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„Es gibt kein Leben ohne Leid“, davon ist die deutsch-iranische Kinder- und Jugendpsychotherapeutin Nady Mirian überzeugt. In ihrer Kölner Praxis begleitet sie junge Menschen und Erwachsene, die von Depressionen, Ausgrenzung oder Mobbing betroffen sind. Während sie sich in ihrer Arbeit um Resilienzstärkung abseits von Ratgeberbüchern bemüht, versucht sie gleichzeitig den Blick auf die positiven Seiten des Leidens zu richten: Freiheit bedeute, seine Leidenssituationen zu kennen, zu akzeptieren und zu integrieren, schreibt sie in ihrem jüngsten Buch „Leid – die emotionalen Wellen des Lebens“.

Coaches und Ratgeberbücher überbieten sich darin, uns gesunde Beziehungen oder den perfekten Sex zu versprechen. Dabei helfen manchmal nicht mal die Beziehungstipps unserer Freunde. Ratschläge lassen sich übrigens auch ganz bewusst nicht annehmen.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:02:25 - Beziehungsratschläge aus Köln00:03:20 - Mareice Kaiser spricht über gute Ratschläge00:11:21 - Mehr Beziehungsratschläge aus Köln00:12:16 - Mareice Kaiser spricht über Beziehungsratschläge**********Empfehlungen aus der Folge:Mareice Kaiser: Ich weiß es doch auch nicht. 101 entlastende Antworten auf existenzielle Fragen. Penguin Verlag, 23 Euro. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Künstliche Intelligenz: Beziehungstipps vom ChatbotErste Beziehung mit Mitte 20: Was tun, wenn wir später dran sind?Beziehung: Wie wir leichter lieben können**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Was macht uns glücklich? Wie werden wir noch glücklicher? Und was muss man für Glück tun? Die Suche nach dem eigenen Glück beschäftigt die Menschen. In der Kunst, in Zeitschriften, in etlichen Ratgeber-Büchern, Religion und ganz seriös der Wissenschaft ist Glück, dessen Erfüllung, Scheitern oder beides zentral und Gegenstand der Auseinandersetzung. Wir reihen uns ein und wollen wissen, was ist denn mit Sport? Kann der uns wirklich glücklich machen? Oder ist das nur reine Biologie? Und wenn ja, wie geht das? Und welche Rolle spielen Resilienz, mentale Stärke, Gemeinschaft und Motivation dabei? Wir schauen es uns genau an und sprechen mit zwei ausgewiesenen Expert*innen. Zu Gast sind Prof. Jens Kleinert und Promotionsstudentin Juliane Mackenbrock, beide vom Psychologischen Institut an der Spoho. Weitere Informationen: www.dshs-koeln.de/einerundemit Redaktion und Produktion: Theresa Templin & Julia Neuburg, Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule Köln, Moderation: Jan-Hendrik Raffler

In dieser Episode geht es um den nachhaltigen Abbau von Dauerstress. Ich habe Jasmin Roopra-Pfeffer zu Gast, die ehemalige Radiotechnologin an der Universitätsklinik Wien und jetzt Coach für mehr Zeit, mehr Erfolg und weniger Stress. Wir diskutieren, warum klassisches Zeitmanagement oft nicht funktioniert und wie Ratgeber-Bücher helfen, aber auch überfordern können. Jasmin zeigt auf, dass frühes Aufstehen nur sinnvoll ist, wenn es nicht zur Belastung wird, und plädiert für eine schrittweise Entwicklung, um Überforderung zu vermeiden. Lass dich von ihren praktischen Tipps inspirieren!

Vom autobiografischen Roman bis zum Ratgeber: Bücher über das Altern finden eine große Leserschaft. Unsere Buchempfehlungen im März beleuchten das Thema aus verschiedenen Perspektiven. Dazu zählt auch das Buch "Das Lieben danach" von Helene Bracht. Kindermann, Kim; Zeh, Miriam www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Vom autobiografischen Roman bis zum Ratgeber: Bücher über das Altern finden eine große Leserschaft. Unsere Buchempfehlungen im März beleuchten das Thema aus verschiedenen Perspektiven. Dazu zählt auch das Buch "Das Lieben danach" von Helene Bracht. Kindermann, Kim; Zeh, Miriam www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

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► Hier findest du alle Informationen zum Onlinekurs "ich" https://ich.homodea.com/ ► Hast du manchmal das Gefühl, dass das Leben an dir vorbeizieht, während deine tiefsten Träume unerfüllt bleiben?  Spürst du die Sehnsucht nach mehr, nach einem Leben, das wirklich DEIN Leben ist? Worauf wartest du? Auf ein Zeichen? Auf ein Wunder? Vielleicht ist das Wunder bereits passiert, als du geboren wurdest. Vielleicht hast du schon unzählige Zeichen bekommen, die dir leise zugeflüstert oder laut zugeschrien haben: Du stirbst. Beginne zu leben! Ich lade dich hiermit zu meiner neuen Masterclass ein! ► In diesem kompakten und kraftvollen Vortrag erläutere ich die wahren Gründe, warum so viele von uns nicht das Leben führen, das wir uns wünschen. Ich erkläre dir, warum viele Menschen immer noch im Und täglich grüßt das Murmeltier-Modus gefangen sind, obwohl sie dutzende Ratgeberbücher gelesen und viele Workshops zum Thema Manifestation besucht haben. An diesem Abend begraben wir die falsche Hoffnung. Wir verabschieden uns von Esoterik oder Magie, und widmen uns der echten, bodenständig-visionären Kunst, Träume in Realität zu verwandeln. Ich zeige dir genau, was es braucht, um die größten Hindernisse und Blockaden zu überwinden, die dich bisher zurückgehalten haben. Jetzt ist die Zeit gekommen, aufzuwachen und die Feder in die Hand zu nehmen, um das Drehbuch deines Lebens neu zu schreiben. Kein Platz mehr für Zweifel, Ängste oder Ausreden. Es ist an der Zeit, aufzustehen und die Hauptrolle in deinem eigenen Lebensfilm zu übernehmen. Dein Leben ist kostbar. Jeder Moment birgt die Möglichkeit zur Veränderung. Du hast die Macht in deinen Händen, den Kurs deines Lebens zu bestimmen. Bist du bereit, den ersten Schritt zu machen? Verpasse nicht diese einzigartige Gelegenheit, dich selbst neu zu entdecken und endlich das Leben zu leben, das du verdienst. Ich habe einen Traum. Und ich lebe ihn. Jeden Tag etwas mehr. Was ist dein Traum und wie gehst du ihn an? ► Trag dich jetzt in unsere Warteliste für das neue "ich" Programm ein https://ich.homodea.com/ ► Hier findest du unser neues Manifest https://www.homodea.com/move ► Hier findest du alle Termine zur Vortragstour 2024 "ZUKUNFTSLUST" 25.10. | Wiesbaden https://events.hd5.homodea.com/singularity-veit-lindau-live-wiesbaden 04.11. | Hamburg https://events.hd5.homodea.com/singularity-veit-lindau-live-hamburg 11.11. | Berlin https://go.homodea.com/singularity-veit-lindau-live-berlin 12.11. | Leipzig https://go.homodea.com/singularity-veit-lindau-live-leipzig 13.11. | Köln https://go.homodea.com/singularity-veit-lindau-live-koeln 14.11. | Baden-Baden https://go.homodea.com/singularity-veit-lindau-live-baden-baden 19.11. | Zürich https://go.homodea.com/singularity-veit-lindau-zuerich 20.11. | München https://go.homodea.com/singularity-veit-lindau-live-muenchen ► Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact  ► Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/  ► Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau ► Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 ► Instagram: https://www.instagram.com/homodea/  ► Facebook: https://www.facebook.com/homodea ► Schon abonniert? Hier geht's zum Podcast Alles Menschen: https://go.veitlindau.com/allesmenschenIT ► Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. ► Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com deine Wünsche für Gäst:innen. ► Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltung und der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche. https://ichliebedich-stiftung.de/ ich liebe dich-Stiftung https://www.paypal.com/paypalme/ichliebedich oder IBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46 BIC: SOLADES1BAD #humanfuturemovement #ich #Bewusstsein #Seelengevögelt

