Podcasts about emotionale gesundheit

Depressionen sind mehr als biomedizinische Probleme. Prof. Dr. Reinhard Maß erklärt, wie Betroffene Verantwortung für ihre Heilung übernehmen können – ohne Antidepressiva.

Leben Verheiratete gesünder? Warum profitieren Männer anscheinend mehr von Beziehungen als Frauen? Und warum ist das alles auch abhängig davon, wie wichtig uns Sexualität ist? In dieser Folge beleuchte ich einige Aspekte des riesigen (Spannungs)Feldes von Liebe, Sex und gesundes Leben. Diese Folge liefert nicht nur Antworten, sondern auch Fragen und regt dich an, deine eigenen Vorstellungen von Verbindung, Intimität und Wohlbefinden zu erkunden. Daneben teile ich Eindrücke aus der Praxis zum Unterschied von Männern und Frauen. Hör dir diese Folge unbedingt an - egal ob du in einer Beziehung bist oder nicht. SpürVertrauen-Date: Am 15.4. gibt es einen Online Info Abend - mit SpürÜbung, TalkImpuls und Raum für Fragen. Infos und Anmeldung: https://spuervertrauen.de/date

Was bedeutet es wirklich, gut für sich zu sorgen? Jenny begleitet Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Balance und Selbstfürsorge. In ihrem Ansatz verbindet sie Körper, Geist und Emotionen, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Doch wie schaffen wir es, gesunde Routinen in unseren Alltag zu integrieren? Und warum ist Selbstfürsorge so viel mehr als nur Wellness? In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema ganzheitliche Gesundheit ein – mit konkreten Impulsen für deinen Alltag. Lass dich inspirieren!   Jennys Links: Instagram: https://www.instagram.com/_jenny.versum_ Podcast: https://steadyhq.com/de/jennyversum-podcast/posts   ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************

Frank Roser enthüllt, wie Breathwork tiefgehende emotionale Blockaden löst, Stress abbaut und zu mehr Klarheit und innerer Ruhe führt. Entdecke die Kraft der Atmung!

Der Mitgliederbereich hat jetzt für kurze Zeit geöffnet: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/ "Wut ist schlecht und Konflikte sollte man vermeiden" - diese weit verbreitete Überzeugung stellt Dr. Johanna Disselhoff in dieser spannenden Folge des Gehirnwäsche-Podcasts komplett auf den Kopf. Mit über 15 Jahren Erfahrung als Psychologin erklärt sie, warum Wut eine positive Kraft sein kann und weshalb Konflikte sogar wichtig für unsere Gesundheit sind. Diese Folge ist besonders wertvoll für: Menschen, die Konflikte als bedrohlich empfinden Personen, die ihre Wut unterdrücken Führungskräfte und Teamleiter Menschen in Beziehungen aller Art Therapeuten und Coaches Alle, die einen gesünderen Umgang mit Emotionen suchen

Kennst du das Gefühl, dass deine körperlichen Schmerzen einfach nicht besser werden, egal was du versuchst? In dieser aufschlussreichen Folge des Gehirnwäsche-Podcasts erklärt Dr. Johanna Disselhoff den oft übersehenen Zusammenhang zwischen der Fähigkeit, Grenzen zu setzen, und chronischen Schmerzen. Als erfahrene Psychologin und Expertin für Psychosomatik zeigt sie auf, warum das ständige Übergehen eigener Bedürfnisse zu körperlichen Symptomen führen kann und wie bewusstes Grenzen-Setzen der Schlüssel zu mehr Gesundheit sein kann. Diese Folge ist besonders interessant für: -Menschen mit chronischen Schmerzen Personen, die Schwierigkeiten haben, "Nein" zu sagen Highly Sensitive Persons (HSP) Menschen in helfenden Berufen Eltern und Pflegende Angehörige Alle, die mehr über den Zusammenhang zwischen Psyche und Körper lernen möchten

Resilienz ist mehr als Durchhaltevermögen – sie ist ein dynamischer Prozess. Prof. Dr. Henrik Walter erklärt, wie Stress uns nicht nur belastet, sondern auch stärken kann. Er zeigt, warum Dankbarkeit, positive Beziehungen und Anpassungsfähigkeit entscheidend sind – und weshalb Resilienz nicht als Ausrede für schlechte Bedingungen missbraucht werden sollte.

Sichere dir dein digitales Journal: https://www.kampenwand-verlag.de/portfolio/und-wenn-ich-es-selbst-wert-bin/ ======================= ✨ Warum es so wichtig ist, Grenzen zu setzen ✨ Fühlst du dich oft erschöpft, weil du immer für andere da bist – aber niemand für dich? Hast du Angst, Nein zu sagen, weil du denkst, andere könnten dich dann weniger mögen? Dann ist dieses Video genau das Richtige für dich.

Ghosting – ein schmerzhaftes Phänomen unserer modernen Dating-Welt. Kennst du das Gefühl, wenn nach anfänglicher Euphorie und vielversprechenden Treffen plötzlich absolute Funkstille herrscht? Du fragst dich: "Was habe ich falsch gemacht?" Aber was, wenn Ghosting mehr über die andere Person aussagt als über dich?

Clean Eating, Detox & Meal Prep: Svenja Ostwald & Nils Behrens sprechen über bewusste Ernährung und Gemeinschaft.

Spannende Einblicke zu Stressbewältigung, mentaler Stärke, Dopamin Detox und emotionaler Gesundheit.

Aromatherapie entdecken: Entdecke die Kraft ätherischer Öle! Julia Falkenstein zeigt, wie Düfte heilen, Stress lösen und Schlaf fördern.

Tauche ein in die Welt der Wim Hof Methode – Atem, Kälte und mentale Stärke für mehr Gesundheit und Balance!

Nils Behrens, Lisa Irani & Anna Eckert: Toxische Beziehungen erkennen, Grenzen setzen, Selbstliebe fördern.

Kinderpsychologe und Kindesschutzexperte Dr. Stefan Rücker spricht mit uns über die typischen Herausforderungen von Kindern im Rahmen einer Trennung und zeigt auf, wie Eltern ihre Kinder bei deren Bewältigung unterstützen können.

Pädagogin und Elternberaterin Miriam Maja Gass erzählt uns welche Emotionen Kinder im Rahmen einer Trennung durchleben und was Eltern tun können, um ihre Kinder gut durch diese Zeiten der Veränderungen begleiten können.

