Podcasts about warum zeit

https://verhandlungs-bootcamp.com/Viele Selbstständige verkaufen immer noch ihre Zeit statt ihres Werts. Und genau das kostet sie jeden Monat bares Geld. In dieser Folge erfährst du, warum der wahre Wert deiner Arbeit nicht in Stunden gemessen werden kann – und wie du dich endlich aus dem Stundensatz-Denken befreist.In dieser Folge erfährst du:Warum Zeit nicht gleich Wert istZeitaufwand ist nicht gleichbedeutend mit Wertschöpfung. Was du in wenigen Minuten löst, basiert oft auf Jahren harter Arbeit – und genau das musst du sichtbar machen.Wie du deine Leistungen richtig positionierstVerkaufe Resultate statt Stunden. Je klarer dein Nutzen für Kund:innen ist, desto weniger spielt der Zeitaufwand eine Rolle.Warum Stundensätze dich kleinhaltenDer Preis pro Stunde macht dich vergleichbar. Mit wertbasierten Angeboten hebst du dich endlich ab vom Preiskampf.Was eine Idee wirklich kostetEin genialer Einfall ist das Ergebnis von Erfahrung – nicht von Minuten. Das zeigt auch das berühmte Locksmith-Paradox.Wie du den Wandel schaffstDer Schritt raus aus der Zeitfalle beginnt mit deinem Angebot. Laut Upwork verdienen wertbasiert arbeitende Freelancer im Schnitt 30 % mehr.

Zeit ist die einzige Ressource, die wir niemals zurückholen können. Aber wir können lernen, sie optimal zu nutzen!

In dieser Folge teilen wir unsere ganz persönlichen Rituale, um Business & Beziehung in Balance zu halten: - Unser „Gemeinsam Ankommen“-Ritual - Unser „Bi-Weekly“-Check-in: Welche Fragen wir uns stellen, um uns als Paar (und im Business) weiterzuentwickeln - Warum Zeit für die Beziehung kein Luxus, sondern ein Muss ist - Wie wir es schaffen, nicht nur Termine für Kunden, sondern auch für uns selbst zu blocken - Warum Business-Wachstum und Beziehungsqualität Hand in Hand gehen Work-Love-Balance ist kein Zufall – sie entsteht durch bewusste Entscheidungen. Lass uns drüber sprechen! Wir freuen uns über euer Feedback zu dieser Folge. Folg uns gerne auf Instagram Tanja Kammler: Website: http://www.thebrandboutique.at Instagram: https://www.instagram.com/tanja.kammler/

Folge #206: In dieser Podcast-Folge beleuchte ich, warum Deine Zeit im Unternehmertum eine unschätzbare Ressource ist. Oft wertvoller als Geld. Es geht um langfristige Strategien, kluges Zeitmanagement und den Aufbau nachhaltiger Erfolge. Du erfährst, wie Du durch den bewussten Einsatz von Zeit nicht nur Deine Effizienz steigerst, sondern auch persönliche Erfüllung und geschäftlichen Erfolg langfristig sichern kannst. Ein inspirierender Leitfaden für Unternehmer, die verstehen, dass echte Erfolge nicht über Nacht entstehen. Viel Freude mit dieser Episode. Teile sie so gerne mit Deinen Lieblingsmenschen und anderen Unternehmern. Sie werden sich sicher darüber freuen. Herzlichst, Carmen

Bist Du bereits Heilpraktiker für Psychotherapie oder interessierst Dich für das Berufsbild und die Ausbildung? In diesem Video zeigt Dirk Schippel, wie Du motiviert bleibst und erfolgreich Deinen Weg gehst, ob Du noch auf der Suche nach Deinem Traumberuf bist, Dich gerade auf die Prüfung vorbereitest oder schon mitten im Berufsalltag steckst. Erhalte wertvolle Tipps, wie Du Überforderung meisterst, Deine Ziele im Blick behältst und langfristig durchhältst. In diesem Video erfährst Du: 01:45 - Du interessierst Dich für das Berufsbild – Wie startest Du erfolgreich durch? 03:20 - Überforderung meistern und den Fokus auf Dein Ziel behalten 04:24 - Der Trend, immer schneller lernen zu wollen 06:45 - Warum Zeit und Erfahrung entscheidend sind 09:40 - Prüfung erfolgreich bestehen: Effektive Lerntechniken 14:03 - Erfolgsfaktor Durchhalten: Erstelle einen Plan und bleibe dran 16:05 - Ständige Weiterentwicklung für Deine Persönlichkeit: Innere Selbständigkeit lernen 17:55 - Übung zur Vertrauensbildung: Setze Dir Ziele und halte sie durch 19:12 - Überwinde persönliche Hürden: Verabschiede Dich von alten Glaubenssätzen Schau rein und finde heraus, wie du deine Ziele erreichen und motiviert bleiben kannst!  ▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀ Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann.  ► Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/HPA-ABONNIEREN ► Du möchtest Heilpraktiker oder Heilpraktiker/-in für Psychotherapie werden? Dann besuche unsere Homepage und buche Dir einen Platz in einem unserer kostenlosen Online-Webinare unter: https://www.heilpraktiker-akademie.de/ ÜBER DIE HPA HEILPRAKTIKER AKADEMIE DEUTSCHLAND Die HPA Heilpraktiker Akademie Deutschland ist Ausbildungsstätte für Heilpraktiker und Heilpraktiker für Psychotherapie und nutzt das Wissen aus über 27-jähriger Erfahrung eines Schulbetriebs für eine effiziente und integrative Ausbildung. Die HPA wird von Dirk Schippel geleitet, ein langjähriger und erfolgreicher Therapeut, Coach, Lehrbuchautor und Trainer.Subscribe to Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie on Soundwise

Nimmst Du bewusst Zeit nur für Dich? Wann war das letzte Mal? Täglich prasseln Massen an Infos und Impulsen auf uns ein. Erst, wenn wir mal aus diesem Alltagstrott aussteigen, können wir mal bewusst wahrnehmen und reflektieren. Heut erfährst Du, wie Du Dir Zeit zum Allein-Sein nehmen kannst und warum Du das dringend und regelmäßig tun sollst! In dieser Folge erfährst Du:: Die Bedeutung von Eigenzeit: Wie wichtig es ist, bewusst Zeit allein zu verbringen und wie das unsere Wahrnehmung und Kreativität steigert. Fremdbestimmung vs. Eigenzeit: Warum fühlen sich viele Menschen fremdbestimmt und wie können sie das ändern? Der Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit: Wie Alleinsein zur Stärkung der eigenen Persönlichkeit beiträgt. Praktische Tipps und Übungen: Von Naturbeobachtung bis hin zu Journaling – Du bekommst konkrete Vorschläge, wie Du Deine Alleinzeit gestalten kannst. Diese Folge lädt Dich ein, einen Perspektivwechsel zu wagen und Alleinsein als Kraftquelle zu entdecken. Dabei lernst Du, wie Du aus Deinem Alltag ausbrechen und wertvolle Zeit für Dich selbst schaffen kannst. Lass Dich inspirieren, wie Du durch bewusste Alleinzeit mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in Dein Leben bringen kannst. Bis bald und viel Spaß beim Lauschen!

Kennst du Paare, die ständig aneinander kleben und quasi eins sind? Und hältst du von allein? Doof

Diese Folge dreht sich darum, wie du mit ein wenig Zeit und dem richtigem Mindset neue Einkommensquellen erschließen kannst und mehr Freiheit verschaffst.Unser heutiger Gast ist studierte Betriebswirtin und Baubiologin. Sie eröffnete mit ihrem ganzen angesparten Geld Anfang 20 ein „Yoga-Studio mit hohem Wohlfühlfaktor“ in Berlin und erfand gleichzeitig ihre Brand „The Life Barn“. Die Idee dahinter: Mit möglichst wenig zeitlichem Aufwand passive Einnahmen zu generieren, ohne selbst auf der (Yoga-)Matte zu stehen. Mittlerweile hat sie ihr Studio verkauft, ihren Brand behalten und weiterentwickelt, und ist erfolgreich als Unternehmerin und neuerdings auch Buchautorin („Das Passive Money Prinzip“) tätig.carpe diem-Host Holger Potye plaudert mit der deutschen Passive-Money-Mentorin Laura Limberg über das Überwinden von vorgefertigten Glaubenssätzen zum Thema Geld. Sie selbst ist noch mit alten Glaubensätzen wie „Ohne Fleiß, kein Preis“, „Arbeit darf keinen Spaß machen“, „Du musst erst leiden, um dann belohnt zu werden“ aufgewachsen. Die musste sie erst mal hinter sich lassen.Das Ziel: maximale UnabhängigkeitIhr großes Ziel – durch passives Einkommen maximale Unabhängigkeit zu erreichen: finanziell, räumlich und zeitlich. Wie sie diesem Ziel nähergekommen ist und welche unterschiedlichen passiven Einnahmenquellen (von Self Publishing bis zu Aktien & ETFs) uns allen zur Verfügung stehen, beginnend bei Null-Euro-Investitionskapital, erläutert sie in dier Podcastepisode.Was wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen:• Wie Passive-Money-Einkommen zum Gamechanger werden kann• Wie man alte Glaubenssätze zum Thema Geld hinter sich lässt• Warum dein Umfeld so prägend für deine persönliche Entwicklung ist• Wie man mit Vision Boards, Affirmationen und Visualisieren einsetzen kann, um Ziele zu erreichen• Warum Zeit unser wertvollstes Gut ist• Wieso wir uns ein Bewusstsein schaffen müssen, wie wir mit Geld umgehen• Macht der Gedanken: Wie du das richtige Money Mindset schaffst• Warum Ziele definieren, so wichtig ist• Wie man „Anker setzt“ und das „Gesetz der Anziehung“ einsetzt• Warum der „5 a.m. Club“ uns einen Vorsprung in den Tag verschaffen kannViel Vergnügen mit diesem Podcast!Show Notes: Wenn du mehr von Laura erfahren willst, schau HIER vorbei. Laura bietet u.a. auch Mentoring und einen 21-tägigen exklusiven Podcastkurs an.Im Podcast erwähnte Bücher:„Das Passive Money Prinzip“ von Laura Limberg„Gesetze der Gewinner“ von Bodo Schäfer„Die 4-Stunden-Woche: Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben“ von Timothy Ferriss„Der 21-Jährige, der freiwillig in ein Pflegeheim zog und von seinen Mitbewohnern mit Demenz lernte, was Menschlichkeit bedeutet“ von Teun Toebes  Ein besonderes Dankeschön an dieser Stelle an das Andaz Hotel in München, Schwabinger Tor für die tolle Aufnahme-Location!Follow us on .. InstagramÜbrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

