Podcasts about die stufen

Tue, 22 Apr 2025 08:23:47 +0000 https://schlafversteher.podigee.io/96-medikamentenmissbrauch b7f95dc553ca2c920e4f1c4386e7d71b Du schläfst schlecht, bist nervös und auch sonst zwickt es und greifst zu den ersten Tabletten! Was, wenn aus einer kleinen Hilfe plötzlich ein ständiger Begleiter wird – nicht nur für den Schlaf? M: Wo verläuft dann hier die Grenze zwischen Hilfe und Abhängigkeit? Und wie kommt man da wieder raus – ohne Angst vor schlaflosen Nächten? Begrüssung Viel Trubel bei Michaela Andreas hat sein Motorrad verkauft und steckt mitten in den Reisevorbereitungen Viatnam Euere Fragen zur letzten Folge Yvonne fragt: Seit eurer letzten Folge mache ich mir wirklich Sorgen um meinen Tiefschlaf. Ich schlafe zwar insgesamt sehr viel, aber der Tiefschlaf weißt auf meiner Uhr immer nur wenige Minuten aus. Lars fragt: Gut, dass ich eure Folge gehört habe, sonst hätte ich vielleicht nie von diesen Myokinen gehört. Vielen Dank für euere Ausflüge. Jetzt zu meiner Frage: Ob und wie können Myokine bei Gelenkentzündungen oder bei einem Tennisarm helfen? Das Thema der Woche: Medikamentenmissbrauch Unter Medikamentenmissbrauch versteht man die unsachgemäße Anwendung von Medikamenten. 2,9 Millionen Menschen einen problematischen Medikamentenkonsum auf. Im Mittel 30.000 Tote jedes Jahr in Deutschland. Alltagsbeispiele Arbeitende nehmen regelmäßig Schmerztabletten gegen „Nackenverspannung“, obwohl keine medizinische Ursache mehr besteht. Junge Lernende schlucken Aufputschmittel vor Prüfungen, obwohl sie keine ADHS-Diagnose haben - und selbst dann ginge es auch anders. Ältere Menschen können nicht mehr ohne Schlaftabletten oder Melatonin einschlafen - und bekommen sie nicht mehr abgesetzt Chronische Schmerzen verleiten Leidende zur Dauereinnahme. Dauergestresste Menschen nehmen Beruhigungsmittel und schaffen es nicht mehr ohne Mittel. Andere kombinieren Drogen, Alkohol und Medikamente Typische Risikogruppen für Medikamentenmissbrauch Ältere Menschen … Menschen mit chronischen Schmerzen …‚ Personen mit psychischen Belastungen oder Schlafstörungen … Jugendliche und junge Erwachsene … Menschen in leistungsorientierten Berufen … Angehörige von Pflege- oder Gesundheitsberufen … EINMAL FÜR SIE ZUSAMMENGEFASST: Formen von Medikamentenmissbrauch Nicht-medizinische Anwendung: Rausch Selbstmedikation ohne ärztliche Verordnung: Schmerz, Schlaf etc. Überdosierung Langzeitanwendung trotz kurzer Indikation Kombination mit anderen Substanzen (Verstärkung Kontraindikation) Missbrauch im Leistungskontext ("pharmakologisches Neuro-Enhancement") 4o EIGENTLICH HÄTTEN WIR ES WISSEN MÜSSEN: typischen Warnzeichen Diese Anzeichen können auf einen beginnenden oder bestehenden Missbrauch hindeuten: Verhaltensbezogen … Körperlich … WENN WIR DAS GEWUSST HÄTTEN: Der Übergang vom Missbrauch zur Abhängigkeit – ein schleichender Prozess Der Übergang ist oft nicht abrupt, sondern entwickelt sich schrittweise: Erste Einnahme aus konkretem Anlass … Wiederholte Anwendung … Toleranzentwicklung … Verlust der Zweckbindung … Psychische Abhängigkeit … Körperliche Abhängigkeit … HABE ICH ES MIR DOCHN GEDACHT: Warum sind schlecht schlafende Menschen so gefährdet für den Medikamentenmissbrauch? Hoher Leidensdruck Schneller Griff zu Medikamenten Toleranz und Abhängigkeit Fehlende Aufklärung / Alternativen Typisches Verhalten bei beginnendem Missbrauch Zuspitzung Den Teufelskreis erkennen Prävention und Ausstiegsmöglichkeiten: kurzfristig und Langfristig / nachhaltig: … WIEDERHOLUNG MUSS SEIN: Aus chronischem Stress oder Nervosität über Medikamente in die Schlaflosigkeit rutschen Vom Ausgangspunkt in den Missbrauch. Die Stufen .. Unsere Tipps heute 1) Medikamente sollten nur Helfer auf Zeit sein und keine Dauerlösung. 2) Keine "Sicherheitsvorräte" anlegen 2) Dein Körper kann mehr, als du glaubst – gib ihm eine Chance. 3) Achte auf das Ritual, nicht auf die Dosis. 4) Innere Unruhe und Warnzeichen ernst nehmen - Schlafprobleme sind ein Signal - aber zu Beginn noch kein Drama 5) Hol dir Hilfe, bevor es sich normal anfühlt und Alternativen prüfen Der Weg in den Medikamentenmissbrauch ist leise und schleichend Bei Fragen oder dem Wunsch mitzumachen: info@schlafversteher.de (wir behandeln euere Daten vertraulich) Überall da, wo es Podcasts gibt: https://www.schlafversteher.de/abos/ Mehr Infos finden Sie hier: https://www.schlafversteher.de Die Schlafversteher, eine Produktion der vAL Ton, Schnitt und unsere unermüdliche Gastgeberin: Michaela von Aichberger Redaktion und unser unnachgiebiger Experte: Andreas Lange full no Michaela von Aichberger & Andre

Warum wir jedoch auf die Stufen 4 - 6 kommen sollten und welche beiden Grundmotive zu Grunde liegen, das erfährst Du alles in dieser Podcastfolge. Höre also gerne mal rein und geb Dir die Chance, eine mentale Transformation dadurch in Gang zu bringen.

Fast alle Unternehmer, Selbstständige und Spitzenführungskräfte haben Mindset-Blockaden, die den Erfolg bremsen. Wenn wir uns damit beschäftigen, können wir unseren Erfolg deutlich steigern. Alex Rusch spricht in dieser Podcast-Folge vier Bereiche von Mindset-Blockaden an und gibt konkrete Tipps. Zusätzlich zum Haupt-Thema sind in dieser Folge auch Update-Informationen sowie ein wichtiges Neben-Thema enthalten. Erwähnte Links: -        Portal »Rusch-Gratis«: www.rusch-gratis.com -        -   »Wie Sie Ihren Firmengewinn um 100 bis 500 Prozent steigern«: www.firmengewinn.com   -        »Die Stufen zu grossem Erfolg«: www.alexrusch.ch/stufen   -        Die neue Übersichts-Website: www.alexruschinstitut.com/wichtig  

Es ist der heilige Gral der Nachhaltigkeit: die Kreislaufwirtschaft. Im Idealfall werden hier aus Abfällen neue Einkommensquellen und als rohstoffarmer Kontinent könnten wir uns endlich teuere Importe sparen. Aber wie sieht der Weg dorthin aus? Mathias Greb, Produktionsleiter bei ZF in Schweinfurt sagt: fangt an mit den leichten Fällen! Er hat alleine durch die Umstellung auf eine Papierpresse bereits 700.000,- Euro gewonnen. Denn jetzt verkauft sein Werk gepresste Papierballen, anstatt Produktionsabfälle teuer entsorgen zu lassen. Aber das war nur der Anfang. Seine Strategie kam ins Rollen, als er angefangen hat mit Nadine Speidel von GlobalFlow ein Projekt zur Abfall- und Kreislaufwirtschaft anzugehen. Im Projekt haben sie durchaus streitbar diskutiert. Denn nicht alles, was aus Sicht der Nachhaltigkeit sinnvoll ist, trifft bei den Kolleg*innen sofort auf Gegenfreude. In dieser Folge erfährst Du an einem konkreten Beispiel einer typischen deutschen Unternehmens: ✅ Wo liegt das Potenzial, um aus Abfällen Rohstoffe zu machen? ✅ Warum ist dabei vor allem das Match-Making so elementar? ✅ Warum sieht Nadine Cradle to Cradle kritisch? ✅ Wie überzeugt man Einkäufer und andere Kolleg*innen bei der Umstellung auf Ansätze der Kreislaufwirtschaft mitzuziehen? Zudem lernst Du die Abfallhierarchie kennen, hörst warum Kreislaufwirftschaft vor allem auch aus kaufmännischer Sicht Sinn ergibt und erfährst, warum auch hier das Sammeln von Nachhaltigkeitsdaten die Grundlage für jede Maßnahme bilden. Ein großartige Folge für alle Nachhaltigkeitsprofis! Über Nadine Speidel: Nadine ist geschäftsführende Gesellschafterin von Globalflow, einer Beratung für betriebliches Abfallmanagement & Kreislaufwirtschaft, Autorin des Buches 'Praxishandbuch Abfallmanagement' und Bundesvorständin beim BDE - dem Bundesverband der Deutschen Entsorgungs-, Wasser- und Kreislaufwirtschaft.

