Podcasts about deine zufriedenheit

... wir sollten sie nicht zu lange festhalten wollen oder gar als Ziel definieren. Wie ich darauf komme? Das beschreibe ich kurz in dieser Podcast-Folge. Den Brief, den ich von meinem Unterbewusstsein erhalten habe, bilde ich hier ab:

Sie beeinflussen unsere Gefühle, unsere Wahrnehmung, unser Verhalten und folglich unser gesamtes Leben - unsere Gedanken. Wir nehmen nur noch das wahr, woran wir den ganzen Tag denken und geraten so in Situationen und Lebensumstände, die diese Gedanken widerspiegeln. In diesem Podcast geht es genau darum: Was kann jeder tun, dass die eigenen Gedanken nicht gegen, sondern für uns sind. Gedanken können so vieles bewirken, und es ist kein Zufall, dass es Menschen gibt, denen vermeintlich alles „zufällt“. Aber warum ist das so? Wie kann ich meine Gedanken so beeinflussen, dass sie mich zu Erfolg und Glück führen? Ich gebe Dir meine 3 wichtigsten Tools an die Hand, die auch Dir helfen werden, Dein Wohlbefinden, Dein Erfolg und Deine Zufriedenheit deutlich anzuheben. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von

⬇️ SICHERE DIR JETZT DEIN TOUR TICKET MIT 50% RABATT ⬇️ https://felix.team/ticket-podcast --- In diesem Video tauchen wir in die Macht des positiven Denkens ein und zeigen Dir, wie Du es einfach lernen kannst. Wir alle kennen die Tage, an denen negative Gedanken unser Gemüt trüben. Doch was, wenn ich Dir sage, dass Du diese Spirale durchbrechen und Dein Leben zum Besseren wenden kannst?

Du willst Intimität auf ein next Level heben? Dann ist der ChainlessINTIMACY Kurs für Dich! ChainlessLIFE University Achtung: Triggerwarnung. Denn das Thema dieser Folge ist bei 99% der Gesellschaft mit Scham behaftet … Ich spreche hier mit der Sexologin Ann-Marlene Henning über das Tabuthema #1: S%x. - Wir gehen tief in das Thema ein und decken auf - Wie die Anatomie einer Vagina wirklich aufgebaut ist und wie die perfekte Stimulation dazu aussieht. - Warum wir weniger Sex haben als unsere Eltern und wie wir das ändern können, wenn es passt. - Die gesundheitlichen Gründe, warum Du als Mann regelmäßig das Rohr durchspülen und als Frau auf Deine Zufriedenheit achten solltest. - Was Squirting ist und warum Assplays erregen. - Wie das Thema Sex von der Kirche als Instrument benutzt wurde, um mehr Kontrolle auszuüben.

In diesem Podcast möchte ich die wie du immer mehr die Chancen und Möglichkeiten erkennst und auch annehmen kannst, die Dir täglich auf dem Silbertablett präsentiert werden...   Du darfst Dein Glück, Deine Zufriedenheit, Deine Freude nämlich immer weiter ausdehnen.    In welchem Bereich Deines Lebens bist Du so richtig, richtig glücklich?    Gibt es überhaupt einen Bereich, wo Du so richtig glücklich bist oder hast Du Dich der Situation angepasst. Lebst Du nach dem Motto: „Joa geht so?!“ Oder bist Du bereit für noch mehr Wunder, Magie und unendlichen Möglichkeiten?    Wie oft reduzierst Du Dich, beraubst Dich der Möglichkeiten, entscheidest aus dem Verstand, wählst weniger, aus Angst oder irgendwelchen Begrenzungen?    Wo hast Du noch einen  Mangel an Vorstellungskraft, an Vertrauen und unendliche Glaubenssätzen?  Das sind u.a. die Gründe, warum sich die Menschen an all den unendlichen Möglichkeiten berauben.    Du darfst voller Sehnsucht sein, dein schönstes Leben täglich noch schöner zu machen.   Es gibt immer noch eine Steigerung von dem, wo Du gerade bist, was Du gerade hast, wo Du gerade stehst.   Warum Du Dir bitte immer noch ein „MEHR“ erlauben solltest und was das mit einem Frosch zu tun hat, das hörst Du hier in diesem Podcast.   Tu Dir bitte selbst täglich den Gefallen und bleibe NIE sie wie Du gerade bist. Bleibe bitte niemals stehen und höre nie auf mehr von Deinem Leben zu erwarten.   Wie leicht DU all diese Dinge verändern kannst, wie leicht Du Deinen Horizont erweiterst, wie Du Dein Meer voller unendlicher Möglichkeiten sehen kannst, wie Du Überwältigt bist, was das Leben noch alles für Dich zu bieten hat, das erfährst Du hier in diesem Podcast.   Es geht um Zufriedenheit und warum Du trotz Deiner Zufriedenheit bitte immer weiter nach noch mehr fragen darfst.  Viel Freude beim Hören und unendlichen Möglichkeiten erleben!   Bis gleich, LOVE Deine Bettina

#538 Nein sagen ohne schlechtes Gewissen - So gehts Heute geht es um ein Thema, das mir persönlich sehr wichtig ist: Selbstbestimmung und die Kunst des Neinsagens. Ich möchte Dich durch drei Schritte führen, wie Du lernen kannst, souverän Nein zu sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Für mich bedeutet Nein sagen vor allem ein Ja zu mir selbst. Es geht darum, klare Regeln für mein eigenes Leben zu setzen und diese nach innen und außen zu kommunizieren. In der Folge erfährst Du, wie Du diese Regeln für Dich definieren und erfolgreich mit anderen teilen kannst. Das Ziel ist es, ein selbstbestimmtes Leben zu führen und die eigene Richtung zu bestimmen. Wenn Du lernst, Deine Grenzen zu setzen und dabei authentisch bleibst, stärkst Du nicht nur Dein Selbstbewusstsein, sondern schaffst auch Verständnis im Umfeld. Am Ende geht es darum, aktiv für Dein Glück und Deine Zufriedenheit einzustehen. Zum Instagram Profil: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ Wenn Du keine Infos verpassen möchtest: https://www.steffenkirchner.de/kostenlose-inhalte/newsletter/index.htm     Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: Die Kunst zu Leben – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC   Werde Teil meiner Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1   ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein. http://tinyurl.com/podcast-bewerten   EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten   Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern!   Vielen Dank!       Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.       Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/Steffen_Kirchner_YT_abonnieren       #diekunstzuleben  #steffenkirchner #lifechange                

Unsere Zufriedenheit hängt ganz stark davon ab, was wir erwarten: Sowohl unrealistisch positive, als auch viel zu negative Erwartungen können uns unglücklich machen. Go for "et kütt wie et kütt!" In dieser Folge sprechen Franca und Christian über ein günstiges Erwartungsmanagement. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Folge 145: In meiner heutigen Folge ermutige ich Dich, die Meinungen anderer zu akzeptieren und Dich auf das zu konzentrieren, was für Dich und Dein Unternehmen richtig ist. Lass die Leute reden, denn Meinungen sind unvermeidlich. Am Ende des Tages zählen Dein Erfolg, Deine Zufriedenheit und Deine Erfüllung. Ich erinnere Dich daran, dass es um DEINE eigene Zukunft als Unternehmer und Mensch, DEINE Ziele und DEINE innere Erfüllung geht. Ich ermutige Dich, Deine eigene Entscheidungen bewusst zu treffen und Deine eigene Geschichte zu schreiben. Viel Spaß mit dieser Episode UND: Lass die Leute reden! Teile diese Episode so gerne mit Deinen Lieblingsmenschen, sie werden sich ganz sicher darüber freuen. Herzlichst, Carmen

Wie zufrieden bist Du mit dir, mit Deinem Leben?    Gibt es in Deinem Leben Unterschiede, wo Du mehr und oder weniger Zufrieden bist?   Bist Du nur Zufrieden, wenn Du ganz viel Machst, immer was zu tun hast und es kaum aushältst, mal „NICHTS“ zu machen?    Wie sehr bist Du in „Wenn Dann“ Abhängigkeiten?  Denn diese schafft Dir so eine starke Unzufriedenheit und desto mehr entfernst Du Dich von Dir.    Und Dein Ego feuert dich an, grad wenn Du auch noch die äussere Bestätigung hast und immer mehr machen willst/ musst, da Du sonst nicht zufrieden bist.    Willst Du weiterhin die Macht deinem EGO geben? Willst Du Dir weiterhin Angst und Bange machen lassen, statt Dich endlich mit Dir und Deiner inneren Zufriedenheit zu beschäftigen?     Wie sehr glaubst Du Dir selbst? Glaubst Du immer noch mehr all denen da draussen, und dir selbst vertraust und glaubst Dir nicht?    Je mehr Du MACHST, desto weniger bist Du mit Dir verbunden, denn die Balance und Deine Zufriedenheit ist so immens wichtig.      Egal in welchem Bereich in Deinem Leben...eine Unzufriedenheit ist eine Einladung, den Frieden wieder in Dir herzustellen.      Es lohnt sich so sehr, DEINEN Weg zu Dir selbst zu finden. Besonders, wenn Du wieder mal kurz davor stehst, alles hinschmeissen zu wollen... Das ist der beste Zeitpunkt auf DICH zu hören und alles FÜR DICH zu tun.     Angst ist eine Illusion, die Dich gefangen hält in Deinem aktuellen Leben voller Unzufriedenheit.    Ich freue mich so sehr, dir zu zeigen, wie sich das anfühlt endlich FRIEDEN in allen Lebensbereichen zu haben.    Melde Dich, von HERZen, Deine Bettina