Hast Du dir schon mal selbst in die Tasche gelogen? Hast dir Geschichten darüber erzählt, warum du nichts ändern kannst, warum alles gar nicht so schlimm ist, warum du in der Beziehung, deinem Job, oder in deiner Stadt bleiben musst, obwohl du spürst, dass das schon längst nicht mehr für dich stimmt? Bevor wir in unserem Leben etwas verändern können, dürfen wir uns erst mal selbst begegnen und unserer inneren Wahrheit ins Gesichte schauen. Selbstehrlichkeit ist der Anfang jeder Veränderung. Aber die eigene Wahrheit ist nichts für Weicheier. Es ist viel einfacher sich selbst eine Geschichte zu erzählen, die sich schmeichelhaft anhört, als der eigenen Realität zu begegnen. Dabei ist deine Wahrheit immer schon da. Sie ist nicht da draußen bei anderen, bei Experten oder in Ratgeberbüchern. Sie wartet in dir, tief auf dem Grund deines Selbst. In dieser Folge geht's um drei Fragen, die dir helfen können, genau diese Wahrheit zu entdecken und gute Entscheidungen zu treffen.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Episode "Intuition, dein innerer Kompass"Podcast-Episode "Deine Angst lügt dich an"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Endlich alles loslassen, die alten schmerzhaften Verstrickungen in Beziehungen, den Job der eigentlich nur belastend ist um am besten auch gleich noch die ganzen alten Glaubenssätze, die einen einengen wie ein Korsett und keine Bewegung im eigenen Leben mehr zulassen. Am besten lässt du auch gleich noch die Menschen in deinem Leben hinter dir, die dir schon lange nicht mehr guttun und die Beziehungen zu ihnen, die sich schwer und belastet anfühlen. Ein ganz neues Leben wirst du dir erschaffen, jetzt! Am besten in fünf Schritten, und dann bist du endlich frei und glücklich - wie du das in Social Media gesehen oder in Ratgeberbüchern gelesen hast. Radikale Veränderungen sind eine super Idee, oder nicht? Vielleicht nicht ganz. Denn obwohl es wunderbar ist, dich endlich selbst zu entdecken und zu leben, hat deine persönliche Entwicklung auch Risiken und Nebenwirkungen, die du kennen solltest, weil du mit ihnen wirst umgehen müssen.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge "Die Illusion der perfekten Kindheit"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der neuesten Folge erzählt Dr. Daniel Hinkeldein, wie er trotz zahlreicher Rückschläge und Herausforderungen seinen Traum von der Selbstständigkeit verwirklichte und sich selbst von einem kompletten Neustart nicht entmutigen ließ.2008 erschienen in Deutschland zwei wichtige Ratgeberbücher für angehende Unternehmer. Eines davon war „Die 4-Stunden-Woche“ von Tim Ferriss*, das sich auf Produktivität und Skalierung konzentriert. Das andere Buch war „Kopf schlägt Kapital“ von Günter Faltin*. Der Bestseller zeigt, warum kreative Ideen und strategisches Denken oft wichtiger sind als große finanzielle Mittel. Faltin ermutigt Unternehmer, ihre Geschäftsideen innovativ und ohne Angst vor dem Scheitern zu verfolgen.Mein heutiger Gast, Dr. Daniel Hinkeldein, ließ sich von diesem Buch und der darin vorgestellten Teekampagne inspirieren. 2009 wagte Daniel den mutigen Schritt und machte sich nebenberuflich selbstständig. Dabei musste er einige Rückschläge verkraften. Heute ist er vollständig selbstständig und hat sein Herzensprojekt Delidia erfolgreich aufgebaut.Im Gespräch erzählt Daniel von den Höhen und Tiefen seines Werdegangs: Was bedeutet Glück für ihn? Welchen Traumjob hatte er ursprünglich? Wie hat er die Gründung von Delidia erlebt und welche Herausforderungen musste er meistern? Darüber hinaus sprechen wir sprechen über die Integration seines Business in den Arbeitsalltag, die Gründe für den zeitweiligen Zusammenbruch seines Unternehmens und die Motivation, nicht aufzugeben.Daniel teilt wertvolle Learnings aus seiner Zeit als Unternehmer, berichtet über den aktuellen Stand von Delidia und gibt einen Ausblick auf seine Ziele für die Zukunft. Es ist eine Folge voller inspirierender Einblicke und praktischer Tipps für alle, die mit dem Gedanken spielen, sich selbstständig zu machen oder gerade ähnliche Herausforderungen erleben.Nach den letzten Monaten voller Reise- und Selbstfindungsthemen geht es diesmal wieder um Unternehmertum, ähnlich wie letztes Jahr mit Christian Häfner oder Sebastian Canaves. Das lockert den Podcast thematisch auf, bevor wir in der nächsten Folge wieder ein ganz anderes Thema behandeln.Heute sprechen wir konkret über das nebenberufliche Gründen, die Herausforderungen über die Jahre, Fleur de Sel sowie hochwertigen Alceto Balsamico. Und natürlich über die Frage, ob Mut am Ende auch mit Glück belohnt wird. Denn das ist die zentrale Frage dieses Podcasts.Shownotes DelidiaZur Webseite von DelidiaMehr über die EntstehungsgeschichteZum Blog von DanielBalsamico - Notizen einer RecherchereiseZum Buch "Die 4-Stunden-Woche" von Tim Ferriss*Zum Buch "Kopf schlägt Kapital" von Günter Faltin* Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge des "Der Mutmacher - Podcasts für authentischen Vertrieb" sprechen wir mit Jan Wieseke, Universitäts-Professor und Gründer des Sales Management Department an der Ruhr-Universität Bochum. Seit 16 Jahren bringt Jan nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch viel Praxis in die Universität. Als Autor von "Sales Profit Chain" und "SALESTEGY" hat er zwei Ratgeberbücher für VertriebsmanagerInnen geschrieben.

