Podcasts about wintermonaten

Meine Frau und ich waren mit dem Auto unterwegs. Es hat etwas geschneit und besonders die Kinder im Dorf hatten ihre Freude daran. Bei uns im Nordschwarzwald schneit es nämlich nicht so viel wie andernorts. Weiße Weihnachten gibt es selten, und selbst in den Wintermonaten danach ist die weiße Pracht selten anzutreffen. Der Schneepflug hatte die Straßen geräumt und kleine Schneehaufen an den Straßenrand geschoben.Zwei Jungen waren wohl gerade von der Schule kommend auf dem Heimweg. Sie scharrten mit den Füßen kleine Häufchen Schnee auf die Fahrbahn und stießen Freudenschreie aus, als wir mit dem Auto den Schnee plattmachten. Welche Freude können doch solche Kleinigkeiten auslösen! Ach ja, Kind müsste man sein, dann wäre nicht alles so kompliziert. Wir Erwachsene tun uns da schon schwerer. Oder? Das muss aber nicht so sein, denn es gibt für jeden Anlass zur Freude.Wahre Freude – wo kommt sie her, und gibt es sie überhaupt? Ja, ich denke schon. Diese wahre Freude ist bei Gott zu finden. Es ist die Freude, Vergebung seiner Schuld erfahren zu haben, und darüber, von Sünden erlöst zu sein. Leider denken wir zu wenig über Gott nach und das, was er uns Menschen zugedacht hat. Er hat alles getan, um mich zu finden, um mich aus der Gottesferne herauszuretten. Dafür hat er seinen Sohn gegeben, der am Kreuz für meine Sünden starb. Seit über 50 Jahren kenne ich nun den Herrn Jesus und weiß um diese wahre Freude in ihm. Es ist eine Freude, die selbst in schweren Zeiten da ist und mich trägt. Eine Freude, die keinem vorenthalten wird, der sich in Buße und Glauben zu Gott wendet. Und mit dieser Freude kann man sich auch wieder über die Kleinigkeiten im Leben freuen – wie ein Kind!Joschi FrühstückDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Die aktuellen Wirtschaftsnachrichten mit Michael Weyland Thema heute:      Saisonkennzeichen nutzen: Clever versichert durch die Motorradsaison - Bund der Versicherten e. V. (BdV) empfiehlt, Kfz-Versicherung zu pausieren, um Geld zu sparen       Bevor Motorradfahrer ihre Maschine aus der Winterpause holen, sollten sie sie nicht nur auf technische Mängel prüfen – auch der Versicherungsschutz verdient Aufmerksamkeit. „Neben der obligatorischen Kfz-Haftpflichtversicherung ist der Abschluss einer Teilkaskoversicherung sinnvoll. Um Geld zu sparen, können Motorradfahrer für ihr Fahrzeug ein Saisonkennzeichen nutzen“, sagt man beim Bund der Versicherten e. V. (BdV) Biker, die das Motorrad in den Wintermonaten nicht fahren, sollten ein Saisonkennzeichen verwenden. Das spart wiederkehrende Gebühren für das An- und Abmelden bei der Zulassungsstelle und es werden nur Versicherungsprämien und Steuern für den vereinbarten Zeitraum der Saison fällig. Außerhalb der Saison ist das Motorrad über eine Ruheversicherung abgesichert. „Mit der vereinbarten Saison wird festgelegt, in welchem Zeitraum – beispielsweise April bis Oktober – das Motorrad gefahren werden darf. Von November bis März wäre das Motorrad dann über die sogenannte Ruheversicherung beitragsfrei versichert “, heißt es. Das Motorrad darf während der Ruhephase nicht genutzt werden und muss sich auf einem Privatgelände befinden. Ansonsten drohen Bußgelder. Wie hoch der Versicherungsschutz der Ruheversicherung ausfällt, hängt von der jeweiligen Kfz-Versicherung (Kfz-Haftpflicht- und/oder Kaskoversicherung) ab. Der mögliche Zeitraum für ein Saisonkennzeichen liegt zwischen zwei und elf Monaten. Er kann bei der für den jeweiligen Wohnort zuständigen Zulassungsstelle beantragt und geändert werden.   Spartipps für Biker: Eine Möglichkeit zu sparen ist die Zweitwagenregelung: Wer bereits ein Fahrzeug versichert hat, kann sein Motorrad oft zu einer besseren Schadenfreiheitsrabatt-Einstufung anmelden. „Das kann die Versicherungsprämie deutlich reduzieren“. Ein weiterer Trick ist die Übertragung des Schadenfreiheitsrabatts (SFR) von Auto zu Motorrad. Wer sein Auto in den Wintermonaten nutzt und das Motorrad im Sommer, kann den Schadenfreiheitsrabatt von einem Fahrzeug auf das andere übertragen. Auch ein Sicherheitstraining kann sich finanziell lohnen. Einige Versicherer gewähren für die Teilnahme einen Rabatt auf die Versicherungsprämie. Zusätzlich sollten Motorradfahrer darauf achten, dass das Motorrad mindestens sechs Monate im Jahr angemeldet bleibt. Nur dann wird bei unfallfreier Fahrt der Schadenfreiheitsrabatt im nächsten Versicherungsjahr weitergestuft, was langfristig zu günstigeren Beiträgen führt. Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Schon während ihrer Kindheit auf Föhr hat Kerstin Christiansen sich sehr für die Insel-Tracht ihrer Großmutter interessiert - die verschwand nach dem Tragen allerdings immer wieder viel zu schnell an einem geheimen Ort auf dem Dachboden. Da der für Kerstin unzugänglich war, strahlte die Tracht für sie immer etwas Geheimnisvolle und Magisches aus. Bei ihrer Konfirmation durfte sie die Tracht dann erstmals tragen - und hat sie seitdem nie wieder ganz losgelassen. Sie trägt Insel-Tracht regelmäßig bei den verschiedensten Veranstaltungen auf Föhr und ist Tanzleiterin der Trachtengruppe in Utersum. Kerstin Christiansen ist eine absolute Trachten-Expertin, weiß nahezu alles über die Tracht der Inseln Amrum und Föhr und der Halligen - nicht nur Geschichtliches. Sie weiß sogar, wie man sie näht und gibt dieses Wissen in den Wintermonaten in  Trachten-Nähkurssen weiter. Die sind übrigens sehr gefragt, denn die über Generationen vererbten Trachten sind inzwischen über 100 Jahre alt und zerfallen mehr und mehr. Deshalb nehmen junge und älter Frauen an ihren Nähkursen teil, erzählt sie in dieser Podcast-Folge.www.baerbel-fening.de

Vitamin D - Das unterschätzte Sonnenvitamin | Forever Healthy Hast du dich jemals gefragt, warum du dich im Sommer energiegeladen fühlst, während du im Winter müde, antriebslos oder sogar krank wirst? Ein entscheidender Faktor dafür ist Vitamin D – unser Sonnenvitamin. Es spielt eine zentrale Rolle für dein Immunsystem, deine Knochen, Muskeln und sogar deine Stimmung. Doch die Realität ist: Fast 60 % der Mitteleuropäer haben in den Wintermonaten einen Vitamin-D-Mangel, weil wir nicht genug Sonne abbekommen. In dieser Podcast-Folge erfährst du: ✅ Warum Vitamin D so wichtig für deine Gesundheit ist. ✅ Woran du erkennst, dass du zu wenig hast. ✅ Wie du es über Sonne, Ernährung und Nahrungsergänzung optimal zuführen kannst. ✅ Und wie dich Forever Absorbent-D™ als natürliche Lösung unterstützt."* Bleib bis zum Schluss dabei, denn ich habe wieder wertvolle Geschenke für dich!

Im Februar beginnt die Gartensaison! In dieser Folge unseres Gartenpodcasts dreht sich alles um die Aussaat in den letzten Wintermonaten. Welche Pflanzen kannst du schon jetzt in deinem Garten oder auf der Fensterbank vorziehen? Wir besprechen die besten Tipps für den Start in den Frühling, welche Temperaturen wichtig sind, und welche Aussaatmethoden dir helfen, gesunde Pflanzen zu züchten. Perfekt für alle, die sich auf die kommende Gartensaison freuen und schon jetzt loslegen wollen!

In den Herbst- und Wintermonaten sind die Fitnessstudios meistens gut besucht. Der Winterspeck will im Zaum gehalten werden. Das geht aber auch ganz gut mit einem Besuch im Museum. Ein paar Anregungen in den Ausstellungstipps.

