Podcasts about sup yoga

AIDAradio Hafenschnack Moderatorin ist nicht nur Moderatorin sondern testet auch jede Menge Dinge aus, die Spaß machen. Heute etwas ruhiger und entspannter - sie macht SUP Yoga. Wer das macht und wie das funktioniert, hört ihr in dieser Folge.

✨  RETRAITE SUP & YOGA La Tchamba du 26 au 29 oct 2024 Inédit en Nouvelle-Calédonie. Je suis extrêmement heureuse de te présenter ma première retraite sur le caillou. 4 jours en tribu au rythme de nos coups de pagaies et mouvements de yoga.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tu vas faire l'expérience d'une déconnection de ton quotidien, en immersion totale dans la vie d'une tribu. En nature, au rythme de l'eau, de ta pratique de yoga et de tes coups de pagaies. ✨ Le programme de la retraite SUP yogahttps://www.sarah-hebert.fr/travaille-avec-moi/les-retraites-sup-yoga/Pour réserver ta place c'est ici 

Tu es professeur de fitness, yoga, voile, kayak, kite ou surf ?

Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Sarah Hébert pour parler de bien être, de yoga et SUP yoga.  Sarah est réalisatrice, journaliste, reporter & professeur de SUP yoga mais aussi Vice championne du monde en windsurf ! Dans cet épisode, Sarah nous explique quels sont les avantages de pratiquer du yoga sur une planche de stand up paddle. On parle de la philosophie du yoga, de pleine conscience, de lâcher prise, de se relier à la nature, d'équilibre, de connexion à soi, d'énergie yin & yang, de dépassement de soi, d'apprendre à relativiser, de rayonner, de prendre soin de soi, mais aussi de diffuser l'amour ! Elle nous partage les choses simples qu'elle met en place dans son quotidien pour ramener plus de beauté, de douceur et de nature dans sa vie. Mais on parle aussi de se sentir bien dans sa tête & dans son corps, d'apprendre à écouter ses émotions & de savoir prioriser entre nos différentes casquettes ! Une vraie aventurière qui nous partage un message fort : la nature est là pour nous rappeler avec douceur des choses essentielles, et le plus important c'est l'instant présent, là maintenant.  Un épisode plein de douceur & d'énergies positives que je vous invite vivement à écouter ! > Pour retrouver Sarah : Son compte Instagram   Sa chaîne Youtube  Son site web  Son podcast  > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert Site web : https://authentic.nc/  Profil Instagram  Page Facebook 

Tu es professeur de fitness, yoga, voile, kayak, kite ou surf ?

Tu es professeur de fitness, yoga, voile, kayak, kite ou surf ?

What's SUP? In this episode of Play Hard & Love Big Radio Nick Clark & Katie Clark talk about how and why the SUP Yoga program at Spotted Dog Yoga & SUP came to be! CLICK HERE to learn more about SUP Yoga at Spotted Dog Yoga & SUP. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/playhardlovebig/message

Rachelle began her teaching journey in 2016 with the intention to share her love of intuitive movement. Her passionate nature is infused into her teachings, enveloping her students in an atmosphere thats welcome and warm. Known for her high vibrational teaching and direct cues she inspires and encourages her students with fluidity and grace. In Rachelle's classes she invites her students to focus on sensations, enabling them to get into their body and out of their heads. Her approach to teaching allows students to leave class with a sense of pure satisfaction and joy. Rachelle purchased Sunset Studio July 2017 with the sincere goal of offering practices for every body, from the true beginner to the advanced practitioner. The many loyal students at Sunset Studio have become an extended family for Rachelle. She is incredibly grateful for the opportunity to get to know so many beautiful souls through the connection of yoga. Her trainings include 200hr Prince George May 2016, 200hr Hatha training Texada Island November 2016, SUP Yoga training San Diego March 2018, Baby and Me Yoga training Vancouver June 2019, Trauma Informed Yoga Core training Prince George September 2019, 300hr Advanced Vinyasa School India 2019, 200hr Rocket Yoga March 2020. Learn more about Sunset Studio at www.sunsetstudio.ca

✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t'y mettre, je t'ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie.   ———————  Virginie Le Pan d'Epenoux est une femme surprenante, professeur de yoga, elle a suivit ma formation la SUP yoga teacher training il y a 2 ans en ligne pour progresser dans cette discipline qu'elle connaissait à peine.  Et n'avait alors pas vraiment l'intention de donner des cours de paddle yoga.  Pourtant très vite pris par l'élan du groupe et sa passion qui grandissait au fil des modules, elle voit le potentiel thérapeutique de cette pratique et décide de la rajouter à ses outils bien-être le paddle yoga.  Sa volonté de progresser la challenge à nouveau en 2022, lorsqu'elle découvre que je fais partie des enseignants du tout premier diplôme universitaire de Stand up paddle. Lors de ce cursus, on lui demande de réaliser un projet d'étude.  Elle se souvient alors que j'avais lors d'un appel de groupe, lancé l'idée de réalise un jour un festival de SUP yoga avec tous les SUPers yogis que j'ai formé depuis mes débuts en 2015.  La graine est semée et quelques mois après le rêve devient réalité avec ce premier festival de SUP yoga qui vient d'avoir lieu à Marseille. Je vous invite à découvrir l'échange que nous avons eu en ligne avec Virginie à quelques jours de cette grande première. Je suis vraiment fière d'elle et tellement heureuse de savoir que plusieurs anciennes élèves de ma formation se sont réunies et rencontrées pour la première fois à cette occasion. J'en profite pour vous dire que ma formation est accessible en ligne et que vous pouvez profiter des vidéos tutoriels dès votre inscription. Pour ce qui est des appels de groupe, la prochaine cohorte débutera le 31 mai. Donc si vous souhaitez apprendre le SUP yoga pour profiter de l'été sur l'eau et enseigner cette pratique zen et aquatique, rendez-vous sur mon site internet sarah-hebert.fr  Outil cité dans cet épisode : la formation SUP yoga teacher training  le pack SUP yoga starter Réserve ton cours de yoga à Nouméa en me contactant au 53 62 28 Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  ✨ Notre newsletter salée    "Avec du coeur tout est possible » 

India Pearson, is an Outdoors Advocate, Presenter, and Yoga Teacher based on the Kent coast.  India's passion for wellbeing and nature has lead her to produce and host the podcast 'Start a Ripple ...' which celebrates the power of moving in nature for the mind, body and environment. Guests have included TV adventurer Ben Fogle, Olympian Michelle Griffith Robinson, BBC Spring Watch Presenter Megan McCubbin and Emmy Award Winner Doon Mackichan. You can also find India presenting in front of the camera, on the highly successful Youtube Channel Holiday Extras Travel Guides, which over the last 4 years, has taken her all over the world making documentary style videos on sustainable tourism.  During her time with Holiday Extras India co-founded a sustainable travel podcast 'Green on the Go' which saw her speak to industry professionals and travellers about eco tourism. In 2019 India won the Holiday Extras Difference Award for her efforts to encourage customers and colleagues to travel and live more sustainably. As a lifestyle model India has worked with a variety of brands across different industries both nationally and internationally.  India uses social media for discussions based around her passions and expertise in paddle boarding, yoga, environmental activism, and getting outdoors as a new mum to her daughter Malou. India has been featured in publications such as Women's Health and Women and Home, and is also also an ambassador for Gill Marine and Hatha Paddle Boards. When she's not presenting, India can mostly be found by the sea, either on her stand up paddle board or practicing yoga on the beach.  In 2020 India founded Fin & Flow, a hub for like minded people to connect through wellbeing activities by the sea such as yoga, paddle boarding, and beach cleans.   New episodes of the Tough Girl Podcast go live every Tuesday at 7am UK time - Subscribe so you don't miss out.  You can support the Tough Girl mission to increase the amount of female role models in the media - especially in relation to adventure and physical challenge by signing up as a patron. www.patreon.com/toughgirlpodcast. Thank you.    Show Notes Who is India? Living in Kent with her partner and daughter Her love of the sea Working as a SUP and Yoga teacher Being an Outdoor Advocate and being passionate about the outdoors Having a very outdoorsy childhood  Her podcast - 'Start a Ripple ...' which celebrates the power of moving in nature for the mind, body and environment. Wishing she learnt how to surf when she was younger Memories of playing in the waves Going to college and studying dance, before moving to London Dealing with anxiety and getting into yoga for the breathing Feeling the benefits and knowing that she wanted to teach it Doing the 200hr teaching training inThailand Doing a SUP/Yoga Teacher Training Course Doing a refresher water safety course What can people expect from a SUP/Yoga class The benefits of moving in nature and wanting to share it with others The ripple effect of spending time in nature Deciding to start the podcast and being on it's 5th Series  Pregnancy and being active and spending time outdoors Dealing with Postnatel Anxiety  Self care tips for new mums during stressful times of the year Why comparison is the thief of joy How her views of adventure have changed since having a baby Dealing with a change in her identify and how she viewed herself The challenges of going back to work after maternity leave Taking her daughter on adventures  Future plans for 2023 Armchair Adventure Festival 2023 (Use TG10 to get a 10% discount) How to connect with India Final words of advice for new mums and parents     Social Media Website: www.finandflow.co.uk  Instagram @with_india    The Start a Ripple podcast was founded on the belief that ripples are made when we connect movement with nature, not only for our mind and body, but also the environment too. Every episode India speaks to a guest who shares their story and approach to moving in nature, with the hope that these conversations will encourage you to get outside, move, dream big, and start making your own ripples.   Listen here - https://www.buzzsprout.com/1718611    

Wave On with Misty M. SUP Yoga World girls chat about community connections from Spain. SUP international Yoga Day was created to celebrate on the water fun. Through social media, paddle board centers can share their classes. Be on the look out for a new tools to connect and show case your paddle board brand. More Misty & Luna Moon: https://lunamoonsupyoga.com SUP Yoga World: https://www.instagram.com/supyogaworld/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/misty-marcum/support

En el Día Internacional del SUP Yoga (que se celebra HOY 25 de septiembre) es normal pensar que "ya no hayamos qué inventar". Para investigar y cotorrear un poco, invité a Adriana Romandía, fundadora del único studio de SUP Yoga en la Ciudad de México, YogaFlowt. En mi experiencia, este tipo de práctica nos ayuda en 3 cosas principalmente: ⁣

SUP Yoga, oder Stand Up Paddle Board Yoga, hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Es ist eine lustige und herausfordernde Art, ein großartiges Training zu absolvieren und dabei die Natur zu genießen. Wenn Sie auf der Suche nach The post 12 SUP Yoga Posen und Tipps für Anfänger appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

En este episodio del podcast de Yoga hablamos de una de las formas de practicar tanto en verano como en invierno, el Sup Yoga o el Yoga Paddle Surf. Para ello me acompaña Esther Bobadilla, fundadora de Sup Yoga Murcia. En este episodio te contamos qué es el Sup Yoga, qué necesitas para practicarlo y te aseguro que te convenceremos para que vayas a divertirte practicando Sup Yoga este año.

Ein neuer Trend Sport erobert diesen Sommer unsere Seen. Was ihr unbedingt mal ausprobieren solltet, hört ihr im Flo Kerschner Show TrendupdateUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Who knew you could discover inner peace while balancing on a stand-up paddle board? On this Mother's Day week, the ‘muthas' are trying SUP yoga under the instruction of Yumi Hi! The certified yoga teacher and former competitive tandem surfer has been leading classes at the Hilton Hawaiian Lagoon for the past nine years. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wolf Flow SUP Yoga Teacher, Karley shares on owning a business in a remote northern spot of Canada. We chat about all things surrounding a small business owner in a rural seasonal area. Determined and motivated to keep classes rolling on the water in a very short summer, it's the teacher notes edition. www.wolfflowsup.com https://beacons.page/mistysupyoga --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/misty-marcum/support

Wolf Flow SUP Yoga Teacher, Karley shares on owning a business in a remote northern spot of Canada. We chat about all things surrounding a small business owner in a rural seasonal area. Determined and motivated to keep classes rolling on the water in a very short summer, it's the teacher notes edition. www.wolfflowsup.com Follow the Host: https://beacons.page/mistysupyoga --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/misty-marcum/support

✨ Si tu t'ennui de ton activité professionnelle, que tu as besoin de rajouter un peu plus de nature et de bien-être à ta vie, et que tu es intéressée par le Sup yoga mais que tu ne sais pas comment t'y prendre pour te lancer là dedans et donner tes premiers cours, j'ai une formation pour toi ! Un plan pas à pas pour apprendre à   maîtriser le stand up paddle yoga ,   créer tes propres cours ,   lancer ta nouvelle activité pro,  prévenir les blessures : les tiennes comme celles de tes clients.  et transmettre ta passion à tes futurs clients . Tu as jusqu'au 13 avril 22:00 heure française pour rejoindre la SUP yoga teacher training

Coach Andrea joins Coach Amanda today as they discuss Andrea's lifelong fitness journey, from her start in taking group fitness classes to eventually becoming a group fitness instructor, yoga teacher, personal trainer, and most recently a CrossFit coach. She also fell in love with water fitness and owns her own stand up paddleboard company, Chesapeake Paddle Sports. You can find out more about joining us at a2o Fit: Home of CrossFit Panthera by visiting our website (www.crossfitpanthera.com) or checking us out on Facebook (a2o Fit: Home of CrossFit Panthera) or Instagram (crossfit.panthera or a2ofit).

I am so thrilled to welcome Leanne Bird to The Joy of SUP Podcast. As Founder of Leanne Bird Wellbeing & Adventure, Leanne's mission is to support and inspire people to live happier and healthier lives, for the long term. Through her wellbeing services & adventure experiences, she is passionate about empowering people to discover themselves and ultimately, discover their freedom. A qualified SUP instructor, surf coach, personal trainer and yoga instructor, Leanne brings together a broad breadth of knowledge and skills to provide well structured, tailored programmes for groups and individuals. Reaching a level to train instructors in SUP Yoga, SUP Fitness and 200hr Yoga Teacher training has really enhanced her skill set to deliver.As a trained ecologist, Leanne has a deep connection with nature and brings the earth, air and water into her work wherever she can. Drawn to the ocean, the desire to combine body movement, breath and water was the spark that started Leanne on this journey many years ago.So, whether she just plants a seed that sets you on the right path or ends up supporting you to become who you want to be; Leanne looks forward to being some part of your amazing journey. In this episode we talk about:Growing up in South Africa Being a water baby and swimming in her Grandmother's swimming pool Working as an ecologist The magic of the River Teifi and Cardigan coastBeing a Personal TrainerBecoming a Yoga teacher and then a Master Yoga Trainer with ASI The healing power of surfing  learning in 2012The spiritual side of surfing and what it means to her   Paddleboarding as a fitness tool SUP fitness tips  - squats, dead bugs and press ups What we can do to make us stronger paddlers Peanut butter sandwichesScottish trips ahead and plans for paddling in SwitzerlandSpecialist training for paddling on the sea and why it is important Why going with a coastal guide is a great idea! Why it is important to have a qualified SUP yoga teacherWhat SUP yoga can do for usThe new wellbeing community she is creating for paddleboarders and surfers - Blue Freedom! You can find Leanne here:Website: www.leannebird.co.uk  Instagram: @leannebirdwellbeingadventureFacebook: Leanne Bird Wellbeing & Adventure Facebook: Blue Freedom I hope you enjoyed meeting Leanne! I would love to hear your thoughts. Thank you so much to Bluefin SUP for sponsoring Season 3 of the podcast.Any questions, please get in touch healthyhappyfifty@yahoo.com.Instagram: @thejoyofsuppodcast_Follow #thejoyofsuppodcast on Twitter and InstagramFacebook The Joy of SUP PodcastWebsite www.jomoseley.comIt would be great if you could also rate and review us on Apple as it will help more people find our paddleboarding SUP sunshine! Wishing you sunshine, thank you for listening, Jo x Please always put safety first +  get the right advice for your training + body. 

✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t'y mettre, je t'ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie.   ——————— Découvre comment j'ai découvert le SUP Yoga et pourquoi cette pratique a transformé ma vie. Depuis 2015, je suis devenue la pionnière du SUP Fitness Yoga en France. J'ai formée plus de 60 élèves en 7 sessions SUP Fitness Yoga Teacher training. Je pratique au quotidien le yoga sur l'eau. Il m'a accompagné jusqu'au 7ème mois de mes 2 grossesses. Un atout bien-être mais aussi et surtout, une vrai philosophie de vie en connection avec la nature et mon essence profonde. Outils cités dans cet épisode : « Avec du coeur tout est possible » par Sarah Hébert aux Ed Eyrolles La prochaine session SUP yoga teacher training online démarre début avril 2021 Le livre du Dr Guillaume Barucq - « la surf thérapie »
 Gratuit : les 10 clefs d'une première séance réussie.   Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser une note  et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de vous lire ! —————————————  ✨ Plus de contenu sur mon site internet ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse ✨ Mon actualité sur instagram ✨ Ma page facebook "Avec du coeur tout est possible"

✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t'y mettre, je t'ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie.   ——————— C'est la période d'abondance ici en Polynésie, tous les arbres sont fleuris et gorgés de fruits, les poissons sont nombreux et le corail pond, on appelle cette saison le Matarii i ni'a.  C'est une espèce de corail bien particulière qui pont : les porites rus. Les seuls à pondre de jour et de façon totalement synchronisée, à une heure et un jour précis.  Un phénomène extraordinaire qui n'a pas encore livré tous ses mystères et qu'une poignée de passionnés tente de percer. Avec moi pour décrypter ce mystérieux phénomène : Anne-Marie Trinh et Marguerite Taiarui, Biologiste marines, consultantes en projets environnementaux et membres fondatrices de l'association « TAMA NO TE TAIROTO ».  J'ai été très heureuse de pouvoir parler à ces deux professionnelles et passionnées car je suis allée à l'eau le mois dernier avec ma mère et ma petite fille Mia pour observer une ponte et c'était dingue !  Donc c'était trop chouette d'avoir tout pleins de détails sur cette magie de la vie sous-marine avec mes deux invités d'Oleti. Dans cet épisode, on te parle : du parcours de ces deux biologistes marines, de leur cursus scolaire leur connexion à l'océan de l'asso « TAMA NO TE TAIROTO » qu'elle on créée de la science participative de ce mystérieux phénomène de pondaison des menaces qui pèsent sur la santé des récifs Outil cité dans cet épisode : l'association tamanotetairoto Gratuit : les 10 clefs d'une première séance réussie.   C'est bientôt la SUP Yoga teacher training ! Avril 2021 Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  ✨ Notre newsletter salée    "Avec du coeur tout est possible »

Anja spreads the message with Misty about her “WHY”. Her mission to share what yoga can do for others, either on the mat or a board. Anja has plenty of reasons to share her message, since she over came many close calls during adventurous encounters. One that kick started her yoga journey in Manhattan, on 9/11/2001. More about Anja Vonbehr Yoga granny of 2 (soon of 3) Teamrider for gts Boards German ambassador for ISYA (International SUPyoga association and academy) SUPyoga and SUP teacher for the Berlin Universities Planning a German SUPyoga academy (SUP-yogis.com) Supyoga editor for a big german SUP website Soon: hosting the hashtag #rockyouryogaboard with yogi.bianca Winner of lifecasting award 2006 (NY) Check out Misty - https://lunamoonsupyoga.com --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/misty-marcum/support

✨ Et avant d'attaquer l'épisode du jour, j'ai une super annonce à te faire. Comme tu le sais jusqu'à maintenant je formais ceux qui souhaitent devenir des pros en SUP yoga grâce à la SUP yoga teacher training (d'ailleurs il ya aura deux sessions cette année l'un en avril l'autre en août) aujourd'hui je suis très excitée parce que j'ai créer un programme pour accompagner les débutants à apprendre le SUP yoga.   Donc si tu n'as jamais fait de paddle ni de yoga mais que ça t'attire trop, ben c'est pour toi. En fait c'est comme une boîte aux trésors où je t'ai mis toutes mes recettes magiques pour maîtriser les bases du paddle ,  savoir comment choisir son matériel ,  et comment créer et réaliser une séance sur l'eau . Bref si comme moi tu souhaites enfin trouvé le moyen de réunir tes passions pour la glisse, l'océan et le bien-être et bien c'est possible grâce au Pack SUP yoga starter. ——————— Cette semaine je te propose de découvrir un échange passionnant avec 2 SUPers yogis réunis à l'occasion de la table ronde de mon dernier challenge SUP yoga. Virginie Le Pan d'Epenoux et Reine-claude Protoy sont deux anciennes élèves de la formation SUP yoga teacher training.  Nous étions plus de 300 à suivre les ateliers de découverte des bases du SUP yoga, merci à toi si tu étais parmi nous et si ce n'était pas le cas, je te propose une petite séance de rattrapage ! On découvre la personnalité pétillante de ces deux femmes passionnée de bien-être et de sport d'eau.  Dans cet épisode, les SUPers yogis te parlent de : leur découverte avec le SUP yoga la raison qui les a poussé à se former de ce que cela a changé à leur vie de devenir prof de SUP yoga des choix qu'elles ont fait pour être plus proche de la nature et pourquoi elles ne le regrettent pas une seconde Outil cité dans cet épisode : le pack SUP yoga starter SUP Yoga teacher training  Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  ✨ Notre newsletter salée    "Avec du coeur tout est possible »

✨ ✨ Et avant d'attaquer l'épisode du jour, j'ai une super annonce à te faire. Comme tu le sais jusqu'à maintenant je formais ceux qui souhaitent devenir des pros en SUP yoga grâce à la SUP yoga teacher training (d'ailleurs il ya aura deux sessions cette année l'un en avril l'autre en août) aujourd'hui je suis très excitée parce que j'ai créer un programme pour accompagner les débutants à apprendre le SUP yoga.   Donc si tu n'as jamais fait de paddle ni de yoga mais que ça t'attire trop, ben c'est pour toi. En fait c'est comme une boîte aux trésors où je t'ai mis toutes mes recettes magiques pour maîtriser les bases du paddle ,  savoir comment choisir son matériel ,  et comment créer et réaliser une séance sur l'eau . Bref si comme moi tu souhaites enfin trouvé le moyen de réunir tes passions pour la glisse, l'océan et le bien-être et bien c'est possible grâce au Pack SUP yoga starter. ——————— C'est un épisode sincère et très très personnel que je te propose aujourd'hui puisque je te parle des leçons que l'année 2021 m'a permis d'apprendre. Parfois dans la joie souvent dans la douleur.  Il parait que c'est du chao que naissent les étoiles, je confirme.  Apparemment je ne suis pas la seule à avoir eu une année pleine de rebondissement.  J'ai gagné en sagesse je pense et c'est ça la beauté de la vie quand on se permet de la vivre pleinement.  Dans cet épisode, je parle des 10 leçons de vie : S'affranchir du regard des autres: ce que les gens pensent de moi ne dit rien de moi L'argent est amour - je mérite de recevoir de l'argent et de m'offrir tout ce dont j'ai envie Pour vivre la liberté je dois être discipliné, organisé Pour pouvoir rayonner je dois m'autoriser des temps de recharge en solo S'autoriser la jachère dans son entreprise  Rebondir en entreprise - Résilience au travail S'offrir l'authenticité en faisant tomber les masques qui ne nous servent plus ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Je suis au service de la nature - ma mission de vie J'aime vous accompagner en ligne mais j'ai besoin d'être dans un contact physique Savoir traverser les épreuves de la vie avec présence Outil cité dans cet épisode : le pack SUP yoga starter SUP Yoga teacher training  Tous sur le Pont  Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  ✨ Notre newsletter salée    "Avec du coeur tout est possible »

Enrico chats with the host Misty about SUP Yoga and teaching classes in the UK. Sup Yoga growing in popularity around the world, we chat about water safety as another importance that surrounds teachers when students come out for a water class. Great episode for teachers looking to lead sup yoga classes or curious students that wonder what the other side of the board feels like.   Check out Enrico  Check out Misty - https://www.lunamoonsupyoga.com --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/misty-marcum/support

Today's podcast guest is Leanne Bird. Leanne runs a wellbeing and adventure business in Cardigan Bay, West Wales. Her business combines her love of surfing, stand-up paddleboarding and yoga, sharing her passion for these activities whilst empowering others to practice wellbeing through adventure.   I hope you enjoy this conversation with Leanne as much as I did and if you did, please leave a review and don't forget to SUBSCRIBE to get the next one.   In this episode we discuss: - Stand-up paddleboard yoga - Combining activities to create a niche - Leaving a job as an ecologist to pursue her business dreams - Launching an online membership site - Overcoming the challenges of the UK weather - The importance of nutrition as an energy source    If you'd like to find out more about Leanne and get in touch you can do so here:  www.leannebird.co.uk  Instagram: https://www.instagram.com/leannebirdwellbeingadventure/  Facebook: https://www.facebook.com/leannebirdadventures/    Here are links to the resources mentioned in the conversation: British Surf Academy (BSI) The Joy of SUP Podcast - https://www.facebook.com/thejoyofsuppodcast/  The Surf Summit - https://www.facebook.com/surfsummit/  Academy of Surf Instructors - https://www.academyofsurfing.com/  About the Adventure Pro Podcast The Adventure Pro Podcast is a collection of wide-ranging interviews, stories and inspiration from amazing people that have made adventure their business. It's where adventure, outdoors and travel professionals come together to learn, share and encourage others to carve their own path in life.    I'll be interviewing guides, photographers, designers, instructors, content creators, YouTubers, sponsored athletes, film makers, shop owners and many others that have made a career, business or side hustle from the outdoors and adventure. If you or someone you know would like to be featured, please email adventurepropodcast@gmail.com and make sure you SUBSCRIBE to get the next one.   If you'd like to support the podcast you can do so here: https://www.patreon.com/adventurepropod    You can also find the podcast here:  https://www.instagram.com/adventurepropod  https://www.facebook.com/adventurepropod  https://twitter.com/adventurepropod   

✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t'y mettre, je t'ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie.   ——————— C'est un deuxième podcast en anglais que je te propose aujourd'hui avec une fois de plus une des références du SUP yoga en Amérique : Jessica Bellofatto. J'ai adoré parler avec elle, ça aurait pu durer des heures, elle aime le surf, la nature et est pleine de joie, ça s'entend. Rien que pour ça, ça vaut le coup d'écouter si tu souhaites booster ton taux vibratoire ! Elle raconte ses débuts et te donne pleins d'astuces pour te lancer sur l'eau ou en faire ton métier. Dans cet épisode on parle de : sa rencontre avec l'océan ce qui l'a amené à pratiquer le yoga et en faire son métier sa première fois sur un paddle et en paddle yoga son point de vue sur l'avenir du SUP yoga les plus gros challenges des professeurs de SUP yoga … et tellement d'autres choses trop cool, faut écouter !!! Outil cité dans cet épisode : la page instagram de Nadia celle de Jessica Bellofatto l'audio gratuit pour débuter le SUP yoga Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  ✨ Notre newsletter salée    "Avec du coeur tout est possible » 

✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t'y mettre, je t'ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie.   Comme je suis H.E.U.R.E.U.S.E de pouvoir te partager cet épisode du jour avec une invitée Guess star qui n'est autre que Sarah Tiefenthaler une pionnière du SUP yoga en Amérique. Elle est Californienne donc forcément on parle anglais, une première sur Oleti. J'ai adoré passé ce moment avec elle, j'avoue je suis une grande fan. Dans cet épisode elle nous parle de : son lien à l'océan son histoire avec le yoga la façon dont elle a découvert le SUP le besoin vital qu'elle avait de revenir plus en nature et comment cette envie a propulsé sa carrière dans le SUP yoga elle nous donne aussi des petites astuces de profs. Outil cité dans cet épisode : Le guide audio gratuit Le site de Sarah Tiefenthaler  N'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide Oleti à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  ✨ Notre newsletter salée    "Avec du coeur tout est possible » 

Pourquoi se spécialiser quand on est prof de yoga est un atout ?

