Podcasts about die challenge

Warum braucht man eigentlich jedes Jahr eine Summerbody-Challenge, wenn die letzte doch so erfolgreich war? Die Antwort ist simpel und ein bisschen traurig: Weil das Ganze einfach nicht nachhaltig war. Die Challenge hat vielleicht kurzfristig funktioniert – der tolle „Summerbody“ war für ein paar Wochen da, aber danach war's wie vorher. Aber: Nicht jede Challenge ist automatisch schlecht. Richtig genutzt, kann sie ein kraftvoller Start sein – wenn du weißt, worauf du achten musst.

Die Challenge ist vorbei, der Launch ist durch – und plötzlich wird es still. Kennst Du das? Heute sprechen wir darüber, wie Du sichtbar bleibst, auch wenn gerade niemand klatscht. Denn echte Sichtbarkeit entsteht nicht im Hype, sondern in der Stille. In Deinem Commitment. In Deiner Haltung. Ich teile mit Dir:

In der heutigen Episode nimmt euch Tim mit auf eine ausführliche Reise durch die erste Hälfte seiner Vorbereitung auf die Challenge Roth. Es sind mittlerweile 15-16 Wochen vergangen, seitdem er wieder ins Training eingestiegen ist, und Tim gibt euch einen tiefen Einblick in die Fortschritte und Herausforderungen, die er in dieser Zeit erlebt hat. Er reflektiert die ersten Monate seines Trainingsplans und berichtet von seinen Erfahrungen in den drei Disziplinen – Schwimmen, Radfahren und Laufen. Dabei geht er sowohl auf die körperlichen als auch mentalen Aspekte ein, die ihn auf diesem Weg begleiten. Wie fühlt er sich hinsichtlich seiner Leistung und seiner Fortschritte? Welche Fortschritte konnte er in den einzelnen Disziplinen bereits erzielen, und wo sieht er noch Potenzial? Außerdem ordnet Tim sein Training in den Kontext seines Alltags ein: Wie passt sich das intensive Training mit seinen anderen Verpflichtungen, seinem Berufsleben und seinem persönlichen Umfeld zusammen? Welche Anpassungen musste er vornehmen, um weiterhin motiviert und fokussiert zu bleiben? In dieser Episode gibt Tim nicht nur einen Überblick über seinen bisherigen Weg, sondern wagt auch einen Blick in die Zukunft. Was erwartet ihn in der zweiten Hälfte der Vorbereitung? Welche Herausforderungen stehen noch bevor, und wie plant er, sich in den kommenden Wochen weiter zu steigern? Wenn ihr mehr über Tims persönliche Erfahrungen und seine Sichtweise auf die Vorbereitung auf eines der größten Triathlon-Rennen der Welt erfahren wollt, dann hört unbedingt rein! #ChallengeRoth #TriathlonVorbereitung #HalbzeitBilanz #TimRothVorbereitung #TriathlonTraining #TriathlonLife #Roth2025 #SportMotivation #TrainingErfolge #TriathlonJourney #RothChallenge #TriathlonCommunity #SportReflexion #FitnessZiele #TriathlonLeben #MotivationImTraining

Diese Folge ist für alle, die manchmal an der politischen Welt verzweifeln, aber dennoch an eine bessere Zukunft glauben. Luca Piwodda ist Bürgermeister. Und er ist jung, genauer: 25 Jahre jung. Seine Stadt ist Gartz an der Oder. Nordosten Brandenburgs, 2500 Einwohner:innen, fast 50% wählen im Land die AfD - und im Kommunalen ihren Bürgermeister, der für Fußgängerzonen und Windräder antritt. Die Challenge für diese Folge: Wir wollten nur positiv über Politik und Gesellschaft sprechen. In einer Zeit, in der politische Diskussionen oft von Frust und Resignation geprägt sind, wollten wir zeigen, dass es auch anders geht. Lucas Ansatz in der Kommunalpolitik: Transparenz und Offenheit als Grundlage, um Menschen mitzunehmen und ihnen zu zeigen, dass sie selbst etwas bewegen können. Selbstwirksamkeit rocks. Nahbare Politik heißt auch: Nach jeder Sitzung des Gemeinderats ein schnelles Insta-Video aufnehmen und die Themen und Argumente erläutern. Ganz offensichtlich wächst so Vertrauen. Lucas Handeln beweist, dass Veränderung dort beginnt, wo Menschen sich einbringen und Verantwortung übernehmen. Er zeigt, dass selbst in herausfordernden Zeiten Optimismus und Tatkraft den Unterschied machen können. Eine Partei hat er auch schon gegründet, die inzwischen mit der Partei des Fortschritts (PdF) fusioniert hat.Besonders erfreulich: Wir haben unsere Challenge gemeistert. Trotz aller Herausforderungen, die wir angesprochen haben, blieb unser Gespräch von einem positiven Grundton getragen. Wir haben gezeigt, dass es möglich ist, mutig und hoffnungsvoll in die Zukunft zu blicken, ohne dabei die Realität auszublenden. Es war ein Austausch voller Tatendrang, Inspiration und der klaren Botschaft: Politik kann Freude machen, wenn wir sie gemeinsam gestalten.Zu Gast: Luca Piwodda, Bürgermeister Gartz (Oder)Create your podcast today! #madeonzencastr

Tina Ruland spricht über die NDR-Doku „Alkohol Detox - Die Challenge“ und ihre lange Karriere als Schauspielerin.

In dieser Folge spreche ich mit Julia Asam, Landwirtin aus dem Club der alten Kühe, über den Wert von ehrlichem Austausch unter Berufskollegen und ihren Weg zu gesunden, langlebigen Milchkühen. Inhalte: Ehrlichkeit zahlt sich aus: Julia erzählt, wie sie lernte, offen über Herausforderungen auf dem Hof zu sprechen und wie das Feedback der Community ihr geholfen hat. Der Club der alten Kühe: Was macht den Club aus? Julia gibt Einblicke in die Treffen, den Austausch über Zoom und die Clubtour, bei der verschiedene Betriebe besucht wurden. Individuelle Themenwahl: Im Club haben die Mitglieder Einfluss auf die Themen. Julia hat mit ihrer Themenwahl bereits viele spannende Diskussionen angestoßen – von Klauenpflege bis zur Fütterung von Jungvieh. Die Challenge im Club: Ein einzigartiges Konzept, das die Mitglieder motiviert, konkrete Schritte zwischen den Treffen zu gehen und Veränderungen auf ihren Höfen umzusetzen. Offener Austausch ohne Hemmschwelle: Wie der Club eine Atmosphäre schafft, in der auch schwierige Themen wie Zellzahl-Probleme besprochen werden können, ohne sich zu schämen. Überregionale Vernetzung: Der Club vereint Landwirte aus verschiedenen Regionen, was den Horizont erweitert und zu noch mehr praktischen Lösungen führt. Zeitmanagement trotz vollem Alltag: Julia berichtet, wie sie trotz der Herausforderungen mit Hof und Familie Zeit findet, aktiv im Club mitzuwirken und Ideen umzusetzen. Links und Ressourcen:Mehr über den Club der alten Kühe unter: kuhverstand.de/club/ Podcastfolgen mit Mitgliedern vom Club der alten Kühe Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge! Dein Christian Völkner

FM4 Auf Laut Challenge nach der Nationalratswahl: Wie auf die Sorgen junger Wähler:innen eingehen? Der Wahlsonntag ist vorüber und wir starten in die Zukunft. Teuerung, Zuwanderung und Erhaltung der Demokratie sind zentrale Themen für Wähler:innen unter 34 Jahren. Welche Koalition erwartet Österreich nach diesem Wahlergebnis und welche Reformen braucht das Land für junge Menschen? FM4 Host Aischa Sane bringt dazu zwei junge Politiker aus den Parteien der scheidenden Regierung an einen Tisch. Die Challenge: gibt es drei gemeinsame Positionen, auf die sich die Nationalratskandidaten Patrick Gasselich (ÖVP) und Felix Stadler (Grüne) einigen können? FM4 Auf Laut am Dienstag, 1.10. um 19–20 Uhr.

Ultimativer Thrill mit dem Familienobehaupt. Von René Steinberg /Maria Grund-Scholer.