Es geistert durch die sozialen Medien, ist Thema vieler Ratgeberbücher und Podcast und sogar Thema in einem Krimi, das innere Kind. Bloss, was ist das innere Kind genau? Und wie kann man mit ihm in Kontakt treten? Das sogenannte innere Kind begleitet uns von der Geburt bis zum Tod. «Das innere Kind ist ein bisschen wie unser seelisches Innenleben», sagt die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra Figlioli Hofstetter. Es handelt sich um ein Konzept, das sich in der Psychotherapie etabliert hat. «Das innere Kind ist sehr verletzlich», sagt die Psychotherapeutin. Es beginnt über die Jahre hinweg Erfahrungen zu sammeln, schöne und schmerzhafte. Gegen letztere entwickelt es Schutzstrategien. «Das kann ein innerer Kritiker sein, der die Person abwertet», aber auch ein Beschützer, der vor äusseren Einflüssen schützt, ist möglich. Am inneren Kind kann man selbst arbeiten, es gibt genug Ratgeberliteratur auf dem Markt. Die Therapeutin empfiehlt aber professionelle Hilfe. Es geht beim inneren Kind ums Eingemachte, da schadet ein Profi nicht. Man kann schon mal versuchen mit dem inneren Kind in Kontakt zu treten, sagt die Therapeutin. Dazu nimmt man ein Stofftier oder ein bestimmtes Kissen und versucht mit diesem in Kontakt zu treten. Was für Gedanken und Gefühle kommen, wenn man sich auf dieses stellvertretende innere Kind einlässt?

FOMO ist offiziell im Winterurlaub, in der Zwischenzeit stellen wir euch alle FOMO Hosts genauer vor. Am 01. Januar hat Hakan Halaç ein paar Fragen an Dena. (00:00) Happy 2024! (00:50) Online-Dating oder Ratgeberbücher, Dena? (02:15) Deine Tipps für die kalte Jahreszeit? (03:33) Bis zum nächsten Mal! Habt ihr Fragen an das FOMO Team? Meldet euch bei TikTok oder kommentiert und abonniert da, wo ihr eure Podcasts hört! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Es klingt wie ein billiges Ratgeberbüchlein - aber haben Sie mal auf Ihr Herz gehört? Nicht nur im metaphorischen Sinn, sondern auch ganz wörtlich genommen. Wenn Sie das tun, werden Sie merken: im Herzschlag ist eine ganz schöne Variabilität, der Abstand der Herzschläge wird mal größer und mal kleiner. Um dieses Phänomen der Herzratenvariabilität, das medizinisch enorm bedeutsam ist, geht es in der heutigen Folge von "Medizin für Mitdenker". Und ganz nebenbei erfahren Sie auch, warum es auch im Wortsinn gut ist, auf sein Herz zu hören: das Herz wird als Sinnesorgan heute zu wenig geschätzt. Aber mit dieser Folge wird sich das ändern... Das Buch "Der Takt des Lebens" von Reinhard Friedl ist als Buch oder Hörbuch bei verschiedenen Anbietern erhältlich Mehr über Dr. med. Sybille Freund erfahren Sie unter Https://doktorfreund.de

Für die aktuelle Folge haben sich Boris und Sinja wieder einen Gast zu Verstehen, fühlen, glücklich sein eingeladen: Coach Julia Lakaemper. Gemeinsam gehen sie auf die Fragen ein, die der Coaching-Begriff aufwerfen kann:Wie unterscheidet sich Coaching von einer Therapie?Wie läuft ein Coaching ab?Was qualifiziert eine:n gute:n Coach?Was unterscheidet Coaching von Ratgeberbüchern?Wo kommt Achtsamkeit ins Spiel?Gemeinsam geben uns Julia, Boris und Sinja einen Überblick über die Möglichkeiten und Grenzen von Coaching. Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle es uns hier.Boris und Sinja freuen sich weiter über deine Fragen und Sprachnachrichten an unsere Whatsapp-Nummer 01782039465. Mehr zu JuliaZu Julias Website – dort kannst du dich zu ihrem wöchentlichen Newsletter anmeldenZu Der Mindset Podcast mit Julia Lakaemper (wöchentliche Folgen)Julia auf Instagram, LinkedIn und Youtube Julias Coaching-Programme:Money Flow Academy für Money Mindset und Business Basics für SolopreneureBusiness Mindset Mastermind für Solo-Selbständige, die mind. 30.000 Euro Umsatz verdienen und 100k und mehrfach 6-stellige Umsätze erreichen wollen, ohne sich zu überarbeiten(Kein 1:1 Coaching, nur Online-Coaching)Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Kennst du dieses Gefühl, wenn die Tage verschwimmen und sich alles irgendwie vertraut und ewig gleich anfühlt? Manchmal kommt uns der Alltag genau so vor und die Freude versteckt sich hinter Wäschebergen, Essensresten und Papierschnipseln. Deshalb gibt es in dieser Folge persönliche Tipps und Survival-Strategien, denn schließlich darf auch das Leben mit Kindern leicht(er) sein.Der allerwichtigste Tipp: Tausch dich aus. Mit anderen Eltern, virtuell oder bei gemeinsamen Aktivitäten. Erzählt euch eure Life Hacks, teilt eure besten Rezepte miteinander und singt gemeinsam Zahnputzlieder. Dafür braucht es keine Ratgeberbücher, denn die besten Geschichten erzählt das Leben. Was hilft dir im Alltag? Wo hast du kreative Lösungen gefunden?Meine Gesprächspartnerin Sarah Rosenow, Artgerecht Coach, Pädagogin und Kursleiterin “Birth in Balance”, findest du auf ihrer Webseite. Zudem ist sie auf Instagram zu finden und sogar einen eigenen Podcast. Möchtest du Teil vom zauberhaften Mama-Dorf werden, dann schau gerne hier vorbei.Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, besuche meine Website oder schau dir die aktuellen Angebote direkt an. Im März startet der Erziehungsfrühling - 31 frühlingsfrische Impulse für mehr Harmonie im Familienalltag. Hier findest du alle Infos dazu.Auf Instagram gebe ich persönliche Einblicke und Infos. Per E-Mail bin ich unter nancy.flege@lebensschritte.coach erreichbar. Ich freue mich auf ein Feedback zu dieser Folge oder Ideen und Anregungen von dir.Wenn dir diese Folge aus dem Lebensschritte-Podcast gefallen hat und du unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann lass gerne eine Bewertung bzw. einen Kommentar bei Apple Podcast da und teile den Podcast in alle Himmelsrichtungen. Wir hören uns. Alles LiebeNancy