Im letzten Teil über die Bindungswurzeln von Kindern sprechen wir über die letzten beiden Arten, wie Kinder sich binden können. Die Stufen der emotionalen Nähe und der Vertrautheit sind im fünften und sechsten Lebensjahr die verletzlichsten Stufen der Bindung – sie werden deshalb nicht bei jedem Kind ausgebildet. Wie sie sich zeigen und wie du sie fördern kannst erfährst du in dieser Episode! Homepage und Newsletter: www.inBindung.de Instagram: @inbindung Youtube: inBindung Podcast Unterstützung: paypal.me/inBindung

Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch auf https://aronmahari.de/termin In dieser Folge spricht Aron darüber, wie du herausfindest an welchem schritt der Persönlichkeitsentwicklung du stehst und wie du weiter handelst!

▶️ Hier findest du alles: https://linktr.ee/BackToTheTrade In dieser Folge schließen wir die Trend-Analyse ab und legen die Grundlage für weitere technische Begebenheiten im Chart. Höre dir diese Folge unbedingt bis zum Ende an, denn du bekommst wieder eine Fülle an praktischen Tipps!

Im Mai 2023 stellte sich Alex Rusch drei selbst auferlegten »30-Tage-Challenges«. In der heutigen Folge spricht er ausführlich darüber, wie es ablief und ob er alle drei Challenges durchzogen hat. Am Schluss der Folge spricht er über die Pläne für Juni, in denen auch wieder eine persönliche 30-Tage-Challenge enthalten ist.  Erwähnte Links: -        Wegweiser: www.alexrusch.com/wegweiser -        Die 30 E-Mails von Mai: www.alexrusch.com/mai2023  -        Das Aufsteiger-Portal: www.aufsteiger.com -        Rusch-Gratis: www.rusch-gratis.com -        Die Stufen zu grossem Erfolg: www.alexrusch.com/stufen

In dieser Folge erfahren Sie, wie sich ein »Unternehmer« von einem sogenannten »Unterlasser«,(ein Begriff von Hans-Peter Zimmermann) unterscheidet. Wie üblich bringt Alex Rusch Praxistipps und anschauliche Beispiele. Zudem hören Sie ein Kurz-Interview mit Guido Reuter, Teilnehmer von »Rusch-Unternehmer-Mastery«.  Erwähnte Links: -        »Rusch-Unternehmer-Mastery«: www.alexrusch.com/unternehmer-mastery -        »Die Stufen zu grossem Erfolg«: www.alexrusch.com/stufen -        Blog-Beitrag über Quentn: https://www.erfolg-blog.com/2020/08/18/warum-wir-quentn-einsetzen-und-auch-empfehlen  

In dieser Folge sprechen wir darüber, dass es zunächst sehr wichtig ist die wahre Motivation unserer Schulung zur klären. Warum wir wirklich unseren Geist schulen wollen. Die Schulung des Geistes ist ein sensibles Thema und birgt natürlich auch die Gefahr einer falschen Ausrichtung und des Missbrauchs. Aus diesem Grund sind qualifizierte Lehrer wichtig. Außerdem sprechen wir über die unterschiedlichen Stufen der Meditation oder das Spektrum des Bewusstseins. Womit fängt es an und wohin könnte es führen. -------------------------------- • Ego Review • die Gefahr der falschen Erkenntnisse ( 4:43min) • Die Relevanz von qualifizierten Lehrern zur Schulung des Geistes ( 7:26min ) • Ethik - die Leitplanken des Verhaltens ( 8:49min ) • Klärung der Motivation ( 12:55min ) • Stufen der Meditation ( 21:24min ) • über Geduld ( 42:22 min ) • Satipatthana - Vergegenwärtigung ( 44:46min ) • Shamata - Konzentrationsfähigkeit • Vipassana - höhere Einsicht • über 3 Arten von Faulheit ( 47:57min ) • Satyananda - über das echte Glück im Wesen unseres Geistes ( 53:14min) ---------------------------------- Links: www.tibet.de www.meditationscoach.de Anmerkungen, Anregungen, Fragen und Vorschläge gerne an meditationscoach@icloud.com

In dieser Folge sprechen wir darüber, dass es zunächst sehr wichtig ist die wahre Motivation unserer Schulung zur klären. Warum wir wirklich unseren Geist schulen wollen. Die Schulung des Geistes ist ein sensibles Thema und birgt natürlich auch die Gefahr einer falschen Ausrichtung und des Missbrauchs. Aus diesem Grund sind qualifizierte Lehrer wichtig. Außerdem sprechen wir über die unterschiedlichen Stufen der Meditation oder das Spektrum des Bewusstseins. Womit fängt es an und wohin könnte es führen. -------------------------------- • Ego Review • die Gefahr der falschen Erkenntnisse ( 4:43min) • Die Relevanz von qualifizierten Lehrern zur Schulung des Geistes ( 7:26min ) • Ethik - die Leitplanken des Verhaltens ( 8:49min ) • Klärung der Motivation ( 12:55min ) • Stufen der Meditation ( 21:24min ) • über Geduld ( 42:22 min ) • Satipatthana - Vergegenwärtigung ( 44:46min ) • Shamata - Konzentrationsfähigkeit • Vipassana - höhere Einsicht • über 3 Arten von Faulheit ( 47:57min ) • Satyananda - über das echte Glück im Wesen unseres Geistes ( 53:14min) ---------------------------------- Links: www.tibet.de www.meditationscoach.de Anmerkungen, Anregungen, Fragen und Vorschläge gerne an meditationscoach@icloud.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pascal-herth/message

Eine der bekanntesten Yoga-Lehren aus der Yoga-Philosophie ist der 8-gliedrige Pfad des Patanjali. Er beschreibt einen ganzheitlichen Ansatz Yoga zu leben und in die Einheit zu gelangen. Jede der 8 Stufen umfasst konkrete Hinweise in Form von Verhaltensweisen und Vorgehensweisen. Die Stufen ergänzen sich und können parallel erkundet und integriert werden. In der Podcast-Folge Nr. 81 erfährst du noch mehr darüber.In vorhergehenden Podcast-Folgen (Nr. 101, Nr. 104, Nr. 107, Nr. 92, Nr. 110, Nr. 113 und Nr. 116) habe ich die Stufen 1-7, Yamas, Niyamas, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana und Dhyana, bereits vorgestellt.Samadhi ist die 8. und damit letzte Stufe des 8-gliedrigen Yoga-Pfades nach Patanjali und steht für das völlige Einswerden mit dem großen Ganzen. Es wird auch als Zustand vollkommener Glückseligkeit (in Englisch „bliss“) bezeichnet, bei dem pures Bewusstsein herrscht.In dieser Podcast-Folge erfährst du näher, was Samadhi ausmacht, wie es erreicht werden kann und inwiefern es in der heutigen Zeit überhaupt ein erstrebenswertes „Ziel“ ist.✭Let's explore the universe! Dive deep with me:Soul Coaching: https://www.infinality.de/soul-coaching/Soul Mentoring: https://www.infinality.de/soul-mentoring/Akasha Reading: https://www.infinality.de/akasha-reading/Personal Yoga: https://www.infinality.de/yoga/Astro Yoga: https://www.infinality.de/astro-yoga-yoga-with-the-universe/Online-Kurs roh-vegane Ernährung: https://www.infinality.de/online-kurs/ Instagram: https://www.instagram.com/yoga.with.the.universe/ UND https://www.instagram.com/infinality8/ Telegram-Kanal: https://t.me/s/soraya_yogawiththeuniverse