Ich habe eine schlechte Nachricht: Ein Jobwechsel ist kein Allheilmittel gegen berufliche Unzufriedenheit. Vielleicht kennst Situationen wie diese nur zu gut: Du hast einen neuen Job voller Begeisterung angefangen, nur um nach kurzer Zeit festzustellen, dass es doch nicht das Richtige für dich ist. Wie behebst du nun deine Unzufriedenheit? Wechselst du erneut den Job? Im Podcast verrate ich dir, wieso ein neuer Job dich nicht zwangsläufig zufriedener macht und deine Probleme löst. In dieser Podcast-Folge erfährst du

Viele von uns fragen sich, wie sie ihre Zufriedenheit und ihr Glück steigern können. Das kommt auf verschiedene Faktoren an, die wir in der heutigen Episode besprechen wollen. In dieser Folge haben wir euch unseren genialen Zufriedenheitskalender für 2023 vorgestellt, den wir extra für unsere Newsletterleser erstellt haben. Wenn du also Interesse hast, dann melde dich zum Newsletter an und erhalte als Dankeschön unseren Zufriedenheitskalender. Zur Anmeldung: [https://akademie-gkj.de/newsletteranmeldung](https://akademie-gkj.de/newsletteranmeldung) ✨RESSOURCEN Unser Familienworkshop: [https://akademie-gkj.de/gkj-familienworkshop](https://akademie-gkj.de/gkj-familienworkshop) Unser Familienkompass: [https://akademie-gkj.de/gkj-familienkompass](https://akademie-gkj.de/gkj-familienkompass) Freebie Fragenkompass: [https://akademie-gkj.de/kinder-coachen](https://akademie-gkj.de/kinder-coachen) Akademie für ganzheitliches Kinder- und Jugendcoaching: [https://akademie-gkj.de/](https://akademie-gkj.de/) Facebookgruppe "Kinder- und Jugendcoaching": [https://www.facebook.com/groups/kinderundjugendcoaching](https://www.facebook.com/groups/kinderundjugendcoaching) Facebook-Seite: [https://www.facebook.com/akademiegkj](https://www.facebook.com/akademiegkj) Instagram: [https://www.instagram.com/akademiegkj/](https://www.instagram.com/akademiegkj/) ✨DER KURSWECHSEL KINDHEIT PODCAST "Kurswechsel Kindheit" ist dein Podcast für ganzheitliches Lerncoaching für Kinder und Jugendliche. Der Podcast zeigt dir nachhaltige Strategien rund ums Lernen, Fördern und Begleiten von Kindern, Jugendlichen und ihren Familien auf. Du erfährst, wie du Kindern Freude am Lernen und ein positives Mindset (zurück-)geben kannst, damit sie mit Vollgas durchstarten können. Wir teilen auch, was die größter Verursacher von Lernproblemen sind, warum Lehrpläne die Lernmotivation kaputt machen und wie man die Lernmotivation wieder steigern kann. Und vieles mehr! ✨DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST? Dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts, eine Rezension und abonniere den Podcast. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/kurswechsel-kindheit-ganzheitliche-bildung-und-erziehung/id1558136564](https://podcasts.apple.com/us/podcast/kurswechsel-kindheit-ganzheitliche-bildung-und-erziehung/id1558136564) Dieser Podcast wird produziert von Podcastliebe, Ihrer Full Service Podcast Agentur. Mehr dazu: [https://podcastliebe.net](https://podcastliebe.net)

Brauchst Du die EOS 6D Marke? Die Fujifilm XT5? Das iPhone 14 pro? Heute spreche ich spontan über Dankbarkeit, ihre Effekte auf Dich und auf Deine Zufriedenheit!

In dieser Episode spreche ich mit der Diplompsychologin und Hochschuldozentin Dr. Christine Busch. Christine Busch lehrt im Bereich der Arbeits- und Organisationspsychologie an der Uni Hamburg und forscht unter anderem zu Stressmanagement und gesundheitsförderlichen Interventionen, also zum Beispiel zu Coaching.Wir sprechen in dieser Folge über den Unterschied von Affekten, Emotionen & Stimmungen. Es geht dabei nicht nur um das bewusste Erkennen eben dieser, sondern vor allem auch darum, sich seiner eigenen Persönlichkeitssysteme bewusst zu werden und diese gezielt so zu nutzen, um sich selbst besser zu verstehen und weiterentwickeln zu können. Eine entscheidende Rolle dabei spielt das Verständnis dafür, wie verschiedene Denkmuster durch die durch Aktivität unterschiedlicher Hirnareale entstehen und wie wir diese steuern können. Kurzum: Wir sprechen über Selbstmanagement, Selbstentwicklung und Emotionsregulation. Und es wird wissenschaftlich erklärt, warum der Anspruch, immer möglichst positiv drauf sein zu wollen, mal so gar nicht ratsam ist. Wenn dich also auch das Thema toxischer Positivität interessiert, dann bist du in diesem Gespräch auch absolut richtig.Meine Interviewpartnerinhttps://www.psy.uni-hamburg.de/arbeitsbereiche/arbeits-und-organisationspsychologie/team/busch-christine.htmlMeine Websitehttps://www.humansarehappy.org/Deine Anregungen & Wünschehallo@humansarehappy.orgSocial Mediahttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/https://www.tiktok.com/@humansarehappy.org–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen wie Sinn, Wohlbefinden oder Zufriedenheit. Und zu der Frage, ob das, was das eigene Leben ausmacht, als wirklich werthaltig empfunden wird. Dazu rate ich Dir, mit der ersten Folge von humansarehappy mit Dr. Ernst Fritz-Schubert "Was ist eigentlich Glück?" oder mit der 22. Folge "Top Learnings: Wohlbefinden, Zufriedenheit & Glück" zu starten. Dort hörst du die wichtigsten Insights aller bisherigen Folgen und erhältst in 30 Minuten eine trennscharfe und wissenschaftliche Abgrenzung der Begriffe Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

https://www.cornelia-maria-mohr.comIn dieser Folge erinnere dich an etwas ganz Einfaches: Was steht unter deinem Einfluss? Was kannst du verändern und was nicht? Dies können sehr wichtige Fragen sein, wenn du innerlich in Frieden und im inneren Glück zuhause sein möchtest. Lerne zu akzeptieren und anzunehmen, worüber du keine Kontrolle hast.Mache dir bewusst:“ Darauf habe ich keinen Einfluss und kann es nicht kontrollieren“:Was andere Menschen glauben. Was andere Menschen denken. Die Meinung von anderen Leuten. Die Handlungen von anderen Leuten. Die Aussagen von anderen Leuten. Die Gefühle von anderen Leuten. Die Zeit von anderen Leuten. Was andere Menschen posten. Rechnungen. Das Wetter. Das Älterwerden. Tod. Zeit. Verkehr. Mache dir bewusst:“ Darauf habe ich einen Einfluss und kann es kontrollieren“:-         Mein Selbst-        Was und wann ich etwas sage-        Meine Worte-        Meine Handlungen-        Meine Meinungen-        Meine Gedanken-        Meine Gefühle-        Was ich mir im Internet anschaue-        Meine Grenzen-        Mit wem ich meine Zeit verbringe-        Was ich esse-        Meine Selbst Fürsorge /Atem /Gesundheit /Bewegung /Meditation -        Meine Selbstliebe Nimm deine Macht an und kontrolliere all das, was mit dir selbst zu tun hat. Show Notes   https://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-uebenhttps://cornelia-maria-mohr.com/therapie

Trage Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges BGM-Strategiegespräch ein: https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ Wenn der Job zur Belastung wird Viele von uns wünschen sich in ihrem Job abwechslungsreiche und spannende Aufgaben, die gut bezahlt werden. Ach ja und der Vorgesetze und das Team sollten auch noch freundlich sein. Doch die Realität sieht bei dem ein oder anderen ganz anders aus und so entwickelt sich der einstige Traumjob zu einem kleinen Albtraum. Unzufriedenheit macht sich breit, das Wohlbefinden ist gemindert und das Risiko zu Arbeitsausfällen durch Krankheit steigt. Wenn auch Du gerade unglücklich in Deinem Job bist, dann bist Du hier und jetzt richtig, denn wir haben Tipps, die wir Dir mit an die Hand geben, damit Deine Zufriedenheit am Arbeitsplatz wieder steigt. Unsere Tipps findest du zum Nachlesen hier: https://www.bgmpodcast.de/wenn-der-job-zur-belastung-wird/ Was ist der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? Der Betriebliches Gesundheitsmanagement Podcast – Der Podcast über betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für Kleine und Mittelständische Unternehmen (KMU). Inspiriert von Christian Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters habe ich nun auch meinen eigenen Podcast veröffentlicht. Hierbei geht es um die Themen Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiter und gesunde Führung, Fehlzeitenreduzierung und Senkung des Krankenstandes. Bei Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken! Sport frei! Dein Hannes Besuche unsere Website: https://www.bgmpodcast.de/ https://www.outness.de/ Verpasse keine Neuigkeiten mehr und Abonniere unseren Newsletter: https://www.bgmpodcast.de/newsletter/ Unsere Facebookseite: https://www.facebook.com/outness.de/ Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/outness_/ Unser YouTube-Channel:https://www.bgmpodcast.de/youtube/ Sichere dir jetzt jede Menge Willkommensgeschenken: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke/ PS.: Du benötigst Hilfe bei der Umsetzung deines BGMs?! Dann bewirb Dich jetzt für unser kostenfreies 30-minütiges Strategiegespräch! ( https://www.bgmpodcast.de/strategiegespraech/ )

Was tun, wenn krasse, doofe oder einfach unnötig zeitfressende Dinge passieren? Ausflippen? Das ist eine Option. Aber nicht die Beste. Hör', was genau Du tun kannst, um Deine Zufriedenheit und Deine Lebensqualität zu steigern. Jeden Tag. Ganz nebenbei. Episode EF1 - Erfolgsfaktor 1 der 10,5 wichtigsten Erfolgsfaktoren im Leben vom 25.10.2020 Episode 71 dieses Podcasts: "Ich hasse meinen Chef": Als Blog lesen: https://www.markus-jotzo.com/de/hate-boss/ Video: Chef/in kritisieren: klar, hartnäckig, wertschätzend.   Weiterer Coaching- oder Trainingsbedarf? Englisch oder Deutsch. Markus Jotzo kontaktieren: service@markus-jotzo.com +49 40 60 59 29 56 www.markus-jotzo.com YouTube-Kanal Markus Jotzo Hast Du diesen Podcast "Führen wie ein Löwe" schon bewertet? Muchas gracias! Falls nicht, dann freue ich mich über 1 Satz Feedback und Deine Bewertung.