Es gibt unterschiedliche Gründe dafür, warum wir essen. Hunger ist wohl häufigste Grund. Aber auch Stress, Trauer oder Langeweile können Gründe für das sogenannte "Emotionale Essen" sein. Essen kann auch Glückshormone im Körper ausschütten. Mitunter kann die Lust zB auf Süßigkeiten aber nur eine Bewältigungsstrategie des Körper sein. In dieser Folge erklärt Cornelia viel wissenswertes zum Thema "Emotionales Essen".Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirolWebsite: https://corneliafiechtl.atInstagram: @cornelia_fiechtlBuch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie

In diesem Podcast spricht Nils Behrens mit Thomas Schulz über die Themen Gesundheit, Langlebigkeit und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Verlängerung der Lebensspanne. Sie beleuchten die Rolle von Sport, Ernährung und emotionaler Gesundheit sowie die Bedeutung von Genetik und Epigenetik. Zudem wird das Konzept der Super-Ager vorgestellt, die bis ins hohe Alter fit und vital bleiben. Die Diskussion umfasst auch die Herausforderungen der Gehirngesundheit und die Möglichkeiten, das biologische Alter zu messen. In diesem Gespräch werden die entscheidenden Faktoren für ein längeres und gesünderes Leben erörtert. Thomas Schulz spricht über die Bedeutung von Ernährung, Bewegung, Muskelmasse und VO2max sowie die Rolle von Biohacking. Zudem werden die gesellschaftlichen Auswirkungen einer älter werdenden Bevölkerung und die Zukunft der Arbeit in einer solchen Gesellschaft diskutiert. Praktische Tipps zur Verbesserung der Lebensqualität und zur Förderung der Gesundheit werden ebenfalls gegeben. Takeaways Verständnis des Alterns motiviert zu gesunden Lebensgewohnheiten. Die Mehrheit der geborenen Generationen wird 100 Jahre alt. Altern kann als Krankheit betrachtet werden. Super-Ager leben bis ins hohe Alter gesund. Genetik hat einen geringen Einfluss auf die Lebenserwartung. Stress und emotionale Gesundheit beeinflussen die Lebensdauer. Pflanzliche Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Die epigenetische Uhr kann das biologische Alter messen. Sport und Ernährung sind entscheidend für die Gesundheit. Wissenschaftliche Fortschritte ermöglichen neue Ansätze zur Gesundheitsförderung. Aktiv sein, sozial sein und emotional gesund sein, wirkt positiv auf die Gesundheit. Die Menge und Vielfalt an Pflanzen in der Ernährung sind entscheidend. Muskelmasse spielt eine große Rolle für die Gesundheit im Alter. VO2max ist ein wichtiger Indikator für die Lebensqualität und Sterblichkeit. Die Korrelation zwischen Cardio-Fitness und Lebenserwartung ist stark. Biohacking bietet Chancen, birgt aber auch Risiken. Die Gesellschaft muss sich auf eine alternde Bevölkerung einstellen. Altersdiskriminierung muss abgebaut werden, um ältere Arbeitnehmer zu integrieren. Gesunde Lebensweise führt zu besserer Lebensqualität im Alter. Wissen über den eigenen Körper ist der Schlüssel zu gesünderem Leben. Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de

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Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben https://amzn.to/40XfCsa Was, wenn das Verständnis von Trauma der Schlüssel zu einem entspannteren und glücklicheren Familienleben ist? In dieser Podcastfolge spreche ich mit der erfahrenen Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Gunda Frey über das komplexe Thema Trauma und wie es uns als Eltern und unsere Kinder beeinflusst. Gunda teilt ihre Einsichten darüber, warum Trauma oft missverstanden wird und wie wir als Eltern unsere Kinder besser unterstützen können, indem wir ihre Resilienz stärken und ein tieferes Verständnis für ihre Bedürfnisse entwickeln. Wir gehen darauf ein, wie wichtig es ist, unsere eigenen Traumata zu erkennen und zu heilen, um einen entspannteren und liebevolleren Familienalltag zu schaffen. Diese Folge ist vollgepackt mit wertvollen Tipps und inspirierenden Geschichten, die dir helfen können, gelassener mit schwierigen Situationen umzugehen. ### In dieser Folge erfährst du: 1. Warum Trauma nicht immer mit dramatischen Ereignissen verbunden sein muss. 2. Wie Resilienz dabei hilft, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten. 3. Welche Rolle unsere eigenen, unverarbeiteten Themen im Umgang mit unseren Kindern spielen. 4. Wie du erkennen kannst, ob ein Verhalten deines Kindes auf ein Trauma zurückzuführen ist. 5. Welche praktischen Schritte du als Elternteil unternehmen kannst, um einen liebevollen und stabilen Raum für deine Kinder zu schaffen. Eine aufschlussreiche Folge für alle, die ihre Familie mit mehr Leichtigkeit und Verständnis durch die Herausforderungen des Alltags begleiten möchten. Gundas Buch: Kindern geben, was sie brauchen https://www.amazon.de/Kindern-geben-was-brauchen-selbstbewusst/dp/3466311403?crid=3V9JN0G6VZKTK&keywords=kindern+geben+was+sie+brauchen&qid=1664269092&qu=eyJxc2MiOiIwLjQ5IiwicXNhIjoiMC4wOSIsInFzcCI6IjAuMDAifQ%3D%3D&sprefix=kindern+geben,aps,81&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=gundafrey-21&linkId=02e38056d25ccf85bb56242f711873ea&language=de_DE&ref_=as_li_ss_tl Onlinekurs Trauma Power https://freymut-academy.com/fortbildungsangebot/online-kurse/trauma-powerkurs/ Ausbildung zum SELF-Practitioner https://freymut-academy.com/self/ Folge unbedingt Gunda Frey auf Instagram unter [@gundafrey](https://www.instagram.com/gundafrey) für weitere Einblicke und wertvolle Inhalte rund um das Thema Trauma und Resilienz.