In der aktuellen Ladylike-Podcastfolge geht es um das Thema Detox im November. Detoxen kann man in vielen Lebensbereichen. Nicole versucht zum Beispiel, ihren Alkoholkonsum zu reduzieren, um Weihnachten unbeschwert zuschlagen zu können, allerdings mit mäßigem Erfolg, wie sie zugibt. Yvonne dagegen schwärmt im Winter von Schweinebraten und Süßigkeiten. Nicole vermutet, dass ein Sex-Detox im November besonders vielversprechend sein dürfte. Erstens hat man in der dunklen Jahreszeit mehr Fettpölsterchen, die man lieber verstecken möchte. Außerdem sind die Schlafzimmer in den Wintermonaten häufig kalt und man bleibt lieber unter der warmen Kuschelstatt, anstatt nackte Körperteile der Kälte auszusetzen. Laut Nicole kann ein Sex-Detox durchaus sinnvoll sein, um danach beim Sex umso intensivere Gefühle zu erleben. Damit sind nicht Singles gemeint, die ohnehin keinen Sex haben, weil ein Partner fehlt und auch nicht die Podcast-Hörer und Hörerinnen langen Beziehungen, in denen ohnehin „nichts mehr läuft“. Viele Frauen legen während der Menstruation automatisch eine kleine Sexpause ein, sei es, weil sie keine Lust haben, oder weil sie sich in dieser Zeit nicht wohl fühlen. Nicole findet es sehr entspannend, während der Sex-Detox-Zeit lässiger unterwegs zu sein: kein Zwang, sich ständig zu rasieren, die Zehennägel zu lackieren oder auf perfekte Outfits zu achten. Stattdessen sind Kuschelklamotten und niedliche Hausschuhe mit Tiergesichtern angesagt. Yvonne und Nicole sind unterschiedlicher Meinung, ob Küssen beim Sex-Detox erlaubt ist. Für Nicole ist Küssen völlig okay, aber für Yvonne ist in der Detox-Zeit ein Wangenküsschen das höchste der Gefühle. Hört unbedingt rein in die neue Folge! Darin überlegen Yvonne und Nicole, ob man beim Sex-Detox gleich auch auf Alkohol verzichten sollte...Habt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern an @ladylike.show auf Instagram oder kontaktiert uns über unsere Internetseite ladylike.showHört in die Folgen bei RTL+ Musik, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.Hier geht's direkt zum besten Weihnachtsgeschenk aller Zeiten... Das Buch zum Podcast: „Da kann ja jede kommen“! Darin Themen wie: Liebe, Sextoys, Fetisch, Flirten, Kuscheln und mehr der lustigsten, erotischsten und außergewöhnlichsten Geschichten aus der Ladylike-Community. Hier geht's zum Buch: bit.ly/ladylike-buch Viel Spaß!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Bereits in der vierten Generation betreiben Jan und Claudia Lüdeke das Gasthaus „Zum Hombachtal“ in Nordwohlde. 1901 von den Urgroßeltern Friedrich und Anna eröffnet, hat sich das Gasthaus inzwischen einen Namen gemacht, wenn es um gutes Essen geht. Besonders das Wildbuffet in den Herbst- und Wintermonaten ist auf Wochen hin ausgebucht. Aber ist das Essen dort wirklich so gut? Sind die Lorbeeren die man zuerst als Gewürz hinzufügt und später ausspricht auch berechtigt?Wir waren bei Jan und Claudia Lüdeke und haben mit Ihnen Wild gekocht, gebraten und gegessen. Wir haben mit den Gästen im Restaurant geredet und auch mit dem Jäger, der für die Wildlieferung zuständig ist.Kreis und Quer ist ein Podcast der Mediengruppe Kreiszeitung. Produktion dieser Folge: Hagen Wolf, Melanie Scharfe und Leslie Schmidt. Feedback und Anregungen gerne an podcast@kreiszeitung.de. Impressum: https://www.mediengruppe-kreiszeitung.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frieren, der größte Feind von allen, die ihre 125er auch in den Herbst- und Wintermonaten ausgiebig nutzen. Wer schon mit kalten Fingern oder Füßen vor der Schule vom Moped steigt, fröstelt garantiert den ganzen Tag. Wie sich das vermeiden lässt – darüber sprechen wir in diesem Podcast. Natürlich huschen auch wir lieber bei Sonnenschein und Temperaturen im zweistelligen Bereich über trockene Straßen. Aber wie das so ist – das 125er-Leben kommt eben nicht immer einem Wunschkonzert gleich. Wer selbst im Herbst und Winter auf liebste 125er-Mobil steigt, sollte dann zumindest dafür sorgen, dass die Kälte draußenbleibt. Wer schon morgens friert, macht das den ganzen Tag. Dabei muss nicht jede Stelle am Körper mit der gleichen Sorgfalt in einen dicken Schutzmantel gepackt werden, um auch Temperaturen rund um den Gefrierpunkt und darunter auszuhalten. Exponierte Stellen wie Hände und Füße verlangen allerdings erhöhte Aufmerksamkeit. Wie ihr diese Zonen im Winter vor der Kälte und dem Fahrwind möglichst effektiv schützt, verraten wir euch in dieser 125er-Champs-Podcastfolge. Und welche Vorteile und Nachteile das Zwiebelprinzip dabei hat, erläutern wir auch. Hier geht's weniger ums tränenfördernde Gemüse als um die Kombination unterschiedlicher Klamottenschichten. Mit all den Tipps meistert ihr den Herbst- und Winteralltag mit eurer 125er garantiert fröstelfrei – versprochen!

Frieren, der größte Feind von allen, die ihre 125er auch in den Herbst- und Wintermonaten ausgiebig nutzen. Wer schon mit kalten Fingern oder Füßen vor der Schule vom Moped steigt, fröstelt garantiert den ganzen Tag. Wie sich das vermeiden lässt – darüber sprechen wir in diesem Podcast. Natürlich huschen auch wir lieber bei Sonnenschein und Temperaturen im zweistelligen Bereich über trockene Straßen. Aber wie das so ist – das 125er-Leben kommt eben nicht immer einem Wunschkonzert gleich. Wer selbst im Herbst und Winter auf liebste 125er-Mobil steigt, sollte dann zumindest dafür sorgen, dass die Kälte draußenbleibt. Wer schon morgens friert, macht das den ganzen Tag. Dabei muss nicht jede Stelle am Körper mit der gleichen Sorgfalt in einen dicken Schutzmantel gepackt werden, um auch Temperaturen rund um den Gefrierpunkt und darunter auszuhalten. Exponierte Stellen wie Hände und Füße verlangen allerdings erhöhte Aufmerksamkeit. Wie ihr diese Zonen im Winter vor der Kälte und dem Fahrwind möglichst effektiv schützt, verraten wir euch in dieser 125er-Champs-Podcastfolge. Und welche Vorteile und Nachteile das Zwiebelprinzip dabei hat, erläutern wir auch. Hier geht's weniger ums tränenfördernde Gemüse als um die Kombination unterschiedlicher Klamottenschichten. Mit all den Tipps meistert ihr den Herbst- und Winteralltag mit eurer 125er garantiert fröstelfrei – versprochen!

Warum ist der Wechsel vom Sommer zum Herbst im Ayurveda so bedeutend? Welche Rolle spielt das Sonnenlicht für unseren Biorhythmus und wie beeinflusst es unsere Emotionen und Hormone? Diese Fragen und mehr beantworte ich in der neuesten Podcast Episode. Wir besprechen, wie saisonale Einflüsse unseren Körper und unser Wohlbefinden beeinflussen – besonders in einer Zeit, die im Ayurveda als "Suthika" bekannt ist. Hast du gewusst, dass sich dein Hormonsystem, Stoffwechsel und sogar dein Darmmikrobiom saisonal anpassen? Mit dem Herbst vor der Tür ist es jetzt an der Zeit, deine Ernährung und Routinen zu überdenken.

Lufthansa plant, den Einsatz ihrer Airbus A380-Flotte in den kommenden Wintermonaten deutlich zu reduzieren. Während Bangkok weiterhin mit dem Superjumbo bedient wird, werden Strecken wie New York, Boston und Los Angeles auf kleinere Flugzeuge umgestellt. Dies ermöglicht der Airline, ihre Kapazitäten flexibel an die saisonale Nachfrage anzupassen. Obwohl die A380 im Winter teils stillgelegt wird, bleibt die Flotte bereit, bei Bedarf wieder aktiviert zu werden.Highlights:•Reduzierte A380-Flüge im Winter 2024/25•Bangkok bleibt A380-Ziel•Umstellung auf kleinere Maschinen wie den Airbus A350•Strategische Anpassung aufgrund saisonaler Schwankungen#Lufthansa #AirbusA380 #Winterflugplan #Luftfahrt #Reisen #AviationNewsFrage des Tages: Habt ihr ein mulmiges Gefühl, wenn ihr über Afghanistan fliegt? Nehmt ihr die beleuchteten Rauchverbotszeichen noch wahr?00:00 Willkommen zu Frequent Traveller TV01:32 Fluggesellschaften weichen auf Strecken über Afghanistan aus05:22 Bangkok Flughafen First und Business Class Fast Immigration weg oder ?08:18 Lufthansa Airbus A380 gehen in Winterschlaf, so halb11:06 "Rauchen verboten" Schilder um Flugzeug dürfen jetzt immer leuchten15:20 Und wieder Kooperationen  über Allianzen hin weg18:08 Fragen des TagesTake-OFF 24.08.2024 – Folge 196-2024Stammtisch Termine: https://FQTWorld.as.me/meetupKanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:https://www.youtube.com/channel/UCQyWcZxP3MpuQ54foJ_IsgQ/joinHier geht es zu eurem kostenlosen Consulting Link - https://FTCircle.as.me/Damit Du von unserem Wissen profitieren kannst, kannst du ein mindestens 60 minütiges und vor allem auf dich zugeschnittenes Punkte, Meilen, Status Coaching buchen. Nach dem Call bekommst du ein Jahr Zugang zu dieser Gruppe und zahlst so nur 10 Euro pro Monat und kannst sofort profitieren. Hier ist nun der Link zu deinem neuen Punkte, Meilen und Status Deals.MY SOCIALSWhatsApp - https://wa.me/message/54V7X7VO3WOVF1FACEBOOK | Lars F Corsten - https://www.facebook.com/LFCorsten/FACEBOOK | FQT.TV - https://www.facebook.com/FQTTVFACEBOOK | FTCircle - https://www.facebook.com/FTCircleTWITTER | Lars F Corsten - https://twitter.com/LFCorstenINSTAGRAM | Lars F Corsten - https://www.instagram.com/lfcorsten/LINKEDIN - https://www.linkedin.com/in/lfcorsten/Clubhouse - @LFCorsten

Heute mit diesen Themen:Die Lehrerinnen und Lehrer stehen unter Druck – und das nicht zu knapp. Auch in Graubünden. Eine Studie des Dachverbands Lehrerinnen und Lehrer Schweiz zeigt, dass die Zufriedenheit im Beruf auf einem kritischen Niveau stagniert. Der Verband der Lehrpersonen Graubünden sieht die anstehende Schulgesetzrevision als Chance für eine zukunftsfähige Bündner Volksschule. In dieser geht es u.a. um die Gleichstellung des Kindergartens und zeitgemässe Löhne. Mit zwei neuen Solar-Berufslehren gegen den Fachkräftemangel. Im August starteten die ersten Lernenden in die neue Lehre zum Solarmonteur und zum Solarinstallateur. Auch in Graubünden.Die «Klauenfäule» bei Schafen wird neu schweizweit bekämpft. Der Bund nimmt das Heft in die Hand und spannt mit den Kantonen zusammen. In Graubünden und Glarus werden in den Wintermonaten alle Schafeauf das Bakterium untersucht, welches die Krankheit auslöst, sagt der zuständige Kantonstierarzt Giochen Bearth.Im Glarner Landrat legen gleich drei Parlamentarier ihr Amt nieder. Ein FDPler, ein GLPler und ein Mitte-Politiker. Nicht alle begründen den Rücktritt. Die Nachfolge ist spannend.Die Erhaltung von fruchtbarem Boden wurde und wird oft zu wenig beachtet. Im Kanton Glarus will man Gegensteuer geben mit demPilotprojekt «Bodenverbesserung Tschachen/Hänggelgiessen».Während drei Monaten trainierten die HCD Ladies zyklusorientiert. Die Daten sind zwar noch nicht statistisch ausgewertet. Erste Aussagen zum zyklusorientieren Training können aber schon gemacht werden.