Die Challenge Roth ist Geschichte. Coach Björn Geesmann und triathlon-Redakteurin waren beim Rennklassiker in unterschiedlicher Funktion unterwegs und sprechen über ihre Erlebnisse des Tages. Welche Momente sind für einen Coach schwierig und besonders schön? Und wie laufen taktische Besprechungen mit den Athleten im Vorfeld ab? Das erfahrt ihr unter anderem in dieser Episode. Außerdem teilt Björn wichtige Erkenntnisse der Entwicklung seiner Profiathleten, die auch Agegroupern helfen können.

Das Recruiting öffnet die Tür zum Unternehmen. Wenn die neuen Mitarbeiter:innen dann auch reinkommen – und möglichst lange bleiben – sollen, braucht es aber mehr: Das Preboarding ist die freundliche Begrüßung an der Türschwelle. Das Onboarding sorgt dafür, dass sich die neuen Hires schnell wie zu Hause fühlen.Kiki ist Head of People & Culture Adacor. Und der Onboarding-Prozess, den sie mit ihrem Team bei dem IT-Unternehmen umgesetzt hat, kann sich sehen lassen.„Die ersten 6 Wochen schauen wir uns genau an”, erzählt Kiki. „Jeden Tag gibt es eine gute Mischung aus Dingen, die neue Mitarbeiter:innen alleine machen, begleiteten Aufgaben und Schulungen, die als Workshop angelegt sind.”Auf diese Weise lernen neue Mitarbeiter:innen das Unternehmen auf allen Ebenen kennen: die Kolleg:innen, mit denen sie direkt oder indirekt zusammenarbeiten. ihre fachlichen Aufgaben und die Tools, die Adacor nutzt. die Werte, die das Unternehmen und die Zusammenarbeit ausmachen. die interne Struktur der Organisation und die Produkte und Services, die sie anbietet.Der Pre- und Onboarding-Prozess bei Adacor ist umfangreich. Aber der Erfolg gibt Kiki und ihrem Team recht: Die Fluktuation ist niedrig, Mitarbeiter:innen bleiben durchschnittlich 9 Jahre bei dem Unternehmen.Höre dir jetzt die neue Folge Recruiting Talk mit Kiki an – vielleicht geht es dir wie Podcast-Host Simon und du bekommst direkt Lust, dir den eigenen Onboarding-Prozess nochmal vorzunehmen! 00:00–01:20 „Richtig viele Themen, richtig viel Erfahrung – gute Voraussetzungen, um was zu lernen.” 01:21–03:03 Die Challenge: die Begeisterung zwischen der Zusage und dem ersten Arbeitstag hochhalten. 03:04–07:37 Mit Preboarding gegen Ghosting! 07:38–10:26 Was erzählen neue Adacor-Mitarbeiter:innen nach dem ersten Arbeitstag zu Hause? 10:27–19:12 Onboarding bei Adacor: 6 Wochen jeden Tag eine gute Mischung. 19:13–21:22 People-Team und Fachbereich: gemeinsam läuft das Onboarding! 21:23–23:46 Gutes Onboarding zahlt sich aus – in Form von treuen Mitarbeiter:innen. 23:47–28:05 „2 von 3 werden unsere Werte nicht auf Abruf nennen können. Aber das ist auch okay.” 28:06–30:37 „So wird's eine schöne, feste Arbeitsbeziehung: Im Recruiting wird die Tür aufgemacht, im Pre- und Onboarding wird der Grundstein gelegt.” 30:38–32:56 Von der Onboarding-Checkliste bis zur Offboarding-Grußkarte – Kiki teilt ihre Ressourcen mit dir!Vernetze dich mit Kiki auf LinkedIn & hol dir alle ihre Ressourcen zum Thema Onboarding: www.linkedin.com/in/kiki-radickeBesuche die Webseite von Adacor: www.adacor.comFinde mit Workwise neue Mitarbeiter:innen: hire.workwise.io

Eine Woche ist die Challenge Roth 2024 nun her. Ein guter Zeitpunkt, um die Finishline-Feelings, die Erlebnisse am Streckenrand und alle Momente eurer Roth-Erfahrung an dem Wochenende Anfang Juli noch mal gemeinsam zu erleben. Eure Stimmen – aus der Community für die Community.

Susi hat gemeinsam mit ihrer Laufpartnerin Maggy @youareanadventurestory die Wildcard für die neue 100-km-Challenge mit Joey Kelly gewonnen. Über Ostern mussten die beiden gegen 4 andere Teams antreten und nicht nur jede Menge Kilometer zurücklegen, sondern auch jede Menge Challenges absolvieren. Wie es dazu kam, dass sich beiden bei 100KM beworben haben, was genau auf die beiden zugekommen ist und wie Joey Kelly privat tickt, das alles erfahrt ihr in dieser Podcastfolge.Schaut euch 100KM - Die Challenge jetzt auf YouTube an!Die erste Folge zu 100KM könnt ihr hier sehen.Dir gefällt der runskills-Podcast und du möchtest uns unterstützen? Dann kannst du runskills-Supporter auf Steady werden: https://steadyhq.com/de/runskillsOder du spendierst uns einen Kaffee über PayPal.Partner der Folge ist AVEA: Mit dem Code RUN gibt es auf bestehende Rabatte nochmal 15% Rabatt on top auf die Erstbestellung. Einfach unter www.avea-life.com/runskills schauen, dort findet ihr alle Abo-Modelle und natürlich weitere Informationen. Wichtig: der Rabattcode gilt nicht für Einzelbestellungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich erzähle, was 100 Tage podcasten mit mir gemacht haben und warum wir nicht schwimmen lernen für den Moment, in dem wir bis zu den Knöcheln im Wasser stehen.

Jonas Deichmann macht alles im Extremen: Er läuft für vier Monate jeden Tag einen Marathon durch Mexiko, fährt mit dem Fahrrad von Kroatien bis nach Westrussland. Jetzt startet sein neues Projekt: 120 Ironmans - also 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und 42 Kilometer Laufen - an 120 Tagen, ohne einen Tag Pause. Über seine Motivation dahinter und was jeder von ihm für den Alltag lernen kann, sprechen Felix Neureuther und Philipp Nagel mit Deichmann in dieser Folge von Pizza & Pommes. Jonas Deichmann wird auch bei der Challenge Roth mitmachen und dort seinen 60.Triathlon in Folge absolvieren. Die Challenge seht ihr am 7. Juli von 6:15 Uhr bis 15:15 Uhr live im BR Fernsehen und im Web/App im BR24Sport Livecenter. "Pizza & Pommes" ist nominiert für den Deutschen Podcastpreis 2023 in der Kategorie "Bester Newcomer". Hier könnt ihr für euren Lieblingspodcast abstimmen: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/pizza-pommes/

Leute, heute wird's Ultra extrem! Denn wir haben einen Gast, der sich mit herkömmlichen Herausforderungen schon lange nicht mehr zufriedengibt! Das wurde schon deutlich, als Jonas Deichmann nach seinem Triathlon um die Welt bei uns im Podcast zu Gast war.Nun steht Jonas vor seinem nächsten Abenteuer und greift den nächsten Weltrekord an!Mit der Challenge 120 wird Jonas ab dem 9. Mai versuchen, die Bestmarke von 105 Langdistanzen in 105 Tagen zu überbieten. Er plant 120 Langdistanzen in 120 Tagen.Und das natürlich in der Heimat des Triathlon – beim Challenge in Roth!Also seid gespannt und hört gut zu. Viel Spaß mit der neuen Folge.-Das Video von Jonas in Amerika findest Du HIERUnd das Video zu seinem Test findest Du HIER.