✨ Du 8 au 15 janvier 2022, je t'invite à me rejoindre sur l'île de Moorea, l'île soeur de Tahiti en Polynésie Française pour une semaine de retraite SUP & Yoga. Au programme : Une semaine de yoga journalier,  des sorties en paddle et des séances de Sup yoga,  une randonnée guidée et contée, atelier tressage et confection de couronne un cours de danse tahitienne  visite de l'éco musée Te fare Natura  une sortie en snorkling pour découvrir les fonds marins visite d'une usine de monoï et de tiaré Tu vas pouvoir lâcher prise sur ton quotidien et te déposer pour réfléchir à tes envies et projets pour l'année à venir.  Le tout au coeur d'un sublime décor polynésien sur l'île paradisiaque de Moorea face au lagon.  https://www.sarah-hebert.fr/travaille-avec-moi/les-retraites/ ——————— Coucou , aujourd'hui je te raconte la légende polynésienne de la déesse Hina. La Polynésie Française est un lieu magique, mystique. C'est pour cela que j'ai voulu que l'on fasse une escale de trois ans ici avec notre voilier. Si tu ne nous suis pas sur les réseaux, tu peux trouver les photos et les vidéos de notre voyage sur @pousseparlevent FB + insta ou sur notre chaîne YT qui porte le même nom.  C'est le berceau de la culture polynésienne, la culture ma'ohi. Chants polynésiens, danse, tatouage, lagon turquoise, atoll à perte de vue, reliefs volcaniques, requins, dauphins, baleines, oiseaux des mers, fleurs et fruits tropicaux.  Et c'est dans ce décor de rêve que nous vivons. C'est pour cela que j'ai eu envie de te raconter la légende d'Hina, la déesse polynésienne et que j'ai choisi de nommer ma future retraite à Moorea : Te hina O Te moorea. Dans cet épisode on parle de : de la mythologique Ma'ohi des légendes liées à la déesse Hina de l'histoire d'Hina, déesse de la lune et du tapa Invoquez HINA pour éveiller sa créativité Outil cité dans cet épisode : la retraite Sup & Yoga Si tu as apprécié cet épisode, je t'invite à le partager avec un ami qui pourrait l'aimer.  N'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide Oleti à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  ✨ Notre newsletter salée    "Avec du coeur tout est possible »  

✨ Si tu t'ennui de ton activité professionnelle, que tu as besoin de rajouter un peu plus de nature et de bien-être à ta vie, et que tu es intéressée par le Sup yoga mais que tu ne sais pas comment t'y prendre pour te lancer là dedans et donner tes premiers cours, j'ai une formation pour toi ! Un plan pas à pas pour apprendre à  maîtriser le stand up paddle yoga ,  créer tes propres cours ,  lancer ta nouvelle activité pro, prévenir les blessures : les tiennes comme celles de tes clients. et transmettre ta passion à tes futurs clients . Tu as jusqu'au 26 septembre 22:00 heure française pour rejoindre la SUP yoga teacher training. ——————— Aujourd'hui je suis vraiment sortie de ma zone de confort et j'ai enregistré un nouvel épisode d'Oleti en étant en live sur Instagram. Pas moyen de tricher alors que je vous parlais d'un sujet trop souvent tabou en France, l'argent. Et plus précisément la passion et l'argent.  Bref comment je fais pour gagner ma vie ! J'en profite pour vous donner les réponses d'un atelier que j'ai fait récemment pour préparer ma rentrée d'entrepreneur et je vous propose de faire le même ! Dans cet épisode on parle de : d'écouter son coeur et de gagner quand même de l'argent ! mes activités pros combien de je gagne mes gratitudes mes apprentissages et prises de consciences mes souhaits pour l'avenir et comment je vais faire pour les atteindre. Outil cité dans cet épisode : ma formation SUP yoga teacher training  le guide gratuit pour t'aider à réaliser le budget de ton voyage en voilier  Voilà j'espère que tu vas apprécier ma franchise et que cet épisode t'aidera. N'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide Oleti à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  ✨ Notre newsletter salée    "Avec du coeur tout est possible » 

Aujourd'hui sur Oleti je suis seule au micro pour répondre à la question qu'on me pose le plus souvent en rapport avec le SUP yoga. Quels diplômes faut-il avoir pour l'enseigner ? Dans cet épisode on parle de : la liste des diplômes d'Etat reconnus en France pour enseigner le SUP yoga contre rémunération quel diplôme choisir combien ça coûte et combien de temps ça dure est-ce que ça vaut vraiment le coût Outil cité dans cet épisode : le challenge SUP yoga du 13 au 19 septembre https://www.sarah-hebert.fr/challenge-sup-yoga/ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  ✨ Notre newsletter salée    "Avec du coeur tout est possible »

✨ Si tu souhaite transformer ton intérêt pour le SUP yoga en activité pro, rejoins le challenge gratuit qui aura lieu en ligne du 23 au 29 août 2021. La dernière fois, on était 450 SUPer yogis de toutes la francophonie, magique. https://www.sarah-hebert.fr/challenge-sup-yoga/ ——————— C'est l'heure de la rentrée pour les petits comme les grands et oui Mia fait sa première rentrée scolaire. Et je suis super excitée de reprendre l'enregistrement des podcasts, mais aussi de préparer le challenge SUP yoga que j'organise du 23 au 29 août. Plus d'infos ici. Cette fois ci j'ai souhaité faire un épisode d'Oleti collaboratif en vous posant des questions en story puis en diffusant en live l'enregistrement. J'ai adoré l'expérience.  Merci à julie.rimo.lg pour ta proposition de sujet. Je réponds donc à la question comment oser se remettre au sport en devenant maman. Dans cet épisode on parle de : de parentalité et de reprise du sport du sentiment de culpabilité de prendre du temps pour soi d'avoir l'impression d'avoir toujours quelque chose de plus important à faire avant prendre soin de soi des doutes face à ses capacités physiques des façons dont tu peux remettre la joie et le plaisir au centre de ta vie de ta responsabilité de faire des choses qui te font du bien Outil cité dans cet épisode : Si tu souhaite transformer ton intérêt pour le SUP yoga en activité pro, rejoins le challenge gratuit qui aura lieu en ligne du 23 au 29 août 2021.  Marine Marcus, Fanny de La Vague graphique, Marianne Aventurier toutes les trois invitées sur Oleti. Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  ✨ Notre newsletter salée    "Avec du coeur tout est possible »  

Oscar H Guerrero lleva años haciendo Yoga y fundó Sup Yoga PR donde da clases de Yoga en la Laguna de Condado, nos cuenta la importancia de ella. Dale Play! #caféenmanopodcast Suscribete a YOUTUBE: donjuandelcampo.com Redes Alondra: https://www.instagram.com/alondra.goerke/ https://www.instagram.com/manifiestonews/ Redes Juan Victor: https://www.instagram.com/donjuandelcampo/ Si te gusta mi contenido, apoya el podcast comprando nuestras camisas y tazas en https://brandsofpuertorico.com/en/brands/cafe-en-mano o apoya donando a buymeacoffee.com/cafeenmano Patrocinadores:

✨ Si tu souhaite transformer ton intérêt pour le SUP yoga en activité pro, rejoins le challenge gratuit qui aura lieu en ligne du 23 au 29 août 2021. La dernière fois, on était 450 SUPer yogis de toutes la francophonie, magique. https://www.sarah-hebert.fr/challenge-sup-yoga/ ——————— Aujourd'hui sur Oleti j'accueille une professeur de yoga, organisatrice de retraite en nature et aussi une figure du SUP yoga au Québec, Nadia Bonenfant. Si tu as l'habitude d'écouter Oleti tu verras que je parle vite en intro de cette épisode car je suis super inspirée par cette femme et tellement heureuse de pouvoir vous l'a présenter. Bref je l'aime beaucoup et ça s'entend dans ma voix. Dans cet épisode on parle de : ses vacances en voilier enfant comment ses premières expériences en nature on construit la femme qu'elle est devenue son parcours pro qui a débuté comme guide de pleine nature sa rencontre avec le yoga et le SUP yoga  sa vision de l'enseignement du SUP yoga Bref si t'es fan de pleine nature et de SUP yoga, TU NE PEUX PAS rater cet épisode.  Outil cité dans cet épisode : Si tu souhaite transformer ton intérêt pour le SUP yoga en activité pro, rejoins le challenge gratuit qui aura lieu en ligne du 23 au 29 août 2021.  Abonne-toi à notre chaîne YOUTUBE Poussé par le vent pour recevoir une vidéo tous les 15 jours. La page instagram de Nadia La page instagram de « sa mentor » Jessica Bellofatto Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  ✨ Notre newsletter salée    "Avec du coeur tout est possible » 

Lauren Shimabukuro chats with host Misty Marcum about traveling with her SUP inflatable. Teaching classes and how she got started supporting the SUP community as Namaste SUP on instagram. Founded NamasteSUP in 2009 - a free global SUP Yoga Community. Follow Lauren @namastessup https://www.namastesup.com/ @Supyogatraveler https://www.supyogatraveler.com/ Host Misty Marcum beacons.page/mistysupyoga https://lunamoonsupyoga.com --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/misty-marcum/support

On this episode of The Quest for New Inspiration Krystal Denham, Instructor and Owner of Free State of Mind - SUP Yoga, joined KT to discuss being able to let go of fear, and living an authentic life and career.Show Notes:http://newinspirationpodcast.com/?p=262&preview_id=262&preview_nonce=d691e01e63&preview=true

✨ Si tu souhaite transformer ton intérêt pour le SUP yoga en activité pro, rejoins le challenge gratuit qui aura lieu en ligne du 23 au 29 août 2021. La dernière fois, on était 450 SUPer yogis de toutes la francophonie, magique. https://www.sarah-hebert.fr/challenge-sup-yoga/ ——————— J'ai toujours été passionné par les arts plastiques et je pense sincèrement que si je n'avais pas décidé de devenir un pro en windsurf, j'aurais certainement fait l'école Boule à Paris ou des études d'océanographie !! Ça doit certainement faire sourire mon invité du jour. Puisqu'avec Marine on a pas mal de point commun. J'ai ouvert son travail grâce à Instagram et la magie des réseaux sociaux. Marine marcus est une passionnées des fonds marins qui réalise des illustrations au tonalité pastel et aux multitudes nuances de bleu parsemé de centaines d'espèces maritime. Avec toujours au centre de ces tableaux, une naïades se baigne avec cette faune marine et tu l'auras deviné c'est l'invité de l'épisode 34 d'Oleti ! Dans cet épisode on parle de : ses premières découvertes avec l'océan son parcours professionnel dans 40 pays ! comment le Covid lui a permise de se lancer en solo  du rôle de la nature et de la mer dans sa vie  des raisons qui l'ont poussé à suivre sa voix d'artiste Outil cité dans cet épisode : Si tu souhaite transformer ton intérêt pour le SUP yoga en activité pro, rejoins le challenge gratuit qui aura lieu en ligne du 23 au 29 août 2021.  Abonne-toi à notre chaîne YOUTUBE Poussé par le vent pour recevoir une vidéo tous les 15 jours. La page Instagram de Marine Et celle de Charlotte Piho Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  ✨ Notre newsletter salée    "Avec du coeur tout est possible » 

 ✨ Page inscription challenge SUP yoga du 23 au 29 août 2021 https://www.sarah-hebert.fr/challenge-sup-yoga/

✨ Si souhaite trouver enfin ton équilibre sur l'eau en devenant un.e expert.e du SUP yoga ! Rejoins mon challenge qui a pour but de t'aider à transformer ton intérêt pour le SUP yoga en activité pro. 

✨ Si tu souhaite trouver enfin ton équilibre sur l'eau en devenant un.e expert.e du SUP yoga ! Rejoins mon challenge pour transformer ton intérêt pour le SUP yoga en activité pro. 

Elysabeth Daigle a choisi un style de vie et un chemin professionnel hors du commun, et en écoutant son intuition a eu l’occasion de vivre des expériences absolument incroyables. Formée en design de costume, puis en yoga et en SUP Yoga, elle nous partage comment elle s’est retrouvée à travailler pour l’Opéra de Montréal, pour Cavalia, et à lancer son entreprise de vêtements et accessoires de plein air, ANCR Collective. Les textiles la passionnent et elle adore contribuer en partageant sa vision et son art, même dans les coulisses. Cette entrevue s’adresse à tous ceux et celles qui souhaitent trouver le courage d’accueillir l’inconnu et de choisir une vie qui s’aligne avec leurs passions afin de vivre une vie épanouie dans le travail, dans l’art et dans la créativité au jour le jour.

Ian Smith, Owner and Head Guide of SurfSUP Adventures, joins the show to talk about his awesome company and his non-profit First Waves.SurfSUP Adventures is your premier guide and outfitter for Standup Paddle Boarding in Pittsburgh.  Our mission is to share our passion for standup paddleboarding and inspire care for our waterways and environment.  Our variety of trip options include serene eco-tours, invigorating “on-water” yoga practices, and adrenaline infused whitewater surfing adventures.  SurfSUP also provides instructor certifications sanctioned by the Professional Standup Paddle Association (PSUPA). In addition, we sell and rent boards, paddles and equipment.  Finally, we offer team-building events, youth initiatives and conservation oriented programs that are customized for all age and skill levels.Ian shares with us  the different programs SurfSUP Adventures has to offer. SurfSUP offers: -Paddleboarding -Group/Corporate Events-Glow SUP-White Water SUP and River Surfing Adventures-SUP Yoga-Instructor Training/CertificationsWe spend the last half of the show talking about Ian's amazing non-profit, First Waves. First Waves uses standup paddle boarding (SUP), the art of filmmaking, and digital media as a catalyst to inspire conservation of local waterways and mentorship for at-risk youth. Visit the First Waves website to check out the amazing videos that have been put together to highlight how they're making a difference for children in our communities: https://www.firstwaves.org/videoFor more information or to book an adventure:https://www.surfsupadventures.com/For more information on First Waves:https://www.firstwaves.org/

✨ Si tu souhaite trouver enfin ton équilibre sur l'eau en devenant un.e expert.e du SUP yoga ! Rejoins mon challenge pour transformer ton intérêt pour le SUP yoga en activité pro. 

✨ Si tu t'ennui de ton activité professionnelle. Que tu as besoin de rajouter un peu plus de nature et de bien-être à ta vie et que tu es intéressée par le SUP yoga, mais tu ne sais pas comment t'y prendre pour te lancer et donner tes premiers cours. Inscris-toi à la liste d'attente de la future SUP YOGA TEACHER TRAINING qui aura lieu du 31 mai au 28 juin 2021.  https://www.sarah-hebert.fr/listedattentesytt ——————— Aujourd'hui je ne suis pas seule au micro, j'ai le plaisir d'accueillir une yogi aux pieds palmés ! Laure Bawejski est une fille que j'aimerais bien avoir pour copine dans la vie,  si on avait pas 15 000 kilomètres qui nous sépare.  Elle est passionnée de yoga et en a d'ailleurs fait son métier, mais elle pratique aussi régulièrement le kite, le paddle, le surf, le wake, la plongée bref tout ce qui se passe dans l'eau et sur l'eau.  Dans cet épisode on parle : comment oser quitter un CDI à Paris pour venir s'installer sur la côte suivre son intuition et se rapprocher de ses passions des pouvoirs guérisseurs de l'océan de la façon dont elle a basculé sa carrière tout en douceur grâce à son blog de la grossesse, du yoga et des sports d'eau et plus particulièrement du SUP yoga Outil cité dans cet épisode : Si tu souhaite maitriser le pouvoir transformationnel du SUP yoga pour toi et tes futurs élèves, inscris-toi à la liste d'attente de la future SUP YOGA TEACHER TRAINING en mai 2021. le blog Santamila https://www.santamila.com Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note  et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  "Avec du coeur tout est possible »

The next stop on our virtual adventure was in Oahu, Hawaii with Kelsey Moore from Yoga Floats. Yoga Floats came about out of the desire to enjoy the breathtaking beauty and serenity of Oahu, Hawaii. An avid yogi and enthusiastic paddler, Kelsey, the founder of Yoga Floats, wanted to find a way to combine the deep sense of peace she found through yoga with the inspiring and uplifting feeling of being on the ocean. They take daily yoga trips out into the Pacific Ocean to help others find their inner peace in one of the most beautiful places on Earth. Segments from the episode: 00:00 - Intro 00:45 - Getting into SUP Yoga 05:00 - The steps leading up to launching Yoga Floats 08:30 - What it's like to do SUP Yoga and best practices 13:30 - What guests need to bring for a SUP Yoga lesson 15:30 - Things to do in Hawaii 22:30 - Pros and cons of being in the outdoor industry 28:00 - Living in Hawaii during COVID To book your next human-powered adventure visit us here: https://www.tripoutside.com/honolulu-hi-sup-yoga-lessons-yoga-floats/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tripoutside/message

