Podcasts about das fasten

Rohstoffe gegen Sicherheit- Ukraines Präsident Selenskyi in Washington. Das Fasten beginnt - heute abend startet der Ramadan. Von Katrin Schmick.

Hast du schon einmal etwas vom Hunger High gehört? Das Hunger High oder auch Fasten High wird als unglaublich positiver Effekt des Fastens beschrieben. Ich möchte mit dir dieses Phänomen etwas tiefgründiger beleuchten. Denn hinter dem High, das durch restrictive Eating und Hungern ausgelöst werden kann, stecken Gefahren für die physische und psychische Gesundheit. Gerade im Bezug auf Essstörungen wie der Magersucht oder andere Formen mit restriktiven Verhaltensmustern kann das Hunger High sogar ganz schön viel Schaden anrichten. Du wünschst dir Austausch zu dem Thema oder möchtest dich für mehr Inspiration mit mir auf Instagram connecten? Dann schau bei ⁠@cicisview⁠ vorbei - ich freue mich über deine Nachricht!:) Hör dir außerdem meine Podcastfolge ⁠"Folgen einer Essstörung, über die niemand spricht"⁠ für mehr Insights zum Thema an.

Canlar in dieser Folge besprechen wir die spirituelle und kulturelle Bedeutung des Fastens im Monat Muharram , besonders aus der Perspektive der Aleviten. Muharram ist ein heiliger Monat im Islam, der besonders für die Aleviten von großer Bedeutung ist. Wir beleuchten die historischen Hintergründe und die tragischen Ereignisse von Karbala, die das Fasten in dieser Zeit prägen.Hört rein, um zu verstehen, wie das Fasten im Muharram nicht nur eine religiöse Pflicht, sondern auch ein Akt des Gedenkens und der Solidarität ist. Diese Episode bietet einen Einblick in die alevitische Spiritualität beim Fasten und zeigt, wie tief verwurzelte Traditionen heute noch gelebt und gepflegt werden.

Das Fasten ist vorbei. Ab heute feiern Musliminnen und Muslime auf der ganzen Welt das Ende des Ramadans. «Zuckerfest» heisst dieser Feiertag auf Deutsch – und das kommt nicht von Ungefähr.

Fasten ist mehr als Verzicht. Es verschafft dem Körper eine Verschnaufpause, die ihn stärkt und seine Abwehr kräftigt. Kräuterpfarrer Benedikt im Servus-Podcast über die innere und äußere Wirkung des Fastens.Wer fastet, begibt sich auf eine Reise und öffnet Tore zu seiner inneren Welt. Von Hippokrates bis Hildegard von Bingen, von Paracelsus bis Pfarrer Kneipp: Die Großen der Naturheilkunde kannten eine uralte Methode, die bei vielerlei half; mit der sie Schmerzen linderten, Krankheiten heilten und trübe Gedanken vertrieben. Eine Methode, die die moderne Wissenschaft seit Jahrzehnten erforscht und dabei immer wieder auf erstaunliche Ergebnisse stößt: das Fasten. Die Erklärung, warum der Verzicht auf Nahrung so gut für den menschlichen Körper ist, reicht weit in seine Geschichte zurück. Fasten ist so alt wie das Leben selbst. Ohne die Fähigkeit zu hungern wäre die Menschheit wahrscheinlich schon ausgestorben. Denn im Laufe unserer Entwicklung mussten wir lange unfreiwillige Fastenperioden Überdauern. Wir haben mit Kräuterpfarrer Benedikt über die heilsame Wirkung des Fastens gesprochen – und darüber, welche Kräuter und auch Bäume uns dabei unterstützen können. Sie hören: Servus-Kolumnist Harald Nachförg, der in seiner monatlichen Kolumne in Servus in Stadt & Land von den nicht ganz so kleinen und nicht allzu großen Dingen des Alltags in den 1960er- und 1970er-Jahren erzählt. Wir schätzen aber nicht nur die edle Feder des Wieners. Wir lauschen auch zu gerne seiner edlen Stimme.Margret Handler, Chefredakteurin des Servus in Stadt & Land-Magazins. Wenn es ums Wohlbefinden und um Gesundheit geht, sind wir bei der gebürtigen Niederösterreicherin, die im Burgenland ihre Wahlheimat gefunden hat, gut aufgehoben.Reinhold Felsinger hat schon früh die Liebe zu den Kräutern entdeckt. Der Waldviertler trat nach seiner Matura 1984 in das Stift Geras ein und nahm den Ordensnamen Benedikt an. Nach seiner Priesterweihe wurde er 1993 zum Kaplan für die Pfarre Harth ernannt und Kräuterpfarrer Hermann-Josef Weidinger an die Seite gestellt, der sofort diese Begeisterung erkannte und ihn weiter in seiner Leidenschaft förderte. Heute ist er selbst als Kräuterpfarrer tätig und versucht den Menschen die heilsame Wirkung von allem, was uns die Natur schenkt, näher zu bringen. Neben dieser Haupttätigkeit ist er aktiver Feuerwehrmann und Seelsorger bei der Feuerwehr, betreut als Kustos des Stiftes die Kunstgegenstände und Ausstellungen vor Ort und hat früher auch gerne ernsthaftes und schwankhaftes Theater gespielt. Der Podcast hat euch gefallen? Jetzt „Servus Gute Küche“ abonnieren und keine Folge mehr verpassen – auf Spotify, Apple Podcasts und Google Podcasts. Ihr habt ein Wunschthema? Schreibt uns auf team@servus.com.Zum Artikel: https://www.servus.com/a/pc/podcast-fasten-innehalten-kraeuterpfarrer-benediktDie Episode hat euch gefallen? Dann folgt Servus Gute Küche, um keine Folge mehr zu verpassen, schreibt einen Kommentar und schenkt uns eine 5-Sterne-Bewertung. Wir freuen uns immer über Post, Anregungen und Ideen: team@servus.comHier geht es zum Online-Shop Servus am Marktplatz: https://www.servusmarktplatz.com/ Jetzt mit dem Code „podcast“ 5 Euro sparen – ab einem Einkaufswert von 40 Euro.Werft hier einen Blick in das aktuelle Servus-Magazin: https://www.servus.com/aktuelles-servus-magazinDie aktuelle Ausgabe von Servus in Stadt & Land findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder lasst es euch als Einzelheft bequem nach Hause senden: https://www.magazinabo.com/at_servusstadtland/sonderhefte/Alle Abo-Angebote mit tollen Prämien gibt's hier: https://www.magazinabo.com/at/servusstadtland3.500 Rezepte aus dem Alpenraum: servus.com/rezepteDiese Episode erschien erstmals 2021 im Servus-Podcast.Illustration: Florian Solly/Andres PosseltProduktion & Stimme: Beatrix HammerschmiedTonmischung: Tonstudio Soundfeiler

