete als Personal Trainer und Kursleiter. Nach seinem Studium der Ernährungswissenschaften, erlebte er als Ernährungsberater & -therapeut, dass es bei der Arbeit mit Menschen wenig um das Vermitteln von Informationen geht, sondern die Themen „Motivation“, „Selbstführung“ und „Suchtverhalten“ wesentlich relevanter sind. Diese Erkenntnis brachte ihn an den Punkt die Psychologie hinter dem Gesundheitsverhalten zu fokussieren. Also erweiterte er seine Kenntnisse um das Thema Ernährungs- & Gesundheitspsychologie.  Anfang 2020 wurde er vom deutschen Redner-Berufsverband zum besten Newcomer-Speaker Deutschlands mit dem „GSA-Newcomer Award 2020“ gekürt. Im April 2020 erscheint sein Buch „Zu blöd zum Leben – Gesundheit geht anders“, in dem Frédéric Letzner seine bisherige Arbeit, gewohnt humorvoll und provokant, schriftlich zusammengefasst hat. Außerdem wird er im Mai zum ersten Mal Vater. Heute ist er deutschlandweit in Unternehmen und Kongressen, sowie regelmäßig als Experte in Funk und Fernsehen und begeistert mit verblüffenden Geschichten die einfach nachvollziehbar sind und eine schockierende Wahrheit erahnen lassen. Website Instagram Facebook Youtube Xing LinkedIn Buch “Zu blöd zum Leben” Quick Links: Sichere Dir jetzt mein Buch „Unbox Your Relationship!“ www.unboxyourrelationship.de Hole Dir Deine Bedienungsanleitung für die verschiedenen Menschentypen: www.unboxyourrelationship.de/tiere Ein Satz und eine Idee können Dein ganzes Leben verändern! Sichere Dir jetzt Dein Ticket für die https://x-summits.de Masterclass of Personality Sichere Dir jetzt 25% Rabatt auf Deine Buchung mit dem Gutscheincode: „PODCAST25“ Live Podcast Event Sichere Dir jetzt Dein Ticket zum nächsten, exklusiven Live Podcast Event mit spannenden Gästen! Hol dir jetzt Zugang zu deinem kostenlosen Persönlichkeitstest im Wert von 99€! Tobias Beck auf Facebook Tobias Beck auf Instagram Der Podcast auf Youtube Bewohnerfrei.de Mehr Infos und alle Folgen des Podcasts findest du hier!

Trotz seiner frischen 31 Jahre, ist Frédéric Letzner seit über 10 Jahren in der Gesundheitsvermittlung tätig. Schon in jungen Jahren machte er in Bonn eine A-Lizenz zum Fitness und Gesundheitstrainer und arbeitete als Personal Trainer und Kursleiter. Nach seinem Studium der Ernährungswissenschaften, erlebte er als Ernährungsberater & -therapeut, dass es bei der Arbeit mit Menschen wenig um das Vermitteln von Informationen geht, sondern die Themen „Motivation“, „Selbstführung“ und „Suchtverhalten“ wesentlich relevanter sind. Diese Erkenntnis brachte ihn an den Punkt die Psychologie hinter dem Gesundheitsverhalten zu fokussieren. Also erweiterte er seine Kenntnisse um das Thema Ernährungs- & Gesundheitspsychologie.  Anfang 2020 wurde er vom deutschen Redner-Berufsverband zum besten Newcomer-Speaker Deutschlands mit dem „GSA-Newcomer Award 2020“ gekürt. Im April 2020 erscheint sein Buch „Zu blöd zum Leben – Gesundheit geht anders“, in dem Frédéric Letzner seine bisherige Arbeit, gewohnt humorvoll und provokant, schriftlich zusammengefasst hat. Außerdem wird er im Mai zum ersten Mal Vater. Heute ist er deutschlandweit in Unternehmen und Kongressen, sowie regelmäßig als Experte in Funk und Fernsehen und begeistert mit verblüffenden Geschichten die einfach nachvollziehbar sind und eine schockierende Wahrheit erahnen lassen. Website Instagram Facebook Youtube Xing LinkedIn Buch “Zu blöd zum Leben” Quick Links: Sichere Dir jetzt mein Buch „Unbox Your Relationship!“ www.unboxyourrelationship.de Hole Dir Deine Bedienungsanleitung für die verschiedenen Menschentypen: www.unboxyourrelationship.de/tiere Ein Satz und eine Idee können Dein ganzes Leben verändern! Sichere Dir jetzt Dein Ticket für die https://x-summits.de Masterclass of Personality Sichere Dir jetzt 25% Rabatt auf Deine Buchung mit dem Gutscheincode: „PODCAST25“ Live Podcast Event Sichere Dir jetzt Dein Ticket zum nächsten, exklusiven Live Podcast Event mit spannenden Gästen! Hol dir jetzt Zugang zu deinem kostenlosen Persönlichkeitstest im Wert von 99€! Tobias Beck auf Facebook Tobias Beck auf Instagram Der Podcast auf Youtube Bewohnerfrei.de Mehr Infos und alle Folgen des Podcasts findest du hier!