Kennst Du das Gefühl, wenn Du ackerst wie verrückt und trotzdem nicht das erreichst, was Du Dir so sehnlichst wünschst? Wenn Du vor lauter Wald die Bäume im Online-Business nicht siehst und jetzt, wo gerade die Welt wieder im Außen verrückt spielt, innerlich rastlos bist? Vielleicht hattest Du Dir auch Ziele gesetzt, die Du nicht erreichen wirst und Du alles in Frage stellst, woran Du dieses Jahr so fleißig und motiviert gearbeitet hast. I feel you, weil ich es kenne. Ich weiß, wie es ist, sich als Versagerin zu fühlen und erlebe auch gerade jetzt bei meinen Kunden eine Welle der Verzweiflung und Enttäuschung. Daher spreche ich heute über die 5 top Gründe, warum sich Dein Business so anstrengend anfühlt und was Du noch heute für Dich und Deine Zufriedenheit tun kannst und vor allem, um dieses Jahr noch auf einem Hoch abzuschließen. Viel Spaß beim Zuhören! Mehr zu mir: • Buche Dir Deinen persönlichen Termin mit mir: nicolewehn.de/calendly • Meine Webseite: https://nicolewehn.de/ • Wenn Du mir schreiben magst: https://nicolewehn.de/kontakt/ • Hier findest Du mich auf Facebook: https://www.facebook.com/soloubusinesssolutions • Hier mein Instagram Account: https://www.instagram.com/nicolewehn.de/ • Vernetz Dich mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nicolewehnmarketing/ • Hier mein TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@nicolewehn • Du findest mich auf Pinterest: https://www.pinterest.de/nicolewehnmarketing/ • Abonniere gerne meinen Newsletter: https://nicolewehn.de/newsletter/ • Hol Dir den kostenlosen Wertecheck: https://nicolewehn.de/freebie-wertecheck/ • Hol Dir Dein kostenloses Wunschkunden Workbook: https://nicolewehn.de/freebie-wunschkunde/

"Ich habe doch keine Zeit!", wie viele Menschen sagen das tagtäglich? Wie viele Menschen hetzen jeden Tag, jede Stunde durch ihr Leben um immer noch mehr zu arbeiten, zu erledigen und zu funktionieren? Bereits seit Längerem gibt es die Funktion das Du Videos und auch andere Audioformate in einer schnelleren Geschwindigkeit sehen bzw. hören kannst. Noch mehr Input in noch kürzerer Zeit um Zeit zu sparen. Aber sparst Du wirklich Zeit oder stopft Du diese dann ganz schnell wieder mit anderen Dingen voll? Kannst Du Dich aushalten, wenn es mal still um Dich herum ist? In der heutigen Zeit kannst Du unendlich viele Informationen von überall her ziehen, nur bringen Dich diese zu Deinem Ziel? Was ist Dein Ziel im Leben? Mehr Geld, ein eigenes Haus, eine eigene Familie? Wie wichtig sind Dir Deine Gesundheit, Dein Glück, Deine Zufriedenheit, Dein Sein? Natürlich ist gegen mehr Geld ein eigenes Haus und die Gründung einer eigenen Familie nichts einzuwenden, nur mit welchem Bewusstsein setzt Du es um? Genießt Du diese Schritte, hältst Du inne und nimmst diese Freude und das Glück, das Du es gerade erreichst war oder bist Du schon wieder weitergeeilt und hast es gar nicht bemerkt? In dieser Folge geben wir Dir Impulse, wie Du mit kleinen Schritten mehr glückliche Entschleunigung in Dein Leben ziehen kannst. Kleine Pausen bringen Selbstliebe und wenn wir uns selbst lieben, sehen wir unsere Außenwelt in einem schöneren Licht.   Viel Spaß bei dieser Folge wünschen Dir Anja & Bernhard   Unsere Kontakte: Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Website https://www.anja-streese.de Kleiner Film von mir: https://youtu.be/aS37GwnSbOE Podcast: kreativ-glücklich-leben https://anja-streese.de/category/podcast/ anja.streese@gmail.com 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite: www.bernhard-renze.com Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-qu2koltoSwwkCqubGDQGA?view_as=subscriber Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790

"Ich habe doch keine Zeit!", wie viele Menschen sagen das tagtäglich? Wie viele Menschen hetzen jeden Tag, jede Stunde durch ihr Leben um immer noch mehr zu arbeiten, zu erledigen und zu funktionieren? Bereits seit Längerem gibt es die Funktion das Du Videos und auch andere Audioformate in einer schnelleren Geschwindigkeit sehen bzw. hören kannst. Noch mehr Input in noch kürzerer Zeit um Zeit zu sparen. Aber sparst Du wirklich Zeit oder stopft Du diese dann ganz schnell wieder mit anderen Dingen voll? Kannst Du Dich aushalten, wenn es mal still um Dich herum ist? In der heutigen Zeit kannst Du unendlich viele Informationen von überall her ziehen, nur bringen Dich diese zu Deinem Ziel? Was ist Dein Ziel im Leben? Mehr Geld, ein eigenes Haus, eine eigene Familie? Wie wichtig sind Dir Deine Gesundheit, Dein Glück, Deine Zufriedenheit, Dein Sein? Natürlich ist gegen mehr Geld ein eigenes Haus und die Gründung einer eigenen Familie nichts einzuwenden, nur mit welchem Bewusstsein setzt Du es um? Genießt Du diese Schritte, hältst Du inne und nimmst diese Freude und das Glück, das Du es gerade erreichst war oder bist Du schon wieder weitergeeilt und hast es gar nicht bemerkt? In dieser Folge geben wir Dir Impulse, wie Du mit kleinen Schritten mehr glückliche Entschleunigung in Dein Leben ziehen kannst. Kleine Pausen bringen Selbstliebe und wenn wir uns selbst lieben, sehen wir unsere Außenwelt in einem schöneren Licht.   Viel Spaß bei dieser Folge wünschen Dir Anja & Bernhard   Unsere Kontakte: Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Website https://www.anja-streese.de Kleiner Film von mir: https://youtu.be/aS37GwnSbOE Podcast: kreativ-glücklich-leben https://anja-streese.de/category/podcast/ anja.streese@gmail.com 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite: www.bernhard-renze.com Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-qu2koltoSwwkCqubGDQGA?view_as=subscriber Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790

"Gefühle gehören nicht ins Business. Gefühle sind persönlich und sind gehören ins Privatleben." Diese Vorstellung, dass professionell mit Pokerface und emotionslos gleichgesetzt wird, gibt es immer noch und es ist eine sehr eingeschränkte Sichtweise. Es ist richtig: "Wir haben Gefühle" und nicht "Wir sind Gefühle". Doch unsere Gefühle sind immer da, weil sie Teil unseres Menschseins sind. Ein bewusster Umgang mit unseren Gefühlen macht unseren beruflichen Alltag vielfältiger, lebendiger und erfolgreicher. Deine Gefühle bewusst wahrzunehmen und bestimmte Gefühle bewusst zu pflegen, machen einen großen Unterschied in Deinem Lebensgefühl den Tag hindurch. Denn: "Alles, was ich beachte, verstärkt sich." Es geht um die richtige Mischung für Deine Zufriedenheit, es geht um Dankbarkeit und Wow! Und schon mal vorab und ganz im Vertrauen, so unter uns: Kannst Du Dich selbst anerkennen, für das was Du alles schaffst? Und loben für das, was Dir gut gelingt? Bist Du dankbar für das, was richtig gut in Deinem Leben ist? In dieser Podcast-Episode lenke ich Deinen Blick genau auf diese Fragen und verrate Dir auch, warum genau hier ein großes Stück von Deinem Glück verborgen ist.

