Podcasts about idealvorstellungen

Vielleicht hast du Angst, deinem Kind Frust zuzumuten. Vielleicht hast du Angst, eure Bindung zu beschädigen. Vielleicht hast du Angst vor dem nächsten Gefühlssturm und der Intensität. Vielleicht willst du deinem Kind ständig Lösungsansätze und Alternativen bieten und vermeidest doch eigentlich nur das “Nein-Sagen”. Vieles davon kenne ich aus eigener Erfahrung - doch ob dein “Nein” wirklich schadet, dem gehe ich in der nächsten Folge auf den Grund. Das erfährst du in dieser Folge: - Wie du bedürfnisorientiert Grenzen setzen kannst - Warum du nicht jeden Wunsch erfüllen musst Und wie du dein Kind auch in emotional aufgeladenen Momenten liebevoll begleiten kannst – selbst wenn du etwas untersagst Übrigens: 1 x im Monat beantworte ich Fragen von euch ausführlich im Podcast. Hast du auch eine konkrete Frage, um dein Kind besser zu verstehen? Schick sie mir per Mail oder per Whatsapp: 015259079969 Es gibt wieder freie Kapazitäten für meine Beratung. Hast du also ein konkretes Anliegen oder eine Herausforderung mit deinem Kind, dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch, damit ich dich unterstützen kann: Familienberatung EINE BITTE AN DICH Dir gefällt mein Podcast und Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung sowie eine Rezension und abonniere ihn. Vielen lieben Dank Dir für deine Hilfe! ► Hier kannst du den Podcast bei Apple Podcasts bewerten & abonnieren ► Hier kannst du den Podcast bei Spotify bewerten & abonnieren -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

In dieser Folge spreche ich mit der BSc Ernährungsberaterin Annina Pauli (Ernährungszentrum Zürich) über den realistischen Umgang mit verarbeiteten und hochverarbeiteten Lebensmitteln im Familienalltag. Die Expertin erklärt, was genau unter hochverarbeiteten Produkten zu verstehen ist und welche gesundheitlichen Risiken mit ihrem regelmässigen Konsum verbunden sein können. Statt unrealistische Idealvorstellungen zu vermitteln, bietet sie pragmatische Schritt-für-Schritt-Ansätze, wie Eltern und Betreuungspersonen die Ernährung ihrer Familie allmählich gesünder gestalten können. Die Folge richtet sich an alle, die in ihrem hektischen Alltag mit Kindern nach praktikablen Wegen suchen, bewusster mit Lebensmitteln umzugehen, ohne sich dabei zu überfordern oder in Perfektionismus zu verfallen. Links zur Folge: Die in der Folge erwähnte Yuka-App zum Scannen von Barcodes auf Lebensmitteln, Kosmetika, etc. findet Ihr hier: yuka.io Ernährungsempfehlungen vom Bund: www.blv.admin.ch

Folge 202: Lass uns mal darüber sprechen, wie wir als Personalberater wirklich jede offene Stelle besetzen können, indem wir eine entscheidende Veränderung in unserem Mindset und in unseren Briefings vornehmen. Oftmals agieren wir zu sehr als reine Auftragnehmer und versuchen, den 'perfekten' Kandidaten nach den Idealvorstellungen des Kunden zu finden. Ich zeige dir, warum dieser Ansatz oft zu Problemen führt, besonders wenn die Anforderungen unrealistisch sind. Stattdessen dürfen wir uns als Problemlöser verstehen und den Kunden auch mal beraten, das Anforderungsprofil zu reflektieren und alternative Kandidaten in Betracht zu ziehen. Ich erkläre dir, wie wir Kunden dafür sensibilisieren können, dass ein eins-zu-eins Wechsel oft unattraktiv ist und wie wir sie dazu bringen, ihre Attraktivität als Arbeitgeber herauszustellen. Am Ende geht es darum, vom reinen 'Bestellannahme'-Modus zum echten Beratungsansatz zu gelangen, um so jede Vakanz erfolgreich zu besetzen. Mehr zu mir als Person: https://simonestraub.com/

Viele Eltern berichten mir immer wieder, dass das “Losgehen” ein Problem ist und dass es morgens ständig Stress gibt. Los zur Kita, Losgehen zu einem Termin. In dieser Folge möchte ich dir helfen zu verstehen, warum es für dein Kind manchmal so schwierig sein kann. Ich zeige dir auf, was in deinem Kind vorgeht und warum es sich lohnt, diese Situationen sensibel zu begleiten. Und natürlich habe ich am Ende auch noch ein paar Impulse mitgebracht, wie vielleicht der Weg zur Kita oder auch andere Situationen im Alltag wieder leichter werden! -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten. Übrigens: 1 x im Monat beantworte ich Fragen von euch ausführlich im Podcast. Hast du auch eine konkrete Frage, um dein Kind besser zu verstehen? Schick sie mir per Mail oder per Whatsapp: 015259079969 Es gibt wieder freie Kapazitäten für meine Beratung. Hast du also ein konkretes Anliegen oder eine Herausforderung mit deinem Kind, dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch, damit ich dich unterstützen kann: Familienberatung EINE BITTE AN DICH Dir gefällt mein Podcast und Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung sowie eine Rezension und abonniere ihn. Vielen lieben Dank Dir für deine Hilfe! ► Hier kannst du den Podcast bei Apple Podcasts bewerten & abonnieren ► Hier kannst du den Podcast bei Spotify bewerten & abonnieren