Leo ist Sozialarbeiterin und in der Selbständigkeit Finanzanlagenfachberaterin „wider Willen“. Die eigene Angst vor Altersarmut, die oft erlebte finanzielle Abhängigkeit von Frauen von ihren Männern, die immer häufiger werdenden Fragen in ihrem Umfeld und die Feststellung “Es kann doch nicht sein, dass nur privilegierte Menschen – vor allem weiße Männer - sich mit Geld auskennen und es für sich nutzen.” sorgten dafür, dass Leo sich ausbilden ließ und nun vor allem Mütter in den Bereichen Altersvorsorge & Investieren ins Tun bringen will. Dabei nimmt sie kein Blatt vor den Mund. Ist absolut ehrlich. Und gar nicht darauf aus, dass du IHR Produkt kaufst, sondern dass du ENDLICH los gehst. In unserem Schnack reden Leo und Gretel darüber, - Warum es so wichtig ist, die eigene Altersvorsorge SELBST in die Hand zu nehmen und warum JETZT der einzig richtige Zeitpunkt dafür ist - Wie sie Finanzanlagenfachfrau wider Willen wurde - und warum sie Geld investiert, obwohl sie nach eigener Aussage freiheitsliebend und faul ist - Warum Zeit so eine wichtige Rolle bei der Geldanlage spielt - Wie du auch mit (sehr) wenig Geld investieren kannst - Warum (und wie) du deine Rentenlücke berechnen solltest - Wie du auch für deine Kinder vorsorgen kannst Leo hat einen kostenlosen E-Mail-Kurs über ETFs, einen richtig guten Online-Kurs, den Gretel selbst gemacht hat (Werbung, selbst bezahlt) und seit neuestem das Buch “Geld für dein Kind”, bei dem sich alles um Kinderdepots dreht. Ehrlich: Es gibt einfach KEINEN Grund, nicht endlich anzufangen! Let's go!

Heute ist mein 32. Geburtstag und aus diesem Grund gibt es wieder einmal eine Spezialfolge. Genau vor einem Jahr habe ich auch schon eine solche Folge aufgenommen. Damals mit dem Titel: „Wie ich in einem Jahr zum digitalen Nomaden wurde“. Eine neue Folge von „Euses Ding“ zu diesem Jahr Reisen und unserem aktuellen Leben erscheint übrigens am 26.12.2023. Heute geht es aber um das Thema Zeit. Wie viel Zeit bleibt uns eigentlich noch? Und das möchte ich keinesfalls ins Negative ziehen, ganz im Gegenteil, es geht darum sich seiner eigenen Zeit bewusster zu werden.

Höchste Zeit, dass wir uns im Mutmachpodcast von Funke einem Megathema annehmen. Suse und Paul Schumacher fragen sich, warum die Zeit immer schneller zu laufen scheint, ob wir dieses Tempo halten müssen oder ob wir uns lieber Zeit für uns nehmen. Die Themen: Luxus Langeweile. Zeit, die im Nacken sitzt. Vollgestopfte Zeit gegen erfüllte Zeit. Wird Zeit mehr, wenn man sie verschwendet? Was hat Benjamin Franklin mit unserem Zeitverständnis zu tun? Wieviel ist meine Zeit wert? Mehr Zeit durch die 4-Tage Woche? Was wir von der Natur über unser Zeitverständnis lernen können? Warum Zeit mehr als Geld ist. Plus: ein Gedicht. Folge 681.

In dieser Folge zum Thema «Faktor Zeit in Teams» erfährst du:  ✅ Warum «Zeit» nicht die Uhr ist✅ Was Organe und Synchronisation mit Teams zu tun haben✅ Warum Management Literatur keine Freizeitlektüre ist✅ Weshalb Motivation grösstenteils intrinsisch ist✅ Die Sicht eines Zeitforschers auf komplett flexible Arbeitszeitmodelle Das erwähnte Teamphasenmodell nach Bruce Tuckman findest du hier. Mehr zu Ivo Muri findest du hier:Ivo auf seiner Webseite Wenn dir der TEAMWORKS Podcast gefällt, dann freuen wir uns sehr, wenn du den Podcast auf deiner Lieblingsplattform mit fünf Sternen bewertest ⭐⭐⭐⭐⭐. Herzlichen Dank für deine Unterstützung!  Wenn dir der TEAMWORKS Podcast gefällt, dann freuen wir uns sehr, wenn du den Podcast auf deiner Lieblingsplattform mit fünf Sternen bewertest ⭐⭐⭐⭐⭐.Herzlichen Dank für deine Unterstützung!

Eines ist sicher, du zahlst immer! Die drei Währungen, die dein Leben beeinflussen, begleiten dich täglich: Zeit, Geld & Energie. Du hast immer die Wahl, mit welcher Währung du zahlen möchtest. In dieser Folge spreche ich darüber, wie diese Währungen miteinander verbunden sind und wie wir sie optimal nutzen können, um ein erfülltes Leben zu führen. Du erfährst… Warum Zeit oft als unsere kostbarste Ressource betrachtet wird  Die Wechselwirkung zwischen Geld, Zeit und Energie Warum ein Gleichgewicht zwischen diesen drei Ressourcen so wichtig ist Tipps und Strategien, um diese Währungen zu priorisieren, umzusetzen und somit ein ausgewogenes Leben zu führen Schon reingehört? #123 - Freude vs. Pflicht  _________________ » Arbeiten mit Künstlicher Intelligenz als Virtuelle Assistenz - Melde dich jetzt zum KI VA Day am 01.09.23 an und sichere dir dein Early Bird Ticket: https://kristinholm.de/ki-va-day/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kristin-holm/message

#225 Warum Zeit für dich wichtig ist. Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund.In der heutigen Folge #225 spreche ich mit dir über einen Struggle, der mich die letzten Wochen beschäftigt hat: Ich hatte das Bedürfnis, endlich mal wieder Joggen zu gehen - alleine. Doch ich habe es mir nicht erlaubt, weil meine Hund derzeit eh schon zu kurz kommen und ich dann ja auch nicht noch so egoistisch sein kann, jetzt auch noch was nur für mich zu machen, oder? Du erfährst in dieser Folge u.a.: ⭐️ Warum Me-Time nicht nur für dich, sondern auch für dein Außen wichtig ist ⭐️ Inwiefern auch dein Vierbeiner von einer eigenen Me-Time profitiert ⭐️ Wieso du dich erst dann wirklich um andere kümmern kannst, wenn es dir gut geht ⭐️ Wie meine ganz persönlichen Me-Time Pläne in naher Zukunft aussehen werden Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Spaß beim Zuhören und bei den Vorbereitungen auf deinen Urlaub mit Hund! Solveig ♥️ Hundegeflüster Club: Hier erwartet dich jeden Monat ein spannendes und alltagsnahes Thema, mit welchem wir uns in zwei Webinaren intensiv beschäftigen. Natürlich hast du auch immer Raum, um deine Fragen zu deinem Zusammenleben mit deinem Hund zu stellen. Du hast Lust mehr über deinen Hund und dich selbst zu lernen und für euch als Team loszugehen? Dann schau doch gerne bei uns im Club vorbei: https://hundegefluester.com/club-beitreten/ BEWERTUNG & Themenwünsche

Es ist soweit: Meliha Guri & ich haben ein BUCH zu den Rauhnächten & Jahreskreisfesten geschrieben. Und heute wollen wir dich in einer sehr ehrlichen Folge in den Prozess mitnehmen. Worüber wir sprechen: Wie der BUCHVERTRAG zustande kam Die Entscheidung das Buch zu ZWEIT zu schreiben Die Non-Negotiables in einer ZUSAMMENARBEIT Wie das Buch uns gelehrt hat PERFEKTIONISMUS & KONTROLLE abzugeben Romantische ILLUSIONEN des Buchschreibens vs. Realität Warum ZEIT- & ENERGIEMANAGEMENT so verdammt kritische Faktoren sind Die COVERGESTALTUNG & die Wichtigkeit für seine Überzeugungen einzustehen Was unser Buch anders macht Links: Unser Buch: Rauhnächte & Jahreskreisfeste – Ganzheitliche Rituale für deinen Alltag* Ganzer Blogbeitrag auf Matcha Mornings Rauhnächte-Programm Artikeln zu den Jahreskreisfesten Meliha Guri AG1 testen Komplettes Transkript der Folge Notion Crash Course & Advanced Ninja Sh*t Informiere dich jetzt auf ⁠⁠athleticgreens.com/matchamornings⁠⁠ , teste AG1 völlig risikofrei mit 60 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: ⁠⁠athleticgreens.com/matchamornings Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel 12 g) in kaltem Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten. * Affiliate: Ich verdiene eine kleine Provision indem du den Affiliatecodes nutzt. Du unterstützt damit meine Arbeit hier und hast gleichzeitig auch etwas davon. Win-win für alle! ☺️

Heute ist wieder Fragen Freitag, das heißt, ich bin hier mit meiner lieben Freundin Kathie Kleff zugegen, und wir widmen uns der Frage einer Hörerin. Diese Frage bezieht sich auf ein sehr wichtiges Feld, sie bezieht sich auf die Therapie. Es geht um die Frage, wie es gelingen kann, sich in der therapeutischen Beziehung anzuvertrauen und zu öffnen, wenn da große Schamgefühle sind, wenn da innere Hemmnisse sind, während man gleichzeitig spürt, dass das so wichtig und so heilsam wäre.   Also werden wir uns das einmal wohlwollend-liebevoll zu Herzen nehmen und versuchen, etwas Hilfreiches zu kreieren. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration beim Lauschen.  In dieser Folge erfährst du…  Wie es zu inneren Redeverboten kommen kann  Was es braucht, um sich nach und nach mehr anzuvertrauen  Welche Rolle ein sicherer Rahmen und Vertrauen in diesem Prozess spielen  Warum Zeit und Behutsamkeit dabei so wichtig sind  Shownotes: Vertraue dem Prozess // Podcast #68 Kann ich meinem Gefühl vertrauen? // Podcast #98 Blockierende Glaubenssätze als Traumafolge // Podcast #141 Traumabedingte Glaubenssätze & Pränatale Prägungen // Podcast #132 verdeckte Glaubenssätze erkennen & wandeln // Podcast #90 Solltest du auch eine Frage an uns haben, kannst du diese über unser Formular einreichen. Für mehr Verbundenheit schau gern auf unseren Websites vorbei oder trage dich für unsere Newsletter ein:  Verenas Website Anmeldung zum Newsletter Kathies Website   Möchtest du dich ausführlicher mit dem Thema Abgrenzung beschäftigen? Dann ist mein Onlinekurs "Deine Grenzen kennen, hüten, friedvoll leben" etwas für dich.