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema “Was bricht das Fasten & was nicht? [Kompletter Guide]“. Du möchtest in die Welt des Fastens eintauchen und fragst dich vielleicht: Was darf ich noch konsumieren? Was bricht mein Fasten und was nicht? Lass dir gesagt sein, du kannst bestimmt mehr zu dir nehmen, als du gedacht hättest! In diesem Guide erfährst du, was dein Fasten bricht und was nicht.  Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: ⁠⁠⁠https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/⁠⁠⁠ Hier mehr über exogene Ketone erfahren: ⁠⁠⁠https://myketocoach.de/exogene-ketone/⁠⁠⁠  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message

Moinzusammen! Herzlich willkommen zu einer neuen aufregenden Folge. Wir haben eine spannende Woche hinter uns, in der Krissi und ich, uns im Namen der Gesundheit und Schönheit dem Fasten gewidmet haben.

Das Fasten hat ein Ende! Heute servieren wir euch wieder knackfrische Musik-Tipps für die ausgehungerten Ohren. Dabei begeben wir uns in die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft und wandeln vom Mittelalter ins neuzeitliche Schottland und von Bonn über Polen bis ins sonnige Kalifornien. Seid dabei und lasst euch verzaubern. Wie immer findet ihr weitere Informationen und Musik zu jedem einzelnen Tipp in unserem Blogbereich auf www.wellenbrecherbereich.de – Reiter “Tipps aus'm Pit“ #wellenbrecherbereich #rockcast #musikpodcast #podcast #tippsausmpit #musikblog

«Wisst ihr nicht, dass die Läufer im Stadion zwar alle laufen, aber dass nur einer den Siegespreis gewinnt? Lauft so, dass ihr ihn gewinnt.» Dieses Kämpfen und Laufen im Stadion können wir eins zu eins übertragen auf das Fasten. Wenn das Ziel unseres Fastens nur ein leerer Magen wäre, so würden wir Christen ein trauriges Leben haben. Nein, wir fasten deshalb, weil dadurch der Geist losgelöst wird von der schweren Trägheit des Körpers, und sich so ausrichten kann auf höhere Dinge. Was hat das Fasten also mit der Hoffnung zu tun? Nun, die Hoffnung ist das Streben nach einem Gut, das zwar erreichbar ist, aber nur mit Mühe. Gott hat uns die ewige Glückseligkeit in Aussicht gestellt, aber nicht gesagt, dass der Weg dahin leicht sein wird. Das Fasten hingegen schärft das geistliche Auge, wodurch wir das Ziel besser erfassen. Es macht den Geist leicht, was die Hoffnung in uns stärkt, einmal die himmlische Pforte zu erreichen. - - - Zurichtung des Schauplatzes: Blick auf das Leben von Paulus aus der Vogelperspektive: Wir sehen seine häufige Kerkerhaft, die Todesgefahren, dreimaliger Schiffbruch, Gefahren an allen Orten. Alles für seinen Heiland, den übernatürlichen Siegespreis. Punkt 1 – Vorbereitung zum Lauf: Der Läufer im Stadion muss seinen Körper stählen, damit er im entscheidenden Moment wettbewerbsfähig ist. Wenn ich die Hoffnung haben will, im Moment einer Versuchung standzuhalten, muss ich vorher lernen, meinen Körper dem Geist zu unterwerfen. Punkt 2 – Neuer Eifer: Die Gefahr ist groß, dass man nach einer gewissen Zeit als gläubiger Christ im Eifer erlahmt. Man macht anderen Vorwürfe und übersieht die eigenen Schwächen, Fehler, Sünden, etc. Das Fasten soll helfen, wieder bei uns selbst anzufangen. Punkt 3 – Ein übernatürlicher Siegespreis: Wenn schon für vergängliche Siege so hohe Opfer erbracht werden, wie groß müssen dann die Opfer für den unvergänglichen Siegeskranz sein? Gespräch mit Jesus Christus: Trage ihm deine guten Vorsätze vor, erneuere deine Vorsätze für diese Fastenzeit und erbitte von Ihm eine tatkräftige, einsatzfreudige Hoffnung.