Eine der bekanntesten Yoga-Lehren aus der Yoga-Philosophie ist der 8-gliedrige Pfad des Patanjali. Er beschreibt einen ganzheitlichen Ansatz Yoga zu leben und in die Einheit zu gelangen. Jede der 8 Stufen umfasst konkrete Hinweise in Form von Verhaltensweisen und Vorgehensweisen. Die Stufen ergänzen sich und können parallel erkundet und integriert werden. In der Podcast-Folge Nr. 81 erfährst du noch mehr darüber.In vorhergehenden Podcast-Folgen (Nr. 101, Nr. 104, Nr. 107, Nr. 92, Nr. 110 und Nr. 113) habe ich die Stufen 1-6, Yamas, Niyamas, Asana, Pranayama, Pratyahara und Dharana, bereits vorgestellt.Dhyana ist die 7. Stufe des 8-gliedrigen Yoga-Pfades nach Patanjali und steht für meditative Versenkung. Dhyana ist eng verbunden mit der vorherigen Stufe Dharana und ein wichtiger Schritt hin zur letzten Stufe Samadhi.In dieser Podcast-Folge erfährst du näher, was Dhyana genau bedeutet und wie danach der Zustand der „Erleuchtung“ eintreten kann.✭Let's explore the universe! Dive deep with me:Soul Coaching: https://www.infinality.de/soul-coaching/Soul Mentoring: https://www.infinality.de/soul-mentoring/Akasha Reading: https://www.infinality.de/akasha-reading/Personal Yoga: https://www.infinality.de/yoga/Astro Yoga: https://www.infinality.de/astro-yoga-yoga-with-the-universe/Online-Kurs roh-vegane Ernährung: https://www.infinality.de/online-kurs/ Instagram: https://www.instagram.com/yoga.with.the.universe/ UND https://www.instagram.com/infinality8/ Telegram-Kanal: https://t.me/s/soraya_yogawiththeuniverse

Professorin Domino erklärt woher ein Hund weiß, wann sein Besitzer nach Hause kommt - warum Donald Trump nicht selbst Auto fahren darf - warum die Stufen von Rolltreppen tiefe Rillen haben.

Eine der bekanntesten Yoga-Lehren aus der Yoga-Philosophie ist der 8-gliedrige Pfad des Patanjali. Er beschreibt einen ganzheitlichen Ansatz Yoga zu leben und in die Einheit zu gelangen. Jede der 8 Stufen umfasst konkrete Hinweise in Form von Verhaltensweisen und Vorgehensweisen. Die Stufen ergänzen sich und können parallel erkundet und integriert werden. In der Podcast-Folge Nr. 81 erfährst du noch mehr darüber.In vorhergehenden Podcast-Folgen (Nr. 101, Nr. 104, Nr. 107, Nr. 92 und Nr. 110) habe ich die Stufen 1-5, Yamas, Niyamas, Asana, Pranayama und Pratyahara, bereits vorgestellt.Dharana ist die 6. Stufe des 8-gliedrigen Yoga-Pfades nach Patanjali und steht für die Konzentration bzw. Fixierung des Geistes auf einen festen Punkt als Vorbereitung für die Meditation.In dieser Podcast-Folge erfährst du näher, was Dharana genau bedeutet, wie es praktiziert wird und wie Dharana unterstützt, effektiver zu meditieren.✭Let's explore the universe! Dive deep with me:Soul Coaching: https://www.infinality.de/soul-coaching/Soul Mentoring: https://www.infinality.de/soul-mentoring/Akasha Reading: https://www.infinality.de/akasha-reading/Personal Yoga: https://www.infinality.de/yoga/Astro Yoga: https://www.infinality.de/astro-yoga-yoga-with-the-universe/Online-Kurs roh-vegane Ernährung: https://www.infinality.de/online-kurs/ Instagram: https://www.instagram.com/yoga.with.the.universe/ UND https://www.instagram.com/infinality8/ Telegram-Kanal: https://t.me/s/soraya_yogawiththeuniverse

Selbstfahrende Autos – was sich nach Science-Fiction la Blade Runner anhört, könnte schon bald Realität sein. Die technische Weiterentwicklung schreitet schnell voran, viele Funktionen sind heute schon weit verbreitet – ABS, das Antiblockiersystem, ist ein prominentes Beispiel. Welche Features es sonst noch gibt oder bald geben wird und wie beim automatischen Fahren unterschieden wird, lest ihr hier.

Eine der bekanntesten Yoga-Lehren aus der Yoga-Philosophie ist der 8-gliedrige Pfad des Patanjali. Er beschreibt einen ganzheitlichen Ansatz Yoga zu leben und in die Einheit zu gelangen. Jede der 8 Stufen umfasst konkrete Hinweise in Form von Verhaltensweisen und Vorgehensweisen. Die Stufen ergänzen sich und können parallel erkundet und integriert werden. In der Podcast-Folge Nr. 81 erfährst du noch mehr darüber.In vorhergehenden Podcast-Folgen (Nr. 101, Nr. 104 und Nr. 107) habe ich die Yamas (1. Stufe), Niyamas (2. Stufe) und Asanas (3. Stufe) vorgestellt. Pranayama (4. Stufe) wurde bereits in Folge Nr. 92 betrachtet.Pratyahara ist die 5. Stufe des 8-gliedrigen Yoga-Pfades nach Patanjali und steht für den Rückzug der Sinne.In dieser Podcast-Folge erfährst du näher, was Pratyahara genau bedeutet und warum es praktiziert wird.✭Let's explore the universe! Dive deep with me:Soul Coaching: https://www.infinality.de/soul-coaching/Soul Mentoring: https://www.infinality.de/soul-mentoring/Akasha Reading: https://www.infinality.de/akasha-reading/Personal Yoga: https://www.infinality.de/yoga/Astro Yoga: https://www.infinality.de/astro-yoga-yoga-with-the-universe/Online-Kurs roh-vegane Ernährung: https://www.infinality.de/online-kurs/ Instagram: https://www.instagram.com/yoga.with.the.universe/ UND https://www.instagram.com/infinality8/ 

Eine der bekanntesten Yoga-Lehren aus der Yoga-Philosophie ist der 8-gliedrige Pfad des Patanjali. Er beschreibt einen ganzheitlichen Ansatz Yoga zu leben und in die Einheit zu gelangen. Jede der 8 Stufen umfasst konkrete Hinweise in Form von Verhaltensweisen und Vorgehensweisen. Die Stufen ergänzen sich und können parallel erkundet und integriert werden. In der Podcast-Folge Nr. 81 erfährst du noch mehr darüber.In vorhergehenden Podcast-Folgen (Nr. 101 und Nr. 104) habe ich bereits die 5 Yamas (1. Stufe) und 5 Niyamas vorgestellt.Asana ist die 3. Stufe des 8-gliedrigen Yoga-Pfades nach Patanjali. Die meisten Menschen verbinden Yoga in der Tat mit dieser körperlichen Praxis auf der Matte und kennen wenig über die anderen Stufen.In dieser Podcast-Folge erfährst du näher, was Asanas sind, was die Asana-Praxis bewirkt und warum die körperlichen Übungen für Yoga alleine nicht ausreichen.✭Let's explore the universe! Dive deep with me:Soul Coaching: https://www.infinality.de/soul-coaching/Akasha Reading: https://www.infinality.de/akasha-reading/Personal Yoga: https://www.infinality.de/yoga/Astro Yoga: https://www.infinality.de/astro-yoga-yoga-with-the-universe/Online-Kurs roh-vegane Ernährung: https://www.infinality.de/online-kurs/ Instagram: https://www.instagram.com/yoga.with.the.universe/ UND https://www.instagram.com/infinality8/ 