Manchmal gibt es auch schon in der Kita die Situation, dass ein Kind gehänselt wird, indem es beleidigt, geschlagen oder ausgegrenzt wird. Vielleicht stellst auch du dir die Frage, ob das schon Mobbing ist und sowieso, was du tun kannst, wenn dein Kind immer wieder geärgert wird. In dieser Podcastfolge möchte ich genau diese Fragen klären - wann beginnt Mobbing und woran erkennst du, dass dein Kind gemobbt wird. Natürlich gehe ich auch darauf ein, wie du dein Kind stärken kannst und was du sonst noch tun kannst, um die Situation zu handeln. Das erfährst du in dieser Folge? - Was genau macht Mobbing aus? Gibt es das schon in der Kita? - Woran merkst du, ob dein Kind gehänselt wird? - Wie kannst du dein Kind konkret unterstützen? - Was du zusätzlich noch tun kannst Übrigens: 1 x im Monat beantworte ich Fragen von euch ausführlich im Podcast. Hast du auch eine konkrete Frage, um dein Kind besser zu verstehen? Schick sie mir per Mail oder per Whatsapp: 015259079969 Es gibt wieder freie Kapazitäten für meine Beratung. Hast du also ein konkretes Anliegen oder eine Herausforderung mit deinem Kind, dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch, damit ich dich unterstützen kann: Familienberatung EINE BITTE AN DICH Dir gefällt mein Podcast und Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung sowie eine Rezension und abonniere ihn. Vielen lieben Dank Dir für deine Hilfe! ► Hier kannst du den Podcast bei Apple Podcasts bewerten & abonnieren ► Hier kannst du den Podcast bei Spotify bewerten & abonnieren -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Ein extremes Paar, das sich nur im Tod vereinen kann – dazu eine Musik, die unter die Haut geht. „Tristan ist ein Trip!“ – „Eine Hormonvergiftung!“ – „Das Scheitern an Idealvorstellungen!“ Das sagen Regisseurin Eva-Maria Höckmayr, Generalmusikdirektor Daniel Cohen und Sopranistin Magdalena Anna Hofmann über Richard Wagners Oper „Tristan und Isolde“. Sie sprechen in dieser Podcast-Folge über die neue Inszenierung am Staatstheater Darmstadt (Premiere am 2. Februar) und die emotional aufwühlende Probenarbeit. Podcast-Host Mariela Milkowa möchte von ihren Gästen wissen: Wieviel Tristan und Isolde stecken in jedem von uns? Warum scheitert ideale Liebe? Und wie geht man mit so einem schweren Stoff um? Infos und Tickets zu „Tristan und Isolde“Bio Eva-Maria HöckmayrBio Magdalena Anna HofmannBio Daniel Cohen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#2 Nachhaltigkeit im Familienalltag: Zwischen Windeln und WeltrettungWie Hannah und Max Ostermeier den grünen Weg gehen - mit allen Höhen und TiefenWillkommen zu einer neuen Folge von "All Day Everyday", dem Podcast, der Nachhaltigkeit und Familienleben unter die Lupe nimmt! Hannah und Max Ostermeier, das dynamische Elternpaar aus München, nehmen dich mit auf ihre ganz persönliche Öko-Odyssee.In dieser Episode tauchen wir ein in die Herausforderungen eines nachhaltigen Familienalltags. Von Umzugschaos bis Windeldilemma - die Ostermeiers teilen ihre Erfahrungen ungefiltert und mit einer Prise Humor. Höre, wie Hannah und Max mit dem Spagat zwischen Idealvorstellungen und Realität jonglieren. Sie diskutieren offen über ihre Fehltritte und kleinen Siege auf dem Weg zu einem grüneren Leben. Ob es um die Wahl zwischen Bio-Windeln und Stoffwindeln geht oder den Kampf gegen die Plastikflut beim Spielzeugkauf - die beiden nehmen kein Blatt vor den Mund.Besonders spannend wird es, als das Paar über ihren kürzlichen Umzug spricht. Wie nachhaltig kann man eigentlich umziehen, wenn man drei Kinder, einen vollen Terminkalender und begrenzte Ressourcen hat? Hannah und Max geben ehrliche Einblicke in ihre Entscheidungsprozesse und die Kompromisse, die sie eingehen mussten.Aber es geht nicht nur um Herausforderungen. Die Ostermeiers teilen auch praktische Tipps, wie man trotz vollem Familienalltag kleine, aber wirkungsvolle Schritte in Richtung Nachhaltigkeit machen kann. Von cleveren Einkaufsstrategien bis hin zu kreativen Upcycling-Ideen für Kinderspielzeug - hier ist für jeden etwas dabei.Ein Highlight der Episode ist die "Hausaufgaben-Challenge": Hannah und Max stellen sich gegenseitig Aufgaben, um ihr nachhaltiges Verhalten zu verbessern. Von der Suche nach dem perfekten nachhaltigen Toilettenpapier bis hin zur Erforschung umweltfreundlicher Umzugsunternehmen - die beiden nehmen dich mit auf ihre Entdeckungsreise.Zwischendurch werfen die Hosts auch einen kritischen Blick auf größere gesellschaftliche Themen. Wie können wir als Verbraucher Druck auf Unternehmen und Politik ausüben, um nachhaltigere Optionen zu fördern? Und wie navigiert man durch den Dschungel von Öko-Labels und Greenwashing?Diese Folge von "All Day Everyday" ist mehr als nur ein Podcast - es ist eine Einladung zum Mitdenken, Mitlachen und Mitmachen. Hannah und Max zeigen, dass Nachhaltigkeit im Familienalltag zwar eine Herausforderung sein kann, aber auch jede Menge Spaß und Erfüllung mit sich bringt.Also, schnapp dir deine wiederverwendbare Kaffeetasse, mach es dir gemütlich und tauche ein in die Welt von Hannah und Max Ostermeier. Lass dich inspirieren, herausfordern und unterhalten - denn Nachhaltigkeit ist ein Thema, das uns alle betrifft, 24/7, all day everyday!Citations:[1] https://ppl-ai-file-upload.s3.amazonaws.com/web/direct-files/35326567/5d954e87-c799-4302-a883-881c97985bd1/paste.txt[2] https://www.podcast.de/episode/635199998/1-all-day-everyday-mit-hannah-und-max-ostermeier[3] https://www.shortform.com/podcast/the-daily[4] https://de.linkedin.com/company/startcastpodcast[5] https://www.radio.de/podcast/all-day-everyday-der-nachhaltige-familien-podcast-mit[6] https://www.podcast.de/podcast/3477284/all-day-everyday-der-nachhaltige-familien-podcast-mit-hannah-und-max-ostermeier[7] https://www.radioeins.de/archiv/podcast/schreiben_und_schreddern.html[8] https://www.shortform.com/podcast/everything-everywhere-daily[9] https://podcasts.apple.com/de/podcast/startcast-der-innovations-business-marketing-podcast/id1702320241[10] https://www.br.de/mediathek/podcast/radiowissen/creative-writing-kann-man-schreiben-lernen/1971289 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meine Gästin in dieser Podcastfolge ist Denise Piecha. Denise ist Coach für hochsensible Kinder bzw. hochsensible Familien. Wir sprechen in dieser Folge darüber, warum die Eingewöhnung für hochsensible Kinder eine besonders herausfordernde Zeit sein kann und wie diese möglichst sanft und kindgerecht gestaltet sein kann. Wir gehen darauf ein, was sowohl Eltern als auch Fachkräfte tun können, um dem hochsensiblen Kind den Start in die Kita zu erleichtern. Das erfährst du in dieser Folge: - Was heißt eigentlich hochsensibel und woran erkenne ich, dass mein Kind hochsensibel ist? - Ist die Eingewöhnung von hochsensiblen Kindern herausfordernd(er), wenn ja, warum? - Hast du Tipps für das pädagogische Fachpersonal, wie sie auf die Familien eingehen können - trotz der bestehenden Rahmenbedingungen? - Hast du Tipps für Eltern, wie sie dem pädagogischen Fachpersonal entgegen kommen können und „mithelfen“ können, dass die Eingewöhnung klappt? - Was wünschst du dir für Familien mit hochsensiblen Kindern? -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Eine Portion Nervenkitzel gepaart mit Fantasie, Kreativität und der nötigen Gelassenheit: Das beschreibt wohl am besten die Zeit, über die ich mit euch sprechen will. Wenn Kinder trocken werden, haben viele Eltern viele Fragen und über die sprechen wir in dieser Folge. Das erfährst du in dieser Folge: - Wann werden die meisten Kinder trocken? - Wann ist ein guter Zeitpunkt zum Starten? - Wie kannst du das Trockenwerden unterstützen? - Helfen Belohnungen beim Trockenwerden? - Welche Dinge helfen euch ganz praktisch beim Windelabschied? Übrigens: 1 x im Monat beantworte ich Fragen von euch ausführlich im Podcast. Hast du auch eine konkrete Frage, um dein Kind besser zu verstehen? Schick sie mir per Mail oder per Whatsapp: 015259079969 Es gibt wieder freie Kapazitäten für meine Beratung. Hast du also ein konkretes Anliegen oder eine Herausforderung mit deinem Kind, dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch, damit ich dich unterstützen kann: Familienberatung EINE BITTE AN DICH Dir gefällt mein Podcast und Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung sowie eine Rezension und abonniere ihn. Vielen lieben Dank Dir für deine Hilfe! ► Hier kannst du den Podcast bei Apple Podcasts bewerten & abonnieren ► Hier kannst du den Podcast bei Spotify bewerten & abonnieren -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Und plötzlich haut das Kind mit voller Absicht und mit einem wuterfüllten Blick, der uns das Blut in den Adern gefrieren lässt. Wo ist mein süßes Kleinkind hin, das einfach überrumpelt wurde von seiner Wut? Das war doch jetzt kein Versehen mehr, das Kind wollte extra wehtun! Irgendwann muss sie doch verstehen, dass so ein Verhalten nicht geht. Begleiten dich auch gerade diese Gedanken und die Wut und Aggression deines Kindes fordert dich mehr als je zuvor? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Das erfährst du in dieser Folge: - Warum triggert dich die Wut mehr als je zuvor? - Ab wann gilt ein Verhalten als “aggressives Verhalten”? - Welcher Teufelskreis kann entstehen und wie kommt ihr da wieder raus? - Wie helfen die 5 Säulen guter Beziehungen, um die Aggressionen im Alltag zu mildern? Ich freue mich, wenn ihr wichtige Impulse aus dieser Folge für die Wut eurer älteren Kinder für euch mitnehmt. Berichtet doch mal, wie ihr aus dem Teufelskreis wieder rausgekommen seid und welche Säule für gestärkte Beziehungen euch besonders anspricht. Übrigens: Es gibt wieder freie Kapazitäten für meine Beratung. Hast du also ein konkretes Anliegen oder eine Herausforderung mit deinem Kind, dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch, damit ich dich unterstützen kann: Familienberatung 1 x im Monat beantworte ich Fragen von euch ausführlich im Podcast. Hast du auch eine konkrete Frage, um dein Kind besser zu verstehen? Schick sie mir per Mail oder per Whatsapp: 015259079969 EINE BITTE AN DICH Dir gefällt mein Podcast und Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung sowie eine Rezension und abonniere ihn. Vielen lieben Dank Dir für deine Hilfe! ► Hier kannst du den Podcast bei Apple Podcasts bewerten & abonnieren ► Hier kannst du den Podcast bei Spotify bewerten & abonnieren -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Wir erzählen euch von unseren Erwartungen an uns als Eltern und wie wir damit umgehen im Alltag Fehler zu machen. Wir diskutieren über Idealvorstellungen und wie viel davon der Realität entspricht. Dann haben wir drei spannende Hörerfragen dabei und fordern uns heraus beim Podcastspiel.

