Podcasts about schlechte gewohnheiten

6 Tage. 6 Angebote. Denn wir wollen dich in Bewegung bringen. Aber: Jedes ist nur einen Tag gültig. Heute: Das Online-Programm: Umdenken. Schlechte Gewohnheiten ändern. Neues Jahr, neues Ich? Leichter gesagt als getan! Denn schlechte Gewohnheiten lassen sich nicht einfach mit Willenskraft überwinden – sie sind tief in unserem Gehirn verankert. Setze mit diesem 6-Schritte-Coaching-Programm direkt im Gehirn an, um nachhaltig ungesunde oder unerwünschte Verhaltensweisen aufzulösen. Bis heute Abend (30.12.) um 24 Uhr sparst du im Neujahrs-Sale 50%! Erfahre hier mehr >>>

Gewohnheiten regeln unser Leben. Sind es gute, sparen sie Energie und Zeit und helfen uns, uns auf das zu konzentrieren, was uns wirklich wichtig ist. Schlechte Gewohnheiten hingegen beeinträchtigen unser Leben negativ, behindern und lähmen uns. Am besten lässt sich eine schlechte Gewohnheit mit einer neuen, guten Gewohnheit überwinden. Doch wie eignen wir uns hilfreiche Gewohnheiten an, um unser Leben leichter zu machen?

In dieser Folge erfährst du, wie du schlechte Gewohnheiten durch gute ersetzen kannst – ohne drastische Einschränkungen. Wir geben praktische Tipps, wie kleine Veränderungen, wie das Ersetzen von normalem Eis durch gesündere Alternativen, den Unterschied machen können. Zudem beleuchten wir, warum intuitives Essen oft nicht funktioniert und welche Rolle die Kaloriendichte spielt. Mit Kontrolle und Messung kannst du langfristig bessere Ergebnisse erzielen. Hör rein und finde heraus, wie du mit kleinen Anpassungen große Veränderungen bewirken kannst!Support the show

☀️ Die Podcast-Empfehlung für deinen entspannten Sommer: die schönsten „All about life“ Folgen noch mal hören. Heute „Achtsame Stressbewältigung - Gewohnheiten ändern“. ☀️ Gewohnheiten ändern mit der achtsamen Stressbewältigung

In dieser Episode von „Let's Talk About Keto“ dreht sich alles um ein Thema, das uns jeden Tag beeinflusst, oft ohne dass wir es merken: Zeitmanagement. Wie können wir unsere Zeit besser nutzen, um nicht nur mehr zu erreichen, sondern auch unser Wohlbefinden zu steigern?Was erwartet euch in dieser Folge?Persönliche Ziele setzen: Wir besprechen Methoden, wie ihr klare und erreichbare Ziele definieren könnt, die euch wirklich voranbringen.Motivation bewahren: Tipps und Tricks, wie ihr dauerhaft motiviert bleiben könnt, auch wenn es mal schwierig wird.Die Rolle der Routine: Wie festgelegte Abläufe euch helfen können, effizienter zu sein und gleichzeitig Raum für Kreativität und Spontanität lassen.Schlaf vs. Produktivität: Ein Blick darauf, wie wichtig guter Schlaf wirklich ist und ob weniger Schlafen euch tatsächlich "mehr Tag" gibt.Schlechte Gewohnheiten loswerden: Praktische Ratschläge, um schlechte Gewohnheiten zu identifizieren und zu durchbrechen.Resilienz aufbauen: Strategien, um mental stärker zu werden und Herausforderungen besser zu meistern.Fortschritt messen: Wie ihr euren Fortschritt effektiv messen und euch so stetig verbessern könnt.Lasst uns zusammen erforschen, wie man durch kluges Zeitmanagement mehr aus jedem Tag herausholen kann. Ihr werdet lernen, eure Zeit so zu strukturieren, dass Stress reduziert wird und Produktivität sowie persönliches Wohlbefinden steigen.Tuned in und optimiert euch selbst – denn gut genutzte Zeit ist doppelt gewonnene Zeit!Verpasst nicht diese tiefgehende Diskussion, die euch nicht nur praktische Tipps zur Selbstoptimierung bietet, sondern auch dazu inspiriert, neue Wege in eurer täglichen Routine zu erkunden. Setzt die Kopfhörer auf, lehnt euch zurück und startet mit uns in eine produktivere Zukunft!

Folge 17 Project Me Daily Podcast Programmiere dein Umfeld so um, dass du schlechte Gewohnheiten Stück für Stück ablegen kannst Hier kannst du dich für die Challenge anmelden: 28 Tage Abnehm Challenge: Project Me (00:00) Intro (01:11) Wie wird man schlechte Gewohnheiten los? (02:17) Beispiel 1 - Auf Zucker verzichten (04:34) Beispiel 2 - Weniger Fast Food essen (07:50) Beispiel 3 - Weniger Zeit am Handy verbringen (11:05) Einblick in den Ernährungsplan für heute (12:03) Outro

Was tun gegen schlechte Gewohnheiten?