Eine der bekanntesten Yoga-Lehren aus der Yoga-Philosophie ist der 8-gliedrige Pfad des Patanjali. Er beschreibt einen ganzheitlichen Ansatz Yoga zu leben und in die Einheit zu gelangen. Jede der 8 Stufen umfasst konkrete Hinweise in Form von Verhaltensweisen und Vorgehensweisen. Die Stufen ergänzen sich und können parallel erkundet und integriert werden. In der Podcast-Folge Nr. 81 erfährst du noch mehr darüber.In einer vorhergehenden Podcast-Folge (Nr. 101) habe ich bereits die 5 Yamas (1. Stufe) im Einzelnen vorgestellt. In dieser Podcast-Folge erfährst du, was die 5 Niyamas (2. Stufe) sind, warum diese auch heutzutage noch relevant sind und wie du sie im Alltag anwenden kannst.✭Let's explore the universe! Dive deep with me:1:1 Soul Coaching: https://www.infinality.de/11-soul-coaching/ 1:1 Akasha Reading: https://www.infinality.de/11-akasha-reading/ Astro Yoga: https://www.infinality.de/astro-yoga-yoga-with-the-universe/ 1:1 Personal Yoga: https://www.infinality.de/yoga/1:1 Coaching roh-vegane Ernährung: https://www.infinality.de/11-coaching-roh-vegane-ernaehrung/ Online-Kurs roh-vegane Ernährung: https://www.infinality.de/online-kurs/ Instagram: https://www.instagram.com/yoga.with.the.universe/ UND https://www.instagram.com/infinality8/ 

Und weiter geht es mit den Stufen der Rückeroberung. Wer seine/n Ex wieder für sich gewinnen möchte, sollte hier die Ohren unbedingt aufsperren. Beziehungsexperte Emanuel gibt Tipps und Tricks, was es bei einer ganz klassischen Eroberung zu beachten gilt. Bei Fragen und Anmerkungen, schreibt uns gerne unter: team@emanuelalbert.de

Eine der bekanntesten Yoga-Lehren aus der Yoga-Philosophie ist der 8-gliedrige Pfad des Patanjali. Er beschreibt einen ganzheitlichen Ansatz Yoga zu leben und in die Einheit zu gelangen. Jede der 8 Stufen umfasst konkrete Hinweise in Form von Verhaltensweisen und Vorgehensweisen. Die Stufen ergänzen sich und können parallel erkundet und integriert werden. In der Podcast-Folge Nr. 81 erfährst du noch mehr darüber.Da der 8-gliedrige Pfad für uns auch heute noch so wertvoll ist, möchte ich jeder Stufe eine separate Podcast-Folge widmen. Dadurch können wir jede Stufe in der Tiefe verstehen und auf unser Leben anwenden.In dieser Podcast-Folge erfährst du, was die 5 Yamas (1. Stufe) sind, warum diese auch heutzutage noch relevant sind und wie du sie im Alltag anwenden kannst.✭Let's explore the universe! Dive deep with me:1:1 Soul Coaching: https://www.infinality.de/11-soul-coaching/ 1:1 Akasha Reading: https://www.infinality.de/11-akasha-reading/ Astro Yoga: https://www.infinality.de/astro-yoga-yoga-with-the-universe/ Aktuelle Yoga-Klassen: https://www.infinality.de/yoga/ 1:1 Personal Yoga: https://www.infinality.de/yoga/1:1 Coaching roh-vegane Ernährung: https://www.infinality.de/11-coaching-roh-vegane-ernaehrung/ Online-Kurs roh-vegane Ernährung: https://www.infinality.de/online-kurs/ Energie-Karten Yoga als Lebensweg: https://www.infinality.de/energiekarten-yoga-als-lebensweg/ Instagram: https://www.instagram.com/yoga.with.the.universe/ UND https://www.instagram.com/infinality8/ 

Ex-zurück beinhaltet verschiedene Stufen, die wir durchlaufen müssen. Wie bei einer langen Treppe. Bei der können wir auch nicht direkt ans Ende springen. Aber was sind die einzelnen Stufen - beziehungsweise, worauf kommt es bei der jeweiligen Stufe an? Emanuel spricht in dieser Folge über das 1x1 der Rückeroberung. Schon mal selbst bei der einen oder anderen Stufe gewesen? Schreibt uns gerne an: team@emanuelalbert.de

Folge 131: »Fleiss in Kombination mit Zielen, Ausdauer, Kreativität …« – Mehr ist möglich! – Folge 131 Inhalt: Dirk Kreuter und Karl Pilsl bezeichnen unabhängig voneinander Alex Rusch als einen der fleissigsten Unternehmer. Dieser sagt aber, dass neben Fleiss noch weitere Prinzipien nötig sind, um Erfolg zu haben. Denn es gibt auch viele fleissige Selbstständige, die im Endeffekt nicht mehr als 3 Euro die Stunde verdienen. Erwähnte Links: »Wie Sie in den nächsten 18 Monaten mehr erreichen als in den vergangenen zehn Jahren – 2.0«: 18monate.com »Die Stufen zu grossem Erfolg«: alexrusch.com/stufen »Die grossen 13 Erfolgsgesetze« von Napoleon Hill: www.napoleonhill.de 

Seit 2013 verbringt Alex Rusch bekanntlich jeweils einige Monate im Winter in Kalifornien, wo er als Vollblutunternehmer natürlich auch aktiv ist. Wie er seinen Arbeitstag dort gestaltet, erfahren Sie in dieser Folge seines Podcasts.   Erwähnte Links: Abo der Zeitschrift "Noch erfolgreicher!": noch-erfolgreicher.com/abo "Die Stufen zu grossem Erfolg": alexrusch.com/stufen

Prof. Dr. Barbara von Meibom hat eine lange, wissenschaftliche Karriere als Professorin für Politik und Kommunikationswissenschaften hinter sich und gründete in den 90er Jahren ein eigenes Institut, das CommUnio Institut für Führungskunst. Hier arbeitet sie mit Menschen, die ihr eigenes Potential in Übereinstimmung mit ihrer Herzintelligenz weiterentfalten möchten und es in die Welt bringen möchten.Was du aus dieser Folge mitnimmst:Stufen der LiebeDie HerzintelligenzDer Zusammenhang von Liebe und Macht Ebenen der Veränderung5 Stufen zur Reinigung des HerzensTranspersonaler WilleSpiritualität in unserer Gesellschaft„Das Leben ist wunderbar, es ist ein Geschenk. Wenn wir die Vergänglichkeit des Lebens annehmen, können wir das Geschenk auch ein bisschen mehr würdigen.“ Infos zu Prof. Dr. Barbara von Meibom:CommUnio Institut für Führungskunst: https://www.communio-fuehrungskunst.de/___________________________________Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf iTunes!Du willst selbst mit dem Meditieren beginnen? Mindfulife bietet wissenschaftlich fundierte wöchentliche Online-Meditationssessions an – schau‘ gerne vorbei bei unserem Online Meditationsstudio vorbei: https://www.mindfulife.de/online-meditation-studio/

Wie sagte schon der Grinch: „Hass, Hass, Hass … Doppelhass!“ und damit herzlich willkommen zur Therapiestunde der Kinotagesstätte. In insgesamt vier Stufen brechen wir über alles ab, was uns an Filmen stört. Erlaubt ist alles, was im Großraum dieses Themas sich bewegt, Hauptsache die Pulsader schlägt ordentlich aus. Wir hoffen natürlich sehr, dass ihr unseren (begründeten) Hass nachvollziehen könnt und fragen uns, welchen cineastischen Zorn ihr nie wieder loswerdet? Timecodes: 00:00:32 Intro 00:06:04 Hass im Alltag 00:16:32 Die Stufen des Hasses 00:17:35 Stufe 1 00:31:54 Stufe 2 00:49:27 Stufe 3 01:08:14 Stufe 4

In dieser Folge gehen Christiane und Katia näher auf die Systematik der hormonellen Heilung ein. Ihr erfahrt etwas über die Heilungsregeln des Körpers und über die Reihenfolge der Behandlung. Bitte vergesst nicht an unserer Umfrage (https://hormonconnection-podcast.de/umfrage/) teilzunehmen, damit wir ein möglichst genaues Bild in Bezug auf Nebennierenstörungen zeichnen können. Die Ergebnisse veröffentlichen wir am 15.04.21 auf der Webseite des Podcasts. Auf diese Weise bekommen alle Teilnehmer der Umfrage auch eine Erklärung für ihre Antworten. In unserer Community findet ihr unter Goodies/Extras wieder eine kleine Präsentation zum Thema. In der Sendung erwähnte Links: Folge zu Symptomverschiebungen und Unterdrückungen zum Nachhören: https://hormonconnection-podcast.de/symptomverschiebungen-und-unterdrueckungen/ P.S.: Liebe Hormonconnection Podcast Hörer und Hörerinnen, wir freuen uns total über das viele positive Feedback! Es ehrt uns, dass ihr uns Folge für Folge die Treue haltet und sehen unser Ziel erreicht, wenn wir euch neue Aspekte zum Thema Hormone näher bringen können. Leider ist es uns aus rechtlichen Gründen unter keinen Umständen erlaubt euch über E-mail oder Social Media Kanäle individuell zu beraten. Im Rahmen des Podcasts und auch der Shownotes können wir euch nur in die richtige Richtung stupsen, doch individuelle Recherche müsst ihr dann selber betreiben. Viele weitere Informationen, Links und Therapiemöglichkeiten findet ihr in den ausführlichen Shownotes der Folgen. Unter https://hormonconnection-podcast.de findet ihr alle Infos zur aktuellen Folge. Hört ihr die Folge 14 Tage nach Veröffentlichung, findet ihr alle Infos in unserem Archiv.