Einfach abnehmen. Das ist das Titelversprechen von sehr vielen Zeitschriften im Januar. Aber auch die Buchhandlungen sind voll von Ratgeberbüchern zu Diäten und Abnehm-Programmen. Aber warum ist dieser Wunsch abzunehmen jedesmal wieder so ein großes Thema, wenn es angeblich doch so einfach ist? Und warum können Diäten sogar dazu führen, dass man langfristig zunimmt? Dr. Winfried Keuthage ist Ernährungsmediziner und Diabetologe. Bei der Arbeit in seiner zertifizierten Schwerpunktpraxis für Diabetes und Ernährungsmedizin hat er täglich mit Menschen zu tun, die an Stoffwechsel-Erkrankungen leiden. Er hat sich mit seinem Team auf die Behandlung von Menschen mit Übergewicht und Adipositas spezialisiert und heute erklärt er uns, wie es gar nicht erst so weit kommen muss. https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum Gewinnspiel-Disclaimer: § 1 Allgemeines Die Teilnahme am Gewinnspiel im Rahmen des Podcasts „Forever Young – Der Gesundheitspodcast“ via E-Mail (podcast@lanserhof.com) und auf dem Instagram-Kanal (https://www.instagram.com/lanserhof/), ausgeführt durch die Lanserhof Management GmbH, ist nur unter Einbeziehung dieser Teilnahmebedingungen möglich. Das Gewinnspiel wird nicht von Meta unterstützt und steht in keiner Verbindung zu Meta / Instagram. § 2 Teilnahmevoraussetzungen Teilnehmen können alle natürlichen und geschäftsfähigen Personen mit einem Mindestalter von 18 Jahren und einer Versandadresse innerhalb der EU. Mitarbeiter:innen der Lanserhof Management GmbH und deren Verwandte sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Die Teilnahme ist nur innerhalb der in der Podcastfolge „#169 – Abnehmen mit der HAWEI Methode. Mit Dr. Winfried Keuthage“ oder auf Instagram genannten Frist möglich (25.01.2023). Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. § 3 Gewinn Der Preis wird, wie im Gewinnspiel ausgeschrieben, vergeben. Es entscheidet das Los unter Ausschluss des Rechtsweges. Eine Änderung oder Barauszahlung des Preises sind ausgeschlossen. Der/die Gewinner:in wird via E-Mail von uns benachrichtigt. Meldet sich der/die Gewinner:in nicht binnen einer Frist von 72 Stunden, verfällt der Gewinn ersatzlos. Der Versand ist nur innerhalb der EU möglich. § 4 Haftung Schadenersatzansprüche gegenüber der Lanserhof Management GmbH, die im Zusammenhang mit dem Gewinnspiel stehen, sind unabhängig vom Rechtsgrund ausgeschlossen, es sei denn, die Lanserhof Management GmbH hätte vorsätzlich oder grob fahrlässig gesetzliche Pflichten verletzt.

Der Beruf ist ihr Lebenselixier: Schauspielerin Heidi Maria Glössner steht auch mit 78 Jahren immer noch auf der Bühne. Hypnosetherapie-Experte Gabriel Palacios hat mit 32 Jahren ein ganzes Imperium aufgebaut. Gabriel Palacios (32) Hypnose-Experte, Buchautor und Verleger Gabriel Palacios Kindheit war geprägt von immer wiederkehrenden Ohnmachtsanfällen, die medizinisch nicht geklärt werden konnten. Im Alter von fünf Jahren hat er seinen Vater durch Suizid verloren. Als jüngster von sieben Geschwister hat er sich schon als Bub intensiv mit der Gedankenwelt auseinandergesetzt. Sein erstes Auto und die Fahrprüfung finanzierte sich der geschäftstüchtige Palacios als Mentalist und Zauberer. Längstens ist es sein Ziel und zugleich auch Geschäftsmodell, Menschen in ihrer geistigen Entwicklung und Entfaltung zu unterstützen. Das tut er unter anderem an Vorträgen, Seminaren und auch als Autor von Ratgeberbücher. An seinem Institut in Bern bildet er selber auch Hypnosetherapeut:innen aus. Hedi Maria Glössner, (78) Schauspielerin Heidi Maria Glössner gilt als Grande Dame der Schweizer Theaterbühnen. Über viele Jahre gehörte sie zum festen Ensemble der Stadttheater Luzern und Bern. Bekannt ist sie auch aus diversen Kino- und Fernsehfilmen. Ihrem Beruf geht sie bis heute nach. Als nächstes spielt sie eine Sterbewillige im Stück «Gott» von Ferdinand von Schirach. Die Schauspielerin ist in Süddeutschland zu Kiegszeiten geboren. Aufgewachsen ist sie bei einer Freundin ihrer Mutter in Niederuzwil, SG. Heidi Maria Glössner ist Mutter eines Sohnes und zweifache Grossmutter. Seit über 30 Jahren lebt sie in Bern, ohne Berndeutsch zu sprechen. Sie lebt alleine, aber seit fünf Jahren in einer festen Beziehung. Ihre Wohnung teilt sie mit ihren beiden Katzen Wanda und Chilli. Die Gesprächssendung «Persönlich» von Radio SRF1 kommt am Sonntag, 28. August aus dem «Casino» Bern.

Es geistert durch die sozialen Medien, ist Thema vieler Ratgeberbücher und Podcast und sogar Thema in einem Krimi, das innere Kind. Bloss, was ist das innere Kind genau? Und wie kann man mit ihm in Kontakt treten? Das sogeannte innere Kind begleitet uns von der Geburt bis zum Tod. «Das innere Kind ist ein bisschen wie unser seelisches Innenleben», sagt die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra Figlioli Hofstetter. Es handelt sich um ein Konzept, das sich in der Psychotherapie etabliert hat. «Das innere Kind ist sehr verletztlich», sagt die Psychotherapeutin. Es beginnt über die Jahre hinweg Erfahrungen zu sammeln, schöne und schmerzhafte. Gegen letztere entwickelt es Schutzstrategien. «Das kann ein innerer Kritiker sein, der die Person abwertet», aber auch ein Beschützer, der vor äusseren Einflüssen schützt ist möglich.  Am inneren Kind kann man selber arbeiten, es gibt genug Ratgeberliteratur auf dem Markt. Die Therapeutin empfiehlt aber professionelle Hilfe. Es geht beim inneren Kind ums Eingemachte, da schadet ein Profi nicht. Man kann schon mal versuchen mit dem inneren Kind in Kontakt zu treten, sagt die Therapeutin. Dazu nimmt man ein Stofftier oder ein bestimmtes Kissen und versucht mit diesem in Kontakt zu treten. Was für Gedanken und Gefühle kommen, wenn man sich auf dieses stellvertretende innere Kind einlässt?

Ratgeberliteratur gibt es in Buchhandlungen schier wie Sand am Meer. Titel wie «Wie du heute deine Finanzen aufräumst und morgen freier lebst.», «Argumentieren unter Stress » oder «Das Kind in dir muss Heimat finden - in drei Schritten zum starken Ich.» zieren die Buchregale. Doch: was taugen sie? Ratgeberliteratur geben Antworten auf viele Lebensfragen. Der Berliner Arzt mit psychotherapeutischer Ausbildung Philipp S. Holstein sagt, es braucht keine Antworten, sondern Hilfe, sich selbst die richtigen Fragen zu stellen. In der Sendung «Treffpunkt» diskutieren SRF 1 - Hörerinnen und -hörer. Literaturhinweis: Philipp S. Holstein: Glücklich werden ohne Ratgeber - ein Ratgeber. (Huber / hogrefe 2012)