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.  Wir starten sofort mit dem Training. Dich erwarten heute:   5 Schritte Formel, um als Unternehmer endlich schlechte Gewohnheiten loszulassen Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?   Wieso es um 2 Minuten geht.   Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/946 . Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag” auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/946

Annelie und Annika begrüßen dich zu einer neuen Episode des Workation Podcast in 2024 und damit du so richtig gut ins neue Jahr starten kannst, tauchen die beiden in das Thema "Schlechte Gewohnheiten” ablegen ein.  Wir alle kennen das – wir nehmen uns zu viel auf einmal vor und spätestens nach ein paar Tagen oder Wochen sind wir dann total gestresst und geben auf. Es fühlt sich einfach nicht leicht an.  Annelie und Annika teilen mit dir ihre persönlichen Herausforderungen, wenn es darum geht, Routinen im Alltag mit Familie und Kindern aufrechtzuerhalten und alte Gewohnheiten abzulegen. Sie diskutieren die wirkungsvollsten Strategien, um kleine Ziele zu setzen und Schritt für Schritt voranzuschreiten. Egal, ob es darum geht, den Kaffee am Morgen zu verschieben oder eine Dankbarkeitspraxis und Meditation beizubehalten – die beiden tauchen in die Tiefen des Alltags ein und geben dir praktische Tipps, wie du dir schlechte Gewohnheiten abgewöhnen kannst. Außerdem haben sie eine spannende Ankündigung für dich:  Ein kostenfreies Live-Webinar am 25. Januar, das sich mit dem Etablieren neuer Gewohnheiten, Stressreduktion und dem Umgang mit digitalen Medien beschäftigt. Hier geht's zur Anmeldung! Lass dich inspirieren und motivieren, deine schlechten Gewohnheiten hinter dir zu lassen und einen positiven Start in das Jahr 2024 zu wagen. Jetzt geht's los! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/workation/message

Ohne Routine und Gewohnheiten funktioniert unser Alltag nicht. Doch es gibt auch schlechte Gewohnheiten - und die will Daniela loswerden! Was braucht es, um Verhaltensmuster zu ändern und die Bad Habits zu überwinden?

Gewohnheiten ändern mit der achtsamen Stressbewältigung

Konzentrierst du dich auf die Probleme und das Schlechte in Deinem Leben? Entdecke mit uns, wie du Deinen Fokus verändern und die Fülle des Lebens wahrnehmen kannst. Jutta verrät uns heute drei einfache Übungen, um unsere Denkgewohnheiten zu ändern. So kannst Du Dich von hinderlichen Gewohnheiten befreien ...

Erst lässt man sich eine Kleinigkeit durchgehen und dann direkt auch noch eine andere. Wieso ein simples Feierabendbier um 18 Uhr dazu führen kann, dass du direkt morgens anfängst rund um die Uhr zu trinken, darum geht es in dieser neuen Folge. Zum DryMind Programm:▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören":▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de/anfangenPodcast: https://nie-wieder-alkohol.de/podcastInstagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkoholWebseite: https://nie-wieder-alkohol.deBuch: https://nie-wieder-alkohol.de/bucheBook: https://nie-wieder-alkohol.de/ebookLerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los. Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde. Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern. Du musst nicht alles alleine machen. Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben!Dein Dennis#sober #nüchtern #alkohol #niewiederalkohol #alkoholproblem #alkoholiker #alkoholverzicht #sobriety #drymind #vollfrei #alkoholfrei #alkoholsucht #drymind  #alkoholsüchtig #alkoholproblem #trinker #trinken #soberme #zucleanfürdenscheiß #soberberlin #soberhamburg #coabhängigkeit #soberbewegungdeutschland #vollfrei #selbstliebe #health #gesundheit #sobermentoring #sobermentor #ohnealkohol #ohnealkoholSupport the show

In dieser Folge wird's deep. Woher kommen bestimmte Verhaltensweisen? Auch als Health Coach bin ich nicht immun gegen schlechte Gewohnheiten, wie z.B. den Griff zu Lachgummi, obwohl es mir nicht gut tut. Das Problem ist oft tiefer verwurzelt als nur in der aktuellen Entscheidung. Es geht um neuronale Netzwerke in unserem Gehirn. Diese Netzwerke bestimmen unsere Reaktionen und Entscheidungen, basierend auf Erfahrungen aus der Vergangenheit. Denk an deinen Gehirn wie einen Wald - es gibt Pfade, die wir oft gehen und solche, die überwachsen sind. Manchmal gehen wir automatisch den bekannten, breiten Pfad, selbst wenn er uns schadet, einfach weil er vertraut ist. Warum? Weil unser Gehirn darauf ausgelegt ist, uns sicher und am Leben zu halten. Es sieht Veränderungen oft als Risiko. Daher neigen wir dazu, zu alten Mustern und Gewohnheiten zurückzukehren, auch wenn sie uns schaden. Mein eigenes Muster? Essen aus emotionalen Gründen, eine Überlebensstrategie aus meiner Kindheit. Es gibt viele Coping-Strategien, die wir entwickeln: Stressessen, exzessiver Sport, Alkohol, Rauchen, Vermeidung und mehr. Obwohl sie kurzfristig helfen können, sind sie oft schädlich auf lange Sicht. Der Schlüssel, um diese Muster zu durchbrechen? Selbstbewusstsein. Erkenne deine Coping-Strategien und beginne, kleine Schritte zu machen, um sie zu ändern. Suche nach Unterstützung, entwickle neue Strategien und übe Selbstmitgefühl. Es ist ein Prozess, aber mit Bewusstsein und Unterstützung können wir lernen, uns nicht länger selbst im Weg zu stehen. Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten. Fühl dich wohl, deine Kathi