Größer könnte die Diskrepanz kaum sein. Da zeichnet der Guide Michelin jetzt 340 Restaurants in Deutschland mit seinen legendären Sternen aus, absoluter Rekord, sechs mehr als jemals zuvor. Gleichzeitig geben immer mehr Sterne-Köche auf. Weil sich ihr Business nicht mehr rechnet. Allein in Berlin haben drei Sterne-Restaurants zugemacht. In Leipzig und Köln räumten zwei 2 Sterne-Küchen ihre Tische für immer ab. Wie steht es also wirklich um das Fine Dining? Darüber habe ich mit Sabine Eichbauer gesprochen. Mit Ehemann Felix, einem erfolgreichen Bauunternehmer, betreibt sie das legendäre Tantris in München. 1971 gegründet. Geburtsstätte des deutschen Küchenwunders. Mit Jahrhundert-Koch Eckard Witzigmann, Heinz Winkler und Hans Haas. Heute das einzige Restaurant Deutschlands, das vom Guide Michelin gleich doppelt ausgezeichnet wird. Zwei Sterne fürs Tantris, ein Stern für das dazugehörige A-La-Carte-Restaurant DNA. Für Chefkoch Benjamin Chmuda drei Sterne an zwei Kochplatten zusagen! Das schafft kein anderer. Bei unserem Gespräch im Tantris dabei: auch die Directrice des Restaurants, Mona Röthig. Spannend ihr Blick auf die Personalsituation in der Gastro-Szene. Die Challenge für die Sterne-Künstler heute, der wirtschaftliche Druck, das neue Klientel – das alles jetzt hier in TOMorrow. Wenn Du mitdiskutieren möchtest: Schreib mir in die Kommentare oder hier auf Social Media: http://lnk.to/TOMorrow-Podcast und abonniere den Channel. Jetzt aber: Aufgetischt, wir haben reserviert. Willkommen in der Sterne-Küche des weltberühmten Tantris.

Sie ist Mitglied der NASA, ein stolzer Asteroid trägt ihren Namen, und sie hat tiefer als die meisten ins Weltall geblickt, um herauszufinden, ob wir ganz allein im Kosmos sind. Die Antwort auf eine der größten Fragen der Menschheit gibt's in diesem Podcast. Unser heutiger Gast wurde in Kuchl bei Salzburg geboren, lebt aber mittlerweile in den Vereinigten Staaten. Sie ist Professorin an der Cornell University, NY, NASA-Mitglied, Direktorin des Carl Sagan Institute, Astronomin, Astrophysikerin und Mutter. Ach ja, und der Typ, der den Mars-Rover lenkt, sitzt nur zwei Türen weiter von ihr.Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt uns Astrophysikerin Lisa Kaltenegger, woher ihre Leidenschaft für den Weltraum kommt, warum wir viel mehr auf den kleinen blauen Punkt im All (unsere Erde) aufpassen müssen und wie man sich als Frau in einer immer noch männerdominierten Wissenschaftswelt durchsetzen kann.Das Schlüsselerlebnis dazu lieferte ein Vortrag bei einer ESA-Konferenz in Holland, bei der ihr damaliger Chef zu ihr sagte: „Lisa, wenn du jetzt Folien kopieren gehst, wirst du immer Sekretärin bleiben, egal was du machst.“ Das war ein Life- und Career-Changing-Moment für die österreichische Wissenschaftlerin.Neuauflage ihres Sachbuch-Hits Das Timing für diese Podcastfolge passt perfekt, denn vor kurzem wurde ihr Bestseller „Sind wir allein im Universum?“ im ecoWing-Verlag neu aufgelegt. Darin begibt sie sich äußerst unterhaltsam und anschaulich (die Texte werden durch Comic-Grafiken unterstützt, die einen spielerischen Zugang zu komplexen Themen schaffen) auf Spurensuche nach E.T., Wall-E und Co.Sherlock für die Schule Lisa tritt auch dafür ein, dass wir Schule und Lernen mehr als Detektivarbeit inszenieren sollten, wo man rauskriegen muss, was als Nächstes passiert. Die Challenge der Erziehung besteht darin, die Freude am Lernen und am Wissen zu vermittelnWas wir außerdem aus dieser Episode mitnehmen:• Metrodoros von Chios (ja, das ist einer dieser alten Griechen) hat wohl als Erster die Frage nach außerirdischem Leben gestellt.• Jeder Stern ist eine Sonne. • Potenziell könnte um jeden 5. Stern am Nachthimmel ein Planet kreisen, der wie unsere Erde sein könnte. Es gibt also 40 Milliarden möglicher Erden in unserer Galaxie.• Penny aus der TV-Serie „Big Bang Theory“ könnte sich niemals die Wohnung gegenüber von Leonard und Sheldon leisten, die beide auf die private Spitzenuniversität Caltech gehen.• Wenn man die Erde mit einem Apfel vergleicht, dann ist ihre Atmosphäre, die uns am Leben hält, dünner als die Schale des Apfels. • Die Fehlerkultur in den USA ist komplett anders. Wenn etwas nicht klappt, lautet die Anschlussfrage: Und, wie probierst du es als Nächstes? So gelingen Forschungsdurchbrüche. • Warum die Erde als Ausflugsziel für Aliens noch nicht interessant genug ist.• Warum das ELT (extremely large telescope) am Anfang 42 Meter Durchmesser haben sollte.Und wir lernen, wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist, dass wir tatsächlich allein in unserer Galaxie sind. Viel Vergnügen mit diesem Podcast!Follow us on .. InstagramÜbrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

In dieser Folge spreche ich darüber, wieso die Challenge nicht die Challenge ist. Außerdem nehme ich dich in meine Learnings mit. Du erfährst hier, warum das so wichtig ist, seinen Geist zu trainieren und wie du dein Leben kreieren kannst. Beantworte bzw. kommentiere gerne folgende Frage: Wie siehst du aktuell deine Welt? Wenn es eine Sache gäbe, die du aktuell anders haben willst in deinem Leben, was wäre das? Nutze dafür das Q&A (nur Spotify), schreib mir auf Instagram ⁠⁠⁠@nikkleemann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ODER per Mail an ⁠⁠⁠aguademischung@gmail.com⁠⁠⁠ . Wenn du bei der Challenge mitmachen willst, schreib mir: "111 Tage Challenge accepted" ODER "111 Tage Herausforderung angenommen" Buchtipp der Woche: ⁠⁠⁠Jake Eagle, Dr. Michael Amster - Achtsamkeit to go⁠* Du möchtest endlich Schluss machen mit "Kein Geld am Ende des Monats" UND lernen, wie du sparst und dein Geld sinnvoll vermehrst? Dann habe ich hier 3 Angebote für dich: 1. Hol dir für € 1,- den Videokurs "Mehr Geld Academy": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier klicken*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 2. Lies das Buch "CASH" und setze das Gelesene um: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sichere dir dein Buch*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 3. Komm in die CashClubAcademy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sei dabei und werde finanziell frei*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu deinem Host: IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nikkleemann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ WWW: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nikolauskleemann.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Schreib mir gerne: Du hast Feedback, Themenideen oder Lust, selbst mal Gast zu sein und über dein Herzensthema zu sprechen? Sende eine Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aguademischung@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Wir sehen uns, dein Nik     * Die mit Sternchen gekennzeichneten Links sind Provisions-Links, auch Affiliate-Links genannt. Wenn du auf einen solchen Link klickst und auf der Zielseite etwas kaufst, bekommen wir vom betreffenden Anbieter eine Vermittlungsprovision. Für dich ändert sich nichts, uns hilft es gleichzeitig. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aguademischung/message

Das Team von BibelFinanz geht die nächste Challenge an: 40 Tage Fasten! Was ist das eigentlich?! Muss das sein?! Wozu überhaupt? Was fastet man? Und darf auch mal Geld gefastet werden? Basti, Alex und Lilli nehmen euch hinein in den spannenden Fasten-Gedanken. Aber sie werden auch ganz praktisch und nehmen sich ganz persönliche Fasten-Ziele vor. Nach 40 Tagen Gebet & Fasten werden sie berichten, wie es gelaufen ist und was alles in dieser Zeit passiert ist. Matthäus 4,2 Matthäus 6,16-18 Matthäus 17,15-21 Matthäus 6,33 Psalm 34,9 2. Korinther 12,9