Herzlich willkommen bei dem „Da merkste was! – Podcast der PROVINZIAL Jens Merken. Diese Folge ist eine Interview Folge. Mein heutiger Gast heißt Frédéric Letzner, er ist bester Newcomer-Speaker Deutschlands und damit der Gewinner des GSA Newcomer-Awards 2020, Buchautor des Buches „Zu blöd zum Leben - Gesundheit geht anders“ und Experte zu den Themen Ernährungs- und Gesundheitspsychologie. Er ist mit seinem Unternehmen Provokantes Gesundheitsmanagement deutschlandweit in Unternehmen und auf Kongressen zu finden und begeistert regelmäßig als Experte in Funk und Fernsehen die Massen. Seine verblüffenden Geschichten, die einfach nachvollziehbar, interessant und unterhaltsam sind, lassen jedoch eine schockierende Wahrheit erahnen. Dein Jens von der PROVINZIAL Kontakt zu Frédéric Letzner: E-Mail: info@letz-go.de Telefon: 0176 78516064 Homepage: www.letz-go.de SocialMedia: Instagram: https://www.instagram.com/frederic.letzner.official/ Facebook: https://www.facebook.com/fredericletzner/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCW-l8i9ser31qRcsr5htpSQ Hier geht's zu Frédéric's Buch: Zu blöd zum leben: Gesundheit geht anders: https://amzn.to/2Ei4yjv Mein kostenfreies Angebot für dich: Ich möchte dir eines meiner wertvollsten Dinge schenken, die ich besitze, meine Zeit. Daher biete ich dir einen kostenlosen unverbindlichen Videotermin mit mir an. Ich beantworte dir deine Fragen rund um die Themen Versicherungen und Finanzen und wenn du magst, checke ich deine Absicherung und gebe dir Tipps dazu. Buche gleich hier kostenfrei deinen Video Termin: https://bit.ly/3j5jVKJ Wenn dir der Podcast gefallen hat, bewerte ihn bitte mit 5 Sternen und Teile ihn mit deinen Freunden. Folge mir auf Facebook: www.facebook.com/provinzial.merken Folge mir auf Instagram: www.instagram.com/provinzial.jens.merken Folge mir auf TikTok: vm.tiktok.com/JLMTgcr @provinzial_merken Vernetze dich mit mir auf XING: www.xing.com/profile/Jens_Merken Vernetze dich mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jens-merken-430403bb/ Genutztes Equipment: - Bildschirm: EIZO FlexScan EV2780-BK (27 Zoll) https://amzn.to/391FIz7 - Dockingstation: Lenovo Thinkpad Hybrid https://amzn.to/2OuTFMQ - Notebook: Lenovo ThinkPad X380 Yoga https://amzn.to/2DMRDWb - Mikrofon: Boya-BY-M1 https://amzn.to/3gZXTIo Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Der Podcast beinhaltet gemafreie Musik von www.frametraxx.de PROVINZIAL Jens Merken Letmather Str. 127 58239 Schwerte 02304-73258 Merken(at)provinzial.de www.provinzial-merken.de

Es gibt Menschen, die sind bereit für ihre Arbeit zu sterben. Was unfassbar hart klingt, ist traurige Wirklichkeit. Wer einen zweiten Herzinfarkt riskiert, weil er unaufhörlich arbeitet ist genau das: Bereit, für seine Arbeit zu sterben. Dabei gibt uns unser Körper sofort liebevolle Signale, wenn er merkt, dass wir etwas übertreiben. Egal ob wir zu viel arbeiten oder uns zu sklavisch mit Ernährung und Sport beschäftigen – immer da, wo unsere Leistungsmentalität überhandnimmt. In diesem zweiten Teil unseres Gesprächs, sprechen Frédéric und ich über Achtsamkeit und darüber, warum ästhetische Themen heute für Gesundheit stehen, obwohl sie damit nichts zu tun haben. https://www.letz-go.de/Hier geht's zu den ShownotesJede Personal Brand braucht eine StoryDein Personal Branding braucht Deine persönliche Story. Mit Hilfe deiner Personal Brand Story lässt Du Deine Zuhörer ganz nah an Dich heran. Du baust eine emotionale Verbindung zu ihnen auf und schaffst damit ein vertrauensvolles und solides Fundament für Eure Zusammenarbeit. Deine Personal Brand Story ist einzigartig und unverwechselbar. Niemand erzählt die gleiche Story wie du.Lass uns über deine Personal Brand Story sprechen. Vereinbare jetzt ein kostenfreies Vorgespräch mit mir: Terminvereinbarungwww.personal-brand-story.dewww.anjakuhn.comSupport the show (https://www.buzzsprout.com/1050742)

Frédéric Letzner ist Fitness- und Gesundheitstrainer, Ernährungsberater, Ernährungstherapeut und Speaker. In seinen Vorträgen versprüht er eine große Portion Humor und stellt gleichzeitig provokante Fragen, die seine Zuhörer zum Nachdenken anregen. Im geht es darum, Impulse zu setzen um aufzuzeigen, wie wir mit uns und unserer Gesundheit umgehen. Frédéric Letzner räumt mit dem Irrglauben auf, dass wir irgendjemandem noch etwas über Ernährung erzählen müssen und legt seinen Finger in die Wunden seiner Zuhörer. https://www.letz-go.de/Hier geht's zu den ShownotesJede Personal Brand braucht eine StoryDein Personal Branding braucht Deine persönliche Story. Mit Hilfe deiner Personal Brand Story lässt Du Deine Zuhörer ganz nah an Dich heran. Du baust eine emotionale Verbindung zu ihnen auf und schaffst damit ein vertrauensvolles und solides Fundament für Eure Zusammenarbeit. Deine Personal Brand Story ist einzigartig und unverwechselbar. Niemand erzählt die gleiche Story wie du.Lass uns über deine Personal Brand Story sprechen. Vereinbare jetzt ein kostenfreies Vorgespräch mit mir: Terminvereinbarungwww.personal-brand-story.dewww.anjakuhn.comSupport the show (https://www.buzzsprout.com/1050742)

Frédéric Letzner ist Autor und Speaker für Ernährungs- und Gesundheitspsychologie und hat unter dem Titel "Zu blöd zum Leben - Gesundheit geht anders" ein lesenswertes Buch veröffentlicht. 3 Exemplare werden im Podcast verlost.

