Podcasts about uv strahlen

Vor vierzig Jahren, im Mai 1985, beschreiben drei Forscher eines britischen Polarforschungsprogramms erstmals das Ozonloch über der Antarktis. Auf die Entdeckung folgen düstere Schlagzeilen über bedrohlichen UV-Strahlen, die zu Hautkrebs, Blindheit und weltweiten Ernteausfällen führen würden. In dieser 11KM-Folge erzählt BR-Wissenschaftsjournalistin Renate Ell, dass die Entdeckung des Ozonlochs gleichzeitig ein Weckruf war und zu einem der größten Erfolge in der internationalen Umweltpolitik geführt hat. Wie ist es damals gelungen das schädliche FCKW weltweit zu verbannen? Und taugt der erfolgreiche Kampf gegen die Zerstörung der Ozonschicht auch als Blaupause für andere Herausforderungen der Menschheit, wie den Klimawandel oder PFAS? Alle Infos zum Nachlesen: "Das Ozonloch und seine Folgen" von Renate Ell: https://www.tagesschau.de/wissen/klima/ozonloch-entdeckung-100.html "IQ - Wissenschaft und Forschung" – das ist unser Podcast-Tipp: https://www.ardaudiothek.de/sendung/iq-wissenschaft-und-forschung/5941402/ Hier geht's zu 11KM Stories mit PFAS – "Das Gift in Dir": https://1.ard.de/11KM_Stories_Das_Gift_in_Dir?=cp Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Stephan Beuting Mitarbeit: Marc Hoffmann Host: Victoria Koopmann Produktion: Timo Lindemann, Jacqueline Brzeczek, Adele Meßmer, Christiane Gerheuser-Kamp, Lisa Krumme Planung: Nicole Dienemann, Christian Schepsmeier und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Fumiko Lipp und Lena Gürtler 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim NDR.

Die Anzahl der Hautkrebserkrankungen in der Schweiz hat sich in den letzten 35 Jahren verdoppelt. Dank guter Behandlungsmöglichkeiten sinkt gleichzeitig die Sterberate. Einfach zurücklehnen darf man sich aber nicht. Gemäss Krebsliga erkranken in der Schweiz jährlich rund 3'200 Menschen an schwarzem Hautkrebs. In rund 290 Fällen führt dieser zum Tod. Am weissen Hautkrebs erkranken schätzungsweise 20'000 bis 25'000 Menschen, sterben tut daran niemand. Die Schweiz gilt als Hochrisikoland für Hautkrebs. Einerseits sind wir mit den Bergen und dem Sonnenlicht reflektierenden Schnee höheren UV-Strahlen ausgesetzt, andererseits ist die Schweiz ein verhältnismässig reiches Land, wo es sich viele Menschen leisten können in die Skiferien zu fahren oder in ferne Länder mit starkem Sonnenschein zu reisen. In der Sendung «Treffpunkt» gibt die Oberärztin der Dermatologischen Klinik am Universitätsspital Zürich, Madleina Senn, Einblick in die neusten Behandlungsmethoden, erklärt die verschiedenen Hautkrebsarten und gibt Auskunft über eine mögliche Impfung, die in der Entwicklung ist.

Wie hängen Hautprobleme und ganzheitliche Gesundheit zusammen?In der ersten Episode unseres neuen Q&A-Formats im Hauptsache Hautsache Podcast geht es direkt um eine der zentralen Fragen: Wie hängen Hautprobleme mit unserer ganzheitlichen Gesundheit zusammen? Razije, Headcoach bei Natural Choices, stellt mir eure Fragen, die uns über Instagram und E-Mail erreicht haben.In dieser Episode gehe ich auf Themen ein, die wir bei Natural Choices immer wieder betonen: Die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Haut. Ich erkläre, warum ein ganzheitlicher Ansatz in der Hautpflege der einzig wirkliche Weg zu langfristig schöner und gesunder Haut ist – und warum klassische Methoden oft nicht ausreichen.00:10 – Intro / Vorstellung01:40 – Nadine, du bist Expertin für ganzheitliche Hautgesundheit. Was bedeutet das genau, und wie unterscheidet sich dieser Ansatz von klassischen Methoden?06:57 – Du setzt auf natürliche Methoden und einen ganzheitlichen Ansatz. Wie kam es dazu, dass du dich in diese Richtung entwickelt hast, statt auf herkömmliche Produkte und Methoden zu setzen?11:54 – Welche Rolle spielt Ernährung bei der Hautgesundheit? Gibt es bestimmte Lebensmittel, die du besonders empfehlen würdest, um die Haut von innen heraus zu unterstützen?14:56 – Hast du ein persönliches Beauty-Geheimnis oder eine Routine, die du in deinem Alltag nutzt, um deine Haut gesund und strahlend zu halten?15:53 – Wie wichtig ist Stress als Faktor für Hautprobleme? Was sind deine besten Tipps, um den Einfluss von Stress auf die Haut zu minimieren?25:02 – Luftverschmutzung und UV-Strahlen – wie kann man der Haut helfen, sich von diesen äußeren Einflüssen zu erholen?29:03 – Mindful Eating – was bedeutet das für dich und wie beeinflusst es unsere Hautgesundheit?34:09 – Wie siehst du die Verbindung zwischen Schlaf und Hautgesundheit? Gibt es eine „Schönheitsschlaf“-Routine, die du empfiehlst?39:34 – Was sind die größten Missverständnisse, die Menschen über Hautpflege und Hautgesundheit haben?42:24 – AbschlussHört rein, um mehr über die tiefgehenden Zusammenhänge zwischen Haut und Gesundheit zu erfahren und wie du mit einfachen, natürlichen Methoden deine Haut von innen heraus stärken kannst.Denkt daran: Einmal im Monat kommt eine neue Q&A-Episode online – wir freuen uns auf eure Fragen! Stellt uns eure Themen entweder über Instagram: @naturalchoices.hautcoaching oder per E-Mail an info@naturalchoices.ch.