[Wenn Dir unser Podcast gefällt – gib uns Deine Stimme beim Deutschen Podcastpreis. Den Link findest Du unten im Text. Danke!] Wie können wir es schaffen, auch in unruhigen Zeiten und mit all den Anforderungen in unserem Leben unser inneres Gleichgewicht zu halten und in Balance zu bleiben? Ist Zufriedenheit ein frommer Wunsch im Lande weit, weit weg oder vielleicht ein besonderes Highlight für den Sonntagnachmittag auf dem Sofa? In dieser Podcast-Folge erfährst Du mehr darüber, wie Du Dich selbst in Balance bringen und Deine Zufriedenheit im Alltag finden und leben kannst. Im motivierenden und inspirierenden Gespräch mit Entspannungs- und Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien geht es darum, was Zufriedenheit mit innerem Frieden zu tun hat, um den Zusammenhang von physischer, mentaler und emotionaler Entspannung sowie um Seiltänzer, Türsteher und Gedanken mit biochemischer Reaktion. Wir schauen uns an, wo im Bewusstsein mal kräftig durchgefeudelt werden muss, wie man einen Feierabend sinnvoll einläutet und was Goethe zu all dem zu sagen hat. Freu Dich auf eine unterhaltsame und hilfreiche Folge, in der Du außerdem noch erfährst, wie Du Deine Konzentrationsfähigkeit steigern und automatisch ein gesundes Selbstvertrauen aufbauen kannst. www.sera-benia.de www.seraphine-monien.de Danke für Deine Stimme beim Voting: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/all-about-life-der-podcast-mit-spiritual-coach-seraphine-monien/

In der neuen Folge vom DURCHSTARTER PODCAST teilt Damian eine seiner größten Erkenntnisse aus einem der letzten Interviews mit Dir. Seine Gesprächspartnerin und Interview-Gast Katharina Saalfrank erzählte ihm von einem wahrlich magischen Moment, in dem ihr klar wurde, wie machtvoll ein gedanklicher Wechsel vom "Müssen und Sollen" hin zum "Dürfen" sein kann - und vor allem, welche großartigen Veränderungen im Leben durch ein mentales Umdenken auftreten können. Wie auch Du Dein Leben und Deine Zufriedenheit durch einen einfachen neuen Gedanken komplett umstellen kannst, um mehr Glück, Energie und Lebensfreude zu verspüren, das erfährst Du in der neuesten Episode! Wir wünschen Dir viel Spaß und senden liebe Grüße aus Gifhorn, Dein Team von Damian Richter

Heute ist Tischgesprächstag. Wir gehen heute mal das Thema Männer versus Frauen an. Gibt es einen Unterschied zwischen Mann und Frau? Mittlerweile kommt es mir so vor, dass es keine Unterschiede mehr geben darf. Daher haben wir uns mal ein paar Vorurteile vorgenommen und sprechen darüber. Wir machen uns auch Gedanken um Sozialisierung und Genetik, Monogamie und andere Optionen, "Warum" Kommunikation hilft, Wieso Du sehr wertvolle Erkenntnisse mit einer persönlichen Analyse bekommst und diese für Deine Zufriedenheit anwenden kannst... Ach ja...und über Gurken. Magic Your Life! Viel Spaß beim Anhören. Wenn dir diese Episode genauso viel Spass macht wie uns, dann melde dich einfach bei uns. Wir freuen uns über feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Yvonne findest Du hier:  Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Hier geht es zur Facebook-Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist noch nicht perfekt, bitte sieh mir das nach.  Hier ist der Link zu upspeak: http://bit.ly/2lqP5UD  Ich freue mich sehr, wenn Du auch ein Teil der upspeak Gemeinde wirst. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt? Die stärkste mentale Kraft bist Du und Du wirst jeden Sturm im Leben trotzen, wenn Du zuhause in Deinem Leben bist. Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach. Ich bin ein Coach, der andere Menschen in die Aktion begleitet und sie befähigt, sich zuhause im Leben zu fühlen. Gemeinsam gehen wir auf eine Erkenntnisreise. Ich möchte Dich inspirieren, begleiten und Einladen diesen Podcast mit zu gestalten. Gemeinsam werden wir erleben, dass TUN viel krasser ist, wenn wir vorher erkannt haben. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit, unseren Austausch. Lass uns zusammen die Welt und im Kleinen diesen Podcast zu gestalten.. Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android)  

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.Danke, dass Du die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.  Wenn Dir die Folge gefällt, teile sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/469. Dich erwarten heute: 5 Unternehmerwahrheiten von dem High Performance-Coach Patrick Reiser.  Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training? Was Du aus Deinem Leben verbannen musst. Du kennst sicher jemanden, für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern, ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/469. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Mein Quick-Tipp: Happy New Year!!! Die zweite Folge dieses Jahr. An dieser Stelle möchte ich Dir wieder die Chance geben, Deine Themenwünsche zu äußern! Welches Thema oder welcher Gast soll unbedingt in den Podcast? Schreibe mir unter kontakt@raykhahne.de mit dem Titel Themenwunsch. Wir sammeln dann die Wünsche und wählen die häufigsten Themen von euch aus. Hallo und schön, dass Du wieder dabei bist dann lass uns loslegen mit den 5 Unternehmerwahrheiten von Patrick 1. Investiere in Dich selbst und in Dein Unternehmen such Dir Leute und Mentoren, die in einem Bereich besser aufgestellt sind, als Du Weiterentwicklung und Weiterbildung sind als Unternehmen und als Privatperson essenziell 2.  Sei immer neugierig und offen wenn Du Dich verschließt, bist Du nicht mehr offen für neue Möglichkeiten sei so offen wie möglich, hinterfrage aber gleichzeitig auch alles durch Deine Offenheit und Neugier kannst Du Dein ganzes Leben lang lernen 3.  Investiere in Deinen Körper und Deinen Geist/Dein Bewusstsein Dein Körper trägt Dich durch Dein ganzes Leben die Balance zwischen Körper und Geist ist sehr wichtig für Deinen unternehmerischen Erfolg diese Balance verhilft Dir auch zu Freiheit, Frieden, Glückseligkeit und Freude achte also immer auf diese Balance! 4.  Schaffe Routinen und implementiere sie, damit sie Gewohnheiten werden achte darauf, dass Dir jede Routine mehr Energie gibt, als sie Dir nimmt überlege auch, welche tägliche Handlung Du tun kannst, um Deiner Vision näher zu kommen verpacke diese Handlung in eine Routine (z.B. Meditieren, Reflektieren,...) 5.  Investiere in Deine Gelassenheit und Deinen Frieden in dem Moment, wo Du Stress hast, bist Du nicht erfolgreich was bringt es, wenn Du all Deine Visionen erreichst, aber auf dem Weg dahin nur kämpfst? Du hast nur ein Leben! also investiere in Freude, Deine Zufriedenheit und Deine Gelassenheit jetzt kommt der wichtigste Part!!! setze das konsequent um! die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/469 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger arbeiten möchtest, dann gehe auf unternehmerfreiheit.online, einem ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest, besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Du kannst versuchen, Dich selber noch mehr zu akzeptieren, genauso so wie Du bist.. Wir wollen um unserer selbst willen geliebt werden. Wenn Du darüber nachdenkst, welche Menschen Du toll, spannend und attraktiv findest, sind es oft Menschen, die gelernt haben, sich selber zu akzeptieren.Es ist sehr anziehend, jemanden zu treffen, der mit sich im Reinen ist. Dafür ist ein erster Schritt, sich erst einmal kennenzulernen. Die eigenen Bedürfnisse zu kennen und zu verstehen, ist wichtig für die Erkenntnis, dass es vollkommen ausreicht so zu sein, wie Du bist und dass Du wunderbar bist. Sobald Du damit angefangen hast, an Dir zu arbeiten in dem Sinne, dass Du anfängst, Dich zu akzeptieren, zu mögen und irgendwann zu lieben, wird damit automatisch Deine positive Ausstrahlung für andere spürbarer, Du wirkst anziehender und stärker. Das Eine bedingt das Andere und jeder kleine Minischritt hilft dabei enorm. Du kannst also jeden Tag etwas für Dich tun, für Deine Zufriedenheit und Wirkung auf andere. Ich finde es schön in Zeiten, wo Du Single bist darüber nachzudenken, wie dein Traum-Partner sein soll und wie nicht. Es kann auch helfen, Dich selber zu fragen, ob Du denn aktuell der Mensch bist, der diesen oder jenen Menschen in sein Leben ziehen kann? Wenn nicht, dann frage Dich einfach, was Du selber aktiv verändern könntest, um solch einen Menschen in Deine persönliche Umlaufbahn zu ziehen? ———— Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren.
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Wenn ich KollegInnen einfach nur frage:"Was brauchst DU um zufrieden zu sein? Was machst Du in Deinem Praxisalltag für Deine Zufriedenheit?" Dann bekomme ich manchmal erschütternde Antworten. "Ich will einfach nur, dass die Zeit rum geht", "Ein Tag ohne schwierige Patienten wäre toll", "Kein Stress mit meinem Team", "Ein leerer Schreibtisch wäre ein Traum".....Sag mal ehrlich, wie würdest Du antworten? In diesem Podcast spreche ich darüber, was mich zufrieden macht und welche Rolle ein Gorillagehege dabei spielen kann. Und, wie Du mit einem ganz einfachen Tipp in sekundenschnelle Entscheidungen treffen darüber kannst, was wichtig ist, was dringlich ist oder vielleicht sogar beides. Diese Methode ist sogar noch schneller als Dr. Baxmann´s 5s Model Analyis®. Sie heisst die "Zwei-Minuten-Regel". Sie ist es eine Methode, die unbedingt auch vom gesamten Team gelernt und praktiziert werden sollte. Denn nicht nur Du erlebst immer wieder den Tsunami von Aufgaben die auf Dich hereinbrechen, so geht es allen MitarbeiterInnen und dem gesamten Team. Wenn manche behaupten, dass für die Ehe gilt: Happy wife, happy life...dann gilt für die Praxis die etwas komplexere Formel: Happy Boss, happy Team, happy Patient. Und jetzt rate mal, wer den Anfang machen sollte.