// Timm Kruse ist Abenteurer, Lebenskünstler, Sinnsucher. Er arbeitet als Redakteur und Produzent fürs ZDF, schreibt Bücher, teilt seine Erfahrungen. In einem seiner Bücher berichtet Timm von einem extremen Fasten-Versuch: 40 Tage nahm er keine Nahrung zu sich ... Und da in der christlich geprägten Welt ja gerade Fastenzeit ist, wollte ich von Timm wissen, wie das so ist, gar nichts zu essen ... In dieser Folge geht es also um Timm Kruses Erfahrungen mit dem Fasten. Es wird aber auch deutlich, dass das Fasten helfen kann, wertvolle Verbindungen wiederherzustellen – zu sich selbst und zur Natur. Eine Gespräch, das vor allem eins hinterlässt: Lust, selbst auf die Suche nach der erstaunlichen Kraft des Fastens zu gehen ... Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus Und hier findest du Informationen dazu, wie du FREI RAUS unterstützen und damit weitere Folgen ermöglichen kannst: https://steadyhq.com/de/freiraus

Predigt von Pastor Christian Staudinger

Das Fasten hat eine sehr lange Tradition und auch der Begriff kann auf eine lange Vergangenheit zurückblicken. Wie er entstanden ist, erklärt heute die MDR JUMP Wortinspektion.

Beim Heilfasten-Kongress lernst Du, wie Du Dich von körperlichem und emotionalem Ballast befreist. Dazu hat Martin verschiedene Experten eingeladen, deren Interviewausschnitte du jetzt hörst. Für die vollständigen Interviews und viele weitere Zusatzinformationen rund um das Thema Fasten, melde Dich bitte in den Shownotes zum kostenlosen Heilfasten-Kongress an!

«Wenige Vorsätze. – Konkrete Vorsätze. – Und die mit der Hilfe Gottes erfüllen.» (Der Weg 249). Mit dem Aschermittwoch treten wir in die Fastenzeit ein. 40 Tage sind uns gewährt, uns auf Gott auszurichten, die Dinge wieder ins Lot zu bringen, in denen wir das Maß verloren haben. Das Fasten ist das Mittel, das uns die Kirche dazu an die Hand gibt. Und das erklärt uns der hl. Josemaría einmal ganz einfach und anschaulich am «Butterbrotdrama». - - - Zurichtung des Schauplatzes: Christus in der Wüste fastend sehen (vgl. Mt 4.1 ff. und Parallelstellen). Er ist als Gott-Mensch das vollkomme Vorbild für den heroischen Streiter, den der Versucher nicht zu bezwingen mag. Punkt 1 – Fasten, um die Sünde zu bekämpfen; dass dadurch die Sünden, die Leidenschaften, die Laster getilgt werden. Wenn ich mich selbst zurücknehme, dann nimmt mit der Zeit die Hinneigung zu den ungeordneten Dingen ab. Und meine Rücknahme bewirkt, in Liebe getan, auch eine Art Sühneleistung und Buße für die vergangen Sünden. Punkt 2 – Fasten, um den Geist zu erheben; dass Gott mein Leben neu erfüllen kann. So klein und unspektakulär ein «Butterdrama» auch sein mag, es dient mir dazu, meinen Willen zu stärken und meinen Geist immer mehr über das Irdische hin zum Göttlichen zu erheben. Punkt 3 – Fasten mit Maß und Ziel; im irdischen Leben zu helfen und zum himmlischen Leben zu verhelfen. So unterschiedlich mein «Butterdrama» aussehen mag, will ich konsequent kämpfen. Deshalb fasse ich die folgenden zwei oder drei, konkreten Vorsätze. Gespräch mit Jesus Christus, der voll Mitleid die Kämpfe des Fastens kennt und mir die Kraft für meine Treue geben will. Bitte Ihn … (meine persönliche Bitte).

Die Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern ist traditionell Fastenzeit. Für viele ist das ein Anlass, um ihre Kalorienaufnahme zu verringern und sich im Verzicht zu üben. Fasten entlastet erwiesenermaßen den Darm, die Leber und das Herz. Doch kann man mit einer Fastenkur wirklich abnehmen? Welche Methode ist besonders wirksam? Und was muss man beachten, damit das Fasten nachher nicht umsonst war?Patrick Arendt und Prim. Dr. Karl Mayr sprechen in der heutigen Episode über die Potenziale und die Limitationen des Fastens.Key-Takeaways:Eine mehrtägige Heilfastenkur eignet sich nur zum Abnehmen, wenn darauf eine Ernährungsumstellung folgt.Eine langfristig anwendbare Methode ist das Intervallfasten, bei der man 16 Stunden am Tag nur Flüssignahrung zu sich nimmt.Damit Ihre Gesundheit wirklich davon profitiert, müssen Sie auch während der Fastenzeit angemessen trainieren.Jetzt aktiv werden: heartfish.ioNicht vergessen: Nicht jedem ist das Fasten uneingeschränkt zu empfehlen: Menschen mit Stoffwechselerkrankungen, chronischen Krankheiten, niedrigem Blutdruck, Untergewicht oder hohem Alter sollten vorher unbedingt einen Arzt konsultieren.Disclaimer:Der heartfish Podcast stellt lediglich Informationen bereit und ersetzt keine medizinische Beratung. Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, empfehlen wir dringend, sich mit Ihrem behandelnden Arzt oder medizinischem Fachpersonal zu besprechen. Jegliche Handlungen oder Tätigkeiten, die aufgrund von hier bereitgestellten Informationen und gezeigten medizinischen Anwendungen unternommen werden, liegen in der Verantwortung der Person, die sie ausführt. Insbesondere bei vorliegenden chronischen Erkrankungen sollten Sie besondere Vorsicht walten lassen. Sollten während eines Trainingsprogramms Schmerzen, Beschwerden oder Unannehmlichkeiten auftreten, empfehlen wir, das Training sofort zu unterbrechen und einen Arzt aufzusuchen.