Eine Pergola ist gemäss Definition ein Vorbau oder Anbau und diente ursprünglich im Übergangsbereich zwischen Haus und Terrasse als Sonnenschutz. Somit ist es möglich, draussen zu sein und die Wärme, die frische Luft zu geniessen ohne dass man die Stärke der Sonne fürchten muss. Es lassen sich also zwei Dinge kombinieren: Schutz vor gefährlichen UV Strahlen und das Sein in freier Umgebung und das Atmen frischer Luft. Schutz und Freiheit - für viele Menschen auf dieser Welt keine Selbstverständlichkeit in diesen Tagen und überhaupt im gesamten Verlauf der Menschheitsgeschichte. Schutz und Freiheit - wer sehnt sich nicht danach - vor allem wenn eines oder gar beides fehlen? Wissen wir überhaupt, was es heisst, als Bürger diese Dinge nicht zu haben? Schätzen wir sie? Oder sind der Ärger über Einschränkungen im Strassenverkehr oder ein kaputter Regenschirm in einem Gewitter grösser? Wie geht es Dir damit? Lies doch mal Psalm 91 dazu. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

In dieser Podcast-Episode tauchen wir ein in die Welt der professionellen Flugzeugaufbereitung mit Aero Polishing. Das Unternehmen aus Bevern bietet spezialisierte Dienstleistungen zur Flugzeugreinigung, Politur und Versiegelung an, die den Werterhalt und die Leistungsfähigkeit von Flugzeugen optimieren. Besonders hervorzuheben ist die innovative Keramikversiegelung, die vor Korrosion, UV-Strahlen und anderen Umwelteinflüssen schützt. Wir sprechen mit dem Geschäftsführer Björn Tretow über die Technologien, mit denen Aero Polishing die Oberfläche von Flugzeugen pflegt und den Kraftstoffverbrauch reduziert, während gleichzeitig die aerodynamische Effizienz gesteigert wird. Erfahrt, wie Aero Polishing mit maßgeschneiderten Pflegekonzepten für Flugzeuge die Branche revolutioniert und welche Bedeutung Oberflächenpflege für die Sicherheit und Langlebigkeit von Luftfahrzeugen hat. Alle weiteren Informationen rund um die Flugzeugpflege findet Ihr wie immer in unseren Shownotes!

Luna (Name geändert) leidet unter Schulangst. Ein Phänomen, dass bei der kantonalen Fachstelle Berner Gesundheit immer mehr zum Thema wird. Luna bekommt jedoch Unterstützung und versucht Schritt für Schritt die Angst zu überwinden. Weiter in der Sendung: * Saastal: Kantonsstrasse bleibt übers Wochenende gesperrt. Eine Luftbrücke ist eingerichtet. * Bombendrohung in Siders war ein Fehlalarm. * Tierpark Dählhölzli: Ein neues Seehundebecken soll die Tiere besser vor UV-Strahlen schützen.

"Ist es sinnvoll im Vorfeld eines Urlaubs das Immunsystem zu unterstützen, damit es nicht überschießend reagiert?" "Wie lange vor dem Urlaub sollte ich mit der Einnahme von Astaxanthin beginnen, um mir einen effektiven Sonnenschutz aufzubauen?" "Was kann ich gegen Sonnenallergie tun?" "Welche Supplemente sollte ich als Basisversorgung mit in den Urlaub nehmen?" "Wie kann ein Lebensmittel von innen gegen UV-Strahlen von außen funktionieren?" - vielen Dank für Eure vielen Fragen zu unserer aktuellen Episode "Krank zum Urlaubsstart: Das Phänomen 'Leisure Sickness Syndrom'". Matthias Baum aus dem art'gerecht Wissenschaftsteam liefert hier in der Sprechstunde Antworten. -- Zur Hauptfolge: Kaum startet der lang ersehnte Sommerurlaub, haut es uns komplett um. Statt relaxed am Strand oder Pool liegen wir mit grippeähnlichen Symptomen im Hotelbett. Ärgerlich! Doch warum ist das so? Wieso werden wir ausgerechnet dann krank, wenn wir dem Alltag entfliehen? Die Statistik zeigt: Tatsächlich werden 20 bis 30 Prozent zu Beginn des Urlaubs krank. Was können wir aktiv gegen das "Leisure Sickness Syndrom" tun? Außerdem: Verdauungsprobleme, Trinkwasserqualität, Sonnenbrand, Hitzschlag, Dehydration, Mückenstiche - in dieser Episode unseres Gesundheitspodcasts werfen wir einen detaillierten Blick auf potenzielle Quellen für Krankheiten im Urlaub. Ein natürliches Antioxidans einer speziellen Mikro-Alge kann uns dabei unterstützen gesund zu bleiben: Astaxanthin - ein wissenschaftlich hoch-spannender Wirkstoff, der uns vor Stressfaktoren wie UV-Strahlung, oxidativem Stress oder Umweltgiften schützen kann. -- NEU: Astaxanthin gibt es ab sofort als hochwertiges Supplement von art'gerecht! Dieses leistungsfähige Antioxidans fängt freie Radikale ein und neutralisiert sie. Es unterstützt unseren Körper dabei, die Zellgesundheit zu erhalten und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Darüber hinaus hat es entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützt einen gesunden Stoffwechsel. Mit dem Code "Lobster15" bekommst Du einmalig 15 Prozent Rabatt auf Deine Astaxanthin-Bestellung auf https://artgerecht.com -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

In Brasilien haben 35 Millionen Menschen keinen Zugang zu sauberem Trinkwasser. Anna Luísa Beserra hat einen Behälter entwickelt, der Wasser mit Hilfe von ultravioletten Strahlen aus der Sonne desinfizieren kann. Bereits 20.000 Menschen im Nordosten Brasiliens haben so sauberes Trinkwasser erhalten.