Heute am 8. März ist der Internationaler Weltfrauentag. Was dahinter steckt und warum Du diesen Tag feiern solltest erzähle ich Dir in meinem heutigen Podcast. Links zur Podcastfolge: Wenn Du tiefer in das Thema emotionalen Hunger einsteigen möchtest, schaue gerne auf unserer Internetseite vorbei: https://emotionaler-hunger.de/ Gerne lade ich Dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich? Folge mir auf Pinterest:  https://www.pinterest.de/colellajulia/ Gern lade ich Dich zu einen meiner wundervollen Events ein: https://seelenschokolade.de/veranstaltungen/ Hier kannst Du lernen, Deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/ Hier kannst Du Dir ein Coaching buchen: https://seelenschokolade.de/ Hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade

Heute habe ich einen wundervollen Seelenschokoladen-Talk für Dich mit einem wunderschönen Gast: der lieben Sarah.  Ich freue mich sehr mit Sarah heute über das Thema "Indigo-Kinder" zu sprechen. Ich selbst finde das Thema sehr interessant und wollte schon lange mehr darüber erfahren! Daher freue ich mich heute auch Dir dieses wundervolle Thema näher bringen zu dürfen.  Erfahre heute:  - den Unterschied zwischen Indigo-Kindern und Hochsensiblen Kindern  - Wie es ist, als Hochsensible Mutter ein Indigo-Kind auf die Welt zu bringen  - Was Indigo-Kinder und Indigo-Erwachsene ausmacht  und vieles Spannendes mehr!  Ich lade Dich von Herzen zu dieser wunderschönen Schokolade für Deine Seele ein und wünsche Dir viel Freude!   Links zur Podcastfolge: Wenn Du tiefer in das Thema emotionalen Hunger einsteigen möchtest, schaue gerne auf unserer Internetseite vorbei: https://emotionaler-hunger.de/ Gerne lade ich Dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich? Folge mir auf Pinterest:  https://www.pinterest.de/colellajulia/ Gern lade ich Dich zu einen meiner wundervollen Events ein: https://seelenschokolade.de/veranstaltungen/ Hier kannst Du lernen, Deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/ Hier kannst Du Dir ein Coaching buchen: https://seelenschokolade.de/ Hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade

Diese geführte Meditation hilft Dir dabei Deine Selbstheilungskräfte zu stärken und Deine Heilung zu fördern. Du kannst sie zum Beispiel hören wenn Du gerade Schmerzen hast oder Dich nicht so wohl in Deinem Körper fühlst. In einer entspannten Fantasiereise wird Deinem Unterbewusstsein sozusagen der Auftrag gegeben Schmerzen zu lindern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Diese Meditation enthält Musik, die komponiert wurde um Körper und Geist in einen harmonischen Zustand zu bringen. Links zur Podcastfolge: Wenn Du tiefer in das Thema emotionalen Hunger einsteigen möchtest, schaue gerne auf unserer Internetseite vorbei: https://emotionaler-hunger.de/ Gerne lade ich Dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich? Gern lade ich Dich zu einen meiner wundervollen Events ein: https://seelenschokolade.de/veranstaltungen/ Hier kannst Du lernen, Deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/ Hier kannst Du Dir ein Coaching buchen: https://seelenschokolade.de/ Hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade

Trägst Du manchmal eine Maske? Versteckst Du Facetten Deines Seins? Denkst Du manchmal etwas sei nicht richtig an Dir? So geht es sehr vielen Menschen. Viele verstellen sich. Machen eine gute Miene zu bösen Spiel. Sprechen nicht ihre Wahrheit aus. Passen sich lieber an als anzuecken. Haben Angst ausgeschlossen, nicht mehr geliebt, zu werden. Wenn Du an Dir arbeitest, dann wird sich langsam aber sicher auch Dein Umfeld verändern. Nicht von heute auf morgen. Doch mit den Monaten und Jahren wirst du erkennen wie viel Du schon bewegt hast. Du kannst so stolz auf Dich sein. Ich glaube an Dich und Deine Entwicklung. Ich glaube, dass Du viel mehr schaffen kannst als Du für möglich hältst. Du brauchst Dich nicht zu verstecken. Zeig Dich in all Deiner Schönheit. Such Dir die Menschen wo Du ehrlich kommunizieren kannst und Dich zeigen kannst. Um diese und weitere ehrliche Themen geht es in dem heutigen Podcast. Lass Dich inspirieren von sehr ehrlichen und offenen Worten. Links zur Podcastfolge: Wenn Du tiefer in das Thema emotionalen Hunger einsteigen möchtest, schaue gerne auf unserer Internetseite vorbei: https://emotionaler-hunger.de/ Gerne lade ich Dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich? Gern lade ich Dich zu einen meiner wundervollen Events ein: https://seelenschokolade.de/veranstaltungen/ Hier kannst Du lernen, Deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/ Hier kannst Du Dir ein Coaching buchen: https://seelenschokolade.de/ Hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade

Das größte Abenteuer ist, das Leben, von dem du träumst, zu leben (Oprah Winfrey) Ich kenne nur wenige Menschen, die in ihrem Leben rundum glücklich sind und Freude, Gesundheit, Liebe, Geld, Erfolg, Freiheit gleichzeitig genießen – und ich bin absolut überzeugt, dass alles damit anfängt, wie du deinen Tag startest Wenn du dir nur eine kleine Veränderung in der Art und Weise vornimmst, wie du deinen Tag startest, dann wirst du dich in allen Bereichen deines Lebens verändern und zwar schneller, als du es für möglich gehalten hast Ich möchte dich jetzt gerne in meine Welt einladen, um dir die Morgenrituale so richtig schmackhaft zu machen... Der frühe Morgen hat generell etwas magisches an sich · Es ist dunkel, dämmrig oder die Sonne geht gerade auf – je nach Jahreszeit eine ganz unterschiedliche Stimmung · Die Atmosphäre ist ruhig, der Tag erwacht und die Hektik hat noch nicht begonnen. Die Stille ist absolut beruhigend · ...du hörst vielleicht ein paar Vögel zwitschern oder nimmst vereinzelte Autolichter wahr, du weißt, viele Menschen sind noch nicht wach oder starten erst allmählich in den Tag Du tust etwas für dich und vielleicht ist das die einzige Zeit, die du komplett für dich investieren kannst · Du tust etwas, was dir wirklich gut tut · Du stimmst das Ritual ausschließlich auf deine Bedürfnisse ab · Du kannst völlig entspannt ein oder mehrere Ziele gleichzeitig angehen · Du machst einen kleinen Schritt auf deine Ziele zu · Durch die Routine, die sich einstellt, musst du dich nicht jeden Tag mehr oder weniger krampfhaft motivieren · Es macht Spaß und ist mühelos · Deine Zufriedenheit und dein Selbstbewusstsein wachsen · Es hat einen gewissen Suchtcharakter – einige der wenigen Süchte, dich gesund und wohltuend sind Die Zeit ist relativ · Die Zeit gehört ausschließlich dir · Nach verhältnismäßig wenigen Tagen hast du deine Routine mit deiner inneren Uhr verknüpft · Du kannst es zeitlich flexibel halten – es gibt Tage, an denen du nur wenige Minuten investieren kannst und das ist ok · Du kannst bestimmte Morgenroutinen (z. B. Zähneputzen oder Duschen) perfekt mit integrieren und damit Zeit sparen Du bist fit und gestärkt für den Tag · Du hast dein erstes Erfolgserlebnis bereits erreicht · Der ganze Tag liegt noch vor dir – du kannst viele Sachen anpacken · Du bekommst mehr Energie – es ist wie eine Vitaminpille · Du bist viel stärker motiviert, die ganz wichtigen, oft ungeliebten Aufgaben anzugehen und abzuhaken · Wenn du das dann hinbekommen hast, steigert das deine Motivation und dein Selbstbewusstsein erheblich Und das Ganze zusammen wirkst sich magisch auf dich und dein Leben aus. Du wirst am Anfang vielleicht wenig Veränderungen spüren, vielleicht sind sogar die ersten Tage hammerhart, aber wenn du dabei bleibst, dann wird sich was verändern – wie von Zauberhand... Ich wünsche dir, dass du deine Träume realisierst. Und wenn du für dich gerne ein Morgenritual entwickeln willst, dann bleib dabei und ich fühle mich geehrt, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

In dieser Folge geht es darum, wie Du mehr Liebe in Deinem Leben selbst kreieren kannst. Ich teile mit dir tolle wirksame Tools für mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Ich gebe Dir auch ein paar Ideen mit was du am Valentinstag so machen könntest, egal ob du in einer Beziehung bist oder nicht. Außerdem verrate ich Dir, was ich am Valentinstag so mache. Viel Freude und Liebe mit der Folge wünsche ich Dir von Herzen. Links zur Podcastfolge: Wenn Du tiefer in das Thema emotionalen Hunger einsteigen möchtest, schaue gerne auf unserer Internetseite vorbei: https://emotionaler-hunger.de/ Gerne lade ich Dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich? Gern lade ich Dich zu einen meiner wundervollen Events ein: https://seelenschokolade.de/veranstaltungen/ Hier kannst Du lernen, Deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/ Hier kannst Du Dir ein Coaching buchen: https://seelenschokolade.de/ Hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade

Heute gibt es den letzten Teil unserer kleinen Serie zum Thema Körperliebe und emotionalem Essen. Wir erzählen dir von unseren eigenen Erfahrungen mit dem Thema emotionaler Hunger. Es geht darum wie Du Dich trotz emotionalem Hunger in Deinem Körper wohl & schön fühlst. Wenn Du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, schaue gerne auf unserer Internetseite vorbei: https://emotionaler-hunger.de/ Links zur Podcastfolge: Gerne lade ich Dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich? Gern lade ich Dich zu einen meiner wundervollen Events ein: https://seelenschokolade.de/veranstaltungen/ Hier kannst Du lernen, Deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/ Hier kannst Du Dir ein Coaching buchen: https://seelenschokolade.de/ Hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade

In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Körperliebe♥️ Ich erinnere mich nur zu gut, wie ich als Jugendliche nie ins Freibad gegangen bin, meinen Körper verstecken wollte und mich einfach zu dick fand (obwohl ich nie übergewichtig war). Egal ob Du gerade schlank bist oder ob Du - in Deinen Augen - einige Kilos zu viel mit Dir herumträgst, das Thema Körperliebe betrifft so viele Menschen. In der ersten Podcast-Folge unserer "Sei gut zu Dir selbst" - Woche, haben Maxime und ich unsere Top-Tipps für mehr Körperliebe gesammelt: 1. Übe immer wieder, Dir selbst mit wohlwollendem Blick im Alltag zu begegnen. Was ist schön und wundervoll an Deinem heutigen Körper? 2. Wem folgst Du auf Social Media und wie beeinflussen sie Dich und Deine Körperwahrnehmung? 3. Die für Dich passende Bewegung und eine würdevolle Haltung helfen, Dich sofort wohler in Deinem Körper zu fühlen. 4. Kleide Dich so, dass Du Dich wohl wohl fühlst aber habe auch Mut: welche Farben und Schnitte lassen Deine Körperhighlights zum Vorschein kommen? Mein Körper zum Beispiel sieht am besten mit hellen Oberteilen, A-Linien-Kleidern und etwas höheren Schuhen aus. Es geht um Balance, in uns und auch bei der Kleidung. Was steht Dir und Deinem individuell geformten Körper? Was sind Deine Erfahrungen mit dem Thema Körperliebe? Wenn Du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, schaue gerne auf unserer Internetseite vorbei: https://emotionaler-hunger.de/  Links zur Podcastfolge: Gerne lade ich Dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich? Gern lade ich Dich zu einen meiner wundervollen Events ein: https://seelenschokolade.de/veranstaltungen/ Hier kannst Du lernen, Deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/ Hier kannst Du Dir ein Coaching buchen: https://seelenschokolade.de/ Hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade

Teil 1 unserer kleinen Serie zum Thema Körperliebe. Wie Du Dich trotz emotionalem Hunger in Deinem Körper wohl & schön fühlst. Erfahre von uns 4 Tipps und Tools um sofort einen einen Unterschied zu spüren. Sie können Dir dabei helfen die Beziehung zu Deinem Körper zu verbessern, zu transformieren hin zu einem liebevollen Umgang mit sich selbst. Wenn Du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, schaue gerne auf unserer Internetseite vorbei: https://emotionaler-hunger.de/ Links zur Podcastfolge: Gerne lade ich Dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich? Gern lade ich Dich zu einen meiner wundervollen Events ein: https://seelenschokolade.de/veranstaltungen/ Hier kannst Du lernen, Deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/ Hier kannst Du Dir ein Coaching buchen: https://seelenschokolade.de/ Hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade      

Wir haben uns im heutigen Seelenschokoladen-Talk angeschaut, was die Ursache von Ergebnissen ist. Und warum eine einfache Veränderung der Perspektive Dir Dein Traumleben ermöglicht. Du erfährst darüber hinaus wie genau Du Dir alles, was Du von Herzen gerne möchtest, in Leichtigkeit manifestieren kannst. Links zur Podcastfolge: Facebook-Seite von Chris:  https://www.facebook.com/ChrisGPfeiffer/  Hier findest Du alle aktuellen Informationen zu unserem "Emotional Hunger Coaching Programm": https://emotionaler-hunger.de/ Gerne lade ich Dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich? Gern lade ich Dich zu einen meiner wundervollen Events ein: https://seelenschokolade.de/veranstaltungen/ Hier kannst Du lernen, Deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/ Hier kannst Du Dir ein Coaching buchen: https://seelenschokolade.de/ Hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade

In den letzten Folgen konntest du dich intensiv mit dem Thema Ziele beschäftigen. Heute geht es darum, auf deinem Weg zur Zielerreichung mehr Zufriedenheit durch Effektivität zu erreichen.

Heute habe ich einen Seelenschokolade-Talk für Euch mit Lisa, der Gründerin von 91RAW. 91RAW ist ein schönes flexitarisches Restaurant in Frankfurt. Also es gibt vegetarisches, veganes Essen aber auch Fleisch und Fisch. Wir reden auch über Lisa´s Erfahrungen mit Emotionalem Essen. Tatsächlich ist aus diesem Druck, des Emotionalen Essens, ihre Geschäfts-Idee entstanden. Ich rede mit Lisa heute darüber, wie es für sie war, ein Restaurant zu gründen. Wie sie ihre Selbstständigkeit erlebt, warum bei ihr nur Frauen arbeiten und warum die Zukunft female ist. Links zur Podcastfolge:  Hier findest du mein Coaching Programm zum Thema Emotionaler Hunger: https://emotionaler-hunger.de/ Hier geht es zum Restaurant von Lisa: https://www.91raw-frankfurt.de/ Gerne lade ich Dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich? Gern lade ich Dich zu einen meiner wundervollen Events ein: https://seelenschokolade.de/veranstaltungen/ Hier kannst Du lernen, Deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/ Hier kannst Du Dir ein Coaching buchen: https://seelenschokolade.de/ Hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade

In der heutigen Folge habe ich Chris zugast. Wir sprechen darüber wie Du Dein Leben in Fülle, Glück und Gesundheit erschaffen kannst. Wir teilen ehrlich mit Dir unsere Geschichte und Lernerfahrungen wie auch Du in noch mehr Fülle, Glück und Gesundheit zufrieden Leben kannst. Links zur Podcastfolge: Facebook-Seite von Chris:  https://www.facebook.com/ChrisGPfeiffer/ Gerne lade ich Dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich? Gern lade ich Dich zu einen meiner wundervollen Events ein: https://seelenschokolade.de/veranstaltungen/ Hier kannst Du lernen, Deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/ Hier kannst Du Dir ein Coaching buchen: https://seelenschokolade.de/ Hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade  

In der heutigen Podcast Folge spreche ich über ein Thema, welches mir öfters begegnet. Viele Menschen haben Probleme damit, Hilfe und Unterstützung anzunehmen. Und anzuerkennen, dass man Hilfe braucht, ist für manche ebenfalls nicht so leicht. Wann bittet man um Hilfe? - Erst wenn man gar nicht mehr kann? - Ist das wirklich sinnvoll? Leute denken unbewusst, sie verlieren an Ansehen, wenn sie sich Unterstützung holen. Sie haben den Anspruch an sich alles alleine zu schaffen. Sie haben Glaubenssätze, wie: „Wenn ich mir Hilfe suche habe ich versagt/ bin ich schwach ...“. Jedoch hat jeder von uns Stärken und Schwächen. Jedem geht es mal nicht gut. Jeder braucht mal Hilfe. Sobald ich merke, dass ich an eine Grenze stoße, nicht weiter komme, Schwierigkeiten habe, nehme ich mir selbst immer Hilfe. Seit ich 14 bin, gehe ich zu meiner Heilpraktikerin. Das heißt, nun schon mein halbes Leben bin ich damit beschäftigt, Themen aufzulösen, neue Lösungswege zu erproben und an mir zu arbeiten. Ich habe erkannt, dass Coaching ein Lösungsbooster ist für positive Veränderungen. Heute zögere ich nicht mehr und wende mich sofort Lösungen und Unterstützung zu. Das erleichtert alles! Perfektionistische Einzelkämpfer, die keine Hilfe annehmen können/ wollen haben es glaub ich gar nicht leicht. Hinter so einem Verhalten, so einer Haltung, stecken auch Themen. Bsp. Angst vor dem Ungewissen, Angst vor Veränderung (lieber das altbekannte Leid als die unbekannte Freude). Es geht weniger darum, was denken die anderen über dich, sondern was denkt man selbst über sich. Selbstachtung. Denn wer bekommt schon großartig mit, dass man sich einen Coach nimmt oder eine Therapie macht. Wenn man es möchte, erfährt es niemand. Psychologen und Coaches, wie ich, haben eine Schweigepflicht. Es kann so viel gutes passieren, durch ein Coaching und professionelle Unterstützung. Jahrelang das Problem mit sich herumtragen und leiden ist verschwendete Lebenszeit, in der man unnötig leidet. Man hätte schneller am Ziel sein können. Und ne schönere Aussicht haben können mit einem Coaching. Mit dieser sinnvollen Investition in sich selbst. Also ich bin absolut für Hilfe annehmen wie z.B. Coaching. Wie siehst du das? Links zur Podcastfolge: Gerne lade ich Dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich? Gern lade ich Dich zu einen meiner wundervollen Events ein: https://seelenschokolade.de/veranstaltungen/ Hier kannst Du lernen, Deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/ Hier kannst Du Dir ein Coaching buchen: https://seelenschokolade.de/ Hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade

In meinen aktuellen Seelenschokolade-Talk habe ich die liebe Tara eingeladen. Auf ihrem wundervollen Instagramaccount "was Tara sagt" geht sie unteranderem besonders auf das Thema toxische Beziehungen ein. Aus meiner eigenen Praxis weiß ich, dass gerade wir sensiblen Menschen, bei toxischen Beziehungen große Herausforderungen haben. Häufig lassen wir uns zu viele Dinge gefallen, die so nicht sein müssten! Und genau aus diesem Grund, habe ich die liebe Tara zu einem wunderbaren Seelenschokoladen-Talk eingeladen. In der Folge werden wir darüber sprechen, wie auch Du toxische Beziehungen erkennen kannst, was sie mit dir machen und wie Du es schaffen kannst aus ihnen auszutreten. Lerne auch Du in dieser Folge, von Herzen und mit einer inneren Stärke, ohne Reue oder Angst Dich aus toxischen Beziehungen befreien zu können. Wie dies funktioniert und wie auch Du lernen kannst, Dich zu befreien und Deine Grenzen zu setzen, erfährst Du in der heutigen Schokolade für Deine Seele. Links zur Podcastfolge: Tara´s Instagramaccount: https://www.instagram.com/wastarasagt/ Gerne lade ich Dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich? Gern lade ich Dich zu einen meiner wundervollen Events ein: https://seelenschokolade.de/veranstaltungen/ Hier kannst Du lernen, Deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/ Hier kannst Du Dir ein Coaching buchen: https://seelenschokolade.de/ Hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade

In der heutigen Folge habe ich wieder einen Seelenschokoladen-Talk für Dich! Und zwar habe ich den zweiten Teil des Interviews mit Bernhard Tewes für Dich. Auf Dich warten spannende Informationen rund um das Thema Selbsthypnose. Wir klären unter anderem die Fragen: Was ist der Unterschied zwischen Mediation und Selbsthypnose? Wie kannst auch Du Selbsthypnose für Dich nutzen?  und nicht zuletzt, wie ausgerechnet eine App Dir beim Thema Selbsthypnose helfen und Dich unterstützen kann. Diese und weitere tolle Themen warten auf Dich! Ich wünsche Dir viel Vergnügen bei diesem wundervollen Seelenschokoladen-Talk.  Berhard´s Links zur Podcastfolge: https://www.kiez-hypnose.de  https://www.hypnobox.de Gerne lade ich Dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich?  Hier findest Du Deine wunderbare Heilfasten-Woche mit mir:  https://seelenschokolade.de/event/dr-buchinger-heilfasten-woche-mit-julia-april-2020/ Hier kannst Du lernen, Deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/  Hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade

Hast Du manchmal Gedanken in Deinem Kopf, die Dich nerven? Fühlst Du Dich manchmal als Opfer Deiner Umstände? Erzählst Du Dir manchmal, was alles nicht geht? Hast Du Angst den nächsten Schritt zu gehen? Hast Du das Gefühl, dem Schicksal ausgeliefert zu sein? Oder jetzt nichts an Deinem Leben ändern zu können? Findest Du ständig Ausreden wie: Ich hab doch Kinder, ich muss die Miete zahlen, ich habe Schulden, ich muss erst noch meinen Kredit abbezahlen, ich bin nicht gut genug, ich bin schon zu alt, ich kann doch nicht … Aber was wäre, wenn es DOCH ginge? Wenn Du Dein Leben noch heute verändern könntest? Ich sag Dir was: Genau das geht! Und in der heutigen Podcast Folge gebe ich Dir Tipps, wie das geht. Du bist die einzige Person, die es verändern kann. Hol Dir Deine Macht über Dein Leben jetzt zurück. Gehe Schritt für Schritt nach vorne, auch wenn Du Angst hast. Ja das braucht Mut. Aber Mut bedeutet nicht, angstfrei zu sein. Mut bedeutet zu handeln und weiterzugehen, obwohl man Angst hat. Ich glaube immer an das beste in Dir. Denn das Verdienst Du. Jemanden der an das Beste glaubt, gerade dann wenn Du es nicht sehen und greifen kannst. Jemanden der Deine besten Seiten hervorbringt. Du kannst so viel mehr. Du bist ein wertvoller Mensch. Ich fühle Dich. Worauf wartest Du? Gehe Deinen Weg selbstbewusst. Links zur Podcastfolge: Gerne lade ich Dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich?  Hier findest Du Deine wunderbare Heilfasten-Woche mit mir:  https://seelenschokolade.de/event/dr-buchinger-heilfasten-woche-mit-julia-april-2020/ Hier kannst Du lernen, Deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/  Hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade

In meinen aktuellen Seelenschokolade-Talk habe ich die liebe Pia eingeladen. Ich kenne Pia bereits seit über einem Jahr, wir haben uns auf der wunderschönen Insel Mallorca kennengelernt, bei einem Zumba-Kurs. Pia ist für mich seit unserem ersten Treffen für mich einfach eine POWER-Pia! Sie strahlt so viel Energie und Kraft aus - einfach toll und bewundernswert, ein wunderbarer Energiemensch. In der Folge werden wir darüber sprechen, wie auch Du von Herzen "NEIN" sagen kannst. Lerne auch Du in dieser Folge, von Herzen, ohne Reue oder Scham "Nein" zusagen. Auf diese Weise kann ein "Nein" zu etwas auch direkt ein "Ja" zu Dir bedeuten. Wie dies funktioniert und wie auch Du lernen kannst, von Herzen "Nein" zusagen und Deine Grenzen zu setzen, erfährst Du in der heutigen Schokolade für Deine Seele. Links zur Podcastfolge: Gerne lade ich Dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für Dich?  Hier kannst Du lernen, Deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/  Hier kannst Du Dir ein Coaching buchen: https://seelenschokolade.de/  Hier findest Du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade

Eines der größten Hindernisse zu einer vollständigen Akzeptanz des jetzigen Moments ist - dass wir meinen, irgendetwas wäre in diesem jetzigen Moment nicht ok so, wie es ist. Macht Sinn, oder? „Ich könnte den Moment ja akzeptieren, wenn da nur nicht diese Angst oder innere Unruhe wäre.“ … und hey, das passiert mir ständig, dass ich meine in diesem Moment wäre irgendwas nervig und ich Widerstand leiste. Die muss ich erst loswerden, dann kann ich dem Moment mit voller Akzeptanz begegnen. Doch der Moment ist immer so, wie er ist. Egal was die Inhalte sind. Unser Denken wird höchstwahrscheinlich immer wieder neue Gründe dafür finden, wieso der Moment jetzt noch nicht ok ist. Mehr Geld, weniger Stress, dies das … Trugschluss: "Wenn ich es zu 100% akzeptiere, dann geht es nicht weg" Irgendwie meinen wir, dass innerer Widerstand gegen etwas dazu führt, dass es weggeht. Doch in Wahrheit führt es nur dazu, dass wir noch mehr darunter leiden (und es in den meisten Fällen deutlich länger bleibt, als „normal“). Wenn ich dem kein Label gebe, dann ist das alles ganz gechillt und ich projiziere je Zukunft die es nicht gibt - "das ist schon seit nem halben Jahr (ich projiziere eine Vergangenheit die es nicht gibt)." Heißt das, dass du deine Hand auf einer heißen Herdplatte lassen sollst? Nein. Nimm sie weg. Das wäre die straight-foward Lösung. Doch oft haben wir keine go-to Lösung gegen Dinge in diesem Moment, die uns unangenehm vorkommen. Denn hätten wir sie, würden wir keinen Widerstand leisten, sondern die Hand von der verdammten Herdplatte nehmen. Immer, wenn die Antwort "Nein" ist auf die Frage "kann ich da was gegen tun?" - dann kann ich den Wunsch das zu lösen loslassen. Wir tun oft so, als müssten wir alles lösen, was unser Ego als "nicht akzeptabel" abgestempelt hat Wenn ich loslasse, etwas lösen zu wollen, dann kommt viel Freiheit - und es kommt mehr Lösungspotential in die Realität. Außerdem wird das Potential, eine Lösung zu finden, viel größer, wenn wir aufhören Widerstand zu leisten. Denn so schicken wir unsere Energie in das Problem, anstatt uns für eine Lösung zu öffnen.

Tada & Orynamona Heute spreche ich über das Gute an Freundschaften. Was ist Dir wichtig in einer Freundschaft? gemeinsam Spaß habengleiche Interessen teilenin schlechten Zeiten eine vertraute person zu habenHilfe im AlltagFreizeit teilenSorgen teilengemeinsam verreisen? Was ist Dir wichtig an deiner Freundin? Hast Du ihr heute schon gesagt, wie schön es ist, dass es sie gibt? Nicht jede/r hat eine Freundin zur Seite, wenn sie gerade gebraucht wird. Für diesen Fall gibt es ab jetzt: den Orynamona Tempel zum Auftanken & die Freundin to go im Handy. Eine Freundin, die immer da ist, wenn Du eine neutrale Beraterin brauchst. Du bist das wichtigste in Deinem Leben. Deine Zufriedenheit ist der Maßstab. Herzlich Willkommen bei Orynamona. Nutze den Tempel um Dich aufzutanken. Dich & Dein individuelles Sein. Gönne Dir eine Freundin2go. Jederzeit & zu jeder Zeit. Zaubere Deine Freundin aus der Tasche. 4*you*2*go herzliche Grüße Deine Doreen

Heute dreht es sich kurz und knackig um Deine Zufriedenheit. Um mehr Leichtigkeit in Deinem Alltag zu erfahren, braucht es eine gehörige Portion Zufriedenheit, denn sie ist die Grundlage dafür. Was aber bedeutet Zufriedenheit und wie finde ich sie? Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten, da das Thema sehr individuell ist und für jede Frau etwas anderes gilt. Ich habe dennoch ein paar Antworten gefunden. Außerdem gibt es heute einen kurzen Powertalk, der Dich motivieren und Dir Energie und Zuversicht bringen wird. Du darfst gespannt sein...

Können wir etwas dagegen tun, dass wir oftmals in unserem Tagesgeschäft untergehen? Dass wir in unserem Projektalltag manchmal wirklich überrollt werden von Tagesereignissen? Es kann manchmal sehr frustrierend sein, wenn Du am Freitag feststellst, dass Du Deine wichtige Aufgabe noch immer nicht erledigt hast und im schlimmsten Fall mit ins Wochenende nehmen darfst. Erfahre in unserer heutigen Folge von Oliver wie Du mit dem Impuls „Create before you consume“ dieses Verhalten unterbrechen kannst und somit Deine Zufriedenheit, als auch die Performance Deiner Projekte steigerst. Shownotes Dankeschön, dass Du Dir die Folge angehört hast oder sie gelesen hast. Wenn Dir der PROJECT MASTERY Podcast und unser Blog gefällt und Du einen wertvollen Impuls mitnehmen konntest, dann teile sie gerne mit Deinen Freunden und gib uns eine Bewertung bei iTunes ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Wir freuen uns sehr über Dein Feedback. Das hilft uns, diesen Podcast weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die wertvoll und nützlich für Dich sind. Weiterhin wird er dadurch für Menschen aus Deinem Freundeskreis oder Netzwerk sichtbarer: https://apple.co/2Tf8zHT Von Herzen Danke! High Performance Mastery: https://www.projectmastery.de/high-performance-mastery Project Mastery Facebook: https://www.facebook.com/projectmastery/ Project Mastery im Internet: www.projectmastery.de Abonniere unseren regelmäßigen Newsletter mit Tipps und Erfahrungen für Dein Next Level im Projektmanagement. Jede Woche mit neuen Impulsen und Empfehlungen: www.projectmastery.de/nl Wir freuen uns immer über ein Feedback. Schreib uns Deine Meinung auf Facebook, oder schreib uns an info@projectmastery.de eine E-Mail!