In Folge 69 geht es um das MIM-Manifest. Dabei handelt sich um eine Art Regelwerk des „Mehr ist möglich“-Intensivprogramms. Diese Regeln bespricht Alex Rusch in dieser Folge und gibt dazu einige hilfreiche Inputs. Erwähnte Links: Infos über das "Mehr ist möglich!"-Intensivprogramm: www.mim-intensivprogramm.com Online-Lehrgang "Wie Sie Ihre Produktivität massiv steigern und dadurch viel bessere Resultate erzielen": www.rusch.ch/produktiv Online-Lehrgang »Wie Sie mit Systemen Ihre Firma nahezu auf Autopilot bringen«: www.nahezu-auf-autopilot.com/online-lehrgang-1 "Rusch-Marketing-Diplom Online-Lehrgang": www.marketing-diplom-lehrgang.com Die "Stufen zu grossem Erfolg": www.alexrusch.com/stufen

Als Penelope und Tom eine Meinungsverschiedenheit haben, wird das Lini zu viel. Als sie Sicherheit und Zuflucht in der Toilette sucht, kommen ihr andere Problem entgegen, mit welchem sie überfordert ist.

Vereinbare jetzt dein kostenloses Strategiegespräch: https://termin.sales-by-women.de/podcast In der heutigen Episode von Sales by Women wird dir Sébastien Briclot erklären, was die einzelnen Stufen der Selbstständigkeit sind und warum viele Menschen sagen, dass sie keine Schwierigkeit in ihrer Selbstständigkeit habe. Viel Spaß!

Die neue Rubrik „Fragen an Dr. Brian Clement“ ist seit Ende des Jahres 2020 ein fester Bestandteil der Zeitschrift „Noch erfolgreicher!“. Die erste Rubrik wurde auch in das jährlich "Noch erfolgreicher!"-Audio-Magazin als einer von diesen Audio-Artikeln genommen. In dieser Ausgabe hören Sie den Audio-Artikel von Dr. Brian Clement. Erwähnte Links: Zeitschrift "Noch erfolgreicher!": www.noch-erfolgreicher.com "Die Stufen zu grossem Erfolg": www.alexrusch.com/stufen»  "Das Alex Rusch Gesundheitssystem": www.alexrusch.com/gesundheitssystem

Es geht um Freude, Nähe und Nahbarkeit. Aus dem Herzen anderen begegnen. Viel Bewegung und Reibung. Bleib im Fluss. Sonst anstrengend. Verbinde Dich mit deiner weiblichen Urkraft, die dich flexibel macht. Vertraue dem Fluss des Lebens! Geb dich der Veränderung hin! Folge Deinem entfernten Ziel auch wenn du nicht immer die nächsten Stufen siehst. Vertraue. Lasse alte Geschichten los. Verstrickungen usw. brauchst du nicht mehr auch nicht den Schutz, den du dir zugelegt hast. Werde Heiter und fröhlich. Herausforderung: der Weg. Die Stufen sind unterschiedlich hoch. Humor, gesunde Einstellung, innere Fröhlichkeit hilft. Bist du nicht fröhlich? Dann komm in die Ruhe!! Verbinde Dich mit dem Feld der Ruhe und komme in deine Kraft. Weltkarte. Mache große Pläne auch wenn dein Verstand sagt es ist nicht die Zeit dafür! Sonst wirst du traurig. Pläne schaffen Orientierung, vor allem Deine Herzenspläne und -themen. Allgemein: in der Ruhe liegt die Kraft. Anstrengende Frequenz. Nutze die Bewegung, gehe die Treppen, komme immer wieder in die Ruhe und die Kraft und verbinde Dich mit dem Feld der Fröhlichkeit.

Kann man introvertiert und gleichzeitig erfolgreich sein? Mit dieser Frage beschäftigt sich Alex Rusch in Folge 45. Hierfür erzählt er von seiner eigenen Vergangenheit und wie er es geschafft hat, trotz seiner Introvertiertheit, erfolgreich zu sein. Er bringt dabei konkrete Beispiele aus seiner Karriere, die Sie inspirieren werden und die mit Lernpunkten verknüpft sind. Erwähnte Links: Erfolgspaket "Tue im Leben, was du wirklich willst" von Alex Rusch und Ferris Bühler: www.tueimleben.com Zeitschrift "Noch erfolgreicher!": www.noch-erfolgreicher.com Die Stufen zu grossem Erfolg: www.alexrusch.com/stufen "Rusch-Marketing-Diplom Online-Lehrgang": www.marketing-diplom-lehrgang.com

In dieser Folge geht es darum, das Leben in vollen Zügen zu geniessen. Dazu gibt es einen Auszug der „Alex Rusch Inner Circle“-Aufzeichnung von April 2020 zu hören. Zudem spricht Alex Rusch ausführlich über den Inner Circle.   Erwähnte Links: Der »Alex Rusch Inner Circle«: www.inner-circle.ch Die »Stufen zu grossem Erfolg« im Vergleich: www.Alexrusch.com/Stufen

In diesem Podcast geht es um einen Gastbeitrag von meinem Freund und Autor Frank Krause. Frank stellt die sieben Stufen des Glaubens vor um uns eine Orientierungshilfe an die Hand zu geben.

Hallo liebes Bewegungskind,  in der heutigen Episode teile ich mit dir zwei ganz intime Geschichten aus meinem Leben, unter denen ich viele Jahre gelitten und an denen ich eine sehr lange Zeit gearbeitet habe. Heute habe ich diese beiden Herausforderungen überwunden und hinter mir gelassen. Ich habe bei beiden Geschichten eine enorme Veränderung durchlebt und aufgrund dieser Veränderung geht es mir heute so unfassbar gut.  Deshalb möchte ich mit dir nicht nur meine Geschichte, sondern auch die Stufen der Veränderung teilen.  Ich spreche in dieser Episode sehr detailliert über die einzelnen stufen der Veränderung und wie du sie auch auf deine Herausforderungen anwenden kannst.  Ich wünsche mir vom Herzen, dass dir die Episode bei deinen eigenen und ganz individuellen Geschichten weiterhilft und freue mich vom Herzen, wenn du mir unter dem heutigen Post bei Instagram und Facebook @bewegungskind einen Kommentar dalässt, was du aus dieser Folge für dich mit nimmst. Auch wenn du noch Fragen zu einem Thema haben solltest, freue ich mich, wenn du mich persönlich kontaktierst. Erreichen kannst du mich neben den Sozial Media Kanälen auch über meine Homepage und unter mariedittrich@bewegungskind.com.   Bis dahin, erinnere dich daran wie wundervoll und einzigartig du bist!  Bleibe bewegt   deine Marie --- Send in a voice message: https://anchor.fm/marie-dittrich/message

Kapitel 4: Die Stufen der Buddhaschaft und das intuitive Verstehen --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lankavatarasutra/message

Seele & Selbst im Sex, die Stufen Die Sehnsucht nach ungeteilter Einheit, als Reiz des Selbstverlusts, sowie die Zuspitzung sinnlicher Erfahrung, bis an die Grenze des Erträglichen, bestimmen unser sexuelles Verlangen. Die Wege dort hin sind so vielfältig wie unsere Sinneswahrnehmungen. Doch was machen solche Erfahrungen mit unserer Seele? Katharsis ist ein alter Begriff für initiierte Reinigungsprozesse, bekannt aus dem griechischen Theater und aus schamanischen Ritualen. Was tun wir uns damit Gutes? Denken wir gemeinsam philosophisch über Effekte, Risiken und Nutzen solcher Prozesse nach. Begleitet wie immer von #Hangdrum & #Gubal Musik.