Am 9. November 2022 hat Karlheinz Geißler das Zeitliche gesegnet. Um den Zeitforscher zu würdigen, wiederholen wir die Sendung Menschen vom August 2021. Ohne die bittere Erfahrung der Kinderlähmung wäre Karlheinz Geißler wohl kein Zeitforscher geworden. Weil er aber Zeitforscher ist, sprechen wir angesichts der Klimakatastrophe in dieser Sendung z.B. darüber, warum Zeit nicht länger nur Geld sein darf.

In dieser Folge berichte ich von der Abreise aus der Reha und was mein Aufenthalt und die Erfahrungen mit mir gemacht haben. Was ich lernen durfte und wie ich mich dabei fühle. Eine schwere Zeit liegt hinterher und die Auswirkungen spüre ich noch täglich. Diese Folge aufzunehmen, ist mir diesmal nicht leicht gefallen. Ich berichte von den Anstrengungen, die eine Langzeitarbeitsunfähigkeit bedeuten und von dem Zwiespalt, mit einer nicht sichtbaren Krankheit zu leben. Warum Zeit nicht alle Wunden heilt und welche Aufgabe darin für dich steckt, führt zu der Frage dieser Woche: Wie nutzt du diese Zeit, die dir gerade gegeben ist? ARD-Dokumenntation "Hirschhausen und Long-Covid - die Pandemie der Unbehandelten" https://www.ardmediathek.de/video/hirschhausens-check-up/die-pandemie-der-unbehandelten/das-erste/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL2hpcnNjaGhhdXNlbnMtY2hlY2stdXAvMjY4MjNmYTktMjBhNS00YzQ0LWEzNWEtZDJkZmM1ZTI3NGVk Hutfabrik - Der Späti Podcast: #30 Leben mit Corona feat. Leila https://open.spotify.com/episode/4J8N6CjfQJ5uU7H1SlYwor?si=31fbf390bce14d37 WIE ERREICHST DU UNS? WIE ERREICHST DU UNS? WIE ERREICHST DU MICH? Webseite https://tidal-faces.ck.page/ Instagram https://www.instagram.com/leila.jasim.berlin/ Facebook https://www.facebook.com/tidalfaces/ Youtube https://www.youtube.com/channel/UCcugcZruoaOJu6x9vJTkeIw Schreibe uns gerne, wenn du tiefer eintauchen und ein 1:1 Coaching möchtest! Wir freuen uns auf dich! ________________________________________________________________ #longcovid #postcovid #postcovid19 #podcast #longcovidpodcast #coaching #longcovidcoaching #coachinglife #lifetrustcoaching #embodiment #longcoviddeutschland #nichtgenesen #mindset #fragen #tidalfaces #atem #atemübung #wachstum #entwicklung #inspiration #verantwortung #persönlichkeitsentwicklung #gedanken #selbstbild #selbstliebe #selbstliebe #imflowmitlongcovid #selbstwirksamkeit ________________________________________________________________ Rechtlicher Hinweis: Das Informationsangebot von Anna Carina Heimer & Leila Jasim dient ausschließlich deiner Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und die Anwendung der Inhalte erfolgt auf eigene Verantwortung. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Für Schäden oder andere ungewollte Folgen, die aus der Anwendung der Inhalte resultieren, schließen wir jede Haftung aus. _______________________________________________________________ Intro MusiK: You're The Champion by MaxKoMusic | https://maxkomusic.com/ Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons Attribution ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tidal-faces/message