TO WATCH A VIDEO OF THIS INTERVIEW, GO TO INSPIRING CONVERSATIONS PODCAST CHANNEL OR VIEW DIRECTLY AT https://youtu.be/r6UqRtnY5gsJeff sits down with Prema Shakti to hear about her Journey, her work, and her evolution.She also shares about how her life has changed and what it has been like to work with clients over the years.To learn more about her and her work, visithttps://www.hibiskissayurveda.comPrema Shakti (Haley Kalb), NAMA Certified Āyurvedic Practitioner (CAP), Yoga Alliance E-RYT500, Licensed Massage Therapist and Registered Psychotherapist is a devoted practitioner and disciple of yoga, āyurveda and massage. She guides her students to explore the union of body, mind and spirit through āyurvedic principles, asana (posture), pranayama (breath work), bodywork therapies, energy healing and meditation.Prema maintains specialty certifications as an Āyurvedic Practitioner + Bodyworker, Vedic Counselor, Y12SR (yoga for 12-step recovery) leader, Prison Yoga Project, ĀyurDoula, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga, Prenatal Yoga, Stand-up Paddle-board (SUP) Yoga, Reiki Master, Laughter Yoga and is currently working towards her Āyurvedic Doctor designation. Budtender certified in the state of Colorado. Current CPR & AED certified.​ Prema also sits on the board of COLORAMA (the Colorado Ayurvedic Medical Association) as the Treasurer and on the Seminars in Āyurveda sub-committee through the National Āyurvedic Medical Association (NAMA).​Instagram Handles: @prema.shakti.guru @hibiskiss.ayurveda@ayurvedaforaddiction

✨ Si tu souhaite réussir ta première séance de SUP yoga, télécharge cet audio gratuit qui te guidera à travers 10 points clefs. https://mailchi.mp/4830af5a98f4/nk2ewgtfw9 ——————— Ca y est tu es accro au SUP et tu aimerais louer ta planche ou même en acheter une. Le seul problème c'est que tu ne sais pas laquelle choisir ! Je comprend, lorsqu'on est novice, c'est vrai que c'est parfois difficile de s'y retrouver dans la large gamme des Stand Up paddle, certaines marques proposent une vingtaine de boards! Dans cet épisode d'Oleti, je dis comment choisir sa planche de SUP pour les balades et le yoga. Dans cet épisode on parle : des différents modèles de planches du choix de la planche comment choisir ta pagaie les 2 types de leash comment s'ancrer en SUP pour ta séance de yoga Outil cité dans cet épisode : Audio gratuit pour réussir ta première séance de SUP yoga: Si tu souhaite maitriser le pouvoir transformationnel du SUP yoga pour toi et tes futurs élèves, inscris-toi à la liste d'attente de la future SUP YOGA TEACHER TRAINING en mai 2021. Fanatic SUP, la marque qui m' équipe pour toutes mes aventures sur l'eau Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note  et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  "Avec du coeur tout est possible »

✨ Si tu souhaite réussir ta première séance de SUP yoga, télécharge cet audio gratuit qui te guidera à travers 10 points clefs. https://mailchi.mp/4830af5a98f4/nk2ewgtfw9 ——————— Coucou , si vous écoutez ce podcast c'est que vous êtes certainement passionné par le SUP et si ce n'est pas encore le cas faite gaffe, c'est une drogue ! (bénéfique) Le SUP c'est tellement facile qu'on pourrait vite avoir des excès de confiance et se mettre dans de belles galères. Mon but c'est d'éviter que tu ne perdes trop de plume dans l'expérience !  Alors sans plus tarder je t'invite à écouter mes 10 commandements pour ne pas se mettre dans la galère en SUP. Dans cet épisode on parle de : préparation de ton matériel d'observation de ton spot d'analyse de la météo de sécurité en mer des risques liés à l'environnement  Outil cité dans cet épisode : Audio gratuit pour réussir ta première séance de SUP yoga: Si tu souhaite maitriser le pouvoir transformationnel du SUP yoga pour toi et tes futurs élèves, inscris-toi à la liste d'attente de la future SUP YOGA TEACHER TRAINING en mai 2021. Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note  et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  "Avec du coeur tout est possible »

✨ Si tu souhaite réussir ta première séance de SUP yoga, télécharge cet audio gratuit qui te guidera à travers 10 points clefs. https://mailchi.mp/4830af5a98f4/nk2ewgtfw9 ——————— Comme tu le sais je suis passionnée par le SUP yoga, cette discipline qui a su allier mon amour pour les sports glisse et pour le yoga.  Mais à l'époque où je me suis lancée cette discipline en était à ces balbutiements et ça n'était pas simple de se former. Très vite j'ai voulu maitriser cet art de vivre pour expérimenter tous ses bienfaits et pourvoir les diffuser au plus grand nombre. En 2013 quand j'ai décidé de me lancer à fond dans le SUP Yoga j'avais déjà un Brevet d'Etat de voile qui me donnait le droit d'enseigner le SUP et du coup le SUP Yoga.  J'aurais donc pu foncer tête baissée dans mon projet. Mais sincèrement je ne me sentais pas prête, pas légitime pour proposer un enseignement de qualité à mes futurs élèves. C'est pour cela que j'ai choisi de me former au SUP yoga, je te raconte cette belle expérience dans ce numéro 24 d'Oleti. Dans cet épisode on parle de : des bienfaits du SUP Yoga pourquoi se former à cette discipline  comment trouver sa formation quels diplômes nécessaires pour enseigner Outil cité dans cet épisode : Audio gratuit pour réussir ta première séance de SUP yoga: Si tu souhaite maitriser le pouvoir transformationnel du SUP yoga pour toi et tes futurs élèves, inscris-toi à la liste d'attente de la future SUP YOGA TEACHER TRAINING en mai 2021. Mon école de yoga à Rishikech : Shiva Yoga Peeth Ma formatrice au Québec Marie-ève Bertrand Abonne-toi à notre chaîne YOUTUBE Poussé par le vent pour recevoir une vidéo tous les 15 jours. Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note  et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  "Avec du coeur tout est possible »

✨ Tu rêves de partir en voyage en voilier mais quand tu vois la liste des tâches à réaliser, tu es paumé et tu ne sais vraiment pas par quoi commencer. Je peux t'aider ! Il m'aura fallu 6 mois pour vous parler de la plus grande et dure aventure que nous ayons vécu en famille sur notre voilier Maloya: la traversée de l'Océan Pacifique du Costa Rica aux îles Gambiers avec deux jeunes enfants à bord. Un mois en pleine mer avec Mia 10 mois et Nael 3 ans. 30 jours seuls sur notre bateau avec pour seul horizon la mer. 4000 miles d'aventure, où chaque jour nous nous sommes demandé comment nous allions faire pour y arriver alors qu'au fond de nous, même si l'épreuve était dure, nous savions que nous allions réussir. Un épisode intense, qui m'a fait replonger dans notre carnet de bord avec beaucoup d'émotions. Dans cet épisode on parle : de voyage en voilier au long court de naviguer avec des enfants en bas âge d'un défi sportif en famille comment survivre à 30 jours de mer ! des dessous d'une traversée du Pacifique en voilier  « Le plus dur c'était de gérer la météo difficile et deux enfants en bas âge H24 alors qu'on était crevé par nos nuits de quart. »  Sarah Hébert Outil cité dans cet épisode : Si tu souhaite maitriser le pouvoir transformationnel du SUP yoga pour toi et tes futurs élèves, inscris-toi à la liste d'attente de la future SUP YOGA TEACHER TRAINING en mai 2021.  notre voyage en voilier en famille @pousseparlevent et notre chaîne Youtube Tu rêves de partir en voyage en voilier mais quand tu vois la liste des tâches à réaliser, tu es paumé et tu ne sais vraiment pas par quoi commencer. Je peux t'aider !

Andrea Powers is a yoga instructor and the Owner of Powers Yoga and the creator of the Yoga Board. She shares her creative ways of brining SUP yoga to the home. She also works with kids.  Andrea's website is Www.powersyoga.com https://etsy.me/39RA43G When you place an order. Do include the Code "yogacises" in the notes session at checkout.  Video link for this podcast: https://youtu.be/qdpVDvYEhpE Yogacises Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UCOM2qBjUon-UjKW5y4BdNRw www.yogacises.com/podcast to listen to previous podcast episodes and request to be a podcast guest. Linkedin: https://bit.ly/2YlgYMU Join yogacises free group for yoga, meditation, fitness and nutrition tips and monthly book club https://bit.ly/2rkm2Fg Twitter: https://bit.ly/2E00v7T Pinterest: www.pinterest.com/yogacises

I'm so thrilled to share India Pearson's episode with you. I discovered her on Instagram and was struck by the light and kindness that shines through. I think you will love her too!India is a yoga + SUP Yoga teacher, presenter and founder of Fin and Flow based on the Kent Coast in Hythe. As a former dancer, India found yoga after struggling with anxiety and the unforgiving pressures that can be felt in the performance industries. After what felt like a 'mid 20's crisis' India changed her mindset and started focusing on what fuelled her soul, instead of what felt expected. She left London, moved to the Kent coast, trained as a yoga teacher and developed a passion for watersports including SUP!The more time India spent by and on the water, the more she noticed a positive impact in her own mental and physical health. Not only this, she also wanted to give back and protect the coastline, running regular beach cleans and fund-raising initiatives for environmental charities. India currently runs yoga/beach cleans for Planet Patrol and in June 2020 embarked on a solo SUP trip, to paddle board the length of the Royal Military Canal between East Sussex and Kent in 1 day whilst litter picking and raise money for a '2 Minute Beach Clean Board' on Hythe Beach. With the help of a friend and trusty mobile phone India has put together a film of her adventure, to highlight the damage litter and most importantly plastic pollution is having on our waterways.India has combined her passions together and founded Fin & Flow, a hub for like minded people to connect through wellbeing by the sea, from yoga to paddle boarding  wild swimming, walking and beach cleans.India is also a proud ambassador for Hatha Paddle Boards and #ShePaddles, an initiative run by British Canoeing that inspires women to engage in paddle sports.In this episode, India shares lots of wonderful and helpful information about SUP Yoga - from what to wear to what to expect and how it can really benefit us, meditation and mindfulness. She also tells us about her fundraising challenge for 2MinuteBeachClean and the On Planet Patrol app. There is also a brilliant story about the amazing things that can be done upcycling an old pair of waders! India gives us some insight into the British Canoeing She Paddles campaign and her dream location to paddle in the UK and her most memorable SUP moment. It was an absolute joy to talk to India and learn more about SUP Yoga. Here's to rising by lifting others, dancing on the waves and a nice cup of tea and piece of cake!You can find India here:Instagram - @with_india / @finandflowWebsite - www.finandflow.co.ukEmail - finandflowuk@gmail.comOther links she talks about are above or on Instagram - @onplanetpatrol / @2minutebeachclean / @lornadoyledesign / @british.canoeing / @hathapaddleboardsThank you for listening! I do hope you enjoyed the podcast. If you have any questions or would like to suggest a guest please get in touch! My email is thejoyofsuppodcast@gmail.com and our Instagram page is @thejoyofsuppodcast. Follow #thejoyofsuppodcast on Twitter and Instagram too. On Facebook we are TheJoyofSUPPodcast. The website is www.jomoseley.comWishing you sunshine and joy, please always put safety first and thank you for joining us. See you again soon, Jo x @thejoyofsuppodcast_ All photos credit + copyright India Pearson 

✨ Si tu souhaite réussir ta première séance de SUP yoga, télécharge cet audio gratuit qui te guidera à travers 10 points clefs. Cette semaine je te donne la pêche avec cet échange reboostant avec Isabelle Fabre, ancienne ingénieur reconvertie en kitesurfeuse globe-trotteuse. Alors que sa carrière semble toute tracée, Isabelle à la suite d'une rupture amoureuse décide de faire ses valises et partir voyager en Australie.  Une aventure qui va bouleverser sa vie et l'emmener sur un chemin qui lui convient mieux.  Elle sillonne aujourd'hui le monde avec son kite, sa planche de paddle et ses baskets pour ramener des images de rêves et parler de son amour pour les sports de pleine nature.  Je vous laisse découvrir cette femme qui a le pouvoir de nous énergiser (ça ce dit pas mais vous allez comprendre une fois que vous l'aurez écouté). Dans cet épisode on parle de : comment oser quitter la carrière que l'on pensait être faite pour nous l'importance d'être soutenu par sa famille comment trouver sa voix oser inventer son métier savoir faire appel à des pros pour se former ses difficultés de santé liés au covid-19 comment le yoga l'a aidé dans sa convalescence  le stand paddle comme moyen d'exploration du monde Outil cité dans cet épisode : ✨ Si tu souhaite réussir ta première séance de SUP yoga, télécharge cet audio gratuit qui te guidera à travers 10 points clefs. Si tu as apprécie cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! Oleti l'ami. S.

✨ J'ai des cadeaux pour toi. Télécharge mes 3 fiches techniques pour progresser en SUP Yoga. Cette semaine je t'invite à découvrir le portrait de Charline Picon championne olympique de planche à voile.  Après avoir participé une première fois aux JO en tant que remplaçante à Pékin, elle saute dans le grand bain à Londres en 2012.  Alors qu'elle fait partie des favorites, Charline termine 8ème. Une contre performance qu'elle essuie avec beaucoup d'émotions. Il lui faut mobiliser toutes ses forces pour garder la motivation et repartir sur une nouvelle préparation olympique.  En 2016, elle remporte l'or aux Jeux olympiques d'été à Rio de Janeiro.  Et comme si les défis sportifs ne lui suffisaient pas, elle accueille dans sa famille l'été suivant, une petite fille nommée Lou.  Quelques mois plus tard elle reprend les entrainements et se qualifie pour les JO de Tokyo.  Je vous laisse découvrir cette sportive et cette maman inspirante.  Outil cité dans cet épisode :  ✨ J'ai des cadeaux pour toi. Télécharge mes 3 fiches techniques pour progresser en SUP Yoga. Si tu as apprécie cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! Oleti l'ami. S.