Viele der Podcast-Hörer schätzen die wöchentlichen Folgen, nicht nur um mit guter Laune in den Alltag zu starten, sondern auch wegen den vielen kleinen Hinweisen und Ideen, um kleine Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Was bisher jedoch im Podcast zu wenig Raum bekommen hat, ist deine Veränderung in gross. Willst du dir endlich wieder richtig gut tun und dir Priorität geben in deinem Leben? Oder bleibst du bei deinen Gewohnheiten und schaust, dass es allen anderen gut geht und sie ihre Träume verwirklichen, während du dir in Mini-Schritten ab und zu vielleicht auch mal etwas Kleines für dich raus nimmst? Stell dir mal vor, wie du dich fühlst und wie dein Leben aussehen würde, sobald du mal in erster Linie an dich denkst und dich richtig gross machst. Erlaubst du dir schon, einfach mal in dich zu investieren, oder was brauchst du noch, damit du dir selbst endlich mehr gönnst? Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Zurück aus der Sommerpause mit einer frisch gebackenen Podcast-Folge! Hast du auch diese nervigen Angewohnheiten, die dich zur Weißglut treiben? Ich kenne das nur allzu gut. Es gibt Phasen, in denen ich kläglich scheitere und sich ein ungesunder Lebensstil wieder einschleicht. Kennt bestimmt sonst keiner. In dieser Episode erfährst du, wie ich bewusster mit meinen Gewohnheiten umgehe und sie ändere. Ich teile sogar eine meiner fiesen Angewohnheiten mit dir! Möchtest du herausfinden, was genau sich hinter einer schlechten Gewohnheit verbirgt? Ich zeige dir, wie du das Bedürfnis hinter der schlechten Angewohnheit erkennen kannst. Bleib dran, denn diese Folge wird deine Sicht auf Gewohnheiten verändern! [Der ultimative Manifestations-Crashkurs](https://claudiaengel.de/manifestations-crashkurs/) ist perfekt für dich, wenn du dir mit Hilfe des Gesetzes der Anziehung dein geilstes Leben erschaffen willst. Ganz ohne großes Eso-Blabla und stundenlanges Bücher wälzen - die 5 wichtigsten Lektionen in einem knackigen Video Crashkurs + einer Bonusfolge mit dem beliebtesten Fehler beim Manifestieren. Natürlich auf für jeden mit Manifestationserfahrung, der nochmal die Basics wiederholen möchte. Das kleine 1x1 des Manifestierens um dein Traumleben zu kreieren. Und das zum Schnupper-Schnapperpreis. Du möchtest noch mehr von mir hören und sehen oder willst Infos zu meinen Kursen? Dann folge einfach diesem Link. [Klicke hier auf: www.claudiaengel.de]( https://claudiaengel.de/links?mtm_campaign=amor-launch-event) Du bekommst hier alles zu meinen aktuellen Coachingprogrammen, Büchern und auch den direkten Weg zu meinen SocialMedia-Kanälen und meiner kostenlosen FacebookGruppe #Glückscommunity, der du super gerne beitreten darfst, wenn du Lust auf weitere Tipps und Tricks für ein glücklicheres Leben möchtest. Und wenn du mir sogar eine Amazon-Rezension für eines meiner Bücher schreibst, dann habe ich noch ein kleines Goodie für dich. Ich schenke dir einen Powertalk für den Morgen. Alles was du machen musst, ist ein Screenshot deiner Rezension per Mail an gluecksfee@claudiaengel.de zu senden und du bekommst den Link zum Download. Vielen lieben Dank. Deine Claudia

Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android. Buddhismus im Alltag - Achtsamkeit im täglichen Leben Inhalt: 1 Schlechte Gewohnheiten ändern 2 Ruhe und Frieden 3 Achtsamkeit leben 4 Alles kommt, wie es eben kommen soll 5 Die 4 Vertiefungen 6 Wiedersehen 7 Die verschiedenen Arten wahren Wissens 8 Ursache von Unglück 9 Der besondere Bewusstseinszustand 10 Die sechs Fenster des Menschen 11 Die letzte Stunde 12 Dunkle Schatten 13 Im tiefen, schwarzen Loch gefangen? 14 Die Gier Der besondere Bewusstseinszustand Es gibt einen besonderen Bewusstseinszustand, ab dem man nicht mehr vom Weg zur "Erleuchtung" abkommen kann. Es geht die Geschichte von Kala, der ein Schüler von Buddha wurde, und der diesen besonderen Bewusstseinszustand in der Gegenwart Buddhas ganz plötzlich erreichte. Kala war der Sohn eines wohlhabenden Händlers, der Buddha sehr verehrte und förderte. Nun wollte der Vater auch, dass sein Sohn Kala die Lehre des großen Lehrers annahm, dass er wenigstens zuhören würde, auch Interesse an der Person Buddhas finden könnte. Der Vater überlegte, wie er seinem Sohn eine Annäherung an die Philosophie Buddhas schmackhaft machen könnte, er wußte, dass der junge Mann immer Geld benötigte. Er bot seinem Sohn 100 Taler, wenn dieser in das Kloster Buddhas reisen, dort dem Buddha bei seinen Lehrreden zuhören, eine Nacht dort verbringen, und dann am Morgen nach Hause zurückkommen würde. Kala willigte erfreut ein, 100 Taler waren viel Geld, er machte sich auf den Weg. Dort angekommen suchte er sich eine ruhige Ecke im Kloster und machte es sich dort bequem. Am Morgen brach er zeitig ins Haus des Vaters auf, Buddha hatte er nicht einmal getroffen. Der Vater war trotzdem glücklich über den "Erfolg" seines Sohnes, er merkte aber, dass etwas nicht ganz stimmig war. Er überlegte sich etwas, sprach dann den Sohn erneut an: "Wenn du nochmals in das Kloster gehst, dort den Buddhatriffst und ihn nach einem gelebten Spruch fragst, dann gebe ich dir sogar 200 Taler". Sofort willigte der Sohn ein, er reiste schnell zurück in das Kloster. Kala kam im Kloster an, ging dort direkt zu Buddha und fragte ihn nach einem Spruch, der ihm auch bereitwillig half. Kala merkte sich den Spruch, wiederholte ihn mehrfach (für 200 Taler war das möglich), und machte sich auf den Rückweg, so schnell es ging. Hat Ihnen der Podcast gefallen? Danke, dass Sie Buddha-Blog hören. Ist Ihnen aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Sie nicht mit Konsumbotschaften überhäuft werden? Möchten Sie dem Autor dieses Blogs für seine Arbeit mit einer Spende danken? Unterstützen Sie mich, beteiligen Sie sich an den umfangreichen Kosten dieser Publikation. Ihre Unterstützung kann helfen, die wichtige Arbeit, die wir für den Buddhismus leisten (mein Team und ich), auch weiterzuführen. Bitte laden Sie sich auch meine App „Buddha-Blog“ aus den Stores von Apple und Android. Via PayPal (hier klicken) oder per Überweisung: Kontoinhaber: Rainer Deyhle, Postbank, IBAN: DE57700100800545011805, BIC: PBNKDEFF 1000 Dank! Lerne mich kennen: Ich bin Shaolin-Rainer, der Gründer des Shaolin-Tempels Deutschland, ein ehemaliger Buddhistischer Mönch und heute praktizierender Chan-(Zen)-Lehrer. Folge mir auf meinem täglichen Podcast „Buddhismus im Alltag“, oder lade meine App „Shaolin Rainer“ aus den Stores von Apple und Android - #achtsamkeit #awakening #bewusst #bewusstsein #buddha #buddhismus #buddhism #buddhist #chan #zen #energie #energieheilung #energy #energietanken #enlightenment #erleuchtung #healing #heilen #heilung #karma #meditation #mindfulness #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität #shaolin #tempel #temple #yoga #spirituality #peace

Tagebuch schreiben, regelmäßig Sport, Zahnseide benutzen, besser zuhören, Meditation, mehr lesen sind nur ein paar Beispiele für gute Gewohnheiten, die viele Menschen gerne etablieren würden. Diese Aufzählung ließe sich beliebig erweitern und die gewünschten Gewohnheiten sind so vielfältig, wie wir Menschen es sind. Doch eins haben alle gemeinsam: Wir tun uns sehr schwer, Gewohnheiten zu ändern und zu etablieren. Aber eine Sache fällt uns noch schwerer: Schlechte Gewohnheiten abzulegen. Zu viel Social Media, Fernseh-Konsum, Rauchen, Alkohol, ungesunde Ernährung etc. Auch hier ist die Liste lang. Diese schlechten Gewohnheiten laufen bei uns im Automatikmodus ab. Ohne Nachzudenken führen wir sie aus. Das macht Gewohnheiten sehr mächtig. ‘Der Mensch ist ein Gewohnheitstier' ist oft die passende Ausrede, wenn es mal wieder nicht gelingt. Dabei haben schlechte Gewohnheiten einen entscheidenden Nachteil: Mit ihnen sabotieren wir uns selbst und das ist oftmals ein Grund für große Unzufriedenheit. Regelmäßige Gewohnheiten bestimmen unseren Charakter. Daher ist das Ändern von Gewohnheiten wichtig für unsere Persönlichkeit. Das Etablieren oder Abtrainieren von Gewohnheiten ist Persönlichkeitsentwicklung. Persönlichkeitsentwicklung pur. Das Arbeiten an unseren Gewohnheiten ist somit ein wichtiger Faktor der Selbstführung und mitentscheidend für ein glückliches Leben. +++ Links +++ Erwähnte Bücher (*): Die 7 Wege zur Effektivität von Stephen Covey Die Tiny Habits Methode von B.J. Fogg Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! (*) Affiliate-Link Wenn Du auf so einen Verweislink klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von Deinem Einkauf eine Provision. Für Dich verändert sich der Preis nicht.