"Es ist sehr gesund, unvernünftige Dinge mit gutem Gewissen genießen zu können." Im heutigen Podcast spreche ich mit Frédéric Letzner, Ernährungswissenschaftler und Experte für Ernährungspsychologie. Bevor du jetzt aber denkst: Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß... Vergiss es! :-D Frédéric räumt viel mehr mit weiterverbreiteten Ernährungsmythen auf und tut das vor allem mit Witz und Provokation! Gleich am Anfang verrät Frédéric, wie er als frischgebackener Papa mit dem Thema Ernährung im Kontext Erziehung umgehen möchte. Außerdem sprechen wir über Pausenmanagement und die gute alte Süßigkeitenschublade im Büro sowie über emotionale Intelligenz. Zum Abschluss gibt's noch ein Bonbon für dich :-) Hör´ dir gerne an, was es mit der ´Professionellen Gelassenheit´ auf sich hat! Du erlebst in dieser Folge das Thema Ernährung definitiv mal anders! Viel Spaß beim Hören! Erhalte wertvolle Video-Impulse und abonniere den YouTube-Kanal: www.youtube.com/channel/UC1WnVJdI…iew_as=subscriber E-Mail: j.sueltrop@healthpromotioncoach.de Website: www.healthpromotioncoach.de/ Instagram: www.instagram.com/juliansueltrop/ Facebook: www.facebook.com/HealthPromotionCoach/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/juliansueltrop/ XING: www.xing.com/profile/Julian_Sueltrop/portfolio

"Esse bloß nichts Ungesundes!" Zack...Ratschlag und Hunger auf was? Na klar...das Ungesündeste, was Du gerade finden kannst. Heute habe ich Frédéric Letzner bei mir zu Gast und wir sprechen über Gesundheit, gesunde Ernährung und warum so viele gut gemeinten Ratschläge aus der Gesundheitsindustrie nicht bei uns ankommen. Du erfährst noch ganz nebenbei, wie Du Dich gesund ernähren kannst, ohne Dich blöd dabei zu fühlen. Viel Spaß beim Anhören. Mehr über Frédéric gibt es hier: „Frisch, amüsant & ehrlich-provokant" Frédéric Letzner ist als Redner deutschlandweit mit seinen humorvollen und provokanten Vorträgen auf der Bühne und vermittelt spannende Inhalte der Ernährungs- & Gesundheitspsychologie.  Anfang 2020 wurde er vom deutschen Redner-Berufsverband zum besten Newcomer-Speaker Deutschlands mit dem „GSA-Newcomer Award“ gekürt. Im April 2020 hat Frédéric Letzner als Autor des Buches „Zu blöd zum Leben – Gesundheit geht anders“ seine bisherige Arbeit, gewohnt, humorvoll und provokant, schriftlich zusammengefasst. Heute ist der deutschlandweit in Unternehmen und Kongressen, sowie regelmäßig als Experte in Funk und Fernsehen und begeistert mit verblüffenden Geschichten die einfach nachvollziehbar sind und eine schockierende Wahrheit erahnen lassen. Buch: https://www.amazon.de/Zu-blöd-zum-Leben-Gesundheit/dp/3869805315/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=zu+blöd+zum+leben&qid=1579713688&sr=8-1 Webseite: https://www.letz-go.de Facebook: https://www.facebook.com/fredericletzner/ Instagram: https://www.instagram.com/frederic.letzner.official/ Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw Wenn es Dir gefällt, würdest Du mir einen großen Gefallen tun, indem Du es teilst.  Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe zu diesem Podcast:  https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist noch nicht perfekt, bitte sieh mir das nach.  Hier ist der Link zu upspeak: http://bit.ly/2lqP5UD  Ich freue mich sehr, wenn Du auch ein Teil der upspeak Gemeinde wirst. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt? Die stärkste mentale Kraft bist Du und Du wirst jeden Sturm im Leben trotzen, wenn Du zuhause in Deinem Leben bist. Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich bin ein Coach, der andere Menschen in die Aktion begleitet und sie befähigt, sich zuhause im Leben zu fühlen. Gemeinsam gehen wir auf eine Erkenntnisreise. Ich möchte Dich inspirieren, begleiten und Einladen diesen Podcast mit zu gestalten. Gemeinsam werden wir erleben, dass TUN viel krasser ist, wenn wir vorher erkannt haben. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit, unseren Austausch. Lass uns zusammen die Welt und im Kleinen diesen Podcast zu gestalten.. Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android)  

Warum isst du, wenn dir langweilig ist oder du dich gestresst fühlst? Warum hältst du keine Diät durch und was hat Ernährung mit Psychologie zu tun? In dieser Podcastfolge erhältst du Antworten von meinem wunderbaren Gesprächspartner Frédéric Letzner. Er ist ein studierter Ernährungs-Experte, Speaker und Buchautor und hilft anderen mit Herz und Humor. Diese Folge steckt voller Witz, lachen und emotionalen Momenten. Du erfährst heute: 1. Was Essen mit Psychologie zu tun hat 2. Warum dich besonders extreme Ernährungsformen anziehen 3. Was dahinter steckt, wenn du aus Langeweile isst