Gerade lese ich ein weiteres Buch über die Verbesserung der Lebensqualität in Verbindung mit einem längeren Leben. Generell lebe ich nach dem Buch 15 Jahre länger leben, ein vom Grundsatz ähnliches Werk, allerdings geht Dr. Sinclair hier deutlicher in die Tiefe. In dem wirklich besonderen Buch des renommierten Arztes von der Harvard Medical School (und nach dem TIME-Magazin eines der 100 einflussreichsten Menschen der Welt) zeigt Dr. David Sinclair, dass alles, was wir über das Altern zu wissen glauben, falsch ist, und stellt überraschende, wissenschaftlich belegte Methoden vor, die den Lesern helfen können, mit einem jüngeren Körper und auch länger zu leben. Jahrzehntelang hat die medizinische Fachwelt nach den verschiedensten Gründen für das Altern gesucht, und die einhellige Meinung war und ist, dass niemand an Altersschwäche stirbt, sondern an altersbedingten Krankheiten. Das würde daran liegen, dass das Altern keine Krankheit sei - es wäre eben unvermeidlich. Was aber, wenn alles, was Sie über das Altern zu wissen glauben, falsch ist? Was, wenn das Altern eine Krankheit ist? Und diese Krankheit heilbar wäre? In LIFESPAN vertritt Dr. David Sinclair, einer der weltweit führenden Experten auf dem Gebiet der Genetik und des Alterns, genau diese These. Er hat sein Lebenswerk dem Ziel gewidmet, mehr als nur eine längere Lebensspanne zu erreichen - er möchte den Menschen ein längeres, gesünderes und krankheitsfreies Leben bis ins hohe Alter ermöglichen. In diesem Buch enthüllt er eine kühne neue Theorie des Alterns, die die Ursache des Alterns in einem uralten genetischen Überlebenskreislauf sieht. Dieser genetische Trick - ein Kreislauf, der die Fortpflanzung stoppt, um Schäden am Genom zu reparieren - hat es den frühen Mikrokosmen der Erde ermöglicht, zu überleben und sich zu fortschrittlicheren Organismen zu entwickeln. Aber genau dieser Überlebenskreislauf ist der Grund, warum wir altern: Da sich im Laufe unseres Lebens genetische Schäden durch UV-Strahlen, Umweltgifte und ungesunde Ernährung ansammeln, ist unser Genom überfordert, was zu grauem Haar, Falten, schmerzenden Gelenken, Herzproblemen, Demenz und schließlich zum Tod führt. Aber Gene sind nicht unser Schicksal; wir haben mehr Kontrolle über sie, als man uns weismachen will. Wir können unsere DNA nicht ändern, aber wir können uns die Kraft des Epigenoms zunutze machen, um das wahre Potenzial unserer Gene auszuschöpfen. Auf der Grundlage seiner bahnbrechenden Erkenntnisse aus der medizinischen Spitzenforschung stellt Dr. Sinclair einen wissenschaftlich bewiesenen Fahrplan vor, wie wir die genetische Uhr umdrehen können, indem wir unsere Vitalitätsgene aktivieren, damit wir länger jung bleiben. Der Leser erfährt, wie einige einfache Änderungen des Lebensstils - wie intermittierendes Fasten, der Verzicht auf zu viel tierisches Eiweiß, die Einschränkung von Zucker, die Vermeidung von Röntgenstrahlen, Sport mit der richtigen Intensität und sogar der Versuch einer Kältetherapie - unsere Vitalitätsgene aktivieren können. Dr. Sinclair beendet das Buch mit einem Blick in die nahe Zukunft und untersucht, wie die Welt aussehen könnte - und was sich ändern muss -, wenn wir alle 120 Jahre oder älter werden. Dr. Sinclair nimmt das, was wir lange Zeit als die Grenzen des menschlichen Potenzials und der Sterblichkeit akzeptiert haben, und verwandelt es in eine Wahlmöglichkeit. THE EVOLUTION OF AGEING ist dazu bestimmt, das wichtigste Buch über Gene, Biologie und Langlebigkeit in diesem Jahrzehnt zu werden. Nominiert für das »Wissenschaftsbuch des Jahres« in der Kategorie Medizin & Biologie, verliehen vom österreichischen Bundesministerium für Bildung, Wissenschaft und Forschung! Ein elegantes, spannendes Buch, das es verdient hat, aufmerksam und gründlich gelesen zu werden - Siddhartha Mukherjee - Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Angesichts erbarmungsloser Sonnenstrahlen raten die Ärzte dringend zum Huttragen. Wer rausgeht, sollte seinen Kopf vor Hitze und UV-Strahlen schützen. Thomas Hollmann würde diesen ärztlichen Rat gerne befolgen. Er hat allerdings Probleme bei der Wahl des Hutes.

Diese Folge geht unter die Haut. Welche Dos und Don´ts bei der Hautpflege gibt es zu beachten, warum ist Sonnenschutz auch im Büro wichtig und mit welchen Tricks fühlen wir uns wohl in unserem größten Organ. Der Sommer naht, also packt Host Niki Löwenstein die Sonnencreme ein und die Podcast-Mikros aus. Was passiert bei einem Sonnenbrand in unserer Haut und wie schützen wir uns am besten vor UV-Strahlen? Macht Schokolade wirklich Pickel? Von welchen Beauty-Trends sollte man lieber die Finger lassen? In der Wiener Ordination von Dr. Ortlechner sprechen wir über das, was unserer Haut von innen und außen schadet und was ihr guttut.Die 41-Jährige gebürtige Oberösterreicherin ist Expertin für ästhetische Medizin und macht bei Peelings, Botox & Co. immer den Selbsttest. Dabei steht Natürlichkeit an oberster Stelle. Wir machen im Gespräch auch nicht Halt vor Fillern, Hyaluron und Antioxidanzien. Dabei erklärt die Mutter eines Sohnes was Hartwürste mit Falten zu tun haben, warum Hautkrebsvorsorge auch in den Augen sinnvoll ist und warum makellose Haut nicht erstrebenswert ist (Spoiler Alert: es gibt sie nicht, kleine Unregelmäßigkeiten gehören einfach zum Leben dazu).Viel Vergnügen mit dieser gut eingeschmierten Folge!Show Notes: Mehr zu Kerstin Ortlechner gibt es HIERÜbrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

NRW-Schulministerin Feller erklärt die Gründe für die Abi-Panne. FDP-Chef Christian Lindner wird mit 88 Prozent wiedergewählt. Das Bundesamt für Strahlenschutz warnt vor UV-Strahlen. Von Ulrike Römer.

Faserverbundmaterialien können (in Abhängigkeit von Faser und Matrixmaterial) so fest und steif sein wie Titan, aber leichter als Aluminium. Sie sind immun gegen Frost, UV-Strahlen und Korrosion. Deshalb kommen sie im Maschinenbau, in der Luft- und Raumfahrt sowie im Sport- und Freizeitbereich immer öfter zum Einsatz. Ihr Problem: Das Recycling ist teuer, aufwendig und energieintensiv. Abhilfe schaffen wollen die Deutschen Institute für Textil- und Faserforschung (DITF). Die dort tätigen Forschenden betten Endlos-Cellulosefasern in eine biobasierte Matrix ein – mit Hilfe des 3D-Drucks. Details zum Verfahren erläutert in dieser Folge Projektleiter Sathis Kumar Selvarayan.

Zudem: Uganda startet in Kürze mit Impfungen gegen das Ebolavirus, das gerade grassiert. Und: Bakterien können Krebs auslösen. (00:40) Uganda will in den nächsten zwei Wochen mit klinischen Tests von experimentellen Impfstoffen gegen den Sudan-Stamm des Ebolavirus beginnen, anderthalb Monate nach Bekanntwerden des Ausbruchs. Drei Impfstoff-Kandidaten stehen bereit. Das rasche Tempo ist das Resultat einer langjährigen Vorbereitung. (13:30) Viren, UV-Strahlen und Tabakrauch lösen Krebs aus, das ist bekannt. Neu wird klar: Auch Bakterien können unser Erbgut schädigen, und spielen eine Rolle bei der Entstehung von Darmkrebs. (19:45) Mit Satellitenschüsseln und Mikrofonen kann man vom Boden aus den Vögeln zuhören, wenn sie auf ihren langen Migrationswegen über unsere Köpfe hinwegfliegen. Besuch bei einem Hobby-Ornithologen in Basel.