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Wir sind Gewohnheitstiere. Wir sind Kaloriensparer von Natur aus. Doch wie können wir unsere alten, schlechten Gewohnheiten loswerden? Auf einmal oder wenigstens Stück für Stück? Hör', was Du konkret tun kannst gegen schlechte Gewohnheiten. Acht Wege, die Dir den Weg ebnen zu mehr Lebensqualität und mehr Lebenszufriedenheit. Und mehr Leistung und noch besseren Ergebnissen.   45-Minuten Strategie-Call mit Markus Jotzo buchen: Konkrete Fragen vorher bitte aufschreiben und konkrete Antworten erhalten.   Hast Du Moderations-, Coaching- oder Trainingsbedarf? Du suchst einen Redner für Führung für Deine Veranstaltung? Also in English. Markus Jotzo kontaktieren: service@markus-jotzo.com +49 40 60 59 29 56 www.markus-jotzo.com YouTube-Kanal Markus Jotzo Hast Du diesen Podcast "Führen wie ein Löwe" schon bewertet? Muchas gracias! Falls nicht, dann freue ich mich über 1 Satz Feedback und Deine Bewertung.

Hier Termin buchen: https://calendly.com/frederic-mathier/ Link zu meiner Website: www.maevo.ch In der heutigen Folge zeige ich dir, wie schlechte Gewohnheiten deine Verhandlungen negativ beeinflussen können und wie du dies bemerkst: Diese Punkte kannst du aus der heutigen Folge mitnehmen: Wie sich schlechte Gewohnheiten einschleichen Wie schlechte Gewohnheiten deine Verhandlungsergebnisse negativ beeinflussen können. Erkenne die negativen Auswirkungen von schlechten Gewohnheiten auf deine Verhandlungsstrategien Erfahre, wie du unerwünschte Gewohnheiten ablegen und durch positive ersetzen kannst. Wenn du mit mir mal persönlich und live sprechen willst, dann buche dir hier einen Termin für deine kostenlose Verhandlungsstrategie: Wenn auch du erfolgreich verhandeln willst:  https://calendly.com/frederic-mathier/ Abonniere diesen Podcast Vernetzen wir uns auf Linkedin: https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/ Termin mit Frédéric buchen: www.fredericmathier.com Danke für deine ***** Bewertung auf iTunes oder Spotify Instagram: https://www.instagram.com/frederic_mathier/ Wünsche dir erfolgreiche Verhandlungen Frédéric Mathier

Schlechte Gewohnheiten sind oft einfach, die guten viel schwieriger zu etablieren. Hör, wie es Dir clever gelingt immer mehr gute Gewohnheiten anzutrainieren. Und wie Du so automatisch immer besser wirst.   45-Minuten Strategie-Call mit Markus Jotzo buchen: Konkrete Fragen vorher definieren und konkrete Antworten erhalten.   Neuestes Buch von John Strelecky: "Überraschung im Cafe an Ende der Welt". Sehr gutes Buch! Hast Du weiteren Moderations-, Coaching- oder Trainingsbedarf? Du suchst einen Redner für Führung für Deine Veranstaltung? Englisch oder Deutsch. Markus Jotzo kontaktieren: service@markus-jotzo.com +49 40 60 59 29 56 www.markus-jotzo.com YouTube-Kanal Markus Jotzo Hast Du diesen Podcast "Führen wie ein Löwe" schon bewertet? Muchas gracias! Falls nicht, dann freue ich mich über 1 Satz Feedback und Deine Bewertung.

Fangen Sie heute an, Gott an die erste Stelle in Ihrem Leben zu setzen, und entdecken Sie, wie Sie es schaffen können, diese neue Verhaltensweise in Ihrem Leben zu formen.

Studien haben bewiesen, dass es etwa 28 Tage dauert um eine Verhaltensweise zu formen. Lernen Sie heute von Joyce Meyer, welche wichtige Verhaltensweise Sie sich unbedingt aneignen sollten.

Im kommenden Jahr möchte mancher Mensch im Leben etwas anders machen, besser machen, oder ganz unterlassen. So entstehen gute Vorsätze. Aber, gibt es die wirklich noch? Korrespondentin Katharina Loesche hat sich umgehört:

Folge 15: Wie Du schlechte Gewohnheiten veränderst- Interview mit Dr. Marc Lucas Weber "Schlechte Gewohnheiten sind wie ein bequemes Bett. Man rutscht schnell rein - aber schlecht wieder raus" Willy Meurer Du möchstest Deine Gewohnheiten verändern, verfällst aber schon bald wieder in Dein altes Ich?

Eva Gruber ist Expertin für Verhaltensveränderung durch mentale Fitness (#MentaleGesundheit, #PositivesDenken) und das Gestalten von einfachen Gewohnheiten. Sie unterstützt Unternehmer:innen, Manager:innen und Teams, die “zu viele Hüte” aufhaben und damit “zu viel am Teller”. Als Coach, Trainerin, Facilitorin, Beraterin und Sprecherin ermöglicht Eva Gruber Wohlbefinden, Beziehungen und Höchstleistung zu verbessern. Gemeinsam mit ihr sprechen wir über Leistungsgetriebenheit, Rastlosigkeit, Helfer*innen-Syndrom sowie (niemals) genug zu sein.