Sexuelle Störungen treten häufig auf. Es gibt aber eine Menge Möglichkeiten ihnen zu begegnen und wieder Freude an Intimität zu haben. Hier geht es zum Blogbeitrag: https://ms-perspektive.de/ms-symptom-sexuelle-stoerungen Sex kann zu den schönsten Dingen im Leben zählen und sexuelle Störungen daher für sehr viel Frust sorgen. In Folge 134 lernst Du die Hintergründe und Ausprägungen kennen, was Du dagegen tun kannst und welche Rolle Deine persönliche Einstellung gegenüber dem Thema spielt. Eins vorab, bei sexuellen Störungen gilt – Reden ist Gold. Und damit haben natürlich nicht nur MS-Patienten Schwierigkeiten, sondern ein Großteil der Menschen. Schade eigentlich, denn Ängste, Wünsche, Gefühle und Fantasien sollten kein Tabu sein. Und eine offene Kommunikation kann das Spielfeld an Möglichkeiten und Freuden immens erweitern. Wenn eine Frau ihrem Mann sagt, dass sie wegen der Fatigue abends keine Energie mehr für Sex hat, finden sich vielleicht am Wochenende oder morgens Zeiten, wo es möglich ist und es steht nicht mehr das vermeintliche Desinteresse unausgesprochen im Raum, sondern ein konkretes Problem, für das man gemeinsam Lösungen finden kann. Das Gleiche gilt für Männer mit MS, die unter Erektionsstörungen leiden. Wenn erst einmal klar ist, dass beide Seiten sich weiter Zärtlichkeiten wünschen und nur die Angst vorm Nichtfunktionieren im Weg steht, treten sofort Lösungsmöglichkeiten auf die Bühne, von Oralsex, gegenseitiger Masturbation bis hin zu Sextoys. So viel ist möglich und alles lösbar, wenn man darüber spricht. Inhaltsverzeichnis Wie häufig treten sexuelle Störungen auf? Welche Arten sexueller Störungen gibt es? Welche Ärzte können Dir helfen? Was kannst Du selber bei sexuellen Störungen machen? Warum Zeit und Zärtlichkeit so wichtig sind. Welche Medikamente und Hilfsmittel gibt es zur Behandlung von sexuellen Störungen? Was ist die beste Prävention gegen sexuelle Störungen? Denkanstoß Frage an Dich Ein Hinweis vorab Ich beziehe mich hier immer klassisch auf Paare. Aber natürlich gibt es auch andere Konstellationen Sex zu haben. Und meine Formulierungen stellen keine Wertungen dar. Das Gleiche gilt fürs Gendern. Vielfalt und Gleichberechtigung sind wunderbar und es sind ausdrücklich immer alle Geschlechter gemeint, wenn auch nicht ausformuliert. Wie häufig treten sexuelle Störungen auf? Die Zahlen variieren etwas und liegen für Frauen bei 40 bis 80 Prozent und bei Männern bei 50 bis 90 Prozent. Natürlich hängt es davon ab, wie lange ein Mensch mit MS schon erkrankt ist, welche sonstigen Symptome und eventuell dauerhaften Einschränkungen er oder sie hat. Im Vergleich mit der Durchschnittsbevölkerung treten sexuelle Störungen drei- bis viermal so oft auf. Eigentlich Grund genug, das Thema ernst zu nehmen, doch oft wird es von Ärzten weder angesprochen noch Unterstützungen angeboten. Vielleicht liegt es daran, dass es weniger offensichtlich ist, oder an der Scheu. Das soll hier keine Rolle spielen. Feststeht, die Wahrscheinlichkeit sexueller Störungen nimmt tendenziell über die Dauer der Erkrankung zu. Das hängt jedoch auch davon ab, wie gut die MS in Schach gehalten werden kann. Welche Arten sexueller Störungen gibt es? Man unterteilt in drei Arten – primäre, sekundäre und tertiäre Sexualfunktionsstörungen. Primäre Sexualfunktionsstörungen Primäre sexuelle Störungen entstehen durch Entzündungsherde im Rückenmark, die das sexuelle Empfinden und Körperfunktionen beeinflussen. Bei Frauen kann das zu einer Trockenheit der Scheide führen oder zu einem Verlust des sexuellen Verlangens. Möglicherweise ist die Erregungsfähigkeit von Klitoris und Scheide eingeschränkt oder Frauen haben unangenehme Empfindungen im Genitalbereich. Das kann bis hin zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr führen und somit der Orgasmus ausbleiben. Männer können ihre Erektionsfähigkeit verlieren, sprich der Penis wird nicht mehr steif. Oder es kommt zu Störungen beim Samenerguss, was ebenfalls zu einem ausbleibenden Orgasmus führen kann. Sekundäre Sexualfunktionsstörungen Dazu zählen Folgebeeinträchtigungen, die durch andere MS-Symptome auftreten. So können Probleme mit Blase und Darm normalen Sex sehr erschweren oder gänzlich im Wege stehen, da Du vielleicht von vornherein lieber auf Sex verzichtest. Die Fatigue mindert womöglich das Interesse am Sex massiv. Und falls Du dauerhaft unter Spastiken leidest, fällt es Dir vielleicht schwer, geeignete Positionen zu finden. Aber auch permanente Schmerzen lassen das Interesse an Sex bei den meisten schwinden. Und da hilft es oft nicht, dass Sex und Orgasmus eine Weile Schmerzen lindern können. Denn wer gar nicht erst in Stimmung kommt, den interessieren spätere Belohnungen nicht. Falls Du mit Schwäche oder Tremor zu tun hast, reduziert das oft die Auswahl an Positionen, die Du als angenehm und bequem empfindest. Außerdem können die Nebenwirkungen einiger MS-Medikamente sich direkt negativ auf das Verlangen nach Sex und die sexuelle Leistung auswirken. Ein entscheidender Grund, das Thema offen mit Deinem Neurologen zu besprechen. Tertiäre Sexualfunktionsstörungen Bei tertiären sexuellen Störungen stehen Psyche und Soziales im Weg. Hier geht es vor allem um Versagensängste oder den Zweifel an der eigenen Attraktivität. Wenn Du Dich aufgrund der MS und dazugehöriger Symptome als sexuell unattraktiv empfindest beziehungsweise meinst nicht die Wünsche und Erwartungen Deines Gegenübers zu erfüllen. Oder wenn sich Dein Partner um Dich kümmert und diese Rolle nicht zugunsten Eurer sexuellen Beziehung verlassen kann. Vielleicht kämpfst Du mit Stimmungsschwankungen, bist mit Deinem Körperbild unzufrieden oder hast nur wenig Selbstachtung vor Dir. Wenn Ihr diese Themen in der Beziehung nicht auflösen könnt, dann such Dir einen Experten, der Dir dabei hilft Dich selbst zu lieben und Liebe zuzulassen oder geht zur Paartherapie. Denn ohne ein gewisses Maß an Selbstliebe wird ein befriedigendes Sexualleben nur schwer zu erreichen sein. Welche Ärzte können Dir helfen? Dein Neurologe sollte darüber Bescheid wissen, da die Multiple Sklerose meist aus einer Gemengelage an Symptomen besteht und je besser Dein Ist-Zustand bekannt ist, umso besser kannst Du gemeinsam mit Deinem Arzt eine effektive Behandlungsstrategie auswählen. Das kann von Medikamenten über Physiotherapie bis hin zur Psychotherapie reichen. Weitere Ansprechpartner sind Frauenarzt und Urologe oder Psychotherapeut beziehungsweise ein Paartherapeut. Wie kann Dir Psychotherapie helfen? Sie kann Dich auf Deinem Weg begleiten, zu Dir selbst zu finden und Ängste bewusst wahrzunehmen, um sie anschließend aufzulösen. Wenn Du lernst, über Deine Gedanken und Wünsche zu sprechen, auch die schwierigen Themen, kannst Du Konflikte besser lösen und hast einen großen Schritt getan. Bei der Gesprächstherapie ist es übrigens wichtig, dass der Therapeut zu Dir oder Euch passt. Wenn kein Vertrauensverhältnis besteht, wirst Du Dich auch nicht öffnen und dann bringt das Zeitabsitzen auch nichts. Was kannst Du selber bei sexuellen Störungen machen? Wenn die sexuellen Begierden auf der Strecke bleiben, kann das auch auf den Rest der Beziehung überschwappen. Das kann zu einer wachsenden Entfremdung und Konflikten führen. Um dieses Geflecht wieder aufzulösen, sollten die Ursachen angegangen werden und oft kann eine psychotherapeutische Behandlung dabei helfen. Sprich über Deine Sorgen, Ängste und Wünsche und gestehe das auch Deinem Partner zu. Oft erscheinen Probleme, die unausgesprochen brodeln größer als sie eigentlich sind und sein müssten. Gemeinsam findet Ihr bestimmt Lösungen und wenn eine außenstehende Person beim Einordnen behilflich sein könnte, dann geht diesen Schritt. Ein glückliches Sexualleben und eine funktionierende Beziehung sind die Investition wert. Ein Buchtipp dazu „Die Wahrheit beginnt zu zweit: Das Paar im Gespräch“. Im Wesentlichen geht es darum, dass jeder Partner einmal pro Woche freie Redezeit bekommt und der andere nur zuhört. Und wenn ein Partner alles gesagt hat, ist der andere dran. Meist braucht es ein paar Anläufe, um in das Konzept hineinzufinden. Aber dann ist es wirklich erstaunlich, was alles dabei herauskommt, wie nahe man wieder zueinanderfinden kann und welchen Einfluss das auf die Beziehung hat. Selbst andere Beziehungen können davon profitieren. Denn wer das Konzept der Zwiegespräche beherrscht, wird zu einem besseren Zuhörer. Konkrete Tipps bei körperlichen Symptomen Bei Scheidenkrämpfen, einer trockenen Scheide oder einer verringerten Empfindungsfähigkeit von Klitoris und Scheide kannst Du übrigens mit speziellen Übungen Deine Beckenbodenmuskulatur stärken. Bei Muskelschwäche lohnt es sich, andere Positionen auszuprobieren. Hoffentlich findet Ihr so die ein oder andere, die möglich ist. Wenn Du unter Blasen- oder Darmstörungen leidest, eventuell Inkontinenz ein Problem sind, dann solltest Du vor dem Sex lieber weniger trinken und erst danach Deinen Wasserhaushalt auffüllen. Ein Toilettengang direkt vor der Intimität oder Selbstkatheterisieren, um die Blase zu entleeren, sind hilfreich. Männer können ein Kondom verwenden. Bei Stuhlinkontinenz kann Dir ein Analtampon die nötige Sicherheit geben, um beim Sex entspannt zu bleiben. Und verschieb das Essen besser auf die Zeit nach dem Sex, da es die Darmtätigkeit anregt. Warum Zeit und Zärtlichkeit so wichtig sind. Nimm dir viel Zeit für Zärtlichkeiten jeglicher Art, das fängt bei lieben Worten und Komplimenten an und geht bei körperlichen Liebkosungen weiter. Und denk daran, alles kann zur erogenen Zone werden ob Ohr, Hals, Arm, Fuß, oder probier doch mal eine Kopf- oder Fußmassage. Mir fällt da spontan die „Adams Family“ ein, wo Gomez seiner Frau Morticia immer so wild den Arm geküsst hat. Oder als im Film „Ziemlich beste Freunde“ der Tetraplegiker Philippe an den Ohren stimuliert wird. Sprich einfach darüber, was Dir gefällt und Dich erregt. Dein Partner oder deine Partnerin wird es toll finden, Dir sexuelle Freude und Lust zu bereiten. Wichtig ist außerdem, dass Intimität am besten ohne Druck stattfindet. Also nicht mit dem festgeschriebenen Ergebnis eines Orgasmus. Schon diese simple Grundvereinbarung kann ungemein zur Entspannung beitragen. Macht es euch gemütlich – mit schöner Musik, einem angenehmen Duft, Wohlfühltemperatur und gedämpften Licht. Erlaubt ist alles, was Euch beiden gefällt und guttut. Lachen ist auch immer wunderbar und wirkt so entspannend. Wer gemeinsam lachen kann, hat eine Ebene, die über ganz viele Schwierigkeiten hinweg helfen kann. Oder wie wäre es damit, einfach mal wieder an die erste Phase der Verliebtheit zu denken oder Euch gegenseitig Komplimente zu machen, was Ihr an dem anderen schätzt, liebt, bewundert. Denn geliebt werden, ist etwas sehr Schönes und nicht immer kannst Du davon ausgehen, dass Dein Partner weiß, dass Du ihn oder sie immer noch schätzt, liebst und begehrenswert findest. Natürlich ist es auch völlig legitim keinen Sex haben zu wollen und das Zusammengehörigkeitsgefühl anders herzustellen und aufrecht zu erhalten. Wenn das beide Seiten so sehen, ist alles bestens. Welche Medikamente und Hilfsmittel gibt es zur Behandlung von sexuellen Störungen? Hilfsmittel Das hängt natürlich immer von den vorliegenden Symptomen ab. Bei einer trockenen Scheide kann Vaginalgel helfen. Wenn Du einfach weniger im Genitalbereich fühlst, können Masturbation, oraler Sex oder Sextoys dazu beitragen, die nötige Erregung bis zum Erreichen des Orgasmus zu erlangen. Scheidenkrämpfe, auch bekannt als Vaginismus, können mit gezieltem Training unter Zuhilfenahme eines Vibrators verbessert werden. Gegen Erektionsprobleme des Mannes gibt es Vakuumpumpen oder Penisimplantate oder den deutlich unkomplizierteren Wechsel auf Oralsex und Masturbation. Bei Inkontinenzproblemen kann eine Selbstkatheterisierung vor der geplanten Zweisamkeit für Abhilfe sorgen. Und wenn die Spastik das Eindringen des Penis verhindert oder erschwert, können krampflösende Medikamente hilfreich sein. Hier gilt es die richtige Dosis zu finden. Mehr zu Spastiken erfährst Du in Folge 112. Vielleicht gefallen Euch auch erotische Bilder, Videos, Serien mit erotischen Parts oder Hörbücher. Solange Ihr gemeinsam entscheidet und Euch einig seid, ist alles erlaubt. Und denk daran, Sex beginnt immer auch im Kopf. Weshalb das ganze Setting wichtig ist. Medikamente Gegen erektile Dysfunktion gibt es verschreibungspflichtige Tabletten oder auch Injektionen in den Penis. Beides kann in der Dosis individuell angepasst werden. Folgt anschließend erotische Stimulanz, stellt sich in der Regel der gewünschte Erfolg ein. Teilweise übernehmen Krankenkassen sogar die Kosten. Nachfragen kann Geld sparen. Neben Medikamenten zur Behandlung von MS-Symptomen, die ich bereits angesprochen habe, lohnt sich auch der Check der Medikamente, die Du regelmäßig einnimmst. Vielleicht wirken sie sich negativ auf Deine Lust oder aus. Übliche Verdächtige sind Antidepressiva, Antispastika, Blutdruck- und Lipidsenker, Beruhigungsmittel und Östrogene. Sprich aber bitte immer mit Deinem behandelnden Arzt darüber. Selbstmedikation kann sehr gefährlich sein. Was ist die beste Prävention gegen sexuelle Störungen? Mit Blick auf die Multiple Sklerose ist es die funktionierende verlaufsmodifizierende Therapie, die Du möglichst auf breiter Front mit einer gesunden Lebensweise unterstützen solltest. Verzichte auf Rauchen. Ernähre Dich gesund. Trinke ausreichend zuckerfreie Getränke und nur wenig Alkohol. Treibe Sport und bleibe auch geistig aktiv. Und versuche, möglichst gelassen zu sein und zu einem inneren Gleichgewicht zu finden. Außerdem wiederhole ich gern noch einmal den Tipp vom Anfang: Reden ist Gold. Sowohl mit Deinem Partner, aber auch behandelnden Ärzten. Lösungen finden sich immer. Du musst nur erst Deinem Gegenüber das Problem erläutern. Denkanstoß Bei Instagram gibt es einen tollen Account namens Glanzundnatur auf dem drei Frauen und ein Mann regelmäßig Kommentare unter anderem rund um das Thema Intimität posten. Die Offenheit und der lockere Ton sind großartig und es wird auch viel kommentiert. Damit hast Du nicht nur die Meinung der Ersteller, sondern zusätzlich einer großen Community. Von allem, was ich bisher gelesen habe, trägt das eher zur Entspannung bei. Denn Körper sind individuell schön und beim Sex geht es vor allem darum, Spaß zu haben und Lust zu empfinden. Vorbeischauen lohnt sich. Vielleicht gefällt es Dir. Frage an Dich Sprichst Du offen mit Deinem Partner über Deine Ängste, Wünsche, Sorgen und was Dir gut gefällt? Oder fällt dir das schwer?   Bestmögliche Gesundheit wünscht Dir, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht aller Podcastfolgen.