Es folgt Episode #052: Heute geht es um deinen SELBSTWert. Dazu gibt es für dich einen Ausschnitt aus eine Online-Live-Veranstaltung, wo ich über die Entstehung deines Selbstwertes und Möglichkeiten diesen zu stärken, spreche. Klicke hier und vereinbare dein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir: https://www.stefanpeck.com/termin/ Hier bekommst du alle Infos zur angesprochenen Ausbildung zum Inner Child Practitioner: https://www.stefanpeck.com/ausbildung/ Überblick. Worum geht's.In dieser Folge geht es um deinen Selbstwert. In folgenden 3 Punkten lernst du das Thema für dich sehr vereinfacht zu verstehen.Wie entsteht dein Selbstwert? & Was hat dieser mit dem Urteil über dich selbst zu tun?Wie kannst du deinen Selbstwert im Außen auf einfache Art und Weise stärken?Wie veränderst du die Ursache von einem schwachen Selbstwert?Im dritten Teil wartet eine kleine Übung zur Stärkung deines Selbstwertes auf dich.  Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.Selbstwert. Wie urteilst du über dich selbst? #052Ein ganz wichtiges Thema, das wirklich immer so groß gemacht wird. Und ich glaube, Das ist der Themenbereich, zu dem gibt's wahrscheinlich die einen der meisten äh äh Ratgeberbücher zum Thema Selbstliebe oder Selbstwert oder Selbstvertrauen. Ja und, Ich hab über die Arbeit mit dem inneren Kind irgendwann festgestellt, dass dieses Selbst ziemlich. Einfach ist zum erklären, warum's manchmal nicht da ist. Genauso, wenn ich das verstanden habe, warum das fehlt oder wie das entsteht, dass dieser. Was passiert, dass dieser Selbstwert oder die Selbstliebe oder Selbstvertrauen nicht da ist, Noch ziemlich klar auch, was passieren muss oder nachgeholt werden darf, damit es da ist. Oder damit du dir das heute erarbeiten kannst oder stärken kannst oder da reinwächst, ja? Weiterlesen

Wer Klaus Kampmann gehört hat, ist nie wieder schlaflos. Klaus Kampmann weiß aus eigener Führungs-Erfahrung wie es ist, vor lauter Stress nicht schlafen zu können. Ein Beratungsauftrag für ein Unternehmen mit Vierschichtbetrieb brachte ihn zum Thema Schlaf & Leistung. Aus dem Ergebnis seiner Recherche in der Schlafforschung, Neurobiologie und positiven Psychologie entstand eine Reihe von Ratgeber-Büchern. Er ist seit 2006 Berater für positive persönliche Veränderung und gilt als gefragter Experte für gesunden Schlaf. Klaus Kampmann berät Menschen in Mehrschichtbetrieben wie z. B. IBM, Jacobs oder die Stadtwerke Magdeburg. Seine Lösungen für kluge Leistungsentfaltung beruhen auf wissenschaftlich fundierten Methoden, die nachhaltig mental stärken und emotional stabilisieren. Er vermittelt aktuelles Wissen auf anregende Art und Weise, mit dem Ergebnis, dass es schnell umgesetzt wird und ein nachhaltiges Lernerlebnis entsteht. Zum Redner - Profil von Klaus Kampmann: https://www.expert-marketplace.de/redner/klaus-kampmann/ Bestellen Sie jetzt kostenfrei unsere Top 100 Kataloge und finden Sie den perfekten Referenten für jeden Anlass: https://www.speakers-excellence.de/service/katalogbestellung.html -------------------------------------------------------------------------------------------------- Mehr Informationen zu Speakers Excellence unter: www.speakers-excellence.de Abonnieren Sie unseren Kanal für weitere spannende Impulse: https://www.youtube.com/speakersexcellencetv Folgen Sie uns auch auf ... Facebook: https://www.facebook.com/speakers.excellence/ Instagram: https://www.instagram.com/speakersexcellence/ dem Speakers Excellence Blog: https://www.speakers-excellence.de/se/blog/

Mal Hand auf´aufs Herz, wie viele Ratgeber Bücher hast Du schon gelesen oder gehört? 10, 20, 100 Stück? Kennst Du auch diese Erfolgsformeln die da heißen: Lese jede Woche 1 neues Buch, Marc Zuckerberg macht das auch…. Glaubst Du wirklich das Marc Zuckerberg vom Buch lesen erfolgreich wurde? Oder viele ander berühmte Beispiele die es dazu gibt? Glaubst Du nicht wirklich, oder? Ja, natürlich kommt jetzt von mir eine Buchempfehlung, sogar 2 Das war ist und bleibt, Thomas REICH Zum Kaltduscher Buch: https://die-reich-methode.com/buecher/der-kaltduscher/ Zum Buch von Daniel: https://die-reich-methode.com/buecher/daniel-bergert-achterbahn/ Wenn Du Dir mehr Klarheit wünscht, dann gönnen Dir einen Klarheitscall mit mir. Hier findest Du den Weg dorthin: https://die-reich-methode.com Du willst mich direkt sprechen? Gut: Anruf bei Thomas: +49 171 49 49 222 Du willst mir schreiben? Gut: Mail an Thomas: thomas@thomas-reich.com Du willst mehr über mich wissen? Gut: www.thomas-reich.com

“Die Apothekerin unseres Vertrauens” sitzt bei uns auf dem Sofa, und wir haben mal richtig viel Zeit für die ganzen Fragen, die sich aufgestaut haben: “Lieber ne Aspirin oder ne Ibu? Was nehme ich bei depressiven Verstimmungen und vor allem wieviel?” Diana Helfrich bedient alle Kanäle, arbeitet für die Brigitte/Brigitte-Woman, schreibt Ratgeberbücher zu diesen Themen und hat einen Blog dazu. Und unabhängig von jedem noch so sinnvollen Medikament, ist eins ihrer zuverlässigsten Mittel ganz schlicht: Bewegung!

Vom sinnlosen Streben nach Perfektion, der Falle des sich Vergleichens und der Frage, wie Du Dein Selbst zum Leuchten bringst. Inspirationen und Selbstcoaching-Tools für Deinen Weg zu Dir selbst Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und IMMUNE PROTECT Dein 20% Rabattcode für alle Einzelprodukte aus dem BRAINEFFECT-Shop lautet: LEBEN20 Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/veraenderung-ist-moeglich-und-sie-beginnt-in-uns-selbst/ Dein Kennenlerngespräch buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/ Mehr über mich: https://leben-lieben-lassen.de/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/ Warum treffen wir uns in einem Podcast über Persönlichkeitsentwicklung, warum ist unser Bücherregal voll von Ratgeberbüchern über Beziehungen und Selbstentfaltung, vielleicht sogar über spirituelle Themen? Warum üben wir uns in Meditation und Yoga? Weil uns etwas verbindet- wir sind auf der Suche, auf der Suche nach Möglichkeiten und Wegen, uns selbst, unsere Beziehungen und unser Leben wirklich zu verstehen und so zu gestalten, dass wir uns wohl damit fühlen, dass es für uns stimmt. Du bist nicht zufällig hier und hörst Folge 42 des „Leben Lieben Lassen“ Podcasts. Es hat etwas mit Dir selbst und Deinen tiefsten inneren Sehnsüchten zu tun, mit Deinem Wunsch nach Entwicklung und Gestaltung- denn das ist das natürliche Prinzip des Lebens. Warum dieser tiefe Wunsch nichts mit der oft kritisierten Selbstoptimierung zu tun hat, warum Du nicht perfekt sein musst, um Dich und Dein Okaygefühl zu finden und welche Schwierigkeiten und Fallen auf dem Weg zu Dir selbst lauern, darum wird es in dieser Podcastfolge gehen. Es gibt wieder Stoff für die Selbstentwickler unter Euch, für die, deren Lust auf Entdecken und Entfalten der eigenen Möglichkeiten niemals endet und ich freu mich, dass Du auch dabei bist. Folge direkt herunterladen

Stephanie Stumph ist als Schauspielerin erfolgreich in der ZDF-Serie "Der Alte" und hat einen Hit für Helene Fischer geschrieben. Warum sie gern Ratgeberbücher liest und wie diese ihr helfen, erzählt sie auf der Blauen Couch bei Gabi Fischer.