Wer hat sie nicht: die schlechte Gewohnheit. Gut trainiert und etabliert, aber eigentlich will man sie doch loswerden! Und genau das ist gar nicht so einfach. Wie Sie dennoch eine schlechte Gewohnheit endgültig loswerden, verrät Claudia Hupprich Ihnen in dieser neuen Episode mit jeder Menge Praxistipps. Und wenn eine schlechte Gewohnheit dann endlich der Vergangenheit angehört, ist auch Platz für Neues. Das heißt, Sie erfahren hier auch gleich wie Sie positive Gewohnheiten etablieren und worauf es dabei zu achten gilt. Unter anderem zum Beispiel auf die Goldlöckchenzone. Viel Spaß beim Reinhören! Wenn Sie übrigens mehr zum Thema wissen und Ihre mentale Fitness steigern möchten, dann schauen Sie doch auf Claudia's Website https://www.mental-fitness.center vorbei. Claudia Hupprich ist Managementberaterin, Business Coach und Dozentin für Wirtschaftspsychologie. Sie unterstützt Menschen und Organisationen, die sich in Veränderungsprozessen befinden oder sich in solchen befinden wollen. Sie ist zertifizierte Professional Speakerin und Finalistin des GSA Newcomer Awards. In ihren Vorträgen (live vor Ort wie auch online) erlebt das Publikum kurzweilige und inspirierende Impulse, die durch eine humorvolle Verbindung von Fachwissen und Praxisnähe begeistern. Ihr neuestes Buch heißt "Überleben im Organisationszoo - Vom erfolgreichen Umgang mit Meeting-Gorillas, Panik-Kaninchen und Krawall-Wildschweinen" und ist überall erhältlich wo es gute Bücher gibt.

Hallo liebes Öhrchen!   Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen): https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado   Diese Folge beantwortet folgende Fragen: welche Gewohnheiten haben Einfluss auf meine Gesundheit und mein Gewicht? Wie gefährlich ist die Nutzung von Social Media wirklich? Wie kann ich schnell und effektiv mein Wohlbefinden verbessern? Und vieles mehr... Sponsoren des Podcasts: Durch Training - kostenloser Mobility-Selbsttest: https://mailchi.mp/efa9d79e06d4/impressum_info_dt → kein ewiges Stretching ohne Resultate → kein nerviges Foam Rolling vor dem Training  → Erfolgreich genutzt von Athleten verschiedenster Sportarten   ✔ Online-Programme für z.B. Knie-, Schulter- oder Rückenschmerzen - inklusive App, Videos auf Deutsch und Zugang zum Coach ✔ Individuelle Betreuung möglich - nur nach Bewerbung   Supplements (Werbung): Spare 5% mit dem Code “aheffekt5” auf alle Supplements von Edubily: https://edubily.de/shop/    Spare 10% mit dem Code “Ohren10” auf alle Supplements von Heart & Barbell: https://heartandbarbell.de/?ref=o7cAtzSJX990ug   Spare 15% mit dem Code “Ohren15” auf CBD-Produkte von Harvpipe  https://harvpipe.de/ 

"Du bist, was Du isst" - bzw. was Du täglich konsumierst und machst - das musste ich diese Woche mal wieder auf harte Weise feststellen - wieso Du mit Deinen Gewohnheiten über Dein Glück entscheidest, erzähle ich Dir heute. Du willst immer als Erste:r informiert sein? Trage Dich oben in den pinken Pop-Up Button ein: https://.findyourfreedom.de Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

In dieser Episode geht es darum, wie Du es schaffst schlechte Gewohnheiten endlich loszuwerden. Egal ob es sich hier um die Schokolade Abends auf der Couch handelt, keine Motivation für Sport und Bewegung oder vielleicht das ein oder andere Glas Alkohol zuviel Und es geht darum, wie du neue Gewohnheiten entwickelst; und warum eine gute Gewohnheit nach einer schlechten Gewohnheit dir helfen kann, die schlechte Gewohnheit loszuwerden. Wissenschaft trifft heute auf Praxis und ich beantworte eure Fragen, wie zum Beispiel: wie schaffe ich es endlich keine Süssigkeiten mehr zu essen wie schaffe ich es endlich mit Spass mehr Bewegung in mein Leben zu bringen wie schaffe ich es endlich ein paar Kilo abzunehmen. Viel Spass beim hören der heutigen Episode. Sponsoren der heutigen Episode sind die Firma Blackroll. mit dem Code Mimi15 sparst Du 15% auf das Fitness Sortiment. Hier geht es zur Trigger Box. und die Firma Fabletics. Hier geht es zu dem tollen Angebot:

Wenn du diese Podcastfolge für dich intuitiv gewählt hast, hast du sicher eine alte Gewohnheit, die du endlich loswerden möchtest!Gewohnheiten sind grundsätzlich etwas schönes, weil sie ohne nachzudenken und mit wenig Energie, wie von allein gelebt werden. Aber Gewohnheiten sind dir nur dann dienlich, wenn sie dich unterstützen, dich glücklich und zufrieden zu fühlen!Wenn das bei dir nicht der Fall und dich eine schlechte Gewohnheit sogar hindert und davon abhält, glücklich und stressfrei zu leben, dann hast du die Wahl: entweder du überlässt es dem Zufall, ob du wieder  glücklich wirst oder du wählst eine Technik zu lernen und diese 30 Tage trainierest,  bist du dein Ziel erreichst und nebenbei ein neues „Ich“ kreiert hast !Wenn von mir lernen willst, dann klick auf den Link und erlaube dir an jedem Tag dieses Gefühl zu spüren- frei vom Stress zu sein!https://elopage.com/s/JeanetteDontschev/in-30-tage-eine-neue-gewohnheit-entwickelnWillst du wissen, wie  du es schaffen kannst, von der Überholspur rauszukommen und wieder die Kraft zu haben, stressfrei zu performen, dann schreib mir und lass uns gemeinsam starten!