Es ist Sommerzeit und viele von uns geniessen die langen Tage. Sicherlich erfreuen sich manche an den vielen feinen Früchten zu dieser Zeit und überhaupt an vielem Frischem, das in den Wintermonaten nicht erhältlich ist. Würde ich im Dezember die Frage stellen, ob jemand gerne Weihnachtskekse hat, dann wäre die Wahrscheinlichkeit gross, dass diese Frage bejaht würde. Diese vielen verschiedenen Kekse sind lecker und nahrhaft und erfreuen Erwachsene und Kinder zugleich. Stelle ich dieselbe Frage in diesen Tagen, würde ich vermutlich ungläubige Blicke ernten. Weihnachtskekse haben in den Sommermonaten einfach nichts verloren. Sie passen nicht. Sie würden vermute ich mal nicht einmal so gut schmecken wir in der Weihnachtszeit, obwohl sie genau gleich zubreitet würden. Aber eben: sie passen nicht. Manche unserer Verhaltensmuster oder Charakterstärken passen auch nicht in jede Situation. Darum ist der oder die weise, die die rechten Zeiten erkennen kann. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/audiostretto/message

Wieso chronische Entzündungen die Ursache von Energiemangel sein können und was das alles mit dem Darm zu tun hat Der Winter hat sich dieses Jahr sehr in die Länge gezogen und viele Menschen klagen über Energielosigkeit und Abgeschlagenheit. Ich habe mal nach einer Definition für Wintermüdigkeit gesucht. Und Folgendes gefunden: “Es handelt sich um eine allgemeine und diffuse Art von Erschöpfung, die durch den Wechsel von warmen Sommermonaten hin zu kalten Wintermonaten ausgelöst wird. Symptome der Wintermüdigkeit können Schläfrigkeit, Antriebslosigkeit und ein allgemeines Gefühl der Erschöpfung sein.” Viele schieben diese Symptome auf externe Umstände. Was aber, wenn es eigentlich vom Darm kommt? Schlafprobleme, Hormonelle Schwankungen, Immunschwäche, Stimmungsschwankungen, Nährstoffmängel - alles kann direkt aus dem Darm kommen! Wo da die Zusammenhänge sind, erkläre ich in dieser Folge im Detail.  Über folgende Punkte spreche ich heute: 

Whale Watching extrem: In den Wintermonaten tummeln sich in den norwegischen Fjorden Orcas. Die beste Gelegenheit, die Tiere in ihrem Element zu erleben. Ein Abenteuer der Extraklasse!

Seit 2017 ist Daniel Meyer für die Marke Atomic unterwegs – seit 2019 als Head Marketing Europe. Damit wurde für ihn ein Jugendtraum wahr. In seiner Rolle führt er ein Team von 22 Personen aus rund 12 Nationen – in den meisten Fällen remote. In den intensiven Wintermonaten verbringt er manchmal 20 von 30 Nächten im Hotel. Er lebt die Marke Atomic, die Faszination für die Marke und den Wintersport ist einer seiner grossen Antreiber. Nachdem er sich jedoch intensiv reflektiert und mit der persönlichen Sinnfrage auseinandergesetzt hat, ist er zum Schluss gekommen, dass er seine «grosse Liebe» nach 7 Jahren verlässt. In der aktuellen Folge des Coaching insights Podcast sprechen wir darüber, • wie ihm seine Passion und der Wille zu lernen zum Traumjob verholfen hat • wie wichtig es ist, sich trotz der Faszination für den Job auch abgrenzen zu können • was neben der Sinnhaftigkeit für ihn mitentscheidend für den beruflichen Erfolg ist • wie er sein multinationales Team erfolgreich geführt hat • warum er seinen Traumjob aufgibt und sich neu orientieren wird

Hausarbeit statt Fitnesscenter? Warum nicht! Wenn es draußen wärmer wird, ist es Zeit die Wohnung oder das Haus nach den Wintermonaten so richtig durchzuputzen und auf Vordermann zu bringen. Das bringt nicht nur Ordnung und Sauberkeit in deine vier Wände, du selbst profitierst auch von der damit verbundenen Hausarbeit. Viele ​gesundheitsbewusste Menschen gehen ins regelmäßig ins Fitnesscenter und treiben Sport, um die allgemeine Vitalität zu steigern und die Muskulatur vor dem Abbau zu bewahren. Allerdings ist es auch möglich, die eine oder andere Einheit im Fitness-Studio durch Hausarbeit zu ersetzen. Tatsächlich zeigen einige Studien einen direkten Zusammenhang zwischen anstrengender körperlicher Hausarbeit und dem Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und neurodegenerativen Erkrankungen. Hausarbeit wirkt sich nämlich durchaus positiv auf diese Risiken aus, das zeigen die folgenden vier Studien, die ich dir hier vorstellen möchte. **In dieser Episode erfährst du:** - Wie dir Hausarbeit dabei helfen kann, deine Fitness-Ziele zu erreichen und nebenbei noch ein ​schönes zuhause zu haben. - W​arum die Erwartungshaltung bei der Hausarbeit d​er entscheidende Faktor ist, wie sehr sie sich auf deine Gesundheit auswirkt. - W​eshalb Staubsaugen dabei hilft, dein ​Lang- , sowie dein Kurzzeitgedächtnis, ​die Verarbeitungsgeschwindigkeit im Gehirn und die exekutive Funktionen zu trainieren. - Welche Faktoren entscheidend sind, um eine höhere motorische Leistung dabei zu entwickeln. - Ob es einen Unterschied macht, wenn du in deiner Freizeit trainieren gehst oder nicht.

Als absolutes Wellenparadies ist Sal eine beliebte Insel für Sonnenanbeter und Kitesurfer. Gerade in den kalten Wintermonaten findet ihr hier Sonnengarantie und eine hohe Windausbeute. Wir haben Arne Schuber, Herausgeber des Kitemagazin gefragt, was Sal für Kitesurfer so besonders macht.

Nach einer Rundreise quer durch Serbien hat das Land Katharina Möschinger nicht mehr losgelassen: «Ich war begeistert von der Kultur und der Offenherzigkeit der Leute.» Heute lebt die 66-jährige Zürcherin in Nemenikuce in Zentralserbien. Das Dorf liegt etwa fünfzig Kilometer südlich von Belgrad. Katharina Möschinger lebt seit 2016 in der Ortschaft Nemenikuce, der kleinen Stadt Sopot im Norden der Šumadija. Hier ist man Wind und Wetter ausgesetzt: «Das Klima ist rau. In den Wintermonaten weht oft ein eisiger Wind.» Trotzdem fasziniert sie die Landschaft: «Man begegnet Fasanen und einzigartigen Vogelarten. Die Gegend ist sehr bewaldet.» Zentralserbien wird auch «Die Wiege Serbiens» genannt. Ihr Haus mit viel Umschwung steht inmitten der Natur. In ihrem Teich tummeln sich Frösche und Eidechsen. Ganz allein lebt sie nicht. Momentan versorgt sie fünf Strassenhunde: «Sie sind mir ans Herz gewachsen. Sie bekommen Futter und Medizin.» Serbische Pizzeria Warum gerade nach Serbien auswandern? Das fragten sich Freunde und Bekannte von Katharina Möschinger. In Tann (ZH), wo sie noch immer ihr altes Haus besitzt, ging sie oft in die Dorfbeiz essen. Die Pizzeria wird von einer serbischen Familie geführt: «Sie erzählten mir viel über ihre Kultur und ihr Land. Ich wollte Serbien unbedingt kennen lernen!» Seit sieben Jahren ist Serbien ihre zweite Heimat: «Ich bin angekommen!»