In diesem Video spricht Dirk Schippel, Gründer der HPA Heilpraktiker Akademie Deutschland, über die Kraft der Selbstliebe und wie wichtig es ist, sich selbst zu schätzen. Teile Deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren und erhalte wertvolle Tipps, wie Du Selbstliebe in Deinen Alltag integrieren kannst. Dirk freut sich darauf, in den Austausch mit Dir zu gehen. Abonniere jetzt und sei Teil unserer Community! In diesem Video findest Du: 00:00 - 02:50 Einleitung zur heilenden Kraft der Selbstliebe 02:51 - 03:47 Werkzeuginterventionen zur Linderung der Symptome der Zwangsstörung 03:48 - 05:34 Wissenschaftliche Untersuchungen zur Selbstliebe 05:35 -15:34 Was kann ich selbst tun, um mich zu lieben? 15:35: 17:20 Darf ich auf meine eigenen Bedürfnisse achten? 17:21 - 18:54 Schlussworte & Einladung ▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀ Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann.  ► Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/HPA-ABONNIEREN ► Du möchtest Heilpraktiker oder Heilpraktiker/-in für Psychotherapie werden? Dann besuche unsere Homepage und buche Dir einen Platz in einem unserer kostenlosen Online-Webinare unter: https://www.heilpraktiker-akademie.de/ ÜBER DIE HPA HEILPRAKTIKER AKADEMIE DEUTSCHLAND Die HPA Heilpraktiker Akademie Deutschland ist Ausbildungsstätte für Heilpraktiker und Heilpraktiker für Psychotherapie und nutzt das Wissen aus über 27-jähriger Erfahrung eines Schulbetriebs für eine effiziente und integrative Ausbildung. Die HPA wird von Dirk Schippel geleitet, ein langjähriger und erfolgreicher Therapeut, Coach, Lehrbuchautor und Trainer.Subscribe to Traumberuf Heilpraktiker für Psychotherapie on Soundwise

sarahcarinaschaefer.de | Eifersucht was tun? Eifersucht Ursachen? Entdecke in dieser Podcastfolge tiefgehende Einsichten, um Eifersucht in Beziehungen konstruktiv zu bewältigen. Wir beleuchten, wie weibliche Energie dabei helfen kann, emotionale Herausforderungen zu meistern und eine gesunde, unterstützende Kommunikation zu fördern. Lerne, wie du Selbstliebe und Achtsamkeit kultivieren kannst, um Eifersucht in positive Impulse zu verwandeln. Lass dich von authentischen Erfahrungen inspirieren und finde deinen eigenen Weg, um mit Eifersucht umzugehen. Höre jetzt rein und transformiere deine Sichtweise! Alle Infos zum zweitägigen Retreat:  https://www.sarahcarinaschaefer.de/seminar-weiblichkeit Alle Infos zum 8 Wochen Onlinekurs: https://onlinekurs.sarahcarinaschaefer.de/weiblicheenergie Alle Infos zum Life Coaching & Mentoring: https://coaching.sarahcarinaschaefer.de/weiblichkeit Podcast jetzt folgen / abonnieren Hinterlasse jetzt eine 5 Sterne Bewertung Vernetze dich mit mir auf Social Media:  Instagram, LinkedIn, Facebook, TikTok Mehr Infos auf meiner Webseite: https://sarahcarinaschaefer.de

Das Yin-Prinzip, das Ruhe, Passivität und innere Reflexion repräsentiert, spielt eine entscheidende Rolle für die emotionale Gesundheit. Emotionen wie Angst, Wut und fehlendes Vertrauen können die Yin-Kraft reduzieren oder blockieren, indem sie inneren Stress und Unruhe erzeugen. Durch Selbstreflexion können wir diese negativen Emotionen erkennen und bewältigen. Die bewusste Auseinandersetzung mit unseren Gefühlen ermöglicht es uns, tief verwurzelte emotionale Blockaden zu lösen und Platz für positive Lebenskraft zu schaffen. Das Yin-Prinzip bietet einen wertvollen Ansatz, um unsere emotionale Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Es erinnert uns daran, die weiblichen Qualitäten wie Empathie, Mitgefühl und intuitive Weisheit in unser tägliches Leben zu integrieren und die Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden. Indem wir das Yin-Prinzip bewusst in unseren Alltag einbeziehen, können wir dem ständigen Druck entkommen, immer mehr zu leisten, und stattdessen ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben zu führen. So wird es möglich, unsere wahre Essenz zu leben und unser volles Potenzial zu entfalten. Ein ausgewogenes Yin fördert innere Ruhe und Stressabbau, was zu einer stabilen emotionalen Verfassung beiträgt. Praktiken wie Meditation, Yin-Yoga und achtsames Atmen unterstützen die Beruhigung des Nervensystems und helfen, emotionale Klarheit zu erlangen. Durch die Förderung von Empathie und Mitgefühl stärkt das Yin-Prinzip zwischenmenschliche Verbindungen und unterstützt eine tiefere Selbstreflexion, was insgesamt zu einer ausgeglichenen emotionalen Gesundheit führt. #**Shownotes** [YIN-Akademie](http://www.yin-akademie.com) [free Webinar](https://shop.daniela-hutter.com/s/DANIELAHUTTER/kraft-des-yin-prinzips) **Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit:** [Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings](https://www.danielahutter.com/) [Blog](https://www.danielahutter.com/blog/) [Newsletter](https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/) [Instagram](https://www.instagram.com) [Facebook](https://www.facebook.com/Hutter.Daniela) [Kontakt](https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/) [Buch Das Yin-Prinzip](https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/) Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429

Liebeskummer ist ein intensiver Schmerz, der auftritt, wenn die Realität nicht unseren Erwartungen entspricht. Wie entsteht er? Warum halten wir oft an falschen Vorstellungen fest und wie können wir loslassen und unser Leben neu gestalten?