Der Schlüssel, um Gewohnheiten zu brechen, ist nicht auf Biegen und Brechen zu versuchen, diese Rituale zu durchdringen. Vielmehr ist es hilfreich zu verstehen, an welchem Zeitpunkt unser Gehirn bereit ist, für eine Veränderung. Vieles findet einfach gesagt, automatisiert und starr zwischen unseren Neuronen statt. Demnach merken wir im Nachgang auch häufig erst, dass wir wieder eine Tafel Schokolade verputzt haben. Doch nun heißt es “Ciao, Schoki!” Denn um schlechte Gewohnheiten und wie wir sie methodisch durchringen können, geht es in der heutigen Episode.  **** Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlass mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und abonniere den Podcast. Zeitaufwand: Nicht länger als 30 Sekunden. Dies wird uns helfen, unsere Sendung zu verbessern und Menschen auf der ganzen Welt zu unterstützen, ihre Energie, Leistung, Gesundheit sowie ihr Glück zu verbessern. Herzlichen Dank dafür! Bitte hinterlass gerne eine Bewertung und eine Rezession.

Heute soll es mal nicht um ein bestimmtes Kleidungsstück, Stil-Tipps oder um Outfit-Ideen gehen. Heute schauen wir uns mal ein ganz wichtiges Merkmal unserer Attraktivität an: unsere Haare. Jeder von uns träumt von vollem, kräftigen Haar. Aber dennoch tun viele Männer einiges dafür, dass ihr Haar - ganz im Gegenteil - immer weniger wird. Haarausfall! Tatsächlich gibt es 6 schlechte Angewohnheiten, die Dein Haar im weniger lassen werden. Welche das sind, erfährst Du in der Folge. Viel Spaß beim Anhören!

Heute geht es um zwei meiner (und eurer;) Lieblingsthemen - mit dieser Erkenntnis sollte Dir Loslassen in Zukunft wesentlich einfacher fallen! Dir gelingt es einfach nicht loszulassen und Dein Selbstwertgefühl oben zu halten? Ich helfe Dir gerne: https://findyourfreedom.de/ Insta: https://instagram.com/found.my.freedom/ E-Mail: podcast.shespeaks@gmail.com

Dass unser Leben so ist, wie es ist, ist letztendlich nur ein Ergebnis unserer Gewohnheiten. Wir können gezielt Einfluss darauf nehmen, indem wir unsere Gewohnheiten verändern.  Finde also heraus, welche Gewohnheiten eher förderlich für dein Glücksempfinden sind und welche eher nicht. Ändere sie.  Wolltest du schon immer mal abnehmen? Dann verändere dein Essverhalten. Möchtest du entspannter werden? Dann fang an, zu meditieren und sei achtsam. Trinkst du zu viel Alkohol oder konsumierst du regelmäßig andere schädliche Substanzen, die dein Glücksempfinden einschränken, dann nimm Einfluss darauf. Beobachte, was du den ganzen Tag so tust, schreib dir vielleicht eine Art Protokoll und reflektiere, welche dieser Gewohnheiten gut für dich ist und welche nicht.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/spracheunddenken/message

„Erfolg ist das Ergebnis täglicher Gewohnheiten, nicht einmaliger Veränderungen“, das schreibt der amerikanische Journalist James Clear in seinem Buch „Die 1% Methode“. Wir haben uns aus sportlicher Sicht mit dem Buch auseinandergesetzt und geben Euch Impulse, wie Ihr schlechte Gewohnheiten loswerden und gute Gewohnheiten implementieren könnt. Wir sprechen in dieser Folge über die vier Grundsätze einer jeden Gewohnheit, die drei Ebenen der Verhaltensänderung und darüber, warum es hilfreicher sein kann, sich auf den Prozess, statt auf das Ziel zu fokussieren.

Verflixt noch einmal. Das kann doch nicht sooooo schwer sein. Einfach mal das Handy weglegen und ein schönes Buch lesen. Oder anstatt Couch-Potato zu spielen einfach 30 Minuten raus an die frische Luft. Warum es uns oft so schwer fällt, eine schlechte Gewohnheit in eine gute zu verwandeln. Und was wir tun können, damit es zukünftig besser klappt? Das erfährst du in dieser Podcast-Episode. Diese Podcast-Episode ist übrigens ein Original-Mitschnitt der Redebeiträge von meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

Schildkröten in Gefahr - Was können wir tun?; Tiemanns Wortgeflecht - Warum eigentlich Caspar, Melchior und Balthasar?; Wissen im Gespräch über Rituale: Wie wichtig sind sie für uns?; Wie müssen Quarantäneregeln für Omikron aussehen?; Wie eine Laserkanone Blitze bändigt; Lässt sich Mikroplastik wieder aus dem Meer holen? ; Darum baut man jetzt unseren Erdkern nach; Beispiel Rauchen: Wie legt man eine schlechte Gewohnheit ab?; Moderation: Franz-Josef Hansel.