Trotz Stillbaby unterwegs sein und das Baby bei einer anderen Person lassen, geht das? Wenn ja, wie? Und: Darf man das? Fragen über Fragen erreichten mich aus euren Reihen, als ich letztens für eine Fortbildung einen ganzen Tag weg war. Ich erzähle, wie es bei uns geklappt hat. Außerdem habe ich Stilberaterin Anna-Lena Neurath eingeladen, um all die organisatorischen, aber auch bindungsbezogenen Fragen zu beantworten. Das erfährst du in dieser Folge: -Was können überhaupt Gründe für eine Stillpause sein? -Welche Voraussetzungen sollten bestehen, um eine Stillpause gut zu meistern und wie solltet ihr die Pause vorbereiten? -Was tun, wenn das Baby die Flasche nicht nimmt? -Wie übersteht die stillende Person die Stillpause? Übrigens: 1 x im Monat beantworte ich Fragen von euch ausführlich im Podcast. Hast du auch eine konkrete Frage, um dein Kind besser zu verstehen? Schick sie mir per Mail oder per Whatsapp: 015259079969 Es gibt wieder freie Kapazitäten für meine Beratung. Hast du also ein konkretes Anliegen oder eine Herausforderung mit deinem Kind, dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch, damit ich dich unterstützen kann: Familienberatung EINE BITTE AN DICH Dir gefällt mein Podcast und Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung sowie eine Rezension und abonniere ihn. Vielen lieben Dank Dir für deine Hilfe! ► Hier kannst du den Podcast bei Apple Podcasts bewerten & abonnieren ► Hier kannst du den Podcast bei Spotify bewerten & abonnieren -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über Leistungsdruck, Gesellschaftsnormen und Idealvorstellungen. Er betont die Bedeutung von Pausen und Erholung sowohl im Sport als auch im Arbeitsleben. Alex beobachtet, dass viele Menschen sich nur noch auf Leistungen und Schönheitsideale konzentrieren und dabei ihre Individualität verlieren. Er fordert dazu auf, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. In dieser Episode spricht Alex darüber, wie wichtig es ist, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und die Akzeptanz der Unvollkommenheit zu lernen. Er betont, dass Laufen nicht nur darum geht, Content zu produzieren, sondern um vernünftiges Training und ausreichende Erholung. Er ermutigt die Zuhörer, sich weniger um die Meinung anderer zu kümmern und mehr auf sich selbst zu achten. Alex spricht auch über die Bedeutung von Ruhe und Selbstreflexion, um emotionale Ausgeglichenheit zu erreichen. Er betont die Wichtigkeit der Akzeptanz der Unvollkommenheit und wie dies zu Resilienz führen kann. Leistungsdruck, Gesellschaftsnormen, Idealvorstellungen, Pausen, Erholung, Balance, Individualität, Laufen, Content-Produktion, Training, Erholung, Meinung anderer, Selbstreflexion, Akzeptanz der Unvollkommenheit, Resilienz Takeaways Pausen und Erholung sind entscheidend, um sich zu entwickeln und besser zu werden. Es ist wichtig, eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Viele Menschen verlieren ihre Individualität und eifern einem Standard hinterher. Es ist wichtig, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und eine gesunde Balance im Leben zu finden. Konzentriere dich auf das Wesentliche und vernünftiges Training, anstatt nur Content zu produzieren. Kümmere dich weniger um die Meinung anderer und achte mehr auf dich selbst. Nimm dir Zeit für Ruhe und Selbstreflexion, um emotionale Ausgeglichenheit zu erreichen. Lerne die Akzeptanz der Unvollkommenheit und baue Resilienz auf. Partner dieser Folge: www.dextro-energy.com Rabattcode: Schnellerwerden15 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/schnellerwerden/message

In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über Leistungsdruck, Gesellschaftsnormen und Idealvorstellungen. Er betont die Bedeutung von Pausen und Erholung sowohl im Sport als auch im Arbeitsleben. Alex beobachtet, dass viele Menschen sich nur noch auf Leistungen und Schönheitsideale konzentrieren und dabei ihre Individualität verlieren. Er fordert dazu auf, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. In dieser Episode spricht Alex darüber, wie wichtig es ist, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und die Akzeptanz der Unvollkommenheit zu lernen. Er betont, dass Laufen nicht nur darum geht, Content zu produzieren, sondern um vernünftiges Training und ausreichende Erholung. Er ermutigt die Zuhörer, sich weniger um die Meinung anderer zu kümmern und mehr auf sich selbst zu achten. Alex spricht auch über die Bedeutung von Ruhe und Selbstreflexion, um emotionale Ausgeglichenheit zu erreichen. Er betont die Wichtigkeit der Akzeptanz der Unvollkommenheit und wie dies zu Resilienz führen kann. Leistungsdruck, Gesellschaftsnormen, Idealvorstellungen, Pausen, Erholung, Balance, Individualität, Laufen, Content-Produktion, Training, Erholung, Meinung anderer, Selbstreflexion, Akzeptanz der Unvollkommenheit, Resilienz Takeaways Pausen und Erholung sind entscheidend, um sich zu entwickeln und besser zu werden. Es ist wichtig, eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Viele Menschen verlieren ihre Individualität und eifern einem Standard hinterher. Es ist wichtig, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und eine gesunde Balance im Leben zu finden. Konzentriere dich auf das Wesentliche und vernünftiges Training, anstatt nur Content zu produzieren. Kümmere dich weniger um die Meinung anderer und achte mehr auf dich selbst. Nimm dir Zeit für Ruhe und Selbstreflexion, um emotionale Ausgeglichenheit zu erreichen. Lerne die Akzeptanz der Unvollkommenheit und baue Resilienz auf. Partner dieser Folge: www.dextro-energy.com Rabattcode: Schnellerwerden15 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/schnellerwerden/message

Stürmische Zeiten im Hause Hering! Kooperation ist derzeit wirklich ein Glücksfall. In dieser Folge möchte ich mit euch über Machtumkehrspiele sprechen: Bei uns helfen diese Machtumkehrspiele häufig, um Bindung zu stärken, wenn wir schwierige Situationen hatten und die kleine Seele viel funktionieren musste. Vielleicht hilft auch dir diese Art von Spiel, um die Laune wieder zu heben. Das erfährst du in dieser Folge: -Warum haben Kinder häufig ein Gefühl von Kontrollverlust? -Was sind Machtumkehrspiele? -Wobei können sie uns helfen? Übrigens: 1 x im Monat beantworte ich Fragen von euch ausführlich im Podcast. Hast du auch eine konkrete Frage, um dein Kind besser zu verstehen? Schick sie mir per Mail oder per Whatsapp: 015259079969 Es gibt wieder freie Kapazitäten für meine Beratung. Hast du also ein konkretes Anliegen oder eine Herausforderung mit deinem Kind, dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch, damit ich dich unterstützen kann: Familienberatung EINE BITTE AN DICH Dir gefällt mein Podcast und Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung sowie eine Rezension und abonniere ihn. Vielen lieben Dank Dir für deine Hilfe! ► Hier kannst du den Podcast bei Apple Podcasts bewerten & abonnieren ► Hier kannst du den Podcast bei Spotify bewerten & abonnieren -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Papa soll weg!!! Weg Papa!!! Das haben wir eine Zeit lang ziemlich oft gehört. Obwohl unsere kleine Seele von Anfang an extrem viel Zeit mit Papa verbracht hat, hatten wir gerade eine ziemliche Mama-Phase. Auch aus euren Reihen höre ich immer wieder von der schwierigen Situation, wenn ein Kind ein Elternteil ablehnt. Es ist einfach total schwierig für alle Beteiligten, wenn die Phase länger dauert, denn oftmals führt das dazu, dass ein Elternteil total überlastet ist und das andere sich einfach überflüssig fühlt. Das erfährst du in dieser Folge: - Wie fühlen sich beide Elternteile in solchen Situationen? - Was kann die Situation verschlimmern oder verbessern? - Do's and Don'ts für beide Elternteile bei wiederkehrender Ablehnung Übrigens: 1 x im Monat beantworte ich Fragen von euch ausführlich im Podcast. Hast du auch eine konkrete Frage, um dein Kind besser zu verstehen? Schick sie mir per Mail oder per Whatsapp: 015259079969 Es gibt wieder freie Kapazitäten für meine Beratung. Hast du also ein konkretes Anliegen oder eine Herausforderung mit deinem Kind, dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch, damit ich dich unterstützen kann: Familienberatung EINE BITTE AN DICH Dir gefällt mein Podcast und Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung sowie eine Rezension und abonniere ihn. Vielen lieben Dank Dir für deine Hilfe! ► Hier kannst du den Podcast bei Apple Podcasts bewerten & abonnieren ► Hier kannst du den Podcast bei Spotify bewerten & abonnieren -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