In dieser Folge habe ich den Gewinner des Newcomer Speaker Award 2020, Frédéric Letzner, bei mir zu Gast in der Show! Frédéric ist Masterabsolvent im Fach Humanernährung und bereits seit einigen Jahren als Personal Trainer, Ernährungsberater und Ernährungstherapeut tätig. In dieser Folge steigen wir tief in die Themen Gesundheit, Verhaltensmuster, Sportsucht und die psychologischen Mechanismen dahinter ein. Teilt die Folge gerne auf Instagram und verlinkt uns! Hier findet ihr alle Inhalte der Folge im Überblick: 00:05:00 Intro und Vorstellung 00:07:30 Übergewicht und gestörtes Essverhalten 00:11:30 Das Problem der Extremen 00:14:30 Hungrig bleiben 00:16:00 Selbstwertgefühl und Lebensinhalte 00:21:30 Leben in den Extremen 00:26:00 Moderne Drogen 00:32:00 Kompensationsverhalten 00:37:00 Was ist überhaupt Gesundheit? 00:42:30 Ausreden und Gründe 00:47:00 Vergangenheit 00:53:00 Gesundheitliche Probleme in der Gesellschaft 00:57:30 Bewusstsein und Effizienz 01:01:00 Zusammenfassung der Folge 01:03:00 Rapidfire   Hier findet ihr die wichtigsten Links zu Frédéric: ► https://www.letz-go.de/ ► Instagram ► YouTube   Buchempfehlungen: ► Zu blöd zum Leben: Gesundheit geht anders ► Bücher von Dieter Lange ► Bücher von Vera F. Birkenbihl   Supplements: ► NEW: MORE SLEEP!! ► 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle MORE Nutrition Supplements !   ►  Unterstütze den Podcast mit einer Spende! ► Ich biete noch letzte freie Onlinecoachingplätze für 2020 an! Schreib mir gerne eine Nachricht mir deiner Anfrage auf meiner neuen Webside marcdrossel.de oder auf Instagram an "marc_drossel". ► Link zu meiner neuen Homepage marcdrossel.de Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :) Folge mir gerne auch auf: ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

Kennst du deinen Persönlichkeitstypen schon?  Bist du rot, blau, grün oder gelb? Finde ihn jetzt kostenlos heraus unter: gedankentanken.com/persönlichkeit , um dich und deine Umwelt besser zu verstehen. „Wie fühle ich mich besser? Wie kann ich besser einschlafen? Und wie werde ich mit mir selbst zufrieden?“ Wenn dir Fragen wie diese bekannt vorkommen, dann solltest du unser brandneues Video mit Frédéric Letzner keinesfalls verpassen! Frédéric Letzner ist Experte für gesunde Ernährung, Stressmanagement und Suchtprävention. Sein Job ist es, dir zu zeigen, wie du dein Wohlbefinden steigern, deinen Perfektionismus ablegen und Stress abbauen kannst. Bist du bereit, dein bestes Leben zu leben? Dann freu dich auf 18 Minuten voller Input und Inspiration! Fast alle Menschen haben Angst vor Ablehnung. Nur die wenigsten trauen sich, Schwäche zu zeigen. Das ist schade, denn Zugehörigkeit und Anerkennung sind zwar wichtig – doch am wichtigsten sind Selbstzufriedenheit und Selbstliebe. Wie du beides innerhalb kurzer Zeit steigern und gleichzeitig innere Ruhe finden kannst, erfährst du in Frédéric Letzners Keynote.  Neben unserer Harmoniebedürftigkeit hindern uns manchmal übrigens auch unsere Intelligenz, unsere Leistungsstärke und unser Perfektionismus daran, glücklich zu werden. Denn Menschen, die zu perfektionistisch sind, funktionieren wie eine Maschine. Es fällt ihnen schwer, sich zu entspannen oder psychische Erkrankungen zu erkennen. Stressabbau ist daher ein zentrales Schlüsselelement für sie, um sich selbst zu finden, besser zu schlafen, einen gesunden Lifestyle zu entwickeln und glücklich zu werden. Im Video erfährst du, wie’s geht!

„Perfektionismus zerstört Wertschätzung und Dankbarkeit“; „Dicke sind nicht dumm“; „Schneller, höher, Bullshit“ – und damit herzlich Willkommen bei „Gesundheit darf Spaß machen!“ Ich freue mich sehr, in dieser Podcastfolge meinen guten Kollegen, Frédéric Letzner, als Gast, bei mir zu haben. Frédéric ist Keynote-Speaker, auch Autor und gerade mal 32 Jahre alt! Als Personal Trainer und auch Ernährungswissenschaftler hat er nun seinen Schwerpunkt auf provokantes Gesundheitsmanagement gelegt. Von Speaker zu Speaker unterhalten wir uns und es findet ein Austausch über Themen, wie Gesundheitspsychologie und auch privaten Angelegenheiten statt. Letz go, Gesundheit darf Spaß machen! Mehr zu Frédéric findet ihr auf seiner Website www.letz-go.de und vielen weiteren Kanälen

