Podcasts about online magazin happy planties

Die liebe Sara vom Online-Magazin "Happy Planties" und dem Neuanfang-Podcast war bei mir in Bonn zum Interview. Wir sprechen über starke Frauen, ihren Weg zum Veganismus und wie sie mehr und mehr zu ihrem Frausein kommt. -------------- Die Links zur Show: Hier findest Du Sara´s Blog: www.happyplanties.de/magazin/ Hier geht´s gleich zum Podcast: www.happyplanties.de/neuanfang-podcast/ Hier kannst Du Dich über die Kakaozeremonie informieren: www.happyplanties.de/cacao-circle/ Der Name Ihrer Facebook-Gruppe: Tribe of Transformation Lieblingsbuch: Gespräche mit Gott - alle Bände World Peace Diet Aktuelles Buch: Pussy- a reclamation & Die Wolfsfrau Lieblingsrezept: Ofengemüse in verschiedenen Kombinationen- regional und saisonal abgestimmt Leitsatz: Das Leben ist immer für Dich!!!" -------------- Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!

Neuanfang #073 – Was bewusstes Leben wirklich bedeutet – Verabschiede dich von deinen Dogmen ****** Bewusstes Leben liegt im Trend! Egal ob Achtsamkeitsübungen, Morgenroutine, Coaching, Yoga, Meditation oder verschiedenste Ernährungsformen. Wer nicht mindestens drei dieser und ähnlicher Wege eingeschlagen hat, der wird in manchen Kreisen schon schräg angeschaut. Doch was ist bewusstes Leben wirklich? Sind es Yogaleggings aus recycelten PET-Flaschen, Selbstliebe-Instagram-Posts oder vegane Ernährung?! Alles toll und alles darf gerne Teil des bewussten Lebens sein. Aber worauf es meiner Ansicht nach wirklich ankommt, ist nirgendwo im Außen zu finden! Inspiriert durch einen Live-Talk von Peta Kelly, deren Buch „Earth is hiring” mich sehr beeindruckt hat, habe ich endlich bessere Worte gefunden, ein Gefühl zu beschreiben, dass schon lange in mir schwelt. Das Gefühl, dass viele Menschen, die meinen, ein bewusstes Leben zu führen, eigentlich gegen einen der wichtigsten Grundsätze von Bewusstsein verstoßen – indem sie versuchen, ihren Weg anderen Menschen aufzudrängen. Mich lange Zeit eingeschlossen. Deshalb teile ich in dieser Podcast-Episode meine Ansichten zum Thema bewusstes Leben! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode073 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #072 – Was es mit Kakao und Kakaozeremonie auf sich hat – Die physische und spirituelle Wirkung von Kakao ****** Kakao und Kakaozeremonie – wenn man einmal Blut bzw. Kakao geleckt hat, sieht und hört man plötzlich überall Menschen, die darüber reden. In den USA und Australien ist der Trend von Kakao und Kakaozeremonie schon ein bisschen verbreiteter, als in Deutschland, aber auch hier findet man sie in immer mehr Städten. Und seit einiger Zeit auch in Köln. Denn nachdem ich in Bali das wunderschöne Ritual kennengelernt habe, konnte ich nicht anders, als es hier weiterzuführen. Anfang Juli gibt es das nächste Event. Grund genug, dir Kakao und Kakaozeremonie ein bisschen näher zu bringen. In dieser Episode des Neuanfang Podcasts erfährst du... ...wo Kakaozeremonien herkommen und was dort geschieht ....was die Unterschiede zwischen Schokolade, Rohkakao und zeremoniellem Kakao sind ...wie zeremonieller Kakao in Körper, Geist und Seele wirkt ...was der spirituelle Gedanke hinter den Kakaozeremonien ist ...wo, wie und warum du selbst in das Erlebnis Kakao eintauchen kannst Wenn du dich nach einer tieferen Verbindung mit dir selbst und anderen Menschen sehnst, dann darfst du diese Episode auf keinen Fall verpassen! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode072 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #071 – Stille aushalten lernen ****** Wie oft bist du in Stille mit dir selbst? Das muss nicht in Meditation sein. Das kann genauso in einer vollen U-Bahn oder in der Kassenschlange im Supermarkt sein. Schaut man sich da draußen mal um, läuft die gefühlte Hälfte der Menschheit mit hängendem Kopf durch den Tag. Nicht unbedingt, weil es den Menschen schlecht geht, sondern weil sie in ihre Smartphones starren. Nonstop. Und selbst Menschen, die sich selbst als achtsam bezeichnen, füllen oft jede Minute Leerlauf, die in ihrem Tagesablauf auftaucht, mit fortbildender Literatur oder einem wertvollen Podcast. In dieser Podcast-Episode lade ich dich dazu ein, mal eine Pause von all dem Input zu machen – ganz egal welche Qualität er hat. Denn manchmal ist die Reduktion der Quantität vielleicht sogar wichtiger, als die Auswahl Qualität. Einfach mal Stille aushalten lernen. Einfach mal in dich Hineinhorchen. Ein Plädoyer fürs Tagträumen! Auch wenn du dann vielleicht eine Woche lang den Neuanfang Podcast mal nicht hörst ;-) Im Podcast erfährst du, warum das Sinn machen kann und welche bildliche Vorstellung mich dabei unterstützt! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode071 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #070 – Komm in den Flow – 11 Tipps für außergewöhnliche Kreativität ****** Der Flow ist in aller Munde. Dieser Zustand, in dem du Raum und Zeit vergisst und ganz bei dir selbst bist. Es heißt, dass Kreativität der Weg zum Flow ist. Doch um Kreativität ranken sich mindestens genauso viele Mythen, wie um den Flow selbst. Würdest du von dir selbst sagen, dass du kreativ bist? Würdest du sagen, dass du außergewöhnlich kreativ bist? Nein?! Dann hör unbedingt in diese Episode des Neuanfang Podcasts rein! Für den Weg zu mehr Flow in deinem Leben... verrate ich dir meine liebste Definition von Kreativität.kläre ich dich über die verschiedenen Formen der Kreativität auf.gebe ich dir 11 Tipps mit denen du deiner außergewöhnlichen Kreativität näher kommst. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode070 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #069 – Sisterhood – Frauen, vereint euch für das Gute! ****** Sisterhood – eine Verbindung unter Frauen, die sich unvoreingenommen begegnen und sich gegenseitig unterstützen. Eine Verbindung, die das Potential hat, die Welt positiv zu verändern, einen Paradigmenwechsel hervorzubringen. Als ich neulich einen Instagram Post zu dem Thema geschrieben habe, kamen so viele Likes zusammen, wie schon lange nicht mehr. Ein Thema also, was zu bewegen scheint. Auch wenn viele Frauen bereits Sisterhood leben, vielleicht auch ohne ihre Verbindung so zu benennen, herrschen im gesellschaftlichen Mainstream weiterhin Glaubenssätze über Frauen, die sie klein halten und ihnen die Verantwortung für das eigene Leben absprechen. Glaubenssätze, die sich über Jahrtausende im Patriarchat gebildet haben. Glaubenssätze, die Sisterhood durchbrechen kann. In dieser Episode des Neuanfang Podcast hörst du... → was Sisterhood in meinen Augen ist → welchen Unterschied ich zwischen Feminismus und Sisterhood sehe → welche Chancen zur Veränderung der Welt ich in Sisterhood sehe → wie du Sisterhood leben kannst → und warum das Thema auch für Männer interessant ist ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode069 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #068 – Freude an Veränderung – Hanna Winkler im Interview ****** Freude an Veränderung im eigenen Leben zu haben, ist der Schlüssel zu einem anhaltenden Gefühl der Erfüllung. Vor allem in Zeiten, in denen die Veränderung Wachstumsschmerzen mit sich bringt. Hanna Winkler begleitet Menschen in Transformationsprozessen mit Coaching, Yoga, Achtsamkeit, Theta-Healing und Familienaufstellung. Geboren und aufgewachsen in Deutschland, lebt sie mittlerweile in Bali. Dort hat sie den perfekten Nährboden für ihre Arbeit und ihr persönliches Wachstum gefunden. Im Interview erklärt Hanna... ...wie sie vom deutschen Psychologiestudium zur Heilarbeit auf Bali gekommen ist und sie heute beides zusammenbringen kann ...wie Theta-Healing, Familienaufstellung und die anderen Teile ihres Konzeptes ineinandergreifen ...warum Freude an Veränderung in ihren Augen eine der wichtigsten Voraussetzungen für unseren Weg ist Wenn du selbst gerade in einer Transformation steckst oder einfach Lust auf 40 Minuten Lebensfreude hast, dann hör dir das Interview unbedingt an. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode068 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #067 – Die einzige Konstante ist Veränderung – Zitate-Special ****** „Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung.“ (Heraklit von Ephesos, griech. Philosoph, 500 v. Chr.) Die einzige Konstante ist Veränderung – ein Fakt, der uns gleichzeitig Angst macht und Hoffnung gibt. Wir fürchten die Veränderung in Momenten des Glücks. Wir sehnen sie herbei in Tagen der Schwere. Und wir Frauen haben nochmal eine ganz besondere Beziehung zur Veränderung. Im ersten Zitate-Special im Neuanfang Podcast lasse ich den Gedanken zum Thema Veränderung und Transformation freien Lauf. Und auch zur Transformation des Neuanfang Podcasts selbst gibt es ein paar kleine Neuigkeiten. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode067 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #066 – Du bist genug! So wie du bist! ****** Das ist das kleine Ich bin ich. Ein Tier, das nicht weiß, was es ist und das Gefühl hat, nirgendwo dazuzugehören, weil es anders ist als die anderen Tiere. Es hat das Gefühl nicht gut genug zu sein und verliert darüber seine Lebensfreude. Erst als es erkennt, dass es ok ist, wie es ist und voller Begeisterung feststellt „ich bin ich”, kehrt seine Lebensfreude zurück. Die Geschichte und das Stofftier stammen aus einem Buch meiner Kindheit. Ein Buch, das auch viele Erwachsene lesen sollten. Alle, die glauben nicht gut genug zu sein, zu wenig oder zu viel von irgendwas zu sein. Die dadurch ihr wahres Ich verstecken, sich unerfüllt fühlen und ihre Ideen, Fähigkeiten & Visionen der Welt vorenthalten. In dieser Episode des Neuanfang Podcast teile ich meine Gedanken, Tipps und aktuelle Erfahrungen rund um den limitierenden Glaubenssatz „Ich bin nicht gut genug”. Wenn du weißt, dass du selbst dein Potential nicht voll entfalten kannst, weil dich dieser Glaubenssatz blockiert oder du nur das unbestimmte Gefühl hast, dir bei der Verwirklichung deiner Träume selbst im Weg zu stehen, dann hör unbedingt rein! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode066 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #065 – Meditation für Verbundenheit ****** Die Meditation für Verbundenheit kann dir einen wundervollen Weg zeigen, dich mit dir selbst zu verbinden. Wir hetzen oft durch unseren Alltag, sind ständig beschäftigt und abgelenkt. Wenn wir mit anderen Menschen kommunizieren, dann sind wir nicht selten gar nicht bei der Sache. Mit dir selbst und anderen präsent zu sein, ist eine bewusste Entscheidung und eine Frage der Übung. Die Meditation für Verbundenheit leitet dich über dein Herz in eine Verbindung mit dir. Wenn du diese Verbindung im Alltag kultivierst, dann werden ganz automatisch auch deine Beziehungen zu den Menschen in deinem Umfeld an Präsenz und Tiefe gewinnen. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode065 ****** Hintergrundmusik: „Yoga Meditation” – http://free-meditation-music.com/ ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #064 – Das Ding mit der Zwiebel – Die nächste Schicht des Wachstums ****** Fast zwei Monate hat der Neuanfang Podcast nun Pause gemacht. Jetzt ist er wieder da! Zwei Monate, die es in sich hatten – vor allem emotional. Bali hat in mir so Einiges aufgewühlt und angestoßen. Zurück in Deutschland beginnt nun die eigentliche Arbeit. Welche Arbeit? Die innere Arbeit! Ein ganzer Katalog an lebensverändernden Fragen wartet auf Antworten aus meinem Herzen. Ich nehm dich ein Stück mit in mein gerade leicht chaotisches Inneres und möchte dir damit sagen: Wenn du nicht alle Antworten hast, ist das völlig ok und du bist damit nicht allein! Diese Episode ist genau für dich, wenn du ... wissen möchtest, was in der Podcast-Pause passiert ist ... dich gerade „lost” und verwirrt fühlst ... eine Frage hören möchtest, die dir großes Wachstumspotential schenkt. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode064 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #063 – Warum der Podcast eine Pause macht ****** Als mich letzte Woche eine kurze Krankheit ein paar Tage ins Bett geschickt hat, musste ich feststellen, wie unglaublich schwer es mir fällt, einfach mal nichts zu tun! Ich war geradezu erschrocken! Ich fing an zu rechnen und stellte fest, dass ich fast seit 5 1/2 Jahren mehr oder weniger ununterbrochen Content produziere. Denn vor Happy Planties gab es ja Love Nonpareille. Die Gedanken sind fast immer beim nächsten Podcast, Artikel, Newsletter oder Social Media Post. Hier in Bali, wo so viel mental und emotional mit mir passiert, fühlt sich vieles plötzlich nicht mehr richtig. Gleichzeitig gibt es so viele neue Ideen. All diese Gedanken wollen dringend sortiert werden, so lange sie noch frisch sind! Dafür müssen die Gedanken an den nächsten Content jetzt einfach mal Pause machen. Deshalb wird es in den nächsten Wochen nichts Neues geben - kein Podcast, keine Artikel, kein Newsletter, kein Facebook und kein Instagram. Stattdessen viel Zeit zum Refokussieren – für mich persönlich und vor allem auch für Happy Planties und den Neuanfang Podcast! Denn es wird weitergehen – so viel ist sicher :-) Alles weitere dazu hörst du im Podcast! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode063 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #062 – Sharing is caring oder die Neudefinition von Erfolg ****** Die Neudefinition von Erfolg ist für meinen Geschmack lange überfällig! Auch wenn ich selbst immer wieder mal in Falle des alten Erfolgsdenkens tappe, möchte ich, dass wir als Community dazu beitragen, Erfolg neu zu definieren. Statt wie bisher in der Konsumgesellschaft, in die wir größtenteils hineingeboren wurden, nach immer mehr Besitz zu streben, anders zu denken. Fast durch unsere gesamte Evolution als Menschen, war Teilen zentraler Bestandteil unseres Lebens. Sesshaftigheit, Landwirtschaft, Viehzucht, Handel und schließlich die Erfindung des Geldes haben auf den letzten Zentimetern der Menschheitsgeschichte dazu geführt, dass wir das Teilen verlernt haben. Die Sharing Economy mit Unternehmen wir Airbnb, Uber & Co ist die fast schon logische Konsequenz aus der Konsumgesellschaft. Denn eigentlich sind wir als Menschen darauf programmiert, zu teilen. Nur so hatten wir in der Evolution eine Chance zu überleben und das sieht, meiner Ansicht nach, für die Zukunft nicht anders aus. Mit dieser Episode möchte ich... ... dich zum Hinterfragen deiner Glaubenssätze über Erfolg anregen ... dich einladen, deine eigene Neudefinition von Erfolg zu schaffen ... dir zeigen, wie wichtig und wunderschön Teilen für uns als Menschen ist ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode062 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #061 – Umgang mit Niederlagen – Was du aus meinem fehlgeschlagenen Online-Workshop lernen kannst ****** Der Umgang mit Niederlagen ist in unserer Gesellschaft ein, sagen wir mal, optimierungsfähiger Prozess. Allein der Ausdruck eine Niederlage „erleiden” spricht schon Bände darüber, wie die Deutschen das Scheitern beurteilen und größtenteils auch selbst empfinden. Ganz egal ob es um ein versemmeltes Projekt geht, einen verlorenen Job oder eine zerbrochene Beziehung – wer versagt ist ein Versager. Aber wie lernt ein Kind laufen? Indem es hunderte Male hinfällt und wieder aufsteht. Stell dir mal vor, ein Kind würde nach der dritten Niederlage aufgeben. Die ganze Menschheit würde sich krabbelnd fortbewegen ;-) Der Lern- und Wachstumsprozess braucht Fehler. Es ist also an der Zeit, unseren Umgang mit Niederlagen zu überdenken! Anhand einer ganz aktuellen, persönlichen Niederlage erkläre ich dir in dieser Episode: ... welche Erkenntnisse ich aus dieser Niederlage mitgenommen habe ... was du aus meinen Fehlern lernen kannst ... mit welchen Tools du eigene Niederlagen am besten verarbeitest und für deine Entwicklung nutzt ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode061 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #060 – Insel der Transformation – Life-Update aus Bali ****** Bali – die Insel der Götter heißt bei mir nur noch die Insel der Transformation. Ob es jetzt an der brodelnden Erde unterhalb der Insel liegt oder einfach am Kulturschock – Bali zwingt einen förmlich dazu, sich mit sich selbst zu beschäftigen. Auf Wunsch der Happy Planties Community gibt es in dieser Episode ein umfangreiches Life-Update von mir aus Bali. Ich teile mit dir meine Herausforderungen und auch die Dinge, die mich verzaubern und faszinieren. Es gibt ein paar Insidertipps für alle, die auch mal einen Besuch auf der Insel der Transformation planen und einen Einblick in mein Innerstes :-) Wenn du ein bisschen Bali-Vibes im deutschen Winter brauchst, hör rein! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode060 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #059 – Sei Tänzer deines Lebens – Interview mit Wanda Badwal ****** Wanda Badwal ist eine strahlend schöne Frau – von außen und von innen! Bekannt geworden ist sie durch ihre äußere Schönheit während der Teilnahme bei Germany's next Topmodel. Doch nach einigen Jahren in der Medienwelt zwang das Leben sie förmlich, sich auf ihren inneren Weg zu machen, der sie schlussendlich als Yogalehrerin nach Bali gebracht hat. Dort hat Wanda mir und 9 anderen Teilnehmerinnen im Januar 2018 zehn unvergessliche Tage in Bali geschenkt. Im „Follow the sun” Yoga-Retreat haben wir zusammen Yoga praktiziert, meditiert, gelernt, gelacht und geweint - eine wunderschöne gemeinsame Reise, die einige wohl für immer begleiten wird. Am Ende unserer gemeinsamen Zeit haben Wanda und ich uns zusammengesetzt und darüber gesprochen, wie du zum Tänzer deines eigenen Lebens werden kannst. Im Interview erzählt Wanda Badwal... ...wie ihr Weg vom Model zur Yogalehrerin aussah ...wie sie den Neuanfang geschafft hat ...welche Tools sie genutzt hat, um ihre neue Richtung zu finden ...welches Wachstum Yoga, Meditation und Spiritualität in ihr bewegt haben ...wie die Yoga-Philosophie uns lehren kann, Tänzer des eigenen Lebens zu werden ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode059 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #058 – 7 Tools für stressfreie Ernährung ****** Stressfreie Ernährung ist leider für die meisten Menschen in unserer Gesellschaft nicht der Alltag. Ganz egal, ob es zeitlicher Stress ist, der uns das Essen runterschlingen lässt. Oder emotionaler Stress der uns im wahrsten Sinne des Wortes auf den Magen schlägt. Oder Druck, den wir uns bezüglich unserer Ernährung selbst machen – ich MUSS mich gesund ernähren, ich MUSS abnehmen, ich MUSS die richtigen Nährstoffe zu mir nehmen. Ob bewusst oder unbewusst, für die Mehrzahl der Menschen ist stressfreie Ernährung weit entfernt vom Ist-Zustand. In dieser Podcast-Episode erzähle ich dir... ...warum stressfreie Ernährung so wichtig ist ...warum Ernährungsstress deiner Gesundheit schadet ...mit welchen Tools du deine Einstellung zum Essen ändern kannst ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode058 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #057 – Warum ich tue, was ich tue – Was treibt mich an? ****** Immer wieder werde ich gefragt, was mich antreibt, so viel Zeit, Energie und auch Geld in Happy Planties und den Neuanfang-Podcast zu stecken. Die Antwort darauf ist mein Warum. Und das möchte ich dir in dieser Podcast-Episode näher bringen. Dich kann die Episode dazu inspirieren, dein eigenes Warum zu finden oder dich vielleicht meinem Warum anzuschließen. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode057 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #056 – Übernimm Verantwortung für deine Gesundheit – 10 Tools für deinen Einstieg in ein gesünderes Leben ****** Übernimmst du Verantwortung für deine Gesundheit? Unser westliches System gibt uns leicht das Gefühl, wir könnten die Verantwortung für unsere Gesundheit an das Gesundheitswesen abgeben. Sobald irgendwas nicht stimmt, laufen wir in die Apotheke oder zum Arzt und wollen die Symptome mit einer Pille so schnell wie möglich wieder loswerden. Nach der Ursache wird in den meisten Fällen nicht geforscht. Und abgesehen vom gelegentlichen Salat und den sporadischen Joggingrunden, passiert in Sachen Prävention bei vielen Menschen nichts. Ganz egal, ob du gesund oder krank bist - übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit - von Körper, Geist und Seele! Was am Anfang vielleicht auch ein bisschen Angst macht, verschafft dir letztendlich ein unbezahlbares Gefühl der Freiheit. Ich teile in dieser Podcast-Episode die 10 Tools mit dir, die mir geholfen haben, Verantwortung für meine Gesundheit zu übernehmen. Keine Angst, du musst nicht gleich dein komplettes Leben umkrempeln. Schon kleine Anpassungen können große Effekte haben. Hör rein und übernimm auch du Verantwortung für deine Gesundheit! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode056 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #055 - Erfahrungsbericht Leberreinigung - Macht die Methode nach Andreas Moritz und Hulda Clark Sinn? ****** Eine Leberreinigung, wie geht das und wozu soll das gut sein? Vermutlich hast du dich noch nie in deinem Leben bewusst mit deiner Leber beschäftigt, geschweige denn mit deiner Gallenblase. Ging mir genauso! Doch das unterschätzte Organ ist im Team mit unserer Gallenblase ein entscheidender Faktor für unseren kompletten Organismus und damit für unsere Gesundheit. Meine Sicht auf die Leber änderte sich, als ich das erste Mal von Leberreinigung gehört und den Entschluss gefasst habe, die Methode selbst zu testen. Mit diesem Verfahren haben unzählige Menschen tolle Erfolge in der Behandlung von (chronischen) Krankheiten erzielt und aufgrund unseres heutigen Lebenswandels ist eigentlich eh jede Leber überlastet. Im Dezember 2017 hab ich's dann endlich gemacht - eine begleitete Leberreinigung mit Gallenblasen- und Darmreinigung, angelehnt an die Methode von Andreas Moritz. In dieser Podcast-Episode erfährst du... ...was eine Leberreinigung ist. ...warum sie angeraten wird und ich sie gemacht habe. ...warum ihre Wirksamkeit auch angezweifelt wird. ...wie ich die Leberreinigung erlebt habe. ...was ich im Nachhinein von der Methode halte. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode055 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #054 – Starte gezielt in dein Jahr 2018 ****** Starte gezielt in dein Jahr 2018 - mit Zielen,die du auch umsetzt, statt Neujahrsvorsätzen, die spätestens an Karneval vergessen sind! Nachdem du in der letzten Episode des Neuanfang Podcast einen Rückblick auf dein Jahr 2017 geworfen hast, geht es heute um einen Ausblick auf 2018. Auch in dieser Episode gebe ich dir 24 Fragen an die Hand, mit denen du dir basierend auf deinem Jahresrückblick, Ziele fürs nächste Jahr stecken kannst. Wie schon zum Rückblick, gibt es auch für den Ausblick ein PDF mit dem du persönlich arbeiten kannst. Du brauchst also beim Podcast-Hören nichts mitschreiben - alle Fragen findest du im Download. Dazu gebe ich dir einige Tipps, wie die Planung ...sich entscheidend von „klassischen” Neujahrsvorsätzen abhebt ...richtig viel Spaß macht ...zum Erreichen deiner Ziele führen kann ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode054 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #053 - Rückblick auf dein Jahr 2017 - mit gratis PDF-Vorlage für deine Reflexion zum Download ****** Du bist herzlich eingeladen zum Rückblick auf dein Jahr 2017! Sicher kennst du das Gefühl, dass die Jahre immer schneller vorüberziehen. Manchmal hast du sogar das Gefühl, die Zeit läuft dir davon oder rinnt dir nur so durch die Finger. Warum die meisten Menschen das so empfinden, erklärt die Psychologie mit verschiedenen Theorien. Was diesem Gefühl meiner Ansicht nach am besten entgegenwirkt, ist ein Leben in Fülle zu leben! Doch nur selten machen wir uns die Fülle unseres Lebens bewusst. Mit dieser Podcast-Episode gebe ich dir drei Schritte und eine Menge inspirierende Fragen an die Hand, mit denen du dein vergangenes Jahr bewusst reflektieren kannst und somit eine höhere Wertschätzung für die verstrichene Zeit, das Erlebte, Gelernte und Geleistete entwickeln kannst! Für deinen eigenen Rückblick auf dein Jahr hab ich außerdem ein gratis PDF zum Download für dich. Das beinhaltet alle Schritte und Fragen, die du im Podcast hörst. Lad es dir in den Shownotes auf der Episodenseite runter! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode053 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #052 ─ Lebenselexir Wasser ****** Über das Lebenselexir Wasser machen wir uns in der „westlichen” Welt selten Gedanken. Und wenn dann fragen wir uns, wie viel Wasser wir trinken sollten, welches das gesündeste ist und ob unser Leitungswasser vielleicht mit Schadstoffen belastet ist. Wie dankbar wir dafür sein können, dass wir in Deutschland den Wasserhahn aufdrehen und das Wasser trinken können, vergessen wir im Alltag. Ich wurde durch einen Infekt gerade auf sehr spürbare Weise daran erinnert, wie sehr unser Leben von Wasser abhängt. Dadurch bestärkt, habe ich endgültig beschlossen mit euch, der Happy Planties Familie, dieses Jahr zu Weihnachten 100 Menschen sauberes Trinkwasser zu schenken! Wie es dazu kam und wie du bei diesem wunderschönen Weihnachtsgeschenk mitwirken kannst, hörst du in dieser Podcast-Episode. Die ich übrigens beim Spaziergang durch den verschneiten, thüringischen Wald aufgenommen habe :-) ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode052 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #051 – Ernährung als Neuanfang – Anika Bors im Interview ****** Vegane Ernährung als Neuanfang nicht nur für einen gesünderen Körper und mehr Energie, sondern auch für einen klareren Kopf und eine 180° Wendung - das hat Anika erlebt. Und dieser erste Neuanfang hat somit eine ganze Reihen von großen Veränderungen in ihrem Leben angestoßen. Job, Wohnort und Beziehung - nichts blieb beim Alten. Heute ist Anika super happy und das strahlt sie auch aus. Für mich ist sie einer dieser Menschen, in deren Gegenwart es fast unmöglich ist, schlechte Laune zu haben! Auch in größeren Herausforderungen kann sie heute vor allem eine Chance für ihr eigenes Wachstum sehen. Im Interview erzählt Anika ... warum sie sich trotz Heiratsantrag getrennt hat ... wie sich ihr Körper & Geist durch gesunde Ernährung verändert haben ... wie sie jetzt auch anderen Menschen auf diesem Weg hilft ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode051 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Ich helfe dir, den Mut zum Neuanfang zu finden - egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - ich begleite dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken, Gesprächen und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #050 - Einfach machen & groß träumen - Interview mit Jessi Richter von „House of Essence” ****** Jessi Richter hat nicht nur den Mut groß zu träumen, sie hat auch mutige Neuanfänge gewagt in ihrem Leben - ganz nach ihrem Motto „Einfach machen”. Trotz ihrer jungen 28 Jahre hat sie schon viel von der Welt gesehen und strahlt innere Ruhe und fast schon Weisheit aus. Das muss wohl das Reisen sein... Nun ist Jessi zurück in Deutschland und hat Großes vor - richtig Großes! Mit ihrem Herzensprojekt „House of Essence” wagt sie einen großen Schritt, um einen Ort der Begegnung zu erschaffen. Denn die Verbindung zwischen allen Menschen zu stärken, ist ihr größtes Anliegen. Jessi erzählt im Interview ...wie sie von der Bürokauffrau zur Weltreisenden wurde ...wie sie mit Anfang 20 ins Schweige-Retreat ging ...wie sich ihre von Mobbing geprägte Vergangenheit ins Positive gewandelt hat ...was für einen Ort sie mit „House of Essence” erschaffen möchte ...wie du sie dabei unterstützen kannst ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode050 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #049 - Erkenne deine Werte - für ein Wert-volles Leben ****** Deine Werte zu erkennen, ist eine wichtige Voraussetzung für dein erfülltes Leben. Nur wenn du wirklich weißt, was du willst, kannst du auch die Schritte in die entsprechende Richtung gehen. Wenn du… auf der Suche nach der Richtung für dein Leben bist ... deine Vision für dein Leben erschaffen möchtest ... Sinn in deinem Leben oder einem Lebensbereich suchst ... gerade einen Konflikte in einer Beziehungen hast ... Schwierigkeiten mit einer wichtigen Entscheidungen hast … kann dir die Episode sicher weiterhelfen! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode049 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #048 - Du willst die Welt verändern? Drei Schritte in die richtige Richtung ****** Viele Menschen würden gerne die Welt verändern. Irgendetwas tun, damit unsere Erde zu einem besseren Ort für alle wird. Wenn du den Neuanfang Podcast hörst, ist die Wahrscheinlichkeit recht hoch, dass auch du zu ihnen gehörst. Und das ist super!!! Vermutlich fragst du dich aber auch, wo du anfangen sollst! Vielleicht fängst du gar nicht erst an, weil du glaubst, alleine nichts ausrichten zu können. Oder du stürzt dich voller Elan auf ein gemeinnütziges Projekt und brennst schnell aus, weil du immer wieder auf Hindernisse stößt. Ich habe verstanden, dass die Welt verändern eine Aufgabe ist, die im Inneren statt im Außen beginnt. Als ich zuletzt das Buch „Gespräche mit Gott” gelesen habe, wurde darin diese Sichtweise bestätigt und bestärkt. Deshalb möchte ich jetzt meine Erkenntnisse zusammen mit einigen Zitaten aus dem Buch mit dir teilen! Die Episode ist das Richtige für dich, wenn du... ...gerne etwas tun möchtest, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen ...siehst, dass vielen „im Argen” liegt, aber nicht weißt, was du tun kannst ...ausgebrannt von deinen gemeinnützigen Tätigkeiten bist. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode048 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #047 - Herzbasierte Karrierefindung mit Career Catalyst - Finde deine Berufung statt nur einen Beruf ****** Karrierefindung ist meistens eine Angelegenheit, die im Kopf stattfindet. Wo habe ich die besten Chancen eine Festanstellung zu bekommen? Wo kann ich am schnellsten aufsteigen? Wo kann ich das beste Geld verdienen? Nach einigen Jahren im vermeintlich perfekten Job kommen viele dann an den Punkt einer mehr oder weniger ausgeprägten Unzufriedenheit. Plötzlich stelle sich ganz andere Fragen. Soll das alles gewesen sein? Mache ich das jetzt für den Rest meines Lebens? Welchen Sinn hat meine Tätigkeit überhaupt? Und genau dort setzen Maxine und Karolin von Career Catalyst mit ihrem Coaching an. Sie helfen dir, die Karrierefindung aus dem Kopf ins Herz zu verlagern. Sie arbeiten mit dir gemeinsam heraus, was deine Stärken sind, wie und wo du sie am besten einsetzen kannst und was der Job deines Lebens ist. Im Interview geben die beiden... Einblicke in ihre Arbeitsweise ...ganz konkrete Tipps und Übungen, um einen Neuanfang anzugehen ...Unterstützung für die häufigsten limitierenden Glaubenssätze zur Karrierefindung ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode047 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #046 - Es gibt keine falschen Entscheidungen - plus Life-Update ****** Hast du Angst vor falschen Entscheidungen, legt Pro- und Contra-Listen an und spielst die möglichen Folgen immer und immer wieder im Kopf durch? Willkommen im Club :-) Lange Zeit war auch ich nicht in der Lage, aus meiner unglücklichen Jobsituation auszusteigen, weil ich im Anblick der möglichen Konsequenzen nicht in der Lage war eine Entscheidung zu treffen - wie das sprichwörtliche Kaninchen vor der Schlange verharrte ich in meiner Situation. Erst als der Schmerz groß genug war, kam auf einmal auch der Mut zur Entscheidung. Seit dieser ersten „großen” Entscheidung meines Erwachsenenlebens, wurde jede folgende, lebensverändernde Entscheidung immer leichter. Und spätestens jetzt, nach 7 Monaten in Spanien, lebe ich nach dem Prinzip „es gibt keine falschen Entscheidungen”! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode046 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #045 - Ein offenes Gespräch über persönliche Weiterentwicklung - Mit Lisa von Risk Happiness ****** Ohne meine persönliche Weiterentwicklung wäre diese Podcast-Episode wohl nie entstanden - mal abgesehen davon, dass es den Podcast wahrscheinlich nicht geben würde ;-) Diese Episode ist ein kleines Experiment. Wie und warum? Das verrate ich dir im Podcast. Jedenfalls geht es um das Thema persönliche Weiterentwicklung und ich bin nicht allein in dieser Episode. Meine Gesprächspartnerin ist Lisa vom Risk Happiness Blog. Wir sprechen sehr offen über unseren Werdegang und unsere Erfahrungen mit Persönlichkeitsentwicklung. Einsamkeit, Depression und Magersucht, aber auch Reiselust, Lebensfreude und Vertrauen – alles kommt auf den Tisch! Warum das für dich interessant sein könnte? Wenn du...gerne alles perfekt machen möchtest...dich häufig selbst unter Druck setzt...persönliche Weiterentwicklung „betreibst” und dabei festhängst...Anregungen fürs Rauskommen aus seelischen Tiefs haben möchtest...persönlicher Weiterentwicklung skeptisch gegenüber stehst...hör dir die Podcast-Episode unbedingt an. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode045 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #044 - Die 5-E-Formel gegen Angst vor Nährstoffmangel - Warum und wie du dich beim Thema Nährstoffversorgung entspannen kannst ****** In dieser Podcast-Episode teile ich meine 5-E-Formel mit dir, nach der ich die Auseinandersetzung mit dem Thema Nährstoffe in meiner veganen Ernährung für mich gelöst habe. Die 5 Schritte können auch dir helfen, einen entspannteren Umgang mit deiner Nährstoffversorgung zu entwickeln. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode044 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #043 - Du bist grenzenlos – 10 Schritte zum Auflösen von Grenzen ****** Du bist grenzenlos – glaubst du das wirklich? Und viel wichtiger, lebst du das wirklich? Oder wo setzt du dir selbst Grenzen oder lässt dich von anderen in deinem Leben begrenzen? In der Persönlichkeitsentwicklung wird oft davon gesprochen, dass du limitierende Glaubenssätze auflösen musst, um ein erfülltes und grenzenloses Leben zu führen. Dann kannst du alles schaffen... Ich konnte mit dem Konzept der Glaubenssätze nie so richtig befriedigend arbeiten. Es war mir zu abstrakt und mir fehlten oft die konkreten Schritte zum Auflösen meiner limitierenden Glaubenssätze. Das Bild der Grenze in meinem Kopf, die ich nicht überschreiten kann, funktionierte für mich schon besser, war aber immer nicht nicht so richtig greifbar. Nun habe ich endlich ein ganz einfaches, aber sehr effektives Bild gefunden, was mir hilft, meine Grenzen zu erkennen, zu verstehen und aufzulösen. Dieses Bild ist im wahrsten Sinne des Wortes so fassbar, dass ich mir den Prozess des Auflösens von Glaubenssätzen Schritt für Schritt bildlich vorstellen kann. Diese Schritte teile ich in dieser Podcast-Episode mit dir! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode043 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #042 - Eco Designer Steffen Kraft im Interview - Ein digitaler Aktivist, der mit Illustrationen die Welt verändert ****** Vom Werbeagentur-Inhaber zum Eco Designer - Steffen Kraft hat dieses Jahr einen großen Neuanfang gewagt. Nach über 8 erfolgreichen Jahren ist er aus seiner eigenen Werbeagentur ausgestiegen, um sich künftig nachhaltigen Designprojekten zu widmen. Unter dem Pseudonym Iconeo teilt er mit seinen über 10.000 Instagram-Followern seine humorvollen Illustrationen, die sich mit dem „verantwortungsvollen Umgang mit sich selbst und der Umwelt” beschäftigen. Die bunten Bilder fordern den Betrachter heraus genauer hinzuschauen, denn ihre Botschaft erschließt sich oft erst auf den zweiten Blick. Sie thematisieren Ernährungsgewohnheiten, Tierrechte, Umweltverschmutzung, Wegwerfgesellschaft und Politik. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode042 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #041 - Hör auf dich zu vergleichen - Wie du mit Vergleichen in deinem Umfeld oder auf Social Media besser umgehen kannst ****** Hör auf dich zu vergleichen – leichter gesagt als getan. Gerade in Zeiten von Instagram & Co bekommen wir ständig das vermeintlich perfekte Leben der anderen unter die Nase gerieben. Wenn man sich das Prinzip des Vergleichens genauer anschaut, merkt man, dass unser gesamtes Leben von Vergleichen durchzogen ist. An viele Stellen macht das auch Sinn, um eine z.B. Situation oder ein Produkt bewerten zu können. Problematisch wird es nur, wenn wir diese Bewertung auf uns als Person beziehen und uns dadurch schlecht fühlen. In dieser Podcast-Episode erkläre ich dir, warum du niemals ganz ohne Vergleiche leben wirst und wie du trotzdem einen gesunden Umgang damit lernen kannst. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode041 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #040 - Beziehungscoach Johanna Eibauer im Interview ****** Ein Beziehungscoach, wer braucht denn sowas?! Du vielleicht...? Du bist... Single und wünschst dir sehnlichst eine erfüllte Beziehung? ... Single und kennst tausend Gründe, warum es sich ohne Beziehung besser lebt? ... gerade frisch verliebt und glaubst es könnte der oder die Richtige sein? ... jemand der von einer gescheiterten Beziehung in die nächste stolpert und dabei immer wieder dasselbe Muster erlebt? ... zwar in einer Beziehung, aber nicht wirklich glücklich? Wenn du auch nur eine der Fragen mit ja beantwortet hast, dann solltest du dir unbedingt das Interview mit Beziehungscoach Johanna Eibauer anhören. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode040 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #039 – Geh dahin, wo die Angst ist – Fazit DNX Lissabon ****** Geh dahin, wo die Angst ist, denn dort wartet das größte Wachstum - vielleicht hast du das schon mal gehört. Aber wer macht das freiwillig?! Ich bemühe mich, das immer häufiger zu tun und es hat mich bisher immer mit unglaublichen Erlebnissen und Begegnungen belohnt. So auch wieder am vergangenen Wochenende, als ich zur DNX Konferenz in Lissabon war. Passenderweise hat sich mein inoffizielles Motto „Geh dahin, wo die Angst ist” auch wie ein roter Faden durch das Event gezogen. Was ich zu dem Thema und auch ansonsten erlebt und mitgenommen haben, teile ich in dieser Podcast-Episode mit dir! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode039 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #038 - Ernährung für persönliches Wachstum - Zitate aus dem Buch „World Peace Diet” und meine Gedanken dazu ****** Wie vegane Ernährung für persönliches Wachstum sorgen kann? Dazu schauen wir ins Buch „World Peace Diet” und ich teile meine persönlichen Gedanken & Erfahrungen mit dir! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode038 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #037 - Interview mit Anna Maynert über veganes Familienleben ****** Anna Maynert ist Mutter von drei Kindern im Alter von 14 bis 3 Jahren und lebt selbst seit 2012 vegan. Als studierte Ökotrophologin und Ernährungscoach liegt ihr Schwerpunkt auf der ganzheitlichen, ökologischen, vollwertigen Ernährung. Ihr Wissen und die Erfahrungen aus dem eigenen Familienalltag teilt sie auf ihrem Blog und im Podcast „Vamily”. Im Interview spreche ich mit Anna über: ihren eigenen Ernährungsweg / die körperlichen und seelischen Änderungen im Zusammenhang mit (veganer) Ernährung, auch in der Schwangerschaft / ihr veganes Familienleben und den Umgang mit verschiedenen Ernährungsformen innerhalb der Familie / ganz konkrete Tipps für Eltern von kleinen Gemüsemuffeln / ihr Ernährungscoaching ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode037 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #036 - Raus aus deiner Komfortzone mit Plan Z - Wie du mit einem einfachen Tool den Sprung aus deiner Komfortzone leichter schaffst ****** Ein Sprung raus aus deiner Komfortzone, das ist oft leichter gesagt, als getan. Aber um wachsen zu können, musst du raus aus deiner Komfortzone. Ich habe in den letzten Jahren eine Menge Sprünge aus meiner Komfortzone gewagt und dabei ein Tool immer wieder angewandt: den Plan Z. Wie der Plan Z funktioniert und was er für dich tun kann, erfährst du in dieser Podcast-Episode. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode036 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #035 - Vegan leben - 28 überraschende Nebeneffekte ****** Vegan leben – das hat für mich nicht nur in der Ernährung viele Veränderungen mit sich gebracht, sondern hatte auch in ganz anderen Lebensbereichen Auswirkungen, die ich niemals erwartet hätte. Von diesen überraschenden Nebeneffekte und ihrer lebensverändernden Wirkung erzähle ich dir in dieser Podcast-Episode. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode035 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #034 - Finde mehr Balance mit dem Rad des Lebens - Ein Podcast zum Mitmachen mit Vorlage zum Download ****** Du hast das Gefühl, dass es bei dir gerade „unrund” läuft, weißt aber nicht warum? Du möchtest mehr Balance in deine Leben bringen? Du möchtest deine persönliche Entwicklung in allen Lebensbereichen aktiv angehen? Dann ist das Rad des Lebens genau das richtige Werkzeug für dich! In dieser Podcast-Episode erkläre ich dir: wie das Rad des Lebens aufgebaut ist / welche Lebensbereiche es umfasst / wie du damit arbeiten kannst / welche Fragen du dir stellen solltest / wie du anschließend wirkliche Veränderung bewirkst ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode034 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #033 - Verletzlichkeit - Ich hör auf, mich zu schämen - Mein persönlichster Podcast ****** Verletzlichkeit ist ein Thema, das in unserer Gesellschaft kaum einen Platz hat. Wir alle „müssen” vermeintlich stark und unverwundbar sein. Verletzlichkeit ist ein Zeichen von Schwäche. Wir schämen uns für Dinge, die anders sind als bei anderen. Dinge, die wir nicht in den Griff bekommen können oder wollen. Dinge, über die niemand in der Öffentlichkeit oder vor Freunden und Familie spricht. Krankheit. Einsamkeit. Beziehungsprobleme. Sexualität. Scheitern. Überforderung. Schulden. Die Liste ist endlos und jeder kann an der ein oder anderen Stelle ein Kreuzchen machen. Du bist ein Teil von mir und ich bin ein Teil von dir. Ein Leben in diesem Sinne würde wohl Frieden auf der Welt bringen... Und aus meinem tiefen Wunsch nach Verbundenheit auf der Welt und mit dir und allen, die diesen Podcast hören, wage ich mich einen großen Schritt nach vorne und zeige meine Verletzlichkeit, indem ich dir ein paar Dinge erzähle, die bisher (fast) niemand über mich wusste. Auch nicht meine Familie und Freunde. ****** Die Shownotes findest du unter http://www.happyplanties.de/episode033 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #032 - 5 Ratschläge an mein früheres Ich - Diese Dinge würde ich meinem 18-jährigen Ich bei einem gemeinsamen Tee mit auf den Weg geben ****** Wenn ich mein früheres Ich, sagen wir mal mit 18 Jahren wiedertreffen könnte, dann gäb es einiges zu besprechen :-D Aber bei ein paar Dingen würden es mir ganz besonders am Herzen liegen, sie weiterzugeben. In dieser Episode erfährst du: meine 5 wichtigsten Ratschläge an mein früheres Ich / ob ich irgendwas bereue / wie ich mit meinen „Fehlern” aus der Vergangenheit Frieden geschlossen habe ****** Die Shownotes findest du auf www.happyplanties.de/episode032 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #031 – Interview über Fermentation mit Nu's Fermente – Was fermentierte Lebensmittel sind und warum sie so gesund sind ****** Fermentieren? Du weißt nicht, was das ist? Aber ich wette, du kennst Sauerkraut. Denn für Sauerkraut sind die Deutschen schließlich über die Landesgrenzen hinaus bekannt. Sauerkraut gehört genauso wie Kimchi, Tempeh und Joghurt zu den fermentierten Lebensmitteln. Was neben dem Geschmack und der Konsistenz der entscheidende Unterschied zwischen dem Sauerkraut aus der Dose und wirklich frisch fermentiertem Gemüse ist, erklärt im Podcast-Interview Fermentista Nu Avci von Nu's Fermente. Mit ihr habe ich gesprochen über: die Herkunft und den Ablauf vom Fermentieren, die Gemüsesorten, die sich fermentieren lassen, ihren Weg zum Fermentieren und die gesundheitlichen Vorteile von fermentierten Lebensmitteln. ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #030 - Life-Update & ein neues Projekt ****** Ich nehm dich mit auf einen kleinen Ausflug in mein Leben in Spanien, meine aktuellen Erkenntnisse und Inspirationen und es gibt umfangreiche News zum neuen Projekt von Happy Planties ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #029 - Veganes Mindset für deine Ernährungsumstellung - Meine 7 besten Tipps für eine entspannte & nachhaltige Umstellung auf vegane Ernährung ****** Wenn du dich gerne vegan ernähren möchtest, hör unbedingt in diese Podcast-Episode rein, um dein Mindset auf das nächste Level zu bringen. Ich gebe dir meine 7 besten Tipps, damit du nicht nur entspannt starten kannst, sondern auch langfristig bei der veganen Ernährung bleibst! Und auch, wenn du vielleicht schon mal einen oder mehrere vergebliche Anläufe mit veganer Ernährung gemacht hast, ist die Folge superwichtig für dich! Sie wird dir dabei helfen, dass dein nächster Anlauf dein letzter wird – weil dein veganes Mindset dafür sorgen wird, dass du es schaffen wirst! ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #028 - Warum dein Warum nicht genug ist - Finde deine Vision, Mission und Ziele für Motivation in allen Höhen & Tiefen und als ultimative Entscheidungshilfe ****** Du kennst dein Warum? Herzlichen Glückwunsch! Und wie kommst du dort jetzt hin? Was sind die nächsten Schritte auf dem Weg zu deinem Stern am Horizont? Kein Plan?! Genau das ist oft das Problem. Dein Warum alleine kann oft zu überwältigend sein, wenn du nicht weißt, welchen Zwischenziele du auf dem Weg dorthin ansteuern musst. Deshalb habe ich mich für dich mit der idealen Konstellation von Warum und Zielen beschäftigt. Meine Erkenntnisse teile ich in dieser Episode des Neuanfang Podcasts mit dir! ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #027 – Interview Marcus Meurer – Live life to the max ****** Marcus Meurer kommt ursprünglich aus Düsseldorf, hat seine Freizeit im Fitnessstudio verbracht, sein Geld mit Online-Marketing in Startups verdient und es anschließend auf Mallorca mit seinen Kumpels beim Feiern wieder verbrannt. Heute, weniger Jahre später, lebt Marcus Meurer ein komplett anderes Leben! Aus Düsseldorf wurde die Welt, aus dem Fitnessstudio das Kitesurfen, aus den Startups das eigene Business und Parties wurden von veganer Ernährung, Meditation und Spiritualität abgelöst. Er bildet gemeinsam mit seiner Freundin Feli die Speerspitze der Bewegung der Digitalen Nomaden. Im Interview spreche ich mit ihm über die Komponenten seines gesunden Lebens. ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #026 - Chakra Meditation für persönliche Weiterentwicklung - Ich erkläre dir, was Chakren sind, wie du sie nutzt und mit persönlicher Weiterentwicklung verknüpfst! ****** Chakren sind Energiezentren in deinem Körper. Jedes Chakra wird mit bestimmten Eigenschaften verbunden und kann in der Meditation genutzt werden, um diese Merkmale anzusprechen und dich so persönlich weiterzuentwickeln. Was sich vielleicht auf den ersten Blick nach Hokuspokus anhört, ist eine jahrtausendealte Sichtweise, die parallel in den verschiedensten Kulturen entstanden ist und heute teilweise auch anatomisch erklärbar ist. Deshalb bringe ich dir das Thema in dieser Podcast-Episode etwas näher. Und natürlich gibt es am Ende dann auch die Chakra Meditation zum Mitmachen! ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #025 - Meditation lernen und verstehen - Was passiert in unserem Gehirn bei Meditation und wie fängst du mit dem Meditieren an ****** Du bist skeptisch gegenüber Meditation? Oder siehst keinen Sinn im Meditieren? Oder meinst, nicht meditieren zu können, weil deine Gedanken ständig Karussell fahren? Oder meditierst zwar, weißt aber gar nicht, was dabei in deinem Gehirn passiert? Dann hör dir die Episode unbedingt an, denn ich...- nehme dir Skepsis und Angst vor Meditation. - erkläre dir, was aus wissenschaftlicher Sicht beim Meditieren passiert. -sage dir, warum sich Meditation lernen lohnt. - helfe dir mit einer ehrlichen Einführung Meditation zu lernen. - gebe dir hilfreiche Ressourcen zum Start ins Meditation lernen. ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #024 – 7 Strategien, um aus dem Motivationsloch zu kommen ****** Du willst endlich mit dem einen Projekt starten? Du solltest eigentlich deine Hausarbeit schreiben? Du willst seit Ewigkeiten deinen Kleiderschrank ausmisten? Aber du findest einfach nicht die Motivation anzufangen? Du steckt mitten in einem tiefen Motivationsloch? Kenn ich! Sehr gut sogar! Aber inzwischen habe ich einige Strategien für mich entwickelt, mit denen ich mich aus dem Motivationsloch ziehen kann. Und ich beginne meistens damit, mich erst mal eine Runde zu verwöhnen! Klingt verlockend, oder? :-) Warum es mir hilft, mich zu verwöhnen und was die anderen 6 Strategien gegen das Motivationsloch sind, hörst du in dieser Podcast-Episode! ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #023 – Die Top 5 Gründe, warum du aufhören solltest Nachrichten zu konsumieren ****** Vor etwa zwei Wochen habe ich die Podcast-Episode „Warum du aufhören solltest Nachrichten zu konsumieren” aufgenommen. Dann gab es den Anschlag in Manchester. Von dem habe ich erfahren, auch ohne die Nachrichten zu verfolgen. Danach habe ich lange überlegt, ob ich die Episode jetzt veröffentlichen soll. Aber ich bin zu dem Schluss gekommen, dass die Episode gerade jetzt wichtig und richtig ist! ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #022 - Vegan im sozialen Umfeld - Tipps für Veganer UND Nicht-Veganer für ein entspannteres Miteinander ****** Die größte Herausforderung für die meisten (Neu-)Veganer ist nicht der Verzicht auf Käse oder die Frage, woher jetzt die Proteine kommen. Die größte Herausforderung ist der Umgang mit dem eigenen, sozialen Umfeld. Die Freunde verstehen einen nicht, die Eltern machen sich Sorgen und die Kollegen reißen Witze - da muss schon ein robustes Mindset her, um standhaft zu bleiben, ohne wütend zu werden. Aber diese Podcast-Episode gibt nicht nur Veganern Tipps für den Umgang mit ihrem Umfeld, sondern auch Nicht-Veganern Tipps für den Umgang mit den Veganern in ihrem Umfeld. Ein Podcast für ein entspannteres Miteinander! ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #021 – Ängste & Vorurteile gegen vegane Ernährung ****** Überlegst du schon eine Weile, dich vielleicht vegan zu ernähren oder es zumindest mal zu testen? Oder hast du gerade damit angefangen? Oder stehst du der veganen Ernährung eher skeptisch gegenüber? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! Denn ich spreche über gängigsten Ängste und Vorurteile gegen vegane Ernährung, die viele Menschen und vielleicht ja auch dich von einer Ernährungsumstellung abhalten. ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #020 – Leben mit Migräne – Damit leben, statt zu kämpfen ****** Schätzungsweise 10% der Bevölkerung leben mit Migräne, die Dunkelziffer eingerechnet wahrscheinlich noch mehr. Egal ob du eine oder einer davon bist oder ein Leben ohne Migräne führen darfst, der Podcast kann dir hoffentlich so oder so helfen. Wenn du Migräne hast, hilft es dir sicher zu wissen, dass du nicht alleine bist und vielleicht kann dir die eine oder andere meiner Strategien auch zu weniger Migräne verhelfen. Wenn du selber keine Migräne hast, aber Partner, Kind oder Freunde mit Migräne, dann trägt der Podcast vielleicht zu deinem Wissen über die Krankheit bei und hilft dir, die Betroffenen besser verstehen zu können. ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #019 – Du musst nicht immer stark sein ****** Stark sein gilt in unserer Gesellschaft als selbstverständlich. Wäre es aber vielleicht manchmal gesünder „schwach” zu sein? Dieser Frage gehe ich in dieser Episode nach. Dazu hinterfrage ich gängige Glaubenssätze zu stark sein und schwach sein., gebe dir konkrete Maßnahmen für Situationen, in denen du mal nicht stark sein kannst und lade dich zu einer kleinen Challenge ein. ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #018 – Life-Update & Du musst nicht immer stark sein Teil 1 ****** Viel ist passiert in den letzten Tagen und Wochen! Ich gebe dir ein kleines Life-Update und möchte dir damit zeigen, dass du nicht immer stark sein musst! Warum es ok ist, auch mal einen Schritt zurück zu gehen. ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #017 – Was dir Surfen beibringen kann – 7 Lektionen fürs Leben ****** In dieser Podcast-Episode nehme ich dich mit ins „Lineup” und erzähle dir, welche Lektionen fürs Leben dir das Surfen beibringen kann, wenn du dich auf den Tanz mit den Wellen einlässt. Lektionen wie: Es ist nie zu spät, deine neue Leidenschaft zu finden // Du hast keinen Einfluss auf deine Umgebung, nur auf deine Einstellung // Wenn du dich entscheidest zu gehen, geh „all in” ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #016 – 2000 Kilometer in ein neues Leben – Erkenntnisse aus Abschied und Teil 1 der Fahrt ****** Live on the road teile ich mit dir meine Erkenntnisse und Gedanken zu den Abschieden vor meiner Abreise und den ersten 1300 Kilometern der Reise nach Galizien. ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #015 - Du bist einzigartig - Was ich aus meinen Ergebnissen des StrengthsFinder gelernt habe ****** Hast du oft das Gefühl in einer bestimmten Sache oder ganz allgemein nicht gut genug zu sein? Scheint es dir manchmal unfair, dass anderen Menschen gewisse Dinge leichter fallen als dir? Dann werden dir meine Erfahrungen mit dem Stärkenfinder Mut machen und eine neue Perspektive eröffnen! ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #014 – Interview mit Daniela Römer – Finde deine Stärken ****** Unzufrieden in deinem Job?! Finde deine Stärken und werde glücklicher & erfolgreicher! Wie das funktioniert? Diese Frage beantwortet dir diese Woche mein Gast im Podcast – Karriere-Coach Daniela Römer. ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #013 – Alleinsein ist schön – Warum die Fähigkeit so wichtig ist ****** Kannst du mit dir alleine sein? Oder fühlst du dich dann sofort einsam? Kannst du sogar alleine reisen oder würdest du dich das niemals trauen? Für mich ist die Fähigkeit mit mir allein sein zu können, die ultimative Freiheit! In dieser Episode erkläre ich dir den Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit, meinen Weg hin zu dieser Fähigkeit und gebe dir Tipps für erste und weiterführende Schritte ins Alleinsein! ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #012 - Bianca von Herzfood über ganzheitliche vegane Sporternährung und die emotional Seite des Essens ****** Vegane Sporternährung ist noch immer in vielen Köpfen unmöglich. Im Interview mit Bianca von Herzfood habe ich über dieses Thema gesprochen und außerdem einen sehr interessanten Austausch über Emotionen beim Essen gehabt.Bianca betreibt den Blog Herzfood, auf dem es neben veganen Rezepten auch Informationen zu fitter Ernährung, Tipps zum Einkaufen und Interviews mit Experten aus den Bereichen Psychologie, Medizin, Sport und Nachhaltigkeit gibt. Bianca ist ausgebildete Fachfrau für Bio-Gourmet-Ernährung und Ernährungscoach und nutzt ihr Ernährungswissen, ihre Begeisterung fürs Kochen und den Antrieb anderen Menschen zu helfen, um ihre Klienten in (Sport-)Ernährung zu coachen. Dabei arbeitet sie vor allem auch am psychologischen Hintergrund des Wunsches nach Veränderung und coacht ihre Klienten in der Beobachtung ihres physischen und mentalen Körpers. ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Morgenroutine? Was soll das?! - Neuanfang #011 - Wie eine Morgenroutine mein Leben verändert hat ****** Liest und hörst du gefühlt auch überall von der Morgenroutine, die gerade scheinbar jeder entwickelt? Oder hast du keinen Schimmer, was darunter zu verstehen ist? ****** In dieser Episode erfährst du: Was eine Morgenroutine ist - Warum so viele erfolgreiche Menschen eine Morgenroutine haben - Wie du eine Morgenroutine auch mit wenig Zeit umsetzen kannst - Was für mich das grundsätzliche Prinzip hinter einer Morgenroutine ist - Warum die ganze Welt zu meditieren scheint - Wie meine Morgenroutine aussieht - Warum ich immer wieder auch mit meiner Morgenroutine zu kämpfen habe, auch wenn ich sie über alles liebe ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #010 - Wenn der Kopf Karussell fährt - 5 Strategien gegen Zweifel, mit denen du es anhältst ****** Strategien gegen Zweifel kann wohl jeder gebrauchen... Denn ich kann mich nicht dran erinnern schon jemals mit einer Person gesprochen zu haben, die komplett frei von Zweifeln war. Zweifel sind häufig der Motor für unser Kopfkarussell. Sie machen uns Entscheidungen schwer. Sie rauben uns viel Energie und Zeit, die wir für sinnvollere Dinge einsetzen könnten. Hast du aktuell Zweifel? Zweifel daran, dass eine Entscheidung richtig oder gut für dich ist? Zweifel daran, dass ein Projekt klappt oder all das zu schaffen, was vor dir liegt? Dann helfen dir die 5 Strategien gegen Zweifel vielleicht dabei, die Hintergründe zu verstehen und dein Kopfkarussell anzuhalten. ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #009 – Warum Besitz belastet und Ausmisten gut tut ****** Passiert es dir schon mal, dass du dich in deiner eigenen Wohnung nicht mehr wohl fühlst? Deine Wohnung/Keller/Speicher steht voll mit Boxen, in die du seit Jahren nicht reingeschaut hast? Du stehst oft vor deinem vollen Kleiderschrank und meinst, nichts anzuziehen zu haben? ****** In dieser Episode schauen wir uns an, warum wir Menschen so sehr an unseren materiellen Besitztümern festhalten, obwohl sie uns oft gleichzeitig belasten. Wir schauen uns an, wo dieses Gefühl der Belastung herkommt und warum es so gut tun kann auszumisten, auch wenn die Trennung von manchen Dingen schwer fällt. Und es gibt ein paar konkrete Tipps fürs Ausmisten und Loslassen. ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #007 - Rettet das Internet die Welt? - Warum ich an das Gute im Internet glaube! ******Das Internet ist Fluch und Segen zugleich. So sehen es zumindest viele Menschen in meiner Generation. Die Vorteile, wie Zugriff auf unendlich viele Informationen, möchte niemand mehr missen. Gleichzeitig kämpft die Generation, deren Jugend noch größtenteils Internetfrei war, ständig mit der Regulierung ihrer Internetnutzung. Ein Interview, das ich vor ein paar Tagen gesehen habe, hat mich dazu inspiriert diese Episode aufzunehmen. Die Aussage, dass das Internet heute der globale Kopf ist, aber zukünftig das Potential hat, auch das globale Herz zu werden, hat mich zu einer persönlichen Auseinandersetzung mit dem Thema gebracht. Du erfährst, welches unendliche Potential zum Retten der Welt ich im Internet sehe und wie anders mein Leben ohne Internet verlaufen wäre. Mal ganz abgesehen davon, dass es Happy Planties nicht geben würde und du das hier gerade nicht lesen würdest ;-) Außerdem gebe ich dir meine Strategien für eine regulierte Internetnutzung an die Hand. Und du wirst nach dieser Episode das Internet vielleicht mit einem etwas anderen Blick sehen. ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #006 - Nachhaltigkeit - ökologisch & sozial - Gestaltet dein eigenes Leben ökologisch & sozial nachhaltiger ****** Nachhaltigkeit zu definieren ist nicht einfach. Für mich bedeutet es viel mehr, als Wasser zu sparen! Für mich bedeutet es, dass ich versuche, mir bei jeder meiner Handlungen Gedanken darüber zu machen, welche Auswirkungen mein Handeln auf den Planeten, andere Mensch und mich selbst hat. Nicht kurzfristig denken, sondern langfristig. Nachhaltigkeit ist ein Thema, das in den letzten Jahren vor allem in der Wirtschaft eine immer größere Rolle spielt. Leider oft nur oberflächlich, in Form von „Greenwashing”. Einfach weil es ein Verkaufsargument gegenüber dem Verbraucher geworden ist. Wirklich nachhaltig agierende Unternehmen zu finden, ist nach wie vor nicht immer einfach. Aber jeder einzelne von uns kann etwas beitragen, um unsere Welt auch für künftige Generationen zu erhalten. In dieser Episode erkläre ich dir, warum Nachhaltigkeit für mich ökologische UND soziale Aspekte betrifft und gebe dir Hinweise, wie auch du etwas beitragen kannst. ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #005 – Persönlichkeitsentwicklung – Wie du Veränderung in deinem Leben angehen kannst ****** Was ist Persönlichkeitsentwicklung? Was verstehe ich nach meinen gemachten Erfahrungen darunter? Ob und warum solltest du dich mit dem Thema befassen? Egal ob du glücklich oder unglücklich bist? ****** Wir Deutschen sind beim Thema Selbstoptimierung immer noch sehr skeptisch. Tschakka-Botschaften und reißerische Buchtitel lassen uns vermuten, dass hinter der Fassade von Persönlichkeitsentwicklung nur Scharlatane stecken. In dieser Episode des Neuanfang Podcasts gehen ich dem Thema auf den Grund und erkläre dir, was ich durch die bewusste Entwicklung meiner Persönlichkeit alles verändern konnte. Und natürlich auch, wie du deinen Neustart angehen kannst! ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #004 - Achtsamkeit ist der Schlüssel zum Glück - Wie du es schaffst häufiger im Moment zu leben und glücklicher zu sein - Tools für mehr Achtsamkeit im Alltag ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Bewegung - 10 wichtige Gründe für Sport, außer deiner Gesundheit ****** Klar ist regelmäßige Bewegung wichtig für deine Gesundheit. Das sollte heute jeder wissen. Aber darüber hinaus kann eine Vielzahl positiver psychologischer Effekte auch ein Grund für mehr Sport sein. Lerne diese Effekte kennen, erfahre, wie ich mich zum Sport motiviere und warum Bewegung viel mehr als Sport ist! ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #002 - Vegane Ernährung - Warum und wie? ****** Egal ob du dich vegan ernährst oder nicht, hier erfährst du spannende Hintergründe zur veganen Ernährung und meine Haltung dazu. ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #001 - Wie vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung & Nachhaltigkeit zusammenhängen ****** Finde mit dem "Rad des Lebens" heraus, wo für dich das größte Potential für einen Neuanfang liegt! ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤

Neuanfang #000 - Der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst ****** Erfahre, was dich im Neuanfang Podcast erwartet und was ich gerade neu anfange! ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst! Vegane Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Nachhaltigkeit sind in meinen Augen das Gesamtpaket für ein erfülltes Leben und der Weg zu echter Veränderung in der Welt. Ich habe dadurch in den letzten Jahren in meinem Leben alles zum Positiven verändert. Möchtest auch du einen Neuanfang machen? Egal ob großer oder kleiner Neuanfang, egal ob gesünder essen oder bewusster leben - die Happy Planties Familie und ich begleiten dich auf dem Weg mit inspirierenden Gedanken und praktischen Tipps! Let's plant some happiness ❤