So viele Eltern stehen mit allen Anforderungen und Herausforderungen, die auf sie einprasseln unter Dampf. Die Herausforderungen sind vielfältig: Das Kind oder die Kinder liebevoll auf Augenhöhe zugewandt begleiten, bei jedem Gefühlsausbruch sensibel reagieren, sich selbst gut unter Kontrolle haben, niemals schreien, gesund vollwertig möglichst zuckerfrei kochen, genug frische Luft und vieles mehr. Dipl. Psychologin Annika Rötters spricht mit uns heute darüber, wieso Eltern-Sein so anstrengend ist und wie wir ernsthaft Entlastung im Alltag etablieren können. Meine Interviewpartnerin: Annika Rötters ist Diplom-Psychologin, Gesprächstherapeutin, Resilienztrainerin, Dozentin für Psychologie und Wirtschaftspsychologie, Unternehmensberaterin, psychologische Coachin und Mama von zwei Kindern. Als selbständige Mama von zwei Kindern sind ihre Inhalte „alltagserprobt“ und flexibel handhabbar – statt „Schema F für Alle“ liegt ihr Fokus darauf, umsetzbare Impulse zu geben, die verschiedene Lebensrealitäten berücksichtigen. Das erfährst du in dieser Folge: - Warum sind deiner Ansicht nach so viele Eltern so erschöpft? - Ist Elternschaft „anspruchsvoller“ geworden? - Wie lerne ich, mich selbst wichtig zu nehmen? - Wie etabliere ich Routinen zur Selbstfürsorge? Übrigens: Merke dir den 06.03.2024 vor: Annika wird beim nächsten Know-Wow-Abend meine Gästin sein. Ab Mittwoch, 28.02.2024 kannst du dich dafür hier anmelden: Know-Wow-Abend: Eltern am Rande der Erschöpfung 1 x im Monat beantworte ich Fragen von euch ausführlich im Podcast. Hast du auch eine konkrete Frage, um dein Kind besser zu verstehen? Schick sie mir per Mail oder per Whatsapp: 015259079969 Es gibt wieder freie Kapazitäten für meine Beratung. Hast du also ein konkretes Anliegen oder eine Herausforderung mit deinem Kind, dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch, damit ich dich unterstützen kann: Familienberatung (https://deinefamilienbande.net/familien-beratung/) -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Sven Schroeder: Die WhatsApp Nummer für alle, die mit über 50 voll durchstarten wollen. In der Gesundheit, im Beruf und in der Liebe. 0176-577 14 741  Constanze Hill: Wenn du Unternehmer, selbstständig, oder Führungskraft bist und deine Beziehung noch nicht oder nicht mehr deinen Idealvorstellungen entspricht, dann rufe mich unverbindlich an. 00491749316153.  Dr. med. Ivonne Mackert-Wilts:  Die Whatsapp-Nr. für die Zweit oder Drittmeinung zur ganzheitlichen und neutralen Beratung zu Notfall, Diagnose und Therapien 01744531234 Henning Wilts: info@henningwilts.de https://henningwilts.de   Hier kannst du dich zum Speaker- und Trainer-Bootcamp bewerben  https://crameri.de/Bewerbung-Speaker-Bootcamp Melde dich hier gleich zum Mindset-Bootcamp "Lebensveränderung" an https://crameri.de/LebensveränderungStMoritz Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang testen für nur € 1,00. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00 Hier findest Du alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier findest Du alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier findest Du alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/ FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crameri Wir sammeln regelmäßig Spenden für verschiedene Projekte der Lebenshilfe Bad Dürkheim e.V. Hilf auch du mit deiner Spende! Spendenkonto Crameri Naturkosmetik GmbH IBAN: DE95 5465 1240 0005 1708 40 BIC: MALADE51DKH

Sven Schroeder: Die WhatsApp Nummer für alle, die mit über 50 voll durchstarten wollen. In der Gesundheit, im Beruf und in der Liebe. 0176-577 14 741  Constanze Hill: Wenn du Unternehmer, selbstständig, oder Führungskraft bist und deine Beziehung noch nicht oder nicht mehr deinen Idealvorstellungen entspricht, dann rufe mich unverbindlich an. 00491749316153.  Dr. med. Ivonne Mackert-Wilts:  Die Whatsapp-Nr. für die Zweit oder Drittmeinung zur ganzheitlichen und neutralen Beratung zu Notfall, Diagnose und Therapien 01744531234 Henning Wilts: info@henningwilts.de https://henningwilts.de   Hier kannst du dich zum Speaker- und Trainer-Bootcamp bewerben  https://crameri.de/Bewerbung-Speaker-Bootcamp Melde dich hier gleich zum Mindset-Bootcamp "Lebensveränderung" an https://crameri.de/LebensveränderungStMoritz Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang testen für nur € 1,00. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00 Hier findest Du alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier findest Du alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier findest Du alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/ FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crameri Wir sammeln regelmäßig Spenden für verschiedene Projekte der Lebenshilfe Bad Dürkheim e.V. Hilf auch du mit deiner Spende! Spendenkonto Crameri Naturkosmetik GmbH IBAN: DE95 5465 1240 0005 1708 40 BIC: MALADE51DKH

Ich bin wieder da! Vielleicht hast du es bei Insta schon gesehen: Die ein oder andere Beratung hatte ich schon, das ein oder andere Gruppencoaching hat schon wieder stattgefunden und auch die Planung für den Podcast und die Know-Wow-Abende ist schon wieder in vollem Gange. Doch moment - das Miniseelchen ist doch erst 3 Monate alt! Zeit, um zurückzuschauen: Wie ist es uns die letzten Wochen ergangen? Was waren Herausforderungen und was hat uns geholfen? Das erfährst du in dieser Folge: - Wie wir als Familie zu viert angekommen sind - Wie es mir emotional mit der Umstellung geht - Welche Herausforderungen wir so hatten und haben - Was hat uns geholfen? Übrigens: Am 06.03.2024 wird es wieder einen Know-Wow-Abend geben. Merke dir das Datum schonmal vor. Es wird um elterliche Erschöpfung gehen und wie wir Wege finden, uns da herauszuarbeiten. 1 x im Monat beantworte ich Fragen von euch ausführlich im Podcast. Hast du auch eine konkrete Frage, um dein Kind besser zu verstehen? Schick sie mir per Mail oder per Whatsapp: 015259079969 Es gibt wieder freie Kapazitäten für meine Beratung. Hast du also ein konkretes Anliegen oder eine Herausforderung mit deinem Kind, dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch, damit ich dich unterstützen kann: Familienberatung -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Sven Schroeder: Die WhatsApp Nummer für alle, die mit über 50 voll durchstarten wollen. In der Gesundheit, im Beruf und in der Liebe. 0176-577 14 741  Constanze Hill: Wenn du Unternehmer, selbstständig, oder Führungskraft bist und deine Beziehung noch nicht oder nicht mehr deinen Idealvorstellungen entspricht, dann rufe mich unverbindlich an. 00491749316153.  Dr. med. Ivonne Mackert-Wilts:  Die Whatsapp-Nr. für die Zweit oder Drittmeinung zur ganzheitlichen und neutralen Beratung zu Notfall, Diagnose und Therapien 01744531234 Henning Wilts: info@henningwilts.de https://henningwilts.de   Hier kannst du dich zum Speaker- und Trainer-Bootcamp bewerben  https://crameri.de/Bewerbung-Speaker-Bootcamp Melde dich hier gleich zum Mindset-Bootcamp "Lebensveränderung" an https://crameri.de/LebensveränderungStMoritz Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang testen für nur € 1,00. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00 Hier findest Du alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier findest Du alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier findest Du alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/ FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crameri Wir sammeln regelmäßig Spenden für verschiedene Projekte der Lebenshilfe Bad Dürkheim e.V. Hilf auch du mit deiner Spende! Spendenkonto Crameri Naturkosmetik GmbH IBAN: DE95 5465 1240 0005 1708 40 BIC: MALADE51DKH