Im 2. Teil des Interviews besprechen wir Fragen wie: Fasten während der Schwangerschaft und Stillzeit. Wie sinnvoll ist Kaffee und wie oft und lange ist Fasten sinnvoll?

Das Fasten während Ramadan ist grundsätzlich möglich. Die beiden Expert*innen geben Tipps zur praktischen Umsetzung.Mit einer ausgewogenen Ernährung und der regelmäßigen Kontrolle der Blutwerte ist das Fasten im Ramadan für Diabetiker*innen aus medizinischer Sicht nicht ausgeschlossen. Wie lassen sich der Wunsch nach Ramadan-Fasten mit einer Diabetes-Erkrankung in Einklang bringen? Welche Therapie sollten Diabetolog*innen beim Fasten beachten und anpassen? Welche Auswirkungen hat Fasten für den Stoffwechsel und für die Insulin-Annahme? Antworten gibt es innerhalb von 20 Minuten.MAT-DE-2200859 v2.0 04/2024, MAT-AT-2200337 v2.0 04/2024, MAT-CH-2200514 v2.0 04/2024

Durch eine Erkältung war ich am Wochenende etwas lahmgelegt und hab alle eigenen Aktivitäten stark runtergefahren. Aber ich habe mal den letzten Rennen und Flügen im Wintersport zugeschaut und so einige tolle Abschiede von erfolgreichen Wintersportlern am Fernseher mitverfolgt. Und einer hat mich sehr begeistert. Der Biathlet Erik Lesser, der nach zwölf Jahren erfolgreicher Rennen im Weltcup seine letzten Rennen in Oslo absolviert hat. Ein Rennen hat er dann völlig überraschend gewonnen, was schon Jahre nicht mehr gelungen ist. Aber vielmehr hat mich das Siegerinterview mit ihm beeindruckt. Er hat gesagt, dass er sich sein Rennen hinterher immer noch mal in voller Länge anschaut, um zu sehen, was nicht so gut war, wo es besser werden kann und welche Fehler er vermeiden muss. Ich dachte echt, ich höre nicht richtig. Da ist einer, der in seiner Karriere noch mal einen nicht mehr für möglich gehaltenen Sieg einfährt in seinem vorletzten Rennen, und der will im Nachhinein noch mal genau schauen, was er für dieses letzte Rennen noch besser machen kann. Mir ist das echt Ansporn für diese dritte Fastenwoche: Was war bisher in diesen zwei Wochen gut, wo ist mir gelungen, was ich mir vorgenommen habe und waren Fehler, die ich noch abstellen müsste. In der Lesung heute aus dem Buch Joel heißt es am Anfang des zweiten Kapitels: „Kehrt um zu mir von ganzem Herzen mit Fasten, Weinen und Klagen.“ Es geht weiterhin um die Umkehr oder neue Hinkehr zu Gott. Das Fasten ist uns noch geläufig, wie es in vielen Religionen und Kulturen geläufig ist, aber Weinen und Klagen über die eigenen Fehler und Sünden ist uns doch eher fremd geworden. Wir suchen da eher Entschuldigungen und Klagen eher über verpasste Chancen und gemachte Dummheiten. Aber es geht nicht um das Entschuldigen der gemachten Fehler, sondern um die Gewissheit, dass ein Neuanfang, eine echte Umkehr nur möglich ist, wenn wir genau hinschauen und ehrlich und authentisch reagieren. Denn es gibt, quasi als Motivationshilfe, eine wunderbare Zusage: Denn Gott ist gnädig und barmherzig, langmütig und reich an Güte.  

Was tun, wenn es nicht so heilig läuft, wie gedacht …

Vor fast 500 Jahren, am 9. März 1522, taten Zürcher Christen um den Reformator Ulrich Zwingli etwas Skandalöses: Sie trafen sich zum Wurstessen, ausgerechnet zu Beginn der Fastenzeit. Mit dem berühmt gewordenen "Zürcher Wurstessen" begann in der Schweiz die Reformation, wie Uwe Birnstein in den "Evangelischen Perspektiven" erzählt.

Das Fasten hat eine sehr lange Tradition und auch der Begriff kann auf eine lange Vergangenheit zurückblicken. Wie er entstanden ist, erklärt heute die MDR JUMP Wortinspektion.