Die vier Stufen des Unternehmertums gleichen dem Aufstieg von der Grundschule zum Doktortitel. Nur wer sich sicher auf seinem Level bewegt und das System genau kennt, kann auch gut performen.

​Ich möchte die einzelnen Stufen oder Bestandteile eines Online-Business noch mal etwas genauer darstellen, weil es oft doch ziemliches Stückwerk oder “denn sie wissen nicht, was sie tun” ist, was ich sehe – Menschen fangen irgendwo an, haben dann Kurs X und Kurs Y und bringen die losen Enden nicht zusammen und dann bleibt natürlich der gewünschte Erfolg auch aus. Bis 30.04. mit Boni in Höhe von 1.500 EUR einsteigen in den Early Bird von "Mama goes and grows business" https://igobusiness.academy/o/mama-goes-and-grows-business/

PrologÜber zwei Wege gelangte man in das Institut für Angewandte Theaterwissenschaft der Justus-Liebig-Universität, gelegen in einem Gebäude im Philosophikum II, dem Haus A — einem betongegossenen (brutalistischen) Siebziger Jahre-Bau, außen dreckig grau, innen mit Holz und Fliesen in warmen Erdtönen ausgekleidet.Der eine Weg führte über das Erdgeschoss an Snackautomaten vorbei über eine Treppe in die erste Etage.Der andere über eine graue, wettergegerbte Außentreppe aus Beton hinauf zu einer Plattform, einem Balkon, über dessen Eingangstüren in großen Buchstaben „PROBEBÜHNE“ stand. Die Stufen ausgetreten, Glitzer, Zigarettenfilter und Überreste einer vergangenen Party eingetreten. Oben auf dem Balkon ein immer voller Aschenbecher sowie eine Panorama-Ansicht der Campuslandschaft und auf die die Treppe heraufsteigenden Angehörigen des Instituts. Als „Treppe der Arroganz“ am Phil II allgemein bekannt erscheint nun der Gedanke an diese spritzgegossene Betonkonstruktion nostalgie-schwer und trotzdem irgendwie schön.Beide Wege führten auf die Wilsonstrasse, einem Flur, der Seminarräume, Büros, Studios, Technikausleihe und Probebühne miteinander verband und in dessen Mitte eine ausgesessene Sofalandschaft zum Verweilen einlud, mit Blick auf einen Innenhof und eine fensterlose Wand aus Beton.Die Wilsonstrasse, benannt nach dem Theatermacher Robert Wilson, ehemaliger Gastprofessor am Institut, gab und gibt es ironischerweise zweimal in Gießen. Eine liegt parallel zum Aulweg, Ecke Riegelpfad, Ecke Liebigstraße, 3 Minuten Fußweg zur Kneipe Klimbim und wahrscheinlich nach einem anderen US-Amerikaner benannt. Und die andere im Institut für Angewandte Theaterwissenschaft.Ein Gang als Verbindung, Aufenthaltsraum, Wartezimmer, Treffpunkt, Geburtskanal, performance space.Da die Möglichkeit sich zu begegnen und auszutauschen durch Covid-19, Kontaktsperre und Social Distancing einmal mehr erschwert wird, werden wir in den kommenden Wochen und Monaten die Wilsonstrasse ins Web verlegen: ein virtueller, ätherischer Raum, in dem sich Theorie und Praxis wieder treffen mögen. Jedes Format ist willkommen, lang und kurz, Hörspiel, Talk, Vortrag, Umfrage, Diskussion, Spiel, Konzert, alles durcheinander, es ist Zeit für Experimente!Einmal wöchentlich, montags von 19-20 Uhr, findet eine Redaktionssitzung statt, in der das Programm für die kommende Woche besprochen und geplant wird. Neben Live-Sendungen können die Folgen als Podcast nachgehört werden.Es gibt 13 bzw. 12 Termine, an denen gesendet werden kann während des Semesters.Der Montag dient erst einmal zur Planung + Programmkonzeption, ähnlich wie die Probebühnensitzung für die Bühnen.In der Woche der Theatermaschine könnte man dieser den Kanal zur freien Verfügung stellen bzw. bei der Theatermaschine mithelfen.Was kann man tun?— eigene Sendungen konzipieren, ausstrahlen (Montag anmelden + Termin ausstrahlen) und einen Podcast draus machen.— über das Semester hinweg können die Mitarbeitenden, also das Team bestimmte Termine für ihre Sendung, Show bekommen und eine komplett gestalten und/oder sich im Wechsel wiederkehrende Formate ausdenken, an denen kollektiv gearbeitet wird, z.B.„Filmkritik“ (zu jeder Folge gibt es einen Filmauftrag zum Schauen, welcher in der Sendung diskutiert wird)Musik vorstellen (Musik, die man mag vorspielen und dazu einen Beitrag gestalten)DJ-SetInterviewEssay(wissenschaftlicher) VortragNachrichten (vielleicht aus der Kultur)Lesekreis (?)Lesungclassic: Featureclassic: HörspielSoundscape, Klangkunst, experimentelles RadioTalkshow (—> Interview?)VersammlungenTech Review und TippsSpiele spielen (Ratespiel? Quartett?)Themen und Genre: Krimi / Fantasy / Action / Comedy …, let's call it entertainmentASMR, vielleicht auch in Verbindung mit Video interessant. Gerade auch, weil es ein Phänomen aus der YouTube-Welt darstelltLike a Prayer Gottesdienst?… etc.Gibt es einen choreographischen, performativen, analytischen Zugriff? Theater im Radio? Radio als Happening? Let's find out.Die Formate möchte ich definitiv nicht vorgeben, es sollen nur einige Beispiele zum Anregen, Inspirieren sein. Es gibt viele verschiedene Aufgaben, Redaktion, Aufnahme, Recherche, die Sendung selbst. Alle dürfen alles probieren und müssen sich gleichzeitig nicht genötigt fühlen, alles tun zu müssen.Des Weiteren möchte ich voranstellen, dass ich selbst nie im Radio selbst gearbeitet habe, sondern an Projekten für das Radio. Für mich ist dies ein Experiment und Work in Progress, ich helfe gerne bei der Umsetzung von Vorhaben, berate und frage selbst nach. Es geht um ein gemeinsames Konzipieren, Probieren, Austauschen, Experimentieren.Wie können wir unseren Sender zu „unserem“ Sender machen? Was muss der können? Wie kann das Web / Radio / YouTube ein Ort für Kommunikation und Gemeinschaftsbildung sein?Wie wollen wir voneinander lernen? Ich möchte gemeinsam herausfinden, wie wir mit Hilfe dieses Medientools uns begegnen können.Ich sehe das Projekt als ein freies Projekt an. Das heißt für mich, dass es in der Umsetzung zunächst keine Richtlinien oder Kriterien gibt, zum Beispiel in welcher Sprache gesendet wird, aber dass die Verantwortung bei der jeweils ausführenden und/oder umsetzenden Person liegt. Das heißt, sie muss sich selbst dafür verantworten und gegebenenfalls mit Kritik umgehen können.Wilsonstrasse.FM duldet keinen Rassismus und Sexismus.Wie viel soll gesendet werden?— Mittwoch: Propädeutikum— ????: (studentische) Sendung /—> hier nochmal betont, Wilsonstrasse.FM ist für unsere Institutsgemeinschaft und schließt damit nicht nur die Studierendengemeinde ein.Die Sendungen richten sich je nach Menge und Beteiligung des Teams, allerdings sollte es um eine gewisse Kontinuität gehen, daher mindestens 1,5 Stunden pro Woche / höchstens 4 Stunde pro Woche an einem Tag.Wie sich unser Sender entwickeln wird, bestimmen wir zusammen. Wenn wir ein ganzes Wochenprogramm zusammenstellen, ist das schön und soll nicht verhindert werden. Es muss sich aber unter uns und im Team ergeben, dass die Kapazitäten nicht überschritten werden.Danke für's Zuhören und bis bald bei WilsonstrasseFM(english version)—————————————————prologThere were two ways to get to the Institute for Applied Theater Studies at the Justus Liebig University, located in a building in Philosophikum II, Haus A - a concrete-cast (brutalist) 1970s building, dirty gray on the outside, wood and tiles on the inside lined with warm earth tones.One path led over the ground floor past snack machines and up a staircase to the first floor.The other went up a gray, weather-beaten concrete staircase to a platform, a balcony, over the entrance doors of which "PROBEBÜHNE" - rehearsal stage - was written in large letters. The steps were worn, glitter, cigarette filters and the remains of a previous party all over the floor. On top of the balcony there is always an ashtray full and a panoramic view of the campus landscape and the members of the institute climbing the stairs. As the "stairway of arrogance" on the Phil II, the idea of ​​this injection-molded concrete construction now seems to be nostalgic and yet somehow beautiful.Both paths led to Wilsonstrasse, a hallway that connected seminar rooms, offices, studios, technology rentals and rehearsal stages, and in the middle of which a large sofa area invited you to linger, with a view of an inner courtyard and a windowless concrete wall.Ironically, Wilsonstrasse, named after the theater maker Robert Wilson, a former visiting professor at the institute, has been and still is twice in Gießen. One is parallel to the Aulweg, corner Riegelpfad, corner Liebigstraße, 3 minutes walk to the Klimbim pub and probably named after another American. And the other in the Institute for Applied Theater Studies.A corridor as a connection, lounge, waiting room, meeting point, birth canal, performance space.Since the possibility of meeting and exchanging is made even more difficult by Covid-19, contact blocking and social distancing, we will move Wilsonstrasse to the web in the coming weeks and months: a virtual, ethereal space in which theory and practice meet again to like. Every format is welcome, long and short, radio play, talk, lecture, survey, discussion, game, concert, everything mixed up, it's time for experiments!An editorial meeting takes place once a week, Mondays from 7 to 8 p.m., in which the program for the coming week is discussed and planned. In addition to live broadcasts, the episodes can be listened to as a podcast.There are 13 or 12 dates that can be broadcast during the semester.Monday is used for planning and program conception, similar to the rehearsal stage session for the stages.In the week of the theater machine one could make the channel freely available or help with the theater machine.What can you do?- Design your own programs, broadcast (register Monday + broadcast Thursday / Friday) and make a podcast.- Over the semester, employees can get specific dates for their show or show and design them completely and / or come up with alternating formats that are worked on collectively, e.g.- "Film review" (for each episode there is a film order to watch, which is discussed in the program)- Introduce music (music that you like to play and make a contribution to it)- DJ set- interviews- essay- (Scientific) lecture- news (maybe from culture)- reading group (?)- Reading - just remembering this days of durational Gertrude Stein - reading broadcasted on YouTube- classic: feature- classic: radio play- Soundscape, sound art, experimental radio- Talk show (-> interview?)- Tech review and tips- Play games (quiz game?)- Themes and genre: crime / fantasy / action / comedy ..., let's call it entertainment- ASMR, perhaps also interesting in connection with video transmission. Especially because it is a phenomenon from the YouTube world- Like a Prayer church of madonna worship?... etc.Is there a choreographic, performative, analytical approach? Theater on the radio? Radio as a happening? Let's find out.I definitely do not want to specify the formats, they should only be a few examples to inspire and inspire. There are many different tasks, editing, recording, research, the program itself. Everyone can try everything and at the same time do not feel compelled to do everything.I would also like to emphasize that I have never worked on the radio myself, but on projects for the radio. For me, this is an experiment and work in progress, I am happy to help with the implementation of projects, advise and ask myself. It is about conceiving, trying out, exchanging and experimenting together.How can we make our radio station "our" radio station? What must he be able to do? How can the web / radio / streaming platform, YouTube be a place for communication and community building?How do we want to learn from each other? I would like to find out together how we can meet with the help of this media tool.I see the project as a free project. For me, this means that there are initially no guidelines or criteria in the implementation, for example in which language is broadcast, but that the responsibility lies with the person performing and / or implementing it. This means that it has to be responsible for itself and, if necessary, be able to deal with criticism.Wilsonstrasse.FM does not tolerate racism and sexism.How much should be sent?- Wednesday: preparatory course- Broadcast day: (student) program / -> emphasized here again, Wilsonstrasse.FM is for our institute community and therefore does not only include the student communityThe programs depend on the quantity and participation of the team, but there should be continuity, therefore at least 1.5 hours per week / maximum 4 hours per week in one day.We decide together how our transmitter will develop. If we put together a whole weekly program, that's nice and should not be prevented. However, it must be clear among us and in the team that the capacities are not exceeded.Thanks for listening and see you soon at WilsonstrasseFM