Zeit- und Produktivitätsmanagement: Buzzword-Bingo oder bringt das wirklich was?So blöd wie das Thema auch klingen mag, es hat Vorteile. Nicht nur im beruflichen Umfeld, sondern auch im privaten. Wolfgang und Andy sprechen über Ihre Art und Weise, Aufgaben zu organisieren, welche Methoden Sie verwenden, welche was bringen und welche Blödsinn sind, wo die Probleme liegen, ob man Talent dafür bracht, wie man sich selbst mit spannenden Aufgaben austricksen kann und wie man damit seinen Vorgesetzten Erziehen kann.Bonus: Warum Wolfgang endlich seine Zahnbürste wechselt, was Volkswagen mit Getting Things Done zu tun hat und wieso Andy ab und zu knatsch mit seiner Frau hat.Feedback an stehtisch@engineeringkiosk.dev oder via Twitter an https://twitter.com/EngKioskLinksEpisode 10 zu 1on1s: https://engineeringkiosk.dev/episodes/10Remember The Milk: https://www.rememberthemilk.com/Asana: https://asana.com/Things: https://culturedcode.com/things/Evernote: https://evernote.com/Notable: https://notable.app/emacs org mode Getting Things Done: https://orgmode.org/worg/org-gtd-etc.htmlWunderlist: https://de.wikipedia.org/wiki/WunderlistMicrosoft TODO App: https://todo.microsoft.com/tasks/de-deWolfgang Gassler - How I Trick My Well Developed Procrastination Skills: https://wolfgang.gassler.org/trick-my-procrastination-skills/Paul Graham - Makers Schedule, Managers Schedule: http://www.paulgraham.com/makersschedule.htmlGetting Things Done (YouTube-Video): https://www.youtube.com/watch?v=gCswMsONkwYEisenhower Prinzip: https://de.wikipedia.org/wiki/Eisenhower-PrinzipInbox Zero: https://blog.hubspot.de/sales/inbox-zeroStudiVZ löscht alle Bugs https://www.thewebhatesme.com/allgemein/bugfree-the-vz-way/  StudiVZ wird abgeschaltet: https://taz.de/StudiVZ-wird-abgeschaltet/!5841671/BücherGetting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity von David AllenAtomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones von James ClearChecklist Manifesto: How to Get Things Right von Atul GawandeSprungmarken(00:00) Warum Zeit- und Produktivitätsmanagement relevant ist(04:44) Zeit-Management als Thema in 1on1s(06:08) Getting Things Done (GTD) von David Allen(12:31) Kritik zu Getting Things Done (GTD)(17:02) Muss man jede Regel von Gettings Things Done (GTD) befolgen um es erfolgreich einzusetzen?(18:38) Nutzung von Getting Things Done (GTD) im privaten und im beruflichen(21:03) Erinnerungen als Engineering Manager um soziale Kontakte zu pflegen(23:03) Wie man seine Ehefrau mit Getting Things Done auf die Palme bringen kann(25:00) Inbox Zero(30:35) Kalender(35:24) Eisenhower-Matrix(38:46) Herausforderung: Aufgaben aktiv nicht zu tun(42:21) Sich selbst mit spannenden Tasks selbst austricksen aka "Shape and Sell"(45:21) Das schwierige, mit einer neuen Methode zu starten(47:33) Welche Tools gibt es? Oder ist Stift und Zettel das Mittel der Wahl?(52:59) Inspiration durch Blog-Artikel und Bücher(55:37) OutroHostsWolfgang Gassler (https://twitter.com/schafele)Andy Grunwald (https://twitter.com/andygrunwald)Engineering Kiosk Podcast: Anfragen an stehtisch@engineeringkiosk.dev oder via Twitter an https://twitter.com/EngKiosk

In der heutigen Folge geht es um das große Thema Zeit. Irgendwie haben wir doch immer das Gefühl, zu wenig davon zu haben und versuchen sie deshalb krampfhaft festzuhalten, oder? Doch Überraschung… - die Zeit lässt sich nicht festhalten. Es im Gegenteil sogar eher so, dass die Zeit uns gefühlt weniger zur Verfügung steht, wenn wir versuchen sie festzuhalten. Kennst du das auch? Dass es Tage gibt, an denen dir die Zeit nur so durch die Hände gleitet und du immer angestrengter über sie nachdenkst und wiederrum andere Tage in absoluter Leichtigkeit vor sich hinplätschern und die Zeit überhaupt kein Thema ist und wir trotzdem viel schaffen? Darum geht es in der heutigen Folge „Versuchst du die Zeit krampfhaft festzuhalten?“. Ich teile mit dir: ✨Warum Zeit nicht linear verläuft. ✨Warum unser Zeiterleben eng mit unserer Grundhaltung zusammenhängt. ✨Warum du die Zeit loslassen und fließen lassen solltest und dir damit ✨viel mehr Zeit zur Verfügung steht, als es vorher der Fall war.

In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dich mit in meine letzten paar Wochen nehmen und meine wichtigsten Erkenntnisse meiner Auszeit mit Dir teilen. Du wirst unter anderem Erfahren:- Warum Dein Warum für dein Leben so wichtig ist- Was Du tun kannst, wenn Du nicht mehr weiter weißt- Warum Du aus deinem Hamsterrad aussteigen kannst und die Welt sich trotzdem weiter dreht- Warum Zeit für Dich so kostbar und wichtig istWichtige Links:Kennenlerngespräch zum Gruppenmentoring: https://forms.gle/V939xe9uLkjFjHg47Newsletter & Free Audio Training: http://eepurl.com/hG432v"How to Start" Online Kurs: https://mesober.podia.com/howtostart"Food & Sobriety" Online Kurs: https://mesober.podia.com/761a5513-71ed-45ed-91be-bd61acdfe7e7Soami Retreat Resort: https://www.soami.at/deBuch "Rauschlos Glücklich": https://www.droemer-knaur.de/buch/vlada-maettig-katharina-vogt-rauschlos-gluecklich-9783426791400Website: https://mesober.com   

Das ist Folge 624.   Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.   Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link  raykhahne.de/624. In der heutigen Folge geht es um, Beziehungsveränderungen.   Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Wieso Du ein Gewitter brauchst. Warum Zeit und Aufmerksamkeit sich unterscheiden. Was eine gesunde Beziehung braucht. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, der Link ist raykhahne.de/624 .   Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.   Diesmal in eigener Sache. Das Jahr ist fast vorbei. Es ist Zeit einmal zu überprüfen was gut und was nicht so gut gelaufen ist. Bist Du glücklich und zufrieden mit dem Jahresergebnis? Wenn Du das Gefühl hast, Du hast zwar geschäftlich ein gutes Ergebnis aber alle anderen Lebensbereiche haben gelitten, und Du willst das endlich verändern, dann ist der Unternehmerkader vielleicht interessant für Dich. Das ist unser Programm mit dem wir Dir helfen, Deine Arbeitszeit zu reduzieren und Deine Gewinne zu steigern. Du möchtest in eine Gruppe von gleichgesinnten Unternehmern, die alle genau dieses Ziel verfolgen und umsetzen? Dann lass uns schauen ob wir zusammen passen. Buche Dir Deinen Telefontermin unter raykhahne.de/kader   Hallo und schön, dass Du dabei bist! Wir starten heute mit dem zweiten Special, dem zweiten von vier Lebensbereichen, in dem ich reflektiere, wie meine zehn Wochen Portugal gelaufen sind. Ich gebe Dir damit bewusst einen sehr tiefen Einblick hinter die Kulissen. Ich möchte Dich dazu ermutigen, Dich auch für einen längeren Zeitraum zurückzuziehen, um zu überprüfen, wo Du im Moment stehst. Letzten Freitag habe ich den Bereich Beruf beleuchtet. Heute geht es um das ganze Thema Beziehung. Ich habe zwei Kinder, bin glücklich verheiratet und habe wenig Zeit dafür. Unser großer Sohn Leo ist vier Jahre alt, Noah zehn Monate. Da muss man sich in der Rolle erst einmal finden. Neue Tagesstruktur, Routine, permanente Veränderung, Schlafmangel – da bleibt relativ wenig Zeit. Meine Frau und ich haben gemerkt, dass die Beziehung eher in den Hintergrund gestellt wird. An vielen Stellen muss man für die Kinder funktionieren und hat nicht mehr so viel Energie füreinander. Die Kinder sind natürlich sehr bedürftig, was Zuneigung, Kuscheln und so etwas angeht. Dann ist man auch ein Stück weit satt, hat gar nicht mehr so den Drang nach Zärtlichkeiten, wenn so ein kleiner Mensch permanent an Dir dranklebt. Über die Zeit haben sich kleine Routinen und auch falsche Routinen abgezeichnet, die man selbst gar nicht mitbekommen hat. In einem Bonusheft, das aus der Verhaltenspädagogik kommt, sammeln wir die Häufigkeit von Themen, sodass nicht jede einzelne Sache angesprochen, sondern alles auf einmal abgefeuert wird. Was man da einfach mal machen muss: eine klare Aussprache. In Portugal hat sich die Situation mit meiner Frau ergeben, dass wir letzten Endes sehr deutlich, klar und intensiv miteinander diskutiert und Klarheit geschaffen haben. So hat jeder mal sein Bonusheft auf den Tisch geknallt und wir haben uns die Zeit genommen. Das ging relativ lange, auch wegen Dingen, die vor Wochen oder Monaten waren. Gefühle, die in der Vergangenheit verletzt wurden. Kleine Situationen, die für einen nicht relevant waren, aber beim anderen für Missmut gesorgt haben. Wenn man eine gesunde und stabile Beziehung hat, sind es meistens Dinge, die man gesagt, aber nicht so gemeint hat, oder Dinge, bei denen man nicht so sensibel war. Aber es war wichtig, diesen Schritt zu gehen und reinen Tisch zu machen. Jetzt sind wir gestärkt und schauen gemeinsam besser in die Zukunft und diese Verbindung ist wieder viel intensiver geworden. Es ist unglaublich wichtig, dass die persönliche Zukunft sauber geplant ist und dann die gemeinsame. Für mich war es klar, wie es unternehmerisch weitergeht. Für meine Frau halt nicht. Was passiert jetzt nach der Elternzeit? In welchem Umfeld möchte sie wieder arbeiten? Welche Priorität hat es jetzt mit zwei Kindern? Wie sieht die Perspektive aus mit weiteren Kindern? Dieses ganze Lebensmodell stand auf einmal infrage. Und diese Unsicherheit spiegelt sich natürlich wider, sodass man nicht so schnell Entscheidungen treffen kann. Ich bin jemand, der sehr gerne schnell und auch effizient Entscheidungen trifft. Wenn die Gegenseite das aber nicht so kann, erzeugt das wieder Unmut. Meine Frau hat im Urlaub mein Buch gelesen und für sich klare Situationen fassen können. So konnten wir ihre persönliche Definition ihrer Zukunft festlegen und wir haben den gemeinsamen Rahmen dafür geschaffen. Daraus können wir eine gemeinsame Zukunft ableiten, was viel Stärke und Substanz gebracht hat. Das ist der richtige Weg für uns. Es fühlt sich gut und stimmig an. Bei diesem Prozess wurden ganz klare Neins formuliert. Dinge, die man bewusst nicht möchte. Dinge, die man als Idee hatte, aber jetzt begräbt. Dinge, denen man keine Aufmerksamkeit mehr schenken kann – Freundschaften oder Aktivitäten. Dinge, die irgendwie in der Routine drin waren. Dinge, die der Partner gemacht hat, die man aber in der Form nicht mehr möchte. Das bringt wieder viel Klarheit. Häufig denkt man „Ich muss, ich muss, ich muss!“ Du musst gar nichts. Die einzige Person, die sagt, was Du musst, bist Du selbst. 10 Wochen Abstand, raus aus den gewohnten Strukturen, raus aus den gewohnten Mustern. Du merkst, dass Du ruhiger wirst und ganz viele Dinge nicht mehr brauchst. Welche Personen melden sich bei Dir, welche nicht? Ist Interesse da? Was sind die Dinge, die Du immer wichtig waren, jetzt aber keine Relevanz mehr im Leben haben? Mach Dich davon einfach mal frei! Es fühlt sich an wie ein kleiner Neustart. Du kommst in Dein gewohntes Umfeld zurück und fällst nicht in diese alten Muster zurück, weil Du sagst „Nein, ich möchte das nicht mehr“. Du hast mehr Wertschätzung für Dinge, die Du noch möchtest.   -> Diese Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Routinen sind wichtig und prägen unseren Alltag. Doch auch negative Routinen schleichen sich ein. Stetiges Verbessern, Nörgeln, taktloses Hinweisen, fehlende Wertschätzung, jeder in einer langen Beziehung kennt das. Genau hier kannst Du Dich selbst verbessern und Dir mehr Mühe geben. Du wirst sehr schnell messbare Erfolge haben wenn Du Deinen Fokus darauf richtest alte und negative Routinen abzustellen.   Mach nicht nur in der Liebesbeziehung klaren Tisch, sondern auch bei Freundschaften. Wer ist gerade wirklich noch wichtig? Wo gibt es gemeinsame Interessen? Wie sieht der Personenkreis aus? Aus welchen Personen will ich mein Umfeld gestalten? Für mich ist Liebe, dass man das Glück des anderen vor das eigene stellt. Für mich ist Freundschaft, dass man sich die Weiterentwicklung genauso wünscht wie sich die eigene. Das sind meine ganz privaten Definitionen davon. Wenn Du merkst, dass Du Dich nicht über den Erfolg des anderen freuen kannst und Dich auch nicht dafür einsetzt, dann ist es vielleicht nicht das Richtige. Mit welchen Menschen möchtest Du ernsthaft Deine Zeit verbringen? Ich mag es für mich persönlich auch lieber klein und fein, aber dafür substanziell. Natürlich ist da auch ein Kommen und Gehen über all die Jahre. Das liegt in der Natur der Sache, weil sonst würdest Du Dich ja nicht weiterentwickeln. Ich kommuniziere viel über Sprachnachrichten, privat und geschäftlich. Aber damit nimmst Du beiden Seiten die Chance, diese kleinen Zwischentöne aufzugreifen. Nahrungsergänzungspräparate sind nie so gut wie die pure Frucht an sich. Das Konzentrat ist immer noch nicht so gut wie das, was die Natur im Kern gebaut hat. Du brauchst diese Transmitterstoffe, um A und B zusammenzubringen. Nur das reine Extrakt erfüllt seine Funktion bis zu einem gewissen Grad. Aber eigentlich willst Du das Gesamtbild haben. Darum nutze das Telefonat, den Video Call, um die Emotionen mitschwingen zu lassen. Lieber den gemeinsamen Austausch suchen, statt härter wirkende Textnachrichten zu schicken.   Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge:   Bring die Wahrheit auf den Tisch. Formuliert Erwartungshaltungen. Löse schlechte Routinen ab.   die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/531 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen   Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen? Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.: Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.    