Für alle, die mehr wollen im Leben: Glück. Erfolg. Anerkennung. Charisma. Erfüllung von Herzenswünschen. Entfaltung der Persönlichkeit. Mein Podcast enthält praktische und wirkungsvolle Tipps, wie Sie Ihre Ziele am besten erreichen. Dazu interessante Infos und kleine Übungen zu den jeweiligen Themen. Meine Basis: Über 30 Jahre Erfahrung als Psychologin, Coach, Referentin, Seminartrainerin und Bestsellerautorin für Ratgeberbücher.

Willkommen im Jahr 2020: In der neuen Folge sprechen Anja und Natalia über Ratgeber für einen guten Start ins neue Jahr. Die Auswahl ist groß und es gibt sie zu allerlei Themen wie Familie, Reisen, Liebe, Garten und Küche ... Aber sind sie alle so gut wie sie beworben werden? Hört mal rein, um herauszufinden welche Ratgeber Natalia nerven und welches Buch Anjas Sohn über Weihnachten nicht aus dem Hand legen konnte! Schreibt uns, teilt und liket den Podcast, wir freuen uns auf euch. Hier geht es zu unserer Website mit Links und Empfehlungen https://www.digitalpublishers.de/2020/01/buchplausch-folge-12-ratgeber-buecher-fuer-den-guten-start-ins-neue-jahr/

Warum werden die meisten Kochbücher im Bett gelesen? Und warum sind Ratgeberbücher so erfolgreich? Im Gespräch mit Stefan Apfl beantwortet Nikolaus Brandstätter, Chef des gleichnamigen Sachbuchverlages, diese Fragen, und erzählt, welche Bücher ihn geprägt haben. Selbstverständlich auch, welche er – aus welchen Gründen – als Weihnachtsgeschenke empfiehlt. Im ›Kosmos‹ zu Gast sind außerdem Marija Barišić und Allegra Mercedes Pirker, die von den unmenschlichen Zuständen im Flüchtlingscamp Vučjak an der bosnisch-kroatischen Grenze berichten, und Jonas Vogt, der nach China reiste und in der DATUM-Dezemberausgabe die Atmosphäre in der ›Diktatur des Lächelns‹ einzufangen versuchte. Viel Vergnügen mit dem Kosmos! Wir freuen uns über Feedback, bitte an kosmos@datum.at. Danke an Peter Kollreider und hoerwinkel, die auch den ›DATUM Kosmos Sound‹ kreiert haben.

"Diabetes Typ 2 ist heilbar", sagt Dr. Matthias Riedl, bekannt aus der erfolgreichen NDR-Reihe "Die Ernährungs-Docs", in einer neuen Folge der "Digitalen Sprechstunde", dem Podcast von Hamburger Abendblatt und Asklepios. "Es wird in Deutschland zu viel, zu früh, zu schnell Insulin verschrieben", kritisiert der Ärztliche Direktor des medicum Hamburg, dem größten und ältesten Diabeteszentrum Europas. Schlüssel zur Heilung sei eine Ernährungsumstellung. Was seiner Meinung nach die richtige Methode ist, wie hoch die Chancen auf Heilung dann sind, wie der perfekte Essensplan aussieht und wie man in der Grippezeit sein Immunsystem stärkt, das verrät der Bestsellerautor von mehr als 20 Ratgeberbüchern im Gespräch mit Vanessa Seifert.

Episode 17 - "Being Your True Self" beschäftigt sich mit unserem inneren Drang schnell zu einer Lösung zu kommen. Was ist der Grund für das schnelle Abwenden von dem Problem und dem Davongaloppieren mit dem ersten Lösungsansatz. Warum landen Ratgeberbücher zu häufig in den Bestsellerlisten? Warum ist das lösungsfokussierte Fragen ein Bestandteil jeder Coaching-Ausbildung? Gerade in den Themen der inneren Welt ist dieses Vorgehen häufig überhaupt nicht förderlich, sondern eher kontraproduktiv. Wir entziehen unserer Verletzung und Verwundbarkeit die Aufmerksamkeit und gehen hiermit in eine Trennung von unserem Wahren Selbst.https://axelneopalzer.comhttps://beingyourtrueself.dehttps://facebook.com/derinnerekompass

Episode 17 - "Being Your True Self" beschäftigt sich mit unserem inneren Drang schnell zu einer Lösung zu kommen. Was ist der Grund für das schnelle Abwenden von dem Problem und dem Davongaloppieren mit dem ersten Lösungsansatz. Warum landen Ratgeberbücher zu häufig in den Bestsellerlisten? Warum ist das lösungsfokussierte Fragen ein Bestandteil jeder Coaching-Ausbildung? Gerade in den Themen der inneren Welt ist dieses Vorgehen häufig überhaupt nicht förderlich, sondern eher kontraproduktiv. Wir entziehen unserer Verletzung und Verwundbarkeit die Aufmerksamkeit und gehen hiermit in eine Trennung von unserem Wahren Selbst.https://axelneopalzer.comhttps://beingyourtrueself.dehttps://facebook.com/derinnerekompass