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Mein Gast: Silke Leinkauf (Physiotherapeutin / Long Ku - Trainerin) E-Mail: leinkauf@gmx.de Mobil: +49 (0)179 - 117 26 34 www.fastenexpertin.de Es hat sehr viel Spaß gemacht, Silke Leinkauf für den Podcast zu interviewen und es lohnt sich auf jeden Fall reinzuhören.

In der heutigen Podcastfolge haben wir einen ganz besonderen Gast bei uns. Gemeinsam mit Dr. Rüdiger Dahlke spreche ich (Christina) über das große Thema "Fasten".   In dieser Folge erfährst du:   Welche körperlichen Vorteile das Fasten mit sich bringt. Wie dir Fasten helfen kann, von Süchten loszukommen Was Fasten mit deinen inneren Themen zu tun hat. Wie du als Anfänger mit dem Fasten anfangen kannst. Und vieles mehr.   ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher: „Täglich neu verliebt - das Buch für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe" "Herz über Kopf - die einfache Formel für ein Glückliches Leben"https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher Kannst du dir auch vorstellen, Menschen als Inspirationscoach zu begleiten? Dann schau mal auf unsere Website vorbei und vereinbare einen Gesprächstermin mit uns: https://www.inspirations-coach.de/ausbildung Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben: https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/ Bist du schon Teil unserer "Herz über Kopf Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen Themen: https://www.facebook.com/groups/915077585237516/ Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging! https://www.instagram.com/herz_uberkopf/ Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf iTunes hinterlässt: https://apple.co/2oyaPeU Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per WhatsApp: 0177/7515670         

Das Fasten gilt in manchen Kreisen als Königsdisziplin - das Fasten um Gottes Willen wohlgemerkt, nicht etwa, um schöner, schlanker oder gesünder zu werden. Aber was bitteschön soll an Verzicht gut und sinnvoll sein? Ist das Fasten nicht Ausdruck einer körperfeindlichen Religiosität? Oder kann man ihm auch etwas Gutes abgewinnen? Darüber reden wir und folgen dem Gedanken, dass auch der Körper, wie Jay es in diesem Talk formuliert, ein 'spirituelles Organ' ist. Aber hört selbst.

Nicht nur auf körperlicher Ebene bringt Dir das Fasten viele Vorteile, sondern vor allem auch auf seelischer Ebene. In dieser Podcastfolge erzählt Dr. Ruediger Dahlke, welchen religiösen Hintergrund und welche Bedeutung dem Fasten zugrunde liegen. Außerdem erfährst Du, warum das Fasten auch als eine Art Psychotherapie angewendet werden kann. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Möchtest Du das Fasten für Dich einmal ausprobieren? Dann melde Dich hier gerne zum Online Fasten an. Oder sogar direkt zur Detox/Fasten und Individualgewicht Challenge an. Es handelt sich um eine 1-wöchige, von Dr. Ruediger Dahlke, begleitete Online Fastenwoche. Du fastest also nicht allein, sondern gemeinsam mit einer großen Community und einem erfahrenen Fastenarzt. Informationen und Anmeldung zur Online Fastenwoche. Folge Ruediger jetzt auch auf Telegram. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date. Hier geht es zur Webseite.

Meine vierte Folge ist eine Spezial-Folge zur Fastenzeit. Ich habe Aschermittwoch mit einer Obst-Smoothie- und Gemüse-Suppen-Ernährung gestartet und berichte hier sowohl von meinen Erfahrungen was die Ernährung betrifft, als auch von den Erkenntnissen zu Entwicklungs-Themen, die mir in dieser Cleaning- und Wellness-Zeit begegnet sind. Vor allem das Thema Synchronizität und "im Flow" sein sind zentrale Aspekte. Gesunde Ernährung ist wirklich der Schlüssel zu viel Energie und positiven Erkenntnissen für Körper und Seele!

Oder doch? Die Fastenzeit in diesen Zeiten erscheint vielleicht so manchen wie eine Farce. Wer braucht den nach so vielen Wochen der Entbehrung jetzt auch noch eine Fastenzeit bis Ostern? Kann die in diesem Falle denn nicht einfach ausgesetzt werden? Pfarrer Schießler hat da auch heute wieder eine ganz klare Meinung!

Nina Ruge im Gespräch mit Schauspielerin/Produzentin Veronica Ferres und Fastenexperte Professor Dr. Andreas Michalsen. Immer mehr Menschen entdecken das Heil- oder Intervallfasten für sich. Experte für dieses Thema ist Professor Andreas Michalsen. Er weiß, wo die Hürden beim Fasten liegen, welche gesundheitsfördernde Effekte es mit sich bringt und wie es leicht in unseren Alltag zu integrieren ist. Veronica Ferres, bekannt für ihren gesunden Lebensstil, hat selbst schon einige Fastenregime ausprobiert, und bringt in diesem Podcast ihre persönlichen Erfahrungen sowie Tipps hierzu mit ein. So kann man das Intervallfasten kombiniert mit einem umfassend disziplinierten Lebensstil mit Hilfe eines Cheat-Day 1x pro Woche, an dem man das macht, wozu man Lust hat, besser durchhalten. In der siebten Folge von „Zellfrisch“ erfährt der Hörer neben spannenden und praktischen Tipps mehr über die Wirkung des Fastens auf unsere Gesundheit. Weiter Informationen unter https://spermidin.health/podcast/.