✨ J'ai des cadeaux pour toi. Télécharge mes 3 fiches techniques pour progresser en SUP Yoga. ——————— Aujourd'hui je te propose de découvrir le portrait d'une femme riche en couleur.  Virginie est l'une de mes clientes les plus fidèles. Elle a vécue les premières retraites que j'organisais sur le canal de Nantes à Brest en Stand Up paddle en 2015.  Elle m'a rejoint au Brésil et au Costa Rica pour les retraites SUP & Yoga, elle s'est aussi formé au SUP yoga lors de la toute première SUP yoga teacher training en Bretagne!  Ce véritable rayon de soleil, que dis-je un arc en ciel aux nuances rosées, sait assurément voir la vie en rose et ceux qui la côtoie ont la chance de vivre son optimisme au quotidien.  Et pourtant la vie n'a pas épargné cette agricultrice au grand coeur, passionnée de SUP, de théatre, de marche aquatique, de yoga du rire et de thé dans les prés.  Certains disent que le bonheur ça s'apprend, d'autres affirment que tout se joue dans l'enfance.  Lorsque l'on découvre l'histoire de Virginie, on se dit que même les moins gâtés par la vie, au démarrage, peuvent connaitre la paix intérieur et le bonheur par la suite.  Dans cet épisode on parle : d' embrasser tes blessures d'enfance d' accepter de penser à toi même si ton conjoint ne veut pas te suivre de rapport au corps de comment gagner de l'argent pour vivre tes rêves de connection à la nature grâce au SUP yoga   Outils cités dans cet épisode : le stand up le yoga du rire le stand up paddle le longe côte Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note  et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  "Avec du coeur tout est possible"

✨ J'ai des cadeaux pour toi. Télécharge mes 3 fiches techniques pour progresser en SUP Yoga. ——————— Le 21 mai 2012 la vie de Fred Bonnef est parti en éclat lorsqu'un camion lui est rentré dedans à plein vitesse. Ce sportif reconnu dans le milieu de la glisse a alors vécu un long chemin de résilience, d'abord pour survive aux nombreuses opérations puis pour réapprendre à marcher, à vivre tout simplement.  C'est grâce à sa passion pour le stand up paddle qui s'en ai sorti.  Il raconte ce parcours où la connexion à la nature l'a énormément soutenu. Dans cet épisode on parle de : vivre de ta passion pour les sports de glisse comment se faire un nom dans le milieu pourquoi une passion t'aidera toujours à surmonter tes blessures les plus terribles à quel point il faut vivre ses émotions même les plus durs pour surmonter les épreuves de la vie la rééducation grâce au stand up paddle Outils cités dans cet épisode : le body board le stand up paddle la respiration l'imagerie mentale le contrôle des émotions Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note  et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet  ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook  "Avec du coeur tout est possible"

✨ J'ai des cadeaux pour toi. Télécharge mes 3 fiches techniques pour progresser en SUP Yoga. --------------------------------------------------- Guillaume est un médecin pas comme les autres.  Surfeur à Biarritz, c'est le premier à avoir fait des prescriptions de cours de surf, de paddle, de marche aquatique. Vous en connaissez d'autres vous?!  Apparemment aujourd'hui, il n'est plus seul et a construit une communauté qui crois en les bienfaits de l'océan sur notre santé.  Dans cet épisode on parle de : son livre la surf thérapie l'association surf santé ce système de sport sur ordonnance  comment survivre à la crise sanitaire grâce à l'océan comment profiter des bienfaits de l'eau même si t'habites loin du grand bleu Outils cités dans cet épisode : livre surf thérapie et detoxification surf santé association sport sur ordonnance SOPHIE recherche européenne eau de quinton - eau hypertonique 10-60ml/jour Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser une note  et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de vous lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet   ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse  ✨ Mon actualité sur instagram  ✨ Ma page facebook   "Avec du coeur tout est possible"

✨ Recevoir mes mails tous les 15 jours : https://mailchi.mp/c2d44b631a75/podcastsarahhebert ————————————— L'épisode d'aujourd'hui est chargé en émotion, certainement le plus dur à enregistrer, mais celui qui aura j'en suis convaincue le plus grand impact sur la communauté d'Oleti. Difficile de raconter son accouchement sans craindre le regard des autres. Raconter ce moment crucial dans la vie d'une femme, c'est se mettre à nue, se montrer dans sa plus grande vulnérabilité. Mon petit Nael est né par césarienne le 12 janvier 2017 alors que j'avais eu une grossesse magnifique et que je me préparais à vivre une délivrance par voie basse de façon naturelle (sans médicament). 3 jours après les premières contractions, le code rouge était déclenché et j'accouchais par césarienne dans d'affreuses souffrances. Pourtant, plus de 2 ans après j'ai donné la vie à Mia dans la douceur et sans aide médical. Une réconciliation avec mon corps et mon âme. Je te raconte cet accouchement rêvé, pour que tu saches qu'il est possible d'accoucher naturellement après une césarienne . Et que si tu as été victime de violence obstétricale, tu n'es pas la seule. Que si comme moi tu as cru que tu étais une raté parce que tu as eu une césarienne, tu n'es pas la seule, mais sache que c'est FAUX. Tu es courageuse et tu as fais ce que tu pouvais, la vie, la nature a toujours le dernier mot. Je t'aime. Bonne écoute. Outils cités dans cet épisode : une femme qui m'a beaucoup inspiré, Ina May Gaskin.  Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser une note  et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de vous lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse ✨ Mon actualité sur instagram ✨ Ma page facebook  "Avec du coeur tout est possible"

Krystal Denham joins us in this special episode to talk about what has inspired her to dream big, do good, and spread joy. She shares her journey and talks about SUP yoga, her new business and her BIG dream! Join us. Listen in! Then go do that thing you have always wanted to do. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/summer20/message Support this podcast: https://anchor.fm/summer20/support

Anacani is the Owner of (and forever queen of) PHAT Mermaids SUP paddle boarding. She's a multi-disciplined yoga teacher and she discovered SUP Yoga while her spouse was deployed in Hawai'i. She's in Okinawa, Japan now and I was lucky enough to catch an interview with her and it's one of the best we've ever had!  The Socials: FB @phatmermaids.com & IG @PhatMermaids We want to talk to ALL the yogi's so please let us know if you'd like to be interviewed for the podcast. We also LOVE to hear what questions you had/have as a new yogi or new yoga teacher so send your q's to ommforallpodcast@gmail.com. Don't forget to join us every Tuesday and connect with us @ommforallpodcast on instagram! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

✨ Recevoir mes mails tous les 15 jours : https://mailchi.mp/c2d44b631a75/podcastsarahhebert ————————————— Bien manger, c'est indispensable pour bien fonctionner, que ce soit dans son corps et dans son esprit.  Je te donne ma recette, mais attention elle ne fonctionnera pas forcément pour toi. A toi d'inventer la tienne.  Avec une enfance en bateau, une carrière en windsurf et un voyage en voilier, mon régime alimentaire a évolué en fonction de mes besoins et de mon accès à la nourriture. Dans cet épisode, je te parle de régime végétarien, de crudivorisme, d'alimentation vivante, de jeter ta balance par la fenêtre te bien plus… A tout de suite! Outils cités dans cet épisode : Le livre L'index glycémique le guide minceur et santé de Marie-Laure André  Thierry casanovas  Le miam aux fruits de France Guillain Iréne Grosjean, dr en naturopathie  Magazine alimentation vivante - le chou brave Chaîne Youtube Cherry pepper  Chaîne Youtube Lloyd Lang  Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser une note  et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de vous lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse ✨ Mon actualité sur instagram ✨ Ma page facebook "Avec du coeur tout est possible"

SUP Yoga verbindet den Trend Stand Up Paddling mit der Lebensphilosophie Yoga. Kann das gutgehen? Es kann. Wer nicht yogamässig präsent im Moment ist, fällt schnell vom wackeligen Brett. Doch Perfektion ist im SUP Yoga fehl am Platz. «Es widerstrebt mir, mich starr ans Yogalehrbuch zu halten, ich ändere gerne kreativ ab», sagt Gabi Ledermann, Yogalehrerin und -therapeutin aus Nidau am Bielersee. «Im SUP Yoga ist das möglich: die Hand ins Wasser tauchen, in den Himmel schauen, den See kopfüber sehen, und doch voll im Hier und Jetzt, ganz im Moment sein.» Was macht man beim SUP Yoga? Gewöhnliche Yoga-Übungen, aber nicht in einem Raum auf der Matte, sondern unter freiem Himmel auf dem Stand Up Paddle-Brett. Gut möglich, dass man die vorbeiziehende Schwanenfamilie verpasst, denn die Konzentration liegt voll darauf, nicht vom wackeligen Brett zu fallen. Gleichgewichtstraining ist inbegriffen, vielleicht vergisst man dafür, den Atem zu kontrollieren. Für wen ist SUP Yoga? Wer – natürlich – gerne auf dem Wasser, in der Natur ist, gerne schwimmt. Wer das Gleichgewicht trainieren will. Wer sich auf dem Brett wohlfühlt. Wer in Kauf nimmt, ab und zu ins Wasser zu fallen. Wem es egal ist, die Positionen wegen des wackeligen Untergrunds nicht perfekt ausführen zu können. Für wen ist SUP Yoga nicht? Wer nicht gerne schwimmt. Wer sich vom SUP abgelenkt fühlt und sich so nicht richtig in die Yoga-Haltung begeben kann. Nichts für Gfrörlis. Nichts für Leute, denen bei Wellen schnell übel wird.

✨ J'ai des cadeaux pour toi. Télécharge mes 3 fiches techniques pour progresser en SUP Yoga. https://mailchi.mp/9f83cd907d4d/freebie-trois-fiches-pratiques-sup-yoga ————————————— Le SUP yoga t'intéresse mais tu ne sais pas par quoi commencer. Tu ne te sens pas légitime, peur du regard des autres, peur de te blesser. Cet épisode est pour toi. Le SUP yoga, ça n'est pas juste du yoga sur l'eau, il ya de nombreuses variantes à connaitre et il faut se méfier du milieu naturel qui présente ses dangers. Voici 7 conseils pour débuter le SUP yoga dès aujourd'hui. Après ça tu n'auras plus d'excuses pour procrastiner ta mise à l'eau. Outils cités dans cet épisode : ma playlist SUP yoga ma chaîne youtube Le lien pour s'inscrire à la liste d'attente de la prochaine session SUP YOGA TEACHER TRAINING online qui aura lieu début septembre 2020 Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser une note  et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de vous lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse ✨ Mon actualité sur instagram ✨ Ma page facebook "Avec du coeur tout est possible"

✨ J'ai des cadeaux pour toi. Télécharge mes 3 fiches techniques pour progresser en SUP Yoga. https://mailchi.mp/9f83cd907d4d/freebie-trois-fiches-pratiques-sup-yoga ————————————— Je ne compte plus les dizaines d'élèves qui m'ont posé toujours les mêmes questions surtout au moment d'aller à l'eau. Peur de l'inconnu, peur du ridicule ,aussi peut être, ou simple curiosité. Toujours est-il qu'aujourd'hui j'ai décidé d'y répondre sur le podcast Oleti. Je reprend pour toi les 8 questions les plus fréquentes en SUP Yoga.  Outils cités dans cet épisode : Fanatic Fly air fit, la planche de SUP fitness yoga pour laquelle je suis ambassadrice Le lien pour s'inscrire à la liste d'attente de la prochaine session SUP YOGA TEACHER TRAINING online qui aura lieu début septembre 2020 Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser une note  et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de vous lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse ✨ Mon actualité sur instagram ✨ Ma page facebook "Avec du coeur tout est possible"

✨ J'ai des cadeaux pour toi. Télécharge mes 3 fiches techniques pour progresser en SUP Yoga. https://mailchi.mp/9f83cd907d4d/freebie-trois-fiches-pratiques-sup-yoga —————————————  Découvre comment j'ai découvert le SUP Yoga et pourquoi cette pratique a transformé ma vie. Depuis 2015, je suis devenue la pionnière du SUP Fitness Yoga en France. J'ai formée plus de 60 élèves en 7 sessions SUP Fitness Yoga Teacher training. Je pratique au quotidien le yoga sur l'eau. Il m'a accompagné jusqu'au 7ème mois de mes 2 grossesses. Un atout bien-être mais aussi et surtout, une vrai philosophie de vie en connection avec la nature et mon essence profonde. Outils cités dans cet épisode : « Avec du coeur tout est possible » par Sarah Hébert aux Ed Eyrolles Le lien pour s'inscrire à la liste d'attente de la prochaine session SUP YOGA TEACHER TRAINING online qui aura lieu début septembre 2020 Le livre du Dr Guillaume Barucq - « la surf thérapie »
 Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser une note  et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de vous lire ! —————————————  ✨ Plus de contenu sur mon site internet ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse ✨ Mon actualité sur instagram ✨ Ma page facebook "Avec du coeur tout est possible"

Aujourd'hui, je partage un doux moment avec Marie-Ève Bertrand, avec qui j'ai eu le plaisir de discuter d'équilibre, de ralentir, et d'écouter ses valeurs profondes. Marie-Ève est une entrepreneure holistique-créative et une leader soft. Elle a créé son entreprise, Pop Spirit, en 2010 et donne des cours de yoga et de SUP Yoga. Son modèle d'affaires a par ailleurs été répliqué par de nombreuses entreprises depuis ses débuts; ce qui la rend très heureuse. Dans cette entrevue, Marie-Ève nous invite dans son univers et nous donne des outils pour ralentir son rythme et s'écouter réellement. Dans ce podcast, nous aborderons :Son changement de vie Ce que représente le yoga et la connexion que nous avons à notre corpsAccepter ses énergies du moment telles qu'elles se présententQu'est que la détente guidée (versus la méditation) : une belle technique à appliquer à votre vie et vous écouter réellementSa si belle notion de plaisir Apprendre à se connaître, revenir à la base de ses besoins personnels et investir dans son développement personnel pour mieux gérer sa vie Comment le Slow Life est entré dans sa vie et faire nos choix en fonction de nos valeurs La façon dont elle rééquilibre sa vie : le pourquoi et l'intuition ! Références du Podcast : Le livre Money, A Love Story: Untangle Your Financial Woes and Create the Life You Really Want de Kate Northruphttps://www.nicolebordeleau.com/L'image du yoga selon Marie-Ève : Elle nous donne l'image d'une grande soif que nous avons et le bonheur de boire un breuvage frais et nous désaltérer. Le yoga, c'est reprendre conscience de notre respiration et des sensations dans notre corps, c'est comme se désaltérer, c'est un sentiment de fraicheur et de revenir au ressenti intérieur sans jugement, sans rien forcer et sans être attaché aux résultats. S'accueillir tel que l'on est dans le moment présent. Où pouvons-nous retrouver Marie-Ève ?Site web: http://popspirit.ca/Instagram: https://www.instagram.com/popspirit.ca/Facebook: https://www.facebook.com/POPSPIRIT.CA/

Topaz Davis is the woman behind Yoga With Topaz based in NYC. She is a certified Yoga & SUP Yoga instructor, Reiki Energy Healer and Wellness Coach. We dive into her professional ballet dance career as well as her many travels & trainings. Making the transition from ballet to yoga, Topaz began her journey of honoring the body through a more holistic approach. We talk charged crystals, crystal grids, and how you yourself can practice energy healing at home. Find more info at yogawithtopaz.com & @yogawithtopaz on instagram.

