THE HEALING HOUSE

Gesund und voller Energie durch das Leben gehen – wer wünscht sich das nicht? In dieser Folge von The Healing House spreche ich mit Dr. Kurt Mosetter über seinen ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheit. Er erklärt, wie Muskeln, Psyche und Stoffwechsel zusammenhängen und warum eine präventive Lebensweise so wichtig ist. Dabei gibt er wertvolle Einblicke in die Myoreflextherapie, eine Methode, die den Körper unterstützt, sich selbst ins Gleichgewicht zu bringen. Besonders spannend ist sein Blick auf die Rolle der Mitochondrien, unsere körpereigenen Kraftwerke, die eine entscheidende Funktion für Energie, Regeneration und sogar unsere emotionale Balance haben. Wir sprechen darüber, wie gezieltes Muskeltraining und eine entzündungsfreie Ernährung unser Wohlbefinden verbessern können. Ein wichtiger Bestandteil ist dabei der Glycoplan – eine Ernährungsweise, die den Stoffwechsel optimiert und Entzündungen reduziert. Links & Ressourcen: • Mehr über Dr. Mosetter: https://www.myoreflex.de • Der Glycoplan: https://www.myoreflex.de/uebersichtsseite-ernaehrung/glycoplan • Sonnentor Gewürze & Tees: https://www.sonnentor.com • The Healing House Festival: https://www.the-healinghouse.de • Unser Instagram: https://www.instagram.com/thehealinghouse_official/ Diese Folge wurde unterstützt von Sonnentor! Sonnentor steht für hochwertige Bio-Tees, Kräuter und Gewürze – perfekt für eine bewusste Ernährung und ein ganzheitliches Wohlbefinden. Besonders spannend ist der neue Videocast „Würzige Storyteller“, der Themen wie Female Power, Ernährung und Selbstfürsorge beleuchtet. Ich freue mich, wenn Ihr uns auf Instagram folgt und eine liebevolle Bewertung hinterlasst!

Das Mammazentrum Hamburg am Krankenhaus Jerusalem ist eines der größten Brustkrebszentren in Deutschland. Es ist ein fachärztliches Kompetenzzentrum, in dem Patientinnen mit Erkrankungen der weiblichen Brust behandelt werden. Das Mammazentrum wurde 1996 gegründet, um die Diagnostik und Therapie insbesondere des Mammakarzinoms (Brustkrebs) zu verbessern und interdisziplinär zu behandeln. Das Mammazentrum Hamburg ist nunmehr bundesweit und in Hamburg die Nr. 1 in der Behandlung von Brustkrebs. Ich spreche mit Dr. Olaf Katzker, dem Leitenden Arzt im Mammazentrum über Prävention, seine Empfehlungen und welchen Einfluss unser Lifestyle auf Vorbeugung und Heilung von Krebserkrankungen hat. Dr. Olaf Katzler steht für eine außergewöhnlich ganzheitliche therapeutische Begleitung. Er ist eng verbunden mit dem Mediziner Dr. Kurt Mosetter (Arzt und Heilpraktiker). Weitere Infos über die in der Folge erwähnten Gesundheitstage, die Dr. Mosetter ins Leben gerufen hat, findet Ihr auf seiner Seite: https://www.myoreflex.de Der Link zu Glycoplan erhaltet Ihr hier: https://www.myoreflex.de/uebersichtsseite-ernaehrung/glycoplan Wenn Ihr mehr zu Dr. Katzler erfahren wollt, könnt Ihr Euch die Vorträge der Main Stage vom Festival am 1. März in Hamburg ab dem 11.3. ansehen. Zugang zum Stream erhaltet Ihr unter: https://www.the-healinghouse.de Dr. Katzler hat dort an dem Panel Talk Prevent & Heal teilgenommen und eine Keynote „Krebs - Wie wir uns schützen und ganzheitlich begleiten können“ gehalten. Absolut empfehlenswert! Wir bedanken uns bei unserem Partner Sonnentor, der diese Folge begleitet. Mit dem breiten Angebot von biologischen Tees, Kräutern und Gewürzen, ist Euch Sonnentor sicherlich schon einmal begegnet. Seit neuestem hat Sonnentor auch einen Videocast namens „Würzige Storyteller“. In der ersten Staffel geht es insbesondere um Female Power. Die Folgen haben thematische Schwerpunkte und behandeln Themen wie Zyklus, Ernährung oder Selbstfürsorge. Ihr findet eine ganze Reihe hilfreicher Tipps - und aus der Folge „Ernährung für Deine weibliche Kraft“ habe ich persönlich besonders viel Wissen und Anregungen mitgenommen. Hört rein, probiert es aus. Das Sortiment von Sonnentor findet Ihr unter: https://www.sonnentor.com/de-at/onlineshop Viedocast: https://www.sonnentor.com/de-at/rezepte-tipps/wuerzige-storyteller-videocast Natürlich freuen wir uns, wenn Ihr uns auch auf Instagram folgt und uns eine positive Bewertung unseres Podcasts hinterlasst.