In dieser Folge von HEALTHWISE begrüßen wir Guido Axmann, einen renommierten Experten für emotionale Gesundheit und Mindset-Optimierung. Wir diskutieren, wie ein Longevity Mindset sowohl mentale als auch physische Resilienz stärkt und ein langes, erfülltes Leben fördert. Guido teilt praxisnahe Ansätze zur Förderung emotionaler Gesundheit und gibt wertvolle Tipps für ein nachhaltiges, positives Mindset. Begleiten Sie uns auf einer inspirierenden Reise zu einem gesünderen und erfüllteren Leben. Mehr zu Guido Axmann unter: www.art-of-longevity.com Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de

Links zu meinen maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu The Lion is Rising: Hier klicken! 30-Sekunden-Zusammenfassung Energieräuber kosten uns Kraft und rauben uns buchstäblich den letzten Nerv.  Sie lauern überall: sowohl Menschen als auch Situationen, Gedanken und Verhaltensweisen können echte Energiediebe sein.  Ist ein Energiedieb am Werk, fühlen wir uns meist ausgelaugt, erschöpft und müde – manchmal auch gereizt oder aggressiv. Da wir nur begrenzte Ressourcen haben, ist es wichtig, kräftezehrende Mitmenschen, Situationen und Umstände aus dem Leben zu verbannen. Kommst du mit einem klärenden Gespräch nicht weiter, hilft manchmal nur noch ein Kontaktabbruch. Kostenloser Test: Bin ich in einer toxischen Beziehung? Hier klicken! Studien: https://psycnet.apa.org/record/2009-12071-015  

268: Ein Thema, das uns alle betrifft: Schlechte Laune und die kleinen sowie großen Katastrophen des Alltags. Wieso es vollkommen normal und sogar gesund ist, nicht immer gut drauf zu sein, das erfährst du hier. Hauptthemen: Ehrliche Selbstreflexion: Wie oft gestatten wir uns, unsere wahren Gefühle zu erkennen und zuzulassen? Die Bedeutung der ehrlichen Selbstfrage „Wie geht es mir wirklich?“ und warum das mehr ist als nur eine Floskel. Akzeptanz der eigenen Gefühlswelt: Schlechte Laune ist ein Teil des Lebens. Wir sprechen darüber, wie die Akzeptanz dieser Tatsache paradoxerweise zu innerer Entspannung führen kann. Du musst gar nichts: Ein Mantra, das befreit. Warum der Druck, immer gut gelaunt sein zu müssen, uns nur weiter belastet und wie wir diesen Druck mindern können. Werkzeuge und Techniken für den Alltag: Vorstellung einfacher, aber effektiver Methoden, mit denen man den täglichen Herausforderungen begegnen kann, inklusive eines Ausblicks auf die kostenlosen Workshop-Tage vom 3. bis 6. Juni. Anmeldung für die Workshoptage hier: https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage Empfohlene Ressourcen: - Ausbildung zum Life Coach: https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info/ - Jahresprogramm 2024 – Dein Weg zu persönlichem Wachstum: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/ Über die Gastgeberin, Claudia Homberg: Claudia Homberg ist eine anerkannte Expertin im Bereich des Life Coachings und der Business Mentorship. Mit ihrer umfassenden Erfahrung und einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen, denen sich Solo-Unternehmerinnen gegenübersehen, bietet Claudia nicht nur wertvolle Einsichten, sondern auch praktische Lösungen, um sowohl in der Geschäfts- als auch in der persönlichen Entwicklung voranzukommen. https://claudiahomberg.net Folge Claudia für tägliche Inspiration: - Facebook: https://www.facebook.com/c.homberg/ - Instagram: https://www.instagram.com/claudia_homberg/ Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit Claudia: Fühlst Du Dich überwältigt und suchst nach Klarheit und innerer Stärke? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit Claudia und entdecke, wie Du Deine Herausforderungen meistern kannst: Kostenloses Klarheitsgespräch mit Claudia - Kostenloses Klarheitsgespräch: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech Bewerte den Podcast: Dein Feedback ist mir unglaublich wichtig! Hinterlasse eine Bewertung und teile mir mit, welche Erkenntnisse für Dich besonders wertvoll waren. Deine Bewertung hilft anderen, die transformative Kraft dieses Podcasts zu entdecken. Vielen Dank für Deine fantastische Unterstützung! Abonniere den Podcast: Verpasse keine Episode mehr und abonniere Sunday Secrets bei iTunes, Spotify oder auf meiner Website. Deine regelmäßige Dosis Inspiration wartet auf Dich!

Milka Loff Fernandes wurde Anfang der 2000er durch ihren Job als Moderatorin bei VIVA bekannt, ist Designer, Speakerin, Mental- & Emotional Health Ambassador und spricht mittlerweile vor allem über die Themen emotionale und mentale Gesundheit – so auch bei uns im Podcast. Im Gespräch mit finanz-heldin Alicia erklärt Milka, wie sich emotionale und mentale Gesundheit unterscheiden, warum es eine Geld-Vision braucht und gibt Dir hilfreiche Tipps, um Dein Selbstwertgefühl zu stärken. Wenn Du wissen willst, was das Ganze mit Sonne, Mond und Sternen zu tun hat, dann solltest Du unbedingt in die Folge reinhören – geballte Frauenpower inklusive! Milka auf Instagram: https://www.instagram.com/milkalofffernandes/ Milka auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/milkalofffernandes/ Milkas Website: https://www.milkalofffernandes.com/ Bleib mit uns in Kontakt! Website: https://finanz-heldinnen.de/ Instagram: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Finanzplaner: https://finanz-heldinnen.de/planer

Zweiter Teil unserer neuen Predigtreihe "Stille und Einsamkeit" Emotionale Gesundheit mit Rebekka Gießmann-Imwalle vom 21.04.2024. Unsere Predigten im Jahr 2024 stehen komplett unter dem Thema "Der Weg". Zu Beginn des Jahres starten wir mit einer allgemeinen Serie über das Jahresthema. Daran werden sich im Verlauf des Jahres weitere Serien als Unterthemen anschließen. Ab und zu gibt es freie Themen, außerhalb des Jahresthemas.