Wie können wir den Rhythmus der Jahreszeiten für uns nutzen, um ein gesundes Leben voller Energie zu leben? Indem wir uns erden und uns wieder ganz bewusst mit der Natur verbinden. Wie wir davon im Alltag ganzheitlich profitieren können und wie uns das auf natürliche Weise gelingt, darüber habe ich mit Rebecca Lina im Podcast gesprochen. In dieser Folge erfährst du… - Warum es so wichtig ist, dich wieder mit der Natur zu verbinden - Weshalb Grounding nicht nur die Gesundheit, Resilienz und Sinneswahrnehmung verbessert, sondern auch Stress abbaut und Ängste lindert. - wie du den Rhythmus der Jahreszeiten für ein gesundes Leben in Balance nutzen lernst - Wie du den Frühling für dich nutzen kannst - Warum du nicht in den Wintermonaten detoxen solltest Über Rebecca Lina Rebecca Lina ist eine spirituelle Seele, die als Autorin, Schauspielerin, Künstlerin, Astrologin und ganzheitliche spirituelle Coachin tätig ist. Sie lebt im nachhaltigen Einklang mit dem Mond und der Natur in Brandenburg, wo sie nicht nur ihre Familie, sondern auch ihre kreative Inspiration findet. Mit einfühlsamen Worten Texten und ihrem neuen Buch „Grounded" , authentischer Schauspielkunst und inspirierenden Bilden führt sie Menschen auf eine Reise der Selbsterkenntnis und der Verbundenheit mit der Natur. Als Expertin für Erdung begleitet sie Frauen ganzheitlich auf ihrem Weg, indem sie sie durch die Zyklen des Lebens und die kosmischen Einflüsse führt. Ihre ganzheitliche spirituelle Coaching-Praxis ermöglicht es Menschen, sich mit ihrem inneren Selbst zu verbinden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Rebecca Lina ist eine lebendige Manifestation von Spiritualität und Kreativität, die anderen dabei hilft, im Einklang mit sich selbst und der Natur zu leben.

“Ich hab Dinge hinterfragt, weil ich vieles als einschränkend empfunden habe“, sagt Katharina Baier nicht nur, sondern verkörpert genau das. „Think like there is no box“: Das ging schon als Kind los. Freiheit und Kreativität mögen sich per se, sind vielleicht Geschwister. Sie war unangepasst und hat damit eher gute Erfahrungen gemacht. Gehalten von einem sicheren Elternhaus. Seit 4 Jahren lebt Katharina in den Wintermonaten in Südafrika, den Rest der Zeit in Wien oder woanders. Sie ist ein „Tausendsassa“ und setzt gerne um. Es liegt nahe, dass sie ihre Skills in Trainings und Coachings in Organisationen und im individuellen Kontext weitergibt. Die Zeit in Südafrika nutzt sie, um sich weiter zu begegnen, immer wieder Neues zu lernen, die nächste Welle zu reiten. Im wirklichen Leben wie in allen übertragbaren Situationen. Natürlich redet sie auch mit Fischen (normal für uns…). Der netteste neulich war blau und hat ihr den Weg zum nächsten Oktopus gezeigt. Ohne die Fischhilfe hätte sie den Tintenfisch nicht gesehen, weil er so gut getarnt war. So hat auch unser Gespräch viele Ebenen und die nötige Tiefe, um Dinge zu erklären, die an die Oberfläche wollen. Katharina hat (auch) dafür einen feinen Sinn.

Was tun bei Husten, Schnupfen oder Fieber? Das Thema «Krankheit am Arbeitsplatz» ist derzeit in aller Munde. Vor allem in den Wintermonaten verbreitet sich die Grippe rasant und Arbeitnehmer werden vermehrt krank. Dazu kommen aber auch immer mehr psychische Krankheiten, die den Arbeitnehmer an seiner Arbeit hindern. Ebenso stellen Langzeitabwesenheiten sowohl für Arbeitgeberinnen wie auch für Arbeitnehmer eine herausfordernde Situation dar. Im Podcast «Arbeitsrecht Inside» diskutiert Prof. Dr. Roger Rudolph von der Universität Zürich mit Milena Ragaz über das Thema Krankheit am Arbeitsplatz und gibt konkrete Tipps, wie man als Arbeitnehmer und Arbeitgeberin im Krankheitsfall vorgehen soll. Mehr Informationen zu Prof. Dr. Roger Rudolph: https://www.ius.uzh.ch/de/staff/professorships/alphabetical/rudolph.html

Seit Februar 2004 lädt die Mittelpunktbibliothek "Ehm Welk" zum „Literarischen Kaffeeplausch“ ein.Wurde anfänglich „nur“ aus Werken der Weltliteratur gelesen, gibt es heute ein abwechslungsreiches Programm. Schauspieler, Autoren, Märchenerzählerinnen, Schattentheater, Papiertheater u.v.a. waren schon Gäste der Bibliothek. Die Veranstaltungen sind zu einem beliebten und festen Treffpunkt für die Generation 50+ geworden. Einige Besucher halten dieser Veranstaltungsreihe von Beginn an die Treue. Kaffee, Tee und hausgebackener Kuchen sorgen für Gemütlichkeit und angeregte Gespräche.2024 gibt es ein Jubiläum zu feiern, das seinesgleichen sucht: 20 Jahre kontinuierliche Veranstaltungstätigkeit! In Zahlen umgerechnet, bedeutet das:240 unterhaltsame Nachmittage mit ebenso vielen Vortragenden480 selbstgebackene Kuchenfür ca. 7000 begeisterte Besucher.Dieses Event findet immer am 1. Mittwoch des Monats um 15.00 Uhr statt, ab 2024 nur noch in den Wintermonaten. Der Eintritt ist frei.In dieser Folge haben wir das Publikum nach den Beweggründen für seine Treue befragt und geben Ihnen akustische Einblicke in die Jubiläumsveranstaltung am 07.02.2024 mit dem Autor Roland Lampe. Er stellte sein neuestes Buch „Paradies mit Brennnesseln – Hans Fallada in Brandenburg“ vor.VORSCHAU AUF DIE KOMMENDEN THEMEN 2024Mi. 06.03.2024„Frühjahrsputz mit Hut“ – Gedichte von Astrid ReimannMi. 02.10.2024„Blau“ – Bühnenprogramm von Gerta Stecher mit musikalischer BegleitungMi. 06.11.2024„Der Alltags-Anankast“ – Geschichten über menschliche Verhaltensweisen von Bodo NiggemannMi. 04.12.2024„Kampfgans Luise“ – Heitere Weihnachtsgeschichte von und mit Stephan HähnelWEITERE INFORMATIONEN ZUR BIBLIOTHEKhttps://www.berlin.de/bibliotheken-mh/bibliotheken/mittelpunktbibliothek-ehm-welk/

„Was macht eigentlich ein Kurdirektor?“, ist die häufigste Frage an Wilhelm Loth, der „Urlaub“, also Tourismus, studiert hat. Und wenn so mancher meint, in den Wintermonaten sei auf Norderney nichts los und zu tun, der täuscht sich. Denn gerade dann laufen die Bau- und Renovierungsmaßnahmen auf Hochtouren. Darum und auch um interessante Saisonjobs geht es im aktuellen Tidentalk mit Moderator Ludger Abeln. Viele Baumaßnahmen auf Norderney können nur im Winter geschehen, während Küstenschutzmaßnahmen oder der Bau und die Zuleitungen von Offshore-Windenergieanlagen sich ausschließlich auf den Sommer beschränken. Letztere Maßnahmen sind oft groß und spektakulär und wecken das Interesse der Gäste. Unter ihnen sind im Februar auch viele sog. Karnevalsflüchtlinge, die die vergleichsweise ruhige Zeit auf der Insel genießen. Für den Kurdirektor ist dies auch die Zeit der Verbandstagungen, von denen er meistens mit neuen, zügig umzusetzenden Herausforderungen und Trends zurückkommt. Kein Problem, denn Norderney gilt unter den Deutschen Tourismusstandorten als Vorreiterregion, was Innovationen betrifft, dazu gehören auch teilweise bargeldloses Zahlen sowie die ersten Roboter im Service. In vielen Jobs werden natürlich nach wie vor engagierte Mitarbeiter gebraucht, darunter Rettungsschwimmer und zahlreiche Positionen im Dienstleistungsgewerbe. Wer also einen Rettungsschwimmerschein gemacht hat und im Frühjahr oder Herbst auf Norderney arbeiten möchte, kann sich gerne bewerben. Im Service lohnt es sich, ein paar Monate oder direkt ein halbes Jahr hier „anzuheuern“. Wilhelm Loth warnt aber schon mal aus eigener Erfahrung: Wer sich einmal in diese Insel verliebt hat, kommt schwer wieder von ihr los. Interessierte können sich über https://traumjobs-norderney.de informieren und per E-Mail direkt bewerben bei: bewerbung@norderney.de Hier geht es zu „Insel-Kinder – der Norderney Podcast“: https://insel-kinder.podigee.io/ Wie immer: Der Tidentalk schwappt am ersten Freitag im Monat ans Festland. 
Also gerne die Glocke drücken und abonnieren. 
Fragen, Anregungen, Themenwünsche, Freudenrufe an marketing@norderney.de Aktuelle Infos und Podcast-Plattform:  https://www.norderney.de/ Norderney-Tidentalker:
 Wilhelm Loth, Geschäftsführer der Staatsbad Norderney GmbH Ludger Abeln, Moderator, Sprecher, Autor und Vorstandsvorsitzender der Caritas Gemeinschaftsstiftung Osnabrück e. V. https://www.ludgerabeln.de/ Der Podcast ist eine Produktion von https://www.studiovenezia.de/

Willkommen zur neunten Folge von Vogelstimmen – dem Podcast für Vogelbegeisterte – diesmal mit echtem Twitscher-Alarm. Denn mit etwas Glück, lässt sich unser Alpenvogel auf Abwegen noch im Februar weit nördlich der Alpen beobachten. Chefredakteurin Dr. Nina Krüger spricht mit Dr. Achim Zedler über den unerwarteten Einflug von Mauerläufern, Twitcher und seine persönliche Artenliste, die er nicht nur für Deutschland, sondern viele weitere Regionen der Welt führt. Der ehemalige Basketball-Bundesligaspieler und Orthopäde ist außerdem leitendes Vorstandsmitglied des NABU-Kreisverbandes Gießen und bereichert das VÖGEL-Magazin seit Jahren mit spannenden Reiseberichten und ornithologischen Fachbeiträgen – so auch in der aktuellen Ausgabe, die ganz bequem über unseren Online-Shop bestellt werden kann.. Der Mauerläufer ist eine alpine Vogelart, die sich in den Sommermonaten bis in den hochalpinen Raum aufhält, in Felsspalten brütet und sich dort von Insekten ernährt. In den Wintermonaten ziehen die Vögel gerne in tiefere Lagen, bleiben aber meist am Fuße der Alpen, wo sie schon einmal an Burgruinen, Felswänden und sogar an Hausmauern zu finden sind. Gelegentlich kommt es auch zu Beobachtungen an Orten, die mehrere Hundert Kilometer nördlich der Alpen liegen. Erfahren Sie, wo es sich lohnt nach diesen Exoten Ausschau zuhalten und wann die beste Beobachtungszeit ist. Viel Spaß beim Reinhören – wir freuen uns über jedes Feedback unter info@voegel-magazin.de . Aktuelle Bilder finden Sie auf unserem Instagram-Profil (https://www.instagram.com/voegel_magazin_/) und in der Ausgabe 02/2024.