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Aufstehen, Anziehen, Frühstücken und los in die Kita. Allein der Morgen ist schon von vielen kleinen Übergängen gekennzeichnet. Diese Übergänge können für Schwierigkeiten in eurem Familienleben sorgen, denn nicht vielen Eltern ist die Bedeutung davon bewusst: Manche Kinder haben große Schwierigkeiten mit Übergängen und stehen vor einer großen Herausforderung, wenn der Aufbruch zur Kita o.ä. ansteht. Doch warum sind Übergänge für manche Kinder so schwierig und was könnte helfen? Das erfährt du in dieser Folge: Was sind große und kleine Übergänge? Warum sind sie für Kinder so schwierig? Wieso sind viele Eltern so gestresst, wenn Übergänge nicht “einfach” gelingen? 7 Tipps, die zu friedlicheren Übergängen beitragen können Übrigens: Ich bin jetzt erstmal in Mutterschutz und Elternzeit, daher nehme ich derzeit keine Termine für Beratungsanfragen an. Solltest du dennoch ein kurzes Anliegen oder ein Feedback haben, schreibe mir gerne eine Mail: mailto:annika.hering@deinefamilienbande.net Es wird - hoffentlich :-) - weiterhin Podcastfolgen von mir geben, damit ihr nicht zu lange auf mich warten müsst. Beratungen und Workshops starten wieder ab März / April 2024. EINE BITTE AN DICH Dir gefällt mein Podcast und Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung sowie eine Rezension und abonniere ihn. Vielen lieben Dank Dir für deine Hilfe! ► Hier kannst du den Podcast bei Apple Podcasts bewerten & abonnieren ► Hier kannst du den Podcast bei Spotify bewerten & abonnieren -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Schläft dein Kind etwa immer noch nicht im eigenen Bett?! Sollte es nicht so langsam mal etwas selbstständiger werden?! Du bindest es wirklich zu eng an dich. Aber durch schläft es doch bestimmt oder? Kennst du solche Fragen auch? Oder verspürst du doch inzwischen selbst auch immer mehr den Wunsch, beim Thema “Schlaf” wieder ein wenig mehr “Freiraum” zu haben? Viele Familien schlafen mit ihren Kindern gemeinsam im sogenannten “Familienbett”. Manche habens von Anfang an so “geplant”. Andere hatten sich das eigentlich zunächst ganz anders vorgestellt und irgendwie ist es so gekommen. Doch eins haben viele Eltern gemeinsam: Irgendwann taucht in vielen Familien der Wunsch auf, dass das Kind “auszieht” und aus dem Familienbett wieder ein Ehebett wird. Zumindest zeitweise ;-) Das erfährst du in dieser Folge: - Welche Schlaf-Konstellationen gibt es eigentlich?! - Wie der Umzug bindungsorientiert gelingen kann - Welche Voraussetzungen bestehen sollten - Wie wir es machen Übrigens: Ich bin jetzt erstmal in Mutterschutz und Elternzeit, daher nehme ich derzeit keine Termine für Beratungsanfragen an. Solltest du dennoch ein kurzes Anliegen oder ein Feedback haben, schreibe mir gerne eine Mail: mailto:annika.hering@deinefamilienbande.net Es wird - hoffentlich :-) - weiterhin Podcastfolgen von mir geben, damit ihr nicht zu lange auf mich warten müsst. Beratungen und Workshops starten wieder ab März / April 2024. EINE BITTE AN DICH Dir gefällt mein Podcast und Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung sowie eine Rezension und abonniere ihn. Vielen lieben Dank Dir für deine Hilfe! ► Hier kannst du den Podcast bei Apple Podcasts bewerten & abonnieren ► Hier kannst du den Podcast bei Spotify bewerten & abonnieren -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Diaty Diallo zeigt in «Zwei Sekunden brennende Luft» die Ausweglosigkeit in der Banlieue. R.C. Sherriffs «Zwei Wochen am Meer» schildert eine Suche nach Glück, die sich nicht in seelischen Belastungen verirrt. Und Kurt Martis «Die Riesin» macht das Erzählen selbst zu einem faszinierenden Irrgarten. Die Französin Diaty Diallo erzählt in ihrem hochaktuellen Debüt «Zwei Sekunden brennende Luft» von Jugendlichen, die in der Pariser Banlieue aufwachsen: Von Familie, Freundschaft und erster Liebe - aber auch von Perspektivlosigkeit, Krawall, Polizeigewalt und Tod. Diaty Diallo schreibe mit grosser Musikalität, sagt Annette König, die den Roman an den Literatur-Stammtisch mitbringt. Die Autorin habe eine grosse Begabung, Stimmungen, Gefühle und Orte einzufangen: «Ein kraftvolles Buch, das grosse Explosionskraft besitzt.» «Zwei Wochen am Meer» des Briten R.C. Sherriff stammt aus dem Jahr 1931. Der Roman geriet in Vergessenheit und wurde kürzlich vom britischen Nobelpreisträger Kazuo Ishiguro wiederentdeckt: Das Buch sei der lebensbejahendste Roman, den er kenne, sagt Ishiguro. «Zwei Wochen am Meer» erzählt von der Familie Stevens und ihren Ferien an der englischen Südküste. In der Geschichte geschieht nicht viel Ungewöhnliches, aber sie zeigt, wie fast jedes Vorhaben getragen ist von Hoffnungen, Befürchtungen und Idealvorstellungen. Gemäss Britta Spichiger verwebe der Roman voller Poesie scheinbar unbedeutende Situationen mit grossen Lebensfragen. Der 2017 verstorbene Berner Autor Kurt Marti war ein begnadeter Lyriker. Wie sehr er jedoch auch die längere Form beherrschte, bewies er mit seinem einzigen Roman «Die Riesin». Er schildert einen Bibliothekar, der sich auf die Suche nach einer Traumfigur macht und sich dabei in einem vertrackten Labyrinth wiederfindet. Der Roman erschien erstmals 1975. Der Autor hat diesen sprachlich experimentellen Text immer wieder überarbeitet. Nun erscheint er zum ersten Mal in seiner letzten Fassung. «Eine gute Gelegenheit, den grossen Schweizer neu zu entdecken», sagt Felix Münger. Buchhinweise: * Diaty Diallo. Zwei Sekunden brennende Luft. Aus dem Französichen von Nouria Behloul und Lena Müller. 176 Seiten. Assoziation A, 2023. * R.C. Sherriff. Zwei Wochen am Meer. Aus dem Englischen und mit einem Nachwort von Karl-Heinz Ott. 352 Seiten. Unionsverlag, 2023. * Kurt Marti. Die Riesin. Eine Nachforschung, Hg. und mit einem Nachwort von Stefanie Leuenberger und Andreas Mauz. 164 Seiten. Wallstein, 2023.

Ganz ehrlich, beim Spucken hört der Spaß auf! Wenn mein Kind sich das trauen würde, dann wäre aber was los! Hallo Erziehung mit Angst und Druck und emotionaler Erpressung. Einige von euch kennen es, wenn Kinder plötzlich zu spucken beginnen. Und damit ist nicht gemeint, dass sie forschen und mit ihren Körperflüssigkeiten experimentieren, sondern ganz bewusst im Streit, im Konflikt spuckt dich dein Kind an. Für viele Erwachsene ist hier eine Grenze erreicht, doch wieso ist genau dieses Thema so ein besonderer Aufreger?! Und wie könntest du damit umgehen? Das erfährst du in dieser Folge: - Warum spucken Kinder? - Warum löst gerade (An)spucken so eine heftige emotionale Reaktion bei uns aus? - Wie kann ich damit umgehen? Du willst mehr? Übrigens: 1 x im Monat beantworte ich Fragen von euch ausführlich im Podcast. Hast du auch eine konkrete Frage, um dein Kind besser zu verstehen? Schick sie mir per Mail oder per Whatsapp: 015259079969 Es gibt wieder freie Kapazitäten für meine Beratung. Hast du also ein konkretes Anliegen oder eine Herausforderung mit deinem Kind, dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch, damit ich dich unterstützen kann: Familienberatung EINE BITTE AN DICH Dir gefällt mein Podcast und Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung sowie eine Rezension und abonniere ihn. Vielen lieben Dank Dir für deine Hilfe! ► Hier kannst du den Podcast bei Apple Podcasts bewerten & abonnieren https://podcasts.apple.com/de/podcast/deine-familienbande-der-eltern-podcast/id1576664058 ► Hier kannst du den Podcast bei Spotify bewerten & abonnieren https://open.spotify.com/show/6oCm37WgU8eLrq1fBgiDsO?si=f6617f2c663b4854 -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Menschen sterben. Egal, welchen Alters. Tod, Krankheit, und Sterben gehören zu unserem Leben dazu und auch unsere Kinder haben ein Recht darauf, sich damit auseinanderzusetzen, Gefühle zu fühlen und durch den Prozess des Verstehens zu gehen. Doch wie sprechen wir mit Kindern über den Tod? Wie reagieren wir, wenn andere Kinder sterben? Und wo hole ich mir Unterstützung, wenn wir merken, dass wir selbst so stark trauern, dass wir Hilfe brauchen bei der Begleitung unserer Kinder. Diesen und weiteren Fragen gehe ich mit Kindertrauerbegleiterin Rebecca Hoch auf den Grund. Das erfährst du in dieser Folge: - Wie beantworten wir Kindern Fragen zum Thema Tod und Sterben? - Wie bringen wir das Thema in den Alltag ein? - Kann man den Umgang damit “üben”? - Wie sieht kindliche Trauer überhaupt aus? - Wo finde ich Hilfe und Unterstützung? Rebecca Hoch ist freie Rednerin für Lebensabschiedsfeiern, Beisetzungen und Hochzeiten. Sie begleitet als Kindertrauerbegleiterin Kinder und Jugendliche beim Abschied von verstorbenen Personen oder auch als Begleitung bei schwerer, lebensverkürzender Erkrankung. Sie betreut eine Kindertrauergruppe und ist auf Instagram unter “ichbinbecci” zu finden. Hilfreiche Links aus der Folge: Hier findest du Beccis Insta- Account: ichbinbecci Trauernetz Rostock Umland e.V. Trauerbegleitung durch die Caritas Trauernde Kinder e.V. Übrigens: 1 x im Monat beantworte ich Fragen von euch ausführlich im Podcast. Hast du auch eine konkrete Frage, um dein Kind besser zu verstehen? Schick sie mir per Mail oder per Whatsapp: 015259079969 Es gibt wieder freie Kapazitäten für meine Beratung. Hast du also ein konkretes Anliegen oder eine Herausforderung mit deinem Kind, dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch, damit ich dich unterstützen kann: Familienberatung -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Ein Umzug kann für ein Kleinkind eine herausfordernde und verwirrende Zeit sein. Wir schauen uns heute mal an, was ein Umzug entwicklungspsychologisch für dein Kind bedeutet. Natürlich wollen wir uns heute außerdem einige Schritte ansehen, die deinem Kind helfen, einen Umzug gut zu verarbeiten. So kannst du dein Kleinkind sinnvoll auf einen Umzug vorbereiten. Das erfährst du in dieser Folge: -Was ein Umzug für ein Kleinkind bedeuten kann -Wie du dein Kind sinnvoll vorbereiten kannst -Ideen, um deinem Kind den Übergang zu erleichtern Übrigens: 1 x im Monat beantworte ich Fragen von euch ausführlich im Podcast. Hast du auch eine konkrete Frage, um dein Kind besser zu verstehen? Schick sie mir per Mail oder per Whatsapp: 015259079969 Es gibt wieder freie Kapazitäten für meine Beratung. Hast du also ein konkretes Anliegen oder eine Herausforderung mit deinem Kind, dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch, damit ich dich unterstützen kann: Familienberatung -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

In dieser Episode gehen wir der Frage nach, warum wir dazu neigen, unsere Partnerinnen und Partner zu idealisieren und wie dies durch unsere Erfahrungen in der Kindheit, besonders durch die Vaterwunde oder durch den abwesenden Vater beeinflusst wird. Viele von uns haben eine romantisierte Vorstellung von der Liebe. Wir sehnen uns nach einem Märchenprinzen oder einer Märchenprinzessin, die all unsere Bedürfnisse erfüllen und uns glücklich machen. Doch oft führt diese Idealisierung zu unrealistischen Erwartungen und kann in Beziehungen zu Problemen führen. In der heutigen Folge diskutieren wir die Gründe hinter dieser Tendenz zur Idealisierung. Idealisierung ist einer der Abwehrmechanismen unserer Psyche. Wir werfen auch einen Blick auf den Ursprung der Idealisierung in Beziehungen. Oftmals werden die realen Menschen, mit denen wir zusammen sind, mit unseren unrealistischen Vorstellungen verglichen. Das kann zu Frustration, Enttäuschung und Konflikten führen. Wir diskutieren, wie wir diese Idealvorstellungen überwinden können, um gesündere und erfüllendere Beziehungen aufzubauen. Außerdem erfährst du, welche Rolle der "abwesende Vater" dabei spielt und welche Fantasie wir rundum abwesende Bezugspersonen aufbauen und diese in unseren späteren Beziehungen adaptieren.