In dieser Episode rede ich zum ersten Mal auf englisch (manchmal sehr unperfekt, bitte seid gnädig mit mir) mit meiner wundervollen Kollegin Raha Bamdadi. Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist über mentale, emotionale und psychische Gesundheit zu sprechen und warum wir glauben, dass Yoga hier eine große Unterstützung sein kann. Außerdem teilen wir mit euch unser Herzensanliegen und was wir für ein Projekt ins Leben rufen möchten - denn Yoga geschieht nicht nur auf der Matte sondern eben auch außerhalb. Bitte lasst uns wissen, was ihr von diesem Projekt haltet, was eure Berühungspunkte sind mit der Mentalen Gesundheit und welche Erfahrungen ihr gemacht habt. Wir freuen uns auch, wenn ihr die Folge teilt und ihr eine tolle Bewertung schenkt. ....und nun viel Freude beim Anhören, Raha und Steffi ---- Folge Raha  auf Instagram @byraha und bleibe mit ihr & ihrer Arbeit in Verbindung ---- Folge Steffi für mehr Infos, Verbundenheit und Konkakt auf Instagram @dr.steffi.rukavina  Bleibe mit Steffi über ihren Newsletter verbunden und erfahre persönliches und neues News immer als Erste :-)  https://www.stefanie-rukavina.de/links----Website: www.stefanie-rukavina.de Spotify: Steffinarukavina Mindset | Empowerment | Wohlbefinden | Yoga  

Ein letztes Mal geht es um das Thema "Wohin mit meinen Gefühlen?". Wir wollen uns noch einmal mit den Fragen beschäftigen, wie emotionale Gesundheit möglich ist und wie diese dann dem Miteinander und der Gemeinschaft dient. Gott ist da, auch mitten in unseren Gefühlen. Er ist die Liebe und begegnet uns in unserer Gefühlswelt als Liebender, so dass wir uns selbst und andere mehr lieben lernen dürfen. Predigt: Annett Lüdecke Evangelisch-Freikirchliche Gemeinde Gera - G26 Gagarinstr.26 07545 Gera www.g-26.de Mehr Infos bekommst du in unserer App: https://g26gera.communiapp.de

Wir finden uns heute wieder zusammen, um ein paar der besten Zitate zu zelebrieren, die mir in meinem Leben über den Weg gelaufen sind - und die meine Sicht auf die Welt grundlegend beeinflusst und verändert haben. Einige werdet ihr bestimmt kennen, doch in finde es immer spannend zu hören, inwiefern die einzelnen Zitate Menschen bewegt und inspiriert haben. Deshalb könnt ihr euch hier meine Gedanken und Erfahrungen diesbezüglich anhören und euch hoffentlich auch davon ein bisschen inspirieren lassen. Das würde mich extrem freuen und was mich auch sehr freut, ist, dass ihr noch weiter hier dabei seid. Das ist für mich etwas ganz Besonderes, deshalb danke Euch von Herzen. Alles Liebe und bis bald, Eure Isa Keywords: Mentale Gesundheit Podcast, Fit Mind Empowerment, Selbstliebe Stärken, Recovery Talks, Essstörungen Verstehen, Süchte Überwinden, Inneres Wohlbefinden, Fitness Mentale Balance, Podcast Gesundheit, Emotionale Stärke, Selbstliebe Reise, Essverhalten Heilen, Sucht Überwindung, Mindful Fitness, Positive Mentalität, Recovery Wege, Empowerment Mindset, Gesunde Gewohnheiten, Selbstwertgefühl Stärken, Suchtprävention, Fit Geist Gesunder Körper, Mental Fitness Podcast, Essstörungen Überwinden, Selbstakzeptanz Talks, Transformation Mindset, Recovery Lebensstil, Achtsamkeit Gesundheit, Empowerment Stories, Selbstliebe Entdecken, Mentale Stärke Finden, Fitness Für Die Seele, Essverhalten Verändern, Sucht frei Leben, Mindset Gesund Leben, Recovery Ressourcen, Selbstliebe Praxis, Positive Gewohnheiten, Essstörungen Aufklärung, Süchte Hintergründe, Inner Strength Podcast, Mental Wellness Journey, Fitness Mind Empower, Selbstliebe Entwicklung, Recovery Chancen, Essverhalten Transformieren, Sucht Freiheit, Mindful Movement Pod, Emotionale Gesundheit, Selbstliebe In Aktion, Fitness Für Die Seele Podcast

Im Hinblick auf den bevorstehenden Vatertag betont Ian White die Bedeutung der Bindung zwischen Vätern und ihren Kindern. Er geht ausführlich auf die Australischen Buschblüten Essenzen ein, die die häufigen emotionalen Herausforderungen unterstützen, mit denen Männer täglich konfrontiert sind.

Und wider e Episode mit Froge vo Eu. I dere Folg gohts um Themene wie Motivation und was hilft wemer gwüssi Motivationslöcher gspürt, wiemer öppertem Chraft & Energie chan schicke, lerneh Losloh und was das für e Chraft hed zum Neus azieh, Thema Stress und was hilft wenn alli öppis vo ainem wennd. Denn tauchemer au tüfer ab is Thema Ängst & Unsicherheite, wiemer chli us dem usechunnt, Unabhängigkeit und was das i üsere Gsellschaft chan bedüte, wiemer sich selber chan Schütze i de Gsellschaft und zum Schluss au no froge zum Thema Elektrosmog, Engadin und Wandertips, wieni zu de Umweltthematik stohn, Musig-Inspiration zum entspanne und no meh. I hoffe ier chönd wider öppis wertvolls mit uf eure Weg neh us dere Folg und freu mi wie immer uf euri Rückmeldige oder au Froge woner no hend :) Ganz e dicki Umarmig und une findeder no d Links zu de Musig zum Entspanne. Nadia ---------- Alle 9 Solfeggio Frequenzen https://www.youtube.com/watch?v=xWquZ-RXBn4&t=29787s Heile das Innere Kind, Traum Befreiung 417 Hz https://www.youtube.com/watch?v=3kgjLAGAtjg&t=9984s Engel Musik (sehr meditativ) 432 Hz https://www.youtube.com/watch?v=_MgQU23CJ-A&list=PLR0uGon7vazuZdKvsTQvrTnIsMPU49hB2&index=2&t=2784s Musik gegen Angst 396 Hz https://www.youtube.com/watch?v=wTVWhLmN4uM&list=PLR0uGon7vazuZdKvsTQvrTnIsMPU49hB2&index=24 Spirituelle Reinigung 111Hz https://www.youtube.com/watch?v=VVNTKF0F0jU&list=PLR0uGon7vazuZdKvsTQvrTnIsMPU49hB2&index=26 Baum de Lebens, Energie für Herz & Seele, erwecke höheren Verstand https://www.youtube.com/watch?v=Oj95VVA2VsA&list=PLR0uGon7vazuZdKvsTQvrTnIsMPU49hB2&index=28 Playlist CONNECT https://open.spotify.com/playlist/1nSy109Np57XfN5vhRCJhD?si=dbd149bf519945f1