3 Kernpunkte dieser Folge: Wenn du ein Thema vermeidest, ist das ein gutes Indiz, dass dieses Thema für dich relevant ist. Nur weil etwas gesellschaftlich als gesund oder gut angesehen wird, bedeutet das nicht, dass es auch wirklich förderlich für dich ist. Jeder ist auf seinem eigenen Weg. Daher können wir auch nicht wirklich bewerten, was für andere gut oder schlecht ist. Gleichzeitig bedeutet das auch, dass dir die Meinung anderer nicht so wichtig sein muss. Über folgende Themen spreche ich mit Frédéric Letzner Biohacking: Wenn wir versuchen besser zu werden – unsere Biologie zu hacken –, ist unsere Intention dabei entscheidend. Leistungsgesellschaft: Geht es wirklich immer darum, mehr zu machen? Etwas besser zu tun? Mehr zu erreichen? Ist das gut für uns? Wie erreichen wir Menschen? Müssen wir polarisieren? Wenn wir versuchen, jeden zu erreichen, dann erreichen wir niemanden. Krankheit als Symbol/Weg Glaubenssätze Verschiedene Perspektiven: Was ist richtig und falsch? Unternehmenskultur und Führung Ist Wohlbefinden in deutschen Unternehmen wirklich erwünscht, oder sollen die Mitarbeiter einfach nur funktionieren und trotz Beschwerden zur Arbeit kommen? Harmoniebedürftigkeit, Bedürfnisse und Abhängigkeiten Empathie, Selbstliebe New Work und Feel-Good-Management Erwähnungen und RessourcenHinweis: Einige der folgenden Links sind Affiliate Links (u.U. von Amazon). Wenn du dich für einen Kauf entscheidest, verdiene ich eine kleine Provision – ohne zusätzliche Kosten oder Nachteile für dich. Frédérics Buch: Zu blöd zum Leben: Gesundheit geht anders (https://simonmcschubert.de/go/zu-bloed-zum-leben/) Buch: Krankheit als Weg: Deutung und Bedeutung der Krankheitsbilder (https://simonmcschubert.de/go/krankheit-als-weg-deutung-und-bedeutung-der-krankheitsbilder-von-thorwald-dethlefsen-und-ruediger-dahlke/) von Thorwald Dethlefsen und Ruediger Dahlke Gewaltfreie Kommunikation (https://de.wikipedia.org/wiki/Gewaltfreie_Kommunikation) Gast dieser Folge: Frédéric LetznerFrédéric Letzner ist Ernährungswissenschaftler, Personal Trainer & Speaker mit Schwerpunkt auf provokantem Gesundheitsmanagement. Weiterhin ist er Autor vom Buch „Zu blöd zum Leben: Gesundheit geht anders“.„Als Personal Trainer und Ernährungswissenschaftler hat ich früh verstehen dürfen, dass Verhalten nichts mit Wissen zu tun hat, sondern von Gedanken, Überzeugungen und Emotionen gesteuert wird. Diese Erkenntnis brachte mich an den Punkt, die Psychologie hinter dem Gesundheitsverhalten zu fokussieren und diese auf unterhaltsame Weise für eine große Zielgruppe zu präsentieren. Heute reise ich durch Deutschland und habe Spaß daran einfach nachvollziehbare Zusammenhänge aufzeigen und auch mal die Dinge auszusprechen die viele nicht hören möchten. Die wirklich relevanten Themen fangen meist erst dort an, wo es unangenehm wird.“ (https://www.letz-go.de/)

In dieser neuen Folge spricht Claudia Hupprich mit Frederic Letzner, dem Experten für provokantes Gesundheitsmanagement. "Wir alle haben unsere kleinen Ticks ..." In dieser neuen Episode geht es um jede Menge spannende Themen. Frederic und Claudia sprechen über Narzissmus, Perfektionismus, Selbstsabotage, Glücksparadoxien. Wie können wir die richtigen Prioritäten setzen und uns Ziele setzen, die uns gut tun? Wann ist es genug und Zeit für's Loslassen? Wo bekommt man die notwendige Gelassenheit und Ruhe her? Und wie geht es uns dabei, wenn wir Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren?

Der scheinbar paradoxe Podcast (auf deutsch) über Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Robert Runge und Frédéric Letzner diskutieren in dieser Folge über das Thema Stress, warum er nur im Kopf entsteht und wie Du ihn ausschalten kannst. F**K MOTIVATION - Der etwas andere Motivations-Podcast liefert provokante Thesen und hitzige Argumente. Hier ist Normalität der Weg zum Ziel. Tired of being special? Work normal - play normal. Frédéric & Robert live erleben! Am 25.10.18 bei der MEHRBLICK Speaker Night in Oberhausen. Jetzt Ticket sichern unter www.mehrblick-event.de

Erstmals haben wir einen echten Experten des Faches im CTS-Podcast! Frédéric Letzner ist professioneller Speaker der GSA für Ernährungs- und Gesundheitspsychologie. Er hat einen Master of Science in Humanernährung, ist staatlich zertifizierter Fitness-Trainer und arbeitet seit Jahren in der Ernährungs- und Gesundheitsberatung. In dieser zweiten Folge sprechen wir über das gesundheitliche Schwarz-Weiß-Denken: Gibt es gute und schlechte Lebensmittel? Ab wann bin ich süchtig nach Sport? Leide ich an einer Essstörung, oder achte ich bloß sehr genau auf meine Ernährung? Am Ende präsentiert und Fréderic noch Strategien, um Essstörungen und Süchten zu entkommen. So können wir ein gesundes Ernährungsbewusstsein aufbauen. Zu den Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/cts-024-interview-gesundheits-schwarz-weiss-denken-strategien-gegen-essstoerungen-frederic-letzner Gratis Videokurs "Ernährung verstehen und meistern": www.robertsiegers.com/verstehen

Erstmals haben wir einen echten Experten des Faches im CTS-Podcast! Frédéric Letzner ist professioneller Speaker der GSA für Ernährungs- und Gesundheitspsychologie. Er hat einen Master of Science in Humanernährung, ist staatlich zertifizierter Fitness-Trainer und arbeitet seit Jahren in der Ernährungs- und Gesundheitsberatung. In dieser ersten, von zwei Folgen, sprechen wir darüber, wie Emotionen unser Essverhalten und die Gesundheit beeinflussen. Dabei stellen wir bewusst provokante Fragen über unsere Gesellschaft: Sind wir Opfer des Hamster-Rads? Macht uns der Hang zum Perfektionismus krank? Es ist kein Wunder, dass sich niemand mehr erlaubt, zufrieden mit sich selbst zu sein. Liegt hier vielleicht die Ursache, für viele gesundheitliche Probleme? Zu den Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/cts-023-interview-bin-ich-genug-wie-emotionen-essverhalten-und-gesundheit-beeinflussen-frederic-letzner Gratis Videokurs "Ernährung verstehen und meistern": www.robertsiegers.com/verstehen