Pünktlich zum Jahresende treffe ich mich mit Serena, um uns noch mal gemeinsam darauf einzustimmen, wie wir das alte Jahr ausklingen und das neue begrüßen wollen. Wie wir mit Schwierigkeiten umgehen, welche Rituale und Routinen uns dabei helfen und wie wir uns kraftvoll, auch mithilfe der Rauhnächte in ein erfolgreiches glückliches 2025 ausrichten, erfahrt Ihr in dieser Folge. Wir wünschen euch und euren Lieben ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest, Momente der Ruhe und einen guten Rutsch in ein grandioses, fantastisches, bombastisches, erfülltes, fröhliches, gesundes, Jahr in Fülle. Du bist was Du denkst! Merry Christmas, love, Julia Mehr Infos zum Festival findest Du unter: https://the-healinghouse.de

Das trifft für Anne Zimmermann, Managing Director von Niche Beauty garantiert zu. Ich treffe mich mit Anne zum Kick-Off unserer 2.ten Podcast-Staffel und tauche direkt in die schönen Dinge des Lebens! Als wahrer Beauty-Lover und Kopf einer der coolsten und spannendsten Beauty-Companies die wir in Deutschland haben, ist Pflege, Self-Care und Well-Being Teil Anne's DNA - beruflich, wie privat. Ich spreche mit einer inspirierenden, beeindruckenden Frau, fokussierten Geschäftsführerin und erhalte dabei wirklich interessante Insights: In die Ausrichtung und die strategische Arbeit von Niche Beauty, Anne's persönliche Beauty Secrets, den Umgang mit einem stressigen Alltag, wir sprechen über role models die uns bewegen und begleiten und sehr, sehr viel mehr. Viel Freude mit der Folge! Anne & Niche Beauty werden das The Healing House Festival am 1. März begleiten. Sei zum Beispiel beim großen Well-Aging Panel Talk mit Anne Zimmermann, Serena Goldenbaum, Kiki Frericks, Dr. Eveline Urselmann, Mirjam Fürtjes und anderen dabei - und lass Dich von dem umfangreichen Angebot zum Thema Beauty inspirieren. Niche Beauty findet Ihr hier: https://www.niche-beauty.com/de-de/ Tickets und Informationen erhaltet Ihr unter: https://www.the-healinghouse.de Oder folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/thehealinghouse_official/ Diese Folge entstand mit freundlicher Unterstützung des Hotel Tortue: https://tortue.de/ Wir freuen uns sehr, wenn Ihr uns Eure Anregungen und Wünsche zum Podca st schickt oder uns eine liebevolle Bewertung hinterlasst. Love, Julia Für alle anderen Fragen erreicht Ihr uns unter: hello@the-healinghouse.de