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin In der heutigen Episode von die Coaching-Revolution spricht Markus Baulig mit unserem Kunden Justin Böttger darüber, wie die Anfänge seines Unternehmens aussahen und welche Rolle Baulig Consulting bei seinem Erfolg gespielt hat. Viele Coaches, Berater, Trainer, Experten & Dienstleister verschwenden sehr viel Zeit und Geld, indem sie versuchen ihr Unternehmen auf eigene Faust aufzubauen und zu vergrößern. Das mag bei dem ein oder anderen auch funktionieren, aber zu welchem Preis? Warum Zeit und Geld verschwenden, wenn man auch eine Abkürzung nehmen kann? Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin Sichere dir jetzt das Buch "WISSEN MACHT UMSATZ" auf www.wissenmachtumsatz.de Andreas Baulig & Markus Baulig zeigen dir, wie du dich als einer DER Nr.1 Experten in deiner Branche positionieren kannst und hohe Preise ab 2.000 Euro (und mehr) für deine Angebote & Dienstleistungen abrufen kannst. Als Coaches, Berater und Experten automatisiert Kunden im Internet gewinnen. Wie du Online Marketing nutzen kannst, um deine Produkte und Dienstleistungen erfolgreich zu verkaufen.

Dieser Beitrag zum Hören und Lesen basiert auf der englischen Präsentation der MS Brain Health Organisation. Es gibt einen Bericht in deutscher Übersetzung von 2018  "Brain Health. Keine Zeit verlieren bei Multipler Sklerose", den du herunterladen kannst. Alle verwendeten Grafiken entstammen der besagten Präsentation. Ich habe sie lediglich ins Deutsche übersetzt. Außerdem findest du in der Originalen Datei alle Quellenangaben, die zu den einzelnen Aussagen dazugehören. Ich habe hier darauf verzichtet und nur die Kernaussagen gelassen. Dadurch ist Inhalt für Laien meines Erachtens um einiges verständlicher geworden. ;-) Falls du im Englischen fit bist, schau am besten selbst auf der Webseite vorbei - www.msbrainhealth.org. Das erfährst du: Warum Zeit für ein gesundes Gehirn bei Multipler Sklerose so wichtig ist Warum die Krankheit nicht ruht, wenn man im schubförmigen Verlauf keinen Schub hat Was die neurologische Reserve ist und warum sie so wichtig für ein beschwerdefreies Leben mit MS ist Was kognitive Einschränkungen durch die MS über den Verlauf der MS aussagen Welche drei zentralen Empfehlungen es für die Behandlung von MS-Patienten gibt Warum es so wichtig ist, die Krankheitsaktivität zu überwachen und zielgerichtet zu behandeln Welche Vorteile ein gut informierter Patient hat und wie gemeinsam mit dem Arzt Entscheidungen getroffen werden sollten Wie und warum sichtbare und unsichtbare Anzeichen der MS-Aktivität überwacht werden Wie jeder einzelne MS-Patient von Forschungsergebnissen profitiert Den zusammengefassten Text findest du hier zum nachlesen: ms-perspektive.de/keine-zeit-verlieren-bei-multipler-sklerose-zusammenfassung-des-berichtes-der-ms-brain-health-organisation/ --------- Ziel von MS Brain Health. Time Matters Unsere Vision ist es, eine bessere Zukunft zu schaffen für Menschen mit MS und ihre Familien. ---------- Ich habe versucht meinen Beitrag mit dem übersetzen und vereinfachen der Kernaussagen zu leisten, damit du besser informiert Entscheidungen treffen und mit der MS leben kannst.  Mehr zu MS Brain Health findest du auf www.msbrainhealth.org. Mehr Informationen rund um das Thema MS erhältst du in meinem kostenlosen Newsletter.

Ohne die bittere Erfahrung der Kinderlähmung, wäre Karlheinz Geißler wohl kein Zeitforscher geworden. Weil er aber Zeitforscher ist, sprechen wir angesichts der Klimakatastrophe in dieser Sendung z.B. darüber, warum Zeit nicht länger nur Geld sein darf.

Ohne die bittere Erfahrung der Kinderlähmung, wäre Karlheinz Geißler wohl kein Zeitforscher geworden. Weil er aber Zeitforscher ist, sprechen wir angesichts der Klimakatastrophe in dieser Sendung z.B. darüber, warum Zeit nicht länger nur Geld sein darf.

Ohne die bittere Erfahrung der Kinderlähmung, wäre Karlheinz Geißler wohl kein Zeitforscher geworden. Weil er aber Zeitforscher ist, sprechen wir angesichts der Klimakatastrophe in dieser Sendung z.B. darüber, warum Zeit nicht länger nur Geld sein darf.

Mein Gast Michael schult seit mehreren Jahren Menschen im Kommerz. Heute nimmt er uns auf eine Entdeckungsreise zum Thema Egregoriale Strukturen oder in anderen Worten künstliche Wesenheiten / Kontrollstrukturen. Das Thema ist für uns relevanter als es auf den ersten Blick wirkt, da ein Grossteil unserer Lebensenergie dorthin zu gehen scheint. Der Satz "unsere Gedanken schaffen Realität" bekommt hier eine komplett neue Bedeutung und Dimension. - Was sind Egregoren & wie werden sie erschaffen? - Warum sind sie relevant? - Warum (fast) jeder Egregoren füttert - Welche Egregoren existieren? - Wie können wir uns von Egregoren lösen? - Warum Zeit ein Produkt ist und nicht Gott gegeben - Die kalendarische Gleichschaltung - Warum unsere Wahrnehmung interessengesteuert ist - Und vieles mehr Zitat des Tages: "Es geht in diesem Leben gar nicht darum herauszufinden was du sein willst. Sondern, was du schon bist." ► Über Michael: Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnzX4mhxH4UxSMfr7XfWq0Q/videos Michaels Infoabend: Nachricht an https://simonrilling.com/contact/ ► Weitere Ressourcen: https://en.wikipedia.org/wiki/Aleister_Crowley https://www.youtube.com/channel/UCu00aa2MAM8ePOYaI2SIBHw ---------------- ★★ SHARING = CARING if this episode was valuable, please review & share with others who could benefit from this information too! TY! ★★ SIGN UP for free workshops & more: https://simonrilling.com/newsletter ----------------

Vor der Beziehung mit deinem Partner hattest du dein Leben für dich eingerichtet. Mit der Paarbeziehung steigt die Zeit mit dem Partner an. Gerade am Anfang möchten die meisten jede freie Minute mit dem Partner verbringen. Auch wenn du die Zeit mit deinem Partner genießt, ist es dennoch wichtig, dass du dir ausreichend Ich-Zeit gönnst – Zeit nur für dich. Warum diese Zeit so wertvoll für dich und deine Paarbeziehung ist und wie du deine Ich-Zeit gestalten kannst, erfährst du in diesen Beitrag. ********** Weitere Informationen: www.paarenergie.de

Warum Zeit unterschiedlich schnell vergeht.