In letzter Zeit haben mich einige Fragen erreicht, ob ich nochmal erklären kann, wieso Strafen nicht hilfreich sind und wieso wir auf Wenn-Dann-Drohungen verzichten sollten. Daher habe ich in dieser Folge nochmal genau aufgeschlüsselt, warum Strafen eure Beziehung eher schwächt als stärkt und warum euch Strafen nicht helfen, um Konflikte zu schlichten. Wir sprechen über Glaubenssätze und warum viele Eltern immer wieder zur Methode des Strafens greifen. Das erfährst du in dieser Folge: -Warum viele Eltern immer wieder Strafen anwenden -Warum Strafen und Wenn-Dann-Drohungen nicht hilfreich sind -Wieso wir immer das Gefühl haben, unser Kind provoziert uns mit Absicht -Was dir helfen kann, um Strafen sein zu lassen Du willst mehr? Melde dich zu meinem Live-Workshop an: “Konsequent liebevoll sein, ohne zu bestrafen” am 09.05.2023 um 20:30 Uhr Blogbeitrag “Macht von Glaubenssätzen” -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

☀️ HIER GEHT ES ZUM NEWSLETTER ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Heute wird es nicht zu Erkenntnissreich sondern auch persönlich : Das Gespräch mit Marie ist ein ganz besonderes. In unserer Biografie gibt es einige Überschneidungspunkte. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Marie Luise Wackenhut darüber wie sie ihre Essstörung und Idealvorstellungen einer Frau transformiert hat und was sie auf diesem Weg gelernt hat. Marie-Luise Wackenhut ist Ernährungsberaterin, Yogalehrerin und Coachin für Wohlbefinden. Seit über 5 Jahren begleitet sie Frauen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Körperannahme und unterstützt sie zu ihrem vollen Poential zu erblühen. Durch die vegane Ernährung entstand der Wunsch damit zu einer neuen Erde beizutragen. Mit der Zeit hat sich Maries Arbeit immer mehr verfeinert & erweitert, sodass auch Maries persönlicher Werdegang in ihren Beruf mit einfließt.

Ein kontroverses Thema: Warum Kinder nicht zum Teilen gezwungen werden sollten. Viele Eltern glauben, dass das Teilen eine wichtige Fähigkeit ist, die Kinder frühzeitig lernen sollten. Doch ist das wirklich der Fall? In dieser Folge werden wir überlegen, warum es manchmal besser ist, Kinder selbst entscheiden zu lassen, wann und mit wem sie ihre Spielzeuge teilen möchten und warum wir unsere Kinder lieber nicht um Teilen zwingen sollten. Wenn ein Kind nicht teilt, haben wir oftmals Angst, dass es auf uns Eltern schlechtes Licht wirft… was haben wir da nur für ein unsoziales Kind herangezogen?! Das erfährst du in dieser Folge: Warum sollten wir nicht zum Teilen zwingen? Wie lernt mein Kind teilen? Tipps für den Umgang mit Eltern, die das anders sehen als du -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

In dieser Folge beantworte ich mal wieder ein paar Fragen und bin dabei sehr offen und ehrlich. Es geht unter anderem um Idealvorstellungen, Erwartungen an die Zukunft, falsche Entscheidungen in der Vergangenheit, eigene Bücher schreiben, Kinder und Haustiere. Viel Spaß beim Anhören! Instagram: @banuandyou | @banus_journal Online Shop: https://banusjournal.de/ Email: banusjournal@knks.de Discord Server: https://discord.gg/xnYF5fKZ Vinted: https://www.vinted.de/member/49101572-banusjournal

Wackelzahnpubertät?! Auch wenn du dachtest, du hättest es mit der “Autonomiephase” im Kleinkindalter geschafft, die Entwicklung schreitet weiter voran. In den 1-2 Jahren vor der Einschulung geht es in vielen Familien nochmal richtig rund was Wutanfälle und Gefühlsstürme angeht. Viele Eltern berichten, dass Gefühlsstürme nun ein ganz anderes Level haben und dass die Stimmung zuhause sehr wechselhaft ist. Fast schon wie die echte Pubertät, als hätten sie einen mürrischen Teenager zuhause. In dieser Folge möchte ich eine Lanze brechen für die Kinder und all die großen Veränderungsprozesse, die sie gerade so durchmachen. Das erfährst du in dieser Folge: - Was ist die Wackelzahnpubertät? Woran erkenne ich, ob mein Kind mittendrin steckt? - Wie kann ich mein Kind in der Wackelzahnpubertät begleiten? - Wie bereite ich mein Kind auf große Veränderungen wie Einschulung vor? Du möchtest mehr? Verpasse nicht den Know-Wow-Abend am 05.04.2023 zum Thema “Wackelzahnpubertät”. Meld dich hier an! Übrigens: 1 x im Monat beantworte ich Fragen von euch ausführlich im Podcast. Hast du auch eine konkrete Frage, um dein Kind besser zu verstehen? Schick sie mir per Mail (annika.hering@deinefamilienbande.net) oder per Whatsapp: 015259079969 Es gibt wieder freie Kapazitäten für meine Beratung. Hast du also ein konkretes Anliegen oder eine Herausforderung mit deinem Kind, dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch, damit ich dich unterstützen kann: Familienberatung (https://deinefamilienbande.net/familien-beratung/) EINE BITTE AN DICH Dir gefällt mein Podcast und Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung sowie eine Rezension und abonniere ihn. Vielen lieben Dank Dir für deine Hilfe! ► Hier kannst du den Podcast bei Apple Podcasts bewerten & abonnieren https://podcasts.apple.com/de/podcast/deine-familienbande-der-eltern-podcast/id1576664058 ► Hier kannst du den Podcast bei Spotify bewerten & abonnieren https://podcasts.apple.com/de/podcast/deine-familienbande-der-eltern-podcast/id1576664058 -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Wenn die Kinder nicht mehr ganz so klein sind, so 3-4 Jahre alt, geraten plötzlich viele Eltern ins Stocken. Das bisher so friedliche Kind fängt vielleicht an absichtlich Dinge zu werfen, zu zerstören, tritt nochmal nach und Eltern fangen an zu zweifeln. Die Wutanfälle, die bis dato gut nachvollziehbar waren, haben plötzlich eine ganz andere Dimension, ein neues Level Hast du vielleicht doch alles falsch gemacht bisher? Hättest du strenger sein müssen?! Das erfährst du in dieser Folge: - Warum die Wutanfälle auf einmal schlimmer werden - Wieso es bei Familien mit “altmodisch” erzogenen Kindern auf den ersten Blick friedlicher ist - Was du wissen musst, wenn dein Kind aggressives Verhalten zeigt Du möchtest mehr? Du brauchst nochmal Input, wie du Emotionen richtig spiegeln kannst? Das erfährst du in dieser Folge: https://deinefamilienbande.net/2021/08/09/wie-du-mit-emotionalen-spiegeln-wutanfaelle-deines-kindes-verkuerzen-kannst/ Es gibt wieder freie Kapazitäten für meine Beratung. Hast du also ein konkretes Anliegen oder eine Herausforderung mit deinem Kind, dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch, damit ich dich unterstützen kann: Familienberatung (https://deinefamilienbande.net/familien-beratung/) Übrigens: 1 x im Monat beantworte ich Fragen von euch ausführlich im Podcast. Hast du auch eine konkrete Frage, um dein Kind besser zu verstehen? Schick sie mir per Mail (annika.hering@deinefamilienbande.net) oder per Whatsapp: 015259079969 EINE BITTE AN DICH Dir gefällt mein Podcast und Du findest die Inhalte hilfreich? Dann hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung sowie eine Rezension und abonniere ihn. Vielen lieben Dank Dir für deine Hilfe! ► Hier kannst du den Podcast bei Apple Podcasts bewerten & abonnieren (https://podcasts.apple.com/de/podcast/deine-familienbande-der-eltern-podcast/id1576664058) ► Hier kannst du den Podcast bei Spotify bewerten & abonnieren (https://open.spotify.com/show/6oCm37WgU8eLrq1fBgiDsO?si=f6617f2c663b4854) -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

der Mini-Shitstorm nach der IT-Folge hat den Fabian ganz schön aufgewühlt. Er hat bemerkt, dass sein Fokus und seine Aufmerksamkeit hin zu diesem eigentlich bedeutungslosen Ärgernis gerutscht sind. Man könnte das auch "Fokus-Klau" nennen. Und im Sinne der Wertschöpfung "Schein-Problem". Wenn wir über Führung und Wertschöpfung nachdenken, dann gilt es, die gemeinsame Aufmerksamkeit dorthin zu schieben, wo Lernen im Sinne von Wertschöpfung, Durchsatz und #sauguteZusammenarbeit wahrscheinlicher werden. Allzu oft richten wir als Organisation den Blick auf Defizite von Situation und Menschen - nicht aus der Perspektive von Lernen und Wertschöpfung, sondern aus der Perspektive persönlicher Idealvorstellungen.