In Erlebnisse investieren

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In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir erklären, wobei es sich bei emotionaler Gesundheit handelt und warum Sie so wichtig für uns als Erwachsene ist. Bewerbung für ein kostenloses Erstgespräch für eine mögliche Zusammenarbeit: https://kimsternemann.de/bewerbung/ **ALLES ZU MEINEM COACHING BEZIEHUNGSWEISE:** https://kimsternemann.de/beziehungsweise >> Website: [https://kimsternemann.de/](https://kimsternemann.de/) >> Instagram: [https://www.instagram.com/kim_sternemann/](https://www.instagram.com/kim_sternemann/) >> Facebook: https://www.facebook.com/akademieMensch >> Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/5FVQUIialcUIkhAxHwXuh4?si=648dbf5894da4df4

Liebes Herz, in diesem Podcast teile ich sechs Tipps mit dir (man könnte auch sagen, eine kurze Schritt - für - Schritt - Anleitung ;-) ) mit deren Hilfe es dir schnell wieder besser geht. Damit deine inneren Regentage ganz flott von einem strahlenden Sonnenschein erfüllt sind und du unter dem Regenbogen deines Lächelns wieder positiv, mit dir selbst verbunden, deinen Tag genießen kannst. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Hörzeit! Deine Katja

Gesundheit ist ein sehr breiter Begriff. Emotionale Gesundheit umso breiter. Doch was genau dürfen wir darunter verstehen? Dieser Frage hat sich Boris angenommen. Boris ist seit Jahren im Kraftsport unterwegs, allerdings war das nicht immer so. Er wusste schon immer die Wirksamkeit von Kraftsport zu schätzen, doch leider hat ihn das Leben gelehrt, dass regelmäßige Bewegung alleine nicht reicht um wirklich zu 100% gesund zu sein. Welche Erfahrungen er auf seiner Reise gemacht hat und wie er emotionale Gesundheit versteht, wird er in dieser Folge mit uns teilen. Dazu steigen wir etwas tiefer in den Fuchsbau der Gesundheit ein und erörtern, an welchen Komponenten wir schrauben dürfen, um der emotionalen Gesundheit näher zu kommen.

Bist du häufig krank? Schwächelt dein Immunsystem immer mal wieder? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was meiner Meinung nach entscheidend dafür ist, ob wir anfälliger für Krankheiten sind oder eben auch nicht: das Zusammenspiel unseres Stresslevels im Alltag mit unserer emotionalen Gesundheit. In dieser Podcastfolge erfährst du: • Warum Stress die größte Krankheitsursache ist • Wie deine unbewussten Gedanken und Gefühle krankheitsfördernden Stress erzeugen können • Wie du die Kraft deiner Gedanken für deine physische Gesundheit nutzen kannst • Was du als beste Gesundheitsvorsorge tun kannst, um nachhaltig gesund zu sein • Welche eine Frage du dir stellen kannst, um im Inneren sofort weniger Stress zu empfinden - Viel Freude beim Zuhören! - Interesse am Sonnenfrauen-Mentoring? Trage dich hier auf die Warteliste ein: https://forms.gle/yi4AHVHz4ABpL3pR9 - Dr. Bruce Liptons Beitrag „How Stress Affects The Body and Mind“: https://www.youtube.com/watch?v=IZ3KwN8Tpek&t=2086s - Und hier eine Übersicht, wer den Film Heal streamt: https://www.werstreamt.es/film/details/1333506/heal/ - Reserviere dir jetzt deinen kostenlosen Wellenlängen-Check: https://calendly.com/lilian-von-wernsdorff/wellenlangen-check - Du findest mich auch hier: Website: www.lilianvonwernsdorff.com | Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: @lilianvonwernsdorff.coaching | Facebook: www.facebook.com/lilianvonwersdorff | WhatsApp: 0177 8400900

Willkommen zum Podcast der EPO Church! Wir hoffen, dass die Predigen dich bereichern und dich persönlich wachsen lassen. Du bist auch herzlich eingeladen unseren Gottesdienst live mitzuerleben. Jeden Sonntag um 10:00 Uhr (italienischer Gottesdienst) und 11:30 Uhr (deutscher Gottesdienst) auf der Fernewaldstr. 74, 46145 Oberhausen. Finde uns auf Social Media! (Instagram, YouTube & Facebook) Kontakt: info@epo-church.de

In dieser Episode verrate ich dir welche 10 unglaublichen Effekte praktizierte Dankbarkeit auf deine Psyche und emotionale Gesundheit haben kann. Außerdem erfährst du gegen Ende der Episode welche 3 Schritte du unbedingt befolgen solltest, wenn du Dankbarkeit täglich praktizieren möchtest.Dankbarkeitsmeditation ❤️️ 14 Tage Transformation (432 HZ)Unser Bestseller: Rock dein Leben mit SuperGewohnheiten: Mit 5 Gewohnheiten zur besten Version deiner selbst! Mach unbedingt die 30-Tage-Challenge und verändere noch heute dein Leben!Warum „Dankbarkeit für das Leben“ dich glücklich macht!    (Blog Artikel)Jane Ransom (Tedx Talk)Folge uns hier und lass eine schöne Bewertung da.Hol dir unbedingt das gratis Meditationsalbum "Source Code".Wenn du mehr über Meditation erfahren möchtest oder eine gratis Meditation direkt auf dein Handy holen willst, dann  lade dir diese mp3 herunter, um auch beim Gehen zu meditieren.Werde Teil der Community und folge uns unbedingt hier auf dieser Platform!@YouTube@Instagram@discordUnser Blog auf www.buddhaweisheit.deemail: info@buddhaweisheit.de* Links sind zum Teil Affiliat-Links. Dir entstehen dadurch keinerlei Kosten und du hilfst uns damit unsere Kosten zu decken :* Danke!Support the Show.