In der 45. Episode erfährst Du, ➡️ wie sich der Grad Deiner Zufriedenheit auf Deine Mitarbeiter auswirkt, ➡️ welche Anzeichen Du ernst nehmen solltest, die Dich im Zweifel Mitarbeiter kosten, ➡️ was Du tun kannst, um zu mehr Gelassenheit zu kommen und ➡️ wie Deinen Mitarbeitern das E zu Spitzenleistung verhilft. ____________________________________________________________________________ Wir freuen uns, wenn Du auch beim nächsten Podcast wieder dabei bist. Wenn Dir unsere Folgen gefallen, freuen wir uns über Dein Abonnement: iTunes: https://goo.gl/eEUuvP Spotify: https://goo.gl/uFEGC5 Podigee: https://goo.gl/u2rvWB _____________________________________________________ Handwerksmensch im Netz: Homepage: https://www.handwerksmensch.de Facebook: https://www.facebook.com/handwerksmensch Instagram: https://www.instagram.com/handwerksmensch LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marenulbrich Xing: https://www.xing.de/profile/maren_ulbrich YouTube: https://goo.gl/4uQadm [Strategie Coaching] Stressbefreit im Handwerk: https://www.handwerksmensch.de/strategie-coaching Förderprogramm unternehmensWert:Mensch|plus: https://www.handwerksmensch.de/unternehmenswert-mensch

WIE DU VERHINDERN KANNST, DASS VERGLEICHEN DEINEN GEWINN, DEINE ZUFRIEDENHEIT UND DEIN GLÜCK KLAUT Wir vergleichen uns immer in Bereichen, wo wir mit uns und unserer Leistung noch nicht zu frieden sind, mit Personen, die schon die Leistung haben, die wir gern hätten. Warum das absolut verkehrt ist, erfährst du in der heutigen Folge. Ich gebe dir noch 3 Tipps mit, wie du deine Gewohnheiten überprüfen kannst und das sinnlose Vergleichen SOFORT STOPPEN kannst. PS: Die Welt braucht dich und dein Geschenk um besser zu werden.   Business School findet am 09.03.2019 in Berlin und am 30.03.2019 in Köln statt. Hier geht es zur Anmeldung. https://www.jeaninehurte.com/events   Quick Links: Wenn es dir gefallen hat, bitte schreibe mir eben eine kurze Bewertung auf iTunes und abonniere die Show. Instagram: https://www.instagram.com/jeanine.hurte/ Facebook: https://www.facebook.com/JeanineHurteMentoring Kostenlose Tools: https://www.jeaninehurte.com/free-tools

#24 - Meine Anti-Burnout-Strategie Teil 2 (Tim) Wir sind Daniel (29) und Tim (29) und in dieser Episode erfährst Du: - ... wie es nach dem "Befreiungsschlag" weiterging - ... eine Frage nach dem Sinn der Arbeit - ... was es mit Erwartungshorizonten auf sich hat und wie diese Dir auf der Arbeit weiterhelfen - ... wann E-Mails gefährlich werden können - ... wie Du besser Deinen Stress kontrollieren kannst - ... wie Du zwangsläufig Deine Zufriedenheit auf der Arbeit steigerst, auch wenn Du aktuell unzufrieden bist - ... eine Frage, die Dein Stresslevel senkt und Dich vor Überstunden bewahrt Doch nicht nur wir sind Gewinner, sondern auch Du! Aufnahmeequipment: Mikrofon (*) Poppschutz (*) So erreicht ihr uns: Daniel: https://www.instagram.com/_danielherold_/ Tim: https://www.instagram.com/tim.gno/ MAIL: gewinnermindset@gmail.com Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn Du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommen wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für Dich verändert sich der Preis nicht.

Wie Du alle Aufgaben unter ein Hut bekommst? Hast du ständig ein schlechtes Gewissen, weil du arbeitete und nicht viel zu Hause bist oder dein Kind schon früh in die Kita gegeben hast? Worauf es bei der Zeit mit deinem Kind wirklich ankommt. Qualität statt Quantität. Deine Zufriedenheit sagt mehr über deine Beziehung mit deinemKind aus als deine vorhandene Zeit. Du möchtest mehr Wissen? Webseite von Gunda Frey: www.gunda-frey.de Instagram von Gunda Frey: www.instagram.com/gundafrey/ Sei am 23.09 bei der Masterclass of Happiness in Köln dabei und sicher dir 25 %: Masterclass Of Happiness: https://bit.ly/2vNgdPO Meine Bitte: Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere diesen Podcast. Das dauert maximal 1-2 Minuten. Dadurch hilfst du uns den Podcast immer weiter zu verbessern und dir Inhalte zu liefern, die du dir wünscht. Schreibe mir deine Meinung auf Instagram, Youtube oder ein Email an gunda@gunda-frey.de Herzlichen Dank an der Stelle! Gunda Frey

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode41   KURZE EINFÜHRUNG Wenn Du wahre Dankbarkeit fühlst, erkennst Du, dass es Dir gut geht und das Leben lebenswert ist. In dieser Folge möchte ich Dir erklären, was bei Dankbarkeit besonders wichtig ist und wie Du es schaffst, Deine Stimmung und Deine Zufriedenheit im Alltag zu steigern. Meine eigene Dankbarkeitsroutine wird Dich auch inspirieren.   IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM... ... warum ich es selbst vernachlässigt, aber wiedergefunden habe. ... wie Du auf ein nächstes Level gelangst. ... warum man Dankbarkeit erst erleben kann, wenn man es versteht. ... welchen Gefühlszustand Du brauchst, um Dankbarkeit richtig zu nutzen. ... welche kleine Mentalübung ich für Dich habe. ... was sich bei Dir verändert, wenn Du Dankbarkeit im Körper spürst.   >>> Wenn Dir meine neue Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung unterstützt.   ALLE LINKS: Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s  Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s  Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp    Podcast Facebook-Gruppe: https://goo.gl/VQNfBf    ICH AUF SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.mareikeawe.de/instagram  Facebook: https://www.mareikeawe.de/facebook  Youtube-Channel: https://www.mareikeawe.de/youtube  Pinterest: https://www.mareikeawe.de/pinterest 

S H O W – N O T E S – Wie viel Zeit wendest Du auch für die kleinen Tätigkeiten auf? – Wo stehst Du? – Wo möchtest Du hin? – Jedes mal wenn Du Ja zu etwas sagst, Verneinst Du alles andere! – das Nein-Sagen, ist hierbei das Wichtige – Wenn Du 90 Jahre alt wirst, plane das einmal rückwärts! – gehe schematisch vor und schaue was Du noch machen kannst – Wie viele Male kannst Du noch in den Urlaub fahren? – 20 Minuten am Tag für Post, Dein gesamten Leben    -> das bedeutet 1 Jahr Lebenszeit geht nur für Post drauf – Welche Personen/ Dienstleister können Dir die Arbeit abnehmen? – mit geringem Zeiteinsatz für wenig Wichtiges, steigt Deine Zufriedenheit – gleiche alle Deine Bereich im Leben aus – Phasenweise können sich Bereiche verschieben – wenn Du einmal viel Arbeitest, dann musst Du auch Pause machen-  3 SCHLÜSSELPUNKTE 1. Identifiziere Deine Zeitfresser 2. Was kannst nur Du machen? 3. Lagere alles aus was nicht von Deiner Person abhängt RESSOURCEN UND REFERENZEN Leitartikel dieser Folge  Buchempfehlung: Das Café am Rande der Welt Modell der Vier Lebensbereiche   Der Beitrag 11: Zeitfresser erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

Dein Leben besteht aus sechs großen Lebensbereichen: Persönlichkeit Gesundheit Beziehungen Beruf Finanzen Freizeit Jeder einzelne Bereich benötigt deine Aufmerksamkeit und deinen Einsatz, damit du dich in deinem Leben rundum wohlfühlst. Konzentrierst du dich nur auf einen Bereich, entstehen Krisen in den übrigen Bereichen. Und wenn nur ein Bereich sich zu einem Krisenherd entwickelt, wird dies Folgen für die anderen Bereiche haben. Beispiele: Konzentrierst du dich nur auf die Arbeit, werden deine Beziehungen darunter leiden. Hast du Liebeskummer oder Beziehungsstress, hat dies enorme Auswirkungen auf deinen Job. Dein Bewertungshimmel Wenn es dir gefallen hat, bitte schreibe mir eine kurze Bewertung auf iTunes und abonniere die Show!Alles zur Martina Hautau Show Hol dir deinen Upgrade-Kick Workletter zu jeder Episode! Wie das geht? Ganz einfach trage deine E-Mail ein und du erhältst alle Downloads zur Show gratis in dein E-Mail-Postfach. Auf dieser Webseite kannst du deine E-Mail eintragen: www.martinahautau.de/show Wenn du Fragen hast, schreibe mir unter: info@martinahautau.de