Nina Ruge im Gespräch mit Schauspielerin/Produzentin Veronica Ferres und Fastenexperte Professor Dr. Andreas Michalsen. Immer mehr Menschen entdecken das Heil- oder Intervallfasten für sich. Experte für dieses Thema ist Professor Andreas Michalsen. Er weiß, wo die Hürden beim Fasten liegen, welche gesundheitsfördernde Effekte es mit sich bringt und wie es leicht in unseren Alltag zu integrieren ist. Veronica Ferres, bekannt für ihren gesunden Lebensstil, hat selbst schon einige Fastenregime ausprobiert, und bringt in diesem Podcast ihre persönlichen Erfahrungen sowie Tipps hierzu mit ein. So kann man das Intervallfasten kombiniert mit einem umfassend disziplinierten Lebensstil mit Hilfe eines Cheat-Day 1x pro Woche, an dem man das macht, wozu man Lust hat, besser durchhalten. In der siebten Folge von „Zellfrisch“ erfährt der Hörer neben spannenden und praktischen Tipps mehr über die Wirkung des Fastens auf unsere Gesundheit. Weiter Informationen unter https://spermidin.health/podcast/.

Das Fasten ist eine reale Chance wieder einmal neu unsere Seele und innere Erfüllung in Einklang mit Gott zu bringen. Wieder einmal neu einen tiefen, inneren Frieden bei ihm zu finden. Wieder neu zu erleben, wie er unser inneres Vakuum füllt. ...

Mehrere Tage nur Wasser trinken und vollständig ohne Nahrung auskommen? Das machte ich Anfang Januar 2021! Bereits nach 5 Tagen und 12 Stunden erreichte ich mein angestrebtes Gewichtsziel und stoppte! Eine wunderbare und sehr bewusste Zeit liegt hinter mir! Gewichtsmäßig verabschiedete ich 6,3%! So weit so gut. Das Fasten ist die eine Seite und die Entwicklung in den kommenden Wochen eine ganz andere. Es stellt sich die Frage: Wie sieht es mit dem gefürchteten Jojo-Effekt aus? Dazu mehr in dieser Folge!

Nina Ruge im Gespräch mit Fastenexperte Professor Dr. Andreas Michalsen: Immer mehr Menschen entdecken das Heil- oder Intervallfasten für sich. Experte für dieses Thema ist Professor Andreas Michalsen. Er weiß, wo die Hürden beim Fasten liegen, warum Fasten so gut für unseren Körper ist und es sogar altersbedingten Erkrankungen wie Demenz vorbeugen kann. Besonders wichtig dabei: „Das Fasten muss Freude machen. Es macht keinen Sinn, nur weil es gesund ist, sich den Rest des Lebens zu quälen. Aber man findet eigentlich immer eine Form, die zu einem passt.“ Welche Formen es gibt und mit welchen Substanzen sich die Fasteneffekte möglicherweise noch verstärken oder gar imitieren lassen, das erklärt der Fastenexperte in dieser Folge. spermidin.health: „Hrsg: InfectoPharm Arzneimittel und Consilium GmbH“

Nina Ruge im Gespräch mit Fastenexperte Professor Dr. Andreas Michalsen: Immer mehr Menschen entdecken das Heil- oder Intervallfasten für sich. Experte für dieses Thema ist Professor Andreas Michalsen. Er weiß, wo die Hürden beim Fasten liegen, warum Fasten so gut für unseren Körper ist und es sogar altersbedingten Erkrankungen wie Demenz vorbeugen kann. Besonders wichtig dabei: „Das Fasten muss Freude machen. Es macht keinen Sinn, nur weil es gesund ist, sich den Rest des Lebens zu quälen. Aber man findet eigentlich immer eine Form, die zu einem passt.“ Welche Formen es gibt und mit welchen Substanzen sich die Fasteneffekte möglicherweise noch verstärken oder gar imitieren lassen, das erklärt der Fastenexperte in dieser Folge. spermidin.health: „Hrsg: InfectoPharm Arzneimittel und Consilium GmbH“

Nina Ruge im Gespräch mit Fastenexperte Professor Dr. Andreas Michalsen: Immer mehr Menschen entdecken das Heil- oder Intervallfasten für sich. Experte für dieses Thema ist Professor Andreas Michalsen. Er weiß, wo die Hürden beim Fasten liegen, warum Fasten so gut für unseren Körper ist und es sogar altersbedingten Erkrankungen wie Demenz vorbeugen kann. Besonders wichtig dabei: „Das Fasten muss Freude machen. Es macht keinen Sinn, nur weil es gesund ist, sich den Rest des Lebens zu quälen. Aber man findet eigentlich immer eine Form, die zu einem passt.“ Welche Formen es gibt und mit welchen Substanzen sich die Fasteneffekte möglicherweise noch verstärken oder gar imitieren lassen, das erklärt der Fastenexperte in dieser Folge. spermidin.health: „Hrsg: InfectoPharm Arzneimittel und Consilium GmbH“

Für einen Monat im Jahr ist für Muslime überall auf der Welt alles anders: Nicht nur darf zwischen Sonnenauf- und -untergang nicht gegessen und getrunken werden, sondern auch der eigene Glaube wird reflektiert um Allah näher zu kommen. Das Fasten im Monat Ramadan, dem Monat, in dem der Koran offenbart wurde, ist ein wichtiges Gebot und eine der fünf Säulen des Islam. Wir haben mit Imam Muris Begovic, Geschäftsstellenleiter der Vereinigung der Islamischen Organisationen in Zürich und Initiator verschiedenster Projekte zum interreligiösen Dialog ein Gespräch geführt, bei dem wir erfahren durften, was der Ramadan für Muslime bedeutet.