Ich freu mich heute total, 5 hochwirksame energetische Tools mit dir zu teilen. Vorsicht - diese können nicht nur Gesundheit verbessern, sondern alle anderen Lebensbereiche auch.Am besten hältst du gleich Zettel und Stift parat. Viel Spaß beim Einblick in meine besten Werkzeuge. Alles ist in dir,deine Sonja

Körper, Seele und Geist. Wir kennen's alle. Aber was genau bedeutet das eigentlich und wieso ist der Zustand unserer Seele so wichtig? Unsere emotionale Gesundheit hängt von so vielen verschiedenen Dingen ab und wir können selber manchmal nicht genau greifen was in uns ab geht. Julia Kneffel ist bei uns zu Gast und gibt uns einen Einblick in ihre Geschichte und ihren Berührungspunkte mit diesem Thema. Wie pflegst du deine Seele? Du hast das Bedürfnis dir Seelsorgeberatung zu suchen? Hier ein Kontakt für dich: https://www.icl-institut.org/kontakt/ Du willst auch mal den Keys to Freedom Kurs machen? Hier alle Infos: https://mercybeyond.de/

Johannes Gebhardt spricht über Johannes 11,17-37 in der Serie „Gefühle - Emotionale Gesundheit in einer verrückten Welt“

Johannes Gebhardt spricht über 2. Korinther 12,6-10 in der Serie „Gefühle - Emotionale Gesundheit in einer verrückten Welt“

triggerwarung - In dieser Folge von immer sommer geht es auch um das Thema Essstörungen. Wenn du selber unter einer Essstörung leidest oder dir nicht sicher bist bei dem Thema, überlege dir ob und wie du diese Folge anhörst. Ich ermutige dich mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust und vielleicht davon erzählst. --- Rhabarberweinschorle...schon mal gehört? Dana kennt dieses Lieblingssommergetränk noch nicht so lange, aber wir sind uns einig: Muss man mal probiert haben. Dabei reden wir über Gefühle. Fällt vielen Menschen ja irgendwie nicht leicht. Und doch wäre es so wichtig. Würden wir gesünder sein oder leben, wenn wir das tun? Was ist denn emotional gesund? Wie geht das? Und muss das sein? Dana erzählt sehr offen und ehrlich von ihrer Geschichte und wie sie letztlich auf dieses "emotionale Gesundheit" gekommen ist. Sehr spannend und ich finde auch sehr wichtig! #immersommer #emotional gesund #seasonthree #podcast

Anne Kern spricht über 2. Mose 2,1-10 in der Serie „Gefühle - Emotionale Gesundheit in einer verrückten Welt“

Johannes Gebhardt spricht über Johannes 1,1-5.14-18 in der Serie „Gefühle - Emotionale Gesundheit in einer verrückten Welt“

Emotionale Gesundheit. Annehmen der eigenen Gefühle. Mehr Selbstvertrauen und innere Ruhe. Instagram Website

In diesem Video erläutert der Mental- und Gesundheitstrainer Philipp Voß, welchen Einfluss Emotionen auf die Gesundheit haben. Er zeigt auf, wodurch Emotionen wie Wut, Ohnmacht oder Traurigkeit bereits in der Kindheit verdrängt werden und was daraufhin auf körperlicher und energetischer Ebene geschehen kann. Durch praktische Beispiele verdeutlicht er, wie es gelingen kann, seine Emotionen zu leben, in die eigene Kraft zu kommen und sein wahres Potential zu leben.  [Werbung] ►Weiterführende Links zu Philipp Voß:Website: https://philipp-voss.comPodcast Spotify: https://spoti.fi/3wKLKP1Podcast Apple: https://apple.co/3ijHXmvYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCwnkZbsbgUne8KWCjliWDsw ➡️Das Gespräch auf YouTube:https://youtu.be/YvKOIoG0RBY✅Hier findest Du die Playlist mit allen Expertengesprächen auf YouTube:https://youtube.com/playlist?list=PLh-1FeLxZy46VIp4LIpKpOCE6PS2V5uSq

In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir meine Gedanken und Erfahrungen zum Thema Selbsthilfe schildern. Ich selbst habe in den letzten Jahren sämtliche Ausbildungen, Fortbildungen und Seminare besucht, um mir selbst helfen zu können und auch um mich verstehen zu lernen. Etwas dass für mich einen riesen Unterschied gemacht hat im Umgang mit mir selber. Letztes Jahr bemerkte ich, dass es in mir ungeklärte Themen gab und Anteile, vor denen ich mich noch drückte und mich gerne von mir selbst ablenkte. So traf ich die Entscheidung erneut zu vereisen, um mir selber begegnen zu können und mich aus allen alten Strukturen zu lösen. Ich verließ nicht nur meine Partnerschaft sondern auch mein Zuhause, um vollkommen bei mir sein zu können. Ich habe wie nie zuvor in meinen Leben gefühlt, wie gut ich mich selbst auffangen kann in den dunklen Momenten. Ich habe gespürt, wie viel Vorarbeit ich geleistet habe um wirklich ehrlich meiner Angst begegnen zu können. In dieser Podcastfolge erfährst du:

Alex und sein Team setzen sich für “eine Arbeitswelt ein, in der sich jeder Beteiligte gesundheitlich als Gewinner fühlt!" Gründer des Tech Startups Lightshield, Alexander Bunje erzählt uns, über die Vitality Mind Challenge, weltweit das erste Vorhersage-Instrument für Arbeitsunfähigkeit und Burnout-Früherkennung, über seine persönlichen Erfahrungen mit psychischer Gesundheit, und er verrät seine Tipps, um jeden Tag "The Greatest Version of Himself" zu werden. Wir sprechen über die Auswirkungen der Pandemie auf unseren Alltag, unsere mentale Gesundheit und unser Berufsleben. Den Umgang mit Leistungsdruck in unserer Gesellschaft und Selbstoptimierung. Ebenso erfahren wir, wie er und sein Team den Arbeitsalltag gestalten, und sprechen über Extreme Ownership und Fehlerkultur. Listen, Unlearn, Learn and Enjoy! WIE KANN ICH DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN? Erzähle und teile ihn mit deinen Freunden und Online! Abonniere den Apple Podcast, damit du keine Folge verpasst! Herzlich, Sandra Künzler -------------------------------------------------------- Connect https://www.light-shield.de https://www.vitalitymindchallenge.de Linkedin Instagram --------------------------------------------------------- Connect https://www.sandrakuenzler.com Linkedin Instagram Facebook