Frédéric Letzner: Wie Emotionen Essverhalten und Gesundheit beeinflussen Erstmals haben wir einen echten Experten des Faches im Podcast! Frédéric Letzner ist professioneller Speaker der GSA für Ernährungs- und Gesundheitspsychologie. Er hat einen Master of Science in Humanernährung, ist staatlich zertifizierter Fitness-Trainer und arbeitet seit Jahren in der Ernährungs- und Gesundheitsberatung. In dieser ersten, von zwei Folgen, sprechen wir darüber, wie Emotionen unser Essverhalten und die Gesundheit beeinflussen. Dabei stellen wir bewusst provokante Fragen über unsere Gesellschaft: Sind wir Opfer des Hamster-Rads? Macht uns der Hang zum Perfektionismus krank? Es ist kein Wunder, dass sich niemand mehr erlaubt, zufrieden mit sich selbst zu sein. Liegt hier vielleicht die Ursache, für viele gesundheitliche Probleme? Frédérics Website: https://www.letz-go.de/ Frédérics YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCW-l8i9ser31qRcsr5htpSQ Frédérics XING: https://www.xing.com/profile/Frederic_Letzner

Frédéric Letzner: Strategien gegen Essstörungen Erstmals haben wir einen echten Experten des Faches im CTS-Podcast! Frédéric Letzner ist professioneller Speaker der GSA für Ernährungs- und Gesundheitspsychologie. Er hat einen Master of Science in Humanernährung, ist staatlich zertifizierter Fitness-Trainer und arbeitet seit Jahren in der Ernährungs- und Gesundheitsberatung. In dieser zweiten Folge sprechen wir über das gesundheitliche Schwarz-Weiß-Denken: Gibt es gute und schlechte Lebensmittel? Ab wann bin ich süchtig nach Sport? Leide ich an einer Essstörung, oder achte ich bloß sehr genau auf meine Ernährung? Am Ende präsentiert und Fréderic noch Strategien, um Essstörungen und Süchten zu entkommen. So können wir ein gesundes Ernährungsbewusstsein aufbauen. Frédérics Website: https://www.letz-go.de/ Frédérics YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCW-l8i9ser31qRcsr5htpSQ Frédérics XING: https://www.xing.com/profile/Frederic_Letzner

Der scheinbar paradoxe Podcast (auf deutsch) über Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Robert Runge und Frédéric Letzner diskutieren in dieser Folge über das Thema Selbstverantwortung, das uns oft unangenehm ist, weil wir Verantwortung für unsere eigene Situation übernehmen müssen, uns langfristig aber bewusst macht, dass wir selbst für unsere Zufriedenheit sorgen können. F**K MOTIVATION - Der etwas andere Motivations-Podcast liefert provokante Thesen und hitzige Argumente. Hier ist Normalität der Weg zum Ziel. Tired of being special? Work normal - play normal.

Der scheinbar paradoxe Podcast (auf deutsch) über Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Robert Runge und Frédéric Letzner diskutieren in dieser Folge wie du Miesmacher aus deinem Leben herausbekommst und nicht selbst einer wirst. F**K MOTIVATION - Der etwas andere Motivations-Podcast liefert provokante Thesen und hitzige Argumente. Hier ist Normalität der Weg zum Ziel. Tired of being special? Work normal - play normal.

Der scheinbar paradoxe Podcast (auf deutsch) über Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Robert Runge und Frédéric Letzner diskutieren in dieser Folge über das Thema Sensationsgeilheit, das uns dazu bringt, immer besonders und ausgefallen sein zu wollen, wir im Alltag aber enttäuscht sind wenn dies nicht funktioniert. F**K MOTIVATION - Der etwas andere Motivations-Podcast liefert provokante Thesen und hitzige Argumente. Hier ist Normalität der Weg zum Ziel. Tired of being special? Work normal - play normal.

Der scheinbar paradoxe Podcast (auf deutsch) über Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Robert Runge und Frédéric Letzner diskutieren in dieser Folge über das Thema Perfektionismus, das uns oft unzufrieden und unglücklich macht, von der Gesellschaft in Deutschland aber als positive Eigenschaft gefeiert wird. F**K MOTIVATION - Der etwas andere Motivations-Podcast liefert provokante Thesen und hitzige Argumente. Hier ist Normalität der Weg zum Ziel. Tired of being special? Work normal - play normal.

Der scheinbar paradoxe Podcast (auf deutsch) über Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Robert Runge und Frédéric Letzner diskutieren in dieser Folge über das Thema Zugehörigkeit, das ein Grundbedürfnis jedes Menschen darstellt. F**K MOTIVATION - Der etwas andere Motivations-Podcast liefert provokante Thesen und hitzige Argumente. Hier ist Normalität der Weg zum Ziel. Tired of being special? Work normal - play normal.

Der scheinbar paradoxe Podcast (auf deutsch) über Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Robert Runge und Frédéric Letzner diskutieren in dieser Folge über Wege, mehr Genuss und Freude in sein Leben zu bringen und seine eigene Werte zu leben. F**K MOTIVATION - Der etwas andere Motivations-Podcast liefert provokante Thesen und hitzige Argumente. Hier ist Normalität der Weg zum Ziel. Tired of being special? Work normal - play normal.

Der scheinbar paradoxe Podcast (auf deutsch) über Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Robert Runge und Frédéric Letzner diskutieren in dieser Folge über den Faktor Genuss, der in unserem Alltag viel zu kurz kommt und warum es schwierig aber wichtig ist, auch mal nichts tun zu können. F**K MOTIVATION - Der etwas andere Motivations-Podcast liefert provokante Thesen und hitzige Argumente. Hier ist Normalität der Weg zum Ziel. Tired of being special? Work normal - play normal.

Der scheinbar paradoxe Podcast (auf deutsch) über Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Robert Runge und Frédéric Letzner diskutieren in dieser Folge über Leistungsdruck, das Gefühl, immer funktionieren zu müssen und sich keine Fehler leisten zu dürfen. F**K MOTIVATION - Der etwas andere Motivations-Podcast liefert provokante Thesen und hitzige Argumente. Hier ist Normalität der Weg zum Ziel. Tired of being special? Work normal - play normal.