In den Wintermonaten schwingen die meisten Golfer nicht die Eisen, sondern stemmen das Eisen. Rein ins Fitnessstudio und ordentlich pumpen, damit der Ball im Sommer hoffentlich ein paar Meter weiterfliegt. Aber ist das wirklich das Erfolgsrezept? Darüber haben Bernd Schmelzer und Thorsten Felske im Golf-Podcast „An Loch 19“ mit Martina Eberl gesprochen. Die ehemalige Profi-Golferin und jetzige Trainerin hat da ihre eigenen Ideen und empfiehlt u.a., dass man lieber mal ein Thera-Gummiband in die Hand nimmt als eine schwere Hantel.

Jetzt mein Buch vorbestellen:
Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
Bei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt In dieser Folge geht es um die Herausforderungen, denen Mütter gegenüberstehen, wenn ihre Kinder krank sind. Als Mutter kenne ich die Themen, vor die uns die Krankheit eines Kindes stellt, nur allzu gut. Die Situation kann besonders in den Wintermonaten extrem belastend sein. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe wertvolle Ratschläge, wie du trotz der Herausforderungen gelassen bleiben und die Zeit mit deinen kranken Kindern genießen kannst. Dabei schaue ich speziell auf drei Themen: Die Sorge um die Kinder und ihre Gesundheit, die Zerrissenheit zwischen Arbeit und der Fürsorge für dein Kind (ein Thema, das mich wirklich emotional werden lässt) und die Überreizung, der wir oft hilflos ausgeliefert scheinen in einer solchen Situation. Zu allen drei Bereichen teile ich meine Erfahrungen und Gedanken, wie du besser damit umgehen kannst. Du erfährst in dieser Folge: - warum "Mitleiden" keine gute Idee ist - was deine größten Sorgen sind und wie du damit umgehen kannst - warum mich der gesellschaftliche Druck auf Mütter wirklich verrückt werden lässt (da hab ich mich mal kurz echt aufgeregt) - wieso wir die Gesellschaft aber nicht ändern können und was wir stattdessen tun sollten - was mein wirklicher Gamechanger war für diese Situation Eine heilsame Folge für alle Mütter, die immer wieder ihre kranken Kinder betreuen. Das Buch, von dem ich in der Folge spreche, wird anscheinend laufend aktualisiert. Es heißt: Gesundheit für Kinder: Moderne Medizin - Naturheilverfahren - Selbsthilfe. Kinderkrankheiten verhüten, erkennen, behandeln - Das Standardwerk vollständig überarbeitet und aktualisiert 2022 Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de

Ref.: Dr. med. Armin Schwarzbach, Laborfacharzt mit Spezialisierung auf Infektiologie Nach mehreren Wintermonaten sind die Energiespeicher des Immunsystems bei vielen Menschen leer geworden - die Anfälligkeit für leichte und schwere Infektionen steigt entsprechend an. Dr. Armin Schwarzbach ist Laborfacharzt mit Spezialisierung auf Infektionskrankheiten. In der Lebenshilfe gibt er uns Tipps, wie wir unser Immunsystem in der verbleibenden kalten Jahreszeiten fit halten können, damit es Krankheitskeime abwehren und mit den typischen Winter-Infektionen möglichst schnell fertig werden kann.

Mike Williner übt seit 26 Jahren den Beruf des Flughelfers aus und betrachtet ihn als seine grosse Leidenschaft. In den Wintermonaten wird Williner oft zu Lawinensprengungen mit dem Helikopter gerufen, insbesondere bei Neuschnee. Die künstliche Auslösung von Lawinen aus der Luft hat in den Bergen eine immense Bedeutung, da sie dazu beiträgt, Verkehrswege, Siedlungsgebiete und Schneesportgebiete zu schützen.

#ItalianSecrets #ElkeHeselmeyer #Frial #Weihnachtsu´zeit #Sandkrippe #krippen Inzwischen haben wir gelernt, dass – bei den vielen unterschiedlichen Bräuchen der einzelnen italienischen Regionen – die Krippe für alle Italiener ein wesentlicher Bestandteil der weihnachtlichen Traditionen darstellt. Und die Krippen bestaunt man in der gesamten Vorweihnachtszeit. Heute stelle ich Ihnen einige Krippen in der Region Friaul vor. Hier gibt es so viele, dass wir tatsächlich eine Krippen-Tour machen können. Wir starten in Venzone, einem kleinen Ort mit nur ca. 2.000 Einwohnern und nördlich von Udine gelegen. Das Besondere an Venzone ist, dass es nach der totalen Zerstörung durch zwei Erdbeben im Jahre 1976 wieder komplett – wie im Mittelalter – aufgebaut wurde. Venzone gehört übrigens seit 2017 zu den „Schönsten Dörfern Italiens“. Die große Krippe finden wir in der offenen Loggia des gotischen Rathauses: Dieser Platz ist geradezu prädestiniert dafür. Und überall im Ort finden wir weihnachtliche Dekoration und Illumination – ein schöne Atmosphäre, bei der sofort Weihnachtsstimmung aufkommt. Doch auch außerhalb der Adventszeit lohnt es sich, diesem Ort einen Besuch abzustatten. Eine Krippe der besonderen Art finden wir in San Lorenzo, ein wenig süd-westlich von Udine. Die Krippe befindet sich direkt neben dem Dorfplatz – mehr verrate ich hier nicht. Die dritte und letzte Attraktion, auf die ich heute eingehen möchte, ist wahrlich etwas Außergewöhnliches. Direkt am Meer auf einer Landzunge gelegen – und genau gegenüber von Triest – befindet sich Lignano in Fiore, ein speziell für den Tourismus konzipierter Ort. In den Sommermonaten war dieser Ort wohl der am meisten bevölkerte in ganz Friaul, doch im Winter glich er mehr einer Geisterstadt. Dabei gibt es hier sogar ein absolutes Naturereignis zu bestaunen: Die Sonnenuntergänge hier sind einfach nur faszinierend. Anfang der 2000er Jahre nahm eine Idee Gestalt an: Man spielte damals mit dem Gedanken an eine Krippe, die ausschließlich aus Sand und Meerwasser hergestellt wird, den Bestandteilen und charakteristischen Elementen der Halbinsel Lignano. Anfangs wurden nur die wichtigsten Figuren dargestellt, doch im Laufe der Jahre wurden es immer mehr. Die Bewohner von Lignano haben eigens für dieses Projekt einen Kulturverein ins Leben gerufen. Mittlerweile gibt es jedes Jahr ein neues Thema unter welches die Krippe gestellt wird. Und nun zieht der Ort auch in den Wintermonaten zahlreiche Touristen an.

In den Wintermonaten die Stimme gesund halten. Aber wie? Viel trinken, Inhalieren und Zwiebelwickel nach Grossmutter Art. www.facebook.com/andreabkunzvocal

Das Ötztal hat deutlich mehr zu bieten als gut präparierte Skipisten, Spitzenhotels und Après-Ski Bars jetzt im Winter. Die Natur ist im längsten Seitental Österreichs ein echtes Pfund. Der Naturpark Ötztal umfasst rund 500 Quadratkilometer, hat fünf Schutzgebiete und noch 67 Gletscher! Letztere allerdings schmelzen so schnell und deutlich, dass man förmlich dabei zusehen kann. Auch aus diesem Grund will man im Ötztal gegensteuern und setzt auf mehr Nachhaltigkeit. Mit vier Millionen Übernachtungen jährlich liegt das Ötztal in der österreichischen Spitzengruppe. In den besucherstarken Wintermonaten sind die Kapazitäten nahezu ausgeschöpft. Das neue Ziel lautet deshalb: Das Ötztal zu einem ganzjährigen Urlaubsgebiet weiterzuentwickeln. Schon jetzt gibt es immer mehr, vor allem jüngere Urlaubsgäste, die besonderen Wert auf Ruhe und Natur legen. Die im Sommer gerne wandern und klettern, oder mit Schneeschuhen oder Tourenskiern im Winter die unberührten Schneelandschaften genießen. Und dann gibt es natürlich noch den Ötzi, die rund 5300 Jahre alte Gletschermumie, die 1991 gefunden, immer noch ein echter Touristenmagnet ist. Nicht zu vergessen eine James Bond Erlebniswelt auf rund 3000 Metern Höhe. Eine Multimedia Ausstellung, dort wo der 007- Kinoerfolg „Spectre“ gedreht wurde.

Kälte, Dunkelheit und Schmuddelwetter - Die dunkle Jahreszeit ist angebrochen und macht vielen Menschen zu schaffen. Etwa ein Drittel der Deutschen fällt in der kalten Jahreszeit in ein Stimmungstief. Wir bringen mit unseren Selfcare-Tipps wieder Licht ins Dunkle und zeigen dir, wie du gut durch die dunkle Jahreszeit kommst. Hinweis: Ein Winterblues ist in der Regel etwas völlig Normales, unter dem viele Menschen in den Wintermonaten leiden & geht wieder vorbei. Sollte das bei dir nicht der Fall sein, nimm unbedingt professionelle Hilfe in Anspruch.