«ROTH KANN MAN NICHT BESCHREIBEN, MAN MUSS ROTH FÜHLEN UND SPÜREN»   Kein Triathlon auf dieser Welt ist bunter, lauter, hat mehr Flair, mehr positive Energie als die Challenge Roth, die sich Jahr für Jahr weiterentwickelt und sich immer mehr von anderen Rennen abhebt. Wer dieses einmalige Triathlon-Paradies erschafft, muss ein Exot sein: Felix Walchshöfer, der Geschäftsführer und Rennleiter.   Die erstaunliche Erfolgsgeschichte der Sportart Triathlon in Roth im beschaulichen Frankenland ist schon lange nicht mehr mit dem Mythos der Anfänge mit den Gründern Detlef Kühnel und Herbert Walchshöfer zu erklären. Die Challenge ist heute weltweit das Mass aller Dinge im Triathlon. Ein Erfolg, der nicht kopierbar ist. Dieser Erfolg trägt die Handschrift von Felix Walchshöfer, wahrlich ein Exot unter den Veranstaltern. Nicht nur weil er es bunt, laut und anders mag, auch weil er (mit seiner Familie und seinem Team) einen ganz eigenen, beispiellosen, aber beispielhaften Weg geht. KLARE WORTE ZUR PTO Ich habe mit ihm u. a. über seine Werte, seine Haltung, seine Rolle als Geschäftsführer eines gesunden Unternehmens in schwierigen Zeiten, seine Abnabelung vom Vater und das Geheimnis der einzigartigen Stimmung an der Challenge gesprochen. «Roth», sagt er, «kann man nicht beschreiben, man muss es fühlen und spüren.» Und Felix Walchshöfer findet auch klare Worte zum neuen Player auf dem Feld, der PTO … _________________ Challenge Roth: https://www.challenge-roth.com/de/ _________________ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TriStory⁠⁠⁠⁠: ⁠https://tristory.news.blog/ _________________ TriStory ist auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠und ⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_________________ Kontakt⁠⁠⁠⁠⁠⁠: tristory@gmx.ch _________________ Die finanzielle Unterstützung von TriStory ist gerne möglich. Weitere ⁠⁠Details ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:⁠ ⁠https://tristory.news.blog/unterstutzung/ ⁠⁠_________________ TWINT (nur in der Schweiz): + 41 79 261 60 90 – Stichwort Podcast _________________ IBAN-Zahlungsinfos Empfänger: Sabine Klapper Verwendungszweck: Podcast Kontonummer: 3500-5.224765.9 IBAN: CH89 0070 0350 0522 4765 9

Der Snowtrip neigt sich dem Ende zu und wir nutzen die Gelegenheit um nochmal mit unserem guten Freund LetsHugo gemütlich zu quatschen. Viel Spaß :) Hey ihr süßen Mäuse, wenn ihr mehr über unsere Werbepartner erfahren wollt, checkt https://linktr.ee/edeltalk ab für Links, Codes & Rabatte

Der Snowtrip neigt sich dem Ende zu und wir nutzen die Gelegenheit um nochmal mit unserem guten Freund LetsHugo gemütlich zu quatschen. Viel Spaß :) Hey ihr süßen Mäuse, wenn ihr mehr über unsere Werbepartner erfahren wollt, checkt https://linktr.ee/edeltalk ab für Links, Codes & Rabatte

Diese Woche nehmen Pia und Sani „Love Fool“ unter die Lupe. Dort werden Singles und Paare in eine Villa gesteckt. Die Challenge dabei: Keiner weiß, wer Single ist und wer schon vergeben. Das gilt es in der Show herauszufinden.Besonders brisant wird es, wenn die jeweils Vergebenen den Partner:innen dabei zugucken müssen, wie sie sich für das Spiel neu vercouplen. Unser YouTube-Roaster und die Dating Expertin schauen den Paaren Laura & Niklas, Nico & Vika und Ariel & Giuliano über die Schulter. An welche Grenzen stoßen sie in dem Format? Was sind die Schwierigkeiten, aber auch Vorteile einer offenen Beziehung? Was sind die Unterschiede zwischen einer offenen Beziehung, Polyamorie und Swinging? Warum sind Regeln so wichtig? Und woher kommt eigentlich die Angst vor Clowns?Pia und Sani lassen sich keinen Moment bei „Love Fool“ entgehen und geben wie immer ihren unterhaltsamen und wissenschaftlichen Senf hinzu.Eine Produktion von Auf die Ohren.#beziehung #liebe #schmetterlingeimbauch #verliebtsein #dating #lovefool #sanijeljakimovski #piakabitzsch #aufdieohren #psychologie #trashologieFalls ihr Trashologie als Videopodcast sehen wollt, schaut auf Sanis Social Media vorbei: https://www.instagram.com/sanijeljakimovski/https://www.tiktok.com/@sanijeljakimovskihttps://www.youtube.com/@sanijeljakimovskiHier geht es zum Insta-Kanal von Pia Kabitzsch: https://www.instagram.com/piakabitzsch/Folgt uns auf Instagram, um keine Folge Trashologie zu verpassen!https://www.instagram.com/aufdieohren_produktion/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die erste Folge in 2024 startet mit einer ganz besonderen Folge: Die 45 Tage Mindset Challenge! Und wie du Lösungen statt Probleme finden kannst.

Die deutsche Sängerin Loi, mit bürgerlichem Namen Leonie, ist in den letzten Monaten mit ihrer Single "Gold" einem breiten Publikum bekannt geworden. Der Song, der sich mit dem Thema Selbstwertgefühl auseinandersetzt, erreichte in Deutschland Platz 15 der Charts und wurde mit einer Goldenen Schallplatte ausgezeichnet. Im Podcast "Axel Trifft" sprach Loi nun über ihre neue Single "Am I Enough". Der Song ist eine nachdenkliche Ballade, die sich mit dem Thema Selbstwertgefühl auseinandersetzt. Der Song handelt von einer Person, die sich ständig mit anderen vergleicht und sich fragt, ob sie gut genug ist. "Ich habe selbst oft mit Selbstzweifeln zu kämpfen", sagt Loi im Podcast. "Ich habe das Gefühl, dass viele Menschen damit zu kämpfen haben. Es ist ein Thema, das mir wichtig ist." Der Song ist eine persönliche Geschichte für Loi. "Ich habe den Song in einer Zeit geschrieben, in der ich mich selbst nicht so gut fand", erzählt sie. "Ich habe mich mit anderen verglichen und gedacht, dass ich nicht gut genug bin. Der Song ist eine Art Therapie für mich gewesen." Im Podcast erzählt Loi auch über die Herausforderung, bei TikTok eine Challenge zum Weihnachtshit "Snowman" von Sia anzunehmen. Die Challenge ist eine Art Karaoke-Challenge, bei der die Teilnehmer den Song nachsingen und dabei ihre eigene Version des Schneemanns gestalten. Loi hat sich für die Challenge entschieden, weil sie der Song sehr gefällt. "Ich habe mir gedacht, dass das eine gute Gelegenheit ist, um etwas Neues auszuprobieren", sagt sie. "Ich war schon immer ein Fan von Sia, und ich finde den Song sehr schön." Lois Version des Songs wurde von den Fans sehr gut aufgenommen. Der Clip hat auf TikTok über 2 Millionen Likes erhalten. "Ich habe mich sehr gefreut über die positive Resonanz", sagt Loi. "Es war eine tolle Erfahrung." Loi kommt aus einer musikalischen Familie. Ihre Mutter ist Pianistin, und ihr Vater ist Gitarrist. Schon als Kind hat Loi angefangen, Musik zu machen. "Ich bin mit Musik aufgewachsen", sagt sie. "Es ist ein wichtiger Teil meines Lebens." Lois Familie hat auch einige Weihnachtstraditionen. "Wir feiern Weihnachten immer zusammen mit meiner Familie", erzählt sie. "Wir schmücken den Weihnachtsbaum, backen Plätzchen und essen zusammen." Lois Jahr 2023 war sehr erfolgreich. Sie hat mit ihrer Single "Gold" einen Hit gelandet und ist mit ihrer Musik einem breiten Publikum bekannt geworden. "Ich bin sehr dankbar für alles, was ich habe", sagt sie. "Ich habe das Gefühl, dass mein Traum in Erfüllung gegangen ist." Für das Jahr 2024 hat Loi große Pläne. Sie möchte weiter Musik machen und neue Songs veröffentlichen. "Ich habe noch viele Ideen", sagt sie. "Ich bin gespannt, was die Zukunft bringt."