Jetzt der deep dive: Solarium, Sonnenbrand, Sonnencreme und lauter nützliches Wissen rund um UV-Strahlen. Oder wusstet ihr, dass die auch von der Seite kommen können? Krass ist auch, was UV Strahlen mit unseren Augen anrichten können. Umwelt-Ivy achtet bei Sonnencreme übrigens darauf, dass sie Korallen-safe ist, Lars guckt nur auf die Größe. +++ NEON Unnützes Wissen ist eine Produktion der Audio Alliance.Hosts: Ivy Haase, Lars PaulsenRedaktion: Kirsten Frintrop, G+J Recherche, Melissa Wolf, Luisa HannkeRedaktionsleitung: Ivy HaaseProduktion: Lia WittfeldTitelmusik: Alexander Weller+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ohne sie geht nix – auch wenn die Sonne nur mittelmäßig ist. Also was die Größe im Universum betrifft. Sternenfreak Lars und Fast-Physikerin Ivy reden über Temperaturen, Entfernungen und das was die Sonne sonst noch so kann. Vor allem bei den Rothaarigen. Es geht außerdem um Zwerge und den roten Riesen und eine 142 Jahre lange Autofahrt. Und am Donnerstag gibt`s dann das nützliche Wissen zum Thema Sonne. +++NEON Unnützes Wissen ist eine Produktion der Audio Alliance.Hosts: Ivy Haase, Lars PaulsenRedaktion: Kirsten Frintrop, G+J Recherche, Melissa Wolf, Luisa HannkeRedaktionsleitung: Ivy HaaseProduktion: Lia WittfeldTitelmusik: Alexander WellerUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Anfang des Jahres bekam ich die Diagnose: Weißer Hautkrebs! Ruums! Kommen wir direkt zum Wesentlichen – das Thema: Sonnenschutz und Hautpflege für Sportler:innen (+ im weiteren Sinne Hautkrebsvorsorge). Um darüber differenziert (aber ebenso in "snackable Content"-Manier) aufklären zu können, habe ich mir Dr. Sarah Schunter eingeladen. Sarah ist promovierte Biochemikerin und Skin Care Coach, von ihr wollte ich wissen, warum es so wichtig ist, dass wir uns – Achtung täglich! – mit Sonnencremes & Co. schützen. Wir dröseln genau auf, wer hier eigentlich die Übertäter für verbrannte Haut, komische Hautirritationen und Co. sind, und warum wir Langzeiteffekte von UV-Strahlen in der Regel unterschätzen. Im zweiten Drittel gibt's dann praktische Tipps & Tricks en masse, damit du wirklich spätestens ab heute genau weißt, worauf es beim Thema Sonnenschutz und Hautpflege im Sportkontext ankommt. Die Themen des Gesprächs mit Sarah Schunter im Überblick: 00:35 Intro von Host Sören (Intention zur Folge) 02:50 Meine „Hautkrebs-Story“ (Start Interview) 05:20 Hautkrebs bei jungen Menschen tritt immer häufiger auf 09:35 Wer sind die Übeltäter? UV-Strahlen der Sonne kompakt erklärt 12:45 Wir unterschätzen zu oft die Langzeitschäden („betrifft mich ja nicht“) 14:45 Muss ich jeden Tag Sonnenschutz (bzw. -creme) auftragen? 18:05 Wie überzeugt man andere, sich mit dem Thema auseinander zu setzen? 30:05 Prävention Hautkrebs? 32:20 Warum du dich gerade im Trainingslager (am Strand / in den Bergen) schützen solltest 37:00 Sonnenschutz in den Alltag integrieren: So geht's! 38:45 Warum du 20min nach dem Auftragen der Sonnencreme warten solltest 41:01 Muss ich mich beim Schwitzen & bei Wasserkontakt neu eincremen? [43:10] Ist gebräunte Haut weniger empfindlicher? (46:05) Tipps, um das richtige Sonnenschutzprodukt zu finden Mehr zum Thema hier: ► https://eattraincare.de/2017/06/15/care-jetzt-mal-klartext-sonnenschutz/ (JETZT MAL KLARTEXT, SONNENSCHUTZ!) ► https://eattraincare.de/2021/08/01/sonnencremes-fuer-den-koerper/ (GUT GESCHÜTZT | SONNENCREMES FÜR DEN KÖRPER) ********** Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Dann schreibe mir gerne eine Nachricht an soeren@wattislos-podcast.de ********** Du feierst den Content? Hier kannst du mich unterstützen - und Danke sagen! :) ❤ https://steadyhq.com/watt-is-los-podcast (Via Steady-Abo unterstützen) ❤ https://www.patreon.com/wattislos (Via Patreon-Abo unterstützen) ❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse ********** Musik im Video von Epidemic Sound: Outbreak - Fasion ES_Somatic Moments (Alpha Drone 9Hz) - Bruce Brus

Wer bist du außerhalb der Kategorien, in die du dich selbst gesteckt hast? Diese Frage begleitet mich, seit ich Sarah Desais neuestes Buch „Du bist mehr als genug“ gelesen habe - und auch Sarah selbst stellt sie sich immer wieder. In dieser Folgen reden wir darüber, was unsere Antworten auf diese Frage mit uns machen und wie sie helfen können, unser Leben mehr nach unseren eigenen Wünschen ausrichten können. Sarah ist zum dritten Mal beim myMONK-Podcast dabei und eine gern gesehene Gästin. Zu ihrer Website geht's hier, auf Instagram findest Du sie unter @sarah.desai. Übrigens: Sarah hat mich eingeladen, Teil ihrer Coaching-Ausbildung in der Mindful Masters Academy zu sein und ihren Teilnehmerinnen und Teilnehmern etwas über Sichtbarkeit und den Aufbau von Reichweite zu erzählen. Zu der Ausbildung findest Du hier mehr. Sponsor: Naturtreu. Naturtreu macht pflanzliche Nahrungsergänzung, die funktioniert. Ich selbst nehme zum Beispiel das Produkt "Meeresschild" - gerade jetzt im Sommer. Es enthält Astaxanthin enthalten, ein natürliches Antioxidans, das aus einer Mikroalge gewonnen wird. Es gehört zu den Carotinoiden, die u.a. eine vorbeugende Wirkung auf Zellschäden, die durch oxidativen Stress verursacht werden können, zu dem auch UV-Strahlen führen. Neben Meeresschild findest du dort auch noch viele andere hochwertige Nährstoffe und Pflanzenstoffe - alles mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Wenn das auch für dich interessant ist, gehe auf naturtreu.de und spare 10% auf deinen Einkauf mit dem Code: mymonk10 Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Sonnenmilch - Wie wirkt Sonnenmilch? Die Ferienvorbereitungen laufen auf Hochtouren: Ralph sucht nach einer passenden Sonnenmilch. Aber wie wirkt sie, was bedeuten ihre unterschiedlichen "Lichtschutzfaktoren"? Mit Hühnereiern und Gummischlauch zeigt die Maus, wie die UV-Strahlen der Sonne unserer Haut schaden können. Und, wie die Milch schützt.

Sonnenmilch - Wie wirkt Sonnenmilch? Die Ferienvorbereitungen laufen auf Hochtouren: Ralph sucht nach einer passenden Sonnenmilch. Aber wie wirkt sie, was bedeuten ihre unterschiedlichen "Lichtschutzfaktoren"? Mit Hühnereiern und Gummischlauch zeigt die Maus, wie die UV-Strahlen der Sonne unserer Haut schaden können. Und, wie die Milch schützt.