Ich möchte mein zusätzliches Licht nicht mehr missen und trage es so oft wie es geht in den Wintermonaten.Mit dem Code „vegan70“ sparst Du 70€, hast 30 Tage Geld zurück Garantie und null Risiko. https://neowake.de/chroma-watch-partner/?ref=mr.broccoli*Es gibt dabei eine 100% Geld-Zurück-Garantie für die ersten 30 Tage. So kannst du das Gerät einen Monat risikofrei ausprobieren. Und es ist eine Ratenzahlung mit 0% Finanzierung (schon ab 24 € im Monat) möglich.Video: https://youtu.be/YnF6VYEogSoHippocrates nutzt auch Lichttherapie: https://www.hippocratesinst-europe.com/chroma-watch-laserakupunktur/Die Sonne geht nun früher unter und wir verbringen noch mehr Zeit hinter verschlossenen Türen, im Dunkeln. Die Mehrheit der Menschen erhält nicht genügend Tageslicht und ist durch die hohe Bildschirmzeit vermehrt Lichtverschmutzung ausgesetzt.Natürliches Licht hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Stimmung, Aufmerksamkeit und auch Gesundheit. Ein anhaltender Mangel kann zu Müdigkeit, Schlafstörungen, Depressionen und anderweitigen gesundheitlichen Problemen führen.Um dieser Belastung entgegenzuwirken, wurde die Chroma Watch von neowake erfunden. Mithilfe von Lichtimpulsen mit vier unterschiedlichen Wellenlängen, richtet sich Licht auf spezielle Akupunkturpunkte Deines Körpers und aktiviert die körpereigenen Selbstheilungskräfte.In dieser Episode hat Christian den Gründer und Entwickler, Marvin Alberg, der einzigartigen Laserakupunktur Uhr „Chroma Watch“ zu Gast. Er erzählt Dir, was sie so besonders macht und inwiefern sie auch Deine Gesundheit unterstützen kann.Dein mr.broccoli hat die Chroma Watch für Dich getestet. Was er von ihr hält, erfährst Du in diesem Artikel. (klick)Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Ich möchte mein zusätzliches Licht nicht mehr missen und trage es so oft wie es geht in den Wintermonaten. Mit dem Code „vegan70“ sparst Du 70€, hast 30 Tage Geld zurück Garantie und null Risiko. https://neowake.de/chroma-watch-partner/?ref=mr.broccoli*Es gibt dabei eine 100% Geld-Zurück-Garantie für die ersten 30 Tage. So kannst du das Gerät einen Monat risikofrei ausprobieren. Und es ist eine Ratenzahlung mit 0% Finanzierung (schon ab 24 € im Monat) möglich.Video: https://youtu.be/YnF6VYEogSoHippocrates nutzt auch Lichttherapie:https://www.hippocratesinst-europe.com/chroma-watch-laserakupunktur/Die Sonne geht nun früher unter und wir verbringen noch mehr Zeit hinter verschlossenen Türen, im Dunkeln. Die Mehrheit der Menschen erhält nicht genügend Tageslicht und ist durch die hohe Bildschirmzeit vermehrt Lichtverschmutzung ausgesetzt.Natürliches Licht hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Stimmung, Aufmerksamkeit und auch Gesundheit. Ein anhaltender Mangel kann zu Müdigkeit, Schlafstörungen, Depressionen und anderweitigen gesundheitlichen Problemen führen.Um dieser Belastung entgegenzuwirken, wurde die Chroma Watch von neowake erfunden. Mithilfe von Lichtimpulsen mit vier unterschiedlichen Wellenlängen, richtet sich Licht auf spezielle Akupunkturpunkte Deines Körpers und aktiviert die körpereigenen Selbstheilungskräfte.In dieser Episode hat Christian den Gründer und Entwickler, Marvin Alberg, der einzigartigen Laserakupunktur Uhr „Chroma Watch“ zu Gast. Er erzählt Dir, was sie so besonders macht und inwiefern sie auch Deine Gesundheit unterstützen kann.Dein mr.broccoli hat die Chroma Watch für Dich getestet. Was er von ihr hält, erfährst Du in diesem Artikel. (klick)Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Russland bekommt mit Beginn des zweiten Kriegswinters in der Ukraine logistische Schwierigkeiten. So analysiert der frühere Bundeswehrgeneral Hans-Lothar Domröse im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Stefan Eich Berichte, nach denen Soldaten über die Nässe auf dem Schlachtfeld klagen. Sie würden nicht mehr trocken, so sei von Truppen zu hören, die von der Front zurückkehrten. Jede und jeder mit Militärerfahrung wisse, was es bedeute, wenn die Uniform nass sei und die Ausrüstung wegen der Witterung nicht mehr trocknen könne. Insofern rechnet Domröse mit größeren Schwierigkeiten für Russland in den kommenden Wintermonaten.

Smart Home Artikel sind schon jahrelang im Trend und sollen uns den Alltag vereinfachen. Zu diesen Produkten gehören natürlich auch Smarte Thermostate, die besonders gut in den anstehenden kalten Wintermonaten genutzt werden können. Doch sind diese so viel besser als unsere herkömmlichen Thermostate und kann man damit wirklich Geld sparen?+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Alle Jahre wieder …  Auch in diesem Jahr wird es wieder kalt da draußen, daher möchte ich meine Aktion "WÄRME SCHENKEN" starten. Seit 2015 bin ich in den Wintermonaten aktiv und sammle zusammen mit euch, liebe Leserinnen und Leser, Schlafsäcke, Mützen, Socken, Isomatten, Thermo-Unterwäsche und andere warme Artikel für obdachlose Menschen. Einige Jahre lang war […]

Die aktuellen Wirtschaftsnachrichten mit Michael Weyland   Thema heute:    Heizsaison startet: Gaskunden können durch einen Tarifwechsel Hunderte Euro sparen   Für Verbraucherinnen und Verbraucher ist der Start der diesjährigen Heizsaison, die spätestens jetzt losgeht, ein guter Zeitpunkt, um den Gastarif zu prüfen. Das empfiehlt der Geldratgeber Finanztip und nennt mögliche Ersparnisse von mehreren Hundert Euro im Jahr. Für neu abgeschlossene Verträge sind die Gaspreise in den vergangenen Monaten stark gesunken. Wer jetzt in einen preiswerten Gastarif wechselt, profitiert in den verbrauchsstarken Wintermonaten von den günstigeren Preisen. “Wer sich bisher noch nie um seinen Gasvertrag gekümmert hat, steckt vermutlich in der Grundversorgung – und die ist in aller Regel die teuerste Option”, erklärt Benjamin Weigl, Energieexperte von Finanztip. Rund jeder sechste Gaskunde wird laut Daten der Bundesnetzagentur in der Grundversorgung beliefert, die meist das lokale Stadtwerk organisiert. Im Schnitt kostet Gas dort nach Daten von Finanztip aktuell 14,3 Cent pro Kilowattstunde (kWh). Dagegen kosten günstige, verbraucherfreundliche Gastarife momentan nur rund 9,2 Cent/kWh. “Eine Familie mit einem Jahresverbrauch von 20.000 kWh kann auf ein Jahr gesehen fast 900 Euro sparen, wenn sie jetzt aktiv wird”, rechnet Weigl vor.   Wechsel ist oft innerhalb weniger Wochen möglich Bei dieser hohen Ersparnis ist bereits berücksichtigt, dass die Gaspreisbremse voraussichtlich noch bis Ostern 2024 die Kosten in besonders teuren Verträgen abmildert. Das Sparpotenzial ist also trotz Preisbremse hoch – nicht nur bei einem Wechsel aus der Grundversorgung. Sondern auch bei allen Verträgen, in denen der Gasanbieter mehr als 12 Cent pro Kilowattstunde verlangt. Laut Finanztip ist nicht damit zu rechnen, dass die Gaspreise in neuen Verträgen während des Winters weiter sinken werden, da sich die Preise seit Monaten stabilisiert haben und keine weiteren Entspannungen in Aussicht stehen.    Wer jetzt schnell ist, schafft den Wechsel rechtzeitig vor den kalten Tagen. Die Abrechnung für den Winter erfolgt dann vollständig zum neuen, günstigeren Preis. In der Grundversorgung gilt eine Kündigungsfrist von nur zwei Wochen. Bei anderen Verträgen lohnt ein Blick in die Vertragsdetails: Wurde der bestehende Gasvertrag nach dem 1. März 2022 abgeschlossen, darf die Kündigungsfrist höchstens einen Monat betragen, nachdem die vereinbarte Vertragslaufzeit abgelaufen ist. Der Tarifwechsel selbst kann online in nur wenigen Minuten beauftragt werden. Verbraucher können drohendes Abrechnungschaos vermeiden Finanztip zufolge können sich Verbraucher mit einem Wechsel neben Geld auch möglichen Ärger mit der Abrechnung ersparen.  “Die Abrechnung der Gaspreisbremse führt in einigen Fällen bereits jetzt zu Problemen für Gaskunden”, sagt Weigl. Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Nach der Tour de France ist immer noch Tour de France und auch vor der Tour de France. Irgendwo dazwischen ist der Besenwagen ist in Rosenheim und hat die Skibox auf dem Dach und die Bikes auf dem Fahrradträger. Für Antonia Niedermaier sind wir auf alles vorbereitet. Die Etappensiegerin vom Giro Donne ist nicht nur Radprofi beim Team Canyon/SRAM, sondern verfolgt in den Wintermonaten auch weiterhin ihre Karriere auf zwei Brettern.