In dieser Folge der Flowgrade Show erfährst du, wie du mit Kälte deine Gesundheit und deine Leistungskraft stärken kannst. Ich spreche heute mit der Molekularbiologin und Wim Hof Trainerin Dr. Josephine Worseck über die vielen Vorteile der Kälte, warum kaltes Wetter gar nicht krank macht und wie deine Mitochondrien von selbst Wärme generieren können. Viel Spaß! Podcast-Tipp: Wenn du mehr von dieser charismatischen Frau hören willst, dann höre dir hier gerne die frühere Flowgrade Show Episode mit Dr. Josephine Worseck über Atmen für die Abwehrkräfte an. Inhaltsabschnitte: 02:00 - Wie Max und Josephine sich kennengelernt haben 03:00 - Über Molekularbiologie, SUP-Yoga und Meditation zur Wim Hof Trainerin 09:15 - An welcher Studie über die Wim Hof Methode Josephine aktiv mitgewirkt hat 13:45 - Über die Fähigkeit der Wärmegewinnung unserer Mitochondrien 17:30 - Wie Eltern ihre Kinder an die Kälte gewöhnen können 28:30 - Wie Sportler von der Kälte profitieren können 33:00 - Was die Körpertemperatur mit der Schlafqualität zu tun hat 37:30 - Über Josephines neues Buch »Die Heilkraft der Kälte« Die Flowgrade Show wird dir präsentiert von Flowgrade – Wir liefern Flow: Flowgrade Webseite Flowgrade auf Instagram Flowgrade auf Facebook Die Flowgrade Show auf Apple Podcasts Die Flowgrade Show auf Spotify Die Flowgrade Show auf Youtube Eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden findest du hier. Go for Flow.

Premier épisode d'Oleti, le podcast qui vous parle de sports de glisse, yoga et développement personnel.  En solo ou à deux, je partage le micro avec des femmes inspirantes sur des thématiques variées comme l'alimentation, le bien-être, l'environnement, le voyage, les sports de glisse, le yoga, l'entreprenariat ou encore la maternité. Mon but est de te donner les outils qu'il te faut pour passer à l'action et vivre ta vie de rêve.  Dans cet épisode découvre qui je suis et pourquoi j'ai créer Oleti. ————————————— ✨ Recevoir mes mails tous les 15 jours : https://mailchi.mp/c2d44b631a75/podcastsarahhebert

In questo episodio, Carolina intervista Ameriga Giannone, insegnante di yoga e imprenditrice siciliana con 'il virus' dei viaggi e dell’Oriente: ha studiato Lingue e Civiltà Orientali all’Università, ha un Master in Antropologia e uno di Yoga Studies. Il suo sogno era vivere in tutti i continenti, e l’ha realizzato molto giovane, trascorrendo 14 anni in giro per il mondo prima di decidere di rientrare nel il suo posto preferito, la Sicilia, a 32 anni. Assieme al suo business partner hanno creato Floripa Yoga & Kitesurf House che è un centro per vacanze yoga al mare in provincia di Ragusa, aperto da aprile a novembre (coronavirus permettendo). Al centro Floripa, Ameriga si da il turno con altre due insegnanti per offrire due classi di yoga al giorno e gestire i teacher training, mentre gli ospiti possono decidere se praticare, rilassarsi in spiaggia, imparare il kitesurf o praticare SUP Yoga. Durante i mesi in cui Floripa non è aperto, Ameriga viaggia per il mondo e passa spesso diversi mesi in India o studiando con i suoi maestri, insegnanti di fama internazionale. Tra di loro c’è Shiva Rea, Meghan Currie e Jo Phee, diversi insegnanti di Ashtanga come Nancy Gilgoff, Lino Miele e soprattutto Gregor Maehle. Ameriga si trovava proprio in Australia ad inizio marzo - dove ha assistito Gregor Maehle durante uno dei suoi training - quando ad un tratto ha scoperto che il suo volo era stato cancellato per via di un'emergenza sanitaria. Sentendo la famiglia e il medico, le è stato consigliato di rimanere in Australia finché la situazione non si fosse sbloccata. Per questo motivo, oggi Ameriga ci parla da Byron Bay dove, per rimanere vicina ai suoi allievi, ha iniziato ad insegnare su piattaforme digitali. Dopo alcune riflessioni, qualche perplessità, ma anche le possibilità nate dal 'trasferimento forzato' dello yoga online, Ameriga oggi ci aiuta a riflettere sulle conseguenze questo spostamento. Potete trovare Ameriga su: IG: @ameriga_yoga WEB: www.floripa.it

This week I am talking to Genii who lives in Upstate New York. I'm fascinated that she came to wild swimming as a bi product of teaching SUP Yoga - taking lessons when she was in her 60s, as she's never learned to swim properly. This was about added security for her SUP Yoga clients, but what she found was a whole community of open water swimmers and a series of events that she was actually quite good at. She may think that she has won medals because she is "lucky" that there aren't many other swimmers in her age group. I think she's getting out there and competing, which has nothing to do with luck, but hard work and talent. Her story is wonderful to listen to. Enjoy.   Things we talk about Swim Trek, Coney Island Brighton Beach Open Water Swimmers, Coney Island Polar Bears, Grimaldo's Mile, Lake Placid Betsy Owens (1 mile) and Terry Laughlin (2 miles),  Henley Club to Pub swim, Lake George 2.5k, 5k and 10k swims

In this episode I interview Kelle Rich who is a mother, yoga teacher and host of her own podcast called Higher Conversations Podcast. She shares her life's story to empower others on self-healing and health after she survived not 1 but 2 strokes that left her paralyzed on the right side of her body.     Kellee Rich, E-RYT 200, YACEP, is a yoga instructor, healer, SUP Yoga & AIReal Yoga certified instructor, mother, traveling yogi, podcaster, speaker, activist, poet & writer located in Lake Tahoe, CA.  She traveled and toured with Wanderlust Festivals teaching AIReal Yoga from 2016-2019, and is an internationally recognized yoga teacher. With over 6000 hours of teaching experience, 425+ hours of Yoga Alliance Certified training hours, and a true love of yoga, each day she’s living the dream. Kellee has had Lyme Disease for over 29 years and has used yoga as medicine, and as a means of survival after two major strokes paralyzed her right side in late 2012 and early 2013. Bikram, Vinyasa, SUP Yoga, and Aerial Yoga (hammock yoga) all assisted in bringing back her Quality-Of-Life, and she believes yoga has many therapeutic and healing applications. Fully recovered from the strokes and in remission from Lyme, Kellee celebrates life every day and brings love, peace, light and magic to every class she teaches.   Connect with Kellee Rich - The Yogi Poet: iTunes & Spotify: Higher Conversations Podcast Instagram @theyogipoet Website: www.theyogipoet.com Email:  higherconversationspodcast@gmail.com

Yoga auf dem SUP Board ist eine ganz besondere Erfahrung. Dietmar praktiziert seit vielen Jahren selbst Yoga und berichtet wie er zum Yoga auf dem Wasser kam und was ihn daran fasziniert. Denn SUP Yoga ist nicht nur eine tolle Übungspraxis sondern verbindet dich auch wunderbar mit der Natur. Am Ende der Folge gibt Dietmar noch einen Tipp aus seiner eigenen Übungspraxis an dich weiter.   ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei iTunes, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldung die du mir gibst um ein Gefühl dafür zu bekommen was dich als HörerIn interessiert und umtreibt. Schreib mir unter mail@yogaliebe.net oder auf Instagram @yogaliebe_podcast ************************ SUP Yoga in Freiburg http://www.sup-fr.de SUP Yoga Ausbildung mit Percy https://www.shaktiji.com/ausbildungen/sup-yoga-teacher-training/ 52 Wochen Yoga mit Gertrud Hirschi Buch https://www.amazon.de/Yoga-f%C3%BCr-Seele-Geist-K%C3%B6rper/     SUP Yoga in Freiburg http://www.sup-fr.de SUP Yoga Ausbildung mit Percy https://www.shaktiji.com/ausbildungen/sup-yoga-teacher-training/ 52 Wochen Yoga mit Gertrud Hirschi Buch https://www.amazon.de/Yoga-f%C3%BCr-Seele-Geist-K%C3%B6rper/

durée : 00:03:06 - Escapades - FB La Rochelle

In dieser spontanen Folge erzähle ich dir davon, warum ich zum einen so von Stand up Paddling Yoga begeistert bin und darüber hinaus, warum SUP Yoga für mich so viel mehr ist als nur ein schönes Erlebnis auf dem Wasser. Es steht symbolhaft dafür, dass jeder für seine Träume und Visionen loslaufen kann und wie sich Gelegenheiten ergeben werden und man so Schritt für Schritt seine Träume umsetzten kann. In dem Podcast zeige ich dir meine kleinen Schritte auf, die ich von 2015 bis heute unternommen habe, um heute tatsächlich selbst SUP Yoga zu unterrichten. Von der inspirierenden Begegnung mit Percy Shakti Johannsen, dem SUP-Yoga Pionier in Deutschland. (Er übrigens auch ein Buch zum Thema Stand Up Paddling Yoga geschrieben) Bis dahin, dass ich mittlerweile als SUP Yoga Ambassador für Starboard Germany unterwegs sein darf. Auf meiner Webseite findest du unter "Aktuelles" übrigens auch alle SUP Yoga-Termine für diesen Sommer, die bisher fest stehen. Lass uns gern auf Instagram (@yc_yogacraft) und Facebook (yogacraft) verbunden sein.

Meine wundervolle Interviewpartnerin Katrin Borzym bringt viele meine Leidenschaften zusammen wie zum Beispiel das Wasser und das Yoga, wie auch beim Stand up paddling (SUP)-Yoga. Sie ist nicht nur Yoga- & Meditationslehrerin, sondern auch Achtsamkeitstrainerin und unterrichtet Yoga auch mal anders, wie das genau aussieht verrät sie uns gleich :) Yoga bietet die Möglichkeit innezuhalten, sich auf sich selbst zu fokussieren, etwas Abstand zum hektischen Alltag zu bekommen, mehr Ruhe ins Leben zu bringen und aus deiner inneren Kraft zu schöpfen, um mit klarem Geist zu handeln. Yoga hilft dir dabei deine körperliche und mentale Gesundheit zu erhalten und aus deiner Mitte – deinen ganz eigenen Weg in den unterschiedlichsten Lebenssituationen zu finden. Yoga kann ein ganz individueller Entwicklungsprozess sein, der dich dabei unterstützt deine vorhandenen Ressourcen und Potentiale zu entdecken und positiv für dich zu nutzen. Viel Spaß bei der Folge :) ------------------------------------------------------------------------------- Weitere Informationen zu Katrin findest du hier: Webseite: http://www.beyourway.de/ Instagram: https://www.instagram.com/be_beyourway/ Facebook: https://www.facebook.com/Beyourway-1849246662049033/ ------------------------------------------------------------------------------- Wir freuen uns über dein konstruktives Feedback und über sehr gute Bewertungen, die dabei helfen diesen Podcast mehr Menschen zugänglich zu machen :) Teile ihn gerne mit Menschen, denen diese Folge auch helfen & inspirieren kann :) ---------------- Zu dieser Folge gibt´s auch auf Youtube das Video: http://bit.ly/2ONgcC2 Ich bin auf deine Erkenntnisse aus der Folge gespannt, teile Sie gerne mit uns auf Instagram http://bit.ly/2qD4YX3 oder auf meiner Facebook Seite http://bit.ly/2qCWgZ7 Natürlich freue ich mich auch über Emails von Dir: Corinnaottocoaching@gmail.com ---------------- Heal & Shine Corinna

In deze podcast ben ik in gesprek met Dashama, een bekende internationale yoga-docent. Ze maakt video´s voor Youtube sinds Youtube bestaat. Ze is auteur van vijf boeken, drie best verkochte online cursussen, de wereldwijde 30-daagse yoga-chalenge en 33 yoga-dvd's. Ze richtte het Pranashama Yoga Institute (PYI) op voor yoga en healing. Via PYI, Yoga Alliance geregistreerde yogaschool, certificeert ze zowel 200 als 500 uur yogaleraren over de hele wereld. Dit doet ze op de meest prachtige plekken in de wereld zoals Hawaï en Bali. Dicht bij de natuur. Als expert over gezondheid en geluk, werd Dashama in 2016 uitgenodigd om te spreken op de United Nations for International Day of Happiness. Ze is een innovator op het gebied van yoga. Ze geeft meerdere vormen van yoga, zoals kundalini, SUP Yoga, Kinderyoga, vinyasa, Thaise yoga en zelfmassage, healing, ademhaling, qi-gong, dans en liefde. ► Abonneer je hier op het youtube kanaal van Corine: www.youtube.com/user/corinevanzoelen- ► Abonneer je hier op het VIMEO kanaal van Corine: vimeo.com/corinevanzoelen Corine van Zoelen is Yoga Business Coach. Als Yoga Business Coach begeleidt ze startende yogadocenten die fulltime yogadocent willen zijn. Of yogadocenten die al een yogastudio hebben, maar die willen groeien in hun omzet en nieuwe lesmogelijkheden willen inzetten, zoals bijvoorbeeld online yogalessen maar niet weten waar te starten. Tevens is ze eigenaresse en yogadocent bij de Yogaboerderij. Samen met haar team verzorgen ze de lessen kinderyoga, tieneryoga, volwassenyoga, yoga light, Do-In Yoga en Feetup Yoga via het Feetup bankje. Alles wat ze de afgelopen jaren heeft geleerd van haar business coaches en nog veel meer deelt ze in haar eigen Namasté methode van de online training van Bijbaan Naar Bedrijf. Het enige wat je hoeft te doen is het uitvoeren dus DOEN! Ze gaf yoga als bijbaantje en heeft nu haar eigen yogastudio en een team wat haar steunt. Het kan! Met de juiste instelling en mindset kun je dit ook bereiken. Er zijn diverse mogelijkheden voor coaching. Via een online training “van bijbaan naar bedrijf“, LIVE trainingsdagen of VIP trajecten. Website: deyogabusinesscoach.nl/ Event: yogabusinessevent.nl/ Podcast: deyogabusinesscoach.nl/ybc-podcast/ Social Media Corine van Zoelen Instagram: www.instagram.com/corinevanzoelen/ Facebook: www.facebook.com/deyogaboerderij/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/corinevanzoelen/