Vorsätze sind oft mühsam und sehr viele scheitern - aber das muss so nicht sein. Mach deinen Vorsatz zum täglichen Einsatz für dich selber, wachse jeden Tag damit und werde glücklicher, zufriedener und erfolgreicher, schlanker, sportlicher oder das, wovon du träumst. Es ist leichter, als du denkst.Tipps und Tricks aus dem Selbstcoaching und der Gehirnforschung führen dich verlässlich zum Ziel.Kira Klenke erklärt, wie die Umsetzung von Vorsätzen mit der richtigen Strategie gelingen kann - sogar entspannt und leichter als du vielleicht denkst. Wie?! Probiere einfach einmal die 5 Sekunden-Regel (am Ende des Videos) aus. Es ist eine simple und dennoch verblüffend kraftvolle Übung, um unseren inneren Schweinehund ruckzuck zu besiegen. Blick ins Buch: https://www.schirner.com/katalog/gute-vorsaetze-wirklich-umsetzen-p-22257.html oder https://kiraklenke.de/vorsaetze-wirklich-umsetzen/

Vor einigen Jahren hatte ich absolut keine Kontrolle mehr über mich und mein Leben. Ich lebte nur so vor mich her und ich wusste nicht wohin mit mir.  Heute habe ich zwar ein sehr starke Kontrolle über mein Leben, doch diese Kontrolle aufrecht zu erhalten, ist schwerer als gedacht.  Schlechte Gewohnheiten schleichen sich langsam ein und sind nur schwer wieder loszuwerden.  Deshalb verrate ich dir heute, auf was du achten musst, um wieder Herr über dein Leben zu werden.    Wie stehst du dazu? Schreibe mir gerne deine Meinung als DM: https://www.instagram.com/denizdeke/ https://www.instagram.com/erschaffedichneu/   

Hinter der Aussage „Das ist eine schlechte Angewohnheit von mir“, kann man so manche Charakterschwäche verbergen. Und oft geht es hierbei gar nicht mehr allein um einfache Schwächen, sondern viel mehr um echte Schuld. Aber stimmt es wirklich, dass diese ganzen Angewohnheiten einfach dazugehören, oder gibt es nicht doch eine Möglichkeit, sie loszuwerden?

Warum haben wir oft Angst vor neuen Herausforderungen und bleiben lieber in unser Komfortzone? Mit dieser Frage wollen wir uns heute etwas genauer beschäftigen und kläre in diesem Zusammenhang auch, warum wir uns immer nach Sicherheit im Beruf und der Liebe suchen. Zusätzlich sprechen wir auch über Schlechte Gewohnheiten und Muster in Beziehungen und warum wir es uns so schwer fällt, diese selbst zu erkennen. Auch widmen wir uns wieder den Dating-Profilen, denn auch hier ist noch lange nicht alles gesagt, immerhin verfolgen wir das Thema Online Dating auch heute noch interessiert. Ihr habt noch Themenvorschläge oder auch spannende Storys zu Themen aus unseren Episoden? Dann immer her damit! Einfach ein Mail an feedback.mindswitch@gmail.com

Halte dich selber rein! 1. Timotheus 5,22

MN98 – In dieser Episode zeige ich dir, warum gute Gewohnheiten wichtig sind, erkläre dir den Unterschied zwischen guten und schlechten Gewohnheiten, zeige dir, was gute Gewohnheiten ausmachen, welche du dringend in deinem Leben brauchst und wie du sie implementierst.

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Mit Julia Kuhla und Hubert Kuhla - Staffel 2 unseres Podcast startet mit dem Thema Gewohnheiten. Wir sprechen in dieser Folge über gute und schlechte Gewohnheiten und wie es gelingen kann, mit kleinen Routinen große Effekte in der agilen Mission zu erzielen. Weitere Infos findest du unter: https://feierabend-agilisten.de und N E U auf LinkedIn unter https://www.linkedin.com/company/feierabend-agilisten - gebe uns gerne dort auch Feedback. Wir freuen uns!

005: Alles, was wir wiederholt tun, formt unser Leben. Es beeinflusst nachhaltig unseren Körper, unseren Geist und auch unsere Seele. Damit halten wir mit der bewussten Formung unserer Gewohnheiten den Schlüssel zu einem erfüllten Leben in der Hand. Doch wie können wir schlechte Gewohnheiten loswerden und durch gute ersetzen? Das erfährst du in dieser Folge von Flourish'n'Flow. Flourish'n'Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Damit hilfst du mir, meine Botschaft noch viel weiter zu tragen! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an hallo@solveigerlat.de. Links: Blog Post "Blockierende Glaubenssätze auflösen": https://solveigerlat.de/blockierende-glaubenssaetze-aufloesen/ Workshop "Unblock yourself! Wie du negative Glaubenssätze auflöst": https://solveigerlat.de/glaubenssaetze-workshop/ https://solveigerlat.de/ https://www.instagram.com/solveigerlat_flourishnflow/ https://www.facebook.com/solveigerlatcoaching