Marie Amiere ist wie ein rauschendes Fest und eine stille Hand während einer Meditation gleichzeitig. Abwechslungsreich, wild, laut, leise, tief und berichtet aus ihrem bewegten Leben. Wir sprechen über Selbstfürsorge, Krisen und Veränderung, über kleine Hacks & Habits, und große Routinen und persönlichkeitsverändernde Prozesse. Natürlich sprechen wir auch über den traumatisierenden Haarausfall und den Weg zu uns selbst. Warum Marie die verwandelnde Zeit der Menopause als Blüte und absolutes Geschenk empfindet, inspiriert und motiviert. Ein Abschluss der ersten Staffel, wie ich ihn mir nicht hätte schöner wünschen können. It's now or never! Was für ein gutes Motto! Wir haben über viele Experten, Brands und Möglichkeiten gesprochen - hier findet Ihr alles aufgelistet: Hypnobreath & Coaching https://janinavollert.de Länger jung und gesund mit Marie's Empfehlung https://neotes.com/ Meditation mit Veit Lindau https://veitlindau.com/meditation/ Spotify https://open.spotify.com/show/0Kg5EBIVPMR7hlR95fI5sF?si=kVwEh4OKQW6_Je26mKgsww Laura Marina Seiler https://lauraseiler.com Spotify https://open.spotify.com/show/4j5GudABjEkHhAsQDyggbN?si=e082f621cdfe48dd Pierre Franckh https://www.pierre-franckh.de Spotify https://open.spotify.com/episode/5Kl3mRVD6XT5HP5fr6gz2E?si=P8sm51TrROiBShSkEoxsXw Michaela Merten https://michaela-merten.de Spotify https://open.spotify.com/episode/44m5mu165fEXqE7y3ElHHj?si=0QfjIDZaQ1-hasd5bCBRDg Dir Kröger / The Coi https://dirk.the-coi.com Microneedling https://drurselmann.com Marie's Label für hochwertiges Zweithaar https://www.hairbyamiere.com Marie wird auch am 1. März beim Healing House Festival dabei sein und natürlich freuen wir uns, wenn das ein Anreiz für Dich ist, dabei zu sein ;) Tickets und Informationen erhaltet Ihr unter: https://www.the-healinghouse.de Oder folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/thehealinghouse_official/ Diese Folge entstand mit freundlicher Unterstützung des Hotel Tortue: https://tortue.de/ Wir freuen uns sehr, wenn Ihr uns Eure Anregungen und Wünsche zum Podcast schickt oder uns eine liebevolle Bewertung hinterlasst. Love, Julia Für alle anderen Fragen erreicht Ihr uns unter: hello@the-healinghouse.de

Was passiert, wenn wir andauernder Überforderung und Erschöpfung nichts entgegenzusetzen haben? Wenn wir zusätzlich schlechter Schlafen und nicht mehr ausreichend auf uns achten? Prof. Dr. Ahrens und Isabell Schuboth erklären, wann sich ein schleichender Burnout zu einer Depression entwickeln kann, was an alltäglichen Anforderungen noch unter Herausforderung zu verbuchen ist und ab wann man Stress im Auge behalten sollte. Wir lernen etwas über Resilienz und warum wir uns in ihr üben sollten. Mehr zum Resilienzprogramm findet ihr demnächst online. Bis dahin stehen Prof. Dr. Ahrens und Isabel Schuboth Euch unter der Email mail@her-center.de zur Verfügung. Oder folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/thehealinghouse_official/ Prof. Dr. Ahrens und Isabel Schuboth werden eine weiterführende Keynote auf dem THE HEALING HOUSE Festival halten: Tickets & Infos findet ihr unter: https://www.the-healinghouse.de/ Diese Folge entstand mit freundlicher Unterstützung des Hotel Tortue: https://tortue.de/ Wir freuen uns sehr, wenn Ihr uns Eure Anregungen und Wünsche zum Podcast schickt oder uns eine liebevolle Bewertung hinterlasst. Love, Julia Für alle anderen Fragen erreicht Ihr uns unter: hello@the-healinghouse.de