Sukadev spricht über die verschiedenen Stufen der Mantra Rezitation, Japa. Der erste Teil der Meditation ist die Erläuterung der Schritte in die Meditation. Danach führt dich Sukadev durch die fünf Schritte Vaikhari, Upamsu, Madhyama, Pashyanti und Para. Er erläutert, wie du vom lauten Sprechen des Mantras über das Flüstern zur geistigen Mantrawiederholung kommst. Diese drei Stufen werden auch genannt Vaikhari, Upamsu und Manasika. Vaikhari, das laute Wiederholen des Mantras, kann als Kirtan (Singen) oder Japa (Rezitation) geschehen. Sukadev stellt auch ein weiteres Modell vor, nämlich Vaikhari, Madhyama, Pashyanti und Para. Er beschreibt, was das praktisch mit Mantra zu tun hat. Dann erzählt er die Geschichte von Narada, Ratnakar und Valmiki: Diese Geschichte verdeutlicht, dass man allein durch die Kraft der Mantrarezitation zur reinen Stille kommen kann, zur Gottverwirklichung. Alle 41 Videos des Mantrameditationskurses findest du hier. Mehr zum Thema Meditation und Mantra: - Erfahre hier und hier mehr zum Thema Mantra. - Yoga und Meditation Einführungswochenende - Alle Mantras - Mantra Seminare - Mantra Yogalehrer Ausbildung - Meditationskursleiter Ausbildung - Meditationsportal Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera, Schnitt: Nanda

Sukadev spricht über die verschiedenen Stufen der Mantra Rezitation, Japa. Der erste Teil der Meditation ist die Erläuterung der Schritte in die Meditation. Danach führt dich Sukadev durch die fünf Schritte Vaikhari, Upamsu, Madhyama, Pashyanti und Para. Er erläutert, wie du vom lauten Sprechen des Mantras über das Flüstern zur geistigen Mantrawiederholung kommst. Diese drei Stufen werden auch genannt Vaikhari, Upamsu und Manasika. Vaikhari, das laute Wiederholen des Mantras, kann als Kirtan (Singen) oder Japa (Rezitation) geschehen. Sukadev stellt auch ein weiteres Modell vor, nämlich Vaikhari, Madhyama, Pashyanti und Para. Er beschreibt, was das praktisch mit Mantra zu tun hat. Dann erzählt er die Geschichte von Narada, Ratnakar und Valmiki: Diese Geschichte verdeutlicht, dass man allein durch die Kraft der Mantrarezitation zur reinen Stille kommen kann, zur Gottverwirklichung. Alle 41 Videos des Mantrameditationskurses findest du hier. Mehr zum Thema Meditation und Mantra:- Erfahre hier und hier mehr zum Thema Mantra.- Yoga und Meditation Einführungswochenende - Alle Mantras - Mantra Seminare - Mantra Yogalehrer Ausbildung - Meditationskursleiter Ausbildung - MeditationsportalAutor, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera, Schnitt: Nanda