Steigen die Temperaturen, bedeutet das für unsere Füße endlich wieder etwas Freiheit. Denn über die kalten Monate haben sie ihr Dasein meistens in festem Schuhwerk gefristet. Möglicherweise in den Wintermonaten etwas zu kurz gekommen, suchen wir nun Fußpflege-Tipps, damit wir unsere Füße sommerfit bekommen. Hausmittel für die Fußpflege zu Hause Schon mit ganz einfachen (Haus)Mitteln können wir viel Effekt erzielen. Welche simplen Tricks ihr da anwenden könnt, verrät euch Irma Fruhmann in dieser Podcastfolge. Angefangen vom Fußbad bis hin zum selbstgemachten Fußpeeling und einer Fußcreme. Gerade wenn medizinische Probleme vorliegen (zum Beispiel offene Wunden, Diabetes mellitus, usw.) raten wir euch aber dringend zu einer professionellen Fußpflege durch speziell geschulte Personen. Heute sag ich meinen Füßen Danke Sagen wir also unseren Fußen mit mehr Aufmerksamkeit und Pflege „Danke“. Denn wir sollten dahinter nicht nur den optischen Aspekt sehen, immerhin tragen uns unsere Füße auch tagein und tagaus durchs Leben. Schaut gerne auf unserer Webseite vorbei Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Das Rennradfahren im Frühling ist ein ganz besonderes Erlebnis. Nach den dunklen und kalten Wintermonaten erwacht die Natur zu neuem Leben, die Tage werden länger und die Temperaturen steigen langsam aber stetig an. Für viele Radsportler markiert der Frühling den Start in die neue Saison, die mit Vorfreude und großer Erwartung verbunden ist. Wir sprechen heute unter anderem darüber, wie man ideal in die neue Saison startet.   Der Lanserhof ist stolzer Partner des Bora-Hansgrohe-Teams seit 2014. Hendrik Werner ist ein Coach des UCI World Teams. Hans-Jürgen Kalmbach ist der CEO von Hansgrohe - eines der Namenssponsoren der Mannschaft. Und er hat das Sponsoring so ernst genommen, dass er selbst zum passionierten Radsportler geworden ist. Wie es dazu gekommen ist und wie wir noch besser trainieren können, lernen wir heute. https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

Der sympathische Arzt und Autor Rüdiger Dahlke spricht in Teil 3 der 3-teiligen Podcast Serie unter anderem über die Gesundheitssäulen Finanzen und Erfolg. Ganz viel Freude damit und  hoffentlich viele bereichernde Impulsen für dich...  Mehr zu Rüdiger Dahlke findest du unter: https://www.dahlke4you.com  https://www.dahlke.at   Wenn Fragen offen geblieben sind schreibe uns gerne eine Nachricht: WhatsApp/ Telegram: +49 1795409320 info@dervierheilig.de               Damit du noch mehr über Rüdiger Dahlke lesen kannst gibt es hier einige Zeilen von seiner Homepage: In Ost-Berlin geboren, besuchte Ruediger Dahlke das Gymnasium in Freising und studierte Medizin in München, wo er zum Dr. med. promovierte. Seit der Schulzeit viel auf Reisen, vertiefte sich sein Zugang zu Spiritualität, der bis heute seine ganzheitliche „Integrale Medizin“ kennzeichnet. Als praktischer Arzt mit Naturheilverfahren, erlernte er verschiedene Formen von Psychotherapie und Medizin und arbeitete 12 Jahre mit Thorwald Dethlefsen zusammen. Anschließend gründete er mit seiner ersten Frau Margit das Heilkunde-Zentrum Johanniskirchen, das unter ihrer Leitung bis heute Schattentherapie anbietet. Von erschriebenen und erredeten Einnahmen entstand 2010 das Seminar- und Gäste-Zentrum TamanGa in Südösterreich, das auf Basis pflanzlich-vollwertiger Peacefood-Ernährung die TamanGa-Natur-Kur anbietet. 
In den Wintermonaten in Zypern schreibt er Bücher über Themen, zu denen ihn die Fragen seiner ZuhörerInnen inspirieren. Insofern verdankt er ihnen seine in 28 Sprachen vorliegenden Bücher wie auch das daraus erwachsene Zentrum TamanGa.     Dort und zunehmend online angebotene Seminare und Ausbildungen erreichen Menschen in vielen Ländern, die social media Beiträge zu grundsätzlichen und aktuellen Anlässen Millionen.        MISSION Das Leben ist weder schwarz noch weiß. Wer es in diese gegensätzlichen Pole presst, wird Gräben aufreißen. Wieviel schöner und inspirierender, den Schatz eines bunten Lebens zu heben, seine Chancen zu nutzen und sein volles Potential zu entfalten. Jede(r) hat Begabungen. Dazu, sie zu entdecken und die darin liegenden Gaben zu geben, möchte ich inspirieren - um sich und andere zu beschenken und ein erfülltes Leben zu leben.  Die Inder nennen das Leben Lila, das kosmische Spiel. Uns spielend darin zu verwirklichen, empfinde ich als Aufgabe und Chance zugleich. In guten 40 Arztjahren wurde ich reich beschenkt und durfte mit Fasten und pflanzlich-vollwertiger Peacefood-Kost, dem verbundenen Atem und jener Psychosomatik von Krankheit als Weg bis Krankheit als Symbol, die den Körper mit der Seele und beide mit ihrer spirituellen Dimension verbindet, eine Medizin finden, die so vielen hilft und den Arzt in mir beglückt.    Schreibend und vortragend gebe ich mein Verständnis erfüllten Lebens und einer darauf zielenden Medizin und die philosophische Basis in den Schicksalsgesetzen weiter und genieße das sehr. Dass mir darin so viele folgen und mir dieses Leben seit Jahrzehnten ermöglichen, erfüllt mich mit großer Dankbarkeit, die aus jedem Gedanken ein Danke werden lässt!   WARUM ICH SCHREIBE Meine Motivation zu schreiben, habe ich im E-Book "Mein Weg-Weiser" dargestellt. Es ist gratis, aber sicher nicht umsonst. Gern seid Ihr eingeladen, darin zu schmökern und Euch von meinen Erfahrungen auf Eurem eigenen Weg inspirieren zu lassen.  Ich beschreibe und erkläre, wie es zu den viel-und-siebzig Büchern kam und die Schattenseiten davon - und auch, warum ich noch so gern weiterschreibe, wenn Ihr mich weiter lest. Ein paar alte Bilder vom Weg mit den Gefährten verbunden mit vielen – hoffentlich – wertvollen Tipps von meinem für Euren Weg können dieses kleine Buch vielleicht auch zu Eurem Weg-Weiser machen.   Wenn Du es Dir gönnst und weitergibst, verschenkst, verlinkst und weiter empfiehlst, freue ich mich. Dadurch wird auch das Feld ansteckender Gesundheit, ein alter Traum von mir, weiter wachsen – um Dich herum – und Dein Leben verbessern und mit anderen Leben verbinden – in einer Verbundenheit, die wir heute notwendiger denn je brauchen. Nur Du allein kannst es schaffen, aber Du brauchst es nicht allein zu schaffen, wir können alle zusammen halten und (uns) helfen. So können Inseln ansteckender Gesundheit, selbst in  bedürftigsten Gesellschaften entstehen, sich vergrößern und schließlich zusammenwachsen.    Danke für Deine und Eure Hilfe und ich freu mich, wenn ich Euch schreibend und sprechend erreiche und weiter helfen kann.    

Der sympathische Arzt und Autor Rüdiger Dahlke spricht in Teil 2 der 3-teiligen Podcast Serie unter anderem über die Gesundheitssäulen Beziehung und Partnerschaft. Ganz viel Freude mit hoffentlich vielen bereichernden Impulsen für dich.  Mehr zu Rüdiger Dahlke findest du unter: https://www.dahlke4you.com  https://www.dahlke.at Wenn Fragen offen geblieben sind schreibe uns gerne eine Nachricht: WhatsApp/ Telegram: +49 1795409320 info@dervierheilig.de             Damit du noch mehr über Rüdiger Dahlke lesen kannst gibt es hier einige Zeilen von seiner Homepage: In Ost-Berlin geboren, besuchte Ruediger Dahlke das Gymnasium in Freising und studierte Medizin in München, wo er zum Dr. med. promovierte. Seit der Schulzeit viel auf Reisen, vertiefte sich sein Zugang zu Spiritualität, der bis heute seine ganzheitliche „Integrale Medizin“ kennzeichnet. Als praktischer Arzt mit Naturheilverfahren, erlernte er verschiedene Formen von Psychotherapie und Medizin und arbeitete 12 Jahre mit Thorwald Dethlefsen zusammen. Anschließend gründete er mit seiner ersten Frau Margit das Heilkunde-Zentrum Johanniskirchen, das unter ihrer Leitung bis heute Schattentherapie anbietet. Von erschriebenen und erredeten Einnahmen entstand 2010 das Seminar- und Gäste-Zentrum TamanGa in Südösterreich, das auf Basis pflanzlich-vollwertiger Peacefood-Ernährung die TamanGa-Natur-Kur anbietet. 
In den Wintermonaten in Zypern schreibt er Bücher über Themen, zu denen ihn die Fragen seiner ZuhörerInnen inspirieren. Insofern verdankt er ihnen seine in 28 Sprachen vorliegenden Bücher wie auch das daraus erwachsene Zentrum TamanGa.     Dort und zunehmend online angebotene Seminare und Ausbildungen erreichen Menschen in vielen Ländern, die social media Beiträge zu grundsätzlichen und aktuellen Anlässen Millionen.        MISSION Das Leben ist weder schwarz noch weiß. Wer es in diese gegensätzlichen Pole presst, wird Gräben aufreißen. Wieviel schöner und inspirierender, den Schatz eines bunten Lebens zu heben, seine Chancen zu nutzen und sein volles Potential zu entfalten. Jede(r) hat Begabungen. Dazu, sie zu entdecken und die darin liegenden Gaben zu geben, möchte ich inspirieren - um sich und andere zu beschenken und ein erfülltes Leben zu leben.  Die Inder nennen das Leben Lila, das kosmische Spiel. Uns spielend darin zu verwirklichen, empfinde ich als Aufgabe und Chance zugleich. In guten 40 Arztjahren wurde ich reich beschenkt und durfte mit Fasten und pflanzlich-vollwertiger Peacefood-Kost, dem verbundenen Atem und jener Psychosomatik von Krankheit als Weg bis Krankheit als Symbol, die den Körper mit der Seele und beide mit ihrer spirituellen Dimension verbindet, eine Medizin finden, die so vielen hilft und den Arzt in mir beglückt.    Schreibend und vortragend gebe ich mein Verständnis erfüllten Lebens und einer darauf zielenden Medizin und die philosophische Basis in den Schicksalsgesetzen weiter und genieße das sehr. Dass mir darin so viele folgen und mir dieses Leben seit Jahrzehnten ermöglichen, erfüllt mich mit großer Dankbarkeit, die aus jedem Gedanken ein Danke werden lässt!   WARUM ICH SCHREIBE Meine Motivation zu schreiben, habe ich im E-Book "Mein Weg-Weiser" dargestellt. Es ist gratis, aber sicher nicht umsonst. Gern seid Ihr eingeladen, darin zu schmökern und Euch von meinen Erfahrungen auf Eurem eigenen Weg inspirieren zu lassen.  Ich beschreibe und erkläre, wie es zu den viel-und-siebzig Büchern kam und die Schattenseiten davon - und auch, warum ich noch so gern weiterschreibe, wenn Ihr mich weiter lest. Ein paar alte Bilder vom Weg mit den Gefährten verbunden mit vielen – hoffentlich – wertvollen Tipps von meinem für Euren Weg können dieses kleine Buch vielleicht auch zu Eurem Weg-Weiser machen.   Wenn Du es Dir gönnst und weitergibst, verschenkst, verlinkst und weiter empfiehlst, freue ich mich. Dadurch wird auch das Feld ansteckender Gesundheit, ein alter Traum von mir, weiter wachsen – um Dich herum – und Dein Leben verbessern und mit anderen Leben verbinden – in einer Verbundenheit, die wir heute notwendiger denn je brauchen. Nur Du allein kannst es schaffen, aber Du brauchst es nicht allein zu schaffen, wir können alle zusammen halten und (uns) helfen. So können Inseln ansteckender Gesundheit, selbst in  bedürftigsten Gesellschaften entstehen, sich vergrößern und schließlich zusammenwachsen.    Danke für Deine und Eure Hilfe und ich freu mich, wenn ich Euch schreibend und sprechend erreiche und weiter helfen kann.    