Viele Menschen reden täglich über das Wetter – Dr. Katja Horneffer macht das auch, aber mit großer Expertise. Die Meteorologin und Leiterin des ZDF-Wetterteams wurde in Göttingen geboren, machte ihr Abitur in Bremen und promovierte in Hamburg. Heute erklärt sie uns im Fernsehen in verschiedenen 3D-Wetter-Erklärräumen die Entstehung von Gewittern, Tornados, Regenbögen oder UV-Strahlen. Im Gespräch mit Hubertus Meyer-Burckhardt geht es um die Kunst der richtigen Wetter-Vorhersage, um den Klimawandel und um bestimmte Wetterlagen, die auch die Naturwissenschaftlerin Katja Horneffer faszinieren.

Sommer, Sonne, braun gebrannt... Oder eher Sommer, Sonne, Hautkrebs? Endlich Sommer, wir können wieder die Sonne genießen, draußen Sport machen und dabei braun werden... und den ein oder anderen Sonnenbrand einstecken. Denn UV-A- und UV-B-Strahlen können wir nicht wahrnehmen. Wir spüren erst hinterher die Schäden wie Sonnenbrand, Falten und Hautschäden. Aber ein Sonnenbrand kann nicht nur schmerzhaft, sondern auch gesundheitsschädlich sein. Studien zeigen, dass mehr als fünf Sonnenbrände in Kindheit und Jugend das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken drastisch erhöhen können. Der Schutz vor UV-Strahlen ist tatsächlich wichtig, ganz besonders für deine Kinder! Deine Haut vergisst nichts. Cordelia verrät dir wie Sonnenschutz ganz einfach und pragmatisch geht. Sie gibt dir Orientierungshilfen wie z.B. den UV-Index und wie du deinen Hauttyp und deine persönliche Eigenschutzzeit bestimmt kannst. Darüber hinaus gibt es viele praktische Tipps von ihr als Ärztin und 2fach Mama und Antworten auf die Frage, wieviel Sonnencreme eigentlich die richtige Menge ist. Du erfährst darüber hinaus in dieser Folge: - Wie wichtig UV-Schutz wirklich ist, warum und für wen ganz besonders. - Warum Sonnencreme gar nicht das effektivste Mittel ist, um sich vor der unsichtbaren Gefahr zu schützen.. - Ob Sonnencreme auch schädlich oder krebserregend sein kann. - Ob Sonnenschutz deine Vitamin-D-Bildung verhindert. - Wann eine Vorsorgeuntersuchung beim Hautarzt Sinn machen kann und ob und wie du dich selbst untersuchen kannst. Aber vor allem: wie du mit besten Gewissen und voller Freude die Sonne aus vollem Herzen genießen kannst. Nimm dir diese Folge gerne zu Herzen. Sonnenschutz ist sicher kein Sommermärchen, sondern maßgeblich verantwortlich für ein gesundes Leben! Hinterlasse eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere diesen Podcast, wenn diese Folge dich zum Nachdenken und Handeln gebracht hat. Reminder: Sonnencreme und -milch gibt es auch octocrylenfrei. Kauf doch vielleicht eine Sonnencreme ohne Octocrylene und schau doch bitte auch nach dem Prädikat „korallen sicher" /„coral reef safe”. _____ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079

Die Sonne schadet unserer Haut. Genauer gesagt, schaden die UV Strahlen. Was sie genau anrichten können, erklärt unsere Anti Aging Expertin.

In dieser Folge: Warum Shitstorms in Deutschland nur Kackawinde sind, Mike Thyson braucht ein eigenes Comedy Programm, Väter glauben nicht an UV Strahlen, Ruccola steigert die Potenz und iPads ersetzen Enkelkinder.

Das Basalzellkarzinom ist der häufigste semimaligne Tumor der Haut. Er wächst lokal infiltrierend und äußerst selten metastasierend. Basaliome treten meist an lichtexponierten Bereichen des Körpers auf. Risikofaktoren sind UV-Strahlen, ein heller Hauttyp, eine immunsuppressive Therapie oder genetische Faktoren. Es lässt sich eine Differenzierung zwischen einem knotigen, superfiziellen, sklerodermiformen, pigmentierten, ulzerierten und destroierenden Basaliom treffen.

In dieser Episode erfahrt ihr, wie die Sonne das anstellt, dass unsere Haut knallrot wird bei Sonnenbrand und warum das so gefährlich ist. Außerdem verraten wir euch, wie ihr euch schützen könnt und was hilft, wenn's schon zu spät ist. mit Tim und Kati www.deutschlandfunkkultur.de, Kakadu Hören bis: .. Direkter Link zur Audiodatei

In dieser Episode erfahrt ihr, wie die Sonne das anstellt, dass unsere Haut knallrot wird bei Sonnenbrand und warum das so gefährlich ist. Außerdem verraten wir euch, wie ihr euch schützen könnt und was hilft, wenn's schon zu spät ist. mit Tim und Kati www.deutschlandfunkkultur.de, Kakadu Hören bis: .. Direkter Link zur Audiodatei

Bei aller Vorfreude ist es ein wichtiges Thema, je näher der Sommer rückt: Immer an den Schutz vor den UV-Strahlen der Sonne denken. Das gilt in der Freizeit und ganz besonders auch für Menschen, die unter freiem Himmel arbeiten, aber auch für Sportler. Hautkrebs gehört zu den häufigsten Krebserkrankungen: Jedes Jahr bekommen über 200.000 Patienten die Diagnose „Weißer oder auch Heller Hautkrebs“. Was schützen kann, erfahren Sie in unserem Podcast.

Die Haut ist unser wichtigstes Organ. Sie hält Bakterien vor dem Eindringen ab und regelt wichtige Prozesse, wie das Halten unserer Körpertemperatur. Es ist sehr wichtig sie zu schützen, denn die Haut vergisst nichts! UV-Strahlen können unsere Haut schädigen und sogar zerstören. Man unterscheidet in UV-A und UV-B Strahlen. Der Unterschied liegt in der Wellenlänge und der Auswirkung der Strahlen. UV-A Strahlen lassen unsere Haut altern und die Schäden sind im Alter deutlich zu sehen - die Folge sind tiefe Falten und eine runzelige Haut. UV-B Strahlen bringen unserer Haut die beliebte Bräune - sie verbrennen unsere Haut und sind die Ursache für den schmerzhaften Sonnenbrand. In dieser Folge erfährst du, wie viel und welche Sonnencreme du wirklich benutzen solltest, wieso du unbedingt auch deine Augen vor der Sonne schützen solltest und was zu tun ist, wenn du dir doch mal einen Sonnenbrand eingefangen hast. Wenn du weitere Fragen hast oder jemanden zum Reden brauchst, dann meld dich gerne bei mir im Livechat auf meiner Website der Apotheke, per Telefon oder auf Instagram! | Website mit Livechat: https://www.nordbahnhof-apotheke-stuttgart.de/ | Instagram: https://www.instagram.com/nordbahnhofapothekestuttgart/