Während der Podcast-Aufnahme sitzt Robin Stolberg in seinem Van im spanischen Cartagena. Der digitale Nomade reist gemeinsam mit seiner Freundin seit drei Monaten der Sonne hinterher. Als gelernter Hotelfachmann hat Robin in Berlin gearbeitet. Jedoch ist er dem Partyangebot der Hauptstadt verfallen - und zwar im negativen Sinne. Er litt unter Panikattacken und konnte nicht mehr durchschlafen. Dann erkannte er, dass er sein Leben ändern musste. Die Reise zu sich und zu dem, was ihm wichtig ist, hatte begonnen. Robin zweifelte an sich selbst und stieß schließlich auf Biohacking. Nun ist sein Weg durch einen gesunden Lifestyle, Yoga und vegane Ernährung geprägt. Über Ratgeber-Bücher und Masterminds hat sich Robin in diese „neue Welt“ katapultiert. Robin arbeitet online als Biohacking-Coach, hat dazu ein Buch geschrieben und erstellt Online-Kurse. Im Gespräch mit mir gibt er dazu viele Tipps. Neben Ernährung und Körper spricht er auch über fokussiertes Arbeiten. Der Coach ist der Meinung, dass eine Veränderung grundsätzlich aus Selbstliebe geschehen sollte, um Körper und Mindset zu optimieren. Die Tipps von Robin aus dem Podcast auf den Punkt gebracht: - Lerne durch Bücher von deinen Vorbildern - Durch kleine Veränderungen im Alltag kannst du viel erreichen - Starte mit der morgendlichen „hour of power“ - wie zum Beispiel meditieren, neue Skills lernen, kalt duschen - Arbeite produktiv mit „binaural beats“, die du über noise cancelling Kopfhörer hörst - Verwende die Pomodoro Zeitmanagement-Methode: 25 Minuten an einem Projekt arbeiten, anschließend 5 Minuten Pause. Alle wichtigen Links zur Folge: Kostenloses Hörbuch "Biohacking Performance Guide" www.mindful-upgrade.ch/hoerbuch Taschenbuch & eBook des Guides https://amzn.to/2Rj2ybO Bewerbung für Coaching www.mindful-upgrade.ch/bewerbung Instagram www.instagram.com/mindful_upgrade So wirst auch du zum Helden: Bist du als Unternehmer oder Selbständiger aktiv? Erzähle uns von deiner Heldenreise! Du erreichst uns unter redaktion@lead-digital.de oder auf Instagram unter @lead_stories Mit Podcast-Host Dominik Hoffmann kannst du dich auf Instagram​ connecten: @domhoffmann

Während der Podcast-Aufnahme sitzt Robin Stolberg in seinem Van im spanischen Cartagena. Der digitale Nomade reist gemeinsam mit seiner Freundin seit drei Monaten der Sonne hinterher. Als gelernter Hotelfachmann hat Robin in Berlin gearbeitet. Jedoch ist er dem Partyangebot der Hauptstadt verfallen - und zwar im negativen Sinne. Er litt unter Panikattacken und konnte nicht mehr durchschlafen. Dann erkannte er, dass er sein Leben ändern musste. Die Reise zu sich und zu dem, was ihm wichtig ist, hatte begonnen. Robin zweifelte an sich selbst und stieß schließlich auf Biohacking. Nun ist sein Weg durch einen gesunden Lifestyle, Yoga und vegane Ernährung geprägt. Über Ratgeber-Bücher und Masterminds hat sich Robin in diese „neue Welt“ katapultiert. Robin arbeitet online als Biohacking-Coach, hat dazu ein Buch geschrieben und erstellt Online-Kurse. Im Gespräch mit mir gibt er dazu viele Tipps. Neben Ernährung und Körper spricht er auch über fokussiertes Arbeiten. Der Coach ist der Meinung, dass eine Veränderung grundsätzlich aus Selbstliebe geschehen sollte, um Körper und Mindset zu optimieren. Die Tipps von Robin aus dem Podcast auf den Punkt gebracht: - Lerne durch Bücher von deinen Vorbildern - Durch kleine Veränderungen im Alltag kannst du viel erreichen - Starte mit der morgendlichen „hour of power“ - wie zum Beispiel meditieren, neue Skills lernen, kalt duschen - Arbeite produktiv mit „binaural beats“, die du über noise cancelling Kopfhörer hörst - Verwende die Pomodoro Zeitmanagement-Methode: 25 Minuten an einem Projekt arbeiten, anschließend 5 Minuten Pause. Alle wichtigen Links zur Folge: Kostenloses Hörbuch "Biohacking Performance Guide" www.mindful-upgrade.ch/hoerbuch Taschenbuch & eBook des Guides https://amzn.to/2Rj2ybO Bewerbung für Coaching www.mindful-upgrade.ch/bewerbung Instagram www.instagram.com/mindful_upgrade So wirst auch du zum Helden: Bist du als Unternehmer oder Selbständiger aktiv? Erzähle uns von deiner Heldenreise! Du erreichst uns unter redaktion@lead-digital.de oder auf Instagram unter @lead_stories Mit Podcast-Host Dominik Hoffmann kannst du dich auf Instagram​ connecten: @domhoffmann

Während der Podcast-Aufnahme sitzt Robin in seinem Van im spanischen Cartagena. Bei einem digitalen Nomaden kann es schon mal vorkommen, dass ihm der aktuelle Aufenthaltsort nicht sofort einfällt! Robin reist gemeinsam mit seiner Freundin seit 3 Monaten dorthin, wo die Sonne scheint. Als gelernter Hotelfachmann hat Robin in Berlin gearbeitet. Jedoch ist er dem Partyangebot der Hauptstadt verfallen. Nachdem es so weit gekommen ist, dass er nicht mehr durchschlafen konnte und unter Panikattacken litt, hat er verstanden, sein Leben ändern zu müssen. Die Reise zu sich und zu dem, was ihm wichtig ist, hatte somit begonnen. Geprägt war und ist sein Weg durch einen gesunden Lifestyle, Yoga und veganer Ernährung. Über Ratgeber-Bücher und Masterminds hat sich Robin in diese „neue Welt“ katapultiert. Robin ist aus Selbstzweifel zum Biohacking gekommen. Er ist aber der Meinung, dass eine Veränderung grundsätzlich aus Selbstliebe geschehen sollte, um Körper und Mindset zu optimieren. Robin arbeitet online als Biohacking-Coach, hat dazu ein Buch geschrieben und erstellt Online-Kurse. Im Gespräch gibt er viele wertvolle Hacks. Von der Morgenroutine ohne Frühstück, über das Mittagessen und den Snack zwischendurch ist jede Menge Optimierungspotential vorhanden. Das betrifft neben Ernährung und Körper u.a. auch fokussiertes Arbeiten. Wie kommt ein Biohacker in die Veränderung? Durch das Aufsetzen smarter Routinen und Rituale, aus denen wiederum starke Gewohnheiten werden, wird der perfekte Raum fürs Handeln erschaffen. Die Tipps von Robin aus dem Podcast auf den Punkt gebracht: - Modelliere! Lerne durch Bücher von deinen Vorbildern - Durch kleine Veränderungen im Alltag erfährst du Optimierung - Starte mit der morgendlichen „hour of power“: z.B. meditieren, neue Skills lernen, kalt duschen - Arbeite produktiv mit „binaural beats“, die du über noise cancelling Kopfhörer hörst - Verwende die Pomodoro Zeitmanagement-Methode: 25 Minuten an einem Projekt arbeiten, anschließend 5 Minuten Pause. Alle wichtigen Links zur Folge: Kostenloses Hörbuch "Biohacking Performance Guide" www.mindful-upgrade.ch/hoerbuch Taschenbuch & Ebook des Guides https://amzn.to/2Rj2ybO Bewerbung für Coaching www.mindful-upgrade.ch/bewerbung Instagram www.instagram.com/mindful_upgrade FB https://www.facebook.com/robinstolberg/ FB-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/mindful.upgrade/ Pomodoro Technik: https://digitaler-mittelstand.de/technologie/ratgeber/pomodoro-technik-5-apps-fuer-effizientes-arbeiten-7178 Beispiel für binaurale Töne: https://www.youtube.com/results?search_query=binaurale+beats+konzentration Bitte hinterlasse eine super Bewertung, damit wir immer mehr Zuhörer erreichen können: bit.ly/BewertungWasHeldenTun Ich helfe Unternehmern zu mehr Reichweite und Umsatz durch meine digitalen Marketing-Strategien. Ich gebe Einzelcoachings sowie Workshops in Unternehmen. Bist du als Unternehmer oder Selbständiger aktiv? Ich freue mich, wenn du mir von deiner Heldenreise erzählst! Lass uns auf Instagram connecten, schreib mir per direct message oder direkt unter den Post zur Folge. Du findest mich unter https://www.instagram.com/domhoffmann Oder geh auf www.washeldentun.de, hier findest du alle möglichen Wege, dich mit mir in Verbindung zu setzen. Danke sehr, dass du da bist. Cheers hero, Dominik.