Der scheinbar paradoxe Podcast (auf deutsch) über Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Robert Runge und Frédéric Letzner diskutieren in dieser Folge über den Begriff "später", der eine Zeit bezeichnet die für die meisten nie kommt und über das miese Gefühl wenn wir merken, dass unser Leben irgendwann endet. F**K MOTIVATION - Der etwas andere Motivations-Podcast liefert provokante Thesen und hitzige Argumente. Hier ist Normalität der Weg zum Ziel. Tired of being special? Work normal - play normal.

Der scheinbar paradoxe Podcast (auf deutsch) über Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Robert Runge und Frédéric Letzner diskutieren in dieser Folge über Effizienz und warum die meisten zwar effizient sein wollen, dies aber jeden Genuss und jedes Erlebnis versaut. F**K MOTIVATION - Der etwas andere Motivations-Podcast liefert provokante Thesen und hitzige Argumente. Hier ist Normalität der Weg zum Ziel. Tired of being special? Work normal - play normal.

Der scheinbar paradoxe Podcast (auf deutsch) über Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Robert Runge und Frédéric Letzner diskutieren in dieser Folge über Sprache, die uns suggeriert dass Arbeit schlecht ist und das Setzen von Zielen, wie es von Motivationstrainern empfohlen wird, aber positive Erlebnisse verhindert. F**K MOTIVATION - Der etwas andere Motivations-Podcast liefert provokante Thesen und hitzige Argumente. Hier ist Normalität der Weg zum Ziel. Tired of being special? Work normal - play normal.

Der scheinbar paradoxe Podcast (auf deutsch) über Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Robert Runge und Frédéric Letzner diskutieren in dieser Folge über Ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Thema Motivation, wie die Gesellschaft Motivation sieht und warum das zwar zu Geld aber kaum zu Zufriedenheit führen kann. F**K MOTIVATION - Der etwas andere Motivations-Podcast liefert provokante Thesen und hitzige Argumente. Hier ist Normalität der Weg zum Ziel. Tired of being special? Work normal - play normal.

Was hilft Menschen wirklich, gesund zu leben? Ernährungswissenschaftler Frédéric Letzner stellt bewährte Praktiken provokant in Frage. Sehr viele Menschen beschäftigen sich mit dem Thema Gesundheit. Sie lesen Blogs und Bücher, hören Podcasts, sehen Videos usw. Viele von ihnen eignen sich viel Fachwissen an. Doch es zeigt sich immer wieder: Viel Wissen alleine nutzt nichts. Nur weil man etwas weiß, heißt es nicht, dass man es auch umsetzt. „Wie relevant sind die Themen einer Gesundheitsberatung eigentlich?“ – Frédéric Letzner Gast dieser Folge: Frédéric LetznerAls Personal Trainer und Ernährungswissenschaftler habe ich früh verstehen dürfen, dass Verhalten nichts mit Wissen zu tun hat, sondern von Gedanken, Überzeugungen und Emotionen gesteuert wird. Diese Erkenntnis brachte mich an den Punkt, die Psychologie hinter dem Gesundheitsverhalten zu fokussieren und diese auf unterhaltsame Weise für eine große Zielgruppe zu präsentieren. Heute reise ich durch Deutschland und habe Spaß daran einfach nachvollziehbare Zusammenhänge aufzeigen und auch mal die Dinge auszusprechen die viele nicht hören möchten. Die wirklich relevanten Themen fangen meist erst dort an, wo es unangenehm wird. https://letz-go.de (https://www.letz-go.de/) Qualifikationen bzw. offizielle Abschlüsse M.Sc. Humanernährung (Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn) B.Sc. Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften (Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn) Ernährungsberater/DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.) Fitness- & Gesundheitstrainer A-Lizenz (Q-Fitness Acedemy) Über folgende Theme spreche ich mit Frédéric Letzner Was sind die wesentlichen Stellschrauben von Gesundheitsförderung? Problem: Eigentlich wissen wir, was wir tun sollten, Wir tun es trotzdem nicht. Mögliche Ursachen für unser ‘schlechtes’ Gesundheitsverhalten: Erziehung, fehlendes Selbstwertgefühl, Perfektionismus usw. Erwähnungen und RessourcenHinweis: Einige der folgenden Links sind Affiliate Links (u.a. von Amazon). Wenn du dich für einen Kauf entscheidest, verdiene ich eine kleine Provision – ohne zusätzliche Kosten oder Nachteile für dich. Danke im Voraus, wenn du dich dafür entscheidest den Link zu benutzen. Ruediger Dahlke (https://www.dahlke.at/) WHO (http://www.who.int/) Buch:  Gesundheit für Körper und Seele (https://simonmcschubert.de/go/buch-gesundheit-fuer-koerper-und-seele-von-louise-hay/)  von Louise Hay Meditations App:  Headspace (https://www.headspace.com/) Buch:  Krankheit als Weg: Deutung und Bedeutung der Krankheitsbilder (https://simonmcschubert.de/go/krankheit-als-weg-deutung-und-bedeutung-der-krankheitsbilder-von-thorwald-dethlefsen-und-ruediger-dahlke/)  von Thorwald Dethlefsen und Ruediger Dahlke

Frédéric Letzner war zu Gast bei mir im Podcast und wir haben uns ausführlich über typische Verhaltensweisen beim Essen und über die Psyche hinter der Ernährung ausgetauscht. Wie beeinflusst der Leistungsdruck unsere Ernährungsweise? Worin unterscheiden sich Männer und Frauen hinsichtlich der Lebensmittel Wahl? Und warum sollten wir im Alttag weniger über das Essen nachdenken?Erfahre wie der Ernährungswissenschaftler und Experte Frédéric Letzner zum Thema Abnehmen steht und welche Tipps er hat.Du möchtest mehr über Frédéric Letzner und sein Programm des "provokanten Gesundheitsmanagements" erfahren? Besuche seine Website www.letz-go.de oder schaue auf seinem Youtube Channel vorbei.