Sexuelle Ausgeglichenheit wird in der ganzheitlichen Betrachtung von körperlichen und emotionaler Gesundheit gern übersehen. Mit Jana Welch spreche ich in dieser Folge über Mikrosexualität, Verführungskompetenzen und Sex als Ressource, Wege des Lustmachens und die Frage: Was ist eine erfüllte Sexualität? Mehr zu Jana findet Ihr auf ihrer Website: https://www.welch-sexologie.de/ Oder folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/thehealinghouse_official/ Tickets & Infos findet ihr unter: https://www.the-healinghouse.de/ Diese Folge entstand mit freundlicher Unterstützung des Hotel Tortue: https://tortue.de/ Wir freuen uns sehr, wenn Ihr uns Eure Anregungen und Wünsche zum Podcast schickt oder uns eine liebevolle Bewertung hinterlasst. Love, Julia Für alle anderen Fragen erreicht Ihr uns unter: hello@the-healinghouse.de

Über wenige Themen ranken sich so viele Mythen, gepaart mit Ängsten und Fehlinformationen. Kaum ein Thema erregt die Gemüter mehr als Nahrungsergänzungsmittel. Höchste Zeit, dem Thema eine eigene Folge zu widmen: Suse Leifer und Claudia Seehusen, Gründerinnen der organic Supplement Brand Ogaenics, sind Expertinnen auf dem Gebiet der Nahrungsergänzungsmittel. Wir besprechen, warum es wichtig ist, bioidentische Supplements zu sich zu nehmen und welchen Vorteil pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel im Vergleich zu synthetisch hergestellten Produkten haben. Wie immer habe ich viel gelernt, praktische Takeaways für mich mitgenommen und ich hoffe, euch geht es ebenso. Bis zum 30. September erhaltet ihr mit dem Code HEAL10 einen Sonderrabatt auf den neuen Antioxidans-Komplex CELLULAR LIFE. Der neue Antioxidans-Komplex CELLULAR LIFE: https://ogaenics.com/de/shop/cellular-life/ Weitere Bio-Nahrungsergänzungsmittel findet ihr bei Ogaenics: https://ogaenics.com/de/ Diese Folge entstand mit freundlicher Unterstützung des Hotel Tortue: https://tortue.de/ Wir freuen uns sehr, wenn Ihr uns Eure Anregungen und Wünsche zum Podcast schickt oder uns eine liebevolle Bewertung hinterlasst. Love, Julia Für alle anderen Fragen erreicht Ihr uns unter: hello@the-healinghouse.de

Serena ist Hairstylistin + Makeup Artistin und so viel mehr. Im Umgang mit Stars & Super-Promis hat Serena gelernt, dass echter Glow nicht nur auf die Haut aufgetragen wird, sondern immer mit Deinem inneren Zustand korrespondiert. Wir sprechen über die Art, wie wir mit uns selbst sprechen und mit welchen Mitteln wir uns zum Beispiel schon Morgens im Spiegel empowern können. Ihr spirituelle Seite pflegt Serena schon seit über 20 Jahren und kennt alle Tricks, das innere Strahlen durch Makeup zu manifestieren. Am 28. September kommt Serena in das THE HEALING HOUSE Festival und wird sowohl bei einem Panel-Talk auf der Main Stage zum Thema „Well-Aging statt Anti-Aging“ dabei sein. In ihrer Masterclass „Inner & outer Glow“ vertieft Serena die Möglichkeiten und Techniken und an der Beauty-Bar steht sie Euch für ganz individuelle Fragen zur Verfügung. Viel Spaß bei der Folge - ich hoffe, wir sehen uns. Tickets & Infos unter: https://www.the-healinghouse.de Mehr zu Serena findet Ihr auf ihrem Instagram Account: https://www.instagram.com/serenagoldenbaum/ Oder folgt uns: https://www.instagram.com/thehealinghouse_official/ Wir freuen uns sehr, wenn Ihr uns Eure Anregungen und Wünsche zum Podcast schickt oder uns eine liebevolle Bewertung hinterlasst. Love, Julia Für alle anderen Fragen erreicht Ihr uns unter: hello@the-healinghouse.de