⚠️ Bei dieser Folge empfiehlt es sich das Arbeitsblatt vorab herunterzuladen um den zu Beginn der Folge erklärten Motivkompass auch zu sehen! Mein heutiger Gast ist Dirk Eilert. Autor, Gründer der Eilert Akademie, Spezialist für Körpersprache und Experte für emotionale Intelligenz. Wir sprechen über den Sinn und Zweck von Emotionen, wie wir sie richtig erkennen und fühlen, über Resilienz und darüber wie gespielte Positivität krank machen kann. Eine sehr spannende Folge mit enorm viel Potential für Wachstum, Aha-Momenten und neuen Blickwinkeln inkl. Tools die du für dich nutzen kannst. Diese findest du wie immer im kostenlosen Arbeitsblatt, das du dir im Bereich DOWNLOAD & LINKS herunterladen kannst. DOWNLOADS & LINKS __________________ Kostenloses Arbeitsblatt aus dieser Folge https://elopage.com/s/IsabelMorelli/folge11-dirk-eilert-emotionen/payment Kostenloses Basic Worksheet mit Fragen zum Reflektieren und Notizen machen https://elopage.com/s/IsabelMorelli/mind-blowing-basic-worksheet/payment ___ Dirks Buchempfehlung Körpersprache entschlüsseln & verstehen: Die Mimikresonanz-Profibox https://amzn.to/3bbJWFR ++ ++Affiliate Link

26.07.2020 Die Campuspastorin Nine Madlener spricht mit Leadpastor Freimut Haverkamp, Agegroup Pastor Elias Knupp, der Psychologin Becky Haas und dem Theologen Ben Haas über "Emotionale Gesundheit"!

In der neuen Folge teile ich mit dir meine 5 Wege, wie du deine emotionale Gesundheit in Balance hältst. Gerade jetzt zum Ende des Jahres dürfen wir mit uns nochmal ein Checkin machen, ob wir unser emotionales Immunsystem schützen. Link zum Kurs: https://chrisbloom.de/heartreset-2021-kurs/ Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle beleuchten das Jahr 2020 und schauen mal tiefer in die Gesundheit der Menschen. Viele Emotionen, von außen wie von innen begleiten dieses Jahr. Was das mit unserer Gesundheit zu tun hat und noch mehr, welche zusammenhänge zwischen Gefühlen und unserer Gesundheit besteht, besprechen die beiden in dieser Folge. Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)

In der heutigen Podcast möchte ich dir noch einmal ans Herz legen, warum es so mega wichtig ist, dass du deine Individualität entfaltest. Wenn du ganz du selbst bist, bist du die beste und authentischste Version von dir. Der ständigen Selbstoptimierungwahn und die Überangepasstheit, in der viele Menschen sich selbst verlieren lässt kaum Raum für die eigene Entfaltung. Jedoch ist die Frage, was ist eigentlich meine Originalität? Meiner Meinung nach findest du deine Individualität in erster Linie bei deinen Gefühlen. Warum? Dein Gefühl ist dein Botschafter für all die Dinge, mit denen du tagtäglich in Resonanz gehst. Deine Gefühle zeigen dir klar und deutlich, welcher Gedanke sich nicht gut denkt und welcher wohl stimmen mag. Denn sie heften sich unmittelbar an das was du denkst und zeigen dir auf körperlicher Ebene, ob sich das gut anfühlt oder nicht. In den ersten Jahren deines Lebens hast du ausschließlich über deine Gefühle, Empfindungen und Emotionen kommuniziert. So haben deine Eltern und dein Umfeld gelernt, was du brauchst, willst und wie es dir geht. Dein Denken hat sich mehr und mehr ausgeprägt und die Analyse und Rationalität nahm Überhand. Heute haben wir das Fühlen verlernt und können das Denken nicht mehr stoppen. Deine Analyse hat auch dazu geführt, dass du dich ständig hinterfragst, an dir zweifelst, mehr auf andere schaust als auf dich und deine Individualität nicht mehr durchkommen darf. Denken und Fühlen müssen im Einklang miteinander sein, sonst wirst du dich mit dir nie 100% gut fühlen und dich ganz zeigen. Deine Individualität kommt zum Vorschein wenn du lernst dir voll und ganz zu trauen, vornehmlich dem was deine Gefühle dir als Resonanz senden. In dieser Folge lernst du:

Unsere Emotionen haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Silvia ist Expertin für emotionale und geistige Gesundheit und gesunde Kommunikation. Wir sprechen darüber: - Was unsere Emotionen mit unserer Gesundheit zu tun haben - Wie wir wieder in Kontakt mit unseren Emotionen kommen können - Was du tun kannst, um gesund und leistungsfähig zu bleiben

In dieser Folge habe ich ein paar mögliche Erfahrungen und Erlebnisse deines Pferdes herausgegriffen, die einen Einfluss auf sein Verhalten und seine emotionale Gesundheit haben können. Ich gehe auf die Thematik des Absetzens von der Mutterstute ein, auf das Einreiten und Ausnahmesituationen wie einen Klinikaufenthalt oder sogar eine Kolikoperation ein, die alle die emotionale Gesundheit deines Pferdes beeinflussen können. Wenn du das Gefühl hast das dein Pferd dir gegenüber sich nicht öffnen mag kann eine mögliche Erfahrung aus den genannten Bereichen die Ursache mit sein. Ich wünsch dir viel Freude beim Anhören. Herzliche Grüße Mareen

Anlässlich der familylab.de-Supervision in Berlin sprach Dipl.Psch. Georg Milzner zu zwei wichtigen Themen die alle Eltern interessieren könnte: Digitale Hysterie & Wir sind überall, nur nicht bei uns. Georg Milzner, Diplompsychologe und Psychotherapeut in eigener Praxis. Seit vielen Jahren arbeitet er mit Kindern und Jugendlichen und erforscht den Einfluss der digitalen Medien auf den Menschen. Der Vater von drei Kindern ist Autor mehrerer Bücher. Er spricht in diesem Vortrag über: Wir sind überall, nur nicht bei uns – Leben im Zeitalter des Selbstverlustes: Wo bleibe ICH? Diese Frage stellen sich Millionen Menschen, die sich in der Hetze und den Leistungsansprüchen unserer Zeit selbst verlieren. Nur wenn es uns gelingt, unser Inneres zu schützen und unsere Aufmerksamkeit wieder auf uns selbst zu lenken, können wir Krankmachern wie Reizüberflutung, Narzissmus und Schwarmverhalten den Kampf ansagen. Georg Milzner spricht in seinem Vortrag mit wir Gefahren für die menschliche Psyche in Chancen umwandeln, um Authentizität und emotionale Gesundheit wiederzuerlangen. Link zum Buch: https://shop.famlab.de/Wir_sind_ueberall_nur_nicht_bei_uns