Der bekannte Arzt und Autor Rüdiger Dahlke spricht in dieser 3-teiligen Podcast Serie Klartext! Es werden die verschiedenen Lebensthemen/ Gesundheitssäulen angesprochen mit vielen Beispielen aus dem bunten und inspirierenden Leben von Rüdiger Dahlke. Z.B. hat er schon mit 11 Jahren mit dem Meditieren begonnen und lebt nun bereits seit 45 Jahren mit Zen-Meditationen. Die Wintermonate verbringt er oft auf Zypern und schreibt regelmäßig Bücher... Von den Erfahrungen als Arzt über den Weg zum Fasten, hin zu den Möglichkeiten und Chancen auf Gesundheit in allen Lebensbereichen. Nimm dir Zeit und picke für dich heraus was für deine aktuelle Situation gut verwertbar ist.  Mehr zu Rüdiger Dahlke findest du untern: https://www.dahlke4you.com  https://www.dahlke.at Wenn Fragen offen geblieben sind schreibe uns gerne eine Nachricht: WhatsApp/ Telegram: +49 1795409320 info@dervierheilig.de             Damit du noch mehr über Rüdiger Dahlke lesen kannst gibt es hier einige Zeilen von seiner Homepage: In Ost-Berlin geboren, besuchte Ruediger Dahlke das Gymnasium in Freising und studierte Medizin in München, wo er zum Dr. med. promovierte. Seit der Schulzeit viel auf Reisen, vertiefte sich sein Zugang zu Spiritualität, der bis heute seine ganzheitliche „Integrale Medizin“ kennzeichnet. Als praktischer Arzt mit Naturheilverfahren, erlernte er verschiedene Formen von Psychotherapie und Medizin und arbeitete 12 Jahre mit Thorwald Dethlefsen zusammen. Anschließend gründete er mit seiner ersten Frau Margit das Heilkunde-Zentrum Johanniskirchen, das unter ihrer Leitung bis heute Schattentherapie anbietet. Von erschriebenen und erredeten Einnahmen entstand 2010 das Seminar- und Gäste-Zentrum TamanGa in Südösterreich, das auf Basis pflanzlich-vollwertiger Peacefood-Ernährung die TamanGa-Natur-Kur anbietet. 
In den Wintermonaten in Zypern schreibt er Bücher über Themen, zu denen ihn die Fragen seiner ZuhörerInnen inspirieren. Insofern verdankt er ihnen seine in 28 Sprachen vorliegenden Bücher wie auch das daraus erwachsene Zentrum TamanGa.     Dort und zunehmend online angebotene Seminare und Ausbildungen erreichen Menschen in vielen Ländern, die social media Beiträge zu grundsätzlichen und aktuellen Anlässen Millionen.        MISSION Das Leben ist weder schwarz noch weiß. Wer es in diese gegensätzlichen Pole presst, wird Gräben aufreißen. Wieviel schöner und inspirierender, den Schatz eines bunten Lebens zu heben, seine Chancen zu nutzen und sein volles Potential zu entfalten. Jede(r) hat Begabungen. Dazu, sie zu entdecken und die darin liegenden Gaben zu geben, möchte ich inspirieren - um sich und andere zu beschenken und ein erfülltes Leben zu leben.  Die Inder nennen das Leben Lila, das kosmische Spiel. Uns spielend darin zu verwirklichen, empfinde ich als Aufgabe und Chance zugleich. In guten 40 Arztjahren wurde ich reich beschenkt und durfte mit Fasten und pflanzlich-vollwertiger Peacefood-Kost, dem verbundenen Atem und jener Psychosomatik von Krankheit als Weg bis Krankheit als Symbol, die den Körper mit der Seele und beide mit ihrer spirituellen Dimension verbindet, eine Medizin finden, die so vielen hilft und den Arzt in mir beglückt.    Schreibend und vortragend gebe ich mein Verständnis erfüllten Lebens und einer darauf zielenden Medizin und die philosophische Basis in den Schicksalsgesetzen weiter und genieße das sehr. Dass mir darin so viele folgen und mir dieses Leben seit Jahrzehnten ermöglichen, erfüllt mich mit großer Dankbarkeit, die aus jedem Gedanken ein Danke werden lässt!   WARUM ICH SCHREIBE Meine Motivation zu schreiben, habe ich im E-Book "Mein Weg-Weiser" dargestellt. Es ist gratis, aber sicher nicht umsonst. Gern seid Ihr eingeladen, darin zu schmökern und Euch von meinen Erfahrungen auf Eurem eigenen Weg inspirieren zu lassen.  Ich beschreibe und erkläre, wie es zu den viel-und-siebzig Büchern kam und die Schattenseiten davon - und auch, warum ich noch so gern weiterschreibe, wenn Ihr mich weiter lest. Ein paar alte Bilder vom Weg mit den Gefährten verbunden mit vielen – hoffentlich – wertvollen Tipps von meinem für Euren Weg können dieses kleine Buch vielleicht auch zu Eurem Weg-Weiser machen.   Wenn Du es Dir gönnst und weitergibst, verschenkst, verlinkst und weiter empfiehlst, freue ich mich. Dadurch wird auch das Feld ansteckender Gesundheit, ein alter Traum von mir, weiter wachsen – um Dich herum – und Dein Leben verbessern und mit anderen Leben verbinden – in einer Verbundenheit, die wir heute notwendiger denn je brauchen. Nur Du allein kannst es schaffen, aber Du brauchst es nicht allein zu schaffen, wir können alle zusammen halten und (uns) helfen. So können Inseln ansteckender Gesundheit, selbst in  bedürftigsten Gesellschaften entstehen, sich vergrößern und schließlich zusammenwachsen.    Danke für Deine und Eure Hilfe und ich freu mich, wenn ich Euch schreibend und sprechend erreiche und weiter helfen kann.    

Immer mehr Menschen in Deutschland kommen wegen der Inflation unter Druck. Dabei steht vielen mit den explodierenden Energiepreisen demnächst eine weitere Belastungen ins Haus. Angesichts der Entwicklung drohen immer mehr Menschen in finanzielle Probleme zu kommen. Bei den Tafeln bekommt man das schon zu spüren. Viele der Tafeln erwarten in den Wintermonaten einen neuen Ansturm.

20 Jahre Leopold Museum. Heuer feiert die von Rudolf und Elisabeth Leopold gestiftete Sammlung rund um Schiele und Klimt zwei Jahrzehnte im Museumsquartier. Aus diesem Grund und um auf die Entwicklung der wahrscheinlich bedeutendsten österreichischen Privatsammlung des 20. Jahrhunderts zu blicken, trifft Alexander Giese auf Elisabeth Leopold persönlich. Neben der Sammlungsgenese werden die gesellschaftliche Bedeutung von Kunst, wichtige wie anekdotische Momente aus dem Sammlerleben und Egon Schieles Entwicklung von regionaler Größe zu absolutem Weltkünstler thematisiert. Eine ganz besondere Folge „Ausgesprochen Kunst“ – perfekt, um die in den anstehenden Wintermonaten bevorstehende Museumszeit einzuläuten. Kontakt: redaktion@gieseundschweiger.at Website: https://www.gieseundschweiger.at/ Redaktion: Fabienne Pohl, Lara Bandion; Musik: Matthias Jakisic; Sprecherin: Sarah Scherer; Grafische Gestaltung: Studio Riebenbauer