Show Topic: Healing Powers of Yoga with special guest Sasha Brown-Worsham Co-Hosts:  Judy Gaman, Walter Gaman, Mark Anderson Guest: Sasha Brown   Segment 1: Discuss the health benefits of yoga for both males and females. Sasha Brown Brown-Worsham, author of Namaste the Hard Way: A Daughter's Journey to Find Her Mother on the Yoga Mat is coming up and will be sharing her own healing story about yoga. Increased blood flow Increased flexibility – important as we age Muscle strength Doing yoga together is bonding Stress relief The dangers of more vigorous exercises and why yoga is popular for adults 30 and up Our own experiences with yoga Doc Shock I've said it before, and I'll say it again, energy drinks are DANGEROUS!  They are full caffeine, taurine, b-vitamins, and other stimulating substances and studies have shown time and time again that excessive use can lead to heart problems.  Energy drink producers know their how to target students and young adults.  They offer a quick fix after a late night's work. A drink every now and then can't hurt, right?  Well, think again.  A new study out of McGovern Medical School at the University of Texas Health Science Center at Houston found that even drinking a single energy drink can have a negative impact on blood vessel function.  Next time you need a quick fix, go the natural route with either a cup of coffee or tea. Read more! Check us out on the following: https://itunes.apple.com/us/podcast/staying-young-show-2-0-entertaining-educational-health/id1008910015?mt=2 http://www.stayyoungamerica.com/ Call us at 844-well 100   Segment 2: Today's focus is on the healing powers of yoga.   Sasha Brown-Worsham, author of Namaste the Hard Way: A Daughter's Journey to Find Her Mother on the Yoga Mat will be joining us today.    Sasha Brown-Worsham is a writer, editor, and yoga teacher whose work has been featured in The New York Times, Cosmopolitan, Redbook, and countless other publications.  She was the lifestyle editor at both Café Mom and She Knows Media for many years and was also a staff writer at both publications.  She has written on everything from haunted corn fields to SUP Yoga.  Segment 3: The staying young show 2.0 podcast includes the shows you hear on the radio as well as the Stay Young Medical Minutes. Our downloads are just a few shy of 3 million. Go to any podcast directory and search Staying Young Show 2.0 to help push us over the 3 million mark!   Today we are visiting with Sasha Brown-Worsham, author of Namaste the Hard Way: A Daughter's Journey to Find Her Mother on the Yoga Mat   Website: https://sashabrownworsham.net/ Segment 4:  Medical Mania Trivia – Trivia @ 1:40 Janet Osteology is the study of? A. Lungs B. Brain C. Bones D. Hands (C. Bones) T or F. Leukemia is cancer of the bone. (False, cancer of the blood) Myocardium refers to muscle in the: A. Heart B. Lungs C. Brain D. Buttock (A. Heart) T or F. The H in ADHD stands for hypersensitivity.   (False, it stands for hyperactivity) The study of disease is also known as: A. Audiology B. Pathology C. Pharmacology D. Diseasology (B. Pathology)   LAST WEEKS RIDDLE WAS: I do not have any special powers, but I can predict the score of any football game before it begins. How can I do this? A: Well, the score before any football game is always zero to zero! This week's riddle: First, I threw away the outside and cooked the inside. Then I ate the outside and threw away the inside. What did I eat? Thank you for listening to the Staying Young Medical Minute! With all the mixed messages on health, you need information that you can use and that you can trust. Listen in as the experts discuss all topics health related. It's time to STAY YOUNG and stay healthy! Each week we tackle a topic and often with leading scientists, best-selling authors, and even your favorite celebrities! As a listener of our show, your input is important to us. Please take a moment to fill out this quick survey so we can serve you better - https://survey.libsyn.com/stayingyoung2 For more information on The Staying Young Show, please visit our website at www.StayYoungAmerica.com, and subscribe to the show in iTunes, Stitcher, or your favorite podcast app. You can also reach out to our host, Judy Gaman on www.judygaman.com for book purchasing, and speaking opportunities in your area!  

Ash Bourgeois, owner of Wild Path, shares her story of bringing standup paddle board yoga to the prairies in Winnipeg, Canada.  She specializes in going places nobody knows about where SUP is the only way can get around.  Connecting through nature, with her customers and community, she leads adventures on land and water honoring her own wildness. In this interview, we discuss: Her summer and peak season strategies, including the four SUP yoga classes she offers weekly (Wild and Free, Float Class, Let Go and Flow and Soft and Sweet) Day and weekend adventures plus retreats that she leads with paddling and hikes How she connects with her customers and why they keep coming back How she honors, respects and works with the local 1st nation community and their traditions Her winter strategy and why creating group outdoor activities is a draw for her customers SUP teacher training and her unique approach Moving to digital in the off-season launching her Inner Compass Challenge Email marketing and social media strategies For more information: www.thepaddleboardingcpa.com/26

Julie Merrill, aka The Paddleboarding CPA, talks business and marketing tips for new standup paddle board, paddleboard yoga, SUP, kayak and outdoor fitness instructors.  From setting up your business to collecting money, strategizing your class list, identifying your ideal customer and marketing 101. This podcast episode dives into many of the aspects needed before getting on the water to teach a class. Find more: http://www.thepaddleboardingcpa.com/21

Hey hey! Here we are again for the latest episode of This Week in Aruba which will cover the events in the island from Monday, April 9th to Sunday, April 15th.   First, this week’s shoutout goes to Vallon Davis, an Aruba lover and a Facebook friend. He has a deep love and appreciation for Aruba because he grew up in the Caribbean. He recognizes how special the island is and you can listen to my One Happy Podcast interviews with him on: http://onehappypodcast.com/ep4-vallondavis/ http://onehappypodcast.com/ep70/   Now onto the events and activities in Aruba that you can check out for this week:     FOOD Exclusive Dinner Under The Stars with Celebrity Chef Jose Luque When: 10 April / 7:00 pm - 10:00 pm Where: Renaissance Private Island (Oranjestad, Aruba) Source: https://www.facebook.com/events/276324576237145/   Experience an Exclusive Spanish Dinner Under The Stars on Renaissance Private Island   For one night only, Celebrity Chef Jose Luque will take you on a Spanish culinary journey.   Chef Luque will prepare a 6-course Dinner accompanied by perfectly paired wines. Arion Wine Company N.V. has selected the perfect wines for each course.   This Spanish Culinary Experience will be $95* per person including 6 wines, pairing for each course.   This special event starts at 7PM. Boats to the Renaissance Private Island leaves from Lucy's Boat Deck.   *Price is excluding 15% service charge and taxes. Seats are limited. Reservation is required.For more information or reservation, please call our Navigators at 5236115     Latin Night When: 13 April / 10:00 pm - 3:00 am (recurring event every Friday until June 9, 2018) Where: AZIA Restaurant & Lounge (J.E. Irausquin Boulevard 348, 00000 Palm Beach, Aruba) Source: https://www.facebook.com/events/772320309618274/   Azia Restaurant & Lounge presents... Latin Friday in our Zen Garden! Join us on friday from 10PM till closing for great Latin music, dancing and special prices on your favorite drinks!   Malbec World Day When: 14 April / 8:00 pm - 11:00 pm Where: The Wine Room (L.G. Smith Blvd #126 Suite #1, 00000 Oranjestad, Aruba)Source: https://www.facebook.com/events/141574999849931/   A elegant evening with all the best Malbec in Aruba to sample. The tasting will be blind.   Tapas: steaks & Veggie We will sample 10 malbecs Experience: $100     LIFESTYLE Beginner's Series When: 10, 12, 14 April / 7:15 pm - 8:30 pm (recurring event every Tuesdays, Thursdays, and Saturdays until 19 May) Where: Island Yoga (Noord 19A, Noord) Source: https://www.facebook.com/events/778374978999668/   Beginning your yoga practice is challenging. It is learning a new language, literally and physically! To support your journey, we have created a 6-week Beginner Series!   In this series, you will explore the yoga poses and breathing techniques that are offered in most yoga classes, how and why they are of transformational benefit to your body and mind, and how to access them intelligently. Each week we will explore a specific area of the body and the poses associated. You will discover areas of strength and ability in your body you didn’t even know you had!   Throughout the series, our certified teacher Jessica Rydh will provide one-on-one tips for your personal needs. Experienced yogis and teachers – We welcome you to join and refine your practice! There are always new layers to uncover in our ever-evolving bodies and lives.   Give yourself the foundation to truly live well in your body for the rest of your life, as well as the preparedness to continue your lifetime practice through our other classes and at home.   *Over these six weeks, you will also be free to take any of our regularly scheduled classes at no additional charge (not including SUP Yoga).   Date: April 10 - May 20, 2018 Every Tuesday + Thursday 7:15PM – 8:30PM, optional catch-up class on Saturdays 12:00PM - 1:00PM.   Kids Yoga When: 14 April / 11:00 am - 11:45 am (recurring event every Saturdays until 16 February) Where: Island Yoga (Noord 19A, Noord) Source: https://www.facebook.com/events/182855808997539/   Bring your child with you for your Saturday morning practice! Share brunch in our Nourish Cafe after class, or drop them off and treat yourself to a fresh-pressed juice or coffee while they have fun.   This class is designed to offer the practice of yoga in a safe and fun way. Your kids can do their best cat and dog interpretations, maybe even a bear or a crab! Through moving their bodies and minds in this lighthearted setting, kids practice connecting with their body, their breath, and their hearts in gentle yet profound ways. Yoga gives us balance, answers in life and the power to shine with peace and joy in our hearts. These are life-changing tools for people of all ages to become aware of, and we are here to help our younger generations harness these tools early on.   Sign your child up online or at the front desk!   Teacher: Mary Pucci Location: Island Yoga Day: Saturdays, beginning September 16 Time: 11:00AM – 11:45AM   12 Hours of Aruba 2018 When: 14 - 15 April / 6:00 am Where: Alto Vista Kapel (Alto Vista, Aruba, Noord) Source: https://www.facebook.com/events/148440745918415/   The 12 Hours of Aruba mountain bike race challenge teams of 2, 4 or 6 to complete as many 4 km laps as possible in a 12 hour period, from 6pm to 6am.   The best way to enjoy a nice evening in Aruba, is to stay up all night with a bunch of your friends and ride your bike! 12 hours of music, performances, live radio, food, drinks and lots more.... That's right, break out the headlights, and come spend 12 Hours of Aruba with us.   Categories Teams of 2 riders (18+, men, women, mix) Teams of max 4 riders (15+, men, women, mix) Teams of max 6 riders (15+ men, women, mix)   Registration @ FX sport, march 1st till april 13th Fee awg 60 p.p includes:   Sleeping accommodation when you're tired, massage when you need it, but also a nice meal (pasta), drinks, coffee, fruit, t-shirt and one raffle ticket for a chance to win a brand new Cannondale bicycle! And if you ride hard enough you'll also win great Cash prizes.!!   For more information call: Edwin 5922506 Mario 5937801   Need to rent a bike? FX Sport 731-2991 Radio Shack Aruba 582-4269 Tri-BIke Aruba 585-2734   ENTERTAINMENT Guy Bavli, Master of the Mind When: 10 April / 7:00 pm - 10:00 pm (recurring event every Tuesdays until 28 August) Where: Alhambra & Divi Resorts Aruba Banquet & Events (J.E.Irausquin Boulevard # 41, 00000 Oranjestad, Aruba) Source: https://www.facebook.com/events/153482718642217/ Tickets: http://www.masterofthemind.com/   Guy Bavli led a long, successful career filled with science-defying stunts and demonstrations, performing for fortune 500 companies, primetime television networks, and audiences around the world. Despite this, Bavli claims no superpowers. His skills actually lie in advanced applications of mind magic, psychology, physiology, and intuition, gained through years of intense study and practice.   Travel Sessions LIVE at MooMba Beach When: 11 April / 7:00 pm - 10:00 pm Where: Moomba Beach (JE Irausquin BLVD 230, 0000 Palm Beach, Aruba) Source: https://www.facebook.com/events/121066132072139/   Aruba’s hottest Caribbean style band with many international songs. The Travel Sessions formation makes sure you will get on the dance floor and make you soak in the authentic Caribbean feeling right at MooMba Beach. Happy moments!       Aruba Sinatra Dinner Show at The Old Cunucu House Restaurant When: 12 April / 7:30 pm - 9:30 pm Where: The Old Cunucu House (Palm Beach 150, 0000 Palm Beach, Aruba) Source: https://www.facebook.com/events/142342856422584/   Are you searching for things to do in Aruba? Aruba Sinatra Shows started 6 years ago and we would like to celebrate it with you while enjoying the good things of life any time this year. After more than 300 weekly performances Aruba Sinatra Shows is one of the longest running productions in Aruba!   Experience beautiful composed, orchestrated and arranged music with wonderful romantic lyrics sung by Fred de Jong. Order local food and delicious drinks while watching our Aruba Sinatra Dinner Show at The Old Cunucu House Restaurant or ask for our Dinner Special Menu.   Live entertainment every Thursday from 7:30 till 9:30 pm featuring songs like:"Fly Me To The Moon", "I've Got The World On A String", "I've Got You Under My Skin", "My Way", "New York - New York", "The Way You Look Tonight" and many more...   The Show Ticket is only $15.00 per person (food and drinks, transportation, gratuities not included). During the show you can eat and drink something a la carte.   Karla LIVE on stage at MooMba Beach! When: 11 April / 7:00 pm - 10:00 pm & 13 April / 8:00 pm - 11:00 pm Where: Moomba Beach (JE Irausquin BLVD 230, 0000 Palm Beach, Aruba)Source: https://www.facebook.com/events/231671944048611/   Caribbean and international music. Typical MooMba music for sunset party time!HAPPY HOURS: 6 pm - 7 pm & 10 pm - 11 pm!   Alain Rockney LIVE When: 13 April / 11:00 pm - 1:00 am Where: Rock’n'Rock (Caya Taratata, Coral Plaza 15 L-3, Pos Abao, AW Oranjestad, Aruba) Source: https://www.facebook.com/events/166157180643846/   Alain Rockney is a soloist singer/songwriter who collaborates with different known artists of Aruba.   Alain plays the best of: Alternative Rock, Blues-Rock, Black Metal, Glam Rock, Hard Rock, Metal, Prog-Rock, Art Rock, Psychedelic Rock & Roll, Rockabilly, Roots Rock, Ska Punk, Country Rock, Surf, Indie Rock and Folk Rock.   IF HE KNOWS IT, HE WILL play it!   Untouchables LIVE on stage at MooMba Beach When: 15 April / 7:00 pm - 10:00 pm Where: Moomba Beach (JE Irausquin BLVD 230, 0000 Palm Beach, Aruba) Source: https://www.facebook.com/events/459552557794216/   Lead singer Cesar Olarte of The Untouchables is a phenomenon on Aruba: his distinctive voice is amazing and his highest notes can put a lady's pipes to shame. Singing a wide variety of styles, such as merengue, salsa, pop and reggae, Cesar and his Untouchables are popular among locals as well as visitors. Everyone's sandy feet are itching to dance when hearing Cesar and his 4-man band perform at MooMba Beach, where he can be seen in action. The always mellow vibes at MooMba, the relaxed atmosphere and terrific cocktails make even the most timid of us lose their inhibitions, but on the days that The Untouchables are playing, it is party-time from the word go.   So come on down to MooMba Beach to see international star Cesar and The Untouchables in action and have fun!   KARAOKE/SPECIAL NIGHTS Matthew’s Beachside Restaurant(J.E. Irausquin Blvd 51, Oranjestad)Website: https://www.matthews-aruba.com/ - Karaoke Nights every Wednesdays, 9:00 - 11:00 pm Ricardo’s Restaurant & Bar(J.E. Irausquin Blvd 53, Aruba)Website: http://ricardosaruba.restaurant/ - Karaoke Dance Party! every Thursdays, starting at 9:00 pm Soprano’s Piano Bar(Lloyd G. Smith Boulevard 370, Noord, Aruba)Website: http://www.sopranospianobararuba.com/ - Unplugged Nights every Saturdays, starting at 8:00 pm The Rose Bar & Lounge Restaurant(Boegoeroei 11-Z, Noord)Page: https://www.facebook.com/therosearuba/ - Karaoke Happy Hour every Thursdays, starting at 6:00 pm   ARTS Drawing Portraits with pencils by Lorraine Evans When: 13 April / 5:00 pm - 7:00 pm Where: Sunrise Aruba (00000 Sint Nicolaas, Aruba) Source: https://www.facebook.com/events/700784466976252/   Learn how to work with all the parts face and how to put a portrait together. Measuring is very important and control of the pencil is a must. Draw a picture of a loved one or yourself. This class will be fast paced.   Location: Cosecha San Nicolas Date: Friday 30 th March, 06 th April and 13 th April 2018 Time: 17.00 – 19.00 pm   Price: AFL. 125.00 incl. material and refreshment   Age: 14 years and up   Mandala Drawing When: 14 April / 12:00 nn - 2:00 pm Where: Island Yoga (Noord 19A, Noord) Source: https://www.facebook.com/events/316751705515635/   MANDALA DRAWING WORKSHOP WITH COURTNEY BETTS   A mandala, which means ‘circle’ in Sanskrit, is a spiritual symbol representing the universe. In many traditions, mandalas are used as a guidance tool to establish a sacred space, focus attention, and aid in meditation. The beautiful symmetry and balance of a mandala makes drawing them a very calming, meditative practice.   In this workshop, artist Courtney Betts will guide you through a step-by-step process to completing your own mandala masterpieces. All supplies will be provided for you to use during the workshop and take home after (No need to bring anything other than yourself!). And no, you don’t have to be good at drawing to attend. Everyone can do it!   $40 USD | 72 AWG (Includes all supplies for you to take home!)     Weaving CRAFT workshop When: 14 April / 4:00 pm - 6:00 pm Where: Aruba Cosecha (Zoutman straat #1, Oranjestad, Aruba) Source: https://www.facebook.com/events/1620219308074815   Learn basic weaving techniques from the Master of Weaving Jess Wolff.   Price: AFL. 55,00 incl. material and refreshment Age: 12 years and up       Onto the cruise ship schedules so you can plan your beach days or schedule accordingly:   There aren’t really a lot of pressing news in Aruba this week either than a little reminder about the weather podcasts. If there’s anything at all that you would like to suggest for the show or simply want to relay feedback, please do send me an email at curt@onehappypodcast.com or drop a voice message on our hotline number (302) 635-0815.