Das Darmmikrobion ist das dichtbesiedelste Ökosystem der Welt. Unsere Darmbakterien wiegen soviel wie unser Gehirn - warum? Die Bedeutung unsers Darms, unserer Verdauung kann gar nicht überschätzt werden. Dr. Maren Kemper ist Biochemikerin mit einem großen Herz für den Darm und allem was unser Darmmikrobiom betrifft. In einem sehr launigen Gespräch geht es um Ernährung, die richtige Konsistenz und Frequenz von Stuhlgang, den Einfluss des Darms auf Haut, Immunsystem, Schlaf und viele weitere essentielle Bausteine unserer Gesundheit. Wusstet Ihr, dass auch das Match der Mikrobiome bei der Partnerwahl relevant ist? Oder wie Ernährung und Menopause zusammenhängen? Wir lüften einige Geheimnisse und versprochen: es gibt viel zu lernen - und zu lachen. Wer mehr über Dr. Maren Kemper erfahren möchte folgt Ihr auf Instagram https://www.instagram.com/within.supplements/ und besucht sie unter www.mywithin.de Vor allem aber solltet ihr Dr. Kempers Beiträge auf der MainStage und im Masterclass Bereich auf dem THE HEALING HOUSE Festival nicht verpassen. Sichert Euch Eure Tickets für den 28. September in Hamburg unter www.the-healinghouse.de Und das wunderbare Brot von dem wir in der Folge sprechen findet Ihr bei uns auf Instagram. Bon Appetit!

In dieser Folge widmen wir uns der seelischen Gesundheit. Nicole Opitz ist Regression-Therapist, eine therapeutisch benachbarte Form der Psychotherapie, die es bisher vor allem im Ausland (Niederlande, USA, Indien u.a.) gibt. Mit Hilfe dieser Methode geht die Therapie an den Ursprung eines Problems, dahin, wo ein Trauma, eine Blockade oder ein Muster seinen Anfang genommen hat. Mit Emotion und Körpersymptomen werden Ursachen vor allem energetisch aufgelöst und es entsteht ein ganzheitlicher Heilungsansatz der sich sowohl der Seele, als auch den körperlichen Symptomen widmet. Die Regressionstherapie basiert auf der Annahme, dass Emotionen und Verhaltensmuster, die wir in unserer Vergangenheit entwickelt haben, oft eine Rolle bei den Herausforderungen spielen, denen wir in unserem täglichen Leben gegenüberstehen. Diese Therapieform hat in vielen Fällen bewiesen, dass sie wirksam ist bei der Bewältigung von Ängsten, Depressionen, Traumata, Beziehungsproblemen, Blockaden und anderen emotionalen Herausforderungen. Ich selbst habe mich von Nicole behandeln lassen und kann ihre Arbeit nur von ganzem Herzen empfehlen. Noch ist die Website von Nicole nicht fertig, Wer daher mit ihr in Verbindung treten möchte erreicht sie aktuell unter der email-adresse: opitz@heat-fm.de (mailto:opitz@heat-fm.de) Ich wünsche Euch viel Spaß mit der Folge