Wenn Jesus ein Slogan zuzuordnen wäre, dann womöglich dieser: Willkommen daheim! Gott als Vater ist barmherzig, aber es gibt in unserem Herzen Barrieren, die dieser Barmherzigkeit den Weg versperren. Dazu gehören auch bestimmte Motive für ein perfektes, untadeliges Glaubensleben. Jesus ruft also nicht nur aus der Zügellosigkeit heraus, sondern auch aus dem Moralismus. Die Challenge ist dabei unser Herz und ob wir uns auf den Weg machen für die bedingungslose Liebe des Vaters.

„Aus den fauligen Früchten muss man sich halt suchen, was noch in den Salat kann“ ist das vernichtende Urteil der rotzigen Podcasterinnen, die sich verschnupft durch die sechste Folge von DRAG RACE GERMANY quälen. Da bleibt es nicht aus, dass Kaey und Vivienne Lovecraft so ganz nebenher die Pepsi-Boston-Bar shaden, von der Neuköllner Tuntenwiese träumen und zum Faustkampf auf der Straße auffordern. Die Challenge der Woche (ab 3:10) ist dann auch das heiß ersehnte „Snatch Game“, bei dem sich vollmundig fremdgeschämt werden kann, bevor die angesetzte Grantigkeit schlagartig in Spontanapplaus kippt (ab 23:20) bei dem bislang besten Runway der Saison – Barbie Breakout redet wohl trotzdem nie wieder mit Kaey. Nach dem Resümee der Sendung (ab 44:40) werden die Top 3 gekürt (ab 49:40) und mit feuchtem Vor-Grauen die Fortsetzung erwartet von „Schminkespeck: Dick aufgetragen“. Moderation: Vivienne Lovecraft & Kaey Titelsong: „Post Pride Blues“ von Quiria feat. Kaey Kaeys neues Album supporten? HIER! Mehr Infos unter www.travestiefuerdeutschland.de

In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über ein Thema, das in vielen Beziehungen auftreten kann und oft unterschätzt wird: die Monotonie. Wenn du die Wahl hättest: Stress oder Monotone – was würdest du wählen? Gar nicht mal so einfach, nicht wahr? Tatsächlich ist Monotonie als Zustand der Langeweile und Vorhersehbarkeit ein möglicher Beziehungskiller. In dieser Folge geht es um Auswirkungen von Monotonie auf Beziehung Ein Blickwinkel auf Monotonie, den du vermutlich häufig vergisst Quick-Tipps, um Monotonie und langeweilige Routine zu durchbrechen Wenn du einen neuen Fokus einnehmen möchtest und neue Verbindung spüren möchtest, dann hab ich was für dich. Hol dir für 0 € meinen "Check-in Guide" mit 30 Fragen, die verbinden. Diese Fragen sind so gestaltet, dass sie sicherstellen, dass euer Partner oder eure Partnerin nicht nur zuhört, sondern sich aktiv beteiligt, selbst wenn er oder sie normalerweise nicht viel "Blabla" mag. Du kannst den Guide für 0 € hier runterladen. Liebesgeflüster für deine 10x5-Minuten schöne Paarzeit. Möchtest du mehr Tools, um deine Montonie zu durchbrechen? Möchtest du auch in die Umsetzung kommen? Dann komm zur PaarHerzensmomente-Challenge. Herzensmomente sind die Momente in der Beziehung, in denen dir ganz warm wird, in der du ganz viel vom anderen entdeckst und noch mehr entdecken möchtest. Der Moment, der dem Moment kurz nach dem ersten Kuss sehr nahe kommt. Die Challenge startet am 9.10. Du kannst dich für 0 € hier anmelden. Folge mir auf ⁠⁠Instagram⁠

In der heutigen Folge ist @piaflake zu Gast und wir sprechen über ein Thema, dem wir nicht nur nach einer Schwangerschaft oder Geburt Aufmerksamkeit schenken sollten. Weißt du, wie es um deinen Beckenboden steht? Pia spricht sehr leidenschaftlich über unseren Beckenboden und wieso es sich lohnt, ihn besser kennenzulernen, zu spüren, ob er zu angespannt oder zu schwach ist. Du erfährst, wie du Einfluss nehmen kannst auf deine Beckenbodengesundheit, was diese mit der Verdauung zu tun hat und deiner Sexualität. Ich freue mich, wenn du dir aus dieser Folge wieder viel mitnehmen kannst und du uns hier vielleicht ein Feedback in die Kommentare schreiben möchtest. In Pia's Restore Your Roots Challenge lernst du an 10 Tagen deinen Beckenboden und effektive Übungen für einen elastischen Beckenboden kennen. Die Challenge startet am 18.09.23 mit einer live session. Du kannst für 0 Euro dabei sein: https://piaflake.com/restore-your-roots-beckenbodentraining-2/ Weitere Online Kurse aus dem Restore Your Roots Programm (Pränatal, Wochenbett, Grundkurs live online): https://piaflake.com/beckenboden/ Auf Pia's Blog und auf Instagram findest du viele Beiträge zum Thema Beckenbodengesundheit. Blog: https://piaflake.com/blog/ IG: https://www.instagram.com/piaflake/ ALLE LINKS Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm” www.lenatura.de Warteliste Therapieplätze https://www.lenatura.de/ernaehrungstherapie Hier geht es zum Kurs "Energetische Balance" Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP? Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Wer sich die aktuelle Herausforderung vom #wheelofchallenges angeschaut hat weiß, dass es auch in diesem Monat wieder zwei Souvenirs zu verdienen gibt - doch wie viele Punkte braucht man nun dafür und zählen Labs auch? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cacher-reisen/message

ach 14 Jahren schafft es RuPauls Kult-Show endlich auch in die deutschen Lande, und die Travestie für Deutschland hat…Ansichten! Exklusiv für PINK.LIFE führen die zwei TfD-Schandmäuler Vivienne Lovecraft und Kaey durch die erste Staffel von DRAG RACE GERMANY, und es wird „Dick aufgetragen“: Nachdem das travestitische Duo infernale die Jury kommentieren (ab 5:00 min), werden die Drags der Saison und deren Fashion-Erscheinung (ab 11:20 min) genauestens unter die tuntische Lupe genommen. Die Challenge der Woche (ab 52:30 min) und der darauf folgende Runway kann nicht lang genug be-/verurteilt werden, und das Resümee (ab 1:41 Std) fällt entsprechend hartkantig aus. Versprochen, es wird künftig kürzere Podcast-Episoden geben, aber es wird – auch dies sei versprochen – dick aufgetragen. Moderation: Vivienne Lovecraft & Kaey Titelsong: „Post Pride Blues“ von Quiria feat. Kaey https://open.spotify.com/intl-de/track/0A7bH85taAgqOVuh1pCAkK Mehr Infos unter www.travestiefuerdeutschland.de

Liebes Herz, dies ist die erste Folge einer drei Wöchigen Podcast-Challenge rund um die Themen „Selbstliebe, Spiritualität, Psychologie/Persönlichkeitsentwicklung“. Jeweils 7 Tage lang wird es kurze Episoden zum Wochenthema geben, um dir Liebe, Kraft und Selbstwirksamkeit auf die Ohren und direkt ins Herz zu schenken. Damit du in dir und in deinem Leben – FÜR DICH – dorthin kommen kannst, wo du hinkommen möchtest. Die Challenge startet mit dem Fokusthema „Selbstliebe“. In dieser Episode erfährst du: - Wie du Schuldgefühle und Selbstkritik erkennen und loslassen kannst - Wie du den Vergleich mit anderen stoppen und die eigene Einzigartigkeit akzeptieren lernst - Wie du Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen aufbauen kannst - Wie du deine Bedürfnisse erkennen und achtsam darauf eingehen kannst - Wie du deinen Inneren Kritiker identifizierst und ihm mit liebevollem Selbstgespräch begegnest

Die Challenge. Wie ging es uns damit? Welche Erfahrungen haben wir gemacht, jeden Tag 15 Minuten zu hulern. Wohin mit den Armen? Welche Kleidung trägt man? Darüber haben wir in dieser Episode gesprochen. Hört rein.