In unserem heutigen Gespräch ist die deutsche Autorin Theresia Enzensberger zu Gast. Theresia Enzensberger wurde 1986 geboren und lebt in Berlin. Sie studierte Film und Filmwissenschaft am Bard College in New York und schreibt heute als freie Autorin unter anderem für F.A.Z., F.A.S., Monopol, ZEIT Online und DIE ZEIT. 2014 gründete sie das BLOCK Magazin, das 2016 bei den Lead Awards als bestes Newcomer-Magazin prämiert wurde. Bei Hanser erschien 2017 ihr erster Roman Blaupause, der mit der Alfred-Döblin-Medaille ausgezeichnet wurde, sowie zuletzt, am 22. August 2022, ihr zweiter Roman “Auf See,” um den es in diesem Gespräch primär gehen wird. “Auf See” erzählt von der nahen Zukunft im Deutschland der 2030er Jahre, in dem die Proponenten der neoliberalen Wirtschaft ihre politischen Ideen umsetzen konnten. Yada, die Protagonistin des Romans lebt auf einer abgeschotteten Insel, auf der sie im Sinne neoliberaler Idealvorstellungen erzogen wird. Helena, ihre privilegierte Mutter, lebt im heruntergewirtschafteten Berlin als unverhofftes Orakel und Sektenführerin. Ihr Leben, ihr Aufeinandertreffen, ihre gemeinsame Reise und ihre Begegnungen mit Menschen und Ideen rahmen einen Roman, der nicht nur eine kritische Auseinandersetzung mit dem Neoliberalismus sondern auch ein spannender Science Fiction Roman ist. Bild: Rosanna Graf

Wenn du dich stets und ständig um dein Kind kümmerst, wer kümmert sich dann eigentlich um dich? Wer sorgt für dich? In dieser Folge soll es darum gehen, warum Selbstfürsorge nicht nur ein schnell dahergesagtes Buzz-Word ist, sondern elementar wichtig für den Familien-Alltag. Du erfährst, was echte Selbstfürsorge ist und wie du Selbstfürsorge aktiv in deinen Alltag einbauen kannst. Das erfährst du in dieser Folge: - Warum ist Selbstfürsorge wichtig? Was ist eigentlich echte Selbstfürsorge? - Wie lernen wir, unsere Bedürfnisse wahrzunehmen, zu erkennen und nicht ständig darüber hinwegzusehen? - Wie können wir echte Selbstfürsorge in unseren Alltag einbauen? Du willst mehr? Hilfreiche Links aus der Folge: Hör doch auch mal in Melanies Podcast rein: "5 Argumente, warum du dir regelmäßig Zeit für dich nehmen solltest und wie du das tust" Kostenfreie Meditationen für Auszeiten zwischendurch: https://www.coaching-melanie.de/meditationen/ Hier ist der Blog-Artikel, auf den wir in der Folge Bezug nehmen: "Auszeit für Mama - 3 Tipps wie du es schaffst dir endlich Zeit für dich zu nehmen" - Melanies Buch : "Weil du wichtig bist! 365 Tage Selbstliebe" - (Dies ist ein Amazon-Affiliate-Link) -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Du hörst in dieser Folge, wie es Julia geschafft hat, endlich entspannter mit den Wutausbrüchen ihrer gefühlsstarken Tochter Fritzi umzugehen. 100% ehrlich und authentisch erzählt Julia von ihren Schwierigkeiten und Herausforderungen und was ihr letztendlich am besten geholfen hat. Das erfährst du in dieser Folge: - Was Julias größte Schwierigkeiten mit Fritzi waren - Wie sie und ihr Partner in der Partnerschaft damit umgegangen sind - Was Julia anderen Eltern rät, denen es genauso geht Du willst mehr? Komm doch zu meinem Workshop “Konsequent sein ohne zu schimpfen” und erfahre, wie du dein Kind ohne Wenn-Dann-Drohungen und Strafen bei Wutanfällen begleiten kannst. Hier kannst du dich anmelden: https://deinefamilienbande.net/konsequent-ohne-zu-schimpfen/ -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Dein Kind provoziert dich ständig und tut immer genau das Gegenteil von dem, was du sagst?! Das kann wirklich anstrengend sein. Doch warum ist das so? Und wie könnt ihr zu Kompromissen und mehr Kooperationsbereitschaft kommen? Das erfährst du in dieser Folge: - Warum Kinder sich in der Autonomieentwicklung oft so “widerspenstig” verhalten - Wie ihr mit Kompromissen zu mehr Harmonie in der Familie kommt - Wieso dein Kind manchmal trotzdem provoziert - Wie du dabei die Nerven behältst Wenn du lernen möchtest, wie du deinem Kind Grenzen setzen kannst, ohne es zu bestrafen, dann komm zu meinem Workshop: Konsequent sein ohne zu schimpfen -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Ohne dich geht es nicht. Auch wenn du manchmal am liebsten weglaufen würdest, weil dein Kind so krasse Gefühlsstürme hast. Den 17.Wutanfall zu begleiten kann so anstrengend sein. Doch du darfst es dir leicht machen und du darfst den Fokus auf Selbstfürsorge legen. Für dein Kind ist es so wichtig, dass du Selbstfürsorge vorlebst und dich um dich kümmerst, denn nur so könnt ihr es schaffen durch diese Phase mit riesigen Wutanfällen unbeschadet durchzukommen. Doch dazu musst du wissen, wo du herkommst, worauf du besonders gereizt reagierst und was du brauchst, um ausgeglichen zu sein. Das erfährst du in dieser Folge: -Warum du in manchen Situationen aggressiv wirst -Ein konkretes Beispiel, wie du deine Glaubenssätze überprüfen kannst -Wie du durch kognitive Neubewertung gelassener mit Situationen umgehen kannst Möchtest du mit den Wutanfällen deines Kindes gelassen umgehen und aufhören dein Kind anzuschreien? Dann schreibe dich hier auf die Warteliste von “Kleine Menschen mit großen Gefühlen - Gefühlsstürme gemeinsam meistern” -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Kinder in der “Trotzphase” zu begleiten ist schwierig und herausfordernd. Vor allem, wenn ein Wutanfall den nächsten jagt und es dir nicht gelingt, ruhig und besonnen zu reagieren. Doch Machtkämpfe, Anschreien, Drohen und harte Konsequenzen lohnen sich nicht, denn davon lernt dein Kind nichts, außer dass es respektlos behandelt wird. Das erfährst du in dieser Folge: - Warum du immer wieder in Machtkämpfe mit deinem Kind gerätst - Der Unterschied zwischen Konsequenzen und Strafen - 5 Impulse, um gar nicht erst in einen Machtkampf mit deinem Kind zu kommen Du willst mehr? Podcastfolge: Emotionen spiegeln https://deinefamilienbande.net/2021/08/09/wie-du-mit-emotionalen-spiegeln-wutanfaelle-deines-kindes-verkuerzen-kannst/ Zur Warteliste von "Kleine Menschen mit großen Gefühlen" https://deinefamilienbande.net/kleine-menschen-grosse-gefuehle/ -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

- Manche Situationen sind für Kinder in der Autonomiephase besonders schwierig. Wenn Kinder starke Wutanfälle im Alltag haben, kann es sein, dass ihre Vorstellungen und Wünsche, eigene Pläne von unseren abweichen. Es sind die sogenannten "Übergänge", die uns das Leben als Familie manchmal schwer machen. - Viele Kinder haben Gefühlsstürme und Wutanfälle, wenn es ums Aufstehen, Anziehen und Losgehen geht, bei eben solchen Übergangssituationen im Alltag. - Solche Alltagsübergänge können mit ein paar Strategien einfacher für euch werden. Ihr könnt zum Beispiel Tagesplaner nutzen, um euren Kindern die Bedürfnisse nach Selbstbestimmung, Orientierung und Sicherheit zu erfüllen. Mit dem Code “Familienbande” erhältst du 10€ auf alle Einzelmagnete bei Wolffkids! (https://www.google.com/url?q=https://wolffkids.de/einzelmotive/neue-einzelmotive/neu-tagesroutine-ab-30-11-20/empfehlung/45/&sa=D&source=docs&ust=1669820289488961&usg=AOvVaw121QbDsplKGNWTR7SkkisJ) Über diesen Link kommst du direkt zum Shop: Zu Wolffkids (https://wolffkids.de/einzelmotive/neue-einzelmotive/neu-tagesroutine-ab-30-11-20/empfehlung/45/) Das erfährt du in dieser Folge: - Warum im Alltag an jeder Ecke Gefühlsstürme lauern - Warum es vielen Kindern schwer fällt, den Unterschied zwischen Alltag und Wochenende zu verstehen - Was du konkret tun kannst, um den Alltag für dein Kind vorhersehbarer zu machen - Passend zu Weihnachten gibt es ein Geschenk für euch! Du willst mehr? Mit dem Code “Familienbande” erhältst du 10€ auf alle Einzelmagnete (keine Sets) bei Wolffkids: Zum Tagesplaner von Wolffskids (https://wolffkids.de/einzelmotive/neue-einzelmotive/neu-tagesroutine-ab-30-11-20/empfehlung/45/) Zur Warteliste von "Kleine Menschen mit großen Gefühlen" (https://deinefamilienbande.net/kleine-menschen-grosse-gefuehle/) -> Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.