Es gibt Bands die sind wie feinster Tetrapack Wein. Geschützt von gefährlichen UV-Strahlen reift er gemächlich vor sich hin, bis er nach etlichen Jahren ein Bouquet par excellence entwickelt. Dann gibt’s da auch noch diese Flaschen Plörre. Von Umwelteinflüssen bis zur Unkenntlichkeit gegeißelt kann man dieses Verbrechen am guten Geschmack getrost dem Abfluss zuführen. Was das mit unserem Thema zu tun hat und wer gerade einen Humboldt Kurs in kreativem Schreiben absolviert hat, erfahrt ihr hier.   Reviews:   Taking Back Sunday – MakeDamnSure (Marcel): https://youtu.be/Oww8o0znUuQ   BlabberMouf feat. Christmaz – InstantFlava (Dino): https://youtu.be/40QvIf3MaK8

Masken sind jetzt auch beim »nd« Pflicht. Ich trage am liebsten diese leichten Einwegmasken, will aber keine Müllberge produzieren. Bedeutet denn »Einweg« einen Weg in den Großraum, oder soll man sich beim Wechseln eher an der Unterwäsche orientieren, wie ein Kollege meinte? Ursprünglich sind die Dinger tatsächlich zum einmaligen Gebrauch entwickelt worden. Also wenn sie man einmal aufhatte und wieder absetzt, sind sie Müll. Praktisch haben sich andere Überlegungen aufgetan. Nur hat sich in unserer wundervollen Wegwerfgesellschaft noch keiner richtig wissenschaftlich damit beschäftigt. Nach Vergleichsuntersuchungen wäre das effektivste Sterilisierungsverfahren der Dampf von Wasserstoffperoxid, dem Zeug, was man zum Blondieren nimmt. FFP2-Masken soll man bei 121 Grad in den Backofen stecken, hab ich gelesen. Es gibt Studien, die den Backofen durchaus als Möglichkeit sehen. Aber 70 Grad reichen. Allerdings dauert es eine Stunde. Und offenkundig kommt es auf die Versuchsanordnung an, wie gut die Dinger die Hitze dann übersteht. Die Baumwollmaske lässt sich wesentlich unkomplizierter sterilisieren, zum Beispiel mit heiß Bügeln. Sonne soll auch gegen Viren wirken. Ja, Viren mögen nicht, wenn es zu trocken wird. Außerdem kommt die Sonne ja mit einem gewissen Rest an Ultraviolettstrahlung des Wegs. Allerdings bin ich mir nicht sicher, ob die in unseren Breiten - zumal jetzt, wo es auf den Winter zugeht - ausreicht. Also bei -5 °C, tief am Horizont, hilft sie wohl eher nicht? Nee, zumal bei -5 °C machen die Viren auf tiefgekühlt. Und der Tiefkühler, der sehr schön gegen Läuse, Kleidermotten und Bettwanzen hilft, bringt gegen Viren gar nichts. Die meisten sind nach dem Auftauen wieder frisch und lebendig. Wobei man streiten kann, inwieweit sie lebendig sind, weil Viren ja eigentlich nur eine Erbinformation sind. Also möglicherweise sind sie tot und trotzdem gefährlich. Wie ist es mit UV-Lampen, die angeblich das Telefon keimfrei machen? Wäre das auch eine Variante für Stoff- oder Papiermasken? Ja sicherlich, wenn man die eine Stunde in eine UV-Quelle hängt, dürfte das schon okay sein. Allerdings sind UV-Strahlen nicht nur für Viren, sondern auch für Menschen schädlich. Wenn auf glatten Oberflächen nach 48 Stunden so gut wie kein Coronavirus mehr nachweisbar ist, reicht es dann nicht auch, einfach zwei, drei Tage zu warten? Textilien sind nicht so glatt. Vor allen Dingen hält sich Feuchtigkeit eine ganze Weile. Aber ich denke, nach ein paar Tagen sind die Viren auch weg, wenn die Masken trocken und warm hängen. Und warum reichen beim Händewaschen 20 Sekunden, egal bei welcher Temperatur? Händewaschen mit Wasser würde nicht viel bringen. Aber Seife ruiniert jedes behüllte Virus. Dann könnte ich meine Stoffmasken also auch eine Stunde in Seifenwasser stecken? Wahrscheinlich. Vielleicht würde das sogar bei niedrigeren Temperaturen funktionieren. Ist mir aber auch nicht bekannt, ob das mal einer verifiziert hat. Bauen würde ich darauf nicht.

Hautkrebs ist mittlerweile eine anerkannte Berufskrankheit. Viele Menschen sind während ihrer Arbeit über mehrere Stunden täglich einer UV-Strahlung durch die Sonne ausgesetzt. Allein im letzen Jahr kam es zu rund 220.000 Neuerkrankungen. In der neuen Podcast-Folge spricht Anna mit Timo Heepenstrick vom Referat 4.4 „Strahlung“ vom Institut für Arbeitsschutz der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung. Timo Heepenstrick ist wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut und Experte für das Thema Hautkrebs durch UV-Strahlung. Die Beiden sprechen über den Zusammenhang der Einwirkzeit von UV-Strahlen und der Hautkrebserkrankung sowie die aktuellen Forschungsinhalte. Sicherheitsingenieure und Fachkräfte für Arbeitssicherheit kämpfen heute oftmals mit stagnierenden Arbeitsunfallzahlen. Der Kalender besitzt jedoch keine Freiräume um sich intensiv mit neuen erfolgreichen Methoden zu beschäftigen. Wenn Du wirklich Arbeitsunfälle nachhaltig reduzieren möchtest, dann vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch: www.arbeitsschutzpodcast.de/termin Anna Ganzke & Stefan Ganzke zeigen Dir wie Du nachhaltig Arbeitsunfälle im Unternehmen reduzieren kannst, in dem du die Führungskräfte und Mitarbeiter für die Arbeitssicherheit motivierst und begeisterst. Erfahre, wie du eine Sicherheitskultur-DNA im Unternehmen implementierst.

Sonnen-Sprays, -Gels und -Cremes: Was ist der richtige Sonnenschutz für mich? Was bedeutet Lichtschutzfaktor und welchen brauche ich? Und wie kann ich Kinder vor Sonnenbrand und UV-Strahlen schützen? Antworten auf diese Fragen von unserem Gesundheitsexperten, Apotheker Dr. Peter Sandmann.