Wieseo gibt es die Fastenzeit und warum sollte sich jeder einmal mit dem Fasten beschäftigen? Ich erzähle Dir über die Herkunft des Fastens, warum uns das Fasten in den Genen liegt und der Verzicht auf Essen oftmals so schwer fällt. Als Fan vom Intervallfasten berichte ich Dir von dieser Fastenart, von meinen persönlichen Erfahrungen und mache Dir ein unschlagbares Angebot...

In der Fastenzeit geht es um Verzicht: Auf Fleisch, Alkohol, Süßes, digitale Medien oder was auch immer. Das Fasten soll dabei helfen, sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen und zu sich selbst zurückzufinden. Verzichte doch einfach mal darauf, Dich selbst permanent zu überfordern und auzubeuten. In diesem Podcast geben wir Dir Anleitungen, wie Du reflektieren kannst, ob Du gut zu Dir bist und wie Du herausfindest, was Du wirklich brauchst.

Das Fasten kann Dein Einstieg in ein gesünderes Leben sein. Warum? Das erfährst Du in dieser Podcastfolge, erzählt von Dr. Ruediger Dahlke. Wenn Du Dich schon immer fürs Fasten interessiert hast und überlegt hast anzufangen, ist vielleicht die anstehende Online Fastenwoche etwas für Dich. Es handelt sich um ein 1-wöchiges, von Dr. Ruediger Dahlke, begleitetes Online Fasten Programm. Du fastest also nicht allein, sondern gemeinsam mit einer großen Community und einem erfahrenen Fastenarzt. Informationen und Anmeldung zur Online Fastenwoche. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

#74 Verzicht im Sinne des Fastens kann das Leben mannigfaltig bereichern. Alex schildert in diesem Gedanken-Impuls, warum das so ist und welche Chancen Du erwarten kannst.   Das Fasten ist nicht nur auf körperlicher Ebene heilsam, […]

Das Fasten kann Dein Einstieg in ein gesünderes Leben sein - sowohl für Deine Gesundheit, als auch für uns alle und unsere nachfolgenden Generationen. Warum? Das erfährst Du in dieser Podcastfolge, erzählt von Dr. Ruediger Dahlke. Wenn Du Dich schon immer fürs Fasten interessiert hast und überlegt hast anzufangen, ist vielleicht die anstehende Detox/Fasten und Idealgewicht Challenge etwas für Dich. Es handelt sich um ein 3-wöchiges, von Dr. Ruediger Dahlke, begleitetes Online-Fasten-Programm. Du fastest also nicht allein, sondern gemeinsam mit einer großen Community und einem erfahrenen Fastenarzt. Wie so eine Fastenwoche aussehen kann, erfährst Du in der nächsten Podcast-Folge am kommenden Donnerstag. Informationen und Anmeldung zur Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Fasten hat einen großen Einfluss auf unseren Körper. Das macht sich durch die verschiedensten Auswirkungen bemerkbar. In dieser Folge erfährst Du, welche körperlichen und welche seelischen Auswirkungen mit dem Fasten einhergehen. Wenn Du auch die Vorteile des Fastens für Dich und Deinen Körper nutzen möchtest, komm sehr gerne zur Idealgewicht Challenge. Dieser 3-wöchige Online Kurs Detox/Fasten & Idealgewicht Challenge von und mit Fastenarzt und Bestsellerautor Dr. Ruediger Dahlke beginnt am 20. Oktober 2019 mit einer Detoxwoche (Entgiften und Entschlacken). Dies ist die beste Vorbereitung für eine Fastenzeit. Erfahrungen zeigen, dass das Fasten für Dich dann deutlich leichter wird. Du erhältst eine fundierte Vorbereitung mit den Kursvideos zur Detoxwoche und dem Online Fastenkurs. Im Anschluss startet die Online Fastenwoche. Hier findest Du noch mehr Informationen und den Link zur Anmeldung. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite

Teil der Bergpredigt Jesu

Teil der Bergpredigt Jesu

Das Fasten

Das Fasten soll einem ja zeigen, dass man ohne diesen Stoff oder diese Sache auskommt. Man hat eine Fessel abgestreift, von der man vorher glaubte, dass man ohne sie nicht leben könnte bzw. das Leben viel ärmer wäre. Hier fünf kreative Ideen, worauf Sie außer Alkohol, Süßigkeiten etc. mal verzichten könnten. Erst mal nur eine Woche, nicht gleich bis Ostern. Sie können ja nach jeder Woche verlängern. Haben Sie Lust? Also dann. Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast. Diesen Beitrag können Sie auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Was meinen Sie zu diesem Thema?