Satt sein ist kein Argument, ungesund ist sexy, endlich burout. Wie bitte? Das waren Sätze von Frederic Letzner und der macht "provokantes Gesundheitsmanagement". Was das ist erfährst du im Interview in der heutigen Folge. Spannend. Viel SpaßIn dem hochinteressanten Gespräch geht es unter anderem um die Psychologie des Essens. Warum essen wir? Wann wird Genuß zum Gegenteil davon? Was hat männliches Gehabe mit Übergewicht zu tun? Wie der Effizienz-Gedanke unsere Gesundheit ausbremst. Und vor allem geht es darum, wie man die Kurve kriegt! Welche Rolle spielt Achtsamkeit und Wahrnehmung in dem ganzen Thema. Am Ende ist die Lösung interessant...Frédéric Letzner ist Speaker für provokantes GesundheitsmanagementHier sind die Links von und zu Frédéric Letzner:http://www.letz-go.dehttps://www.facebook.com/provokantesgesundheitsmanagement/https://www.xing.com/profile/Frederic_Letznerhttps://www.youtube.com/channel/UCW-l8i9ser31qRcsr5htpSQSHOWNOTES:Möchtest du aktuelle News per Messenger auf dein Smartphone bekommen? http://bit.ly/ralfmessengerDas Buch zum Podcast: http://amzn.to/2pxG6gzDer Workshop zum Podcast: http://ralfbohlmann.com/ludwigsburg/Website: http://ralfbohlmann.com/Podcast: http://ralfbohlmann.com/podcast/Blog: http://ralfbohlmann.com/blog/Email an Ralf: http://ralfbohlmann.com/kontakt/iTunes: http://apple.co/2sigZ3z/Stitcher: http://bit.ly/2vxCRZV/Facebook: https://www.facebook.com/diebesteversionvondir/ Folge direkt herunterladen

Satt sein ist kein Argument, ungesund ist sexy, endlich burout. Wie bitte? Das waren Sätze von Frederic Letzner und der macht "provokantes Gesundheitsmanagement". Was das ist erfährst du im Interview in der heutigen Folge. Spannend. Viel SpaßIn dem hochinteressanten Gespräch geht es unter anderem um die Psychologie des Essens. Warum essen wir? Wann wird Genuß zum Gegenteil davon? Was hat männliches Gehabe mit Übergewicht zu tun? Wie der Effizienz-Gedanke unsere Gesundheit ausbremst. Und vor allem geht es darum, wie man die Kurve kriegt! Welche Rolle spielt Achtsamkeit und Wahrnehmung in dem ganzen Thema. Am Ende ist die Lösung interessant...Frédéric Letzner ist Speaker für provokantes GesundheitsmanagementHier sind die Links von und zu Frédéric Letzner:http://www.letz-go.dehttps://www.facebook.com/provokantesgesundheitsmanagement/https://www.xing.com/profile/Frederic_Letznerhttps://www.youtube.com/channel/UCW-l8i9ser31qRcsr5htpSQSHOWNOTES:Möchtest du aktuelle News per Messenger auf dein Smartphone bekommen? http://bit.ly/ralfmessengerDas Buch zum Podcast: http://amzn.to/2pxG6gzDer Workshop zum Podcast: http://ralfbohlmann.com/ludwigsburg/Website: http://ralfbohlmann.com/Podcast: http://ralfbohlmann.com/podcast/Blog: http://ralfbohlmann.com/blog/Email an Ralf: http://ralfbohlmann.com/kontakt/iTunes: http://apple.co/2sigZ3z/Stitcher: http://bit.ly/2vxCRZV/Facebook: https://www.facebook.com/diebesteversionvondir/ Folge direkt herunterladen

  Frédéric Letzner vermittelt emotionale und relevante Themen mit Humor und macht Gesundheitsseminare zu einem echten Event. Spannende Inhalte der Gesundheits- & Ernährungspsychologie werden durch den Ernährungswissenschaftler, Personal Trainer & Speaker Frédéric Letzner mit provokanten & humorvollen Vorträgen vermittelt. Er hat sich der Aufgabe gewidmet, die psychologischen Hintergründe vom Gesundheits- & Ernährungsverhalten zu erkunden & diese insbesondere für Zielgruppen attraktiv zu vermitteln, die normalerweise weniger Berührungspunkte mit der „Gesundheit“ haben. Darunter fallen insbesondere Führungskräfte und Männer. Mein Pitch:   Frisch, amüsant & ehrlich-provokant! Provokantes Gesundheitsmanagement mit Frédéric Letzner: Speaker für Gesundheit für die relevante Zielgruppe. Mein schönster Moment als Führungskraft: Ausschlafen & dann mit Kaffee im Bett am Laptop arbeiten.  Meine wichtigste Maßnahme für Deine eigene gesunde (Selbst-) Führung: Immer wieder in die eigene Körperwahrnehmung gehen und die eigenen Bedürfnisse erspüren.   Meine Lieblings-Internet-Ressource: Youtube hat unglaublich viel guten Inhalt: Lieblings-Denker sind nach wie vor: Robert Betz & Vera F. Birkenbhil.  Link zur den Ressourcen:


 Vera F Birkenbihl Pragmatische Esoterik Der kleine Weg zum großen Selbst Mich selbst lieben lernen, Vortrag von Robert Betz Kontaktdaten des Interviewpartners: Frédéric Letzner www.letz-go.de info (at) letz-go (dot) de 0176 78516064