Auch wir in der Zellkultur sind nicht frei von Gefühlen und angesichts gewisser Vorschläge eines Nichtwissenschaftlers ohne medizinische Ausbildung kochte da eine nicht geringe Verärgerung hoch. Und da wir immer noch nicht die Weltherrschaft erreicht haben, konnten wir diesen nur in Form eines Rantes freien Lauf lassen. Denn der Vorschlag doch Varianten der Desinfektion, die für Außenflächen und Material gedacht sind (https://www.tagesschau.de/ausland/trump-coronavirus-therapievorschlaege-101.html) auf das Innere von Patienten zu übertragen ist nicht nur unsinnig sondern aus dem falschen Mund geäußert auch noch hochgefährlich und eh schon überlastete Notaufnahmen können jetzt nicht noch mehr Arbeit gebrauchen. UV-Strahlung zur Desinfektion von Oberflächen und Materialien einzusetzen, ist in der tatsächlichen Zellkultur üblich (https://www.laborjournal.de/rubric/methoden/methoden/v12.php). Allen anderen sind UV-Strahlen eher als etwas bekannt, was in erster Linie Sonnenbrand und später sogar Hautkrebs verursacht, was daran liegt, dass diese hochenergiereiche Strahlung DNA-Schäden hervorrufen kann (https://de.wikipedia.org/wiki/DNA-Schaden#Photocyclisierung). Eine andere Möglichkeit, Oberflächen von Viren, Bakterien usw zu befreien, sind Desinfektionsmittel. Desinfektionsmittel gegen Sars-CoV2 enthalten als Hauptbestandteile Alkohol, Detergenzien und Wasserstoffperoxid, Chlorbleiche oder ähnliche Substanzen, die eine Ätzwirkung haben (https://www.epa.gov/pesticide-registration/list-n-disinfectants-use-against-sars-cov-2). Auch wenn einige sich gelegentlich höherprozentigen Alkohol in den Rachenraum kippen, zur innerlichen Virusbekämpfung ist das ungeeignet. Außerdem enthalten Desinfektionsmittel (https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2020/03/19/keine-gefahr-desinfektionsmittel-explodieren-nicht) eher vergällten Alkohol, der nicht der Branntweinsteuer unterliegt und somit billiger ist UND nicht zum Trinken geeignet. Auch die Injektion oder sonstige innerliche Anwendung von Bleiche (https://www.chemie-schule.de/KnowHow/Bleichmittel) ist nicht zu empfehlen, auch wenn das in Form von MMS schon gemacht wird.

Passend zum Wetter und zur Jahreszeit, beschäftigen wir uns heute mit dem Thema Hautgesundheit und -pflege. Unser Gesprächspartner ist Dr. Timm Golueke, Dermatologe und Gründer der Hautpflegemarke Royal Fern. Er erklärt uns, was wir bei der Pflege beachten sollten, welche Inhaltsstoffe ein No-Go sind, wie wir unsere Haut richtig vor UV-Strahlen schützen und ob beziehungsweise wie sich die Haut von Frauen und Männern unterscheidet und somit auch die Pflege.

Pünktlich zu den Sommerferien präsentieren die Nachwuchs-Sprecher der Grundschule Häcklingen in ihrem Podcast Geschichten rund um die Themen Sommer, Sonne und Ferien. Mit dabei sind auch viele Buch-Tipps zum Schmökern. 1. (00:15) Draußen, draußen, draußen - Zu welchem Typ Mensch der Campingurlaub gut passt. 2. (01:53) In die Sonne? Eincremen bitte! - Was Sonnencreme auf eurer Haut mit den gefährlichen UV-Strahlen macht. 3. (03:00) Im Sommer zu kalt, im Winter zu warm - Warum der Christlessee in Bayern im Sommer zu kalt zum Baden ist, im Winter aber nicht zufriert. 4. (04:20) Viel Zeit für Wellen - Warum es sich beim Lesen zu Hause genau so gut entspannen lässt wie im Urlaub. 5. In ihren Buch- und Hörbuch-Tipps geben die Kinder Einblick in folgende Bücher: (05:21) "Die Schule der magischen Tiere - Endlich Ferien 4: Helene und Karajan" von Margit Auer (06:11) "Kleeblattsommer" von Christian Wiik Gjerde (06:51) "Sei kein Frosch in Grün, äh Blau" von Kai Lüftner und Günther Jakobs (08:23) "Freibad" von Will Gmehling (08:56) "Dumme Ideen für einen richtig guten Sommer" von Kiera Stewart und Susanne Klein

Natürlicher Sonnenschutz | Endlich ist der Sommer da und damit auch Sonne, Eis und Badespaß. Um uns vor den starken UV Strahlen der Sonne zu schützen gebrauchen die meisten von uns die seit Jahrzehnten bekannte Sonnencreme. Doch mittlerweile ist bekannt, dass diese Creme die uns eigentlich schützen soll, gefährlicher ist als man glauben mag. Nicht nur das sie für die Umwelt ein großes Problem darstellt, ist sie auch für uns Menschen eine Gefahr für die Gesundheit. Mikroplastik sogar in Sonnencreme enthalten Schaut mal auf die Rückseite der Verpackung auf ein Produkt eurer Wahl und ihr werdet sofort Anteile von Mikroplastik entdecken. Wir selbst waren sehr erstaunt bei der Recherche. Dass Mikroplastik dem Ozean schadet, sollte uns ja mittlerweile allen bekannt sein. Und nun die ganzen Marken aufzuzählen, die Mikroplastik enthalten, wäre zu aufwendig – die Liste würde den Umfang unseres Podcasts sprengen. Doch neben all dem Mikroplastik gibt es noch eine ganze Menge weiterer sehr bedenklicher Inhaltsstoffe, über die keiner so genau reden möchte. Octinoxat und Oxybenzon Große Probleme bereiten laut Wissenschaftlern diese beiden Inhaltsstoffe. Diese sind beides chemische UV Filter und man findet sie in vielen Sonnencreme-Produkten. In Mexico (Yucatán) darf man nur noch ausschließlich mit biologisch abbaubarer Sonnencreme an den Strand. In den USA (Hawaii) wurden Sonnenschutzmittel mit diesen Stoffen kürzlich verboten. Aus gutem Grund. Wie wirken sich diese Inhaltsstoffe auf unsere Umwelt aus? Der chemische UV Filter wird durchs Baden und Schwimmen von der Haut gewaschen und gelangt so ins Meer. Die DNA der Korallen wird angegriffen, sie bleichen aus und sterben ab. Zusätzlich werden die Algen, die auf und mit den Korallen leben, abgetötet. Doch nicht nur Korallen und Algen werden durch diese Mittel vernichtet sondern auch Kleinstlebewesen wie Plankton usw. Diese sind verantwortlich für ein biologisches Gleichgewicht und ein wichtiger Indikator für Umweltbelastungen. Geht niemals mit Sonnencreme auf den Körper in irgendein Gewässer. Auch nicht bei Wasserfesten Sonnencremes, deren Inhaltsstoffe sind meist noch schädlicher für Mensch und Natur. Zudem verhindert die vermeintlich schützende Creme die Produktion von Vitamin D* in unseren Körper. Ein Vitamin was durch Licht hergestellt wird und für wohlbehagen und gute Laune sorgt.  Natürliche Sonnencreme-Alternativen Wir wären aber nicht von Vanlust wenn wir nicht Alternativen aufzeigen würden. Die beste Alternative sind naturbelassene Öle. Sie haben einen natürlichen UV-Filter. 5 TIPPS FÜR DEN RICHTIGEN UMGANG MIT SONNE - Trage gute Klamotten um deine Haut zu schützen - vor allem aber die Stellen, die sonst nicht viel Sonne sehen - Am Strand oder am Van - Sonnenschirm etc - Der Mittag ist gefährlich - Alle Wassersportarten sind sonnenintensiv. - Auch im Schatten kann man sich einen Sonnenbrand holen - Für alle die dennoch nicht auf ihre Sonnencreme verzichten wollen kommt hier die ultimative Creme zum selbst zusammenrühren. Wie denkst du über das Thema Sonnencreme und Natürlicher Sonnenschutz? Welche Variante benutzt du und was hilft für dich am besten? Deine Vanlüstlinge Christian & Mogli

Sonnencremes haben Hochkonjunktur. Aber wussten Sie, dass man sich auch von innen gegen UV-Strahlen schützen kann?