Mit Joe, Luke & Ted Wir sind zurück mit einer weiteren Challenge! Vielen Dank an Sebastian für die Challenge, denn wir besprechen: SURF NAZIS MUST DIE! Schickt uns eure Challenges auf Social Media oder an planetfilmgeek@gmail.com! www.planetfilmgeek.com facebook.com/PlanetFilmGeek twitter.com/PlanetFilmGeek instagram.com/planetfilmgeek planetfilmgeek@gmail.com letterboxd.com/movieschmidt letterboxd.com/tadici letterboxd.com/lukepfg letterboxd.com/snipersloth letterboxd.com/maxmaxmax Poster zu "Surf Nazis Must Die" © 1987 Troma Entertainment --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/planet-film-geek/message

In der Netflix-Serie „Heartstopper“ schweben Nick und Charlie auf Wolke 7, allerdings noch heimlich. Auf Disney+ wagen sich Promis in „Bear Grylls: Stars am Limit — Die Challenge“ in die Wildnis und auf Freevee können wir sehen, wie es Jackie Chan in „Vanguard“ mit Terroristen aufnimmt. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/was-laeuft-heute >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/kultur/was-laeuft-heute-heartstopper-bear-grylls-stars-am-limit-die-challenge-jackie-chans-vanguard

In der Netflix-Serie „Heartstopper“ schweben Nick und Charlie auf Wolke 7, allerdings noch heimlich. Auf Disney+ wagen sich Promis in „Bear Grylls: Stars am Limit — Die Challenge“ in die Wildnis und auf Freevee können wir sehen, wie es Jackie Chan in „Vanguard“ mit Terroristen aufnimmt. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/was-laeuft-heute >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/kultur/was-laeuft-heute-heartstopper-bear-grylls-stars-am-limit-die-challenge-jackie-chans-vanguard

In der Netflix-Serie „Heartstopper“ schweben Nick und Charlie auf Wolke 7, allerdings noch heimlich. Auf Disney+ wagen sich Promis in „Bear Grylls: Stars am Limit — Die Challenge“ in die Wildnis und auf Freevee können wir sehen, wie es Jackie Chan in „Vanguard“ mit Terroristen aufnimmt. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/was-laeuft-heute >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/kultur/was-laeuft-heute-heartstopper-bear-grylls-stars-am-limit-die-challenge-jackie-chans-vanguard

Ein Rennen der Superlative: Von all-time-best-Performances über Strecken- und Weltrekorde. Die Challenge Roth war auch in diesem Jahr wieder ein beeindruckendes Rennen und ist mittlerweile klar das wichtigste Profi-Rennen neben den Weltmeisterschaften. In der 89. Folge Junkmiles analysieren Daniel Beck (Journalist) und Coach Björn Geesmann (Sportwissenschaftler) das Rennen aus Profi-Coach-Perspektive. Von Vor-Start-Routinen und die Unschlagbarkeit von Magnus Ditlev bis hin zum Marathon-Weltrekord. Das und vieles mehr in der neuen Folge Junkmiles!

Anna und Caitlin waren vom 2. bis zum 4. Juni 2023 bei Rock am Ring. Alles was auf dem Festival zu sehen gibt haben die zwei für euch abgecheckt. Aber nicht nur das: Das allseits beliebte Spiel Pack die Challenge durfte natürlich nicht fehlen. Wie das lief und welche Challenges es zu bezwingen gab, hört ihr hier.

Krebs - mit Mitte 30! Zwischen Diagnose, Chemotherapie und OP erzählt Daniela von ihrer Achterbahnfahrt durch diese Krise und sucht nach Tipps, um mit der Krankheit klarzukommen. Alle Podcast-Folgen ab 22.09. hier.