Warum Zeit unterschiedlich schnell vergeht.

#95 - Interviewfolge 10 - Diese Folge ist sehr besonders! Denn heute haben wir Dr. Julian Hosp zu Gast im Podcast, den ersten Autor eines Buches aus unserer Mentorbox! Wir besprechen mit ihm, warum Zeit für erfolgreiche Menschen genauso wichtig ist wie Geld, warum Talent ohne Timing nichts nützt und wie man Timing erkennt. Warum es so wichtig ist, langfristig zu denken und wie das mit unserem Belohnungsdenken zusammenhängt und was Julians größtes Learning aus dem letzten Jahr war und wo er zur Ruhe kommt bei all den Themen in seinem Leben. Außerdem sprechen wir über die Frage, die sich Julian am häufigsten stellt, seine größten Learnings als Mentor für andere und mit wem er sich gerne einmal zum Abendessen treffen würde. Viel Spaß mit Teil 2 unseres tollen Gesprächs! ÜBER JULIAN: Julian war Profi-Kitesurfer, studierte Medizin und ist mittlerweile Unternehmer und der Experte für Kryptowährungen. Mit 16 zog er aus seiner Heimat Österreich in die USA, um Basketballprofi zu werden und traute sich das erste Mal, so richtig gegen den Strom zu schwimmen. Aus dem Basketball wurde zwar nichts aber es zeichnete sich früh ab, dass er gerne viel ausprobiert und so wurde er Mit 18 Jahren zum Profi-Kitesurfer und lebte den Traum eines jeden Jugendlichen. Julian wollte aber mehr vom Leben und studierte nebenbei Medizin. Als er mit 25 als Unfallchirurg tätig war und er einen Unfallpatienten vor sich liegen hatte, hatte er einen Moment in dem ihm folgendes klar wurde: Die Hölle auf Erden ist es, den Menschen zu treffen, der du hättest werden können. Und so kündigte er seinen Job und stürzte sich ins Unternehmertum indem er anfangs sehr viel ausprobierte. Mittlerweile lebt er in Asien, ist mehrfacher Buchautor, seit Oktober diesen Jahres auch stolzer Papa, ist weltweit auf Vorträgen unterwegs und vor allem Unternehmer und hat die Vision bis 2025 1 Mrd. Menschen zum Thema Blockchain aufzuklären.  Hier findest du Julian: Instagram: https://www.instagram.com/julianhosp/ Youtube: https://www.youtube.com/user/julianhosp Homepage: https://julianhosp.com/de/ Twitter: https://twitter.com/julianhosp Das Buch "Timehorizon": https://www.amazon.de/dp/B07R7KW8L5/ref=cm_sw_r_tw_dp_x_Hd27Fb39M18EX LINKS: Du findest uns online unter: https://mentor-box.de/ & auf Instagram: www.instagram.com/mentorbox_germany/ & bei Twitter: twitter.com/mentorbox_de & bei Facebook in unserer MENTORBOX_GERMANY Gruppe: www.facebook.com/groups/2599065250377625/

#94 - Interviewfolge 10 - Diese Folge ist sehr besonders! Denn heute haben wir Dr. Julian Hosp zu Gast im Podcast, den ersten Autor eines Buches aus unserer Mentorbox! Wir besprechen mit ihm, warum Zeit für erfolgreiche Menschen genauso wichtig ist wie Geld, warum Talent ohne Timing nichts nützt und wie man Timing erkennt. Warum es so wichtig ist, langfristig zu denken und wie das mit unserem Belohnungsdenken zusammenhängt und was Julians größtes Learning aus dem letzten Jahr war und wo er zur Ruhe kommt bei all den Themen in seinem Leben. Außerdem sprechen wir über die Frage, die sich Julian am häufigsten stellt, seine größten Learnings als Mentor für andere und mit wem er sich gerne einmal zum Abendessen treffen würde. Viel Spaß mit Teil 1 unseres tollen Gesprächs! ÜBER JULIAN: Julian war Profi-Kitesurfer, studierte Medizin und ist mittlerweile Unternehmer und der Experte für Kryptowährungen. Mit 16 zog er aus seiner Heimat Österreich in die USA, um Basketballprofi zu werden und traute sich das erste Mal, so richtig gegen den Strom zu schwimmen. Aus dem Basketball wurde zwar nichts aber es zeichnete sich früh ab, dass er gerne viel ausprobiert und so wurde er Mit 18 Jahren zum Profi-Kitesurfer und lebte den Traum eines jeden Jugendlichen. Julian wollte aber mehr vom Leben und studierte nebenbei Medizin. Als er mit 25 als Unfallchirurg tätig war und er einen Unfallpatienten vor sich liegen hatte, hatte er einen Moment in dem ihm folgendes klar wurde: Die Hölle auf Erden ist es, den Menschen zu treffen, der du hättest werden können. Und so kündigte er seinen Job und stürzte sich ins Unternehmertum indem er anfangs sehr viel ausprobierte. Mittlerweile lebt er in Asien, ist mehrfacher Buchautor, seit Oktober diesen Jahres auch stolzer Papa, ist weltweit auf Vorträgen unterwegs und vor allem Unternehmer und hat die Vision bis 2025 1 Mrd. Menschen zum Thema Blockchain aufzuklären. Hier findest du Julian: Instagram: https://www.instagram.com/julianhosp/ Youtube: https://www.youtube.com/user/julianhosp Homepage: https://julianhosp.com/de/ Twitter: https://twitter.com/julianhosp Das Buch "Timehorizon": https://www.amazon.de/dp/B07R7KW8L5/ref=cm_sw_r_tw_dp_x_Hd27Fb39M18EX LINKS: Du findest uns online unter: https://mentor-box.de/ & auf Instagram: www.instagram.com/mentorbox_germany/ & bei Twitter: twitter.com/mentorbox_de & bei Facebook in unserer MENTORBOX_GERMANY Gruppe: www.facebook.com/groups/2599065250377625/

Warum Zeit bei Immobilien = Geld für Dich bedeutet Das Immobilien 1x1. Nutze meine Immobilien Welt Zusammenfassung und starte dein Denkmalimmobilien Investment. Dein Zugang for free findest Du hier: https://marcelkeller.mykajabi.com/Immobilien1mal1 Time is MONEY!! Warum Zeit bei Immobilien = Geld für Dich bedeutet. Der Podcast für Immobilien, Unternehmertum und Persönlichkeitsentwicklung.

Dominik zählt zu den Top Networkern im deutschsprachigen Raum!  Er ist Multi-Unternehmer und Bestseller Autor. Seine erste Firma gründete er im Alter von 18 Jahren und beschäftigte in kürzester Zeit mehr als 50 Mitarbeiter. Zahlreiche internationale Konzerne setzten auf den Vordenker, profitierten von seinen Impulsen und waren der Konkurrenz weit voraus. Mehrere Startup-Unternehmen wurden von Dominik Fürtbauer, international, als Marktführer etabliert. Nach einem gesundheitlichen Rückschlag merkt er, dass Geld nicht alles ist und Zeit das wichtigste Gut! Dort begann seine Karriere als Networker! Er hat in mehreren Ländern tausende Partner, die ihm Folgen und mit seiner Unterstützung ihr eigenes Geschäft aufbauen. Seine höchsten Werte sind: Langfristigkeit und Skalierbarkeit einer ethischen Geschäftsidee, für eine große Vielzahl von Menschen.   Gemeinsam mit seinem Team, hat er es sich zur Aufgabe gemacht, professionellen Network-Marketing die Aufmerksamkeit, Wertschätzung und die Anerkennung zu schenken, die diese Branche verdient.    Dominik Fürtbauers Podcast findest Du hier: bit.ly/network-podcast Kostenloses Strategiegespräch mit Dominik vereinbaren: https://www.dominik-fuertbauer.com/landing-page   Instagram:  https://www.instagram.com/dominikfuertbauer   Facebook: https://de-de.facebook.com/fuertbauer.d/  

Warum Zeit tracken durchaus Vorteile hat? Nein, ich meine nicht, dass es darum geht hier seine 8 Stunden abzusitzen. Was denkst du denn? ;)Hier kommen 3 gute Gründe:Du arbeitest fokussierter, weil du die Zeit für Aufgabe X trackst. Und ganz natürlich wollen wir hier das Ganze in möglichst kurzer Zeit schaffen. Also prokrastinieren wir nicht zwischendurch auf Social Media. Denn dafür trackst du nicht.Du wirst feststellen, für welche (unwichtige vs. wichtige) Aufgaben du wie viel Zeit brauchst. Dadurch wirst du automatisch darauf aufmerksam, ob du die meiste Zeit mit Aufgaben verbringst, die dein Unternehmen wirklich (!) voranbringen oder ob es eher die dringenden, aber nicht wichtigen Aufgaben sind.Gerade, wenn du auf Stundensatz (z.B. als VA arbeitest), solltest du wissen, welche Aufgaben dich wie viel Zeit kosten.Womit kannst du Zeit tracken?Wir nutzen das Zeit-Tracking in unserem Projektmanagement Tool mondayEine App wäre z.B. TogglErwähnte Links:Projektmanagement Tool Monday.comZeittracking mit der Toggl AppUnsere Linkliste >> Klick!