Du möchtest mehr Gelassenheit und Kraft für deinen Mamaalltag und gleichzeitig besser verstehen, wie dein Kind „tickt“ und was es braucht? Dann solltest du mit uns sprechen! Buche dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://www.momtowow.de/deinkostenlosescoaching **Julis Kanäle**

**Hörkurs gegen Stress: [kostenlose Impulse für deinen entspannten Mama-Alltag](https://www.momtowow.de/dein-kostenloser-hoerkurs/)** [**Julis Instagram**](https://www.instagram.com/juli_scharnowski/) **Mein aktuelles Buch: [Einatmen. Ausatmen. Mutter sein die nervigsten Situationen im Familienalltag und wie du sie löst.](https://amzn.to/2V0MSRW)** Unsere Spendenaktion „Wasserheldinnen“: https://p2p.n2s.ngo/mom-to-wow-wasserheldinnen [**Blog & Homepage**](https://momtowow.de)

In der aktuellen Folge spreche ich über Compulsory Heterosexuality, also Zwangsheterosexualität. Ich erzähle euch, wie ich an den Punkt gekommen bin, zu meiner Sexualität zu stehen und wie gesellschaftliche Idealvorstellungen sich auf diesen Prozess ausgewirkt haben. Ihr habt Folgenideen oder Themen, über die ich sprechen soll? Dann schickt mir gerne ein Dm an @julesvogel oder eine Email an office@julesvogel.com

Die Urlaubszeit ist gerade im vollsten Gange. Seit Monaten freut man sich auf die gemeinsame Zeit, in der man mit dem Partner, der Familie oder Freunden die Seele baumeln lässt, neue Orte entdeckt und Erinnerungen schafft. Und dann sieht die Realität manchmal so anders aus als erwartet.

Masha Astor, Influencerin für Fashion und Politik, ist heute zu Gast im Astropod. Die ehemalige Bloggerin hat bereits vor 12 Jahren ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht und ist mittlerweile werdende Mutter. Alexander und Masha sprechen über astrologische 12-Jahreszyklen, die Bedeutung von Aszendenten und über Weiblichkeit. Wie schädlich war und ist unser Umgang mit der Weiblichkeit während des Erdzeitalters und wie kann und wird sich dies im Luftzeitalter verändern? Die Venus, die am Samstag in das Zeichen Stier wandert, führt uns zu diesem Thema. Sie symbolisiert die Urbeziehung zur Weiblichkeit und zum weiblichen Körper. Im direkten Kontrast zur Venus in der Waage geht es hier um die puren Reize anstelle von Idealvorstellungen – um die Sinnlichkeit ohne Filter. Masha gibt einen wertvollen Einblick in ihre Erfahrungen zum Thema Weiblichkeit und der äußeren Wahrnehmung von Frauen und werdenden Müttern, die uns vor Augen führen, dass sich zum Einbruch des Luftzeitalters noch einiges verändern muss. Am Sonntag treffen wir auf eine Mars-Jupiter Konjunktion, mit Mars im Zeichen Widder. Eine Konstellation, die „die beflügelte Tat“ symbolisiert. Die perfekte Zeit, um etwas Neues zu beginnen. Aber Vorsicht: Bei mangelndem Realitätssinn macht sich der Ikarus bemerkbar, der durch Überschätzung der eigenen Möglichkeiten und das nicht Einkalkulieren der Umstände grandios scheitert. Wir haben also ganz viel Energie – sollten aber zu unserem eigenen Wohl Vernunft walten lassen. Der Neumond befindet sich ab Montag in den Zwillingen. Er bringt Bewegung und den Drang, die unmittelbare Umwelt zu entdecken. Die perfekte Zeit, um etwas Neues zu lernen. Masha schlägt hier Töpfern vor und fragt sich bei der Gelegenheit: Wieso ist das Sternzeichen Zwillinge eigentlich stereotypisch so unbeliebt? Das liegt an der noch immer undifferenzierten Präsentation der Astrologie in den Medien, stellt Alexander fest. Astrologie ist schließlich eine Deutungskunst, die nicht jeder gut beherrscht. Eine Deutungskunst, die keine naturwissenschaftlichen Beweise bedarf und es nicht erfordert, das Falsche bestätigt zu sehen, um das Richtige zu tun. Auch hier darf sich in der Zukunft noch einiges ändern. Mehr von Masha gibt es hier: https://bit.ly/3z0cyiT. Jetzt Alexanders Buch "Das astrologische Luftzeitalter" bestellen: https://bit.ly/3lymMjo. Und das Hörbuch: https://bit.ly/3ACmX1z Habt ihr Rückmeldung zum Astropod? Schreibt uns gerne an astropod@astropod-schlieffen.de, auf Instagram oder Facebook. Mehr von Kathie gibt es hier: https://linktr.ee/kathie_kleff. Viel Spaß mit dem Astropod. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Filmgedacht Podcast 40: Antje und Sidney träumen vom perfekten Kino, ihrem Kino, einem Kino, wie es in ihren Idealvorstellungen aussehen würde.

Wer auf TikTok oder anderen Plattformen nach #ThatGirl sucht, wird viele Videos und Einträge finden, mit den Idealvorstellungen von Frauen, wie ein perfektes Leben auszusehen hat. Aurora hat es ausprobiert. Und nach vier Tagen aufgegeben. Die Psychotherapeutin Ulrike Schneider-Schmid erklärt, wie Bilder uns beeinflussen. ********Den Artikel zum Audio findet ihr hier. ********Auch lesens- und hörenswert:Nikola über Fitnesstracker - "Das ständige Vermessen meiner Leistungen hat viel Druck mitgebracht"Selbstwert – Wenn wir uns ausgeschlossen fühlenAutor Ole Siebrecht über Perfektion: "Ich war irgendwann nur noch genervt von Selbstoptimierung"********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns auf 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.********Deutschlandfunk Nova ist auch auf Instagram.

Valentina Vapaux ist 21 und gehört zu den zwischen 1995 und 2010 Geborenen: der Generation Z. Sie ist Influencerin mit mehr als 240.000 Followern. Nach Praktika beim FOCUS und der New York Times schrieb sie Essays, Kolumnen und Gedichte. Ihr 2021 erschienenes Buch „Generation Z. Zwischen Selbstverwirklichung, Insta-Einsamkeit und der Hoffnung auf eine bessere Welt“ ist ein Bestseller. Aktuell studiert sie Politik- und Literaturwissenschaften an der FU Berlin. In unserem Podcast-Gespräch erzählt Valentina Vapaux über ihre Erfahrungen als Influencerin und das Bedürfnis nach öffentlicher Selbstinszenierung, Bestätigung und Likes. Warum hält sie Angststörungen und Depressionen für die Krankheiten ihrer Generation, die sie als einsam, orientierungslos und überfordert beschreibt? Es geht um Prinzessinnen und Prinzen, die sich für den Nabel der Welt halten, umsorgende Eltern, eine rosige Kindheit und den Aufprall in die Realität existentieller Krisen. Wie politisch ist die Generation Z? Spielen Herkunft, Hautfarbe, Geschlecht, sexuelle Orientierung eine Rolle oder ist Diversität für die Generation Z bereits selbstverständlich? Entspricht die Generation Z nicht eher wieder Geschlechter- und Status-Stereotypen, tradierten Idealvorstellungen der Fünfzigerjahre, fern ab der Emanzipation? Wie stark prägen Marketing, Konsum und Optimierung das Leben dieser Generation? Welche Ansprüche hat die Generation Z an ihre Arbeitsstelle? Wie muss eine Stellenanzeige aussehen, um diese Generation zu erreichen? Welchen Wert haben Themen wie Sicherheit der Arbeitsstelle, Purpose des Unternehmens, Arbeitsplatzgestaltung, Aufstiegschancen, hohes Gehalt, flache Hierarchien, menschliche Kontakte, Arbeitszeitflexibilität, Homeoffice und die Trennung von Berufs- und Privatleben?