Die Sonne wird stärker - so auch die UV Strahlen. Sie machen die menschliche Haut nicht nur alt, sondern auch krank.

Datenschutzbeauftragte beklagt digitale Sorglosigkeit Am Safer Internet Day soll der bewusste Umgang mit sozialen Medien und Privatsphäre im Vordergrund stehen. Niedersachsens Datenschutzbeauftragte Barbara Thiel warnt aus diesem Anlass vor einer wachsenden digitalen Sorglosigkeit in der Bevölkerung. Insbesondere Kinder und Jugendliche müssten im Umgang mit persönlichen Daten etwa in sozialen Netzwerken geschult werden. "Im Schulunterricht braucht es dazu deutlich mehr Aufklärung. Nötig ist ein verpflichtendes Fach, das Medienkompetenz vermittelt", sagte Thiel. Intel zeigt Datenbrille "Vaunt" mit Netzhaut-Projektor Intel arbeitet an einer smarten Datenbrille, die kaum von einem herkömmlichen Brillengestell zu unterscheiden ist, wie The Verge berichtet. Die Technik samt Akku befindet sich in den Ohrbügeln. Die "Vaunt" genannte Datenbrille projiziert Bildinformationen nicht auf das Brillenglas, sondern direkt auf die Netzhaut. Ein monochromes Bild soll dem Brillenträger lediglich wenige, grundlegende Informationen zeigen. Die Brille soll in den kommenden Monaten Entwicklern zugänglich gemacht werden. Ozonschicht wird nicht überall dicker, sondern schrumpft zum Teil weiter Die Ozonschicht der Erde erholt sich – aber nicht überall. Die Schicht, die die Erde vor den krebserregenden UV-Strahlen der Sonne schützt, wird an den Polen zwar wieder dicker, nicht aber in tieferen Breitengraden, wie beispielsweise über Deutschland, berichten Forscher im Fachblatt Atmospheric Chemistry and Physics. Dort schrumpfe die Ozonkonzentration in der unteren Stratosphäre weiter. Warum, wissen die Experten noch nicht. Italien streamt 200.000 italienische Songs gratis Das italienische Ministerium für Kultur und Tourismus hat im Vorfeld des Sanremo-Musikfestivals die Webseite Canzone Italiana gestartet. Darauf sind nach eigenen Angaben rund 200.000 italienische Musiktitel der Jahre 1900 bis 2000 zum freien Streaming gelistet. Dieses Archiv soll stetig erweitert werden. Dadurch soll das kulturelle Musikerbe Italiens jederzeit zugänglich sein. Diese und alle weiteren aktuellen Nachrichten finden sie auf heise.de

Passende Kleidung, gute Sonnencreme – So schützt man sich vor UV-Strahlen. Doch Mainzer Forscher arbeiten an einer Pille gegen Sonnenbrand. Im Frühjahr wird sie getestet.

Sonnenmilch - Wie wirkt Sonnenmilch? Die Ferienvorbereitungen laufen auf Hochtouren: Ralph sucht nach einer passenden Sonnenmilch. Aber wie wirkt sie, was bedeuten ihre unterschiedlichen "Lichtschutzfaktoren"? Mit Hühnereiern und Gummischlauch zeigt die Maus, wie die UV-Strahlen der Sonne unserer Haut schaden können. Und, wie die Milch schützt.

Sonnenmilch - Wie wirkt Sonnenmilch? Die Ferienvorbereitungen laufen auf Hochtouren: Ralph sucht nach einer passenden Sonnenmilch. Aber wie wirkt sie, was bedeuten ihre unterschiedlichen "Lichtschutzfaktoren"? Mit Hühnereiern und Gummischlauch zeigt die Maus, wie die UV-Strahlen der Sonne unserer Haut schaden können. Und, wie die Milch schützt.

D'Sonn: Liewenswichteg a geféierlech! Si ass ee vu Milliarde Stären am Universum. Schéckt Luucht op d'Äerd. Léisst Planze wuessen. An eis dreemen. Mee d'Sonn ass och geféierlech. Wéi schützt ee sech am beschten virun den UV Strahlen? Besonnesch um Waasser. Mir woren duerfir och op de Stau a weisen wéi et do ausgesinn huet wéi dee fir d'lescht ganz eidel war. Firwat ee seng Terrasse nëtze soll wann ee sech wëll ofkillen. An den Mister Science produzéiert Stroum. Mat enger selwer gebauter Solarzell an der Kraaft vun der Sonn.

D'Sonn: Liewenswichteg a geféierlech! Si ass ee vu Milliarde Stären am Universum. Schéckt Luucht op d'Äerd. Léisst Planze wuessen. An eis dreemen. Mee d'Sonn ass och geféierlech. Wéi schützt ee sech am beschten virun den UV Strahlen? Besonnesch um Waasser. Mir woren duerfir och op de Stau a weisen wéi et do ausgesinn huet wéi dee fir d'lescht ganz eidel war. Firwat ee seng Terrasse nëtze soll wann ee sech wëll ofkillen. An den Mister Science produzéiert Stroum. Mat enger selwer gebauter Solarzell an der Kraaft vun der Sonn.

Früher standen auf der Terrasse oder dem Balkon noch die Plastikstühle und Tische aus dem Baumarkt, heute ist das alles anders: Für viele ist die Terrasse im Sommer die Entspannungsoase Nummer Eins. Sie wird bepflanzt, gehegt, gepflegt und dementsprechend auch gemütlich eingerichtet. Trotzdem gilt natürlich auch hier: zu viel des Guten ist ungesund, soll heißen aufpassen vor den UV-Strahlen. Besonders ratsam ist ein Sonnenschutz auf dem eigenen Balkon oder der eigenen Terrasse.

1, 2, 3 oder 4 - was sind Sie eigentlich für ein Hauttyp? Je höher die Zahl, desto besser sind Sie von Natur aus vor der Sonne geschützt. Aber ganz egal welcher Hauttyp - Schutz vor den UV-Strahlen der Sonne ist immer wichtig. Und das gilt besonders am Anfang des Sommers, wenn viele die Kraft der Sonne unterschätzen.