Caitlin Aguero has been living in Mexico for 7 years. She owns the Baja Wellness Bliss Spa in Pescadero, Baja Mexico. Baja is known as the ‘Arm of Mexico”. A delightful peninsula below California. Caitlin offers Float Tank Experiences, Yoga classes, Meditation, Massage and Reflexology. Caitlin and I sit outside on her porch and chat about her life experiences, being in the flow, the different styles of yoga, decision making, and what it is like to live in Baja. It is a fun off the cuff conversation… you may just want to take a trip to Baja after listening and enjoy the sun, water, people, food and culture! Caitlin is a 500 hour Registered Yoga Teacher with over 1,000 hours of teaching experience! She studied both her 200 hr (2010) and 500 hr (2015) certificates at Yandara Yoga Institute in Baja California Sur, Mexico. She teaches Yin, Restorative, Hatha, Slow Flow, Vinyasa and SUP Yoga as well as various meditation techniques including Guided Visualization, Vipassana, Grounding, Yoga Nidra, Mantra, Chanting and Kirtan. Caitlin has studied breathwork in many forms and her Healing Breath sessions are based in yogic pranayama and the theories of Transformational breath, Holotropic breath and Tantric breath. Caitlin was attuned to Reiki (Japanese for Universal Life Energy) in both the Usui and Tibetan traditions up to the Master Level by Allison Eaton (2013) and previously studied with Christopher Waltein and Lady Cas (2013). For many years now, Caitlin has practiced with Mayan and Navajo Shamans in various ceremonies. The philosophies of native traditions are part of Caitlin’s daily routine. She holds Cacao Ceremonies and Fire Ceremonies in conjunction with the new and full moon and she offers Crystal Therapy and Chakra Balancing passed to her from Mayan healing traditions (2011). In 2014, Caitlin learned one of her favorite healing arts, Thai Massage, from the Thai Institute of Healing Arts in Washington, DC. She also had the opportunity to study Thai massage with various practitioners while living in Phuket and Koh Phangan, Thailand for 4 months! Caitlin's websiteDownload.

Caitlin Aguero has been living in Mexico for 7 years. She owns the Baja Wellness Bliss Spa in Pescadero, Baja Mexico. Baja is known as the ‘Arm of Mexico”. A delightful peninsula below California. Caitlin offers Float Tank Experiences, Yoga classes, Meditation, Massage and Reflexology. Caitlin and I sit outside on her porch and chat about her life experiences, being in the flow, the different styles of yoga, decision making, and what it is like to live in Baja. It is a fun off the cuff conversation… you may just want to take a trip to Baja after listening and enjoy the sun, water, people, food and culture! Caitlin is a 500 hour Registered Yoga Teacher with over 1,000 hours of teaching experience! She studied both her 200 hr (2010) and 500 hr (2015) certificates at Yandara Yoga Institute in Baja California Sur, Mexico. She teaches Yin, Restorative, Hatha, Slow Flow, Vinyasa and SUP Yoga as well as various meditation techniques including Guided Visualization, Vipassana, Grounding, Yoga Nidra, Mantra, Chanting and Kirtan. Caitlin has studied breathwork in many forms and her Healing Breath sessions are based in yogic pranayama and the theories of Transformational breath, Holotropic breath and Tantric breath. Caitlin was attuned to Reiki (Japanese for Universal Life Energy) in both the Usui and Tibetan traditions up to the Master Level by Allison Eaton (2013) and previously studied with Christopher Waltein and Lady Cas (2013). For many years now, Caitlin has practiced with Mayan and Navajo Shamans in various ceremonies. The philosophies of native traditions are part of Caitlin’s daily routine. She holds Cacao Ceremonies and Fire Ceremonies in conjunction with the new and full moon and she offers Crystal Therapy and Chakra Balancing passed to her from Mayan healing traditions (2011). In 2014, Caitlin learned one of her favorite healing arts, Thai Massage, from the Thai Institute of Healing Arts in Washington, DC. She also had the opportunity to study Thai massage with various practitioners while living in Phuket and Koh Phangan, Thailand for 4 months! Caitlin's websiteDownload.

Jana Olenio is the owner and founder of SUP YO!, a standup paddle board yoga company based in Boston.  She has a team of SUPerstar SUP instructors and offers paddle board yoga classes in 8 locations throughout Boston and the New Hampshire seacoast from May to September.  SUP YO! is busy year-round with planning and hosting multiple events including SUP yoga teacher trainings, international retreats, indoor classes and so much more. Find out more here: http://www.thepaddleboardingcpa.com/18

Lindsay Lambert, owner of Paddling Yogini and One Mind Yoga, is a certified SUP (Stand Up Paddleboard) Yoga instructor, a PaddleFit Core Coach, a Gold PiYo™ (Pilates/yoga blend) Instructor through BeachBody™, and a TRX Training™ Instructor through Fitness Anywhere™.  She has built a successful business on and off the water.  From traveling to bodies of water teaching SUP yoga, to opening her own yoga and fitness studio and now racing standup paddle boards, she talks business, lessons learned and give tips to others starting out. Find out more here: https://www.thepaddleboardingcpa.com/16

Nikki Johnston, owner of Sea To Sky Fitness, has taken her love of outdoor fitness and created a complete wellness offering with personal training, nutrition coaching, stand up paddle (SUP) fitness and yoga classes.  She is also adding an international standup paddle adventure retreat to her business this year. In this interview, we discuss: Nikki's background and what drove her starting a business in outdoor fitness How she started training on the water before she trained off the water How paddle instructor training drove her to get Yoga certified The entrepreneur mindset reflecting after 3 years in business Marketing strategies for a SUP business Water access and how a partnership simplified it How she gives back to new SUP instructors and travels with Master Training certifications Sea To Sky Fitness class structures and options from SUP Yoga, Sunset Paddles, Surfer Sculpt and Progressive Series Information on a once in a lifetime SUP retreat to Tulum Mexico co-hosted by Nikki Johnston - January 20-25, 2018. Find out more: www.thepaddleboardingcpa.com/9

Do you ever spend time comparing your life, body, skills, personality, house, car, bank account to someone else?  Do you scroll through social media and compare your edited life scraps to someone else's highlight reel?  Join us and special guest Amelia as we journey through comparing, body image and trying to stay in our own damn lane while choosing love & authenticity.   About Amelia Travis:  Stoked Yogi founder Amelia Travis is a Yoga Alliance registered E-RYT 500 and American Red Cross certified lifeguard with over a thousand hours of training in yoga and SUP education. Trained in classical Indian yoga in the Sivananda and Ashtanga traditions, she has a strong foundation in both anatomy and philosophy, and skillfully weaves knowledge of both into her classes, retreats, and teacher trainings. She serves as the Yoga Director for Glide SUP, where she leads the national SUP Yoga ambassador program. Amelia has trained over four hundred yoga instructors how to adapt the practice of yoga safely to the stand up paddle board and is proud to have developed the first nationwide teaching team for SUP Yoga. Aside from teaching, Amelia loves to write and has been featured in Yoga Journal, Huffington Post, and the Inertia. She is also the author of Aqua Asana: A Comprehensive Guide to SUP Yoga.  She has a teaching style of clear and concise anatomy based cueing, interwoven with the wisdom of Vedic philosophy and a spirit of devotion. Her classes cultivate a spirit of gratitude for the natural environment and respect for each yogi’s unique journey into self-inquiry. The “Stoked Yogi” mindset is about living gratefully, passionately, and with a zest for each moment. After breaking her back in a surfing accident in 2012, Amelia realized that life is too short to do anything but what you love. She lives each day now by the Stoked Yogi mantra: Set your intention, then breathe it to life. http://www.stokedyogi.com https://twitter.com/stokedyogi https://www.facebook.com/stokedyogi https://www.instagram.com/stoked_yogi/   Mentioned on the podcast: A course in Miracles: http://amzn.to/2ivILJp  -------- Visit us at www.happyhourpodcast.org or   Facebook: https://www.facebook.com/HHpodcasts/   IG: @hhpodcast   Please SUBSCRIBE, RATE US and SHARE US.  Also- visit our website and let us know what is on your heart!  Feel free to also buy us a round here:    http://mindbodycomplete.com/podcast/   Thank you for the honor of doing what we love!  xoxo

Do you ever find yourself cranky, full of angst or just frustrated because things didn’t go the way you planned?  Maybe even big time failures that throw you off.  Or even simple day to day things that frustrate you? Join Dee & Shannon as they explore how to release the plan, but not the goal.  Learn how to surrender.    Also a big thank you to our listeners!  We had over 500 downloads in less than two weeks!  We are humbled and grateful!  Please SHARE us- and more importantly, let us know what you want to hear us discuss!      Books recommended or talked about: Rising Strong     Stoked Yogi for SUP Yoga certification, Retreats, Teacher Trainings: www.stokedyogi.com     The Ashram we talked about and Shannon visited: https://sivanandayogafarm.org/     Visit us at www.happyhourpodcast.org or https://www.facebook.com/HHpodcasts/ IG: @hhpodcast

Ann Green is the founder and director of BLiSS Ann Green Yoga, a waterfront wellness studio in Barrie, ON, and the owner of SHiNE OM Yoga Teacher Education. Ann has over 25 years of movement expertise cross pollinating athletics, yoga, manual body care and pain management and holds a Masters in Exercise Science, a Bachelor of Education, a Bachelor of Psychology and Physical and Health Education and 500 E-RYT. Ann can always be found out in nature or on the water, doing SUP Yoga. Ann is licensee of Surfset Fitness Canada, a licensee and Director of Surfset Yoga, and also runs Canada's first float yoga studio.

In dieser vierten Reisehappen-Folge sprechen Line und ich über das, was uns in der letzen Woche passiert ist, und das ist ganz schön viel! Wir waren nämlich etwas über eine Woche in Österreich unterwegs und haben gleich mehrere Abenteuer in den Bergen erlebt. Auch wenn sowohl ich als auch Line eher Meer-Menschen sind, sprich wir uns am wohlsten fühlen, wenn uns eine kühle Brise ums Gesicht weht, wir Meeresluft schnuppern und aufs große, weite Blau gucken können, kommen wir doch immer wieder gerne in die Berge.   Diesmal waren wir die ersten Tage in Zell am See-Kaprun und anschließend im nur 40 Minuten entfernten Lofer. Leider spielte das Wetter anfangs nicht mit, aber das Tolle ist schließlich, dass es in den Bergen eigentlich immer etwas zu erleben gibt! Wir waren zum Beispiel wandern, haben SUP Yoga ausprobiert oder sind beim Saunieren so richtig ins Schwitzen gekommen. Gegen Ende wurde das Wetter wieder besser und Line und ich haben unseren bisher krassesten Abenteuertag überhaupt erlebt: morgens waren wir in der Seisenbergklamm Canyoning und sind anschließend die Lofer Steinberge zu einer auf 2.000 Metern gelegenen Hütte hochgewandert, wo wir letztendlich auch übernachtet haben - das war der Wahnsinn! Einfach war es allerdings nicht und neben der Baumgrenze mussten wir auch unsere eigene Grenze überwunden. Wie es uns dabei genau erging und warum Abenteur in den Bergen eigentlich immer genial sind, erfährst du in dieser neuen Folge!

After a nice long paddle, this relaxing and gentle SUP yoga routine will feel like a yummy massage you give yourself. We will open up the shoulders, the low back, and the hips - all those areas that tend to get tight when we paddle. Remember, if you don't have a SUP, you can try this same routine on your yoga mat and get just as much benefit without being on the water. For more information, visit: www.getfitwithjodelle.com and Enjoy!

This second workout by Jodelle is designed as an SUP yoga sequence you can do on your SUP or if you do not own a SUP, you can practice this flow at home on the mat! Follow Jodelle as this audio sequence of hers takes you through a yoga practice you can do on the water or anywhere you like to open up tight hips, strengthen the legs, cool down after a long paddle, or warm up before you begin the day! For a visual of this workout please visit SUP TV on Youtube, or for more information on Jodelle please visit: www.getfitwithjodelle.com Also, to find out about the great eco-friendly BiC SUP boards, please visit: www.bicsup.com today!