Ich hören in meinen Coachings mit Burnout gefährdeten Mitarbeiten und auch Führungskräften, dass diese eine enorme Angst haben, dass ihr Arbeitgeber davon etwas bemerken könnte. Sie befürchten, als nicht mehr „leistungsfähig“ und „nicht-gut-genug“ zu gelten. Und, dass sie ihren Job zu verlieren könnten usw... Geht es Dir ähnlich oder möchtest Du bei frühzeitiger von Deinem Arbeitgeber Unterstützung erhalten? Dann ist der heutige Experten-Talk mit der Personal-Expertin Diana Roth genau das Richtige für Dich! Höre Dir diese Folge an und Du erhältst hilfreiche Antworten sowie mutmachende Sichtweisen, die es Dir leichter machen, Dir Unterstützung im Unternehmen zu holen: Erfahre: - Wie du im Falle eines gefühlt, drohenden Burnouts in deinem Unternehmen vorgehen kannst. - Wer als Ansprechpartner für Dich in Frage kommt. - *8:20 min: Wie Du Deine Situation bei Deinem Vorgesetzten oder alternativ bei einer Vertrauensperson ansprichst und wie Du Deine Situation formulieren kannst. - * 9.10 min: 4 Schritte (aus der „gewaltfreien Kommunikation“) als Leitfaden zum lösungsorientierten Ansprechen Deiner Situation. - * 14:00 min: Wie nach einem Burnout eine gute Wiedereingliederung bestenfalls abläuft. - * 15:30 min. Wie eine erneuter Burnout und Ausfall vermieden werden kann. - * 18:00 min. Wir klären die Frage, ob Burnout immer mit dem Unternehmen zusammen hängt? Und welche Ursachen tatsächlich dazu führen, auszubrennen. - * 22:30 min. Wie man aus Sicht eines Personalverantwortlichen das Gespräch mit einem Burnout-gefährdeten Mitarbeiter suchen und führen kann sowie dabei Hilfe anbietet, ohne zu Bevormunden.. - * 25:00 min. Weitere Insider-Tipps und -Empfehlungen von Diana Roth - * 30:50 min. Die Stufen körperlicher Warnsignale bei Dauer-Stress - * 33:00 min. Von der Problematik, dass einem ein Burnout im Vergleich zu einer körperlichen Erkrankung (z.B. Beinbruch) von außen nicht angesehen wird. - * 34:30 min. Wie Du mit Diana Roth in Kontakt kommen kannst.

Psychologieprofessoren haben gelungene Veränderungsprozesse untersucht und kamen zu der Erkenntnis, dass, wenn wir als Mensch etwas verändern wollen, über 6 Stufen gehen müssen. Dieser Prozess ist langfristig, da es immer wieder sein kann, dass wir aus verschiedenen Gründen in unsere alten Muster zurückfallen. Wir halten oft nach einfachen Lösungen Ausschau und erhoffen für uns dadurch eine schnelle Lösung. Dabei übersehen wir oft, dass hinter jedem "Problem", hinter jeder Sucht oder Unzufriedenheit eine ganz alte Kraft steht, die uns davon abhält dieses Problem schnell zu lösen. Diese Kraft gilt es zu entdecken und aufzulösen - und das braucht Zeit. Veränderung ist ein langfristiger Prozess. In dieser Episode zeige ich Dir: die sechs Stufen der Veränderung, die wesentlichen Faktoren jeder Stufe, warum wir sooft zurückfallen in alte Muster und Beispiele aus dem täglichen Leben, die den Veränderungsprozess transparent machen. Viel Spaß beim Zuhören. Deine Claudia

Kennst du das Gefühl, wenn sich deine Familie einfach nicht von deiner neuen Leidenschaft anstecken lässt? Dann ist diese Folge für dich! In dieser Episode der Flowgrade Show (hier gehts zu den vollständigen Show Notes) spreche ich mit dem niederländischen Biohacker und Unternehmer Eduard de Wilde über seinen Werdegang und wie er es mit Biohacking Methoden geschafft hat, Malaria zu besiegen und sein Leben radikal zu verändern. Eduard erzählt von den Herausforderungen, die eigene Leidenschaft mit einem friedlichen Familienleben zu vereinen, wie er seine Töchter dazu gebracht hat, kohlenhydratarm zu essen und wie er es geschafft hat, einen sicheren Job hinter sich zu lassen, um eine Unternehmerkarriere zu starten. In der Episode erfährst du: 01:00 - Wie Eduard mit Biohacking seine Panikattacken in den Griff bekam 12:30 - Die Stufen der Gesundheitsverbesserung durch Biohacking 18:00 - Wie du Biohacking in dein Familienleben implementieren kannst 33:00 - Ein typischer Tag im Leben von Eduard und seiner Familie 45:00 - Der harte Weg, einen sicheren Job zu verlassen und sein eigenes Unternehmen zu gründen 49:00 - Eduards Vision für seine Firma LiveHelfi 01:06:00 - Ratschläge für jeden, der mit Biohacking anfangen und sein eigenes Unternehmen gründen will Eine höchst inspirierende Episode! Viel Spaß damit! -Max

Aufnahme vom 15.1.2017

Mit E-Commerce Geschäftsmodellen ist es wirklich nicht einfach Geld zu verdienen. Man muss den Heinemannkegel bis ganz nach oben laufen, um überhaupt eine Chance auf positive Returns zu haben. Vor einem Jahr habe ich das Konzept des „Heinemannkegels“ vorgestellt. Dieser basiert auf der These, dass man in allen Stufen des Heinemannkegels so gut sein muss wie der bekannte Florian Heinemann (Project A), um mit klassischen E-Commerce Handelsmodellen noch Geld verdienen zu können. Die Stufen sind in der Regel nur Anhaltspunkte für die wichtigsten Themen. Ich habe den Kegel ein wenig angepasst (siehe Bild) und er ist wie folgt zu verstehen: Basis fast aller E-Commerce Handelsmodelle ist eine hohe Verfügbarkeit von Daten (KPIs, Keywords, Wettbewerb….), um dann im nächsten Schritt überhaupt zu sinnvollen Kosten Interessenten akquirieren zu können (SEO, SEM, PR…). Diese Kunden müssen dann erst einmal zu Kunden konvertiert werden – sie sollen kaufen. Am Ende kann man dann über ein gutes CRM so etwas machen wie z.B. allen Kunde einen 5€ Gutschein schicken die noch nie retourniert haben und seit 12 Wochen nicht gekauft haben. Von dem Schritt sind die meisten Unternehmen allerdings meilenweit entfernt. Nun konnte ich Heiko Haller von ReBoom für ein Interview gewinnen, der seine Erfahrung im Bereich Conversion Optimierung mit uns teilt.

Die 10 Grundpfeiler des Glücks: Teil I. Vertrauen entwickeln Vertrauen zu entwickeln ist genauso eine Übungssache, wie alles andere. Die Stufen der Entwicklung sind: a.) Phase des Aufhebens: du lernst: "Veränderungen sind immer hilfreich" b.) Phase des Aussortierens: da alle Dinge, Begegnungen, Geschehnisse Umstände hilfreich sind, lernst du demnächst denen nur in dem Maß irgendein Grad von Wirklichkeit beizumessen, wie sie eben mehr oder weniger hilfreich sind... c.) Phase des Aufgebens: du lernst das "Wertlose" aufzugeben d.) Phase des "Zur-Ruhe-Kommens": du lernst aufzugeben was du nicht willst und zu bewahren, was du willst... Weil du dabei immer eine klare Entscheidung triffst, kommst zu Ruhe und erlebst einigermaßen Frieden e.) Phase des "Ins-Wanken-Bringens": du lernst zu verstehen, daß wir nicht wirklich wissen, was wertvoll und was wertlos war. Dabei lernst du das Urteilen wegzulassen und nur um das zu bitten, was du in jeder Situation wirklich willst ("Dein Wille geschehe...") f.) Phase der Vollendung: Seelenfrieden, als Ergebnis des ehrlichen Lernens, der Konsequenz im Denken und der vollständigen Übertragung des Gelernten Ich wünsche Dir freudvolles Beobachten und bis bald Katalin Fáy P.S.: Das Paradies-Podcast ist ein Projekt der http://www.BewusstSeinStiftung.com Deine Unterstützung ist in jeder Form willkommen!

Die Stufen der Liebe reichen von der körperlichen Ebene über die Ebene des persönlichen Wohlergehens, der Partnerbeziehung, der Gemeinschaft bis hin zur Ebene der Ethik und der universellen Liebe. Keine dieser Stufen ist besser oder schlechter als die andere. Sie haben alle ihren Wert, und wir können nur entlang dieser Stufen wachsen. Wichtig ist, dass wir lernen, uns mit dem gut zu fühlen, wo wir stehen und diese Stufe differenziert und voll zu leben. Dann bewegt uns das Leben von alleine auf die nächste Stufe des Wachstums zu.