Liebeskummer lohnt sich nicht my Darling? Oder vielleicht doch?  Puh, eines ist klar: Liebeskummer ist eines der schlimmsten Gefühle, die man erleben kann. Doch Liebeskummer ist normal und es ist so wichtig all seine Phasen auszuleben. In dieser Folge sprechen Lila und Steffi darüber, wie sie ihren ersten Liebeskummer erlebt haben, wie die beiden damit umgegangen sind und was du tun kannst um diesen Herzschmerz zu verarbeiten. Du erfährst: Warum Liebeskummer sein darf Warum du Liebeskummer ausleben solltest Warum Zeit ein wichtiger Faktor ist, damit das Herz wieder heilen kann Weshalb Selbstfürsorge bei Liebeskummer essenziell ist Shownotes Erfahre mehr über uns: https://www.lovesisters.love/ Besuche uns auf Instagram: https://www.instagram.com/lovesisters.love/ Komm in unsere Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/bereitdeinherzfuerdieliebezuoeffnen/

Mein Kontakt für Feedback, Blog und Shirts: Website: www.motion-confidence.com Mail: info@motion-confidence.com Instagram: @motion_confidence (Hier kannst du mir gerne per DM schreiben :) Die meisten Podcast-Folgen und viele weitere Impulse gibt es zudem schriftlich auf dem Blog von M w/ C (motion-confidence.com/blog) Hallo,ich freue mich sehr, dass du in die 34. Folge von "Kurzer Impuls" reingehört hast :) Nicht vergessen: Dein Gehirn macht die Intensität und Länge deiner Erinnerungen abhängig von den Unterschieden zu bisherigen Erfahrungen. Wenn du neu denkst und sogar neu handelst, kannst du dieses neurologische Gesetz sogar für dich nutzen, indem du diesen Effekt hebelst und deine gefühlte Zeit verlängerst ;) Für die richtige Wirkung solltest du die Folge noch mehrmals wiederholen. Danke nochmal und bis zur nächsten Episode, wenn du magst! Beste Grüße Tim

Komm auf DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN im neuen Jahr: christian-bischoff.com/sei2020dabei   Ein grandioses Jahr 2019 geht dem Ende entgegen. Ich bin so dankbar für all die Dinge, die in diesem Jahr passiert sind und gleichzeitig werde ich im Januar und Februar eine Auszeit nehmen. Daher nehme ich Dich in dieser sehr persönlichen Folge mit auf eine Reise: Was dieses Jahr alles bei uns passiert ist Warum Zeit für Dich selbst so wichtig ist Wie Du Dir ganz leicht diese Zeitfenster schaffen kannst Was die nächsten Schritte in der Persönlichkeitsentwicklung sind Warum der nächste Podcast erst am 03. März erscheint   Ich freue mich sehr über Deine Gedanken und Deine persönlichen Highlights aus 2019 auf Instagram und Facebook unter /bischoffch.   Herzliche Grüße,   Dein Christian   --------- Mehr aus Christians Welt:   Sichere Dir jetzt Deine Tickets für mein Erfolgsseminar DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN und sei 2020 live dabei: www.christian-bischoff.com/deinding2020/    Sichere Dir hier Christians kostenfreies Buch UNAUFHALTBAR: http://bit.ly/CB_unaufhaltbar   Abonniere Christians YOUTUBE-Kanal: http://bit.ly/CB_abonnieren   Der schnellste Weg, um Dein Ding zu machen - die kostenfreie >>5 TAGE CHALLENGE

Susan Fengler schreibt auf ihrem Lifestyle-Blog Sue loves NYC über Reisen, Beauty und das Leben in den Dreißigern. Life at 30 ist ihre beliebte Kolumne, mit der sich viele Leser identifizieren können. Im Life at 30 Podcast hört Ihr heute wieder eine Blogcast-Folge. Es geht um die Liebe: „Nur wir beide - Warum Zeit zu zweit so wichtig ist".

Kathi und Nina sind Trainerinnen und Besitzerinnen vom schönen NordPole Studio in Hamburg. Ihre Freundschaft entstand durch Pole und entwickelte sich mit ihrer persönlichen Pole Entwicklung so weit, dass die beschlossen gemeinsam ein Studio zu eröffnen. Zuletzt 2018 haben sie ihr Studio erweitert und sind in größere Räumlichkeiten gezogen.   Kreativität bedeutet Kathi besonders viel - so ist es ihr ein Anliegen, dass Pole Dancer sich auch künstlerisch entfalten können. Aus dieser Kernidee entstand das neue Competition-Format in Hamburg: Nordic Pole Plays. Das Besondere daran: das Publikum bestimmt neben der Profi Pole Jury über die einzelnen Showacts.    In der heutigen Episode (#38) erfährst du:  Warum Zeit über einen (Pole-)Projekterfolg entscheidet Was die Nordic Pole Plays 2019 so besonders macht Wie du deine künstlerischen Flow finden kannst Spannendes, das in dieser Episode vorkommt:  Sicher dir jetzt dein Ticket für die Nordic Pole Plays: https://www.nordpole.de/nordic-pole-plays.html

Manchmal trauen wir uns nicht NEIN zu sagen, ein kritisches Feedback zu geben oder ein schwieriges Thema anzusprechen. Warum? Weil wir Angst haben, unser Gegenüber zu verletzen, kein Verständnis zu bekommen oder einen Konflikt zu riskieren. Diesmal erzähle ich Dir, warum Du es trotzdem tun solltest. Wie Du mit der Reaktion Deines Gegenübers umgehen kannst. Warum Zeit und Transparenz Dir und auch den Anderen helfen kann. Und was Deine Haltung mit der Reaktion Deines Gegenübers zu tun haben könnte. Viel Freude mit dieser Folge. Lass Dich ermutigen wirklich für Dich zu gehen! Schreibe mir gerne, wenn Du Themenwünsche für den Podcast hast: Post@TanjaPeters.Koeln ******************** Du findest mehr von mir und dem MUTmuskeltraining hier: Meine Webseite: https://tanjapeters.koeln/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaPetersDieMutberaterin Instagram: https://www.instagram.com/diemutberaterin/ Xing: https://www.xing.com/profile/Tanja_Peters Youtube: https://bit.ly/2Qq8YJ8 Twitter: https://twitter.com/dieMutberaterin Webseite zum Buch: https://mutmuskeltraining.de/ ******************** Ich habe eine Bitte: wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere gerne diesen Podcast. Dadurch hilfst du mir die Inhalte zu liefern die du dir wünscht. Herzlichen Dank! Hinterlasse eine Bewertung und Rezension! Hier kannst Du meinen Podcast abonnieren und anhören: Podcast auf iTunes http://bit.ly/tanjapeters_itunes Podcast auf Spotify http://bit.ly/tanjapeters_spotify Hinterlasse eine Bewertung und Rezension!

«Mein grosses Lebensglück ist: Morgens aufstehen und schauen, was ich will», sagt Micha. Sie lebt auf einem Hof in Brandenburg, fährt zweimal die Woche nach Berlin, wo sie kellnert. Der Rest: Sehr viel Freiraum, Freiheit, Zeit zum Spüren, Erleben, Begegnen. Das macht sie richtig glücklich, erzählt sie im Alltagsfunkeln-Podcast. Folge direkt herunterladen

Zeit ist der entscheidende Faktor bei der Geldanlage. Geduld ist gefragt. Klingt einfach, fällt aber schwer. Welche Argumente für eine langfristig ausgerichtete Anlagestrategie sprechen.

Warum „know-like-trust“ wichtig ist. Wie wir Vertrauen aufbauen. Warum Video-Calls so gut sind. Warum Zeit nötig ist.

„Zeit. Punkt". Warum Zeit unwichtig ist. Da öffnen wir ein Zeitfenster in neue Gedankenwelten und wagen die Frage: hat die Zeit ein Ende? Und wann ist der Punkt, an dem Zeit gar nicht mehr wichtig ist? Wir graben noch tiefer. Stellt euch vor, es gäbe kein Geld mehr auf dieser Welt, sondern nur noch Zeit. Und weiter gedacht, was passiert, wenn wir uns zwischen Zeit, Gesundheit, Glück und Liebe entscheiden und auf eines davon verzichten müssten? Wofür entscheidet ihr euch? Und wir uns? Ihr solltet es erfahren! Während wir in dieser Science Fiction Folge also in wilde Theorien und Sphären tauchen, widmen wir uns natürlich auch der Frage, wo sich das Glück denn nun zeitlich auf einer Skala von jetzt bis unlimitiert befindet. Schnallt euch an, wir schießen los - verbal ins Zeitgefüge!

In dieser Podcastfolge lernst Du Herrn Pareto, die WAND und die Tomaten-Methode und das EAD-Prinzip kennen, um Deine Zeit sinnvoll zu nutzen. Service-Hotline: 0800 - 47 66 64 63 (0800-IRONMIND) E-Mail: podcast@slatco-sterzenbach.com Gratis-Lebensrad: http://www.slatcosterzenbach.de/lebensrad/ Instagram: https://www.instagram.com/slatcosterzenbach/ Facebook:https://www.facebook.com/slatcosterzenbach/ YouTube: https://www.youtube.com/user/Slatco2007 Web: www.slatco-sterzenbach.com Empfehlungen: www.ted.com für geniale Vorträge APP. "BeFocused" von XWAYSOFT.COM

Heute führe ich Dich in das Phänomen "Zeit" ein, das mich neben interkultureller Kommunikation (obwohl ich das damals so noch nicht gesagt hätte) schon seit der Kindheit begeistert. In dieser Podcastfolge erläute ich: + warum ich die Themen Zeit und interkulturelle Kommunikation so faszinierend finde, dass die zum Thema meiner Diplomarbeit wurden und ich 100 Seiten mehr darüber schrieb, als vorgeschrieben waren + welche Rolle Zeit in verschiedenen Ländern spielt und + viele spannende Fragen, die mit dem Thema Zeit und Kultur sonst noch einhergehen

005: Wann greife ich eigentlich ein, wenn ich nicht erziehe? Und wie?Was tun, wenn das Kind krank ist? Woran erkenne ich, dass ich meine Verantwortung wahrnehme? Und wie tue ich das, verantwortlich handeln?In dieser Episode geht es um die Frage nach Verantwortung und schützender Gewalt. Wir alle drei haben Situationen erlebt, in denen wir schützend eingegriffen haben. Aber woran haben wir das entschieden und wie haben wir die Beziehung zu unseren Kindern dabei bestmöglichst unterstützt?Wir reden heute über:Medikamente und den Umgang mit Ärzt*innenAlternativen finden – wie suche ich Lösungen? Woran erkenne ich sie?Warum Zeit ein völlig unterschätzter Faktor ist bei der Abwägung von EingriffenWelche Kriterien wir haben wenn wir Abwägen, was angemessen istUnsere Erfahrungen in dieser Episode sind sehr, sehr unterschiedlich und damit wird es richtig spannend heute. Viel Freude beim Zuhören!SHOWNOTESAida hat hier über Verantwortung gesprochenZähneputzen – dazu hier ein wunderbarer ArtikelWas ist eigentlich Urvertrauen? Wikipedia hat da eine erhellende ÜbersichtDu willst uns folgen ?Hier findest du uns auf ITunes.Und hier für Android.Und wie geht das? Wenn Du ein Smartphone hast und den Podcast abonnierst, dann bekommst Du jede Folge sozusagen „frei Haus“ geliefert, kannst sie downloaden und auch unterwegs hören, ohne online sein zu müssen. Beim iPhone ist die App „Podcast“ direkt auf jedem Handy vorinstalliert. Wenn Du mit einem Androidgerät den Android-Link aufrufst, öffnet sich der Podcast entweder in der bereits installierten App, falls Du eine hast, ober es werden Podcast-Apps zum Installieren angeboten.Wir hören uns! :-)

Warum Zeit nicht alle Wunden heilt, über fiese Komplimente, Plattitüden und Lügen