Möchtest du dein Leben erfolgreicher leben? Dann mach diese 3 Dinge!  In der heutigen Episode nehme ich dich mit "behind the scence". Seit mehr als 30 Jahren beschäftige ich mich damit. Über die Jahre bin ich geradezu besessen, noch mehr davon in meinem Leben umzusetzen. Begonnen habe ich als junge Unternehmerin, als ich innerhalb von ein paar Jahren 4 Reisebüros aufgebaut habe. Die Challenge mehrere Mitarbeiter zu managen und den Laden am Laufen zu halten, hat mir gezeigt, wie wichtig es ist einen extrem guten Umgang mit meiner Zeit zu haben. Ja, wir sprechen über das Thema Zeit. Wobei der Begriff Zeit gar nicht wirklich das aussagt, worum es geht, denn eigentlich geht es um Erfolg, Glück und Erfüllung. Denn nur wenn ich das Beste aus meiner Zeit mache und gleichzeitig Produktive bin, stimmen alle Komponenten. Als ich 15 Jahre später begonnen habe Führungskräfte zu coachen, habe ich festgestellt, dass genau dieses Thema auch hier von größter Bedeutung ist. Relative schnell wurde mir klar, warum manche Führungskräfte einfach nicht erfolgreich sind in der Art und Weise wie sie arbeiten. Das Gleiche gilt für Unternehmer:innen. Alle haben eines gemeinsam, sie haben keinen richtigen Umgang mit ihrer Zeit, welches verschiedenen Konsequenzen hat. Mangelnder Fokus führt zu schlechter Performance, Überforderung und kann bis zum Burnout oder Depressionen führen.   Auch in meinem Leben gab es auch eine Zeit, in der ich genau diese Konsequenzen spüren dufte. Mangelnder Fokus, zu viele Dinge gleichzeitig und keine klare Vision, brachten mich direkt in die Stressfalle.   Heute ist das völlig anders. Zwar jongliere ich auch heute noch viele Bälle in der Luft. Ich baue gerade meine Unternehmen Monique Menesi Coaching auf, bin Host von einem der größten Auswanderer Podcasts und habe einige sehr hochkarätige Leadership Kunden, die ich coache. Ich habe eine Familie und reise für mein Leben gerne. Nebenbei absolviere ich eine zertifizierte, intensive Therapeuten-Ausbildung im Yoga Bereich. Klingt viel, ist auch viel! Jeder Tag ist anders, mal habe ich den ganzen Tag Coachings oder Information Calls, an anderen Tage muss ich Case Studies schreiben oder neuen Content kreieren. Meetings mit meinem Team und derzeit schreibe ich einen neuen Online Kurs.  Dennoch muss ich sagen, ging es mir noch nie so gut wie momentan. Ich nehme mir Zeit für Dinge und Menschen, die mir wichtig sind und mache sehr viel für mich, meine Entwicklung und Gesundheit. Diese sind die 3 Dinge, die ich mache:  Meine 3 Ziele für den Tag Mit den Businessaufbau Mastermind Frauen übe ich dieses ganz zu Beginn des Kurses. Diese etwas andere Art zu arbeiten hatten einen riesigen Einfluss auf meine Ergebnisse, meine Zufriedenheit und meinen Erfolg. Zuvor hatte ich lange To-do-Listen, unglaublich viele Dinge an denen ich gleichzeitig gearbeitet habe und keine klare Struktur in meinem Tagesablauf. Die Folge war ständige Müdigkeit bis hin zu einer richtigen Erschöpfung. Vor allem aber war ich super frustriert, weil ich mir immer viel mehr vorgenommen haben, als was ich letztendlich geschafft habe. Manche Dinge habe ich darauf hin erst gar nicht begonnen, weil mir das Ziel einfach schon viel zu groß war. Jetzt ist das anders, denn wenn ich morgens meinen Planer aufmache, dann weiß ich ganz genau, was zu tun ist. Und so geht es: Ich habe einen Planer, dieser heißt Full Focus Planer. Du kannst dir diesen oder irgendeinen beliebigen Planer zulegen, denn darauf kommt es gar nicht an. Wenn du das gerne möchtest, mache das, brauchen tust du jedoch keinen fancy Planer dafür. Ein einfaches Notizbuch reicht völlig aus. Ich starte dann immer sonntags mit meinem Prozess. Ich überlege mir sonntags Abends genau, was in der kommenden Woche anliegt. Welche Termine ich habe und was ich alles in der kommenden Woche schaffen möchte oder muss. Hier gibt es mal kurzfristige Dinge, die einfach in der Woche erledigt werden müssen. Zum Beispiel muss ich 2 Blog-Themen fertig machen oder kurze Videos drehen.  Ebenso gibt es langfristige Dinge, wie z.B. derzeit die Arbeit an unserem neuen Online-Kurs. Diese Dinge verteile ich dann schon mal grob in dem Wochenplan. 2. Im zweiten Schritt:  Nehme ich mir jeden Abend die Zeit und schaue, was ich in dem Wochenplan habe und suche daraus 3 Dinge für den nächsten Tag aus. Ich schaue natürlich, was an dem nächsten Tag ansteht und dementsprechend überlege ich, wie viel Zeit mir noch für die 3 Dinge bleiben.  Über die letzten Jahre habe ein so gutes Gefühl für diese Planung bekommen, dass mir A keine Dinge mehr untergehen, B ich auch wichtige und langfristige Dinge erledigt bekomme und in der Regel immer frühzeitig und gut vorbereitet mit meinen zu erledigenden Aufgaben bin. Ich weiß morgens genau, was zu tun ist und kann mich fokussiert und direkt den Aufgaben widmen. Ich bin viele weniger abgelenkt und vergeude somit keine Zeit. Ich starte gleich produktive in den Tag. Die richtige Umgebung finden Wir hatten letztes Wochenende Besuch hier in Oceanside. Ein Mastermind Teilnehmerin mit ihrem Mann kam hier auf der Durchreise vorbei. Ich habe sie dann durch unsere Appartementanlage geführt und mir ist dabei aufgefallen, dass ich so Sachen gesagt habe wie: "hier habe ich immer Coachings", "hier schreibe ich und hier mache ich XYZ". Genau so habe ich auch früher schon gearbeitet. Ich hatte immer gewisse Plätze, wo ich gewisse Dinge erledigt habe. Als ich das analysiert habe, bin ich darauf gekommen, dass ich bestimmte Dinge, gewisse Voraussetzungen brauche. Ich brauche Ruhe, viel Licht und frische Luft, wenn ich schreibe. Einen geschlossenen ruhigen Raum bei meinen Coachings und für alle anderen Aufgaben ist es einigermaßen egal. Das kann bei dir ganz anders sein, denn jeder Mensch hat sehr unterschiedliche Vorlieben.  Ein bisschen ist das wie bei Pflanzen, manche können besser mit Licht, manche mit Schatten. Einige brauchen mehr oder weniger Wasser und ich finde, so ist das auch beim Arbeiten. Manche Menschen brauchen einen leeren Schreibtisch und manche Menschen können besser arbeiten, wenn sie Menschen um sich herum haben.  Ich weiß ganz genau, was ich brauche, um möglichst viel produktive Arbeit in kurzer Zeit zu schaffen. Wie ist das bei dir? Falls du es noch nicht für dich herausgefunden hast, beobachte dich selbst, wo bist du am wenigsten abgelenkt und wo fällt dir deine Arbeit am leichtesten. Probiere ein paar verschiedene Dinge aus und reflektiere später darüber. 90 Minuten Time Slots Wenn ich etwas beginne wie zum Beispiel eine neue Lesson in unserem neuen Online Kurs, dann stelle ich mir den Timer auf 90 Minuten. Ich arbeite straight diese 90 Minuten, ohne auf das Handy zu schauen (welches in Do no distrub mode ist) durch. Maximal sippe ich an meinem Ingwer Wasser, aber ich stehe nicht auf, ich beantworte keine Messages oder gehe auf Social Media. Wenn die 90 Minuten um sind, mache ich eine Pause, geht zur Toilette oder hol mir einen Snack oder checke mal schnell meine Nachrichten und beantworte dringende Rückfragen von meinem Team. Dann setzte ich meinen zweiten 90 Minuten Block. Nach den insgesamt 3 Stunden lege ich dann zum Beispiel dieses etwas intensivere Projekt zur Seite und erledige Aufgaben, bei denen ich mich nicht so extrem konzentrieren muss. Ich arbeite maximal 3 - 4 Stunden intensive an einer Sache ohne jegliche Störungen und in meiner besten produktivsten Zeitphase. Diese produktivste Zeitphase ist bei mir Vormittags zwischen 08 und 14 Uhr.  In der restlichen Zeit des Tages erledige ich dann so Dinge wie das Hochladen der Podcast, E-Mail beantworten oder Podcast Rekorddings. Manchmal klappt das natürlich nicht und ich muss ganz dringend noch etwas an einem Tag fertig machen. Ich merke jedoch sofort, dass ich mehr Schreibfehler mache, viel häufigere kurze Pausen einlegen muss und mir schlichtweg einfach die Konzentration fehlt. Aus diesem Grund versuche ich das wirklich zu vermeiden und plane im voraus genug intensive 3-4 Stunden Blöcke für die wichtigen Dinge ein. Wenn das hier interessant für dich ist, dann wird dich sicher unser neuer Kurs "Jetzt kommst Du" umhauen. Unser neuer Kurs ist vollgepackt mit Informationen, Wissenschaften und Methoden rund um das Thema, wie du mehr aus deiner Zeit machen kannst. Wie du glücklicher durchs Leben gehen kannst und wie Stress, Erschöpfung und Überforderung ganz bald Geschichte ist. Die Wartelisten Registrierung ist schon offen und wir launchen Ende Mai. In dem Kurs gebe ich dir kraftvolle Übungen, mit denen du schnell aus der Zeitstress Falle kommst. Du lernst, wie du kleinen Veränderungen und Übungen dein Leben und deine Zeit neu gestaltest und wieder die Herrscherin über dein Leben und deine Zeit wirst. Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Meine kostenlose Schritt-für-Schritt-Anleitung - Von der Idee zum Business https://www.moniquemenesi.com/ideezumbusinessanleitung Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/monique.menesi/ Mehr Infos findest du auf meiner Website: https://www.moniquemenesi.com/ Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG https://www.moniquemenesi.com/abenteuer FreiRaum Community - die Frauen Business Community https://www.moniquemenesi.com/community   Affiliate-Links: Zoho - All in One Tool https://go.zoho.com/H5C Kajabi https://app.kajabi.com/r/tjgV4heg/t/fwod2tvu  

In dieser Podcastepisode werden wir uns auf die schweizer Challenge League konzentrieren und uns besonders auf den Aufstiegskampf, der mehr als die Hälfte der Liga betrifft. Wir diskutieren die wichtigsten Mannschaften und Spieler, die im Kampf um den Aufstieg eine Rolle spielen, und analysieren ihre Leistungen in dieser Saison. Ausserdem werfen wir einen Blick auf die Super League Runde 27 und besprechen die bedeutendsten Ergebnisse und Ereignisse. Wir schauen uns an, welche Mannschaften auf dem Weg zur Meisterschaft vorankommen und welche Teams weiterhin kämpfen müssen, um den Abstieg zu vermeiden. Zum Schluss geben wir einen Ausblick auf Runde 28 und diskutieren, was die Fans in der nächsten Runde erwarten können.

«HEIRAT, GEBURT UND DANN KOMMT ROTH!»   Die, oder wie man in Franken sagt, der Challenge Roth ist einzigartig, beispiellos – in jeder Hinsicht. Allein der Schwimmstart am frühen Morgen im Main-Donau-Kanal hat etwas sehr, sehr Spezielles… Die weltweit grösste Expo, die Menschen an der Strecke, sie alle sind Triathlon-Experten, das unbeschreibliche, tagelange Zelebrieren des Wettkampfes und der Sportart Triathlon, machen dieses wunderbare Rennen zum besten der Welt. Startplätze sind stets in nur wenigen Sekunden ausverkauft. FAMILIENANGELEGENHEIT Niemand kann die Frage nach der Entstehung des Wunders von Roth besser beantworten als Alice Walchshöfer, die Ehefrau des Gründers Herbert Walchshöfer. Sie leitet zusammen mit Tochter Kathrin und Sohn Felix die Geschäfte der Challenge Roth, die seit 2001 eine Familienangelegenheit geblieben sind. Das war der Wunsch ihres Mannes, der 2007 viel zu früh verstorben ist. Zusammenhalt, Kontinuität, unumstössliche Werte, «die man sonst nicht mehr so leicht findet», sagt Alice Walchshöfer, sowie die Kreativität der Familie, programmieren das Rennen auf Erfolg. DURCHBRUCH MIT LOTHAR LEDER Wir sprechen unter anderem über den schwierigen und unsicheren Beginn, als ihr Mann 2001 als Alleinverdiener in der Familie seinen sicheren Führungsposten kündigte und alles auf die Karte Challenge setzte, über den Durchbruch der Challenge 2003, als Lothar Leder in einem Herzschlagfinale den Australier Chris McCormack schlug. Und darüber, was ihren Mann damals antrieb, und was sie und ihre Kinder heute antreibt. Die Challenge, sagt sie, stehe immer im Mittelpunkt für alle, die mit dem Event verbunden sind. «Heirat, Geburt und dann kommt Roth!», so Alice Walchshöfer über die Prioritäten. ... __________________ Die Challenge Roth ist auf Instagram: https://www.instagram.com/challengeroth/ __________________ Website von ⁠TriStory⁠: https://tristory.news.blog/ ________________ Kontakt: tristory@gmx.ch __________________ TriStory ist auch auf ⁠Instagram⁠: https://www.instagram.com/_tristory/ ⁠Facebook⁠: https://www.facebook.com/tristoryCH LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sabine-klapper-16b8a91a2 ____________________ Host Sabine Klapper findet ihr auch auf ⁠Instagram⁠: https://www.instagram.com/tribine/ ____________________ TriStory ist für die Hörerinnen und Hörer kostenlos - und wird es auch bleiben. Darum freue mich über jede finanzielle Unterstützung. Details ⁠hier⁠: https://tristory.news.blog/unterstutzung/ oder: IBAN-Zahlungsinfos Empfänger: Sabine Klapper Verwendungszweck: Podcast Kontonummer: 3500-5.224765.9 IBAN: CH89 0070 0350 0522 4765 9