Wed, 01 Mar 2017 08:50:00 +0000 https://podcastdb29a3.podigee.io/223-5-ungewohnliche-vorschlage-zur-fastenzeit 1eefe4b24db54ed55675c53fc49c1d80 Das Fasten soll einem ja zeigen, dass man ohne diesen Stoff oder diese Sache auskommt. Man hat eine Fessel abgestreift, von der man vorher glaubte, dass man ohne sie nicht leben könnte bzw. das Leben viel ärmer wäre. Hier fünf kreative Ideen, worauf Sie außer Alkohol, Süßigkeiten etc. mal verzichten könnten. Erst mal nur eine Woche, nicht gleich bis Ostern. Sie können ja nach jeder Woche verlängern. Haben Sie Lust? Also dann. Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast. Diesen Beitrag können Sie auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Was meinen Sie zu diesem Thema? 223 full no Roland Kopp-Wichmann

Das Fasten soll einem ja zeigen, dass man ohne diesen Stoff oder diese Sache auskommt. Man hat eine Fessel abgestreift, von der man vorher glaubte, dass man ohne sie nicht leben könnte bzw. das Leben viel ärmer wäre. Hier fünf kreative Ideen, worauf Sie außer Alkohol, Süßigkeiten etc. mal verzichten könnten. Erst mal nur eine Woche, nicht gleich bis Ostern. Sie können ja nach jeder Woche verlängern. Haben Sie Lust? Also dann. Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast. Diesen Beitrag können Sie auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Was meinen Sie zu diesem Thema? Folge direkt herunterladen

Das Fasten hat eine ganz eigene Kraft, die es neu zu entdecken gilt. Es ist nicht nur Verzicht, es ist vielmehr eine geistliche Kraft, wo Gottes Gnade in mir Raum bekommt, so dass ich mich auch dem anderen zuwenden und ihm Gutes tun kann. Es dient der Zurücknahme des eigenen Ich, so dass das Du des Nächsten im Almosen geben und das Du Gottes im Beten in den Vordergrund tritt. Fasten, Beten und Almosengeben stehen in der Mitte der Bergpredigt und genaugenommen ist das Gebet das Herz zwischen beiden, die innere Mitte, von der aus sich das ganze Leben des Christen entfaltet.

Die Kreuz&Quer-Redaktion war tapfer, geduldig, diszipliniert. Jede Woche hat sie die Hörer mitgenommen zu einem ihrer Fastenvorhaben. Da ging’s natürlich um Ernährung oder darum, aus seiner Bequemlichkeit herauszukommen. Heute sind diese über 40 Tage des Verzichts vorbei. Das Fasten-Journal schließt mit einem Vorhaben, das schiefgegangen ist

Frauenzeitschriften und fromme Gläubige sind sich einig: Fasten ist eine gute Sache! Hintergrund dafür ist die Annahme, dass der menschliche Körper auch mal Urlaub braucht und „gereinigt“ werden muss. Oder aber das Fasten hilft, sich auf die Dinge zu fokussieren, die eher geistiger Natur sind. Isabelle Keller ist Ernährungswissenschaftlerin bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und erklärt im Studiogespräch, warum Umstellungen, die nur vorübergehend gedacht sind, nicht helfen.

Die Redaktionsmitglieder von Kreuz&Quer haben sich zu Beginn der Fastenzeit so manches vorgenommen. Von Woche zu Woche blicken wir auf Zwischenergebnisse und Erfahrungen mit dem Verzicht. Einige wenige aus dem Team wollten sich dieser Bewegung nicht anschließen, weil sie das Fasten nicht uneingeschränkt positiv bewerten. Im vorletzen Teil des Journals hören wir, warum.

Der Mensch ist bisweilen ein schwaches Wesen: Er will sich ändern, denkt sich einen Plan aus, und scheitert dennoch. Während der Fastenzeit berichtet die Kreuz&Quer-Redaktion von Erfolgen und Misserfolgen, von Zwischenständen und neu gefassten Vorsätzen. Nach dem Weglassen von Nahrung und Abstoßen alter Plörren, geht es diesmal ums Mehrmachen.

Die einen wollen sich von unnützen Dingen trennen, andere entsagen Kuchen und Schokolade, Kaffee oder Tabak. In der Fastenzeit vor Ostern fasten auch viele Radiomacher/innen der Radiowerkstatt Bonn. Das Fasten-Journal bringt jede Woche ein Update: Wer bleibt dran? Wer hat Ausreden und drückt sich? Und: Wie ist die Stimmung? Moderation: Erika Altenburg.

Es ist schick, sagen zu können, dass man fastet. Das zeugt von Disziplin und Willensstärke. Aber warum fasten wir eigentlich? Und wie gehen wir mit dem Scheitern an gesetzten Zielen um? Jede Woche berichten wir von aktuellen Entwicklungen unseres Fasten-Teams.

Morgens nur eine halbe Müslischale zum Frühstück, keine Süßigkeiten, Überflüssiges im Haushalt aussortieren – wer fastet, verzichtet. Auch viele Radiomacher/ innen der Radiowerkstatt Bonn fasten – und zeigen in Kreuz&Quer, wer von ihnen wie gut durchhält. Heute also, an Tag 5 der Fastenzeit, das 1. Kapitel des Kreuz&Quer-Fastentagebuchs.

Mt 6,16-18: Unsere Frömmigkeit - Das Fasten by Sebastian Heck

Fasten schafft geistige Vorteile, stellte Papst Clemens XIII. am 20. Dezember 1759 in einer Enzyklika fest. Doch hatte er dabei auch den ungesunden Schmerbauch des einen und anderen Geistlichen im Auge. Autor: Christian Feldmann

Wodurch das Fasten ungültig wird

Die Niyya für das Fasten; der Beginn und das Brechen des Fastens