Sie ist eine DER Astrologinnen im deutschsprachigen Raum und verbindet Astrologie, Tarot und Rituale rund um Mondin- und Sternenkonstellationen so mitreißend wie sonst Niemand. Lori ist eine modern witch, eine Inspiration und absolute Bereicherung. Nicht nur für das The Healing House Event am 28. September in Hamburg, sondern auch für Dein Every-day-Life. Ihre Instagram-Reels sind inzwischen iconic und sie vermittelt Wissen auch für Neulinge so einfach und verständlich, dass wir alle wohl in Zukunft etwas mehr Raum schaffen für ein wenig Spiritualität, Planeten-Konstellation und die Frage: was die Sterne uns über uns selbst verraten. Spannend! Versprochen. Und wer Lori live erleben möchte, sichert sich noch schnell ein Ticket für den 28. September. Dort wird es nicht nur Classes und eine Cremony geben, sondern auch die Möglichkeit Lori für ein One-on-One-Reading zu buchen.

Er ist Mr. Longevity - wie ich ihn nenne. Sich selbst sieht Nils Behrens als Longevity Enthusiast mit jeder Menge Begeisterung an der Frage, wie es uns gelingt ein längeres, gesünderes Leben zu führen. Nach 15 Jahren als Chief Marketing Officer beim Lanserhof und über 250 Podcast-Episoden hat Nils einen umfassenden Überblick über Experten, Wissen und verrät mir in einem sehr sympathischen Gespräch, was seine ganz persönlichen Wege zu längerer Gesundheit sind. Wir haben in der Folge über den neuen Podcast von Nils gesprochen: HEALTHWISE - der Gesundheit- und Longevity-Kompass https://open.spotify.com/show/0qui7hxIqse7NAF6OOSIvW?si=5469f57470b2457b (https://open.spotify.com/show/0qui7hxIqse7NAF6OOSIvW?si=5469f57470b2457b) findet Ihr beispielsweise auf Spotify und Apple Podcast. Den Meditations-Podcast für Kinder und Erwachsene findet Ihr bei Kathi Claudelle https://open.spotify.com/show/7wBglag9syy3J5gHkRpKFh?si=670ea96756a34e6f (https://open.spotify.com/show/7wBglag9syy3J5gHkRpKFh?si=670ea96756a34e6f) Eine absolute Herzensempfehlung um Eure Kinder und auch Euch sanft und entspannt in den Schlaf zu begleiten.

In meiner ersten Folge begrüße ich die wunderbare Annika Isterling und es ist ein herrlich entspannter Einstieg in die Podcast-Reihe HEAL & GROW. Wir reden über die Verbindung zu uns selbst, Wege und Möglichkeiten dahin, über ins Tun kommen, über das Leben was gelebt werden will, den optimalen Einstieg in die Selbstfürsorge und haben dabei jede Menge Freude. Ihr hoffentlich auch!

In Folge „Null“ nur mit mir allein, erkläre ich Euch das Was, Wie & Warum rund um THE HEALING HOUSE und den begleitenden Podcast HEAL & GROW. Ich beantworte häufig gestellte Fragen, gebe Insides zu meinen Beweggründen und auch praktische Tipps zum Event selbst. Unsere Empfehlung sind wir heute selbst: Abonniert unseren Podcast und sichert Euch ein Ticket zur ersten Festival Convention rund um ein holistic healthy lifestyle. Am 28. September findet THE HEALING HOUSE zum erleben, entdecken und anfassen statt. Die erste Health, Well-Being und Longevity Convention eröffnet Dir in Hamburgs Curio Haus all diese Themen - von Wissen, über Produkte, Brands und Anwendungen. Ein lebendiges, modernes Festival, das sich nur damit beschäftigt, wie es Menschen besser gehen kann. Viele der hier sprechenden Experten werden als Speaker vor Ort Vorträge, Key-Notes, Panels und Masterclasses geben. Es wird überraschend, bunt, fröhlich, verbindend und ein Feuerwerk des guten Lebens! Tickets und mehr Informationen findest Du hier: https://www.the-healinghouse.de Du bist interessiert als Brand oder Speaker Teil von THE HEALING HOUSE zu werden? Oder möchtest in HEAL & GROW werben? Dann schreibe gern eine Mail an: hello@the-healinghouse.de