Aufschieben, neudeutsch „Prokrastination“ ist ein sehr verbreitetes Problem. Dutzende von Ratgeberbüchern und Blogartikeln zeigen die Not. Doch was steckt eigentlich hinter der Aufschieberitis? Wie so oft ist auch hier das Problem die Lösung. Aber Lösung wofür? Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast. Diesen Beitrag können Sie auf meinem

Wed, 12 Sep 2018 07:23:53 +0000 https://podcastdb29a3.podigee.io/261-im-aufschieben-bin-ich-weltmeister-grinste-der-rechtsanwalt-im-coaching 94398efac7af146c6ce0e4d6e7fbe29f Aufschieben, neudeutsch „Prokrastination“ ist ein sehr verbreitetes Problem. Dutzende von Ratgeberbüchern und Blogartikeln zeigen die Not. Doch was steckt eigentlich hinter der Aufschieberitis? Wie so oft ist auch hier das Problem die Lösung. Aber Lösung wofür? Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast. Diesen Beitrag können Sie auf meinem

Romanee, Hollywood-Filme oder Ratgeber-Bücher prägen haben über Jahrzehnte hinweg unser Bild von der Liebe geprägt. Hast du dich jemals gefragt, ob dieses Bild überhaupt den Tatsachen entspricht? Falls nicht – was ist Liebe wirklich? In dem aktuellen Podcast räume ich mit einigen Klischees zum Thema Liebe auf. Denn auch wenn sie eine der schönsten Dinge […] Der Beitrag Weißt du überhaupt, was Liebe ist? erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Hochbeete haben Konjunktur - von Folko Kullmann gibts die passenden Ratgeberbücher.

Du hast schon mal darüber nachgedacht, ein eigenes Buch zu schreiben? Dann wird dir das heutige Interview mit Tom Oberbichler, dem Experten in Sachen Self-Publishing sehr gefallen und tolle Informationen liefern. Tom Oberbichler ist seit 2011 Buchautor und hat bereits einige erfolgreiche Ratgeber-Bücher veröffentlicht. Seit 2012 gibt er sein Wissen als Coach an startende Buchautoren weiter und hilft ihnen dabei, selbst ein erfolgreiches Buch als Self-Publisher zu veröffentlichen. Tom lässt uns heute an seinem Wissen teilhaben und gibt uns wertvolle Tipps mit auf den Weg, was man beim Schreiben, Veröffentlichen und Vermarkten des eigenen Buches beachten sollte. Eine ganze Menge Links habe ich  dir zusammengestellt unter sidepreneur.de/tomVielen Dank Tom für das tolle Interview und dir viel Spaß beim Hören des Interviews.

Du hast schon mal darüber nachgedacht, ein eigenes Buch zu schreiben? Dann wird dir das heutige Interview mit Tom Oberbichler, dem Experten in Sachen Self-Publishing sehr gefallen und tolle Informationen liefern. Tom Oberbichler ist seit 2011 Buchautor und hat bereits einige erfolgreiche Ratgeber-Bücher veröffentlicht. Seit 2012 gibt er sein Wissen als Coach an startende Buchautoren weiter und hilft ihnen dabei, selbst ein erfolgreiches Buch als Self-Publisher zu veröffentlichen. Tom lässt uns heute an seinem Wissen teilhaben und gibt uns wertvolle Tipps mit auf den Weg, was man beim Schreiben, Veröffentlichen und Vermarkten des eigenen Buches beachten sollte. Eine ganze Menge Links habe ich  dir zusammengestellt unter sidepreneur.de/tomVielen Dank Tom für das tolle Interview und dir viel Spaß beim Hören des Interviews.

Hinter dem Projekt Der Mann stehen drei Mitglieder der Berliner Band Die Türen, eine Kölner Animationsfirma und der Maler Helmut Kraus. Das dazugehörige Album Wir sind der Mann besteht aus zwölf Songs über Einsamkeit und die Fehlbarkeit des Menschen. Und des Mannes. Es bewegt sich musikalisch irgendwo zwischen Singer-Songwriter, Hamburger Schule und Indiepop. Hinter dem Titel des Albums Wir sind der Mann könnte sich durchaus eine bierernste Hymne an den modernen Durchschnittsmann verbergen. Glücklicherweise haben es Der Mann nicht so mit der Ernsthaftigkeit. In dem Song Von der Kneipe in Die Cloud besingen die Musiker ironisch das Mittelmaß des Mannes: „Ich steh' nicht auf die Süddeutsche Zeitung, steh' nicht auf den FC Bayern – nicht, dass ich was gegen Bayern hätte, doch das elitäre Gehabe ist nicht so mein Ding, ich steh' mehr auf die einfachen Dinge im Leben. Ich glaub, ich neig' zum Mittelmaß, ich neig' zur Untertreibung, ich mag nicht so das Rampenlicht.“ Das moderne Mannsbild definiert die Band aus Berlin mit vielen Antithesen und angenehm selbstironisch. Sie schaffen damit so etwas wie eine bessere Samy-Deluxe-Gegenrealität. Der hatte sich auf seinem 2014er Album Männlich dem selben Thema angenommen und war daran gescheitert. Maurice Summen singt dagegen klagend: „Was mich an Teenagern stört, sind ihre Pickel. Was mich an ihren Eltern stört, sind ihre Ratgeberbücher im Regal.“ Oder auch: „Was mich am Sex stört, ist das Hinterher.“ Hervorzuheben sei der Schlenker zu Liedermachern wie Götz Widmann und Olli Schulz am Ende des Albums. Ramin Bijan singt im schönen Singer-Songwriter typischen The rise of the reforming house zu schnellem Akustikgitarren-Geschrammel: „Doch selbst das Reformhaus braucht eine Reform. Und das Leben ist keine Pusteblume, das Leben ist kein Dinkelbrot. Das Leben ist nicht grob geschrotet und wäre das Leben ein Reformhaus – wäre ich lieber tot.“ Poesie für die Seele, scharfe Metaphern und punkige Kritik an die Ökospießer und den gesellschaftlich erzeugten Leistungsdruck ziehen sich durch das ganze Album. Fast jede Zeile der Songs würde sich auch auf Turnbeuteln und T-Shirts gut machen. Das Album wir sind der Mann gibt es als Kunstdruck-Vinyl-Edition bei dem Berliner Label Staatsakt oder in Hannover bei 25 Music.