In dieser kurzen Folge geht es um eine 42-Tage Challenge für alle, die an Kiefer-, Nackenverspannungen leiden.  Wie ist die Idee zu Challenge entstanden? Was beinhaltet sie? Wer kann daran teilnehmen?   Die 42-Tage Challenge bei Kieferverspannungen und crandiomandibulärer Dysfunktion (CMD) ist hier erhältlich: Die 42-Tage-Challenge  

Zu mehr Lebensqualität?Jetzt ein Erstgespräch vereinbaren, das sich für Dich lohnt:Hier Termin buchenEine Challenge für Dein Mindset?DIE Challenge erwartet Dich schon:Hier zum nächsten Live-Coaching in der kostenfreien Money Mindset Challenge anmelden

Alkohol gehört einfach dazu. Zu jeder Party. Zum geselligen Beisammensein. Zur Gemütlichkeit. Zum Entspannen. Alkohol ist in der Gesellschaft etabliert, überall erhältlich und einfach ganz normal geworden. Alkohol enthemmt, wird oft verharmlost und hilft, den Alltag zu benebeln. Probleme weichen auf, das Leben und drumherum dann gar nicht mehr so schlimm.
Wie ist das bei Dir? Wie oft trinkst Du Alkohol?
In diesem Podcast erfährst Du, was Alkohol mit und in Deinem Körper macht. Was mit Deinen Nervenzellen geschieht und welchen Einfluss er auf Deine Psyche hat. Ich gebe Dir eine Empfehlung, wie viel Alkohol noch ok ist und wie das Leben auch ohne Alkohol sehr schön sein kann. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #lebenohnealkohol #ohnealkohol #gesundohnealkohol #wegvomalkohol #⚡️verpasse keine Neuigkeiten⚡️
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2022 ist vorbei und damit Willkommen 2023! Timo darf diesmal zum ersten Mal eine Solo-Folge mit Euch halten, denn Jakob und Lea genießen gerade noch ihren Urlaub. Deshalb erzählt er Euch, was uns in 2022 nochmal bewegt hat und worauf wir uns in 2023 besonders freuen dürfen. Auch das Thema Vorsätze, Timos Meinung dazu, die aktuell laufende Mega Challenge, sowie was sein "Projekt L" ist, erfahrt Ihr in dieser etwas anderen Folge. Außerdem wandelt Timo ein paar seiner Gedanken in Worte zum Januar, warum er ihn nicht mag und wieso jedes Jahr aufs Neue immer etwas zum Ende bzw. Anfang des neuen Jahres passiert, womit wir nicht rechnen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Hören und gebt uns doch mal gerne Feedback, wie Ihr die Solo Folge fandet. Viel Spaß! Du wanderst viel und hast Spaß in der Gemeinschaft die Challenge deines Lebens zu bestreiten? Dann wirf ein Blick auf unsere Homepage und melde Dich für einen Megamarsch in Deiner Nähe an! www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Timo, Jakob und Lea

„When Sattva dominates, knowledge flows, there is more joy in life, there is celebration.” (Gurudev Sri Sri Ravi Shankar) Erinnerst du dich noch an die wundervolle Angelika Hauser von „genussfreudig“? Als Ayurveda-Mentorin unterstützt sie Frauen dabei, ihre Wohlfühl-Ernährung zu finden und Routinen zu entwickeln, mit denen sie sich so richtig wohl fühlen. In der heutigen Folge werden wir uns über das Konzept eines sattvischen Lebens unterhalten und darüber, wie Sattva auch dein Leben bereichern kann. In dieser Folge erfährst du: - welche Bedeutung der Begriff „Sattva“ hat und was sattvisch zu leben mit Ernährung und einem klaren Geist zu tun hat. - inwiefern eine sattvische Lebensweise auch für dich ein völlig neues Lebenskonzept kreieren kann. - auf welche Weise Sattva sich auf die alte Wissenschaft des Ayurveda begründet. - wie eine sattvische Lebensweise mit Yoga in Verbindung steht. Alle Details zum kostenlosen Webinar „Healthy New Year“ am 4. Januar 2023 findest du hier: https://genussfreudig.ac-page.com/webinar-healthy-new-year Für weitere Informationen zum „Ayurveda Mandala Onlinekurs“, welcher am 15. Januar 2023 startet, folge bitte dem nachfolgenden Link: https://genussfreudig.at/ayurveda-mandala-online-kurs/ Möchtest du gern mehr über Angelika Hauser und ihre wertvolle Arbeit erfahren? Dann schaue gern auf ihrem Instagram-Account vorbei: https://www.instagram.com/genussfreudig/ Shine your female light, deine Bea ______________________________ Wenige Tage lang hast du noch die Möglichkeit, dich last minute zur nächsten Runde der dreiwöchigen Meditationsreise ab dem 9. Januar 2023 anzumelden. Die Challenge steht diesmal ganz im Zeichen von innerem Frieden und Stabilität. Alle Informationen und das Anmeldeformular findest du hier: https://elopage.com/s/femalelightning/new-year-meditations-challenge In meinem Linktree findest du das Bewerbungsformular zu meinem 1:1 Mentoring und viele weitere wundervolle Angebote für eine Zusammenarbeit mit mir sowie eine GRATIS Anleitung, wie du mehr luftige, freudige, kindliche Leichtigkeit in dein Leben einladen darfst. https://linktr.ee/BeatriceCselenyi Mehr Inspiration von mir bekommst du auf meiner Website, auf Instagram oder auch auf Facebook. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! Instagram https://www.instagram.com/femalelightning.coaching.yoga/ Facebook https://www.facebook.com/BeatriceCselenyi/ Website https://www.femalelightning.de/ ______________________________ Wenn dir diese Episode gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt und den Podcast abonnierst, damit du in Zukunft keine Folge verpasst. Gerne möchte ich mich mit dir auch über deine Gedanken und Erkenntnisse aus dieser Folge auf meinem Instagram-Profil austauschen.

This week we're either answering some SPICY questions or pleading the fifth by eating snacks we absolutely hate! Find music for your project/podcast: http://share.mscbd.fm/creativesareessential and use code CREATIVESAREESSENTIAL at checkout. Follow CAE: @creativesareessential Shop: www.creativesareessential.co Support on Cashapp: $creativesareessential --- Support this podcast: https://anchor.fm/creativesareessential/support

Laaaaast Christmas, i gave u my heaaaaaart. Die Challenge ist offiziell vorbei, habt ihr es geschafft? oder ward ihr schon vorher raus?Heute geht's um unsere feuchtfröhliche Weihnachten, bei Florian war's der Rotwein und Jolina hat's der Vodka angetan.. ooops.Wir hoffen ihr hattet auch tolle Feiertage und rutscht nun alle gut ins neue Jahr!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jolinamennen/https://www.instagram.com/florianmennen/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.